운동 훈련. "주변 세계"연구 조직에서 가장 중요한 역량으로서의 관찰 개발

어느 날 Zen 불교의 깊이를 탐험하고, 지혜를 얻으려면 유명한 Zen의 유명한 주인에게 비오는 저녁에갔습니다. 입구에서 품위 규칙에 따라 그는 나가서 우산을 떠나 선생님을 시작했습니다. "현명한 선생님에 대해 모든 것에 대해 말해주십시오!"그는 주인을 환영했습니다. 그리고 그는 다음 질문을했습니다. "언제 들어 왔습니까? 신발의 왼쪽이나 우산을 왼쪽이나 왼쪽으로 두었습니까?". 스님은 게으른이었고, 주인은 그에게 집에 가서 그가 보지 않을 때만 돌아 오라고 말했습니다.

"관찰의 기본 원칙"을 지켜 보는 것이 아니라, 가난한 스님이 사막의 땅에 더 많은 관심을 보였고, 하늘의 철학자가 주어지지 않았다면 그는 주인과 이야기 할 수있는 기회를 가질 것입니다. 사실, 어떠한 경우에도 당업자가 관찰에 의존합니다. 왜냐하면 그것은 우리에게 정보와 음식을 반영한 것으로 부여하기 때문입니다.

절망하지 마십시오. 자신을 unobservable 사람이라고 생각하면 집에서 일하는 방식이나 신발 스타일의 동료를 선호하는 어떤 스타일에 어떤 상점이 어떤 상점이 있는지 기억할 수 없습니다. 관찰 - 같은 근육 (아닌 직접적인 의미물론, 끊임없이로드되고, 작은 일에 이르기까지 "펌핑"될 수있는 "펌핑"할 수 있습니다. 또한, 일반적으로 우리의 정신 활동이 더 유연하고 완벽 할 수 있기 때문에 일반적으로 일반적이 될 수 있습니다. 좋은 관찰은 우리가 서로의 감정을 더 잘 이해하고, 자세한 정보를 더 잘 알아보십시오, 더 신속하고 사실을 비교할 수 있습니다. 그것으로 우리가 다른 사람들과 의사 소통하는 것이 더 쉽고, 죄가 죄를 짓는 것이 쉽고, 당신의 일을하는 것이 더 쉽고 서비스를 발전시키는 것이 더 낫습니다.

가장 작은 것들을 배우십시오. 오늘, 특히 새로운 것, 특히 새로운 것. 당신이 산책하러 가면, 당신은 루트를 철저히 배웠습니다, 당신은 건물이나 나무에 관심이 있습니다. 카메라의 모든 것을 제거하고 눈에 내장되어 있으며 역사적인 연대기로 정보를 수집한다고 상상해보십시오.

일부 경우가 반자동 모드로 수행 될 때 뇌를 흔들어서 일상 모드로 흔들어주지 마십시오. 가장 지루한 프로세스를 다변화하려고하면 세부 사항을 기억하는 것이 더 쉬울 것입니다.

주의를 산만하게하는 모든 성가신 요인을 삭제하거나 격리하십시오. 당신이 혼란 스러울수록 당신이 볼 수있는 덜 당신이 더 적은 것입니다.

주의를 기울이십시오. 일반적으로 사람은 자신의 뇌가 완벽한지를 구별하고 결정할 수 있습니다. Commander 색상은 스케치를 할 수 있고, 객체와 현상과의 색소와 색칠을 할 수 있습니다. 예를 들어, 동료를 좋아하지 않는 경우, 나는 그와 함께 모든 것을 기억하고, 그것을 빨간색으로 또는 당신의 냉소한 색상으로 연결합니다.

"잡힌 운동!"

처음으로 보는 손에 물건을 가져 가십시오. 그를 봐, 눈에서 빼앗아서 그것에 대해 기억할 수있는 모든 세부 사항을 기록하십시오 : 색깔, 크기, 세부 사항, 작은 것들. 그런 다음 제목을 반환하고 기록한 것과 비교하십시오. 뭔가를 잊어 버렸어? 아니면 혼란스러워? 우리의 두뇌는 흥미로운 재산을 가지고 있습니다 : 그가 뭔가를 기억하지 못하면 우리는 "제출"을 한 다음, 우리가 깨끗한 동전을 위해 취할 언리얼 모욕을 제작할 수 있습니다. 그래서 우리는 그가 보라색을 입히지 만, 파란 넥타이에서 공통인을 보았다는 것을 천천히 괴롭히기 전에 우리는 중심자를 설득 할 수 있습니다.

작업을 성공적으로 대처할 때마다 항목을 복잡하게하십시오. 처음에 그들은 단순해야한다면, 그 나중에 많은 수의 세부 사항을 더 많이 포함해야합니다. 당신은 전체 사람들의 모습, 방의 내부, 실습을 할 때 건물의 외관을 암기하려고 할 수도 있습니다.

운동 "PhotoRobot"

친척, 닫기, 가장 친한 친구를 알고있는 사람들을 기억하십시오. 어떤 목적 으로든 PhotoRobot을 만들 필요가 있다고 상상해보십시오. 단지 솔직한 부정을 나타내지 마십시오. 그들 중 누구도 잃어 버리지 않고 그들은 도시의 거리를 찾고 있지 않습니다. 예를 들어, 이야기 또는 만화 드로잉에서 친구를 묘사하는 데 포토 로봇이 필요할 수 있습니다.

적절한 훈련이 없으면 우리가 사람을 잘 기억하더라도 그것을하기가 어렵습니다. 당신이 사랑하는 사람들의 말씀을 묘사 할 수있는 즉시 - 익숙하지 않은 것으로 가서 익숙하지 않은 것으로 가십시오. 동시에 얼굴에서 읽은 감정에 대한 설명에서 벗어나십시오. 이것은 또한 유용 할 것입니다.

운동 "엄마가 잔다"

당신의 어머니가 매우 피곤하고 소파에서 당신 옆에자는 것을 상상해보십시오. 헤드폰이 없지만 일부 비디오를보고 싶습니다. 아이들이 깨지지 않으려면 어린 시절에서 무엇을 할 것입니까? 맞아, 나는 상상력을 연결하고 모든 것을 소리내어 모든 것을 지켜봤을 것입니다. 이것은 상상력을 연결하지는 않지만 관찰 만하면됩니다.

작은 롤러 또는 장면을 선택하십시오 (시작을위한 코미디가 가장 유용 할 것입니다). 사람의 표현, Entourage, 액션 장소 및 기타 세부 정보는 동영상에서 행동이 일어나는 것을 이해하려고 시도합니다. 모든 것이 끝날 수있는 것입니다. 그런 다음 동영상을 탐색하고 예측할 수 있었고 이유를 알아보십시오.

"레이저 수정"운동

가장 친한 친구가 운영 수술을했음을 상상해보십시오. 이제 그는 며칠 동안 볼 수 없으며 귀머거리 드레싱에서 걷습니다. 그는 매우 지루해 지므로 거리 나 공원을 따라 산책을 위해 가져갔습니다. 친구에게 색상, 당신이 보는 모든 것을 가장 destales로 말하십시오. 색상, 이동 및 반복적 인 물체, 나무의 이름, 덤불, 색상, 사람들, 어린이 및 개 모양, 자세한 내용에 특별한주의를 기울이십시오.

그런 산책의 몇 주간의 숨을들이 며, 당신이 전례없는 것들을 알게된다는 것을 이해할 것입니다.

좋은 하루, 친애하는 독자! 현대 사람들, 특히 휴대 전화의 순간부터 소셜 네트워크때로는 무언가에 집중하기가 매우 어렵습니다. 시간에 너무 많은 정보가 너무 많은 사람의 관심을 쉽고, 때로는 아침에 먹거나 집에서 열쇠가있는 곳을 기억하지 못할 때 때로는 불모의 것들이 어리 석다. 시간 전에. 따라서 오늘날 나는 중요한 세부 사항을 놓치지 않고 큰 정보 흐름 중에 중요한 정보를 발견 할 수 있도록 세부 정보를 놓치지 않도록하는 방법을 알려줍니다.

그것이 어떻게 의존합니까?

6.Readers.

당신이 산만해질 때마다 정상이기 때문에 당신 자신을 꾸짖지 않아야합니다. 자세한 부분을 산만하게하고, 화를 내리지 않고 가능한 한 빨리 잊지 마십시오. 반대로 그것은 그것에 초점을 맞추고 있습니다. 똑바로 정신적으로 당신이 당신의 손으로 잡는 방법에 대해서도, 다른 쪽에서 다른 측면에서 생각해 봅시다 : "왜 그가 왜 그런가?", 그리고 그 다음에 놓아 둡니다.

7. 작은 것들에 대한 분리

매일 당신의 방이나 사무실을 검사하십시오. 이것이 당신이 모든 것을 관리하고 알고있는 당신의 평범한 공간이라는 것으로 보이지만, 얼마나 많은 난관과 단순한 것들이 얼마나 많은지 알지 못하는 것처럼 보입니다. 그러므로 휴식을 취하거나 자유로운 분이 있거나 주변을 둘러보고 눈을 감고 가능한 한 많은 세부 사항을 상상해보십시오 : 테이블에 정확히 어떤 ...

8.DVA 반구 두뇌

뇌의 두 반구가 일에 포함될 수있는 도움을 받아 방법의 농도를 개발하는 것이 완벽하게 도움이됩니다.

• 예를 들어 종이와 두 개의 손잡이를 가져 가십시오. 케이트 시간, 1 분, 동시에 가능한 한 많은 원을 한 손으로 끌어 올리고 삼각형이 다르다. 원은 부드럽고 삼각형이 날카 롭습니다. 최소 금액 커플은 5 번이어야합니다.
• 한편으로는 동시에 그리는 다른 손가락으로 두 개의 핸들을 확보해야합니다. 다른 수치...에 이 운동은 더 어렵습니다.이 경우 적어도 한 쌍이 있도록 적어도 5 분 이상 자신을 강조하십시오.

9.NETNASHETS.

거리의 어딘가에서, 실내에서는 중요하지 않으며, 익숙하지 않은 남자에게 관심을 기울이고 4-5 초 이내에 그것을보고 한 눈에 띄고 외모와 옷의 세부 사항을 기억하려고 노력합니다. 그들은 적어도 10이어야합니다. 그런 다음 결과를 확인하기 위해 다시보십시오.

10. 집중

예를 들어, 연필로 일부 항목을 당신 앞에 두십시오. 그리고 5 분 이내에만 집중하십시오. 당신이 혼란 스러울 때마다 틱을 넣고 뒤로 가서 작업을 수행하십시오. 시간이 지남에 따라 이러한 체크 박스는 끊임없는 실천 덕분에 결과를 향상시킬 수 있으며, 이는 당신의 세심의 수준이 무엇인지, 그리고 어떤 증가로 인해 결과를 향상시킬 것입니다.

기사에서 충분한 정보가 아니라면, 나는 보는 것이 좋습니다. 이 과정이 있습니다.

결론

그게 전부 야, 친애하는 독자들! 당신은 자신을 설치할 수 있습니다 특별 프로그램 그리고 연습 할 게임은 통합 된 접근 방식이 더 높은 결과를 가져올 것이고, 당신의 두뇌는 항상 음색에있을 것이며, 당신은 더 빠르고 효율적으로 일할 것입니다. 따라서 필요한 결과를 얻을 필요가 있습니다. 블로그를 구독하지 마세요 흥미로운 정보...에 곧 뵙겠습니다.

셜록 홈즈가 왓슨의 능력을 놀라게하는 방법을 기억하십시오. 처음에는 그 방법은 초율의 징후입니다. 사실, 모든 사람이 개발할 수있는 품질을 기반으로합니다.

보거나 의식적으로 일어나는 일을보고 의식적으로 인식하는 것이 중요하지만, 관행 덕분에 대응에 대한 관심이 있습니다. 관측 개발 아이들에게서 전설에 따르면 닌자 예술의 비밀 중 하나가있었습니다. 그의 숙련자들은 낯선 사람들로부터 지식을 지키고 있었고, 그들은 그들의 직접적인 상속자 만 이전 하고이 품질을 모두 삶을 훈련 시켰습니다.

그것은 관찰자의 존재가 많은 것을 놓친 사람들보다 훨씬 밝고 포화 된 것으로 입증되었습니다. 과학에 의해 더 잘 민주인이 더 낫고, 더 빠르게 비교 및 \u200b\u200b분석의 실천을 가르칩니다.

관찰을 개발하는 방법

대부분의 성인과 어린이의 관찰 과정은 다릅니다. 첫 번째는 일부 사건과 과목에 관심을 집중적으로 집중할 수 있습니다. 두 번째는 관심이있는 경우에만 세심합니다.

사실 어린 아이들은 여기서 살고있는 경향이 있으며 지금, 그들의 세계는 매일 인상으로 가득 차 있으며, 그들은 경험으로서 중요하지 않습니다. 첫 번째 연습 관측 개발성인이 제공해야합니다.

• 아이와 함께 걷고, 올해의 특징에 대한 그의 관심을 끌기 : 나무에 어떤 색깔, 꽃에 꽃, 어떤 종류의 하늘, 새들과 동물이 행동 하는가? 클라우드에 대해 관찰 될 수 있고, 가능한 한 물체와 수치가 많은 연관성을 찾으려고 노력할 수 있습니다.

• 동물원에 오는 동물과 함께 세포 근처 근처에서 멈추고, 특히 사람들과 의사 소통에 위치해 있습니다. 하인들의 사료의 일부를 구입하고, 아이에게 동물에게 먹이를주는 기회를 주면 동시에 그의 반응을 설명합니다. "그가 어떻게 좋아하는지보십시오. 이것은 여전히 \u200b\u200b음식이 종료 되었기 때문에 ""화가났습니다. ""모든 동물, 동물은 피곤해 져야합니다. 보아라, 그는 떠 났니? "

• 삽화를 검토 할 시간을주는 것은 매우 중요합니다. 그림을 볼 때 자식에주의를 기울이십시오. "사과를보십시오. 왜 선물처럼 보이나요? 아티스트는 하나가 아니라 어떤 종류의 수분이 있는지를 전달하는 3 가지 색상을 적용했습니다. 이 색깔은 무엇입니까? " 아직도 사과를 함께 끌고 가고 싶을 때, 아이에게 아티스트가 사용한 색상을 기억하고 효과를 보이려고하는 것을 기억하도록 요청하십시오.

• 관찰 개발에 특별한 운동이 있습니다. 규칙적으로 그들은 재미 있고 재치 있습니다. 예를 들어, 숲은 그림에 그려져 있으며 동물과 새들이 그들 안에 숨겨져 있습니다. 우리는 모두를 찾아야합니다. 명시되어야하는 중요하지 않은 세부 정보가 다른 사진들 사이의 비교를위한 작업. 이러한 게임은 도로에서 수행 될 수 있습니다 : 그리고 유용하고 시간이 눈에 띄지 않습니다.

• 더 오래된 아이들을 위해, 협회의 게임은 유용 할 것입니다 ( "중국어 룰렛이라고도 함). 아이들이 가고있을뿐만 아니라 어른들도 대기업에 좋습니다.

발표자는 방에서 나오는 선정이며 결석하면 모든 사람들이 플레이어 중 한 명을 "비밀의 사람"으로 선택합니다. 선도가 올 때, 질문을 할 수있는 것만으로 인식 할 수 있습니다.

-이 남자가 접시라면, 어떻게?

- 그가 동물 이었다면 ...

- 그가 멜로디라면 ...

잘 발달 된 관찰을 통해 주인은 어떤 종류의 연관성을 기반으로하는 어떤 협회에서 그가 뒤에 숨겨진 사람을 추측하고, 그렇게 한 사람을 추측하고, 자신에 대해 많은 흥미로운 것을 배웁니다. 그건 그렇고, 그는 자신의 생각에 자신의 생각을 표현하여 토론에 적극적으로 참여합니다.

따라서 그의 세계가 풍부하고 밝아지는 아이에게는 흥미롭고 매우 유용합니다.

인간의 관찰 - 이것은 사람, 현상 및 품목의 특징적이고 필수적인 속성을 알 수있는 능력입니다. 필요성 관측 개발 그것은 전문적인 구체뿐만 아니라 전체적으로 인생 에서뿐만 아니라 중요성입니다.

왜 관찰을 개발하십시오

• 관찰을 통해 우리 주변에서 일어나는 일을 더 잘 이해하고, 우리의 눈으로 부서 지거나 우리에게서 숨기려고 노력할 수 있습니다. 그것은 당신이 다양한 물체의 유사성을 알 수있게 해줍니다. 반대로 비슷한 것의 차이점을 확인하십시오.
• 관찰의 발전은 사람의 본질을 드러내는뿐만 아니라 미래에 자신의 행동을 예견 할 수있게 해줍니다.
• 개발 된 관찰은 상황을 추정하고 올바른 결정을 내릴 시간이 적습니다.
• 관찰은 인간의 중요한 활동의 \u200b\u200b모든 영역에서 아이디어와 영감의 원천입니다. 창조적 인 직업, 과학자 및 발명가, 작가 및 예술가의 많은 사람들은 자신의 관찰과 궁금한.

관찰을 개발하는 방법

관찰의 발전은 밀접하게 관련되어 있습니다 메모리 개발...에 귀하의 기억에주의하십시오. 비디오 코스를 포함하는 비디오 코스를 추천 할 수 있습니다 메모리 개발 연습.

관찰은 우리가 사소한 것에서 보았을 때뿐만 아니라 우리가 우리 자신을 통해 무엇을 볼 것을 볼 때 형성됩니다. 새로운 지식으로 더 취약하고 더 열려 있고, 무관심하고, 생각하고, 당신이 본 것을 분석하고,들을 수있는 것을 분석하지 마십시오.

Visual Analyzer의 민감도의 개발이 관찰의 중요한 조건이라고 믿는 러시아 작가 Konstantin Georgievich Powesta의 러시아 작가 Konstantin Georgievich Powesta의 단어를 회상하기 위해 적절한 관찰의 발달에 대해 말하기. 그의 말은 다음과 같습니다.

"좋은 눈은 큰 거래입니다. 직장, 비전에 대한 게으르지 마십시오. 페인트로 작성 해야하는 생각으로 모든 것을 보면서 한 달이나 두 가지를 시도하십시오. 트램에서 버스에서 사람들을 사방에 시청하십시오. 그리고 2 ~ 3 일 후에 당신은 당신이 얼굴을 보지 못했고 지금 그들이 지금 눈치 채지 않은 것의 몫의 백분율을 보지 못했습니다. 그리고 2 개월 만에 당신은 더 이상 이것을 볼 필요가 없을 것입니다. "

다른 탁월한 사람, 미국 심리학자 존 윌리엄 애트킨슨 관측 개발 다음 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

관찰 번호 1의 개발에 관한 운동

관찰 개발에 대한 가장 간단하고 효과적인 운동은 평범한 것들을 볼 수있는 능력입니다.

일종의 평범한 일 (전화, 책, 철 ...)을 가져 가거나, 그것을 넣거나 자신 앞에 놓으십시오. 잠시 동안, 침착하게, 신중하게 그녀를 보면서 당신의 기억 속에서 그것을 캡처하려고 노력하십시오. 눈을 감고 정신적으로 모든 세부 사항에서 이미지를 재현하십시오. 그런 다음 눈을 뜨고 정신적 인 이미지에 누락 된 것에주의하십시오. 눈을 다시 닫고 이미지를 향상시킵니다. 가장 작은 세부 사항에 명확한 정신적 이미지를 정확하게 만들 때까지 계속하십시오.

관찰 번호 2의 개발에 관한 운동

첫 번째 운동을 즐겼던 후에, 당신이 내 머리에 그려진 물건을 기억하고 그것을 종이로 옮겼습니다. 그리고 그것은 당신이 아티스트가 아니라는 것이 중요하지 않습니다. 처음에는 단순한 것을 그릴 수 있습니다. 주제를 보지 마십시오. 정신적 이미지를 기억하십시오.

그려진 후, 주제를보십시오. 모든 세부 사항을 표시 했습니까? 첫 번째 운동에서도뿐만 아니라 주제와 이명인이 누락 된 것을 제거하십시오.

관찰 번호 3의 개발에 관한 운동

매우 가치있는 방법 관측 개발 객체의 세부 사항을 고려할 수있는 능력입니다. 처음으로 인식하고 전체 객체 (객체)를 전체적으로 기억하지 마십시오. 이것은 어려움을 겪는 관찰의 발달의 첫 번째 단계에 있습니다. 개별 항목을주의하고 캡처 한 다음 다음으로 이동하십시오.

지식 중 하나의 얼굴의 특징을 설명하려고 노력하면 프리젠 테이션의 모호성에 놀랄 것입니다. 그리고 당신이 결코 그것을 엿볼 수 없다는 사실에 의해 모든 것. 허가받지 않은 사람에 대해 이야기할만한 가치가 있습니다. 그 사람의 얼굴을보고 그를 기억하려고하는 많은 사람들 이이 실수를 허용하고, 세부 사항에주의를 기울이지 마십시오. 그러나 일반적으로 기억하려고 노력하십시오.

친구들에게 훈련을 시작하고, 사람의 눈, 코와 입, 턱, 머리의 색깔, 머리의 일반적인 모양 등을 생각해보십시오. 그런 다음, 당신을 만나는 각 사람을 고려하고, 외모를 배우십시오. 곧 당신은 낯선 사람들이있는 사람들의 자세한 내용과 밖에서 당신이 기억하는 것을 쉽게 기억할 수 있습니다.

이 운동은 어떤 물건과 주제에도 적용됩니다. 일하는 길을 따라 매일 당신을 만나는 건물을 묘사하십시오. 나는 많은 사람들이 명확한 설명을 할 수 없을 것이라고 확신하고 있으며, 외부 양식만을 원격 개념을 작성할 수 있습니다 - 양식, 색상, 몇 층. 그러나 문의 위치와 크기, 각 층의 창수, 지붕 모양, 파이프, 처마 등의 위치, 즉 당신은 자신을 분명하게 줄 수 없을 것이라는 것을 이해할 것입니다. 보고서. 나는 반복하고, 세부 사항을 먼저 지불하고, 공통점으로 비공개를 따르십시오.

관찰 번호 4의 개발에 관한 운동

이것은 게임 형식의 운동입니다. 누군가 가이 테이블을 테이블에 넣고 뭔가를 덮을 수있게하십시오. 그들을 덮는 것에 접근하고 10 초 이내에이 항목을 명확하게 기억하려고 노력하십시오. 폐쇄, 종이에 가능한 한 많이 설명하십시오. 시간이 지남에 따라 테이블의 밑줄 수가 증가 할 수 있습니다.

놀랍게도, 어떤 얼굴은 그러한 관찰을 통해 달성됩니다. 다른 사람들이 통지하지 않을 것에 대해 많은 일을 쉽게 볼 수있는 많은 것을 쉽게 볼 수 있고, 거대한 문제를 쉽게 볼 수있는 많은 능력을 악화시킬 수있는 유사한 능력이 개발되었다. 이 운동은 종종 인도 요가가 자신의 실천에서 사용됩니다.

관찰 번호 5의 개발에 관한 연습

많은 사람들이 한 눈에서 그 기사의 내용과 의미를 잡습니다. 바쁜 사람들, 필요한 경우 잎이 많은 신문, 그런 능력을 가지고 있습니다. 언론인들은 그 기사의 의미를 잡을 수 있습니다. 눈의 가장자리는 몇 줄을 보입니다. 검토 자들은 또한 그러한 능력을 가지고 있습니다.

그것은 모두 실제로 있습니다. 여러 단어의 한 눈을 읽은 다음 전체 구절, 제안, 작은 단락 등을 읽으십시오. 관찰의 발전에서 그들은 근육 성 발전에서 운동 선수로 취급해야합니다. 첫 번째 근육을 개발 한 다음, 지속적으로 근육 그룹 전체에 도달합니다.

관찰 번호 6의 개발에 관한 운동

그것은 당신이 왔던 방을 정신적으로 만드는 관찰의 개발에 매우 \u200b\u200b유용합니다.

방에 들어가서 빠른 검사를하십시오. 가능한 항목만큼 분명한 "정신적 사진"을 얻으려고 노력하십시오. 방의 크기, 높이, 창문의 수, 벽지의 색, 의자, 테이블, 카펫, 그림 등을 기억하십시오.

방을 나가고, 당신이 본 것을 쓰고 기억할 수 있었고 기억할 수 있었고 원본과의 녹화를 비교하십시오. 완벽한 결과를 얻을 때까지 반복하십시오. 이 연습은 당신이 방문한 방을 정확하게 설명하는 데 도움이됩니다.

관찰 번호 7의 개발에 관한 운동

저녁에는 취침 시간 이전에 일일 수업에 대한 개요를 만나러 만난 사람들의 사물, 물체, 얼굴을 기억하십시오. 당신은 놀랄 것입니다, 당신이 처음에 기억할 수있는 작은, 그리고 일상적인 실천 후에 기억할 수있는 수의 작은 것. 귀하의 잠재 의식이 사고는 사물과 얼굴이 필요성이지 못하는 것을 이해할 것입니다.

추신 성인과 어린이들은 기억력과 세심성뿐만 아니라 관찰을 개발하고, 뇌를위한 온라인 시뮬레이터를 도울 것입니다. 위키.

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싸우지 만 세심한 모습

(아홉 효과적인 운동 관찰 개발을 위해)
당신은 당신이 처음 기억할 수있는 것의 중요성과 짧은 연습 후에 기억할 수있는 것에 놀랄 것입니다. 관찰 예술의 개발을 위해 9 개의 실용적인 연습을 수행하여 각각 마스터해야합니다.

연습 1. 관찰의 발전을위한 가장 단순하지만 최상의 운동 중 하나는 일반적인 것들을 "볼"할 수있는 능력입니다. 어쩌면 그것은 쉽지 않을 것입니다. 그러나 시도해 보면, 당신은 그 반대에 대해 확신합니다.

자신을 정상적으로 생각하십시오 (더 밝아서 기억하기 쉽기 때문에 더 밝게). 우리는 그것이 책, 사과 또는 잉크 병이 될 것입니다. 잠시 동안 계속해서 조용히 보이지만 신중하고 현명하게 당신의 기억 속에서 그것을 캡처하려고 시도합니다.

그런 다음 눈을 감고 최대 정확도 로이 일을 기억하십시오. 그 크기, 세부 사항을 기억 하고이 모든 것을 뇌에서 캡처하려고 노력하십시오. 그런 다음 눈을 뜨고 그 일을 다시 한번 보아고 정신적 인 이미지가 아직 누락 된 것을 볼 수 있습니다.

이러한 세부 사항을 조심스럽게 축하 한 다음 눈을 다시 닫고 이미지를 향상 시키십시오. 모든 세부 사항 에서이 일의 명확한 정신적 이미지를 만들 때까지 다시 시청하십시오. 작은 연습은 그러한 연습에서 당신에게 놀라운 기술을 제공 할 것입니다. 그녀는 당신에게 일을 위해 보상하고 더 많은 일을 준비 할 것입니다.

운동 2. 첫 번째 운동을 완전히 마스터하고 배운 항목 중 하나를 가져 와서 모양과 세부 사항을 그릴 수 있습니다. 당신이 예술가가 아니라는 사실을 두려워하지 마십시오. 우리는 당신의 관찰과 당신이 본 것을 암기 할 수있는 관찰과 능력을 개발하고 싶습니다.

처음으로, 자신에게 쉽게 물어보십시오. 실망시키지 않을 것입니다. 당신의 도면의 성공은 예술적 재능에 달려 있지 않지만, 당신이 기억하고 종이에 넣는 세부 사항에서 의존 할 것입니다. 짧은 시간이 지나면 한 번만 볼 수 있으며 모든 주요 세부 정보로 개요를 만듭니다.

물론, 당신은 당신이 매우 주제가 아닌 모델로 봉사해야한다는 것은 분명합니다. 그러나 그것의 "정신적"이미지. 주제의 모든 세부 사항을 알립니다. 다시 그를 보아서 뭔가가 뭔가를 잊어 버린지 알아보십시오. 간단히 말해서, 첫 번째 운동에하십시오. 두 연습에서 성공에 기여하고 마음을 줄 수 있기 때문에 관찰의 주제를 더 많이 바꿉니다.

운동 3. 부품을 고려하여 시작하여 일반적인 유형의 항목을 암기하지 못하도록하십시오. 합리적인 관찰은 가장 어려운 기술이기도합니다. 첫눈에 전체 주제를 "인지"하려고하지 마십시오. 이것은 몇 가지 진행 상황에 도달하면 이후의 실험의 경우입니다. 주제의 개별 세부 사항을 인식하고, 마음 속에 캡처 한 다음 다음 세부 사항 등으로 진행하십시오.

예를 들어, 얼굴을 가져 가십시오. 우리가 만난 사람들을 잊는 방법은 더 짜증나는 것도 없습니다. 많은 사람들은이 방향에서 관찰의 부족 만 실패함으로써 소유됩니다.

우리 중 많은 사람들의 실수는 우리가 얼굴을 전체적으로 기억하려고 노력했지만 자세히는 안됩니다. 당신의 지인들에 대한 운동을 시작한 다음 낯선 사람에게 가서 곧 당신이 다른 사람들의 외부에서 세부 사항을 기억하는 쉽게 놀라게 될 것입니다.

코, 눈, 입, 턱, 머리 색깔, 머리의 일반적인 모양 등을 조심스럽게 고려하십시오. 당신은 당신이 한 번에서 코를 쉽게 기억할 것이고, 다른 사람의 눈, 턱 등을 쉽게 기억할 것임을 알게 될 것입니다.

그러나, 앉아서 가장 가까운 지인의 모습을 묘사하기 전에 당신은 당신의 프레젠테이션의 모호성에 놀랄 것입니다. 당신은 그들에게 자세히 자세히 조사하지 않았습니다. 그렇다면 어떻게 지나치게 얼굴을 기억할 수 있습니까? 각 카운터를 배려하고 모습에 대한 부지런한 연구로 시작한 다음 연필을 찍어 모습을 묘사하십시오. 이 운동은 매우 흥미 롭습니다. 그리고 최초의 단계에서 빠른 개선을 알 수 있습니다.

동일한 운동은 건물의 상세한 관찰입니다. 먼저 매일 당신이가는 건물을 묘사하려고 노력하십시오. 자신의 원격 개념을 만들 수 있습니다 일반, 모양, 색상 등 그러나 각 바닥의 창수 수는 문의 위치와 크기, 지붕 모양, 게이트, 파이프, 처마, 장식 등의 위치와 크기를 알 수 있습니다. 명확한 보고서.

당신이 집에서 결코 보지 못했던 것은 당신을 위해 보일 것입니다, 그렇지? 방금 그를 보았습니다. 부터 시작하십시오 찾고있다 당신의 길에 위치한 건물에 나중에 정신적으로 재현하기 위해 그 세부 사항을보고 얼마나 기억하는지보십시오.

다음날 같은 건물을하고 새로운 세부 사항을 고려하십시오. (그리고 많은 사람들이있을 것입니다). 건물의 개념이 작곡하지 않는 한 계속해서 계속하십시오. 이것은 관찰을 개발하는 매우 귀중한 방법입니다.

운동 4. 테이블에 적어도 7 개의 항목을 넣고 스카프로 덮으십시오. 스카프를 제거하고, 10 개, 그런 다음 다시 닫는 것을 다시 한 번,이 게임에 참여하는 사람들에게 종이 가시 품목에 대해 완전히 설명 된 것으로 묻습니다.

하나씩 테이블에 존재하고 방의 다른 쪽 끝에있는 노출을 기록하도록 주어 낼 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 테이블 항목에 누워있는 수는 15로 가져올 수 있습니다.

놀랍게도, 일부 얼굴은 관찰의 관찰에 도달합니다. 그러한 연습은 인도에서 매우 흔합니다. 요가는 이런 식으로 연습합니다. 이 방법으로 개발 한 능력은 다른 사람들이 눈에 띄지 않는 많은 것들을 쉽게 볼 수 있고 중요한 사실을 얻을 수있는 사실을 쉽게 볼 수 있습니다.

이 연습 범주에 기인 할 수 있습니다 운동 Uena. 쇼케이스가 통과 한 다음 전시 된 물체를 기억했습니다. 이러한 연습은 귀하의 업무를 전환하고 관찰자가 외부인과 장면으로 둘러싸여있는 동안 관찰과 집중의 발전에 기여할 것입니다.

운동 5. 나는 관측 개발을위한 훌륭한 도구 인 마을 게임에서 보았습니다. 상품이 변경되는 의미에서 위의 연습과 다소 다르며 명확한 인상을 얻는 데주의를 신속하게 집중할 필요가 있습니다.

그 일은 다음과 같습니다. 누군가 점수 나 커튼으로 일어납니다. 다른쪽에 서있는 일부 품목을 볼 수 있습니다. 개발 된 개발 된 능력은 과목을 묘사 할 수 있으며 놀랍게도 명확하고 세부 사항을 설명 할 수 있습니다. 운동이 충분히 적합한 후에 여러 가지 사항을 동시에 보여줄 수 있습니다.

운동 6. 운동은 도미노의 뼈를 보여주고 계산하지 않고 한 번에 포인트 수를 호출하도록 요청합니다. 그런 다음 두 개의 뼈가 있습니다. 조금 연습 한 후에 모두가 즉시 전화 할 수 있습니다 총 수 포인트들. 이 연습의 다양한 다양성은 운동 카드의 눈 앞에 빠르게 보내고 소송과 이름을 말해달라고 부탁한다는 것입니다. 먼저 운동이 카드를 빠르게 던질만큼 충분한 한 점차적으로 속도를 늘려야합니다.

운동 7. 많은 사람들이 한 눈에서 기사의 내용을 잡을 수 있습니다. 바쁜 사람들이 필요하다면 신문을보고, 그러한 능력을 가지고 있습니다. 언론인들은 종종 기사의 의미를 잡을 수 있으며, 마지막을 바라 볼 수 있습니다. 검토 자 또한이 능력을 가지고 있습니다. 그것은 모두 실제로 있습니다.

스타트 여러 단어의 한 가지보기를 읽는 것, 전체 구절, 구절 등 정신적 능력의 발전에서 근육의 발달에 따라서 일을해야합니다. 첫 번째 근육을 먼저 개발 한 다음 우리는 근육 전체 그룹에 연속적으로 도달합니다.

운동 8. 방 및 그 설정에 대한 설명을 염두에 두는 것이 매우 유용합니다. 많은 여성들이 예비 운동을하지 않고도합니다. 이 방향으로 남성의 관찰은 훌륭하지 않으며 개발해야합니다. 많은 여성들이 자신의 일에 관심이있는 모든 사람들이 모두 "볼 수 있습니다"는 잊지 못할 것입니다.

방을 입력하고 설정을 빠르게 검사하십시오. 가장 큰 수의 항목, 방의 크기, 높이, 벽지의 색상, 창문, 의자, 테이블, 카펫, 그림 등의 좋은 "정신적 사진"을 얻으려고 노력합니다.

그런 다음 방을 나가서 seid를 작성하고 녹음을 원본과 비교하십시오. ...에 완벽한 결과를 얻을 때까지 반복하십시오. 그러한 연습을 통해 위의 훈련이 끝나는 인상을 자동으로 부과하는 능력이 자동으로 관찰 할 수있는 능력이 부과되지 않기 때문에 어떤 장소를 방해 할 수없는 곳을 정확하게 설명 할 수 있습니다.

운동 9. 저녁에는 일일 수업에 대한 개요를 만들어야하고 기억하고 기록하고 만난 사람들과 당신이 본 사람을 기록하려고 노력해야합니다. 당신은 당신이 처음 기억할 수있는 것의 중요성과 짧은 연습 후에 기억할 수있는 것에 놀랄 것입니다. 기억의 예술뿐만 아니라 예술을 관찰하는 것도 아닙니다. 귀하의 잠재 의식 영역은 항목을 명확하게 알려주고 적절한 장소에 넣을 필요성을 이해할 것입니다.

존 윌리엄 앳킨 슨