Время совершенствовать себя и свое. Выполнить проект "Советы самому себе: как усовершенствовать учебную деятельность"

Развитие личности – это не ракетостроение. Оно может разрабатываться постепенно и медленно. Даже небольшие вещи, которые вы делаете, или усилия, которые прикладываете, имеют гораздо большее влияние на вашу жизнь, чем вам кажется. Все зависит от того, как ВЫ хотите, чтобы другие вас воспринимали.

Для совершенствования своей личности мы предлагаем следующую программу из 21-го шага, созданную на ежедневной основе.

День 1: исследуйте себя

В определенный момент мы все задаемся вопросом, что мы или кто мы на самом деле. Если вы способны найти ответ на этот вопрос, считайте, что половину препятствий вы уже преодолели. Если же нет, вы должны проанализировать себя и понять, чем увлекаетесь. Когда вы начинаете делать вещи, которые любите, вы ощущаете позитивные вибрации. Тогда и люди начинают замечать вас, узнавать, ценить за вашу работу и многое другое. В конце концов, вы обретете опыт в любимом деле и сможете стать лучшим в своей сфере.

Проанализируйте, что делает вас счастливыми как в личной, так и профессиональной жизни. Вы моментально почувствуете разницу, когда начнете делать вещи, которые вы любите больше всего.

День 2: Понаблюдайте за окружающими

Нет лучшего способа, чтобы понять себя и жизнь вокруг, чем наблюдение. Каждый одновременно соединяет в себе как достоинства, так и недостатки. Если вас привлекает человек, попытайтесь выяснить, какие именно качества вас притягивают к нему, какие у него положительные стороны, почему он нравится другим или чем вызывает восхищение окружающих. Это задание позволит вам найти хорошие черты в человеке, который вам встретился, и вы сможете реализовать эти хорошие качества в себе. Чем больше в вас достоинств, тем лучше ваша личность.

День 3: Будьте смелыми и готовыми к изучению

Чтобы стать лучше, всегда задавайте себе вопрос: «Где я нахожусь сегодня?». Речь не о физическом пространстве, а о внутреннем состоянии. Если вы чувствуете, что не можете получить обоснованного ответа, проанализируйте, где у вас что-то пошло не так, или что помешало вам получить то, чего вы на самом деле хотели. Мы все создаем зоны комфорта, будь то дома или на работе, и потом пытаемся из них не выходить. Попробуйте отказаться от этой зоны. Выйдите и осмотритесь, сколько приключений жизнь приготовила для вас. Это весело и интересно – делать то, что вы действительно хотите, а не быть заслоненными щитом, который ограничивает вас и ваши возможности. Встречайте новых людей, пускайтесь в приключения и будьте уверенны в том, что делаете. Не торопитесь, но обязательно двигайтесь вперед!

День 4: Любите и хвалите себя

Вы поздравили себя за что-то хорошее? Если вы не сделали этого до сих пор, начните прямо сейчас! Нет лучше ощущения, чем комплимент себе, когда вы сделали что-то действительно хорошо. Комплименты всегда имеют положительный эффект, и когда вы делаете их себе, вы знаете, что действительно СДЕЛАЛИ прекрасную работу. Похвала дает возможность почувствовать себя бодрым, счастливым, и помогает приблизить к вам других людей. Не забывайте, что вы ДОСТОЙНЫ восхищения и интереса со стороны окружающих!

День 5: Признавайте свои ошибки

Мы все люди, а люди совершают ошибки. Примите тот факт, что никто не совершенен, даже вы. Признать хотя бы одну ошибку – это действительно большой шаг в совершенствовании личности. Пытаясь быть перфекционистом, вы только обрекаете себя на чреду разочарований и постоянное неудовлетворение как собственной жизнью, так и окружающим миром.

День 6: Живите сознательной жизнью

Тратьте время только на то, что важно одновременно как для вас, так и других. Перестаньте беспокоиться о неудачах. Только они помогут вам понять, как можно стать лучше. Не отвлекайтесь на телевизионные программы или компьютерные игры, которые не приносят пользы, а только заставляют чувствовать вялость и истощают вас. Как только вы начнете проживать жизнь сознательным образом, вы станете привлекать к себе больше позитивных событий.

День 7: Выбирайте оптимистичных людей

Мы – это наши мысли и поступки, которые подвержены влиянию других. Всегда старайтесь быть с людьми, которые видят в жизни только позитив и с большей готовностью могут помочь вам изменить свое мировосприятие. Избегайте людей, которые всегда пессимистично смотрят на жизнь. Они будут только обременять вас сомнениями, и вы ничего не сможете достичь.

День 8: Расширьте свой горизонт

Если вы хотите, чтобы другие видели в вас интересную личность, вы должны ею стать. И приобретение знаний является одним из лучших методов. Воспитывайте в себе привычку собирать дополнительную информацию. Она может касаться всего, что вас интересует. Чтение книг, статей, общения с людьми – все это различные способы получения информации и совершенствования знаний, которые в итоге сделают из вас интересную личность и прекрасного собеседника.

День 9: Будьте собой

Никогда не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Люди ненавидят быть обманутыми, и вы должны понимать, что они могут легко распознать, являетесь ли вы настоящим или прячетесь под маской. Люди ценят настоящего вас, а не вас-актера . Существует большое различие между этими понятиями. Поэтому развивайте в себе интересную личность, чтобы не приходилось выставлять напоказ пустой образ.

10 день: Узнавайте что-то новое

Ваш ум, как большая губка, поглощает все больше и больше, пока вы ее подпитываете. Исследуйте всевозможные вещи из разных сфер жизни. Никогда не недооценивайте себя, будто бы вы не можете изучить больше. Узнавайте что-то новое, находите новые хобби, читайте незнакомые книги и т. д. - и вы сможете открыть в себе неожиданные таланты и качества, которые заметят и оценят окружающие. Информация омолаживает ум и открывает новые перспективы для вас.

День 11: Будьте позитивными

Подумайте, с какого рода людьми вы бы хотели дружить: с человеком с чувством юмора и позитивным отношением к жизни или с тем, кто постоянно ноет и жалуется? Точно так же, если вы являетесь человеком, который открыто жалуется на все подряд, люди не потянуться к вам. Вы должны противостоять всем вашим проблемам. Следовательно, нет смысла их обдумывать. Вместо этого, развивайте привычку быть позитивным, все время веселым человеком, который заставляет друзей смеяться. Только тогда вас будут приветствовать от всего сердца во всех компаниях.

День 12: Верьте в себя

Сомнения заставляют опускать руки, поэтому верьте в себя! Повторяйте это каждый день - и вы увидите, как изменится ваша жизнь. Всего, о чем вы мечтаете, можно достичь, просто необходимо верить в собственные силы.

День 13: Найдите образец для подражания

Все мы, в какой-то степени, находимся под влиянием одного или другого человека. А все потому, что нам нравится их личность. Наблюдайте за ними, принимайте от них советы, слушайте ответы на вопросы. В кризисные времена – это лучший способ улучшения собственной личности.

День 14: Излучайте уверенность

Чаще всего люди путают личность с внешностью. Личность – не значит иметь умный вид и красиво выглядеть. Это слишком просто. А вот уверенность в ваших глазах, жестокость в голосе и язык вашего тела – являются именно теми чертами, которые характеризируют правильного рода личность. Постоянно работайте над этим, ведь уверенность – ключ к успеху. Такие личности всегда притягивают к себе окружающих.

День 15: Разнообразие

Жизненные правила, социальные нормы, указания, которые помогут изменить личность - все это быстро надоедает. Смешайте ваш рутинный распорядок дня с пикантными, неожиданными и даже немного сумасшедшими действиями. Тогда ваша жизнь станет яркой и увлекательной, а процесс самосовершенствования не покажется скучным и рутинным занятием.

День 16: Не кричите

Люди, которые громко разговаривают, выглядят слишком шумными и надоедливыми. Находясь в обществе, вы должны знать, как и когда говорить. Разговаривайте мягко, но твердо. Это продемонстрирует вашу уверенность в себе и дипломатичность.

День 17: Знайте, когда вступать в спор

Иногда ваше мнение может расходиться с мнением окружающих, и это не значит, что правы только вы, а другой человек – нет. Принимайте взгляды других, ведь вы и сами можете ошибаться. Люди будут уважать вас за понимание, а не попытки навязать свои взгляды.

18 день: Помогайте другим людям

Порой, ваши друзья или те, к кому вы привязаны, могут попасть в трудную ситуацию. Защищайте их, и они будут благодарны до конца жизни. Это демонстрирует, что вы беспокоитесь о них и готовы помочь в любое время, а таких людей уважают и восхищаются ими.

День 19: Совершенствуйте язык тела

Язык тела является одним из аспектов, по которому окружающие вас оценивают в первую очередь. Смотрите в глаза, когда общаетесь, это демонстрирует вашу уверенность в себе и открытость. Никогда не говорите, глядя на ноги, а держите голову высоко. Стойте в полный рост, никогда не сутультесь. Всегда приятно улыбайтесь, ведь это не требует лишних усилий, но имеет большую отдачу.

День 20: Мотивируйте себя

Мотивация себя и других – лучший инструмент в совершенствовании личности человека, который создает положительные волны вокруг себя и притягивает окружающих. Кроме этого, самомотивация способствует достижению целей и делает личность успешной.

День 21: Создайте себе бренд

Если вы уникальны и отличаетесь от других, люди будут помнить вас, даже если они встретились с вами только один раз. Оставлять после себя бренд, это лучший способ убедиться в том, что вы ВЕЛИКАЯ ЛИЧНОСТЬ.

У нас есть власть формировать наши характеры так, как мы хотим. Когда мы развиваем себя, мы улучшаем не только собственную личность, но и людей вокруг. Надеюсь, эта простая статья поможет тем, кто ищет способы усовершенствовать свою личность. Реализуйте ее, и вы увидите заметные перемены в себе!

На сегодняшний день тема самосовершенствования и саморазвития стала одной из самых модных и обсуждаемых на просторах интернета тем. Каждый желающий может отыскать массу книг и руководств по саморазвитию, а также стать участником тренинга личностного роста, однако никакие знания не принесут пользы без реального применения.Так как же действительно усовершенствовать себя и стать лучше?

1. Занимайтесь спортом.

Здоровое тело – прочная основа для здоровой психики и успешной жизнедеятельности. Регулярные занятия спортом помогут сохранить здоровье и привлекательную внешность, а также снять напряжение и сконцентрироваться на работе.

Необязательно заниматься спортом профессионально или посещать спортзал, хотя последнее было бы желательно. Можно выбрать для себя ряд упражнений, соответствующих вашим потребностям и регулярно выполнять их, начиная с небольшой нагрузки и постепенно увеличивая ее.

2. Читайте книги.

Просмотр телепередач и социальные сети лучше всего заменить чтением книг. При этом стоит уделить особое внимание тому, что именно вы читаете. Не стоит тратить драгоценное время на бульварное чтиво, никак не способствующее вашему развитию. Для чтения стоит отобрать классику, а также труды по психологии, философии и другим отраслям знаний.

Не лишним было бы ведение дневника читателя, в который заносились бы прочитанные книги, их краткая аннотация, понравившиеся цитаты, персонажи и критические замечания.

3. Будьте дисциплинированны.

Дисциплинированность – это качество действительно сильного человека, заставляющее его выполнять только то, что необходимо, не потакая собственным слабостям и желаниям.

Начать лучше с простого, с утреннего пробуждения. Трудно бывает встать сразу после звонка будильника. Есть смысл разработать для себя некий ритуал, в который будут включены все необходимые утром действия: встать сразу после звонка будильника, умыться, сделать зарядку, позавтракать. Такие действия должны быть доведены до автоматизма.

Стоит определить свои недостатки и неустанно работать над их устранением, развивая необходимые качества и навыки. Особенно это касается уверенности в себе и самообладания.

4. Контролируйте свои финансы.

Стоит завести специальный журнал и подробно анализировать все свои доходы и траты, выявляя лишние расходы, которые предстоит устранить или свести к минимуму. Это кажется бессмысленной затеей, но ровно до тех пор, пока не вести его хотя бы в течение нескольких месяцев подряд.

Необходимо научиться контролировать себя и не покупать то, в чем нет необходимости. Умение отказывать себе сохранит кошелек и укрепит волю.

Разумно было бы найти источники дохода, не связанные с официальной работой и сформировать себе резервный бюджет, который, в крайнем случае, сможет покрыть непредвиденные расходы.

5. Начните освоение новых навыков.

Всесторонне развитая личность всегда интересна и привлекательна. Чем большим количеством навыков владеет человек, тем интереснее его жизнь и больше граней в ней. Стоит вспомнить о том, чему хотелось научиться в детстве, и найти время на осуществление мечты.

6. Обратите внимание на духовность.

Самое время по-настоящему задаться вопросом о своем месте в жизни и своем предназначении. Для того чтобы развиваться и продвигаться вперед нужно знать свои ориентиры и конечную цель, без которой жизненный путь превратится в бессмысленные скитания. Это наиболее трудные вопросы в жизни каждого человека, однако, не дав на них ответы, нельзя найти себя и стать по-настоящему счастливым.

7. Формируйте у себя полезные привычки.

Избавляясь от вредных привычек, замените их новыми, исключительно полезными. Замените сигареты и алкоголь спортом, интернет – книгами, а сладкое – сухофруктами и орехами.

Вы застряли на месте и уже не знаете, как ещё можно улучшить свой сайт? Проверьте эти пункты, возможно они дадут вам несколько дополнительных идей и загрузят работой на ближайший месяц.

Что можно сделать для улучшения своего сайта

Новые страницы и разделы

1. Добавить карту сайта
2. Добавить страницу “о нас”, “о компании”, “о проекте”
3. Добавить страницы “доставка” и “оплата”
4. Добавить страницу с гарантиями качества и условиями возврата
5. Добавить страницу с правилами использования сайта
6. Добавить страницу с отзывами о вас или вашей компании
7. Добавить сертификаты и грамоты
8. Добавить страницу с прайсами, которые в том числе можно скачать и распечатать
9. Добавить свои фотографии или фотографии сотрудников в специальный раздел
10. Добавить раздел помощи или FAQ
11. Добавить страницу со списком ваших вакансий
12. Добавить на сайт словарь терминов
13. Добавить на сайт новости сферы
14. Открыть блог
15. Открыть форум

Мета-теги и разметка

16. Прописать уникальные заголовки страниц
17. Прописать уникальные мета-описания
18. Добавить микроразметку Schema.org
19. Сделать запоминающуюся фавиконку
20. Добавить мета-теги Open Graph для соцсетей

Контент сайта

21. Добавить тексты на страницы, где их нет
22. Создать из портянок текста структурированный контент
23. Исправить в текстах опечатки, грамматические и орфографические ошибки
24. Оттипографировать текст
25. Описать товар подробней
26. Сфотографировать товар в хорошем качестве, выложить фотки на карточку
27. Прописать альты ко всем картинкам
28. Сделать открытие изображений плавным при клике
29. Сделать открытие исходящих ссылок на внешние ресурсы в новом окне
30. Добавить видео-обзор продукта

Объем страниц и скорость загрузки

31. Оптимизировать HTML -код, удалить лишнее
32. Проверить страницы сайта HTML -валидатором, исправить ошибки
33. Ускорить загрузку страницы, использовать кеширование
34. Оптимизировать изображения. Графику из дизайна вынести в CSS -спрайты
35. Переехать на более надежный и быстрый хостинг
36. Добавить мобильную или адаптивную версию сайта
37. Сравнить скорость загрузки своих страниц и сайтов конкурентов, найти и исправить у себя слабые места

Структура и функционал сайта

Удобство использования

Техническая оптимизация

76. Зарегистрировать сайт в панели для вебмастеров
77. Убедиться, что несуществующие страницы выдают 404 ошибку
78. Проверить сайт на битые ссылки и исправить их
79. Проверить, какие поддомены присутствуют в индексе, закрыть ненужные/тестовые от индексации
80. Убрать малоинформативные страницы
81. Создать sitemap.xml и указать важные для индексации документы
82. Создать robots.txt, где запретить доступ к ненужной роботу информации на сайте (тестовые поддомены, серверные логи)
83. Оформить ssl-сертификат для домена, настроить его
84. Проверить загрузку страницы с отключенным JavaScript
85. Проконсультироваться с оптимизатором, попросить советов по оптимизации сайта под поисковые системы

Пиар/раскрутка сайта

86. Добавить сайт в Яндекс.Каталог и DMOZ
87. Организовать ежемесячную рассылку полезных материалов и сделать форму подписки
88. Найти человека в сети, который нуждается в вашей помощи и помочь ему
89. Найти в сети, кто упоминает вас или ваш сайт, дать о себе знать для повышения репутации
90. Найти партнеров, с которыми будет полезно обмениваться аудиторией, предложить сотрудничество
91. Организовать конкурс, задействовать все каналы для анонса
92. Напишите гостевые статьи для других площадок
93. Организуйте мероприятие, дайте пресс-конференцию для СМИ
94. Повышайте авторитет и рейтинг не только вашего сайта, но и тех, где о вас или ваших услугах пишут (группы в социальных сетях, новости в СМИ , ветки на форумах)
95. Зарегистрируйте сайт в каталогах организаций и бизнес-справочниках
96. Добавьте компанию на карты Яндекса и Google
97. Разместите на сайт чат, где посетители могут знакомиться и общаться друг с другом
98. Отправьте журналиста на конференцию или семинар/встречу, чтобы он написал для вашего сайта интересный репортаж с фотографиями
99. Упоминайте в статьях лидеров мнений в вашей теме, а также блоггеров и их сайты
100. Напишите список из 100 полезных пунктов и поделитесь им с читателями

Дополняйте этот список по улучшению сайта в комментариях своими пунктами.