В абзаце начинающемся словами неожиданное дрожание голоса. Если голос выдает волнение при выступлении на публику
постоянно беспокоятся о том, что о них подумают другие или что с ними может
психотропные средства для поддержания настроения, поэтому так важно быть
внимательным и не путать тех, кто нервничает, с теми, кто просто принимает
лекарства.
принимать решения, потому что слишком беспокоятся из-за последствий любого
поступка. Они могут быть неврастениками и без конца переживать из-за того, что
кто-то кому-то сказал, и в страхе ожидать, что же теперь будет. Слишком
озабоченные своим будущим, они лишают себя настоящего и пасуют перед сюрпризами,
которые преподносит им жизнь. Они не чувствуют у себя под ногами твердой почвы,
многочисленные жизненные невзгоды.
Когда такой человек попадает в сложное положение, его лицо нередко покрывается
дрожать. Им овладевает страх, и он отчаянно хочет угодить и снискать одобрение.
С моей клиенткой Челси мы много работали над ее психологическими проблемами. Она
нуждалась в одобрении других, и это было вызвано тем, что ее отец никогда не
одобрял ничего из того, что она делала. Перестав зацикливаться на мнении о ней
других, Челси впервые сумела расслабить мышцы горла, в том числе и голосовые, и
стала говорить совершенно спокойно. Добившись этого результата, она заметила,
что люди стали общаться с ней гораздо охотнее и им стало больше нравиться ее
общество. Люди начали улыбаться Челси и больше не выглядели такими напряженными.
недружелюбными и склонными к соперничеству. Агрессивный характер их стиля
общения проявляется в периодическом повышении голоса во время разговора. Это
выглядит так, как будто их постоянно охватывает враждебность и они ведут по
собеседнику пулеметный огонь ненависти или гнева. Эти неуместные, внезапные
вскрики нервируют их собеседника, который расценивает эти неистовые голосовые
атаки как не соответствующие обсуждаемому предмету.
обсуждения вопроса - например, о том, чем люди занимались в выходные, - создает
впечатление, что он в эти дни находился на поле боя и пережил бог знает что,
хотя на самом деле отлично отдохнул. Однако раздражение и враждебность,
переполняющие этих людей, наложили свой отпечаток и на их тон.
Они постоянно видят в других соперников и всегда, даже в самом простом
разговоре, ищут способ "побить" оппонента (каковым может оказаться любой, с кем
они разговаривают). Поэтому для того, чтобы их услышали, они обязательно должны
первыми словесно атаковать собеседника. Тем самым они получают ощущение, что
сумели добиться победного преимущества.
3. Гнусавые нытики, которые двигают челюстями
Зачастую их несправедливо характеризуют как не слишком умных и не считающихся с
теми, кто их окружает. Из-за своего действующего на нервы голоса они кажутся
несносными и постоянно на что-то жалующимися - впрочем, в большинстве случаев
проведенный службой Гэллапа, показал, что эта особенность голоса относится к
одной из семи самых раздражающих: почти 70 процентов респондентов нашли ее
просто отталкивающей.
Гнусавые нытики разговаривают так, словно им от вас что-то нужно или что-то, по
их мнению, делается неправильно. Часто они становятся объектом насмешек
окружающих, поэтому в разговоре обычно обороняются и нападают безо всякой
необходимости или, если научились смеяться над собой, обыгрывают особенность
семью") и Фрэн Дрешер ("Монашка") сделали карьеру именно на своем гнусавом
Нытики обычно вызывают у других смех. Я сама сначала смеялась, когда в мой офис
пришла Фрэн Дрешер и попросила, чтобы я помогла ей избавиться от ее ярко
выраженного говора жительницы Куинз. Я даже решила, что меня кто-то разыгрывает
и именно с этой целью подослал ко мне даму с уморительным голосом. В середине
нашего занятия я попросила Фрэн перестать наконец притворяться и признаться, кто
же ее послал. В ответ она сообщила мне, что это ее обычная манера разговаривать
и ее послала менеджер Элейн Рич.
Мы с Фрэн долго трудились над ее говором и наконец добились успеха. Вся беда
была в том, что со своим новым, неноющим голосом она не смогла получить в
Голливуде никакой работы, поэтому снова вернулась к своему гнусавому
произношению и, снимаясь в сериалах, заработала миллионы.
Однажды вечером на светском приеме я услышала, как мужчина разговаривает очень
с ним наверняка нелегко иметь дело. Позже я узнала, что это был очень тяжелый
человек, которого никто не любил. Мне довелось услышать, как несколько его
коллег рассказывали о нем довольно неприятные истории. По всей видимости, это
был раздражительный хулиган, который всегда настаивает на своем. Понятно,
сказала я себе. Это грубиян и невежа, агрессивный, властный и деспотичный.
В жизни Дианн появился новый мужчина, и она хотела, чтобы я послушала сообщение,
которое он оставил ей на автоответчике. Он приглашал Дианн на свидание, но у нее
появились по его поводу некоторые сомнения. Она не знала, что именно ее
беспокоит, просто возникало какое-то странное ощущение. Услышав его голос, я
использовал разные ласкательные словечки, такие, как "дорогуша" и "детка", но
слушать его все равно было очень неприятно. Дианн спросила, какое он производит
на меня впечатление.
Я ответила, что судя по тому, как мужчина говорит, он очень раздражителен и
скорее всего это властный, деспотичный тип и хулиган. "Ну конечно! - воскликнула
Дианн. - Так оно и есть! Именно поэтому мне и не хочется его видеть. Он невежа.
Грубит официантам, своим детям и даже мне. Он легко раздражается и без конца
жалуется на своего партнера, бывшую жену и детей. Честно говоря, я сыта им по
горло. И потом, он всегда должен быть прав! И его хлебом не корми, только дай
кем-нибудь поруководить".
В голове Дианн все прояснилось. Она поняла, что этот мужчина ей совсем не
подходит.
Подобный тип характера формируется еще в детстве. Неформальное исследование,
проведенное в нескольких дошкольных учреждениях и начальных школах, показало,
что детей, разговаривающих грубо и бесцеремонно, учителя считают очень
раздражительными и смотрят на них как на хулиганов, которые терроризируют весь
класс. Также выяснилось, что именно таких детей сверстники больше всего не
Когда люди говорят таким нарочито сексуальным и с особым придыханием голосом,
соблазнительно мурлычут, будьте уверены: они просто с вами играют, и это
особенно неприятно, если вы слышите, что, закончив разговор с вами, они тут же
обращаются в подобной манере к другим людям. Все это выглядит неискренне,
оскорбительно и свидетельствует о желании манипулировать собеседниками. Эти люди
полагают, что могут "соблазнить" другого человека и заставить его сделать все,
что они пожелают. Они слишком высокого мнения о себе и считают возможным играть
другими. Тех, кто говорит с придыханием, не принимают всерьез. Сьюзен Хейден
Элджин, преподаватель лингвистики университета города Сан-Диего, пишет, что их
считают людьми, не заслуживающими доверия.
Вы сразу почувствуете фальшь в этих столь сексуально разговаривающих личностях,
когда услышите, что они сохранили свой тон, даже поняв, что не имеют успеха у
того, кого пытались соблазнить. Понаблюдайте, как их голос сразу же становится
нормальным, как только они поймут, что не способны добиться желаемой реакции ни
Мой знакомый дантист нанял женщину с таким чувственным голосом на работу в свою
приемную. Он надеялся, что своим присутствием она будет способствовать улучшению
его имиджа, но на деле женщина ему только повредила. Новая служащая совсем не
понравилась его пациентам. Они просто не верили в ее компетентность и старались
записываться на прием к врачу не у нее. Не верили они и в то, что она умеет
правильно обращаться с их страховыми документами и счетами.
Ряд исследований показал, что речь с придыханием звучит неубедительно и не
вызывает доверия. Это стало еще одной причиной того, почему женщина в приемной
дантиста производила на всех такое плохое впечатление.
6. Манера говорить, как буйнопомешанный
Элис произносит сто слов в минуту, просто строчит как пулемет. Она доводит
собеседника до полного изнеможения и всегда находится в состоянии душевного
кризиса. Жизнь для нее - сплошные американские горки. То у нее потерялась кошка,
то Элис дожидается вас, потому что не может поймать такси, то потеряла чековую
книжку, а то оставила в банке важные документы.
С ней всегда что-нибудь случается, и Элис сообщает вам об этом, стараясь сразить
информацией наповал. Поначалу она кажется прелестной и милой, интересной и
привлекательной; возможно, вы даже предвкушаете, что переживете вместе с ней
немало приключений в стране чудес. Но эта неизменная манера общения "в упор"
быстро приедается тому, кто находится "на другом конце провода" и одновременно
раскрывает всю подноготную того, кто так с ним говорит.
Этот тип людей любит подавлять собеседника, контролировать и всегда владеть его
вниманием. Боже сохрани вас когда-нибудь попытаться перевести разговор на себя и
обсудить хоть какую-нибудь из ваших собственных проблем. Не сомневайтесь, что
она не проявит к вам и доли того участия, которое вы проявили к ней, и скорее
всего произойдет одно из двух: Элис снова заговорит о своих проблемах или, если
вы будете упорно продолжать говорить о своем, обрушится на вас с упреками. Ваши
дела, по ее мнению, не могут интересовать никого.
переживаниями по поводу того, что муж бросил ее ради своей секретарши. Обсуждать
это с Элис оказалось бесполезно - та принялась подробно рассказывать Донне обо
всех обидах, которые она когда-либо перенесла от всех мужчин, которые "плохо с
ней поступили".
Элис не выказала Донне никакого сочувствия и едва позволила ей что-либо сказать.
Это вывело Донну из себя, и она дала волю эмоциям. Произошла ужасная ссора, во
время которой Элис обвинила Донну в том, что она эгоистка и думает только о
себе, в то время как она, Элис, "так старалась ей помочь".
Эти люди обычно неуправляемы, любят манипулировать другими и очень эгоистичны.
Когда речь идет не о них, их ничто не трогает. Отношения на равных они не
признают. И весьма вероятно, что у них имеются серьезные психологические и
психические проблемы, по поводу которых им следует проконсультироваться у
специалиста.
такой скоростью обычно находятся в состоянии раздр"ажения. Они постоянно ведут
себя так, словно их кто-то расстроил или они с кем-то конфликтуют. Их боевая
манера строчить как пулемет также может быть связана с феноменом "спрессованной"
речи, который часто наблюдается у людей с биполярным нарушением в случае, если
это нарушение не компенсированное. Поэтому необходимо понимать, что в организме
людей, которые разговаривают подобным образом, возможно, нарушен баланс
химических веществ.
Сказанное не означает, что все говорящие без умолку страдают биполярным
нарушением. Положительной стороной такой манеры речи является то, что с ее
помощью человек легко увлекает своих слушателей. Он заставляет их поддержать его
проект или принять в нем участие. Такие люди способны зажечь публику и пробудить
у нее интерес практически к любой затее. За ними всегда очень любопытно
наблюдать, потому что они будто обладают неиссякаемой энергией и испытывают
энтузиазм по поводу всего, что делают.
Проблема заключается в следующем: они не разбираются в том, что говорят, и
строят планы, которые могут быть вам и не по душе, и не по карману. Поэтому
будьте внимательны и остерегайтесь, чтобы вас не втянули в то, что вам не нужно.
7. Манера говорить слишком быстро
Это люди очень нервные, беспокойные, а может быть, и раздражительные.
Исследования показали, что обычно они не уверены в себе и страдают от низкой
самооценки. Вот почему они подсознательно склонны торопиться и стараются
высказать все, что у них накопилось, быстрее. В основном это связано с тем, что
они считают, будто людям неинтересно то, о чем они хотят сказать. А если бы у
них было больше самоуважения, то они делали бы паузы и другие лучше осознали бы
значение того, что они сообщили. "Тараторки" могут также по своему характеру
относиться к типу "А", то есть быть людьми напористыми и амбициозными, которые
обычно разговаривают быстро и агрессивно.
Слишком высокий темп речи - одна из восьми самых раздражающих речевых привычек;
свыше 65 процентов респондентов, охваченных опросом службы Гэллапа, ощущали в
присутствии людей, которые говорят слишком быстро, большую неловкость. А по
данным психологов д-ра Маттью Маккея и д-ра Марты Дэвид из Калифорнийского
университета в Сан-Франциско, обычно такие люди заставляют окружающих ощущать
беспокойство.
Многие слишком быстро разговаривающие люди воспитывались в больших семьях. В
этом они похожи на тех, кто говорит слишком громко и кому также нужно было
перекрикивать своих братьев и сестер. Люди с быстрым темпом речи стараются
успеть высказать все до того, как их прервут.
Исследования также показали, что люди говорят быстрее, когда сердятся. Высокая
конкуренция между людьми в больших семьях и крупных городах, возможно, и
приводит к тому, что они чаще испытывают стресс и раздражение, а это сказывается
Дело не в том, что вы говорите, а как. Попросите любезным тоном кого-нибудь
сделать для вас что-либо, и, как правило, он это сделает. Но если вы проявите в
своем тоне некое, вполне определенное к человеку отношение, то почти наверняка
заставите его взбунтоваться и вызовете словесную перепалку или, что еще хуже,
драку. Как сказано в Библии, "вся сила слова - в языке". Но сила слова и в тоне,
которым человек разговаривает.
готовы к драке и нарываются на неприятности.
Всегда готовые указать пальцем на
кого-нибудь другого, они вечно чувствуют себя жертвами, которых все обижают, и
ищут, кого бы еще обвинить.
тоном они как бы говорят им: "Ну, погоди! Вот только тронь меня, и я тебе
покажу!" или "Вот только скажи то, что мне не понравится, и я так тебя
припечатаю, что ты и не пикнешь!" Подобный тон обычно вызывает у людей ответное
возмущение, ведь они чувствуют, что на них нападают безо всяких оснований.
Поскольку этот тон бывает еще и ноющим, у вас может также возникнуть
впечатление, что вы этим людям надоели.
В некоторых слоях общества подобная манера речи используется для выражения
определенного настроения, дурного расположения духа. Такие люди своим тоном
постоянно бросают вызов другим и часто вступают с ними в споры. Если кто-то с
ними не согласен, они всегда уверены, что он не прав. В сущности, своим тоном
они хотят сказать: "Никогда не пытайтесь мне возражать - я все знаю лучше всех!
И все будет так, как я сказал, или не будет никак!"
Эти люди постоянно готовы открыть по кому-нибудь словесный огонь. Стоит им
только рассердиться, и они моментально превращаются в огнедышащих драконов и
сжигают изрыгаемым из своей пасти пламенем всех и вся на своем пути. Главное,
что можно посоветовать тем, кому приходится иметь дело с такими людьми, -
могут появиться ожоги третьей степени.
9. Отрывистая, рубленая речь
Так обычно разговаривают чопорные, самодовольные и очень суровые люди, которым
не хватает гибкости. Люди этого типа всегда ставят все точки над i. Они упрямы и
поступают наперекор другим. Им бывает очень трудно изменить свое мнение или
пойти на компромисс.
Чем-то они напоминают учителей начальных классов, которые разговаривают с детьми
короткими простыми предложениями. Заслышав подобную речь, вы часто вспоминаете о
своих первых днях в школе. Конечно, ни один взрослый не захочет, чтобы с ним
разговаривали как с ребенком, но, к несчастью, люди с такой отрывистой, рубленой
речью абсолютно не догадываются о том, что их тон просто оскорбителен для всех,
кому уже больше пяти лет.
Именно с таким человеком довелось пообщаться моему клиенту, весьма
преуспевающему бизнесмену, когда он однажды пришел ко мне на занятие. В моей
приемной он столкнулся еще с одной клиенткой, красавицей актрисой, которая
приехала раньше назначенного времени. Они поболтали немного, пока я не
освободилась и не пригласила бизнесмена к себе в кабинет.
Первое, что он сказал мне по поводу своего разговора с этой актрисой: "Какая
жалость! Такая чопорная особа! Какой контраст между потрясающими внешними
данными и замашками строгой классной дамы! Ей бы пучок на голове и платье с
высоким воротничком, и будет вылитая классная дама! Увидев ее, я был просто
сражен наповал, но послушал, как она говорит, и все как рукой сняло. По-моему,
она разговаривала со мной свысока, как будто я был намного ниже ее".
Его мнение об этой актрисе было абсолютно правильным, и обо всем он догадался по
с ним по-другому. Но я была рада, что актриса успела раскрыться перед ним еще до
того, как между ними что-нибудь произошло. Бизнесмен в ней отлично разобрался.
Она была высокомерной, чопорной и склонной осуждать людей женщиной, и мой клиент
понял это, просто послушав ее отрывистую, рубленую и слишком отчетливую речь.
10. Гнусавые нытики с тризмом (сжатием) челюсти
Такие люди гораздо более раздражительны, склонны осуждать других и любят
жаловаться, чем нытики, у которых нет тризма челюсти. В то время как последние
иногда обладают чувством юмора, у первых оно обычно отсутствует.
Удостоенная ряда наград актриса Нина Фох однажды сказала, что, занимаясь с
актером или актрисой перед съемками, первый вопрос, который она задает, когда
видит у них неподвижную нижнюю челюсть, это: "На кого из своих родителей ты
сердишься и почему?" Молодые люди зачастую бывают шокированы, занимают
оборонительную позицию и отрицают, будто у них что-то не в порядке, но
впоследствии со слезами на глазах признаются, что проблемы все-таки есть. Иногда
они даже начинают рыдать, давая выход годами накапливавшемуся и подавлявшемуся
раздражению и другим эмоциям, которые вызывает у них один из родителей или
какой-нибудь "ядовитый" человек из их ближайшего окружения.
Плотно сжав челюсти, люди цедят слова и говорят в нос, а это производит не
слишком приятное впечатление. Обычно таких людей считают чопорными и
ограниченными, и часто такая оценка оказывается абсолютно верной.
уединение, чопорных и находящихся в подавленном состоянии, и в большинстве
случаев это оказывается не слишком далеким от истины. Часто эти люди переживают
чтобы не подпустить к себе кого-нибудь слишком близко.
страха разоблачения. Они так боятся, что кто-нибудь догадается об их истинном
душевном состоянии, что говорят безразличным тоном, стараясь ничем себя не
Разговаривая с таким апатичным человеком, вы начинаете говорить более энергично,
чтобы добиться от него хоть какого-нибудь отклика, но, как правило, ничего не
получается. Полное отсутствие у человека какой-либо реакции обычно вызывает у
других досаду и разочарование. Невозможность добиться реакции на свои слова
порождает иногда и чувство обиды, и это особенно вероятно, если вы неоднократно
пытались общаться с человеком, и каждый раз безрезультатно. А также она может
создать почву для различных недоразумений, потому что людям, которые говорят
абсолютно эмоционально не окрашенным тоном, зачастую бывает трудно донести до
других свою мысль. Их собеседники просто лишены возможности улавливать тончайшие
нюансы интонации, которые и придают тому или иному сообщению особый смысл.
"Он такой странный. Он мне совсем не нравится. А ты уверен, что он дышит и
вообще не мертвец? Я никогда не знаю, о чем он думает. С ним говорить все равно
что с пустым местом".
Таков был один из отзывов, который Джон случайно подслушал о себе в туалете. Он
являлся владельцем быстро развивающейся компании, и главной его проблемой были
отношения с персоналом. Джон не нравился своим сотрудникам и не понимал почему.
Но этот подслушанный им разговор раскрыл ему глаза, и он осознал, что все дело в
его исключительно занудном тоне.
Люди, которые говорят скучным и безжизненным тоном, обычно раздражают других. Вы
не можете до них достучаться, и они вас лишают сил, потому что с ними нет
никакой обратной связи. В нормальных условиях в процессе разговора каждый что-то
дает и берет. Если же вы тратите силы на ведение беседы и ничего не получаете
взамен, то ощущаете крайнее разочарование и сожалеете о напрасной потере
Находясь в обществе таких людей, вы стараетесь говорить более оживленно, чтобы
добиться от них хоть какой-нибудь реакции. Но если этого так и не происходит, вы
обычно чувствуете особую опустошенность, переживаете, что вас отвергли, и очень
сердитесь.
Если кто-то из ваших знакомых раньше всегда разговаривал с воодушевлением и
него что-то не в порядке. И скорее всего этот человек расстроен из-за вас или
из-за того, что с ним случилось, или же он просто переживает депрессию.
Ваше общение со скучным, вялым занудой, как правило, имеет тайный подтекст
враждебности, поскольку такие люди вызывают у других раздражение. Обычно они
бывают очень пассивно-агрессивными, потому что скрывают какую-то информацию и не
до конца откровенны.
Людей, которые разговаривают скучным и безжизненным голосом, сплошь и рядом
неправильно понимают, ведь они не способны донести до собеседника истинный смысл
своих слов, а иногда их даже считают подлыми и нечестными.
Лора всегда была такой приторно-сладкой, что запросто могла довести человека до
инсулинового шока всякий раз, как открывала рот. Своим медоточивым голоском с
тягучими интонациями она непрерывно говорила окружающим ласковые льстивые слова.
Лора делала вид, что усердно трудится в компании, специализирующейся на связях с
общественностью, и не упускала ни единой возможности вонзить нож в спину своим
коллегам. Они ее терпеть не могли и без конца жаловались на нее начальнику, а
тот всегда охотно принимал ее сторону до тех пор, пока однажды наконец не
прозрел. В тот раз Лора умудрилась подставить подножку самому шефу, уведя у него
лучшего клиента, пообещав тому сделать работу лучше и за меньшую цену. Потом она
ушла из компании, стала работать у этого важного клиента, но тот вскоре понял,
что Лора манипулирует людьми, и уволил ее.
Тем, кто все время разговаривает так сладко, трудно доверять. Повышающиеся
испытывают недовольство. Достаточно повидав подобных людей за свою практику и
получив печальный опыт общения с ними как с деловыми партнерами, я имею теперь
полное право утверждать, что они действительно очень раздражительны.
Это тип пассивно-агрессивных людей, которые могут напасть на вас без
предупреждения. Им нельзя доверять, потому что они, образно говоря, не
настоящие. Нормальный человек не может всегда быть таким жизнерадостным,
довольным и дружелюбным. Люди переживают широкий спектр эмоций и не могут всегда
звучать в одном ключе, даже если это и нравится окружающим.
Не смогла этого и Лора, которая в конце концов перестала лебезить перед
начальником, чтобы заручиться его поддержкой. Она стала выполнять минимум работы
и, не переставая притворяться лояльным сотрудником, мешала его бизнесу и
отбивала самых ценных клиентов.
В общем, как только услышите приторно-сладкий тон, держите ухо востро - этот
чайник готов закипеть. Постарайтесь вовремя уловить фальшь в словах и поступках.
Одно дело, что человек обещает, и совсем другое - что он действительно сделает.
Приготовьтесь к тому, что вас ожидают неприятности.
Такая манера речи создает впечатление, что человек всегда задает вопросы, о чем
бы он ни говорил. Даже когда такие люди просто сообщают, как их зовут, они как
будто задают вам вопрос: "Привет! Я - Мэри Джонс? Я из Канзаса?" Женщины чаще,
чем мужчины, прибегают к интонации, указывающей на то, что они колеблются и не
уверены в том, о чем хотят сказать. Интонация неопровержимо доказывает, что им
не хватает уверенности в себе.
У меня была клиентка, которая проработала в одной компании двенадцать лет, но ее
всегда обходили с повышением, и она не понимала почему. В конце концов кто-то
направил ее ко мне, и уж я-то сразу догадалась, в чем дело. Даже несмотря на то
что женщина знала вдоль и поперек свою компанию и то, что потребовалось бы от
нее в новой должности, она разговаривала так, словно работает первый день.
Практически все фразы, слетавшие с ее уст, звучали так, как будто она просила у
кого-нибудь разрешения или задавала вопрос. Однажды женщина вдруг проговорилась,
что на самом деле вовсе не уверена, сможет ли справиться со всеми своими новыми
обязанностями и тратить на работу гораздо больше времени. Ей нравилась ее
компания, и она хотела зарабатывать больше, но сомневалась, хватит ли у нее на
Женщина воспитывала детей без мужа, и возможность увеличения нагрузки ее пугала.
свидетельствовали о том, что, думая о новой работе, она сомневалась в себе.
Когда на наших занятиях мы стали работать над повышением ее самооценки, высота
чувствовать себя более уверенно. Она не разговаривала больше вопросительным
тоном, перестала бояться ноеого назначения и связанной с ним дополнительной
ответственности и наняла помощницу для присмотра за детьми.
страдают от низкой самооценки. Некоторые из них могли просто выработать у себя
манеру разговаривать, типичную для подростков и молодых людей, которые хотят
лучше вписаться в среду своих сверстников. Страшного в этом ничего нет, это все
равно что говорить на специфическом "крутом" языке, который дает молодым людям
ощущение своей принадлежности к особому кругу. Но если вы говорите на нем за
пределами этого круга, то у вас могут появиться проблемы.
Если у вас есть дети, вам лучше посоветовать им не говорить с такими интонация
дома или в школе. Если это станет для них привычным и они будут разговаривать
так в повседневной жизни, это может плохо повлиять на то, как их будут
воспринимать взрослые, и отрицательно сказаться на их будущем как наемных
работников или бизнесменов.
14. Манера говорить слишком медленно
Как и те, кто говорит слишком быстро, люди, говорящие слишком медленно, часто не
понимают чувств других, потому что страдают низкой самооценкой. Их
медлительность и неторопливость связаны с боязнью наделать ошибок, но в то же
время они высокомерны, самонадеянны и четко выговаривают слова, чтобы наверняка
И даже если они заметят, что вы скучаете и у вас слипаются глаза, то просто это
проигнорируют и будут по-прежнему жужжать у вас над ухом. Вы для них просто не
существуете. Они слишком эгоистичны и озабочены тем, чтобы навеки запечатлеть у
вас в голове свою мысль, и поэтому не хотят обратить внимание на вас, ваше
выражение лица или позу. Это своего рода силовой прием - откровенно грубый
способ игнорировать реакцию человека - и акт ничем не прикрытой враждебности.
Иногда эти люди испытывают уныние и поглощены собой. Исследования взаимосвязи
Важно не путать эту манеру речи с той, что принята у южан, которые обычно
Звуки человеческого голоса при пении обычно не тянутся ровно, а разлагаются на ряд отдельных частей, каждой из которых сопутствует пульсирующее усиление. Следуя быстро друг за другом, они вызывают то явление в звучании, которое называется вибрацией голоса. В меру имеющиеся вибрации в певческом голосе придают ему красоту, смягчая порой имеющиеся недостатки. Благодаря этому и той положительной роли, какую играет вибрация в полноценном звукообразовании, ее можно считать необходимым и важным условием певческого звука. Но у ряда певцов вибрация подменяется отрицательным явлением в подаче певческого звука, которое носит название «тремолирование» голоса. Те же голоса, где вибрация имеется либо с очень большой или мелкой амплитудой колебания, считаются не заслуживающими в исполнительском отношении внимания.
В то время, как физиологически законная вибрация голоса является, в зависимости от качества вибрации, тем явлением, которое в значительной степени украшает голос, тремолирование голоса является чрезвычайным и крайне тягостным для певца недостатком. Чаще наблюдается тремолирование при пении у вокалистов, приближающихся к концу своей певческой работы; но нередко можно встретиться с этим явлением у молодежи, только вступающей на путь вокальной деятельности. С акустической точки зрения тремолирование голоса является теми же пульсаторными толчками звука, которые следуют один за другим, но эти взрывные толчки получаются грубыми, без плавного перехода один в другой.
Вибрация и тремолирование голоса — это явления одного и того же порядка, но с совершенно противоположным образом воздействия и восприятия ухом другого человека. Насколько, как уже было выше сказано, вибрация украшает качество певческого голоса, который при отсутствии вибрации является вялым и скучным, настолько любое тремолирование певческого голоса резко его ухудшает. Чем более равномерно совершается вибрация голоса, тем это лучше отражается на его качестве. Самым лучшим для звучания считают не менее шести вибраций в секунду. Частота вибраций менее четырех в секунду делает голос уже неприятным.
Было высказано много догадок об истинных причинах тремолирования голоса. Говорили о том, что сущность тремолирования заключается в колебаниях поднятия и опускания звука с одновременным усилением и ослаблением его. Вибрации от тремолирования отличаются меньшими колебаниями в высоте и силе звука. Полагали, что тремолирование зависит от неравномерности работы голосовых связок.
Можно констатировать тот факт, что тремолирование голоса является пороком довольно распространенным среди вокалистов, а если тремолирование голоса велико, то оно может явиться роковым для данного лица, так как бесцельно заниматься при таких условиях пением, которое у слушателя будет вызывать отрицательную реакцию. Представляет ли собой тремолирование голоса болезнь или просто дефект вокальной школы, до сих пор не вынесено окончательного решения. Надо сказать, что в тех редких случаях, когда врачу или педагогу удается добиться уменьшения или исчезновения тремолирования, результат большей частью не бывает длительным вследствие постоянных возвратов к такой манере звукоизвлечения. Явление, носящее название «интерференция звука», можно считать применимым для объяснения того, что собой представляет вибрация и тремолирование голоса. В пояснение и доказательство приводятся следующие данные.
Для того, чтобы одновременное звучание двух колеблющихся тел дало непрерывное течение звука, необходимо, чтобы эти два тела были абсолютно точно в унисон настроены. Тем самым они должны в определенное время давать абсолютно точно совпадающее по числу количество колебательных движений. При самом незначительном отклонении от этого требования в ту или иную сторону обязательно должна появиться интерференция, а в конечном результате — дрожание.
Наблюдение над величиной и строением голосовых связок, как над другими парными органами человеческого тела, очень часто обнаруживает их неодинаковую величину и расположение. Небольшие отступления встречаются более часто, чем полное их совпадение. Этого свойства не избегли и голосовые связки, которые зачастую бывают различны как по своей длине, так и по толщине. Все органы наших чувств не вполне одинаковы справа и слева. При внимательном обследовании можно всегда выявить некоторую разницу в точности, силе восприятия и функционировании органов обеих сторон. Это явление полностью относится и к функциям голосовых связок и несомненной разности в одновременной работе их обеих.
Совершенно одинаковыми обе голосовые связки бывают далеко не всегда. В большинстве случаев мы встречаемся, хотя и с мало заметным, но все же с неполным совпадением по величине и толщине голосовых связок. В результате получается отставание одной из них и неполное звучание в унисон.
Закон акустики гласит, что при совместном звучании двух тел отставание одного из них на одно колебание в секунду дает одно дрожание в секунду, на два колебания — два дрожания. Вот почему совместное звучание двух не полностью симметричных голосовых связок должно давать дрожание звука. Эти заслуживающие полного внимания предположения доктора Ле- видова были подтверждены стробоскопическими наблюдениями. В том случае, если подвергнуть стробоскопическому исследованию во время их вибрации два тела, которые отличаются друг от друга очень незначительным числом колебаний, то, когда одно из них будет представляться совершенно неподвижным, другое будет казаться медленно двигающимся. Далее, если одно тело будет казаться медленно колеблющимся, другое может в это время казаться находящимся в полной неподвижности.
Особенно доказательным объяснение тремолирования голоса оказалось тогда, когда при естественной вибрации стробоскопически не удалось установить неравномерную работу голосовых связок. Определенно закономерные результаты получились при обследовании лиц, обладавших тремолирующими голосами. В этих случаях ясно обнаруживалось значительное расхождение между колебаниями обеих голосовых ■связок.
Еще более рельефно проявлялась эта картина у тех певцов, где, кроме явлений тремолирования, имелись на одной или на обеих голосовых связках узелки.
Доктор Левидов доказал свое предположение тем, что во время пения он производил фарадизацию гортани. Тогда при издавании певческих звуков изменялся характер тремолирования голоса и он начинал походить на вибрацию. Тогда становилось ясным, что при явлениях тремолирования связки колеблются не в одинаковом периоде. Тремолирование может явиться результатом, неодинакового натяжения голосовых связок.
Все эти исследования и наблюдения над истинной причиной тремолирования голоса дают довольно веское основание полагать, что тремолирование голоса можно рассматривать как настоящее функциональное заболевание, требующее специального лечения. Так что взгляд на то, что тремолирование голоса есть один из видов неправильной постановки, является не совсем обоснованным.
Известно, что бывают случаи, когда опытным преподавателям пения удается после длительных и тщательных занятий голосом добиться некоторых удовлетворительных результатов в вопросе уменьшения или ослабления этого порока. Очень редко удается достичь полного прекращения тремолирования. Такие явления бывают лишь тогда, когда форма тремолирования очень мала и легка. Тогда она может поддаваться воздействиям педагогического характера.
Всем известно, что некоторые расстройства деятельности голосового аппарата могут проходить после того, как начинаются методические занятия по правильной постановке голоса.
Также известно, что многие расстройства функций голосового аппарата являются следствием нарушения элементарных установок, требующихся при занятиях пением. Это, с одной стороны, а с другой,—они могут появляться при неумелом преподавании и неправильном подходе к тем или иным склонностям и голосовому материалу данного ученика. Если удается EJ некоторых случаях путем усердных и правильных вокальных занятий уменьшить «ли совсем уничтожить тремолирование голоса, то никоим образом не удается изменить характер физиологической вибрации голоса. Все попытки в этом направлении, как правило, получаются отрицательные, и даже занятия этим являются ненужным насилием над голосом. Они могут принести большой, а иногда непоправимый вред тому, над кем будут проделываться эти бесцельные эксперименты.
Небезинтересным представляется следующий факт. По- существу вибрация и тремолирование голоса являются различными проявлениями одного и того же акустического явления. Почему же они производят на слух диаметрально противоположное впечатление? Приятное воздействие вибрации на слух основывается на положительном восприятии прерывистого раздражения. Наоборот, непрерывное раздражение утомляет орган слуха и этим притупляет его восприимчивость. Когда частота дрожаний становится очень значительной, то ухо не успевает следить за каждым из них в отдельности. Звук становится неприятным, приобретая пронзительную и резкую грубость.
При сравнении вибрации и тремолирования оказалось, что последнее происходит в более медленном темпе. Возможно, что в этом свойстве вибрации лежит главная причина неприятного воздейстия такого тремолирующего голоса на слушателя.
Как говорилось раньше, вибрация от тремолирования отличается не только количественно, но и качественно. При тремолировании переход от одной пульсации к другой происходит без постепенности и мягкости, которая имеется при вибрации. Переход этот совершается резко, толчками. Звук не вибрирует, а качается.
Если бросить холя бы поверхностный взгляд на историю развития сольного пения в Европе, то мы увидим, что истоки его берут начало в Италии.
Каждая эпоха выдвигает новые требования, по-новому ставит вопросы методики преподавания пения, — выдающиеся деятели вокального искусства различных стран Европы каждый по-своему разрешают эти вопросы.
Не останавливаясь на различных этапах развития сольного пения, мы перейдем к практическим вопросам, связанным о вокальной педагогикой.
Наш организм – очень сложный механизм, управлять которым в полной мере не в нашей власти. Одной из проблем, возникающей неожиданно и с которой сложно совладать, является появление дрожи в голосе. Отчего возникает это явление и как с ним бороться?
Почему дрожит голос?
- заболевания щитовидной железы;
- органов речевого аппарата;
- наследственностью.
Однако проблема дрожания голоса, возникающая периодически, – психологического характера. Человеку, оказавшемуся в стрессовой ситуации, ввиду сильного волнения свойственны различные нетипичные для него в спокойном состоянии действия или признаки. Так, при волнении некоторые теребят волосы, занимают руки какими-либо предметами, ощущают дрожь верхних конечностей или их потение, а также могут ощущать дрожь в голосе.
Почему дрожит голос чаще всего во время публичных выступлений, концертов, ответов на экзаменах или других ситуаций, сопровождаемых страхом или сильным волнением? Во время таких ситуаций человеку необходимо говорить либо петь, если это артист. То есть в этот момент голос является основным орудием исполнения той деятельности, от которой зависит успех или поражение конкретной ситуации. Неуверенность в себе или боязнь потерпеть публичную неудачу является причиной данного явления. Корни их скрываются в нашем подсознании, часто эти переживания вызваны предыдущим негативным опытом.
Что делать, если дрожит голос
По мнению специалистов в области лингвистической психологии и логопедии, человеку, который страдает периодическим появлением дрожи в голосе, необходимо разобраться в ситуации в прошлом, породившей это явление.
- Необходима работа, направленная на повышение собственной уверенности и самооценки.
- Сегодня существуют различные методики и тренинги по самосовершенствованию и преодолению психологических барьеров.
- Большим шагом к решению проблемы станет способность признать: «У меня дрожит голос». Осознав проблему, вы будете пытаться с ней справиться.
- Возможно, та деятельность, которой вы занимаетесь, некомфортна для вас, следует пересмотреть свой профессиональный или социальный выбор.
Если самостоятельно эту проблему решить не получается, необходима помощь психолога.
Наверное, многие сталкивались с такой проблемой, как дрожь в голосе. Интересно, отчего же это происходит? И порой даже становится камнем преткновения в общении, что порождает комплексы. Разберемся в этом вопросе.
О чем может рассказать голос?
По нему можно определить характер, воссоздать образ, составить физиологическую и психологическую картину о человеке. Голос вещает окружающим о текущем состоянии личности. По тону можно прочесть эмоции человека (гнев, печаль, радость, ревность, нервозность).
Что выдает дрожь в голосе?
На это может быть много причин. А главные - волнение и страх, которые, как правило, необоснованны. Но сначала все же необходимо обратиться к врачу-неврологу. Возможно, потом придется пить антидепрессанты, посетить психотерапевта.
Если в процессе обследования (проверка щитовидной железы, анализ крови) врачи не выявили физиологической причины, скорее всего, необходимо работать с психикой. Если при волнении дрожь в голосе усиливается, речь идет о тревожном расстройстве.
Почему это происходит?
Есть объяснение с физиологической точки зрения. Дело в адреналине, который в стрессовом состоянии начинает вырабатываться в огромных дозах. Человек, страдающий от повышенной тревожности, может разволноваться от чего угодно, к примеру:
- в школе при вызове к доске;
- от общения с незнакомыми, а также властными и высокопоставленными людьми;
- предстоящего выступления с докладом перед публикой;
- в диалоге с возлюбленным человеком и так далее.
Поговорим о боязни общения
А теперь узнаем, почему дрожит голос при разговоре. Часто случается так, что пред предстоящим диалогом оппонент начинает испытывать панические атаки. Кажется, что произнесенные слова будут нелепыми, вызовут смех или порицание. Легче просто отойти в тень и отмолчаться, но это не выход. Если это явление крайне редкое, значит, не стоит волноваться, это можно списать на плохое настроение. Когда же это повторяется систематически, а рабочий звонок по телефону вообще становится катастрофой, нужно задуматься.
Чтобы понять, почему дрожит голос, необходимо отыскать корень проблемы. Конечно, срабатывает защитный механизм. Может быть, в прошлом вас сильно оскорбили или унизили. И тогда в вашем подсознании сформировалась мол, зачем общаться с людьми, если это причиняет боль. Поэтому получается так, что вы себя защищаете. И это происходит неосознанно, и это нехорошо.
Необходимо понять, что без общения невозможно добиться высоких целей, даже просто нормально жить. Ведь для счастливой жизни необходима престижная высокооплачиваемая работа, семья, которую нужно создать и так далее. Только после осознания этой истины, можно двигаться дальше, отыскивать сложившиеся фобии и избавляться от них.
Рассмотрим причины
- Критики. Но речь идет не о здоровой критике. Когда она жесткая и грубая, указываются не только недостатки, но и происходит преувеличение и выставление на всеобщее обозрение, вынести такое давление крайне сложно.
- Издевательств. Это скорее относится к школьному возрасту, когда происходит унижение ребенка. Тогда он замыкается, закрывается ото всех, боясь насмешек.
- Неумения выстраивать диалог с противоположным полом. У девочек этому могло послужить воспитание строгого и деспотичного отца, у мальчиков наоборот.
- Неудачного выступления в прошлом. Никогда не топчитесь на месте. Всем необходимо проанализировать ситуацию, извлечь полезное и двигаться вперед. Это не значит, что промах вновь повторится.
- Застенчивости. Стеснительность мешает. Но все хорошо в меру. Конечно, но лучше быть более раскрепощенным, нужно поднимать самооценку.
- Неумения формулировать мысли. Тут все просто: необходимо самосовершенствоваться, больше читать, осваивать методики и практические рекомендации, которые помогут научиться правильно выстраивать мысли и речь.
Зачастую психологические травмы тянутся из девства, главное, понимать это, и стараться устранить проблему. Если самостоятельно не получается, обратиться к специалисту.
- Необходимо наладить зрительный контакт. Начните с малого, общайтесь сначала посредством социальных сетей, ходите по магазинам, к примеру, разговаривайте с продавцами.
- Если трудно общаться с оппонентом вживую, поговорите с ним по телефону.
- И постепенно переходите на живой диалог. Пробуйте обращаться с просьбами к незнакомым людям.
Страх общения необходимо преодолевать, потому что по-иному не получится социализироваться и нормально развиваться.
Как побороть страх общения?
- Не стоит моделировать предстоящий исход события, особенно в негативном ключе. Это не решит проблему, а только усугубит.
- Не волнуйтесь о мнении окружающих. Если они и думают что-то, то недолго, в течение нескольких минут. Задумайтесь, сколько вы помните лица проходящих мимо людей на улице или выступающих с докладом за кафедрой, если это не знаменитости. Буквально пять минут, не больше. Вот и ваши ошибки так же быстро забываются.
- Не бойтесь диалога. Делайте домашние заготовки, которые помогут в общении, впоследствии это не пригодится.
- Всматривайтесь в оппонента, его жесты, мимику, возможно, он не испытывает сильной заинтересованности в вас, поэтому и не стоит волноваться.
- Не сосредотачивайтесь на своем страхе. Если панические атаки начинают подкрадываться, абстрагируйтесь, на что угодно: на вкус кофе, красивую чашку, аксессуар на собеседнике и так далее.
Быстрого результата вы не получите, но не стоит опускать руки, в процессе постоянного самоконтроля и совершенствования все получится.
Как быстро справиться с волнением перед публичным выступлением?
- Поможет глубокое диафрагмальное дыхание. Оно снимает лишнее напряжение и волнение. Сделайте 20 вдохов-выдохов. Но дышать необходимо обязательно животом.
- Зевайте. По 10 раз с закрытым и открытым ртом. Не стесняйтесь издавать сопутствующие звуки.
- Переходите на тактильные ощущения. Прекрасная методика, позволяющая избавиться от волнения во время выступления. Когда оно начинает подступать, возьмите в руку обычную скрепку, она мала, поэтому будет незаметна. Прощупайте, сосредоточьтесь на материале, из которого изготовлена, какова поверхность, форма. Таким образом, происходит переключение внимания на другой объект, и волнение отступает. Теперь неважно, что о вас думают люди.
- Тренируйтесь перед выступлением. Громко и с выражением пропойте или прочтите текст доклада.
И конечно же, не забывайте про хорошее настроение. Когда вы излучаете внутреннее тепло и радость, улыбаетесь, такую же энергетику получите обратно. Представьте, что перед вами сидят добрые люди, которые желают счастья и тогда волнение и дрожь в голосе не появятся.
Поговорим о технике «заземления»
Главное, запомните, не стоит твердить себе «успокойся», это не поможет, а только усилит тревогу. Когда паническая атака возросла и вы не в состоянии себя контролировать, отыщите глазами пять вещей, доступных взору, четыре - до которых можете дотронуться, три - услышать, две - понюхать и одну - попробовать на вкус. Эта техника вернет вас в реальность, отрезвит и избавит от волнения и дрожи в голосе.
И еще один совет, чтобы избавиться от панической атаки, запомните две истины:
- Не бойтесь ее.
- И не старайтесь подавить.
То есть выброс адреналина (гормона страха) происходит в течение 90 секунд. Все остальное время вы испытываете не истинную фобию, а ваш «страх страха». Необходимо продержаться первые полторы минуты, и тогда паническая атака отступит.
И главное - понять, что все страхи часто надуманы нами. Совершенствуйтесь, учитесь самоконтролю, и тогда вам не предстоит бороться с волнением и дрожью в голосе.
Зажатость в голосе – проблема, которая сопровождает многих вокалистов. Как правило, чем выше нота, тем более зажато звучит голос, и тем более трудно становится петь дальше. Зажатый голос чаще всего звучит как крик, и крик этот выливается в то, что происходят «киксы», голос срывается или, что называется, «петуха дает».
Проблема эта для певца существенная, поэтому избавиться от неё нелегко, но, как говорится, нет ничего невозможного. Итак, давайте поговорим о том, как убрать зажатость в голосе?
Физиология
В вокале, как и в спорте, всё зиждется на физиологии. Мы должны ощущать физически, что поём правильно. А петь правильно – значит петь свободно.
Позиция правильного пения – это открытый зевок. Как сделать такую позицию? Попросту зевните! Вы чувствуете, что у вас во рту образовался купол, маленький язычок приподнят, язык расслаблен – это и называется зевок. Чем выше звук, тем больше растягивайте зевок, но челюсть оставляйте в одном положении. Чтобы звук при пении был свободным и полным, нужно петь именно в этой позиции.
И еще, не забудьте всем показать свои зубы, пойте на улыбке, то есть сделайте «скобку», покажите весельнького «смайла». Направляйте звук через верхнее нёбо, выносите его наружу – если звук остается внутри, он ни в коем случае не будет звучать красиво. Следите за тем, чтобы гортань не поднималась, а связки были расслаблены, не давите на звук.
Яркий пример правильной позиции – выступление Полины Гагариной на Евровидении 2015, пересмотрите видео. Во время пения у Полины видно маленький язычок – настолько она открыла зевок, поэтому-то её голос резонирует и звучит свободно, так, будто её возможностям нет предела.
Держите скобку и позицию зевка на протяжении всего пения: и на распевках, и в песнях. Звук тогда станет более светлым, и вы заметите, что петь стало легче. Конечно, проблема не уйдет после первой же попытки, нужно, чтобы новая позиция закрепилась и вошла в привычку, результат не заставит ждать себя годами.
Упражения
Распевки для того, чтобы избавиться от зажатости в голосе тоже основываются на физиологии. При выполнении упражнений главное – держать позицию и скобку.
- Вы можете петь «Бдэя, бдэя, бдэ, бдэ», «Брия-брия-брия-брия-бри», «Мия-мия-мия-мия-ми», «Люя-люя-люя-люя-лю», спускаясь по 5 звукам тональности, например: от «соль» до «до» в до мажоре. Не забывайте оставлять челюсть в одном положении и держать гортань и связки в свободном состоянии, при этом не меняя позиции.
- Пойте «Ми» по нотам до-соль-фа-ми-ре-до, оставаясь в одной позиции на верхних и нижних звуках, постепенно повышайте тональность.
- Высокие ноты часто берутся криком, поэтому попробуйте петь их тихо, постепенно увеличивая силу звука. Если это начало получаться, значит к голосу пришла свобода.
По прекрасной методике, основанной на ощущениях, работает известный педагог по вокалу Марина Полтева (она является педагогом в шоу «Один-в-один» и «Точь-в-точь» на Первом канале). Можно посетить её мастер-класс или найти много материала в Интернете и взять много полезного для своего вокального развития.
Желание, вера и труд
Мысли материальны – это давно открытая истина, поэтому залог успеха – это вера в себя и визуализация желаемого. Если не получилось после месяца, тем более недели упражнений, не отчаивайтесь. Упорно трудитесь, и вы обязательно достигните желаемого. Представляйте себе, что звук ходит сам по себе, без каких-либо зажимов, визуализируйте то, что вам легко петь. После стараний вам покорятся даже самые сложные песни с огромным звуковым диапазоном, верьте в себя. Удачи вам!
