Čas zlepšit sebe i své. Dokončete projekt „Rady pro sebe: jak zlepšit své vzdělávací aktivity“

Osobní rozvoj není žádná raketová věda. Lze jej rozvíjet postupně a pomalu. I malé věci, které děláte, nebo úsilí, které vynakládáte, mají na váš život mnohem větší dopad, než si myslíte. Vše závisí na tom, jak VY chcete, aby vás ostatní vnímali.

Abychom zlepšili vaši osobnost, nabízíme následující 21krokový program, vytvářený denně.

1. den: prozkoumejte sami sebe

V určitém okamžiku se všichni divíme, kdo jsme nebo kým ve skutečnosti jsme. Pokud najdete odpověď na tuto otázku, vezměte v úvahu, že jste již překonali polovinu překážek. Pokud ne, musíte se analyzovat a porozumět tomu, co vás baví. Když začnete dělat věci, které máte rádi, cítíte pozitivní vibrace. Pak si vás lidé začnou všímat, poznávat vás, oceňovat vaši práci a mnoho dalšího. Nakonec získáte zkušenosti v tom, co máte rádi, a můžete se stát nejlepšími ve svém oboru.

Analyzujte, co vám dělá radost v osobním i profesním životě. Okamžitě pocítíte rozdíl, když začnete dělat věci, které máte nejraději.

2. den: Pozorujte ostatní

Neexistuje lepší způsob, jak porozumět sobě a životu kolem sebe, než pozorování. Každý současně kombinuje výhody i nevýhody. Pokud vás člověk přitahuje, zkuste přesně zjistit, jaké vlastnosti vás k němu přitahují, jaké má pozitivní aspekty, proč ho mají ostatní rádi nebo čím ostatní obdivují. Toto přiřazení vám umožní najít dobré vlastnosti v osobě, se kterou se setkáte, a budete schopni tyto dobré vlastnosti v sobě realizovat. Čím více ctností máte, tím lepší je vaše osobnost.

3. den: Buďte odvážní a připraveni se učit

Abyste se zlepšili, vždy si položte otázku: „Kde jsem dnes?“ Nejde o fyzický prostor, ale o vnitřní stav. Pokud máte pocit, že nemůžete dostat informovanou odpověď, analyzujte, kde se vám něco stalo nebo co vám bránilo získat to, co jste opravdu chtěli. Všichni vytváříme komfortní zóny, ať už doma nebo v práci, a pak se je snažíme neopouštět. Zkuste tuto zónu opustit. Jděte ven a podívejte se, kolik dobrodružství si pro vás život přichystal. Je zábavné a náročné dělat to, co opravdu chcete, a nebýt stínění štítem, který omezuje vás a vaše možnosti. Seznamte se s novými lidmi, vydejte se na dobrodružství a buďte si jisti tím, co děláte. Udělejte si čas, ale určitě pokračujte vpřed!

4. den: Milujte se a chvalte se

Blahopřáli jste si k něčemu dobrému? Pokud jste tak dosud neučinili, začněte hned! Není lepší pocit, než se pochválit, když jste udělali něco opravdu dobrého. Komplimenty mají vždy pozitivní účinek, a když je uděláte sami sobě, víte, že opravdu děláte skvělou práci. Díky chvále se budete cítit veselí, šťastní a pomůže vám sblížit ostatní lidi. Nezapomeňte, že si zasloužíte obdiv a zájem ostatních!

5. den: přiznejte své chyby

Všichni jsme lidé a lidé dělají chyby. Přijměte, že nikdo není dokonalý, ani vy. Přiznat alespoň jednu chybu je opravdu velký krok v osobním zlepšení. Když se snažíte být perfekcionistou, odsoudíte se jen k sérii zklamání a neustálé nespokojenosti jak s vlastním životem, tak se světem kolem vás.

6. den: Žijte vědomě

Věnujte čas pouze tomu, co je důležité pro vás i pro ostatní současně. Přestaňte si dělat starosti se selháním. Pouze oni vám pomohou pochopit, jak se můžete stát lepšími. Nenechte se rozptylovat televizními programy nebo počítačovými hrami, které vám nepomohou, ale jen vás zpomalí a vyčerpají. Jakmile začnete žít život vědomě, začnete k sobě přitahovat více pozitivních událostí.

7. den: Vyberte si optimistické lidi

Jsme svými myšlenkami a činy, které jsou ovlivněny ostatními. Vždy se snažte být s lidmi, kteří v životě vidí jen pozitiva a jsou ochotnější vám pomoci změnit váš pohled na svět. Vyhýbejte se lidem, kteří jsou v životě vždy pesimističtí. Budou vás zatěžovat jen pochybnostmi a nebudete schopni ničeho dosáhnout.

8. den: Rozšiřte svůj obzor

Pokud chcete, aby vás ostatní viděli jako zajímavého člověka, musíte se jím stát. A získávání znalostí je jednou z nejlepších metod. Vypěstujte si zvyk sbírat Dodatečné informace... Může se týkat čehokoli, co vás zajímá. Čtení knih, článků, komunikace s lidmi - to vše jsou různé způsoby získávání informací a zlepšování znalostí, které z vás nakonec udělají zajímavého člověka a úžasného konverzátora.

9. den: Buďte sami sebou

Nikdy nepředstírej, že jsi tím, kým nejsi. Lidé nesnáší, když jsou podvedeni, a měli byste pochopit, že snadno poznají, jestli jste skuteční nebo v přestrojení. Lidé oceňují skutečné vás, ne herce, kterého máte. Mezi těmito pojmy je velký rozdíl. Rozviňte proto v sobě zajímavou osobnost, abyste se nemuseli chlubit prázdným obrázkem.

Den 10: Naučte se něco nového

Vaše mysl je jako velká houba, která se při krmení stále více vstřebává. Prozkoumejte nejrůznější věci z různých oblastí života. Nikdy se nepodceňujte, jako byste se nemohli naučit víc. Naučte se něco nového, najděte si nové koníčky, přečtěte si neznámé knihy atd. - a můžete objevit nečekané vlohy a vlastnosti, kterých si ostatní všimnou a ocení. Informace omlazují mysl a otevírají vám nové perspektivy.

11. den: Buďte pozitivní

Zamyslete se nad tím, s jakými lidmi byste se chtěli přátelit: se smyslem pro humor a kladný postoj do života nebo s někým, kdo neustále kňučí a stěžuje si? Stejně tak pokud jste člověk, který si na všechno otevřeně stěžuje, lidé vás neosloví. Musíte se postavit všem svým problémům. Proto nemá smysl nad nimi přemýšlet. Místo toho si vypěstujte návyk být pozitivní, vždy veselý člověk, který rozesměje přátele. Teprve potom vás ve všech společnostech pozdraví z celého srdce.

12. den: Věřte si

Pochybnosti vás nutí vzdát se, takže věřte v sebe! Opakujte to každý den a uvidíte, jak se váš život změní. Všechno, o čem sníte, lze dosáhnout, stačí věřit ve vlastní sílu.

13. den: Najděte si vzor

Všichni jsme do určité míry ovlivněni jednou nebo druhou osobou. Je to proto, že se nám líbí jejich osobnost. Pozorujte je, nechte si od nich poradit, poslouchejte odpovědi na otázky. V době krize je to nejlepší způsob, jak zlepšit vlastní osobnost.

14. den: Vyzařuje sebevědomí

Lidé si nejčastěji pletou osobnost se vzhledem. Osobnost není o tom, být chytrý a vypadat dobře. Je to příliš snadné. Důvěra ve vaše oči, krutost v hlase a řeč vašeho těla jsou přesně rysy, které charakterizují správný druh osobnosti. Pracujte na tom neustále, protože důvěra je klíčem k úspěchu. Takové osobnosti vždy přitahují své okolí.

15. den: Odrůda

Pravidla života, sociální normy, směrnice, které vám pomohou změnit vaši osobnost - to vše rychle začne nudit. Smíchejte svou každodenní rutinu s pikantními, nečekanými a dokonce trochu bláznivými aktivitami. Pak se váš život stane jasným a vzrušujícím a proces sebezdokonalování nebude vypadat nudný a rutinní.

16. den: Nekřičte

Lidé, kteří mluví nahlas, jsou příliš hluční a otravní. Když jste ve společnosti, musíte vědět, jak a kdy mluvit. Mluvte tiše, ale rozhodně. Tím předvedete své sebevědomí a diplomacii.

17. den: Vědět, kdy se hádat

Někdy se váš názor může lišit od názoru ostatních, a to neznamená, že jen vy máte pravdu a druhá osoba nemá. Přijměte názory ostatních, protože sami se můžete mýlit. Lidé vás budou respektovat za pochopení, nebudou se snažit vnucovat své názory.

18. den: Pomozte ostatním

Občas se vaši přátelé nebo ti, ke kterým jste připoutaní, mohou dostat do obtížné situace. Chraňte je a budou vám vděční do konce života. To ukazuje, že se o ně bojíte a jste připraveni kdykoli pomoci, a takoví lidé jsou respektováni a obdivováni.

19. den: Vylepšete si řeč těla

Řeč těla je jedním z aspektů, podle kterých jsou lidé kolem vás v první řadě souzeni. Při komunikaci navazujte oční kontakt, ukazuje to vaše sebevědomí a otevřenost. Nikdy nemluvte při pohledu na své nohy, ale mějte hlavu vztyčenou. Postavte se vysoko, nikdy se neohýbejte. Vždy se příjemně usmívejte, protože nevyžaduje žádné zvláštní úsilí, ale má velkou návratnost.

20. den: Motivujte se

Motivace sebe i ostatních je nejlepším nástrojem při zlepšování osobnosti člověka, který kolem něj vytváří pozitivní vlny a přitahuje ostatní. Sebemotivace navíc přispívá k dosažení cílů a činí člověka úspěšným.

21. den: Vybudujte si značku

Pokud jste jedineční a odlišní od ostatních, lidé si vás zapamatují, i když vás potkali jen jednou. Opuštění značky je nejlepší způsob, jak se ujistit, že jste VELKÁ OSOBNOST.

Máme sílu formovat naše postavy tak, jak chceme. Když se rozvíjíme, zlepšujeme nejen svoji vlastní osobnost, ale i lidi kolem nás. Naštěstí tento jednoduchý článek pomůže těm, kteří hledají způsoby, jak zlepšit svou osobnost. Implementujte to a uvidíte na sobě znatelné změny!

K dnešnímu dni se téma sebezdokonalování a seberozvoje stalo jedním z nejmódnějších a nejdiskutovanějších témat na internetu. Každý může najít spoustu knih a průvodců o seberozvoji a také se stát účastníkem školení osobního růstu, ale žádné znalosti nebudou užitečné bez skutečného uplatnění. Jak se tedy můžete skutečně zlepšit a být lepší?

1. Jděte sportovat.

Zdravé tělo je pevným základem zdravé psychiky a úspěšného života. Pravidelné cvičení vám pomůže zůstat zdravý a přitažlivý, stejně jako zbavíte stresu a soustředíte se na práci.

Není nutné cvičit profesionálně nebo chodit do posilovny, i když to druhé by bylo žádoucí. Můžete si sami vybrat řadu cvičení, která vyhovuje vašim potřebám, a provádět je pravidelně, počínaje malou zátěží a postupně ji zvyšujte.

2. Číst knihy.

Sledování televize a sociálních médií nejlépe nahradí čtení knih. V tomto případě stojí za to věnovat zvláštní pozornost tomu, co přesně čtete. Neztrácejte drahocenný čas fikcí buničiny, která nijak nepřispívá k vašemu rozvoji. Pro čtení stojí za výběr klasika i práce z psychologie, filozofie a dalších odvětví znalostí.

Nebylo by nadbytečné vést si čtenářský deník, který by obsahoval přečtené knihy, jejich stručné anotace, oblíbené citáty, postavy a kritické poznámky.

3. Buďte disciplinovaní.

Disciplína je opravdu kvalita silný muž, nutit ho dělat jen to, co je nutné, neoddávat se vlastním slabostem a touhám.

Je lepší začít s jednoduchým ranním probuzením. Vstát hned po spuštění alarmu může být obtížné. Má smysl rozvíjet pro sebe určitý rituál, který bude zahrnovat všechny potřebné akce ráno: vstát bezprostředně po zazvonění budíku, umýt se, cvičit, snídat. Takové akce by měly být zavedeny do automatismu.

Stojí za to identifikovat své nedostatky a neúnavně pracovat na jejich odstranění, rozvíjet potřebné vlastnosti a dovednosti. To platí zejména o sebevědomí a sebeovládání.

4. Ovládejte své finance.

Stojí za to si založit speciální deník a podrobně analyzovat všechny své příjmy a výdaje, identifikovat zbytečné výdaje, které je třeba odstranit nebo minimalizovat. Vypadá to jako nesmyslný úkol, ale přesně tak dlouho, dokud jej neprovedete alespoň několik měsíců v řadě.

Musíte se naučit ovládat sebe a nekupovat to, co nepotřebujete. Schopnost zapřít sebe ušetří vaši peněženku a posílí vaši vůli.

Bylo by rozumné najít zdroje příjmů, které nesouvisejí s oficiální prací, a vytvořit si pro sebe rezervní rozpočet, který jako krajní řešení dokáže pokrýt nepředvídané výdaje.

5. Začněte se učit novým dovednostem.

Vyrovnaná osobnost je vždy zajímavá a atraktivní. Čím více dovedností člověk má, tím zajímavější je jeho život a více aspektů. Stojí za to si připomenout, co jste se chtěli v dětství naučit, a najít si čas na splnění svého snu.

6. Věnujte pozornost spiritualitě.

Je na čase se opravdu zamyslet nad svým životním místem a nad svým účelem. Abyste se mohli rozvíjet a posouvat vpřed, musíte znát své orientační body a konečný cíl, bez kterého cesta života promění v nesmyslné putování. Toto jsou nejtěžší otázky v životě každého člověka, ale bez odpovědí na ně se člověk nemůže najít a být opravdu šťastný.

7. Vytvořte si dobré návyky.

Zbavte se špatných návyků, nahraďte je novými, extrémně užitečnými. Nahraďte cigarety a alkohol sportem, internetovými knihami a sladkostmi za sušené ovoce a ořechy.

Zasekli jste se na místě a nevíte, jak ještě můžete svůj web vylepšit? Zkontrolujte tyto body, možná vám poskytnou další nápady a naberou práci na další měsíc.

Co můžete udělat pro vylepšení svého webu

Nové stránky a sekce

1. Přidejte mapu webu
2. Přidejte stránku „o nás“, „o společnosti“, „o projektu“
3. Přidejte stránky „dodání“ a „platba“
4. Přidejte stránku se zárukami kvality a podmínkami vrácení
5. Přidejte stránku s podmínkami používání webu
6. Přidejte stránku s recenzemi o vás nebo vaší společnosti
7. Přidejte certifikáty a diplomy
8. Přidejte stránku s cenami, kterou lze také stáhnout a vytisknout
9. Přidejte své fotografie nebo fotografie zaměstnanců do speciální sekce
10. Přidejte sekci nápovědy nebo FAQ
11. Přidejte stránku se seznamem vašich volných míst
12. Přidejte na web glosář výrazů
13. Přidejte na web zprávy o sféře
14. Otevřete si blog
15. Otevřené fórum

Meta tagy a značení

16. Zaregistrujte jedinečné názvy stránek
17. Předepište jedinečné meta popisy
18. Přidejte mikroznačku Schema.org
19. Vytvořte nezapomenutelný favicon
20. Přidejte metaznačky Open Graph pro sociální média

Obsah stránek

21. Přidejte texty na stránky, kde neexistují
22. Vytvořte strukturovaný obsah z návleků textu
23. Opravte překlepy, gramatické a pravopisné chyby v textech
24. Tisk textu
25. Podrobně popište produkt
26. Vyfoťte produkt v dobré kvalitě, vložte obrázky na kartu
27. Přidejte ke všem obrázkům violy
28. Nechte obrázky plynule otevírat po kliknutí
29. Odchozí odkazy na externí zdroje otevřete v novém okně
30. Přidejte video s přehledem produktu

Objem stránky a rychlost načítání

31. Optimalizujte HTML kód, odstraňte zbytečné
32. Zkontrolujte stránky webu pomocí validátoru HTML, opravte chyby
33. Zrychlete načítání stránky, použijte ukládání do mezipaměti
34. Optimalizujte obrázky. Přesuňte grafiku z designu do skřítků CSS
35. Přejděte na spolehlivější a rychlejší hosting
36. Přidejte mobilní nebo responzivní verzi webu
37. Porovnejte rychlost načítání svých stránek s konkurencí, najděte a opravte slabá místa

Struktura a funkčnost stránek

Pohodlí použití

Technická optimalizace

76. Zaregistrujte web v panelu pro webmastery
77. Zajistěte, aby neexistující stránky zobrazovaly 404 chyb
78. Zkontrolujte nefunkční odkazy na webu a opravte je
79. Zkontrolujte, které subdomény jsou přítomny v indexu, zavřete nepotřebné / testovací z indexování
80. Odstraňte neinformativní stránky
81. Vytvořte soubor sitemap.xml a označte dokumenty důležité pro indexování
82. Vytvořte soubor robots.txt, kde odepřete přístup k nepotřebným informacím o robotu webu (testovací subdomény, protokoly serverů)
83. Získejte certifikát ssl pro doménu, nakonfigurujte jej
84. Zkontrolujte načítání stránky s deaktivovaným JavaScriptem
85. Poraďte se s optimalizátorem, požádejte o radu ohledně optimalizace vašeho webu pro vyhledávače

PR / propagace webových stránek

86. Přidejte stránky do Yandex.Catalog a DMOZ
87. Organizujte měsíční distribuci užitečných materiálů a vytvořte si předplatné
88. Najděte v síti osobu, která potřebuje vaši pomoc, a pomozte mu
89. Najděte v síti, kdo se zmiňuje o vás nebo vašem webu, dejte o sobě vědět, že si zvýšíte pověst
90. Najděte partnery, se kterými bude užitečné si vyměnit publikum, nabídnout spolupráci
91. Uspořádejte soutěž, k vyhlášení použijte všechny kanály
92. Pište články pro hosty pro jiné weby
93. Uspořádejte akci, uspořádejte tiskovou konferenci pro média
94. Zvyšte autoritu a hodnocení nejen svého webu, ale i těch, kde o vás lidé píšou nebo o vašich službách (skupiny v sociální sítě, zprávy v médiích, vlákna na fórech)
95. Zaregistrujte svůj web v adresářích organizací a obchodních adresářů
96. Přidejte společnost do map Yandex a Google
97. Umístěte na web chat, kde se návštěvníci mohou setkávat a komunikovat mezi sebou
98. Pošlete novináře na konferenci nebo seminář / schůzku, aby napsal zajímavou reportáž s fotografiemi pro váš web
99. Ve článcích zmiňte ve svém tématu influencery, stejně jako bloggery a jejich weby
100. Napište si seznam 100 užitečných bodů a podělte se o ně se svými čtenáři

Doplňte tento seznam, jak vylepšit web v komentářích, svými body.