الکساندرا سولداتوا ژیمناستیک ریتمیک بارها برنده جایزه بزرگ شده است و قهرمان روسیه، اروپا و جهان شده است. مربی - آنا ویاچسلاوونا شومیلووا.

اولین قدم ها

در 1 ژوئن 1998، یکی از زیباترین ورزشکاران زمان ما، ساشا سولداتوا، در باشقورتستان متولد شد. این دختر به لطف یک اتفاق در سن 5 سالگی شروع به انجام ژیمناستیک ریتمیک کرد: مادرش تصمیم گرفت برادر بزرگترش ساشا را به بخش ژیمناستیک ببرد ، اما نمی دانست که دو ورزش مختلف وجود دارد: ژیمناستیک ریتمیک و هنری. در نهایت معلوم شد که فقط یک دختر می تواند در بخش پذیرش شود. اینگونه بود که اولین تمرین ساشا آغاز شد. سپس خانواده بومی خود Sterlitamak را ترک کردند و به شهر پوشکینو در منطقه مسکو نقل مکان کردند.

بستگان همیشه از قهرمان آینده خود حمایت می کردند؛ اولین پرداخت در بودجه خانواده هزینه های ژیمناستیک بود. برادر الکسی در کودکی به خواهرش نزدیک بود و امروز از تمام اتفاقات زندگی او آگاه است. این دختر همیشه در مورد آینده خود در ورزش تصمیم می گرفت؛ والدینش به او فشار نمی آوردند و شاید به همین دلیل باشد که ساشا هرگز از مسیر مورد نظر خود منحرف نشد.

اصول اولیه ژیمناستیک توسط مربیان ایرینا ویکتورونا کیفتس و اولگا نیکولاونا نازاروا به دختر در شهری نزدیک مسکو آموزش داده شد. در سن 12 سالگی ، این ژیمناستیک جوان تحت تعلیم آنا ویاچسلاوونا شومیلووا قرار گرفت ، که در آن زمان ژیمناست مشهور ، هنرمند داریا کونداکوا را پرورش داد. لازم بود در شهر دمیتروف آموزش ببیند و از جوانی کودک مجبور بود جدا از والدین خود در یک مدرسه شبانه روزی زندگی کند. دختر از جدا شدن از خانواده اش ناراحت نشد، زیرا او کاری را انجام می داد که دوست داشت.

این ژیمناست امیدوار برای تمرین در ژیمناستیک دعوت شد ، اما در ابتدا الکساندرا عضو تیم ملی نبود و بنابراین حق زندگی دائم در نووگورسک را نداشت. بنابراین ، برای مدت طولانی ، آنا شومیلووا و دختر صبح زود به نووگورسک رفتند و دیمیتروا اواخر عصر به نووگورسک بازگشت و 4-5 ساعت در روز را در جاده سپری کرد.

اما خود الکساندرا همه اینها را دشوار نمی داند؛ اگر هدفی وجود دارد، می توانید صبور باشید. از این گذشته، پاداش فرصتی برای آموزش همراه با بهترین "هنرمندان" کشور بود.

موفقیت ورزشی

قبلاً در سال 2012 ، این ژیمناست جوان در مسابقات قهرمانی نوجوانان اروپا در نیژنی نووگورود در تمرین روبان و در تیم همه جانبه طلا گرفت.

ساشا در سال 2014 در ترکیب ذخیره کشورمان قرار گرفت. سال برای این دختر بسیار موفق بود و پنج مدال طلا را در مسابقات برزیل به ارمغان آورد. در همان سال ، در مسابقات قهرمانی روسیه ، جایی که به گفته ژیمناستیک ، اجرای آن همیشه برای او سخت تر است ، ساشا سوم شد و فقط رهبران تیم ملی را جلوتر از خود گذاشت.

و در سپتامبر همان سال، با تصمیم ایرینا وینر، به یاد ماندنی ترین شروع این ژیمناست تا کنون انجام شد؛ از ازمیر، ترکیه، جوان ترین و بی تجربه ترین عضو تیم، "طلا" را در تمرینات تیمی به ارمغان آورد. اما در این زمان، مربی محبوب او نتوانست از او حمایت کند؛ به دلیل تولد دخترش، آنا شومیلووا در مسکو ماند. در طول مرخصی زایمان آنا، سرمربی تیم ملی، ایرینا وینر-عثمانوا، ژیمناست را آموزش داد.

سال 2015 دوباره در مرحله جایزه بزرگ در مسکو در تمرینات توپ به پیروزی رسید. سپس در لیسبون، بخارست، پسارو، تاشکند، بوداپست، صوفیه و در نهایت فینال جام جهانی در کازان آغاز شد. ساشا فقط از بوداپست بدون مدال برگشت.

در رقابت اصلی سال - مسابقات جهانی در اشتوتگارت، این دختر در مسابقات قهرمانی تیمی مقام اول را کسب کرد و دو مدال نقره را برای تمرینات با توپ و چماق دریافت کرد.

2016 شروع های جدید و مدال های جدید به ارمغان آورد: 3 جایزه با بالاترین استاندارد و یک "نقره" در مسکو، در تیو الکساندرا برنده دو "طلا" و یک "نقره"، در اکسپو او برنده مسابقات همه جانبه شد، و در رویدادهای خاص او یک "طلا" و "برنز" دیگر دریافت کرد. این دختر 2 مدال از لیسبون و چهار مدال نقره از تاشکند و مینسک به ارمغان آورد. در گوادالاخارا، این ورزشکار در هر حضور در تشک ژیمناستیک مدال کسب کرد. حضور در مسابقات قهرمانی باشگاه های جهان برای او یک جایزه برتر و یک مدال برنز به ارمغان آورد.

سال جدید 2017 و پیروزی های جدید - "طلا" برای توپ و مقام دوم در همه جا در جایزه بزرگ در مسکو.

الکساندرا برای فصل 2017 برنامه جدیدی بر اساس ملودی های کلاسیک دارد. اعداد منفرد با اشیا توسط بیننده به عنوان یک کل واحد درک می شوند. تیمی از مربیان چیره دست، طراحان رقص و خود ژیمناست کار بسیار پر زحمتی انجام داده اند، هر عنصر به نت مناسبی برخورد می کند. بیایید امیدوار باشیم که برنامه جدید برای دختر خوش شانس باشد. الکساندرا دیگر یک دختر کوچک نیست، بلکه یک بزرگسال، یک ژیمناستیک ماهر است.

زندگی شخصی

چه چیزی این دختر را از بسیاری دیگر که ژیمناستیک ریتمیک را در اوایل کودکی شروع می کنند متمایز می کند؟ بدون شک، اینها ویژگی های فیزیکی هستند: انعطاف پذیری، انعطاف پذیری، موزیکال بودن، کشش شگفت انگیز. با قد 170 سانتی متر، وزن این دختر تنها 44 کیلوگرم است. اما تعداد زیادی از آنها وجود دارد و الکساندرا قهرمان شد، ورزشکار پیشرو تیم ملی. او دارای ویژگی هایی است که بسیاری از مردم فاقد آن هستند: سخت کوشی فوق العاده و توانایی نادیده گرفتن ناراحتی های موقت و مهمتر از همه، توانایی گوش دادن و درک دستورالعمل های مربی. و همچنین احساس مسئولیت بزرگی که دختر را از بسیاری از همسالانش متمایز می کند.

این ورزشکار یک نقطه ضعف نیز دارد که ممکن است بعد از پایان دوران ورزشی او به مزیت او تبدیل شود. در ژیمناستیک، این مزاحم است و دختر تنها به گفته مربی با کمبود خود مبارزه می کند.

ساشا حیوانات را بسیار دوست دارد و اگر به ورزش علاقه نداشت قطعا دامپزشک می شد. به دلیل سفرهای مداوم، ساشا توان نگهداری حیوان خانگی را ندارد، اما اگر چنین فرصتی پیش می آمد، از پرنده گرفته تا توله سگ را می خرید. او بسیار جذب طبیعت است؛ اگر وقت آزاد داشته باشد، از بین همه سرگرمی های ممکن فقط قدم زدن با دوستان در جنگل را انتخاب می کند.

اگر امکان پیاده روی نباشد، ساشا با خوشحالی با کتاب می نشیند. ساشا روابط گرمی با هم تیمی های مارگاریتا مامون و یانا کودریاوتسوا برقرار کرد که اغلب در دنیای زیبا اما بی رحمانه ژیمناستیک ریتمیک اتفاق نمی افتد.

ساشا تقریباً تمام قله ها را فتح کرد ، او دو بار قهرمان جهان شد ، دو بار قهرمان اروپا ، قهرمان روسیه شد. رویای محقق نشده الکساندرا تاکنون فقط پیروزی در بازی های المپیک باقی مانده است. امیدواریم فقط فعلا باشد. از این گذشته ، اصل اصلی یک ژیمناستیک این است که از تمرین به تمرین ، از یک شروع به دیگری پیشرفت کند. و ساشا سولداتوا در ژیمناستیک ریتمیک سعی می کند به طور مداوم مهارت های خود را بهبود بخشد و بر عناصر دیدنی پیچیده جدید تسلط یابد و روندهای جهانی در این ورزش را دنبال کند.

الکساندرا قصد دارد در دانشگاه ایالتی فرهنگ فیزیکی سنت پترزبورگ به نام P.F. Lesgaft تحصیلات عالی کسب کند.

یکی دیگر از آرزوهای ساشا این است که به محض اینکه زمانش رسید، به یک آموزشگاه رانندگی برود و گواهینامه بگیرد. احساس سرعت ورزشکار را مجذوب خود می کند.

الکساندرا سولداتوا 18 ساله یکی از زیباترین ورزشکاران جهان محسوب می شود و بحث کردن با آن سخت است. ساشا دارای پارامترهای مدل است: قد - 175 سانتی متر، هیکل باریک، موهای بلند، لبخند دندان های سفید، و بنابراین تعجب آور نیست که او توجه همه را به خود جلب می کند. اما زیبایی بیرونی از برگ برنده اصلی ساشا دور است. به موارد بالا اضافه کنید که او یک ژیمناستیک عالی است. سبک وزن، انعطاف پذیر، فنی، بسیار مسئولیت پذیر.

می دانید، اگر غریبه ها فکر کنند که من زیبا و توانا هستم، خوشحال می شوم. قضاوت از بیرون دشوار است. من استدلال نمی کنم، چنین بررسی ها خوشایند هستند، اما من، برای مثال، نمی توانم خودم را یک زیبایی بنامم. طبق داده های خارجی، من نسبتاً زیبا هستم (می خندد).

- خودتان را چگونه توصیف می کنید؟

او در مورد زیبا بودن گفت، من هم فکر می کنم مهربان، دلسوز و هدفمند هستم و اگر ژیمناستیک را هم انجام دهید، پشتکار را به همه موارد بالا اضافه می کنم.

"شما بدون پشتکار، سخت کوشی و صبر قهرمان نمی شوید." مربی شما آنا دیاچنکو گفت زمانی بود که شما و او هر روز صبح با ماشین از دمیتروف به سمت نووگورسک می‌رفتید و در صندلی عقب می‌خوابیدید. درست است؟

آره. من بلافاصله زندگی و تمرین در نووگورسک را شروع نکردم؛ مجبور شدم صبح زود دمیتروف را ترک کنم تا به موقع به نووگورسک برسم. آنا ویاچسلاوونا من را در صندلی عقب نشاند، من یک بالش در آنجا داشتم، در راه خوابم برد و از قبل در ورودی دروازه پایگاه از خواب بیدار شدم. اما اشکالی ندارد، اینها چیزهای جزئی هستند. اگر می خواهید به چیزی برسید، باید خیلی خود را انکار کنید و صبور باشید.

- ساشا، چرا ژیمناستیک ریتمیک؟ این عشق در نگاه اول است؟

خیر واقعا خنده دار شد در Sterlitamak، جایی که من از آنجا هستم، مادرم... برادرم را برای ثبت نام به بخش ژیمناستیک ریتمیک آورد. ما به سادگی نمی دانستیم که ژیمناستیک می تواند متفاوت باشد - ورزشی و هنری. به ما گفتند جایی که می‌خواهند برادرم را بفرستند همه چیز دختر است، مادرم ضرر نکرده و می‌گوید: «من هم دختر دارم، ببر!» اولین جلسات تمرینی ام را به خاطر نمی آورم؛ کوچک بودم؛ آگاهی از ژیمناستیک فقط زمانی به من رسید که قبلاً کلاس سوم بودم.

- شما داده های بدنی عالی برای ژیمناستیک دارید، می توانم فرض کنم که همه چیز اولین بار درست شد؟

دور از آن. قبول دارم که انعطاف پذیری، کشش و پاهای خوبی دارم، اما مثلاً مهارت ندارم. دینا و آرینا آورینا از نظر کار با سوژه قویتر از من هستند، ذاتا اینطور هستند.

- کدام موضوع برای شما سخت تر است؟

نمی توانم بگویم که برخی دشوارتر و برخی آسان تر هستند. من هنوز در مرحله تکمیل مهارت هایم و درک چیزهای جدید هستم.

- توضیح؟

من تمرینات و مسابقات را گام های جدیدی می دانم. هر بار سعی می‌کنم چیز جدیدی را برای خودم کشف کنم و چیزهایی را که قبلاً به آنها تسلط داشتم تا زمانی که خودکار شوند، تقویت کنم. شما باید از درس به درس، از ابتدا تا شروع رشد کنید، سپس پیشرفت خواهید داشت.

- برای ورود به تیم ملی روسیه راه زیادی را طی کرده اید. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

پوشکینو را فراموش کردند! از استرلیتاماک خانواده ام به پوشکینو نقل مکان کردند، از آنجا به دمیتروف رسیدم، جایی که با نفس بند آمده منتظر ماندم... تا من را به پوشکینو برگردانند. تمرین اول، دوم، هفته، دوم، سوم و بعد به من گفتند: «تو اینجا بمان!» احساسات من سریع، اما ناچیز بود: "بله، خوب!" من فوراً می گویم که مانند بسیاری از دختران در سن 12 سالگی هیچ حسرتی برای مادر و خانواده ام نداشتم. من با آرامش این واقعیت را پذیرفتم که جدا از پدر و مادرم و بدون مراقبت آنها زندگی کنم. او مستقل بود!

- اولین ملاقات با مربی شما آنا دیاچنکو. آیا انتظار داشتی تحت مراقبت او قرار بگیری؟

انتظارش را نداشتم، اما از روز اول یک دوئت فوق العاده داشتیم. از روز اول هر حرفش را گرفتم. من و دخترها حتی با هم رقابت کردیم که ببینیم چه کسی در طول تمرین به او نزدیک تر می شود، چه کسی اولین کسی است که در مورد چیزی می پرسد، چه کسی می نویسد یا با او تماس می گیرد. او از هر نظر فوق العاده است!

- ساشا، چگونه با ایرینا وینر به اردوی تمرینی رسیدید؟

برای من اتفاق نیفتاد که به طور غیر منتظره ایرینا الکساندرونا را در یک جلسه تمرین دیدم یا او به طور غیرمنتظره به ورزشگاه آمد و من آنجا بودم. او می داند چه کسی با او تمرین می کند. ما به کمپ تمرینی آمدیم، دیدم که ایرینا الکساندرونا چگونه با سایر ژیمناستیک ها کار می کند، چگونه با او ارتباط برقرار می کند، سپس وقتی او به عضویت تیم ملی روسیه درآمد، توجه بیشتری به من کرد و طبیعتاً ارتباط بیشتری برقرار شد. ایرینا الکساندرونا یک مربی سخت گیر و بسیار توجه است.

- چند سالی است که در تیم ملی روسیه حضور دارید، در حال حاضر چه مسابقاتی را بیشتر به خاطر دارید؟

این مسابقات جهانی در ازمیر است که من قهرمان تیم شدم. این اولین شروع جدی من در این سطح و بلافاصله با طلا بود. به طور کلی، جدا کردن هر مسابقه ای اشتباه است؛ قبلاً گفته ام که هر تورنمنت برای من یک گام جدید در رشد است. هر شروعی، حتی اگر موفقیت آمیز باشد، باز هم باعث می شود به این فکر کنید که چه کارهای دیگری می توانید انجام دهید و کجا می توانید پیشرفت کنید. فقط اشاره می کنم که اجرای در روسیه همیشه دشوارتر است. مسئولیت من در قبال طرفدارانم چندین برابر افزایش می یابد. از این نظر، مرحله جایزه بزرگ مسکو هیجان انگیزترین است، نه تنها کشور مادری شما، یک خانه کامل، بلکه اولین شروع فصل است!

- آیا آرزویی داری؟

طبیعتاً من واقعاً یک مدال المپیک را می خواهم ، برای این تلاش می کنم و همچنین می خواهم اثر خود را در تاریخ ورزش بگذارم ، مانند آلینا کاباوا ، که احتمالاً هر ورزش دوست لبخندش را می شناسد و به یاد می آورد. من می خواهم با ژیمناست هایی مانند ژنیا کانایوا ، ایرینا چاشچینا ، داشا کونداکوا همتراز باشم. می خواهم مرا فراموش نکنند.

- می دانم که اگر ژیمناستیک نبود، می خواستی دامپزشک شوی و احتمالاً در این حرفه اثری از خود بر جای می گذاشتی؟

فکر می کنم بله. من حیوانات را خیلی دوست دارم و از کودکی خیلی دوست داشتم آیبولیت شوم. من زمانی یک گربه داشتم، اما اکنون، افسوس، نمی توانم یکی داشته باشم. می دانید، اگر انتخابی داشتم که یک روز آزاد را کجا بگذرانم، قطعاً تفریح ​​در فضای باز را به سینما، رستوران ها، کلوپ ها، موزه ها و نمایشگاه ها ترجیح می دادم. پیاده روی در جنگل شگفت انگیز است! من عاشق حضور در طبیعت هستم.

- اگر فرصت انتخاب یک حیوان را داشتید، چه کسی را انتخاب می کردید؟

برای همه. و سگ ها و گربه ها و پرندگان و جوندگان (لبخند می زند).

اخیراً به این موضوع فکر می کردم، اما هنوز هیچ رازی برای موفقیت یا فرمول خاصی وجود ندارد. فقط می دانم که هیچ کاری بدون کار و تمرین سخت به دست نمی آید، حتی اگر استعداد و ویژگی های بدنی خوبی داشته باشید. من می خواهم برای ژیمناست های جوان آرزو کنم، اگرچه نه، حتی آرزو هم نمی کنند، اما اکیداً توصیه می کنم که بیشتر به مربی خود اعتماد کنند. مربی توصیه بدی نمی کند و همیشه به شما می گوید که کجا و چگونه بهتر این کار را انجام دهید. من خودم به این قانع شدم. وقتی ایرینا الکساندرونا به من گفت که باید نه 2، بلکه 4 نوبت و سپس 5 نوبت بچرخانم، وحشت کردم و فکر کردم: "چطور این امکان وجود دارد؟" با وجود افکار مشکوک من رفتم و این کار را کردم و دو ساعت بعد ... و از قبل داشتم 5 دور می زدم! یک مربی گاهی بهتر از خودتان توانایی های ما را می داند. و البته من واقعاً می خواهم برای ژیمناستیک های اسپارتاک آرزوی موفقیت و پیروزی های روشن کنم.

"ساشا چندین سال با من زندگی کرد ... در ماشین من." مربی آنا شومیلووا - در مورد ستاره جدید ژیمناستیک الکساندرا سولداتووا

حتی در آخرین مسابقات جهانی در ازمیر، ساشا سولداتوا، کوچکترین و بی تجربه ترین ژیمناستیک تیم، قهرمان جهان در این تیم شد. و امروز او در حال شکست دادن تمام نخبگان جهان در یک تمرین توپ در جایزه بزرگ مسکو در لوژنیکی است. آیا ستاره جدیدی متولد شده است؟ بدون هیچ شکی.

حتی در آخرین مسابقات جهانی در ازمیر، ساشا سولداتوا، کوچکترین و بی تجربه ترین ژیمناستیک تیم، قهرمان جهان شد. اما همانطور که مربی او آنا شومیلووا می گوید، این رویداد به وضوح زندگی او را به "قبل و بعد" تقسیم کرد. و اکنون، امروز او در حال شکست دادن تمام نخبگان جهان در یک تمرین توپ در جایزه بزرگ مسکو در لوژنیکی است. آیا ستاره جدیدی متولد شده است؟

چه کسی می داند، شاید مقدر شود که او به ستاره اصلی المپیک ریو تبدیل شود. در هر صورت، آنا شومیلووا، زمانی که ساشا چهار سال پیش برای اولین تمرین نزد او آمد، در نگاه اول احساس کرد: "این یک الماس است." و همچنین متوجه شدم که عاشق این دختر شدم - همچنین در نگاه اول.

- اگر عاشق نمی شدند چه؟ آیا می توانید با او کاملاً حرفه ای کار کنید؟

من می توانستم. اما... هیچ چیز برای ما درست نشد.

- مطمئن؟

قطعا. خوشبختانه همه چیز کاملا برعکس شد. من از همان ثانیه اول عاشق او شدم، زمانی که او از اولین مربی خود، اولگا نازارووا به من آمد. اولا نجابت مسئوليت. گاهی اوقات این مسئولیت بیش از حد است. او نیازی به توضیح دلیل و دلیل آن نداشت. او اعتقاد داشت و همانطور که مربی گفته بود عمل کرد. البته اکنون در حال گذراندن دوران گذار هستیم. حتی در ایده آل ترین کودکان نیز اثر خود را بر جای می گذارد. من به مرخصی زایمان رفتم ، یک دختر به دنیا آوردم و بدون من ساشا با ایرینا الکساندرونا (وینر-عثمانوا ، سرمربی تیم ملی - یادداشت نویسنده) کار کرد ، آنها برای جام جهانی آماده می شدند. و ایرینا الکساندرونا مشکل خاصی را با ساشا شناسایی کرد - اینکه او خیلی فکر می کند و تجزیه و تحلیل می کند که در آن شما فقط باید مربی را به قول او بپذیرید ، باور کنید و انجام دهید. و در ابتدا او شروع به شک می کند... ما روی این موضوع کار می کنیم. و ما حتی یک روانشناس را درگیر می کنیم. این باید حذف شود، این روند را کند می کند. در سر او مانند یک رایانه یا یک صفحه شطرنج است که ترکیبات ذهنی بی پایانی در آن پخش می شود. شاید این تنها عیب آن باشد.

- می گویید فورا الماس را دیدید. این دقیقا در چه چیزی بیان شد؟

اغلب از ما می پرسند که چگونه کودکان را انتخاب می کنیم؟ احتمالاً باید آن را با قلب خود احساس کنید. البته ساشا توانایی های طبیعی عالی دارد. و او به زیبایی ساخته شده است، و چهره اش بسیار زیبا است. به علاوه انعطاف پذیری و کشش. اما چیزی کاملا متفاوت توجه من را جلب کرد. حتی با کلمات هم قابل توضیح نیست. در دلم احساس کردم این فرزند من است. و چه کاری می توانم با آن انجام دهم؟ او هنوز خیلی جوان بود، او دوازده ساله بود. من شروع به بردن او به تمرین در نووگورسک کردم و او عملاً در ماشین من زندگی می کرد. او هنوز اجازه زندگی در نووگورسک را نداشت ، بنابراین صبح ، خیلی زود از دمیتروف رفتیم ، ساشا در صندلی عقب خوابید ، او بالش کوچک خود را در آنجا به شکل یک سنجاب داشت. خیلی باهاش ​​گرم شدم بهش اعتماد کردم...چیه؟بخشی از زندگی شخصی من. از آنجا که مربی در ماشین فقط این فرصت را دارد که در مورد چیزی تلفنی صحبت کند، نه تنها در مورد کسب و کار، نه فقط در مورد چیزی که مربوط به کار است، گفتگوهای عمیقا شخصی نیز وجود دارد. و بچه همیشه با من بود.و در تمام این سالها، هرگز یک بار، هیچ جا، هیچ... کوچکترین ناراحتی. هزینه زیادی دارد. احتمالاً برای بالا بردن یک ورزشکار سطح بالا باید همان هوا را با او تنفس کرد و راه دیگری نیست.

ساشا در پاییز عنوان تیمی جهان را به دست آورد. آیا این عنوان کمی شما را سنگین کرد و از شما خواست که به آن عمل کنید، یا الهام بخش شما بود؟

می دانید، "ساشا قبل" بود و تبدیل به "ساشا بعد" شد. او با چنین خوشحالی از ازمیر به من زنگ زد ، اما به دلیل تولد کودک نتوانستم آنجا باشم ... ساشا گفت: "آنا ویاچسلاوونا ، اکنون فهمیدم که همه چیز برای من تازه شروع شده است!" قبلاً وقتی به او توضیح دادم که ما هنوز در حال آماده شدن برای آنچه بعداً خواهد آمد. سپس ژیمناستیک بزرگسالان آغاز خواهد شد. در این میان، ما باید همه این عناصر جدید را بسیار طاقت فرسا توسعه دهیم. و در ازمیر، ساشا فقط در دو تمرین اجرا کرد و از او شنیدم: "من بیشتر می خواهم، می خواهم بیرون بروم!" او بسیار احساسی با ایرینا الکساندرونا باز شد. قبل از این، او کمی محدود، شاید حتی پیچیده بود. گاه باور نمی کرد که دختر زیبایی است و می تواند زیبا حرکت کند. گهگاه دیالوگ هایی از این قبیل داشتیم: «اینجا باید این کار را انجام دهیم، خیلی زیباست...». و تا زمانی که ساشا با یک آینه یا با کمک یک ویدیو خود را متقاعد نکند که بله، درست است، زیبا به نظر می رسد، این حرکت برای او "زنده نمی شود". و حتی در حال حاضر، در برنامه جدید، در تنوعی با موضوع "دریاچه قو"، او هنوز آنطور که می تواند انجام نمی دهد. و در لحظات خاصی در طول تمرین کارهایی انجام می دهد که شما را به گریه وادار می کند...

- درسته؟

بله، او چنین چیزهایی دارد. و ایرینا الکساندرونا از ما الهام گرفت و کارگردان لوسی دیمیتروا فردی بسیار احساسی و خلاق است. او به ساشا کمک کرد تا حرفش را باز کند.

- آیا می توانی الکساندرا را یک ژیمناستیک بزرگسال خطاب کنی؟

من هنوز نمی توانم. اگر زمانی با داشا کونداکوا (قهرمان جهان - یادداشت نویسنده) برای دومین بار پس از تمرینات گروهی وارد ژیمناستیک بزرگسالان شدیم و داشا در آن زمان هجده ساله بود و به نوزدهمین سالگی خود می رفت، پس ساشا سولداتووا هنوز تنها شانزده ساله است. همچنین با یانا کودریاوتسوا و ریتا مامون بسیار متفاوت است. جایی در او هنوز یک شور و شوق کاملاً کودکانه وجود دارد ، اما در جایی برعکس - او کاری را به صورت مکانیکی انجام می دهد و یانا و مارگاریتا قبلاً از خود لذت می برند. از جمله در حین آماده سازی. من آنها را در حین گرم کردن تماشا می کنم - آنها از هر حرکت چنین صدایی می گیرند! اما همه چیز به ساشا خواهد رسید. او قطعا از آن لذت خواهد برد.

آنها در گرندپری مسکو در تمرینات توپ به مدال طلا دست یافتند. و باشگاه ها به احتمال زیاد آشکارا ناراحت هستند؟

قبلا ساشا باشگاه ها را خوب می ساخت، اما حالا آن دوندگی ناموفقی وجود داشت که در تمرینات اتفاق می افتد. در ابتدا، یک سرعت موسیقی بسیار بالا گرفته شد، در اصل، او به راحتی با آن کنار می آید - او وارد جریان می شود و شجاعت را به دست می آورد. اما خطایی رخ داد و تمام. ساشا گیج شد، موسیقی جلو رفت و برای رسیدن به ... او از جریان افتاد، همانطور که ایرینا الکساندنووا (وینر-عثمانوا، سرمربی تیم ملی - یادداشت نویسنده) می گوید، واضح بود. ساشا دختری بسیار احساساتی است و این یا به او کمک می کند یا مثل الان کاملاً مانع او می شود.

- اما شما تجربه کار با چنین ژیمناست های احساسی را دارید. داریا کونداکوا اینطور بود.

- و پاسخ سوال "چه باید کرد؟" را می دانید؟

او و داشا کاملاً متفاوت هستند. ساشا روی تشک احساساتی است، اما در زندگی او یک دختر نسبتا محتاط است. داشا همه جا احساساتی بود. در حال حاضر، به هر حال، او به عنوان یک مربی در نووگورسک کار می کند. و در ابتدا او قاطعانه نمی خواست مربی شود. او دختران خارجی و ژیمناست های کوچک را آموزش می دهد. و او واقعاً آن را دوست دارد. او هنوز در حال یادگیری است، اما ... او در برابر چشمان ما رشد می کند.

من این تصویر را به خوبی به یاد دارم که چگونه در مسابقات قهرمانی اروپا در مینسک داشا در آغوش شما گریه کرد و نتوانست آرام شود. آیا واس ساشا نیز گاهی در این تصویر دیده می شود؟

بسیار به ندرت. این اتفاق می افتد، البته. اما بیشتر اوقات او احساسات خود را متفاوت بیان می کند. دستم را به زور می فشارد و به سمت خودش می کشد. گاهی هم گریه می کند. اما اغلب به گونه ای که هیچ کس آن را نمی بیند.

- چنین شخصیتی.

یک شخصیت قوی

خداحافظ اسطوره هالوارد هانولد درگذشت. او 49 سال داشت. هالوارد هانولد قهرمان سه دوره المپیک در 50 سالگی در آسکر نروژ درگذشت. علت مرگ هنوز اعلام نشده است. 2019/03/09 22:15 بیاتلون Nikolay Mysin

"یورلووا برای فصل - پنج به علاوه!" ارزیابی ورزشکاران بیاتلون برای فصل "ورزش شوروی" به جمع بندی نتایج فصل بیاتلون ادامه می دهد. امروز - در مورد عملکرد تیم زنان روسیه. 2019/03/27 09:00 بیاتلون ولوخوف یوری

عملکرد سود سوروکین در نورسلطان. زسکا به لطف دروازه بان خود باریس را شکست داد.میزبان فرصت های گلزنی زیادی ایجاد کرد اما به دیوار ایلیا سوروکین برخورد کرد. تیم ارتش با آرامش از موقعیت های نیمه تمام استفاده کرد و به برتری 3 بر صفر دست یافت. به نمره اعتماد دارم، اما در محتوا نه. 2019/02/11 17:30 هاکی دومراچف ولادیسلاو

"ساشا در 12 سالگی از خانه برده شد." داستان ژیمناستیک الکساندرا سولداتوا

مادر والنتینا سولداتوا، قهرمان دو دوره ژیمناستیک ریتمیک جهان، به Match TV می گوید که چگونه یک نامزد برای تیم المپیک پرورش دهیم.

سرمربی تیم ژیمناستیک ریتمیک روسیه، ایرینا وینر-عثمانووا، چند روز مانده به شروع بازی ها درباره ترکیب نهایی این تیم تصمیم گیری خواهد کرد. سه دختر برای دو مقام المپیکی رقابت می کنند: مارگاریتا مامون قهرمان هفت بار جهان، یانا کودریاوتسوا قهرمان سیزده بار و الکساندرا سولداتوا قهرمان دو بار جهان. Match TV با مادر الکساندرا سولداتوا در مورد زندگی در ماشین، تمرین در نووگورسک و رقابت در تیم ملی صحبت کرد.

- ژیمناستیک ریتمیک با تمام زیبایی اش یک ورزش نسبتاً سخت است. حیف بود دخترت را به آنجا بفرستی؟

"و همه چیز به طور تصادفی اتفاق افتاد." پسر بزرگ من، لشا، ضعیف به دنیا آمد، بنابراین از دوران کودکی ما روش های مختلف بهبودی را امتحان کرده ایم. من انواع کتاب های هوشمند را مطالعه کردم، همه آنها به من توصیه کردند که ورزش کنم. ابتدا شنا بود، اما بعد من و پسرم در بیمارستان بستری شدیم و در آنجا دکتر متوجه شد که او بسیار انعطاف پذیر است و به او توصیه کرد برای ژیمناستیک ثبت نام کند. من آن را بلافاصله ندادم، اما وقتی او 5 ساله شد، آنها به ورزشگاه آمدند.

ساشا در آن زمان 3 ساله بود. او همه جا برادرش را دنبال می کرد. و همچنین برای آموزش. او در سالن دوید، کسی به خصوص او را تماشا نمی کرد، او فقط به دخترانی که در حال تمرین بودند نگاه کرد و سعی کرد چیزی را تکرار کند. فقط ژیمناستیک بود. یک سال بعد، او قبلاً در یک گروه تحت نظارت یک مربی شروع به تمرین کرد. اما این اتفاق افتاد که ما نقل مکان کردیم و او فقط توانست 5 ماه تمرین کند.

بعد از نقل مکان، مدرسه جدیدی پیدا کردیم. من همیشه مطمئن بودم که ژیمناستیک فقط ورزش است و بنابراین بدون تردید پسرم را به ورزشگاه آوردم. و مربی به من می گوید: "ما فقط دختر داریم." من تعجب نکردم و گفتم دختری هم هست. همه چیز اینطور شروع شد. درست است، اولین درس به طور غیرمنتظره ای به سرعت به پایان رسید. جایی در اواسط تمرین، ساشا در آغوشش از سالن خارج شد و به او توصیه شد که یک سال دیگر برگردد. معلوم شد که او برای کار با اشیاء خیلی کوچک است.

- آیا ساشا امسال نظرش تغییر کرده است؟ او شروع به انجام یک ورزش کرد، اما در طول تمرین چیزی کاملاً متفاوت از او خواستند.

- نه او بلافاصله ژیمناستیک ریتمیک را دوست داشت. وقتی برای اولین بار شروع کردم، فقط یک جلسه تمرین در روز، ساعت 13:00 بود. بنابراین قبلاً در ساعت 11 کاملاً مونتاژ شده بود. از دیر رسیدن خیلی می ترسیدم و مدام اصرار می کردم.

اولین مشکلات از مدرسه شروع شد. در اصل ساشا به راحتی همه چیز را ترکیب کرد. اما معلم چنان جایگاهی داشت که بچه اصلاً نباید کلاس را ترک کند. سپس فکری به ذهنم خطور کرد: شاید حق با او باشد. در ورزش، همه چیز بسیار غیرقابل پیش بینی است، امروز کار می کند، فردا نه. و با یک آموزش خوب مطمئناً گم نخواهید شد. اما ساشا را قبل از اینکه وقت انجام کاری داشته باشم از من گرفتند.

https://www.instagram.com/p/BE6XmCZQzhl/

-تو را کجا بردند؟

- به دمیتروف، به یک مدرسه شبانه روزی. آنا ویاچسلاوونا شومیلووا متوجه او شد و او را به تمرین دعوت کرد. او 12 ساله بود.

- و تو اشکالی نداشتی؟

- برای چی؟ فهمیدم که باید انتخاب کنم. همه چیز برای ساشا در ورزشگاه خوب بود؛ او موافقت کرد که خانه را ترک کند تا ژیمناستیک ریتمیک را تمرین کند. البته سخت بود ابتدا اغلب می آمدیم و او را به خانه می بردیم. اما به تدریج به آن عادت کردیم، زیرا فهمیدیم که او انتخاب خود را کرده است.

- در 12 سالگی؟

- آره. ساشا همیشه بسیار جدی و منطقی بوده است. خودش می توانست اصرار کند. و اگر تصمیمی گرفته باشد، متقاعد کردن او بسیار دشوار است.

- در دوران کودکی چطور؟

- او هم دوران کودکی داشت. وقتی او تازه بچه بود، ما در یک خانه خصوصی زندگی می کردیم، او و برادرش به بهترین شکل ممکن سرگرم بودند: آنها روی پشت بام پیک نیک داشتند و به آسمان پرستاره نگاه می کردند. من به طور کلی با فرزندانم بسیار خوش شانس هستم. آنها با هم زندگی می کردند. آنها فقط زمانی دعوا می کردند که من در خانه بودم. آنها احتمالاً برای جلب توجه می جنگیدند. اما من به سرعت آنها را دیدم. یک اتفاق را به یاد دارم. ساشا در آن زمان 2 ساله بود و لشا 4 ساله بود. من مجبور شدم از خانه فرار کنم، به معنای واقعی کلمه برای یک ساعت، زمانی که آنها خواب بودند. او بدون توجه برگشت. به داخل نگاه می کنم و او با قاشق به پاستاش می دهد. خیلی دراماتیک و در همه چیز همینطور است. او هنوز با او بسیار محتاطانه رفتار می کند.

- اما ساشا از 12 سالگی بیشتر وقت خود را با یک مربی می گذراند. حسودی نمیکنی؟

- نه هیچ کس نمی تواند جایگزین مادر شود. خوشحالم که ساشا و آنا ویاچسلاوونا رابطه ای نزدیک و گرم دارند. من هم کاملا به مربیمان اعتماد دارم. در صورت نیاز به مشاوره، ما می توانیم در هر زمان با شما تماس بگیریم. اما من در هیچ چیز مربوط به تمرین دخالت نمی کنم. من از ژیمناستیک ریتمیک آزاد شدم. در کودکی بود که همه اعضای خانواده خود را با آموزش وفق دادند. حتی هزینه ها هم به این صورت تقسیم می شد: اول ژیمناستیک، بعد همه چیز.

https://www.instagram.com/p/BERMArHQzk5/?taken-by=sanchos21

- آیا ژیمناستیک ریتمیک گران است؟

- نمیشه گفت. سریع وارد تیم ملی شدیم. و مشکل مالی خود به خود حل شد. اگرچه حتی قبل از این، سخت ترین کار اختصاص دادن پول برای روبان یا لباس نبود، بلکه یافتن آنها بود. شما می توانید همه اینها را فقط در فروشگاه های تخصصی خریداری کنید. قبلاً تعداد زیادی از آنها در مسکو وجود نداشت. موقعیت آنها راحت ترین نیست، بسیار دور از مترو. همچنین همیشه نمی توان همه چیز را در یک فروشگاه پیدا کرد. گاهی اوقات یک روز کامل طول می کشید تا همان روبان با رنگ مناسب پیدا شود.

- ساشا چگونه به نووگورسک رسید؟

او در ابتدا فقط برای تمرین دعوت شد. برای اقامت در نووگورسک، باید دستاوردهایی داشته باشید. و ساشا فقط یک دختر توانا بود، نه بیشتر.

اما هیچ کس چنین پیشنهادی را رد نمی کند ، بنابراین او و آنا ویاچسلاوونا هر روز از دمیتروف به نووگورسک و بازگشت می روند. حتی در یک لحظه به نظر می رسید که آنها در ماشین زندگی می کنند. سفر یک طرفه یک ساعت و نیم تا دو ساعت طول کشید. در این مدت ساشا موفق شد بخوابد و حتی تکالیف خود را انجام دهد.

- آنها در مورد نووگورسک می گویند که تقریباً یک روال ارتش در آنجا وجود دارد. آیا ساشا تا به حال شکایت کرده است؟

- البته که نه. او راحت است و همه چیز را دوست دارد. علاوه بر این، این کاملا انتخاب اوست. همه دختران می دانند که برای کار به نووگورسک آمده اند. و نکته اصلی آموزش است. صبح - رقص و ورزشگاه، سپس یک استراحت کوتاه برای ناهار و استراحت، و بازگشت به باشگاه، و در عصر - کلاس های تربیت بدنی.

وقتی وقت آزاد دارد یا می خوابد یا می خواند. اما به طور کلی، ایرینا الکساندرونا وینر مطمئن می شود که دختران نه تنها در ورزش رشد می کنند. آنها را مرتب به سینما، به تئاتر بولشوی می برند. همه می دانند که گاهی اوقات شما نیاز به تغییر دارید.

فقط امسال ساشا اوقات فراغت بسیار سختی داشت. فصل المپیک، سال آخر در مدرسه، باید برای آزمون دولتی یکپارچه آماده می شدم. ما معلمان ریاضی و زبان روسی استخدام کردیم. من با آنها در اسکایپ مطالعه کردم. اما در نهایت همه چیز را به خوبی پشت سر گذاشتم. او وارد موسسه لسگافت خواهد شد - قهرمانان جهان بدون آزمون در آنجا پذیرفته می شوند.

- گزینه های دیگری در نظر گرفته نشد؟ خواندم که ساشا حیوانات را دوست دارد و حتی آرزو داشتم دامپزشک شود.

- او واقعا حیوانات را دوست دارد، به خصوص گربه ها. اکنون ما فقط انتخاب می کنیم که کدام یک را شروع کنیم. اما این بدان معنا نیست که او دامپزشک خواهد شد. او همچنین عاشق عکاسی است. اما اکنون ورزش حرف اول را می زند. و هر چیز دیگری چیزی بیش از یک سرگرمی نیست.

https://www.instagram.com/p/ucULTGwzkM/?taken-by=sanchos21

- مارگاریتا مامون (ژیمناستیک تیم ملی روسیه - Match TV) گفت که در ابتدا از ماندن در نووگورسک می ترسید زیرا نمی دانست چگونه با دختران ارتباط برقرار کند. ساشا همچین مشکلاتی نداشت؟

- نه آنها با هم زندگی می کنند. البته رقابت جدی در تیم وجود دارد، اما ژیمناستیک یک ورزش کاملا شخصی است. این مبارزه ای نیست که حریف شما بتواند همه چیز را با یک ضربه تعیین کند و هیچ چیز به شما بستگی ندارد، بنابراین در ابتدا مراقب همه حریفان هستید. همه چیز به خود ساشا بستگی دارد. او این کار را به خوبی انجام داد و بسیار مورد قدردانی قرار گرفت. اگه تمومش نکردی تقصیر خودته بقیه دخترا اصلاً کاری به این موضوع ندارند.

متن:مارینا کریلوا

عکس:ریانووستی/ ماکسیم بوگودوید

27 شهریور 1395 ساعت 16:51

الکساندرا سولداتوا، قهرمان ژیمناستیک و ژیمناستیک ریتمیک روسی در 1 ژوئن 1998 متولد شد. این دختر علیرغم سن کمش جوایز زیادی دارد. الکساندرا سولداتوا مدال های طلای زیادی را در خزانه خود دارد و در مسابقات قهرمانی سراسری و جهانی شرکت می کند.

ژیمناستیک در Sterlitamak متولد شد. این دختر اولین بار در کودکی - در سن پنج سالگی - ورزش را شروع کرد. در آن زمان اولین مربی الکساندرا اولگا نازاروا بود. این ورزشکار قبل از پیوستن به تیم ملی با پشتکار در دمیتروف با آنا شومیلووا تمرین کرد. الکساندرا برای کشش، انعطاف پذیری و همچنین انعطاف پذیری شناخته شده است.

سولداتووا به همراه کانایوا و کونداکوا در ژاپن شرکت کرد، جایی که آنها نماینده باشگاه گازپروم بودند و در مسابقات تیمی و همه جانبه مدال طلا گرفتند. علاوه بر این، ژیمناستیک در سال 2012 تیم را به طور کلی برنده شد و با روبان با سایر ژیمناست ها - بوریسووا، کودریاوتسوا و سینیتینا اجرا کرد.

قبلاً در آغاز فصل 2014 ، الکساندرا در تیم ذخیره تیم ملی روسیه بود. اولین حضور سولداتوا در یک تورنمنت بین المللی که در پایتخت روسیه برگزار شد انجام شد. در اینجا ساشا در همه جا فقط برنز گرفت که پس از خواهران آورین دریافت کرد. پس از آن، در ماه مارس در مجارستان، یا بهتر است بگوییم در دبرسن، ساشا مدال طلا را در همه جا به دست آورد و بدین ترتیب از نایب قهرمان جهان که در آن زمان آنا ریزاتدینوا بود، پیشی گرفت.

علاوه بر این، در این زمان ساشا مقام اول را از آن خود کرد و در مسابقات با چماق، روبان، دوم، در تعداد با توپ و سوم در تعداد با حلقه به فینال مسابقات رسید. علاوه بر این ، در شهر Corbeil-Eson ، این ورزشکار در رشته توپ مقام دوم و در تاشکند - مدال برنز در مسابقات همه جانبه به دست آورد.

موفق ترین و قابل توجه ترین اتفاقات برای الکساندرا اجرای او در مسابقات بین المللی بود. در مسابقات آوریل در ریگا ، ساشا 4 طلا از 5 ممکن را به دست آورد ، اما در اجرای با توپ اشتباه کرد و به همین دلیل فقط مقام چهارم را به خود اختصاص داد. در تابستان، در ماه ژوئیه، در شهر ازمیر ترکیه، ساشا در مسابقات همه جانبه با یک روبان قهرمان شد و در مسابقات دیگر سه مدال نقره گرفت. در ماه اوت، ژیمناستیک در تمام اجراهای خود در برزیل طلا گرفت.

در پاییز، در ماه سپتامبر، در مسابقات نهایی جام جهانی ژیمناستیک ریتمیک، که در کازان برگزار شد، ساشا تعدادی خارج از رقابت را انجام داد و توانست تنها 70700 امتیاز در همه جانبه کسب کند و نتوانست از کودریاوتسوا پیشی بگیرد. ، مامون و ملیتینا استانیوتا. متعاقباً ، در پی نتایج مسابقات ، ایرینا برنده اظهار داشت که الکساندرا به همراه کودریاوتسوا و همچنین مارگاریتا مامون نماینده تیم ژیمناستیک ریتمیک روسیه در مسابقات قهرمانی جهان خواهد بود.

در سپتامبر 2014 در شهر ازمیر ترکیه برگزار شد. الکساندرا در مسابقه همه جانبه شرکت کرد، جایی که او دو شماره را اجرا کرد - با حلقه، از جمله توپ، 18050 امتیاز در اجرای اول و 17675 امتیاز در اجرای دوم به دست آورد. بر اساس نتایج مسابقات ساشا، کودریاوتسوا و مامون در مسابقات تیمی قهرمان جهان شدند. می توانید اجرای ژیمناستیک ریتمیک الکساندرا سولداتوا را در ویدیویی که به صورت آنلاین و همچنین آنلاین در طول پخش زنده در دسترس است تماشا کنید.

در آغاز فصل 2015، در طول مسابقات جایزه بزرگ که در مسکو برگزار شد، الکساندرا تنها توانست در مجموع انفرادی مقام چهارم را کسب کند. این ژیمناست که در فینال با توپ و چماق بازی کرد، با کسب 18200 امتیاز به مدال طلا دست یافت.

علاوه بر این، در ازبکستان، ساشا در مسابقات همه جانبه با حلقه، توپ و روبان، موفق به کسب مقام دوم شد؛ در مجارستان، متأسفانه، ژیمناستیک حتی یک مدال دریافت نکرد، اما در پایتخت بلغارستان برنده شد. برای عملکردش با مدال نقره باشگاه ها

علاوه بر این، این شبکه شامل اجرای الکساندرا سولداتوا در ژیمناستیک ریتمیک و سایر ژیمناستیک ها است که در قالب عکس و همچنین فیلم هایی از اجراها ارائه شده است. ساشا با صحبت در فینال جام جهانی در کازان، مقام سوم را در همه جانبه کسب کرد. ساشا با اجرای اعداد جداگانه جایگزین کودریاوتسوا شد که به دلیل مصدومیت قادر به اجرا نبود و برای هر 4 اجرا مدال نقره گرفت.

فصل المپیک 2016 با سری مسابقات جایزه بزرگ که در پایتخت روسیه برگزار شد آغاز شد. در صحبت های این فصل، ساشا برنده همه جانبه شد و خود را در سه شماره جداگانه در فینال نشان داد. الکساندرا توانست مقام اول را در اعداد با حلقه و همچنین توپ به دست آورد و برای شماره با یک مدال نقره به دست آورد. روبان

اولین مرحله جام جهانی که در فنلاند در شهر اسپو برگزار شد، ساشا سولداتوا دوباره در همه جا مقام اول را به دست آورد. در اجرا با حلقه - یک مدال نقره، در تعداد با باشگاه ژیمناستیک مدال طلا را به دست آورد، در تعداد با روبان - مقام سوم (به همراه استانیوتا).

مرحله دوم در پایتخت پرتغال، لیسبون برگزار شد، جایی که ژیمناستیک در مسابقات همه جانبه و همچنین در اعداد با توپ و حلقه انجام شد، جایی که آنها مدال طلا را به دست آوردند، در اعداد با باشگاه - یک مدال برنز، و با یک روبان - یک مدال نقره (همراه با Averina). بنابراین ، با وجود چنین سن جوانی ، پیروزی های الکساندرا سولداتوا در ژیمناستیک ریتمیک گسترده است ، همانطور که از زندگی نامه و حرفه او می توان مشاهده کرد.