Cambiamenti nell'aspetto delle donne. Come aggiornare il tuo aspetto: Suggerimenti da Ivetta

Avrai bisogno

Per la nobile manutenzione della bellezza, non è necessario tanto: creme, cosmetici decorativi, un po 'di verdure e un'escursione in un parrucchiere.

Istruzione

La pelle è la prima e la componente principale della bellezza femminile. Da quello che lo stato, quanto fresco e sembra, dipende, quanto e fresco sembrerà come te stesso.
La giovane pelle si illumina, brilla, tu stesso lo sai. Come ottenere un tale effetto?
Prendere una regola per utilizzare la base del tono per il trucco con particelle riflettenti. Con questo ottenere diversi effetti contemporaneamente: la pelle diventerà più giovane, e le rughe e altri piccoli difetti non saranno così evidenti.
Se il tuo effetto di sollevamento è anche con un effetto notevole.

Occhi, cioè - cerchi sotto. Questo problema rende più vecchio di molti, anche giovani. Le ragioni di questo problema potrebbero essere diverse. Questa è una mancanza cronica di sonno e interruzione circolatoria nella zona degli occhi, problemi con i reni e persino le emorroidi.
Se hai ragione con la salute, scrivi e prova il rimedio popolare più semplice ed efficace per eliminare i cerchi sotto gli occhi. Prendi un cetriolo fresco, mettilo sulla grattugia, avvolgere nella garza e fare un tale cetriolo compresso sotto gli occhi.
Il succo di cetriolo si ripara perfettamente e illumina la pelle delicata sotto gli occhi. Fai regolarmente questa procedura, e vedrai come ti trasformi e diventai più giovane.
Nei casi di emergenza, è possibile utilizzare speciali matite chiarificanti.

Guance - fresche e rubine. Ricorda come una fiaba "Morozko" che amare la mamma è stata strofinata la guancia della barbabietola con la figlia di sua figlia e condannato "Princess, no - Kingway!". Ricorda, e non farlo.
Se non hai 18 anni, non diligenza nell'uso di rumine molto luminosi, ma se non sei 60 - non essere appassionato di Gamut beige-Brown. Rosa e pesca - Ecco i tuoi colori principali della rumba da sembrare più giovani e più attraenti.

Labbra - un fiocco, paffuto e sexy.
Se le tue labbra secchezzano e crack, prima di tutto, questa è una mancanza di vitamina B. Prestare attenzione a questo - per l'organismo femminile, questa vitamina è estremamente necessaria e utile.
E per rendere visivamente le labbra più chub e sexy, usa il rossetto di sfumature rosa, luce, con un effetto di perle o lucidalabbra.

I capelli sono lucenti e sani. Per la salute e la bellezza dei nostri capelli, la vitamina B. B. Vitamina B. Fai da solo che riceve vitamine con un piacevole rituale di mattina, e tu stesso noterai come la struttura e l'aspetto dei tuoi capelli migliorano.
Al fine di guardare visivamente più giovane, non costruire acconciature complesse sulla mia testa. Preferisci acconciature semplici, riduzioni fluenti liberamente e colore approssimativo per il naturale.

Vai ad un buon parrucchiere, insieme puoi prenderti un'immagine che sarà facile da mantenere te stesso e che ti renderà più giovane.

Nota

Se hai l'opportunità di andare dal medico e controllare i reni, fallo, non essere pigro. Se sei tormentato dalle emorroidi, questo problema non è necessario essere timido, consultare anche il medico o il farmacista in farmacia.

Consigli utili

Per sembrare più giovane, puoi provare a respirare i capelli, preferibilmente nei colori della gamma calda e fare un tempismo.

FONTI:

"Sei una donna"
come cambierà nell'aspetto

Per molti giorni il 14 febbraio - beffa vuota. Mentre tutti vanno per le maniglie e si danno a vicenda San Valentino, sei soli, e nessuna ragazza presta attenzione a te. Naturalmente, l'amore non è costruito su Hobby istantaneo, e devi amare una persona così com'è. Ma per attirare questa altra persona, forse hai bisogno di lavorare su te stesso? ..

Istruzione

La prima cosa per prestare attenzione è lo stile degli indumenti. Ricorda il detto: si incontrano per condimento e accompagnano la mente? Quindi nella seduzione dei vestiti delle ragazze - un componente molto importante. Paga almeno un po 'di tempo: cammina attraverso il centro commerciale, chiedi ai consulenti in boutique - credimi, tra loro molto educati, persone esperte protestalmente smontato di moda. Ti diranno come cambiare l'immagine da acquistare. Tuttavia, non fare affidamento interamente secondo la loro opinione in modo che un giorno non si trasformi in un manichino dalla vetrina. È necessaria anche la tua creatività, la tua individualità, solo per questo può farti interessarti negli occhi delle ragazze.

La seconda caratteristica inalienabile delle signore nelle signore è la fiducia. Il caso è fatto, dirai, perché la fiducia in se stessi porta vestiti buoni e il profumo scelto correttamente. Ma non è solo quello. La fiducia può essere sviluppata e poi quando si dispone di un maglione audace e degli stivali consumati. Il fascino non costituisce alcun aggiustamento esterno - dovrebbe andare dall'interno. Guardati intorno e guarda il successo con il successo con il successo della parte anteriore dell'amore: sono tutti serrati in abiti daor, fanno tutti gli spiriti spruzzati di spiriti da Hugo Boss? Senza significato. Sanno solo il loro prezzo. Impara questo e tu.

Il prossimo passo importante è lavorare sul discorso. Può sembrare insignificante, ma mettiti nel posto della ragazza: vorresti ascoltare, che è un tarattorito, mantenendo un mucchio di errori e riccamente parlando il suo discorso di osceneria? No. Quindi capiremo, in primo luogo, con la tua articolazione (è bellissima - è una bella, abbastanza degna di imparare a lui), e in secondo luogo - con la tua riserva lessica. Naturalmente, ci sono donne che loro stesse non vanno via, ma credono, anche loro non amano il comportamento da un giovane, per esempio, in un ristorante o da un club. Soprattutto dall'uomo eloquente troverà una signora molto meglio e più interessante per coloro che non discernono le espressioni "forti".

Sull'esterno del caso - discorso - abbiamo lavorato, ora è necessario riempirlo con il contenuto appropriato. Errudia è una delle caratteristiche maschili più affascinanti, credimi. Ma questa erudizione dovrebbe essere usata abilmente, come condimento costoso: lanciare un pizzico in un piatto, dove ci sono già fascino e stile, ma non esagerai il Dio - non rassicurare e non attraversare, e poi la ragazza è appena soppresso e non vuole mangiare. Con la prontezza e l'educazione, è necessario fare attenzione: nessuno ama quando (intenzionalmente o inavvertitamente) "Premere" per intelligenza. Impara ad essere interessante, ma anche non invadente allo stesso tempo. E non crudo con i dettagli della tua vita professionale - una ragazza potrebbe essere più importante della crescita della tua carriera.

E infine, siamo camminati dalla nostra costruzione con la creazione d'oro - alcuni punti salienti, che beneficiano la tua immagine redditizia. In un uomo, come in una donna, ci deve essere una specie di mistero, lasciarlo, forse non ti concentrerai sulla sua attenzione, come fanno le signore a volte. Non considerarlo una chimica stupida: i segreti e i segreti sono prerogativi non solo alle ragazze, possono anche aiutare anche gli uomini. Ma, di nuovo, conosci la misura, non esagerare, altrimenti la ragazza non ti capirà. E ultimo: tutte queste misure dovrebbero essere adeguate direttamente alla natura e agli interessi della signora, che ora è con te. Quindi, cercando di interessare la donna, esaminarla all'inizio e poi andare all'offensiva.

FONTI:

come cambiano le ragazze nel 2019

Ci sono cose, dati dalla nascita, e non siamo in grado di cambiarli: paese, famiglia, la nostra giornata. Ma storie completamente quando una persona che ha cambiato il nome ha cambiato completamente il suo destino. Naturalmente, il cambiamento in nome del nome cambia, rende la persona stessa con l'aiuto della fiducia che acquisisca, scegliendo il suo nome in modo indipendente. Questa legge funziona per quanto riguarda l'aspetto?

Avrai bisogno

Consultazione del cosmetologo, parrucchiere, stilista.

Istruzione

Iniziare con. Contatta i tuoi specialisti che sono impegnati nella selezione utilizzando un programma speciale per computer. Inoltre, questo programma può essere facilmente trovato su Internet. Cambia audacemente - Scegli non solo nuovo, ma anche un taglio di capelli. Consultare un estetista e un ritiro, che enfatizzerà la dignità delle tue caratteristiche del viso.

La bellezza e la fiducia in se stessi si manifestano nella vista, maniera in attesa, andatura. Al fine di migliorare questi importanti componenti di qualsiasi immagine, fare yoga, fitness, jogs del mattino o semplicemente innamorarsi. Allora la luce apparirà negli occhi, e l'andatura vorrerà volare.

Crea la tua nuova immagine, basata sullo stile di una persona che vorrebbe essere come - può essere un cantante, attrice o presentatore televisivo. Colleziona le foto di questa persona e consulta gli specialisti nel campo della bellezza - se i tuoi dati esterni sono adatti per questa immagine. Se sì, crea un nuovo guardaroba, secondo il canone, che tu stesso hai scelto.

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Nota

Non essere trasportato via da cambiamenti artificiali nell'aspetto come chirurgia plastica, estensioni dei capelli, unghie sopraelevate, botex e così via. In quantità eccessiva può sembrare innaturale e semplicemente insipido.

Consigli utili

Cambia immediatamente l'aspetto, non attendere un caso comodo, una vacanza o un altro motivo.

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FONTI:

come ho cambiato il mio aspetto

Qualsiasi donna per definizione monitora la sua apparizione: i capelli, il viso e gli indumenti devono essere almeno in ordine, ma idealmente - bella posa, trucco moderato, un costume elegante. Ma entrambi, e altri intorno o dopo, arriva un'immagine ordinaria, voglio qualcosa di nuovo, insolito. Per ottenere nuove impressioni e attirare l'attenzione su te stesso, devi cambiarti almeno verso l'esterno.

Istruzione

Modificare. Se non li hai usati, inizia. Se i colori pastelli usati, selezionare un colore saturo. Lascia che non spaventa la sua aggressività, ora è esattamente ciò di cui hai bisogno. Cambia i colori della polvere tono e gli arrosto, accenti di spostamento. Aggiungi dettagli che non hanno utilizzato quanto segue: Paillettes, frecce, mosche. Lo stesso vale per il rossetto.

Acconciatura.

Al tuo servizio l'intera gamma di saloni cosmetici: taglio di capelli, pittura, curling, antiprofronicamente. Tutti non elencano. Scegli un nuovo stile in conformità con le esigenze e le capacità. Ma il principio è semplice: se indossavi una lunghezza delle ginocchia per cinque anni, è il momento di schiantarsi sulle spalle. Anche se i capelli perdono sono molto dispiaciuti.

Dovrebbe essere armonizzato con una nuova acconciatura e trucco. Concentrati sulle caratteristiche della tua figura (crescita, volume del torace, vita, gambe), ma cambia la direzione fondamentalmente. Se fossi una severa donna d'affari in bicchieri, allora indossa lenti a contatto e vestito da hippie con un sacco di gioielli filo sulla testa e le mani.

Il comportamento si riferisce piuttosto ai cambiamenti interni, ma se cambi tutti i colori e le forme e rimangono lo stesso timido e timido, nessuno si sentirà un cambiamento, incluso te. Non esitate la tua nuova immagine, abbinalo a lui, sentirsi a proprio agio.

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FONTI:

come cambiarti

I moderni editor grafici consentono di eseguire l'elaborazione di foto e cambiare oltre il riconoscimento. Puoi cambiare il colore degli occhi, dei capelli, rimuovere i difetti della pelle e della forma, aggiungere accessori, sostituire i vestiti e così via.

Avrai bisogno

- Competenze di lavoro in Adobe Photoshop.

Istruzione

Esegui il programma Adobe Photoshop, esegui il file "File" - "Apri" per selezionare un file per cambiare la foto. Fare clic sul pulsante "OK". Nella tavolozza dei livelli, fare doppio clic sullo strato di sfondo per convertirlo sul lavoratore.

Fai sulla necessità di tagliare la foto. Quindi, vai al menu "Image" - "Luminosità / Contrasto" e sposta i cursori in questo menu per regolare i colori della foto.

Cambia il colore degli occhi nella foto, per fare ciò, seleziona lo strumento "Magic Wand", eseguire l'approccio in modo tale che gli occhi siano massimalmente visibili. Clicca sul colore della bacchetta magica per evidenziarlo.

Copia gli alunni in un nuovo livello utilizzando la combinazione di tasti Ctrl + J. Quindi, selezionare il livello creato con gli alunni e premi i tasti Ctrl + B. Il menu "Bilanciamento del colore" apparirà sullo schermo. Modificare le posizioni in esecuzione per ottenere il colore degli occhi desiderati.

Selezionare lo strumento "Magnetic Lasso" per cambiare il colore del labbro nella foto. Evidenzia le labbra con esso, copia l'area selezionata su un nuovo livello. Simile al passaggio precedente, cambia il loro colore.

Cambia il colore dei capelli usando Photoshop. Eseguire l'unione dei livelli precedenti, quindi fare clic sul comando Crea nuovo livello di riempimento o regolazione nella tavolozza dei livelli. Seleziona il bilanciamento del colore nella finestra che si apre. Quindi, selezionare il colore desiderato.

Spostare i marcatori nella finestra finché non scegli quello desiderato. Fare clic su OK. L'intera foto acquisirà l'ombra selezionata. Installare il colore del primo piano nero, compilare questa maschera di livello colore. Quindi, cambia il colore del primo piano, renderlo bianco. Seleziona lo strumento "Brush".

Disegna i capelli nella foto per dipingere i fili, ridurre le dimensioni del pennello. Quindi, vai alla tavolozza dei livelli, selezionare l'opzione Colore dal set della modalità di fusione per il livello, qui è necessario ridurre il valore delle caratteristiche dell'opacità. Quindi, segui gli strati. Cambiando l'aspetto nella foto completata.

La bellezza è il concetto di relativo, consistente nell'armonia del corpo e nello stato interiore dell'anima. Pertanto, possiamo dire che ogni donna se desiderata può diventare più attraente di quanto sia davvero.

Lavorare sulla figura

Sulla strada per la bellezza, prima di tutto, la figura dovrebbe essere corretta. Spesso le donne sono infelici di se stesse, vogliono pompare un anca, sollevare il petto. Tutti questi problemi possono essere risolti con l'aiuto dell'esercizio.

Frequentare il fitness club con un allenatore o impegnarsi - la scelta della donna stessa. Allo stesso tempo, il sistematico è importante. È necessario addestrare regolarmente ed esattamente secondo le istruzioni. Dopo due settimane, puoi sentire i primi risultati che ti ispirano per ulteriori imprese.

Non è proibito sedersi su una dieta. Non dovrebbe essere lungo. Abbi cura di c'erano molte verdure e frutta nella tua dieta. Mangia dadi diversi, frutta secca, mangia pesce. Bevi abbastanza acqua.

Cambiare aspetto

Se vuoi diventare più bello, devi cambiare l'acconciatura. Colore dei capelli ben selezionato e bel fitching ti darà un'incredibile sensazione della propria attrattiva. Allora perché tirare?

Tipo di pelle Probabilmente non sarà in grado di cambiare, ma dargli una visione ben tenuta nel tuo potere. Utilizzare creme adatte, fare maschere di pulizia e alimentazione, la pelle sbarazza la pelle di acne, acne e altri difetti. Le raccomandazioni del cosmetologo e del nutrizionista saranno qui.

Non dimenticare la gloria delle unghie. Lascia che le tue mani sembrino bene, e le unghie sono impeccabili. Non andare con una lacca separata sulle unghie - è brutto.

Rendere la rimozione dei capelli se necessario. Ora ci sono così tanti mezzi diversi che aiuteranno a liberarsi della vegetazione odiata sul corpo. I baffi possono essere rimossi da strisce di cera: l'effetto terrà un lungo periodo o due.

Il risultato di tutti questi eventi sarà evidente - parlerai con i complimenti, e tu stesso vedrai come hai così masticato, hanno iniziato a sembrare bellissimo e ben curato.

Ami te stesso e diventare bello

Cambia il tuo atteggiamento verso te stesso. La natura ti ha dato ciò che è stato in grado di farlo. Porti te stesso come te. Il tuo scontento permanente non è niente di buono di risultato non ti darai. Abbastanza da cadere in depressione a causa della piccola crescita, dei capelli rari, delle curve, ecc. Molti problemi nella nostra età progressiva sono facilmente risolti, molto più difficili da affrontare lo stress. Pertanto, ama te stesso circostante - questo ti aiuterà a sentirti bello e felice.

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Olesya Kolesnik.

Cause per cambiare il tuo aspetto per una donna impostata. Per dare un impulso alla ricerca di una nuova immagine può dare un cambio di lavoro, il desiderio di apprezzare un uomo specifico, un cambio di acconciatura e molto altro ancora. Le donne hanno un umore così variabile che puoi spingere le modifiche alle modifiche.

Dove iniziare?

Modi per cambiarsi molti.

Questi includono le seguenti misure:

cambio di acconciature e trucco;
armadio del cambio;
perdita di peso;
procedure del salone.

La cosa principale è decidere dove iniziare.

Quando si entra nel percorso del cambiamento, è necessario rendere consapevole che le modifiche circostanti non immediatamente. Se il cambio dell'immagine è concepito per conquistare molto tempo come un ragazzo, puoi provare la frustrazione.

La "Picture" è interessante nella prima conoscenza, e quindi ulteriore simpatia, attaccamento e amore dipende, finora non sono stati in grado di risolvere scienziati ed esperti di anime umane - psicologi.

Modo semplice

Il modo più semplice per risolvere il compito come cambiare il tuo aspetto, fare qualcosa con i capelli. Per fare questo, non è necessario tagliare drammaticamente i capelli o prolungare i capelli, se sempre litrai erano "sotto il ragazzo".

Modi per lavorare con il peso dei capelli:

cambiare il luogo del probor;
aggiorna la posa;
tinta capelli;
dipingere;
riccioli di corvo o, al contrario, sbarazzarsi di loro.

Puoi far fronte a questo compito da soli o visitare il parrucchiere.

Non meno modo semplice per cambiare lo stile del trucco. Le ragazze-non dimenticano, delicate e tremendose, cambiano bruscamente l'immagine, facendo uno strattone allo stile "Vamp".

E Club Lionesses, abbandonando rossetto rosso e eyeliner nero, diventano immediatamente esternamente - delicati e romantici.

Le nuove funzionalità possono aggiungere lenti colorate.

Cambia il tuo guardaroba non è anche difficile. Vale la pena considerare solo quando i cardinali cambiano che puoi sentirsi a disagio nei vestiti nuovi. Indossa tutte le sneakers e i jeans della mia vita, e indossare immediatamente una mini gonna e tacchi, in qualche modo, anche pericolosi.

Come puoi cambiarti con i vestiti esternamente, senza sentirsi ridicolo e senza spostare una caviglia?

È necessaria una nuova immagine per provare in anticipo.
A casa impara come camminare sui talloni.
È serrato per allungare in mini, girare. Dovremo prendere consapevoli che i movimenti non dovrebbero essere ingeriti.

La modifica del guardaroba in molti casi richiederà un cambiamento di comportamento, dovrebbero pensarci. Forse non dovresti spezzarti bruscamente, ma per andare all'obiettivo con piccoli passi? Ad esempio, non è immediatamente abbandonato lo stile sportivo, e prima dai jeans per andare a pantaloni classici, provare un piccolo tallone stabile, e già ritieni di causare piattaforme o borchie.

Modifiche cardinali

Come cambiare la tua immagine esterna in più cardinalmente?

Si può cambiare:

perde;
formando una figura;
pompando i muscoli.

L'obiettivo dovrà andare a lungo e ostinatamente, mobilitando il potere della volontà e sintonizzati verso la vittoria.

Se non ci sono domande con una diminuzione del peso delle domande - sul fatto che è possibile ripristinare i chilogrammi in più, semina su una dieta adatta a te stesso, è noto dall'età adolescenziale - come puoi formare una figura, non tutti conosce.

Ad esempio, come coltivare i seni senza andare a chirurghi, se l'intero busto ha un posto debole? C'è una serie speciale di esercizi che aiuteranno ad aumentare i seni a 1 e anche 2 dimensioni.

Il complesso include:

esercitare "Cobra" - Deflessione di spin nella spostamento sdraiato;
"Cat", durante i quali i muscoli del seno funzionano quando si espira;
sollevamento;
spremere le palme dell'altro - le mani si trovano davanti al seno.

Aiuta efficacemente a costruire i muscoli degli esercizi del petto con la pesatura e la ginnastica respiratoria. È necessario introdurre prodotti proteici nella dieta - precisamente di loro disegna il corpo della sostanza necessaria per la costruzione della massa muscolare.

I suoi complessi sono disponibili per tirare su i glutei, dando la bella forma delle gambe e delle cosce. La creazione di una bella vita aiuterà il cerchio. Sono impegnato nello sport e nel cambiare la dieta, non dimenticare la qualità della pelle. Le procedure di cura del viso del salone aiutano a cambiare l'immagine, diventano più attraenti, e, significa anche richiedere.

Se una donna capisce che è perfetta esternamente - ha una pelle ben tenuta, i suoi capelli - si sente più fiducioso. "Voglio" modifiche esterne portano a cambiamenti interni.

Approccio profondo

Se parli non solo per cambiare l'immagine, ma anche l'immagine, quindi puoi provare a cambiarti ancora di più - per migliorare il contenuto interno.

Per fare ciò, prova ad espandere la gamma di interessi, comunicare con le persone con cui non è stato necessario incontrare. Succede che la nuova società interesserà così tanto che la vita passata sembrerà fresca. Aiuterà a trovare argomenti comuni per le conversazioni che leggono la letteratura speciale, le visite alle sale teatrali e del cinema con interessanti cineasti, tempo articolare. Forse devi imparare nuove abilità.

Quando inizi a comunicare con nuove persone, cambierai sempre l'aspetto. Ogni sottocultura ha alcune differenze esterne. "Esteti", come sembra dal lato, è dato un piccolo valore all'aspetto. E allo stesso tempo sembrano così casualmente-romantici e rimossi che ci penserà: "Quanto tempo è stato dedicato a una laying così negligente?"

Quando i nostri cuori richiedono persistentemente il cambiamento, ha sempre una ragione.

Non succede così Mi sono svegliato al mattino con il pensiero come cambiarsi in modo irriconoscibile internamente ed esternamente.

E il dritto immediatamente ransò 10 chilometri da un vigliacco, ridipinto con adeguato in verde, , Ci è cessati di mangiare scoraggiare o firmato per tutti i corsi disponibili per migliorare l'autostima.

Qualsiasi cambiamento è preceduto da gravi Che a volte ci rendono fretta fuori dagli estremi agli estremi, essere "selvatici, audaci, come un proiettile affilato" non nel miglior senso di queste parole.

In questo articolo, parliamo di come fare quando capisci che è impossibile continuare, e dove iniziare la tua strada per la trasformazione dell'immagine del pensiero e dell'aspetto.

La maggior parte delle fonti in risposta alla questione di come cambiarsi oltre il riconoscimento internamente ed esternamente per il meglio, sarà offerto di andare al meglio della palestra, ma di solito - per fare la plastica.

Inizieremo con ciò che giace sulla superficie - vale a dire le ragioni .

Motivazione del cambiamento - Come trovare quello giusto?

Motivi per cercare di migliorare, infatti, non così tanto.

Tra i più comuni:

Periodo d'amore. - In questo momento, vogliamo sempre sembrare il più fresco della nostra immagine reale
Qualsiasi periodo di crisi nella vita - partendo dalle relazioni di rottura e terminando la perdita del lavoro
Chilogrammi extra e / o abitudine di non prestare attenzione al loro aspetto
Confronto costante di te stesso con quel ragazzo o quella bellezza
Lesioni e complessi per bambini, che si basa sull'opinione errata che non siamo abbastanza bravi per amore e felicità
Insicurezza, Impattività, Chiusura e segretezza
Sentirsi che sei stagnante in un unico posto
Il desiderio di tribaltare di prestare attenzione

Puoi aggiungere il tuo articolo qui, ma molto probabilmente una delle cose elencate già notate.

Quindi, prima di procedere al lavoro pratico, devi capire per chi / cosa vuoi cambiare?

Se per te stesso, quindi avanti a nuove cime. Se ti sembra che, cambiando verso l'esterno, cambierai internamente o l'obiettivo finale nell'ambiente impressionante, non vale la pena di iniziare.

Attività numero 1: Renditi conto, spiegare, convincere te stesso, sostenendo il caso di argomenti e fatti, come i cambiamenti possono cambiare la tua vita e perché sono necessari.

Come cambiarti a irriconoscibile internamente ed esternamente - Piano d'azione

Ora è il momento di sviluppare un chiaro piano d'azione: cosa hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo?

Fogna l'elenco dei necessari miglioramenti letteralmente nei minimi dettagli. Iniziare con "Voglio bere tre bicchieri di vino, ma uno" e finendo "trovando un nuovo lavoro".

Un modo così semplice che decidi contemporaneamente 2 domande:

Puoi capire in dettaglio quale lavoro devi fare su te stesso,in modo che le affermazioni non siano infondate e le idee sui cambiamenti sono vaghe.
Sarai costantemente motivato attraversando gli articoli già eseguiti. - C'è importante su questa strada per capire che la motivazione è posata in noi stessi. E questo è un giornaliero, anche se un piccolo successo per il quale puoi lodare te stesso e non immagini da Internet.

Come cambiarti a irriconoscibile internamente ed esternamente - i migliori libri

Leggi alcuni libri benefici sull'auto-conoscenza e il cambiamento in te stesso. Può essere sia le storie di successo che la trasformazione di persone famose e le opere di psicologi.

Cosa posso iniziare:

John Kekho. "Il subconscio può essere tutto"
Sergey Kovalev. "Veniamo dalla terribile infanzia"
Eric Bertrans. "Nessuna pietà per te stesso. Far scorrere i confini dell'opportunità "
Brett BleLess. "Un abito a settimana. Cambia te stesso per l'anno
Dan Waldshmidt. "Sii la migliore versione di te stesso. Poiché la gente comune diventa eccezionale "
Vladimir Yakovlev. "Volevo ed è stato in grado. 31 Una storia incredibile sulle donne che hanno dimostrato che non è mai troppo tardi per soddisfare il nostro sogno più incredibile ".
Brian Tracy. "Esci dalla zona di comfort. Cambiare vita. 21 Metodo per migliorare l'efficacia personale "
Tit nat han. "Pace in ogni passo"
HAL ELOD. "Magia magica"

Disporre la tua vita

Nella fase successiva, prova a semplificare il tuo stile di vita.

È necessario in modo che il tuo lavoro su te stesso fosse efficace, eri pieno di forza ed energia e non ha trascorso del tempo a sé sgradevoli vuoti.

"La scadenza brucia, non ha avuto abbastanza sonno, ha mangiato tre hamburger, smetteva con quel ragazzo nella metropolitana, vita - dolore" E tutto in questo modo.

Cerca di organizzare un giorno in modo che:

Hai avuto l'opportunità di riposare pienamente 7-8 ore
Prova a mangiare bene, lasciando il cibo proteico e non aver a che fare con i carboidrati
Scegli l'attività fisica nell'anima (non mi piace nascondere il ferro, andare in pista o registrarmi per yoga)
Cammina regolarmente, respira aria, guarda le persone
Comunicare e frequentare vari eventi non bollire esclusivamente nel succo delle tue emozioni.
Inizia a combattere cattive abitudini e sovrappeso, se lo è
Lavora con la tua coscienza - Un atteggiamento positivo garantisce almeno un terzo del successo, in contrasto con lo stato abbassato e l'espressione triste

Tutto quello che fai dovrebbe essere in gioia e gioia.

Non dimenticare che hai solo una vita, e vivrai immediatamente pulito.

Se tu Tratti il \u200b\u200bmondo è più gentile. Se mangi a destra, dai al cervello tutto ciò di cui hai bisogno per un lavoro efficiente.

Durante Migliora il corpo e rafforzare la salute.

Quando guardi le persone sedute su una panchina del parco, analizza il mondo.

Visitare il teatro o il cinema, diventando spiritualmente più ricco. E quando credi nel migliore, come tribù non sembrerebbe, programmarti per il successo.

Suggerimento: se vivi un anno dopo anno, sullo stesso programma e prendi le stesse decisioni, non verranno cambiamenti nella tua vita.

Non cessare di agire

E non recuperare i fallimenti, pensando infinitamente il fatto che Petrov si è rivelato, e sicuramente non ci riuscirai.

Fai il tuo lavoro e prova a farlo bene e il successo verrà te stesso. Non immediatamente, passo dopo passo.

Le persone più famose come la stessa maschera di Ilona e non sanno come raggiungere altezze attuali.

Tuttavia, riconoscono che erano impegnati nel lavoro ogni secondo: non hanno bisogno di essere liberi di impegnarsi in distruttivo .

Non cercare di incolpare

Con questo regolarmente, tutti noi abbiamo, all'infinito trovando scuse con le tue disgrazie, la riluttanza a fare qualsiasi cosa, coprendo la comoda incapacità di cambiare, perché la vita, i genitori, la famiglia, i bambini, ecc. Sono colpevoli.

In effetti, ci sono solo due modi per sviluppare eventi:

Ci riusciremo
Non ci riusciremo

E oltre a te, nessuno è da incolpare. Sei un adulto che è responsabile per se stesso. Dove circondano?

I dintorni si estendono sempre per i fiduciosi, a coloro che provengono da energia positiva.

Di tutte queste piccole cose, la nostra fiducia in se stessi è. E i miglioramenti esterni sono sempre più facili di quelli interni, quindi in nessun caso lo faranno con loro nella scatola lontana.

Soprattutto da oggi il mondo ci offre migliaia di opportunità per il pompaggio.

Negli scarichi, puoi comprare vestiti poco costosi ed eleganti - la cosa principale è che enfatizza i vantaggi della figura.

Le basi di cura dei capelli adeguate, cuoio o unghie, così come i consigli di stile - liberarsi grazie allo stesso Instagram.

Lo stato degli Affari è semplificato dal fatto che oggi tutto è naturale e naturale nella moda.

E infine, la cosa principale:

A volte tutti vi teniamo di emozioni luminose, perché la maggior parte delle volte ci muoviamo letteralmente su un cerchio chiuso dei nostri doveri: la famiglia-work-family, non tanto da fare per te stesso almeno qualcosa.

Pertanto, anche i più piccoli cambiamenti come O un sogno di lunga data di un tatuaggio può dare un sorso di aria fresca.

Ma non è abbastanza per molto tempo, ma usare come doping il gioco con il proprio aspetto non funzionerà.

La differenza è questa: se manchi solo l'attenzione e le impressioni, puoi cambiare il guardaroba.

A volte c'è un momento nella vita quando diventa molto importante ora, in quel momento, per cambiare così drammaticamente in modo che tutta la vita finalmente abbia finalmente cominciato a giocare con colori completamente diversi. Non importa quale sia la ragione per questo desiderio, perché è sempre strettamente connessa con l'urgente necessità di cambiamenti che non sono solo necessari, ma e a cui sei pronto. Non correre a chiedere al Consiglio dagli altri, se vale la pena farlo, meglio ascoltare te stesso e pensare a cosa iniziare.

Come cambiare è un personaggio irriconoscibile

Non c'è limite all'eccellenza, e prima o poi, molti sentono che è ora di pensarci, e il modo in cui vanno, a quello se lo sforzano. Tali riflessioni sono più spesso causate dalla necessità interna di analizzare gli anni passati, valutare i loro risultati e loro stessi.

Dall'altezza dell'esperienza acquisita, guardiamo diversi su se stessi. A volte questo aspetto rende anche fiero di se stesso ancora di più, ea volte diventa un segnale che facciamo qualcosa di sbagliato come vorremmo. E qui sorgono le domande immediatamente, e ciò che impedisce come vivere come ti piace, quali ostacoli sorgono sulla strada, perché è tutto probabile che sia così difficile e difficile.

E spesso pensava che diventi una specie di impulso da cambiare, per ricominciare tutto da capo, e non continuare a combattere con molti problemi che interferiscono con la vita e così divenne parte integrante che sono più facili da ignorare come risolvere.

Ma solo nel caso in cui una persona appare una motivazione, puoi cambiare drasticamente lo stato attuale degli affari, trasformando in una personalità assolutamente diversa. Altrimenti, qualsiasi tentativo di raggiungere questo è destinato al fallimento. O non puoi farlo, non importa quanto siano difficili, e quanto tempo non avrebbe speso, o il desiderio rimarrà solo desiderio.

Pertanto, prima di procedere a cercare di diventare un altro, assicurati che sia davvero ciò di cui hai bisogno. Non vale la pena spendere forza ed energia invano. Solo ciò che l'anima è ciò che è in grado di portare gioia tanto attesa e il risultato desiderato.

È difficile decidere se sei pronto per tali cambiamenti, pensa a cosa vuoi trasformare in un'altra persona. Valutare la necessità di modifiche dalla posizione degli anni. Immagina di aver raggiunto il tuo, quali sono le sensazioni, se questa soddisfazione porta o viceversa causa strani sentimenti.

Se hai sentito imbarazzo e disagio, dovresti rifiutare questa impresa. Non sei anche preparato mentalmente per bruschi cambiamenti. Pertanto, non è invano soffrire e spezzarti. Cerca le cause del malcontento e il corretto ciò che impedisce la vita. È solo nelle tue mani e nessuno lo farà per te. Non lasciare che tutto su Samone, prendere una decisione e iniziare a recitare.

Foto: come cambiare oltre il riconoscimento

Il cambiamento di per sé è più simile all'inizio di una nuova pagina nella vita, su una panacea da difficoltà, e non su una lotta metodica con loro. E appartiene a questo molto importante in questo modo. Altrimenti, invece di nuove riunioni e realizzazioni, prenderai tutta la delusione cargo accumulata con te. Deve essere lasciato lì, in passato, perché il desiderio di cambiare oltre il riconoscimento è anche il desiderio di diventare un altro timore di sbarazzarsi di ciò che era.

Nello stesso caso, quando con un pensiero ci sentiamo, senti gioia e anticiprai ciò che ti aspetta dopo la trasformazione desole, sei sulla strada giusta e questo è ciò che hai davvero bisogno di aria fresca. Pertanto, nulla ha bisogno di aver paura, perché questo sta chiedendo un'anima. Anche se un po 'spaventoso, non aver paura di sperimentare, non creerà problemi inutili, perché non è mai troppo tardi per restituire tutto nei tuoi luoghi e diventare colui che era prima. E ancora di più, quindi non hai bisogno di ascoltare nessuno, altrimenti rischi di abbandonare i cambiamenti sorprendenti in attesa di fronte.

E primo passo per cambiare oltre il riconoscimento per essere profondo autoanalisi. Guardare attentamente a se stesso, senza aver paura, guarda dentro, nella maggior parte dei casi si assicura che molti problemi non rischiano dalla colpa degli altri o delle circostanze esterne, le loro origini sono nascoste nel profondo degli Stati Uniti.

Alcuni tratti caratteriali non consentono rischi dove era necessario, gli altri non crescono e si sviluppano, e il terzo provocano il verificarsi di sensazione di impotenza e disperazione. Sono loro che diventano la ragione principale per cui non hai ottenuto ciò che volevano, o il raggiunto non ha portato la felicità. Tale stato di cose non è qualcosa di nuovo, e tutto in un livello o un altro soffre di difetti nel personaggio, qualcun altro li ha, qualcuno è meno, non ci sono persone ideali. Ma se non vuoi rimanere lo stesso di prima, è meglio cambiarli.

Pertanto, prendi un foglio di carta e scrivi tutte quelle caratteristiche che non ti piacciono e da cui ti piacerebbe sbarazzarti. E poi, di fronte a ciascuno di loro, specificare ciò che vuoi sostituirli. Dopodiché, decidi perché è meglio iniziare. Se il potere debole della volontà, manca della forza, forza, fiducia in se stessi, farli sviluppare, a partire dall'educazione della forza "ferro" della volontà, è impossibile cambiare senza di esso. Non voglio trascorrere del tempo su un percorso così difficile, trovare qualcosa di positivo nelle caratteristiche del personaggio disponibili. Non vale sempre la pena di combattere con te, è sufficiente cambiare l'atteggiamento verso te stesso, e poi le carenze si trasformano in vantaggio.

Top 7 Come cambiare oltre il riconoscimento

Cambia il tuo atteggiamento verso la vita. Smetti di pensare che tu dovrebbe tutto. Scarta le critiche, le parole svizzere, impara a vedere in giro e in te stesso più esclusivamente positivo. Dopo due settimane, noterai con sorpresa, quanto più fiducioso in te stesso e impara come percepire molte cose più calme, che in precedenza hanno causato solo irritazione. Come dice il famoso proverbio: "Mi sono cambiato e il mondo cambierà intorno a te."

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Sogno della carriera o della tua attività, concentrati sul fatto che non ho imparato finora. Sono quelle conoscenze che non hai ancora acquisito possono dare la possibilità di mostrarti. Dopotutto, nel corso del passato, le capacità disponibili non hanno portato il desiderato, dal momento che hai deciso di cambiare drasticamente la tua vita, significa che è tempo di aggiungere o concentrarsi su qualcosa di nuovo. Solo dal metodo di prova ed errore puoi sperare che fortuna finalmente sorridi.
Inoltre, nuove classi, comunicazioni con persone che la pensano allo stesso modo espanderanno gli orizzonti, insegnerà a pensare in gran parte. Quello che sta sviluppando costantemente l'intelligence ottiene una nuova esperienza, non ha paura di sognare, ogni giorno si trasforma in un'altra persona.
Impara a godere delle informazioni ricevute, da dove sarebbe stato ottenuto. Trattalo con una frazione carenatura di scetticismo, dover sempre confrontare sempre importanti informazioni con notizie simili e analizzano in modo da estrarre beneficio per te. Non è sempre utile esattamente al momento del tempo, ma considerandola, "avendo" a se stesso e alla sua vita, lo vedi come se ricorderò immediatamente al momento giusto. Non salverà solo i gradini frettoli, ma si trasformano in una persona più avanzata che non ha solo un gran numero di conoscenza, ma un piano d'azione in qualsiasi situazione.

Ammetti di avere il diritto al successo. Smettila di criticare te stesso e cerca le carenze. Rilasciare il passato, dimentica di lui. Il tuo passato è solo errori, lezioni, qualsiasi risultato, tutto ciò che ti ha portato al presente. Vivi qui e ora e da quello che fai dipende da come la tua sarà domani, il tuo futuro e tutta la vita.
Lascia che tu non abbia raggiunto il successo, questo non significa che il tuo tempo sia sparito. Non è mai troppo tardi per soddisfare i sogni. Puoi sempre trovare il percorso che ti permetterà di ottenere. Tutto dipende esclusivamente dal fatto che tu ti ami così tanto da permettere di essere felice e fare ciò che ti piace, o accettare di Dory solo per l'adempimento di un'esecuzione di un infisso di responsabilità in relazione agli altri. Dopotutto, è molto più corretto trovare una lezione che porterà simultaneamente la gioia a te e al beneficio della società, come la carità.
E assicurati di rivedere l'armadio. Impara a combinare cose che non vorrei nemmeno indossare insieme. Indossare abiti che causano molte emozioni: dalla gioia e dalla sorpresa al vincolo. È possibile sentirsi in modo diverso possibile solo quando decidi di cambiare le solite cose, invece dei pantaloni indossati le gonne e gli abiti, dalla donna d'affari, trasformarsi in una signora, e dall'atleta - nella signora. Acquista con cose belle e costose. I buoni vestiti fanno sentire una donna in modo diverso: sopra, significativo, più sicuro e più attraente.

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Il desiderio di cambiare oltre riconoscibile è sempre cosciente e posato, non sorge come un tributo alla moda. Da tali pensieri è impossibile rifiutare, perché non appaiono proprio così. Nei relazioni tu o meno, ha successo dagli standard della società o no, tutto ciò non importa, ora vuoi cambiare e per il tuo bene è meglio fare tutto il possibile per venire. Quasi tutto può essere fissato nella vita, ma per restituire il tempo mancato non è sotto il potere di nessuno.

Istruzione

Inizia a cambiare internamente. Rivedi tutte le tue opinioni sulla vita. Prova a trattare tutto più facile e non preoccuparti a causa delle sciocchezze. Prendi un pezzo di carta, dividerlo in due parti, da un lato scrivi tutti i tuoi buoni tratti caratteriali e dall'altro - male. Guarda quali qualità hai più. Lavora sulle tue qualità negative e sulle cattive abitudini, se hai l'opportunità, liberane completamente di loro.

Lavora sul tuo comportamento e maniere di comunicazione. Se sei molto timido, prova a cambiarlo. Leggi alcuni libri interessanti e informativi, ricorda un paio di nuove battute, sii sempre consapevole degli eventi. Non aver paura di mantenere la conversazione, sentiti libero di chiedere e rispondere alle domande. Non maleducato la gente, anche se ti provocano ad esso. Sorridi più spesso, e noterai come tutto il bene inizia ad attirarti.

Disporre il permutazione della casa, lascia che il nuovo interno della stanza ti porterà solo emozioni positive. Fai più che tanto tempo fa sognato, ma non poteva incarnare per vari motivi. Non aver paura delle difficoltà e di realizzare tutti i desideri più amati. Ti sentirai immediatamente come se avessi fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Tutto ciò aumenterà la tua autostima e darà gioia e, quindi, "prospererai" di fronte al resto.

Vai sul tuo guardaroba. Guarda quale stile prevalsi prima e cambiarlo. Se hai preferito jeans e sneakers, allora è ora di andare alle gonne e ai tacchi. Prendi parte alle tue vecchie cose senza pensare, perché hai deciso di cambiare drasticamente, quindi, niente della tua vita dovrebbe ricordarti del passato. Sfortunatamente, non tutti hanno l'opportunità di aggiornare completamente l'armadio. Ma qui c'è una via d'uscita. Acquista diverse cose nuove e il resto cambia da solo. Ad esempio, le gonne lunghe vengono abbreviate, fanno una sposa dai pantaloni, e la camicetta preferita è riparata in un nuovo colore. Se sai come cucire o lavorare a maglia, non lavorerai per te per creare una nuova cosa originale che non sarà esattamente dagli altri.

Visita il parrucchiere e i saloni di bellezza. Prestare particolare attenzione al suo aspetto. Cambia la tua acconciatura o il colore dei capelli. Ad esempio, puoi trasformarsi in o rosso o viceversa. Se hai i capelli corti, se lo desideri, puoi aumentarli e sorprendere tutti intorno ai riccioli lunghi e lussuosi circostanti. Le ragazze dai capelli lunghi possono essere tranquillamente sperimentate con tagli di capelli corti.

Scegli un nuovo trucco per te stesso. Prova le combinazioni più diverse delle vernici e non aver paura di nulla. Visita il cosmetologo professionale, ti dirà alcune delle opzioni di trucco più redditizie e adatte per te. Con cosmetici, puoi sempre sembrare diverso, creando una o un'altra immagine.