Producem o voce de comandă. Costul participării la această formare

În acest articol veți găsi exerciții după executarea căreia va începe.

Pentru a deschide o voce

Vocea voastră poate fi de fapt a ta. Motivul este în cleme sau metoda necorespunzătoare de a vorbi (de exemplu, pe unele ligamente). Exercițiile prezentate mai jos vor ajuta la capătul acestor provocări și vor dezvălui vocea naturală adevărată.

Surse de sunet

În primul rând, înțelegeți cum vă aflați înconjurătoare. Pentru a face acest lucru, puteți imita studioul de înregistrare. Palma stângă va fi un set cu cască - apăsați-l cu "Shell" la urechea stângă; Dreapta va fi un microfon - păstrați-l la gură la o distanță de câțiva centimetri. Începeți un eșantion: luați în considerare spun cuvinte diferiteJucați cu sunet. Efectuați acest exercițiu timp de 5-10 minute timp de nouă zile. În acest timp, veți înțelege cum sună cu adevărat și îl puteți îmbunătăți.

Que-x.

Pentru a deschide o voce, trebuie să eliberați gâtul și să transferați activitatea principală a buzelor și a diafragmei. Pentru a face acest lucru, spuneți silabeul Kew-X. La "Kew", buzele rotunde, la "x" - le întindeți într-un zâmbet larg. După 30 de repetări, încercați să pronunți un discurs mic. Veți simți că ligamentele sunt mai puțin tensionate, iar buzele sunt mai bine executate de echipele dvs.

Zevok.

Cea mai ușoară modalitate de relaxare a mușchilor laringelui este mai groasă. Efectuați acest exercițiu simplu timp de 5 minute pe zi și veți observa cum dispar blocurile și clipurile din voce.

Exhalation

Acest exercițiu va ajuta la dezvăluirea sunetului natural al vocii dvs. Esența sa coboară la voce.

Poziția: picioarele stau pe podea, maxilarul este ajar și relaxat. Începeți să inhalați aerul și în expirați pentru a face orice sunet. Fă-o fără efort - dacă totul este corect, trebuie să obțineți un moan.

Cu exercițiul potrivit, sunetul provine din plexul solar. De aici trebuie să spuneți că vocea este voluminoasă și expresivă.

Pentru a face o voce plăcută

Trei zâmbete

Acest exercițiu este efectuat în același mod ca cel precedent, dar în conformitate cu regula celor trei zâmbete. Zâmbește gura, fruntea și imaginați-vă un zâmbet în zona plexului solar. După aceea, începeți să fugiți cu sunet. Doar 5 minute pe zi - și vocea voastră va începe să sune mai plăcută și mai confidențială.

Exercitați yoghii

Această sesiune de instruire practică yoga indiană pentru a obține o voce profundă și frumoasă.

Poziție: picioare, picioare pe lățimea umerilor. În primul rând, faceți niște respirații calme și expirați, apoi - și o expirație ascuțită cu sunetul "Ha-A". Evacuarea trebuie să fie cea mai completă și tare. Cazul poate trece ușor înainte.

Strablele stretchs.

Inhalează profund, și la expirarea, spuneți spart "BOM-M", "BIM-M", "BON-N". Încercați cele mai recente sunete cât mai mult posibil. În mod ideal, vibrațiile ar trebui să apară în zona de buze superioară și în nas.

Un exercițiu similar se poate face cu silabe de "Mo Mo", "Mi-Mii", "Mu-Mu", "Me-Me". Dar în acest caz, mai întâi le spune pe scurt și numai apoi mult timp.

Ambele exerciții sunt mai bune de făcut în fiecare dimineață timp de 10 minute. Ei nu numai că vor face o voce mai plăcută, ci ajută, de asemenea, să consolideze ligamentele vocale.

Limba lunga

Strângeți limba. În primul rând, îndreptați-l cât mai mult posibil, încercând să ajungeți la bărbie. Păstrați această poziție, înclinați capul în jos. Apoi trageți limba în sus, încercând să obțineți vârful nasului. În același timp, de asemenea, ridicați cât mai mare posibil.

Pentru a face o voce mai puternică

Sunete "și", "E", "A", "O", "Y"

Faceți o expirație, apoi o respirație profundă și pe cea de-a doua expirație, spuneți sunetul lung "și". Fă-o liber, până când aerul este suficient. Cu forța aerului din plămâni nu stoarce. În același mod, spuneți restul sunetelor: "E", "A", "O", "U". Efectuați trei repetări.

Secvența acestor sunete nu este accidentală: ele sunt distribuite în înălțime. În consecință, "și" este cea mai mare (activează zona superioară a capului), "Y" - cel mai mic (utilizează fundul abdominal). Dacă doriți să faceți o voce mai jos și mai profundă, mai des antrenează sunetul "Y".

Exercițiul Tarzan.

Efectuați sarcina anterioară, numai acum să vă mâncați cu pumnii în piept, ca un Tarzana. Exercițiul este conceput pentru a umple vocea și a curăța bronhiul, deci dacă doriți să vă estompezi, nu vă opriți.

Wow

Acest exercițiu activează lucrarea pieptului și a abdomenului. Expirați și respirați. La următoarea expirație, începeți să pronunți sunetul sunetului "M" închis. Efectuați trei abordări: prima pisică liniștită, apoi în volum mediu și la sfârșit - foarte tare.

Mârâi

Ridicați o limbă relaxată la Nebu și începeți să pronunți sunetul "P". Ar trebui să fie "r-r-r", ca un tractor. Repetați exercițiul de trei ori, după care am citit în mod expres cu o duzină de cuvinte, în care există un sunet "P". Asigurați-vă că însoțiți lectura Rask "P".

Exercițiul Shalyapin pentru a seta vocea

Marele cântăreț rus Fedor Shalyapin în fiecare dimineață a început, de asemenea, cu o mârâie. Dar el nu a fost făcut singur, ci cu buldogul său. După antrenament sunetul "p", Fedor Ivanovich a început să scadă pe animalul de companie: "AV-AV-AV".

Puteți repeta exercițiul Shalyapin sau dacă este imposibil să relaxați laringele, înlocuiți-l cu râsul de teatru al viu. Tocmai sa terminat. Cu o gură deschisă pe expirați, râdeți în mod vicios: "A-A-Ah-Ha ha haa-aa-aa". Sunetul ar trebui să vină cu ușurință și liber. În același timp, puteți să vă sari și să vă bateți cu mâinile în piept. Acest exercițiu își curăță instantaneu vocea și o pregătește pentru muncă.

Important să vă amintiți.

La efectuarea tuturor exercițiilor, este necesar să se mențină cel potrivit. Stomacul ar trebui să fie relaxat, iar pieptul trebuie să fie întins. Cu toate acestea, dacă vă țineți bine spatele, aceste zone ale corpului vor lua automat poziția corectă.

Te-ai gândit vreodată la cum spui tu? Aceasta în acest caz nu este deloc despre modul în care vă exprimați, dar despre calitatea vocii. Spuneți-mi și trebuia să-l pierdeți, de exemplu, vorbind cu o audiență semnificativă sau în picioare în fața unei persoane care vă provoacă o mulțime de emoții. Da, acest lucru sa întâmplat aproape de fiecare dintre noi și de mai multe ori. Voce nedezvoltată în sine. Din acest motiv, el poate lua și abisul la cel mai inoportun moment. Cum să dezvolți o voce? Există multe exerciții care vă pot ajuta să învățați nu numai să vorbiți corect, ci și să cântați cu încredere. Procesul de formare a vocii este foarte și foarte complex. Este necesar să o influențim, deoarece altfel nu va fi nici un rezultat pozitiv. O voce slabă poate împiedica anumite valori importante ale vieții, dor de oportunități bune și așa mai departe? Doriți să comandați? Dezvolta o voce. Vrei să vorbești astfel încât să fii cu adevărat pasionat? Vă recomandăm să gândim serios cum să dezvoltăm o voce. Luați în considerare câteva trucuri, tehnici și mijloace.

Să începem cu faptul că rezultatul nu va apărea în curând, ci numai după un curs lung de antrenamente. De asemenea, trebuie remarcat faptul că formarea ar trebui să fie cuprinzătoare. Este acea respirație și postură și articulare și multe altele și afectează mult mai mult calitatea vocii. Să vorbim despre cum să vorbim corect.

Importanța respirației

Vocea nu va suna corect dacă nu învățați să faceți o respirație corectă. Amintiți-vă că este necesar să respirați burta, nu lumină. În caz contrar, veți fi inserat în timpul conversației. Valoarea respirației corespunzătoare este mare. Cu siguranță, nimeni nu va argumenta cu ea.

Aveți grijă de postură

Deci, vocea a sunat frumos, trebuie să vă păstrați bine spatele. Veți fi într-o poziție literală - aerul vă va lăsa liber, adică în mod clar de-a lungul țevii verticale, presiunea și rigiditatea ne împiedică să vorbim corect și frumos.

Articulare

Nu vă fie frică să vă deschideți gura. Amintiți-vă că aerul și cu el și sunetele trebuie să părăsiți corpul.

Ele sunt pline de pline. Cele mai simple și toate favoritele spun. Există un set imens. Toate sunt diverse și destul de angajate. Fiecare patter învață să pronunțe anumite

cocks sau grup de sunete. După ce ați prins bine, veți observa imediat cel puțin unele da rezultatul. De asemenea, pentru a dezvolta vocea va ajuta la poeme complexe. Ei bine, citiți cu voce tare orice lucrare ca "iliad" sau poezii de futuristi. În general, orice citire tare ajută la consolidarea aparatului de vorbire. Voturi importante. Încercați să nu vă răsturnați niciodată. De ce soldații sunt atât de tare să strige o melodie? Ele sunt atât de producând o voce de echipă. Desigur, nimeni nu te va înțelege dacă vei striga acasă în întregul gât, dar în rațiune, poți fi fericit. Puteți face și o voce nepoliticoasă. Doar spuneți cât mai mult posibil, folosind registrul inferior.

ghidul de dezvoltare a conducerii pas cu pas, vocile de comandă

Răspundeți-vă sincer la următoarele întrebări:

- De obicei, vorbești atât de liniștită și inexpresivă, de ce ai întrebat în mod constant despre ceva?

- Ești timid să-ți vorbești și să-ți exprimi părerea?

- Pentru a vă auzi, trebuie să contactați o persoană de mai multe ori?

- Adesea nu observați în conversație și nu vă luați opinia în calcul?

- Nu puteți auzi la serviciu și nu ascultați acasă?

Dacă cel puțin unul dintre elementele, ați răspuns la timpul afirmativ - este timpul să vă faceți vocea și să schimbați pentru totdeauna situația!

"Și va funcționa?"

Dacă sa dovedit a sute de oameni care au avut aceleași probleme similare cu vocea - se va dovedi. A fost pentru asta am dezvoltat o pregătire pentru cei care doresc să învețe să vorbească încrezător, de vocea echipei - vocea liderului!

De ce vocea are o importanță atât de mare?

Într-adevăr, cuvintele unui singur popor sunt toate întotdeauna ascultat Și cuvintele altora sunt percepute ca zgomot enervant? Abia șoaptă sonoră din gura unei persoane este percepută ca echipa imediată la acțiune, și cineva nu numai la locul de muncă nu auzi, acasă copiii lor și nu auziți și nu ascultați.

De ce?

Potrivit cercetării, audiența adaugă impresia noastrăpe 38% datorită vocii. Vocea îi spune întotdeauna celorlalți care sunteți adevărați pentru dvs. (doriți sau nu). Vocea demonstrează în mod clar modul în care vă arătați în lumea exterioară, așa cum vă exprimați, cum vă declarați.

Cum să mă declarăm încrezător, om eliberat, lider? - Tare, clar, clar și de înțeles.

Liderputeți să evidențieți întotdeauna din mulțime. Datorită încrederii, stimei de sine, a posturii regale, a gesturilor de putere, a unui aspect deschis și, desigur, voce convingătoare. Și auzind vocea unei astfel de persoane - involuntar se întoarce. Vreau să văd cine este proprietarul său? O persoană cu o astfel de voce nu numai plăcut ascultăel incepe se supune voluntar. 
Voce bunaca un aspect bun ca și alții.

la fel, dacă natura ți-a răsplătit cu gri, dim, inexpresiv și poate o voce scârțâită? Și în timp ce tu ești capul unei întreprinderi serioase?

În acest caz, facem la fel ca și în cazul corpului - ne pregătim.Veți găsi singuri o mulțime de exemple din viața mea atunci când o persoană, fără a avea natura corpului perfect, dar datorită antrenamentului încăpățânat, el a păsat trupul ei frumos, tare și embossed, care ar dori să admiră și să admiră. Adică în acest caz, începem antrenează-ți vocea. Si da, vocea este supusă instruirii. El devine mai bine, mai frumos, mai jos, catifelat. Tu Începeți să îl controlați, el este obeys.și nu își trăiește viața. De regulă, naturale, adică avem o voce de la naștere, sunete mult mai frumos decât atâtCeea ce am obișnuit să comunicăm prin viață. Aceasta frecvent, mai jos, Juicier. Și sarcina noastră este cu ajutorul unor exerciții speciale pentru al elibera.

În practica mea, am venit doar de câteva ori când oamenii au avut o voce ridicată și nu deosebit de atractivă a fost asociată cu particularitățile structurii aparatului de vorbire. De exemplu, ligamentele de voce au fost scurte ca un copil, din cauza a ceea ce vocea sună scârțâit. Și chiar și în astfel de cazuri este posibil să se obțină rezultate vizibile, deoarece am scăpat de cleme inutile, o persoană este instantaneu Începe să "deschidă", a lui vocea începe să "sunet".

Cum prezidenterul radio și TV Eu lucrez constant cu vocea mea și știu cât de mult vocea importantă în viața noastră, și cum datorită unei voce, puteți influența și convingerea. Și cum poți sperie și a numi respingere. La urma urmei, se știe că ascultă discursul unei alte persoane, cu ajutorul mișcărilor microscopice ale mușchilor aparatului vocal, repetați tot ce ți-a spus. Și dacă vorbitorul vorbește cu o supraveghere, cu clemele - tensiunea sa este transmisă publicului, ca rezultat, pe nivelul subconștientului, ascultătorii încearcă să evite comunicarea cu un astfel de difuzor: nu ascultați, sunt întrerupte sau chiar a dispărut.

Din fericire, exemple de mulți oameni arată că puteți lucra cu voce. Și dacă să abordezi această problemă cu toată seriozitatea și perseverența - metamorfoza minunată se va întâmpla cu vocea voastră.

Deschideți, surprindeți noile caracteristici și sunete frumoase!

Cu sinceritate, Natalia Makhno, antrenor cu discursurile publice și dezvoltarea vocii.

Training Internet. "Vocea capului pentru a 21-a zi"proiectat antrenor pentru discursurile publice și dezvoltarea vocii lui Natalie Makhno. Natalia, fiind nu numai un antrenor privind discursurile publice și dezvoltarea vocii și prezentator de radio / TV cu 10 ani de experiență, combinați cu succes evenimente personaleÎn acest curs.

Suntem atât de încrezători ca rezultat că sunteți gata să vă întoarceți banii dacă nu faceți o metamorfoză minunată după trecerea antrenamentului.

Cum sunt clasele?

În fiecare zi vei veni Scrisoare cu blocul de dimineață, zi și searaohm cu exerciții și explicații audio, exemple și demonstrații exercițiului adecvat.

Va dura pentru clase dictafon (Programul de scriere a unei voci pe un laptop sau telefon mobil se va împlini, de asemenea). Înainte de a începe cursurile, vă scrieți vocea la înregistratorul de voce și trimiteți-ne. Dacă este necesar, completăm cursul cu exerciții speciale pentru vocea dvs.

Cursul constă în trei module, după fiecare modul, va trebui să vă înregistrați vocea și să trimiteți cum raport audio.. Următorul modul va fi expulzat numai după primirea raportului audio.

După trecerea cursului, vă vom cere, de asemenea, să ne trimiteți înregistrarea vocii dvs. pentru a oferi recomandări pentru dezvoltarea sa viitoare.

Există o garanție pentru acest curs?

Pe cursul meu este furnizat 100% garanție de returnare a banilor.Acest lucru se poate face în termen de 14 zile de la absolvire.

În cazul în care un veți îndeplini toate exercițiile și sarcinile de angajare(fără a alege acest lucru, în opinia dvs., mai eficient și mai puțin, exerciții și sarcini de vărsare metodic și responsabil și sarcini ale fiecărei zile); în cazul în care un toate înregistrările audio de control vor trimitecu vocea ei, urmând rezultatele fiecărui bloc din antrenament, dar nu voi obține rezultatele - adică, vocea voastră va rămâne așa, înainte de trecerea cursului - doar spuneți-mi despre asta. Îți voi întoarce banii.
Fără cuvinte și explicații inutile.

Curs Autor:

Natalia Meno.

Centrul de formare a fondatorului și al formatorilor megapor

Televiziune și gazdă radio cu 10 ani de experiență

Televiziunea profesorilor și colegului de radio

Psiholog

Autorul instruirii instruirii privind discursurile publice și dezvoltarea vocii: "Vocea sexuală timp de 21 de zile", "Vocea capului pentru a 21-a zi", "Mega-Detector: Secretele de succes discursuri publice și dezvoltarea vocii "," Învață să vorbești convingător. Secretele discursurilor publice de succes "," depășind barierele pentru a comunica. Cum să devii un suflet al companiei "," Învață să ai o voce. Dickey și carismaticitate "," Învățați să vă dețineți vocea: sexy, prietenoasă, echipa ".

(Artem Alzufiev, Rusia)

Un exemplu de voce după antrenamentul "vocii capului pentru a 21-a zi".
Daria Trohkina, Moscova

Această formare este pentru dvs.!

Acceptați decizia de a gestiona, comanda și căuta obiective cu ajutorul vocii liderului și alcătuiesc participarea la formare

Chiar acum!

Costul participării la această formare:

200 $ (11900 de ruble/ 5300 UAH).

Amenajate cuvintele ca sergent din militantul american - visul tuturor bărbaților nu este prea încrezător în ea însăși.

Dar dacă emiteți încrederea în tine, nu toată lumea, atunci lucrați la notele de oțel ale strigătului comandantului nu este atât de dificil.

Aflați de la Lady.

Pentru a începe, rezolvând ceva simplu. De exemplu, profitând de metoda Margaret Thatcher, care, la mijlocul anilor 1970, a încercat fără succes să "posteze" o voce comandantă pentru el însuși. Ea nu a ajutat nici formarea cu cei mai buni vorbitori, nici lecțiile discursului de scenă de la principalii actori teatrali din Anglia.

Ajutor a venit de la un terapeut de discurs care a sfătuit viitoarea premieră britanică doar pentru a reduce vocea vocii până la sfârșitul expresiei. Ca rezultat, "Iron Lady" a reușit să devină nu numai un comandant în patria sa, ci și să treacă pe Reagan împreună cu marasmatica din Politburo sovietic.

Versetul de a ajuta

Următoarea lecție poate fi luată de la demostenul grecesc antic, care, după cum se știe, înainte de a deveni un vorbitor de neegalat, era o cartevă și oblică. Două exerciții i-au ajutat vocea "rumble" de vocea comandantului.

Fiecare școală știe despre prima dintre ele: Demosthenes a mers la malul mării în timpul furtunii și a încercat să strige Rokot-ul surfului. Când sa plictisit de el, a venit cu un alt truc - urcând pe scările templului sau de-a lungul căii de pe un deal înalt, cu voce tare și cu expresia citește poezii ale poeților preferați. Deci, apropo, a scos "fumat".

Ultima suflare

Dacă nu ați lucrat cu versuri, încercați să lucrați la "voce de yoghă". După cum știți, vocile acestor supermeni indieni sunt surprinzător de curate, douăzeci și audieri la distanțe uriașe. Și toate datorită faptului că în gimnastica lor există un exercițiu special pentru acest lucru.

Deci, faceți cea mai puternică respirație prin nări, încercând să inhalați cât mai mult posibil. Acum, pentru câteva secunde pentru a întârzia respirația și a expira "o singură împingere" prin gura largă deschisă. Este necesar să faceți acest exercițiu de 7-8 ori pe zi - și după câteva luni, chiar și un polițist de trafic se va rupe de la vocea voastră.

Egalitatea pe burtă

Și în cele din urmă, cel mai important lucru este că trebuie să înveți: "comandant" dacă spune, atunci nu lumină, ci o diafragmă. Adică, vocea lui se naște așa cum era în stomac. Așa că faceți același lucru.

Și în paralel, faceți următorul exercițiu: 7-10 minute pe zi Citiți un text cu voce tare, dar fără consoane. Deci, fraza "Sunteți de la mine, Salam, învățați să curățați noaptea!" Veți suna ca "S-U-E-A-A-A-A-U-I-A-A-A-A-YA-YA-OH-U, Y". Apoi citiți același text, pronunțând în mod clar consoane. Învățați - și sunetul, vocea vibrantă vă este oferită.

Nu este un secret că o voce puternică și încrezătoare permite proprietarului său să cucerească respectul de la oamenii din jurul poporului și să realizeze că este important, obiectivele stabilite.
Este important să știți că vocea, ca mușchii, este supusă antrenamentului și, ca rezultat, dezvoltare. Astfel, devine interesant să știi cum să dezvolte o voce de comandă.
Să spunem despre asta în detaliu ...
Pentru a genera o voce de comandă, trebuie să efectuați exerciții speciale de respirație. Astfel de exerciții dau un sunet de pronunție, extindeți gama de ligamente de voce, faceți mai expresivă modulare așa-numită. În plus, ei dau melodie, puritatea sunetului.
Exercițiile de respirație sunt recomandate pentru a efectua în fiecare zi dimineața trezirii.
Este important să știți că vocea comenzii este sunetul scăzut al ligamentelor vocale vibratoare, contribuind astfel la rezolvarea în mintea poporului înconjurător și, ca rezultat, producând o impresie puternică, cu toate acestea dând naștere nu numai un sentiment de Încredere, dar și respectul pentru proprietarul său.
Echipa de voce Provoacă depunerea necondiționată de către oamenii din jur.
Aflind că puteți dezvolta o voce, ne întoarcem la luarea în considerare a exercițiilor care vizează zona de lucru cu aparatul vocal.
Deci, este necesar să crească fără probleme și de exagerarea aerului, să spunem următoarele sunete, cum ar fi "și", "E", "A", "O", "Y". Este necesar să o faceți. Rețineți că această secvență de pronunție a sunetului este fundamentală, deoarece există o scădere de la cea mai înaltă frecvență "și", ceea ce duce la circulație intensivă a sângelui, la reflectarea bunei lucrări a părții inferioare a abdomenului "Y". Sunetele trebuie să fie pronunțate de cel puțin trei ori.
Apoi, du-te la sunetul "m", care trebuie să fie pronunțat astfel încât gura să fie închisă. Acest exercițiu trebuie, de asemenea, să repete de trei ori. Rețineți că va fi importantă aici prima pronunție liniștită a sunetului "M", iar la a doua și a treia repetare - deja cu voce tare. Bundlele trebuie să fie tensionate, iar o vibrație ciudată ar trebui, de asemenea, simțită.
Următorul exercițiu va fi mârâul, care poate fi realizat, relaxând limba și apoi apăsându-și vârful pe cer. În plus, din când în când, un set de cuvinte care încep și includ acest sunet sunt pronunțate.
În cele din urmă, ultimul exercițiu va fi un fel de exercițiu numit Tarzan, care nu este mai bun servește ca un fel de prevenire a răcelilor. Pentru a efectua, ar trebui să vă ridicați fără probleme, să faceți o expirație și respirație profundă, stoarceți mâinile în pumnii și începeți să vă călăreți pe piept. Astfel, există o eliberare de bronhi de la mucusul acumulat. În cele din urmă, vocea va suna mult mai tare și mai încrezătoare.
Notă: atenția dvs. este oferită un magazin de îmbrăcăminte de dimensiuni mari "Bogatyr". Pe net