बोरियत एक भावना या भावना है? बोरियत से चिकित्सा
बोरियत (लालसा और उदासीनता के लिए समानार्थी) जीवन से आनंद को रोकने के मुख्य कारणों में से एक है। दुर्भाग्यवश, इस आध्यात्मिक राज्य से छुटकारा पाने में मदद करने वाली चिकित्सा तैयारी अभी तक आविष्कार नहीं हुई थी। हालांकि, आप अन्य तरीकों से अनावश्यक संवेदनाओं को हटाने की कोशिश कर सकते हैं।
अकेलापन, बोरियत, उदासीनता - यह सभी खतरनाक राज्य जो व्यक्तियों को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, उनसे छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। और यह इस बारे में है कि इस समीक्षा में चर्चा की जाएगी।
खतरनाक ईमानदारी से पीड़ा
ऊब इतना खतरनाक क्यों है? इसे मानव मूड की एक साधारण किस्म नहीं माना जाता है, जो समय-समय पर उत्पन्न होता है, हमारे व्यक्तित्व के खतरों को पूरा किए बिना। वास्तव में, यह कई समस्याओं के मुख्य स्रोतों में से एक है।
बोरियत एक भावना या भावना है? यह एक भावनात्मक स्थिति है जो इसे लगातार बाहरी उत्तेजना की तलाश करती है, किसी भी गतिविधि को गतिविधि की कमी के कारण असुविधा की सनसनी से छुटकारा पाने के लिए कोई गतिविधि होती है।
और ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी भयानक नहीं है। हालांकि, यह समझने योग्य है कि कक्षाओं की खोज के दौरान, चयनशीलता पूरी तरह से गायब हो जाती है। एक व्यक्ति जो बोरियत द्वारा "हमलों" के अधीन है, किसी भी, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे बेवकूफ काम करने के लिए तैयार है, सिर्फ एक नकारात्मक भावना गायब हो गई है। बोरियत भावना है, और सबसे अच्छे से दूर है।
निर्भरता
सहमत हैं, यह निर्भरता के समान ही है, जहां सूचना नशीचित पदार्थों की भूमिका में है, किसी प्रकार की गतिविधि। ऐसी स्थिति में, एक व्यक्ति कुछ करने की तीव्र इच्छा उत्पन्न करना शुरू कर देगा, संतुष्टि जो कुछ मूर्त आनंद लाने में सक्षम नहीं है।
इसके अलावा, इसकी स्थिति को नियंत्रित करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। आप सब हासिल कर सकते हैं, - थोड़ी देर के लिए असुविधा की भावना को कम करने के लिए। और फिर जीवन कम से कम थोड़ा है, लेकिन उज्ज्वल हो जाएगा।
कोई भी इनकार नहीं करता है कि किसी व्यक्ति के ताजा छापों की आवश्यकता होती है जैसे कि स्थानों के परिवर्तन, और नए लोगों और मनोरंजन के साथ परिचितता। यदि ऐसा नहीं है, तो व्यक्ति विकास को रोक देगा। हालांकि, यह सब स्वीकार्य सीमाओं में अच्छा है। और बोरियत यह है कि सबसे संवेदना जो उचित के सभी चेहरों को जाने में सक्षम है।
क्या खतरे में है?
बोरियत एक मानसिक स्थिति है जो बेहद खतरनाक है। पुरानी चरण में क्या परेशानी हो सकती है?
- एक आदमी लगातार तंत्रिका तनाव का सामना करना शुरू कर देगा।
- निर्भरता की उपस्थिति की संभावना शराब या नारकोटिक है।
- दीर्घकालिक यात्राएं, आराम, बैठकें - यह सब यातना का कारण बनने लगेगी, जिसमें से केवल काम से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
- ध्यान केंद्रित करना संभव नहीं होगा।
- पुरानी थकान होगी, जो आराम से हस्तक्षेप करेगी।
- विभिन्न प्रकार के बेकार खरीदारी के लिए एक दर्दनाक कर्षण होगा।
- मस्तिष्क बस सूचना मलबे, कई कार्यों से क्लोजिंग कर रहा है।
- हर समय चिंता और उदासीनता की भावना होगी।
यह सूची काफी प्रभावशाली लगती है। कुछ लोग बोरियत को बुराई के मुख्य स्रोत की स्थिति से मानते हैं, इसलिए समस्याओं का एक सेट आश्चर्यचकित हो सकता है।
तो ऊब इतना खतरनाक क्यों है? आखिरकार, पहली नज़र में, गतिविधि की अनुपस्थिति में यह काफी आम है। भूख या प्यास की तरह कुछ। हालांकि, बोरियत न केवल प्रकृति की भावना या संपत्ति है, बल्कि व्यक्तित्व की गंभीर कमी भी है। इसलिए, इसे समाप्त किया जाना चाहिए।
या शायद यह एक प्रेरणा है?
हमेशा ऐसे लोग होंगे जो कहेंगे कि बोरियत एक गंभीर प्रेरक है। और इसके बिना, किसी को जगह से स्थानांतरित करने और कुछ करने की संभावना नहीं है। शायद उसने किसी को गतिविधि के एक विशेष क्षेत्र में उच्च ऊंचाई प्राप्त करने में भी मदद की।
लेकिन यह नशीली दवाओं और शराब की लत के साथ एक समानता के लायक है। आखिरकार, वह लोगों को दवा अधिग्रहण के लिए पैसा बनाने के लिए भी काम करती है। और यदि वह कमाई के अवसरों की तलाश नहीं करता है, तो आपको यातना को सहन करना होगा। आपको क्या लगता है कि किसी व्यक्ति को कुछ हासिल करने में मदद करने के लिए नारकोट पदार्थों के लिए आभारी होना चाहिए?
और बोरियत के बारे में भी यही कहा जा सकता है जो किसी को रोबोट में बदल सकता है, जो आज्ञाकारी रूप से और परिश्रमपूर्वक कार्य करता है। और यदि आपको लगता है कि बोरियत प्रेरणा का पर्याय बन गया है, तो यह एक गलत राय है। एक प्रेरक के रूप में एक जीवित रुचि होनी चाहिए, कुछ कोने को सुधारने और प्राप्त करने की इच्छा, इसकी क्षमता को समझना चाहिए।
वह क्यों उठती है
अक्सर आपको वाक्यांश "बोरियत से मरने" का उच्चारण करना होता है? एक बार और सभी के लिए इस भावना से छुटकारा पाने के तरीके को बताने से पहले, यह कारणों से निपटने के लायक है।
- एक व्यक्ति अपने समय का निपटान करने में सक्षम नहीं है। निरंतर प्रगति के संबंध में, लोग अधिक खाली समय दिखाई देते हैं, क्योंकि अब यह भोजन के लिए धन प्राप्त करने की कोशिश करने के लिए अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है। और इन मिनटों, काम से भरे नहीं, कई लोग नहीं जानते कि कैसे कब्जा करना है।
- जीवन में कोई बात नहीं है। एक व्यक्ति आगे बढ़ सकता है, और एक ही स्थान पर खड़ा हो सकता है। और साथ ही, उनकी धारणा में कुछ भी नहीं बदला जाता है। यह सक्रिय गतिविधियों और समय की बर्बादी के बीच अंतर को नोटिस करने में सक्षम नहीं है।
- काम एक व्यवसाय नहीं है, लेकिन कार्य केवल पैसे के लिए किया जाता है। ऐसी कोई दिलचस्पी नहीं है। ऐसी स्थिति में, एक व्यक्ति दोपहर के भोजन के ब्रेक की प्रतीक्षा कर रहा है, कार्य दिवस का अंत और एक रोजगार सप्ताह। वह अपने कार्यों की गुणात्मक पूर्ति में रूचि नहीं रखता है, और काम बस जाता है क्योंकि यह आवश्यक है।
- पर्याप्त संचार नहीं। इस स्थिति में, उनके अपने विचार जहर में सक्षम हैं।
बोरियत से छुटकारा पाने की कोशिश में, आप गलत तरीके से जा सकते हैं। यह माना जाना चाहिए कि इस आध्यात्मिक राज्य को कैसे समाप्त किया जा सकता है, और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
क्या आपको शराब का लाभ होता है?
शराब, ज़ाहिर है, दैनिक दिनचर्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, चमक जोड़ें। लेकिन बोरियत के लिए यह इलाज अस्थायी प्रभाव से विशेषता है और इसमें बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव हैं। "उपचार" के बाद का दिन बदतर हो जाएगा, क्योंकि एक भारी हैंगओवर प्रकट होता है और अधिक बार शराब की मदद का सहारा लेता है, जितना अधिक जीवन खराब हो जाएगा।
क्या नई संवेदनाओं में मदद मिलेगी?
नई संवेदनाओं और इंप्रेशन के लिए खोजें। ऐसा लगता है कि पहली नज़र में स्थायी यात्रा बोरियत से छुटकारा पाने के लिए एक हानिकारक तरीका है। हालांकि, एक व्यावहारिक रूप से अथाह बटुआ और बड़ी मात्रा में समय है। इसके अलावा, समय के साथ और यह मनोरंजन ऊब गया है। यौन भागीदारों के परिवर्तन के बारे में भी यही कहा जा सकता है। ऐसा लगता है कि बोरियत और गायब हो जाता है, लेकिन फिर फिर से उठता है। और अधिकतर एक शिफ्ट होती है, कम लंबे समय तक यह इस सनसनी के बिना बिताए गए समय की अवधि होती है।
क्या एड्रेनालाईन बोरियत से एक उपकरण है?
एड्रेनालाईन का पीछा एक प्रकार की दवा है, हर बार सभी बड़ी और बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है। और अंत में आमतौर पर एक ओवरडोज आता है। उदाहरण के लिए, एक कसौटी पैराशूट कूद अब पिछली भावनाओं का कारण बनता है, इसलिए जमीन पर जितना संभव हो सके गुंबद खोलने की कोशिश करने लायक है। और इस तरह की स्थिति में नियंत्रण की हानि एक नियोजन परिणाम होगी।
क्या मुझे अपना पूरा समय इंटरनेट पर बिताना चाहिए?
वर्चुअल रियलिटी, सोशल नेटवर्क्स, गेम्स, रोलर्स के दृश्यों में देखभाल - यह सब समय और दिमाग को मारता है। आप बस मुक्त मिनट में व्यर्थ नहीं बैठते हैं, बल्कि आपकी मानसिक क्षमताओं को भी कम करते हैं। आखिरकार, दिमाग के लिए भोजन ढूंढने के बजाय, आप बस अनावश्यक जानकारी और स्टेपिंग श्रृंखला का एक गुच्छा देखते हैं। उसी समय, अगली सुबह आप याद कर सकते हैं कि उन्होंने शाम को क्या देखा।
सही तरीके
तो इस नकारात्मक भावना से कैसे छुटकारा पाएं? कुछ काफी प्रभावी तरीके सूचीबद्ध किए जाने चाहिए, और आपको केवल सबसे उपयुक्त ऊर्ज चिकित्सा दवा चुनने की आवश्यकता होगी।
- जीवन में कुछ लक्ष्यों को ढूंढें जो विकास, कौशल में सुधार के लिए दबाव डालेंगे। इसके कारण, आप शारीरिक और बौद्धिक मानकों के साथ-साथ लोगों के साथ संबंधों को भी सुधार सकते हैं। आप निकट भविष्य के लिए एक कार्य योजना बना सकते हैं कि किस दिशा में जाना है।
- अपने समय का सही ढंग से निपटान करना आवश्यक है। सुबह की तलाश में, एक व्यक्ति को कार्य दिवस के दौरान और उसके बाद करने की तुलना में जागरूक होना चाहिए। इसमें फिर से योजना बनाने में मदद मिलेगी। सप्ताहांत एक फिल्म या टेलीविजन देखने के लिए सोफे पर विशेष रूप से पास नहीं होना चाहिए। आप सिनेमा, सिनेमाघरों और अन्य घटनाओं में दोस्तों, फिल्मों के साथ संवाद करने के लिए खाली समय समर्पित कर सकते हैं। आप प्रकृति पर जा सकते हैं या एक सूची बना सकते हैं जो देखो और पढ़ा जा सके। खेल के बारे में मत भूलना। उनकी सहायता के साथ उदासीनता से छुटकारा पाने के लिए, न केवल बोरियत।
- नकारात्मक संवेदनाओं से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका यह है कि काम को बदलना और संतुष्टि लाने के लिए। ऐसी स्थिति में, विचारों को लेना संभव होगा कि कार्यों को जल्दी से कैसे पूरा करें और घर जाएं, लेकिन सब कुछ गुणात्मक रूप से कैसे करें।
- करीबी लोग बोरियत से छुटकारा पाएंगे। दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ अक्सर संवाद करना आवश्यक है, एक साथ आराम करें, विचार साझा करें और एक-दूसरे की मदद करें।
निष्कर्ष
बोरियत क्या है? मनोविज्ञान इस अवधारणा को एक नकारात्मक भावना के रूप में मानता है जो व्यक्तित्व को नष्ट कर देता है। और इससे छुटकारा पाने के लिए जरूरी है। वास्तव में, कई तरह की कई तरह की संख्या है। ऊपर वर्णित सबसे कुशल के ऊपर। हमें आशा है कि यह समीक्षा आपको अपने जीवन को पूर्ण क्रम में लाने में मदद करेगी, और आप इस तरह के नकारात्मक राज्यों से अकेलापन, बोरियत, उदासीनता के रूप में छुटकारा पाएंगे।
