시험 기간에 어떤 경우에는 어떨까요? 학교 기간의 "요즘"에 대처하는 방법

아무리 시험을 위해 얼마나 잘 준비 했든 상관없이 아무도 사고에 반대하지 않습니다. 우리 중 누구도 기대하지 않는 것이있을 수 있습니다. 학생들의 프리랜서 상황에 직면 할 것이라면 학생들을해야 할 일은 무엇입니까? 거래합시다.

ege. - 학생들의 삶에서 가장 흥미로운 사건 중 하나입니다. 결국, 11 번째 가르침의 과정에서 얻은 지식을 올바르게 적용 할 수있을뿐만 아니라 흥분에 대처하고, 모든 양식을 올바르게 작성하고 시험을 위해 할당 된 시점에서 만날 수있는 시간을 가질 필요가 없습니다. ...에 그래서 대부분의 사람들은 적어도 주정부 시험을 위해 신중하게 준비되어 있습니다. 작년 학교에서 훈련.

그러나 당신이 사용을 얼마나 잘 준비했는지, 아무도 사고에 반대하지 않습니다. 우리 중 누구도 우리가 기대하지 않는 것이있을 수 있습니다. 학생들의 프리랜서 상황에 직면 할 것이라면 학생들을해야 할 일은 무엇입니까? 거래합시다.

시험에서 가장 일반적인 "프리랜서"상황

단일 주 시험 - 이것은 학생들이 스트레스로 인식하는 사건입니다. 따라서, 사용 의도 된 통로 계획의 편차는 상황에 적절하게 대응할 수 없도록 공황 및 무능력을 졸업 할 수 있습니다. 따라서 모든 가능한 편차를 미리 볼 수 없도록 일어나는 일이 아니며 어떻게 반응하는 방법을 말하지 않습니다.

시험 중 무엇이 일어날 수 있습니까? 가능한 "프리랜서"상황과 사건의 개발을 고려하십시오.

그것은 당신에게 나쁘게되었습니다

최초의 행해진 일은 이해하는 것입니다, 일시적 이는 흥분이나 빠른 의료 개입이 필요한 심각한 문제로 인해 임시입니다. 당신은 당신이 당신의 몸을 알고있는 다른 것과 다른 것과는 다른 것들을 좋아 하며이 질문에 답할 수 있습니다. 당신이 정말로 나빠질 것이라고 느끼면, 손을 들어 올리고 그것에 대해 이야기하십시오. 첨부 중 하나는 당신을 의료 센터로 보냅니다. 당신이 일어나지 않으면 시험에서 퇴직하고 예비 하루에 다시 말해야합니다.

주의! 결과를 얻는 타이밍이 당신 때문에 표시 될 것이라는 것을 두려워 할 필요가 없습니다. 시험에서 제거...에 당신이 정말로 나쁜 경우, 당신은 그것에 대해 생각할 필요가 없습니다. 예비 일을 회상합니다 surchase EGE. 그들은 주요 기간이 완료된 직후에 거의 즉시, 당신이 급우들과 결과를 얻을 수 있음을 의미합니다.

당신은 다른 녀석들에 의해 산만하거나 뒷 손잡이의 엉덩이에 산만 해집니다.

시험은 시험의 다른 참가자들과 이야기하는 것이 금지되어 있으므로 전화를받는 경우 반응하지 마십시오. 다른 심사관의 행동이 분명히 당신이 당신을 분명히 방지하고 자극을 일으키는 경우,이를 조직자에게보고하거나 eGE를 잡는 절차의 위반에 대한 호소를 작성할 수 있습니다. 그러나 처음에는 상황에 대해 너무 많이 생각해보십시오. 시험을 성공적으로 전달합니다다른 사람들에게 운명을 망칠.

관대 한 - 주최자가되므로 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하고, 의견을 말하거나 더 엄격한 조치를 취해야합니다. 다른 일은 시험의 다른 참가자들과 정말 방해하고 주최자들은 그것을 보지 못한다면 -이 경우 손을 올리거나 PPT를 떠나지 않고도 호소를 작성할 수 있습니다.

당신이 얘들 아기의 징후 - 전화, 명백한 침대 등에서 누군가를 알아 차리면 똑같은 일을하는 것이 낫습니다. 결국 카메라의 도움을 받아 지역 기관이 불법적 인 행동을 해결하면 전체 청중의 결과를 취소하고 주최자를 핀 페이징 할 수 있습니다.

당신은 손잡이가 떨어졌고, 일부 작업, 레이스가 풀려났다. 다리는 빗질되었고

예, 그런 평범하고 재미 있기 때문에 시험에 앉아있을 때 웃음 상황이없는 것처럼 보입니다. 우리 모두는 책상 아래에 손을주고 바닥에서 무언가를 들어 올리는 것을 알고 있습니다. eME 참가자 금지 된. 손잡이가 떨어지면 잊어 버리면 잊어 버리십시오. 그녀는 마지막 이었어? 글쎄, 그런 다음 주최자에게 손잡이에게 물어보십시오. 모든 막대기가 끝나면 동일 할 수 있습니다.

당신의 일의 일부가 떨어지면 손을 들어 올리고 그것에 대해 이야기하십시오. 주최자는 바닥에서 일을 모으는 데 도움이됩니다. 이것을하는 것은 불가능합니다. unisthed 레이스 또는 림킹 스웨터가 앉아 있으면 방해하지는 않지만 레이스를 묶고 화장실에서 스웨터를 생략 할 수 있습니다.

당신은 화장실에 왔고 저렴한 침대 또는 서면 벽으로 거기를 발견했습니다.

이 경우에는 가능한 한 빨리 화장실에서 벗어나고 PPT의 직원이보고 한 것이 필요합니다. 사실 그들은 갑자기 방실에서 방실을 확인하고 유아용 침대를 볼 수 있다고 생각하면이 유아용 침대의 저자의 첫 번째 사람은 화장실에서 후자가 될 것입니다. 유아용 침대를 발견했다고보고하면 결과의 취소로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

두 번째 / 세 번째 / 일곱 번째 시간에 화장실에 필요합니다.

에 스트레스가 많은 상황 인체는 다른 방식으로 일할 수 있으므로 일부 흥분은 화장실에 자주 캠페인에서 표현 될 수 있습니다. 그러나 검사 된 규칙을 가지고있는 방법은 시험에서 화장실에 갈 수있는 것에 따라 한 번만 방금에가는 것에 따라?

그리고 어떤 방법으로! 에 eME의 규칙 화장실에 갈 수있는 횟수는 몇 번이나 할 수 없습니다. 또 다른 일 - 당신이 너무 자주 그렇게한다면. 이 경우 서면으로 의심 할 수 있습니다. 또한 자주 방문하는 화장실 방문이 소중한 시간을 빼앗아서 어려움을 유발하는 일을 처리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 잠재 고객을 자주 덜 자주 맡기려고하지만, 특정 필요의 경우, 후자가 될 때까지는 견딜 수없고 청중에게 앉아 있지 않습니다.

EGY를 지키기위한 규칙은 정말로 깨졌습니다

주최자들은 수학 시험에 계산기를 운반 할 수 있도록 소리내어 또는 누군가가 말했습니까? 위반의 매력을 씁니다 ege를 들고 절차 시험이 끝난 직후에, 그렇지 않으면 훨씬 더 나쁠 것입니다.

시험 전에 신중하게 지시를 듣고 시험에서 할 수 있고 할 수없는 모든 것이 표시됩니다. 당신이 ege의 규칙을 위반 한 것으로 알아 차리지 않는지 확실하지 않으면 항소를 쓰는 것이 가치가 있는지 여부를 알아보십시오.

징역 대신에

이 기사에서는 시험에서 학생들이 직면 한 가장 일반적인 "프리랜서"상황과 그러한 경우에 무엇을 해야하는지에 대해 이야기했습니다. 우리의 조언이 당신이 잃어 버리지 않고이 시험을 성공적으로 전달하는 데 도움이되기를 바랍니다.

EGE의 가장 간단한 규칙을 기억하십시오.

시험은 펜, 여권, 물 및 초콜릿 이외의 다른 것을 찌울 수 없습니다.
일부 주제에서 검사에 대한 통치자와 계산기가 존재합니다.
외출 해야하는 경우 손을 들어서 돈을 절약해야합니다 - 당신은

위반하지 마라 ege의 규칙 그리고 위반자를 지원하거나, 요청에 응답하거나 화장실에서 유아용 침대를 남겨 두지 마십시오. 당신 편의 의심이 당신을 빼앗을 수 있습니다!

행운을 빈다, 지식의 성공적인 적용과 가장 친절한 당신의 체크!

러시아에서 2019 년 5 월 27 일이 주요를 시작합니다 eME 단계...에 이것은 단일 상태 시험의 11 학년의 모든 학생들에게 필수적입니다. 그 결과에 따르면 학교 졸업 증서가 대학에 발행되고 적립됩니다.

Ekaterina Miroshkin.

사용을 위해 시청하십시오

시험은 일정에 엄격하게 요약되어 있습니다. 어느 날 모든 도시의 모든 졸업생을위한 한 시험.

5 월 27 일에는 지리와 문학을 일으킨다. 나는 6 월 10 일에 사회적 연구를 쓴다. 그리고 주요 단계는 생물학, 컴퓨터 과학 및 ICT에 의해 6 월 13 일에 완료 될 것이다. 유효한 이유로 나올 수없는 사람들을위한 예비에 몇 일이 걸립니다.

우리는 분해했다 정교한 질문누가 시험 기간 동안 졸업생과 부모님을 걱정합니다.

당신은 무엇을 알 수 있습니까

선택 시험을 변경할 수 있습니까? 한 주제가 진술서에 표시된 경우 이제는 다른 사람을지나 가지 않기로 결정 했습니까?

추가 시험은 2 월 1 일까지 선택 될 수 있습니다. 시험 목록을 변경하기 위해서는 수수료의 허락과 시험 전에 2 주 이상 남은 경우 좋은 이유로 만 변경할 수 없습니다.

그러한 경우에 좋은 이유는 예를 들어 대학에 입학 시험 목록에 새로운 주제가 갑자기 포함될 때입니다. 이것은 대학의 위반이지만 그것은 일어난 일이 일어난다.

2 월에 주식에 대한 몇 가지 시험을 선택하면 필요하지 않은 사람에게 올 수 없습니다.

불필요한 것은 통과 할 수 없습니다

예를 들어, 컴퓨터 과학, 물리학, 역사 및 사회적 연구 및 정보를 표시 한 경우에는 요점이 충분하다는 것을 분명히해서 역사와 사회적 연구에 도달 할 수 없습니다. 이를 위해서는 아무 것도 없습니다.

졸업생이 다른 대학에 들어가기로 결정한 경우 시험이 부족한 경우 내년을 기다려야합니다. 그래서도 일어납니다 : 그것은 불쾌하지만 치명적이지는 않습니다.

시험에 오지 않으면 어떻게 될까요?

예를 들어 질병으로 인해 좋은 이유로 오지 않으면 예비 시절에 시험을 통과 할 수 있습니다. 주요 단계가 끝난 후에는 시험을받은 사람들에게 시험을 통과 할 수 있습니다. 좋은 이유 문서를 확인해야합니다. 문서가 없으면 백업 일에 시험을 통과 할 수 없습니다.

러시아어를 전혀 전달하지 않고 기본 수학학교 졸업 증명서가 발행되지 않습니다. 그러나 이러한 항목은 현재 해에 해결 될 것입니다.

필수에 오지 마라 - 좋은 이유만을 위해서만

부재중 선택 시험은 1 년 만에만 통과 될 수 있습니다.

시험에 올 수 없다는 것을 이해하면 전화를해야합니다. 수업 교사 교사 - 주제. 그들은 다음에 무엇을 해야할지, 문서를 수집 할 것인지 그리고 회상 할 수있는 일을 알려줍니다. 저녁이나 일찍 교사에게 전화 할 수도 있습니다. 시험 기간 동안 때로는 더 많은 졸업생이 겪고 있기 때문에 항상 연락을 취할 수 있습니다. 적어도 우리는 우리가 전달되는 모든 선생님들에게 우리에게 말했습니다.

사용 결과는 언제 알 수 있습니까?

일반적으로 모든 수준에서 최대 2 주를 차지합니다. 결과는 이전에 게시 될 수 있지만 일정에 대한 날짜보다 늦지 않을 수 있습니다.

누가 일을 확인합니까? 객관적인 견적은 어떻게됩니까?

모든 일은 여러 사람을 확인합니다. 테스트 부분은 컴퓨터를 확인합니다. 명확한 검사 교육이 있으므로 주관성이 거의 제외됩니다. 구강 물체 또는 고대에 따라 다른 해석이있을 수 있지만 일반적으로 편차는 1 또는 2 점입니다. 검사가 다른 추정치가되면 그 결과는 졸업생을 찬성하여 결정됩니다.

모든 공란은 비난합니다. 검증을 위해 작동하는 것은 전문가가 자동화 된 전문가간에 배포됩니다. 이 특정 학생이 구체적인 일을 썼음을 아무도 모른다. 제자들은 양식에 어떤 라벨을 남겨 두려고해도 직업을 얻지 못할 사람을 알지 못합니다.

그 지역을 확인한 후에는 상호 기호 수표를 크로스로 작업 할 수 있습니다. 그리고 내년 3 월 1 일까지는 다시 선택적으로 확인됩니다.

협상하지 않는 것이 좋습니다

위원회와 계약을 맺고 지인을 검색하고 점검을 위해 돈을 지불합니다. 그것은 불법입니다. 그리고 아무도 모든 것이 꺼지는 것을 보장 할 수 없습니다. ege의 확인 엄격하게 통제 된, 포함합니다 연방 수준...에 이것이 이것을 감지하면 모든 사람들을 처벌 할 것입니다. 그리고 그 연구 결과가 정말로 잘 쓰여진 경우에도 시험의 결과가 전혀 계산되지 않습니다.

결과에 동의하지 않으면 무엇을해야합니까?

항소를 적용하십시오. 이것이 공식적으로 알려진 결과 이후에는 2 일이 지난 후 2 일이 있습니다.

항소는 예를 들어 에세이가 완벽하게 작성된 것으로 정확히 무엇을 알고 있는지 봉사하는 것입니다. 응답 결과에 따라 테스트 부분을 호소하는 것은 불가능합니다. 당신이 셀 수있는 최대치 - 검사가 어떤 표지판을 만들지 못했지만 거의 기회가 거의 없습니다.

때로는 매력의 결과에 따라 졸업생이 계산되었지만 포인트 수가 줄어들 수 있습니다. 당신의 일에 관심을 끌기 전에 잘 생각할 필요가 있습니다.

사전에 시험에 대한 답변을 찾는 방법은 무엇입니까? 그들은 그들이 다른 지역에서 구입하거나 배울 수 있다고 말합니다.

아니. 시험 결과의 누출은 제외됩니다. 일부 사이트에서 테스트에 대한 답변을 구매할 것을 제안하면 사기꾼입니다. 학생들이 정당을 위해 앉아서 시험이 공식적으로 시작되기 전에 학생들이 공식적으로 시작되기 전에 통제 자료의 내용을 아무도 모른다.

때로는 선생님들은 자신이 어떤 옵션이 될지 알게되었다고 말합니다. 또는 검사에서 누군가가 친한 사람들을 사기 위해 그들을 구입할 수 있습니다. 아무도 믿지 마십시오.

시험에 대한 답변은 없습니다. 판매되는 제품 - 대답이 아닙니다

부모가 50,000 루블을 납부하고 더 많은 일치도 없었던 경우 이미 이미있었습니다.

선생님들은 사기꾼이 아니며, 그들이 적절한 옵션을 가지고 있다고 생각할 수 있습니다. 그들은 앉아서 시험하기 전에 시험하기 전에 밤에 결정하십시오. 그런 다음 시험에서 작업과 답변이 다른 것들을 밝힙니다.

전화 시험을받을 수 있습니까?

불가능하다. 시험에서 여권 및 핸들을 제외하고는 아무 것도 취할 수 없습니다. 일부 항목은 통치자, 계산기 또는 운송을 할 수 있습니다. 시험이 개최되는 경우 금속 탐지기가 입구에 있습니다.

전화를 운반 할 수 있었던 경우에도 여전히 사용하지 않을 것입니다. 다음은 졸업생이 전화를 사용하려고 노력했으며 작동하지 않는 몇 가지 실제 상황입니다.

Ivan은 팬티에 전화를 팬티에 넣고 탐지기가 피어싱에 반응한다고 말했습니다....에 그는 전화를 옮겨 화장실에 남겨 두었습니다. 나는 시험 중에 구하기를 원하고 "나이즈"를 통해 교사와 상담하고 싶었습니다.

시험이 시작된 후, 수표는 화장실을 검사하고 통신 수단을 가진 모든 수면에서 제거되었습니다. 그것은 전화 뒤에서 가기 위해 부끄러워했고, 이반은 새로운 삼성없이 남아있었습니다. 9 월 이전에 그는 그가 어떻게 든 이것이 그의 전화라는 것을 보여줄 것이고 시험의 결과는 멸망된다는 것을 두려워했습니다.

모든 비용 : 이반 그 자신이 시험을 통과하고 좋은 점수를 얻었습니다. 그가 잡혔다면, 그는 올해는하지 않을 것입니다.

Anya는 브래지어에서 전화를 끊고 화장실에서 안정적으로 숨겨져 있으며 아무도 발견하지 못했습니다....에 시험에서 Anya Essentials는 전화를 걸었지만 사용할 수 없습니다. 바닥에는 통신 신호를 억제하는 장치가있었습니다. 전화가 쓸모 없었습니다.

수학 시험에서 Anya는 전화로 매달 렸습니다. 작년에 모든 것이 밝혀졌습니다. 결과적으로 Anya는 5 포인트를 듣고 이제 부모님이 1 년에 80 만 루블을 지불합니다.

Vitya는 스니커즈의 전화를 시험해 보는 수업에 직접 운반했습니다....에 그들이 찾을 수 있기 때문에 그것은 화장실에서 두려워졌습니다. 연결 신호도 필요하지 않았습니다. 그는 쓰거나 전화하지 않을 것입니다. 그는 물리학에 대한 수식을 사전에 촬영했습니다. 나는 어려운 일이 오면 상처하고 높이 가고 싶었습니다.

Viti는 거의 모든 것이 밝혀졌습니다. 그러나 오전 10시 30 분에, 할머니의 부름에서 끊임없이 끊임없이 손자에 대해 걱정했습니다. 물리학은 좋은 기술 대학에서 성공하지 못했습니다.

일부는 성공하고 전화를 가져오고 사용합니다. 그러나 이것은 위반입니다.

그리고 유아용 침대는 운반 될 수 있습니까? 그것은 그것을 사용하게 될 것인가?

이론적으로, 유아용 침대는 전화보다 쉽지만 휴대하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 또한 불법입니다. 수표는 학생에게 옷을 벗고, 느끼거나 포켓을 확인하도록 요청할 권리가 없습니다. 유아용 침대의 금속 탐지기는 반응하지 않지만 화장실에서 발견되어 시험 전에도 가져 가야합니다.

시험에서 유아용 침대 또는 추가 문헌을 사용하면 작동하지 않습니다. 모든 객실에서 캠코더는 인터넷에 설치되어 방송됩니다. 그것은 실시간으로 다음과 같은 다음 시험 후 선택적으로 봅니다.

여전히 이런 일이 일어납니다.

Zhenya는 올바른 스트레스가있는 그림 스카치에 단어 목록을 썼고 스커트 아래에서 발에 접착했습니다....에 Zhenya는 훌륭한 연구이며 러시아어를 잘 알고 있지만, 모든 여자 친구, 그리고 그녀도 또한 그렇습니다. 유아용 침대는 그녀에게 유용하지 않았습니다. 그녀는 그 단어들을 알고있었습니다.

2 시간 후, Zhenya는 화장실에 탑승하고 스카치에 대해 잊어 버렸습니다. 유아용 침대가 파고 있고 무릎 스타킹으로 크롤링되었습니다. 이것은 복도의위원회의 구성원을 발견했습니다. Zhenya는 수치심으로 시험에서 제거해야했습니다. 그녀에게, 기적과 눈물은 검사가 위반을보고하지 않도록 검사를 설득했습니다. 그의 아내가 만나지 만, 그녀는 그가 에세이를 썼고 저널리즘의 교수진에 대한 점수가 없었던 것에서 일하기 위해 일했습니다. 공정성에서 거의 모든 것은 저널리즘에 가지 않도록 조언하지 않습니다.

Vika와 Lisa는 2의 역사상 치트 시트를 만들었습니다....에 그들이 진짜로 팔렸던 테스트에 대한 또 다른 답변. 그들이 잡히지 않았기 때문에 그들은 모두 절반으로 나뉘어져 있습니다. odnoklassnitsy는 다른 잠재 고객을 끌어 들이고 화장실에서 11시에 만나기로 동의했습니다.

그들은 동시에 동의했을 때 그들은 동시에, 다른 화장실에서 수행되었다는 것을 고려하지 않았습니다. 그것은 운동하지 않았고, 리사는 Vika가 그들과 함께 가져간이 유아용 유아용도 필요했습니다.

치트 시트는 시험 전에 작성해야합니다. 시험에서 데려 가면 안됩니다. 위험이없는 이상적인 옵션은 없으며 예견하는 것은 불가능합니다. 당신은 언제나 잘못 될 수 있으며 위협을받을 수 있습니다. 예산에 대한 입학뿐만 아니라 학교 졸업 증명서도있을 것입니다.

시험위원회에 동의 할 수 있습니까? 그리고 나에게 말할 수 있니?

아니, 아무도 아무 것도하지 않을 것입니다. 폼을 채우기 위해서만 질문을 할 수 있습니다. 답변은 크고 뚜렷해야합니다. 나는위원회의 일원을 요구하고 도움을 요청하기 위해 속삭임을 요청하지 않을 것입니다.

그러한 요청에는 실제적인 의미가 없습니다. 위원회는 다른 과목이나 행정 노동자들에게 교사가 앉아 있습니다.

위원회 회원들은 다른 회원이 뒤 따르고, 공개 옵저버, Rosobrnadzor 및 검찰 사무실. 모든 것이 매우 엄격합니다. 누군가가 졸업을 돕는 경우 그것은 벌금에 빠질 것입니다.

모든 것이 초안에 맞는 경우, 레터 헤드의 버그 인 경우, 어떤 대답이 계산됩니까?

공식 양식에있는 대답을 항상 계산하십시오. Chernivikov는 감사하지 않습니다.

작업을 확인하고 오류없이 모든 것을 다시 작성하는 데 시간을 올바르게 배포해야합니다.

시험이 나쁠 경우 어떻게해야합니까?

건강 노동자를 참조해야합니다. 그는 항상 청중에게 존재합니다. 또한 상황에 따라 행동 할 것입니다. 계속해서 일하면 고정되지만 결과는 평가되지 않습니다. 백업 일에 해당 렌더링 할 수 있습니다.

시험 중에 약을 마시려면 허용됩니다. 주스를 마시면 달콤하거나 주입을 마시거나 주사를하십시오. 당신은 당신과 함께 물이나 초콜릿을 가져올 수 있지만 유아용 침대가 작동하지 않을 것입니다. 모든 것이 확인됩니다. 비문을 찾으면 분쇄의 권리없이 삭제하십시오.

올해는 포인트에 참석할 수 없으며 수수료를 배우는 것은 불가능합니다.

내가 최소한의 주제를 얻을 수 없으면 인증서가주지 않을 것입니다. 주요 개체는 예비 하루 또는 가을에 REDEEX로 제공됩니다.

포인트가 최소값보다 높지만 여전히 낮은 경우 내년에 필요한 과목에 대한 시험을 회상하고 최상의 결과를 선택할 수 있습니다.

EE의 결과는 4 년 동안입니다. 예를 들어, 졸업생이 러시아어와 생물학을 통과하고 수학에서 3 점을 홍보하고 1 년 동안 수학을 회상하고 다시 문서를 대학에 제출할 수 있습니다.

권위있는 대학에서 충분한 포인트가 충분하지 않다는 사실 때문에 영수증을 허용했습니다. 일년 중 무엇이든 일어날 수 있습니다.

1 년 동안 기다리는 것보다 더 나은 대학이 쉽습니다

내년에는 시험을 잘 전달하기 위해 밝혀졌으며 통과 점수가 증가하지 않습니다. 교수 또는 대학을 더 쉽게 선택하는 것이 더 낫습니다. 그리고 번역 옵션을 찾거나 다시 진행하십시오.

Ksyusha는 미생물 학자 또는 바이러스 학자가되고 싶었습니다...에 추가 품목에서, 그녀는 생물학 및 화학을 선택했지만 등록 할 자유로운 의료 아카데미 운동하지 않았습니다. ksyusha는 연말을 잃지 않도록 문서를 식품 생산 연구소에 출원하여 화학이 필요했습니다. 그녀는 예산을 입력하고 호스텔에 방을 가지고 있습니다. 내년에, 그녀는 그의 대학에 남아있는 그의 ege를 다시 지나쳐서 그의 마음을 바꿨습니다. 이제 ksyusha는 이미 디플로마를 받았고, 국제 기업의 식품 기술자로서 일하고 의사의 부모보다 5 배 이상을받습니다.

요점이 예산을 입장 할만 큼 충분하지 않은 경우 시험을 전달하지 않아도 될 수없는 옵션이 없습니다.

Sergey는 또한 의사가되고 싶었지만 생물학을 통과시키지 않고 예산에 가지 않았습니다....에 그는 군대에서 지연을 가졌으므로 해를 잃지 않으려 고 그는 그의 도시에서 의료 대학에 입학하여 시험을 앞으로 나아갈 준비를하고있었습니다. 그것이 나오지 않았다면, Sergey는 대학에 남아 있으며, 꿈꿔 왔던 것처럼 대학교 쉼터에서 배웠고 여전히 의학에서 일했습니다.

그러나 그는 모든 것을했습니다. 내년에, 그는 생물학을 이전하고 러시아어와 수학의 이전 결과로 이전 결과를 옮겼습니다. 그 때 그는 여전히 그들의 현지 심장학의 방향을 얻을 수 있었고, 또한 도와 줬습니다.

시험을 통과하는 방법은 무엇입니까?

시험에 합격하려면, 당신은 그를 준비해야합니다. 10 학년 때 더 잘 시작하십시오. 자신이나 교사와 함께 준비 할 수 있습니다.

시험 직전에 지난 몇 년 동안의 시험이 가장 효과적입니다. 샘플 및 인출 된 작업 다른 년 동안 매우 비슷하게 가질 수 있습니다. 교사가있는 경우 학생의 능력을 고려하여 올바른 준비 방법을 선택합니다.

시험 전에해야 할 일은 무엇입니까?

졸업생들이 잠을 자야합니다...에 밤새도록 교과서 위에 앉거나 올해 답변을 검색 할 수 없습니다. 잠을 자고 모든 것보다 더 나쁘게 생각합니다.

시험 후 무엇을해야합니까?

결과를 따라 졸업을하십시오. 공식 결과가 요약되면 입학 서류를 준비하십시오. Olympiads의 결과에 대한 추가 지점에 대한 이점이나 권리가 있으면 확인해야합니다.

동시에 당신은 미묘 할 수 있습니다 eME 결과 5 명의 대학에서. 각 특선 요리에 대해서는 각각에 있습니다. 특산품, 문서, 수량에 대한 모든 정보 예산 시트 통과 포인트는 대학의 웹 사이트에 게시됩니다.

예산에 성공하지 못하면, 귀하의 학업을 지불하기 위해 돈을 지불 해야하는 곳을 생각하십시오. 시험 전에조차도 더 낫습니다. 이 연구소에서 두 번째 코스에서 예산으로 옮기는 방법을 알아보십시오. 시도하면 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.

학부 및 대학을 실험하십시오. 한 연구원에서는 100 명의 사람들이 100 명의 경연 대회를하고 다른 사람이 비슷한 전문 분야에서도 미개발을하지 않을 수 있습니다. 대학의 명성은 아무 것도 보장하지 않습니다.

파트 타임에 대한 옵션을 검색하도록 학생에게 제공하십시오. 부재자로 번역하거나 이동하거나 원격으로 작업 할 수 있습니다.

각 소녀의 삶에서는 신체가 바뀌면 순간이 있습니다. 그림은 더 많은 여성이되며 가슴을 형성하기 시작하며, 월경주기로 첫 번째 기간이 나타납니다. 이러한 모든 프로세스는 상호 연결되어 있으므로 이러한 중요한 변태에 여자를 설명하고 준비하는 것이 매우 중요합니다. 규칙적으로 사춘기의 시작은 11-14 년 동안 떨어지지 만 각 유기체는 개인이므로 중요한 날들은 나중에 그리고 전에 둘 다 갈 수 있습니다. 어쨌든, 많은 소녀들은 기대에 대해 매우 걱정하고 있습니다. 본문은 종종 첫 번째 월별이 시작될 때 예상을 돕기 위해 팁을 보냅니다. 이 시점을 준비하려면 생리의 시작을 결정하기위한 간단한 테스트를 거칠 수 있습니다.

여자가 처음으로 나타나는 것을 테스트합니다

전문가들은 발전했습니다 간단한 테스트 첫 번째 월간 도착이 시작될 때를 결정하는 데 도움을줍니다. 소녀가 월간을 처음 시작해야 할 때 불가사의하면 먼저 다음과 같이 답해야합니다.

당신은 몇 살입니까?
유방이 있니?
겨드랑이와 pubis가 나타 났습니까?
질에서 투명하거나 희끄무레 한 할당을 알았습니까?
기분이 자주 변경 되나요?

테스트가 약 12 \u200b\u200b세 소녀를 통과하고 긍정적 인 답변이 모든 질문에 주어지면 첫 번째 기간은 오랫동안 기다리지 않을 것입니다. 책임있는 순간에서 손실되지 않도록이 이벤트를 준비해야합니다.

보통 생리의 시작이 시작되기 2 년 전에 에스트로겐 호르몬을 활성화하기 시작합니다. 그의 영향력으로 자궁이 성장하고 있고, 유제품 땀샘, 골반이 확대되고 있으며 허리가 나타납니다. 소녀의 그림은 여성의 윤곽을 취하기 시작합니다. 이미이 모공의 이미 생리의 발생을 위해 준비되어야합니다.

매월 초기에는 매우 자주, 소녀의 무게, 유전성 특징, 호르몬 장애의 존재. 따라서 월경에 접근하는 전형적인 징후 세트에도 불구하고 각 유기체는 개별 지표를 가지고 있으며 테스트는 잘못된 결과를 줄 수 있습니다.

첫 번째 매월 징후

원칙적으로 월경은 특정 불쾌감을 동반합니다. 소녀의 첫 번째 기간은 예외는 아닙니다. 따라서 가능한 증상에 대해 경고하는 것이 매우 중요합니다.

배꼽의 바닥에는 통증이 있고 절단의 감각이 있습니다.
자주 기분 변화는 첫 번째 월경의 선구자입니다.
배는 부풀어 오른다.
부은 유선의 감도를 높이십시오.
월경에 접근하는 신호는 두통과 약점 일 수 있습니다.
질에서 혈액 선택.

읽기 14 년 만에 매월 아닙니다.

첫 번째 월경은 모든 소녀의 삶에서 매우 책임있는 순간입니다. 엄마는이 행사를 준비해야하며, 이는이 일이 일어난 이유를 설명하고 요즘 개인 위생의 특징과 위생 가스켓을 적절하게 사용하는 방법을 설명해야합니다.

첫 번째 월별 룩업은 어떻게해야합니까?

월경은 질의 피 묻은 방전으로 나타납니다. 진한 빨간색이나 갈색이어야합니다. 첫 번째 기간은 강도가 증가함에 따라 특징 지어지지 않지만 예외가 있습니다. 비슷한 현상으로 처음 직면 한 소녀들은 두려워 할 수 있지만, 이것은 첫 번째 월간의 정상적인 징후입니다. 방전량은 때로는 150ml에 도달합니다. 이는 위험하지 않은 경우 소녀의 건강이 정상 범위 내에 있습니다. 그러나 머리가 풍부한 출혈으로 회전하고 있다면, 얼굴 창백한, 희미한 상태가 발생하면 즉시 의사와 상담해야합니다.

첫 번째 매월 경우 어떻게해야합니까?

그 소녀가 이미 삶의 변화와 불편을 끼쳐 드는 불편을 곧 기다리고 있음을 이미 알고 있으면 건강 상태를 따라야합니다. 첫 번째 월간의 발병 전에 복부의 바닥에있는 통증, 기분 변화, 유방 붓기, 속옷에 흰색의 외모.

이러한 모든 표지판은 언제든지 월경을 준비해야하며 개스킷을 착용하고 속옷을 착용 할 수 있어야합니다. 월간이 처음으로 갔을 경우 어떨까요?

당황 할 필요가 없으며 완전히 정상적인 현상입니다.
우선, 당신은 화장실에 들어가서 속옷을 바꾸고 개스킷을 깨끗이 팬티에 부착해야합니다.
갑자기 패드가 손에 꺼지지 않았다면 팬티에 여러 번 화장지를 접을 수 있습니다. 학교에서 간호사는 반드시 위생 제품을 가지고 있으므로 도움을 청하는 것이 좋습니다.
첫 번째 월간에는 복부의 바닥에 불쾌한 느낌이있을 수 있습니다. 이는 견딜 수 없습니다. 이 경우 항상 통증 증상을 없애는 도구가 있어야합니다.
위 가열에 부착 할 수 있습니다 차가운 물...에 통증을 진정시키고 생리의 강도를 줄일 것입니다. 당신은 과식 된 내장 장기가 아닌 매우 조심해야합니다.
갑자기 임계 일이 갑자기 추월하고 갈색 얼룩이 옷에 출연 한 경우 벨트에 스웨터를 묶어서 문제를 숨기고 집에서 냉수의 혈전을 가져 오도록 집에서 묶을 수 있습니다.

그런 현상의 수줍어하지 마라. 간호사, 교사, 여자 친구,하지만 엄마에게 도움을 드리십시오. 어떤 여성이든 비슷한 문제를 이해할 것입니다.

월경은 얼마나 오래 지속됩니까?

규칙적으로 첫 번째 매월 3 일에서 5 일까지 이동합니다. 그러나 불안정한 초기주기로 인해이 기간은 다를 수 있습니다. 그러나 주간 초과 기간은 호르몬 배경의 병리학이나 위반에 대해 이야기 할 수 있으므로 의사와상의해야합니다. 다음과 같은 월경은 28-30 일 이내에 시작해야하지만 그러한 정확도가 발생할 때 거의주기의 형성의 첫 번째 단계에서 시작해야합니다.

어떤 연령에 관계없이 첫 번째 월경이 시작되었지만,주기는 매월 또는 지연되거나 마감일 전에 오는주기가 불안정해질 수 있습니다. 이러한 호르몬 거동은 정상주기를 구성하도록 설정되어 있기 때문에 처음에는 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 2 년 후에 생리주기가 안정되지 않으면 의사와 일치하고 성 호르몬에 대한 테스트를 통과해야합니다.

월경 중 소녀를위한 위생 제품

월경에서 여성이 사용되는 상이한 위생 제품이 있습니다. 그러나 그들 모두는 첫 번째 임계일에 소녀들에게 적합하지는 않습니다.

소녀들에게 위생 가스켓은 가장 적합합니다. 그들은 속옷에 붙여야하는 특별한 접착 표면을 가지고 있습니다. 부드러운 매끄러운 표면은 몸체와 접촉하고 모든 선택을 흡수합니다. 개스킷은 그들이 흡수 할 수있는 유체의 양에 따라 다른 크기입니다. 일반적으로 패키지에 표시된 물방울의 수는 몇 개의 분비물을 흡수 할 수 있는지 말합니다.

가스켓은 완전히 젖지 않은 경우에도 적어도 3-4 시간 이상으로 변경되어야합니다. 혈액은 번식 병원성 미생물을위한 유리한 배지로서 염증을 유발할 수 있습니다.

개인적인 위생을 지불하는 것이 더 많은 관심을 기울여야합니다. 가스켓의 각 변화가 바람직하게는 생리 혈액에서 외부 생식기 기관을 청소합니다. 점막을 손상시키지 않도록 매우 조심스럽게 수행해야합니다.

야간에는 특별한 가스켓이 있습니다. 그들은 큰 크기와 많은 유체를 흡수하는 능력이 다릅니다. 밤 누출을 피하기 위해 사용할 수 있습니다.

이론적으로, 첫 달부터 탐폰을 사용할 수 있습니다. 그러나 소녀에게는 패드와 같은 더 간단한 수단을 사용하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 첫 번째 월별 기간 동안 탐폰을 사용하면 가장 작은 크기 일 수 있습니다. 3-4 시간 이상이 아닙니다. 하나의 개스킷의 장기 착용이 병원성 미생물의 재생을 초래할 수 있으면 탐폰은 따뜻한 습식 환경에 있으며 박테리아 질환의 발달에 더욱 기여합니다.

매월 학교에서 당신을 애무 할 때 기쁨의 이유는 특히 위를 줄이는 경우에도 예측할 수 있습니다. 그리고 그것은 화장실에 가기가 어렵고 전혀 어렵습니다. 그러나 요즘의 발병 준비가 끝나면 다른 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 사업에서 가장 중요한 것은 당신이 필요로하는 모든 것을 지키고 페인트 화장실을 물어보십시오! 기억하십시오, 당신은 당신이 월간 하나가있는 것을 시끄럽게해서는 안됩니다 - 그것에 아무것도 없습니다!

단계

1 부

예비

항상 탐폰이나 가스켓을 유지하십시오. 학교에있을 때조차 한 달 동안 정말로 준비가되기를 원한다면 가장 중요한 것은 패드, 탐폰 또는 동일한 정맥에 다른 것의 재고가 있습니다. 이 예비는 보이지 않는지 여부에 대해 걱정할 필요가 없습니다 ... KHM ... 음, 당신은 이해합니다. 일반적으로 자신과 함께이 개인 위생 제품의 주식을 가지며, 당신은 자신을 도울뿐만 아니라, 또한 여자 친구가 뻗기를 말할 수 있습니다.

질에 삽입되어 혈액을 모으는 월경 컵도 옵션을 수집합니다. 그들은 10 시간 동안 충분한 시간이며, 당신은 그들을 느끼지 않을 것입니다 ... 물론 옵션은 탐폰이나 개스킷만큼 인기가 아니라 안전하지 않습니다.
사이클에 따라 생리가 시작 (어쩌면 오늘도) 탐폰을 삽입하거나 학교에 가기 전에 탐폰을 넣거나 개스킷을 넣으십시오.

위생 액세서리를 저장할 수있는 곳을 찾으십시오. 물론 그들에 부끄러운 일이 없지만, 아직도 혼란 스러울 경우, 당신이 그들을 보관할 수있는 곳을 찾으십시오. 그러나, 화장품이있는 경우 얼마나 오래 찾아 낼 것입니까?! 학교의 헌장이 학생들이 화장품 가방과 핸드백을 착용 할 수 없으면 연필이 맞거나 폴더와 같은 것입니다. 당신이 당신의 "주식"을 입은 곳에서 사전에 생각해보십시오. 월경이 올 때, 당신은 더 쉽고 쉽게 당신을 쉽게 할 것입니다.
- 사물함이 있다면, 그것은 훌륭합니다! 성이 신뢰할 수있는 경우, 위생 제품의 연간 주식을 저장할 수 있으며, 당신과 함께 휴대 할 수 없습니다.
여분의 속옷과 바지는 당신에게 유용 할 것입니다. 적어도 그들과 함께 당신은 더 당신을 조용하게 될 것입니다. 예, 많은 여성들이 자신의 월경에 대한 공격이 옆날벌 관찰자와 눈에 띄게 알몸의 눈이 늘어날 것이라는 두려움에 의해 고통 스럽습니다. 그러나 가장 확실한 방법은 일반적으로 드물다. 그럼에도 불구하고 예방하지 않습니다! 여분의 속옷과 바지 - 여기에 그러한 두려움에 대한 가장 좋은 답변이 있습니다. 그들은 조용히 어딘가에 거짓말을 할 것입니다, 당신은 그들을 기억할 것이고 당신은 걱정하지 않을 것입니다. 좋지 않아?
- 옵션으로서, 예비 및 스웨터와 같은 것과 같은 것을 저장할 수 있습니다. 벨트 주위에 감싸을 수 있습니다.
초콜릿 바를 예약금으로 두십시오. 월간 또는 PMS - 좋은 이유는 좀 더 초콜릿입니다. 연구에 따르면 초콜릿이 PMS의 증상을 촉진시켜줍니다 ... 그리고 그것은 단지 맛있는 것입니다! 일반적으로 초콜릿은 당신을 진정시키고 피할 수 있으며, 이것은 그러한 시절에 완전히 불필요한 것은 아닙니다.

월경 통증이 너무 강하면 한 번에 마취를 유지하십시오. 월경이 복부, 메스꺼움, 복부의 느낌, 삶의 다른 "매력"의 느낌, 즉, 고통스럽고 고통 스러울 수 있습니다 (가장 중요한 것은 학교의 헌장과 모순되지 않습니다). 이부프로펜이나 다른 비 압축 약물은 꽤 좋습니다. 물론 이것은 반드시 일어나는 것은 아니지만 생리 동안 삶을 밝게 할 수 있습니다.
- 주된 것은 부모님과 의사들과 함께이 문제를 말하면서 선택한 약물이 당신에게 위험하지 않은 것을 정확히 알고 있습니다.
요즘이 올 때 알아. 월간 당신은 매우 규칙적이지 않을 수 있지만, 여전히 캘린더를 이끌기에는 불필요한 것이 아닙니다. 이것은 당신이 불쾌한 놀라움을 피할 수있을뿐만 아니라 미리 적절한 예방 조치를 취할뿐만 아니라, 예를 들어, 이번 주에 생리가 시작될 것이라는 것을 알면 가스켓을 사용할 수 있습니다.

생리주기의 경고 징후를 확인하십시오. 월경은 종종 경련, 팽창, 여드름 및 유방 통증과 같은 부작용을 야기합니다. 이러한 증상 중 하나 이상을 경험하고 있다면, 매달 곧 시작됩니다.
- 그러한 증상을 사용하면 모든 것을 제자리에 두 번 확인해야합니다. 여분의 가스켓이나 탐폰을 자신의 장소에 있는지 확인하십시오. 또한, 앞으로의 날을위한 가스켓 / 탐폰이 충분하고 진통제가 여전히 가지고 있는지 확인하십시오.
- 우리가 생리가 시작하려고한다고 가정 할 때 어두운 옷을 입으십시오. 월간을 놀라게하면 검은 색이 숨길 수 있습니다.
2 부
우리는 월간을 시작한 경우에 동작합니다
1. 가능한 한 빨리 화장실로 가십시오. 그래서 당신은 외래 눈이없는 상황을 감상 할 수 있습니다. 화장실에서는 하루가 끝날 때까지 어색한 상황을 피하기 위해 가스켓을 넣을 수 있습니다. 당신이 교훈에 있으면 월간을 시작한 것으로 의심되는 경우 즉시 교사를 화장실로 보도록하십시오.
  
  교사, 간호사 또는 여자 친구에게 도움을 요청하십시오. 월간이 겨울이 예기치 않게 왔고, 당신은 전혀 준비가되어 있지 않다면 여자 친구에게 도움을 요청하는 것을 주저하지 마십시오. 그들 중 누구도 당신을 도울 수없는 경우 교사 나 간호사에게 연락하십시오 (그러나 이미 폐경기를 시작했을 가능성이있는 것, 즉 그들이 이미 착용하기 위해 사라졌습니다. 같은 가스켓).
  
  필요한 경우 가스켓을 직접 만드십시오. 어쨌든 더 나은 옵션이 없으면 월별은 지금이며, 즉 수제 개스킷을 수행해야합니다. 사실, 사건은 간단합니다 - 당신은 당신의 손바닥 주위에 적어도 10 배를 굴릴 수있을 정도로 긴 화장지가 필요합니다. 이러한 두께는 최소한 충분합니다. 이 새 속옷 에이 저작용 가스켓을 배치 한 다음 일반적인 긴 화장지 조각을 가져 와서 모든 것이 안전하게 고정 될 때까지 8-10 번 그 가스켓 (수직으로) 주변에 랩핑하십시오. 원칙적으로 다른 화장지를 가져 와서 절차를 반복 할 수 있습니다. 물론, 평소의 누워와 비교되지는 않을 것입니다.
  - 원칙적으로 매달 그런 풍부한 것을 갖지 못하면 속옷에 삽질이되어서는 안되며, 전체 롤은 충분합니다. 2-3 번 화장지 조각을 굴립니다. 그러나 모든 것이 순전히 개별적으로 있습니다.
2. 필요한 경우 허리 주위에 재킷을 감싸십시오. 기회가 있으면 티셔츠, 스웨터 또는 허리 둘레 주위의 티셔츠, 스웨터 또는 재킷을 감싸고 있으면 특히 혈액이 옷을 벗어 났다고 의심하십시오. 따라서 옷을 바꿀 수있는 기회가있을 때까지 얼룩을 숨길 수 있습니다.
제 3 부.
더 많은 단단한 준비
1. 중력과 피 묻은 느낌의 발전을 방해하는 제품을 먹는다. 당신이 호출 된 기간, 최소한의 손실을 가진 기간을 생존하고 싶다면, 당신은 제품에서 비록, 당신이 나쁘게 느낄 수 있기 때문에, 시간에 대해서도 거절해야합니다. 특히 기름진 음식과 탄산 음료를 포기할 가치가 있습니다. 예, 감자가 없습니다 fr, 햄버거, 레모네이드. 건강한 음식을 먹고 레모네이드는 설탕없이 물이나 차로 교체하십시오. 그 후에 당신은 더 좋을 것입니다.
  
  체육 교육을 건너 뛰지 마십시오. 예, 예, 필요하지 않습니다. 스포츠가 통증을 완화 할 수 있습니다. 예, 당신은 전혀 실행하고 뛰지 않을 수도 있지만 사실은 사실입니다 - 연습이 당신을 도울 것입니다. 에어로빅 운동은 몸을 더 좋고 더 나은 펌프를 강제로 펌프의 방출로 이어지지 않기 때문에 그렇게 고통스럽지 않습니다. 얼굴에 찡 그리기 통증이있는 \u200b\u200b벤치에 앉아 있기 위해 누워 있지 마십시오. 가서 워밍업을 시작하십시오!
  - 물론, 당신이 정말로 나쁜 것을 느끼면, 즉 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 그러나이 경우에만.
  - 체육 교육에 의해 망했어. 월경으로 인해 자신에게 더 많은 관심을 끌 수 있습니다. 그것이 당신의 계획에 동의하는지 여부를 생각해보십시오.
2. 2-3 시간마다 화장실을 방문하십시오. 수업이 시작되기 전에도 그런 목표를 두는 것이 의미가 있습니다. 풍부한 기간이있는 경우 가스켓이나 탐폰을 변경할 수 있거나 모든 것이 순서대로 확인하기 때문에 매우 유용합니다. 당신은 자신을 이해합니다. 그러한 상황에서 확인하고 걱정하지 않도록 두 번 확인하는 것이 좋습니다. 물론 2 시간마다 면봉을 변경하는 데는 아무런 지점이 없지만 매월 풍부한 경우는 3-4 시간마다 한 번씩 변경하는 것이 적절합니다. 8 시간마다 한 번씩 덜 풍부한 경우. 그러나 때때로 모든 것을 다치게하지 않습니다.
3. 가스켓과 탐폰을 올바르게 던지십시오. 학교에있는 동안 그런 것을 던져야 할 필요가 있다면, 당신은 마음 주위의 모든 것을해야합니다. 화장실에서 씻어 내지 마십시오 - 파이프, 당신은 아시 며, 아마도 알 수 있습니다. 캐빈 자체에 서있는 쓰레기통에서 사용되는 탐폰과 개스킷을 버리는 것이 가장 좋습니다. 그러나 다른 화장지의 층에 포장하는 것을 잊지 마십시오. 그래서 바구니에 바구니에 붙이지 않도록하십시오.
  - 캐빈에 가비지 컨테이너가 없으면 화장실에 서있을 수있는 일반적인 쓰레기통에이 쓰레기를 버리십시오. 부끄러워 하지마.
  - 탐폰이나 가스켓을 바꾸려면 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
4. 어두운 것들을 착용하십시오. 물론, 혈액 반점이 당신의 일에 나타나지 않을 것이지만, 어둠의 기간 동안 착용하는 것이 좋습니다. 점은 무엇인가? 네, 자신의 개인 평화에서만, 그리고 모든 것. 어둠을 착용하고, 당신은 어떤 종류의 의심스러운 붉은 색의 조직에 나타나지 않았는지 여부를 확인할 필요가 있는지 확인해야합니다. 일반적으로 당신이 너무 차분할 경우, 그렇지 않은 이유는 무엇입니까?
  - 월간 - 못생긴 이유가 아니거나 옛날에 드레스가 아닙니다. 눈이 뭔가 / 파스텔 무언가로 짜리고 싶다면, 당신을 이것을 부인할 이유가 없습니다.
  - 많은 학교에서는 의복의 형태에 대한 요구가 있습니다. 그것은 세속적 인 특성을 가져야하며 일반적으로 허용되는 비즈니스 스타일의 표준을 준수해야합니다.
5. 누군가가 당신을 해치거나 농담에 부적절하기를 원한다면 어떻게 대응하는지 생각해보십시오. 우리가 당신과 무례하게 이야기하더라도 사람들은 당신이 그들을 기다리고있는 관계로서 대우를 받아야한다는 것을 기억하십시오. 그러면 응답으로 무례하지 마십시오. 뒤에서 뒤지지 않으면 신뢰할 수있는 성인의 누군가에게 연락하십시오. 무례한 대답 할 수 있습니다.
  - "나는 정말로 기분이 아니다. 중지하십시오. "
  - "나는 정말로 혼자있을 필요가있다. 나 혼자 떠날 수 있니? "
6. 묻는 머리. 당신이 교훈에있는 경우 의료 센터를 요청하거나 교사에게 조용히 설명하고, 문제가 무엇인지, 그리고 화장실에 가십시오. 자세한 내용을 가지지 않고 말할 수있는 일은 다음과 같습니다.
  - "나는 가지고있다 이러한 일, 나는 화장실에 갈 수 있을까? "
  - "나는 무언가가 있었다, 몇 분 동안 떠날 수 있니?"
  - "나는 여성 부분에서 무언가가 일어난 일이 ... 잘 이해하고 있습니다."
파트 4.
올바른 설정을 유지하십시오
1. 부끄러워 하지마. 클래스의 첫 번째 또는 마지막 하나 또는 마지막을 시작했는지 여부는 그렇게 중요하지 않습니다. 각 여자. 그래서 무엇을 부끄러워해야합니까? 이 모든 것은 자연스럽고,이 모든 것은 몸의 개발의 일부이며 자라는 부분입니다. 월간 - 당신의 몸이 이미 모성에 대한 준비가되어있는 표지판, 자랑스러워 할 필요가 있습니다! 그리고 소년들이 당신을 놀리는 것을 보내지 마십시오 ... 그리고 아무도 못하게하지 마십시오! 매월 자랑스러워해야합니다!
  - 이 주제에 대해 여자 친구와 함께 토론하십시오 - 결국, 당신이 특정한 상황에서 당신이 혼자가 아니라는 것을 항상 아는 것이 좋습니다.
2. 냄새에 대해 걱정하지 마십시오. 그런데이 질문은 많은 소녀들과 관련이 있습니다. 냄새로 누군가가 기간이 있음을 결정할 것이라는 것을 두려워합니다. 그러나 그 기간 자체는 스스로 냄새를 맡지 않지만 냄새는 누워서 (그러나 즉시는 아니지만 혈액이 흡수 된 지 몇 시간 후에 몇 시간 후에)됩니다. 따라서 냄새가 나지 않는 것은 아무것도 없으므로 개스킷은 2 ~ 3 시간마다 변경되어야하지만 단순히 탐폰을 착용 할 수 있습니다. 그러나 일부 소녀들은 뛰어난 가스켓을 선택하며,이 냄새도 상당히 강하면서 자신을 해결할 수 있습니다.
  - 이런 종류의 위생을 시도하고 싶습니까? 첫째, 집에 숙고 한 다음 학교에 학교에 갈 수 있는지 확인하십시오.
3. 부모님이 알고 있는지 확인하십시오. 생리의 발생으로부터 끔찍한 비결을하지 마십시오. 수줍음이되지 마십시오. 그들의 공격 (특히 첫 번째) 어머니 나 아버지에 대해 이야기하는 것은 매우 중요합니다. 물론, 다른 여성의 상대적인 다른 여성의 상대적인이 경우 모든 팁과 도움을 제공 할 수 있지만 물론 어머니는 더 낫습니다. 그래서 그것은 더 깊고 쉽게 될 것입니다. 기억하십시오. 모든 소녀들이 그것을 통과하고, 당신의 엄마가 통과하고, 할머니, 어머니, 그리고 그녀의 할머니. 일반적으로 당신이 말하면 더 쉽게 당신을위한 것이 쉽습니다.
  - 부모님은 당신이 모두 말한 것에 대해 자랑스럽게 생각합니다. 엄마는 조금 조금만 만들지도 모른다!
  - 네가 내 아버지와 함께 살면, 당신은 그것에 대해 그에게 말하기 위해 부끄러워 할 가능성이 큽니다. 그럼에도 불구하고 생리의 발생에 대해 말하면 즉시 당신이 쉬워 졌음을 알게됩니다. 글쎄, 당신의 늙은이 ... 그는 당신 이이 문제에 대해 정직하게 만드는 것을 기쁘게 생각합니다.
4. 필요한 경우 수업에서 화장실에 직접 화장실에 물어보십시오. 그 시간이 왔음을 이해하면 - 주저하지 말고 물어보십시오. 오른쪽 구성으로 학교에 오면 문제가되지 않으며 하루가 더 좋을 것입니다. 회화가 아니라 화장실에 가면 교사를 명확히 할 수도 있습니다.
  - 교사와 학교 행정부가 그러한 상황에서도 당신을 돕는 것 이상의 것이라는 것을 알아야합니다! 나를 믿어 라, 당신은 학교에서 학교에서 시작된 첫 번째로 멀리 떨어져 있습니다.
- 누출이 있다면 어두운 것들을 착용하십시오. 흰색이나 신체적 인 것들에 너무 눈에 띄게 그렇게 눈에 띄지 않도록 옷에 아무런 삶이 없었습니다.
- 학교가 모양과 어두운 옷을 도입하여 불가능한 착용을하고 두 번째 바지 (또는 그 아래의 레깅스)를 넣으십시오. 우리가 스커트에 대해 이야기하고 있다면, 우리는 특별한 반바지 또는 레깅스를 가지고 있습니다.
- 당신은 학교에 많이 앉아야하므로 편안함을 느끼고 탐폰이 진행하지 않도록하십시오.
- 그냥 예비 속옷을 입을 수 있습니다.
- 가방이나 화장품 가방으로 화장실에 들어가기 위해 혼란 스러울 경우 주머니 나 브래지어에 탐폰을 휴대 할 수 있습니다.
- 매달 누출하기가 어렵거나 너무 확신이 없으면 불편 함이나 누출을 피하기 위해 슈퍼 흡수성 가스켓 / 탐폰을 살 수 있습니다.
- 가스켓이 없을 때 굴러가는 화장지 나 패브릭을 사용하여 사무실에 도착하거나 간호사 또는 물리적 교사 방의 집에 도착하십시오. 학교에서는 항상 가스켓이 있습니다.
- 항상 일일 가스켓을 착용하십시오. 시작하는 것처럼 준비가됩니다.
- 캐시를 가방에 넣고, 하이킹 시간을 사물함이나 실속에 저장할 수 있도록 수업 사이에 착용하십시오. 가방에서 여성을 가져 가라.
- 반바지가 너무 넓고 가스켓이 떨어질 수있는 체육 교육에 대해 걱정하는 경우, 특히 원이 젖은 경우 자전거 반바지 또는 스판덱스 반바지를 운반합니다. 그러나 가장 좋은 옵션은 하단 스포츠 슈트입니다!
- 의료 사무실에서는 가스켓이나 탐폰을 요청할 수 있습니다. 가장 가능성이있는 것입니다.
경고
- 사용하기 전에 가스켓 및 / 또는 탐폰에 향수를 뿌리지 않고 질 주위에 향수를 뿌리지 않아도됩니다. 이것은 성기 분야에서 자극을 유발할 수 있습니다.
- 깨끗하게해라! 화장실을 떠날 때 모든 것을 깨끗하고 깔끔하게 맡기고 더러운 것을 멈추십시오.
- 2-4 시간마다 개스킷을 변경하십시오. 탐폰 - 3-4 시간마다.
- 탐폰을 오랫동안 떠나면 독성 충격을 유발할 수 있습니다. 이것은 드문 일이지만 필사자 감염입니다. 3 ~ 4 시간마다 면봉을 변경하여 안전합니다. 위험을 완전히 피하기 위해 탐폰에서 상자에있는 지침을 읽으십시오.
- 아침에 그리고 저녁에 깨끗한 곳에 두 번씩 목욕을하십시오. 향수는 냄새를 변장하는 데 도움이되지만 욕조와 샤워가 필요합니다.
- 학교에 고통스러운 준비를할지 여부를 지정하십시오. 일부 학교의 헌장은 Alas를 금지하고 있으므로 문제를 수반하지 마십시오.

고통스럽고 불편한 월경으로 인생에서 결코 만난 적이없는 여성은 무엇입니까? 우리 단위는 생리가 불편을 겪지 않으므로 부인과 캐비닛의 환자의 가장 흔한 불만 사항 중 하나의 의사 부인과 학자들에 따르면 월경과 불편 함의의 고통스러운 것입니다. 이 느낌은 오랫동안 기분을 망쳐 놓을 수 있으며, 성능을 줄이고 침대에서 여자를 낳을 수 있습니다. 그들은이 악의적 인 상태라고 부릅니다. 그러나 그것이 alignor gemonary라고도 불리는이기도하지만, 통증 이외의 이어는 월경에서 발생하는 다른 현상을 묘사하지 않았습니다.

이 질병은 무엇입니까?
사실, 생리의 고통스러운 건강에서 불쾌한 증상의 출현은 질병이 아니며 생식기 장기의 병리학없이 기존 부인과 질환과 관련된 증상 일뿐입니다. dysmenorrhoids는 크게 다를 수 있습니다 다른 여성그러나 대부분의 여성들은 월경의 첫날에 복부 통증이 없거나 허리 통증이 시작되거나 혈액의 시작이 시작되기 몇 시간 전에 발생합니다. 통증은 일반적으로 1 ~ 2 일 또는 2 일 동안 보존되어 점차적으로 떨어지는 것입니다. 통증은 양호한 성격을 가질 수 있으며 복부의 바닥에 찌를 수 있고, 끌어 당기면, 가장 일반적인 유형의 통증은 직장, 허리 및 방광 영역에 대한 조사가있는 고통, 경련성, 중력을 느낍니다.

그러나 골반의 영역에서 통증 외에 - 월경의 고통은 전체 몸체의 증상을 특성화 할 수 있습니다. 적용 할 수 있습니다. 졸음 및 약화가 발현되며 체온이 상승합니다. 또한 많은 여성들은 감정적 인 반응을 겪고 있으며, 불안감, 불안의 증가, 잠수 붕괴, 식욕의 증가가 증가합니다. 증상의 중증도의 정도에 따르면, 부인과 의사는 세 가지 형태의 질병으로 구별됩니다.

질병의 형태.
질병의 가장 빈번한 형태는 생식기 장기 및 어린이의 약간의 불쾌감에서 적당한 통증입니다. 이 모든 것들이 육체적으로 활동적이며, 그 성능은 일상적인 활동의 수준뿐만 아니라 위반되지 않습니다. 그러나 의사들은 적시에 수정하지 않고 질병의 가벼운 모양이 점차적으로 무거운 형태로 점차적으로 움직일 수 있으며, 이는 한 달부터 성장하는 달에 의해 나타나고 고통스러운 현상의 지속 시간이 점차 증가합니다.

다른 징후가 있으며 무겁고 오래 지속될 수 있습니다. 이러한 경우에는 복부의 암호화에서 통증의 표현, 약점과 질병의 공격은 특징입니다. 메스꺼움의 한판책이있을 수 있으며, 심지어 구토, 심지어, 자주 배뇨, 오한이있는 두통이있을 수 있습니다. 여성들은 불안감을 느낄 수 있으며 우울증이 짜증이납니다. 그러한 비열암으로, 불면증의 한판 승부가 나타날 수 있으며, 날카로운 냄새, 식욕의 증가, 식욕의 증가, 식량 거절에 대한 불안감이 생길 수있다. 성과는 고통 받고 있으며 여성이 더욱 활발하고 쉽게 느끼는 것을 돕기 위해 전문가와 마약을 선택해야합니다.

가장 심각한, 제 3의 학년도 무대에서 벨트와 배가 벨트의 영역에서 매우 강한 통증이 나타날 수 있고, 강한 두통, 침대에서 나올 수 없을 때까지 일반적인 약점이 나타날 수 있습니다. 종종 온도가 상승하여 설사와 구토, 심장, 졸도, 심장 박동에 통증이있을 수 있습니다. 이 상태를 사용하면 성능이 실질적으로 0이면 진통제의 섭취량은 실제로 효과가 없으며 부작용을 제공합니다. 이러한 심한 형태의 비열한 형태의 비열기로 심한 기형은 일반적으로 자궁의 두 배로, 자궁의 강한 굴곡, 멤브레인 및 멤브레인의 배가 된 유형으로 식별됩니다. 이러한 주정부는 산부인과 의사와 적극적인 치료 의무적 인 상담을 필요로합니다.

원인은 무엇 일 수 있었습니까?
Dysmenorrhea 개발 이유는 꽤 많이 탐지합니다. 각 연구원은 선도적 인 요인을 앞으로 강조합니다. 그러나 오늘날 dysmenorrhea의 형성에 영향을 미치는 주요 요인은 방해받는 합성이나 성 호르몬을 선택하는 것입니다. 성 호르몬 부족의 점수는 호르몬 같은 프로스타글란딘이 지배적이며 신체의 통증과 염증에 대한 책임이 있습니다. 어린 소녀와 13 세에서 25 세 사이의 기간 동안 부서진 여성의 직물은 특히 그들에게 민감합니다. 호르몬 문제에서 발생하는이 dysmenorrhea의 이러한 형태로 조직의 변화는 1 차입니다 -이 유형의 dysmenorrhea는 기본으로 간주됩니다. 일반적으로 매우 빠르고 간단하게 치료됩니다. 진통제는 프로게스테론 스프레이 피임약이나 프로게스틴 준비와 함께 사용됩니다. 치료에서 월경 캘린더를 실시하고 3 개월마다 한 번 정기적으로 수행 할 필요가 있으며 의사에 다닙니다.

노년층의 여성에서는 약 30-35 년 후에, 생리를위한 불쾌감과 고통스러운 감각의 징후는 다양한 종류의 부인과의 병리학, 자궁의 근막 노드, 자궁의 근막 노드, 골반 장기의 분야에서의 자궁, 탐지증, 염증 과정의 다양한 종류의 징후가 될 수 있습니다. 따라서이 연령대의 고통스러운 월경의 발생은 의사에게 호소 할 수있는 심각한 증상으로 간주되어야합니다. 의사만이 질병의 원인을 결정할 수 있으며, 생리에서 통증을 보정하기위한 적절한 치료법과 방법을 할당 할 수 있습니다.

보통 35 세의 월경에서 생리 동안의 불쾌감의 통증과 공격은 보조 기업이라고 불리며, 일반적으로 상세하고 철저한 검사가 필요합니다. 일반적으로 이러한 모든 설문 조사는 병원에서 필요한 경우 다중 클린 성 또는 진단 센터를 기반으로하는 전문가가 임명되며 각 경우에는 초기 불만과 역학을 기반으로 한 개인이 될 것입니다. 내부 장기의 초음파는 일반적으로 필요한 경우, 필요에 따라 자궁경 검사 및 복강경 검사를 수행합니다. 자궁 내 피임약이 사용되면 구강 피임약을 교체하여 제거하는 것이 좋습니다. 항 염증 기금은 통증 감각을 줄이기 위해 처방됩니다.
어쨌든 통증이있는 \u200b\u200b월경은 생리가 불편 함을 가져 오지 않고 그녀의 친숙한 삶을 위반하지 않기 때문에 그 일에 대한 단점에 관한 신체의 신호입니다. 따라서 웰빙을 정상화하기 위해 신체의 모든 변화의 치료 및 보정이 필요합니다. 이제 우리는 고통스러운 징후에 올바르게, 신속하고 효과적으로 대처하기 위해 고통의 발달의 원인과 메커니즘에서 더 많은 것을 이해할 것입니다.

기본 dysmenorrhea.
1 차 달성기에서는 첫 번째 월경의 발병과 병행하여 처음부터 또는 2 년 후에 1 주 또는 2 년이 지난 후에 증상이 아핵이나 청소년기에서 이미 발생합니다. 일반적으로 첫 번째 징후는 상당히 관대합니다. 고통은 저렴하지 않으며 소녀의 평범한 삶에 대한 가공성과 지식이 거의 영향을 미치지 않으며 공부하거나 일하게하십시오. 메스꺼움, 약화 및 다른 징후의 종류에 따른 비열암의 다른 증상의 증상은 일반적으로 청소년간에 결석하고, 일부 시간 후에 검출 될 수 있으며, 골반 지역의 통증이 발생하고, 고통스러운 기간의 지속 시간이 연장됩니다. ...에

기본 dysmenorrhea는 두 가지 형태로 나뉩니다.
- 보상 된 양식,
- 비공개 형태.
보상 된 이용병 형태의 장애물은 국가의 진행없이 무균의 비 영구적 인 증상을 나타냅니다. 통증은 강하지 않고 관대하지 않으며, 삶을 방해하지 않습니다.
질병의 비공개 형태는 질병의 증상과 진행을 증가시키는 경향이있는 반면 증상은 기간과 중력을 증가시키고 소녀의 삶의 질을 방해하고 수업이나 일을 건너 뛰도록 강요합니다.

신체의 반응에 따라 두 가지 유형의 일차적 인 해체가 생리의 발생에 따라 구별 될 수 있습니다. 신체의 첫 번째 유형 또는 아드레날린 성 반응은 신체의 전체 호르몬 지위의 정상적인 작동을 위반하는 것을 방지하는 스트레스 - 노레 페논 호르몬 및 아드레날린, 도파민의 수준의 증가에 의해 나타납니다. 이러한 유형의 dysmenorrhea를 사용하면 강한 두통이 나타납니다. 체온이 증가하면 얼굴이나 목에 빨간색 반점이 나타나면 창축 작동이 변비와 하트 비트의 형성으로 방해받습니다. 피트와 핸드 브러쉬는 작은 혈관을 통해 느린 혈류로 인해 둔기가 많아서 내부에 있습니다. 얼굴에 피부는 반대로, 매우 창백 해지고, 수면과 식욕을 불면증과 식욕 부진으로 방해받을 수 있습니다.
두 번째 유형으로, 이용실의 세로토닌 수치가 증가함으로써 보통 징후가 증가함으로써 발생하는 징후가 발생합니다. 신경계...에 dysmenorrhea의 가장 일반적인 징후는 구토, 브라디아 디아, 체온 및 설사를 줄이는 메스꺼움이 있습니다. 인물의 팽창은 알레르기 형식에 따라 월별 및 피부 반응이 발생하기 전에 체중 증가가 발생할 수 있습니다.

내일 우리는 주요 및 2 차 생강암의 분석을 계속할 것입니다,이 국가의 심각한 과정과 진단 및 치료 방법에 대한 도움이되는 방법.

월경이 고통 스럽다면 - 두 번째 부분 :