Persone altamente sensibili nuove introverso. Qual è il nome di una persona molto sensibile - è male
Le persone altamente sensibili, o "nuovi introversi", sono così chiamati coloro che sono più nitidi di altri reagire al rumore o al trambusto, si stancano rapidamente della società e della privacy dell'amore. Queste persone sentono fermamente il mondo e prestano attenzione ai più piccoli dettagli, così bellissimi poeti, artisti e scrittori spesso uscivano da loro. Tuttavia, per vivere tra gli altri è difficile: troppo spesso devi giustificare per la tua affaticamento e la tua antipatia, la critica è troppo, troppo sforzo è di entrare in empatia, oltre a soddisfare gli standard adottati nella società.
Ils sabbia, scrittore danese e psicoterapeuta di laurea, sulla sua stessa esperienza, compreso da tutti i piaceri e la gioia della vita di persone altamente sensibili, raccontano come infine gli introversi possono smettere di cercare di ricostruire se stessi e cominciare a vivere al loro piacere in armonia con se stessi e i loro sentimenti.
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Prefazione alla seconda edizione
Sono felice di presentarti alla seconda edizione del libro "Vicino al cuore". Ad oggi, la quarta edizione della prima edizione si è conclusa nei negozi - in altre parole, sono vendute più di 5.000 copie. Anche il libro è stato tradotto in linguaggio svedeseE il test incluso in esso usa gli psicologi dell'intera scandinavia.
La seconda edizione ho integrato il capitolo dedicato a ricerca scientifica Questa edizione. Inoltre, ho rimosso il ragionamento sulla rabbia, perché sono completamente riprodotti nel libro "Nuovi percorsi nel labirinto dei sentimenti", e includeva anche una serie di riflessioni su altri argomenti topici in una nuova pubblicazione.
Prefazione
Questo libro è progettato per le persone con maggiore sensibilità, troppo vulnerabile nel piano psicologico. Ma è scritta per le persone con il solito livello di sensibilità, poiché la vita spesso li riduce con personalità estremamente impressionabili.
Durante la sua vita, sono riuscito a visitare il sacerdote e la psicoterapeuta, grazie a cui ho incontrato un sacco di persone. Chiacchierando con particolarmente sensibile a loro, ho ogni volta che ho capito che avrei un vero aiuto in queste persone, ha appena detto loro di questa caratteristica della loro natura.
Per questo motivo, nel tuo libro, ho deciso di prestare particolare attenzione alle storie di quei pazienti e clienti, grazie a cui capiamo cosa significa essere ferito mondo moderno. Tutti i pazienti che citano in questo lavoro sono altamente superimensivi, ma in alcuni esempi possiamo scoprirti.
Una volta ho visto la prova vivente come una persona riuscì ancora ad andare d'accordo con la sua stessa sensibilità, ottenere coraggio e diventare se stesso, e quindi sinceramente spero che questo libro aiuterà in questa e molte altre persone.
Nel capitolo 1, descrivo i tratti caratteristici caratteristici degli agenti sensibili. Non ci sono persone identiche e il super sensibile non fa eccezione. Forse in alcuni esempi descritti da me, imparerai te stesso, e alcuni altri, al contrario, capiranno che non è facile. Tuttavia, spero che questi suggerimenti diventi utili per te, anche se solo alcuni dei diavoli descritti da me sono familiari.
I capitoli possono essere letti separatamente, indipendentemente l'uno dall'altro, quindi se alcuni di loro consideri troppo leggeri o, al contrario, i calcoli teorici eccessivamente sovraccaricati, lo consiglio semplicemente scorrì senza leggere.
Alla fine del libro c'è un test di scienziato di prova appena sviluppato, grazie ai quali è possibile determinare il livello della tua sensibilità. Inoltre, in questo libro troverai un elenco di classi che portano gioia e tranquillità a persone sensibili. Questa lista mostra diversi tipi Attività più adatte a coloro che hanno abbastanza forza e per coloro che cercano la pace.
introduzione
La sensibilità o, come psicologi, si chiamano la sensibilità, - la qualità che può essere considerata come una punizione e un dono del destino. Personalmente, per molti anni ho creduto al suo ostacolo, credendo che in alcune situazioni limita le mie azioni. E si considerava un'introterra fino a quando non ha letto le caratteristiche della natura delle persone con maggiore sensibilità.
Durante le lezioni all'università, ho certamente fatto una pausa e ho parlato con gli studenti di cui avevo bisogno per un breve periodo da solo con me stesso. Il circostante ha sempre trattato tali richieste con comprensione. Inoltre, tra gli ascoltatori erano spesso persone che successivamente mi hanno riportato che a volte sentono anche il bisogno di essere soli. Di regola, mi hanno anche ringraziato per osare ammettere questo fatto ad alta voce.
Considerando questa caratteristica dell'indronta, non so che sarò immodest e dirò che è compensato da una varietà di altre qualità. Ho una grande immaginazione - I, ad esempio, inventando sempre e sviluppiamo argomenti per il corso di conferenza, grazie a cui per molti anni ci sono stati eccellenti relatori e docenti.
L'autostima per molte personalità ultra-sensibili è sottovalutata. Ci sembra che ci siano tipi comportamentali completamente diversi nel mondo circostante. Alcuni persone sensibili mi hanno ammesso che tutta la vita dalla pelle stava salendo per stare al passo per gli altri e corrispondere alle aspettative di qualcun altro. E solo di aver ritirato, hanno avuto l'opportunità di vivere con calma e "lentamente". Sicuramente tu, anche tu vuoi imparare come vivere senza allarme, un po '"fumo" e sperimentare gli stessi sentimenti che molte persone sperimentano. Per amare te stesso, un tale arrabbiato e sensibile, molto difficile, specialmente quando la vita richiede tutte le qualità opposte da te. Forse hai già cercato di ri-educare te stesso a favore dei requisiti di qualcun altro - e quindi ora hai bisogno di imparare come amare te stesso, questo in realtà sei. Il primo passo in questa direzione è imparare come valutare il numero delle tue azioni, ma la loro qualità. Lascia che tu abbia il tempo di fare molto meno di altri, ma tutto ciò che fai è molto probabilmente fatto molto bene. In altre parole, saltando in lunghezza, non sei chiaramente un campione, ma poche persone possono competere nell'altezza dei salti di altezza.
Confrontando se stesso nel corso degli anni con gli altri, sono costantemente arrivato alla conclusione che non raggiungo. Spaventoso mi ha frustrato, e quindi ho cercato di evitare tali pensieri, cercando di concentrarmi sulle mie qualità positive.
Forse tormentrai anche la consapevolezza di ciò che non sai quanto. Ma non appena inizi a pensarci, circondando le carenze che hai scoperto. Forse non sei così risoltabile come gli altri, ma non appena ne hai notato, anche i tuoi colleghi non rimangono indifferenti: "Come vai a casa? Già?" E dopo di che tu dimentichi completamente che per un tempo relativamente breve trascorso al lavoro riuscito a fare così tanto quanto quanto una persona comune Non lo rifasserò e al giorno.
Spero sinceramente che questo libro aiuterà le personalità sensibili e solo le persone ferite per prestare attenzione alle qualità positive che possiedono.
Una maggiore sensibilità più spesso arricchisce la personalità ... Questo vantaggio può essere avvolto con un enorme svantaggio solo nelle situazioni più difficili e insolite, quando la compostezza è crollata sotto l'influenza dei sensi fuori controllo.
Un grande errore considererà la sensibilità a una componente dolorosa della personalità. Se ciò corrispondeva alla realtà, allora circa una quarta parte dell'intera popolazione potrebbe essere chiamata pazienti patologicamente.
K. G. Jung, 1955
Capitolo 1
SuperSistitudine - Che cos'è?
Due diverse sottospecie
Approssimativamente ogni quinta persona è caratterizzata da una crescente vulnerabilità psicologica e questo vale non solo alle persone. I più alti animali vertebrati possono anche essere suddivisi in due gruppi: sensibili e più piccoli. Questi ultimi differiscono per la decisione e sono più spesso pronti per il rischio.
Noi, persone, condividiamo non solo nel segno sessuale, ma anche per appartenenza a uno dei due tipi psicologici. E la differenza tra questi tipi è spesso più considerevole che tra i pavimenti.
SuperSistitudine - Un fenomeno segnato da psicologi per un bel po 'di tempo, ma è stato anche chiamato al contrario, ad esempio, Introversione. Secondo lo psicologo americano Elaine Airon, che ha definito per la prima volta le caratteristiche della persona ipersensitiva, lei stessa apparteneva per un po 'di tempo che l'introversione e l'ipersensibilità sono la stessa cosa finché non fissarlo il 30% persone super sensibili sono estroversi.
"Le personalità superimensive sono chiamate composte, inquietanti o rabbrividendo. Queste qualità possono davvero manifestarsi se tali persone si trovano in un'atmosfera insolita, non trovando il supporto e l'aiuto degli altri. Tuttavia, va notato che, nonostante le difficoltà che sperimentiamo in condizioni insolite, siamo più felici in un ambiente familiare e pacifico di tutti gli altri.
Che siamo più difficili da portare una situazione sconosciuta e sono più felici atmosfera tranquilla, Scientificamente provata: secondo lo studio, i bambini la cui risposta alle difficoltà è stata bruscamente negativa (cioè i bambini ipersensibili), più spesso malato e hanno permesso agli errori, essendo in un ambiente ostile. Tuttavia, nel solito ambiente pacifico, gli stessi bambini sono stati elogi meno degli altri. "
Osservazione e pensosità
Il sistema nervoso delle personalità supersensitive si distingue per una speciale sensibilità. Noi comunichiamo molte sfumature e più profondamente di tutti gli altri, analizzali. Abbiamo una ricca fantasia e un'immaginazione dal vivo, grazie a cui anche gli eventi più minori della realtà circostante ci incoraggiano a costruire ipotesi e trarre conclusioni. Pertanto, il nostro "disco rigido interno" è fuso più velocemente e siamo sovraeccitati.
Dalla sovrascrittura delle impressioni, ho personalmente la sensazione che più informazioni nella mia testa semplicemente non si adattano. Quando comunque con persone non familiari, una tale sensazione può sorgere circa mezz'ora o un'ora. Sono abbastanza capace di prenderti nelle mie mani e tenere una conversazione, ascoltando l'interlocutore e fingendo di essere tutto ciò che dovrebbe essere. Tuttavia, ho un sacco di forza su di esso, e in seguito mi sento completamente rotto.
Nella sovraeccitazione non c'è nulla di terribile, ma se sei altamente superimensivo, quindi in una situazione simile, sentire la sovrabbondanza di informazioni prima della gente comune, che causerà il desiderio di calcolare e entrare in te stesso.
Forse nella descrizione qui sotto, imparerai te stesso. Eric (48 anni) dice che quando la sovraeccitazione sta cercando di nascondersi e prendere un po 'da solo con se stesso, ma in segreto, perché ha paura che coloro che lo circondano lo troveranno arroganti, non avvoltiosi o chiusi:
Durante le grandi vacanze in famiglia - per esempio, l'altro giorno, spesso blocco in bagno, guardo allo specchio e per molto tempo le mie mani, scolpendole con cautela. Ma in quel momento qualcuno tira sicuramente la maniglia della porta in bagno, e devo lasciare il mio riparo tranquillo e pacifico. Una volta ho deciso di nascondersi dietro il giornale - mi sono seduto nell'angolo, implementato il giornale, sollevarlo più vicino al viso e chiuso gli occhi, godendo il resto. Ma mio zio, un famoso Joker, si insinuava tranquillamente per me, strappò un giornale dalle sue mani e ha annunciato forte: "Sì, A! Ecco i nostri più vicini e catturati! " Tutti hanno riso, ed ero pronto a cadere attraverso il terreno.
Eric, 48 anni
Ti piace una persona supersensibile a ruotare rapidamente non solo le impressioni negative - anche essendo in vacanza divertente, tu come se fossimo sorvegliati, e nel bel mezzo della celebrazione sentono un forte desiderio di bloccare te stesso. In questi momenti, questo inconveniente ci opprime molto, perché nella maggior parte dei casi vogliamo essere lo stesso "duraturo", come tutti gli altri. Lasciando prima di tutto dalla vacanza, noi, in primo luogo, sentiamo l'imbarazzo degli ospiti che ci impediscono di soggiornare. In secondo luogo, noi stessi ci dispiace di lasciare la vacanza e abbiamo paura di sembrare il resto degli ospiti con fori o nevezhi.
La ragione della maggiore eccitabilità risiede nel nostro sistema nervoso troppo sensibile, ma grazie a lei, siamo in grado di sperimentare e gioia genuina.
Ad esempio, quelle impressioni belle e calme che sorgono quando ascoltiamo musica o uccelli che cantano, consideriamo i dipinti, inalano i sapori, prova qualcosa di delizioso o ammira il maestoso paesaggio, risvegliando la sensazione di simile a flash interni. Siamo in grado di apprezzare appieno la bellissima, e ci offre nulla con nessun piacere comparabile.
Suscettibilità alle sensazioni
Se sei super sensibile, molto probabilmente non è facile distrarre da suoni esterni, odori o stimoli visivi. A volte, le sensazioni imposte dall'esterno, ti portano da soli. I suoni che circondano a malapena attenzione ti sembrano con un rumore terribile che interferisce a concentrarsi.
Ad esempio, sulla vigilia del nuovo anno, il cielo, rubato da fuochi d'artificio, probabilmente ti porta a una delizia completa, che non può essere detta delle esplosioni di Petard. Sembra che questi suoni penetrano ciascuna cellula, giocando i nervi, così sotto Capodanno E dopo di lui tu stesso non sei tuo.
Quando leggo lezioni per le personalità ultra-sensitive o per trascorrere corsi di terapia con loro, chiedo agli ascoltatori di raccontare le loro migliori e peggiori impressioni. Spesso notte di Capodanno È nella lista dei peggiori, e la colpa di questa è l'esplosione del petardo. Super sensibile fastidioso anche suoni completamente innocui - ad esempio, passaggi nell'appartamento dall'alto. Inoltre, si distinguono da un sogno molto sensibile.
Dal lato del supersensitivo, sembra molto schizzinoso: in particolare, non possono tollerare il raffreddore e il draft, quindi cercano di evitare feste all'aperto. Un parrucchiere in visita è a volte trasformato in una vera tortura a causa di odori chimici acuti. Visitare i fumatori, devono anche non essere facili. Anche se il proprietario cerca di non fumare con gli ospiti, l'odore del tabacco, entrando in mobili e tende, arriverà sicuramente al naso sensibile. Mi è stato detto a proposito di uno povero, che ha persino lasciato il suo lavoro a causa dei suoi colleghi costantemente ascoltava la radio e gli impediva di concentrarsi.
Personalità super sensibili - ospiti rari in un caffè dove la musica ad alto volume o è troppo affollato. Persone altamente sensibili in generale non è facile trovare un caffè da assaggiare - specialmente se sono stanchi, affamati e camminano non soli.
È così difficile per me per favore che a volte sarò distrutto. Meno arrogante non immagina nemmeno come è facile da vivere!
Susanna, 23 anni
Noi, la gente molto sensibile, non è facile. La nostra soglia del dolore è inferiore a quella degli altri, e quindi l'ostilità dall'esterno del mondo è ferita molto più forte.
Impressionività
Molta natura super sensibile ammette di odiare litigi e giuramento. Non tollerano a malapena quando gli altri litigano o semplicemente sono nella cattiva posizione dello Spirito. Tuttavia, questa funzione ha i suoi vantaggi: siamo in grado di mostrare sensibilità e rispondere ai sentimenti degli altri. Per questo motivo, spesso scegliamo le professioni che ci permettono di aiutare gli altri, e spesso riescono in questa lezione.
Le persone super sensibili che lavorano nel sistema sanitario dicono che alla fine della giornata lavorativa spesso si sentono esausti. A causa della nostra impressione, eccessiva sensibilità e incapacità di astratti, consentiamo esperienze straniere di influenzare noi e quindi, tornando a casa, pensa ancora al lavoro.
Se il tuo lavoro è legato alle persone, ti consiglio di prenderti cura di te, perché lo stress porta alle conseguenze più piccole.
Spesso mi viene chiesto se puoi prestare un'impressione eccessiva. Grazie alla superssensibilità, una persona ha antenne invisibili particolari che ti permettono di catturare l'umore degli altri. Di tanto in tanto, io stesso voglio sbarazzarmi di queste antenne e quindi tagliare il flusso infinito delle impressioni. Voglio andare cieco, è impurgooso e diventa insensibile. E anche se è molto probabilmente impossibile, nessuno di noi è abbastanza capace di controllare la tua percezione.
Sentirsi che il tuo compagno o il tuo collega fosse infelice con te, puoi fare una delle due conclusioni: "È arrabbiato con me. Che cosa ho fatto di sbagliato? " Oppure "lui non sa come risolvere i suoi problemi se stesso, e quindi sconvolto". Scegliendo un secondo modo di ragionare, riduci significativamente il grado delle tue esperienze. Nel capitolo 8, spiego più dettagliatamente la relazione tra sentimenti e pensieri.
Con una coincidenza favorevole, un'eccessiva sensibilità porta determinati benefici. Quindi, psicologo e neuropatologia Susan Hart ha notato il seguente schema:
I bambini, più sensibili all'ambiente circostante, stanno rispondendo più spesso agli incentivi. Se allo stesso tempo il bambino è circondato dall'amore ed è aumentato in un'atmosfera rilassata, esiste un maggiore interesse per la vita e la capacità di empatia, può rallegrarsi e facilitare lo stato di armonia con il mondo esterno.
Susan Hart, 2009
Le persone altamente sensibili che sono cresciute in un ambiente favorevole, hanno imparato dagli anni dei bambini per vedere nelle loro caratteristiche un certo vantaggio. Tuttavia, coloro che nell'infanzia hanno mancato carezze e amore, maturati, possono anche imparare a sostenere e gestire le loro vite in modo tale da attivare a turgare il superppanding in un vantaggio.
Responsabilità e coscienza
L'esperimento, i cui partecipanti erano figli di quattro anni altamente sensibili, hanno dimostrato che tali figli hanno meno probabilità di mentire, meno spesso violano le regole e meno spesso si comportano egoisticamente, anche quando credono che nessuno li veda. Inoltre, dilemmi morali decidono in modo più socialmente responsabile.
Molte personalità sussuctive a volte si assumono la responsabilità per il mondo intero. Spesso proviamo tenera età Capriamo il malcontento dall'esterno e tutte le forze cercano di correggere la situazione.
Sensazione che la mamma sia infelice di qualcosa, ero pronto ad aiutarla, e inventato metodi diversi Facile la sua vita. Una volta che, ad esempio, ho deciso che avrei sorriso a tutti coloro che ci incontriamo sulla strada - e familiari e sconosciuti. Pensavo che in questo caso, decidono tutti che mia madre è un vero mago, perché è riuscita a crescere un bambino così carino.
Hanne, 57 anni
Sentirsi disarmonia, cerchi immediatamente di correggere la situazione e prendi la situazione sotto controllo. Ad esempio, se qualcuno litiga a una festa, stai ascoltando pazientemente insoddisfatto, prova a consolarli o offrire vari modi per risolvere il loro problema. Di conseguenza, sarete presto stanchi e lasciate le feste, e gli ex nemici dimenticano della lite e continuano a divertirsi.
Fine di un frammento di familiarizzare.
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Qualsiasi parola può offendergli, piccolo fallimento - per fare il pianto e una piccola lite - portare a gravi lesioni morali. Qual è il nome di una persona molto sensibile? Come chiamare una persona ferita e cosa è dietro queste esperienze? Perché stato indipendente Alcune persone sono così trematiche?
Un individuo con un'organizzazione sottile sottile sensibile a tutto ciò che accade nella vita è chiamato - sentimental Man.. Questa caratteristica è più spesso creduta alla linea del personaggio. Inoltre, sia congenito che acquisito.
Qual è il nome della persona ferita - chi è queste persone
Si ritiene che le persone sentimentali siano principalmente personalità creative. Rappresentanti delle professioni artistiche: artisti, scrittori, stilisti, stilisti. Sono queste persone che sono in grado di notare le piccole cose e dare loro grande importanza.
Il sentimentalismo è direttamente, e più ovviamente rintracciato dai rappresentanti femminili.
L'uomo gettato può essere assegnato dai primi anni. Estremamente rare Questo tratto del carattere viene modificato durante la vita - molto probabilmente è possibile solo nascondersi.
A proposito, le maschere di "anti-agentilità" amano indossare ragazzi. Tuttavia, molto spesso dietro una faccia di pietra può essere piuttosto morbida, una persona libera.
Perché l'uomo sentimentale - motivi per la profonda sensibilità
Come già scritto in precedenza, il sentimentalismo è una caratteristica definita nell'uomo dalla nascita. Tuttavia, ci sono casi in cui la caratteristica arriva nel corso degli anni. La causa di ciò potrebbe essere diversi fattori:
- Uno shock serio, un evento, che colpisce le persone strette o se stessi;
- Crisi di mezza età, ripensamento della vita, depositi, anni vissuti;
- Fallimenti ormonali, gravidanza, pubertà.
A proposito, lo stato tremante e sensibile dell'anima non è qualcosa di sbagliato, cattivo. Di norma, le persone ferite sono più "umane", attento e tremano a ciò che sta accadendo in giro.
Quando ero in giardino per bambini, il ragazzo del mio gruppo ha lasciato cadere il mio libro preferito dal balcone ", dice Anna 20enne. "Ricordo che ero terribilmente piangendo - non a causa del libro, ma dall'odio a questo ragazzo." Segno capo Ipersensibilità: forti emozioni che possono sorgere a causa delle ragioni più minori.
Alcuni di noi sentono più acutamente tutto ciò che accade a loro, e questo non è necessariamente cattivo. Secondo i conteggi della psicologa Elaine Aron (Elaine Aron), persone super sensibili (ipersensensens) nella società circa il 20%. Ciò significa che uno o più amici, amici o cari, molto probabilmente appartengono al loro numero.
Questo è quello che devi ricordare, comunicare con ipersensivi. Elaine Airon è uno psicologo, autore del libro "Super Suspended Natures. Come avere successo nel mondo folle "(Azbuka-Attikus, 2014).
1. Panno spesso
Le persone super sensibili possono piangere quando sono felici, tristi o infastiditi. Questo non significa che siano cattivi. Stanno semplicemente sperimentare tutto ciò che accade con loro molto intensamente, e le lacrime aiutano a scaricare emotivi.
2. Non sono necessariamente introversi
L'introversione può andare di pari passo con ipersensibilità, ma non è sempre il caso. Infatti, come scoperto Elaine Airon, il 30% delle persone ipersensitive - estroversi. Spesso hanno bisogno di ancora più attenzione, perché è difficile per loro regolare il loro stato emotivo, sono più dipendenti dagli altri e possono sperimentare qualcosa come l'intossicazione da impressioni.
3. Sono nervosi quando hai bisogno di prendere una decisione
La capacità di prendere rapidamente e con sicurezza, non il più forte dannata Ipersensiva. Anche quando riguarda tali cose banale come una scelta di caffè per il pranzo. La ragione è che hanno molta paura di fare la scelta sbagliata: improvvisamente il cibo del caffè sarà troppo costoso, la musica sarà troppo rumorosa, i camerieri li ignoreranno, e non piacerà il loro satellite.
4. Reagiscono ai minimi cambiamenti
"Se sei abituato a finire messaggi con un sorriso, ma questa volta ha messo un punto, assicurati: noteremo sicuramente che", affermeremo Anna. - E, probabilmente, iniziamo nervosi. " Ipersensessive, di regola, reagire molto sensibilmente a ciò che sta accadendo nel loro ambiente, e immediatamente notare quando qualcosa va storto come al solito.
5. Sono sempre pronti ad ascoltare
Se hai bisogno di una spalla amichevole, puoi tranquillamente attrarre loro. Ipersensori possono supportare conversazioni secolari, ma è meglio per loro il ruolo di un ascoltatore attento. Puoi essere sicuro: non ti interromperanno, non saranno distratti e cambieranno e cambieranno l'argomento.
6. Odio il rumore e i suoni forti
Il treno ad alta velocità, un'auto bip, i colleghi non moderatamente socievoli ... Tutto ciò non è solo noioso noi - soffriamo, come se ogni suono sia martello in testa. Secondo Elaine Airon, il tutto nella ridotta soglia di sensibilità, a causa del quale qualsiasi incentivo si è sentito più forte.
7. Le loro abitudini dei lavoratori sono piuttosto insolite
L'opzione perfetta è il lavoro della casa o in un luogo tranquillo. Questo ti permette di concentrarti e di mantenere i nervi in \u200b\u200bordine. "Ipersensori sanno come beneficiare della loro capacità di osservare", afferma Elaine Airon. "Sanno come pensare alle idee e poi servirli in modo che siano seriamente presi sul serio." Le loro capacità analitiche e l'attenzione ai commenti degli altri costituivano eccellenti compagni di squadra (purché non stiano cercando di imporre la responsabilità di fare soluzioni importanti).
8. A loro non piace solleticare i loro nervi
Film horror o thriller - non la scelta più appropriata se vuoi invitare un ipesenso ai film. L'inclinazione all'empatia in combinazione con l'aumento della suscettibilità delle immagini emotivamente verniciate può causare il loro shock.
9. Non tollerano le critiche
Evitando tutto ciò che può causare un'eccitazione troppo forte, tratto distintivo Ipersensiva. Di conseguenza, cercano di fare tutto il possibile per non fare sentimenti di altri e non causare il loro dispiacere.
10. Prendono tutto vicino al cuore
Comunicare con ipersensivi, evitare il ridicolo. Naturalmente, possono amare le buone scherzette e cercare di trattare la vita con umorismo, ma anche un suggerimento che c'è qualcosa che non va con loro, li rende nervosi.
11. Sono molto sensibili al dolore
Il dolore è anche un tipo di stimolazione. Non sorprende che ipersensivi percepisca la sua più nitida. Ricerca Elaine Airon ha confermato che le persone ultra-sensitive hanno una soglia di dolore basso e in attesa di dolore (ad esempio, in un ufficio dentistico) può farli sentire anche quando nessuno li tocca.
12. Sognano le relazioni profonde
Ipersensivi sono difficili da fare nuove conoscenze. Stress di incertezza, aspettative di possibili imbarazzanti, dolorosa solidificazione di ciò che l'interlocutore pensa, tutto questo li pone. Le persone superimensitive cercano di trovare un partner affidabile e sensibile con il quale potrebbero rilassarsi e chi potrebbe tranquillamente fidarsi.
13. Non possono cambiarlo in se stessi
SuperSistitudine - non solo un capriccio o una mancanza di carattere. Elaine Airon ha scoperto che i siti cerebrali associati all'empatia e alla conoscenza, i hypersesens vengono avviati più forti quando mostrano fotografie con tracce di forti emozioni. In altre parole, tale comportamento è biologicamente programmato.
Se c'è una persona ipersensibile nel tuo ambiente, prova a mostrare la sensibilità ad esso. Molto probabilmente, lui stesso capisce bene le sue caratteristiche, quindi si comporta attentamente e avverte. Ma sta aspettando la comprensione e da te.
Cosa succede se una situazione sconosciuta ti causa una forte eccitazione? Cosa succede se un buffet di mezz'ora conduce a un desiderio insopportabile di andare in pensione, dal momento che "Social Hangover" si verifica inevitabilmente? Potresti sentirti per le persone orchidee.
Un po 'di teoria: Il fenomeno della sovrasensibilità è stato descritto per la prima volta da Elaine Airon, uno psicoterapeuta americano. Prima di esso, tutte le persone dell'orchidea sono state sbagliate per errore per introverso, o solo per le persone nervose o addirittura nevrotiche. Il superssistenza non ha nulla a che fare con malattie e deviazioni! Naturalmente, Introversione si verifica dalla maggior parte delle persone dell'orchidea, ma ci sono anche estroversi anche tra loro.
Farò una prenotazione che non lo è trattato E non ho condotto la ricerca. Scritto qui - il risultato di osservazioni per se stesso e altre cose per me, e mi ha ispirato il libro Elaine Airon "Super Suspende Nature".
Chi sono tali orchidee?
Puoi tranquillamente il rango del 25% delle nature sottili, se sei tipico del seguente seguente:
1. Alta suscettibilità agli stimoli esterni e alla forte eccitabilità del sistema nervoso
2. Attenzione e persino lentezza nel processo decisionale
3. Accanto alla profonda analisi delle loro azioni e cosa sta succedendo attorno agli eventi.
4. Aumentata attenta ai dettagli a basso costo e tendenze appena accattivanti
5. Alta suscettibilità alle emozioni di altre persone (alta empatia, pietà per più debole), oltre a evitare conflitti
6. Perdita di concentrazione e confusione nella situazione della valutazione e dell'osservazione da parte di altre persone
7. Intuizione sviluppata, propensione
8. Praightness of Phinking, Buone capacità creative
9. INTROVESIA (circa il 70% delle persone orchidee - introversi), evitando pubblicità e un'ampia cerchia di comunicazione
10.Space per imparare continuamente, il desiderio di auto-miglioramento
11. Una maggiore vulnerabilità e inclinazione a disagio fisico più pronunciato, cioè, soffrono di più soffrire di dolore, la fame è peggio
12. Più elevata suscettibilità al trattamento dei farmaci, caffeina
Ora analizzeremo le caratteristiche principali delle persone orchidee e come si manifestano al lavoro, nel comunicare con i colleghi.
1. Alta suscettibilità agli stimoli esterni e alla forte eccitabilità del sistema nervoso
Dettagli:
Forse questa è la caratteristica più luminosa e definente delle persone orchidee. Se prendi perline per l'immagine metaforica, questa funzione è un filo e tutto
Il resto sono perline che non potevano fare perline senza filo.
La reazione di persone molto sensibili a qualsiasi, anche uno stimolo minore è più forte della maggior parte delle persone. La reazione a stimoli inaspettati e non familiari è particolarmente forte. Ad esempio, un tintinnio inaspettato di un bicchiere di rottura o la grida di qualcuno sarà costretta a flinch, abituarsi al cuore. Forti stimoli e tu tieni tutto e causi la reazione dello stupore, il desiderio di ritirarsi più presto. Pertanto, le persone dell'orchidea a causa della loro maggiore emotività cercano di evitare:
Trasporto affollato all'ora-picco
Rally con grande cluster della gente
Furs e feste rumorose
Code rumorose lunghe.
Ingorghi di traffico automobilistico (a proposito, l'orchidea conosce meglio di altri, come guidare intorno al tappo;)
Causa:
Sistema nervoso Le persone dell'orchidea sono sintonizzate sulla maggiore suscettibilità degli stimoli minori. Questo a sua volta implica l'elaborazione più dettagliata delle informazioni in entrata al cervello. Di conseguenza, la ricarica del sistema nervoso è più forte della maggior parte delle persone. Da qui - la fatica arriva più velocemente, con forti stimoli - affaticamento e in piedi.
Manifestazione in un ambiente aziendale:
Le persone dell'orchidea sono un sentimento estremamente scomodo in riunioni grandi e rumorose. Per non esacerbare il tuo tensione interna E non forzare
È più spesso per combattere il tuo cuore, preferisco rimanere in silenzio. Sicuramente non mi piacciono gli uffici aperti aperti.
Certo, non mi piace lavorare nei fine settimana, ma se devi uscire, il bonus è l'opportunità di sedersi in un ufficio vuoto con luce smorzata! Sto lavorando e bolle in tale atmosfera!
2. Attenzione e lentezza nel processo decisionale
Dettagli:
Le persone dell'orchidea preferiscono pensare a tutte le possibili conseguenze di qualsiasi azione, che richiede molto tempo. Ma le loro soluzioni hanno più spesso successo,
Dopotutto, sono stati costruiti sulla raccolta di un gran numero di fatti e considerazione di tutte le opzioni possibili.
Causa:
Il tuo cervello si sforza sempre per un'elaborazione completa e profonda di informazioni, e ha bisogno di molto più tempo.
Manifestazione in un ambiente aziendale:
Queste persone lavorano secondo il principio di "Sette volte moriranno, ancora una volta". Lavorare in cui è necessario prendere rapidamente le decisioni causa il più forte
fatica.
3. Accanto all'analisi costante delle loro azioni e ciò che sta accadendo attorno agli eventi.
Dettagli:
L'orchidea è soggetta a pensare a lungo termine e fiducia in se stessi. L'ambiente circostante può percepire sia le nuvole tra le nuvole che contando il corvo;).
Il dialogo interno permanente può portare a sparsi e qualche incompetenza nelle azioni. Ma è grazie a questo lavoro interno.
Le persone dell'orchidea sono più comunemente dotate di saggezza quotidiana, sono più spesso intelligenti e attenti nelle loro azioni, più spesso diventano persone davvero mature.
Causa:
Tutto la stessa tendenza a elaborare costantemente le informazioni in entrata.
Manifestazione in un ambiente aziendale:
Quando ne discuti alcuni nuova informazione, Un dipendente ipersensitivo può apparire male a catturare ciò che sta accadendo. Ma grazie alla sua tendenza all'analisi, in seguito arriverà anche ad una comprensione più profonda dei dettagli e delle sfumature di altri.
Quanto segue è stato notato dal seguente: quando imparo qualcosa di nuovo in grandi quantità, nella testa di SUPBUR e CAOS. Ma so già che il cervello germina il fatto che ho imparato. E il giorno successivo o una settimana (a seconda della complessità del compito o dell'informazione), una tale chiarezza e una comprensione che inizialmente non sognava! L'espressione "mattina della serata sta diventando" esattamente per le persone orchidee!
4. Aumento dell'attenzione ai dettagli e alle tendenze a basso costo
Dettagli:
Dalla natura altamente sensibile, preferirete sentire la frase "Qualcosa qui non è così ..." È la gente dell'orchidea che è la prima a prestare attenzione ai minori cambiamenti nel solito corso delle cose. Questa falsa ansia o l'inizio della catastrofe imminente, già la questione del tempo. Ma in ogni caso, sarà ragionevole da parte di altre persone ad ascoltarle. Forse, quando si avvicina allo tsunami in Thailandia, la gente dell'orchidea prima ha attirato l'attenzione per scappare dalle rive degli animali e ancor più di non essere affrettata a raccogliere conchiglie sulla riva nuda prima dell'arrivo di una grande onda ...
Causa:
L'elevata suscettibilità agli stimoli minori è combinata con maggiore attenzione ai dettagli. Il sistema nervoso dell'orchidea, in senso figurato, indossa occhiali con occhiali con occhiali ingrandanti: aiutano meglio a considerare i dettagli, ma anche cadere la luce per le lenti più ustioni. In natura, ci viene dato tali obiettivi in \u200b\u200bmodo che vediamo il pericolo in anticipo in anticipo e avvertimiamo i nostri tribù. Un post separato sul mio sito è dedicato ai benefici delle persone dell'orchidea per il resto della comunità.
Manifestazione in un ambiente aziendale:
Tu sei colui che sa come avvertire il capo oi tuoi colleghi sul problema prima di lei per aggravare. Tu sei quello che prima nota appena accattivante
Cambiamenti nel mercato e avresti avvisato il resto. Potresti avere una reputazione di qualcuno che esagera il pericolo tutto il tempo. Ma piuttosto in te
Apprezzo questa affluenza.
La maggior parte delle caratteristiche caratteristiche dell'orchidea che ho cercato di mostrare come vantaggi e forza. Credimi, non avevo paura di esagerare, poiché tali persone sono raramente inclini a sopravvalutare l'autostima sopravvalutata, e tali difficolimenti non porteranno a sé.
- Psicologia: personalità e affari
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Super sensibilità
L'iperrestesia espande significativamente la percezione del mondo e esacerba la sensibilità. Queste persone sono super sensibili alla luce, a un suono, al calore, dal freddo e, in particolare, a un'eccessiva eccitazione. Spesso possono urlare con questo con questo: "Sì, spegni questa TV! Non c'è niente da guardarlo! " O: "Qualcuno può chiudere la finestra?"
A causa delle sottigliezze dei sentimenti, una persona con iperestesia prende molti dettagli, di regola, non evidente per gli altri. Nei loro occhi, è spesso possibile notare lacrime della morte, si infastidiscono rapidamente situazioni stressanti E con la minima ingiustizia, si precipitano in battaglia. Sono sensibili al tono, alle parole, all'espressione del viso e dei gesti dell'altoparlante. Per questo motivo, hanno bisogno di chiarimenti. Nella loro comprensione, una parola non è sempre sinonimo, perché tutti hanno le proprie sfumature. Ecco perché spesso vengono alle parole.
Le persone con iperestesia sono molto perseguite, sono facili da ferire qualsiasi critica, rimprovero, ridicolo, e, se l'interlocutore ha qualche idea inversa, lo indovinano sicuramente.
È molto spiacevole quando ottieni molte informazioni e allo stesso tempo incontrano un malinteso di persone cari che non hanno notato questo. "Sì, no, tutti inventi!" - La frase più comune e offensiva, che è spesso ascoltata superffa, comincia a malapena a condividere con qualcuno le loro impressioni.
Il livello dei loro interessi, la qualità dell'attenzione e la capacità di sentire il mondo circostante rustico sono direttamente proporzionali alla loro iperestesia.
In un'intervista, Amelie Notomb ha spiegato il giornalista incuriosito che si sente colpevole per ogni catastrofe che si verifica nel mondo. "Non appena un terremoto, la guerra o la fame, ho l'impressione che questo sia a causa mia che ci sono anche i miei vini".
Cioè, qualsiasi informazione tocca profondamente persone con una mente superffa, perché si sentono parte del mondo esistente. Come Amelie Nobus, superffa spesso assumersi la responsabilità di tutto il male ciò che sta accadendo nel mondo, e anche a focalizzare la loro passività. Mentre impariamo più tardi, i pensieri di superfici sono gestiti dall'emisfero destro. È risaputo che emisfero destro Responsabile delle emozioni e dei sentimenti. Puoi anche dire che tutte le informazioni prima di entrare nel cervello, passa attraverso l'anima. E se è così, è quasi impossibile rimanere razionale e freddo. Le emozioni coprono le persone ipersensibili come una tempesta improvvisa. Il loro umore è in continua evoluzione, sembrano portare sugli alberi a rulli americani: sono sopraffatti dagli attacchi di rabbia e rabbia, quindi sorge una sensazione di preoccupazione, quindi improvvisamente rotola depressione. Ma nello stesso modo in cui possono incoraggiare, decollare sull'onda di Euforia e sentirsi senzavade alla gioia.
Tale alta sensibilità genera molti problemi. Alla sensazione di auto-impotenza, quando è necessario controllare la situazione, vengono aggiunti un malinteso dei propri meccanismi e disapprovazione da parte dell'esterno. Perché nella nostra società di persone sensibili ed emotive spesso considerano debole, immaturo e impulsivo, e, di conseguenza, ingenuo, stupido e spericolato. La psicologia ha immediatamente appeso un'etichetta su di loro, chiamando "persone nello stato di confine".
Se appartieni a questo gruppo di persone sensibili ed emotive, allora sai tutto questo! I dintorni leggono costantemente la moralità e il brontolio, come sui bambini piccoli: "È solo stupido piangere o indignare a causa di tali sciocchezze. Non c'è bisogno di prendere tutto a cuore. Dobbiamo essere flessibili. " In generale, se ascolti queste notazioni, critiche e consigli, senza la fine del versamento su persone ipersensibili, potresti pensarlo in qualsiasi situazione di vita È necessario rimanere indifferenti, indifferenti e insensibili. Quindi, questa è l'unica soluzione al problema?
Più recentemente, è stato anche considerato. Solo il pensiero razionale, la logica e l'inconsistenza sono stati presi come corretti e ragionevoli. Le emozioni sono state considerate i nostri nemici: sono confusi e interferiscono con prendono la decisione giusta. Fortunatamente, in. ultimamente È apparso un'altra opinione: abbiamo iniziato a notare che le emozioni occupano un luogo importante nel processo di pensiero e nel processo decisionale. Ora, per designare questa mente emotiva, è consuetudine utilizzare il termine EK (coefficiente emotivo). Questo EK mostra la capacità di un individuo di controllare i loro impulsi, la motivazione individuale, l'empatia e la capacità di trovare la comprensione reciproca con altre persone. Ultra-Efficient ha un enorme potenziale emotivo, non li riempie, ma trabocca, e non sanno come usarlo.
Naturalmente, le persone ultra-sensitive che stanno vivendo costantemente i condannati ad ascoltare le critiche e costretti a vergognarti di se stessi, l'opinione più sfavorevole si è sviluppata. Nel frattempo, cercheremo di immaginare il mondo privo di questa ultra-sensibilità. Nessuna creatività, né un grammo di empatia, né l'ombra dell'umorismo. Popolazione, razionale e capace di esercitare l'autocontrollo, vive senza il minimo caldo sentimenti umani. Cosa succederà all'umanità, che non è in grado di indignare, ribelle e, soprattutto, cadere nell'entusiasmo, anche se stupido, ma così contagioso? La superxistanza è una vera potenza dell'ombra. La superxistanza è parte integrante di tutto. Se sei super sensibile, è certamente benevolo, altruistico e molto cordiale con coloro che comunicano con. Ma in relazione a te stesso sei esigente e in qualsiasi momento pronto ad andare all'avversario e ridere di te stesso. La forza della tua mente è apertura, curiosità, senso dell'umorismo e semplicità, vivente e creativa. E infine, il tuo senso di giustizia, diretto, integrità e sincerità non è uguale. Prima ti prendi come è, meglio userai questa incredibile sensibilità. Perché la chiave per l'uso efficace del tuo ek è la conoscenza di te stesso. Come comprererai te stesso, capirai e umile con le tue tempeste emotive. Le tue emozioni diventeranno i tuoi amici e guide.
Questo testo è un frammento di familiarizzare.
