Мислите, че черната ивица е започнала. Черна ивица в живота: какво да правя? Как да скочите до бялата лента

Човек не може да бъде винаги щастлив и успешен. Спокойният, безгрижен живот във всеки един момент може да бъде засенчен от неприятни и дори трагични събития. Справянето с тях не е лесно, особено ако провалите следват един след друг. Неволно си задавате въпросите „защо ми се случва това“, „дали ще свърши черната ивица в живота“, „как да се отървете от натрупаните проблеми“. Всъщност всеки може да прекъсне порочния кръг на лошия късмет.

Кой е виновен?

„Докато имаме късмет, ние го приписваме на нашата сръчност, ние обвиняваме боговете за нашите неуспехи“ Г. Шоу

Често ни се струва, че нещастията идват от нищото. Някои обвиняват съдбата или кармата. Но по-често самият човек е донякъде виновен за своите проблеми. Нека разгледаме списък с най-често срещаните проблеми:

Какво да правя?

„Успехът е способността да се преминава от провал към провал, без да се губи ентусиазъм“ У. Чърчил

От гледна точка на психологията, при всеки шок човек се нуждае от емоционално освобождаване. Дайте воля на негативните емоции, крещете, плачете, напишете преживяванията си на лист хартия и след това го изгорете. Спокойно. Сега сте готови да се борите с черната ивица в живота.

В здраво тяло здрав дух

В период на униние, депресия грижата за здравето е особено важна. Недостигът на витамини, нередовният сън и лошото хранене влошават способността на човек да издържа на неуспехи.

Какво да правя:

Яжте повече плодове и зеленчуци. През зимата можете да пиете курс от витамини и минерали.
Нормализирайте съня и почивката. Не се занимавайте с работа или домакински задължения. Човек трябва да спи най-малко 8 часа на ден.
Започнете деня активно. Препоръчително е да правите упражнения сутрин. Можете да се запишете за фитнес зала или всякакви групови занимания. До вечерта тялото трябва да се успокои, да се настрои за сън.
Ограничете употребата на алкохолни напитки. Алкохолът замъглява ума, създава илюзията за сигурност, намалява способността за логически разсъждения. Освен това, търсейки решение на проблемите си на дъното на чашата, можете бързо да станете алкохолик, което допълнително ще влоши настоящата ситуация.
Поддържайте тялото чисто. Винаги спазвайте правилата за лична хигиена. Това ще предотврати много заболявания. Освен това вземането на душ преди лягане е добър психологически метод за облекчаване на стреса. Представете си, че всичките ви неуспехи се отмиват с вода.

Важно е да се разбере, че прекъсването на поредицата от негативни събития в един момент няма да работи. За да не слагате ръцете си, да не се отказвате, да не се обезкуражавате, спазвайте следните правила:

Черната ивица в живота със сигурност ще свърши. Един прекрасен ден просто ще забравите за това. Ярки, радостни събития ще заменят мрачните, трудни неуспехи. И накрая, бих искал да добавя съвет от себе си. Не чакайте някой да ви извади неочаквано от неприятностите или тя да изчезне от само себе си. Вземете живота в свои ръце, действайте и късметът със сигурност ще надникне в къщата ви.

Ирина, Москва

Здравейте всички! Всичко може да се случи в живота: възходи и падения. Не винаги всичко може да е страхотно. Рано или късно проблемите и други сериозни проблеми се появяват и преувеличават. Щастливи са онези, които никога не са виждали нещастие в живота си, които постоянно се смятат за най-щастливия човек в целия свят. Но дори понякога черна ивица изпреварва. И като гледате всичко това, разбирате, че нищо не трае вечно. Защо в живота няма един цвят? Ами ако черната лента е буквално навсякъде?

Защо се случва това?

"Черно-бяла зебра" - така много хора наричат живота си. Жалко, че това "животно" не може да се състои само от удоволствие, усмивки и късмет. И мъка, и тъга, и несгоди - всичко това непременно се случва на всеки. Просто някои хора знаят как да издържат на всички негативни събития, които са се случили, докато други, напротив, вярват, че никога повече няма да има бяла ивица. Всеки вижда проблемите по различен начин: за някои болестта не е черна ивица и някой изобщо не смята, че загубата на пари е лош знак. Във всеки случай негативната част от живота ни се състои от материални проблеми, конфликти с хората, неуспехи в работата, лошо състояние и здраве. Защо се случва всичко това?

Небрежност.Човешката небрежност понякога е много опасна. Ако не обръщате внимание на здравето си, то може лесно да бъде стартирано. Ако сте груби към страшното и не уважавате роднини, тогава отношенията веднага ще се влошат. Ако направите следващата грешка няколко пъти в работата си, тогава няма да има израстване в кариерата. Небрежността унищожава човек, въвличайки го в поредица от неприятни събития. Ние сами създаваме това, което се случва в живота. Следователно трябва да се борим с небрежността, така че това качество да не наводни всичко наоколо.
Обстоятелства извън човешкия контрол.Случва се бедствието да дойде от само себе си. За някои това е изгоряла къща, загуба на животно или откраднат портфейл. Няма значение какви са външните обстоятелства. Основната причина за черната лента е, че случилото се не може да бъде променено, което означава, че мнозина вярват, че всичко е тръгнало надолу. Точно така, никой не е имунизиран от криза, земетресение, война или пожар. Но ако вземете всичко твърде близо до сърцето си, тогава със сигурност ще дойде черна ивица.
Недоброжелатели.Хората, които завиждат, психически насочват глобален поток от негативизъм върху човек. Следователно за тези, които са били щастливи, нещо може да се срине и да не се получи. Причината е в приятелския кръг, който е постоянно с човека. Враговете винаги трябва да се избягват. Приятел винаги ще казва това, което не му харесва, но какво, напротив, харесва. Ето защо се случват много черни ивици - това са мислите на недоброжелатели, които са пълни със завист.
Прекалено добър.Малко са такива примери в света, но все пак има хора, които имат всичко прекрасно в живота. Удивително е да видиш как можеш да живееш и да не знаеш какво са мъката и трудностите. Но, като правило, винаги ще има нещо черно зад бялото и радостно. Следователно, негативна ивица се случва, ако всичко върви добре за дълго време. Природата обича баланса, това е изключително важно.

Как да се справим с несгоди?

И тук идва черната линия. Какво да правя? Как да се процедира? Има шест уникални стъпки, които със сигурност ще ви помогнат. Тъгата няма безкрайност и мъката веднъж минава. Със сигурност опитни хора по този въпрос разбират какво е заложено. Именно те вярват, че шестте стъпки не са просто съвети, а най-добрите помощници, ако изведнъж в живота се появи поредица от неприятни събития.

Всичко трябва да се приеме такова, каквото е. Да, случи се нещо неприятно, но това не е краят на всичко. Колкото повече човек е в състояние на емоционален шок и не приема промяната, толкова по-дълго ще продължи периодът на черната лента. Най-важното е да разберете, че случилото се не може да бъде променено. И ако това се случи, значи беше необходимо.
Нещастието е временен етап от живота на човек. Рядко се случва да видите как неуспехите се отразяват на цялата съдба. Изгорялата къща е само покрив, но можете да си купите нова сграда. Откраднатите пари са хартиени, които впоследствие ще бъдат спечелени няколко пъти повече. Болестта е сигнал за събуждане, че трябва да се грижите по-добре за себе си. Основното е, че семейството винаги ще бъде там, независимо къде се намира човекът. Мислите, че не сте сами, имате роднини и приятели помагат за преодоляването на черната лента.
Ако всеки път мислите за това, което сте загубили, това няма да доведе до добри неща. В края на краищата мислите ще бъдат само от един план – негативен. Ето защо е важно да благодарите на живота дори за това, което сте загубили. Така да бъде. Има една отлична добре позната и много умна фраза: „Където една врата се затваря, друга се отваря“. Същото нещо се случва и тук. Струва си да сме благодарни за това, което е в живота и за това, което го няма. Хората губят неща, от които не се нуждаят.
Можете да погледнете на провала от различен ъгъл. Например намерете положителни точки в черната ивица. Ако това е изгубена любима чанта, тогава е време да си купите нова. Ако това е кавга с любим човек, тогава си струва да приемете роднина такъв, какъвто е с всичките му плюсове и минуси. Трудностите в живота са това, от което човек се нуждае, за да стане по-силен. Ако погледнете лентата на негативизма с различен поглед, можете да видите много незабележими и приятни неща.
Самоконтролът спасява от депресия и стрес. Каквото и да е, важно е да държите гърба си изправен. Само в този случай черната ивица определено ще се промени на бяла. Контролирайте своите чувства, емоции, мисли. Не изпадайте в състояние на пълно отчаяние. Колкото по-малко емоционална реакция на случващото се, толкова по-малко провал ще се усеща, сякаш изобщо не съществува.
Правете това, което обичате най-много на света. Хобито е нещо, което наистина може да спаси и реанимира, ако в живота изведнъж се появи черна ивица. Страстта лекува и помага да потъне в главата.

Да преминем през мрака заедно

Тази стъпка по стъпка план-инструкция определено ще е необходима за някой, който е много болен в момента. Ако сте затрупани от черна ивица, нямате сили да се измъкнете от тази неприятна рутина, тогава продължете по следния начин:

усмихвайте се възможно най-често пред огледалото и всички минувачи, дори ако вътре има сълзи;
хвалете се, говорете със себе си вечер за направеното през деня, празнувайте успехите си ежедневно;
винаги се интересувайте от нови неща, любопитството е страхотно качество да се отървете от черните ленти в живота;
не забравяйте да вземете любим домашен любимец - няма значение кой ще бъде, тъй като той ще може да ви спаси от продължителна депресия или силна, това е приятел и истинско лекарство за душата;
никога не отказвайте помощта, която ви се предлага, а също така се опитайте да помогнете на хората в замяна, подкрепата е важен компонент, ако в живота се появи черна ивица;
постоянно действайте, защото дейността е ключът към решаването на всички проблеми;
не седи в четири стени, намери си работа, общувай повече с хората, самоусъвършенствай се, като ходиш на театър и кино.

Други начини да забравите за черната ивица в живота

Изпратете го в книжарница, за да намерите произведение, което определено ще ви помогне. Може да е всичко. Основното нещо е да прочетете резюмето на корицата на книгата, за да си представите веднага за какво ще става дума. И ако още от първите думи авторът ви привлече с въображението и фантазията си - не се колебайте нито минута, купете си книга и се потопете в непознат свят, който със сигурност ще ви спаси.
Филмите са много добри в това да влияят на хората. Ако се чувствате зле, тогава трябва да гледате добра комедия, за да се посмеете от сърце и да се заредите с положителни емоции. Сега в интернет можете да намерите всичко, защото един филм е по-добър от друг. Основното нещо е да прочетете отзивите на тези, които вече са видели снимката. Със сигурност не дават лоши съвети.
Пазаруването наистина знае как да лекува. Затова тези, които не могат да живеят без магазини, трябва да отидат да си повдигнат настроението. Но не можете да се върнете без купени нови неща, това е такова златно правило. Черната ивица вече не изглежда толкова тъмна, ако имате любимата си рокля или костюм, аксесоар или парфюм, които сте искали да купите толкова дълго.
Любимото хоби спасява всички и всички. Това могат да бъдат песни и маслена живопис, мъниста или фотография, дълги разходки или готвене в кухнята - няма значение какво. Абсолютно ще ви спаси, ако се потопите с глава в кауза, която вдъхва надежда и повишава морала. В крайна сметка хобито се смята за най-доброто хоби, което лекува душата. Така например, дори слушането на любимата ви музика може да обгради човек със стена, която ще бъде непоклатима за всички черни групи.
Ами ако се влюбиш? Между другото, именно според много психолози може да накара човек дори да се замисли за лошото, да не говорим за черната ивица в живота. Толкова е страхотно, когато чувствата завладяват душата, емоциите се втурват навън. Случилото се негативно, на фона на приятното треперене под коленете и искрящите от щастие очи, изглежда като песъчинка. Отворете душата си, в никакъв случай не си позволявайте да се затваряте. Любовта идва при тези, които са готови да я пуснат. Само така тя ще излекува всичко, което се е случвало през годините.
Кажете на семейството и приятелите си колко много ги обичате възможно най-често. Само тази топла дума може да разтопи леда и моментално да ви стопли, дори и да е минус 40 по Целзий извън прозореца. Черната лента е нищо, ако всички онези, които толкова обичаш, са до теб. Основното нещо е да напомняте на хората, че те са важни. Всичко минава и поредица от лоши събития също ще отминат. Но топлите думи, които стоплят душата, ще останат завинаги в сърцето на всеки.

Има едно прекрасно мини обучение. Затворете очи и си представете, че сте в лодка насред океана на живота. Може да е спокойно и приятно на допир, слънцето грее наоколо и наоколо летят красиви птици. Но ако отплувате още малко, ви е студено и водата кипи, така че лодката е на път да се преобърне, гръмотевични гърми и вали силен дъжд. И през цялото това време седиш неподвижно и гледаш всичко, което се случва. Знаете със сигурност, че дъждът рано или късно ще свърши, гръмотевиците ще престанат да тракат и лодката ще спре да се люлее от страна на страна. Слънцето ще излезе и океанът отново ще бъде кристално син със спокойно течение. Това обучение е чудесна метафора за черно-бялата ивица. Изводът е само един: доброто винаги следва лошото.

Неуспехите и неприятностите са само малка промяна в живота. И тези промени към по-добро зависят само от действията и решенията на човек. Нека черните ивици никога не сломяват никого, а само закаляват и ги правят по-силни, както в тази лодка. Дори ако течението на житейския океан е много бурно, приемете черната лента като важен щрих в живота си. Само в този случай всичко ще се промени във ваша полза и ще дойде дългоочакваната дълга бяла ивица.

Сега знаете какво да правите, ако в живота се появи черна ивица. Споделете статията с приятелите си. Оставете коментари. Ще се видим скоро!

Периодът на късмет често се заменя с периоди на лош късмет. Изглежда, че живеете обичайния си живот, но сякаш звездите не си заслужават: всичко пада извън контрол, върви наопаки. Нормално е, скоро нещата ще се оправят.

Но такива периоди пречат да се наслаждавате на живота и е полезно да знаете как да избягвате, как бързо да преминете към светла лента.

Как да разберем, че е дошла черна ивица

На първо място, трябва да разберете какво е черна лента и дали ви кара да страдате сега.

Черната лента е период от живота, когато редица проблеми едновременно се натрупват върху човек във всички сфери на живота: в семейството, на работа, с приятели. Проблемите се следват една след друга и изглежда, че няма светлина. Това могат да бъдат: болести, кражби, раздяла, злополуки, уволнение от работа.

Има хора, които са готови да драматизират всякакви дреболии, а за тях стрела на чорапи или счупен нокът вече е катастрофа. Но не бъркайте това с черна ивица. Ако просто имате много работа и нямате време, тогава това не е черна ивица - това е просто живот.

Достатъчно е да погледнете отблизо живота си и всички негови аспекти, за да разберете: черна ивица е дошла или изглежда. Трябва да анализирате всички области:

образование;
работа и кариера;
семейство;
приятели;
здраве;
самореализация.

Ако се окаже, че имате проблеми само в една област, тогава най-вероятно можете да въздъхнете с облекчение - това не е черна ивица. Просто трябва да сложите ред в тази област на живота. И с това определено ще се справите.

Когато проблемите идват един след друг във всички или няколко области, тогава трябва да съберете сили – имате черна ивица. Това е лоша новина.

Но има нещо хубаво: ще мине! Трябва да бъдете търпеливи, докато използвате начини за справяне с причините за черната лента.

Защо има черна лента

Тъй като всеки живот е индивидуален, така една черна ивица се различава от друга. Поне причините. Само вие можете да ги определите.

Животът е като зебра - бяла ивица, черна ивица.

Не може да бъде:

Небрежност. Животът е многостранен и сложен, но често хората приемат сериозните неща много лекомислено. Подобна небрежност може да навреди на една или всички области на живота. Тук играе ролята на несериозен подход за определяне на приоритети, ненавременно решаване на неотложни проблеми. Естествено, проблемите в семейството ще започнат, ако поставите работата на първо място. Те постепенно ще ви изпразнят, а това вече ще доведе до проблеми в работата.

Всички важни области трябва да бъдат хармонично балансирани.

Злополука. Случва се човек случайно да попадне в беда. И след това все повече и повече. Никой не е виновен, просто така се случи. Ако не чувствате никакъв грях зад гърба си, правите всичко както трябва, тогава се успокойте. Всичко ще мине.
Неувереност. Понякога един-единствен провал увеличава липсата на увереност на човек в своите способности, пречи на неговото развитие. Човек се страхува, че отново ще се провали, не изразява идеите си на работа, не ходи на срещи. Покрива го като буца във всички области на живота.
Отрицателни мисли, нагласи и вярвания. Има такова нещо като себезло. Получава се, когато човек си създава неприятности с негативното си отношение. Това може да са нагласи от детството, страхове, предразсъдъци, неверие, че ти е позволено да бъдеш щастлив. Човек съзнателно или несъзнателно се концентрира върху негативните аспекти на нещата и това ги привлича в живота си.

Позволете си да бъдете щастливи и успешни - това е основното. Радвайте се на всеки успех и празнувайте дори малките си победи. И черната ивица бързо ще бъде заменена със светла.

Глобални и лични катастрофи. Природни бедствия, пожар, наводнение или смърт на близки са онези събития, които не сме в състояние да предотвратим. Те могат да се случат в живота на всеки. Какво да правя? Съберете смелост и продължете напред. Не страдайте безкрайно и чакайте помощ, а идете в света и помагайте на другите. Това ще добави увереност в идващия ден и ще подобри кармата.
Врагове и недоброжелатели. Друга причина за неприятности могат да бъдат действията на врагове и завистливи хора. Особено ако другите дълго време ви възприемат като късметлия. Можете да се биете и да използвате методите на врага, можете да игнорирате и да не се забърквате в негативното още по-дълбоко, или можете да опитате да сключите мир.
Липса на житейска цел. Ако не знаете къде искате да отидете, тогава ще бъде решено вместо вас. Където пристигнете, ще бъде от полза за всички, но не и за вас. И постоянно ще попадате в неудобни ситуации, изправени пред проблеми. Поставете си целите и вървете към тях.

Проблемите и трудностите, които пречат по време на черната ивица, могат условно да бъдат групирани в наказания, изпитания и знаци.

Наказанието ни изпраща света за грехове, грешни мисли, дела. Може да се счита за карма или наказание. Но по всички закони, ако излъчвате светлина, тогава светлината ще се върне към вас, а ако е отрицателна, тогава очаквайте същото обратно.

Тестовете са предназначени да тестват човек за сила - дали е готов да действа за целта си, дали има достатъчно сила за това, което иска. И ако човек вече е готов за нов етап в живота си, тогава той ще преодолее всички препятствия и ще стигне до целта.

Знаците са събития, които трябва да ни накарат да спрем и да се замислим: правилно ли правя всичко, отивам ли. Съдбата изпраща събития, които в началото може да изглеждат лоши, но това може да е шанс да промените посоката на пътя.

12 начина да се отървете от черната лента

Ако сте идентифицирали черна ивица в живота си, продължете да я неутрализирате. Ето няколко ефективни начина:

Оставете емоциите да излязат. Ти си труден и тъжен. Това е ясно. Не крийте в себе си негодувание, негативизъм и страдание. Оставете ги да излязат, почистете чувствата и душата ви, поплачете, потърпете малко. И едва тогава продължете напред: с твърда вяра, че предстои нов етап - по-добър и по-ярък.
Огледайте се и преценете ситуацията. Анализирайте какво се е случило и защо, оценете негативния си принос към него и помислете как да го поправите.
Сменете пейзажа. Достатъчно е да отидете на кратко пътуване, дори до съседен град. Можете да посетите роднини или да отидете на екскурзия. Там, където нищо не напомня за минали неприятности, ще се почувствате по-добре. Можете, така да се каже, да погледнете на вашия „онзи“ живот отвън. Може би всичко няма да изглежда толкова трагично.
Оценете загубите си. Загубихте нещо, не го получихте, но нещо остана: поне си жив! Струва си да благодарим на съдбата за това и да продължим напред.
Приемете проблема, ако има такъв.. Позитивното мислене е добро, но не можете да отречете съществуването на проблем, той няма да изчезне от това.
Помогни на другите. Чувствате се зле, но има хора, които могат да ви завиждат, защото се чувстват по-зле. Намерете онези, които се нуждаят от помощ и улеснете живота им, украсете с вашата доброта. Това ще ви помогне да разберете, че не всичко е лошо и гарантирано ще ви развесели.
Бъди спокоен. Самоконтролът е ключът към решаването на проблеми. Съберете мислите си. Понякога е достатъчно да се погледне по-широко ситуацията, за да се намери бързо решение, което поне ще намали загубите.
Търсете подкрепа в себе си. Каквото и да се случи, вие все още сте това, което сте. Търсете ресурси, за да излезете от неприятен период в себе си.
Обградете се с хората, които обичате и обичате. Колкото и лоши да са нещата, трябва да има хора, които те обичат. Бъдете с тях по-често: често разговорът с роднини лекува и вдъхновява.
Екскурзии сред природатасъщо ще помогне да се нахрани с енергия и сила за по-нататъшна борба.
Приемете помощ. Човек в нужда няма право да откаже помощ. Не е нужно да се наказвате повече. Може би съдбата ви дава урок, но ако след това изпрати помощ, значи сте достатъчно наказани. Приемете с благодарност.
Наслади се. Може да се окаже, че не е черна лента, която разваля живота ви, но просто виждате всичко по този начин. Например, на тялото липсват хормоните на щастието – ендорфини, и всичко изглежда мрачно. Поглезете се: вкусен сладолед, любимия ви шоколадов блок, разходка.

Упражнявайте се за идентифициране на проблеми

Подредете мислите и проблемите си. Достатъчно е да направите проста таблица с две колони: „Списък с проблеми“ и „Възможни решения“. „Решение“ може да бъде или действие, или бездействие.

Често много проблеми се оказват премислени, а някои са напълно разрешими. Ако помислите внимателно, предимствата на новата ситуация стават очевидни. Разбирате, че всичко е за най-доброто, изпълнени сте с енергия да продължите напред.

Ежедневни мерки

За да поддържате настроението си на нормално ниво и да избегнете риска от изпадане в депресия, трябва да извършвате няколко прости действия всеки ден:

Започнете деня с благодарност за новия ден и усмивка. Контролирайте поведението си през целия ден. И отбележете края на деня с благодарност за възможността да изпълните деня с позитивност.
От време на време се усмихвайте на себе си пред огледалото. Може да е трудно, но си заслужава: физическото действие предизвиква психологическа реакция. Ще се почувствате много по-добре.
Запишете всичките си успехи и малки победи в дневника си.. Засилва самочувствието ви и ви показва, че струвате нещо.
Занимавайте се със самоусъвършенстване. Започнете да учите нещо ново, практикувайте умения - регистрирайте се за курсове, четете книги.
Редувайте работата със свободното време, за предпочитане в компанията на приятели. Днес можете да посетите музея, утре да отидете на кино, след това да излезете сред природата. По-добре е всичко това да бъде изпълнено с положително: шумните партита с алкохол не си струва да посещавате.
Тренирайте положително отношение към живота, вярвайте в късмета и щастието, вместо да се страхувате и тревожите.

Какво да не правите, тъй като това само ще влоши ситуацията:

пият алкохол, наркотици;
яжте стрес с много храна;
съжалявайте се и губете дух;
да се оттегли в себе си и да не общува с хората;
стойте си вкъщи и не ходете никъде.

Кога ще свърши черната лента

Когато животът отново обърне светлата си страна към вас, това зависи преди всичко от вас. Образно казано: както човек третира проблемите, така и те го третират.

Когато човек се спира на всеки провал, постоянно страда от него, самосъжалява се, това привлича нови подобни ситуации. Защото човекът „обича“ проблема, не го пуска.

И обратно. Искрената радост за всеки приятен повод ще доведе до факта, че животът ви ще бъде изпълнен със светлина и всички прояви на черната ивица ще изчезнат.

Често проблемите изчезват дори при внимателно разглеждане. Изглежда, че има проблем, но погледнете по-отблизо - и става ясно, че е пресилен.

Не забравяйте, че каквото и да се случи, всичко ще мине и предстоят нови радостни събития!

Общоприето е, че животът ни се състои от бели и черни ивици. Щастието се редува с нещастие, доброто с лошото и неприятността с радостта. Освен това, ако в живота ни е започнала черна ивица, ние знаем, че трябва да бъдем търпеливи и тя определено ще свърши, а весели и радостни дни ще я заменят. Но какво да направите, ако черната ивица се проточи, а краят - ръбът не се вижда за нея?

Да, наистина има смисъл да се каже, че в природата, както и в живота на всеки човек, има балансиращи сили, които (както подсказва името) балансират всичко. Всичко в живота ни не може да бъде или всичко е добро, или всичко е лошо. Вижте природните закони: след буря морето със сигурност ще бъде спокойно, а спокойствието, както знаете, се случва преди буря.

Действието на балансиращите сили е перфектно описано в книгата на Вадим Зеланд „Трансърфинг на реалността“. Така че в никакъв случай човек не трябва да предизвиква агресия на балансиращи сили, в противен случай те ще паднат върху вас и ще поставят всичко на мястото си.

Трябва да помислите защо в живота ви започна черна ивица и защо отнема толкова време, за да приключи? Как бихте могли да навлечете върху себе си смазващата сила на балансиращите сили?

И причината може да е всякаква. Може би сте посветили твърде много време на себе си, забравяйки за роднини и приятели, или може би небрежното ви отношение към работата и семейните задължения е довело до такава черна ивица. Трябва ясно да осъзнаете, че всяко ваше действие ще предизвика противопоставяне на природата и балансиращите сили. Нищо не е винаги добро, както нищо не е винаги лошо.

Необходимо е да се живее по такъв начин, че да не се предизвиква гняв на балансиращите сили, тоест всичко трябва да бъде умерено, няма нужда да се прекалява в този или онзи въпрос.

Например, ако обичате да ходите по нощни клубове - не го правете твърде често, в противен случай може да загубите работата си и няма да имате средства да прекарвате време в развлекателни заведения. Посвещавате ли твърде много време на работа и кариера? Не прекалявайте, в противен случай ще загубите любимия човек и работата вече няма да ви е радост.

И така, вече разбрахме, че ако в живота ви е започнала черна ивица, това означава, че сте предизвикали действието на балансиращи сили върху себе си, сега ще разберем как да се отървем от тази черна ивица.

Спрете да се оплаквате и започнете да правите нещо!

Може би това е най-важното правило, но е много трудно да се спазва. Както знаете, лесно е да се каже, но е трудно да се направи - точно така е в случая. Но за аналогия си представете ужасна буря и огромни вълни, а в средата на тази буря малка лодка с туристи.

Естествено, тези туристи са в паника, но фактът, че ще плачат, ридаят и се оплакват от природно бедствие, няма да промени нищо, тъй като бурята вече е започнала и все още няма да спре.

В този случай единственото правилно решение би било съберете се и започнете да действате правилно и без паникасамо тогава могат да оцелеят.

Същото се случва и с вас сега, черна ивица, като природно бедствие - вече е започнало и нищо не може да се промени. От това, че ще се оплаквате от съдбата и ще се оплаквате, абсолютно нищо няма да се промени, само ще си хабите нервите и здравето. Трябва да се съберете и да започнете да действате правилно, така че черната ивица в живота ви да приключи по-рано.

1. Дайте воля на чувствата си

И така, първата стъпка е да поплачете достатъчно и да дадете воля на чувствата си. Да вземем за пример същата буря - колкото по-силна е бурята, толкова по-бързо ще свърши и ако небето е просто облачно, тогава такова време може да не се промени със седмици, нали?

Не дръжте всичко в себе си, изхвърляйте емоциите навън, за най-добър резултат включете сълзотворен филм (Титаник е идеален), поканете приятел, на чието рамо можете да плачете - и продължете напред. А на сутринта отидете до прозореца, погледнете небето, усмихнете се - и ще разберете, че черната лента е свършила.

2. Променете драматично средата

Друг чудесен начин да останете далеч от бурята е да излетите със спасителен хеликоптер. Тук е точно същата ситуация. Опитайте радикална промяна на обстановката. Например да отидете някъде за една седмица и ако това не е възможно, тогава за уикенда при приятели в друг град или в къща до реката.

Шумните компании и единството с природата перфектно помагат да извадите живота си от черната ивица (въпреки факта, че това са две противоположни явления). Само едно може да се каже със сигурност - променете ситуацията, живейте поне малко - малко по-различен живот, непознат за ежедневието ви.

3. Намерете корена на проблема и го поправете

Помислете за това, защото черната ивица не е започнала просто така, от нулата, а от определено събитие. Опитайте се да запомните събитието и да разберете причината за възникването му. Може дори да се наложи да се задълбочите в себе си и да вземете дълбоко скрити скелети от килера. Но просто трябва да поставите всичко на мястото си. Когато направите това, проблемът ще бъде решен от само себе си или ще се отвори нов начин за решаването му и там не е далеч до края на черната лента.

4. Изживейте удоволствието

Между другото, напълно възможно е причината за появата на черната лента да се крие не във външни фактори, а във вашето вътрешно психологическо състояние. А това означава, че в тялото ви липсват ендорфини – хормони на щастието. Така че е необходимо да се попълни този резерв.

Хормоните на щастието влизат в тялото ни по няколко начина: секс, шоколад, пазаруване и подаръци. Затова се опитайте да комбинирате всички тези методи, така че животът ви да заблести с нови цветове.

Просто не прекалявайте с шоколада - нямате нужда от допълнително тегло. И е по-добре да не прибягвате до случаен секс - малко вероятно е да добавите ендорфини към тялото ви.

Така че, черни ленти в живота ви, разбира се, ще се случват от време на време. Въпросът е как ще излезете от тази ситуация. Вашата основна задача е да преживеете черната ивица с най-малко загуби за физиологичното и психологическото състояние на тялото. Така че, успех на вас, всичко определено ще се получи!

Всичко просто излиза извън контрол, нищо не работи, другите не пропускат шанса при най-малката възможност да ви се подиграят. Вие сте в пълно отчаяние и нищо не ви радва в този живот. И когато вече сте напълно отчаян, отново се появява лъч светлина и ви отвежда до щастлива бяла ивица. И така продължава през целия живот.

Именно това, че сте вътре в бялата ивица, някои хора наричат щастие. И в същото време се оправдават пред себе си, че „няма много щастие“, че „щастието става скучно“ и други оправдания, само и само да не поемат отговорност за живота си в свои ръце.

Защо тогава в живота ни се появяват периоди на хармония и удовлетворение от живота ни, а понякога и раздразнение и депресия. Всичко е много просто. Вашият успех и късмет в живота се определят от отношението ви към него. Колкото повече негативни мисли, раздразнение и отчаяние имате, толкова по-малко положителни в живота ви и постепенно се плъзгате в такава дупка, от която е почти невъзможно да излезете без помощ.

Сигурно всеки ден срещате на улицата мрачни и недоволни от всичко на света баби и дядовци, които са толкова ядосани на живота, че дори от разстояние можете да усетите отрицателната енергия, излъчвана от тях. Тези хора са избрали вариант Б в младостта си, а сега, на стари години, само жънат ползите.

Друг тип хора, плаващи с потока на живота. Опитват се да не вземат решения, най-често отказват правото да избират и да се наслаждават на това, което им поднася животът. Те нямат ясно изразено негативно отношение към живота, но и не осъзнават какво се случва в живота им. Така наречените средни стойности. Днес бяла ивица, утре черна, нищо не зависи от тези хора. Ако печелят малко, виновен е шефът, положението в държавата, родителите или някой друг. Ако срещнат по пътя само мъже злодеи или женски кучки, тогава такива хора обвиняват противоположния пол за всичко и се възмущават, че нормалните мъже или жени отдавна са разглобени. Но разбира се те никога не са виновни за нищо. Те прехвърлят цялата отговорност за живота си върху другите.

И накрая, третият вариант е човек, който е напълно отговорен за живота си и за всички събития, които се случват в него. Никой никога не е виновен за такъв човек. Той е позитивен, вярва в себе си и успеха си.

Ако наблюдавате внимателно, понякога все още можете да срещнете възрастна жена, усмихната и доволна от живота на улицата. Която въпреки просешката пенсия успява да се облича прилично, никога не се оплаква от нищо и въпреки това успява да помага на децата и внуците си.

С това, изглежда, вече разбрахме. Тоест, колкото по-позитивни и уверени сте в живота и събитията, които се случват около вас, толкова по-приятни подаръци ви носи животът.

Но всъщност не всичко е толкова просто, както е описано по-горе. Има няколко други закона, които управляват хода на нашия живот. Да се върнем към нашите бели и черни ивици в живота. Защо, когато сме щастливи и всичко е наред с нас, все пак привличаме неприятности в живота си рано или късно. Това някак си не съвпада с предишните твърдения.

Можем да кажем това: ние сами създаваме бяла ивица, когато минаваме покрай черна. И обратното: създаваме всички предпоставки за черна ивица, когато сме в бяла. Не е много ясно? Ще се опитам да обясня.

Когато всичко в живота ви е лошо, вие се опитвате да направите нещо, да работите върху себе си, да предприемете някакви действия, макар и не особено ефективни. И като правите това, вие създавате платформа за положителни промени в живота си.

И точно обратното, когато всичко е наред в живота ви и сте доволни от всичко, вие се отпускате, спирате да вървите напред и рано или късно Аш се връща обратно към бездействието.

Тоест принципът на причината и следствието работи точно тук. Направи нещо, получи награда. Той се отпусна и не направи нищо - той също получи заслуженото.

Ето защо, ако днес преминавате през черна ивица в живота си, тогава започнете да укрепвате позитивното си, самочувствие, непрекъснато работете върху себе си. И животът със сигурност ще ви отведе до вълната на успеха. Ако днес се наслаждавате на живота и сте напълно доволни от всичко, опитайте се да погледнете малко напред, със сигурност ще намерите „много интересни неща“ там.

Ако работите върху себе си дълго време, можете да се научите да предсказвате събития в бъдеще. В този случай, веднага щом човек почувства, че неприятностите наближават, той незабавно започва да предприема стъпки за подобряване на ситуацията в настоящето. И той просто прескача черните ивици, като постоянно е на гребена на вълната. Ние наричаме такива хора късметлии в живота. Но всъщност това е просто умение, което всеки може да овладее. Въпреки че самите късметлии най-често се държат правилно подсъзнателно и дори не осъзнават защо всичко в живота им се получава по най-добрия начин за тях.

За по-голяма яснота можете да дадете примери за известни хора. Например Ходорковски или Майкъл Джексън. Те са били успешни и успешни хора от много години. Имаха всичко. Но те реагираха неправилно на успехите си, не предвидиха предстоящата черна ивица и сега са там, където трябва да бъдат.

И друг пример, Абрамович и Дейвид Бекъм. Хората никога не престават да се възхищават на това колко са щастливи през цялото време. Те имат всичко и изглежда, че почти не полагат усилия за това. Защо се случва? Защото имат правилно отношение към живота и знаят как да се отнасят към успехите си. Въпреки че е възможно рано или късно те да направят грешка, която да не им позволи да продължат да водят такъв безгрижен начин на живот.

Връщайки се към причинно-следствената връзка, искам да кажа, че всичко, което имате днес, всичко добро и лошо, сте създали с вашите действия и мисли в миналото. И като четете тези редове и реагирате на тях по определен начин, вие създавате своето бъдеще. Ето защо, ако сте по-внимателни към себе си и към събитията, които се случват в живота ви, тогава можете да се държите по такъв начин, че винаги да получавате това, което искате от живота, и да забравите завинаги думите „провал“ и „лош късмет“.

Същият принцип може да се използва за бизнес и здраве, дори за семейни отношения. Например, след няколко дни, а понякога дори седмици, усещам, че мога да се разболея или да попадна в някаква неприятност. И веднага променям мислите си, предприемам конкретни действия и се пренасям през този период от време.

В семейството, ако почувствам, че всичко е твърде добре, започвам малко да охлаждам пламенността си, ставам по-спокоен и уравновесен. И тогава неприятностите отминават, само ме докосват със студа на дъха си.

Започнете да контролирате живота си днес. Научете се да усещате събитията, които наближават. Отнасяйте се правилно към положителните и не толкова положителни събития в живота си. И тогава винаги можете да живеете както искате и винаги да носите отговорност за всичко, което ще се случи в живота ви.