Timp pentru a vă îmbunătăți propria dumneavoastră. Rulați proiectul "Sfaturi pentru tine: Cum de a îmbunătăți activitățile de învățare"

Dezvoltarea personalității nu este o clădire cu rachete. Acesta poate fi dezvoltat treptat și încet. Chiar și lucrurile mici pe care le faceți sau eforturile care atașează, au un impact mult mai mare asupra vieții voastre decât credeți. Totul depinde de modul în care doriți ca alții să vă perceapă.

Pentru a vă îmbunătăți personalitatea, oferim următorul program din pasul 21, creat zilnic.

Ziua 1: Explorați-vă

La un moment dat, cu toții ne întrebăm ce suntem sau cine suntem cu adevărat. Dacă sunteți în măsură să găsiți un răspuns la această întrebare, considerați că jumătate din obstacolele au depășit deja. Dacă nu, trebuie să ne analizați și să înțelegem ce vă interesează. Când începeți să faceți lucruri pe care le iubiți, vă simțiți vibrații pozitive. Apoi oamenii încep să vă observe, aflați, apreciați-vă munca și multe altele. În cele din urmă, veți câștiga experiență în afacerea dvs. preferată și veți putea deveni cele mai bune din domeniul dvs.

Analizați ceea ce vă face fericiți atât în \u200b\u200bviața personală, cât și în viața profesională. Veți simți instantaneu diferența atunci când începeți să faceți lucruri pe care le iubiți cel mai mult.

Ziua 2: Urmăriți înconjurarea

Nici o modalitate mai bună de a vă înțelege și viața în jur decât observația. Fiecare combină simultan atât demnitatea, cât și dezavantajele. Dacă o persoană vă atrage, încercați să vă dați seama ce calități pe care le atrageți la el, care este partidele sale pozitive, de ce îi place pe ceilalți sau ce cauzează admirație pentru ceilalți. Această sarcină vă va permite să găsiți caracteristici bune într-o persoană care v-a întâlnit și puteți realiza aceste bune calități în tine. Cu cât mai multe avantaje în tine, cu atât mai bine personalitatea ta.

Ziua 3: Fii îndrăzneț și gata să exploreze

Pentru a deveni mai bine, puneți-vă întotdeauna o întrebare: "Unde sunt astăzi?". Nu suntem despre spațiul fizic, ci despre starea internă. Dacă simțiți că nu puteți obține un răspuns rezonabil, analizați în cazul în care ceva nu a mers prost cu dvs. sau ce ați împiedicat să obțineți ceea ce ați dorit cu adevărat. Cu toții creăm zone de confort, fie la domiciliu sau la serviciu, apoi încercați să nu ieșiți din ele. Încercați să renunțați la această zonă. Ieșiți și uitați-vă cât de multe aventuri a pregătit viața pentru dvs. Este distractiv și interesant - să faceți ceea ce doriți cu adevărat și să nu fiți un scut înclinat care vă limitează pe tine și pe capabilitățile voastre. Întâlnește oameni noi, stai în aventură și fii sigur de ceea ce faci. Nu vă grăbiți, dar asigurați-vă că vă deplasați înainte!

Ziua 4: Iubiți-vă și lăudați-vă

Te-ai felicitat pentru ceva bun? Dacă nu ați făcut-o până acum, începeți chiar acum! Nu se simte mai bine decât un compliment când ai făcut ceva foarte bun. Complimentele au întotdeauna un efect pozitiv și când le faci singur, știi ce au făcut cu adevărat o treabă excelentă. Lăudarea face posibilă să vă simțiți veseli, fericiți și vă ajută să vă aduceți alți oameni. Nu uitați că sunteți vrednici de admirație și interes de la cei din jur!

Ziua 5: Recunoașteți greșelile voastre

Suntem toți oameni, iar oamenii fac greșeli. Vă rugăm să acceptați faptul că nimeni nu este perfect, chiar și dumneavoastră. Recunoașteți cel puțin o greșeală este un pas foarte mare în îmbunătățirea personalității. Încercarea de a fi un perfecționist, vă încurajați doar de dezamăgirile și nemulțumirea constantă față de viața voastră și cu lumea exterioară.

Ziua 6: Viața conștientă

Luați timp numai pe ceea ce este important în același timp atât pentru dvs. cât și pentru ceilalți. Opriți îngrijorarea de eșecuri. Numai ei vă vor ajuta să înțelegeți cum să vă îmbunătățiți. Nu vă distrați de programele de televiziune sau de jocurile pe calculator care nu aduce beneficii, ci doar vă fac să vă lăsați să vă lăsați și să vă epuizați. De îndată ce începeți să trăiți viața într-un mod conștient, veți atrage mai multe evenimente pozitive pentru tine.

Ziua 7: Alegeți oameni optimiști

Suntem gândurile și faptele noastre supuse influenței altora. Întotdeauna încercați să fiți cu oameni care văd doar o viață pozitivă și cu mai ușor vă poate ajuta să vă schimbați viziunea lumii. Evitați oamenii care sunt întotdeauna pesimist în viață. Ei vă vor împovăra doar îndoieli și nu puteți obține nimic.

Ziua 8: Extindeți orizontul

Dacă doriți ca alții să vadă o persoană interesantă în tine, trebuie să devii asta. Iar achiziționarea de cunoștințe este una dintre cele mai bune metode. Ridicați obiceiul de a colecta informații suplimentare. Ea poate atinge tot ce te interesează. Citește cărți, articole, comunicații cu oameni - Toate acestea sunt modalități diferite de a obține informații și de a îmbunătăți cunoștințele, care vă vor face în cele din urmă o personalitate interesantă și un interlocutor excelent.

Ziua 9: Fii tu însuți

Nu pretindeți niciodată celor pe care nu sunteți. Oamenii urăsc să fie înșelați și trebuie să înțelegeți că pot recunoaște cu ușurință dacă sunteți reali sau ascundeți sub masca. Oamenii apreciază prezentul dvs., nu actorul tău. Există o mare diferență între aceste concepte. Prin urmare, dezvoltați o persoană interesantă în tine însuți, astfel încât să nu trebuie să stabilească o atmosferă de imagine goală.

10 zile: Aflați ceva nou

Mintea voastră, ca un burete mare, absoarbe din ce în ce mai mult în timp ce îl hrăniți. Explorați tot felul de lucruri din diferite sfere ale vieții. Nu vă subestimați niciodată ca și cum nu puteți explora mai mult. Aflați ceva nou, găsiți noi hobby-uri, citiți cărți nefamiliare etc. - Și puteți deschide talente și calități neașteptate care vor observa și aprecia pe ceilalți. Informațiile întinerește mintea și deschide noi perspective pentru dvs.

Ziua 11: Fii pozitiv

Gândiți-vă de la ce fel de oameni ați fi prieteni: cu o persoană cu un simț al umorului și atitudine pozitiva La viață sau cu cei care sunt în mod constant plâng și se plâng? În același mod, dacă sunteți o persoană care se plâng în mod deschis de tot, oamenii nu vă vor ajunge. Trebuie să vă confruntați cu toate problemele. În consecință, nu are sens să se gândească la ele. În schimb, dezvoltați un obicei de a fi pozitiv, tot timpul un om amuzant care face ca prietenii să râdă. Numai atunci va fi binevenită din partea de jos a inimii mele în toate companiile.

Ziua 12: Credeți în voi înșivă

Îndoiele nevoiți să-și coboare mâinile, deci credeți în voi înșivă! Repetați-l în fiecare zi - și veți vedea cum se va schimba viața voastră. În total, ceea ce visezi poate fi atins, trebuie doar să crezi în propria ta putere.

Ziua 13: Găsiți un eșantion să urmeze

Noi toți, într-o oarecare măsură, sunt sub influența uneia sau a unei alte persoane. Și toate pentru că ne place identitatea lor. Urmăriți-le, luați sfaturi de la ei, ascultați răspunsuri la întrebări. În vremurile de criză, acesta este cel mai bun mod de a vă îmbunătăți propria personalitate.

Ziua 14: Emite încrederea

Cel mai adesea oamenii confundă o persoană cu aspect. Personalitate - nu înseamnă să ai un aspect inteligent și să arate frumos. E prea ușor. Dar încrederea în ochii tăi, cruzimea vocii și limbii corpului tău - sunt tocmai acele trăsături care caracterizează personalitatea potrivită. Lucrați în mod constant asupra acestui lucru, deoarece încrederea este cheia succesului. Astfel de personalități sunt întotdeauna atrase de ei înșiși.

Ziua 15: Diversitate

Reguli de viață, norme sociale, instrucțiuni care vor ajuta la schimbarea personalității - toate acestea s-au plictisit repede. Se amestecă rutina de rutină a zilei cu acțiuni picante, neașteptate și chiar ușor nebun. Apoi, viața voastră va deveni strălucitoare și fascinantă, iar procesul de auto-îmbunătățire nu va părea plictisitor și ocupație de rutină.

Ziua 16: Nu striga

Oamenii care vorbesc cu voce tare prea zgomotos și enervant. Fiind în societate, ar trebui să știi cum și când să vorbești. Vorbește ușor, dar ferm. Acest lucru vă va demonstra încrederea în sine și diplomatia.

Ziua 17: Știți când să intrați într-o dispută

Uneori, opinia dvs. se poate distra cu opiniile altora și acest lucru nu înseamnă că numai că aveți dreptate, iar cealaltă persoană nu este. Luați punctele de vedere ale altora, pentru că tu poți fi greșit. Oamenii vă vor respecta pentru înțelegere și nu încercați să impuneți opiniile lor.

18 zile: Ajutați alte persoane

Uneori prietenii sau cei care sunt atașați, pot intra într-o situație dificilă. Protejați-le și ei vor fi recunoscători până la sfârșitul vieții. Acest lucru demonstrează că sunteți îngrijorat de ei și sunteți gata să vă ajutați în orice moment, iar acei oameni respectă și le admiră.

Ziua 19: Îmbunătățirea limbii corpului

Limba corpului este unul dintre aspectele în care cei din jurul dvs. sunt evaluați mai întâi. Uită-te în ochi când comunicați, vă demonstrează încrederea în sine și deschiderea. Nu spuneți niciodată să vă uitați la picioarele voastre și să vă păstrați capul ridicat. Stați în creștere completă, niciodată îngustă. Întotdeauna zâmbet plăcut, pentru că nu necesită mai mult efort, dar are o întoarcere mare.

Ziua 20: Motivați-vă

Motivația însăși și alții este cel mai bun instrument în îmbunătățirea personalității unei persoane care creează valuri pozitive în jurul Sine și îi atrage pe alții. În plus, auto-adecvarea contribuie la realizarea obiectivelor și face ca identitatea de succes.

Ziua 21: Creați-vă un brand

Dacă sunteți unic și diferit de alții, oamenii vă vor aminti, chiar dacă s-au întâlnit cu tine o singură dată. Lăsați după dvs. un brand este cel mai bun mod de a vă asigura că sunteți o mare personalitate.

Avem puterea de a ne forma personajele noastre așa cum vrem. Când ne dezvoltăm, ne îmbunătățim nu numai personalitatea noastră, ci și oamenii din jur. Sper că acest articol simplu îi va ajuta pe cei care caută modalități de a-și îmbunătăți identitatea. Implementați-l și veți vedea schimbări vizibile în tine!

Până în prezent, subiectul de auto-îmbunătățire și auto-dezvoltare a devenit unul dintre cele mai la modă și discutate pe Internet. Toată lumea poate găsi o mulțime de cărți și manuale despre auto-dezvoltare, precum și pentru a deveni participant la formarea personală de creștere, dar nici o cunoaștere nu va beneficia fără o utilizare reală. Deci, cum să vă îmbunătățiți cu adevărat și să deveniți mai bine?

1. Exercițiu.

Un corp sănătos este o bază solidă pentru o psihică sănătoasă și o activitate vitală de succes. Sporturile regulate vor ajuta la menținerea sănătății și aspectului atractiv, precum și eliminarea tensiunii și concentrarea la locul de muncă.

Nu este necesar să jucați sport profesional sau să participați la sala de gimnastică, deși ar fi preferabil. Puteți alege o serie de exerciții care îndeplinesc nevoile dvs. și le îndeplinesc în mod regulat, începând cu o sarcină mică și crește treptat.

2. Citiți cărți.

Uită-te în interiorul televiziunilor și rețelele sociale este cel mai bine înlocuit cu citirea cărților. În același timp, merită să se acorde o atenție deosebită ceea ce citiți. Nu merită să cheltuiți timp prețios pe ficțiunea bulevardului, nu contribuie în nici un fel la dezvoltarea dvs. Pentru a citi, merită selectarea clasicelor, precum și lucrările despre psihologie, filosofie și alte ramuri ale cunoașterii.

Nu ar fi superfluos să păstrați jurnalul cititorului, care va fi introdus prin citirea cărților, scurtezerile lor abstracte, a plăcut citate, personaje și comentarii critice.

3. Fii disciplinat.

Disciplina este cu adevărat calitatea om puternic, forțându-l să efectueze doar ceea ce este necesar, nu ascuns de propriile sale slăbiciuni și dorințe.

Începeți mai bine cu simplu, de la trezirea dimineții. Este dificil să se ridice imediat după inelul de alarmă. Este logic să se dezvolte pentru mine un ritual, care va include toate acțiunile necesare în dimineața: Ridică-te imediat după ceasul deșteptător, spălați, faceți încărcare, aveți micul dejun. Astfel de acțiuni ar trebui aduse automatismului.

Merită să identificăm deficiențele lor și să lucreze neobosit la eliminarea lor, dezvoltând calitățile și abilitățile necesare. Acest lucru este valabil mai ales pentru încrederea în sine și de auto-control.

4. Controlați-vă finanțele.

Merită să începeți o revistă specială și să analizați în detaliu toate veniturile și cheltuielile sale, detectarea cheltuielilor suplimentare pentru a fi eliminate sau minimizate. Acest lucru pare a fi o idee fără sens, dar până atunci, până când este cel puțin câteva luni la rând.

Trebuie să învățați să vă controlați și să nu cumpărați ceea ce nu este necesar. Abilitatea de a se refuza va salva portofelul și va consolida voința.

Ar fi rezonabil să se găsească surse de venit care nu sunt legate de munca oficială și să formeze un buget de rezervă, care, în cazul extrem, va fi capabil să acopere cheltuielile neprevăzute.

5. Începeți dezvoltarea de noi abilități.

O persoană dezvoltată cuprinzătoare este întotdeauna interesantă și atractivă. Cu cât abilitățile sunt mai mari dețin o persoană, cu atât mai interesant viața lui și mai multe fețe în el. Merită amintirea a ceea ce am vrut să învăț în copilărie și să găsesc timp pentru realizarea visului.

6. Acordați atenție spiritualității.

Este timpul să vă întrebați cu adevărat despre locul său în viață și despre destinația lui. Pentru a dezvolta și a avansa, trebuie să știți reperele și obiectivul final, fără cine drumul vietii se va transforma în rătăcirea fără sens. Acestea sunt cele mai dificile întrebări din viața fiecărei persoane, fără a da răspunsuri la ei, nu vă puteți găsi și deveniți cu adevărat fericiți.

7. Formați obiceiuri utile.

Scapa de obiceiuri proaste, le înlocuiesc cu noi, extrem de utile. Înlocuiți țigările și sporturile de alcool, cărțile de internet și fructele și piulițele uscate.

Sunteți blocați în loc și nu mai știți cum altfel vă puteți îmbunătăți site-ul? Verificați aceste elemente, poate că vă vor oferi câteva idei suplimentare și de descărcare de lucru pentru luna următoare.

Ce se poate face pentru a vă îmbunătăți site-ul

Pagini noi și secțiuni

1. Adăugați harta site-ului
2. Adăugați pagină Despre noi, "Despre companie", "Despre proiect"
3. Adăugați pagini "Livrare" și "Plata"
4. Adăugați pagina cu garanții de calitate și condiții de rambursare
5. Adăugați pagina cu regulile de utilizare a site-ului
6. Adăugați pagina cu recenzii de la dvs. sau ale companiei dvs.
7. Adăugați certificate și certificate
8. Adăugați o pagină cu prețurile, inclusiv puteți descărca și imprima.
9. Adăugați fotografiile sau fotografiile angajaților într-o secțiune specială
10. Adăugați secțiunea Ajutoare sau FAQ
11. Adăugați pagină cu o listă a posturilor vacante.
12. Adăugați la termenii dicționarului de termeni
13. Adăugați la sferele site-ului
14. Blog deschis
15. Forum deschis

Meta tag-uri și marcaj

16. Înregistrați titlurile unice de pagină
17. Înregistrați meta-descrieri unice.
18. Adăugați schema de micro-dimensiune
19. Faceți o favorabilă favorabilă
20. Adăugați META Tags Deschideți graficul pentru rețeaua socială

Site-ul de conținut.

21. Adăugați texte în paginile în care nu există
22. Creați conținut texturat din porturi
23. Fit în texte Typos, erori gramaticale și de ortografie
24. Îndepărtați textul
25. Descrieți mai mult mărfurile
26. Faceți o imagine a bunurilor în bună calitate, puneți fotografii pentru o cartelă
27. Înregistrați Alta la toate imaginile
28. Faceți deschiderea imaginilor când faceți clic pe butonul
29. Faceți deschiderea referințelor de ieșire la resursele externe într-o fereastră nouă
30. Adăugați un produs de prezentare video

Volumul paginii și viteza de descărcare

31. Optimizați codul HTML, ștergeți prea mult
32. Verificați paginile site-ului HTML-Validator, corecte erori
33. Accelerarea încărcării paginii, utilizați caching-ul
34. Optimizați imaginile. Programul de la design care urmează să fie luat în CSS - Sprites
35. Deplasați-vă la găzduirea mai fiabilă și rapidă
36. Adăugați versiunea telefonică mobilă sau adaptabilă
37. Comparați viteza de descărcare a paginilor și site-urilor de concurenți, găsiți și fixați deficiențe

Structura și funcționalitatea site-ului

Ușurință în utilizare

Optimizarea tehnică

76. Înregistrați site-ul în panoul de webmasteri
77. Asigurați-vă că paginile inexistente emite 404 de erori
78. Verificați site-ul de pe legăturile rupte și fixați-le
79. Verificați ce subdomeniile sunt prezente în index, închideți inutile / testul de la indexare
80. Scoateți paginile reduse-informative
81. Creați sitemap.xml și specificați documente importante pentru indexare
82. Creați Robots.txt, unde să interziceți accesul la un robot de informare inutil pe site (subdomeniile de testare, jurnalele de servere)
83. Plasați un certificat SSL pentru domeniu, setați-l
84. Verificați încărcarea paginii cu JavaScript dezactivată
85. Consultați un optimizator, solicitați sfaturi privind optimizarea site-ului pentru motoarele de căutare

PR / Site Promotion

86. Adăugați un site web în Yandex.Catalog și Dmoz
87. Organizați distribuția lunară a materialelor utile și efectuați un formular de abonament
88. Găsiți o persoană pe o rețea care are nevoie de ajutorul dvs. și să-l ajute
89. Găsiți online cine vă menționează pe dvs. sau pe site-ul dvs., faceți-vă un simțit cunoscut pentru a crește reputația
90. Găsiți parteneri cu care va fi utilă schimbul de audiență, pentru a propune cooperarea.
91. Organizați un concurs, utilizați toate canalele pentru anunț
92. Scrieți articole de oaspeți pentru alte site-uri.
93. Organizarea evenimentului, oferiți o conferință de presă pentru mass-media
94. Îmbunătățiți autoritatea și evaluarea nu numai a site-ului dvs., ci și a celor în care vă scrieți despre dvs. sau despre serviciile dvs. (grupuri din retele sociale, știri în mass-media, sucursale pe forumuri)
95. Înregistrați un site în directorul organizațiilor și al directorilor de afaceri.
96. Adăugați o companie pe Yandex și Google Maps
97. Așezați un chat pe site unde vizitatorii se pot întâlni și comunica unul cu celălalt.
98. Trimiteți un jurnalist la o conferință sau seminar / întâlnire, astfel încât să scrie pentru site-ul dvs. un raport interesant cu fotografii
99. Menționați în articolele liderii de opinii în subiectul dvs., precum și bloggerii și site-urile lor.
100. Scrieți o listă de 100 de articole utile și împărtășiți-l cu cititorii.

Completați această listă pentru a îmbunătăți site-ul în comentariile cu articolele dvs.