Různé lázně, infračervená kabina, hamam, římská lázeň, marocké, kraxy nebo sluneční lázně, korejské minerální lázně útok anténní lázně ruské a finské.

Výhody zdravotní lázně člověka, jeho státu, duševního a tělesného, \u200b\u200bje známo po dlouhou dobu."Účinek bultanu "To se vyskytuje v pravidelných kampaních do lázně. Krevní cévy vlakem, stav zdraví se zlepšuje. Rozmanitost lázní národů světa zaručuje každou možnost výběru pro sebe nejpohodlnější pár. Banis sami jsou "měkké" a "intenzivní". Záleží nám na nejpopulnějším možnost.

Mírná infračervená lázeň. Záření může ohřívat lidské tělo absolutně bezpečně. Zahřívání začíná při pokojové teplotě, má minimální zatížení srdce. Doba trvání sezení je 15-30 minut. Přirozená vlhkost, teplota vzduchu 45-60° C.

Hamam - turecká lázeň. Teplota 45-55 ° C, Vlhkost 65-85%. Tělo se zahřívá na mramorovém stole, kde se provádějí různé postupy jako peelings a masáže.

Římská lázeň. Teplota Cole 45 ° C, vlhkost 100% je dosaženo provozem parního generátoru. Taková pohodlná sauna je ideální pro ženy, povrchové vrstvy kůže jsou dokonale hydratovány parou.

Marocká lázeň. Teplota asi 45.° C. , vlhkost vzduchu - přirozené. Všechny procedury se vyskytují jako v turecké lázni na teplém mramorovém stole (peelings, masáže s aromomaslasem)

Trhliny nebo sena. Zázraklivý účinek takové lázně v páru, který prochází sena, absorbuje své vůně, obklopuje tělo, pára se podává v oblasti zóny místně.

Korejský nebo minerální aromoban. Na teplé podlaze podložky podložky rohože. Příznivý účinek má dopad minerální jaditidy. Používá se ve východní medicínězotavení Porušil lidskou bioenergii.

“ Intenzivní “ koupel

Ruská sauna. Teplota 70-90.° C, vlhkost je asi 80%. A horký, a pár je dost. Taková rovnováha teploty a vlhkosti umožňuje dosáhnout snadnosti a měkkosti páry.

Finská sauna. Teplota 100-120.° C, vlhkost asi 30-50%. Nízká vlhkost umožňuje zvýšit teplotu na 120° C Výsledkem je tepelné pokrytí v takové sauně více.

Japonská koupelna - nabídka. Ponoření do vody s teplotou 40-42° C ohřívá tělo. Další, alternativní kontrastní účinky horké (45-46° C) a studené (8 ° C) voda. Podle zatížení tělesa a kardiovaskulární systém je nejintenzivnější lázeň.

Nabídka- Vana pro fanoušky kontrastních pocitů, které mají podle japonského účinku omlazení.

Sauna pro Walrus, termíny v Baden-Baden, Budapešťské lázně na termálních zdrojích, Rzhevskaya Parní lázeň a další koupele po celém světě, ve kterých stojí za to. V různých fázích své historie a na různých místech svého stanoviště, lidstvo zjistilo, že se lidstvo zjistilo o stejných způsobech neuspěchaných, ale velmi účinných omlazování, zotavení a zároveň jen odpočinek. Hlavní složky takového receptu - páry a horkou vodou. Koření jsou různé: bříza a další košťata, masáže, křoviny, šlehající mýdlová pěna a další, vypouštěné z oblasti do oblasti, dodatky. Pro ty, kteří po dvojici, pokaždé cítí jako nová osoba, Časopis Forbes. Sestavil seznam nejvýznamnějších koupelí planety.

Bath Gellert (Budapešť, Maďarsko)

Kde: H-1118 Budapešť, Kelenhegyi Út 4 na území Budapešti je 118 tepelných zdrojů. Tam byli stále starověké Římané v nich, a ve století XVI, první hammams se objevil s Turky zde. Ale sláva evropského kapitálu dvojice města přinesla majestátní lázeňské komplexy, postavené již na začátku XX století. A nejslavnější z nich - Gellert, mistrovské dílo Budapešť AR-Nouveau, otevřel v roce 1918 na úpatí kopce stejného jména na břehu Dunaje. Doktor u vchodu, mramorové sloupy, vysoce klenuté obloukové oblouky, okna vitráže ve vstupní hale, mozaika v koupání a pár - zde jsou všechny známky velkého stylu: Není divu o Gellertovi říkat, že když se koupáte v jeho bazénu, Pak se zdá, že v katedrále se koupáte. Na nižší úrovni jsou hammamy s eukalyptovým trajektem, sauna s dávnými hodinami a třemi koupání - studenou, teplou a teplou vodou. Zde, za poplatek si můžete objednat masáž, bahenní lázně a další léčivé postupy. Podlaha je vyšší - velmi "katedrála" bazén s posuvnou střechou, jehož pohledem, který připomíná římské termíny: na obvodu to hledá dvouúrovňovou kolonádu s galerií nahoře. Ve třicátých létech, během vlády Admirála Horti, nejlepší míče ve městě byly válcovány zde: bazén byl pokryt skleněnou podlahou a orchestr se nachází v galerii. Nyní jsou jen palmy ve vanách a kavárně, kde můžete pít šálek kávy s balsamem "Unicument" nebo jen sklenici Tokyky. A můžete jít ven do nádvoří, kde je další bazén - s umělou vlnou, kamennou kaskádovou terasou a zdobeným maitolským pavilonem hodným nejlepším palácovým parkem v Evropě. Náklady na návštěvu: od 3600 (pracovní dny) až 3900 (víkendy) forints (€ 13-15) Přečtěte si více: www.gelletbath.com

Raukhanie (Tampere, Finsko)

Kde: Rauhaniiementie 24 v Tampere je nejstarší sauna Finska - postavena v roce 1906 Rajaportinem. Ale další mladá sauna Raukhanii (objevila se v roce 1929) je mnohem populárnější - a nejen mezi místními: toto místo se nazývá nejlepší sauna ve Finsku pro Walrles. Rauganias stojí na břehu velkého krásného jezera Nianijeirvi, a v zimě ze sauny do svého pobřeží, vyhřívané cesty, končící prostorným červem, ve kterém schodiště s zábradlími sestoupí. V kleštině (teplota vody ze dvou až čtyř stupňů) fychats a strkat zmatené finály a doodinové svítání, stejně jako vzácné a nesmělé cizince různých komplexů. Pak všichni spolu, oni jsou jemně posláni do zahřátí, a pro tyto účely, sauny v Rauganiya, ve skutečnosti dva (největší je nejžhavější - pojme 70 osob). Docela sypání, červené motivní lidé se nespěchají zpátky do bastarda - a tak tři nebo čtyřikrát. Před dostat se z sauny, dobrý tón Je považováno za zeptat se: "Hataken Löluyuya?" - Nepřidávejte, to je pár? A pokud všichni říkají "Haita Vaan" nebo jen "Culla", pak je nutné stříkat trochu vody na horké kameny. Mimochodem, v létě, kvalita páru není ještě horší, můžete se dokonce opalovat na pláži, a vedle schodiště vedoucích k bývalému červíčku, bude vidět dvoupodušovací věž pro skákání do vody. Návštěva: 4,5 € Přečtěte si více: www.rauhaniemi.net

Dikku-yu (Tokio, Japonsko)

Kde: 32-6 Senju Kotobuki-Cho, Adachi-Ku v tradičních japonských veřejných lázních Sento namísto Parikov - lázně s teplou vodou, kde sedí, pocení a relaxaci. A král Santo se nazývá Tokyo koupání Dikku-yu, který pracuje od roku 1927. V devadesátých letech byl podroben rozsáhlé rekonstrukci, která se dotkla do nejvíce části vnitřního zařízení: mimo koupel stále vypadá před osmdesáti lety, a podobá se spíše buddhistický chrám. Otevřel Dike-yu od tří dnů před půlnocí a sterilní čistotu a želva a těsnost vládla uvnitř. Šatna s malými buňkami pro oděv, závaží a masážní židle je sál s výhledem na Fuji v celé zdi, vodovodní kohoutky a tři koupele a masáže. V teplotě horké vody 42 stupňů, ale je zde také studený, 15-stupňů. Ve dvoře, pod střechou, je to shnilý boom - tzv. Vana venku. Má stejné 42 stupňů, a kolem - malá zahrada s tradiční kamennou lampou: kontemplace také pomáhá relaxovat a zapomenout na stale. Obvykle, Sento neumožňuje lidem s tetováním, ale v Daikoku, to je docela možné stanici v lázni u Yakuzy, pokryté nohama s nohama k hlavě. Ve vaně jsou však velmi dobře naturá. Návštěvní náklady: ¥ 430 (přibližně 5,4 dolarů)

Sauna Deco (Amsterdam, Holandsko)

Kde: Herengracht 115, 1015 je překvapující, ale hlavní roli v osudu malé sauny v centru Amsterdamu hrála starověkých pařížských oddělení. Když se v roce 1970, majitelé slavného obchodu Le Bon Marche) se rozhodli aktualizovat interiér zdobený ve dvacátých letech na náčrtcích uznávaného mistra AR-Deco Architect Louis-Ippolita Balo, obrovský počet dekorativních částí jednoduše demontovány. Získali je, damoped nizozemku, dávat jejich banner odpovídající jméno. Dřevěné schodiště s balustrádním bronzovým odlitkem, podle kterého Pařížany spěchali k nakupování, nyní vedou do druhého patra sauny v klidové místnosti, skleněný důl výtahu odděluje bazén ze zbytku prostor a zdobené okny vitráže S pozlacovacími okny v salonku a bazén slouží k lucernou na střeše obchodního domu. Nyní na těchto luxusních Paříži interiéry se potuluje úplně nahý a uzavřen v ručnících, lidé obou pohlaví: Stejně jako většina nizozemských lázní, saunu deco - smíšené a koupací obleky zde nejsou povoleny. Poté, co navštívil dvě sauny s různými teplotami a hammamy s eukalyptovým trajektem, můžete jít do bazénu s hydromasáží, relaxovat v malé zahradě na nádvoří, a pak jděte do salonku, abyste zvážili fotografie stejného obchodního domu: Ukázalo se Pyramidový světelný objekt na podlaze, který je předtím korunován květinami s květinami, v obchodní místnosti byl lustr. Dalším důvodem k návštěvě sauny Deco je nejlepší masézy v Amsterdamu, který je zaznamenán, ke kterému potřebujete předem. Kromě toho, v místním kosmetickém salonu se obaly a postupy obličeje s mořskými řasami, které jsou výslovně přivezeny z Brittany. Návštěva Cena: € 21 Přečtěte si více: www.saunaDeco.nl

Gedyk Pasha (Istanbul, Turecko)

Kde: Hamam CAD. Ne. 65 - 67 Gedikpaşa, Beyazit Hammam Gedyk Pasha, který se nachází hned vedle mešity Baazit a Grand Bazaar, je jedním z nejstarších v Istanbulu: byl postaven s Mehmeda Conqueror, v roce 1475. Většina průvodců napíše, že je to výhradně místní obyvatelé, nicméně se může stát, že místní obyvatelé budou jen v lázni v menšině, ale bude spousta turistických průvodců. Turisté, zpravidla jít ven odtud není příliš spokojen a podvedeni v očekáváních: Livest domů a masáž je slabá. Ale ve skutečnosti to je jeden z nejlepších hammamů ve městě a tipy pomáhají tvrdě zlepšit ho silně. Ve vstupní hale s mramorovou fontánou je páhtenial dáno - zda jsou ručníky, nebo ovce, bez kterého není přijímán v hammamu. Ve středu hlavního sálu, který se nazývá Hararet, je velká mramorová nadmořská výška, Gebektashi, to znamená "žaludeční kámen". Kámen je horký, a lázně na něj klienti dávají klienty a vytvářejí masáže loupání pomocí těsných rukavic (to eliminuje pokožku z klečících buněk), a také obklopují pěnu z nohou do hlavy a jak je tělo hnětené (v ženských svazovacích odděleních ve stejnou dobu a zpívají s protahovacími písněmi). V Hararetu, mimochodem, ne příliš horký, protože to není brát, aby se nekuřala, ale poněkud lakisku, čas od času potápění do chladného bazénu. Nicméně, tam je malá sauna v hammamu. Náklady na návštěvu: 50 turecká lira, nebo asi 30 dolarů (masáž zahrnuta v ceně) Přečtěte si více: www.gedikpaasahamami.com

Sandunovský lázně (Moskva, Rusko)

Kde: ul. NEGLINNAYA, 14, s. 3-7 Nejznámější moskevské koupele založené, podivně dost, herec: Síla Nikolayevich Sandunov sloužil jako komiks v císařském divadle, ale blížil se k jeho obchodnímu projektu vážně. Prodávat, jak legenda říká, diamantový náhrdelník, darovaný Catherine II pro svatbu své ženy, koupil pozemky na břehu, non-linghy řeka ještě ještě není tvrdohlavou v trubce a otevřených kamenných lázních v roce 1808. Následně se Sandun změnil majitele mnohokrát, a do konce století se ohradně rozšířil, takže další majitelé - milionář Vera Firsanova a jejího manžela, strážci poručíka Alexey Ganetsky, se rozhodl postavit novou koupel na stejném místě. Komplex budov, postavený na projektu architekta Freudenberg, - mistrovské eclektics: přes pompézní výmluvný oblouk hlavní fasády, mauritánský oblouk na nádvoří je viditelný a v interiérech s mramorovými sloupy, štukem a zlacením, můžete najít vše - od gotiky na moderní. Klientela znovu otevřená v roce 1896 Sandunov nebyl nižší než interiéry ve svém pohybu: jednoduchý člověk umýt v 5 a 10 kopecks, a v luxusním prostoru na půl tisíce odpočíval: s kadeřníkem, Krb a jednotlivé skříně 5 a 10 rublů. Systém "výboje" byl zachován a nyní: v moderním Sandunov, pěti oddělení je tři muži a dvě ženy, ale všechny hlavní krásy - "gotický" hala s dřevěnými řezbami, "turecká" s stropními malbami a štukem a bazénem Ionská kolonáda, kde Eisenstein odstranil epizodu "tažené potemkin", otevřená pouze pro návštěvníky nejvyššího samce. Slavný Sandunovsky pár, o kterém Shalyapin řekl, že "svobody" hlas je stále k dispozici všem - stejně jako služby bruktholes-parníkové pracující zde dynastie. Náklady na návštěvu: 1500-1800 rublů více: www.sanduny.ru

Cotikhare (Helsinky, Finsko)

Kde: Harjutorinatu 1, 00500 před další půl stoletou, tam bylo asi sto dvaceti veřejných saunks v Helsinkách, teď všechno zůstane něco (Finové nyní raději zajistí soukromé koupele ve sklepích výškových budov nebo dokonce bytů). A na palivovém dříví, funguje pouze samostatně - Cotikhara, který se nachází v pracovní oblasti Callia, který je ve finštině klidně projde procesem gentritace. Tato sauna (rodina, mimochodem, podniku patří do Chesetu a Meria Holopainen) byl postaven v roce 1928, a v roce 1999 to bylo důkladně zrekonstruováno - s pomocí Nadace Helsinki Culture Capital Capital Foundation Nadace: Přijímající skutečnost, že 2000- M Helsinky se stal kulturním hlavním městem Evropy. Kameny v Kamenka Kamenka jeden a půl tuny a zahřívat saunu, je nutný kubický metr a pět až šest hodin času. Dejte pár nebo ne, podle tradice, ti, kteří sedí na horních, nejžhavějších obchodech jsou vyřešeny. Často sem chodí od sousedních čtvrtí, studentů, kreativních inteligentních - a samozřejmě turistů. Chlazení horkými návštěvníky zabalenými ručníky, jdou rovnou na ulici - pít pivo a zasít píseň v očích kolemjdoucího, které pokud nezpíváte, pak pozorně naslouchejte. A tady dělají vynikající masáž. Náklady na návštěvu: € 10, předplatné pro 10 návštěv - 90 €; Birch Broom - € 5 Přečtěte si více: www.kotiharjunsauna.fi

Drak Hill Spa (Soul, Korea)

Kde: Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 Korejský pár netoleruje rozruch, a v místních lázních - Chimbleblebany - dodávají s celými rodinami nejen, abyste se dostali spolu, ale také jíst, přestávku a chat. V Draku Hill Spa v Soulu, vstupenky se prodávají najednou po dobu 12 hodin - jedná se o skutečnou koupelnu Disneyland, na sedmi podlažích, jehož kromě spárovaných a bazénů jsou restaurace, kavárna, fitness klub, kino a dokonce i golfové hřiště. U vchodu, návštěvníci jsou vydávány formou (šortky a trička), které budou potřebné při návštěvě smíšených zón a speciálních elektronických náramků, které jsou zadány informacemi o všech nákupech - z nápojů k masáží. V samostatných samčích a ženských zónách jsou mokré spárované a různé plavky: s mořskou vodou, s ženšen, s voňavé byliny, stejně jako bahno, hydromasážní a studené lázně. Po vodních postupech stojí za to jít do slavného korejského peelingu: s pomocí speciálních palčátů z viskózy s návštěvníky škrábat vrstvu spálených buněk a kůže se stane měkkým, jako dítě. Ve smíšené zóně je obrovský volný čas, eliminované tatami, - pokud si přejete, můžete dokonce zůstat přes noc (koneckonců, mnoho Chimgilbans pracuje po celý den a jsou levné alternativa k hotelům). Nedaleko - několik pokojů zařízených jako středověké palácové haly: turisté milují, aby byli fotografováni v nich. Hlavním rysem Dragon Hill Spa je originální suché páry: Jeden je token s borovicovým dřevem, další zakončený cypřišem, třetí - jade, ve čtvrtém patře je pokryté vyhřívanými krystaly solí, je stále parní lázeň s a Žlutá hlína a ledová místnost se skutečným sněhulákem. Náklady na návštěvu: 10 000-12 000 vyhrál (cca 8 €) Přečtěte si více: www.dragonhillspa.co.kr

Orbeliani (Tbilisi, Gruzie)

Kde: Abanotubani, ul. Joseph Grishashvili jeho vzhled a jeho jméno tbilisi je povinen zdroje síry. Podle legendy, Car Vakhtang Gorgasali zastřelil jelena v údolí, ale navrhl horký jaro, byl uzdraven a byl takový - a Vakhtang přikázal, aby zřizoval na místě města, jmenoval Tbilisi (ze slova "tbili) "-" teplý "). Později na zdroje došlo k celé oblasti síry v lázní - Abanotubani, zatím existující: pouze jejich velká kopule s věžičkami jsou viditelné na povrchu nad povrchem. Nejznámějším zařízením je Banya Orbeliani (podle názvu bývalého majitele), ona je také modrá, nebo pestrá, vypadá to jako mešita - s namontovanou fasádou, dvěma malými minarety a zdobené modrým modrým dlaždicemi. Je zvažován (a tato legenda je pilně podporována), že pushkin navštívil Pushkin během jeho cesty, a na stěně lázně je to znamení s jeho citátem: "Nesplňoval jsem nic luxusního zákazu Tiflisu na začátku." Nad Alexander Sergeyevich pak pracoval v rozkazu Gassan: Zlomil jsem členy, vytáhl klouby a porazil ho velmi pěst, a básník necítil bolest a úžasný úlevu. Nyní neosobní Mecisa (tzv. Kupující) se nesetká, ale stále se vynikající masáž na mramorovém prostředí, pak jako Pushkin, Dronga hrubou vlnou rukavicí, odstraňující zbytečnou vrstvu mrtvé kůže a pak zabalené s beztíží pěnou - a umýt ji již zcela jinou osobou. Náklady na návštěvu: od 5 Lari (přibližně 2 €)

Termální lázně Fritrichsbad (Baden-Baden, Německo)

Kde: Römerplatz 1, D-76530 Majestátní budova v duchu renesance Palazzo byl postaven v Baden-Baden v 1869-1877 architektem Carl Dernefeld - na osobním velení velkého vévody z Baden Friedricha I, který snil o oživení Kultura starověkého římského termínu existující v tomto místě 2000 lety. Fasáda Friedrichsbad zdobí sochy ASCLEPIA a hygieus a vnitřní struktura částečně opakuje plánování římské lázně, s mužským a ženským křídlem ze spárovaného a sestřeleného a kulatého bazénu v centrální rotundě s mramorovou kolonnou. Tam je galerie s uzdravením pitné vodyHlavní věcí je samozřejmě samozřejmě samotné koupele, ve kterých jsou obleky ke koupání zakázány v plném souladu s prastarým oblečením. V pondělí, ve čtvrtek a sobotu, ženy a muži se procházejí odděleně a vyskytují se pouze v termálním bazénu, v ostatních dnech, všechny pokoje Friedrichsbad jsou otevřeny oběma pohlavím. Místní lázně jsou často nazývány Roman Irish: Exotický hybrid je povinen být vzhledem irského Dr. Richarda Barteru, aktivní propagandisty hydroterapie, který doplnil římské suché páry s mokrým turečtinou a trval na kombinaci párů a domácích teploty v jednom řetězci. Rituál zajíček existující v Friedrichsbad je založen na jeho metodě a skládá se ze 17 etap. Všechny začínají suchým párem (54 a 68 stupňů), následuje mýdlová masáž, pak mokré páry, ve kterých již není tak horký, nakonec tepelné hydromasážní bazény, z nichž každá je o něco chladnější než předchozí. Po vodních postupech se hosté dostanou do zbytkové místnosti: Služebníci je pečlivě zabalí do listů a přikrývek, položil na postel a zeptejte se, když se probudíte. Usínání, mnozí si pamatují slova značky Twain, který byl v Friedrichsbadu, řekl: "O deset minut později zapomenete na čas a dvacet - všechno na světě." Náklady na návštěvu: 21 € (3 hodiny), s mýdlovou masáží - 31 € (3,5 hodiny) Přečtěte si více: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nana Tang Heh Yuan (Šanghaj, Čína)

Kde: F2, Xiao Nan Guo Restaurant, No.3337, Hongmei Silnice postavená v roce 2002, pětipodlažní budova v blízkosti slavné restaurace Šanghaji Xiao Nan Guo jazyk se nebude obrátit na jméno Bay - to je úžasná představivost lázeňského centra a Zábavní komplex o rozloze 12 000 metrů čtverečních: může současně relaxovat tisíc lidí. Hosté se setkávají s lobby, hodnou pětihvězdičkovým hotelem: mramorový recepční stůl, luxusní lustry a hudbu - provádí se mechanickým klavírem, z nichž se jedná o klíče. Hosté-ženy namísto lázeňských listů rozdávají modré havajské šaty Muuuu, muži - zelené krátké pyžamy s šortkami a dětmi, resp. Mini-verze jednoho nebo druhého: jít zde celé rodiny. Užitečné osoby z Japonska, Hongkongu a Thajska, kteří dělají desítky masáží, omlazující křoviny pro tělo (tvrdá palčáky jsou léčeni každým čtvercovým centimetrem kůže - kromě toho, samozřejmě, nejušlechtilejší místa) a všechny druhy Obličejové masky, stejně jako padesát dalších lázeňských procedur. Ze skutečných možností koupele je například různé lázně (včetně mlékárenských a japonských saunů), spárovaných a nízkoteplotních saun (v ženské kanceláři - s velkou televizí, které jsou zkroucené místními mýdlovými operami), as stejně jako bazény. A po postupech - nebo dokonce během přestávky mezi nimi - můžete hrát Mahjong nebo ping pong, zpívat v karaoke nebo svačinu: Existuje několik kaváren s dobrými dimisty, nudle - a více rafinované nabídky. Návštěva Cena: 58 Yuan, masáže - od 48 yuan (asi 7,5-9 dolarů) Přečtěte si více: www.xnggroup.com

Liquidrom (Berlín, Německo)

Kde: Möckernstrasse 10, 10963 byl otevřen v roce 2005 v německém kapitálu "Liqualrom" je skutečná lázeň XXI století a možná jediné místo na Zemi, kde, chaotický v bazénu po parní lázni, můžete poslouchat DJ Set. V minimalistických interiérech dominují přírodní šedozelený kámen a beton; Vyloučení je pouze dřevo-zdobené parní dřevo, které jsou zde čtyři: mokré, finské sauny, solná jeskyně a panoramatická sauna s prosklenou stěnou, oříznutou suchým karelským borovicem. Jednou za hodinu ve finské sauně existuje jedna z značkových postupů: lehká sůl, medová nebo aromatická masáž. Pro milovníky vážné masáže - například balijské bylinné tašky nebo thajské horké kameny - lázně se nachází v blízkosti. Po mzdě a procedurách hosté jdou na otevřenou terasu, zdobené dřevem, vzlétnout v lehátkách nebo lehnout v malé teplé lázni, také na japonštině se stromem. Hlavní atrakcí "Liquidroma" je uvnitř, pod betonovou kopulí je velký kulatý bazén s mořskou vodou. Existují vždy soumrak, barevný osvětlení a hudbu a sloupce jsou instalovány pod vodou, takže když se potápíte, zdá se, že sluchátka, která hrála hlasitou hudbu. Ve večerních hodinách se zde podávají DJs, a v pátek kolem obvodu bazénu dát svíčky a zajistěte živé koncerty v různých žánrech - od řetězec klasiky do jazzu a elektroniky. Náklady na návštěvu: 2 hodiny - 19,5 €; 4 hodiny - € 24,5 Přečtěte si více: www.liquidrom-berlin.de

Rzhev Bani (Moskva, Rusko)

Kde: Bath Ave., 3, s. 1. 1 Rzhev je lázně pracovníky plynule v hlavním městě po dobu delší než 120 let - v roce 1888 je otevřeli v Korzunovského pruhu (nyní koupelní pasáž) obchodníka druhého cechu Ivan Malyshev. Později z Malyshevského se obrátili na kříž a aktuální jméno bylo stanoveno pro lázeň během války - vojenské jednotky poslané na přední část s nedalekou stanice Rzhevsky (nyní Riga). Morálka zde byla vždy demokratická - hlavní kontingent před revolucí bylo lidem jednoduchého názvu, drobných obchodníků a studentů. Interiéry, respektive, nejsou vynikající, i když nedávno tam byl hlavní generální oprava, po které se objevily VIP pokoje a sauna. Ale v Rzhevových lázních nejsou dodržovány - milenci a znalci skutečných ruských lázní jdou do koupelny z celého města pro tradiční páru - tady je to skutečný rituál. Páry se připravují každou půlhodinu: nalijte vodu do kamna na sporáku s gangy, šplouchá stěny tkaniny s hodnotami sedmikrásek a wormwood a teprve pak spustí lidi dovnitř. Podle tradice Staromoshkovskaya ležet v parní lázeň přímo na podlaze (páry takového spalování, která zahrnuje mnoho na všech čtyřech), parchik (existuje několik z nich, každý - každý má svůj vlastní den a vlastní veřejnost, která Je v tento den a přijde) se stává centrem, zeptá se ticho a začíná posvátné: "poškrábání" páry na vrcholu koštěti nebo ručník, on "pesters" je v otočích všech lidí ležících na podlaze. Po takovém páru do studené písma v mýdlové větvi se cítíte absolutní blaženost - v nejpřesnější hodnotě tohoto slova. Náklady na návštěvu: 800 rublů (o víkendech - 850 rublů) více: //rzhevskie-bani.ru

Onsen Funaoka (Kjóto, Japonsko)

Kde: 82-1 Murasakino Minamifunaoka-Cho, Kita-Ku Onsen přeložený z japonského horkého zdroje; Toto slovo se používá pro lázně s teplou minerální vodou. FUNAOKA - koupel historie: Otevřela v Kjótu v roce 1923 a původní interiéry jsou dokonale konzervovány až do teď. Pravda, na rozdíl od Sandunov nebo Istanbulic Hammams, vana zóna, stejně jako ve většině tradičních japonských lázní Santo, je voňavý, ale hala pro obvazu je skutečným muzeem. Stěny jsou zde odděleny malovanými dlaždicemi a vyřezávanými basreliéfy z japonského cedr, což představuje bitevní scény období Taisyo (1912-1926) a strop krytý strop zdobí barevný hořák s obrazem Tengu: tento mytologický Monster s křídly a obrovským nosem nejen děsí stezky v horách hromu, ale také zbožňují čistotu. Na dřevěném mostu, můžete jít do zóny vany, kde se nachází obvyklá jeřáb, umyvadla a duše, stejně jako několik offro-lázních s teplou vodou (45-50 stupňů), kde je obvyklé, když je důkladně zmizel. V Fulock, kromě offro s minerální vodou a s léčivými čínskými bylinkami, je zde také "elektrická lázeň" Dankiburo: mezi dvěma kovovými deskami-elektrodami, namontovanými ve svých stěnách, je slabý elektrický proud - Japonci tomu věří Takový postup posiluje svaly a stimuluje krevní oběh. Nedaleko se nachází sauna s TV a s ním - studená lázeň s jeřábem ve formě lví úst. Ale nejvíce meditativní offro je ve dvoře: zde si můžete vzít horkou lázeň s výhledem na rybník s krabičkami a zahradou kamenů. Náklady na návštěvu: ¥ 410 (přibližně 5,2 USD) Přečtěte si více:

Kdo si nejprve uvědomil, co se má umýt horká voda Pěkný, historici nevědí. Tam je krásná legenda, která dešťová kapky stříkající ze stropu jeskyně na kameny krbu a lidí, kteří se shromáždili v ohni, cítili nádherné a milující teplo párů. Na této historii mohly skončit, ale lidé vždy milovali. Spojením tepla, páry a vody, lidstvo dostalo koupel - další krok směrem k civilizaci.

Cestování na zákazu národů světa ovlivňuje různé éry a rohy světa. Unikátní koupele téměř současně postavených lidí starověká Mira V Babylonu, Egyptě, Řecku a Sýrii. Dokonce i starobylé kmeny milované namočit horkou páru. Vany byly organizovány v lomisech a kamenných jeskyně Scythians, Maya a Aztécké Indové. Léčivá síla lázně klesla na chuť kněží a bojovníkům, vyčerpaných bitvách a ranách. Historici naznačují, že legendy o živé vodě jsou spojeny s příchodem lázně. Hot Springs s minerálem a sírové vody Okamžitě bojoval za uzdravení o hojení a prohlásil posvátné. A v Kupassi se tam postavil, lidé začali proudit.

Význam lázně v různých kulturách

Když vykopávky, archeologové našli spoustu důkazů, že lázně byly milovány v Asii a Evropě, v Africe a Americe. Byly postaveny z různých materiálů, někdy bizarní formy, principu provozu a postupů byly na rozdíl od sebe. Hlavní věc: lidé je potřebovali.

Jaké jsou důvody pro věčnou popularitu lázně, která přežila éru a století? Koupel je:

• agent hygieny těla: a zlomit, a Omoet;
• cenově dostupný a laskavý lékař: Odstranil narození a únavu, zapomněli na nachlazení, problémy s kloubními a kožními onemocněním;
• tradice a rituál. Nejprve použité kněží: Všimli si, že v lázni jsou lidé kadidlo s Duchem, přisuzuje tuto vlastnost koupelových postupů na tajemné síly. Postupem času, každý lidé vytvořili své národní rysy koupelny;
• nejlepší odpočinek. Teplo, čisté, pěkné, klidně - to je to, co zbožňujeme čas strávený v lázních a saunách.

Veřejné lázně vznikající v Římě se staly centrem přitažlivosti mnoha lidí. Stěny a sály římského termínu byly svědky přijetí mnoha politických rozhodnutí. Senátoři a gladiátoři je navštívili. Pouze ve středověku musely být vany v Evropě uzavřeny kvůli hrozným epidemií, vlně stoupajících po kontinentu. Ale to nebylo důvodem zapomnění lázně, koupelny po určité době obdržel skutečně rozšířené použití a nekonečnou armádu fanoušků a znalců.

Blíže k severu - více páry. Zde je hlavním tajemstvím vany. Obyvatelé severních zemí, častěji než jiní, než ostatní zažili studené kruté zimy, postavil pár koupelů na národní tradici. Několik měsíců zima nuceno hledat zdroj tepla vedle nich. Tak posílil lázeňské tradice finské sauny, ruské lázně, japonské koupele nabídky a východní hammam parily.

Východní koupel - Hammam.Pro nás to je turecká lázeň, i když se stále nachází v kajutách východních a asijských zemí. Páry v hammamu pod hladkým rozprostírá po místnosti, vyložené kamenem nebo mramorem, speciální dlaždice. Měkké teplo, jemná pára, relaxační masáž - rozinky této lázně. Teď je srdce Hamama moderní parní generátor.

Ban finština- sauna. Kde by se narodila horká parní místnost? V domovině věčného sněhu a Santa Claus cítit kontrast krutých klimatu a sultry sauny. Silné Finny zahřátou saunu nad 100 ° C. Chcete-li vydržet takové extrémy, měla by být pára suchá. Dříve to dosáhlo horkých kamenů pece pece dřeva, nyní také používají elektrické. Pro saunu v dekoraci se vyznačuje použití dřeva: pomáhá přesunout vysoké teploty a mnoho v lesích Skandinávie.

Japonská lázeň: nabídka a Santo. Santo - Veřejné lázně v japonštině, které jsou postaveny na horkých pramenech. Ve městech Santo se nacházejí vedle restaurací a v halách s fonty a bazénem, \u200b\u200bfilmové obrazovky a dynamika jsou instalovány, ze kterého nalévá tradiční hudba. OHURO - více domestikovaná volba pro rodinné použití. Kombinovat Sento a nabídnout čistě japonské dřevěné fonty: kulaté s horkou vodou a obdélníkové s rychlou pilou nebo oblázky. Japonci, zodpověděl otázky o jejich dlouhověkosti, žertovně posílají cizince, aby navštívili japonskou koupel a pochopili všechno sami.

Ruská sauna. Neexistují žádné finové bez sauny, neexistuje žádný ruský muž bez koupele s koštětem a horkým parkem. Zpívající v písnicích a vstoupil do stovek ruských přísloví a výroků, koupel byl společníkem ruských lidí po celý život. Cizinci byli překvapeni láskou Rusů, aby navštívili koupel. A málo z Evropanů by mohlo odolávat více párů na parní lázeň dýchání s příchutěmi čerstvých bylin a horkým spárem.

Ve světě moderních lázní

Cesta právě začíná. Indické a indické lázně, Africký s horkým pískem, egyptským a sírovou gruzínskou čekáním na křídlech. Společnost "Elite Sauna Stroy", s vědomím stavebních tajemství všech národních lázní, nabízí to společně. A, dává jednoho z nich jeden z nich, chcete stavět přesně v lázni, které musíte udělat.

Žádný vzdělávací program, bohužel nemůže pracovat efektivně a dlouho.

Dokonce i sada cvičení, která vám ideálně vyhovuje, velmi rychle se stává známým a zastavením pokroku. Musíte jezdit od programu do programu, často měnit to nejlepší pro nejhorší.

Co je to nejvíce urážlivé, problém prudkého poklesu účinnosti v průběhu i malého segmentu času nezávisí na zkušenostech s výcvikem. Je potýkají s ní po několika měsících tříd v hale a ona nás pořádá.

Co dělat, že váš tréninkový program dává maximální výsledek, pracoval tak dlouho, co je to možné a efektivněji?

Jdeme sem, budu učit.

Vše jasně základní principPro které naše tělo přestane reagovat na zatížení. Gotally, rychle přizpůsobený - peklo teď, ne pokrok!

V důsledku toho logika navrhuje, není možné dát našemu tělu zvyknout si na program. Udělej to, aniž by se změnil samotný program, můžete a potřebovat.

Asi jednou za dva týdny, místo obyčejného tréninku, musíte zajistit "bunny den". Ne v tom smyslu, že jdou do sauny, ale ve skutečnosti, že po krátké okupaci jste se cítili, jako by se vyrazili z parní lázně.

Výbušný trénink, který ne více než půl hodiny pokračuje, šokuje tělo tolik, že obecně zapomíná, co je zvyklé. Po tom, již v další lekci se váš současný program stává téměř novým pro tělo.

Kromě toho tryskání tryskání přináší hmotný prospěch kardiovaskulárního systému (povinného EKG a každoroční zkoušku na kardiologa, připomínám vám všem). Bunny den je tak šokován tělem, srazí ho z obvyklého rytmu, že nemá nic kromě rychlého pokusu, aby vaše tělo silnější, spěchá a krásnější.

Ve skutečnosti neexistuje žádný jednotný výbušný vzdělávací program a nedává smysl. Dám pouze příklad, abych pochopil princip stanovený ve svém založení. A vy sami, pomocí toho, co máte v hale, snadno vybudovat program, který již podešli.

Princip výbušného výcviku v následujícím textu: Načtěte celé tělo s kruhy, ale udělejte to bez zastavení.

Například, to, jak se může hlavním výkonem takového tréninku podívat:

První sada kruhových cvičení:
1) Ukončí 15 opakování
2) lisování od podlahy 15 opakování
3) Skočit nahoru 15 opakuje

Cvičení se provádějí jeden po druhém bez zastavení, kruhy: 1-2-3, 1-2-3 a 1-2-3.

Důležitý moment! Mezi cvičeními a kruhy - doba odpočinku není poskytnuta!

Proveďte první sadu, můžete si dovolit minutu odpočinku, ale ne více. Jděte na druhou sadu. Stejným způsobem, tři cvičení leží: push-up na tyčích v gravitonu, tahání na něj, vyberte si s nákladem přes blok vpřed.

Cvičení druhé sady jsou prováděna stejným způsobem jako první: Pro patnáct opakování, mluvení, bez odpočinku mezi cvičením a kruhy.

Pro nejkrásnější je ta třetí sada možná, ale 99 procent z vás dvě sady stačí. Výbušný výcvik, opakování, opakování, by mělo pokračovat v ne více než 30-35 minut. Samozřejmě nikdo nezrušil zahřátí a protahovací kardio.

Výsledek "Bunny Day" prodloužený, jeho účinek ovlivní několik týdnů.

"Můjto, ne tak, viděl vodu." S archeologickými vykopávkami starověkých měst různých civilizací nebude žádné veřejné čtení nebo amfiteát v žádném konkrétním, ale v jakékoliv osadě byly koupele (od lat. Balneo - bolest výkaly, rozvíjení smutku). Tradice očištění těla jdou v čase nepaměti. Tam je legenda, že poté, co světová povodeň osoba souhlasila s Bohem, což je teď lepší, že se umývá. V současné době existuje více než 500 typů lázní z rozšířené finské sauny do exotického "tuku" bani sobi herders tundra. V některých národech, kde voda nebo palivo na hmotnost zlata, jsou lázně "užívány" bez vody, jednoduše otřete tělo s přírodními dezinfekci, jiní používají pouze tekoucí vodu, protože stálá voda koupelny nebo bazénu je zvažována " nečistý".

Rozdíly BAT.

Rozdíly v "purifikačních chrámech" závisely na klimatu terénu, dostupnosti vody, palivových a stavebních materiálů, vlastností a tradic lidí. Baths se liší v jejich tepelném účinku na těle. Může být zahříván na požadovanou teplotu:

• suchý vzduch
• vodní pára
• mramor nebo jaditis (zelený kámen, tvrdší jade),
• písek,
• barel s vyhřívaným pilinem atd.

Zdrojem zásobování tepla:

• vyhřívaná podlaha, stěny,
• stone Sun Beds.
• horká tepelná voda
• sporák
• instalace horkého písku
• přímá parní zdroj atd.

Podle intenzity: měkký (turecký, římský, korejský atd.) A intenzivní (ruština, finština, japonština). Jaké koupele všech dob a národů se sbíhají, je v cíli přinutit tělo vyhodit všechny nahromaděné škodlivé látky, které mají 1,5-2 m2 kůže.

Nejčastější koupele a jejich vlastnosti

Ruská lázeň klasicky, jedná se o speciální sporák s přímým ohřevem kamenů, stěnách protokolů, police tlustých desek a bříza nebo dubového koště. Teplota do 70 ° C, vlhkost do 65%. Povinné chlazení po parley a masáži koštětem studená voda, sníh nebo ponoření do díry.

Římské termíny - 8-10 hlavních větví, pre-lobby-lobby pro svlékání, místnost pro tělocvičny, haly s různým teplotou vzduchu z chladného na mzdu, podlaha ohřívaná vodou, stěny vzduchu od páry na 40- 45 ° C, na podlaze šel do speciálních sandálů, každý císař hledal ve struktuře lázně "úlovku" z předchozího. Dioklecián byl postaven největším termínem 3 500 lidí, ve kterém byl bazén se stranou 1,5 km. Pokud jde o jejich "multifunkčnost", lidé byli za několik dní, státní záležitosti byly vyřešeny, jednání se konala.

Švédština (BAST) - Je navržen tak, že proud teplého vzduchu byl vyroben ze podlahy, dosažení stropu a postupně ochlazování vzduchu šlo dolů a odjíždí od odvzdušňovacích otvorů ve výšce 30-50 cm od podlahy.

Švédská lázeň

Turecká lázeň - Hamam (Arab. Ham - Hot) se svou strukturou podobá slunci s paprsky nebo rozbité dlaně člověka, kde se zápěstí je prepator, zahřívaný na 30-35 ° C, skvrna je hlavním sálem (heogly) , se třemi bazény (horké, chladné, chladné, chladné) a mramorové lehátky (Chebak Tasha), od kterého pět prstů se v nich odjíždí s různými teplotami a téměř 100% vlhkostí. Taková vlhkost je dosažena přímou přímou parou do místnosti přes otvor, který se nachází v nadmořské výšce asi 1,5 m od podlahy. Hamam odkazuje na nejvíce "měkký", jemné Banty, protože maximální teplota v něm je pouze 70 ° C. Stropní oblouk se provádí miskou, aby se vodní kondenzace na něm, to odkapává a vyrazil podél stěn do kohoutků.

Užitečné poradenství: Shromáždění k návštěvě Hamam poprvé by mělo být poznamenáno, že povinné postupy jsou: Ohřívání těla na půl hodiny na kamenné lůžku s kůží na koni s obličejem s velbloudí vlnou a "mýdlem" masáží.

Japonský - vlastnost je, že teplo na tělo je přenášeno pouze na úkor vody. Sdílená lázeň (SENSO) Jedná se o teplovodní bazény 50-55 ° C. Domácí lázeň (Furako) je dřevěná písma s ohřívačem a sedadlem pro posezení. Voda se zahřívá až 45-50 ° C, v něm je asi 15 minut. Po Furako, následuje posloupnost pilp nebo oblázková lázeň (offro), když je osoba umístěna ve lázni se zahřátým až 50 ° s vápnem, cedrovaným pilinem nebo malým oblázkovým kamenem.

Japonská koupel

Užitečné rady: Pokud máte možnost přijmout Furako, měli byste vědět, že se nacházejí v písmu, takže voda ne "dává" srdce, který se nachází pod hrudníkem. Ramena a hrudník musí být ve vzduchu.

Indián (plíce) - gril s krabičkou je umístěn na nádobu s oteplováním bylin, člověk je v krabici nahoře, hlavu mimo krabici.

Gruzínská - Používá se pouze voda z tepelných zdrojů, nejčastěji jsou vany organizovány na místě jejich výstupu na povrch (skály, jeskyně).

Termální gruzínské koupele

Krassen nebo Senny (alpine) - nad gumou je uvedení mříž s bylinkami, pára se podává pouze bylinný.

Marocký - funkce je to, co se promyje přímo v parní lázni.

Exotické lázně

Tibetský - představuje otvor s poloměrem a hloubkou méně než metr, ve které padá palewood, pak se do dřeva přivádějí suché kosti zvířat a jsou přiváděny do popela, spolu s novou částí palivového dříví. Pak je kladen jalovec nebo jiné kostní stromy na výsledné "popelní oblast" a vše je pokryto na vrcholu kůže. Osoba je uvnitř v sedící pozici, stejně jako vytrvalá. Pravděpodobně je to tato koupelna, která tam posílá vykostěnou osobu.

Africká (zrzka) lázeň - vzhledem k deficitu vody, kůži je třel suché henno, což je přirozený antiseptický, dezinfikuje a dezinfikujte. Barva pleti získává zrzku. V podmínkách pouště se principem ", který nebude umýt vodu, umyjte písek."

Indián (Teccal), kulatá nízká globální nebo kamenná chata, uprostřed přivádějí horké sopečné kameny uprostřed, stěny se nalijí vodou pro odpařování, místo žínků se používají kukuřičné listy.

Tradiční indická lázeň "temskal"

Chukotka "mastná" lázeň je nejvíce "vzácná" na pravidelnosti lázně. Za podmínek akutního nedostatku paliva (mech a vzácné keře v tundře) zahřála množství vody pro vlnu neúplného luxusu. Kromě toho, ochránit před chladem, Chukchi promnul své tělo s tukovým nervem. Někdy vychovávali velký oheň v moru, podél cesty silně pila kolem něj. Tímto způsobem vyhříval tělo, škrabky sešli kůži a aplikovali novou vrstvu tuku. V naší době má taková koupelna potopena v létě.

Moderní koupele

Infračervený - moderní inovativní sauna, kde s pomocí vestavěných IR zářivých, bez účasti vody nebo dvojice je tělo zahřívání na hloubku až 4 cm. Teplota 39 ° C zabíjí většinu patogenních mikrobů . Přirozená vlhkost.

Pivo České koupele

Česká - existující ne více než desetiletí lázně, ve které člověk trvá 37 ° s pivním pivem smícháním s minerální vodou (1 až 1.) po dobu 15 minut. Není nutné opláchnout z koupelny.

Jeho láska k úklidu už z pozemku. Funkce "lázně" ve vesmíru, ISS je, že v podmínkách beztíže kontroly je obtížné chování s beztížitostí. Ale s malými množstvími povrchové napětí Činí vodu "držet" na tělo, která je používána astronautiemi, což způsobuje malou vrstvu vody do těla a tření s ručníkem, s pomocí speciálního "izolovaného" mýdla, který je jednoduše absorbován do kůže .

Závěr

Bez ohledu na lázně národů světa, ruštiny nebo turečtiny, suché nebo mokré, hlavní věc, kterou prospěla tělo a byla příjemná duše. Ve vaně musí člověk získat harmonii, současně komunikuje se všemi prvky: voda, oheň, vzduch a země. Plíce pro vás pár!