Schimbări în apariția femeilor. Cum să vă actualizați aspectul: Sfaturi de la Ivetta

Vei avea nevoie

• Pentru întreținerea de frumusețe nobilă, nu aveți nevoie de atât de mult: creme, cosmetice decorative, un pic de legume și o excursie într-un coafor.

Instrucțiuni

Pielea este prima și principala componentă a frumuseții feminine. Din ce stat, cât de proaspătă și arată, depinde, cât de mult și proaspăt va arăta ca tine însuți.
Pielea tânără strălucește, strălucește, știi tu. Cum să atingeți un astfel de efect?
Luați o regulă pentru a utiliza baza de tonuri pentru machiaj cu particule reflectorizante. Prin aceasta veți obține mai multe efecte simultan: pielea va deveni mai tânără, iar ridurile și alte defecte mici nu vor fi la fel de vizibile.
Dacă efectul dvs. de ridicare este, de asemenea, cu un efect remarcabil.

Ochii, și anume - cercuri sub. Această problemă face mai în vârstă decât mulți, chiar tineri. Motivele acestei probleme pot fi diferite. Aceasta este o lipsă cronică de somn și întrerupere circulatorie în zona ochilor, probleme cu rinichii și chiar hemoroizii.
Dacă sunteți bine cu sănătatea, scrieți și încercați cel mai ușor și mai eficient remediu folcloric pentru eliminarea cercurilor sub ochi. Luați un castravete proaspete, puneți-l pe glorezător, înfășurați în tifon și faceți astfel de comprese de castravete sub ochi.
Sucul de castraveți se refuză perfect și luminează pielea blândă sub ochi. Faceți această procedură în mod regulat și veți vedea cum vă transformați și veți deveni mai tineri.
În cazurile de urgență, puteți utiliza creioane speciale de clarificare.

Obrajii sunt proaspeți și roșii. Amintiți-vă cum un basm "Morozko" care iubește mama a fost frecat cu fiica fiicei fiicei sale și a condamnat "Prințesa, nu - Kingway!". Amintiți-vă, și nu o faceți.
Dacă nu aveți vârsta de 18 ani, nu diligența în utilizarea unor rumeni foarte luminoși, dar dacă nu sunteți 60 - nu vă bucurați de gamie bej-maro. Pink și piersic - aici sunt culorile principale ale rumba pentru a arăta mai tinere și mai atractive.

Buze - un arc, chubby și sexy.
Dacă buzele dvs. se usucă și se spargă, în primul rând, aceasta este o lipsă de vitamina B. Acordați atenție acestui lucru - pentru organismul feminin, această vitamină este extrem de necesară și utilă.
Și pentru a face vizual buzele mai mult chub și sexy, folosiți rujul de nuanțe roz, lumină, cu un efect de perle sau luciu de buze.

Părul este strălucitor și sănătos. Pentru sănătatea și frumusețea părului nostru, vitamina B. B. Vitamina B. Faceți-vă pentru dvs. primirea vitaminelor cu un ritual de dimineață plăcut, iar tu voi observa modul în care structura și aspectul părului vă îmbunătățește.
Pentru a arăta vizual mai tânăr, nu construiți coafuri complexe pe capul meu. Preferați coafuri simple, buclele care curg liber și culoarea se apropie de naturale.

Mergeți la un coafor bun, împreună vă puteți ridica o imagine care va fi ușor de întreținut și care vă va face mai tineri.

Notă

Dacă aveți ocazia să mergeți la medic și să verificați rinichii, faceți-o, nu fi leneși. Dacă sunteți chinuit de hemoroizi, această problemă nu este necesară pentru a fi timidă, consultați și medicul dumneavoastră sau farmacistul în farmacie.

Sfaturi de ajutor

Pentru a arăta mai tânăr, puteți încerca să respirați părul, de preferință în culorile gammelor calde și faceți o calendare.

Surse:

• "Esti o femeie"
• cum se va schimba în aparență

Timp de multe zile pe 14 februarie - batjocură goală. În timp ce toată lumea merge pentru mânere și se va da reciproc Valentine, stați singuri și nici o fată nu vă place atenția. Desigur, dragostea nu este construită pe hobby instantanee și trebuie să iubiți o persoană așa cum este. Dar, pentru a atrage această altă persoană, poate că trebuie să lucrați la tine însuți? ..

Instrucțiuni

Primul lucru de a acorda atenție este stilul de îmbrăcăminte. Amintiți-vă de zicală - se întâlnesc pentru îmbrăcăminte și însoțesc mintea? Deci, în seducția hainelor fetelor - o componentă foarte importantă. Plătiți cel puțin puțin timp: Mergeți prin centrul comercial, întrebați consultanții în buticuri - crede-mă, printre ei, foarte politicoși, oameni experimentați dezasamblați profesional în modă. Ei vă vor spune cum să schimbați imaginea pentru a cumpăra. Cu toate acestea, nu vă bazați în întregime pe opinia lor, astfel încât o zi să nu se transforme într-un manechin din spectacol. Creativitatea voastră este, de asemenea, necesară, individualitatea, numai că vă poate face interesante în ochii fetelor.

A doua caracteristică inalienabilă a doamnelor din doamne este încrederea. Cazul se face, veți spune, pentru că încrederea în sine aduce haine bune și parfum ales corect. Dar nu numai asta. Încrederea poate fi dezvoltată și apoi atunci când aveți un pulover îndrăzneț și cizme uzate. Farmecul nu formează ajustări externe - ar trebui să meargă din interior. Uită-te în jur și privește succesul cu succes în partea din față a iubirii: sunt toți înăspriți în costume Dior, fac toate spiritele stropite cu spirite de la Boss Hugo? În nici un caz. Ei cunosc doar prețul lor. Aflați asta și tu.

Următorul pas important este să lucrați la vorbire. Poate părea neimportant, dar puneți-vă în locul fetei: ați dori să ascultați, care este un tarattorit, păstrând o grămadă de greșeli și să vorbească bogat în discursul său de obscanare? Nu . Așa că vom înțelege, în primul rând, cu articularea voastră (este frumoasă - este un frumos, destul de demnă de învățare pentru el) și, în al doilea rând - cu rezerva dvs. lexic. Bineînțeles, există astfel de doamne pe care ei înșiși nu pleacă, dar crede-mă, chiar și ei nu-i plac comportamentul de la un tânăr, de exemplu, într-un restaurant sau club. Mai ales că omul elocvent va găsi o doamnă mult mai bine și mai interesantă pentru cei care nu discerne expresii "puternice".

În afara cazului - discurs - am lucrat, acum trebuie să o completați cu conținutul corespunzător. Errudia este una dintre cele mai fermecătoare trăsături de sex masculin, crede-mă. Dar această erudiție ar trebui să fie folosită cu pricepere, ca o condimentare scumpă: aruncați un vârf într-un fel de mâncare, unde există deja farmec și stil, dar nu exagerați pe Dumnezeu - nu vă relaxați și nu treceți, și apoi Fata este Doar suprimate și nu vrea să mănânce. Cu pregătire și educație, este necesar să fii atent: nimeni nu iubește atunci când (intenționat sau din neatenție) "apăsați" de inteligență. Învață să fii interesant, dar, de asemenea, discret în același timp. Și nu RAW cu detaliile vieții profesionale - o fată poate fi mai importantă decât creșterea carierei.

Și, în cele din urmă, suntem parcurși de construcția noastră cu realizarea de aur - unele evidențiere, care beneficiază de imaginea dvs. profitabilă. Într-un bărbat, ca într-o femeie, trebuie să existe un fel de mister, să-l lăsați, poate că nu vă veți concentra pe atenția ei, deoarece doamnele fac uneori. Nu considerați că este o chimie stupidă: secretele și secretele sunt prerogative nu numai fetele, ei pot, de asemenea, îi ajută pe oameni. Dar, din nou, cunoașteți măsura, nu exagerați, altfel fata nu vă va înțelege. Și ultima dată: Toate aceste măsuri ar trebui să fie ajustate direct la natura și interesele doamnei, care este acum cu tine. Deci, încercând să intereseze femeia, să o examineze la început și apoi să meargă la ofensivă.

Surse:

• cum se schimbă fetele în 2019

Există lucruri, date de la naștere și nu le putem schimba: țară, familie, ziua noastră. Dar pe deplin povești atunci când o persoană care a schimbat numele și-a schimbat complet destinul. Bineînțeles, schimbarea în numele numelui se schimbă, îi face pe persoana însuși cu ajutorul de încredere că el dobândește, alegându-și numele independent. Are această lege cu privire la aspect?

Vei avea nevoie

• Consultarea cosmetologului, coafor, stilist.

Instrucțiuni

Începe cu. Contactați specialiștii care sunt angajați în selecție utilizând un program special de calculator. De asemenea, acest program poate fi ușor de găsit pe Internet. Schimbați cu îndrăzneală - alegeți nu numai noi, ci și o tunsoare. Consultați un cosmetician și ridicați-vă, ceea ce va accentua demnitatea caracteristicilor dvs. faciale.

Frumusețea și încrederea în sine se manifestă în vedere, maniera se află, mers. Pentru a îmbunătăți aceste componente importante ale oricărei imagini, faceți yoga, fitness, joguri de dimineață sau doar se îndrăgostesc. Apoi lumina va apărea în ochi, iar mersul va zbura.

Creați-vă noua imagine, pe baza stilului unei persoane care ar dori să fie ca - poate fi o cântăreață, actriță sau prezentator de televiziune. Colectați fotografii ale acestei persoane și consultați cu specialiști în domeniul frumuseții - indiferent dacă datele externe sunt potrivite pentru această imagine. Dacă da, creați un dulap nou, conform canonului, pe care-l alegeți singur.

Video pe subiect

Notă

Nu vă îndepărtați de modificările artificiale ale aspectului, cum ar fi chirurgia plastica, extensiile de păr, unghii deasupra capului, Botex și așa mai departe. În cantitate excesivă, poate să arate nenatural și doar fără gust.

Sfaturi de ajutor

Schimbați imediat aspectul, nu așteptați un caz convenabil, o vacanță sau un alt motiv.

Articolul legat.

Surse:

• cum mi-am schimbat aspectul

Orice femeie prin definiție monitorizează aspectul său: părul, fața și îmbrăcămintea trebuie să fie cel puțin în ordine, dar în mod ideal - ouă frumoasă, machiaj moderat, un costum elegant. Dar amândoi, și alții din jurul sau mai târziu, vine o imagine obișnuită, vreau ceva nou, neobișnuit. Pentru a obține noi impresii și atrage atenția asupra dvs., trebuie să vă schimbați cel puțin în exterior.

Instrucțiuni

Schimbare. Dacă nu le-ați folosit, începeți. Dacă utilizați culori pastelate, selectați o culoare saturată. Să nu-și sperie agresivitatea, acum este exact ceea ce aveți nevoie. Schimbați culorile pulberii de tonuri și friptura, accentele de schimbare. Adăugați detalii care nu au folosit următoarele: Sequins, săgeți, muște. Același lucru este valabil și pentru ruj.

Coafura.

La serviciul dvs. întreaga gamă de saloane cosmetice: tunsoare, pictură, curling, anticropricoic. Toate nu listează. Alegeți un stil nou în conformitate cu nevoile și capacitățile. Dar principiul este simplu: dacă purtați o lungime a genunchilor timp de cinci ani, este timpul să se prăbușească pe umeri. Chiar dacă părul pierde este foarte rău.

Ar trebui armonizat cu noua coafură și machiaj. Concentrați-vă pe caracteristicile figurii dvs. (creștere, volumul pieptului, talie, picioare), dar schimbați direcția fundamental. Dacă ați fi fost o femeie strictă de afaceri în ochelari, apoi purtați lentile de contact și outfit Hippie cu o mulțime de bijuterii de fire pe cap și pe mâini.

Comportamentul se referă mai degrabă la schimbările interne, dar dacă schimbați toate culorile și formularele și rămâneți la fel de timid și timid, nimeni nu se va simți schimbarea, inclusiv dumneavoastră. Nu ezitați noua imagine, potrivi-l, se simt confortabil.

Video pe subiect

Surse:

• cum să vă schimbați

Editorii grafici moderni vă permit să efectuați procesarea fotografiilor și să treceți dincolo de recunoaștere. Puteți schimba culoarea ochilor, părului, scoateți defectele pielii și forma, adăugați accesorii, înlocuiți hainele și așa mai departe.

Vei avea nevoie

• - Abilități de lucru în Adobe Photoshop.

Instrucțiuni

Rulați programul Adobe Photoshop, executați fișierul "Fișier" - "Deschidere" pentru a selecta un fișier pentru a schimba fotografia. Faceți clic pe butonul "OK". În paleta straturilor, faceți dublu clic pe stratul de fundal pentru ao transforma în lucrător.

Face pe necesitatea de a tăia fotografia. Apoi, accesați meniul "Image" - "Luminozitate / Contrast" și mutați glisoarele din acest meniu pentru a regla culorile fotografiei.

Schimbați culoarea ochilor din fotografie, pentru a face acest lucru, selectați instrumentul "Magic Wand", efectuați abordarea în așa fel încât ochii să fie vizibili maximă. Faceți clic pe culoarea baghetei magice pentru ao evidenția.

Copiați elevii într-un strat nou utilizând combinația CTRL + J cheie. Apoi, selectați stratul creat cu elevii și apăsați tastele Ctrl + B. Meniul "Color Balance" va apărea pe ecran. Schimbați pozițiile de funcționare pentru a obține culoarea ochilor dorită.

Selectați instrumentul "Magnetic Lasso" pentru a schimba culoarea buzelor din fotografie. Evidențiați buzele cu el, copiați zona selectată la noul strat. Similar cu pasul anterior, schimbați culoarea lor.

Schimbați culoarea părului utilizând Photoshop. Efectuați îmbinarea straturilor anterioare, apoi faceți clic pe comanda Creați o nouă comandă de umplere sau de reglare din paleta straturilor. Selectați soldul de culoare în fereastra care se deschide. Apoi, selectați culoarea dorită.

Deplasați marcatorii în fereastră până când alegeți cel dorit. Faceți clic pe OK. Întreaga fotografie va dobândi umbra selectată. Instalați culoarea neagră în prim plan, completați această mască de culoare de culoare. Apoi, schimbați culoarea primului plan, faceți-o albă. Selectați instrumentul "Perie".

Desenați părul în fotografie pentru a picta firele, reduceți dimensiunea periei. Apoi, accesați paleta straturilor, selectați opțiunea de culori din modul Setare a amestecului pentru strat, aici trebuie să reduceți valoarea caracteristica opacității. Apoi, urmați straturile. Schimbarea aspectului în fotografie finalizată.

Frumusețea este conceptul de relativă, constând în armonie a corpului și starea interioară a sufletului. Prin urmare, putem spune că fiecare femeie, dacă doriți, poate deveni mai atractivă decât este într-adevăr.

Lucrați asupra figurii

Pe drumul spre frumusețe, în primul rând, cifra ar trebui corectată. Adesea, femeile sunt nemulțumite de ele însele, doresc să pompeze un șold, să ridice pieptul. Toate aceste probleme pot fi rezolvate cu ajutorul exercițiului.

Participați la clubul de fitness cu un antrenor sau să vă angajați - alegerea femeii în sine. În același timp, sistemul sistematic este important. Este necesar să se antreneze în mod regulat și exact conform instrucțiunilor. După două săptămâni, puteți simți primele rezultate care vă vor inspira pentru alte fapte.

Nu este interzisă să stați pe o dietă. Nu ar trebui să fie lungă. Aveți grijă ca în dieta dvs. să existe multe legume și fructe. Mâncați nuci diferite, fructe uscate, mâncați pește. Beți suficientă apă.

Schimbați aspectul

Dacă doriți să deveniți mai frumoși, trebuie să schimbați coafura. Culoarea părului bine selectată și stilul frumos vă va oferi un sentiment incredibil de atractivitate proprie. Deci, de ce trageți?

Tipul pielii pe care probabil că nu îl puteți schimba, dar dați-i o viziune bine întreținută în puterea voastră. Utilizați creme adecvate, faceți măști de curățare și alimentare, pielea scapă de acnee, acnee și alte defecte. Recomandările cosmetologului și nutriționismul vor fi aici.

Nu uitați de gloria unghiilor. Lăsați-vă mâinile să arate bine îngrijite, iar unghiile sunt impecabile. Nu mergeți cu un lac de separare pe unghii - este urât.

Faceți îndepărtarea părului, dacă este necesar. Acum există atât de multe mijloace diferite care să ajute să scape de vegetația urâtă pe corp. Mustața poate fi îndepărtată prin benzi de ceară: efectul va avea o lungă perioadă de timp sau două.

Rezultatul din toate aceste evenimente va fi evident - veți vorbi cu complimentele, iar voi veți vedea cum ați mestecat atât de bine, au început să arate frumos și bine îngrijit.

Iubiți-vă și deveniți frumosi

Schimbă-ți atitudinea față de tine. Natura ți-a dat ceea ce a reușit. Luați-vă așa cum sunteți. Nemulțumirea dvs. permanentă nu este nimic bun ca rezultat că nu vă veți da. Suficient pentru a cădea în depresie datorită creșterii mici, părului rar, curbelor etc. Multe probleme în vârsta noastră progresivă sunt ușor rezolvate, mult mai dificil de a face față stresului. Prin urmare, iubiți-vă înconjurarea - acest lucru vă va ajuta să vă simțiți frumos și fericit.

Video pe subiect

Olesya Kolesnik.

Cauzează schimbarea aspectului pentru o femeie stabilită. Pentru a da un impuls în căutarea unei noi imagini poate da o schimbare de muncă, dorința de a-și place un om specific, o schimbare de coafură și multe altele. Femeile au o dispoziție atât de variabilă încât puteți împinge modificările la modificări.

Unde sa încep?

Modalități de a se schimba pe mulți.

Acestea includ următoarele măsuri:

• schimbarea coafurilor și machiajului;
• shift garderoba;
• pierdere în greutate;
• procedurile salonului.

Principalul lucru este să decideți unde să începeți.

La intrarea în calea schimbării, trebuie să știți că modificările înconjurătoare nu sunt imediat. Dacă schimbarea imaginii este concepută pentru a cuceri mult timp ca un tip, puteți experimenta frustrare.

"Imaginea" este interesantă în prima cunoaștere și, prin urmare, depinde în continuare simpatie, atașament și dragoste, până acum nu au reușit să rezolve oamenii de știință și experți ai sufletelor umane - psihologi.

Calea ușoară

Cea mai ușoară modalitate de a rezolva sarcina Cum să vă schimbați aspectul, faceți ceva cu părul. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să tăiați în mod dramatic părul sau să extindeți părul, dacă ele întotdeauna sunt "sub băiat".

Modalități de a lucra cu greutatea părului:

• schimbați locul PRObor;
• doar actualizați stabilirea;
• părul;
• a picta;
• cioară bucle sau, dimpotrivă, scapă de ei.

Puteți face față acestei sarcini sau vizitați coafura.

Nu este mai puțin ușoară modalitate de a schimba stilul machiajului. Fetele - cum ar fi, blând și extraordinar, schimbă brusc imaginea, făcând un ticălos la stilul "Vamp".

Și leionessele clubului, abandonarea rujului roșu și a ochilor negri, devin imediat extern - blând și romantic.

Caracteristicile noi pot adăuga lentile colorate.

Schimbați dulapul dvs. nu este, de asemenea, dificil. Numai merită luată în considerare când se schimbă cardinalul pe care îl puteți simți inconfortabil în haine noi. Purtați toate adidașii și blugi de viață, și purtați imediat o fustă și tocuri, într-un fel, chiar periculoase.

Cum vă puteți schimba cu haine în afară, fără să vă simțiți ridicol și fără să vă mișcați o gleznă?

• O nouă imagine este necesară pentru a încerca în avans.
• La domiciliu Aflați cum să mergeți pe tocuri.
• Este strâns să se întindă în mini, rândul său. Va trebui să conștientizăm că mișcările nu ar trebui înghițite.

Schimbarea dulapului în multe cazuri va necesita o schimbare de comportament, ar trebui să se gândească la asta. Poate că nu ar trebui să te spargi brusc, dar să mergi la obiectiv cu pași mici? De exemplu, nu abandonează imediat stilul sportiv și, mai întâi de la blugi să meargă la pantaloni clasici, să încerce un călcâi mic stabil și să stabilească deja pe platforme sau știfturi.

Cardinalul se schimbă

Cum să vă schimbați imaginea externă mai cardinal?

Puteți schimba:

• pierde;
• formând o figură;
• pomparea mușchilor.

Scopul va trebui să meargă mult și cu încăpățânare, mobilizând puterea voinței și a fost acordată victoriei.

Dacă nu există întrebări cu o scădere a ponderii întrebărilor - despre faptul că puteți reseta kilogramele suplimentare, însămânțarea pe o dietă potrivită pentru dvs., este cunoscută de la vârsta adolescentă - după cum puteți forma o figură, nu toată lumea știe.

De exemplu, cum să crească sânii fără a merge la chirurgi, dacă întregul bust are un loc slab? Există un set special de exerciții care vor ajuta la creșterea sânilor la 1 și chiar 2 dimensiuni.

Complexul include:

• exercițiul "cobra" - deformarea roților în starea minciună;
• "Cat", în timpul căruia mușchii de sân funcționează atunci când expirați;
• flotări;
• stoarcerea palmelor celuilalt - mâinile sunt situate în fața sânului.

Ajutați în mod eficient construirea mușchilor exercițiilor pieptului cu gimnastică de ponderare și respiratorie. Este necesar să se introducă produse de proteine \u200b\u200bîn dietă - tocmai acestea atrage corpul substanței necesare pentru construirea masei musculare.

Complexele sale sunt disponibile pentru a trage în sus fesele, dând frumoasa formă a picioarelor și a coapsei. Crearea unei talii frumoase va ajuta la cercul. Sunt angajat în sport și schimbând dieta, nu uita de calitatea pielii. Procedurile de îngrijire a feței salonului ajută la schimbarea imaginii, devin mai atractive și înseamnă, de asemenea, la cerere.

Dacă o femeie înțelege că este perfectă externă - are o piele bine păstrată, părul ei - se simte mai încrezător. "Vreau" Modificările externe duce la schimbări interne.

Abordare profundă

Dacă vorbești nu numai despre schimbarea imaginii, dar și despre imaginea, atunci puteți încerca să vă schimbați și mai mult - pentru a îmbunătăți conținutul intern.

Pentru a face acest lucru, încercați să extindeți gama de interese, să comunicați cu oamenii cu care nu era necesar să se întâlnească. Se întâmplă că noua companie va interesa atât de mult încât viața trecută va părea proaspătă. Acesta va ajuta la găsirea unor subiecte comune pentru conversațiile care le citesc literatura specială, vizite la teatru și hale cinematografice cu regizori interesanți, timp comun. Poate că trebuie să înveți noi abilități.

Când începeți să comunicați cu oameni noi, veți schimba întotdeauna aspectul. Fiecare subcultură are anumite diferențe externe. "Aethetes", deoarece pare din lateral, valoarea mică este dată la aspect. Și, în același timp, arată atât de aproape romantică și au eliminat că se vor gândi la asta: "Cât timp a fost dedicat unui astfel de așezare neglijentă?"

Când inimile noastre necesită schimbări persistente, are întotdeauna un motiv.

Nu se întâmplă așa M-am trezit dimineața cu gândul cum să mă trezesc la nerecunoscutabil intern și extern.

Și direct imediat a alergat 10 kilometri de lașitate, repetată cu adecvată în verde, , a încetat să mănânce zgură sau s-au înscris pentru toate cursurile disponibile pentru îmbunătățirea stimei de sine.

Orice schimbare este precedată de gravă Care uneori ne fac să ne grăbim de extreme la extreme, să fiți "sălbatici, îndrăzneți, ca un glonț ascuțit" nu în cel mai bun sens al acestor cuvinte.

În acest articol, să vorbim despre cum să faceți atunci când înțelegeți că este imposibil să continuați și unde să vă începeți calea spre transformarea imaginii gândirii și a aspectului.

Cele mai multe surse ca răspuns la întrebarea de a se schimba dincolo de recunoaștere internă și externă spre bine, vor fi oferite pentru a merge la cele mai bune din sala de gimnastică, dar de obicei - pentru a face din plastic.

Vom începe cu ceea ce se află pe suprafață - și anume motivele .

Motivația schimbării - Cum să găsiți cea potrivită?

Motive pentru a încerca să devină mai bine, de fapt, nu atât de mult.

Printre cele mai frecvente:

1. Perioada de iubire - În acest moment, dorim întotdeauna să păstrăm răcitorul imaginii noastre reale
2. Orice perioadă de criză în viață - pornind de la ruperea relațiilor și la sfârșitul pierderii muncii
3. Kilograme suplimentare și / sau obiceiuri de a nu acorda atenție aspectului lor
4. Comparație constantă de tine cu tipul ăsta sau de frumusețea aceea
5. Leziuni și complexe ale copiilor, care se bazează pe opinia eronată că nu suntem suficient de buni pentru iubire și fericire
6. Nesiguranță, impact asupra impactului, închiderii și secretului
7. Sentimentul că stați într-un singur loc
8. Dorința de a acorda atenție

Puteți adăuga propriul articol aici, dar cel mai probabil unul dintre lucrurile listate au fost deja menite.

Deci, înainte de a trece la munca practică, trebuie să înțelegeți pentru cine / ce doriți să vă schimbați?

Dacă pentru tine, apoi înainte la noi topuri. Dacă vă pare că, schimbându-vă spre exterior, veți schimba pe plan intern sau obiectivul final în impresionarea mediului, nu merită să începeți.

Numărul de sarcină 1: Realizați, explicați-vă, convingeți-vă, susțineți cazul argumentelor și faptelor, modul în care schimbările vă pot schimba viața și de ce sunt necesare.

Cum să vă schimbați la planul de acțiune nerecunoscut intern și extern

Acum este timpul să dezvoltăm un plan clar de acțiune: de ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul?

Canalizează lista de îmbunătățiri necesare literalmente la cel mai mic detaliu. Începând cu "Vreau să beau trei pahare de vin, ci unul" și să termin "găsirea unui nou loc de muncă".

O astfel de modalitate simplă pe care o decideți la o dată 2 întrebări:

1. Puteți înțelege în detaliu ce lucru trebuie să faceți în sine,astfel încât declarațiile nu sunt nefondate, iar ideile despre schimbări sunt vagi.
2. Veți fi motivat constant prin traversarea articolelor deja executate. - Este important ca această cale să înțeleagă că motivația este pusă în noi înșine. Și acesta este un zilnic, deși un mic succes pentru care vă puteți lăuda și nu imagini de pe Internet.

Cum să vă schimbați la nerecunoscut intern și extern - cele mai bune cărți

Citiți câteva cărți benefice despre cunoașterea de sine și schimbați-vă în voi înșivă. Poate fi atât poveștile de succes, cât și de transformarea unor oameni celebre și de lucrările psihologilor.

Ce pot începe:

1. John Kekho. "Subconștientul poate fi tot"
2. Serghei Kovalev. "Venim din copilăria teribilă"
3. Eric Bertrans. "Fără milă pentru tine. Glisați limitele oportunității "
4. Brett Blueless. "Un obicei pe săptămână. Schimbați-vă pentru anul
5. Dan Waldshmidt. "Fii cea mai bună versiune a ta. Pe măsură ce oamenii obișnuiți devin remarcabilă "
6. Vladimir Yakovlev. "A vrut și a fost capabil. 31 O poveste uimitoare despre femeile care au dovedit că nu este niciodată prea târziu să ne îndeplinim visul cel mai incredibil ".
7. Brian Tracy. "Ieșiți din zona de confort. Îți schimbă viața. 21 Metoda de îmbunătățire a eficacității personale "
8. Tit Nat Han. "Pace în fiecare pas"
9. Hal elod. "Magic dimineața"

Aranjați-vă viața

În etapa următoare, încercați să vă raționalizați stilul de viață.

Este necesar ca lucrarea dvs. despre dvs. să fie eficientă, ați fost plini de putere și energie și nu ați petrecut timp pe auto-evacuări goale.

"Termenul limită, nu a dormit suficient, a mâncat trei burgeri, a renunțat la tipul ăla în metrou, viața - durere" Și toate în acest fel.

Încercați să organizați o zi, astfel încât:

1. Ați avut ocazia să vă odihniți complet 7-8 ore
2. Încercați să mâncați bine, lăsând în legătură cu alimentele de proteine \u200b\u200bși nu se ocupă de carbohidrați
3. Alegeți activitatea fizică în suflet (nu-mi place să ascund fierul, să mergem pe pistă sau să vă înscrieți pentru yoga)
4. Mergeți în mod regulat, respirați aerul, urmăriți oamenii
5. Comunicați și participați la diverse evenimente care nu se fierbe exclusiv în sucul propriilor emoții.
6. Începe lupta împotriva obiceiurilor proaste și supraponderali, dacă este
7. Lucrați cu conștiința dvs. - o atitudine pozitivă garantează cel puțin o treime din succes, spre deosebire de starea redusă și expresia tristă

Tot ce faci ar trebui să fii în bucurie și încântare.

Nu uitați că aveți doar o singură viață și ați trăit imediat curat.

daca tu Tratezi lumea este mai bună. Dacă mâncați bine, dați creierului tot ce aveți nevoie pentru o muncă eficientă.

Pe parcursul Să îmbunătățească organismul și să consolideze sănătatea.

Când vizionați oamenii așezați pe o bancă de parc, analizați lumea.

Vizitarea teatrului sau cinematografiei, devenind mai bogate din punct de vedere spiritual. Și când crezi în cele mai bune, ca trite nu s-ar părea, programați-vă pentru succes.

Sfat: Dacă trăiți un an după an, în același program și luați aceleași decizii, nu vor veni schimbări în viața voastră.

Nu încetează să acționeze

Și nu prindeți eșecuri, gândiți-vă infinit de faptul că Petrov sa dovedit și cu siguranță nu veți reuși.

Faceți-vă slujba și încercați să o faceți bine, iar succesul va veni singur. Nu imediat, pas cu pas.

Cele mai renumite oameni ca aceeași mască ilona și nu știu cum să atingă înălțimile actuale.

Cu toate acestea, ei recunosc că au fost angajați în muncă în fiecare secundă: nu aveau nevoie să fie liberi să se angajeze în distructiv .

Nu căutați să vină

Cu acest lucru în mod regulat, noi toți, cu toții, fără sfârșit, găsind scuze cu nenorocirile tale, reticența de a face orice, acoperind incapacitatea convenabilă de a se schimba, pentru că viața, părinții, familia, copiii etc. sunt vinovați de.

De fapt, există doar două modalități de a dezvolta evenimente:

1. Reușim
2. Nu vom reuși

Și, în afară de tine, nimeni nu este vina. Sunteți un adult care este responsabil pentru el însuși. Unde se înconjoară?

Înconjurarea se întinde întotdeauna la încredere, celor care provin din energie pozitivă.

Din toate aceste lucruri mici, încrederea noastră de sine este. Iar îmbunătățirile externe sunt întotdeauna mai ușoare decât cele interne, deci în nici un caz nu vor avea cu ei în cutia de departe.

Mai ales că astăzi lumea ne oferă mii de oportunități de pompare.

În canale, puteți cumpăra haine ieftine și elegante - principalul lucru este că subliniază avantajele figurii.

Bazele de îngrijire a părului, a pielăriei sau a unghiilor, precum și sfaturi de stil - obțineți-vă mulțumită aceleiași instagram.

Starea de lucruri este simplificată de faptul că astăzi totul este natural și natural la modă.

Și în cele din urmă, principalul lucru:

Uneori, cu toții lipsesc emoții luminoase, pentru că de cele mai multe ori ne mutăm literalmente într-un cerc închis al îndatoririlor noastre: familia de lucru a casei, nu atât de mult de făcut pentru dvs. cel puțin ceva.

Prin urmare, chiar și cele mai mici schimbări Sau un vis de lungă durată al unui tatuaj poate da o gură de aer proaspăt.

Dar nu este suficient de mult timp, ci să folosească modul în care dopajul joc cu aspectul său nu va funcționa.

Diferența este: dacă nu aveți atenție atenției și impresii, puteți schimba garderoba.

Uneori există un moment în viață când devine foarte important acum, în acel moment, să se schimbe atât de dramatic, astfel încât toată viața în cele din urmă a început să se joace cu culori complet diferite. Nu contează care este motivul pentru această dorință, deoarece este întotdeauna strâns legată de nevoia urgentă de schimbări care nu sunt doar necesare, ci și la care sunteți gata. Nu vă grăbiți să întrebați Consiliul de la alții, indiferent dacă merită să faceți acest lucru, să vă ascultați mai bine și să vă gândiți la ce să începeți.

Cum să schimbați caracterul nerecunoscut

Nu există nici o limită pentru excelență, și mai devreme sau mai târziu, mulți simt că este timpul să se gândească la asta și cum merg, la asta, dacă se străduiesc. Astfel de reflecții sunt cel mai adesea cauzate de necesitatea internă de a analiza ultimii ani, de a-și evalua realizările și ei înșiși.

De la înălțimea experienței dobândite, arătăm diferit pe ei înșiși. Uneori acest aspect mă face mândru de sine și mai mult și, uneori, devine un semnal că facem ceva greșit așa cum am dori. Și aici apar întrebări imediat și ceea ce previne cum să trăiți cum doriți, ce obstacole apar pe drum, de ce totul este probabil să fie atât de dificil și greu.

Și de multe ori sa gândit să devină un fel de impuls pentru a se schimba, pentru a începe din nou și a nu continua să lupte cu o mulțime de probleme care interferează cu viața și astfel a devenit o parte integrantă că sunt mai ușor de ignorat cum să rezolve.

Dar numai în cazul în care o persoană apare o motivație, puteți schimba drastic starea actuală a afacerilor, transformându-se într-o personalitate absolut diferită. În caz contrar, orice încercare de a realiza acest lucru sunt condamnate la eșec. Fie că nu puteți face acest lucru, indiferent cât de greu încearcă și cât de mult timp nu ar fi petrecut sau dorința va rămâne doar dorință.

Prin urmare, înainte de a continua să încercați să deveniți alta, asigurați-vă că este cu adevărat ceea ce aveți nevoie. Nu merită să cheltuiți puterea și energia în zadar. Numai ceea ce sufletul este ceea ce este capabil să aducă bucurie mult așteptată și rezultatul dorit.

Este greu să decideți dacă sunteți pregătiți pentru astfel de schimbări, gândiți-vă la ceea ce doriți să vă transformați într-o altă persoană. Evaluați necesitatea modificărilor din poziția anilor. Imaginați-vă că ați realizat dvs., care sunt senzațiile, indiferent dacă această satisfacție aduce sau invers provoacă sentimente ciudate.

Dacă ați simțit răsturnarea și disconfortul, trebuie să refuzați această aventură. Chiar nu sunteți pregătiți mental pentru schimbări ascuțite. Prin urmare, nu este în zadar să suferiți și să vă rupeți. Căutați cauzele nemulțumirii și corectați ceea ce împiedică viața. Numai în mâinile tale și nimeni nu o va face pentru tine. Nu lăsați totul pe Samone, să ia o decizie și să înceapă să acționeze.

Foto: Cum să treceți dincolo de recunoaștere

Schimbarea în sine este mai mult ca începutul unei noi pagini în viață, pe un panaceu de dificultăți, și nu pe o luptă metodică cu ei. Și aparține acestui lucru foarte important în acest fel. În caz contrar, în loc de noi întâlniri și realizări, veți lua toată dezamăgirea de marfă acumulată cu dvs. Trebuie lăsată acolo, în trecut, deoarece dorința de a schimba dincolo de recunoaștere este, de asemenea, dorința de a deveni o altă frică de a scăpa de ceea ce a fost.

În același caz, când cu un singur gând despre asta, vă simțiți bucurie și anticipați ce vă așteaptă după transformarea delagă, sunteți pe calea cea bună și asta aveți nevoie de aer curat. Prin urmare, nimic nu trebuie să se teamă, pentru că acest lucru cere un suflet. Chiar dacă un pic înfricoșător, nu vă fie frică să experimentați, nu va crea probleme inutile, pentru că nu este niciodată prea târziu să returnați totul în locurile dvs. și să deveniți cel care a fost înainte. Și chiar mai mult, nu trebuie să ascultați pe nimeni, altfel riscă abandonarea schimbărilor izbitoare care așteaptă în față.

Și primul pas pentru a schimba dincolo de recunoaștere este de auto-analiză profundă. Privind cu grijă, fără să se teamă, să se uite înăuntru, în cele mai multe cazuri vă asigurați că multe probleme nu aparțin de ceilalți sau circumstanțe exterioare, originea lor sunt ascunse adânc în interiorul nostru.

Unele trăsături de caractere nu permit riscuri în care era necesar, alții nu cresc și se dezvoltă, iar al treilea provoacă apariția de sentiment de neputință și lipsă de speranță. Ei sunt cei care devin principalul motiv pentru care nu ați reușit să obțineți ceea ce voiau sau realizat nu a adus fericire. O astfel de stare de lucruri nu este ceva nou, și totul într-o singură măsură sau altul suferă de defecte în caracter, altcineva le are, cineva este mai puțin, nu există oameni ideali. Dar dacă nu doriți să rămâneți la fel ca înainte, este mai bine să le schimbați.

Prin urmare, luați o foaie de hârtie și scrieți toate aceste caracteristici pe care nu le doriți și de la care doriți să scăpați. Apoi, opus fiecăruia dintre ele, specificați ceea ce doriți să le înlocuiți. După aceea, decideți de ce este mai bine să începeți. În cazul în care puterea slabă a voinței, nu dispune de intenția, puterea, încrederea în sine, să se dezvolte, începând cu creșterea forței de "fier" a voinței, este imposibil să se schimbe fără ea. Nu doriți să petreceți timp pe o cale atât de dificilă, găsiți ceva pozitiv în caracteristicile de caractere disponibile. Nu merită întotdeauna să lupți cu dvs., este suficient să schimbați atitudinea față de dvs. și apoi deficiențele vor deveni avantajoase.

Top 7 Cum să treceți dincolo de recunoaștere

• Schimbați atitudinea față de viață. Nu te mai gândi că ar trebui să faci totul. Aruncați criticile, cuvintele elvețiene, învățați să vedeți în jur și în tine cel mai exclusiv pozitiv. După două săptămâni, veți observa cu surpriză, cât de încrezător în tine și veți afla cum să percepem multe lucruri mai calme, ceea ce a cauzat doar iritarea anterior. După cum spune faimosul proverb: "M-am schimbat și lumea se va schimba în jurul tău."

Foto: Cum să treceți dincolo de recunoaștere

• Visul de carieră sau de propria afacere, concentrați-vă asupra faptului că nu am învățat până acum. Aceste cunoștințe nu ați dobândit încă pot da o șansă să vă arate. La urma urmei, în trecut, abilitățile disponibile nu au adus cele dorite, deoarece ați decis să vă schimbați drastic viața, înseamnă că este timpul să adăugați sau să vă concentrați pe ceva nou. Numai prin metoda de încercare și eroare, puteți spera că norocul veți zâmbi în cele din urmă.
• În plus, noile clase, comunicarea cu oameni asemănători vor extinde orizonturile, vor învăța să se gândească în mare măsură. Cel care dezvoltă în mod constant inteligența devine o nouă experiență, nu este frică să viseze, în fiecare zi se transformă într-o altă persoană.
• Aflați cum să vă bucurați de informațiile primite, de unde ar fi obținut. Tratați-o cu o fracțiune de scepticism, având întotdeauna comparați informații importante cu știri similare și analizați astfel pentru a extrage beneficii pentru dvs. Nu este întotdeauna utilă exact în momentul timpului, dar luând în considerare ea, "având" pentru el și viața lui, o vedeți ca și cum îmi voi aminti imediat la momentul potrivit. Nu numai că va salva pașii de grădini, ci se va transforma într-o persoană mai avansată care nu are doar un număr mare de cunoștințe, ci un plan de acțiune în orice situație.

• Recunoașteți că aveți dreptul la succes. Opriți-vă să vă criticați și căutați neajunsuri. Eliberați trecutul, uitați de el. Trecutul dvs. este doar erori, lecții, orice realizări, tot ceea ce te-a condus în prezent. Locuiți aici și acum și din ceea ce depinde de modul în care veți fi mâine, viitorul vostru și toată viața.
• Să nu fi atins succesul, acest lucru nu înseamnă că timpul tău a dispărut. Nu este niciodată prea târziu pentru a împlini vise. Puteți găsi întotdeauna calea care vă va permite să obțineți. Totul depinde exclusiv de faptul că vă iubiți atât de mult pentru a vă permite să fiți fericiți și să faceți ceea ce vă place sau să fiți de acord cu dorința numai pentru îndeplinirea unei reduceri nesfârșite de responsabilități față de ceilalți. La urma urmei, este mult mai corect să găsiți o lecție care va aduce simultan bucuria dvs. și beneficiul societății, cum ar fi caritatea.
• Și asigurați-vă că revizuiți garderoba. Învață să combine lucrurile pe care nici măcar nu aș veni să le poarte împreună. Purtați haine care cauzează o mulțime de emoții: de la bucurie și surpriză la constrângere. Este posibil să se simtă diferit posibil numai atunci când vă decideți să schimbați lucrurile obișnuite, în loc de pantalonii pus pe fuste și rochii, de la femeia de afaceri, transformă într-o doamnă și de la atlet - în doamnă. Cumpărați cu lucruri frumoase și scumpe. Hainele bune fac ca o femeie să se simtă diferit: deasupra, semnificativă, mai încrezătoare și mai atractivă.

Foto: Cum să treceți dincolo de recunoaștere

Dorința de a trece dincolo de recunoaștere este întotdeauna conștientă și pusă, nu se ridică ca un tribut de modă. Din astfel de gânduri este imposibil de refuz, pentru că nu apar așa. În relațiile dvs. sau nu, de succes de standardele societății sau nu, toate acestea nu contează, acum doriți să vă schimbați și pentru binele dvs. este cel mai bine să faceți tot ce este posibil să veniți. Aproape totul poate fi fixat în viață, dar pentru a reveni timpul pierdut nu este sub puterea nimănui.

Instrucțiuni

Începeți să schimbați intern. Examinați toate opiniile dvs. despre viață. Încercați să tratați totul mai ușor și nu vă faceți griji din cauza lipsei. Luați o bucată de hârtie, împărțiți-o în două părți, pe o parte scrie toate trăsăturile de caracter bune, iar pe cealaltă - rău. Vedeți ce calități aveți mai mult. Lucrați la calitățile dvs. negative și obiceiurile rele, dacă aveți ocazia, îndepărtați complet de ei.

Lucrați la comportamentul și manierele de comunicații. Dacă sunteți foarte timid, încercați să îl schimbați. Citiți câteva cărți interesante și informative, amintiți-vă câteva glume noi, fiți mereu conștienți de evenimente. Nu vă fie frică să păstrați conversația, să vă simțiți liberi să întrebați și să răspundeți la întrebări. Niciodată nu rugați oamenii, chiar dacă vă provoacă acest lucru. Zâmbiți mai des, și veți observa cum începe totul să vă atragă.

Aranjați permutarea casei, lăsați noul interior al camerei să vă aducă doar emoții pozitive. Faceți mai mult decât atât de mult timp în urmă, dar nu ar putea întrista din diverse motive. Nu vă fie frică de dificultăți și să efectuați toate dorințele cele mai prețuite. Veți simți imediat că aveți încredere în dvs. și în abilitățile voastre. Toate acestea vă vor ridica stima de sine și vor da bucurie și, prin urmare, veți "înflori" în fața restului.

Du-te pe garderoba ta. Uită-te la ce stil ați predominat înainte și schimbați-o. Dacă ați prefera blugi și adidași, atunci este timpul să mergeți la fuste și tocuri. Întoarceți-vă cu lucrurile vechi fără să vă gândiți, pentru că ați decis să vă schimbați dramatic, așadar, nimic din viața voastră nu vă va aminti de trecut. Din păcate, nu toată lumea are ocazia să actualizeze complet dulapul. Dar aici există o ieșire. Achiziționați mai multe lucruri noi, iar restul se schimbă. De exemplu, fuste lungi sunt scurtate, faceți o mireasă din pantaloni, iar bluza preferată este reprogratată într-o nouă culoare. Dacă știți cum să coaseți sau să tricotați, nu veți lucra pentru a crea un lucru original nou care nu va fi exact de la alții.

Vizitați saloanele de coafură și de înfrumusețare. Acordați o atenție deosebită aspectului său. Schimbați coafura sau culoarea părului. De exemplu, vă puteți transforma în sau roșu sau invers. Dacă aveți păr scurt, dacă doriți, le puteți mări și surprinde toată lumea în jurul buclelor înconjurătoare și luxoase. Fetele cu părul lung pot fi experimentate în condiții de siguranță cu tunsuri scurte.

Alegeți un machiaj nou pentru dvs. Încercați cele mai diverse combinații de vopsele și nu vă fie frică de nimic. Vizitați cosmetologul profesionist, vă va spune câteva dintre cele mai profitabile și potrivite opțiuni de machiaj pentru dvs. Cu produse cosmetice, puteți arăta întotdeauna diferit, creând una sau altă imagine.