Siz qora chiziq boshlangan deb o'ylaysiz. Hayotdagi qora chiziq: nima qilish kerak? Oq chiziqqa qanday o'tish kerak

Inson doimo baxtli va muvaffaqiyatli bo'la olmaydi. Tinch, betashvish hayot har qanday vaqtda noxush va hatto fojiali voqealar soyasida qolishi mumkin. Ular bilan kurashish oson emas, ayniqsa muvaffaqiyatsizliklar birin-ketin kelsa. Siz beixtiyor o'zingizga "nega bu men bilan sodir bo'lmoqda", "hayotdagi qora chiziq tugaydimi", "yig'ilib qolgan muammolardan qanday qutulish kerak" degan savollarni bera olasiz. Darhaqiqat, har bir kishi omadsizlikning yomon doirasini buzishi mumkin.

Kim aybdor?

"Omadli bo'lsak-da, biz buni epchilligimiz bilan bog'laymiz, muvaffaqiyatsizliklarimiz uchun xudolarni ayblaymiz" G. Shou

Bizga ko'pincha baxtsizliklar yo'q joydan kelgandek tuyuladi. Ba'zilar taqdirni yoki karmani ayblashadi. Ammo ko'pincha odamning o'zi uning muammolari uchun ma'lum darajada aybdor. Keling, eng keng tarqalgan muammolar ro'yxatini ko'rib chiqaylik:

Nima qilish kerak?

"Muvaffaqiyat - ishtiyoqni yo'qotmasdan muvaffaqiyatsizlikdan muvaffaqiyatsizlikka o'tish qobiliyatidir" V. Cherchill

Psixologiya nuqtai nazaridan, har qanday zarba bilan odam hissiy ozodlikka muhtoj. Salbiy his-tuyg'ularga yo'l qo'ying, qichqiring, yig'lang, tajribangizni qog'ozga yozing va keyin uni yoqing. Umidsiz bo'lmang. Endi siz hayotdagi qora chiziq bilan kurashishga tayyorsiz.

Sog'lom tanada sog'lom aql

Tushkunlik, tushkunlik davrida sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish ayniqsa muhimdir. Vitamin etishmasligi, tartibsiz uyqu va noto'g'ri ovqatlanish insonning muvaffaqiyatsizliklarga qarshi turish qobiliyatini buzadi.

Nima qilish kerak:

Ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Qishda siz vitamin va minerallar kursini ichishingiz mumkin.
Uyqu va dam olishni normallashtiring. Ish yoki uy yumushlari bilan mashg‘ul bo‘lmang. Bir kishi kuniga kamida 8 soat uxlashi kerak.
Kunni faol boshlang. Ertalab mashqlarni bajarish tavsiya etiladi. Siz sport zaliga yoki har qanday guruh mashg'ulotlariga yozilishingiz mumkin. Kechqurun tana tinchlanishi, uyquga moslashishi kerak.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Spirtli ichimliklar ongni bulut qiladi, xavfsizlik illyuziyasini yaratadi, mantiqiy fikr yuritish qobiliyatini pasaytiradi. Bundan tashqari, stakanning pastki qismida muammolaringizga yechim izlab, siz tezda ichkilikka aylanib qolishingiz mumkin, bu esa hozirgi vaziyatni yanada og'irlashtiradi.
Tanani toza tuting. Har doim shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qiling. Bu ko'plab kasalliklarning oldini oladi. Bundan tashqari, yotishdan oldin dush qabul qilish stressni bartaraf etishning yaxshi psixologik usuli hisoblanadi. Tasavvur qiling-a, sizning barcha muvaffaqiyatsizliklaringiz suv bilan yuviladi.

Bir vaqtning o'zida salbiy voqealar qatorini buzish ish bermasligini tushunish muhimdir. Qo'lingizni qo'ymaslik, taslim bo'lmaslik, tushkunlikka tushmaslik uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:

Hayotdagi qora chiziq albatta tugaydi. Yaxshi kunlarning birida siz bu haqda unutasiz. Yorqin, quvonchli voqealar ma'yus, qiyin muvaffaqiyatsizliklar o'rnini bosadi. Va nihoyat, men o'zimdan maslahat bermoqchiman. Kutilmaganda kimdir sizni muammodan chiqarib yuborishini yoki u o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishini kutmang. Hayotni o'z qo'lingizga oling, harakat qiling va omad sizning uyingizga albatta qaraydi.

Irina, Moskva

Hammaga salom! Hayotda hamma narsa bo'lishi mumkin: ko'tarilish va pasayish. Har doim ham hamma narsa ajoyib bo'lmasligi mumkin. Ertami-kechmi, muammolar va boshqa jiddiy muammolar ichkariga kirib, bo'rttiriladi. O'z hayotida hech qachon baxtsizlikni ko'rmagan, o'zini butun dunyodagi eng baxtli odam deb biladiganlar baxtlidir. Ammo ba'zida qora chiziq ham o'tib ketadi. Va bularning barchasini kuzatib, hech narsa abadiy qolmasligini tushunasiz. Nega hayotda bitta rang yo'q? Agar qora chiziq tom ma'noda hamma joyda bo'lsa-chi?

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?

"Oq va qora zebra" - ko'pchilik o'z hayotini shunday ataydi. Afsuski, bu "hayvon" faqat zavq, tabassum va omaddan iborat bo'lolmaydi. Va qayg'u, qayg'u va qayg'u - bularning barchasi, albatta, hamma bilan sodir bo'ladi. Shunchaki, ba'zi odamlar sodir bo'lgan barcha salbiy voqealarga qanday chidash kerakligini bilishadi, boshqalari esa, aksincha, hech qachon oq chiziq bo'lmasligiga ishonishadi. Har kim muammolarni har xil ko'radi: ba'zilar uchun kasallik qora chiziq emas va kimdir pul yo'qotish yomon belgi deb o'ylamaydi. Har holda, hayotimizning salbiy qismi moddiy muammolar, odamlar bilan nizolar, ishdagi muvaffaqiyatsizliklar, yomon ahvol va sog'liqdan iborat. Nima uchun bularning barchasi sodir bo'lmoqda?

Ehtiyotsizlik. Insonning beparvoligi ba'zan juda xavflidir. Agar sog'lig'ingizga e'tibor bermasangiz, unda uni osongina ishga tushirish mumkin. Agar siz qo'rqinchli bo'lsangiz va qarindoshlaringizni hurmat qilmasangiz, munosabatlar darhol yomonlashadi. Agar siz ishingizda bir necha marta keyingi xatoga yo'l qo'ysangiz, unda martaba o'sishi bo'lmaydi. Ehtiyotsizlik odamni yo'q qiladi, uni bir qator noxush hodisalarga jalb qiladi. Hayotda sodir bo'layotgan narsalarni o'zimiz yaratamiz. Shuning uchun, bu sifat atrofdagi hamma narsani suv bosmasligi uchun beparvolik bilan kurashish kerak.
Inson nazorati ostida bo'lmagan holatlar. Shunday bo'ladiki, falokat o'z-o'zidan keladi. Ba'zilar uchun bu yonib ketgan uy, hayvonning yo'qolishi yoki o'g'irlangan hamyon. Tashqi sharoit qanday bo'lishi muhim emas. Qora chiziqning asosiy sababi shundaki, sodir bo'lgan narsani o'zgartirib bo'lmaydi, ya'ni ko'pchilik hamma narsa pastga tushib ketganiga ishonishadi. To‘g‘ri, hech kim inqirozdan, zilziladan, urushdan, yong‘indan himoyalanmagan. Ammo agar siz hamma narsani yuragingizga juda yaqin qabul qilsangiz, unda qora chiziq albatta keladi.
Qarshilar. Aqliy jihatdan hasad qiladigan odamlar insonga global salbiy oqimni olib keladi. Shuning uchun, baxtli bo'lganlar uchun biror narsa qulashi va ishlamasligi mumkin. Sababi doimo odam bilan birga bo'lgan do'stlar davrasida. Dushmanlardan doimo qochish kerak. Do'st har doim o'ziga yoqmagan narsani aytadi, aksincha, nimani yoqtirishini aytadi. Shuning uchun ko'plab qora chiziqlar paydo bo'ladi - bu hasadga to'la xayolparastlarning fikrlari.
Juda yaxshi. Dunyoda bunday misollar kam, ammo hayotda hamma narsa ajoyib bo'lgan odamlar bor. Qanday yashashingiz va qayg'u va mashaqqat nimaligini bilmasligingiz hayratlanarli. Lekin, qoida tariqasida, oq va quvonchli orqasida har doim qora narsa bo'ladi. Shuning uchun, agar hamma narsa uzoq vaqt davomida yaxshi ketsa, salbiy chiziq paydo bo'ladi. Tabiat muvozanatni yaxshi ko'radi, bu juda muhim.

Qiyinchilik bilan qanday kurashish kerak?

Va bu erda qora chiziq paydo bo'ladi. Nima qilish kerak? Qanday davom etish kerak? Oltita noyob qadamlar yordam berishi aniq. G'amning cheksizligi yo'q, qayg'u bir marta o'tib ketadi. Albatta, bu masalada tajribali odamlar nima xavf ostida ekanligini tushunishadi. Aynan ular oltita qadam shunchaki maslahatlar emas, balki hayotda birdaniga bir qator noxush hodisalar ro'y bersa, eng yaxshi yordamchilar ekanligiga ishonishadi.

Hamma narsani qanday bo'lsa, shunday qabul qilish kerak. Ha, yoqimsiz narsa yuz berdi, lekin bu hamma narsaning oxiri emas. Inson qanchalik ko'p hissiy shok holatida bo'lsa va o'zgarishni qabul qilmasa, qora chiziqning muddati shunchalik uzoq davom etadi. Eng muhimi, sodir bo'lgan narsani o'zgartirish mumkin emasligini tushunishdir. Va agar bu sodir bo'lgan bo'lsa, unda bu kerak edi.
Baxtsizlik - bu inson hayotidagi vaqtinchalik bosqich. Muvaffaqiyatsizliklar butun taqdirga qanday ta'sir qilishini ko'rish kamdan-kam uchraydi. Yonib ketgan uy - bu shunchaki tom, lekin siz yangi bino sotib olishingiz mumkin. O'g'irlangan pul qog'oz bo'lib, keyinchalik u bir necha baravar ko'p daromad oladi. Kasallik - bu o'zingizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan uyg'otuvchi qo'ng'iroq. Asosiysi, odam qaerda bo'lishidan qat'i nazar, oila doimo u erda bo'ladi. Siz yolg'iz emasligingiz, qarindoshlaringiz va do'stlaringiz borligi haqidagi fikrlar qora chiziqni engishga yordam beradi.
Agar siz har safar yo'qotgan narsangiz haqida o'ylasangiz, bu yaxshi narsalarga olib kelmaydi. Axir, fikrlar faqat bitta reja bo'ladi - salbiy. Shuning uchun hayotga hatto yo'qotgan narsangiz uchun ham shukr qilish muhimdir. Shunday bo'lsin. Ajoyib taniqli va juda aqlli ibora bor: "Qaerda bir eshik yopilsa, boshqasi ochiladi". Xuddi shu narsa bu erda sodir bo'ladi. Hayotda bo'lgan va ketgan narsalar uchun minnatdor bo'lishga arziydi. Odamlar kerak bo'lmagan narsalarni yo'qotmoqda.
Muvaffaqiyatsizlikka boshqa tomondan qarashingiz mumkin. Misol uchun, qora chiziqda ijobiy nuqtalarni toping. Agar u yo'qolgan sevimli sumka bo'lsa, unda yangisini sotib olish vaqti keldi. Agar bu yaqin odam bilan janjal bo'lsa, unda qarindoshni barcha ijobiy va salbiy tomonlari kabi qabul qilishga arziydi. Hayotning qiyinchiliklari insonga kuchli bo'lishi uchun kerak bo'lgan narsadir. Agar siz negativlik chizig'iga boshqacha ko'rinish bilan qarasangiz, ko'p sezilmaydigan va yoqimli narsalarni ko'rishingiz mumkin.
O'z-o'zini nazorat qilish depressiya va stressdan xalos qiladi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, orqangizni tekis tutish muhimdir. Faqat bu holatda qora chiziq, albatta, oq rangga o'zgaradi. O'z his-tuyg'ularingizni, his-tuyg'ularingizni, fikrlaringizni boshqaring. To'liq umidsizlik holatiga tushmang. Nima sodir bo'layotganiga nisbatan kamroq hissiy reaktsiya bo'lsa, u umuman mavjud bo'lmagandek, muvaffaqiyatsizlik kamroq seziladi.
Dunyoda eng yaxshi ko'rgan narsani qiling. Xobbi - bu hayotda to'satdan qora chiziq paydo bo'lsa, haqiqatan ham qutqarishi va qayta jonlantirishi mumkin bo'lgan narsadir. Ehtiros shifo beradi va boshga botishga yordam beradi.

Keling, birga qorong'ulikdan o'tamiz

Ushbu bosqichma-bosqich reja-ko'rsatma, albatta, ayni paytda juda kasal bo'lgan kishi uchun kerak bo'ladi. Agar sizni qora chiziq bosib ketgan bo'lsa, bu yoqimsiz tartibdan chiqish uchun kuchingiz yo'q, keyin quyidagi amallarni bajaring:

oyna va barcha yo'lovchilar oldida iloji boricha tez-tez tabassum qiling, hatto ichkarida ko'z yoshlari bo'lsa ham;
o'zingizni maqtang, kun davomida nima qilinganligi haqida kechqurun o'zingiz bilan gaplashing, muvaffaqiyatlaringizni har kuni nishonlang;
har doim yangi narsalarga qiziqish, qiziqish hayotdagi qora chiziqlardan xalos bo'lish uchun ajoyib sifatdir;
sevimli uy hayvonini olishga ishonch hosil qiling - u kim bo'lishidan qat'i nazar, u sizni uzoq davom etgan depressiyadan yoki kuchli ruhiy tushkunlikdan qutqara oladi, bu ruh uchun do'st va haqiqiy dori;
sizga taklif qilingan yordamni hech qachon rad qilmang, shuningdek, buning evaziga odamlarga yordam berishga harakat qiling, agar hayotda qora chiziq paydo bo'lsa, qo'llab-quvvatlash muhim komponent hisoblanadi;
doimo harakat qiling, chunki faoliyat barcha muammolarni hal qilishning kalitidir;
to'rt devorda o'tirmang, ish toping, odamlar bilan ko'proq muloqot qiling, teatr va kinoga borib o'zingizni rivojlantiring.

Hayotdagi qora chiziqni unutishning boshqa usullari

Sizga albatta yordam beradigan asarni topish uchun uni kitob do'koniga yuboring. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin. Asosiysi, u nima haqida bo'lishini darhol tasavvur qilish uchun kitobning muqovasidagi xulosani o'qing. Va agar birinchi so'zlardanoq muallif sizni o'z tasavvuri va fantaziyasi bilan o'ziga jalb qilgan bo'lsa - bir daqiqa tortinmang, kitob sotib oling va sizni qutqaradigan noma'lum dunyoga sho'ng'ing.
Filmlar odamlarga ta'sir qilishda juda yaxshi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, chin dildan kulish va ijobiy his-tuyg'ular bilan to'ldirish uchun yaxshi komediya tomosha qilishingiz kerak. Endi Internetda siz hamma narsani topishingiz mumkin, chunki bitta film boshqasidan yaxshiroq. Asosiysi, rasmni allaqachon ko'rganlarning sharhlarini o'qish. Ular, albatta, yomon maslahat bermaydilar.
Xarid qilish haqiqatan ham qanday davolanishni biladi. Shuning uchun do'konsiz yashay olmaydiganlar o'z kayfiyatlarini ko'tarish uchun borishlari kerak. Ammo siz yangi narsalarni sotib olmasdan qaytib bo'lmaysiz, bu oltin qoida. Agar sizda uzoq vaqtdan beri sotib olmoqchi bo'lgan sevimli libosingiz yoki kostyumingiz, aksessuaringiz yoki parfyumingiz bo'lsa, qora chiziq endi unchalik qorong'i ko'rinmaydi.
Sevimli xobbi hammani va hammani qutqaradi. Bu qo'shiqlar va yog 'bo'yoqlari, boncuklar yoki fotosuratlar, uzoq yurishlar yoki oshxonada pishirish bo'lishi mumkin - bu muhim emas. Agar umid uyg'otadigan va ma'naviyatni ko'taradigan ishga bosh qotirsangiz, bu sizni mutlaqo qutqaradi. Axir, sevimli mashg'ulot ruhni davolaydigan eng yaxshi sevimli mashg'ulot hisoblanadi. Shunday qilib, masalan, hatto sevimli musiqangizni tinglash ham odamni barcha qora guruhlar uchun mustahkam bo'ladigan devor bilan o'rab olishi mumkin.
Agar sevib qolsangiz-chi? Aytgancha, ko'plab psixologlarning fikriga ko'ra, bu odamni hayotdagi qora chiziq haqida gapirmasa ham, yomonlik haqida o'ylashga majbur qilishi mumkin. Tuyg'ular qalbni zabt etsa, his-tuyg'ular shoshqaloq bo'lsa, bu juda ajoyib. Bo'lib o'tgan salbiy narsa, tizzalar ostidagi yoqimli titroq va baxtdan porlayotgan ko'zlarga qaraganda, qum donasiga o'xshaydi. Ruhingizni oching, hech qanday holatda o'zingizni yopishingizga yo'l qo'ymang. Sevgi unga ruxsat berishga tayyor bo'lganlarga keladi. Faqat shu tarzda u yillar davomida sodir bo'lgan hamma narsani davolaydi.
Oilangiz va do'stlaringizga ularni qanchalik yaxshi ko'rishingizni iloji boricha tez-tez ayting. Bu iliq so'zning o'zi muzni eritishi va derazadan tashqarida minus 40 Selsiy bo'lsa ham sizni bir zumda isitishi mumkin. Agar siz juda yaxshi ko'rgan insonlaringiz yoningizda bo'lsa, qora chiziq hech narsa emas. Asosiysi, odamlarga ularning muhimligini eslatish. Hamma narsa o'tadi va bir qator yomon voqealar ham o'tadi. Ammo qalbni isitadigan iliq so‘zlar har bir insonning qalbida mangu saqlanib qoladi.

Bitta ajoyib mini-trening bor. Ko'zlaringizni yuming va hayot okeanining o'rtasida qayiqda ekanligingizni tasavvur qiling. Bu teginish uchun tinch va yoqimli bo'lishi mumkin, quyosh atrofida porlaydi va go'zal qushlar atrofida uchib yuradi. Ammo biroz uzoqroq suzib ketsangiz, sovuqni his qilasiz va suv qaynab ketadi, shunda qayiq ag'darilib ketadi, momaqaldiroq gumburlaydi va kuchli yomg'ir yog'adi. Va bu vaqt davomida siz jim o'tirasiz va sodir bo'layotgan hamma narsani tomosha qilasiz. Siz aniq bilasizki, yomg'ir ertami-kechmi to'xtaydi, momaqaldiroq gumburlashdan to'xtaydi, qayiq u yoqdan-bu yoqqa tebranishdan to'xtaydi. Quyosh chiqadi va okean yana tinch oqim bilan billur ko'k rangga aylanadi. Ushbu trening qora va oq chiziq uchun ajoyib metafora. Faqat bitta xulosa bor: yaxshilik har doim yomonlikdan keyin keladi.

Muvaffaqiyatsizliklar va muammolar hayotdagi kichik o'zgarishlardir. Va bu yaxshi tomonga o'zgarishlar faqat insonning harakatlari va qarorlariga bog'liq. Qora chiziqlar hech qachon hech kimni sindirmasin, faqat o'sha qayiqda bo'lgani kabi ularni tinchlantirsin va kuchaytirsin. Hayot okeanining oqimi juda bo'ronli bo'lsa ham, qora chiziqni hayotingizga muhim teginish sifatida qabul qiling. Faqat bu holatda hamma narsa sizning foydangizga o'zgaradi va uzoq kutilgan oq chiziq keladi.

Endi hayotda qora chiziq paydo bo'lsa, nima qilish kerakligini bilasiz. Maqolani do'stlaringiz bilan baham ko'ring. Izohlar qoldiring. Ko'rishguncha!

Omad davri ko'pincha omadsizlik davrlari bilan almashtiriladi. Aftidan, siz odatdagidek hayot kechirasiz, lekin go'yo yulduzlar bunga loyiq emas: hamma narsa qo'ldan tushadi, buziladi. Bu normal holat, tez orada vaziyat yaxshilanadi.

Ammo bunday davrlar hayotdan zavqlanishga xalaqit beradi va undan qanday qochish kerakligini, qanday qilib tezda yorqin chiziqqa o'tishni bilish foydalidir.

Qora chiziq kelganini qanday tushunish mumkin

Avvalo, siz qora chiziq nima ekanligini tushunishingiz kerak va u hozir sizni azoblaydimi.

Qora chiziq - bu hayotdagi bir vaqtning o'zida bir qator muammolar inson hayotining barcha sohalarida: oilada, ishda, do'stlar bilan bog'liq bo'lgan davr. Muammolar bir-birini kuzatib boradi va yorug'lik yo'qdek tuyuladi. Bular bo'lishi mumkin: kasalliklar, o'g'irliklar, ajralishlar, baxtsiz hodisalar, ishdan bo'shatish.

Har qanday arzimas narsalarni dramatizatsiya qilishga tayyor odamlar bor va ular uchun paypoqdagi o'q yoki singan mix allaqachon falokatdir. Ammo buni qora chiziq bilan aralashtirmang. Agar sizda shunchaki ishingiz ko'p bo'lsa va vaqtingiz bo'lmasa, bu qora chiziq emas - bu shunchaki hayot.

Tushunish uchun hayotingizni va uning barcha jihatlarini diqqat bilan ko'rib chiqish kifoya: qora chiziq paydo bo'ldi yoki shunday tuyuldi. Siz barcha sohalarni tahlil qilishingiz kerak:

ta'lim;
ish va martaba;
oila;
do'stlar;
salomatlik;
o'z-o'zini anglash.

Agar sizda faqat bitta sohada muammolar borligi aniqlansa, ehtimol siz engil nafas olishingiz mumkin - bu qora chiziq emas. Siz shunchaki hayotning ushbu sohasida narsalarni tartibga solishingiz kerak. Va bu bilan siz albatta engasiz.

Hamma yoki bir nechta sohalarda birin-ketin muammolar paydo bo'lganda, siz kuchingizni to'plashingiz kerak - sizda qora chiziq bor. Bu yomon xabar.

Ammo yaxshi narsa bor: u o'tib ketadi! Qora chiziq paydo bo'lishining sabablarini bartaraf etish usullaridan foydalangan holda, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.

Nima uchun qora chiziq bor

Har bir hayot individual bo'lganidek, bitta qora chiziq boshqasidan farq qiladi. Hech bo'lmaganda sabablar. Ularni faqat siz aniqlay olasiz.

Hayot zebraga o'xshaydi - oq chiziq, qora chiziq.

Bu bo'lishi mumkin:

Ehtiyotsizlik. Hayot ko'p qirrali va murakkab, lekin ko'pincha odamlar jiddiy narsalarni juda engil qabul qilishadi. Bunday beparvolik hayotning bir yoki barcha sohalariga zarar etkazishi mumkin. Bu erda ustuvor vazifalarni belgilashda beparvolik, dolzarb muammolarni o'z vaqtida hal qilmaslik rolini o'ynaydi. Tabiiyki, agar siz birinchi o'ringa ishni qo'ysangiz, oiladagi muammolar boshlanadi. Ular sizni asta-sekin bo'shatadi va bu allaqachon ish muammolariga olib keladi.

Barcha muhim sohalar uyg'un muvozanatli bo'lishi kerak.

Baxtsiz hodisa. Biror kishi tasodifan muammoga duch kelgan bo'ladi. Va keyin ko'proq va ko'proq. Hech kim aybdor emas, xuddi shunday bo'ldi. Agar orqangizda hech qanday gunoh sezmasangiz, siz hamma narsani to'g'ri qilyapsiz, keyin tinchlaning. Hammasi o'tib ketadi.
O'ziga shubha. Ba'zida bitta muvaffaqiyatsizlik insonning o'z qobiliyatiga ishonchsizligini oshiradi, uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Biror kishi yana muvaffaqiyatsiz bo'lishidan qo'rqadi, ishda o'z fikrlarini bildirmaydi, uchrashuvlarga bormaydi. Uni hayotning barcha sohalarida bir bo'lak kabi qoplaydi.
Salbiy fikrlar, qarashlar va e'tiqodlar. O'z-o'zidan yomonlik degan narsa bor. Bu odam o'zining salbiy munosabati bilan o'zi uchun muammo yaratganda paydo bo'ladi. Bu bolalikdagi munosabat, qo'rquv, noto'g'ri qarashlar, baxtli bo'lishga ruxsat berilganiga ishonmaslik bo'lishi mumkin. Inson ongli yoki ongsiz ravishda narsalarning salbiy tomonlariga e'tibor qaratadi va bu ularni hayotiga jalb qiladi.

O'zingizga baxtli va muvaffaqiyatli bo'lishga ruxsat bering - bu asosiy narsa. Har bir muvaffaqiyatdan xursand bo'ling va hatto kichik g'alabalaringizni ham nishonlang. Va qora chiziq tezda engil bilan almashtiriladi.

Global va shaxsiy falokatlar. Tabiiy ofatlar, yong'in, suv toshqini yoki qarindoshlarning o'limi - bu biz oldini olishga qodir bo'lmagan hodisalardir. Ular har bir insonning hayotida sodir bo'lishi mumkin. Nima qilish kerak? Jasoratingizni yig'ing va davom eting. Cheksiz azob chekmang va yordam kutmang, balki dunyoga boring va boshqalarga yordam bering. Bu kelgusi kunga ishonchni oshiradi va karmani yaxshilaydi.
Dushmanlar va dushmanlar. Muammoning yana bir sababi dushmanlar va hasadgo'y odamlarning harakatlari bo'lishi mumkin. Ayniqsa sizni boshqalar sizni uzoq vaqt omadli deb bilishsa. Siz jang qilishingiz va dushmanning usullaridan foydalanishingiz mumkin, siz e'tiborsiz qoldirishingiz va salbiyga yanada chuqurroq aralashmasligingiz mumkin yoki siz tinchlik o'rnatishga harakat qilishingiz mumkin.
Hayot maqsadining yo'qligi. Agar siz qaerga borishni xohlayotganingizni bilmasangiz, unda bu siz uchun hal qilinadi. Siz kelgan joy hammaga foyda keltiradi, lekin sizga emas. Va siz doimo o'zingizni noqulay vaziyatlarda, muammolarga duch kelasiz. Maqsadlaringizni belgilang va ularga boring.

Qora chiziq paytida to'sqinlik qiladigan muammolar va qiyinchiliklarni shartli ravishda jazolar, sinovlar va belgilarga guruhlash mumkin.

Jazo bizni dunyoni gunohlar, noto'g'ri fikrlar, ishlar uchun yuboradi. Buni karma yoki jazo deb hisoblash mumkin. Ammo barcha qonunlarga ko'ra, agar siz nur sochsangiz, yorug'lik sizga qaytadi va agar u salbiy bo'lsa, xuddi shunday qaytishni kuting.

Sinovlar insonning kuchini sinash uchun mo'ljallangan - u o'z maqsadiga erishish uchun harakat qilishga tayyormi yoki xohlagan narsasi uchun etarli kuchga egami. Va agar inson hayotida yangi bosqichga allaqachon tayyor bo'lsa, u barcha to'siqlarni engib, maqsadga erishadi.

Belgilar bizni to'xtatib, o'ylashga majbur qiladigan voqealardir: men hamma narsani to'g'ri qilyapmanmi, u erga boryapmanmi? Taqdir boshida yomon tuyulishi mumkin bo'lgan voqealarni yuboradi, ammo bu yo'lning yo'nalishini o'zgartirish uchun imkoniyat bo'lishi mumkin.

Qora chiziqdan qutulishning 12 usuli

Agar hayotingizda qora chiziqni aniqlagan bo'lsangiz, uni zararsizlantirishga o'ting. Mana bir necha samarali usullar:

Tuyg'ular paydo bo'lsin. Siz qiyin va g'amginsiz. Bu tushunarli. O'zingizda xafagarchilik, salbiy va azob-uqubatlarni yashirmang. Ular chiqsin, his-tuyg'ularingizni va qalbingizni tozalang, yig'lang, ozgina azob cheking. Va shundan keyingina davom eting: oldinda yangi bosqich - yaxshiroq va yorqinroq ekanligiga qat'iy ishonch bilan.
Atrofga qarang va vaziyatni baholang. Nima bo'lganini va nima uchun ekanligini tahlil qiling, unga salbiy hissangizni baholang va uni qanday tuzatish haqida o'ylang.
Manzarani o'zgartiring. Qisqa sayohatga, hatto qo'shni shaharga ham borish kifoya. Siz qarindoshlaringizni ziyorat qilishingiz yoki ekskursiyaga borishingiz mumkin. Hech narsa o'tmishdagi muammolarni eslatmasa, o'zingizni yaxshi his qilasiz. Siz o'zingizning "o'sha" hayotingizga tashqaridan qarashingiz mumkin. Ehtimol, hamma narsa unchalik fojiali ko'rinmaydi.
Yo'qotishlaringizni hisoblang. Siz biror narsani yo'qotdingiz, uni olmadingiz, lekin bir narsa qoldi: hech bo'lmaganda siz tiriksiz! Buning uchun taqdirga minnatdorchilik bildirish va davom etish kerak.
Muammo mavjud bo'lsa, uni qabul qiling.. Ijobiy fikrlash yaxshi, lekin muammoning mavjudligini inkor eta olmaysiz, u bundan yo'qolmaydi.
Boshqalarga yordam bering. Siz o'zingizni yomon his qilasiz, lekin sizga hasad qiladigan odamlar bor, chunki ular o'zlarini yomonroq his qilishadi. Yordamga muhtoj bo'lganlarni toping va ularning hayotini osonlashtiring, mehringiz bilan bezang. Bu hammasi yomon emasligini va sizni xursand qilishini kafolatlashini tushunishingizga yordam beradi.
Tinchlik saqlang. O'z-o'zini nazorat qilish muammoni hal qilishning kalitidir. Fikrlaringizni to'plang. Ba'zan hech bo'lmaganda yo'qotishlarni kamaytiradigan tezkor yechim topish uchun vaziyatni kengroq ko'rib chiqish kifoya.
O'zingizning ichingizda qo'llab-quvvatlang. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz hali ham kimligingizsiz. O'zingizdagi noxush davrdan chiqish uchun resurslarni qidiring.
O'zingizni sevgan va sevadigan odamlar bilan o'rab oling. Qanchalik yomon narsalar bo'lmasin, sizni sevadigan odamlar bo'lishi kerak. Ular bilan tez-tez bo'ling: ko'pincha qarindoshlar bilan suhbat shifo beradi va ilhomlantiradi.
Tabiatga sayohatlar shuningdek, keyingi kurash uchun energiya va kuch bilan oziqlanishga yordam beradi.
Yordamni qabul qiling. Ehtiyojga muhtoj odam yordamni rad etishga haqli emas. O'zingizni boshqa jazolashning hojati yo'q. Ehtimol, taqdir sizga saboq beradi, lekin agar yordam yuborsa, siz etarli darajada jazolanasiz. Minnatdorchilik bilan qabul qiling.
Rohatlaning. Ehtimol, bu sizning hayotingizni buzadigan qora chiziq emas, lekin siz hamma narsani shunday ko'rasiz. Misol uchun, tanada baxt gormonlari - endorfinlar etishmaydi va hamma narsa ma'yus ko'rinadi. O'zingizni davolang: mazali muzqaymoq, sevimli shokoladli bar, sayr.

Muammolarni aniqlash uchun mashq

Fikrlaringizni va muammolaringizni tartibga soling. Ikki ustunli oddiy jadval yaratish kifoya: "Muammolar ro'yxati" va "Imumkin echimlar". "Qaror" harakat yoki harakatsizlik bo'lishi mumkin.

Ko'pincha ko'p muammolar uzoqqa cho'ziladi va ba'zilari butunlay hal qilinadi. Agar yaxshilab o'ylab ko'rsangiz, yangi vaziyatning afzalliklari ayon bo'ladi. Siz hamma narsa eng yaxshisi ekanligini tushunasiz, siz oldinga siljish uchun energiya bilan to'lasiz.

Kundalik chora-tadbirlar

Kayfiyatingizni normal darajada ushlab turish va depressiyaga tushib qolish xavfini oldini olish uchun har kuni bir qator oddiy harakatlarni bajarishingiz kerak:

Kunni yangi kun uchun minnatdorchilik va tabassum bilan boshlang. Kun davomida xatti-harakatlaringizni nazorat qiling. Va kunning oxirini kunni ijobiylik bilan to'ldirish imkoniyati uchun minnatdorchilik bilan belgilang.
Vaqti-vaqti bilan ko'zgu oldida o'zingizga tabassum qiling. Bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin bunga arziydi: jismoniy harakat psixologik javobni keltirib chiqaradi. Siz o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz.
Barcha muvaffaqiyatlaringizni va kichik g'alabalaringizni kundalikingizga yozib qo'ying.. Bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchni kuchaytiradi va sizga biror narsaga loyiq ekanligingizni ko'rsatadi.
O'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullaning. Yangi narsalarni o'rganishni boshlang, ko'nikmalarni mashq qiling - kurslarga yoziling, kitob o'qing.
Bo'sh vaqt bilan muqobil ish, yaxshisi do'stlar davrasida. Bugun siz muzeyga tashrif buyurishingiz mumkin, ertaga kinoga borishingiz, keyin tabiat qo'yniga chiqishingiz mumkin. Bularning barchasi ijobiy narsalar bilan to'ldirilgani ma'qul: alkogolli shovqinli ziyofatlarga borishning hojati yo'q.
Hayotga ijobiy nuqtai nazarni o'rgating, qo'rqish va tashvishlanish o'rniga omad va baxtga ishoning.

Nima qilmaslik kerak, chunki bu vaziyatni yanada og'irlashtiradi:

spirtli ichimliklar, giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
ko'p ovqat bilan stressni iste'mol qiling;
o'zingizga achinish va yurakni yo'qotish;
o'zingizga chekining va odamlar bilan muloqot qilmang;
uyda qoling va hech qaerga bormang.

Qora chiziq qachon tugaydi

Hayot o'zining yorqin tomonlarini yana sizga aylantirganda, bu birinchi navbatda sizga bog'liq. Majoziy qilib aytganda: inson muammolarga qanday munosabatda bo'lsa, unga ham shunday munosabatda bo'ladi.

Biror kishi har qanday muvaffaqiyatsizlik haqida o'ylasa, doimo undan azob cheksa, o'ziga achinsa, bu yangi o'xshash vaziyatlarni jalb qiladi. Chunki odam muammoni "sevadi", uni qo'yib yubormaydi.

Va teskari. Har qanday yoqimli voqea uchun samimiy quvonch hayotingiz yorug'lik bilan to'lishi va qora chiziqning barcha ko'rinishlari yo'qolishiga olib keladi.

Ko'pincha muammolar hatto yaqindan qarashdan ham o'tib ketadi. Muammo borga o'xshaydi, lekin diqqat bilan ko'rib chiqing - va bu uzoqqa cho'zilganligi ayon bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, nima bo'lishidan qat'i nazar, hamma narsa o'tib ketadi va oldinda yangi quvonchli voqealar bo'ladi!

Umuman olganda, bizning hayotimiz oq va qora chiziqlardan iborat. Baxt baxtsizlik bilan, yaxshilik bilan yomonlik, baxtsizlik bilan baxt almashadi. Bundan tashqari, agar hayotimizda qora chiziq boshlangan bo'lsa, biz sabr qilishimiz kerakligini bilamiz va u albatta tugaydi va uning o'rnini quvnoq va quvonchli kunlar keladi. Ammo qora chiziq tortilsa, nima qilish kerak va oxiri - chekka unga ko'rinmasa?

Ha, haqiqatan ham, har bir insonning hayotida bo'lgani kabi, tabiatda ham hamma narsani muvozanatlashtiradigan muvozanatlashuvchi kuchlar borligini aytish mantiqan to'g'ri. Bizning hayotimizda hamma narsa yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin emas. Tabiat qonunlariga qarang: bo'rondan so'ng, dengiz sokin bo'lishi aniq va tinch, siz bilganingizdek, bo'rondan oldin sodir bo'ladi.

Muvozanat kuchlarining harakati Vadim Zelandning "Reality Transurfing" kitobida mukammal tasvirlangan. Shunday qilib, hech qanday holatda odam muvozanat kuchlarining tajovuzkorligini keltirib chiqarmasligi kerak, aks holda ular sizning ustingizga tushadi va hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi.

Nima uchun hayotingizda qora chiziq paydo bo'lganligi haqida o'ylab ko'rishingiz kerak va nima uchun buning tugashi shunchalik uzoq davom etadi? Qanday qilib muvozanatlashuvchi kuchlarning ezuvchi kuchini o'zingizga keltira olasiz?

Va sabab har qanday bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz o'zingizga juda ko'p vaqt ajratdingiz, qarindoshlaringiz va do'stlaringizni unutdingiz yoki ish va oilaviy mas'uliyatga beparvo munosabatingiz bunday qora chiziqqa olib keldi. Siz aniq tushunishingiz kerakki, sizning har qanday harakatlaringiz tabiat va muvozanat kuchlarining qarshiliklariga sabab bo'ladi. Hech narsa har doim ham yomon bo'lmaganidek, hech narsa yaxshi emas.

Muvozanatchi kuchlarning g‘azabini qo‘zg‘atmaslik uchun shunday yashash kerak, ya’ni hamma narsa me’yorda bo‘lishi kerak, u yoki bu masalada haddan tashqari uzoqqa borishning hojati yo‘q.

Misol uchun, agar siz tungi klublarga borishni yaxshi ko'rsangiz - buni tez-tez qilmang, aks holda siz ishdan ayrilishingiz mumkin va ko'ngilochar muassasalarda vaqt o'tkazish uchun mablag'ingiz bo'lmaydi. Ish va martaba uchun juda ko'p vaqt ajratasizmi? Buni haddan tashqari oshirib yubormang, aks holda siz yaqiningizni yo'qotasiz va ish siz uchun endi quvonch bo'lmaydi.

Shunday qilib, biz allaqachon bilib oldikki, agar hayotingizda qora chiziq boshlangan bo'lsa, bu siz o'zingizga kuchlarni muvozanatlash harakatiga sabab bo'lganingizni anglatadi, endi biz bu qora chiziqdan qanday qutulishni aniqlaymiz.

Shikoyat qilishni to'xtating va biror narsa qilishni boshlang!

Ehtimol, bu eng muhim qoidadir, lekin unga rioya qilish juda qiyin. Ma'lumki, aytish oson, lekin qilish qiyin - bu vaziyatda aynan shunday. Ammo, o'xshatish uchun, dahshatli bo'ron va ulkan to'lqinlarni va bu bo'ronning o'rtasida sayyohlar bilan kichik qayiqni tasavvur qiling.

Tabiiyki, bu sayyohlar vahima ichida, lekin ularning yig'lashi, yig'lashi va tabiiy ofat haqida shikoyat qilishlari hech narsani o'zgartirmaydi, chunki bo'ron allaqachon boshlangan va hali to'xtamaydi.

Bunday holda, yagona to'g'ri echim bo'ladi o'zingizni torting va to'g'ri va vahima qilmasdan harakat qilishni boshlang shundagina ular omon qolishi mumkin.

Xuddi shu narsa hozir siz bilan sodir bo'lmoqda, xuddi tabiiy ofat kabi qora chiziq - u allaqachon boshlangan va hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi. Taqdirdan noliganingiz va nola qilganingizdan mutlaqo hech narsa o'zgarmaydi, faqat asab va sog'lig'ingizni zoe qilasiz. Hayotingizning qora chizig'i tezroq tugashi uchun siz o'zingizni tortib, to'g'ri harakat qilishni boshlashingiz kerak.

1. O'z his-tuyg'ularingizga erkinlik bering

Shunday qilib, birinchi qadam - etarlicha yig'lash va his-tuyg'ularingizni to'ldirishdir. Keling, xuddi shu bo'ronni misol qilib olaylik - bo'ron qanchalik kuchli bo'lsa, u tezroq tugaydi va agar osmon shunchaki bulutli bo'lsa, unda bunday ob-havo haftalar davomida o'zgarmasligi mumkin, to'g'rimi?

Hamma narsani o'zingizda saqlamang, his-tuyg'ularni tashqariga tashlang, eng yaxshi natijaga erishish uchun ko'zni yoshlantiruvchi filmni yoqing (Titanik ideal), yelkasida yig'lay oladigan do'stingizni taklif qiling - va davom eting. Ertalab esa deraza oldiga boring, osmonga qarang, tabassum qiling - va siz qora chiziq tugaganini tushunasiz.

2. Atrof-muhitni keskin o'zgartiring

Bo'rondan qochishning yana bir ajoyib usuli - qutqaruv vertolyotida uchish. Mana xuddi shunday holat. Manzarani tubdan o'zgartirishga harakat qiling. Masalan, bir haftaga biron joyga borish va agar buning iloji bo'lmasa, dam olish kunlari boshqa shahardagi do'stlaringizga yoki daryo bo'yidagi uyga borish.

Shovqinli kompaniyalar va tabiat bilan birlik hayotingizni qora chiziqdan chiqarishga juda yaxshi yordam beradi (bu ikki qarama-qarshi hodisa bo'lishiga qaramay). Faqat bitta narsani aniq aytish mumkin - vaziyatni o'zgartiring, hech bo'lmaganda ozgina yashang - kundalik hayotingizga tanish bo'lmagan bir oz boshqacha hayot.

3. Muammoning ildizini toping va uni tuzating

O'ylab ko'ring, chunki qora chiziq xuddi shunday, noldan emas, balki ma'lum bir voqeadan boshlangan. Hodisani eslab qolishga harakat qiling va uning paydo bo'lish sababini bilib oling. Siz hatto o'zingizni o'rganishingiz va shkafdan chuqur yashirin skeletlarni olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Lekin siz hamma narsani o'z joyiga qo'yishingiz kerak. Buni qilganingizda, muammo o'z-o'zidan hal qilinadi yoki uni hal qilishning yangi usuli ochiladi va u erda qora chiziqning oxirigacha uzoq emas.

4. Rohatni his eting

Aytgancha, qora chiziq paydo bo'lishining sababi tashqi omillarda emas, balki sizning ichki psixologik holatingizda bo'lishi mumkin. Va bu sizning tanangizda endorfin - baxt gormonlari etishmasligini anglatadi. Demak, bu zaxirani to'ldirish kerak.

Baxt gormonlari tanamizga bir necha yo'llar bilan kiradi: jinsiy aloqa, shokolad, xaridlar va sovg'alar. Shunday qilib, hayotingiz yangi ranglar bilan porlashi uchun ushbu usullarning barchasini birlashtirishga harakat qiling.

Faqat shokolad bilan haddan oshib ketmang - sizga ortiqcha vazn kerak emas. Va tasodifiy jinsiy aloqaga bormaslik yaxshiroqdir - tanangizga endorfin qo'shilishi dargumon.

Shunday qilib, hayotingizdagi qora chiziqlar, albatta, vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi. Savol - bu vaziyatdan qanday chiqish kerak. Sizning asosiy vazifangiz - tananing fiziologik va psixologik holati uchun eng kam yo'qotishlar bilan qora chiziqdan omon qolishdir. Shunday qilib, sizga omad tilaymiz, hamma narsa albatta amalga oshadi!

Hamma narsa qo'ldan tushadi, hech narsa ishlamaydi, boshqalar sizni masxara qilish imkoniyatini qo'ldan boy berishmaydi. Siz butunlay umidsizsiz va bu hayotda sizni hech narsa yoqtirmaydi. Va siz allaqachon umidsiz bo'lganingizda, yorug'lik nuri yana paydo bo'ladi va sizni baxtli oq chiziqqa olib boradi. Shunday qilib, hayot davomida davom etadi.

Ba'zi odamlar oq chiziq ichida bo'lishni baxt deb atashadi. Va shu bilan birga, ular o'zlarini "baxt yo'q", "baxt zerikarli bo'ladi" va boshqa bahonalar bilan oqlaydilar, faqat o'z hayotlari uchun javobgarlikni o'z qo'llariga olmasliklari uchun.

Xo'sh, nima uchun hayotimizda uyg'unlik va qoniqish davrlari, ba'zan esa tirnash xususiyati va tushkunlik paydo bo'ladi. Hammasi juda oddiy. Sizning hayotdagi muvaffaqiyatingiz va omadingiz unga bo'lgan munosabatingiz bilan belgilanadi. Salbiy fikrlar, g'azab va umidsizlik qanchalik ko'p bo'lsa, hayotingizda shunchalik ijobiy bo'lmaydi va siz asta-sekin shunday teshikka kirasiz, undan yordamsiz chiqib ketish deyarli mumkin emas.

Ehtimol, siz har kuni ko'chada g'amgin va dunyoda hamma narsadan norozi bo'lgan bobo va buvilarni uchratasiz, ular hayotdan shunchalik g'azablanganki, hatto masofadan turib ham ulardan chiqadigan salbiy energiyani his qilishingiz mumkin. Bu odamlar yoshliklarida B variantini tanlaganlar, endi esa qariganda faqat foyda ko‘rishmoqda.

Yana bir turdagi odamlar hayot oqimi bilan suzadi. Ular qaror qabul qilmaslikka harakat qilishadi, ko'pincha ular tanlash huquqidan voz kechishadi va hayot ularga taqdim etgan narsadan zavqlanishadi. Ular hayotga nisbatan aniq ifodalangan salbiy munosabatga ega emaslar, lekin ular hayotlarida nima bo'layotganini ham anglamaydilar. O'rtacha deb atalmish. Bugun oq chiziq, ertaga qora, bu odamlarga hech narsa bog'liq emas. Maoshi oz bo'lsa, xo'jayin, mamlakatdagi ahvol, ota-ona yoki boshqa birov aybdor. Agar ular yo'lda faqat erkak yaramas yoki ayol kaltaklarni uchratishsa, unda bunday odamlar hamma narsada qarama-qarshi jinsni ayblashadi va oddiy erkaklar yoki ayollar uzoq vaqtdan beri demontaj qilinganidan g'azablanadilar. Lekin, albatta, ular hech qachon hech narsada aybdor emaslar. Ular o'z hayotlari uchun barcha mas'uliyatni boshqalarga yuklaydilar.

Va, nihoyat, uchinchi variant - bu uning hayoti va unda sodir bo'lgan barcha voqealar uchun to'liq javobgar bo'lgan shaxs. Bunday odam uchun hech kim hech qachon aybdor emas. U ijobiy, o'ziga va muvaffaqiyatiga ishonadi.

Ehtiyotkorlik bilan kuzatsangiz, vaqti-vaqti bilan ko'chada jilmayib turgan va hayotdan mamnun keksa ayolni uchratishingiz mumkin. Qaysi, tilanchilik nafaqasiga qaramay, odobli kiyinadi, hech qachon hech narsadan shikoyat qilmaydi va hali ham bolalari va nevaralariga yordam beradi.

Bu bilan, biz allaqachon tushunganga o'xshaymiz. Ya'ni, hayotga va atrofingizda sodir bo'layotgan voqealarga qanchalik ijobiy va ishonchli bo'lsangiz, hayot sizga shunchalik yoqimli sovg'alar beradi.

Lekin, aslida, hamma narsa yuqorida aytib o'tilganidek oddiy emas. Bizning hayotimizni boshqaradigan yana bir qancha qonunlar mavjud. Keling, hayotdagi oq va qora chiziqlarimizga qaytaylik. Nima uchun biz baxtli bo'lsak va bizda hamma narsa yaxshi bo'lsa, biz ertami-kechmi hayotimizga muammolarni jalb qilamiz. Qandaydir tarzda bu avvalgi bayonotlarga mos kelmaydi.

Buni aytishimiz mumkin: biz qora chiziqdan o'tganimizda o'zimiz oq chiziq hosil qilamiz. Va aksincha: biz oq rangda bo'lganimizda qora chiziq uchun barcha shart-sharoitlarni yaratamiz. Juda aniq emasmi? Men tushuntirishga harakat qilaman.

Hayotingizda hamma narsa yomon bo'lsa, siz biror narsa qilishga, o'z ustingizda ishlashga, unchalik samarali bo'lmasa-da, ba'zi harakatlar qilishga harakat qilasiz. Va shunday qilib, siz hayotingizda ijobiy o'zgarishlar uchun platforma yaratasiz.

Va aksincha, hayotingizda hamma narsa tartibda bo'lganda va siz hamma narsadan qoniqsangiz, siz dam olasiz, oldinga siljishni to'xtatasiz va ertami-kechmi Ashe harakatsizlikka qaytadi.

Ya'ni, sabab va oqibat printsipi aynan shu erda ishlaydi. Biror narsa qildim, mukofot oldim. U bo'shashdi va hech narsa qilmadi - u ham o'ziga munosib bo'lgan narsani oldi.

Shuning uchun, agar siz bugun hayotingizda qora chiziqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, unda ijobiy, o'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlashni boshlang, doimo o'z ustingizda ishlang. Va hayot sizni albatta muvaffaqiyat to'lqiniga olib boradi. Agar bugun siz hayotdan zavqlansangiz va hamma narsadan mamnun bo'lsangiz, biroz oldinga qarashga harakat qiling, u erda "ko'p qiziqarli narsalarni" topasiz.

Agar siz o'zingiz ustida uzoq vaqt ishlasangiz, kelajakdagi voqealarni bashorat qilishni o'rganishingiz mumkin. Bunday holda, odam muammo yaqinlashayotganini his qilishi bilanoq, u darhol hozirgi vaziyatni yaxshilash uchun choralar ko'rishni boshlaydi. Va u doimo to'lqin tepasida bo'lib, qora chiziqlar ustidan sakrab o'tadi. Bunday insonlarni hayotda omadli deymiz. Ammo, aslida, bu har bir kishi egallashi mumkin bo'lgan mahoratdir. Baxtlilarning o'zlari ko'pincha ongsiz ravishda o'zlarini to'g'ri tutishadi va nima uchun ularning hayotidagi hamma narsa ular uchun eng yaxshi tarzda ishlayotganini tushunmaydilar.

Aniqroq bo'lish uchun siz taniqli odamlarning misollarini keltirishingiz mumkin. Masalan, Xodorkovskiy yoki Maykl Jekson. Ular ko'p yillar davomida muvaffaqiyatli va muvaffaqiyatli odamlar edi. Ularda hamma narsa bor edi. Ammo ular o'zlarining muvaffaqiyatlariga noto'g'ri munosabatda bo'lishdi, yaqinlashib kelayotgan qora chiziqni oldindan bilishmadi va endi ular bo'lishi kerak bo'lgan joyda.

Yana bir misol, Abramovich va Devid Bekxem. Odamlar har doim qanchalik omadli ekanliklariga qoyil qolishdan to'xtamaydilar. Ularda hamma narsa bor va ular buning uchun deyarli hech qanday harakat qilmayotganga o'xshaydi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Chunki ular hayotga to‘g‘ri munosabatda bo‘lib, muvaffaqiyatlariga qanday munosabatda bo‘lishni biladilar. Garchi ertami-kechmi ular bunday beparvo hayot tarzini davom ettirishga imkon bermaydigan xatoga yo'l qo'yishlari mumkin.

Sabab-oqibat munosabatlariga qaytadigan bo'lsak, shuni aytmoqchimanki, bugungi kunda sizda mavjud bo'lgan hamma narsa, hamma narsa yaxshi va yomon, siz o'tmishdagi harakatlaringiz va fikrlaringiz bilan yaratgansiz. Va bu satrlarni o'qib, ularga ma'lum bir tarzda munosabat bildirish orqali siz o'z kelajagingizni yaratasiz. Shuning uchun, agar siz o'zingizga va hayotingizda sodir bo'layotgan voqealarga ko'proq e'tiborli bo'lsangiz, unda siz o'zingizni shunday tutishingiz mumkinki, siz doimo hayotdan xohlagan narsangizni olasiz va "muvaffaqiyatsizlik" va "omadsizlik" so'zlarini abadiy unutasiz.

Xuddi shu tamoyil biznes va sog'liq uchun, hatto oilaviy munosabatlar uchun ham qo'llanilishi mumkin. Misol uchun, bir necha kun yoki ba'zan haftalar ichida men kasal bo'lib qolishim yoki biron bir muammoga duch kelishimni his qilaman. Va men darhol fikrlarimni o'zgartiraman, aniq harakatlar qilaman va o'zimni shu vaqt ichida o'tkazaman.

Oilada, agar men hamma narsa juda yaxshi ekanligini his qilsam, men o'zimning ishtiyoqimni biroz sovita boshlayman, men xotirjam va muvozanatli bo'laman. Va keyin muammolar o'tib ketadi, faqat nafaslarining sovuqligi bilan menga tegadi.

Bugun hayotingizni nazorat qilishni boshlang. Yaqinlashib kelayotgan voqealarni his qilishni o'rganing. Hayotingizdagi ijobiy va unchalik ijobiy bo'lmagan voqealarga to'g'ri munosabatda bo'ling. Va keyin siz har doim xohlaganingizcha yashashingiz va hayotingizda sodir bo'ladigan hamma narsa uchun doimo javobgar bo'lishingiz mumkin.