Ea devine mai dură. Suficient pentru a fi un tip drăguț - învățați să fiți un tip dur

Ai vrut vreodată să fii mai puternic? Pentru a vă putea proteja când a fost foarte important? Și spune ce crezi? Ei bine, acum aveți o astfel de oportunitate. Veți putea deveni o fată dură, ceea ce ați dorit întotdeauna să fiți, dacă urmați sfaturi ușoare din acest articol.

Pași

Imaginea fetelor grele gândesc

Fii sincer cu tine. Dacă doriți să deveniți mai dur, mai întâi va trebui să vă luați așa cum sunteți. Dacă preferați să obțineți în spatele cărților și să nu urmăriți televizorul, lăsați-l să fie. Dacă toată lumea crede ceva amuzant și tu nu, ce e în neregulă cu asta? Dacă încercați să deveniți cineva care nu sunteți, arătați doar slăbiciune și incertitudine. Oamenii vor observa acest lucru și cu siguranță nu veți arăta ca atât de cool dacă sunteți prinși pe ea.

Lucrează la stima de sine. Acest articol urmează de la primul. Dacă v-ați acceptat identitatea, baza pentru consolidarea stimei de sine pe care o aveți deja. Cum se datorează acest lucru dorinței de a deveni mai puternică? Direct. Dacă sunteți încrezători și mulțumiți de dvs., puteți face față cu ușurință oricărei situații complexe. Veți fi încrezători în credințele și deciziile voastre. Nu vă va fi frică să informați despre asta. Mai jos, dau câteva modalități de a consolida stima de sine.

Faceți o listă cu lucrurile pe care le doriți în tine. Înregistrați-vă punctele forte, realizările. Întoarceți foaia curată a hârtiei orizontal și fie să o trageți triple, fie să petreceți două linii pentru a face trei coloane. În prima coloană, scrieți cel puțin cinci lucruri pe care le doriți în tine, în al doilea - cinci lucruri pe care le pari că le veți fi bine gestionate, iar în a treia - cinci realizări de care sunteți mândri. Poate credeți că aveți un zâmbet fermecător? Sau știți cum să înveselească o persoană când este trist? Poate că ești mândru de seara când ai distribuit oameni fără adăpost pentru câteva ore? Notați tot ce vă va veni în mintea voastră. Re-citiți aceste liste cât mai des posibil pentru a vă reaminti realizările dvs.
Încearcă să te gândești la tine bine. Evidențiați calitățile care vă plac în voi înșivă (pot fi luate din listă, despre care a fost discutată mai sus) și gândiți-vă mai des despre ele. De asemenea, puteți lua gânduri rele și formulați-le diferit. În schimb, "îmi urăsc aspectul" Spune-mi așa: "Am ochi foarte frumosi".
Dress up astfel încât să se simtă confortabil. Dacă vă pare că garderoba dvs. nu reflectă identitatea voastră sau vă supără, găsiți lucruri în care veți fi bine. Dacă aveți o bluză preferată, căutați lucruri similare. Alegeți hainele care vor accentua acele caracteristici ale formelor dvs. care vă place în voi înșivă. Dacă aveți picioare frumoase, purtați pantaloni scurți sau rochii care vă vor permite să le lătificați. În a doua parte a acestui articol, vorbim despre cum să vă actualizăm dulapul, astfel încât să reflecte noul dvs. stat interior.
Face sporturi regulate. Plimbare sau fugi zilnic. Începeți să vă angajați într-un anumit sport sau să vă înscrieți pentru clasele de grup care vă place. Nu numai că va crește stima de sine, dar vă va permite să simțiți răcitorul când mușchii sunt fixați.

Opriți îngrijorarea datorită faptului că alții se vor gândi la dvs. Fetele rece nu se gândesc la opinia altcuiva, deoarece își amintesc despre cel mai important lucru: faptul că o altă persoană se gândește la tine nu reflectă realitatea. Fetele puternice nu își măsoară propriile opinii de valoare ale altor persoane. Când nu mai acordați atâta atenție la ceea ce gândesc ceilalți, veți avea o forță specială și veți deveni mai rece.

Nu luați totul aproape de inimă. Când învățați să nu luați toate lucrurile personale, puteți face mai bine cu eșecurile și criticile. Majoritatea persoanelor care nu se simt cool nu pot face față situațiilor complexe. Fiind o persoană dură înseamnă a putea experimenta aceste situații. Dacă vă aflați într-o situație de confruntare, păstrați calm. Nu lăsați problema să vă aducă în afară de tine. Urmăriți-vă ca și cum adversarul dvs. vă va lua timpul prețios.

Învață să controlezi emoțiile. Fiind rece nu înseamnă să arate răul și să poată pompa mușchii. Aceasta înseamnă a putea face față tot ceea ce s-ar întâmpla. Dezvoltați abilitatea de a păstra calmul și de a nu lăsa pe alții să o spargă. Te poți comporta ca o fată abruptă toată ziua, dar dacă ești ușor de supărat, tot comportamentul tău va fi perceput doar ca o mască.

Înconjurați-vă cu prietenii abrupte. Dacă doriți să deveniți mai puternici, va trebui să comunicați cu oameni care vă vor putea sprijini și să vă adresați sfaturi dacă vă va duce. Puteți învăța ceva de la acești oameni, dacă le ascultați și urmăriți-i să se comporte în situații dificile.

Sprijiniți relațiile sănătoase cu partenerul dvs. Oamenii își arată adesea duritatea în relații strânse. De regulă, o persoană are o poziție dominantă. Este important să se asigure că relațiile se dezvoltă confortabile pentru ambele.
- Urmăriți cum vă comportați în societatea partenerului dvs. Încercați să-l mulțumiți în toate - în alegerea unui hobby, filme pentru vizionare, în mâncare? Dacă da, ar trebui să colectați și să luați o poziție mai activă.
- Pentru a deveni mai dur într-o relație, trebuie să declarați mai întâi ceea ce vă place. Dacă preferați burgeri, nu sushi, spune-mi despre asta. Dacă doriți să vedeți o comedie romantică, nu un thriller, oferă un partener într-o singură zi să vizionați un film pentru gustul său și în celălalt dvs. În relații sănătoase există întotdeauna un echilibru. Amândoi ar trebui să puteți face ceea ce sunteți interesat.
- Dacă discutați despre ceva, nu strigați doar pentru a vă declara poziția. Spuneți partenerului că înțelegeți că se simte și care este părerea lui și apoi spuneți despre sentimentele și nevoile voastre. Exprimați-vă opinia deschisă și nu-i cereți scuze pentru el.
Examinați garderoba. Dacă garderoba dvs. constă în haine în floare și lucruri luminoase, va trebui să lucrați la el.
- Negrul ar trebui să fie culoarea principală. Încercați să purtați sau să faceți haine negre complet sau să creați o combinație, în care negru ar fi culoarea primară. Purtați un blug holey și lucruri cu țestoase sau oase.
- Cumpărați blugi și câteva lucruri cu un craniu și oase.
- Cumpărați o jachetă din piele și cizme de piele bune, dacă nu le aveți încă.
- Începeți să purtați accesorii pentru fete din greu. Ei vă vor permite să faceți o imagine completată și să accentuați aspectul dvs. îndrăzneț. Puteți purta vârfuri pe brățări, inele sau îmbrăcăminte (de exemplu, pe un guler de bluză sau mâneci de sacou). De asemenea, puteți cumpăra decorațiuni cu broaște țestoase și oase. Cumpărați ochelari de soare întunecați pentru a întări marginea imaginii. Dacă ochii tăi nu sunt vizibili, veți părea misterios și inaccesibil.
Luați părul. Parul scurt cu arici și iroquois (real sau imitație) arata mai ascutit. Puteți să bateți capul în întregime sau pe o parte sau să întrebați coafura să adauge benzi neon-roz sau burgundie la părul tău.

Utilizați produse cosmetice. Alegeți un ruj închis de o umbră strălucitoare, umbre întunecate și genelor dense. Culorile saturate vă vor face mai vizibile și vă raportați pe alții că glumele sunt rele.

Comportament

Vorbește puțin. Fetele rece alegeți cu atenție cuvintele și spun doar atunci când este necesar. Când sunt tăcuți, ele par a fi misterioase. Oamenii se tem de misterios. Cum de a comunica cu ceilalți fără cuvinte? Reacționați cu gesturile (de exemplu, întoarcerea capului sau rânjenii).

Să fie convingătoare. Persuasivitatea este baza noului dvs. comportament. Dacă doriți ca oamenii să vă perceapă serios și considerați abrupți, ar trebui să învățați să fiți convingători.
- Există două modalități de a manifesta încrederea - cu ajutorul comportamentului și gesturilor și cu cuvintele.
- Urmăriți o persoană în ochi, păstrați-vă spatele drept și nu vă întoarceți.
- Păstrați calm și vorbiți ferm. Tot ce spui ar trebui să fie simplu și cinstit. Exprimați opinia dvs. fără oscilații suplimentare și scuze.
- Astfel încât sunetul dvs. de vorbire este ascuțit, începeți de "Ascultați". Vorbiți clar și în cazul. În cele din urmă, întrebați: "Înțelegeți despre ce vorbesc?" Și așteptați răspunsul.
Alegeți prietenul cu înțelepciune. Împreună cu oamenii care au propria lor opinie, dar care sunt gata să vă sprijine.
Nu aruncați toate hobby-urile de fete doar pentru că ați devenit dur. Dacă vă place să tricot - tricot. Dacă vă place baletul, faceți-o!
Dacă arăți ca o fetiță sau foarte feminină, nu vă schimbați. Puteți fi loial și greu în același timp.
Este important să vă amintiți că sunteți greu, nu răul. Fiind intimidarea oamenilor nu va demonstra puterea dvs. - vă va arăta doar slăbiciunea interioară. Și dacă cineva începe să te bată, este mai bine să pleci. Va da tuturor să înțeleagă că sunteți mai puternică decât oamenii care te-au bătut.
Cel puțin un element din imaginea dvs. ar trebui să fie neglijent. Poate fi păr incrustat, lipsa de machiaj, unghiile neglijate cu lac crăpată. Aspectul tău trebuie să vorbească pentru tine - nu-ți pasă ce gândesc ceilalți despre tine.
Puteți să rămâneți la fel ca acum, dar să dobândiți abilitatea de a vă apăra. Nu îmbrăcați astfel încât să-i sperie pe alții.

Avertizări

Nu fi huligan. Hooliganismul și rigiditatea nu sunt același lucru.
Studiile de plimbare, alcoolul și fumatul nu vă vor face mai puternici și mai rigizi. Nu fi prieteni cu oameni care sunt predispuși la aceste clase.
Oamenii pot încerca să te bată, dar să-ți amintești că este întotdeauna mai bine să pleci.

Întrebarea referitoare la modul de a deveni rău, puțini oameni sunt interesați. Dimpotrivă, în ultima vreme, toată lumea este interesantă pentru opusul. Anume, cum să devii mai bun, tolerant, loial altora. Pentru că mulți dintre noi înconjoară stresul, din cauza cărora negativul va fi eliberat pe cei care nu sunt de vină pentru nimic. Dar nu, unii doresc să devină mai agresivi. Acest lucru are motive diferite.

Cine are nevoie de ea?

Întrebarea referitoare la aceasta este, de obicei, oameni foarte plăcuți și tactici, a căror bunătate este folosită cu fermitate de restul. La un moment dat, toleranța lor vine capăt și ei doresc să schimbe situația.

Un om din fața lui pune o sarcină foarte dificilă - să devină opusul lui însuși. Firește, nu fac dificultăți. Nu va funcționa foarte rău imediat. Este, de asemenea, dificil, ca o personalitate agresivă, iritabilă să se transforme în bunătate.

Apropo, nu este necesar să devii rău. Multe concepte de confuzie. Este mai bine să devii mai dur. Și în această chestiune cel mai important lucru - să începem să spuneți "nu". Este greu de negat, mai ales când o persoană a spus întotdeauna da, de acord să ajute, să ajute, să salveze tovarășul.

Când un coleg este din nou potrivit cu o cerere care sună în acest fel: "Înlocuiți-mă mâine, la matineea mea copilul meu", va trebui doar să refuzi. Și pentru surpriză: "Dar sunteți întotdeauna de acord?" - Fără un zâmbet să răspundă: "Am de fapt un weekend pe care l-am planificat deja (a)". Acest lucru va provoca uimirea de la cauzarea. Poate chiar șopti cuiva în ureche: "Ceva este supărat astăzi", dar este puțin probabil ca acesta să se apropie de o astfel de cerere.

Motivation.

Pentru ca o persoană bună să devină rău, are nevoie de motive înalte. Desigur, mulți au clipește clară. Aici este un om crede: "Totul, obosit, nu voi mai ajuta pe nimeni și să iert nimic!" Dar apoi uită cumva despre el și continuă să fie "Mama Teresa".

Aveți nevoie de motivație. Cum să devii rău? Amintiți-vă doar motivele care provoacă această "nevoie". Puteți chiar să le scrieți: "Colegii lasă în mod constant întreaga slujbă" murdară ". Când se distrează, am rămas în biroul târziu. Nu cad, nu pot face viața personală. E timpul să o oprim. Mă iubesc încă. Principiul este așa, chiar dacă nu vine vorba de muncă. Iată un exemplu referitor la familia: "Am 30 de ani, dar încă mai fac același lucru cu mama mea vrea. Nu pot rezista, ea indică în mod constant că trebuie să fac. Este necesar să schimbi situația - nu simt un bărbat și nu mă pot demonstra în societate. "

În general, cu alte cuvinte, o persoană trebuie să ia o decizie solidă pentru a schimba ceva. În plus, încrederea lui va observa că dorința înconjurătoare de a se așeza pe gât.

Suport moral

Este întotdeauna important. Și chiar dacă o persoană este obsedată de problema de a deveni și de rău. Există cineva care să fie egal cu cineva? Trebuie să existe o persoană care va deveni un exemplu excelent. Se poate aminti în câteva minute deosebit de dificile. Ceva de genul: "Ce ar face el într-o astfel de situație? Ce ar merge? Dacă nu există nimeni din mediul înclinat, atunci vă puteți găsi un standard în rândul oamenilor celebri. Sau caractere. Ceea ce este terminatorul sau rambo nu este un exemplu?

De asemenea, este imposibil să supraestimați. Sau, dimpotrivă, subestimați. Dar sigur trebuie să fii pregătit pentru dificultăți - este întotdeauna greu de schimbat.

Apropo, este necesar să o faceți treptat, începând cu unul mic. Dacă dintr-o dată, o persoană declară că lucrează cu o grimasă teribilă pe față, începe să strige pe toți cei de la prag, după care scaunul va fi spectaculos și sparge ceainicul, cel mai probabil va provoca asistență psihologică de ambulanță. Un exemplu, desigur, extins, dar esența este clară. Dacă, de exemplu, o persoană își operează șeful, astăzi trebuie să refuze să meargă la magazin pentru energie pentru el. Mâine - refuză orele suplimentare. O altă zi pentru a-i întoarce un teanc de rapoarte care ar trebui să studieze un angajat complet diferit. Treptat, capul va înțelege că va fi pur și simplu capabil să o exploateze pur și simplu. Caracterul nu este același.

Ce altceva trebuie să știi?

Mai devreme sau mai târziu, conștiința va veni la o persoană care a obținut succesul în scopul său ", am devenit foarte supărat (rău)". Dorința dorită. Acum, cel mai important lucru nu este să exagerați rigiditatea caracterului. Este important ca eșecurile regulate, disputele și compozii să nu fie în obișnuință. Atunci când o persoană este adresată unei persoane care nu este interesată (părinți, prieteni, a doua jumătate, cea care a ajutat vreodată, etc.), trebuie să uitați de rigiditatea naturii. În caz contrar, comunicând cu ei în mod deja familiar, le puteți jigni să le ofenseze. Și acest lucru pe relații nu afectează cel mai bun mod. Pentru că totul ar trebui să fie o măsură: atât în \u200b\u200bbunătate, cât și în rigiditate. Și abilitatea de a găsi echilibrul este una dintre cele mai bune caracteristici ale unei persoane.

Mulți gândesc în mod eronat că relația cu succes cu fata depinde de frumoasa curte, dragoste, daruri și alte prostii. Nu este adevarat. Relația dvs. numai atunci va avea o perspectivă atunci când vă veți exercita rolul dominant în ele.

Totul este simplu, ca în lumea animală, pentru că o persoană a părăsit frații mai mici. La animale, bărbatul dominant folosește favoarea femelelor. De asemenea, la om. Nu poate exista egalitate între un bărbat și o femeie, aici sau tu ești principalul sau de tine.

Natura a pus dominația unui bărbat peste o femeie și, dacă este opusul, pentru tine, băieți, nimic bun nu va funcționa. Opinia este că, dacă doi oameni se iubesc reciproc, nu contează cine este mai important, în rădăcină incorect - aceste relații sunt condamnate la eșec. Pentru o femeie, este important să aveți un om puternic cu dvs., gata să-l protejați de orice pericol și dacă vă arătați slăbiciune în relația voastră, credeți-mă, ei nu vor continua mult timp până la primul concurent " ouă ".

Deci, să vorbim despre cum să devenim principalul lucru într-o relație cu o fată.

1. Fiți siguri de tine (înaltă stima de sine).

Toate acțiunile, discursul, gesturile ar trebui să emită încrederea domestică, puterea și credința în tine, atunci fata se va simți că lângă tine poate să se relaxeze și să fie cu tine ca pe un zid de piatră.

Cu stima de sine scăzută, în relațiile cu femeile nu strălucește nimic. Cum poate o fată să vă trateze dacă nu vă puneți în nimic? Așa e, îți va șterge picioarele despre tine. Prin urmare, creșteți în principal stima de sine: faceți sport, îmbunătățiți, priviți literatura corespunzătoare. Cum de a ridica stima de sine Am scris în detaliu.

Trebuie să fiți încrezători în tine "mulțumiri", dar "contrar". Vreau să spun ce ar trebui să crezi în tine, în ciuda eșecurilor minore care ar putea să-l scuture pe această credință.

2. Afișați autosuficiența.

Abilitatea de a păstra gospodăria și de a pregăti, independența față de relațiile care nu ar trebui să fie centrul lumii dvs. - aceasta este autosuficiență, ceea ce este foarte important pentru poziția dvs. dominantă în relații. Mai puțin ascunse capricii de sex feminin, o vei da mai mult pentru tine.

3. Deveniți un "tip rău".

Observați, femeile iubesc "băieți răi" și viceversa, "băieți buni" care încearcă să-i placă pe toți și să fie buni pentru toată lumea, ducând la o atitudine de pulverizare față de ei înșiși.

Opriți în viață în tot cu o fată, aveți opinia dvs. și stați ferm pe ea. Nu este necesar să o mulțumim excesiv în tot, cu atât mai mult veți investi eforturi, emoții, dragoste și bani, cu atât mai mult veți depinde de aceste relații și mai puțin vor avea nevoie de prietena ta. Fiți capabili să spuneți nu, inducția va duce la faptul că veți efectua vreun capriciu necontestat.

Observând aceste reguli simple, veți îmbunătăți semnificativ relația dvs. cu pardoselile feminine. Amintiți-vă, unul care este mai semnificativ va domina. Trebuie să vă simțiți psihologic mai mare decât partenerul dvs.

Important: Nu ar trebui să fii mai bine și să te consideri mai bine, să te apreciezi. Nu trebuie să vă fie frică să rupeți relația pentru interesele personale, partenerul slave se va simți și, dimpotrivă, a pus relația dvs. în primul rând. Fata se va strădui pentru reconciliere, ea nu va fi pregătită pentru o ruptură.

Dacă fată începe să descarce drepturile, amenință să plece, greșeala va fi o propunere pentru alegerile ei - să fie cu tine sau nu. Prin aceasta, dați controlul și abilitatea de a domina. În acest caz, pierdeți valoarea rămășiței pentru fata, iar diferența va fi garantată. Și dacă întrebi și despre resuscitarea relațiilor - puneți crucea, dar nu veți obține nimic.

Corect, comportamentul dominant va fi o decizie pentru două sau o pauză sau va insista asupra continuării relației.

Natura a luat un rol dominant om, iar dacă nu sunteți un răchită și nu Mumbel, vă manifestați puterea și determinarea voastră, fiți un bărbat. Toate conversațiile despre egalitate, că dragostea principală, respect, sensibilitate, curte este un nonsens complet. Luați voința în pumn și fiți puternici, arătați-o în relația voastră, femeile au nevoie de bărbați puternici și nu mama mamei sale, trebuie să se simtă protejate.

Acesta este tot sfatul cu privire la modul de a domina într-o relație cu podelele de sex feminin. Acum decideți deja dacă doriți să vă manipulați și va arunca în curând, sau să vă arătați ca om și să construiți relații fiabile, pe termen lung, să decideți singur - când să continuați relația și când să le rupeți.

avtor.: Igor Kruglov, pentru site

Fiecare persoană visează să fie fericită și de succes, în timp ce se teme de cruzimea umană și trădarea. Mulți părinți le spun copiilor lor despre faptul că trebuie să fii bun și să răspunzi că un prieten este cunoscut în probleme și oamenii apropiați trebuie tratați.

Fără îndoială, astfel de instalații au dreptul de a exista, dar nu este întotdeauna necesar să se bazeze exclusiv pe bunăvoință. Uneori, o atitudine bună și deschiderea pot fi privite ca slăbiciune. În lumea în care oamenii își mișcă scopul și setea de succes, uneori este necesar să se arate rigiditatea și uneori chiar cruzime.

Dar cum să devii un monolit neclintit, dacă ești moale și, poate chiar o persoană cu precizie slabă?

Dacă expresia "omului hard" apare într-o conversație, atunci mulți încep să se descurce cu imaginea unei personalități ne-absorbante, care cu neglijență se uită la slăbiciunea altcuiva. De fapt, rigiditatea poate fi numită o reflectare a celor mai puternice trăsături ale caracterului unei persoane, printre care rezistența, voința și auto-controlul.

Oamenii dur sunt ciudați să fie lideri prin natura naturii. Și merită considerată că această trăsătură de caracter nu este congenitală, se formează sub influența diferiților factori externi, adesea situații de viață dificile.

Rigiditatea în esență, este posibil să se apeleze capacitatea de a menține rezistența chiar și atunci când stimulii externi sau interni nu permit mult timp să se relaxeze.

Stimulele interne includ deficiențele și dorințele personale și insultele externe, ignorarea și resentimentele cauzate de alți oameni.

Pentru o persoană rigidă, următorul comportament este caracteristic:

Abilitatea de a naviga rapid în situații dificile de viață și de a găsi cea mai optimă soluție pentru a rezolva problema.
Abilitatea de a-și apăra punctul de vedere în orice problemă importantă.
Abilitatea de a ne proteja pe noi înșine și pe cei dragi în situații critice este adesea ocolită fără utilizarea puterii fizice.
Nivel ridicat de disciplină, punctualitate și dorință de a-și asuma responsabilitatea pentru cuvinte și acțiuni.

Trăsăturile de caractere de mai sus devin baza pentru formarea unei tije interne, care se manifestă adesea sub formă de rigiditate care poate fi foarte utilă în situații precum:

Conflictele cu colegii din mediul de lucru.
Stres și incidente de forță majoră.
Litigiile și discuțiile care necesită avantajul opiniilor lor.
Ca mijloc de protecție împotriva agresiunii adversarului.

Cu toate acestea, nu este necesar să credem că rigiditatea este o caracteristică extrem de pozitivă. Acești oameni sunt, de asemenea, caracterizați de anumite dezavantaje, de exemplu:

Rigiditate emoțională. Oamenii din greu sunt destul de greu de exprimat bucuria sau durerea violentă. Pentru ei, astfel de emoții luminoase sunt un semn de slăbiciune pe care nu le pot permite. Ei sunt obișnuiți să se controleze atât în \u200b\u200bactivități profesionale, cât și în viața de zi cu zi, iar emoționalitatea crescută pentru ei este un indicator al pierderii de control.
Șablon pentru egocentrism. De-a lungul timpului, oamenii din greu încep să-și pună doar nevoile la capul colțului, crezând că dorințele și opinia lor sunt mai presus de toate.
Intoleranţă. Un om greu este esențial pentru împrejurimile sale. Nu acceptă slăbiciune și greșeli. El este străin la democraticitate și toleranță. Dacă o persoană grea necesită un maxim de la el însuși, atunci el va prezenta standarde sporite pentru restul.
Probleme cu construirea de relații romantice și prietenoase. Intoleranța și incapacitatea de a închide ochii asupra dezavantajelor altor persoane sunt aproape întotdeauna o problemă tangibilă în crearea relațiilor sociale cu un grad sau alta. Nici o dragoste nu poate garanta că un an mai târziu o persoană dură nu va începe să respingă sufletul său partener cu obiceiuri dăunătoare sau lipsă de ambiții.

De ce uneori ar trebui să fie dur?

După cum sa menționat mai sus, rigiditatea este cel mai adesea sub influența factorilor externi. Această calitate este foarte solicitată în cazurile în care este necesar să se concentreze asupra rezolvării problemei, revocarea experiențelor și a posibilelor îndoieli. Această caracteristică a caracteristicilor poate fi înrădăcinată sub condiția factorilor de predispoziție, de exemplu: exigentă, organizată, responsabilitate, rectinanță și înclinații la perfecționism.

Rigiditatea ca trăsătură caracteristică este foarte necesară pentru persoanele care dețin poziții de conducere în orice ramuri ale afacerii. Un astfel de șef va fi o versiune ideală a liderului pentru echipa de lucru, deoarece poate organiza în mod optim fluxul de lucru și disciplinând angajații săi. Sub conducerea șefului rigid, subordonații își cunosc clar îndatoririle și punctele forte, realizând că nu merită să se bazeze pe o relaxare nefavorabilă.

Dacă vorbim despre rigiditate a caracterului ca o caracteristică populară în viața de zi cu zi, beneficiile sale sunt deosebit de vizibile în situații critice. Dacă o persoană are dificultăți în muncă, au apărut probleme financiare, atunci rigiditatea și colectorii interiori ajută să se ia în mâinile lor și să înceapă să caute o cale de ieșire din situația actuală.

În procesul de educație a generației tinere, părinții trebuie adesea să arate duritatea și, uneori, rigiditate, în special în cazurile în care este necesar să se stabilească anumite reguli și restricții, de exemplu, pentru un adolescent.

Cum să nu mai fi moale și să vă întăriți caracterul

Beneficiul comportamentului dur este inutil pentru a nega, dar nu fiecare persoană poate dezvolta această caracteristică. Mulți reprezentanți ai societății diferă în ceea ce privește delictețe și fascinante care pot servi serviciu sărac în situații care necesită abilitatea de a-și apăra punctul de vedere și de a face soluții fidești.

Pentru a atinge acest succes în dezvoltarea rigidității interne, trebuie acordată atenție recomandărilor specialiștilor.

Conștientizarea nevoii. Înainte de a începe să dezvoltați o duritate în tine, este necesar să luați în mod clar faptul că blândețea naturală este cauza multor probleme diferite în viața de zi cu zi. O modalitate excelentă de a cântări toate avantajele pro și contra va fi o listă scrisă a tuturor consecințelor posibile. De exemplu: "Silevii sunt obișnuiți să folosească fiabilitatea mea pentru a rezolva cele mai neplăcute sarcini".

Un exemplu de urmat. Când lucrați la sine, nu va fi superfluos să aveți un exemplu de persoană înainte de ochi, care corespunde pe deplin conceptului de standard. Poate că printre prieteni există o persoană, care combină cu succes toate caracteristicile dorite. Fiți atenți la Manera să vă păstrați în companie, expresii faciale și vocabular. Dar asigurați-vă că vă amintiți că fiecare personaj este o combinație unică și foarte complexă de caracteristici diferite, o copie fără griji, care vă poate duce să vă pierdeți.
Schimbări treptate. Nu credeți că vă puteți transforma într-o altă persoană în mod absolut în câteva zile. De fapt, întregul proces de formare a durității poate dura o lună. Nu vă grăbiți, începeți cu un mic și în timp veți obține rezultate semnificative. În caz contrar, alții pot lua în considerare modificările dvs. la unele Blazh, pe care ar trebui să le retragă sau să înceapă să încerce în mod activ să vă întoarcă la "adevărata cale".
Arta refuză.. Învață să-i spui oamenilor calme și solide "nu". Este această abilitate care poate fi numită una dintre semnele principale ale unui caracter puternic. Dacă colegii sunt obișnuiți să vă conducă cu comenzi mici sau să vă contacteze pentru ajutor, știind că niciodată nu neagă pe nimeni, atunci fiți pregătiți să le dezamăgesc. Încercările dvs. de a înceta să fie un "aragaz" vor cauza doar vederi urâte și buzele torturate de partea lor. Dar nu încercați să renunțați și să mergeți la adversar. Nu arătați slăbiciunea și amintiți-vă, pentru ceea ce ați început cu toate acestea.
Lucrați în vizualizare și gesturi. Toată lumea este cunoscută perfect că o persoană rigidă poate fi distinsă chiar și într-o mulțime zgomotoasă de oprire. Acesta este emis de maniere de comportament, și anume semne verbale și non-verbale. Aspectul ar trebui să fie drept și încrezător, poziția este întotdeauna dreaptă, gesturile sunt destul de zgârietate. O atenție deosebită ar trebui acordată intonărilor voturilor. Cu o persoană încrezătoare, vocea este întotdeauna netedă și calmă. Persoana grea este caracterizată de capacitatea de a tăcea elocvent. El își poate arăta atitudinea față de una sau altă situație, el nu are nevoie să-și ridice vocea pentru a-și apăra poziția.
Clase sportive. Uimitor, și, uneori, rezultatele uluitoare în caracterul de stingere a caracterelor ajută la realizarea sportului. Și nu contează cât de exact sportul pe care îl vei face. Exercițiul regulat nu numai că vă va ajuta să vă îmbunătățiți formularul, ci și să deveniți baza pe care vor fi formate disciplina și determinarea. Motivația corectă și schimbările pozitive în aparență vor crește considerabil încrederea în sine.

Dacă aparțineți numărului de tipi drăguți, care întotdeauna părăsesc conflictul, această coloană pentru dvs. Oamenii nu vă apreciază moalele și cred că acesta este motivul pentru care ați neglijat? Prietenii și colegii dvs. văd un pacificator în tine, care întotdeauna nemolite colțuri ascuțite? Ei cred că sunteți - doar de la cei care nu vor rula barca? Niciodată nu spui nu? Poate că astăzi este doar o zi potrivită pentru ao schimba.

Gândiți-vă cum reacționați de obicei când stați în linie și cineva vă sparge înainte. Sau când cineva vine la bar mai târziu decât tine și, în timp ce aștepta cu răbdare concentrarea barmanului, ai timp să comandați o băutură. Poate că veți spune că astfel de lucruri nu vă faceți griji, dar cel mai probabil este doar o modalitate de a salva fața. Recunoașteți: astfel de lucruri sincer infectează - chiar dacă practic nu înseamnă nimic - este încă stres, iar stresul este dăunător corpului și pentru echilibru mental.

Sau ajungeți în mod constant să faceți ceea ce nu vreau să fac pe nimeni - de exemplu, să organizați odihnă, să colectați de la toți banii pentru a bea pentru o petrecere sau ceva de genul asta. Pe de o parte, este plăcută și responsabilă. Și pe de altă parte, ei se schimbă pur și simplu pe umeri ceea ce ei înșiși nu vor să facă. Și ce zici de muncă? Dacă doriți să luați un post înalt, dvs., desigur, ar trebui să puteți lucra într-o echipă, dar în același timp au capacitatea de a lua în mod independent decizii. Suficient pentru a fluctua - să-și asume responsabilitatea!

Este frumos să auziți un tip bun, dar dacă această imagine este creată în detrimentul încrederii, sănătății, planurilor de carieră, relațiilor interpersonale, atunci trebuie să fiți schimbați. Vorbim astăzi despre asta. Puteți schimba comportamentul - și oamenii își vor schimba atitudinea față de dvs. Iată câteva sfaturi, cum să nu mai fiți o persoană care folosește toată lumea.

Conștient de scopul dvs.

Poate că nu vă place când nu sunt luați în considerare cu dvs., dar sunteți atât de obișnuiți cu asta pe care nici măcar nu știți cum să vă schimbați, unde să începeți. Lucrăm la o atitudine mai strictă față de ceilalți, care vă va permite să vă întoarceți controlul asupra drepturilor dvs. și să oferiți oamenilor să înțeleagă ceea ce nu vă puteți șterge picioarele.
Probabil că doriți să vă puteți respecta și să vă opriți.
Doriți să schimbați atitudinea oamenilor la dvs. și să arătați că nu sunteți slab, dar încrezători și energici.
Creșterea încrederii în sine și a stimei de sine.

Colaps în decizia lor

Acum ți-ai dat seama de obiectivele noastre - este timpul să-i împuim. Pentru aceasta trebuie să faceți șapte pași simpli.

1. Învață să-ți exprimi părerea

Ascultați instinctele. Când vă deranjează ceva, când ceva vă face să vă simțiți disconfort, vorbiți imediat despre asta. Un astfel de comportament trebuie să învețe. Dacă ați pierdut șansa de ao face imediat, gândiți-vă cum să spuneți despre asta puțin mai târziu într-o conversație personală.

De exemplu, explicați colegul că nu vă place bunicile urgente pe care le informați despre ultimul moment. Spuneți prietena voastră că nu vă place când spune toate detaliile vieții sexuale așezate la masă. Trebuie să clarificați aceste momente. Discutați aceste întrebări calm, fără taxe și veți reduce tensiunea și, în final, veți schimba ceea ce vă percep alții.

2. Stop de acord

Indiferent de cum încercați, toată lumea nu poate să vă rog. Când îi pasă în mod constant de sentimentele altora și nu doriți să ofensezi pe nimeni, poate merge împotriva dorințelor voastre. Dacă ceva se deranjează - reveniți la paragraful 1.

Dacă prietena ta este în mod constant mulțumită de scandalurile celei mai mici ocazii și să o calmeze, vă cereți scuze și sunteți de acord cu ea, poate că este la fel de obosită de o astfel de stare de lucruri, ca și tine însuți. Poate că continuă să aleagă doar atunci când luați o anumită poziție - cel puțin o întrebare! În ceea ce privește opinia dvs., exprimați-o și spuneți cel puțin uneori "nu". Dacă vrea să vă păstreze relația, o va respecta mult mai mult decât un consimțământ întunecat cu totul la rând.

3. Învață să distingi situațiile în care nu trebuie să faceți o bătălie

Nu aveți grijă de perseverența voastră proaspăt urgentă, când mergeți cu un șofer nebun - riscați să deveniți victimă a mâniei șoferului obișnuit. Nu vă grăbiți să spuneți "nu" de șefii: vă puteți distruge cariera. Cu prudență, vorbiți cu oameni instabili din punct de vedere mental. Și în alte cazuri, este suficient să se ascundă de conflict - trebuie să faceți o luptă. Dacă aveți dezacorduri - permiteți-le. Vorbiți la timp despre nenorocirile care vă deranjează astfel încât să nu înconjoară în probleme de consum.

4. Începeți cu un mic

Este mai ușor de practicat în comportamentul dur în străini, deoarece familia și prietenii se așteaptă ca de la dvs. un comportament neconflict, blând, neexpresiv. Aflați să vă gestionați abilitățile și apoi să le aplicați celor dragi. Depășirea reticenței dvs. de a gândi la nevoile lor în situații acute. Dacă medicul vă prescrie o grămadă de analize, întrebați și dacă sunt atât de necesare. Nu trebuie să vă umiliți imediat cu un diagnostic dificil și să vă petreceți, să strângeți cel mai rău scenariu pentru dezvoltarea evenimentelor. Opriți să dați bani cerșetorului, ceea ce este în mod constant la datorie la intrarea dvs.: cât de mult poate? Uită-te doar în ochii lui și doresc o zi bună, în timp ce nu te simți vinovat.

5. Fii dur

De obicei, în timpul situațiilor acute, încercați să mențineți echilibrul, să nu vă manifestați, să vă comportați stabil. În schimb, în \u200b\u200bmod clar și clar să înțelegeți ce doriți, așteptați și ce aveți nevoie. Nu vă strigați ca un psiho - instalați doar un nou eșantion de comportament, iar oamenii pot fi dezarmați, pentru că nu se așteaptă. Dacă încearcă să vă convingă, amintindu-vă că sunteți un slab, nu vă dați în acest șantaj emoțional. Dacă nu vă exprimați opiniile și dorințele, oamenii în cele din urmă și nu vor înțelege că ceva nu este greșit.

6. Fii rezistent

Nu vă veți schimba într-o singură zi. Va trebui să vă reamintească în mod constant că lucrați la tine că ați decis să vă schimbați. Persoanele din mediul dvs. sunt susceptibile de a observa că ați început brusc să vă comportați diferit. În cele din urmă, te-ai gândit la asta de mult - tocmai nu și-a exprimat aceste gânduri. Nu permiteți jena altora să vă rușineze, nu vă întoarceți din drum. Dacă fata ta este întârziată în mod constant și te-ai săturat să o aștepți pentru totdeauna, să înțelegem că ar trebui să-ți respecte timpul și să învețe cumva să planifice propriile lor. Amintiți-vă că nu numai că vă schimbați, ci și învață oameni să se trateze într-un mod nou. Nu va fi întotdeauna ușor, dar concentrați-vă pe profitul care vă așteaptă - după tot ce merită.

7. Schimbați mediul dvs.

Și aici este cel mai radical mod: schimbați cercul de comunicare, rupeți relațiile nereușite sau găsiți un nou loc de muncă. Dacă nu puteți merita respect într-un singur loc, pentru că ați dezvoltat deja o opinie, nu este bine nicăieri: oamenii pur și simplu nu pot face față informațiilor noi, le lipsesc creierul să regândească ceea ce se întâmplă - poate nu numai cu tine. Când vă familiarizați cu oameni noi, de la început se comportă în consecință. Acum înțelegeți care este diferența dintre un tip plăcut și slăbiciune - și veți construi relații cu oameni noi într-un mod diferit.

Drăguț tip fără un motiv

Dacă ați pus în mod constant o atitudine respinsă față de tine, nimeni nu te va lua în serios. Încă poți fi un soț grijuliu, un prieten interesant interesat de participantul evenimentelor, un bun muncitor - dar pur și simplu încetează să fii slab. Amintiți-vă că meritați că apreciați și nu utilizați. Dacă nu vă apreciați, sunteți vrednici de milă. Practica, iar în curând veți găsi că veți fi mai ușor să vă exprimați sentimentele că veți deveni mai încrezători la locul de muncă și în viața personală. Nu fi surprins dacă oamenii încep să vă supraestimeze - poate că vor fi chiar fericiți că ați încetat să fiți slabi.