Jak radzić sobie z goryczą straty? Gorycz straty: co zrobić, gdy umrze ukochana osoba Jak radzić sobie z goryczą utraty dziecka.
Gorycz straty
Kiedy ręce drętwieją z tęsknoty,
Rzęsy trzepoczą boleśnie ze łzami
Ślady mojej zagubionej duszy
W okresie dojrzewania zwisają z nieba.
I ten zamarznięty srebrzysty ślad
Przynosi mi znowu chwilę
Deszczowy wieczór, śnieg na wyciągnięcie ręki,
Lustra pokryte czernieniem.
W pokoju od frontu pali się świeca,
Noc migocze z wyblakłymi źrenicami,
I marmurkowe popioły
Święte przez świetliki.
Fala słonych łez
i gorycz niedojrzałego kołysania,
Dziecko, które nie znało śmierci
I pierwsze doświadczenie gorzkiej spowiedzi.
I ten pierwszy niezapomniany rozkład
Stare kobiety, jasne i ukochane,
Która od lat kręci ręce
W duszy stoi z niewidzialną krawędzią.
Jesteś smakiem trawionej melancholii, ja jestem gorzkim zapachem zapomnianej wiśni.
O mój Boże! Jak daleko zaszliśmy… Świt nadszedł, ale słońce nie wyszło.
Jestem poranną kreską ślepej sowy, mrugając, szukając czyjejś twarzy.
Jesteś tym, co zostało podniesione z trawy, co oznacza, że to powinno się wydarzyć.
Jestem bólem straty w biegu, jesteś cieniem tego, co było między nami.
Ty nie możesz, ja też nie potrafię - wędrując w kółko z martwymi śladami.
Bzu świt, który oboje malowaliśmy, zbladł we mnie.
Wyjeżdżam ... nie ma pewności ... mądrzej byłoby zostać, nie wahać się ...
Jestem wszystkim, co wiedząc na pamięć, jest dla Ciebie tak trudne - do zrealizowania, zmierzenia...
Nasze palce są niezaciśnięte – no cóż, niech tak będzie – w życiu są wielkie straty.
Jestem blizną rozmytego ciepła, ty jesteś tym, co gdzieś tam, pod skórą...
Hej, uśmiechnij się... przepraszam nie mogłam... to minie i to... może... może... może... może...
PORANNA STRATA
Mężczyzna nie płakał, nie spieszył się
W ten ciemny poranek straty
Próbowałem tylko potrząsnąć ogrodzeniem,
Chwytanie słupków ogrodzeniowych...
Tutaj poszedł. Tutaj w czarnej rozlewisku
Odzwierciedlenie w białej koszuli
Tu tramwaj, hamując, zaczął dzwonić,
Krzyk kierowcy: - Masz dość życia?!
Było głośno, ale on nie słyszał.
Może słuchałem, ale prawie nie słyszałem
Jak żelazo zagrzechotało na dachach,
Gdy maszyny maszyn dudniły.
Oto przyszedł. Więc wziął gitarę.
Tutaj ze zmęczeniem uderzam w struny.
Śpiewał o królowej Tamarze
I o wieży w wąwozie Darial.
To wszystko... I był tam płot.
Żeliwne słupki ogrodzeniowe.
To był deszczowy i metalowy poranek
To był ponury poranek straty...
Kiedy przeczucie separacji
Twój głos brzmiał dla mnie smutno,
Kiedy śmiejąc się jestem twoimi rękami
Ogrzał mnie w moich rękach
Kiedy droga jest jasna
Przyciągnęła mnie dzicz -
Jestem twoim sekretnym smutkiem
Był dumny w sercu.
Przed nierozpoznaną miłością
Byłam wesoła w godzinie pożegnania
Ale - mój Boże! z jakim bólem
W mojej duszy obudziłem się bez Ciebie!
Jakie bolesne sny
Tomit, mieszając mój spokój,
Wszystko, co nie zostało przez ciebie powiedziane
I niezrozumiany przeze mnie!
Na próżno jest twój głos powitania
Brzmiało to jak odległe dzwonienie
Zza otchłani: ukochana ścieżka
Jestem ci na zawsze przedawniony, -
Zapomnij, serce, blady obraz,
Błysnął w twojej pamięci
I znowu w życiu, czując, biedny,
Szukaj podobieństw z dawnych czasów!
Wiersze o Tobie
Dedykowane Galinie Asadowej
Poprzez dzwonienie gwiazd, poprzez prawdy i kłamstwa,
Przez ból i ciemność i przez wiatry straty
Na naszej znajomej podłodze
Gdzie jesteś na zawsze odciśnięty w świcie
Gdzie mieszkasz i już nie mieszkasz
I gdzie, jak piosenka, jesteś, a nie.
I wtedy nagle zaczynam się zastanawiać
Że telefon zadzwoni pewnego dnia
A twój głos, jak w nierealnym śnie,
Potrząsając nim, spalisz od razu całą duszę.
A jeśli nagle wejdziesz na próg,
Przysięgam, że możesz być każdym!
Czekam. Bez całunu, bez szorstkiej skały,
I ani horroru, ani szoku
Nie będą już w stanie mnie straszyć!
Czy jest w życiu coś gorszego?
I coś bardziej potwornego na świecie
Niż wśród znajomych książek i rzeczy,
Zamarznięta w mojej duszy, bez krewnych i przyjaciół,
Wędrując nocą po pustym mieszkaniu...
Ale najbardziej bolesny cień
Połóż się cały świat bez żalu
W ten pierwszy letni dzień kalendarzowy
W ten pamiętny dzień Twoich narodzin...
Tak, pamiętasz ten dzień? Rocznie
W hałaśliwej uczcie ze szczerą miłością
Twoi najbardziej lojalni ludzie
Piłem z natchnienia dla twojego zdrowia!
I nagle – urwisko! Jak straszna, jaka porażka!
A ty już jesteś inny, nieziemski...
Jak sobie poradziłem? Jak przeżyłeś? Czy przeżyłeś?
Nadal w ogóle nie rozumiem ...
I czy mógłbym sobie wyobrazić chociaż przez chwilę?
Że będzie niekontrolowanie okrutny
Twój dzień. Zimna, strasznie samotna
Prawie jak horror, jak cichy krzyk...
Że zamiast tostów, świętowania i szczęścia,
Gdzie wszyscy są mili, pijani i dobrzy, -
Zimna, deszczowa pogoda
A w domu bardzo cicho... Ani duszy.
I wszystkim, którzy gratulowali i żartowali
Kipiąca jak w pełni płynąca rzeka
Nagle wydawało się, że się rozpłynęły, zapomniały,
Bez dźwięku, bez wizyty, bez telefonu...
Jednak wciąż był wyjątek:
Połączenie. Kolego przez zimny mrok.
Nie, nie wszedłem, ale pamiętałem o porodzie,
I - z ulgą - rurka na dźwigni.
I znowu ciemność drapie jak zły ptak,
I ból - ani ruszaj się, ani nie oddychaj!
I jak zmierzyć ten horror krokami,
Lepiej iść od razu do piekła!
Księżyc, jakby krocząc za rogiem,
Patrzy przez szkło z ponurą myślą,
Jak mężczyzna zgarbiony przy stole
Drżenie ustami, brzęk szklanki ze szklanką...
Tak, było tak, nawet wyć, nawet jeśli nie oddychaj!
Twój wizerunek... Bez cielesności i mowy...
I… nikt… ani dźwięk, ani dusza…
Tylko ty, tak ja, tak ból nieludzkości...
I znowu deszcz jest kolczastą ścianą,
Jakby bezlitośnie wylęgały się
Wszystko, w czym żyję w świecie, który kocham,
I wszystko, co towarzyszy mi od niepamiętnych czasów...
Czy pamiętasz w przeszłości - za halą jest hala ...
Wyprzedane! Świat zaśmiecony kwiatami
A my jesteśmy w centrum. A szczęście jest obok nas!
I entuzjastyczny blask bijący w górę!
I co jeszcze? Tak, wszystko na świecie było!
Żyliśmy burzliwie, kłócąc się i kochając,
A jednak przyznaj, że mnie kochałeś
Nie tak jak ja - surowy i stuskrzydły,
Nie tak jak ja, bez pamięci, ty!
Ale oto jest noc i grzmiące drżenie
Wyszli, rozpuszczając się z grzmotem w ustach ...
Mieszając w kulkę zarówno prawdę jak i kłamstwo,
Zwycięstwa, ból, cierpienie i szczęście...
Ale co tak naprawdę mówię!
Gdzie do diabła te udręki znikną?
Twój głos, twoja twarz i twoje dłonie...
Stokrotny żal, nie płonę od stulecia!
I niech dni latają po dniach,
Nie zapomną tego, co jest wiecznie żywe.
Wszystkie trzydzieści sześć niesamowitych lat
Udręczony i szalenie szczęśliwy!
Kiedy deszcz dzwoni w nocy?
Poprzez pieśń spotkań i wiatry straty,
Wydaje mi się, że znów przyjdziesz
I cicho zapukasz do drzwi ...
Nie wiem, co zniszczymy, co znajdziemy?
A co wybaczę, a czego nie wybaczę?
Ale wiem, że nie odpuszczę.
Albo tu razem, albo tam razem!
Ale Mefistofeles w ścianie za szybą
Jakby ożył w postaci żeliwa,
I patrząc w dół mrocznie i rozważnie,
Uśmiechnął się lekko ustami o wąskich wargach:
„Zrozum, nawet jeśli wydarzy się cud,
Powiem Ci wszystko, bez topnienia smutku,
Co jeśli zapuka do drzwi?
Kto, powiedz mi, może ręczyć
Że drzwi będą twoje?...”
O stracie
Jak zimno zawsze robi się
Kiedy przypadkowo tracisz rodzinę.
Odeszli, gwiazda do nieba,
A na ziemi grób jest zarośnięty.
Kiedy biegniemy przez zgiełk życia,
Zapominamy o naszych bliskich i przegrywamy.
Są jak gałęzie na wietrze
Z biegiem lat coraz bardziej zanikają.
Zatrzymaj się na chwilę, jeden telefon:
Witam, kocham cię i bardzo za tobą tęsknię,
Oczywiście nie, wszystko jest wystarczająco dobre.
Marzę, żeby cię odwiedzić.
Dzisiaj nie mogłeś lub byłeś zmęczony,
A jutro tego chcesz, nie będziesz miał czasu.
Więc zadzwoń do mnie, powiedz mi, że tęskniłeś
To, co kochasz, szanujesz i wierzysz w nieskończoność.
Ból utraty
nienawidzę czerni
Jak czarna grudniowa noc
I nie ma nic smutniejszego
Niż czarny strój żałobny
Ty oczywiście dobrze się czujesz -
Teraz widzisz kolorowe sny
Stałeś się nieśmiertelną duszą
A ja... żyłbym do wiosny...
NIE ZOSTAWIAJ MNIE SAMEGO!
Ale bitwa jest przegrana z pustką
Utknąłem w nim, topię się w nim.
Tutaj każdy oddech żyje na tobie.
W naszym mieszkaniu panuje półmrok
I pajęczyny w rogach.
Wydaje mi się, że tracę rozum
Wciąż nie wierząc, że tam jesteś.
Żyję w obrazach i poezji
I co godzinę wyglądam przez okno.
I latasz w chmurach
To dla ciebie łatwe ... i tak samo ...
I rzucając przypadkowe spojrzenie,
Po cichu się wzdrygniesz... może.
A ja... nie śmiem bez ciebie
A ja nie chcę uczyć się żyć.
Liczę dni w kalendarzu -
Już siedemnaście ciemnych dni.
mieszkam jak w hodowli
Ten, który nie ma okien ani drzwi.
NIE ZOSTAWIAJ MNIE SAMEGO! -
Krzyczę w ciemność. Brak odpowiedzi.
Dzień po dniu schodzę na dno.
Nienawidzę czerni ...
Rozstałem się z tobą śmiejąc się...
Rozstałem się z Tobą śmiejąc się:
Kilkanaście takich samych spotkań.
Spaliłem mosty bez strachu
Że się spalę, nie zauważę.
Zostawiłem cię bez wiedzy
Że moja pamięć będzie mnie prześladować
Że pewnego dnia obudzę się inaczej
Z spóźnioną miłością i bólem
Rozstaliśmy się, ale nie zapomniałam
Twój pożegnalny wygląd i stacja.
Wielu złamałam serca
Ukarałeś mnie za wszystkich.
Wiersze o goryczy i bólu straty
Strata
Serce pokryte bólem skaleczeniami
Uszyte są nitkami odwagi.
Istniejesz tylko w przeszłości i w snach
Biorąc pod uwagę, że prawdziwe dni są niepotrzebne.
Umysł jest zimny, precyzyjna kalkulacja
On wszystko rozumie, nic nie można zwrócić.
Serce znów trzepocze w nadziei
Stara się oszukać ciebie i siebie.
Kropla bólu i kropla złości
Poza tym dusza jest pusta.
Wszystko dlatego, że z gorzkiej straty
Radość i piękno opuściły życie.
Ach, to gorzkie słowo „strata”!
Ból, który pije cię do dna.
I w dniu, w którym to się stało
Ty nigdy nie zapomnisz.
Piekielny ból jak rozrywanie wątroby
W sercu znajduje się lejek bez dna.
Wspomnienia są paraliżujące
I przychodzi skąpa łza.
Wszystko wokół wydaje się nudne i głupie
Dziwne, zupełnie niezrozumiałe, obce.
chcę zrobić coś złego
Byleby tylko po to, żeby znów być obok niego.
Potem nadejdzie straszna udręka:
Ta świadomość przyjdzie do ciebie
Zagubiona na zawsze kochana osoba,
Nic w tym życiu nie przywróci go z powrotem.
Jak zdajesz sobie sprawę, stanie się to trochę łatwiejsze.
W końcu się przekonasz: strata to nie sen.
Rozdarte serce napełni się bólem
Myśli pójdą za nią zgodnie.
Ból nigdy nie ustępuje.
Strata nigdy nie minie.
Wtedy twój duch będzie cicho płakał,
A nerwy rozciągną się jak druty.
Musisz zrozumieć: życie toczy się dalej
Musimy iść ku niej dumnie.
Twój duch ukorzy się i będzie żył dalej,
Wciąż musi wiele wycierpieć...
Za stratę - stratę,
Moi rówieśnicy wymierają.
Uderza w nasz kwadrat
Chociaż bitwy już dawno minęły.
Co robić?-
Skulony w ziemi
Chronić psujące się ciało?
Nie, nie akceptuję tego,
Wcale nie o to chodzi.
Kto opanował czterdziesty pierwszy,
Walczy do końca.
Ach zwęglone nerwy
Spalone serca!..
Kielich duszy się przelewa,
A Śmierć zmrużył oczy na drzwi.
I ołówki porozrzucane ...
Nieutulony. Na zawsze. I bicz
Steganula soczysta i dzwoniąca
Na ramionach i duszy jednocześnie.
Przyklej serca tępe gruz
Jest już późno. Tak i - wszystko jedno.
Prysznic płacze jak prysznic. Powinno być
Żal: „Nic… Wszystko przeminie…”
Tęcza stała się szarym paskiem,
Świat dookoła to czarno-biały kod kreskowy...
Wróć do mnie
Upadnij na ziemię i płacz
Modlitwa wróci tylko do mnie
nie będę ukrywał smutku,
oddam ją losowi
Deszcz będzie płakał ze mną
I odejdziesz bez odwracania się
Co oznacza moje życie na świecie
Jeśli obudzę się we łzach,
Modlę się, żebyś wróciła do mnie ukochana
Zapomnijmy o wszystkim, co tam było
Pytam tylko niestrudzenie
Wróć do mnie, dam z siebie wszystko.
Ból „utraty”
Lamentowali: „Och, Panie!
Uzdrów to ciało!”
Ani słowa o duszy,
Co już jest przygotowywane ...
Krzyki, kłótnie nad łóżkiem,
Łzy jak burzowe krople
I litość dla mojej drogiej ...
Ile dni zostało?!
Wyrafinowane leki
Domowa biała pielęgniarka -
Walka ze śmiercią w kilka godzin...
Poniżej ramion każdy ma nosy -
Lamentują: „O Panie!
Dlaczego nie uratowałeś tego ciała?!”
Ani słowa o duszy,
Co już patrzy z Nieba...
Gorycz straty
Wszystko było, spotkania, rozstanie
Kwiaty, uśmiechy i smutek
Ale słowa znajdują uzasadnienie
Czasami nie możemy, bez względu na to, jak przepraszam
Byliśmy z nim jak dwa serca
Oddychałem sam powietrzem
Zostaliśmy przylutowani pierścieniem
Byliśmy z nim nierozłączni
Ale wyszedł z dwoma słowami
odchodzę kochając cię
Proszę o znalezienie innego
będę szczęśliwy dla ciebie
Boję się spać jednej nocy
W pustym mieszkaniu jest słabe światło
Cały świat wyszedł, dla mnie nic nie ma znaczenia
A bez niego nie ma dla mnie szczęścia
Wiem, że z biegiem lat wszystko minie
Smutek minie, ból ustąpi
Ale blizna na klatce piersiowej jest z nami na zawsze
A nasza krew pociemniała
Nie ma go już ze mną
I tylko zdjęcie na ścianie
Spotyka mnie łagodnym spojrzeniem
I przesyła mi buziaka.
Wiersze o goryczy i bólu straty
Ojciec pośmiertnie
Nigdy nie powiedziałem, że jesteś moim najlepszym przyjacielem.
wybacz mi, ojcze, dziś przyniosłem Ci kwiaty...
Nie zobaczę cię ponownie i nie podam ci ręki.
Nie będę już słyszeć Twojego głosu, ale zawsze żyjesz we mnie.
a te minuty naszego spotkania zabiorę ze sobą na wieczność.
kiedy świece zgasną w kościele, wywyższę cię wierszem.
Kiedy ustąpi ból straty?
Kiedy ustąpi ból straty?
O stare życie, o przeszłości.
nie potrzebuję czyjejś pensji,
Nie chcę przyjaźnić się ze złem.
Nie potrzebuję cudzego udziału.
Bóg dał mi wolność.
A jeśli wolny, to wola,
Do wolności Bóg mnie powołał.
Nie marudziłem o lepszej partii
I nie jestem niewolnikiem złego losu.
A ja jestem jak wiatr na otwartym polu.
A ja jestem inny, rozumiesz!
Otwórz się, świetny początek.
I nie patrz, nie ma końca!
Już czas, bo wieczność nadeszła
Otrząśnijcie nogi, grzechy ołowiane.
Zabierz życie póki jest obdarzone!
I nie bądź mądry, będziesz zbyt mądry!
Głupcy mówią o próżno,
A ty, jak widzę, śpisz dzisiaj!
Wolność tylko w Łasce,
Według Prawa grzech jest znany.
A ty jesteś moim przyjacielem, przy okazji wolnym,
Jezu Chryste cierpiał za wszystkich!
Dużo dzisiaj mówisz
A ty sam nie wiesz co.
A nawet życie, oceniasz ściśle
Czy wiesz, jaki jest sens życia?
Nie plotkuj, bądź prostszy, jasny.
Wolność to nie gra!
Droga do wolności bywa niebezpieczna
Wolność słodsza niż srebro!
Cóż, od czego jesteś wolny jako przyjaciel?
A kto cię uwolnił?
I po co, to jest dobre dzisiaj?
Kiedy w ostatni raz wędzony?
A jeśli pijesz, krzyczysz, jesteś wolny,
Co mówią, chcę, potem się odwracam.
Twój Bóg z wiarą nie podoba mi się.
Swoim przeznaczeniem sam nim kręcę.
Wtedy jesteś niewolnikiem, kajdanami w duszy.
A o wolności tylko marzyłem.
Wszystkie niepocieszone fundamenty
W swojej bezduszności pisał!
Przepraszam za takie słowa pod ścianą.
Taki, nie przebijesz się od razu!
Są z grzechu, usuń pianę,
Aby je naprawić, rozerwiesz pępek!
Są jak psy, w głębi serca, złoczyńcy!
Takie na łańcuszku i zgodnie z prawem!
Dla Świata to są aktorzy!
A dusza, diabeł, jest zagrożony!
Dla nich sanktuarium to bezprawie!
Weź od życia to, czego chcę.
Do nieznajomego wyciągają się dłonie,
Inni, jak chcę, kręcą się!
Tak ginie cała Planeta!
Dogadzając im, milczymy!
Ale prawda jest naga, rozebrana!
Z kim to się nie dzieje, a my wybaczymy!
I jest „wolny” do rozdzierania i rzucania,
A na stromych zboczach chce żyć!
Twoje grzechy na czyichś barkach.
Kosztem innych, jedz i pij!
Takich „wolnych” ludzi jest dziś wielu!
Ludzi leniwych, dumnych i „fajnych”!
Bóg osądzi ich bardzo surowo,
Bez kropek, przecinków!
Nie osądzam, ale Oko widzi!
Co robimy z wolnością!
Dla wielu życie toczy się na boki
Życie jest ciężkie, dlaczego ekstremalne?
Ból utraty...
Czas to pechowy uzdrowiciel
Kto powierzył mu uzdrowienie?
Ból utraty osoby
To już odmierzyło wiek….
Ból utraty nie ustępuje
Ból w duszy wędruje z cierpieniem
Morze szaleje w pamięci
Żal wpada do gardła….
Twoje odejście jest jak eksplozja
Uniosło twój obraz w pamięci
Wpadając na klify
Z jękiem grozi stopieniem ...
Pustka zawisła w mojej duszy
Wszystko się rozpadło po wybuchu
Ze skrawków siłą myśli
Stworzyłem nowy świat...
I latanie w bezmiarze życia
Wraz z bólem straty
Żyjesz we mnie, jesteś blisko
A ze mną... na zawsze ty...
Krzyk duszy
Moja córka zginęła tragicznie
taki ból! niezastąpiona strata!
Jak mogę to wytrzymać, przezwyciężyć?!!
ona jest krwawą dziewczyną, nie można za nic winić
zabójca żyje… dlaczego jechał tak szybko?!
więcej niż raz „pędzący”, przekraczanie prędkości
dlaczego zabrał moją córkę?!!
ukrywanie winy bez przyznania się
w kwiecie wieku, pełen energii
kochał życie jak wszyscy, marząc o przyszłości
przyjazny, inteligentny, skromny
pracował uczciwie, martwiąc się o mnie,
w jednej chwili nić jej życia została przecięta
zdradzony przez chłopaka, najlepszego przyjaciela
teraz sędzia nie ma prawa oskarżać
mianować winnego tak, jak na to zasługuje,
ale sąd Boży nie może ujść
i żadna płatność ich nie uratuje
każdy, kto jest winny, odpowie
przyjdzie do nich kiedyś, licząc !!!
Tak, życie toczy się dalej ...
Teraz mam do czynienia z goryczą straty.
Jak chcesz złapać rym
Ale nie mogę - wszystkie moje myśli są pogniecione...
Tak, dobrze, niech to będzie dla mnie jasne:
Jest życie i śmierć
Są śmiechy i łzy
Jest rok i dwa i trzy i pięć...
Istnieją nieskończone przewidywania
Jest noc i światło
tak i nie
Jest co było i co będzie...
Ale jak być i gdzie się dowiedzieć…?
Jak nauczyć się rozumieć
I zaakceptować nieodwołalność...?
Wszystkie myśli, uczucia i słowa
Bezlitośnie pędzą do wolności -
Czyli wszystko nie jest równe i nie jest gładkie...
Jakby czyjś okrutny żart
I ani przez chwilę nie wierzę
Że już cię nie ma...
Powiedz mi, jak złagodzić ból w twoim sercu?
Gdzie możesz się ukryć przed żalem?
Nie będą w stanie zrozumieć
Co się dzieje w twojej duszy.
I jest po prostu pustka.
Stracone lata
A życie jest czasem takie proste
A nasza śmierć jest prawem natury.
Ale jak możemy to zrozumieć?
Z utratą bliskiej osoby do zmierzenia?
W końcu życie nie zapyta, co zabrać.
Tylko serce przestanie bić.
BÓL UTRATY
W moim sercu jest dzisiaj ból.
Ból straty, jęk urazy.
Uwalnia dzwonek z serca...
Grzmot unosi się do nieba.
Ból utraty jest jak blizna na twojej twarzy.
Przyciąga krzyże do mojej duszy.
Serce jęczy jak grzmot w ciszy.
Szczęście już do mnie nie wróci.
Moje szczęście poszło do nieba.
Zostawiają mi tylko łzy, mgłę...
Klękam z modlitwą.
Proszę Boga o przebaczenie...
Za los, który jest przeze mnie prześladowany...
Co jest w mojej duszy, nie rodzi Miłości...
Za grzechy, potępienia, ból...
I za serce rozdarte krwią.
Wybacz mi i zrozum mojego anioła.
Straciłem spokój życia...
Pomóż mi wstać z kolan.
I zachowaj Miłość w mojej duszy.
Zmarłego należy wspominać nie uroczyście,
I pamiętaj o każdym dniu i każdej godzinie.
Z ogniem duszy, jak z ogniem lampy!
Nie zapominając, że śmierć jest tak bezlitosna
W wyborze najlepszych wśród nas...
odeszli bardzo wcześnie,
Daje nam całe swoje serce i duszę!
Kto mówi - "czas leczy rany" -
Nie stracił żadnego ze swoich krewnych ...
***
Będziesz musiał żyć z bólem straty. Od tego bólu nie ma ucieczki. Nie można się przed nią ukryć, nie można uciec. Prędzej czy później znów zakrywa i chce tylko jednego - wyzwolenia.
***
ŚMIERĆ ukochanej osoby to najstraszniejszy żal, jaki może spotkać człowieka. Ból po stracie czasami wydaje się nie do zniesienia.
***
Życie i śmierć to tylko dwie chwile, tylko nasz ból nie ma końca.
***
Ach, ja ... żałuję ... Dzwonię ... Płaczę !!!
***
Wszyscy zginęli, jaki sens ma teraz zaprzeczać temu. Ale jak to zrozumieć sercem.
***
Weź mnie, Panie, zamiast niego i zostaw go na ziemi!
***
Kiedy po raz pierwszy stajesz w obliczu straty kochany, wtedy rozumiesz cenę życia i nieuchronność śmierci.
***
Zaprzeczenie śmierci. Członkowie rodziny mogą zachowywać się tak, jakby ich ukochana osoba nie umarła; czekając na niego, rozmawiając z nim.
***
Może to zabrzmieć smutno, ale nasze życie jest krótkie i prędzej czy później wszyscy odejdziemy w zapomnienie.
***
Poczucie straty rodzi udrękę podobną do udręki człowieka wyrzuconego za burtę statku…
***
Zadbaj o tych, których kochasz !!! Doceń wspólnie spędzone minuty! Naucz się wybaczać! Aby później nie było to strasznie bolesne za niewypowiedziane słowa, za niedoskonałe uczynki!
***
Prawdopodobnie, jeśli naprawdę kochasz ukochaną osobę, nigdy nie pogodzisz się z jej stratą.
***
Wiersz zatytułowany „Strata” został wyryty na kamiennej ścianie świątyni, są w nim tylko trzy słowa, są tylko trzy słowa. Ale poeta je zeskrobał. Straty nie da się odczytać... można ją tylko poczuć.
***
Ludzie nie żałują tego, co było lub jest. Ludzie żałują utraconych szans.
***
Utrata ukochanej osoby rozbija nasz znajomy świat.
***
Czas może leczy, ale nie żyją tak bardzo, by zapomnieć o tym, który był drogi.
***
Śmierć przechodzi przez Ziemię, oddzielając bliskich, aby później mogli się zjednoczyć w wieczności.
***
Przyjaciele zawsze żyją w swoich sercach, nawet po śmierci jednego, w sercu drugiego pozostanie na zawsze.
***
Tak nagle odeszłaś... Nie do pomyślenia, że tak przerwano Twoje życie, zostały nam tylko łzy i prawda: Pamiętaj i módl się cały czas.
***
Nie ma życia na ziemi bez dziecka. Dlaczego żyję na ziemi, skoro umierają dzieci?
***
Nie da się wrócić, nie można zapomnieć... Czas jest nieubłagany!!! Minęło już pół roku. Życie mija... Realizacja nie nadeszła!!!
***
Rezygnacja z miłości jest najstraszliwszą zdradą, wieczną stratą, której nie można odrobić ani w czasie, ani w wieczności.
***
Żal nam Lokomotiv, przepraszam za chłopaków, ale czekaliśmy na nich w Mińsku ... Życie jest bardzo nieprzewidywalne ...
***
Najważniejszym człowiekiem w moim życiu jesteś ty tatusiu i nieważne ile mam lat, zawsze będę dla ciebie córeczką tatusia, a ty jesteś moim głównym mężczyzną, nikt cię za mnie nie zastąpi. Niech ziemia spoczywa w pokoju.
***
Gdy tylko tracimy wiarę w naszą siłę, tracimy siebie. Statusy o goryczy i bólu po stracie bliskiej osoby
***
Stracenie bliskich, krewnych, bliskich jest bardzo bolesne i przerażające, ale z każdą stratą uczucia stępiają się, a serce staje się zimniejsze ...
***
Trzeba modlić się za zmarłych, w świat snów milczącej ciszy. Aby łzy nie wylewały się z nieba, za nas... za grzeszników... oni.
***
Mówią, że czas leczy… Myślę, że po prostu wyrywa kawałki naszej pamięci z krwią…
***
Boli patrzeć w oczy i rozumieć, że nie możesz pomóc… Boli być tam i wiedzieć, że to ostatnia noc… Kiedy lekarz stwierdza śmierć… Ból utraty najbliższych jesteś nie do zniesienia! … Nic ich nie zastąpi !!!
***
Cholera ... tak straszne ... widzisz osobę, witasz się z nią ... a po kilku dniach dzwonią do ciebie i mówią, że już nie jest ... Straszny ...
***
Kiedy umiera ukochana osoba, pojawia się uczucie, że straciłeś część siebie.
***
Nie próbuj unikać bolesnych doświadczeń. Nie powstrzymuj łez. To, co się stało, to prawdziwy smutek. Trzeba to odczuć, doświadczyć.
***
Pamięć o zmarłym może stać się bodźcem do późniejszego życia.
***
Dopiero gdy przegramy, zaczniemy doceniać… dopiero gdy się spóźnimy, nauczymy się spieszyć… tylko nie kochać, możemy odpuścić… Tylko widząc śmierć, uczymy się żyć…
***
Jakoś pogodziłem się z losem... jest nas dwóch... a ty jesteś tam sam. Zaopatrzyliśmy się u Ciebie w funt soli ... teraz jemy ją z naszym synem ...
***
Życie jest zbyt krótkie, aby zdać sobie sprawę z jego sensu, śmierć przychodzi zbyt szybko, nie mając czasu na zrozumienie, że dane jest tylko jedno życie.
***
Ten status jest dla wszystkich, którzy kiedyś głupio stracili bratnią duszę i z dumy przegapili moment, w którym mogli ją zwrócić.
***
Jak złagodzić ból, gdy ukochana osoba odchodzi tam, gdzie nie ma odwrotu ???
***
Czy wiesz, dlaczego ludzie bardzo boleśnie patrzą w niebo? Więc starają się powstrzymać łzy ...
***
To smutne, kiedy ludzie umierają !!! Jest jeszcze gorzej, gdy szumowiny, które ich zabiły, wciąż żyją !!!
***
Mów o przeszłości w czasie przeszłym.
***
Dziś mam dużo do zrobienia: muszę zabić pamięć do końca, muszę zamienić moją duszę w kamień, muszę na nowo nauczyć się żyć.
Anna Achmatowa.
***
I spaliłem wszystko, co czciłem, pokłoniłem się temu, co spaliłem.
***
Ileż to razy ze względu na lojalność pogrążasz się w samotności, twoja miłość nie jest potrzebna umarłym, twoja miłość jest potrzebna żywym.
***
Czy utrata iluzji jest zyskiem czy stratą?
***
Najgorsze jest stracenie tego, w co wierzyłeś i w co liczyłeś, a potem bam! a w środku powstała czarna dziura.
***
Człowiek nie może zaakceptować straty. Doznaje szoku, który objawia się całkowitym brakiem uczuć.
***
To po prostu... okresowo... zdarza się... brakuje twoich wiadomości i głosu... proszę... nie zapominaj o mnie... stopniowo zamieniam się w przeszłość...
***
Jakie serce będzie w stanie wytrzymać??? Cały ból i smutek nie mogą być wyrażone słowami. Nikt nie umie kochać jak matka. Jak bardzo mamie boli stracić.
***
Uczucia zmarłego mogą jeszcze powrócić, ale zmarły ukochany nigdy.
***
Kiedy umiera jedna osoba, jest to smutna strata, a śmierć milionów dusz to statystyka.
***
Człowiek może pogodzić się z myślą o własnej śmierci, ale nie z nieobecnością tych, których kocha.
***
Najwyższa mądrość polega na zaakceptowaniu śmierci. Zrozumienie jest ważne - życie się nie kończy. Wszyscy jesteśmy nieśmiertelni. Nasza śmierć to tragedia tylko dla naszych bliskich. - Michaił Michajłowicz Priszwin
***
Na zawsze zostawiłeś ból w swoim sercu! Zniknął z tego życia na zawsze! Kochana, słodka i delikatna, moja ukochana mamo!
***
Nie mogę bez Ciebie żyć... Moje serce płacze, a moja dusza jęczy... Ja też, moja droga, "WYGRAŁAM" z życia.
***
Rozpoznaję cię... w dotyku gałęzi brzozy, poznaję cię... w bulgoczącej rzece, poznaję... w rosie, która wygląda jak łzy, wiem ULUBIONE !!! jesteś blisko mnie.
***
Możesz mieć 14, 20, 30, 42, 50 lat... Nadal będziesz płakać, kiedy drodzy ludzie odejdą.
***
Przywiązanie do osoby jest ogromnym ryzykiem, pozostawiając ze sobą twoją duszę.
***
Ci, którzy zaznali smutku straty, doceniają radość z tego, co znaleźli.
***
Kocham i pamiętam. Pamiętamy o tych, którzy nas opuścili, Pamiętamy o tych, którzy na zawsze zamknęli swoje ukochane oczy.
***
Stopniowe wychodzenie z depresji staje się możliwe, ból psychiczny staje się mniejszy. Człowiek zaczyna szukać sposobów rozwiązania problemy psychologiczne nie związane ze stratą.
***
Nikt nie umiera za wcześnie, wszyscy umierają na czas.
Statusy o goryczy i bólu po stracie bliskiej osoby
Czy zauważyłeś, jak spotykamy innych ludzi? Pytamy ich, gdzie mieszkają, co robią, jakie mają wykształcenie i tym podobne. I to nie tylko ciekawość. Pytamy, czego tak naprawdę potrzebujemy, aby stworzyć w naszej wyobraźni pełny obraz tej osoby. Jakiś tkwi w nim działający mini-model, aby wiedzieć, jak myśli i co go interesuje, i jakoś przewidzieć swoje zachowanie w danej sytuacji.
Ułatwia nam to kontakt z innymi ludźmi, łatwiej jest przewidzieć naszą interakcję, nawet gdy nadchodzi o zwykłej komunikacji. Ale robiąc to, wyposażamy ten obraz naszych pomysłów w naszą własną energię życiową.
Dopóki ten sztucznie stworzony przez nas obraz nie zacznie żyć w naszych myślach, marzyć, snuć plany i prawie oddychać, tak jak w prawdziwe życie... I nawet zaczynamy marzyć, kiedy tego potrzebujemy.
Radzenie sobie z żalem straty
Jeśli zdarza się to osobom nam wcześniej nieznanym, to co możemy powiedzieć o tych, których znamy czasem nawet lepiej od siebie - o naszych krewnych i przyjaciołach? Dlatego gdy umierają, bez przesady, umiera część z nas. To jak utrata ręki lub nogi. Albo serce. Albo żołądek.
Nic dziwnego, że w przypadku takiej straty, zwłaszcza gdy przychodzi niespodziewanie, często nie potrafimy świadomie zaakceptować tego, co się wydarzyło. Zaprzeczamy, wpadamy w szok, możemy nawet stracić przytomność. Tak, to jak odcięcie jakiejś części ciała bez znieczulenia! Ponieważ ból jest tak prawdziwy. Jak poradzić sobie z goryczą utraty bliskiej osoby lub bliskiej osoby?
Aby pomóc człowiekowi, trzeba zrobić co najmniej najwięcej podstawowy: przypomnij mu o jedzeniu i spaniu, myciu zębów i ubieraniu się na pogodę. Jeśli w pobliżu nie ma nikogo z Twoich bliskich lub znajomych, nie zapomnij zadbać o siebie: napij się gorącej herbaty, ubierz się ciepło lub usiądź, aby odpocząć.
A jeśli nie możesz, nie zmuszaj się. Nasza psychika często najlepiej wie, czego potrzebujemy. Więc po prostu słuchaj siebie i dbaj o siebie. I jeszcze jedno – ważne decyzje odłóż na później. Nadejdzie czas i stanie się to dla Ciebie trochę łatwiejsze! Wtedy wrócisz do nich.
Jednocześnie możesz spróbować posłuchać tych wskazówek dotyczących samopomocy, aby przezwyciężyć smutek. Uświadomienie sobie, że nie jesteś sam, że inni też kiedyś ponieśli podobne straty, czasami pomaga. Chociaż nie zawsze.
Jak pomóc bliskiej osobie przejść przez żałobę
Może się zdarzyć, że smutek dotknął nie bezpośrednio ciebie, ale kogoś z twoich bliskich: twoją żonę, siostrę, sąsiada i tym podobne. Co wtedy zrobić?
Jeśli nie daj Boże, masz trudną misję niesienia złych wieści, nigdy nie mów tego od razu! To, co pokazują tanie programy telewizyjne, że trzeba jakoś przygotować się na złe wieści, jest prawdą!
Daj jej lub jemu co najmniej minutę lub dwie na przygotowanie się do wiadomości. I dobrze, jeśli ktoś jest obok ciebie w tej chwili środki uspokajające lub przynajmniej szklankę wody (sama czynność odruchowego połykania łagodzi skurcz i dlatego nieco pomaga).
Jeśli możesz, po prostu zostań z tą osobą przez chwilę, daj mu możliwość chociaż trochę opamiętania, potrzymania, pomóż mu usiąść na krześle lub zebrać myśli.
Być może będzie musiał gdzieś zadzwonić albo będzie tak zszokowany, że sam nie będzie w stanie znaleźć klucza do własnego mieszkania. Może będziesz potrzebować pomóc się ubrać lub sprawdzić, czy wszystko w domu jest wyłączone: prąd, gaz, żelazko. Może zamiast tego będziesz musiał zadzwonić do rodziny lub dzieci.
A co dalej?
W pierwszych godzinach i dniach po stracie człowiek jest zwykle w stanie głębokiego szoku, często nie zdaje sobie sprawy z tego, co się wokół niego dzieje, zwłaszcza gdy ktoś młody odchodzi z życia, jak to się niestety często zdarza. . Później z jego pamięci mogą wypaść pojedyncze wydarzenia, całe epizody, dni, a nawet tygodnie.
Nasz Chrześcijańskie zwyczaje i obrzędy: Ceremonia pożegnania zmarłego, nabożeństwo, upamiętnienie. Dobrze jest pochować zmarłego w otwartej trumnie. Boli, ale pomaga szybko zaakceptować to, co się stało. Szkoda, że teraz nie zawsze jest to możliwe, często teraz widzimy trumny cynkowe.
Ten stan szoku trwa zwykle tydzień lub dwa. Nie bez powodu zwyczajowo upamiętniamy zmarłego dziewiątego dnia. To bardzo ważny okres doświadczenia, w którym główny ciężar spada na tych, którzy są w pobliżu. Pożądane jest, aby ta osoba nie była spokrewniona ze zmarłym więzami krwi, aby łatwiej to zniosła i była trochę bardziej adekwatna.
Potem z reguły staje się trochę łatwiej, chociaż tępy ból może trwać długo: miesiące, a nawet lata. Zwłaszcza, gdy rodzice chowają swoje dzieci, gdy tracą wraz z dzieckiem wszystkie pokładane w niej nadzieje, a tym samym przestają dostrzegać sens dalszego ich istnienia.
Człowiek niestety nie jest wieczny – a nawet najlepsi, najukochańsi ludzie prędzej czy później od nas odchodzą… Trudno przeżyć, gorycz straty na chwilę przyćmiewa dla nas wszystko na świecie – ale w jedną stronę lub po drugie, życie toczy się dalej dla nas, trzeba znaleźć siłę, by iść dalej. Jak to zrobić - porozmawiajmy ...
Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy źli i bolesni, proces żałoby jest dla nas niezbędny jako szczególna praca duszy - praca oczyszczenia, dorastania i akceptowania tego świata takim, jaki jest. Aby wykonać tę pracę, musimy przejść przez wszystkie etapy żalu do końca, zaakceptować go całkowicie i wypić ten kielich do dna. Jeśli nie uda nam się prawidłowo podążać tą ścieżką, jeśli utkniemy w niektórych punktach po drodze, proces żałoby staje się patologiczny i czasami nie możemy się obejść bez pomocy psychoterapeuty.
Gdzie zaczyna się ta ścieżka?
Naszą pierwszą reakcją na śmierć bliskiej osoby jest szok i odrętwienie. „To niemożliwe” to pierwsza rzecz, która przychodzi prawie każdemu: nie chcemy, a nawet fizycznie „nie możemy” uwierzyć w to, co się wydarzyło. Czasami człowiek odczuwa taki ból, że wszystkie jego reakcje wydają się być przytłumione, a na zewnątrz może to nawet wyglądać na obojętność: „Nie uroniłem łzy”. Jest to jednak zazwyczaj tylko ochrona naszej psychiki przed zbyt silnymi emocjami, z którymi nie jest gotowa sobie poradzić. Niestety niektórzy nie radzą sobie, nie idą dalej, a psychologicznie „zamieniają się w kamień” na zawsze, zwłaszcza w przypadku utraty ukochanych osób – dzieci, małżonków, rodziców, do których przywiązanie emocjonalne było niezwykle silne.
Odrętwienie zostaje zastąpione etapem poszukiwań: osoba akceptuje fakt, że zmarłego nie ma w pobliżu, ale nie może uwierzyć, że to jest na zawsze. Zmarły zdawał się gonić zasmuconego: na ulicy wydawało się, że przeszedł, ktoś tak samo się śmiał, coś zaskrzypiało w jego pokoju, a na oparciu krzesła - jego sweter... Ciągle nawiedzany przez uczucie, że ten, który umarł, w rzeczywistości jest gdzieś bardzo blisko. Czasami człowiek zaczyna myśleć, że traci rozum (a czasami, niestety, dzieje się tak w rzeczywistości), zwłaszcza jeśli smutek w jego życiu jest bardzo silny lub po prostu - pierwszy, to znaczy nie doświadczył niczego podobnego to przed. Ta faza trwa od 9 do 40 dni: wierzący wierzą, że dusza zmarłego w tym czasie jest na ziemi i żegna się ze wszystkim, co było drogie.
W końcu człowiek uświadamia sobie realność straty i zaczyna się faza ostrego żalu, kiedy rozpacz dosłownie „zakrywa” jego głowę i pojawia się wiele przerażających uczuć i myśli: o bezsensie życia, o własnej winie przed zmarły, którego teraz nie można odkupić; o tych słowach, które nie zostały wypowiedziane, i tych obietnicach, które się nie spełniły i nie mogą już być spełnione ... Zmarły wydaje nam się lepszy, niż myśleliśmy o nim za jego życia: pamięta się wszystko, co dobre, wszystko, co złe zostaje wyparte z pamięci - nie bez powodu wymyślono przysłowie "O umarłych, albo dobrze, albo nic"...
Czasem na tym etapie osoba pogrążona w żałobie niemal całkowicie zamyka się w sobie, izoluje się, oddala od bliskich, czasem utożsamia się w jakiś sposób ze zmarłym: przejmuje jego nawyki, chód, gesty. Objawy chorób, na które cierpiał zmarły, mogą się nawet pojawić: objawy rwy kulszowej, nadciśnienia tętniczego czy migreny u osoby wcześniej całkowicie zdrowej. Niestety nie wszyscy wychodzą z tej fazy, pozostając mentalnie na zawsze bliżej zmarłego niż tych, którzy mieszkają obok niego.
Trudno to wszystko przeżyć, ale to ważne: pod koniec tego etapu zrywają się stare emocjonalne więzi ze zmarłym i rodzą się nowe. Prędzej czy później, ale życie stopniowo wchodzi w zwykłą rutynę, a utrata bliskiej osoby przestaje być najważniejsza ważne wydarzenie w życiu. Smutek nie jest już boleśnie ostry i uporczywy, ale jakby toczył się falą w związku z… pewne wydarzenia: tutaj jest pierwszy Nowy Rok bez zmarłego; teraz minęły jego pierwsze urodziny - bez niego; tu przychodzi list na jego nazwisko lub stary znajomy wezwany od tych, którzy nic nie wiedzieli o śmierci… Łzy płyną, a gardło ściska nam gulę, ale już pogodziliśmy się z faktem, że to, co się wydarzyło, jest rzeczywistością, i że my - żyć dalej. Rocznica śmierci to zazwyczaj koniec tego cyklu.
Ostatni etap jest konstruktywny, dostosowuje nas do rzeczywistości i się z nią godzi. Smutek odradza się we wspomnieniach, w lekki żal i smutek z powodu przeszłości. Osoba, która nas opuściła, nie żyje już w naszej świadomości - ale jego wizerunek pozostaje. Ten etap jest niezwykle ważny: w końcu możesz przeżyć wszystkie poprzednie, ale zablokować wspomnienia i nie wpuścić obrazu zmarłego do swojego obecnego życia – wtedy dzieło żalu nie zostanie ukończone do końca, a ulgi nigdy chodź.
Tak często w rodzinie, w której zmarło dziecko, rodzice zdają się „usuwać” ten straszny epizod z życia, zabraniając sobie, bliskim i innym dzieciom powrotu do tych trudnych wydarzeń. Jest to droga do samozniszczenia dla wszystkich członków takiej rodziny, ponieważ bardzo ważne jest, aby obrazy zmarłego były blisko. Jak ważne jest zachowanie pamięci o wszystkich, którzy byli częścią naszego życia i radości, że ci ludzie w naszym życiu - BYLI...
Trudno znaleźć słowa pocieszenia drugiego człowieka, a nawet znalezienie słów pocieszenia dla siebie wydaje się zupełnie niemożliwe. Co zrobić, gdy umrze ktoś bliski?
Trudno zadać sobie to pytanie, ale jeśli ktoś bliski odszedł od Ciebie na zawsze, nie uciekniesz od szukania na nie odpowiedzi. Inaczej… Co się stanie, jeśli dana osoba nie może znaleźć odpowiedzi na to pytanie? Pocieszenia szuka w alkoholu, narkotykach, papierosach. A może wcale nie szuka pocieszenia, ale stara się jak najszybciej zakończyć swoją egzystencję, zabijając ciało złymi nawykami i nieustanną autodestrukcją.
Twój ukochany zmarł, ale ty wciąż żyjesz
Nie zbliżaj się do momentu, w którym nie będziesz już mógł wrócić do normalnego życia, nie zaczynaj pić, nie palić, nie próbować popełnić samobójstwa. Czas uleczy, jeśli nie wszystkie rany psychiczne, to wiele z nich, a ty znajdziesz siłę do życia. Teraz nie pozbawiaj się tej możliwości.
Nie daj się pominąć
Bez względu na to, jak bardzo jesteś smutny i melancholijny, nadal nie odmawiaj swoich obowiązków wobec zmarłego. Organizuj pogrzeby i uroczystości osobiście, rozwiązuj inne sprawy - ale co bez tego? Jeśli sam nie wyślesz osoby do innego świata, będziesz żałował nawet po latach, że zostałeś na uboczu.
Dobrze jest płakać
Nawet jeśli jesteś mężczyzną, którego od dzieciństwa uczono powstrzymywania negatywnych emocji, nie wahaj się – płacz, a będzie ci łatwiej, choć trochę, ale jednak. Zrób krótki urlop od pracy - nie zostaniesz odmówiony. Tylko nie myśl, że twój szef pozwolił ci odejść tylko dlatego, że dba o twoją pracę. Ale jest też mężczyzną i ludzie mają skłonność do empatii. Płacz, krzycz, nie powstrzymuj się.
Możesz dołączyć do siłowni, aby uderzyć w worek treningowy lub robić pompki/podciąganie, aż upadniesz ze zmęczenia. Po takim wyładowaniu szybciej się uspokoisz.
Jutro będzie łatwiej niż wczoraj
Oczywiście żalu nie pozbędziesz się w jeden dzień, ale z biegiem czasu ból zostanie wyparty z serca przez dobre wspomnienia. Tylko ty musisz upewnić się, że masz coś dobrego do zapamiętania, więc spróbuj, jeśli nie żyć tak, jak kiedyś, to przynajmniej spróbuj. Zapraszam do dzielenia się swoimi uczuciami z rodziną i przyjaciółmi - pomogą ci ugasić gorycz utraty bliskiej osoby.
Pozbądź się żalu
Po dwóch tygodniach lepiej zacznij aktywnie uczestniczyć w życiu wokół ciebie. Oczywiście, gdy spróbujesz zasnąć, nadal będziesz ogarniał smutek. Ale wielu przeszło przez to i możesz sobie z tym poradzić. Ale wszystko czas wolny spróbuj zrobić coś ciekawego, ekscytującego. Spróbuj spełnić marzenie, które musiałeś odłożyć z powodu śmierci bliskiej osoby. To sprawi, że będziesz trochę szczęśliwszy.
Pisać listy
Co by było, gdybyś nie miał czasu, aby powiedzieć coś bliskiej osobie? Usiądź przy stole, weź długopis i kartkę papieru i zacznij pisać list do zmarłego, jeśli dręczy Cię poczucie niedopowiedzenia. Przelej swoje zmartwienia na papier - wytrzyma wszystko.
Gorycz straty dręczy człowieka przez około dwa lata, po czym zamienia się w stan cichego smutku, gdy od czasu do czasu pojawiają się smutne wspomnienia. Ale możesz już zacząć żyć normalnym, satysfakcjonującym życiem. Nadejdzie czas, kiedy zdasz sobie sprawę, że musisz poszukać innego partnera życiowego. Bądź pewny: Twój ukochany chłopak (dziewczyna) nie chciałby, abyś spędziła całe życie sama.
