Příkazový hlas: Zapněte náladu. Jak rozvíjet hlas? Jednoduchá cvičení pro každý den

Silný jistý hlas je potřebný nejen obecně, ale také všem, kteří chtějí dobýt respekt pro sebe a dosáhnout cíle. Mnozí z nás zapomínají, že hlas, stejně jako svaly, může být vyškolen a vyvinut. Pouze, pokud v případě svalů těla je potřeba tělesná výchova, pak dýchací cvičení a vokální třídy budou potřebovat pro rozvoj hlasovací síly. V některých případech školení pro rozvoj sebedůvěru, která vám pomůže váš hlas zvuk rozhodněji.

Hlasové vývojové cvičení Dávají výslovnost, rozšiřovat rozsah, provést expresivní modulaci, dejte melodiousness a čistotu. Cvičení k dosažení stálého účinku by měly být prováděny pravidelně v ranních probuzení.

Pokud hovoříme o týmu hlasu, který způsobuje nepochybně poslušnost od okolního prostoru - to je nízký hlas, který se usadí ve vědomí a produkuje silný, nesmazatelný dojem, porodil pocit důvěry a respektu k řečníku.

1. Postavte se přesně a exhause vzduch, řekněte rozšíření zvuky "IIII", "Eeee", "Aaaaa", "ooooo", "uuuu". Tato sekvence je principed, protože Snížení klesá z nejvyšší frekvence - "III", což vede k intenzivnějšímu krevním oběhu, promluva "EEE" aktivuje oblast hrdla a krku, AAA - ovlivňuje hrudník, "OOO" - zlepšuje práci Srdce, "uuu" - odráží v dobré práci spodního břicha. Zvuky by měly být překvapeny třikrát.
2. Dále vyslovte zvuk "mmm" s uzavřenými ústy třikrát. Poprvé je velmi tichý, a druhý a třetí čas - hlasitější, takže vazy dotáhnou, cítit vibrace a dát ruku na žaludek.
3. Koberec, relaxační jazyk a přitlačením hrotu do nebu. Když se naučíte, jak pracovat se zvukem "P", váš hlas dostane další sílu a energii, budete pracovat týmový hlas. Čas od času čas od času sada slov začínajících a včetně zvuku "P": volant, rum, rytmus, řeka, příkop, sýr, mráz.
4. Také, aby byl hlas opravdu silný, vykonávat cvičení "Tarzan", který slouží jako druh prevence nachlazení: stojí rovný, dechu, zhlubokým dechem, stiskněte ruce v pěsti a libr se s rukama na své ruce hruď. Takže budete volný Bronchi z hlenu a váš hlas bude zvuk hlasitěji a sebevědomější.

Je těžké si představit krásný projev a úspěšný reproduktor bez jasné dikce. Aby bylo možné přidat jasný projev, školní škola škola nabízí program na zotavení zvuku, správné dýchání, artikulace a "aktivity" řeči.

V tomto článku najdete cvičení po spuštění, která začne.

Otevřít hlas

Váš hlas může být ve skutečnosti váš. Důvodem je v svorkách nebo nesprávném způsobu mluvení (například na některých vazy). Níže uvedená cvičení pomohou vyrovnat se s těmito výzvami a zveřejňovat váš skutečný přirozený hlas.

Zvukové zdroje

Za prvé, pochopit, jak je slyšet obklopení. Chcete-li to provést, můžete napodobovat nahrávací studio. Vaše levá dlaň bude headsetem - zatlačte ji s "shell" na levé ucho; Právo bude mikrofon - udržujte ho u úst ve vzdálenosti několika centimetrů. Začněte vzorek: zvážit slovo různá slovaHrát se zvukem. Proveďte toto cvičení po dobu 5-10 minut po dobu devíti dnů. Během této doby pochopíte, jak to opravdu zní, a můžete ji zlepšit.

Que-X.

Chcete-li otevřít hlas, musíte osvobodit hrdlo a převést hlavní práci rtů a clony. Chcete-li to udělat, řekněte slabiky Kew-X. Na "Kew", kulaté rty, na "x" - natáhnout je v širokém úsměvu. Po 30 opakováních se snaží vyslovit malý projev. Budete mít pocit, že vazy jsou méně napjaté a rty jsou lépe prováděny vašimi týmy.

Zevok

Nejjednodušší způsob, jak relaxovat svaly hrtanu, má být silnější. Proveďte toto jednoduché cvičení po dobu 5 minut denně a všimnete si, jak blokuje bloky a klipy v hlasu.

Exhalace

Toto cvičení pomůže odhalit přirozený zvuk vašeho hlasu. Jeho podstatu sestává na hlas.

Pozice: Nohy stojí na podlaze, čelist je ajar a uvolněná. Začněte vdechovat vzduch a v výdechu učinit nějaký zvuk. Udělej to bez jakéhokoliv úsilí - pokud je vše v pořádku, musíte získat sténání.

S správným cvičením, zvuk pochází ze solárního plexu. Odtud je to, že musíte říci, že hlas je objemný a expresivní.

Aby byl hlas příjemný

Tři úsměvy

Toto cvičení se provádí stejným způsobem jako předchozí, ale v souladu s pravidlem tří úsměvů. Úsměv ústa, čelo a představte si úsměv v oblasti solárního plexu. Poté začněte vydechnout zvukem. Pouze 5 minut denně - a váš hlas začne zvonit příjemnější a důvěrně.

Cvičební jogis.

Toto tréninkové zasedání praktikuje indickou jógu k dosažení hlubokého a krásného hlasu.

Pozice: Stojí, nohy na šířce ramen. Za prvé, udělejte nějaké klidné dechy a vydechování, pak - a ostrý výdech se zvukem "ha-a". Výfuk musí být nejúplnější a hlasitý. Případ může mírně pohybovat vpřed.

Protáhnout slabiky

Inhaluje hluboce, a na výdech, řekněme zlomený "bom-m", "bim-m", "bon-n". Vyzkoušejte nejnovější zvuky co nejdéle. V ideálním případě by vibrace vznikly v horní části rtu a nosu.

Podobné cvičení lze provést se slabikami "MO Mo", "Mi-mi", "Mu-Mu", "Me-Me." Ale v tomto případě je nejprve říkají krátce, a teprve dlouho.

Obě cvičení jsou lepší dělat každé ráno po dobu 10 minut. Oni budou nejen udělat hlas příjemnější, ale také pomáhají posílit hlasové vazy.

Dlouhý jazyk

Utáhněte jazyk. Nejprve ho nasměrujte co nejvíce, snažím se dostat na bradu. Udržet tuto pozici, naklonit hlavu dolů. Pak vytáhněte jazyk a snažím se dostat špičku nosu. Zároveň také zvedněte co nejvyšší.

Aby byl hlas silnější

Zvuky "a", "E", "A", "O", "Y"

Proveďte výdech, pak hluboký dech a na druhém výdechu, řekněte dlouhý zvuk "a". Udělej to volně, dokud není vzduch dostačující. Násilně vzduch z plic netqueeze. Stejným způsobem řekněte zbytek zvuků: "E", "A", "o", "U". Provést tři opakování.

Sekvence těchto zvuků není náhodná: jsou distribuovány na výšku. "A" je nejvyšší (aktivuje horní plochu hlavy), "Y" - nejnižší (používá břišní dno). Pokud chcete vydat hlas pod a hlubší, častěji trénovat zvuk "y".

Tarzan cvičení

Proveďte předchozí úkol, teprve teď jíst se pěstmi v hrudi, jako tarzana. Cvičení je navrženo tak, aby vyplnilo hlas a vyčistit Bronchi, takže pokud chcete vyblednout, nezastavujte se.

Wow

Toto cvičení aktivuje práci hrudníku a břicha. Vydechněte a dýchejte. Na další výdech, začněte vyslovit zvuk zvuku "M" zavřený. Proveďte tři přístupy: první piss tiše, pak na průměrný objem a na konci - velmi hlasitě.

Zavrčení

Zvedněte uvolněný jazyk na nebu a začněte vyslovit zvuk "p". Mělo by to být "R-R-R", jako traktor. Opakujte cvičení třikrát, po kterém jsem výrazně čten s tucet slov, ve kterém je zvuk "p". Nezapomeňte doprovázet čtenářskou rasku "P".

Cvičení shalyapin pro nastavení hlasu

Skvělý ruský zpěvák Fedor Shalyapin každé ráno také začal s vrčením. Ale on byl proveden ne sám, ale s jeho buldokem. Po tréninku zvuku "P", Fedor Ivanovič začal kárat na domácího mazlíčka: "AV-AV-AV".

Můžete opakovat cvičení shalyapin nebo pokud je nemožné uvolnit hrtanu, vyměňte ji s divadelním smíchem. Je to jen hotovo. S otevřenými ústy na výdechu, smích se bráně: "A-A-AH-ha ha ha haa-aa-aa". Zvuk by měl být snadno a svobodný. Zároveň můžete skočit a porazit se rukama v hrudi. Toto cvičení okamžitě vyčistí hlas a připravit ji za práci.

Důležité zapamatovat si

Při provádění všech cvičení je nutné udržovat správnou. Žaludek by měl být uvolněný a hrudník má být natažený. Pokud však plynule podržíte záda, tyto oblasti těla budou automaticky pořídit správnou pozici.

Hlas je přirozeným darem nám od narození. S tím komunikujeme s ostatními, odsuzujeme těm, které obklopují potřebné informace a prohlásíme jejich potřeby. Pro úspěšnou komunikaci je důležité, aby nám tento "nástroj" sloužil věrně. Úloha komunikace řeči nemůže být podceňována: dojem vyrobený na interlicutoru a náš obraz jako celek závisí na správnosti, kráse, přesvědčivém řeči a náš obraz jako celek.

Tak, řádně dodaný hlas je nezbytný nejen pro zpěváky, herce a televizní reproduktory. Politik, vyslovil voliči, podnikatel vedoucí obchodní jednání, učitel nebo přednášející, mluvit s dlouholetým publikem na dlouhou dobu, jsou všechny potřebné silné, přesvědčivé, dobře představené hlas. Krásný, příjemný hlas. Hlas nás potřebuje zapůsobit, když zařízení pro práci nebo jako někdo.

Mnoho z nás je spokojen s vaším hlasem? ALA, takové jednotky. Z přírody mají výjimečná hlasová data velmi málo, většina z nich musí bojovat s řadou nedostatků jejich vlastního projevu: šepot, výtvarnost, slabý a jemný hlas, ostrý nepříjemný hlas atd.

Jak rozvíjet hlas? MluvímeZa prvé, o dikce. Pod tímto konceptem znamená schopnost jasně a nezaměnitelně vyslovit zvuk se správnou artikulací. Náš mechanismus, kterým publikujeme zvuky. Jeho porušení (vrozená nebo kvůli trpícím onemocněním a zraněním) vedou k nízké kvalitě dikce.

Jedním z hlavních důvodů Špatný diktát - Nedostatečná mobilita dolní čelisti a neschopnost otevřít ústa na požadovanou šířku, zatímco slova zvuk "zmačkaný" a hluchý. Bojovat se proti této nevýhodě, vyžadují se závažná opatření. Většinou řešení otázky "Jak rozvíjet hlas?" Jedná se o sadu cvičení ke zlepšení funkce řečového aparátu. To může být praktikováno na speciálních kurzech nebo doma. V takových třídách systematicky velmi důležitých, vytrvalost a důkladným výkonem všech cvičení.

Hlasovací síla závisí především ze správnosti dýchání řeči. Pro jeho trénink si vezměte pohodlné držení těla (stojící, sedí nebo ležící), položte jednu ruku na žaludek, druhý - na straně hrudníku boku a produkuje hluboko nadechnutí nosem s následnými hladkými výdechem (ruce kontrolují vzestup Snížení hrudníku a břicha). Další cvičení je stručně inhalovat nos, pak zůstat ve světle vzduchu na pár vteřin, hladce vydechovat ústa.

Nebo: inhalování krátce, na hladký výdech, aby řekl (A, O, Y a) a jejich různorodé kombinace. Můžete si přečíst na jednom výdechu (nejprve až 3-5, postupně se zvyšuje na 10 nebo více), stejně jako k vytvoření odpočítávání. "V jednom dechu" můžete vyslovit všechny druhy ptáků, které sami jsou vynikajícím prostředkem ke zlepšení řeči.

Jak rozvíjet hlas pomocí a instalace? Koneckonců, to není tajemství, že existuje vliv našeho nezávislý stát a vnitřní náladu. Indická jogí s pomocí speciálních postupů vlastnit umění hlasu, mohou učinit jeho tmavou hlubokou a nasycenou. Zde jsou některé nekomplikované cvičení:

Stojící před zrcadlem, výdech, dýchat, pak táhnout tak dlouho, jak je to možné samohlásky "a", "E", "A", "O", "Y" (přesně v takové sekvenci). Alternativně je vyslovuje aktivuje oběhový systém krku a hrdla, hrudníku, srdce, břicha.

Cvičení "Tarzan" nejenže vyvíjí hlas, ale také varuje infarkty. Stojící rovný, výdech, hluboce dýchat, pak porazit na hrudníku pěsti, zároveň jako hlasitější pláče je střídavě všechny samohlásky. Nabíjejí energii a čistí Bronony z hlenu.

Jak rozvíjet hlas s pomocí cvičení pro vývoj artikulace (tj. Přímo mobility dolní čelisti, by se měly pokusit snížit, hledat mezeru mezi zuby široké ve dvou prstech. Musíte vytáhnout hlas Zvuky a jejich kombinace s otevřenými ústy; přísloví přísloví a výroky s velkým počtem samohlásek, číst básně.

Chcete-li rozvíjet mobilitu rtů, měli byste je protáhnout v úsměvu, aniž byste odhalili zuby, pak vystavit zuby, vytáhněte trubku, kulaté. Ve všech těchto ustanoveních musíte se pokusit říci samohlásky zvuky, stejně jako souhlásky s těsně uzavřenými rty. Při čtení básní, přísloví, výroky by měly být následovány v zrcadle pro správnou artikulaci.

Pro zlepšení mobility jazyka by měla být zahájena a pohybována nahoru a dolů, na stranu, v kruhu, "čisté" zuby v jazyce zevnitř i vně, aby se úzký, široký a "pohár" .

Třídy by měly být prováděny každý den po dobu 10-15 minut a je důležité dosáhnout správného provedení každého cvičení.

Sestaví slova jako seržant z amerického militanta - sen všech mužů není v sobě příliš jistý.

Ale pokud vyrábíte důvěru v sebe, ne všichni, pak vypracovat ocelové poznámky velitelův výkřik není tak obtížný.

Naučte se od Lady.

Začít, řešení něco jednoduchého. Například využívání metody Margaret thatcher, která v polovině roku 1970 neúspěšně pokusila "post" veliteli hlasu. Nepomohla ani školení s nejlepšími reproduktory, ani poučeními z fázového projevu od předních divadelních herců Anglie.

Pomoc přišel z jednoho řeči terapeuta, který poradil budoucí britskou premiéru, jen aby snížil hlas hlasu do konce fráze. V důsledku toho se "železná dáma" podařilo stát se nejen velitelem ve své vlasti, ale také posunout Reagan spolu s marasmatikou ze sovětského politbyra.

Verse na pomoc

Následující lekce může být převzata ze starověkého řeckého demosténu, který, jak je známo, než se stane nepřekonatelným reproduktorem, byl cartav a šikmo. Dvě cvičení pomohla hlasem "rachot" hlasem velitele.

Každý školák ví o první z nich: Demosthenes šli do pobřeží během bouře a snažili se křičet Rokot z příboje. Když se s ním nudil, přišel s jiným trikem - lezení po schodech chrámu nebo podél cesty na vysokém kopci, hlasitě a s výrazem číst básně oblíbených básníků. Tak, mimochodem, vytáhl "kouření".

Poslední dech

Pokud jste nefungovali s verši, zkuste vypracovat "hlas jógy". Jak víte, hlasy těchto indických supermenů jsou překvapivě čisté, dvacet a slyšení na obrovských vzdálenostech. A vše kvůli tomu, že v jejich gymnastice je pro to zvláštní cvičení.

Takže, udělejte nejsilnější dech přes nozdry, snaží se vdechnout co nejdéle. Nyní po dobu několika sekund oddálí dech a vydechování "jeden push" přes široce otevřené ústa. Je nutné provést toto cvičení 7-8 krát denně - a po několika měsících se i dopravní policista odtrhne od vašeho hlasu.

Rovnost na břicho

A konečně, nejdůležitější věcí je, že se musíte naučit: "velitel", pokud říká, pak ne světlo, ale membrána. To je, jeho hlas se narodil, jak to bylo v žaludku. Tak udělat to samé.

A paralelně proveďte následující cvičení: 7-10 minut denně přečtěte si text hlasitě, ale bez souhlásek. Takže fráze "You jsi ode mě, Salam, naučit se vyčistit noční stolek!" Zníte jako "S-U-E-A-A-A-A-A-A-U-I-A-A-A-A-A-YA-YA-OH-U, Y,". Pak si přečtěte stejný text, jasně vyslovující souhlásky. Učte se - a vyzvánění, vibrační hlas vám poskytne.

Přemýšleli jste někdy o tom, jak říkáte? Řeč B. tento případ Není vůbec o tom, jak vyjadřujete, ale o kvalitě hlasu. Řekni mi, a vy jste ho museli ztratit, například mluvit s významným publikem nebo stojícím před osobou, která vám způsobuje spoustu emocí. Ano, to se stalo téměř od každého z nás a více než jednou. Nevyvinutý hlas sám o sobě. Z tohoto důvodu může jen vzít a propast na nejvíce inopportune momentu. Jak rozvíjet hlas? Existuje mnoho cvičení, které vám pomohou naučit se nejen správně mluvit, ale také zpívat sebejistě. Proces vytvoření hlasu je velmi a velmi složitý. Je nutné jej ovlivnit, protože jinak nebude žádný pozitivní výsledek. Slabý hlas může zabránit určitým významným životním hodnotám, chybí dobré příležitosti a tak dále? Chcete příkaz? Rozvíjet hlas. Chcete mluvit tak, že jste opravdu vášnivý? Doporučujeme vážně přemýšlet o tom, jak rozvíjet hlas. Zvažte některé triky, techniky a prostředky.

Začněme se skutečností, že výsledek se nezobrazí brzy, ale pouze po dlouhém průběhu tréninku. Je třeba také poznamenat, že školení by mělo být komplexní. To je to dýchání a držení těla a artikulace a mnohem více a mnohem více ovlivňují kvalitu hlasu. Promluvme si o tom, jak správně mluvit.

Důležitost dýchání

Hlas nikdy nezní správně, pokud se naučíte vpravo dech. Nezapomeňte, že je nutné dýchat břichem, ne světlo. V opačném případě budete v průběhu konverzace vložen. Hodnota správného dýchání je velká. Určitě se s tím nebude hádat.

Pozor na držení těla

Tak, že hlas zněl krásně, musíte se hladce udržovat. Budete v doslovné pozici - vzduch vás nechá volně, to je jasně podél svislé trubky, a tlak a tuhost zabraňují nám, aby mluvili správně a krásně.

Artikulace

Nebojte se otevřít ústa. Vzpomeňte si, že vzduch a s ním a zní, že potřebujete opustit tělo.

Jsou plné plné. Nejjednodušší a všechny oblíbené říkají. Existuje obrovská sada. Všechny jsou rozmanité a docela zapojené. Každý plášť učí vyslovit jistotu

kohouty nebo skupiny zvuků. Mít uvězněný dobře, okamžitě si všimnete alespoň některé ano výsledek. Také rozvíjet hlas vám pomůže komplexním básní. Dobře čtení hlasité práce jako "Iliad" nebo básně futuristů. Obecně platí, že jakékoli čtení hlasité pomáhá posílit řečové přístroje. Důležité hlasy. Snažte se nikdy vzdát. Proč jsou vojáci tak hlasitě křičí píseň? Také produkují týmový hlas. Samozřejmě, že nikdo vám nepochopí, jestli budete křičet doma v celém krku, ale v rozumném rozumu můžete být stále šťastní. Můžete také udělat hrubý hlas. Řekněte co nejvíce pomocí nižšího registru.