Тествайте дали сте общителен човек. Тест

Когато отговаряте на въпроси, изберете опцията, която най-добре отговаря на вашия стил на поведение. Запомнете: трябва да отговаряте с най-голяма честност.

1. Ако сте поканени на гости от човек, на когото не симпатизирате, ще приемете ли поканата му?

б) само в изключителни случаи;

2. Представете си, че на парти сте принудени да седнете до човек, когото смятате за свой враг. как ще се държиш?

а) няма да му обърнеш внимание;

б) ще отговаряш само на въпросите му;

в) опитайте се да завържете непринуден разговор с него.

3. Ще позвъните на вратата на апартамента на вашите познати, но изведнъж чувате, че в апартамента е възникнал семеен спор. Какво ще направиш?

а) все още се обаждам;

б) изчакайте да приключи спорът;

в) напускане.

4. Какво ще направите, ако ви предложат ястие на парти, което не ви харесва?

а) все още се хранят;

б) кажете на собствениците, че не можете да го ядете;

в) оплакват се от липса на апетит.

5. Кой сандвич ще изберете от масата?

а) най-доброто;

б) най-малката;

в) най-близо до вас.

6. Какво ще направите, ако вашата компания внезапно прекъсне разговора?

а) изчакайте, докато някой започне разговор нова тема;

б) сами намерете някаква тема.

7. Представете си, че имате проблеми на работа или другаде. Ще кажете ли на приятелите си за това?

а) задължително;

б) само приятели;

в) всеки.

8. Добавяте ли нещо от себе си към историите, които чувате от другите?

б) с много малки "подобрения";

в) почти никога.

9. Носиш ли със себе си снимка на любимия си и да я показваш на другите?

б) понякога;

в) никога.

10. Какво правите, когато не разбирате шегата, която сте разказали?

а) смейте се с всички;

б) остават сериозни;

в) помолете някого да обясни значението на тази шега.

11. Какво ще направите, ако имате главоболие по време на посещение?

а) бъдете търпеливи;

б) поиска хапче за главоболие;

в) отидете у дома.

12. Какво ще направите, ако сте на гости, а по телевизията трябва да покажете програма, която е интересна, може би, само за вас?

а) помолете домакините да включат телевизора;

б) ще гледате телевизионно предаване в съседната стая, за да не пречите на останалите гости;

в) откажете да гледате програмата.

13. Посещението ви кара да се чувствате по-добре:

а) когато сам забавляваш присъстващите;

б) когато се забавлявате от други.

14. Решавате ли предварително колко време ще останете на парти?



б) понякога;

15. Когато вестникарски репортер ви интервюира:

а) се радвате, че интервюто ще бъде публикувано във вестника;

б) би искал разговорът да приключи възможно най-скоро;

в) напълно безразлично е към вас.

16. Можете ли да бъдете безпристрастни към хората, които мразите?

а) безусловно;

б) само по изключение;

в) не мислех за това.

17. Съгласни ли сте с мнението на други хора – справедливо, но неблагоприятно за вас?

а) не винаги;

б) само ако съвпада с вашето мнение;

в) всъщност защо да правим това?

18. Спираш да спориш:

а) веднага - и колкото по-рано, толкова по-добре;

б) когато спорът няма смисъл;

в) след като сте убедили опонента си.

а) с удоволствие;

б) ако бъде поискано да го направи;

в) в никакъв случай.

20. Представете си, че живеете в дните на граф МонтеКристо, седите в затвора и изведнъж разберете, че най-големият ви враг е в съседната килия. Ще почукаш ли с него?

а) да, веднага;

б) когато вече не можеш да търпиш самотата;

в) никога.

21. Имате ли навика да празнувате Нова година на централния площад на града?

в) на Нова година винаги спиш.

Ключът към оценяването на резултатите

280-300 точки.Възниква подозрението, че не сте прочели внимателно всички въпроси или че не винаги сте им отговаряли искрено. Опитайте втори път: проверете се отново.

200-280 точки.Можете да бъдете доволни от себе си, по-точно от начина си на общуване: охотно харчите свободно времесред хората и във всяко общество се смятате за желан гост. Имате жив ум, впечатлителен, добър слушател и разказвач, често се превръщате в душата на компанията.

100-200 точки.Вашето отношение към обществения живот е трудно да се определи ясно. От една страна, имате качества, които ви правят приятен събеседник. От друга страна, други черти на вашия характер изглежда забавят първите. Като цяло се чувствате комфортно в обществото, но отнема много време, за да се адаптирате към всяка среда. Често се забавлявате с хората, които харесвате.



50-100 точки.Признайте, че предпочитате да сте сами. В тесен семеен или приятелски кръг се чувствате много по-комфортно, отколкото в голяма компания. Изглежда, че си интроверт. Между другото, много известни личностикоито са влезли в историята са интроверти, така че не се колебайте: живейте както искате.

По-малко от 50 точки.Трябва да се опитате да бъдете общителни. Не можете да кажете на всички, че сте естествено интроверт. Не разбирайки това, много хора си мислят: тъй като не искат да говорят с нас, това означава, че се отнасят зле с нас. И двама-трима от тези критици ще се съгласят, че сте арогантен човек. Можете, разбира се, да игнорирате това, ако не ви притеснява. Но ако ви боли, опитайте се да развиете способността си да общувате.

1. Атватер И.слушам те. - М., 1984.

2. Голям психологически речник / Съст. и общо. изд. Б. Мешчеряков, В. Зинченко. - SPb .: Prime-Evroznak, 2004.

3. Вацлавик П.Как да станете нещастни без помощ. - М., 1990 г.

5. Паскал Б.Мисли. - М .: REEL-книга, 1994.

6. Пийз А.Език на тялото. - Н. Новгород, 1994.

7. Шейнов В.П.Изкуството да убеждаваш. - М .: Преди, 1998 г.

8. Шейнов В.П.Скрит контрол на човек. - Минск: Жътва, 2000.

9. Шейнов В.П.Конфликти в живота ни и тяхното разрешаване. - Минск: Амалфея, 1996.

10. Шейнов В.П.Психология на манипулацията. 3-то изд. - М.: AST; Минск: Жътва, 2011.

11. Шейнов В.П.Манипулация и защита от манипулация. - SPb .: Петър, 2014.

12. Шейнов В.П.Управление на конфликти. - SPb .: Петър, 2014.

13. Шейнов В.П.Да кажеш не, без да се чувстваш виновна. - SPb .: Петър, 2014.

14. Шейнов В.П.Детерминанти на асертивното поведение // Психологическо списание. 2015. Т. 36. No 3. С. 28–37.

15. Шейнов В.П.Разработване на тест за асертивност, който отговаря на изискванията за надеждност и валидност // Въпроси на психологията. 2014. No 2. С. 107–116.

16. Шейнов В.П.Разработване на въпросник за оценка на степента на несигурност на индивида от манипулативни влияния // Въпроси на психологията. 2012 г. (б). No 4. С. 147–154.

17. Шейнов В.П.Асертивност, макиавелизъм, несигурност от манипулация и психични състоянияучители и ученици // Системна психологияи социология. 2014. No 3 (11). С. 106-113.

18. Шейнов В.П.Асертивно поведение: предимства и възприятие // Съвременна чуждестранна психология. 2014. Т. 3. No 2. С. 107–120.

19. Шейнов В.П.Асертивност на индивида и неговото здраве // Руски хуманитарен журнал. 2014.Т.3.No4.

20. Шейнов В.П.Асертивност, вътрешност, принадлежност и несигурност на личността от манипулация: връзки и свойства // Системна психология и социология. 2015. No 14 (2). С. 107-113.

21. Шейнов В.П.Асертивно поведение: оценки и свойства // Руски психологически журнал. 2014. Т. 11. № 4. С. 55–67.

22. Шейнов В.П.Възраст и пол фактори на асертивността // Системна психология и социология. 2014. No 2 (10). С. 118-126.

23. Шейнов В.П.Развитие на асертивността при децата // Развитие на личността. 2015. No 4. С. 113–124.

24. Шейнов В.П.Асертивността на лидера като фактор за неговата ефективност // Известия руска академияобразование. 2014. No 14 (32). С. 125-131.

25. Елис А.Психотренинг по метода на Албърт Елис. - SPb .: Петър, 1999. (Поредица "Моят собствен психолог").

Дадено психологически тестще ви помогне да опознаете себе си. Отговаряйки на въпросите, можете да направите някои заключения за вашия характер и по-специално за вашата общителност.
Изберете отговорите, които най-много отговарят на вашето поведение и запишете техните индекси (например 1a, 2c, 36 и т.н.). За обработка на резултатите ще са необходими записи.
Не забравяйте само, че на всички въпроси трябва да се отговаря честно и откровено.
1. Ако бъдете поканени на гости от човек, на когото не симпатизирате, ще приемете ли тази покана?
а) да
б) само в изключителни случаи
в) не
2. Представете си, че на парти сте принудени да седнете до човек, когото смятате за свой враг. как ще се държиш?
397
а) няма да му обърнеш внимание
б) ще отговаряш само на въпросите му
в) опитайте се да завържете непринуден разговор с него
3. Тъкмо щяхте да позвъните на вратата на апартамента на вашите познати. Изведнъж чувате, че в апартамента е възникнал семеен спор. Какво ще направиш?
а) все още се обажда
б) изчакайте спора да приключи
в) напускане
4. Какво ще направите, ако ви предложат нелюбимо ястие на парти?
а) въпреки отвращението, яжте това ястие
б) кажете на собствениците, че не можете да го ядете
в) оплакват се от липса на апетит
5. Кой сандвич ще изберете от масата?
а) най-доброто
б) най-малката
в) най-близо до вас
6. Какво ще направите, ако компанията внезапно прекъсне разговора?
а) изчакайте, докато някой започне разговор на нова тема
б) сами намерете някаква тема
7. Представете си, че сте в неприятна ситуация на работа или в някаква друга среда. Ще кажете ли на приятелите си за това?
а) задължително
б) само приятели
в) нито един човек
8. Добавяте ли нещо от себе си към историите, които чувате от другите?
а) да
б) Добавям с много малки "подобрения"
в) не
398
9. Носиш ли със себе си снимка на любимия си и с охота я показваш на другите?
а) да
б) понякога
в) никога
10. Какво ще направиш, ако, бидейки в обществото, не разбереш шегата, който си разказал?
а) смейте се с останалите
б) бъди сериозен
в) помолете някого да обясни значението на тази шега
11. Какво ще направите, ако, като сте в компанията, започнете да изпитвате остро главоболие?
а) ще издържиш
б) поиска хапче за главоболие
в) отидете у дома
12. Какво ще направите, ако по време на посещението разберете, че ще излъчват програма по телевизията, която интересува само вас?
а) помолете собственика да включи телевизора
б) започнете да гледате телевизия в съседната стая, за да не пречите на другите гости
в) откажете програмата, която ви интересува
13. Вие сте на гости. Кога се чувстваш по-добре?
а) при забавление на гостите
б) когато се забавлявате от други
14. Имате ли навика да решавате предварително колко време можете да останете на парти?
а) не
б) понякога
в) да
15. Кореспондентът ви интервюира:
а) Доволни ли сте, ако интервюто с вас е публикувано във вестника?
399
б) бихте ли искали това да е в миналото?
в) всичко това е напълно безразлично
16. Можете ли да бъдете безпристрастни към хората, които мразите?
а) със сигурност
б) само по изключение
в) не съм мислил за такъв въпрос
17. Съгласни ли сте с мнението на другите хора, дори и да е справедливо, но неблагоприятно за вас?
а) не винаги
б) само ако потвърждава мнението ви
в) всъщност защо да правим това?
18. Кога спирате да спорите?
а) колкото по-рано, толкова по-добре
б) когато този спор няма смисъл
в) след като сте убедили опонента си
19. Ако познаваш поезия, ще ги четеш ли в обществото?
а) с удоволствие
б) ако бъде поискано
в) в никакъв случай
20. Представете си, че живеете в дните на граф Монте Кристо, седите в подземен затвор и изведнъж разберете, че най-големият ви враг е затворен в съседната килия. Кога ще започнеш да почукваш с него?
а) възможно най-скоро
б) когато вече не можеш да търпиш самотата
в) никога
21. Имате ли навика да празнувате Нова година на централния площад на града?
а) да
б) не
в) на Нова година винаги спя
400
Ключът към отговорите на въпросите
номер Варианти отговаря и преценявам
въпроса
отговори в точки
а б v
1 20 5 8
2 0 5 25
3 5 10 0
4 10 0 5
5 0 5 10
6 5 15 -
7 30 5 0
8 15 5 0
9 0 5 10
10 0 5 10
11 5 ¦ 10 0
12 0 5 10
13 20 5 -
14 0 5 15
15 10 0 5
16 15 5 0
17 25 5 0
18 0 5 10
19 0 5 10
20 20 5 0
21 5 0 10

Оценка на резултатите
280-300 точки
Възниква подозрението, че не винаги сте чели внимателно поставените въпроси или не винаги сте им отговаряли искрено. Опитайте втори път: проверете се отново.
200-280 точки
Трябва да сте доволни от себе си. Поне това се отнася за способността ви да общувате. Вие с охота прекарвате свободното си време сред хора и, обратно, във всяко общество сте желани. Имате жив ум, впечатлителен, добър слушател и разказвач. Всички тези и някои други
401
способностите водят до факта, че често ставате център на внимание.
100-200 точки
Отношението ви към обществения живот не е лесно за дефиниране. От една страна, имате качества и наклонности, които ви правят приятен член на обществото. От друга страна, другите качества на характера ви сякаш забавят първите. Като цяло можете да се чувствате доста задоволително в обществото. Но във всеки случай ви е трудно да се адаптирате към всяка среда. Вашето настроение също е в съответствие с това. Но сред хората, на които симпатизирате, често прекарвате много приятни часове.
50-100 точки
Като правило обичате да сте сами. В тесен семеен или приятелски кръг се чувствате много по-добре, отколкото в голяма компания. Изглежда, че си интроверт. Между другото, много известни личности, които са влезли в историята, често принадлежат към тази категория хора.
По-малко от 50 точки
Този резултат е твърде малък. Трябва да се опитате да бъдете общителни. Защото не можеш да обясниш на всички, че си пълен интроверт, че това свойство е от природата. Без да осъзнават това, много хора си мислят: тъй като не искат да говорят с мен, това означава, че се отнасят зле с мен. И "като си измихте костите", двама-трима такива критици изобщо ще се съгласят, че вие -лош човек... Можете, разбира се, да игнорирате това, ако не ви притеснява. Но ако ви боли, опитайте се да развиете способността си да общувате.

Нека проверим колко сте общителни, дали обичате да общувате с връстници и да създавате нови познанства, или може би обичате повече да прекарвате време сами.

Отговорете на всички въпроси, като изберете една от предложените опции и научете нещо ново за себе си.

1. Съученик, с когото не сте най-добрият, се обърна към вас за помощ по-добри отношения... Ще се съгласите ли да му помогнете?

Да - 1 точка. Не - 0 точки.

2. Обичате ли да почивате в летния лагер?

Да - 1. Не - 0.

3. Обичате ли да ходите на дискотеки?

Да - 1. Не - 0.

4. Лесно ли се опознавате по време на почивката си?

Да - 1. Не - 0.

5. Винаги ли се радваш да срещнеш приятел неочаквано?

Да - 1. Не - 0.

6. Започвали ли сте някога разговор с непознат в асансьор?

Да - 1. Не - о.

7. Винаги ли се радвате на гости?

Да - 1. Не - 0.

8. Имаш ли много приятели?

Да - 1. Не - 0.

9. Искате ли да имате почивка всеки уикенд?

Да - 1. Не - 0.

10. Участвате ли в състезания по някоя вечер?

Да - 1. Не - 0.

11. Какво ще кажете за имената на вашите съседи? Познаваш ли ги?

Да - 1. Здравейте - 0.

12. Съгласни ли сте, че основното не е победата, а участието?

Да - 1. Не - 0.

13. Обичате ли да общувате с хора повече, отколкото да играете с компютъра?

Да - 1. Не - 0.

14. Харесва ли ви да помагате на някого?

Да - 1. Не - 0.

15. Хапваш ли на парти това, което се предлага, дори и да не е много вкусно?

Да - 1. Не - 0.

16. Поздравяваш ли всички за празниците?

Да - 1. Не - 0.

17. Има ли компания, в която всички искат да общуват с вас?

Да 1. Не - 0.

18. Харесвате ли нови запознанства?

Да - 1. Не - 0.

19. Чувствате ли се уверени в някоя компания?

Да - 1. Не - 0.

20. Обичате ли да играете с малки деца?

Да - 1. Не - 0.

21. Какво ви е по-лесно: А: напишете писмо, Б: обадете се?

22. Лесно ли намираш нови приятели?

Да - 1. Не - 0.

23. Имахте ли листни въшки, за да се преструвате, че не сте вкъщи?

Да - 0. Не - 1.

24. Приятелите ви често ли ви посещават или ви звънят?

Да - 1. Не - 0.

25. Притеснявате ли се за „какво мислят другите“?

Да - 1. Не - 0.

Изчислете резултата си и запишете резултата.

Резултати от тестовете

Вашият резултат 16-25 точки ли е? Честито! Вие сте много общителен човек. Кръгът на вашето общение е наистина огромен. Всяка компания ще ви приветства: всички се радват да се срещнат. Имате уникален подарък за намиране взаимен езикС от различни хора, дори непознати: винаги имате за какво да говорите. Тази способност ще ви помогне да станете истински лидер.

Ако сте отбелязали от 8 до 15 точки: Обичате и знаете как да общувате. Обаче обичаш и да си сам, да мечтаеш, да ходиш сам със себе си. Едва ли е нужно да се стремите да станете лидер, да ръководите компания. В това няма нищо лошо, защото чатът с близък приятел понякога струва повече от създаването на много нови познанства.

Откъде знаеш колко си общителен? Направете малък психологически тест.

Горният психологически тест ще ви помогне да опознаете себе си по-добре. Всичко е много просто! Вземете химикалка, лист хартия и започнете да отговаряте на въпроси.

Също така тестове за и и може да са ви полезни.

Как да вземете теста за общителност?

Отговорете на въпросите по-долу. След това ще можете да направите невероятни заключения за вашия характер, а именно за вашата общителност.

Запишете номера на въпроса и опцията за отговор, които най-добре отговарят на вашето поведение, и запишете техните индекси (напр 1 a (където 1 е номерът на въпроса, а a е опцията за отговор на този въпрос), 2 инча, 3 би др.).

Записаните отговори ще са необходими за обработка и показване на резултатите.

Основното условие е на всички въпроси да се отговаря честно и откровено. Сега преминете към въпросите.

Тестови въпроси за оценка на общителността

1. Ако бъдете поканени на гости от човек, на когото не симпатизирате, ще приемете ли тази покана?

  • б) само в изключителни случаи

2. Представете си, че по време на посещение сте принудени да седнете до човек, когото смятате за свой враг. как ще се държиш?

  • а) няма да му обърнеш внимание

  • б) ще отговаряш само на въпросите му

  • в) опитайте се да завържете непринуден разговор с него

3. Тъкмо щяхте да позвъните на вратата на апартамента на вашите познати. Изведнъж чувате, че в апартамента е възникнал семеен спор. Какво ще направиш?

  • а) все още се обажда

  • б) изчакайте спора да приключи

4. Какво ще направите, ако ви предложат нелюбимо ястие на парти?

  • а) въпреки отвращението, яжте това ястие

  • б) кажете на собствениците, че не можете да го ядете

  • в) оплакват се от липса на апетит

5. Кой сандвич ще изберете от масата?

  • а) най-доброто

  • б) най-малката

  • в) най-близо до вас

6. Какво ще направите, ако компанията внезапно прекъсне разговора?

  • а) изчакайте, докато някой започне разговор на нова тема

  • б) сами намерете някаква тема

7. Представете си, че сте в неприятна ситуация на работа или в някаква друга среда. Ще кажете ли на приятелите си за това?

  • а) задължително

  • б) само приятели

  • в) нито един човек

8. Добавяте ли нещо от себе си към историите, които чувате от другите?

  • б) Добавям с много малки "подобрения"

9. Носиш ли със себе си снимка на любимия си и с охота я показваш на другите?

10. Какво ще направиш, ако, бидейки в обществото, не разбереш шегата, който си разказал?

  • а) смейте се с останалите

  • б) бъди сериозен

  • в) помолете някого да обясни значението на тази шега

11. Какво ще направите, ако, като сте в компанията, започнете да изпитвате остро главоболие?

  • а) ще издържиш

  • б) поиска хапче за главоболие

  • в) отидете у дома

12. Какво ще направите, ако по време на посещението разберете, че ще излъчват програма по телевизията, която интересува само вас?

  • а) помолете собственика да включи телевизора

  • б) започнете да гледате телевизия в съседната стая, за да не пречите на другите гости

  • в) откажете програмата, която ви интересува

13. Вие сте на гости. Кога се чувстваш по-добре?

  • а) при забавление на гостите

  • б) когато се забавлявате от други

14. Имате ли навика да решавате предварително колко време можете да останете на парти?

15. Кореспондентът ви интервюира:

  • а) доволен ли сте, ако интервюто с вас е публикувано във вестника

  • б) бихте ли искали това да е в миналото?

  • в) всичко това е напълно безразлично

16. Можете ли да бъдете безпристрастни към хората, които мразите?

  • а) със сигурност

  • б) само по изключение

  • в) не съм мислил за такъв въпрос

17. Съгласни ли сте с мнението на другите хора, дори и да е справедливо, но неблагоприятно за вас?

  • а) не винаги

  • б) само ако потвърждава мнението ви

  • в) всъщност защо да правим това?

18. Кога спирате да спорите?

  • а) колкото по-рано, толкова по-добре

  • б) когато този спор няма смисъл

  • в) след като сте убедили опонента си

  • а) с удоволствие

  • б) ако бъде поискано

  • в) в никакъв случай

20. Представете си, че живеете в дните на 1-ви Монте Кристо, седите в подземен затвор и изведнъж разберете, че най-големият ви враг е затворен в съседната килия. Кога ще започнеш да почукваш с него?

  • а) възможно най-скоро

  • б) когато вече не можеш да търпиш самотата

  • в) никога

21. Имате ли навика да празнувате Нова година на централния площад на града?

Ключът към отговорите на тестовите въпроси

Сега вземете писмените отговори и с помощта на таблицата добавете получените точки пред всеки въпрос.

Номер на въпроса а) вариант на отговор и оценка
отговор на въпроса в точки
б) вариант на отговор и оценка
отговор на въпроса в точки
в) вариант на отговор и оценка
отговор на въпроса в точки
1 20 5 8
2 0 5 25
3 5 10 0
4 10 0 5
5 0 5 10
6 5 15
7 30 5 0
8 15 5 0
9 0 5 10
10 0 5 10
11 5 10 0
12 0 5 10
13 20 5
14 0 5 10
15 10 0 5
16 15 5 0
17 25 5 0
18 0 5 10
19 0 5 10
20 20 5 0
21 5 0 10

След като знаете оценката си от теста в точки, разберете резултата от вашата оценка. За да покажете резултата, щракнете върху "+" до вашия резултат и прочетете отчета.

280 - 300 точки

Възниква подозрението, че не винаги сте чели внимателно поставените въпроси или не винаги сте им отговаряли искрено.

Опитайте втори път: проверете се отново.

200 - 280 точки

Трябва да сте доволни от себе си. Поне това се отнася за способността ви да общувате.

Вие с охота прекарвате свободното си време сред хора и, обратно, във всяко общество сте желани. Имате жив ум, впечатлителен, добър слушател и разказвач.

Всички тези и някои други способности водят до факта, че често ставате център на внимание.

100 - 200 точки

Отношението ви към обществения живот не е лесно за дефиниране.

От една страна, имате качества и наклонности, които ви правят приятен член на обществото.

От друга страна, другите качества на характера ви сякаш забавят първите. Като цяло можете да се чувствате доста задоволително в обществото.

Но във всеки случай ви е трудно да се адаптирате към всяка среда. Вашето настроение също е в съответствие с това.

Но сред хората, на които симпатизирате, често прекарвате много приятни часове.

50 - 100 точки

Като правило обичате да сте сами. В тесен семеен или приятелски кръг се чувствате много по-добре, отколкото в голяма компания.

Изглежда, че си интроверт. Между другото, много известни личности, които са влезли в историята, често принадлежат към тази категория хора.

По-малко от 50 точки

Този резултат е твърде малък.

Трябва да се опитате да бъдете общителни. Защото не можеш да обясниш на всички, че си пълен интроверт, че това свойство е от природата.

Без да осъзнават това, много хора си мислят: тъй като не искат да говорят с мен, това означава, че се отнасят зле с мен. И „като си измият костите“, двама-трима такива критици изобщо ще се съгласят, че сте лош човек.

Можете, разбира се, да игнорирате това, ако не ви притеснява.

Но ако ви боли, опитайте се да развиете способността си да общувате.