Команден глас: Включете настроението. Как да развием глас? Прости упражнения за всеки ден

Необходим е силен уверен глас не само за генерал, но и за всички, които искат да завладеят уважението си и да постигнат целта. Много от нас забравят, че гласът, като мускулите, може да бъде обучен и развит. Само, ако в случай на мускулите на тялото е необходимо физическото възпитание, след това дихателните упражнения и вокалните класове ще трябва за развитието на силата на гласуване. В някои случаи обученията за развитие на самоувереността, които ще помогнат на гласа ви да звучи по-решително.

Упражненията за развитие на гласа дават произношение, разширяване на обхвата, направете по-изразителна модулация, дават мелодична и чистота. Упражненията за постигане на стабилен ефект трябва да се извършват редовно в сутрешния часовник.

Ако говорим за глас на екип, който причинява безспорно послушание от заобикалящото си нещо - това е нисък глас, който се установява в съзнанието и произвежда силно, незаличимо впечатление, раждането на чувство на доверие и уважение към оратора.

1. Стойте точно и изключете въздуха, кажете удължителите на "IIII", "EEEE", "AAAAA", "OOOOO", "UUUU". Тази последователност е принципа, защото Намаляването надолу от най-високата честота - "III", което води до по-интензивно кръвообращение, изказването на "ЕЕО" активира площта на гърлото и шията, AAA - засяга гърдите, "OOO" - подобрява работата на сърцето, "uuu" - отразява добрата работа на долната част на корема. Звуците трябва да се произнасят 3 пъти.
2. След това, произнесете звука "mmm" със затворена уста 3 пъти. Първият път е много тих, а вторият и третият път - по-силен, така че връзките да затягат, усещат вибрациите, поставяйки ръката си върху стомаха.
3. Килим, отпускайки езика и натискайте върха му към Небу. Когато научите как да работите със звука "P", гласът ви ще получи допълнителна сила и енергия, ще изработите екип глас. Произнесете от време на време набор от думи, стартиращи и включително звук "P": волан, ром, ритъм, река, ров, сирене, замръзване.
4. Също така, за да направите глас наистина силен, изпълнете упражнението "Tarzan", което служи като някакъв вид превенция на настинки: стойте прав, си дъх, дълбоко дъх, стиснете ръцете си в юмруците и се удряйте с ръцете си на вашите ръце гръден кош. Така че ще освободите Бронхи от слуз и гласът ви ще звучи по-силно и по-уверено.

Трудно е да си представим красива реч и успешен говорител без ясна дикция. За да добавите ясна реч, училището училище предлага програма за възстановяване на звука, правилно дишане, артикулация и "дейност" на речта.

В тази статия ще намерите упражнения след началото на изпълнението.

Да отвори глас

Гласът ви всъщност не е ваш. Причината е в скобите или неправилния метод за говорене (например на някои лигаменти). Представените по-долу упражнения ще помогнат да се справят с тези предизвикателства и да разкрият истинския ви естествен глас.

Източници на звука

Първо, разберете как се чуваш. За да направите това, можете да имитирате записаното студио. Лявата ви палма ще бъде слушалка - натиснете го с "черупка" на лявото ухо; Правото ще бъде микрофон - запазете го в устата на няколко сантиметра. Започнете пример: Помислете за да кажете различни думиИграйте със звук. Извършете това упражнение за 5-10 минути за девет дни. През това време ще разберете как наистина звучи и можете да го подобрите.

Que-x.

За да отворите глас, трябва да освободите гърлото и да прехвърлите основната работа на устните и отвора. За да направите това, кажете сричките на Kew-X. В "kew", кръгли устни, до "x" - разтегнете ги в широка усмивка. След 30 повторения се опитайте да произнесете малко реч. Ще почувствате, че връзките са по-малко напрегнати и устните са по-добре изпълнени от вашите екипи.

Zevok.

Най-лесният начин за отпускане на мускулите на ларинкса трябва да бъде по-дебел. Извършете това просто упражнение за 5 минути на ден и ще забележите как блокове и клипове в гласа изчезват.

Издишване

Това упражнение ще ви помогне да разкриете естествения звук на вашия глас. Неговата есенция се свежда до глас.

Позиция: Краката стоят на пода, челюстта е открепена и спокойна. Започнете да вдишвате въздуха и издишайте, за да направите звук. Направете го без никакво усилие - ако всичко е правилно, трябва да вземете стен.

С правилното упражнение звукът идва от слънчев сплит. Оттам е, че трябва да се каже, че гласът е обемна и изразителна.

Да направим глас приятно

Три усмивки

Това упражнение се извършва по същия начин като предишното, но в съответствие с правилото на три усмивки. Усмивка на устата, челото и си представете усмивка в областта на слънчевия сплит. След това започнете да издишате със звук. Само 5 минути на ден - и гласът ви ще започне да звучи по-приятен и поверително.

Упражнения йогис

Тази тренировка практикува индийски йога, за да постигне дълбок и красив глас.

Позиция: Стоене, крака на ширината на раменете. Първо, направете някои спокойни вдишвания и издишайте тогава - и остър издишване със звука "ха-а". Изпускателната тръба трябва да бъде най-пълна и силна. Случаят може да бъде леко движещ се напред.

Стреч срички

Вдишва дълбоко и в издишването, кажете счупени "BOM-M", "BIM-M", "Bon-N". Опитайте най-новите звуци възможно най-дълго. В идеалния случай вибрацията трябва да възникне в горната част на устната и носа.

Подобно упражнение може да се извърши със сричките на "mo mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Но в този случай първо ги кажете накратко и едва тогава дълго.

И двете упражнения са по-добри да правят всяка сутрин в продължение на 10 минути. Те не само ще направят глас по-приятен, но и да помогнат за укрепване на гласовите връзки.

Дълъг език

Затегнете езика. Първо, насочете го, доколкото е възможно, се опитвате да стигнете до брадичката. Поддържане на тази позиция, наклонете главата си надолу. След това дръпнете езика нагоре, опитвайки се да получите върха на носа. В същото време също повдигнете възможно най-високо.

Да направи глас по-силен

Звучи "и", "е", "а", "о", "y"

Направете издишване, после дълбоко дъх и на второто издишване, кажете дългия звук "и". Правете го свободно, докато въздухът е достатъчен. Насилствено въздух от белите дробове не стискат. По същия начин, кажете останалите звуци: "Е", "А", "О", "U". Извършете три повторения.

Последователността на тези звуци не е случайно: те се разпределят по височина. Съответно, "и" е най-високата (активира горната част на главата), "Y" - най-ниската (използва дъното на корема). Ако искате да направите глас под и по-дълбоко, по-често обучете звука "Y".

Упражнение Tarzan

Извършете предишната задача, само сега да ядете с юмруци в гърдите, като тарзана. Упражнението е предназначено да запълни гласа и да почисти бронхите, така че ако искате да избледнеете, не спирайте себе си.

Еха

Това упражнение активира работата на гърдите и корема. Издишайте и дишайте. На следващото издишване започнете да произнасяте звука на звука "m" затворен. Извършете три подхода: първо пикня тихо, след това на среден обем и в края - много силен.

Ръст

Повдигнете спокоен език в NEBU и започнете да произнасяте звука "P". Трябва да бъде "R-R-R", като трактор. Повторете упражнението три пъти, след което изрично прочетете с дузина думи, в които има "P" звук. Не забравяйте да придружите равката за четене "P".

Упражнение Шаляпин за настройка на гласа

Голям руски певец Федор Шаляпин всяка сутрин започна и с ръмжене. Но той не се изпълняваше сам, но с булдога си. След обучението на звука "P", Федор Иванович започна да лае на домашния любимец: "AV-AV-AV".

Можете да повторите упражнението на шалапин или ако е невъзможно да се отпуснете ларинкса, да го замени с театралния смях на злодей. Това е направено. С отворена уста на издишване, се смейте зловещо: "A-A-Ah-ha ha ha haa-aa-aa". Звукът трябва да дойде лесно и свободно. В същото време можете да скочите и да се биете с ръцете си в гърдите. Това упражнение незабавно почиства гласа си и го подготвя за работа.

Важно да запомните

При извършване на всички упражнения е необходимо да се поддържа правилната. Стомахът трябва да бъде отпуснат и гърдите трябва да бъдат протегнати. Въпреки това, ако гладко държите гърба си, тези области на тялото автоматично ще вземат правилната позиция.

Гласът е естествен дар, даден за нас от раждането. С него общуваме с другите, осъждаме на онези около необходимата информация и декларират своите нужди. За успешна комуникация е важно този "инструмент" да ни служи вярно. Ролята на комуникацията на речта не може да бъде подценена: впечатлението, произведено на събеседника, и нашият образ като цяло зависи от верността, красотата, убедителната реч и нашия образ като цяло.

По този начин е необходим правилно доставен глас не само за певците, актьорите и телевизионните лектори. Един политик, произнесен от гласоподаватели, бизнесмен, водещ бизнес преговори, учител или преподавател, говорещ на дългогодишна аудитория от дълго време, всички са необходими силни, убедителни, добре позизиран глас. Красив, приятен глас. Гласът се нуждае от нас, за да впечатли, когато устройство за работа или точно като някой.

Много от нас са доволни от гласа ви? Уви, такива единици. От природата, изключителните гласови данни имат много малко, повечето от тях трябва да се борят с различни недостатъци на собствената си реч: шепот, форлебилност, слаб и фин глас, остър непривлечен глас и др.

Как да развием глас? Говорим сиНа първо място, за динтаж. При тази концепция предполага способността за ясно и безспорно произнасяне на звуци с правилната артикулация. Нашият - механизмът, чрез който публикуваме звуци. Неговите нарушения (вродени или поради претърпени болести и наранявания) водят до ниско качество на динтакацията.

Една от основните причини лоша диктовка - недостатъчна мобилност на долната челюст и невъзможността да се отвори устата до желаната ширина, докато думите звучат "смачкани" и глухи. За борба с този недостатък се изискват сериозни мерки. Предимно решение на въпроса "Как да развием глас?" Той се свежда до набора от упражнения, за да се подобри функцията на речевия апарат. Това може да се практикува в специални курсове или у дома. Много важни в такива класове системно, постоянство и задълбочено изпълнение на всички упражнения.

Гласуващата сила зависи преди всичко от верността на дишането на речта. За тренировката си, вземете удобна поза (стояща, седнала или лъжа), сложи една ръка върху стомаха, а другата - на гръдната страна на страната и произвежда дълбоко вдишване през носа с последващи гладки издишване (ръцете контролират ръката (ръцете контролират ръката (ръцете контролират ръката) понижаване на гърдите и корема). Друго упражнение е за кратко вдишване на носа, след това останете в лекия въздух за няколко секунди, плавно издишайте устата ми.

Или: вдишване накратко, върху гладко издишване, за да се каже (a, o, y и) и техните разнообразни комбинации. Можете да прочетете на едно издишване (първоначално до 3-5, постепенно нараствате до 10 или повече), както и да създадете отброяване. "В един дъх" можете да произнасяте всички видове пути, които сами са отлични средства за подобряване на речта.

Как да развием глас, използвайки и монтиране? В края на краищата това не е тайна, че има влияние на нашите независима държава и вътрешно настроение. Индийски йоги с помощта на специални практики притежават изкуството на гласовия контрол, те могат да направят своя тембър дълбок и наситен. Ето някои неусложнени упражнения:

Стоя пред огледалото, издишайте, дишайте, след това издърпайте колкото е възможно по-дълги гласни "и", "Е", "А", "О", "Y" (точно в такава последователност). Алтернативно произнасянето им активира кръвоносната система на шията и гърлото, гърдите, сърцето, корема.

Упражнение "Тарзан" не само развива глас, но и предупреждава инфаркти. Стоя прав, издишайте, дишайте дълбоко, след това се биете на гръдния юмруци, в същото време, тъй като по-дълъг плачът е последователно всички гласни. Тя начислява енергия и почиства бронсове от слуз.

Как да развием глас с помощта на упражнения за развитието на артикулацията (т.е. директно мобилността на долната челюст, трябва да се направи опит да се намали, търсейки разлика между зъбите широки в два пръста. Трябва да дръпнете гласа Звуци и техните комбинации с отворената уста; поговорки и поговорки с голям брой гласни, чете стихотворения.

За да развиете мобилността на устните, трябва да ги разтегнете с усмивка, без да излагате зъбите, след това да изложите зъбите, да издърпате тръбата, кръгла. Във всички тези разпоредби трябва да се опитате да кажете гласни звуци, както и съгласни с плътно затворени устни. При четене на стихове, поговорки, поговорки трябва да се следват в огледалото за правилната артикулация.

За да се подобри мобилността на езика, тя трябва да бъде пусната и да се движи нагоре и надолу, настрани, в кръг, "чист" зъбите на езика отвътре и отвън, за да се направи тясна, широка и "чаша" .

Класовете трябва да се извършват всеки ден в продължение на 10-15 минути и е важно да се постигне правилното изпълнение на всяко упражнение.

Справяйте думите като сержант от американския войнстващ - мечтата на всички мъже не са твърде уверени в себе си.

Но ако излъчвате доверие в себе си, не всички, след това изработете стоманените нотки на вика на командира, не е толкова трудно.

Научете се от дама

Да започнем с решаването на нещо просто. Например, като се възползвате от метода на Маргарет Тачър, който в средата на 70-те години неуспешно се опита да "изпрати" глас на командир към себе си. Тя не помогна или на обучения с най-добрите говорители, нито уроците от сцената на сцената от водещите театрални актьори на Англия.

Помощ дойде от един логопед, който съветва бъдещата британска премиера само за да намали гласа на гласа до края на фразата. В резултат на това "желязната дама" успя да стане не само командир в родината си, но и да премести Рейгън заедно с Маразматика от съветския Политбюро.

Стих за помощ

Следният урок може да бъде взет от древния гръцки демонтенец, който, както е известен, преди да стане ненадминат говорител, беше галав и наклонена. Две упражнения помогнаха на гласа "Rumble" от гласа на командира.

Всеки ученик знае за първия от тях: Демостовете отидоха на брега на морето по време на бурята и се опитаха да извикат рокото на сърф. Когато беше отегчен с него, той излезе с друг трик - изкачвайки се по стълбите на храма или по пътеката на висок хълм, той силно и с израза чете стихотворенията на любимите поети. Така, между другото, той извади "пушенето".

Последен дъх

Ако не сте работили с стихове, опитайте се да изработите "глас на йогис". Както знаете, гласовете на тези индийски супермени са изненадващо чисти, двадесет и слушане на огромни разстояния. И всичко, което се дължи на факта, че в тяхната гимнастика има специално упражнение за това.

Така че, направете най-силен дъх през ноздрите, опитвайки се да вдишвате възможно най-дълго. Сега за няколко секунди за забавяне на дъха и издишайте "едно натискане" през широко отворената уста. Необходимо е да се направи това упражнение 7-8 пъти на ден - и след няколко месеца, дори и трафик ще се откъсне от гласа ви.

Равенство върху корема

И накрая, най-важното е, че трябва да научите: "командир", ако той казва, тогава не светлина, а диафрагма. Това означава, че гласът му е роден като в стомаха. Така че направете същото.

И паралелно, направете следното упражнение: 7-10 минути на ден прочетете текста силно, но без съгласни. Така че, фразата "вие сте от мен, салам, научете се да почиствате нощното шкафче!" Ще звучиш като "s-u-e-a-a-a-u-i-a-a-a-a-ya-oh-u, y,". След това прочетете същия текст, ясно изразени съгласни. Учете - и звъненето, вибриращият глас ви е осигурен.

Мислили ли сте някога за това как казвате? Реч Б. този случай Всичко не е как изразявате, но за качеството на гласа. Кажи ми, и трябваше да го загубите, например да говорите със значителна аудитория или да стоите пред човек, който ви причинява много емоции. Да, това се случи почти от всеки от нас и повече от веднъж. По себе си неразвит глас. Поради тази причина той може просто да вземе и бездната при най-неподходящия момент. Как да развием глас? Има много упражнения, които могат да ви помогнат да научите не само да говорите правилно, но и да пеете уверено. Процесът на образуване на глас е много и много сложен. Необходимо е да се повлияе на него, тъй като в противен случай няма да бъде положителен резултат. Слабилният глас може да предотврати някои някои важни ценности за живота, да пропусне добри възможности и така нататък? Искате ли да командвате? Развийте глас. Искате ли да говорите, за да сте наистина страстни? Препоръчваме сериозно да мислим как да развием глас. Помислете за някои трикове, техники и средства.

Нека започнем с факта, че резултатът няма да се появи скоро, но само след дълъг курс на тренировки. Трябва също да се отбележи, че обучението трябва да бъде изчерпателно. Това е, че дишането и позата и артикулацията и много повече, и много повече влияят върху качеството на гласа. Нека поговорим за това как да говорим правилно.

Значението на дишането

Гласът никога няма да звучи правилно, ако не се научите да поемете дъх. Не забравяйте, че е необходимо да дишате от корема, а не светлина. В противен случай ще бъдете поставени по време на разговора. Стойността на правилното дишане е голяма. Със сигурност никой няма да спори с него.

Внимавайте за поза

Така че гласът звучеше красиво, трябва да държите гърба си гладко. Ще бъдете в буквално положение - въздухът ще ви остави свободно, това е ясно по вертикалната тръба и налягането и сковаността ни пречи да говорим правилно и красиво.

Артикулация

Не се страхувайте да отворите устата си. Не забравяйте, че въздухът и с него и звучи, трябва да оставите тялото.

Те са пълни с пълни. Най-простите и всички фаворит казват. Има огромен комплект. Всички те са разнообразни и доста ангажирани. Всяко потърсване учи да се произнася със сигурност

пети или група звуци. След като в капан добре, веднага ще забележите поне някои да резултата. Също така да се развие гласът ще помогне на сложни стихотворения. Добре четем на глас всички произведения като "Iliad" или стихове на футуристи. Като цяло, всеки четенето на звука помага за укрепване на реч апарато. Важни гласове. Опитайте се никога да се откажете. Защо войниците толкова силно викат песен? Те са толкова производствени глас на екип. Разбира се, никой няма да ви разбере, ако викате у дома в цялото гърло, но в разум, все още можете да бъдете щастливи. Можете също да направите груб глас. Просто кажете колкото е възможно повече, като използвате долния регистър.