자신과 생각을 이해하는 방법: 심리학자의 조언. 자신과 생각을 이해하는 방법 & nbsp 자신을 이해하는 방법

이 질문들은 당신에게 정말로 중요한 것이 무엇인지, 당신이 평생 동안 무엇을 도피했는지, 그리고 당신의 진정한 꿈이 어디에 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

스스로에게 묻고, 자신의 말을 듣고, 인생을 바꾸십시오!

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1. 평생 단 하나의 기억만 남길 수 있다면 어떤 기억을 남길까요?

나는 이 질문을 좋아한다! 그는 우리 삶에서 가장 중요하다고 할 수 있는 것이 무엇인지 명확하게 보여줍니다. 이 질문에 답하는 사람들은 갑자기 자신의 삶의 주요 순간이 무엇인지 깨닫게 됩니다. 가족과 보내는 시간; 좋아하는 취미나 여행과 관련된 순간.

2. 내 인생이 영화라면 어떻게 계속하고 싶은가?

어느 날 제 친구가 안개 낀 유리에 적힌 이 질문을 보고 그의 인생이 바뀌었습니다. 그 후 그는 사랑받지 못하는 직업을 그만두고 모든 시간을 취미에 전념하기로 결정했습니다. 그 덕분에 지금은 도시에서 가장 유명한 사람 중 한 명이 되었습니다.

당신의 인생이 영화라면 어떻게 계속하고 싶습니까?

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3. 내가 할 일을 정확히 안다면 어떻게 하시겠습니까?

스스로에게 묻는 주요 질문. 당신이 원하는 두려움, 변명 및 기타 우스꽝스러운 이유가 없다면 당신이 무엇을 하고 있을지 정확히 보여줍니다.

4. 뭔데?

불교 승려인 Tit Nath Khan은 우리가 "무슨 일인가?"라는 질문을 너무 자주 스스로에게 묻는다고 말했습니다. 부정적인 점에 집중하면서요. 우리가 스스로에게 "그게 뭐지?" 이 질문에 대한 대답은 오늘 눈을 뜨지 않은 160,000명의 사람들과 대조적으로 우리가 오늘 아침에 일어났다는 사실에 대해 적어도 감사할 수 있게 해줍니다.

5. 내가 자랑스러워하는 업적은 무엇입니까?

당신이 자랑스러워할 수 있는 것들의 목록을 만드십시오. 예를 들어 거기와 같이 겉보기에 사소해 보이는 것들을 추가할 수도 있습니다. 종이에 자신의 자부심을 볼 때, 당신의 가치는 뛸 것입니다.

6. 내 생각에 내 부모는 나에게 무엇을 주지 않았습니까?

이 질문을 하면 평생 동안 무엇을 위해 노력할지 알게 될 것입니다. 어렸을 때 미움을 받았다고 생각하면 평생 다른 사람들로부터 사랑을 받으려고 쫓기게 될 것입니다.

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7. 부모님은 나에게 어떻게 대하면 안 됩니까?

이 질문에 답하면 평생을 달려야 하는 상황을 보게 될 것입니다. 예를 들어, 내 친구는 내 어머니가 그녀를 너무 보호했다고 생각합니다. 그리고 이제 그녀는 평범한 자기 관리조차 과잉 보호적이라고 인식하고 미쳐갑니다.

8. 반복하고 싶지 않은 내 인생의 세 가지 주요 실수는 무엇입니까?

갈퀴는 1) 무언가를 가르치는 것과 2) 내가 가장 좋아하는 것의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 해마다 반복되는 "가장 좋아하는 갈퀴"가 무엇인지 생각해 보십시오.

9. 지난 5년 동안 가장 잘한 결정은 ...

5년 전, 나는 작가가 되려는 몽환적인 꿈을 위해 아름다운 삶을 그만두고 모스크바에서 텔레비전에서 일하기로 결정했습니다. 짐을 꾸리고 고향인 우파로 떠났다. 이제 나는 이미 베스트셀러가 된 두 권의 책을 출판했습니다. 마음의 고요한 음성을 믿고 따르는 것입니다. 그리고 너?

10. 꿈을 위해 포기할 각오가 되어있다...

무언가를 이루고 싶다면 무언가를 희생해야 한다. 그들은 규율이란 당신이 정말로 원하는 것을 얻기 위해 정말로 원하지 않는 일을 하는 능력이라고 말합니다. 그래서 무엇을 희생할 의향이 있습니까?

11. 영감의 무료 소스는 무엇입니까?

물질 세계에서는 어떤 것의 가격이 높을수록 더 차갑다고 믿어집니다. 그러나 가장 영혼이 깃든 것들은 여전히 ​​무료입니다. 신선한 공기 속의 산책, 산에서의 고독, 사랑하는 사람과의 포옹, 웃음과 미소, 좋은 책(무료는 아니지만 매우 저렴)입니다.

12. 자체 평가 미터가 있다고 상상해보십시오. 어떤 행동을 하면 자존감이 올라가나요?

이상하지만 사실입니다. 종종 우리의 자존감은 특정 행동에 달려 있습니다. 우리가 사랑하는 일을 할 때; 우리가 스스로에게 도전할 때; 우리가 우리 자신을 돌볼 때, 그것은 모두 우리의 자기 사랑의 수준을 높입니다.

기분이 좋아지려면 어떻게 해야 합니까?

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13. 어떤 사람이 나를 채우고 어떤 사람이 나를 비우나요?

좋은 사람도 나쁜 사람도 없다는 것을 인정해야 합니다. 그 옆에 있다는 것은 우리를 더 강하게 만들고 채워줍니다. 그리고 그것이 우리를 파괴하는 사람들이 있습니다. 측근 중 누가 첫 번째 범주에 속하고 누가 두 번째 범주에 속합니까?

14. 내가 부러워하는 사람은?

내 프로젝트 "Selfquest"에는 당신이 부러워하는 사람들의 목록을 작성하도록 요청하는 특별 과제가 있습니다. 부러움은 부러움의 대상과 같은 것을 갖고 싶어하는 무의식적 욕망을 가장 자주 보여주는 흥미로운 감정입니다. 질투는 우리가 원하는 것을 이해하기 위해 건설적인 감정으로 전환되어야 합니다.

15. 다른 사람들이 나를 괴롭히는 것은 무엇입니까?

우리가 다른 사람들에게서 보는 것은 우리의 것입니다. 다른 사람들이 우리에게서 보는 것은 그들의 것입니다. 따라서 약점을 찾는 가장 쉬운 목록은 이해하는 것입니다.

16. 당신이 죽을 때 당신의 침대 옆에 당신의 사랑하는 사람 중 누구를보고 싶습니까?

어느 날 나는 그의 어머니가 병상에서 죽는 것을 지켜본 유명한 비즈니스 사상가 Yitzhak Adizes의 질문에 충격을 받았습니다. 그는 스스로에게 이렇게 물었습니다. 내 머리맡에서 보고싶지 않은 사람들, 죽어가는 사람들을 지금 당장 없애버리는 건 어때?" 생각 해봐.

질문에 정직하게 대답하십시오. 나에게도 그런 순간이 있습니까?

18. 나이가 들면 가장 후회되는 것은?

후회는 매년 전 세계적으로 순위가 매겨집니다. 노인들은 "가장 후회되는 것은 무엇입니까?"라고 묻습니다. 전 세계적으로 이러한 등급은 거의 항상 동일합니다. 무엇보다 사람들은 평생 사랑받지 못한 직장에서 일하고, 사랑받지 못한 사람들과 살며, 여행을 거의 하지 않고, 건강을 돌보지 않은 것을 후회합니다.

늙어서 무엇을 후회할 것인가?

19. 오늘까지의 삶을 6~9단어로 표현해보세요.

내 작문 과정인 Texture의 일환으로 저는 항상 참가자들에게 Ernest Hemingway의 이야기와 관련된 일을 하도록 요청합니다. 그는 사람들을 울릴 6단어 이야기를 쓸 것이라고 내기했다. 이야기는 이랬다. “아동용 신발이 세일 중입니다. 새로운. " 학생들이 쓴 재치 있고 슬픈 내용은 다음과 같습니다. “나는 진정 나를 찾았을까? 글쓰기. 나는 겨우 37살이야." 그녀는 그녀가 할 수 있다고 믿었다. 그러므로 나는 ”,“나는 33입니다. 2개의 판자와 못을 팔 수 있습니다”.

6-9단어로 오늘까지 당신의 삶은 어떤 모습인가요?

20. 나에게 행복하다는 것은 무엇을 의미합니까?

그리고 프롬프트 없이 이 질문에 직접 답하십시오.

인터넷, 심리학자의 웹사이트, 질문을 하고 거의 모든 문제에 대한 답을 얻을 수 있는 포럼에 많은 자료가 있습니다. 아마도 좋은 추천일 것입니다. 한 가지가 아니라면: 내가 원하는 것을 이해하는 방법을 모르겠습니다!

의식을 잃고 감정만 남았다...
미묘한 ... 거의 정의할 수 없는 ... 내가 원하는지 여부
음악과 꽃, 또는 누군가를 찔러.
E. 슈워츠 "평범한 기적"

자신이 원하는 것을 이해하지 못하는 경우가 발생합니다. 이렇게, 이것, 다섯 번째, 열 번째 - 모두 한 번에 또는 차례로. 그리고 하나는 다른 하나와 모순되고, 당신은 당신 자신의 생각, 감정, 욕망에 완전히 얽매여서 때때로 당신은 생각하기 시작합니다 - 나는 아무것도 원하지 않습니다. 확실성만. 자신을 이해하는 방법을 이해하십시오.

아니, 정말! 다른 사람들은 살아 있는 것 같고 모든 것이 그들에게 분명합니다. 그들은 목표가 있고 계획이 있으며 일반적으로 삶에 만족하며 자신을 이해하고 자신을 이해하는 방법에 대한 질문으로 고통받지 않습니다. 그리고 당신은 혼자가 다른 모든 사람들과 같지 않고, 당신 자신에게 얽혀 있으며, 나는 외치고 싶습니다. "근데 나 어떡해?!"

그리고 생각하면 할수록 혼란스러워집니다. 그리고 그것은 너무 짜증나고 우울해서 어느 시점에서 당신은 이미 자신을 파고드는 자신의 습관과 자기 성찰을 싫어합니다. 더군다나 머리 속엔 실망과 혼란만 가중된다. 그리고 무엇을 해야 할까요?

인터넷, 심리학자의 웹사이트, 질문을 하고 거의 모든 문제에 대한 답을 얻을 수 있는 포럼에 많은 자료가 있습니다. 부분적으로 도움이 됩니다. 다음 팁은 일반적인 것입니다. 자신을 더 돌보고, 자신이 원하는 것에 대해 생각할 시간을 주고, 욕망 목록을 작성하고, 좋아하는 일을 하십시오 ...

시스템 벡터 심리학: 자신을 이해하는 방법

한 가지는 분명합니다. 사람의 내면 세계와 관련된 것, 그의 생각과 영혼에서 일어나는 일은 심리학 연구의 주제입니다. 오늘날, 네트워크에서 상대적으로 새롭고 비할 데 없는 것에 대한 참조를 점점 더 자주 접하게 되지만 Yuri Burlan의 "시스템 벡터 심리학" 교육으로 알려진 방법에 엄청난 양의 결과를 가져옵니다.

시스템 벡터 심리학은 벡터 개념을 기반으로 합니다. 벡터는 사람의 생각, 가치, 인생을 살아가는 방식을 결정하는 타고난 속성, 욕망, 능력의 집합입니다. 따라서 벡터를 다루면 자신의 욕망과 다른 사람들의 욕망을 이해하고 다음에 할 일을 찾을 수 있습니다.

요점은 사람은 다면적이다.다이아몬드의 종류와 그 속성의 다양한 표현은 때로는 교대로 때로는 동시에 상태에 영향을 미칩니다. 왜 이런 일이 일어나는지 깨닫지 못하고 이러한 변화를 포착하지 못하면 우리는 일종의 혼란을 느끼고 정신적 불편을 경험하고 자신을 이해하지 못하고 다른 사람을 이해하지 못합니다.

우리는 자신과 타인을 이해한다

8개의 벡터가 있습니다. 사람은 그 중 1개에서 8개까지 소유할 수 있습니다. 대도시의 현대 세계에서 사람들은 일반적으로 3~5개의 벡터를 가지고 있습니다. 이들의 조합을 벡터 집합이라고 합니다. 그것이 사람의 삶의 경로에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 우리는 일부 벡터를 개별적으로 분석하고 어떤 요인이 우리를 결정하고 무엇이 관련이 없는지 알아낼 것입니다.

나는 변화와 경력 성장을 원한다

천연 광부 및 주최자. 그녀는 적응성, 반응성, 조직 및 자기 훈련, 야망, 합리주의, 실용주의, 경쟁 정신과 같은 마음과 몸의 유연성과 같은 매우 유용한 속성을 부여했습니다.

이 모든 속성은 피부 벡터 대표자의 타고난 열망의 실현을 목표로하며, 속성 및 사회적 우월성, 경력 성장, 참신함입니다. 자신의 욕망을 달성하기 위해 열심히 효율적으로 일할 준비가되어 있습니다.

그들의 목표는 혜택과 혜택을 받는 것이며,성공적인 재정 거래와 윈-윈 파트너십, 자원과 시간 절약, 스포츠와 건강한 식생활에 대한 약속 등.

변화에 대한 열망은 그러한 사람들을 입법 및 사회 변혁, 엔지니어링 및 디자인의 길로 몰아넣습니다. 여행, 풍경의 변화, 새로운 지인을 좋아하게 만듭니다.

내부 조직과 외부 세계를 조직하려는 추진력은 함께 가는 것입니다. 피부 벡터가있는 사람 만이 자신을 무언가로 제한하는 것을 기쁘게 생각합니다 (일상, 다이어트, 심지어 외모 : 모든 단추는 단추를 잠그고 벨트는 조이고 머리카락을 모으는 것). 그리고 자신의 사업을 조직하고, 법률을 도입하고, 회사를 관리하고, 군대를 지휘할 수 있는 사람이 바로 그 사람이라는 것은 매우 논리적입니다. 팀이 할당된 작업에 효과적으로 대처하기 위해 수행해야 하는 작업에 대해 건설적인 생각을 하는 사람입니다.

나는 가정의 편안함, 존중, 정의를 원한다

정직, 품위, 성실, 보수주의, 철저함, 인내, 근면, 좋은 기억력, 세부 사항에 대한 관심, 완벽주의 등의 속성이 있습니다. 그들은 진정한 전문가이며 기술의 대가입니다.

필요한 모든 정보를 수집하고 관심 문제를 철저히 연구하고 기술을 연마하고 해당 분야에서 최고가 됨은 다음 세대에 지식을 전달할 가치가 있음을 의미합니다. 이것이 소유자의 욕망입니다. 항문 벡터의. 존경과 명예, 공로 인정은 그의 필요입니다.

정의, 평등은 그런 사람에게 매우 중요합니다. 자신의 일을 질적으로 그리고 정당하게 평가하고, 제공된 도움에 대한 감사를 받고, 선이 선으로 갚을 것이라고 느끼는 것 - 이것은 그에게 내면의 편안함을 보장하고 결과적으로 자신의 생각을 정리하는 능력입니다. 필요하다면. 그렇지 않으면 박탈감과 원망감으로 인해 때때로 상황을 명확하게 볼 수 없습니다.

항문 매개체의 소유자는 가정에서의 질서, 흠잡을 데 없는 평판, 진실한 관계, 흠 없는 여성, 깔끔한 자녀, 백인 임금, 깨끗한 양심 등 모든 면에서 깨끗함의 표현에 끌립니다.

그러한 사람들에게 집과 가족의 중요성에 대한 별도의 기사를 작성할 수 있습니다. 이것은 과대 평가입니다. 행복한 결혼 생활, 일반적으로 자녀 및 가족 관계, 가정의 편안함 - 이것이 없으면 항문 벡터의 소유자는 성취감을 느끼지 못할 것입니다.

나는 아름다움, 감정 및 세계 평화를 원합니다

정신에 속성이 있는 사람들은 감정적 진폭이 가장 높습니다. 감정, 느낌, 경험은 공기처럼 그들에게 필요합니다. 그들의 존재의 주된 목적이 될 수 있는 것은 시각적 벡터의 대표자들을 위한 것이다. 사랑은 무모하고 모든 것을 포용합니다.

감각 잠재력을 채우고 정서적 연결을 구축하는 것은 타고난 욕망입니다. 일반적으로 사람들과의 의사 소통, 진지한 대화 및 다른 사람들과의 공감은 시각적 벡터의 전달자들에게 영감과 즐거움의 주요 원천입니다. 자원봉사, 곤경에 처한 사람들을 돕고, 타인을 보살피고, 인간 생명의 가치를 알리고, 평화로운 공존을 외침으로써 성취감을 느낄 수 있는 사람들입니다.

그들은 단순히 눈을 마주치는 것만으로도 주변 사람들을 사로잡을 수 있습니다. 그리고 일대일 대화 중 대화 상대의 경험에 진지한 참여를 표현하면 말 그대로 영혼을 들여다 볼 수있는 것처럼 이해와 신뢰감을줍니다.

시각적 벡터로 사람들의 감각 잠재력을 실현하는 데 문제가 발생하면 공포 영화를 볼 때의 공포에서 스캔들과 짜증에 이르기까지 감정적인 인종의 도움을 받아 즐거움을 공유하려고 합니다. 자신의 감정을 이해할 수 없어 자신이 원하는 것을 정확히 이해하지 못합니다.

시각적 벡터의 소유자는 다른 어느 누구도 아닌 주변 세계의 아름다움을 알아차리고 감탄할 수 있습니다. 그리고 그것을 다양한 형태로 만들기도 합니다. 어떤 사람들은 미술관, 다양한 전시회, 연극 공연, 감동적인 영화 감상, 감각적인 문학 읽기를 즐깁니다. 다른 사람들은 예술과 문화 분야에서 자신의 자질을 실현하는 것을 즐깁니다.

나는 침묵, 의미, 그리고 ... 더 많은 것을 원한다

대표자는 명백한 내성적이며, 곰곰이 생각하고, 침묵하고, 외적으로는 감정이 없고, 때로는 냉담하고, 무관심하거나 경멸을 표현합니다. 사실 그들의 욕망은 물질계 밖에 있습니다. 그들 자신이 항상 인식하지 못하는 그들의 목표는 인지: 자신, 세계 질서, 근본 원인.

삶의 의미와 그 주변과 그 안에서 일어나는 모든 일에 대한 탐구에 대한 질문은 사운드 엔지니어의 강력한 지성을 차지합니다. 그러한 사람에게는 집중이 매우 중요합니다. 문제를 해결하면 사고 과정에서 그를 산만하게 하는 것이 없습니다. 따라서 그는 자신의 아이디어와 함께 혼자 있기 위해 침묵과 회사 부족을 선호하는 경우가 더 많습니다.

일반적으로 그는 환경 선택에 대해 매우 까다 롭습니다. "아무것도 아닌 것"에 대한 공허한 이야기가 그에게 심각한 불편 함의 원인이되기 때문입니다.

혼자 있고 싶은 욕망, 외부 세계와 추상화하고 방해하는 소리를 없애고 싶은 욕망은 무거운 음악에 대한 사랑으로 표현될 수 있습니다. 리스너의 내부 상태를 에코합니다.

삶의 원리를 인식하려는 욕구는 물리학, 수학, 화학, 프로그래밍, 철학, 문학, 예술의 새로운 경향(예: 추상 미술, 전위 예술, 아트 하우스)과 같은 과학적 또는 창조적 연구의 형태를 취합니다.

의식 상태를 변경하려는 자연스러운 욕구는 다양한 영적 수행, 자동 훈련, 밀교적인 가르침 등을 연구하도록 강요할 수 있습니다. 이해를 넘어선 그곳에서 간신히 감지할 수 있는 것을 찾기 위해-이것이 사운드 벡터의 소유자가 의식적으로 노력하는 것입니다. 아니면. 의미있는 형태로 이것은 삶의 욕망이자 장소로 나타납니다. 그러나 종종 사운드 엔지니어 자신은 자신이 부족한 것을 이해하지 못하기 때문에 더욱 어렵습니다.

자신과 세계에 대한 체계적인 이해는 상태를 근본적으로 개선하여 가장 복잡한 실존 문제를 이해할 수 있습니다.

내부 갈등은 어디에서 오는가?

우리의 욕망 중 일부가 다른 욕망과 일치하지 않을 때 우리는 그것을 내적 갈등으로 느낍니다. 그러한 반대는 강한 심리적 불편함을 유발하고 상충하는 욕망은 서로 "간섭"하기 때문에 완전히 만족되지 않습니다.

자신의 열망과 사회가 부과하는 열망을 구별하는 것이 중요합니다.친척은 특정 희망을 고정하고 사회는 자체 규칙을 지시하며 대중 매체는 새로운 경향을 선전합니다.

자신의 욕망을 이룰 수 없다는 것은 심각한 불만, 스트레스, 결과적으로 훨씬 더 모순적인 상황으로 이어집니다. 그리고 이 상태를 경험하는 것이 어려울수록 우리는 이 악순환에 빠지게 됩니다.

그렇다면 왜 우리는 반대 욕망을 가지고 있습니까? 두 가지 주요 이유가 있습니다.

1. 해당 속성의 불충분한 구현으로 인해 한 벡터의 조건이 만족스럽지 않습니다.
2. 열망이 때때로 근본적으로 다른 다른 벡터 간의 전환.

더 자세히 살펴 보겠습니다.

불만족스러운 조건

우리가 스트레스를 겪을 때, 우리의 자질의 표현이 말하자면, 우리의 상태를 완화하기 위해 약간의 만족을 얻기 위해 더 낮은 수준에서 발생하는 상황이 발생할 수 있습니다. , 그러나 나는 부족한 "불만"에 만족합니다.

예를 들어, 온 마음을 다해 시각 벡터의 소유자는 사랑하는 사람과의 정서적 연결, 관능적 인 친밀감을 경험하고 싶어합니다. 당신의 감정과 공감으로 채우고 바로 그 관계로 채우십시오.

그러나 스트레스를 받거나, 두려움에 사로잡혀 있거나, 잘못된 태도로 인해 자신의 감정을 자유롭게 표현하지 못하는 경우, 미사용 감정을 히스테리의 형태로 내뿜을 수 있습니다. 애정과 사랑의 증거에 대한 대담자를 도발, "추가"감정과 잃어버린 안정감을 얻으려고 시도합니다.

그래서 우리는 모순을 얻습니다. “나는 그를 위해 좋은 일을 하고, 영혼의 상호 친밀감을 느끼고, 내가 그를 얼마나 사랑하는지 보여주고 싶습니다. 하지만 동시에 나는 그에게 소리치고 싶어!무관심에 대한 비난,주의를 요구하십시오. "우리는 더 많이 얻고 더 적게 선택할 수 없고, 원시적이며, 결국 우리는 고통을 겪습니다.

또는 항문 벡터의 소유자가 자신을 찾을 수 있는 상황: “저는 가족을 소중하게 생각하고 아내를 사랑합니다. 이것은 내가 가진 가장 중요한 것입니다. 나는 그녀를 돌보고 안정과 편안함을 제공하고 싶습니다. 하지만! 그녀는 지난번에 내 도움을 고맙게 생각하지 않았습니다. 한 번 그녀는 매우 공격적인 방식으로 나에게 말을했고 기억조차하지 않습니다! 그리고 그는 내 어머니를 충분히 존경하지 않습니다! 나는 그녀에게 같은 동전으로 갚고 싶습니다.해를 입히기 위해서가 아니라 - 나는 그녀를 사랑한다 - 그녀에게 올바른 방법을 가르치기 위해!"

항문 매개체가 있는 사람의 나쁜 상태, 그 속성(좋은 기억력, 정의에 대한 갈망, 자신의 경험을 공유하려는 욕구 등)의 적용 부족은 분개, 공격성, 완고함, 가르치고자 하는 열망, 비판 및 곧.

피부 매개체가 있는 사람의 경우 스트레스가 많은 상태 또는 실행 부족으로 인해 예를 들어 부적절한 저축에 대한 갈망, 싸거나 무상에 대한 추구, 때로는 속임수, 절도 및 속임수까지 발생할 수 있습니다.

그러면 성공에 대한 그의 꿈은 얕아지고 성취되지 않은 채로 남습니다. “부자가 되는 것이 제 목표입니다. 나는 사업에 돈을 투자하고 미래에 이익을 얻고 싶습니다. 그러나 너무 많은 것을 소비해야합니다! 돈을 절약하는 방법?영형! 나는 운송 "토끼"를 탈 것입니다. 나는 세일 때만 물건을 살 것이다. 그리고 동료에게서 담배를 쏠 수 있습니다. 또 어디서 돈을 받을 수 있습니까? "크랭크"할 무언가가 있습니까? "

자신의 능력을 사용하지 않고 심각한 우울 상태에 빠지는 사운드 벡터의 소유자에게는 어렵습니다. 그러한 사람이 오랫동안 지식과 인식의 길에서 자신의 능력을 사용하지 않으면 어느 시점에서 그는 완전한 무관심을 느끼기 시작할 수 있습니다.

그런 다음 상태 "세상 모든 것의 의미와 원인, 결과가 무엇인지 알고 싶다"상태로 대체 "나는 아무것도 원하지 않습니다 - 나를 완전히 내버려 두십시오.나를 내버려 둬, 마침내! ".어떤 형태로든 본질을 찾고, 세계 질서를 바꾸려고 노력하고, 더 나은 것을 이해하려고 노력하는 대신, 나는 방에 나를 가두고 예를 들어 컴퓨터 게임에 몰두하여 글로벌 목표를 퀘스트로 대체하고 싶습니다.

다른 벡터의 불일치 상태

위에서 언급했듯이 현대 사회에서 사람은 일반적으로 여러 벡터를 가지고 있습니다. 그들의 속성, 가치 및 목표는 다릅니다. 그러므로 욕망은 서로 모순될 수 있다.한 사람의 다른 벡터는 환경의 압력과 같은 상황에 따라 지속적으로 전환하고 상태를 변경하며 서로 영향을 미칩니다.

예를 들어, 시각 및 음향 벡터를 모두 가진 사람은 이러한 모순으로 고통받을 수 있습니다. 시각적 벡터는 의사 소통을 갈망하고 사람들에게 손을 내밀고 감정을 공유하고 주변 세계의 경험과 색상에 대한 생생한 인상을 얻습니다. 사운드 벡터(욕구의 불충분한 실현으로 인해)는 이 세계에 대해 실제로 관심이 없으며 다른 사람들은 무관심하거나 심지어 불쾌합니다. 허영심, 소음 및 대화는 우울하고 대기업은 피곤합니다.

또는 항문 및 피부 매개체가 있는 사람. 피부는 한 번에 여러 전선에서 작업하기 위해 고속으로 변화를 위해 노력합니다. 항문 벡터는 보수적이며, 측정된 과정을 선호하고, 한 가지를 취하여 고유한 완벽주의를 가진 요점으로 천천히 가져옵니다. 그는 집에서 바둑판 무늬 담요 아래 조용히 앉아 있었고 도시를 행진하지 않았습니다.

슈퍼 스트레스 상태에서 스위칭 벡터는 상황에 적합하지 않을 수 있습니다.그리고 항문 피부 인대가 있는 사람은 빠르고 진취적이어야 하는 상황에서 혼미에 빠진다. 그리고 필요한 경우, 근면하고 세심하게 - 그것은 깜박이고 까다로워집니다.

또는 그러한 차례 : 어제, 피부 벡터로 전환 한 사람은 어떻게 든 속임수를 쓰고 특정 어려운 상황에서 피했고 오늘은 항문 방식으로 정직하지 못한 것에 대해 죄책감을 느끼고 후회하지만 내일은 화를 낼 것입니다. 결백을 위한 피부에 자신을 ...

서로 다른 상황에 다르게 반응하는 여러 벡터가 있으므로 모순의 가장 다양한 표현에 노출될 수 있습니다. 예를 들어, 한 10대 소녀는 항문, 피부, 시각 및 음향 벡터를 동시에 전달하며 그녀의 모든 욕망이 서로 충돌한다는 사실로 고통받습니다.

“저는 항상 뛰어난 학생이었고 그림을 잘 그렸습니다. 하지만 지금은 모든 것에 무관심합니다. 내 감정을 정리하는 방법, 앞으로 하고 싶은 일, 앞으로 돈을 버는 방법을 모르겠다. 부모님의 질책에 지쳤고, 점점 더 스스로를 경계하고, 스스로를 자책합니다. 내 머리 속에는 많은 생각과 아이디어가 있지만 요점에 도달하지 않습니다. 끔찍한 권태가 극복되고 누군가와 의사 소통하기 위해 어떤 것도 취하려는 힘이나 욕구가 없습니다. 때로는 열등감이 있다"고 말했다.

지배적 인 벡터가 있다는 것은 별도로 언급해야합니다. 그 중 하나는 사운드 벡터입니다. 그리고 그의 특징적인 욕망이 충족되지 않는 동안 나머지는 덜 중요할 것입니다. 사람은 단순히 자신의 구현에서 많은 의미를 보지 못할 것입니다. 그러나 그것들을 채운 후에도 그는 가능한 모든 기쁨을 얻지 못할 것입니다. 실현되지 않은 사운드 벡터는 다른 모든 것을 "익사"합니다.

내가 원하는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

거의 모든 사람은 때때로 심각한 상태에 빠지기 쉽습니다. 누군가 최선을 다해 그들을 기다리고 있습니다. 그리고 누군가는 반드시 해결책을 찾고 있습니다.

문제는 무의식을 통제하지 않는 사람이 어떻게 자신을 이해할 수 있느냐는 것입니다.

답변: 상태를 추적하고 식별하고 채우는 방법을 배우십시오.

시스템 벡터 심리학은 모든 것을 고유한 이름으로 부릅니다. 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 특정 욕망이 당신에게 나타나는지, 어떤 심리적 메커니즘이 이것을 결정하는지 이해하고, 당신은 다음에 자신에게 무엇을 기대하고 그것을 처리하는 방법을 깨닫기 시작합니다.

우리의 정신이 더 다면적일수록 우리 앞에 더 많은 기회가 열릴수록 사람으로서 일어나는 방식이 더 다양해집니다. 이것은 우리가 우리의 잠재력을 충분히 사용하여 찾을 수 있는 더 많은 행복을 의미합니다.

Yuri Burlan의 온라인 교육 "System-Vector Psychology"에서는 8가지 벡터의 특징과 그 조합이 자세히 조사되고 가능한 상태의 인과 관계가 설명됩니다. 주어진 것은 우리 중 많은 사람들이 그토록 부족한 것입니다. 확실성, 우리의 진정한 본성에 대한 이해, 다재다능한 열망이 고통의 이유가 아니라 인생이라는 가장 흥미진진한 게임에서 승리하기 위한 거대한 자원이라는 인식입니다.

우리는 질문과 다른 사람들에게서 명확한 답을 얻었습니다.

"... 내 의식의 모든 삶을 모순에 시달렸습니다 ... 훈련을 마친 후 나는 마침내 이러한 모순이 내 안의 어디에서 왔는지 이해했습니다. 겁쟁이들에게서 겁이 나서 착한 여자가 되자 모두가 좋아할 텐데... SVP를 하고 나서 모순이 분명해졌어요... 이제 어떻게 극복해야 하는지 알겠어요."

아주 가까운 미래에 보기에 참여하십시오 - 인식의 길을 따라 움직이기 시작하십시오.

교정자: 나탈리아 코노발로바

이 기사는 교육 자료를 기반으로 작성되었습니다 " 시스템 벡터 심리학»

좋은 오후, 친애하는 독자 여러분! 자신을 잘 알고 있습니까? 자신을 외부에서 온 것처럼 묘사해 달라는 요청을 받으면 뭐라고 답하시겠습니까? 많은 사람들에게 조만간 자기 성찰과 자기 발견의 기간이 시작됩니다. 그러나 심리적 정보의 바다에 빠져 스스로를 악화시키지 않도록 어디서부터 시작하고 모든 것을 올바르게 수행해야 하는지가 항상 명확한 것은 아닙니다. 결국 모든 것이 언뜻 보이는 것처럼 쉽지는 않습니다. 오늘은 자기 자신, 성격 심리학, 자기 성찰을 이해하는 방법에 대한 간단하지만 편리한 계획을 제공합니다.

심리 테스트

일반적으로 사람은 심리 테스트를 통해 자신을 알기 시작합니다. 물론 이것이 나쁜 것은 아니지만, 테스트 결과를 올바르게 해석하는 방법을 배우는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 심리학자들은 몇 년 동안 이것을 배웠고, 특정 결과에 대비하고, 숫자와 지표뿐만 아니라 사람 자신, 상황, 상황을 보도록 가르쳤습니다.

많은 테스트가 단순히 일반적인 가정을 기반으로 하며 귀하의 세부 사항을 고려하지 않는다는 점을 명심하십시오. 이 테스트를 통과하는 것만으로는 자신이나 다른 사람을 이해할 수 없습니다. 심층 분석을 정말로 원한다면 심리적 초상화를 그려줄 심리학자에게 연락하는 것이 좋습니다.

사람은 끊임없이 변화하고, 더 나아지고, 삶에 대한 자신의 견해를 수정하고, 새로운 것을 배우고 있습니다. 평생 똑같을 사람을 아직 한 사람도 만나지 못했습니다. 성격은 발전하는 경향이 있습니다. 자신을 파헤칠 때 이것을 염두에 두십시오.

나는 기사 ""에주의를 기울입니다. 어디에서 시작해야 하고, 어떻게 진행해야 하며, 어디로 가야 하는지 파악하는 데 도움이 되는 실용적이고 유용한 많은 팁을 찾을 수 있습니다. 두려워하지 말고 한 번에 모든 것을 서두르지 마십시오. 점진적이고 견고하면 반드시 성공할 것입니다.

관계에서 "나"

사람이 자신의 본질을 아는 법을 배울 때 어떤 식 으로든 관계에서 자신에게주의를 기울입니다. 그리고 일반적으로 과거, 현재, 미래의 관계에 대한 재평가가 있습니다. 이것은 삶의 중요하고 큰 부분이므로 관계 측면에서 자신을 이해하는 것이 매우 중요합니다.

지금 연애를 하고 있는지 아닌지는 중요하지 않다. 당신은 여전히 ​​당신의 삶의 이 부분을 분석해야 합니다. 아무도 당신의 주의를 산만하게 하지 않을 때, 조용히 혼자 조용히 앉아서 생각을 할 수 있는 시간을 선택하십시오.

때때로 관계에 있는 여성은 너무 도취되어 자신을 포기합니다. 그녀는 모두 남자에게 녹습니다. 익숙한 소리? 남편 외에는 인생에 아무 것도 없었기 때문에 이별이나 이혼 후 인생에서 완전히 길을 잃은 고객이 여러 명 있습니다. 내 자신의 아무것도. 이것은 비참하게 잘못된 상황입니다.

따라서 관계에서 자신의 욕망과 꿈을 이해하고 활동에 대해 생각하고 시간을 보내는 것이 중요합니다. 아무리 유혹적으로 보일지라도 사람에게 용해되어서는 안됩니다. 다른 사람 옆에서 자신을 잃는 것은 쉽지만 그 다음에는 찾기가 어렵습니다.

그리고 많은 남성들은 자신의 관계를 면밀히 살펴보아야 합니다. 왜 그런 선택은 계속해서 극심한 고통을 일으키는 소녀들에게 기울어지는가? 결국 화합을 이룬 행복한 사람은 좋은 관계를 유지합니다. 그것에 대해 생각해보십시오.

기사 ""에서 무엇이 잘못되고 수정하는 방법을 알려주는 흥미로운 생각을 찾을 수 있습니다. 절망적인 상황은 없다는 것을 기억하십시오.

일 - 경력

그러나 관계 외에도 제대로 이해해야 할 또 다른 중요한 문제가 있습니다. 이것은 당신의 직업이자 직업입니다. 내 고객 중 한 명은 어렸을 때부터 비서로 일했습니다. 작업은 특별히 먼지가 많은 것은 아니었지만, 그녀는 끊임없이 불만과 짜증을 느꼈다.

긴 대화 끝에 그녀는 사무 업무를 전혀 소화하지 못하는 것으로 나타났습니다. 물론 그녀는 그만두려고 무작정 달려온 것은 아니다. 결국 생계를 위해 돈을 벌어야 합니다.

소녀는 책임감있게 질문에 접근했습니다. 그녀는 사무실 밖에서 무엇을 할 수 있고 동시에 충분한 돈을 벌 수 있는지에 대한 질문을 이해하기 시작했습니다. 이제 그녀는 꽃집으로 일하고 꽃집 네트워크를 열었고 초보자를 위한 마스터 클래스를 조직했습니다.

당신은 깊은 중년에도 당신의 소명을 찾을 수 있습니다. 기사 ""를 읽으면 이것을 확신 할 수 있습니다. 그것에서 나는 경력과 관련된 모든 기복에 대해 자세히 이야기합니다.

당신이 하는 일을 좋아하는지, 직장에서 어떤 과정을 즐기는지, 무엇이 당신을 짜증나게 하고 화나게 하는지 이해하려고 노력하십시오. 현재 직업이 말도 안되고 인생의 모든 것을 바꿔야한다고 즉시 생각하지 마십시오.

일관성 있고 침착하십시오. 감정에 대한 성급한 결정을 내리지 않는 것이 특히 중요합니다. 그들이 말하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아침은 저녁보다 현명합니다.

이해

일 외에도 취미가 있습니다. 자신을 아는 것은 삶의 이 면 없이는 불가능합니다. 사람이 그냥 일하러 갔다가 집에서 TV를 보는 일은 일어나지 않습니다. 항상 책이 있고, 친구와 영화를 보러 가거나, 볼링을 치고, 도시 밖으로 여행을 갑니다.

자기계발을 위해서는 일과 가정 외에 다른 일을 하는 것이 매우 중요합니다. 의자에 앉아서 생각하는 것만으로 자신을 알 수 있는 것이 아닙니다. 새로운 일을 하면 자신의 욕망을 알게 되고, 원하는 것이 무엇인지, 어디에서 노력하는지 이해하게 됩니다.

그녀의 인생에서 내 친구는 백만 가지 활동을 시도한 것 같습니다. 그리고 보컬, 피아노 연주, 사진, 문체와 메이크업, 캠핑과 등산, 자선과 고아 돕기. 그녀의 삶에만 있었던 것이 아닙니다.

그녀는 일주일 동안 운동도 하지 않고 일부 수업을 빨리 그만뒀습니다. 다른 사람들은 진정한 취미가 되었고 어느 ​​정도는 오늘날까지 남아 있습니다. 자신을 찾고 취미를 찾는 것을 두려워하지 마십시오. 더 많이 경험할수록 본질을 더 잘 알게 될 것입니다.

이 모든 것에서 조화를 유지하는 것이 중요합니다. 물론 사람이 찢길 수는 없으며 어디에나 있습니다. 일, 취미, 가족 및 친구를 결합하는 것은 어려울 수 있습니다. 때로는 무언가를 희생하고 양보해야 합니다. 여기에서도 생각의 장이 열립니다. 무엇을 위해, 무엇을 위해 기꺼이 희생하시겠습니까?

나는 기사 ""에주의를 기울입니다. 이를 통해 시간을 적절하게 할당하고 삶의 모든 측면에 적절한 양의 관심을 기울이며 내면의 조화를 찾는 방법을 배우게 됩니다.

다른 사람들의 도움으로 자신을 알 수 있습니다. 어떻게? 친척, 지인 및 친구에게 설명을 작성해 달라고 요청하십시오. 긍정적이고 부정적인 특성. 당신에게 열릴 수 있는 진실에 대해 사람들에게 분개하지 않도록 하십시오.

정보를 더 나은 사람이 되고 삶을 변화시키는 데 도움이 되는 새로운 지식으로 생각하십시오.

당신의 꿈에주의를 기울이십시오. 때때로 매우 중요하고 필요한 발견이 밤에 우리에게옵니다. 당신이 꿈꾸던 것을 기억하는 법을 배우십시오. 인터넷에서 찾을 수 있는 엄청난 수의 기술이 있습니다.

화가 나거나 화가 났을 때 자신을 잘 살펴보십시오. 그런 상황에서 가장 적나라한 진실이 나온다. 내 영혼의 깊은 곳에서. 그러므로 당신을 화나게 하고 짜증나게 하는 것들에 주의를 기울이십시오. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 당신의 진정한 태도를 이해하는 법을 배우십시오.

Barbara Sher의 책 읽기 무엇에 대해 꿈꿀까". 그녀는 어떤 이유에서인지 당신이 이전에 하기를 두려워했던 새로운 성취로 당신을 밀어붙일 수 있습니다.

사람이 자신을 이해하도록 도운 적이 있습니까? 사랑하는 사람과 마음의 대화를 자주 합니까? 자신에 대해 배우는 것이 두려울 것이 있습니까?

주저하지 말고 앞으로 나아가십시오. 당신은 성공할 것입니다!

아무것도 할 수 있는 힘이 부족하고, 자신을 위해 설정한 목표가 여전히 달성되지 않은 채로 남아 있으며, 가장 중요한 것은 무슨 일이 일어나고 있는지, 자신의 삶을 어떻게 바꿔야 하는지 모릅니다. 이제 스스로를 알아가야 할 때입니다. 모든 실패, 실수 및 어려움은 항상 삶이 우리가 무엇을 잘못하고 있는지 말하려고 한다는 사실과 관련이 있습니다. 그런 순간에는 멈추고 자신을 위한 시간을 찾으면 됩니다.

자신을 이해하는 방법

다른 사람에게 조언을 하는 것만큼 쉬운 일은 없습니다. 스스로에 관해서라면, 대부분은 어디서부터 시작해야 할지조차 모릅니다. 성급한 해결책은 발생한 문제에 대처하는 데 도움이 되지 않지만 상황을 매우 빠르게 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 자신의 삶을 통제하는 것을 멈추었다고 생각되자마자 죄인을 찾는 일을 멈추십시오.

혼자 있으려고 노력하십시오. 긍정적인 감정을 불러일으키는 좋아하는 음악을 재생합니다. 그리고 눈을 감으세요. 자신의 내면을 들여다보고, 영혼을 느끼고, 어떤 감정이 우세하고, 걱정하고, 짜증나게 하고, 싫어하는 것을 느끼십시오. 당신이 인생에 만족하지 못하는 것을 솔직히 인정하십시오. 결국, 자신을 이해하려는 욕구는 사람이 원하는 방식으로 살지 않는다는 것을 이해하기 시작할 때만 발생합니다. 그는 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 이런 식으로 행동하고 다른 방식으로 행동하지 않는지, 어떤 이유로 더 나은 방향으로 변화할 수 없는지, 모든 것을 한 번에 완전히 바꿀 수 있는 힘과 결단력이 부족한 이유를 이해할 수 없습니다.

질문에 대한 답을 찾으려고 할 때 판단하지 마십시오. 당신의 임무는 당신 자신에서 생각할 수 있고 상상할 수 없는 모든 결점을 찾는 것이 아니라 당신이 인생에서 진정으로 원하는 것과 그것을 얻을 수 있는 방법을 이해하는 것입니다. 강점과 약점을 모르고 그녀의 영혼을 돌보지 않는 공정한 섹스는 그녀 자신과 주변 세계와 조화를 이루기 위해 필요한 인생의 잘못된 길을 선택할 위험이 있습니다. 그러나 인생에서 마음의 평화보다 더 중요한 것은 없습니다.

사진 : 자신을 이해하고 내가 원하는 것을 이해하는 방법

영혼이 고통을 당할 때 어떤 돈도 이 고통을 완화하는 데 도움이 되지 않을 것입니다. 따라서 자신의 행복을 위해 자신의 삶의 가치와 열망을 스스로 정의하고 기존 도덕 원칙을 기억하십시오.

항상 자신의 내부 기압계를 확인하여 수행하십시오. 부모, 친척 또는 친구의 지시를 따르지 말고 모든 장단점을 저울질하면서 중요한 문제를 스스로 결정하십시오. 조언이 필요하면 물어보십시오. 하지만 그렇다고 해서 조언이 필요한 것은 아닙니다. 양심과 타협하지 마십시오. 일어난 일을 바로잡는 것은 불가능하며 후회와 후회는 평생을 독살할 수 있습니다.

자신의 삶에 대한 책임을 지는 데 익숙해지면 결국 궁극적으로 얻고자 하는 것이 무엇인지 이해하게 될 것입니다. 당신의 욕망을 달성하기 위해 주기적으로 계획을 세우십시오. 그것이 얼마나 실행 불가능해 보이더라도 가장 중요한 것은 계획을 구현하는 데 필요한 것을 자세히 설명하는 것입니다. 인생에서 사람은 그가 기대하는 것만 받습니다. 그것에 대해 생각하고 무의식적으로 성공을 박탈하고 더 많은 자격이 없다고 생각한다면 생각하십시오.

어려움, 어려운 결정 및 행동을 피하면 사람은 어떻게 살아야 하는지 평가할 수 없습니다. 타인의 경험과 조언을 이용하여 흐름을 따라가지만 자아실현의 기쁨과 만족감은 느끼지 못한다. 계획의 실행만큼 필요와 자긍심을 느끼게 하는 것은 없습니다. 큰 꿈이든 작은 꿈이든 전혀 중요하지 않습니다. 사람이 원하는 것을 달성하면 자신의 능력을 깨닫고 더 자신감을 갖게되고 더 과감하게 다음 정점을 정복하기 시작합니다.

그러나 자신의 인생 경로를 올바르게 선택하는 것이 매우 중요합니다. 실제로 전혀 필요하지 않은 목표를 달성하면 좋은 순간에 진정한 위기가 올 것입니다. 결국 다른 사람들의 욕망, 성공한 사람의 삶이 어떠해야 하는지에 대한 비전을 실현하는 데 모든 노력을 기울였습니다. 대부분의 경우 이러한 사람들은 부모입니다.

인생에서해야 할 일, 공부할 곳에 대한 조언을 제공하는 많은 부모가 무의식적으로 자신의 목표와 욕망을 실현하려고 노력한다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 그들은 미래의 직업과 일뿐만 아니라 아이들의 개인 생활에도 관심이 있습니다. 이는 한편으로는 실수하지 않기를 바라는 마음에서, 다른 한편으로는 스스로 할 수 없는 것을 구현하려는 시도에서 비롯된다.

부모가 과도한 압력을 받고 부모가 아닌 자신을 기쁘게 하는 선택을 하도록 공개적으로 강요한다면 갈등을 일으키지 마십시오. 그들의 세계관이 당신과 근본적으로 다르다는 점을 분명히 하십시오. 그들이 당신에게 독립할 기회를 박탈하고 당신의 생명을 위험에 빠뜨리는 것은 매우 슬픈 일입니다. 왜냐하면 언젠가는 여전히 스스로 결정을 내려야 할 것이기 때문입니다.

자신을 이해하려면 그것이 얼마나 중요한지 깨달을 필요가 있습니다. 결국, 미래의 삶 전체가 이것에 달려 있습니다. 사람이 자신을 들여다보고 혼자 있고 자신이 누구이며 행복해야 하는 것에 대해 정직하게 대답하는 것을 두려워한다면 언젠가는 인생이 헛되이 살았다는 것을 깨닫게 될 운명입니다. 가족에 대한 이타적인 관심조차도 종종 배우자와 자녀의 오해와 방치로 변질될 수 있습니다. 그들은 그것을 당연하게 여길 것이며, 그들 자신에 대해 동일한 세심한 태도를 취하는 데 성공할 가능성은 거의 없습니다.

흔적도 없이 다른 사람에게 녹아들 준비가 된 사람을 존경하는 사람은 거의 없습니다. 주변 사람들에 대한 사랑과 존경심에도 불구하고 사람은 사람이어야 합니다. 그리고 그것이 되기 위해서는 삶에서 어떻게 실현되어야 하는지, 어떤 사람이 되어야 하는지 이해할 수 있을 뿐입니다.

사진 : 자신을 이해하고 내가 원하는 것을 이해하는 방법

내가 원하는 것을 이해하는 방법

• 수많은 일상사 뒤에 끊임없이 숨어 친구, 지인과 소통하고, 영화를 보고, 살아가면서 매일 자신을 알아보지 못하고, 왜 때때로 슬프고 외로워지고, 삶이 공허하고 단조로워 보이는지 이해하지 못합니다. 최소한 하루는 원하는 대로 보내도록 노력하되, 저녁이나 무엇보다도 아침에 혼자 조용히 지내십시오. 생각이 흐르도록 하고, 몰아내지 말고, 당신이 누구라고 생각하고 모든 것을 빠르게 바꿀 기회가 있다면 무엇을 할 것인지에 집중하십시오.

• 당신의 생각을 말로 표현하려면, 당신이 상상하는 대로 당신의 삶을 묘사하는 종이를 사용하십시오. 그리고 나서 당신이 정당하게 자랑스러워하거나 고치고 싶은 자질의 목록을 만드십시오. 원하는 것을 이루기 위해 어떤 자질이 부족한지 생각해보고 발전시키세요.
• 직장이 마음에 들지 않으면 상사가 짜증을 내고, 자꾸만 자신을 과소평가하는 것 같으면 이직을 하거나 창업을 해야 할 때다.
• 처음처럼 가족이 더 이상 즐겁지 않다고 생각하는 자신을 잡으십시오. 집안일은 일상이 되었고, 당신은 가사도우미가 되었고, 대학 졸업장은 선반에 먼지를 쌓고 있습니다. 이것은 당신이 어머니와 아내로서뿐만 아니라 실현되기를 원한다는 것을 의미합니다. 일자리를 찾는 것을 고려하십시오. 꿈을 희생하지 마십시오. 원한다면 언제든지 가사도우미를 고용하거나 집안의 책임을 분담할 수 있습니다. 남자가 가정을 꾸리면 조수를 고용할 수 없기 때문에 그녀의 안락함을 돌보고 일상 생활을 도와야 하는 의무도 있습니다.
• 조언, 경험, 지식으로 사람들을 돕고 싶다면 부주의 한 공무원과 싸우고 사회 사업에 참여하십시오.

• 주기적으로 세상에 얼마나 많은 불행한 사람들이 있는지에 대한 생각이 나타납니다. 불우한 이웃을 돕거나, 집 없는 동물에게 먹이를 주거나, 이미 불행한 강아지, 새끼 고양이 또는 큰 개/고양이를 거리에서 데려가거나, 성전 건축을 ​​위한 기부, 아픈 어린이, 고아, 장애인을 위한 기부에서 진정한 기쁨을 얻습니다. 자선 단체. 세상을 더 나은 곳으로 만들고 싶다면 자랑스러워 할 것이 있습니다. 당신은 연민과 공감을 잘합니다. 선행은 세속적인 가치가 없기 때문에 당신은 훌륭한 영혼을 가지고 있습니다.
• 자신을 이해할 수 있지만 실제로 얻은 지식을 사용하는 경우에만 유익하다는 것을 기억하십시오. 이전보다 자신에 대해 더 많이 알게 되더라도 달라지는 것은 없지만 자신과 다른 사람을 위해 사용하지 마십시오.

자신을 무너뜨리려 하거나, 양심과 타협하거나, 인생의 가장 쉬운 길을 찾아 내면의 목표와 욕망을 포기하지 마십시오. 가족, 친구, 지인 및 다른 사람뿐만 아니라 자신에게도 주의를 기울이는 법을 배우십시오. 이 세상을 조금 더 좋게 만들고 당신의 삶을 당신이 꿈꾸던 삶과 비슷하게 만들기 위해서는 자신과의 조화를 찾아야 합니다. 사람이 자신을 이해할 수있는 힘을 찾았을 때만 그것을 달성 할 수 있습니다.

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진실을 마주하는 법을 배우십시오. 심리학에는 인과적 귀인, 즉 자신의 행동에 대한 이유를 발명하고 정당화하는 사람의 속성과 같은 개념이 있습니다. 예를 들어, 나는 내일부터 다이어트를 하지 않을 것입니다. 그들은 이미 인생에서 어려운 시기를 겪고 있으며 제한은 내 상황을 악화시킬 뿐이라고 말합니다. 사실: 나는 게으르다, 할 수 없다 등으로 인해 내일부터 다이어트를 하지 않을 것이다. 만약 내가 정말로 나 자신을 이해하고 싶어내가 제일 먼저 하는 일은 나 자신에게 거짓말을 하는 것을 멈추는 것입니다. 자기기만은 우리 성장의 적입니다.

두 번째 포인트: 생각을 시각화해야 합니다. 세상만큼 오래되었지만 여전히: 우리는 한 장의 종이와 펜을 가져갑니다. 그리고 우리는 우리를 괴롭히고 괴롭히는 것에 대해 쓰려고 노력합니다. 예: 한 남자가 나를 차버렸습니다. 왜 그런지 이해할 수 없습니다. 그래서 우리는 상황을 초월하려고 노력하고 희망적인 생각이 아닙니다. 두 개의 열에 플러스와 마이너스를 쓸 수 있습니다. 이미 작동합니다. 시트의 한 부분에 이상적인 사랑하는 소녀의 이미지를 설명한 다음 자신과 관련시킬 수 있습니다. 등…

다음도 중요합니다. 각 사람은 부끄러워하는 순간을 다시 자신의 내면에서 살아야합니다. 그들은 우리 기억의 메자닌에 숨어 때때로 자신을 상기시킵니다. 이것은 파괴적인 길이다! 감정을 정리하는 방법, 기억하기조차 싫다면? 모든 작은 일에서 철저하게 살았던 상황을 기억하는 것입니다. 그런 다음 결론에 도달했는지 고려하십시오. 그렇다면 자신을 용서하십시오. 큰 소리로 큰 소리로 용서하십시오. 이것은 중요합니다. 과거가 우울하지 않아야 합니다.

자신을 이해하는 방법, 자신을 이해하는 방법?

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한 순간에 모든 내부 문제를 해결하려고 하지 마십시오. 이 작업은 특정 기간 동안 배포하는 것이 좋습니다. 예를 들어 인생의 다음 주를 깨달음의 주간으로 계획하십시오. 매일 당신의 마음이 답을 찾을 특정 질문에 전념합니다. 예를 들어 월요일에는 외모가 왜 마음에 들지 않는지, 어떻게 고칠 수 있는지 이해하려고 노력할 것입니다. 손이 닿지 않는 일을 하십시오. 좋은 미용실에 가거나 미용실에 가거나 마사지 코스에 등록하십시오. 그건 그렇고, 새로운 인상은 우울한 생각에서 산만합니다.

알아보기 위해 자신을 이해하는 방법, 대중 심리학을 읽으십시오. 들어가기 싫으면 영화를 보세요. 우리의 의식은 마치 의도적인 것처럼 오늘날 우리와 관련된 영화를 보기 위해 선택할 수 있습니다. 많은 사람들에게 다른 사람들의 이야기를 분석하는 것은 매우 생산적입니다.

일기를 쓰세요. 이 습관은 누구에게도 해를 끼치 지 않으며 많은 사람들에게 개인 성장의 동맹국입니다. 실제로, 종종 사람은 일기를 자신의 행동을 통제하는 사람으로 취급합니다. 요일 또는 주간의 사건에 대해 "보고"함으로써 당신은 암묵적으로 당신이 성취한 것을 일기장에 보여주고 싶어합니다. 그리고 이것은 스스로 일할 수 있는 좋은 동기입니다!

목표를 설정하고 인생에서 원하는 것을 결정하십시오. 의지력, 인내심을 훈련하고, 세심하고, 일관되고, 감사하도록 노력하십시오. 그리고 강한 자제력이 우리 내면의 성공의 핵심이라는 것을 기억하십시오.