Wie Sie sich und Ihre Gedanken verstehen: Ratschläge von einem Psychologen. Wie Sie sich selbst und Ihre Gedanken verstehen & nbsp Um sich selbst zu verstehen, wo Sie anfangen sollen

Diese Fragen werden Ihnen helfen zu verstehen, was Ihnen wirklich wichtig ist, wovor Sie Ihr ganzes Leben lang geflohen sind und wo Ihre wahren Träume leben.

Fragen Sie sie selbst, hören Sie auf sich selbst, ändern Sie Ihr Leben!

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1. Wenn ich nur eine Erinnerung aus meinem ganzen Leben hinterlassen könnte, welche?

Ich liebe diese Frage! Er zeigt glasklar, was man als das Wichtigste in unserem Leben bezeichnen kann. Menschen, die diese Frage beantworten, erkennen plötzlich, was die wichtigsten Momente ihres Lebens waren: Zeit mit der Familie; Momente rund um Ihr Lieblingshobby oder Ihre Reise.

2. Wenn mein Leben ein Film wäre, wie würde ich es gerne weiterführen?

Eines Tages sah ein Freund von mir diese Frage auf beschlagenem Glas geschrieben und sie veränderte sein Leben. Nach ihm kündigte er seinen ungeliebten Job und beschloss, sich voll und ganz seinem Hobby zu widmen, das ihn mittlerweile zu einem der bekanntesten Menschen der Stadt gemacht hat.

Wenn Ihr Leben ein Film wäre, wie würden Sie es gerne weiterführen?

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3. Was würde ich tun, wenn ich genau wüsste, was ich tun würde?

Die wichtigste Frage, die Sie sich stellen sollten. Es zeigt genau, was Sie tun würden, wenn Sie keine Ängste, Ausreden und andere lächerliche Gründe hätten, die Sie wollen.

4. Was ist so?

Der buddhistische Mönch Tit Nath Khan sagte einmal, dass wir uns allzu oft die Frage "Was ist los?" stellen und uns auf das Negative konzentrieren. Unser Leben wäre viel glücklicher und aufrichtiger, wenn wir uns fragen würden: "Was ist so?" Die Antwort auf diese Frage lässt uns zumindest dankbar dafür sein, dass wir heute Morgen aufgewacht sind, im Gegensatz zu 160.000 Menschen, die heute ihre Augen nicht geöffnet haben.

5. Auf welche Leistungen bin ich stolz?

Machen Sie eine Liste mit Dingen, auf die Sie stolz sein können. Sie können sogar scheinbar unbedeutende Dinge hinzufügen, wie zum Beispiel dort. Wenn Sie Ihren Stolz auf dem Papier sehen, wird Ihr Selbstwertgefühl steigen.

6. Was haben mir meine Eltern meiner Meinung nach nicht gegeben?

Wenn Sie sich diese Frage stellen, werden Sie sehen, wonach Sie Ihr ganzes Leben lang streben werden. Wenn Sie denken, dass Sie als Kind nicht gemocht wurden, werden Sie Ihr ganzes Leben lang anderen Menschen nachlaufen, um Liebe von ihnen zu bekommen.

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7. Wie sollten sich meine Eltern nie mit mir verhalten?

Wenn Sie diese Frage beantworten, werden Sie Situationen sehen, vor denen Sie Ihr ganzes Leben lang laufen werden. Meine Freundin zum Beispiel denkt, dass meine Mutter sie zu beschützerisch behandelt hat. Und jetzt empfindet sie sogar die gewöhnliche Selbstfürsorge als überfürsorglich und dreht durch.

8. Was sind die drei Hauptfehler in meinem Leben, die ich nicht wiederholen möchte?

Sie sagen, dass der Rake in zwei Arten unterteilt ist: 1) die etwas lehren und 2) meine Favoriten. Überlegen Sie, welche „Ihre Lieblingsharken“ von Jahr zu Jahr wiederholt werden?

9. Meine beste Entscheidung in den letzten fünf Jahren ist ...

Vor fünf Jahren traf ich die Entscheidung, mein schönes Leben aufzugeben und im Fernsehen in Moskau zu arbeiten, um den gespenstischen Traum zu verwirklichen, Schriftsteller zu werden. Ich packte meine Sachen und fuhr in meine Heimatstadt Ufa. Jetzt habe ich bereits zwei Bücher veröffentlicht, die zu Bestsellern geworden sind. ist, der leisen Stimme deines Herzens zu glauben und ihr zu folgen. Und bei Ihnen?

10. Für meinen Traum bin ich bereit aufzugeben ...

Wer etwas erreichen will, muss etwas opfern. Sie sagen, dass Disziplin die Fähigkeit ist, das zu tun, was man nicht wirklich will, um das zu bekommen, was man wirklich will. Was bist du also bereit zu opfern?

11. Was sind meine kostenlosen Inspirationsquellen?

In unserer materiellen Welt glaubt man, je höher der Preis für etwas ist, desto cooler ist es. Aber die aufrichtigsten Dinge sind immer noch kostenlos: ein Spaziergang an der frischen Luft, Einsamkeit in den Bergen, Umarmungen mit den Lieben, Lachen und Lächeln, gute Bücher (nicht kostenlos, aber recht günstig).

12. Stellen Sie sich vor, es gibt ein Messgerät zur Selbsteinschätzung. Ab welchen Handlungen steigt das Selbstwertgefühl?

Seltsam, aber wahr: Unser Selbstwertgefühl hängt sehr oft von bestimmten Handlungen ab. Wenn wir tun, was wir lieben; wenn wir uns selbst herausfordern; Wenn wir auf uns selbst aufpassen, erhöht das alles unsere Selbstliebe.

Was müssen Sie tun, um sich wohl zu fühlen?

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13. Welche Menschen machen mich satt und welche leeren mich?

Ich muss zugeben, dass es keine guten oder schlechten Menschen gibt. Es gibt diejenigen, neben denen wir stehen, die uns stärker machen und uns erfüllen. Und es gibt diejenigen, mit denen es uns zerstört. Wer in Ihrem Gefolge gehört zur ersten Kategorie und wer zur zweiten?

14. Wen beneide ich?

Bei meinem Projekt "Selfquest" gibt es eine spezielle Aufgabe, bei der ich dich bitte, eine Liste von Menschen zu schreiben, die du beneidest. Neid ist ein interessantes Gefühl, das meistens ein unterbewusstes Verlangen zeigt, dasselbe zu haben wie das Objekt des Neids. Neid muss in eine konstruktive Emotion umgewandelt werden, um zu verstehen, was wir wollen.

15. Was nervt mich an anderen?

Was wir bei anderen Menschen sehen, gehört uns. Was andere in uns sehen, gehört ihnen. Die einfachste Liste, um Ihre Schwächen herauszufinden, ist also, sie zu verstehen.

16. Welche deiner Lieben würdest du gerne an deinem Bett sehen, wenn du stirbst?

Eines Tages wurde ich von einer Frage des berühmten Wirtschaftsdenkers Yitzhak Adizes überrascht, der zusah, wie seine Mutter in einem Krankenhausbett starb. Er fragte sich: „Wen würde ich gerne an meinem Bett auf meinem Sterbebett sehen? Warum nicht die Menschen, die ich nicht an meinem Bett sehen will, sterbend sofort loswerden? Denken Sie nur darüber nach.

Beantworten Sie ehrlich die Frage: Habe ich solche Momente?

18. Was werde ich am meisten bereuen, wenn ich älter werde?

Bedauern werden jedes Jahr auf der ganzen Welt bewertet. Ältere Menschen werden gefragt: "Was bedauern Sie am meisten?" Auf der ganzen Welt sind diese Bewertungen fast immer gleich. Vor allem bedauern die Menschen, dass sie ihr ganzes Leben lang in einem ungeliebten Beruf gearbeitet haben, mit ungeliebten Menschen zusammengelebt haben, wenig gereist sind und sich nicht um ihre Gesundheit gekümmert haben.

Was werden Sie im Alter bereuen?

19. Beschreibe dein Leben bis heute in 6-9 Wörtern.

Als Teil meines Schreibkurses Texture bitte ich die Teilnehmer immer, etwas mit der Geschichte von Ernest Hemingway zu tun. Er wettete, dass er eine Sechs-Wort-Geschichte schreiben wird, die die Leute zum Weinen bringt. Die Geschichte lautete so: „Kinderschuhe sind im Angebot. Neu. " Das sind die witzigen und traurigen Dinge, die meine Schüler schrieben: „Habe ich mich wirklich gefunden? Schreiben. Ich bin erst 37“, „Sie hat geglaubt, dass sie es könnte. Daher könnte ich ”„Ich bin 33. 2 Bretter und Nägel verkaufen”.

Wie sieht dein Leben in 6-9 Wörtern bis heute aus?

20. Was bedeutet es für mich, glücklich zu sein?

Und beantworten Sie diese Frage selbst, ohne Aufforderungen.

Es gibt viele Materialien im Internet, Websites von Psychologen und Foren, in denen Sie Fragen stellen und Antworten auf fast jedes Problem erhalten können. Wahrscheinlich gute Empfehlungen. Wenn nicht: Ich weiß nicht, wie ich verstehen soll, was ich will!

Ich verlor das Bewusstsein, nur Gefühle blieben ...
Dezent ... Kaum definierbar ... Ob ich will
Musik und Blumen, oder erstechen Sie jemanden.
E. Schwartz "Ein gewöhnliches Wunder"

Es kommt vor, dass Sie selbst nicht verstehen, was Sie wollen. So und so und das fünfte und das zehnte - alles auf einmal oder nacheinander. Und das eine widerspricht dem anderen, man verstrickt sich so sehr in seine eigenen Gedanken, Gefühle und Wünsche, dass man manchmal sogar anfängt zu denken - ich will gar nichts. Nur Gewissheiten. Verstehe einfach, wie du dich selbst verstehen kannst.

Nicht wirklich! Andere Menschen scheinen zu leben, und mit ihnen ist alles klar. Sie haben Ziele, sie haben Pläne, sie sind im Allgemeinen sogar mit dem Leben zufrieden, sie quälen sich nicht von Fragen des Selbst- und Selbstverständnisses. Und du allein bist nicht wie alle anderen, du bist in dir selbst verstrickt, und ich möchte schreien: "Aber was ist mit mir los?!"

Und je mehr du denkst, desto verwirrter wirst du. Und es ist so ärgerlich und deprimierend, dass man irgendwann seine eigenen Gewohnheiten des Selbstgrabens und der Introspektion bereits hasst. Außerdem verursachen sie nichts als Enttäuschung und Verwirrung im Kopf. Und was zu tun?

Es gibt viele Materialien im Internet, Websites von Psychologen und Foren, in denen Sie Fragen stellen und Antworten auf fast jedes Problem erhalten können. Hilft teilweise sogar - für eine Weile. Nur diese Tipps sind einige allgemeine: Passen Sie mehr auf sich auf, nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst zu überlegen, was Sie selbst wollen, schreiben Sie eine Liste mit Wünschen auf, machen Sie Ihre Lieblingsbeschäftigungen ...

System-Vektor-Psychologie: So verstehen Sie sich selbst

Eines ist klar: Was die innere Welt eines Menschen betrifft, was in seinen Gedanken und Seelen vorgeht, ist Gegenstand des Studiums der Psychologie. Heute stößt man im Netzwerk immer häufiger auf Hinweise auf eine relativ neue, beispiellose, aber sehr ergebnisreiche Methode, die als Training „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan bekannt ist.

Die Systemvektorpsychologie basiert auf dem Konzept der Vektoren. Ein Vektor ist eine Reihe angeborener Eigenschaften, Wünsche und Fähigkeiten, die das Denken eines Menschen, seine Werte und die Art und Weise, wie er sich durch das Leben bewegt, bestimmen. Nachdem Sie sich mit den Vektoren befasst haben, können Sie Ihre Wünsche und die Wünsche anderer Menschen verstehen und herausfinden, was als nächstes damit zu tun ist.

Der Hauptpunkt ist, dass ein Mensch ist vielseitig, eine Art Diamant, und verschiedene Manifestationen seiner Eigenschaften beeinflussen seinen Zustand, manchmal abwechselnd, manchmal gleichzeitig. Wenn wir nicht erkennen, warum dies geschieht, diese Veränderungen nicht erfassen - Wechseln, fühlen wir eine Art Verwirrung, erleben geistiges Unbehagen, verstehen uns selbst nicht, verstehen andere nicht.

Wir verstehen uns und andere

Es gibt acht Vektoren. Eine Person kann eins bis acht davon besitzen. In der modernen Welt einer Großstadt haben die Menschen normalerweise drei bis fünf Vektoren. Ihre Kombination wird als Vektormenge bezeichnet. Um zu verstehen, welchen Einfluss es auf den Lebensweg eines Menschen hat, werden wir einige Vektoren separat analysieren und herausfinden, welche Faktoren unseren bestimmen und was nichts damit zu tun hat.

Ich will Veränderungen und Karriereentwicklung

Natürliche Bergleute und Organisatoren. Sie hat ihnen sehr nützliche Eigenschaften verliehen: die Flexibilität von Geist und Körper - Anpassungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Organisation und Selbstdisziplin, Ehrgeiz, Rationalismus, Pragmatismus, Wettbewerbsgeist.

Alle diese Eigenschaften zielen auf die Verwirklichung der angeborenen Bestrebungen der Vertreter des Hautvektors ab, für sie sind es Eigentum und soziale Überlegenheit, Karrierewachstum, Neuheit. Um ihre eigenen Wünsche zu verwirklichen, sind sie bereit, hart und effizient zu arbeiten.

Ihr Ziel ist es, Vorteile und Vorteile zu erhalten, ob es um ein erfolgreiches Finanzgeschäft und eine Win-Win-Partnerschaft geht, um Ressourcen und Zeit zu sparen oder um Sport und ein Engagement für gesunde Ernährung.

Der Wunsch nach Veränderung treibt solche Menschen auf den Weg der Gesetzgebung und des sozialen Wandels, der Ingenieurskunst und des Designs; macht sie zu Liebhabern von Reisen, Tapetenwechsel, neuen Bekanntschaften.

Interne Organisation und der Drang, die Außenwelt zu organisieren, gehen Hand in Hand. Nur ein Mensch mit einem Hautvektor kann sich freuen, sich auf etwas zu beschränken (Tagesablauf, Ernährung, sogar Aussehen: alle Knöpfe sind zugeknöpft, der Gürtel ist festgezogen, die Haare sind gerafft). Und es ist ganz logisch, dass er es ist, der sein eigenes Geschäft organisieren, das Gesetz einführen, das Unternehmen leiten und die Armee befehligen kann; er ist es, der konstruktiv überlegt, was zu tun ist, damit das Team die übertragenen Aufgaben effektiv bewältigen kann.

Ich möchte Wohnkomfort, Respekt und Gerechtigkeit

Sie haben folgende Eigenschaften: Ehrlichkeit, Anstand, Integrität, Konservativität, Gründlichkeit, Ausdauer, Fleiß, gutes Gedächtnis, Liebe zum Detail, Perfektionismus. Sie sind echte Profis, Meister ihres Fachs.

Alle notwendigen Informationen von und zu sammeln, das interessierende Thema gründlich zu studieren, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und der Beste auf Ihrem Gebiet zu werden, was bedeutet, dass Sie es wert sind, Ihr Wissen an die nächste Generation weiterzugeben - das ist der Wunsch des Eigentümers des Analvektors. Respekt und Ehre, Anerkennung von Verdiensten sind seine Bedürfnisse.

Gerechtigkeit, Gleichheit sind für eine solche Person sehr wichtig. Qualitativ und wertgeschätzt seine Arbeit zu machen, Dankbarkeit für die geleistete Hilfe zu erfahren, das Gute mit Gutem vergolten zu spüren - das ist für ihn die Garantie für inneren Trost und damit die Fähigkeit, seine Gedanken zu ordnen, wenn notwendig. Ansonsten macht ihn das Gefühl der Entbehrung und des Grolls manchmal nicht in der Lage, die Situation klar zu sehen.

Die Träger des Analvektors neigen zu Manifestationen von Sauberkeit in allem: Ordnung zu Hause, tadelloser Ruf, aufrichtige Beziehungen, tadellose Frauen, gepflegte Kinder, weißer Lohn und reines Gewissen.

Sie können einen separaten Artikel über die Bedeutung von Zuhause und Familie für solche Menschen schreiben. Das ist überbewertet. Ein glückliches Eheleben, Kinder und Familienbeziehungen im Allgemeinen, Wohnkomfort - ohne dies wird sich der Besitzer des Analvektors nicht erfüllt fühlen.

Ich will Schönheit, Emotionen und Weltfrieden

Menschen, deren Psyche Eigenschaften trägt, haben die höchste emotionale Amplitude. Emotionen, Gefühle, Erfahrungen sind für sie notwendig wie Luft. Für die Vertreter des visuellen Vektors kann der Hauptzweck ihrer Existenz sein: Liebe ist rücksichtslos und allumfassend.

Das sensorische Potenzial zu füllen und emotionale Verbindungen herzustellen, sind ihre angeborenen Wünsche. Normalerweise sind Kommunikation mit Menschen, aufrichtige Gespräche und Empathie mit anderen die Hauptquelle der Inspiration und Freude für die Träger des visuellen Vektors. Es sind diese Menschen, die sich erfüllt fühlen können, indem sie sich ehrenamtlich engagieren, Bedürftigen helfen, sich um andere kümmern, den Wert des menschlichen Lebens fördern und zu einem friedlichen Zusammenleben aufrufen.

Sie können ihre Umgebung gewinnen, indem sie einfach Blickkontakt herstellen. Und die aufrichtige Teilnahme an den Erfahrungen des Gesprächspartners während eines Einzelgesprächs zum Ausdruck zu bringen, vermittelt ein Gefühl von Verständnis und Vertrauen, als ob er buchstäblich in die Seele schauen könnte.

Wenn bei der Wahrnehmung des sensorischen Potenzials von Menschen mit visuellem Vektor etwas schief geht, dann versuchen sie sich mit Hilfe emotionaler Rennen ihren Anteil an Freude zu verschaffen: vom Schrecken beim Anschauen von Horrorfilmen bis hin zu Skandalen und Wutanfällen. Sie können ihre Gefühle nicht verstehen und verstehen selbst nicht, was sie genau wollen.

Die Besitzer des visuellen Vektors sind wie kein anderer in der Lage, die Schönheit der Welt um sie herum wahrzunehmen und zu bewundern. Und es in verschiedenen Formen zu erstellen - auch. Manche Leute gehen gerne in Kunstmuseen, verschiedene Ausstellungen, Theateraufführungen, schauen sich berührende Filme an und lesen sinnliche Literatur. Andere haben Freude daran, ihre Qualitäten im Bereich Kunst und Kultur zu verwirklichen.

Ich will Stille, Sinnhaftigkeit und ... etwas mehr

Vertreter sind offensichtlich introvertiert, grübelnd, schweigsam, äußerlich wenig emotional, manchmal distanziert, gleichgültig oder verächtlich. Tatsache ist, dass ihre Wünsche außerhalb der materiellen Ebene liegen. Ihr Ziel, dessen sie sich selbst nicht immer bewusst sind, ist in der Erkenntnis: sich selbst, Weltordnung, Ursachen.

Fragen nach der Suche nach dem Sinn des Lebens und allem, was um ihn herum und in ihm passiert, beschäftigen den starken Intellekt des Tonmeisters. Für einen solchen Menschen ist Konzentration extrem wichtig: Wenn er ein Problem löst, sollte ihn nichts vom Denkprozess ablenken. Daher bevorzugt er öfter Stille und Gesellschaftslosigkeit, um mit seinen Ideen allein zu sein.

Im Allgemeinen ist er bei der Wahl der Umgebung ziemlich wählerisch, denn leeres Gerede "über nichts" ist für ihn eine ernsthafte Quelle des Unbehagens.

Der Wunsch, allein zu sein, von der Außenwelt zu abstrahieren, störende Geräusche zu übertönen, lässt sich in der Liebe zu schwerer Musik ausdrücken: Kopfhörer aufstecken, lauter machen - es wurde einfacher, vor allem, wenn einige Bedeutungen in den Texten gefangen sind oder sie den inneren Zustand des Zuhörers widerspiegeln.

Der Wunsch, die Prinzipien des Lebens zu erkennen, findet in wissenschaftlicher oder kreativer Forschung statt: Physik, Mathematik, Chemie, Programmierung, Philosophie, Literatur, neue Kunstrichtungen (z. B. abstrakte Kunst, Avantgarde, Arthouse).

Der natürliche Wunsch, den Bewusstseinszustand zu ändern, kann Sie dazu bringen, verschiedene spirituelle Praktiken, autogenes Training, esoterische Lehren usw. zu studieren. Dort etwas kaum Wahrnehmbares zu finden, das jenseits des Verstehens liegt - das strebt der Besitzer des Klangvektors bewusst an oder nicht. In sinnvoller Form manifestiert sich dies als Wunsch und als Ort im Leben. Aber oft versteht der Tontechniker selbst nicht, was ihm fehlt, weshalb es noch schwieriger ist.

Ein systematisches Verständnis von sich selbst und der Welt verändert den Zustand radikal zum Besseren, lässt Sie die komplexesten existenziellen Fragen verstehen:

Woher kommen interne Konflikte?

Wenn einige unserer Wünsche nicht mit anderen übereinstimmen, empfinden wir dies als inneren Konflikt. Eine solche Opposition verursacht starkes psychisches Unbehagen, und widersprüchliche Wünsche werden nicht vollständig befriedigt, da sie sich gegenseitig "stören".

Es ist wichtig, die eigenen Ansprüche von denen der Gesellschaft zu unterscheiden: Verwandte setzen gewisse Hoffnungen, die Gesellschaft diktiert ihre eigenen Regeln, Massenmedien propagieren neue Trends.

Die Unfähigkeit, die eigenen Wünsche zu verwirklichen, führt zu starker Unzufriedenheit, Stress und in der Folge zu einer noch widersprüchlicheren Situation. Und je schwieriger es ist, diesen Zustand zu erleben, desto mehr geraten wir in diesen Teufelskreis.

Warum also haben wir Gegenwünsche? Es gibt zwei Hauptgründe:

1. Unbefriedigender Zustand in einem Vektor aufgrund unzureichender Implementierung seiner Eigenschaften.
2. Wechseln zwischen verschiedenen Vektoren, bei denen die Bestrebungen manchmal radikal unterschiedlich sind.

Betrachten wir sie genauer.

Unbefriedigende Bedingungen

Wenn wir Stress erleben, kann eine Situation entstehen, in der die Manifestation unserer Qualitäten sozusagen auf einer niedrigeren Ebene stattfindet - nur um ein wenig Befriedigung zu bekommen, um unseren Zustand zu lindern. , aber ich begnüge mich mit spärlicher "Unzufriedenheit".

Zum Beispiel möchte der Besitzer des visuellen Vektors von ganzem Herzen eine emotionale Verbindung, sinnliche Intimität mit einem lieben Menschen erleben. Füllen Sie es mit Ihren Gefühlen und Empathie, füllen Sie es mit der Beziehung.

Aber Stress zu erleben, in einem Zustand der Angst zu sein oder seine Gefühle aufgrund falscher Einstellungen nicht frei auszudrücken, kann unverbrauchte Gefühle in Form von Hysterie hinauswerfen. Versucht, zusätzliche Emotionen und das fehlende Gefühl der Sicherheit zu "bekommen", was den Gesprächspartner zu Zeichen von Zuneigung und Liebe provoziert.

Wir erhalten also einen Widerspruch: „Ich möchte ihm etwas Gutes tun, die gegenseitige Seelenverwandtschaft spüren, zeigen, wie sehr er mir wichtig ist. Aber zur selben Zeit Ich will ihn anschreien! Vorwurf der Gleichgültigkeit, Aufmerksamkeit fordern." Wir können nicht mehr bekommen und weniger wählen, primitiv, und am Ende leiden wir.

Oder die Situation, in der sich der Besitzer des Analvektors befindet: „Ich schätze meine Familie, ich bete meine Frau an. Das ist das Wichtigste, was ich habe. Ich möchte mich um sie kümmern, Stabilität und Komfort bieten. Aber! Sie hat meine Hilfe beim letzten Mal nicht geschätzt. Einmal hat sie mich sehr beleidigend angesprochen und erinnert sich nicht einmal daran! Und er respektiert meine Mutter nicht genug! Ich möchte es ihr mit derselben Münze zurückzahlen. Nicht um zu schaden, – ich liebe sie – um ihr beizubringen, wie man es richtig macht!“

Schlechte Bedingungen einer Person mit einem analen Vektor, mangelnde Anwendung ihrer Eigenschaften (gutes Gedächtnis, Verlangen nach Gerechtigkeit, Wunsch, seine Erfahrungen zu teilen usw.) führen dazu, dass sie in Ressentiments, Aggression, Sturheit, Lehrwillen, Kritik usw. stecken bleiben bald.

Bei einer Person mit einem Hautvektor kann ein stressiger Zustand oder mangelnde Umsetzung zum Beispiel ein Verlangen nach unzureichenden Ersparnissen, das Streben nach Billigkeit oder Unentgeltlichkeit, manchmal sogar die Bereitschaft zu Betrug, Diebstahl und Täuschung verursachen.

Dann werden seine Erfolgsträume oberflächlich und bleiben unerfüllt: „Mein Ziel ist es, ein wohlhabender Mensch zu werden. Ich möchte Geld in das Geschäft investieren und in Zukunft Gewinne erzielen. Aber es muss so viel ausgegeben werden! Wie kann man Geld sparen?Ö! Ich werde im Transport "Hase" reiten. Ich kaufe nur Sachen im Verkauf. Und Sie können Zigaretten von Kollegen abschießen. Wo bekomme ich noch Geld? Vielleicht etwas zum "ankurbeln"?"

Es ist schwer für den Träger des Schallvektors, der seine Fähigkeiten nicht einsetzt und in schwere depressive Zustände stürzt. Wenn ein solcher Mensch seine Fähigkeiten auf dem Weg des Wissens und der Bewusstheit lange Zeit nicht nutzt, kann er irgendwann eine völlige Apathie verspüren.

Dann der Staat "Ich möchte wissen, was Sinn, Ursache und Wirkung von allem auf der Welt sind" durch Staat ersetzt „Ich will nichts – lass mich ganz in Ruhe, lass mich endlich allein sein!". Anstatt in irgendeiner Form nach der Essenz zu suchen, die Weltordnung zu verändern, zu versuchen, sie zum Besseren zu verstehen, möchte man sich in einen Raum einschließen und beispielsweise kopfüber in ein Computerspiel einsteigen und globale Ziele durch Quests ersetzen.

Inkonsistente Zustände in verschiedenen Vektoren

Wie oben erwähnt, trägt eine Person in der modernen Welt normalerweise mehrere Vektoren. Ihre Eigenschaften, Werte und Ziele sind unterschiedlich. Daher können sich Wünsche widersprechen. Verschiedene Vektoren in einer Person wechseln ständig, ändern Zustände, beeinflussen sich je nach den Umständen - dem Druck der Landschaft.

Beispielsweise kann eine Person mit sowohl visuellen als auch akustischen Vektoren unter solchen Widersprüchen leiden. Der visuelle Vektor dürstet nach Kommunikation, erreicht Menschen, versucht Emotionen mit ihnen zu teilen, lebendige Eindrücke von den Erfahrungen und Farben der Welt zu bekommen. Der Klangvektor (aufgrund unzureichender Wunscherfüllung) kümmert sich nicht wirklich um diese Welt, andere Menschen sind gleichgültig oder sogar unangenehm. Eitelkeit, Lärm und Gespräche sind deprimierend, eine große Firma ermüdet.

Oder eine Person mit Anal- und Hautvektoren. Der Dermale strebt nach Veränderungen, nach hohen Geschwindigkeiten, nach Arbeiten an mehreren Fronten gleichzeitig. Der Analvektor ist konservativ, bevorzugt einen maßvollen Lauf der Dinge, nimmt eine Sache auf und bringt sie mit all ihrem Perfektionismus langsam auf den Punkt. Er würde ruhig zu Hause unter einer karierten Decke sitzen und keinen Marsch durch die Stadt arrangieren.

In einem Superstress-Zustand können die Schaltvektoren für die Umstände unzureichend sein. Und in einer Situation, in der eine Person mit einem analen-kutanen Ligament schnell und unternehmungslustig sein muss, fällt sie in einen Stupor; und wenn nötig, fleißig und gewissenhaft zu sein - es wird flimmernd und pingelig.

Oder eine solche Wendung: Gestern, nachdem er auf den Hautvektor umgestiegen war, hat die Person irgendwie betrogen, ist in einer bestimmten schwierigen Situation ausgewichen, und heute fühlt er sich schuldig und bereut auf anale Weise einen Mangel an Ehrlichkeit, aber morgen wird er wütend sein sich selbst in einer Haut für die Unschuld ...

Mit mehreren Vektoren, die unterschiedlich auf unterschiedliche Situationen reagieren, können wir den unterschiedlichsten Erscheinungsformen ihrer Widersprüche ausgesetzt sein. Zum Beispiel leidet ein Mädchen im Teenageralter, das gleichzeitig Träger der Anal-, Haut-, Bild- und Tonvektoren ist, unter der Tatsache, dass all ihre Wünsche in Konflikt miteinander stehen:

„Ich war immer ein ausgezeichneter Schüler, ich war großartig im Zeichnen. Aber jetzt empfinde ich Gleichgültigkeit gegenüber allem. Ich weiß nicht, wie ich meine Gefühle sortieren soll, was ich als nächstes machen möchte, als in Zukunft Geld zu verdienen. Ich habe die Vorwürfe meiner Eltern satt, ich habe mich immer mehr eingezäunt und mir die Schuld dafür gegeben. Es gibt so viele Gedanken, Ideen in meinem Kopf, aber es kommt nie auf den Punkt. Eine schreckliche Langeweile überkommt, es fehlt die Kraft und das Verlangen, etwas auf sich zu nehmen, mit jemandem zu kommunizieren. Manchmal gibt es ein Gefühl der Minderwertigkeit."

Es sollte gesondert erwähnt werden, dass es dominante Vektoren gibt. Einer davon ist der Klangvektor. Und während die für ihn charakteristischen Wünsche nicht befriedigt werden, wird der Rest von geringerer Bedeutung sein: Eine Person wird einfach nicht viel Sinn in ihrer Verkörperung sehen. Aber auch nachdem er sie gefüllt hat, wird er nicht alle mögliche Freude empfangen - der nicht realisierte Klangvektor "übertönt" alles andere.

Woher weiß ich, was ich will?

Fast alle von uns sind von Zeit zu Zeit anfällig für ernsthafte Erkrankungen. Jemand wartet so gut es geht auf sie. Und jemand sucht auf jeden Fall nach Lösungen.

Die Frage ist: Wie kann ein Mensch sich selbst verstehen, wenn er sein Unbewusstes nicht beherrscht?

Antwort: Lernen Sie, Ihre Zustände zu verfolgen, sie zu identifizieren und zu wissen, wie Sie sie ausfüllen.

Die Systemvektorpsychologie nennt alles beim richtigen Namen. Wenn Sie verstehen, was mit Ihnen passiert, warum sich bestimmte Wünsche in Ihnen manifestieren, welche psychologischen Mechanismen dies bestimmen, beginnen Sie zu erkennen, was Sie als nächstes von sich selbst erwarten können und wie Sie damit umgehen sollen.

Je facettenreicher unsere Psyche ist, desto mehr Möglichkeiten eröffnen sich uns, desto vielfältiger sind die Möglichkeiten, sich als Mensch zu vollziehen. Das bedeutet, je mehr Glück wir finden können, um unser Potenzial voll auszuschöpfen.

Beim Online-Training „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan werden die Eigenschaften aller acht Vektoren und deren Kombinationen detailliert untersucht, die Ursache-Wirkungs-Beziehungen möglicher Zustände erklärt. Gegeben ist, was vielen von uns so sehr fehlt: Gewissheit, Verständnis unserer wahren Natur, die Erkenntnis, dass vielseitige Bestrebungen kein Grund zum Leiden sind, sondern eine kolossale Ressource, um das aufregendste Spiel namens Life zu gewinnen!

Wir haben eine klare Antwort auf die Frage und in anderen Menschen.

„... Mein ganzes bewusstes Leben quälten mich Widersprüche... Nach Abschluss der Ausbildung verstand ich endlich, woher diese Widersprüche in mir kamen: unter den einen war ich visuell snobistisch und klanglich arrogant, unter anderen war ich schmeichelte und sprang aus meinen Feiglingen, um ein braves Mädchen zu sein und es wird jedem gefallen ... Nach der SVP wurden die Widersprüche klar ... Jetzt weiß ich, wie ich sie überwinden kann.»

Nehmen Sie in naher Zukunft an der Betrachtung teil - beginnen Sie, sich auf dem Weg des Bewusstseins zu bewegen.

Korrektorin: Natalia Konovalova

Der Artikel wurde basierend auf den Schulungsmaterialien geschrieben “ System-Vektor-Psychologie»

Guten Tag, liebe Leser! Kennst du dich selbst gut? Wenn Sie aufgefordert werden, sich wie von außen zu beschreiben, was sagen Sie dann? Für viele Menschen beginnt früher oder später eine Zeit der Selbsterforschung und Selbstfindung. Aber es ist nicht immer klar, wo man anfangen soll und wie man alles richtig macht, um nicht im Meer der psychologischen Informationen zu ertrinken und es sich selbst nicht zu verschlimmern. Schließlich ist nicht alles so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Heute biete ich Ihnen einen einfachen, aber praktischen Plan, um sich selbst, Persönlichkeitspsychologie und Selbstbeobachtung zu verstehen.

Psychologische Tests

Normalerweise beginnt eine Person, sich durch psychologische Tests zu erkennen. Das ist natürlich nicht schlimm, aber die richtige Interpretation der Testergebnisse zu lernen ist gar nicht so einfach. Psychologen wird dies seit mehreren Jahren beigebracht, auf bestimmte Ergebnisse vorbereitet, gelehrt, nicht nur auf Zahlen und Indikatoren zu schauen, sondern auch auf den Menschen selbst, auf die Situation, auf die Umstände.

Denken Sie daran, dass viele Tests einfach auf allgemeinen Annahmen basieren und Ihre Besonderheiten nicht berücksichtigen. Es ist unmöglich, sich selbst oder andere Menschen nur durch das Bestehen dieser Tests zu verstehen. Wenn Sie wirklich eine gründliche Analyse wünschen, empfehle ich Ihnen, sich an einen Psychologen zu wenden, der für Sie ein psychologisches Porträt erstellt.

Ein Mensch verändert sich ständig, wird besser, überprüft seine Ansichten über das Leben und lernt neue Dinge. Ich habe noch keinen einzigen Menschen kennengelernt, der sein ganzes Leben genau derselbe bleiben würde. Die Persönlichkeit entwickelt sich tendenziell. Denken Sie daran, wenn Sie selbst graben.

Ich mache Sie auf den Artikel "" aufmerksam. Darin finden Sie viele praktische und nützliche Tipps, die Ihnen helfen, herauszufinden, wo Sie anfangen, wie Sie am besten vorgehen und wohin Sie gehen sollen. Haben Sie keine Angst und überstürzen Sie nicht alles auf einmal. Seien Sie schrittweise und solide, dann werden Sie definitiv Erfolg haben.

"Ich" in einer Beziehung

Wenn ein Mensch sein Wesen kennen lernt, dann achtet er auf die eine oder andere Weise in einer Beziehung auf sich selbst. Und im Allgemeinen gibt es eine Neubewertung der Beziehungen von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Dies ist ein wichtiger und großer Teil des Lebens, daher ist es äußerst wichtig, sich selbst in Bezug auf Beziehungen zu verstehen.

Es spielt keine Rolle, ob Sie gerade in einer Beziehung sind oder nicht. Sie müssen diesen Teil Ihres Lebens noch analysieren. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie niemand ablenken wird, in der Sie ruhig und gelassen allein mit Ihren Gedanken sitzen können.

Manchmal ist eine Frau in einer Beziehung so hingerissen, dass sie aufhört, sie selbst zu sein. Sie löst sich ganz in einem Mann auf. Klingt bekannt? Ich habe mehrere Klienten, die nach einer Trennung oder Scheidung völlig verloren im Leben waren, denn außer ihrem Mann gab es nichts im Leben. Nichts eigenes. Dies ist eine katastrophal falsche Situation.

Daher ist es in einer Beziehung wichtig, Ihre Wünsche und Träume zu verstehen, über Ihre Aktivitäten nachzudenken und Zeit getrennt zu verbringen. Sie sollten sich nicht in einer Person auflösen, egal wie verlockend es erscheinen mag. Sich neben einer anderen Person zu verlieren ist einfach, aber dann schwer zu finden.

Und viele Männer sollten sich in Beziehungen genau anschauen. Warum neigt die Wahl ständig zu solchen Mädchen, die wilde Schmerzen verursachen? Schließlich hat ein glücklicher Mensch, der Harmonie gefangen hat, eine gute Beziehung. Denk darüber nach.

Im Artikel "" finden Sie interessante Gedanken, die Ihnen sagen, was schief läuft und wie Sie es beheben können. Denken Sie daran, es gibt keine hoffnungslosen Situationen.

Arbeit - Karriere

Aber neben der Beziehung gibt es noch ein weiteres wichtiges Thema, das richtig verstanden werden sollte. Das ist Ihr Beruf und Ihr Job. Eine meiner Kunden arbeitet seit ihrer Jugend als Sekretärin. Die Arbeit war nicht besonders staubig, aber sie fühlte sich ständig unzufrieden und genervt.

Nach langen Gesprächen stellte sich heraus, dass sie Büroarbeit überhaupt nicht verdaute. Natürlich lief sie nicht kopfüber, um aufzuhören. Schließlich muss man Geld für seinen Lebensunterhalt verdienen.

Das Mädchen ging verantwortungsbewusst mit der Frage um. Sie begann die Frage zu verstehen, was sie außerhalb des Büros tun und gleichzeitig genug Geld verdienen kann. Jetzt arbeitet sie als Floristin, hat ein Netzwerk ihrer Blumenläden eröffnet und organisiert Meisterkurse für Anfänger.

Sie können Ihre Berufung auch im tiefen Mittelalter finden. Davon können Sie sich überzeugen, indem Sie den Artikel "" lesen. Darin spreche ich ausführlich über alle Höhen und Tiefen einer Karriere.

Versuchen Sie zu verstehen, ob Ihnen gefällt, was Sie tun, welche Prozesse Ihnen bei der Arbeit Spaß machen und was Sie nervt und nervt. Denken Sie nicht sofort, dass der aktuelle Job Unsinn ist und Sie alles in Ihrem Leben ändern müssen.

Seien Sie konsequent und ruhig. Es ist besonders wichtig, keine vorschnellen Entscheidungen über Emotionen zu treffen. Kein Wunder, sagt man – der Morgen ist klüger als der Abend.

Interessen

Neben der Arbeit gibt es auch ein Hobby. Sich selbst zu kennen ist ohne diese Seite des Lebens unmöglich. Es kommt nicht vor, dass jemand einfach zur Arbeit geht und dann zu Hause fernsieht. Es gibt immer Bücher, mit Freunden ins Kino, Bowling oder Ausflüge in die Stadt.

Für die Selbstentwicklung ist es sehr wichtig, andere Dinge als Arbeit und Zuhause zu tun. Sie können sich selbst nicht nur erkennen, indem Sie auf einem Stuhl sitzen und nachdenken. Wenn Sie etwas Neues tun, lernen Sie Ihre Wünsche kennen, verstehen, was Sie wollen und wo Sie anstreben.

Eine Freundin von mir scheint in ihrem Leben Millionen von Aktivitäten ausprobiert zu haben. Und Gesang, Klavierspielen, Fotografie, Stilistik und Make-up, Camping und Klettern, Wohltätigkeit und Waisenhilfe. Was war nicht nur in ihrem Leben.

Sie brach einige Kurse schnell genug ab, ohne eine Woche lang zu trainieren. Andere wurden zu einem echten Hobby und sind es teilweise bis heute geblieben. Scheuen Sie sich nicht, selbst zu suchen und Ihre Hobbys herauszufinden. Je mehr Neues du erlebst, desto besser wirst du deine Essenz kennen.

Bei all dem ist es wichtig, die Harmonie zu wahren. Natürlich kann eine Person nicht zerrissen werden und überall sein. Es kann schwierig sein, Arbeit, Hobbys, Familie und Freunde zu vereinbaren. Manchmal muss man etwas opfern, Zugeständnisse machen. Auch hier eröffnet sich Ihnen ein Denkraum. Was und wofür bist du bereit zu opfern?

Ich mache Sie auf den Artikel "" aufmerksam. Daraus lernen Sie, Ihre Zeit richtig einzuteilen, allen Aspekten Ihres Lebens die richtige Aufmerksamkeit zu schenken und innere Harmonie zu finden.

Sie können sich selbst mit Hilfe anderer Menschen erkennen. Wie? Bitten Sie Ihre Verwandten, Bekannten und Freunde, Ihnen eine Beschreibung zu schreiben. Positive und negative Eigenschaften. Achte nur darauf, dass du den Menschen gegenüber keinen Groll wegen der Wahrheit verspürst, die sich dir öffnen könnte.

Betrachten Sie Informationen als neues Wissen, das Ihnen hilft, noch besser zu werden und Ihr Leben zu verändern.

Achte auf deine Träume. Manchmal kommen nachts sehr wichtige und notwendige Entdeckungen zu uns. Lernen Sie, sich daran zu erinnern, wovon Sie geträumt haben. Es gibt eine Vielzahl von Techniken dafür, die Sie im Internet finden können.

Beobachten Sie sich selbst genau, wenn Sie wütend und aufgebracht sind. Unter solchen Bedingungen kommt normalerweise die nackteste Wahrheit ans Licht. Aus den Tiefen meiner Seele. Achte daher auf die Dinge, die dich wütend und verärgert machen. Lernen Sie, Ihre wahre Einstellung zu dem, was geschieht, zu verstehen.

Lesen Sie das Buch von Barbara Sher “ Wovon man träumen kann". Sie kann dich zu neuen Erfolgen treiben, wovor du aus irgendeinem Grund Angst hattest.

Haben Sie jemals einer Person geholfen, sich selbst zu verstehen? Führst du oft Herz-zu-Herz-Gespräche mit deinen Lieben? Gibt es Dinge, die Sie nicht gerne über sich selbst erfahren würden?

Fühlen Sie sich frei, vorwärts zu gehen und keine Angst zu haben, Sie werden Erfolg haben!

Für nichts reicht die Kraft, die Ziele, die man sich jemals gesetzt hat, bleiben unerfüllt und vor allem wissen Sie nicht, was passiert und wie Sie Ihr eigenes Leben verändern können. Es ist also an der Zeit, sich selbst herauszufinden. Alle Fehler, Fehler und Schwierigkeiten sind immer damit verbunden, dass das Leben versucht, uns zu sagen, was wir falsch machen. In solchen Momenten müssen Sie einfach innehalten und Zeit für sich selbst finden.

Wie du dich selbst verstehst

Es gibt nichts einfacheres, als anderen Ratschläge zu geben. Wenn es um sich selbst geht, wissen die meisten gar nicht, wo sie anfangen sollen. Übereilte Lösungen helfen nie, die aufgetretenen Probleme zu bewältigen, aber sie können die Situation sehr schnell verschärfen. Sobald Sie also das Gefühl haben, Ihr eigenes Leben nicht mehr zu kontrollieren, hören Sie auf, nach den Schuldigen zu suchen.

Versuche, mit dir allein zu sein. Spielen Sie Ihre Lieblingsmusik, die positive Emotionen hervorruft. Und schließe deine Augen. Schauen Sie in sich hinein, fühlen Sie Ihre Seele, welche Gefühle herrschen, welche Sorgen, Ärgernisse, Abneigungen. Gib ehrlich zu, womit du im Leben nicht zufrieden bist. Schließlich entsteht der Wunsch, sich selbst zu verstehen, nur dann, wenn ein Mensch zu verstehen beginnt, dass er nicht so lebt, wie er es möchte. Er kann nicht verstehen, was mit ihm passiert, warum er so und nicht anders handelt, warum er sich nicht zum Besseren ändern kann und warum ihm die Kraft und Entschlossenheit fehlt, alles ein für allemal zu ändern.

Wenn Sie versuchen, Antworten auf Ihre Fragen zu finden, urteilen Sie nicht. Ihre Aufgabe ist es nicht, alle denkbaren und unvorstellbaren Fehler in sich selbst zu finden, sondern zu verstehen, was Sie wirklich vom Leben wollen und wie Sie es bekommen können. Ohne die Stärken und Schwächen zu kennen, sich nicht um ihre Seele zu kümmern, läuft das schöne Geschlecht Gefahr, den falschen Lebensweg einzuschlagen, den sie braucht, um Harmonie mit sich selbst und der Welt um sie herum zu erreichen. Aber im Leben gibt es nichts wichtigeres als Seelenfrieden.

Foto: wie man sich selbst versteht und versteht, was ich will

Wenn die Seele Schmerzen hat, hilft kein Geldbetrag, diesen Schmerz zu lindern. Definieren Sie daher um Ihres eigenen Glücks willen Ihre eigenen Lebenswerte und -bestrebungen und erinnern Sie sich an die bestehenden Moralprinzipien.

Tun Sie dies immer, indem Sie Ihr eigenes internes Barometer überprüfen. Folgen Sie nicht dem Beispiel Ihrer Eltern, Verwandten oder Freunde, treffen Sie Entscheidungen in wichtigen Fragen selbst und wägen Sie alle Vor- und Nachteile ab. Wenn Sie Rat brauchen, fragen Sie nach, aber das bedeutet nicht, dass Sie es tun sollten. Machen Sie nie einen Deal mit Ihrem Gewissen, es ist unmöglich, das Geschehene zu korrigieren, und Reue und Reue können Ihr ganzes Leben vergiften.

Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu übernehmen, werden Sie irgendwann verstehen, was Sie am Ende erreichen wollen. Versuchen Sie, regelmäßig Pläne zu schmieden, um Ihre Wünsche zu erfüllen. So undurchführbar sie auch erscheinen mögen, die Hauptsache ist, detailliert zu beschreiben, was für die Umsetzung des Plans erforderlich ist. Im Leben erhält ein Mensch nur das, was er erwartet. Denken Sie darüber nach und denken Sie, wenn Sie sich unbewusst des Erfolgs berauben, weil Sie denken, dass Sie nicht mehr verdienen.

Durch die Vermeidung von Schwierigkeiten, schwierigen Entscheidungen und Handlungen ist eine Person nicht in der Lage, zu beurteilen, wie sie weiterleben soll. Er geht weiter mit dem Strom, nutzt die Erfahrungen und Ratschläge anderer, fühlt aber nicht die Freude und Befriedigung der Selbstverwirklichung. Nichts gibt ein Gefühl von Bedürftigkeit und Selbstgefälligkeit wie die Umsetzung des Plans. Dabei spielt es keine Rolle, ob große oder kleine Träume. Wenn ein Mensch erreicht, was er will, erkennt er seine eigenen Fähigkeiten, wird selbstbewusster und beginnt mutiger, den nächsten Gipfel zu erobern.

Aber es ist sehr wichtig, den eigenen Lebensweg richtig zu wählen. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, die eigentlich gar nicht gebraucht wurden, dann kommt in einem schönen Augenblick eine echte Krise. Schließlich wurden alle Anstrengungen unternommen, um die Wünsche anderer Menschen zu verwirklichen, ihre Vision vom Leben eines erfolgreichen Menschen. Meistens sind diese Menschen Eltern.

Es ist kein Geheimnis, dass viele Eltern unbewusst versuchen, ihre eigenen Ziele und Wünsche zu verwirklichen, wenn sie Ratschläge geben, was sie im Leben tun sollen, wo sie studieren sollen. Sie interessieren sich aber nicht nur für den zukünftigen Beruf und die Arbeit, sondern auch für das Privatleben der Kinder. Dies liegt zum einen an dem Wunsch, keine Fehler zu machen, zum anderen am Versuch, das umzusetzen, was selbst nicht möglich war.

Wenn deine Eltern übermäßig unter Druck gesetzt werden und offen versuchen, sie zu Entscheidungen zu zwingen, die ihnen und nicht dir gefallen, gerate nicht in Konflikte. Machen Sie deutlich, dass ihr Weltbild grundlegend anders ist als Ihres und es ist sehr traurig, dass sie Ihnen die Möglichkeit nehmen, unabhängig zu werden, Ihr Leben gefährden, denn irgendwann müssen Sie immer noch selbst Entscheidungen treffen.

Um sich selbst zu verstehen, müssen Sie erkennen, wie wichtig es ist. Schließlich hängt das ganze zukünftige Leben davon ab. Wenn ein Mensch Angst hat, in sich selbst zu schauen, mit sich allein zu sein und ehrlich zu antworten, wer er ist und was er braucht, um glücklich zu sein, ist er dazu verdammt, eines Tages zu erkennen, dass das Leben umsonst gelebt wurde. Auch die selbstlose Sorge um die Familie kann oft zu Missverständnissen und Vernachlässigungen seitens des Ehepartners und der Kinder führen. Sie nehmen es als selbstverständlich hin, und es ist unwahrscheinlich, dass es ihnen gelingen wird, dieselbe aufmerksame Haltung sich selbst gegenüber zu erreichen.

Nur wenige Menschen respektieren diejenigen, die bereit sind, sich spurlos in anderen aufzulösen. Trotz Liebe und Respekt gegenüber denen, die in der Nähe sind, muss eine Person eine Person sein. Und um es zu werden, kannst du nur verstehen, wie man sich im Leben verwirklicht und was für ein Mensch man sein soll.

Foto: wie man sich selbst versteht und versteht, was ich will

Wie kann ich verstehen, was ich will?

• Sich ständig hinter einer Masse von Alltagsgeschehen verstecken, mit Freunden, Bekannten kommunizieren, Filme schauen, jeden Tag weigern Sie sich, sich selbst wiederzuerkennen, zu verstehen, warum es manchmal traurig und einsam wird und das Leben leer und eintönig erscheint. Versuchen Sie zumindest den Tag so zu verbringen, wie Sie es möchten, aber am Abend oder am besten morgens bleiben Sie in Ruhe mit sich selbst. Lassen Sie Ihre Gedanken fließen, vertreiben Sie sie nicht, konzentrieren Sie sich darauf, wer Sie sind und was Sie tun würden, wenn Sie die Möglichkeit hätten, schnell alles zu ändern.

• Um deine Gedanken in Worte zu fassen, verwende ein Blatt Papier, um dein Leben so zu beschreiben, wie du es dir vorstellst. Und dann machen Sie eine Liste der Eigenschaften, auf die Sie zu Recht stolz sind oder die Sie verbessern möchten. Überlegen Sie, welche Qualitäten Ihnen fehlen, um das zu erreichen, was Sie wollen, und entwickeln Sie sie weiter.
• Wenn dir dein Arbeitsplatz nicht gefällt, die Chefs nerven und du immer wieder unterschätzt wirst, ist es an der Zeit, den Job zu wechseln oder sich selbstständig zu machen.
• Ertappen Sie sich bei dem Gedanken, dass die Familie nicht mehr so ​​fröhlich ist, wie am Anfang. Die Hausarbeit ist zur Routine geworden, Sie sind Haushälterin und Ihr Hochschulabschluss verstaubt im Regal. Das heißt, Sie wollen nicht nur als Mutter und Ehefrau verwirklicht werden. Ziehen Sie in Erwägung, sich einen Job zu suchen. Geben Sie Ihre Träume nicht auf, wenn Sie möchten, können Sie jederzeit eine Haushälterin einstellen oder die Aufgaben im Haus verteilen. Wenn ein Mann eine Familie gründet, ist er auch verpflichtet, für ihr Wohlbefinden zu sorgen und im Alltag zu helfen, da er keine Assistentin einstellen kann.
• Wenn Sie Menschen mit Rat, Erfahrung, Wissen helfen wollen, fahrlässige Beamte bekämpfen, sich in der Sozialarbeit engagieren wollen.

• Von Zeit zu Zeit tauchen Gedanken darüber auf, wie viele unglückliche Menschen es auf der Welt gibt. Es macht Ihnen wirklich Freude, Benachteiligten zu helfen, obdachlose Tiere zu füttern oder bereits einen unglücklichen Welpen, Kätzchen oder großen Hund / Katze von der Straße zu nehmen, Spenden für den Bau eines Tempels zu leisten, für kranke Kinder, Waisen, behinderte Menschen, Ihre Berufung ist Wohltätigkeit. Wenn Sie die Welt zu einem besseren Ort machen wollen, haben Sie etwas, auf das Sie stolz sein können. Du bist gut in Mitgefühl und Empathie. Du hast eine schöne Seele, denn gute Taten haben keinen irdischen Wert.
• Denken Sie daran, Sie können sich selbst verstehen, aber es wird nur von Vorteil sein, wenn Sie die in der Praxis erworbenen Kenntnisse anwenden. Es wird sich absolut nichts ändern, wenn Sie viel mehr über sich selbst erfahren als zuvor, aber verwenden Sie es nicht für sich und andere.

Versuchen Sie nicht, sich selbst zu brechen, Kompromisse mit Ihrem eigenen Gewissen einzugehen oder nach einfacheren Wegen im Leben zu suchen, indem Sie Ihre innersten Ziele und Wünsche aufgeben. Lernen Sie, nicht nur auf Familie, Freunde, Bekannte und andere aufmerksam zu sein, sondern auch auf sich selbst. Um diese Welt ein wenig besser zu machen und Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich erträumt haben, müssen Sie Harmonie mit sich selbst finden. Dies ist nur möglich, wenn der Mensch die Kraft gefunden hat, sich selbst zu verstehen.

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Lernen Sie, sich der Wahrheit zu stellen. In der Psychologie gibt es ein solches Konzept - die kausale Zuschreibung, also die Eigenschaft einer Person, einen Grund für ihre Handlungen zu erfinden, sie zu rechtfertigen. Zum Beispiel werde ich ab morgen keine Diät machen, sie sagen, ich habe bereits eine schwierige Zeit in meinem Leben, Einschränkungen werden meine Situation nur verschlimmern. Tatsächlich: Ich werde ab morgen keine Diät machen, weil ich faul bin, ich kann nicht usw. Wenn ich wirklich Ich möchte mich verstehen Als erstes höre ich auf, mich selbst zu belügen. Selbsttäuschung ist der Feind unseres Wachstums.

Zweiter Punkt: Sie müssen Ihre Gedanken visualisieren. So alt wie die Welt, aber immer noch: Wir nehmen ein Blatt Papier und einen Stift. Und wir versuchen zu schreiben, was uns quält und quält. Beispiel: Ein Typ hat mich verlassen, ich kann nicht verstehen, warum. Wir versuchen also, über der Situation zu stehen und kein Wunschdenken zu haben. Sie können Ihre Plus- und Minuspunkte in zwei Spalten schreiben, es wird bereits funktionieren. Sie können Ihr Bild eines idealen liebevollen Mädchens in einem Teil des Blattes beschreiben und es dann auf sich selbst beziehen. Usw…

Wichtig ist auch: Jeder Mensch muss die Momente, für die er sich geschämt hat, wieder in sich selbst durchleben. Sie verstecken sich im Zwischengeschoss unserer Erinnerung und erinnern von Zeit zu Zeit an sich selbst. Dies ist ein destruktiver Weg! So sortieren Sie Ihre Gefühle, wenn Sie sich sogar krank fühlen, um sich an sie zu erinnern? Es gibt nur einen Ausweg: sich in all den kleinen Dingen an die durchlebte Situation zu erinnern. Überlegen Sie dann, ob eine Schlussfolgerung gezogen wurde. Wenn ja, verzeih dir. Laut, laut, vergib dir selbst. Das ist wichtig: Die Vergangenheit sollte nicht deprimierend sein.

Wie kann man sich selbst verstehen, wie kann man sich selbst verstehen?

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Versuchen Sie nicht, alle Ihre internen Probleme in einem Moment zu lösen. Es ist besser, diese Arbeit für einen bestimmten Zeitraum zu verteilen. Planen Sie zum Beispiel die nächste Woche Ihres Lebens als eine Woche der Erleuchtung. Jeder Tag ist einer bestimmten Frage gewidmet, auf die Ihr Verstand eine Antwort sucht. Am Montag werden Sie zum Beispiel versuchen zu verstehen, warum Sie mit Ihrem Aussehen unzufrieden sind, wie Sie es beheben können. Tun Sie etwas, was Ihre Hände nicht erreichen können - gehen Sie zu einem guten Friseur, zu einer Kosmetikerin, melden Sie sich für einen Massagekurs an. Neue Eindrücke lenken übrigens von deprimierenden Gedanken ab.

Um zu erfahren, wie man sich selbst versteht, lesen populäre Psychologie. Wenn Sie nicht darauf eingehen möchten, schauen Sie sich die Filme an. Unser Bewusstsein kann sich wie absichtlich für einen Film entscheiden, der für uns heute relevant ist. Für viele Menschen ist die Analyse der Geschichten anderer Menschen äußerst produktiv.

Führe ein Tagebuch. Diese Angewohnheit schadet niemandem und ist für viele Menschen ein Verbündeter des persönlichen Wachstums. Tatsächlich behandelt eine Person das Tagebuch oft als Kontrolleur ihrer eigenen Handlungen. Indem Sie über die Ereignisse des Tages oder der Woche „berichten“, möchten Sie dem Tagebuch implizit zeigen, was Sie erreicht haben. Und das ist eine gute Motivation, an sich selbst zu arbeiten!

Setze dir Ziele, entscheide, was du im Leben willst. Trainieren Sie Willenskraft, Geduld, versuchen Sie, aufmerksam, konsequent und dankbar zu sein. Und denken Sie daran, starke Selbstdisziplin ist das Herzstück unseres inneren Erfolgs.