Marganum (mN, Marishum)

Tarix marganets tili

Marganetsning repruatukrlari shved kimyogarlari K. Shelele va Y. Gananing, birinchi bo'lib 1774 yilda noma'lum metalni qadimiylikda chaqirishadi qora magnasiko'mir bilan pirolizzit aralashmasini isitishning ikkinchi usuli, ko'mir bilan metall toshgan (kalorizator). Nemisdan olingan yangi metalni nomlang Marganerz.. Marganets rudasi.

Marganets - bu VII Group tomonidan VII GROUS IV davriy tizimi D.I. MENDELEEV 25 raqami va atom massasi 54 9380ga \u200b\u200bega. Qabul qilingan belgi - Mn. (Lotin manganumdan).

Tabiatda topish

Marilganets juda keng tarqalgan, u keng tarqalgan ikkinchi o'n elementlarga kiradi. Er qobig'ida, u ko'pincha temir rudalari bilan birga topiladi, ammo bu erda Gruziya va Rossiyada aniq marvaridlar mavjud.

Marganets - bu kuchli kumushli oq metall, chaqirilgan qorametall. Isitilganda, u suvning ta'siri, vodorodni boshqa joyga ko'chirish. Odatdagidek holatda vodorod beriladi.

Har kuni marganets uchun ehtiyoj

Kattalar sog'lom odam uchun marganets uchun kunlik ehtiyoj 5-10 mg.

Marganete inson tanasini ovqat bilan kiradi, shuning uchun har kuni quyidagi ro'yxatlardan bir yoki bir nechta mahsulotni iste'mol qilish majburiydir:

yong'oq (,)
don va don (, bug'doy)
dukkaklilar (,)
sabzavotlar va ko'katlar ()
mevalar va mevalar (,)
qo'ziqorinlar (,)

Marganetsning foydali xususiyatlari va uning tanaga ta'siri

Inson tanasida marganets funktsiyalari:

qon glyukoza darajasini tartibga solish, ishlab chiqarishni rag'batlantirish
qon shakar darajasini kamaytirish orqali diabet shakarining oldini olish
asab tizimidagi miya faolligi va jarayonlarini normallashtirish
oshqozon osti bezi va xolesterol sintezining ishida ishtirok etish
biriktiruvchi to'qimalar, xafta va suyaklarning o'sishini rag'batlantirish
lipid almashinuviga ta'sir qilish va jigarda haddan tashqari yog 'oldini olish
kelpeltel bo'linmasida ishtirok etish
"Yomon" xolesterin faoliyatini kamaytirish va xolesterin plitaliklarining o'sishi.

Boshqalar bilan o'zaro ta'sir

Marganets tana tomonidan to'g'ri foydalanish uchun zarur bo'lgan fermentlarni kuchaytirishga yordam beradi va. Marganete C-ning o'zaro ta'siri va taniqli antioksidant vositasi. Katta dozalar va marganetsning so'rilishini kechiktiradi.

Marganets metallurgiyada eng katta foydalanish, shuningdek, Risostats, elektroplizing elementlarini ishlab chiqarishda ham topdi. Marganets birikmalari termoelektrik material sifatida ishlatiladi.

Marganets etishmovchiligi yo'qligi belgilari

Quvvatning kuchida, ko'p miqdordagi uglevodlarni boshqarish, u quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi: kamqonlik, o'sish kechikish, o'sish kechikishi va tuxumdondagi tuxumdonlar va tuxumdondagi tuxumdonlar va tuxumdondagi atrofiylar.

Ortiqcha marganets belgilari

Ortiqcha marganets ham tanadan noqulay, uning namoyandalari uyqusizlik, mushaklardagi og'riq va suyaklarni shakllantirishdagi o'zgarishlar va suyaklarning paydo bo'lishidagi o'zgarishlarga xizmat qiladi.