Wie man Melancholie loswird. Wie wird man Liebesmelancholie los? Indem du die Melancholie loswirst

Hilfreiche Ratschläge

Manchmal erscheint einem Menschen das Leben hoffnungslos, langweilig, langweilig und völlig uninteressant.

Dies geschieht, weil er keine lebhaften Emotionen mehr erlebt., ist er nicht mehr glücklich mit Taten, die ihn bisher zur Selbstvergessenheit fesseln konnten.

Ein Mensch in diesem Zustand sieht sich in dieser Welt als überflüssig an, und die ganze Welt um ihn herum ist grau und langweilig.

Wenn Sie plötzlich den Drang verspüren, allein zu sein, und düstere Gedanken sind Ihr treuer Begleiter, das bedeutet, dass Sie unter den Einfluss von Mutlosigkeit geraten sind.

Dieser Zustand sollte niemals ausgelöst werden. Es gilt als gefährlich in der Natur. Sie müssen nicht denken, dass es von selbst verschwindet. Vielleicht wird es eines Tages vergehen, aber es wird sicherlich seine unauslöschlichen Spuren im Leben hinterlassen, und es wird sehr lange dauern, bis die Folgen beseitigt sind.

Mutlosigkeit wird als die gleiche Faulheit angesehen, nur um ein Vielfaches schlimmer und stärker. Dies ist ein Zustand, in dem Sie überhaupt nichts wollen, weder Arbeit noch Ruhe. Das Leben wird nicht süß und im Laufe der Zeit wird eine Person vollständig von Melancholie und Apathie geschwächt.

Niedergeschlagenheit ist, wenn wir innerlich nicht mit dieser oder jener Situation fertig werden und sie in keiner Weise akzeptieren, sondern äußerlich eine Maske aufsetzen, dass alles in Ordnung ist und alles in Ordnung ist. Daher ist es notwendig, diese externe Maske von Zeit zu Zeit aufzubrechen.

Wie geht man mit dieser Geißel um? Was ist zuerst zu tun? Wenn Sie nicht daran arbeiten, bemerken Sie möglicherweise nicht einmal, wie es Ihr Leben vollständig zerstört.

Es ist bekannt, dass es für alles im Leben eine Zeit gibt. Im Herbst und Winter gibt es eine Reinigung, im Frühjahr und Sommer dagegen eine Füllung. Im Winter erlebt ein Mensch die Melancholie am stärksten, er möchte mehr Sonne. Es ist wegen der Menge an Licht in der warmen Jahreszeit, dass es so einfach und angenehm zu leben wird.

Daher ist es gut, im Herbst alle Beleidigungen loszulassen, damit im Winter der Blues den Kopf nicht bedeckt. Noch besser ist es, Ziele, Pläne und Aufgaben für das nächste Jahr zu erstellen. Dann wird eine vollständige Frühlingserneuerung im Leben eintreten, und Harmonie und Freude werden beginnen, in der Seele zu wohnen.

1. Versuchen Sie, öfter an der frischen Luft, in der Natur zu sein. Machen Sie einen Ausflug in die Berge.

2. Du musst richtig essen indem Sie alle Junk Foods aus der Ernährung streichen.

3. Sie müssen Ihre Beziehung zu allen Familienmitgliedern ausrichten sowie mit Freunden und Arbeitskollegen.

4. Machen Sie es sich zur Regel, regelmäßig zu trainieren, wählen Sie die für Sie am besten geeignete Sportart.

5. Sie müssen versuchen, Ihrer Natur gemäß zu leben und zu handeln(männlich und weiblich) und versucht, ihre Prinzipien nicht zu verletzen.

6. Sie müssen in der Lage sein, Geld zu verdienen, erfolgreicher zu werden. Dies gilt in stärkerem Maße für Männer.

7. Du musst in dieser Welt mit jeder deiner Handlungen, jeder Handlung nützlich sein. Versuchen Sie, Gutes zu tun und je öfter, desto besser. Sie selbst werden einen außergewöhnlichen Kraftschub spüren, dass Sie jemandem helfen konnten.

8. Tun Sie Wohltätigkeitsarbeit. Fangen Sie klein an – fangen Sie einfach an, die Bedürftigen zu ernähren. Es ist nicht schwer und wird nicht wirklich in die Tasche greifen, aber es wird Sie manchmal belohnen.

9. Sie müssen lernen, selbstlos zu leben, den Egoismus vollständig loszuwerden. Seien Sie freundlicher zu anderen Menschen.

10. Um Entmutigung zu überwinden, musst du lernen zu danken sogar diejenigen, die uns einst verletzt und uns Schwierigkeiten bereitet haben. Das ist anfangs nicht einfach, aber dann ändert sich das Bild.

Wozu dient es und was gibt Dankbarkeit? Zuallererst, im Moment der Dankbarkeit, kommt die Energie der Freude zu uns, wir beginnen die Welt in einer völlig anderen Realität zu sehen. Wut und Groll verschwinden. Wir sind vollständig gereinigt und es hat keinen Sinn, jemandem Anstoß zu nehmen.

11. Eine wirkungsvolle Übung besteht darin, einen Satz wie diesen zu wiederholen: „Ich habe das Gefühl, dass mein Leben jeden Tag, in dem ich lebe, in jeder Hinsicht besser wird!“ Es wird Ihnen genügen, dies einfach ständig zu wiederholen, wenn Freude und Glück in Ihrem Herzen bleiben.

12. Wenn die Verzweiflung bereits tief in Ihr Unterbewusstsein eingedrungen ist, dauert es zwei bis drei Jahre, um sie zu verarbeiten. Auf keinen Fall darf ein solcher Zustand seinen Lauf nehmen, sonst wird er nur noch schlimmer. Stellen Sie sicher, dass Sie damit arbeiten und es nicht ausführen.

13. Eine der stärksten Techniken mit bewusstem Atmen wird sehr gut mit Mutlosigkeit kämpfen. Dazu ist es notwendig, ständig in den Zustand „hier und jetzt“ zurückzukehren.

Dies ist, wenn ein Mensch stark auf den gegenwärtigen Moment fokussiert ist, ein Gefühl von Glück und Freude ihn von innen überwältigt, er nicht darüber nachdenkt, was sein wird oder bereits war, sondern vollständig in den Zustand des „Hier und Jetzt“ versunken ist. .

10 bewusste Atemzüge werden von großem Nutzen sein, denn mit einem solchen Atmen wird unser Geist ausgeschaltet, die Immunität beginnt besser zu arbeiten und die Verzweiflung verschwindet vollständig.

14. Es ist notwendig zu verstehen, dass Sie sich vor all Ihren Programmen, die vom Leben geschrieben wurden, nirgendwo verstecken können. Früher oder später wirst du deine Probleme lösen müssen, und es ist besser, wenn dies doch in diesem Leben passiert und nicht im nächsten.

Daher müssen Sie alle Ihre Probleme schnell lösen und vollständig lösen, aufhören, dem Blues zu erliegen und mit guter Laune und guter Gesundheit zu leben.

Wenn Sie in Ihrem Leben auch nur den dünnsten Strohhalm sehen, den Sie ergreifen, können Sie die Verzweiflung loswerden, dann greifen Sie lieber zu.

15. Schließen Sie diejenigen aus Ihrer Kommunikation aus, die Ihnen alle Säfte aussaugen können. Schließlich ist ein Mensch in Niedergeschlagenheit an sich schwach. Und es ist ganz offensichtlich, dass die Anwesenheit solcher Menschen in Ihrem Leben den Prozess der Rückkehr zu einem freudigen Leben auf jede erdenkliche Weise erschweren wird.

16. Fang an, lebendiges Wasser zu trinken. Denken Sie daran, selbst in Märchen gab es lebendiges und totes Wasser. Der erste wurde wiederbelebt und der zweite konnte einfach töten. Bei Apathie und depressivem Zustand ist lebendiges Wasser zur Verwendung angezeigt. Sie müssen kein Leitungswasser trinken, sondern gereinigtes Wasser.

Schmelzwasser ist sehr nützlich, ebenso wie Wasser, das zuvor mit Silber oder Kohle aufgegossen wurde. Sie können sogar mit Wasser verhandeln, dass es mit seinen positiven Eigenschaften heilt.

Wenn sie zum Beispiel in der Sonne steht, wird sie dich mit der nötigen Vitalität erfüllen.

Schließlich ist seit langem bekannt, dass Wasser ein hervorragender Leiter ist. Welche Informationen Sie auch immer eingeben, Sie werden selbst mit solchen Informationen gefüllt, indem Sie sie verwenden.

17. Wenn Sie von Nutzlosigkeit und Müßiggang gequält werden, müssen Sie sofort aktiv werden: einen Job oder sogar zwei auf einmal bekommen, neue Bekanntschaften oder eine Art persönliche Beziehung knüpfen, sich einer Gruppe aktiver Menschen anschließen, die nach Interessen tätig sind. Es ist notwendig, etwas Bedeutendes und Höheres in Ihr Leben zu bringen.

18. Vermeiden Sie es, dunkle und schreckliche Filme anzusehen. Sie können immer einen süßen und freundlichen Familienfilm sehen. Blättern Sie durch schöne Kunstmagazine. Machen Sie ein Picknick am Wochenende. Sparen Sie nicht an dem, was Sie auf jeden Fall aufheitern wird - gönnen Sie sich angenehme Kleinigkeiten: Souvenirs oder kleine Einkäufe, die Sie begeistern werden.

19. Versuche, nicht eifersüchtig auf andere zu sein. Dies ist der schnellste Weg, um entmutigt zu werden. Schauen Sie nicht, ob jemand ein teureres Auto hat als Ihres oder ob er ein luxuriöseres Haus umbauen lässt. Jedem das Seine in diesem Leben. Und Neid wird dich langsam zerstören. Merk dir das.

20. Wenn Sie in die Natur gehen, hören Sie auf die Geräusche um: der übliche Vogelgesang, das Geräusch von Laub oder der Wind können Ihr Gedächtnis aktivieren, das für die Emotionen verantwortlich ist, die mit angenehmen Erinnerungen verbunden sind. Die Hauptsache ist, ihnen genauer zuzuhören.

21. Manchmal ist es einfach wichtig, sich mit etwas Frivolem, aber sehr Wichtigem zu verwöhnen. Es könnte etwas Leckeres sein.

Weg von Diäten! Es ist in Ordnung, wenn Sie ein kleines kalorienreiches Stück Kuchen essen, Hauptsache, Sie werden die wahre Freude am Sein spüren.

Oder es kann eine normale Tasse Kaffee sein, aber so duftend, dass Sie jeden Schluck genießen und seine Geschmacksnuancen genießen.

Alles, was Sie sich selbst verwöhnen, kommt Ihrem Körper zugute, wenn Sie nur in diesem Moment die ganze Zeit an das Gute denken und nicht noch einmal die Missstände und Ansprüche „kauen“.

22. Bemitleide dich nie selbst. Dies ist der gefährlichste Weg. Manchmal mögen es die Leute, wenn sie Mitleid mit ihnen haben und ihr Mitgefühl auf jede erdenkliche Weise ausdrücken. Hören Sie genau hin, was in Ihrer Seele vorgeht, sonst kann die Entmutigung schnell in Verzweiflung umschlagen.

23. Bekämpfe deine Faulheit. Wenn Sie jeden Tag selbst den kleinsten Sieg über sie machen, werden Sie in Zukunft ein gutes Ergebnis erzielen. Und es geht um Konsistenz, Konsistenz und Regelmäßigkeit. Tiefe Faulheit wird durch Zwang geheilt.

Jedes Mal sollte der Satz „Ich will nicht“ mit einem festen „Muss“ beantwortet werden.

Geben Sie sich nicht der Tatsache hin, dass Sie nichts tun wollen. Indem Sie die Willenskraft in sich selbst kultivieren, können Sie großartige Ergebnisse im Leben erzielen, indem Sie Ihre Schwächen überwinden. Und das Wichtigste ist, mit Entmutigung umzugehen.

24. Versuchen Sie, ein ausgeglichenes Leben zu führen, Ihren Geist zu beruhigen, zu lernen, natürliche Emotionen von Freude, Harmonie und Liebe zu empfangen. Lernen Sie, alle Ereignisse, sowohl gute als auch schlechte, die in Ihrem Leben passieren, absolut ruhig zu nehmen und niemals gewalttätig darauf zu reagieren.

25. Versuchen Sie, nicht an mehr als zwei Probleme gleichzeitig zu denken. Vermeiden Sie immer Menschen, die Sie mit unangenehmen Gesprächen, gruseligen Katastrophengeschichten oder gewöhnlichem Klatsch vollstopfen können.

Stecke andere niemals selbst mit deinen düsteren Gedanken an, versuche immer nur eine gute und positive Stimmung zu teilen.

Denken Sie daran, dass Ihre Feinde mit Leichtigkeit Ihre Weltsorgen nutzen. Und Kollegen im Laden, die sich durch ihre Fröhlichkeit auszeichnen, werden Sie leicht auf der Karriereleiter "springen".

Und sogar Ihr geliebtes Mädchen wird ein fröhlicherer Kerl sein, der Ihrem ständigen Jammern und Ihrer Unzufriedenheit nicht standhalten kann. Leben Sie daher so, dass Ihre Groller entmutigt werden und Sie in der Zwischenzeit ein absoluter Optimist waren.

Gehen Sie jeden Tag langsam aber sicher der lang ersehnten Freude entgegen und überwinden Sie Sehnsucht und Traurigkeit auf Ihrem Weg. Sie können sicher die unglaublichsten und ungewöhnlichsten Aktionen für Sie ausführen, wenn Sie sich nur wieder wie ein erfüllter und glücklicher Mensch fühlen, der bereit ist, das Leben zu erschaffen und zu genießen.

Denken Sie immer an die Grundregel - wahre Freude hängt nicht vom Geldbetrag ab, noch von irgendwelchen zufälligen Umständen. Es steckt in jedem einzelnen Menschen. Und dafür musst du sie nur wecken.

Bevor Sie die Frage beantworten, wie Sie Melancholie loswerden können, müssen Sie herausfinden, was es ist - Melancholie. Die Synonyme für dieses Wort sind Traurigkeit, Traurigkeit. Tatsächlich ist dies ein schwieriger Geisteszustand, der wahrscheinlich jedem bekannt ist.

Anzeichen einer Depression

In letzter Zeit ist Depression zu einer Volkskrankheit geworden, die meistens als selbstverständlich angesehen wird, etwas Unvermeidliches, und sie wird mit allen Arten von Pillen behandelt.

In einem Zustand der Verzweiflung wird ein Mensch depressiv, traurige Gedanken kommen ihn an, er kann sich in den Selbstmord „begeben“ und so weiter. Gründe für die Melancholie sind Erinnerungen an Misserfolge, der schwere Verlust geliebter Menschen und sogar das Wetter.

Wie kann man Melancholie und Niedergeschlagenheit loswerden, denn ein längerer Zustand kann zu schwerwiegenden Folgen führen? Menschen in diesem Zustand verderben nicht nur das Leben ihrer selbst und ihrer Umgebung, sondern gefährden auch ihre eigene Gesundheit.

Die Folgen von Niedergeschlagenheit und Melancholie

Aus ständiger Unzufriedenheit mit sich selbst und den Menschen um ihn herum beginnt eine Person, Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt zu haben, aus Melancholie und quälenden Erfahrungen entstehen Herzprobleme, aus schweren Gedanken - Schlaflosigkeit. Viele haben Angst, vorwärts zu kommen, sich zu entwickeln, und sie haben Schwierigkeiten mit dem Bewegungsapparat. Die Angst vor dem Leben drängt einige dazu, Drogen oder Alkohol zu konsumieren, die das Gehirn berauschen.

Versuchen wir herauszufinden, was psychischer Schmerz ist, wozu er führt und wie man Melancholie und Traurigkeit loswird.

Seltsamerweise aber hat die Sehnsucht nach jemandem, das Leiden, der Schmerz, den ein Mensch erfährt, eine negative, positive Seite. Wenn ein Mensch, abgesehen von jemandem, sich sehnt oder emotionalen Schmerz empfindet, Ungerechtigkeit sieht, dann deutet dies darauf hin, dass er noch nicht alles verloren hat, nicht vollständig degradiert ist und ein Mensch ist.

Eigenes Lebensszenario

Um zu verstehen, wonach sich eine Person sehnt, müssen Sie sich sorgfältig an Ihr vergangenes Leben erinnern und versuchen, die Ursache für psychische Schmerzen herauszufinden, da sie nicht ohne Grund auftreten. Wir können keinen anderen ändern, aber es liegt in unserer Macht, uns selbst zu ändern. Menschen verfallen oft in Depressionen, weil sie in einer fiktiven Welt leben, die ihren Bedürfnissen nicht entspricht, und wenn die Realität ihr wahres Gesicht zeigt, beginnen solche Menschen, sich zu sehnen, sind an jedem beleidigt und verfallen in Depressionen und sogar Verzweiflung.

Die Konzentration der Lebenskräfte auf ein bestimmtes Szenario seines eigenen Lebens zwingt einen Menschen zu Schmerzen und beantwortet nicht die Frage, wie man Melancholie loswird. Aber stattdessen konnte man das Leben genießen. Und wir müssen aufmerksam sein und alles akzeptieren, was uns das Leben bietet, und dürfen unsere Ansprüche nicht an die Spitze stellen.

Wie Erwachsene mit einem Kind umgehen

Das Kind erinnert sich von Geburt an an die Reaktion der Eltern auf „gut“ und „schlecht“. Wenn Eltern und andere Erwachsene um das Kind herum Probleme im Leben als Katastrophe empfinden, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es als Erwachsener genau die gleiche Lebenseinstellung entwickelt.

Wenn ihm ständig Vorwürfe und Beleidigungen gemacht werden, wird er eine Abwehrreaktion in Form von Verzweiflung und Traurigkeit haben, die er an sich selbst richtet. Aber eine Person kann nicht die ganze Zeit in einem solchen Zustand sein, so dass Niedergeschlagenheit, Traurigkeit und Depression jedes Mal automatisch nach einem Misserfolg ausgelöst werden. Mein ganzes vorheriges Leben war so, dass ich ähnliche Maschinen angesammelt habe. Schauen wir uns Beispiele an, was Depressionen verursachen können und wie man Melancholie loswird.

1. Depressionen treten jedes Mal auf, wenn Sie solche Ausdrücke hören: "Alles ist schlecht", "Das Leben ist eine harte Sache", "Es ist für alle schwer", "Sie können nicht damit umgehen" und so weiter.
2. Wenn wir uns an die traurigen Ereignisse der Vergangenheit erinnern: den Verlust eines geliebten Menschen, Abschiede, schlechte Geschichten, Zweikämpfe in der Schule und so weiter.
3. Erinnerungen an die Abneigung gegen geliebte Menschen, zum Beispiel ähnliche Ausdrücke: "Du bist dumm", "Du bist fett", "Hässlich" und so weiter.
4. Melancholie und Verzagtheit entwickeln sich aus dem Gewohnheitsverhalten von Erwachsenen, die es gewohnt sind, bei jeder Schwierigkeit zu stöhnen und zu keuchen, lehrreiche Geschichten mit unglücklichem Ende zu erzählen, traurige Lieder zu hören und tragische Filme anzuschauen.

Natürlich werden die gegenteiligen Handlungen einen Menschen früher oder später aus der "stagnierenden" Depression herausholen, das Problem liegt nur in ihm selbst.

Wie man die Sehnsucht nach einem geliebten Menschen loswird

Dies ist das schwierigste Problem. Wenn ein geliebter Mensch verstorben ist, müssen Sie verstehen, dass dies der Wille Gottes war und niemand bis zum Ende weiß, warum dies geschah. Der Abschiedsschmerz, der seelische Schmerz, die Erfahrungen, die ein Mensch im Angesicht des Todes macht - das ist ein guter Zustand für die Seele des Erlebten.

Viele, insbesondere Frauen, verfallen nach dem Verlust eines geliebten Menschen in anhaltende Depressionen. Sie leben nur von ihrem Schmerz, bemerken nichts um sich herum und treiben sich damit in eine Sackgasse. Solche Menschen scheinen freiwillig ihr Leben zu stoppen, auf dem gleichen Niveau einzufrieren. Sie haben keine Freude und kein Glück, sie haben nur Schmerz.

Dieser Zustand ähnelt dem Zustand von Menschen mit einem psychischen Bewusstseinstrauma, aber im Gegensatz zu kranken Menschen verurteilen sich solche Menschen freiwillig in einen abhängigen Zustand. Nachdem sich die Menschen daran gewöhnt haben, in einem solchen Zustand zu leben, verspüren die Menschen allmählich das Bedürfnis danach, bekommen einen Geschmack, für sie wird der psychische Schmerz zu einer Zone des Komforts. Unter dem Vorwand der Tragödie verstecken sie sich vor dem wirklichen Leben, wollen nicht die eigenen Probleme und die ihrer Lieben lösen.

Der Geschmack der Freude

Wie können wir die Sehnsucht nach einer Person loswerden, die entweder verstorben ist oder unsere Liebe zu ihr abgelehnt hat?

Sie müssen den Geschmack von Freude und Glück spüren, den der Mensch bereits vergessen hat. Versuchen Sie, über den schwarzen Streifen hinauszuschauen, um alle Freuden des hellen Streifens zu spüren, mit einem Wort, lernen Sie, sich am Leben zu erfreuen. Tatsächlich leidet niemand sein ganzes Leben lang, nur Menschen, die anfällig für Depressionen sind, vergessen den Zustand des Glücks, der Freude, sie sagen, dass sie nichts anderes im Leben brauchen und so weiter, aber wenn sie in sich hineinschauen, werden sie verstehen die ein Mensch für ein erfülltes Leben geschaffen hat, in dem es sowohl Kummer als auch Freude gibt.

Jeder Schmerz macht uns klüger, ein aufmerksamer Mensch, der seelische oder körperliche Schmerzen erlebt hat, daraus lernt, die Gründe für die Beschwerden untersucht und versucht, dies nicht noch einmal zu wiederholen.

Lohnt es sich zu den Zauberern zu gehen?

Liebeskummer ist besonders nützlich, da er die Menschen lehrt, zu lieben. Viele wissen nicht, wie sie die Sehnsucht nach einem ehemaligen geliebten Menschen oder Ehemann (Ehefrau) loswerden können, und greifen auf unwürdige Methoden zurück und gehen zu den sogenannten Wahrsagern, Hexen und anderen Hellsehern. Mit Hilfe von äußeren Einflüssen oder „Zaubern“ wollen sie denjenigen, mit dem sie durchs Leben gehen möchten, kraftvoll an sich ziehen.

Anstatt einen solchen Zustand würdevoll zu meistern, verderben sie nicht nur das Leben derer, die sie abgelehnt haben, sondern vor allem sich selbst. Einige gehen zu jeder Verschwörung. Sie wollen die Sehnsucht nach ihrer Geliebten so sehr loswerden, dass sie mit nichts rechnen. Aber in solchen Fällen sind Witze schlecht, und alles kann sich gegen sie wenden.

Abschluss. Leben mit voller Brust

Es gibt nur einen Ausweg aus dieser Situation - zu lernen, das Leben realistisch zu betrachten und nicht zu vergessen, dass neben dem Schlechten auch das Gute darin liegt. Jeder Schmerz, Unglück, abgelehnte Liebe usw. macht einen Menschen stärker, wenn er nur mit Würde damit fertig wird.

Erst wenn eine Person leidende, schmerzhafte Beziehungen erlebt, beginnt eine Person zu schätzen, was sie im Leben hat. Endlich bekommt er sein Augenlicht und bemerkt andere Menschen um sich herum, freut sich und wird weiser und interessanter.

Jeder Mensch wird im Leben viel leiden müssen, Trauer, Liebe, Freude und Glück, Traurigkeit und Trennung durchmachen. Der Fehler vieler, die depressiv werden, besteht darin, dass sie sozusagen innehalten und im Leben erstarren und erstarren. Und das Leben ist Bewegung, also musst du weitermachen, um zu leben.

Es ist besser, den Kopf nicht mit Gedanken darüber zu verdrehen, wie man die Sehnsucht und den Schmerz des Verlustes überstehen kann, sondern diesen Zustand in Wirklichkeit zu erleben und vorwärts zu kommen. Das Leben hat viele Facetten, und es ist unmöglich, es bis zum Ende zu spüren und in vollen Zügen zu genießen, wenn Sie nicht annehmen, was es uns bietet.

Angst am Morgen, Angst am Abend. Es ist jeden Tag das gleiche. Was ist mit mir passiert? Was ist die Ursache der Angst? Wie kann man diese obsessiven und hartnäckigen Gefühle loswerden?

Sehnsucht und Angst lassen dich das Leben nicht genießen

Während der Beratung sagt eine junge Frau:

„Morgens quält mich Angst. Abends melancholisch bedeckt. Ich will nichts, außer eines - einschlafen und nichts fühlen. Es gibt keine Freude, nur hoffnungslose Sehnsucht und Angst. Trotz der Tatsache, dass mein Leben äußerlich gut aussieht. Es stimmt, manchmal habe ich in dem Moment, in dem plötzlich ein schweres Gefühl überkommt, Angst, meinen Job zu verlieren, ich habe Angst vor Arbeitsunfähigkeit. Ich möchte von meinem Mann weglaufen. Das Gefühl der Melancholie ist ein Zustand schrecklicher hoffnungsloser Trauer, wenn ich mit auf einen Punkt fixierten Augen liege. Ich denke an die Gebrechlichkeit des Seins.

Ich bin verwirrt und weiß nicht was ich tun soll. Mein Psychotherapeut sagte, dass ich nicht krank bin, dieser Zustand ist nur eine Störung, die unter dem Einfluss von Stress entstanden ist. Ich habe Antidepressiva genommen, aber sie wirken nicht. Sehnsucht und Angst zerfressen nach wie vor die Seele. Es ist unmöglich, schwere Vorahnungen allein zu bewältigen. Obwohl ich mich immer für einen Optimisten hielt.

Auf Foren und Psychotherapieseiten wird geraten: Ändere deine Einstellung zum Problem – und alles wird gut. Und wenn ich nicht einmal weiß, was das Problem ist? Der Angstzustand wird von wilder Melancholie ergänzt, als ob mein ganzes Inneres einen erheblichen Verlust erleidet, sich nach jemandem sehnt, aber warum, ich weiß es nicht. Hoffnungslosigkeit und hoffnungslose Melancholie - was tun, wie mit diesem Schmerz fertig werden? Wie kann man Melancholie und Angst loswerden?"

Sehnsucht ist ein deprimierender Zustand der Einsamkeit

Was wird Yuri Burlans System-Vektor-Psychologie dazu sagen? Wird dieser Trend in der Psychologie dazu beitragen, Melancholie und unvernünftige, ständige Angst, maskiert durch Depressionen, die sich nicht vollständig manifestieren, loszuwerden?

Wenden wir uns der System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan zu und finden Sie die Gründe für die Entstehung der Emotion Melancholie, Angst, Depression heraus.

Zuerst werden wir eine genaue Definition der Bedingungen geben, die eine Frau erlebt, die einen Psychologen konsultiert.

Angst ist eine Vorahnung einer drohenden Gefahr, eines Versagens oder eines unangenehmen Ereignisses. Geistige Erregung, die vor dem Hintergrund des allgemeinen Wohlbefindens entsteht. Gefühle von unerklärlicher und unmotivierter Angst.

Sehnsucht ist ein schweres Gefühl, ein Gefühl, unter dem Druck der Angst vor der Einsamkeit zu stehen. Ein feines Gespür für den Verlust von etwas oder einer wichtigen Person, die unwiderruflich verschwunden ist. Sehnsucht nach einem Menschen. Gefühle in der Bedeutung sind Apathie, Niedergeschlagenheit, Angst, Depression.

Das Gefühl der Angst kann von einer Person als Vorbote einer inneren Panik empfunden werden, die nie kommen wird. Eine Vorahnung, dass etwas Schreckliches passieren wird, eine Art Verlust, obwohl es dafür keine wirklichen Voraussetzungen gibt.

Angst kann von Handzittern, Zappeln, Aufregung begleitet werden, wenn eine Person viele verschiedene bedeutungslose Handlungen begeht - zum Beispiel im Raum hin und her gehen oder andere. Oder Taubheit, Benommenheit, völlige Unbeweglichkeit. In diesem Fall kann eine Person weder denken noch etwas tun. Er kann diesen Zustand nicht überwinden.

Das Gefühl der Melancholie ist ein Gefühl, das in Momenten der Einsamkeit auftritt, wenn niemand in der Nähe ist, - als Echo von Verlust, Trennung, Trennung einer emotionalen Verbindung zu jemandem, der sehr nahe und bedeutend ist. Ein Sehnsuchtsanfall nach einer Person deckt nach einer Scheidung, der Trennung von Kindern, Eltern, im Falle des Todes eines geliebten Menschen ab. Und obwohl jedes Ereignis eine Verjährungsfrist hat, kann ein unbewusstes und bisher ungelebtes Sehnsuchtsgefühl in einem Moment der Einsamkeit genauso stark spürbar sein, als ob gerade eine Tragödie passiert wäre.

Sehnsucht, Angst – die Zustände sind unterschiedlich, der Grund ist der gleiche

Das Sehnsuchtsgefühl ist die untere Grenze der emotionalen Amplitude des visuellen Vektors. Es zeichnet sich durch eine verminderte Stimmung und eine allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens, ein völliges Fehlen positiver Emotionen und sogar kurzfristige angenehme Eindrücke aus, die für eine Person mit einem visuellen Todesvektor ähnlich sind.

Die Besitzer des visuellen Vektors erleben Todesangst um ihr Leben. Diese Angst ist angeboren und die erste lebhafteste Emotion. Ein visueller Mensch kann nicht ohne Emotionen, ohne Liebe, ohne Erfahrungen leben. Eine riesige emotionale Bandbreite seiner Gefühle: von einem Gefühl der Euphorie bis hin zu einem Zustand der Melancholie. Ein Gefühl von Melancholie kann auftreten, wenn der Tag ohne Emotionen, grau und alltäglich vergangen ist. Es gab keine lebendige, emotionale Kommunikation mit anderen Menschen, was für den Betrachter sehr wichtig ist. Du kommst nach Hause, und da ist nichts Interessantes - Todesmelancholie, kein Leben!

Aber wenn plötzlich, im Moment der Melancholie, eines freudlosen Daseins, eine Person ins Leben bricht ... Ich rief an, bat um Hilfe, erzählte eine interessante Geschichte. Der Strom der Emotionen wurde lebendig, brodelte im Inneren, brach in einen Wirbelwind unglaublicher Erfahrungen aus, erregte, sprengte das Gehirn. Wo ist die Melancholie geblieben? Sie war von positiven Emotionen erfüllt. Die stärksten Emotionen, die Angst, Angst und Sehnsucht ausbrennen, sind Gefühle des Mitgefühls, der Sympathie und der Liebe zu den Menschen. Sich um andere zu kümmern – kranke Menschen, die in ihren Fähigkeiten eingeschränkt sind – hilft, Angst in Liebe umzuwandeln.

Oft geht der Zustand der Melancholie und Angst einher mit Depressionen, einem Gefühl der inneren Leere, Hoffnungslosigkeit, tauben Geistesschmerzen, die weder mit Medikamenten noch mit Willensanstrengung gelindert werden können.

Diese höllische Mischung aus Angstanfällen, Melancholie und Trauer, überdeckt von mangelnder Lebenslust. In solchen Momenten kann eine Person verzweifeln. Ich möchte meinem Mann davonlaufen, die Kommunikation mit Kindern wird uninteressant und die Welt erscheint grau und geschmacklos. Sie können diesen Zustand nur überwinden, indem Sie den Grund erkennen.

Klangdepression kann sich dadurch ausdrücken, dass Sie morgens nicht aufstehen, zur Arbeit gehen und Menschen treffen, die Sie nicht so behandeln, wie sie es gerne hätten. Eine Zurückhaltung bei der Lösung von Problemen kann zu Angstgefühlen führen. Melancholie und Angst sind Vorboten von Depressionen, Unwillen, so zu leben, wie man lebt.

Der Grund für die Depression liegt im Schallvektor. Manchmal wird dieser Zustand mit unbefriedigten Sehnsüchten des visuellen Vektors verwechselt, die als Angst, Sehnsucht, Angst empfunden werden. Aber wenn Sie Ihre visuellen Wünsche mit einer echten sinnlichen Verbindung mit anderen Menschen befriedigen, wird die Welt wieder in leuchtenden Farben funkeln und in der Seele wird kein Platz für Verzagtheit sein. Echte Depression kann nicht durch visuelle Liebe geheilt werden. Es ist viel einfacher, Melancholie loszuwerden, wenn keine depressive Störung vorliegt.

Der Klangvektor hat Wünsche, die die materielle Welt nicht berühren. Der Tontechniker ist der einzige, der Körper und Seele trennt, und wenn die Seele leidet, dann treten die Wünsche des Körpers in den Hintergrund. Eine Person kann vergessen zu essen, sich zu waschen. Er will nicht arbeiten gehen, sich um seine Familie kümmern, wie alle anderen Menschen es tun.

Fällt in die Leere des Missverständnisses dieses Lebens, sieht den Sinn darin nicht. Und dieser Zustand kann von einem Gefühl dumpfer Melancholie und Angst begleitet sein.

Einige innere Konflikte erlauben es nicht, in Frieden zu leben, Freude zu empfinden und das Leben zu genießen. Eine Person scheint zwischen zwei Mühlsteinen eingeklemmt zu sein, wobei der Klangvektor einen zwingt, sich von Menschen zu isolieren und allein zu sein, und der visuelle nicht erlaubt, ohne Menschen und emotionale Verbindungen zu leben. Es ist diese Aufgabe – innere Konflikte loszuwerden – die das Gehirn löst und nicht lösen kann.

Schallvektorwünsche sind dominant. Wenn eine Person psychische Schmerzen hat, werden die Wünsche anderer Vektoren unter dem Joch der Depression unterdrückt. Daher kann eine Person bei Depressionen nicht mit Gefühlen leben, emotionale Bindungen zu anderen Menschen aufbauen - die Wünsche des visuellen Vektors bleiben unter dem Joch der Bedeutungslosigkeit des Seins begraben. Sehnsucht und Angst sind menschliche Begleiter, bis die Lebenslust auftaucht.

Die ersten Anzeichen einer Depression sind das Gefühl, nichts zu wollen, Apathie. Ständige Gedanken über die Gebrechlichkeit des Lebens. Der Wunsch, die ganze Zeit zu schlafen, dieser Welt zu entfliehen und niemanden zu hören, mit niemandem zu kommunizieren. Wenn eine Person ein klang-visuelles Bündel von Vektoren hat, kann die Depression von Melancholie, Angst und grundloser Angst begleitet werden.

Es gibt nur einen Weg, damit umzugehen - die klanglichen Wünsche zu befriedigen. Klang ist ein Wort, eine Bedeutung, die hinter Wörtern verborgen ist, ein Wunsch, das Verborgene aufzudecken, die Kette von Ursache-Wirkungs-Beziehungen zu sehen und zu entwirren, die mit Menschen passieren.

Behandeln oder lehren? Was hilft, Melancholie und Angst loszuwerden?

Es ist sinnlos, diese Zustände mit Medikamenten zu behandeln. Antidepressiva unterdrücken nur Gefühle, sie heilen nicht. Nach dem Absetzen von Medikamenten kehrt der Zustand der Melancholie zurück, wenn die wahren Gründe nicht gefunden werden. Ständige Anfälle schmerzhafter Emotionen zu überwinden, Melancholie, Angst und Depression loszuwerden, ist nur möglich, wenn Sie Ihre natürlichen Wünsche erfüllen. Zunächst erfüllt es die Wünsche des Klangvektors durch die Implementierung von Eigenschaften.

Bei den ersten Anzeichen der Füllung des Klangvektors, wenn die Depression, wie es scheint, bereits überwunden ist, kann ein Gefühl der Melancholie auftreten und die Angst verstärkt sich. Dies muss keine Angst haben, es ist wichtig zu verstehen, dass der Körper so beginnt, die Wünsche des visuellen Vektors zu fühlen. Es gibt nur einen Wunsch - zu lieben. Und Sehnsucht, Einsamkeit, Angst, Angst sprechen von diesem Mangel. Der beste Weg, um Wünsche zu befriedigen und Melancholie und Angst loszuwerden, besteht darin, Ihre Eigenschaften zum Wohle der Gesellschaft zu verwirklichen.

Die systemische Psychoanalyse ist eine vollständige Untersuchung der Gründe und ein Hinweis auf den Weg aus verschiedenen schwierigen emotionalen Zuständen. Wie man Melancholie und klingelnde Angst loswird, lehrt Yuri Burlans System-Vektor-Psychologie. Zahlreiche Bewertungen, die von Leuten auf dem Hauptportal hinterlassen wurden, bestätigen dies.

„… Außerdem hatte ich eine unbewusste Angst. Das heißt, es gab keine Angst vor der Dunkelheit oder ähnlichem. Es gab nur eine Art Angst, unbewusste Angst. Vor dem Training halfen mir alle Arten von Esoterik, Mantras, Yoga etc., ein wenig aus diesen Zuständen herauszukommen, es gab Erleichterung, aber es war vorübergehend. Nach den ersten Level-1-Vorlesungen haben die Veränderungen bereits begonnen. Aber sie sind unbemerkt geblieben, sodass ich viel später voll und ganz erkennen konnte, was passiert ist ... "

„… Mein ganzes bewusstes Leben habe ich Angst und innere Anspannung gespürt. Als Kind hatte ich Angst vor meiner herrschsüchtigen Mutter und Lehrern, dann vor meinem Chef ... ich schien die ganze Zeit in meinem Handeln Ausreden finden zu müssen ... All dies führte zu Panikattacken und Neurosen. Sie wurde von einem Psychiater behandelt, nahm Antidepressiva und unterzog sich einer Psychotherapie. Akute Zustände verschwanden, aber ein schwerwiegender alarmierender Hintergrund blieb ... "

Wenn Sie verstehen wollen, was die Ursache von Melancholie ist, um mit schlechten Vorahnungen, ängstlichen Erwartungen, Depressionen fertig zu werden - melden Sie sich für das kostenlose Online-Training von Yuri Burlan "System Vector Psychology" an.

Korrektorin Natalia Konovalova

Der Artikel wurde mit Materialien aus Yuri Burlans Online-Trainings "System Vector Psychology" verfasst.
Kapitel:

Wie man Liebessehnsucht, Sehnsucht nach dem Verstorbenen oder Zwangsgedanken über den Täter loswird

Manchmal entwickelt sich im Leben eine Situation, in der wir unerwiderte Liebe erfahren. Der Gegenstand unserer Liebe ist unzugänglich, aber die Sehnsucht danach nagt von innen.

Und es kommt auch vor, dass leider ein uns lieber Mensch gegangen ist, gestorben ist, aber wir sehnen uns weiterhin ...

Es stimmt, es gibt auch nicht so helle Optionen.

Oft können wir den Täter nicht vergessen, die Person, die uns verletzt und verletzt hat. Hass nagt ebenso wie Melancholie.

Aber in Wirklichkeit kann man nichts ändern und nichts dagegen tun.

Ich biete Ihnen eine Technik an, die Sie selbst anwenden können, um in solchen Situationen zu helfen.

Die Technik basiert auf Visualisierung und hilft, emotionale Abhängigkeit und Anhaftung, sei es Sehnsucht oder Hass, loszuwerden.

Stellen Sie im Voraus sicher, dass Sie während der Ausführung von niemandem gestört werden.

Sofort Rat für diejenigen, die eine schlechte Visualisierung haben: man kann sich nach dem prinzip "als ob" vorstellen, hauptsache man behält den entsprechenden zustand in sich.

Entscheiden Sie zunächst, womit Sie arbeiten möchten. Es sollte nur eine Person sein, eine Situation... Versuchen Sie nun, diese Person so klar wie möglich darzustellen. Und platziere ihn gedanklich im Raum vor dir - stell dir diese Person irgendwo vor, beginnend von der Stelle direkt vor dir und links. Auf keinen Fall auf der rechten Seite.

Beschreiben Sie es selbst: Wie sieht es jetzt in Ihrem Kopf aus? Wie ist die Position - sitzend, stehend? Der Ausdruck auf seinem Gesicht, wohin er schaut. Was trägt er usw.

Haben Sie in Ihrem Leben Ausdrücke über jemanden gehört: "Sie sind verbunden ...", "Sie haben eine Verbindung", "Keine Verbindung herstellen" usw.? In der Sprache wird das Wort "Verbindung" sehr oft verwendet, um die Beziehung zwischen Menschen zu beschreiben. Aber schließlich können nur materielle Dinge binden: Fäden, Seile, Ketten usw. Und dennoch verstehen Sie, dass Sie auch durch bestimmte und möglicherweise schwierige Gefühle, Erinnerungen, Erfahrungen mit dieser Person verbunden sind ...

Bitte schauen Sie in den Raum zwischen Ihnen und dieser Person, die Sie vor sich vorgestellt haben. Und stellen Sie sich vor, dass Sie wirklich durch etwas verbunden sind, aber visualisieren Sie es mit etwas Materiellem. Zum Beispiel Seile, Fäden, Strahlen, Magnetfelder ... was auch immer. Aber die Hauptsache ist, was Ihnen Ihre Vorstellungskraft und Ihr Unterbewusstsein sagen. Vertrauen Sie Ihrem Unbewussten, auch wenn es für Sie ein bizarres Bild ist. Lassen Sie dieses Bild der Verbindung zwischen Ihnen erscheinen.

Merken Sie sich nun, wo diese Verbindung von Ihrem Körper ausgeht und wo sie an den imaginären Körper einer Person anknüpft. Danke deinem Unbewussten für die Arbeit!

Trotz der Tatsache, dass diese Verbindung zwischen Ihnen Ihnen unangenehme Erfahrungen bereitet, liegt darin etwas sehr Wichtiges für Sie. Sonst war sie nicht so stark und man hätte diese Person schon gehen lassen. Oftmals können schwierige Erfahrungen einen Menschen mehr lehren als freudige. Und bittere Erfahrungen oder der Feind können mehr lehren als die klügsten Bücher. Dies ist Ihre Erfahrung.

Was macht diese Verbindung für Sie wertvoll und wichtig? Was hast du dank ihr im Leben verstanden? Welche neue Erfahrung? Was ist eine positive Erfahrung? (Selbst wenn Sie geschädigt wurden, haben Sie immer noch eine positive Erfahrung damit, wie Sie sich in solchen Situationen verhalten sollen - was zu tun ist und was nicht). Was hast du gelernt? Was schätzen Sie jetzt an dem, was Sie mit dieser Person erlebt haben? Sagen Sie es im Detail laut und betrachten Sie das imaginäre Bild dieser Person, die sich auf sie bezieht. Dankeschön!

Nun wünschen wir dieser Person positive Veränderungen und schaffen ein neues Image für sie. Wenn es sich um einen Verstorbenen handelt, dann erstellen Sie trotzdem ein Bild so, wie Sie es sich selbst hinterlassen möchten - vielleicht damit er jünger, gesünder usw. Wenn Sie Negativität gegenüber dieser Person erlebt haben, erstellen Sie sich sein Idealbild - wie könnte er anders sein, ohne Schaden zuzufügen. Vielleicht möchten Sie Ihren geliebten entfernten Menschen besser machen. Vielleicht möchten Sie, dass die problematische Person ihre Fehler erkennt.

Platzieren Sie dieses Bild in dem Bereich vor Ihnen links neben dem vorherigen Bild. "Verbessern" Sie das neue Idealbild, bis es zu Ihnen passt, und auch so, dass es zum "ersten" Bild passt, das Sie erstellt haben.

Fragen Sie gedanklich den "Echten" (also das erste Bild), ob ihm sein Idealbild gefällt? Bitten Sie diese beiden "Menschen", sich besser kennenzulernen, sich aneinander zu gewöhnen, sich aneinander zu gewöhnen. Sehen Sie, wie dies in Ihrer Vorstellung geschieht. Dann bitten Sie sie, etwas zu warten.

Jetzt bitte erstellen perfektes Bild von dir... Platzieren Sie dieses Bild rechts vor sich. Beginnen Sie damit, das gewünschte Erscheinungsbild zu beschreiben (aber natürlich basierend auf den tatsächlichen Bedürfnissen). In welcher Position bist du, wie bist du gekleidet? Gesichtsausdruck. Dies sind Sie, aber ein vollkommenerer, der die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten und Fähigkeiten erreicht hat, ein gewisses Ideal für Sie heute.

Füllen Sie nun das äußere Bild mit dem inneren Inhalt. Wie möchten Sie sein? Charaktereigenschaften, Fähigkeiten, Fähigkeiten? Und jetzt erinnern Sie sich an diese neue Erfahrung, diese neuen Qualitäten, die Sie dank Ihrer Verbindung mit dieser Person erworben haben. Fügen Sie diese Eigenschaften hinzu. Lassen Sie dieses Bild für Sie lebendiger, lebendiger werden. Jetzt lass ihn auch noch ein bisschen bei uns warten.

Kehren Sie nun bitte zum Originalbild dieser Person und Ihrer Verbindung zu ihr zurück. Denken Sie daran, wie die Verbindung aussieht, wie sie mit Ihrem Körper verbunden ist. Suchen Sie sich einen Platz auf dieser Verbindung, etwa 2/3 von Ihnen entfernt. Und öffnen Sie an dieser Stelle diese Verbindung, wie es sich für Sie bequem vorstellt: einfach öffnen, schneiden, schneiden usw.

Nehmen Sie nun einen Teil der Verbindung, die von einer Person ausgeht, und verbinden Sie sie mit ihrem Idealbild auf der gleichen Ebene, auf der sie aus dem ersten Bild hervorgeht (zum Beispiel vom Bauch des einen zu derselben Stelle im Bauch des anderen) . Und nun lass die "echte" Person durch diese Verbindung in die "ideale" eintreten. Sie sollen zu einem Bild werden. Wir wünschen ihm, dass er wie ein Ideal ist.

Wenn wir ein Bild erhalten, senden wir es gedanklich an die reale Person im Leben, mit der Sie an einer Beziehung arbeiten, wo immer sie sich gerade befindet. Lassen Sie dieses Bild "wegfliegen", gehen Sie zu ihm, als Ihren Wunsch zum Guten. Wenn dies ein Verstorbener ist, dann verabschieden Sie sich von ihm und senden Sie das Bild in die obere linke Ecke, "in den Himmel". Warten Sie, bis das Bild vollständig verschwunden ist. Er sollte nicht mehr in Ihrem Blickfeld sein, auch nicht in Ihrer Vorstellung.

Betrachten Sie nun Ihren idealen Look. Gefällt es dir? Vielleicht möchten Sie noch etwas hinzufügen? Dann tu es. Sehen Sie sich nun Ihren Rest der Verbindung an. Und jetzt nimm es und verbinde das Ende deiner Verbindung mit deinem Idealbild von dir selbst auf der gleichen Ebene, auf der es von dir kommt. Und während sich die Verbindung zwischen euch verbindet und entfaltet, kann sie sich in etwas anderes verwandeln oder sich irgendwie verändern. Um Ihnen angenehmer zu werden. Lassen Sie das Unbewusste wieder ein bequemes und bequemes Material für diese Verbindung wählen.

Jetzt ist die wichtige Phase: Fange an, tief zu atmen und stelle dir mit jedem Atemzug vor, dass du diese Verbindung in dir selbst einatmest, in deinen Körper. Jene. dort, wo es entsteht, geht es mit jedem Atemzug nach innen, und gleichzeitig nähert sich dir mit diesem Atemzug das Idealbild. Und es wird ein Moment kommen, in dem Sie das Bild buchstäblich vollständig in sich selbst "einatmen", es wird in Sie eindringen. Schließen Sie dabei die Augen.

Stellen Sie sich vor, dieses Idealbild erfüllt Sie von innen, setzt sich ein, richtet sich am ganzen Körper auf: Hände an Hände, Füße an Füße usw. Es durchdringt jede Zelle, dringt in den ganzen Körper ein. Und auf einer tiefen unbewussten Ebene werden Sie auch leicht und leicht lernen, wie Sie wirklich so sein können ... Und lassen Sie diese Integration, die jetzt begonnen hat, weitergehen, bis der Prozess abgeschlossen ist.

Und wenn Sie Vollkommenheit und Fülle spüren, danken Sie Ihrem Unbewussten für die geleistete Arbeit, für die Hilfe. Öffne deine Augen.

Erinnern Sie sich jetzt noch einmal an diese Person aus Ihrem wirklichen Leben. Achte jetzt darauf, was du für ihn empfindest.

Statistiken zeigen, dass eine Person im Winter am häufigsten in Niedergeschlagenheit, Apathie und Depression verfällt. Verliert die Lebensfreude, denkt an das Schlechte. Wie Verzweiflung loswerden und es ist einfach, vom Winter in den Frühling zu gehen?

Es ist bekannt, dass alles seine Zeit hat. Es gibt also eine Zeit zum Reinigen und eine Zeit zum Füllen. Herbst und Winter sind Reinigungszeiten. Und Frühling und Sommer sind die Zeit der Füllung.

Deshalb ist es im Winter oft trist und wir wollen die Sonne, und im Frühling und Sommer ist es für uns so einfach und fröhlich zu leben.

Der Winter ist eine Zeit, in der die Göttin Mara regiert, die uns viele geistige und körperliche Prüfungen schickt. Nachdem eine Person alle Prüfungen der Wintergöttin ausreichend bestanden hat, wird sie gereinigt.

Wir bieten Ihnen ein Hinweisbuch an, um Ihnen zu helfen👇🏻

Reinigen und erneuern ist wie das Entfernen alter Haut. Erinnerst du dich, dass es in Märchen darüber gesagt wurde? Zuerst müssen Sie bestimmte Hindernisse überwinden, die Maßnahmen, die Sie ergreifen müssen, und dann werden Sie glücklich sein.

Und Ivan Zarewitsch bestand seine Prüfungen, um seine Geliebte zu finden, und die Froschprinzessin backte, nähte und tanzte, um ihr weibliches Glück zu finden.

Wenn also eine Person im Herbst nicht rechtzeitig mit der Reinigung begonnen hat, wird sie im Winter eine "Krankheit", dh der Blues, mit Sicherheit mit dem Kopf bedecken.

Wenn eine Person mental einen guten Job gemacht hat, alle Zapadki und Beleidigungen losgelassen hat, hat er seine Aufgaben und Ziele für das nächste Jahr aufgebaut, dann kommt in seinem Leben Frühlingserneuerung und Freude wohnt in seiner Seele.

Wer ist schuld oder was ist zu tun?

Gut für diejenigen, sagen Sie, liebe Leser, die die Naturgesetze kennen und sogar nach diesen leben. Zum Beispiel, um im Winter zu reinigen ...

Und wenn Sie es schon gepackt haben? Wenn eine Libelle den ganzen Sommer rot sang und dann der Winter gekommen ist? Wenn schon so eine überirdische Melancholie angegriffen hat, dass man nichts tun will und gutes Licht nicht süß ist, dann sind die Dinge keine Freude, und die Begierden sind irgendwo ganz verschwunden! Was ist in diesem Fall zu tun?

Die Antwort ist wirklich einfach. Man kann sich natürlich in vier Wände einschließen, untätig sein, sich selbst bemitleiden und sich langsam aber sicher, würde ich sagen, mit Schneckenschritten dem Ende eines so nicht freudvollen und unglücklichen Lebens entgegengehen.

Und dann wiedergeboren und ... ägegei! Unser Lied ist gut, fang von vorne an!

Und, wie Sie, liebe Leserinnen und Leser, bereits verstanden haben, macht es Spaß, mit unbeantworteten und oft erschwerten Aufgaben aus einem vergangenen Leben den gleichen Lebensweg noch einmal zu gehen, und das alles macht Spaß, nun ja, oder auch nicht, zu entwirren.

Und es gibt noch eine andere Möglichkeit. Es ist leicht zu verstehen, dass Sie Ihren Lebensprogrammen nicht entkommen können. Sie müssen Ihre Probleme noch lösen. Nicht in diesem Leben, also im nächsten. Daher ist es besser, die Dinge schnell zu regeln, in der Jugendsprache zu sprechen, mit dem Trübsal aufzuhören und weiterhin bei guter Gesundheit und bester Laune zu leben.

Witze für Witze. Aber in der Tat, wenn ein Mensch entmutigt ist, wenn er ständig weinen möchte und seine Seele von Schmerzen und Leiden zerrissen wird, wenn sein ganzes Bauchgefühl schreit „Ich kann das nicht mehr“, dann hat der Mensch wirklich nur noch sehr wenig Kraft mehr, um alleine bewältigen.

In solchen Momenten ist es wichtig und lebenswichtig, Ihrer Familie und Ihren Freunden davon zu erzählen Was fühlst du, über was denkst du nach... Und bitte sie um Hilfe.

Wenn Sie noch einen kleinen, wenn auch absolut winzigen Strohhalm vor sich sehen, an den Sie greifen und von Verzweiflung und Depression heilen können, dann fassen Sie Ihren ganzen Willen zur Faust und ... greifen Sie entschlossen zu!

Wie man Entmutigung loswird. 11 Wege aufzuwachen

Bevor ich die Liste der „Strohhalme“ aufliste, um die Verzweiflung loszuwerden, möchte ich Folgendes sagen.

Es ist jedoch effektiver, einer perfekten Aktion nach und nach die nächste hinzuzufügen und dann die nächste. Bis du anfängst selbst zu erfinden DEINE EIGENEN Wege, Entmutigung loszuwerden.

Es wird auch wichtig sein, darauf hinzuweisen, dass Depression, Apathie, Niedergeschlagenheit, Melancholie, Unwille, nichts zu tun, Unwille zu leben - all dies sind Anzeichen einer spirituellen Krankheit.

Dies ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihre Lebensziele nicht eingebaut sind, Sie wissen nicht, wo Sie weitermachen sollen. Das Leben ist "wie ein Nebel". Oder du lebst dein Leben nicht, erreichst deine Ziele nicht, aber du willst nicht, dass dir deine Wünsche auferlegt werden.

Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken: Was ist mein Lebensinhalt, wofür lebe ich, was ist meiner Meinung nach meine Bestimmung.

Wenn Sie möchten, können Sie die Hilfe Ihrer Verwandten in Anspruch nehmen und sie nach Ihren Talenten und Fähigkeiten fragen. Sie werden die Antwort darauf enthalten, wofür Sie geboren wurden und welche Werkzeuge Sie haben, um Ihr Schicksal zu erfüllen.

Suchen Sie nach den Gründen, warum Sie leben. Suchen und finden.

Möge die Kraft in diesem Beruf mit dir sein. Und überhaupt.

Fassen wir zusammen

Also, liebe Leser.

Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten, Entmutigung loszuwerden. Um die Wahrheit zu sagen, ist das Schwierigste in dieser Arbeit, sich selbst dazu zu zwingen, „Schwäche“ und Impotenz zu überwinden und etwas zu tun. Aber alles ist möglich.

Das wichtigste Wenn Sie das Gefühl haben, in Verzweiflung zu fallen, geben Sie diesem Gefühl nicht nach. Vertreib ihn, bevor es zu spät ist.

Es ist schwieriger, aus einem tiefen Graben herauszukommen, als aus einem kleinen Loch herauszukommen oder, zu Fuß und an einer Bodenwelle hängen zu bleiben, in Bewegung zu bleiben.

Komm mit deinen eigenen Wegen Verzweiflung, Apathie und Depression loswerden. Übrigens können Sie sich für die geleistete Arbeit Auszeichnungen zuweisen, Preise vergeben. Stimmen Sie dies Ihrer Vorstellungskraft zu.

Denken Sie daran, wenn Sie zumindest einen Hoffnungsschimmer haben, dass alles gut wird, wenn Sie auch nur einen Tropfen Lust haben zu lächeln und wieder Glück in Ihrer Brust zu spüren, wenn Ihre Seele für eine Sekunde froh ist, ans Tageslicht zu kommen oder Gutes Wort, dann ist noch nicht alles verloren!

Halten Sie sich fest und selbstbewusst an dem Strohhalm fest, den das Leben Ihnen ausrutscht. Greifen Sie zu und halten Sie fest.

Siehst du, der Strohhalm wird auf wundersame Weise zu einem starken Stock, der Stock dann zu einer starken Stange, und dann wirst du ganz aus dem Sumpf ans Ufer kommen und fröhlich durch die Weiten des Lebens rennen.

Dann kommt das lang ersehnte Frühlings-Update!

Gehe jeden Tag mit selbstbewussten Schritten deiner Freude entgegen, überwinde Traurigkeit-Sehnsucht, tue die unglaublichsten Taten für dich - Hauptsache du fühlst dich wieder wie ein glücklicher Mensch, der das Leben leben, gestalten und genießen will!

Liebe Leserinnen und Leser!