Високо чувствителни хора нови интроверти. Какво е името на много чувствителен човек - лошо ли е

Силно чувствителни хора или "нови интроверти", са така наречени онези, които са по-остър, отколкото други реагират на шум или суматоха, бързо се уморяват от обществото и да обичат поверителността си. Тези хора твърдо усещат света и обръщат внимание на най-малките детайли, толкова красиви поети, художници и писатели често се измъкват от тях. Въпреки това, за да живеят между другото, е трудно: твърде често трябва да оправдаете за вашата умора и не харесвате, критиката е твърде много, твърде много усилия е да съчувстваме, както и да отговарят на стандартите, приети в обществото.

Илс пясък, датски писател и завършил психотерапевт, на собствения си опит, разбира се от всички удоволствия и радост от живота на силно чувствителни хора, разказва колко нови интроверти най-накрая могат да спрат да се опитват да се възстановят и да започнат да живеят с удоволствие от хармонията със себе си и техните чувства.

Всички права запазени. Работата е предназначена изключително за лична употреба. Никоя част от електронното копие на тази книга може да бъде възпроизведена под каквато и да е форма и всякакви средства, включително публикуване в интернет и в корпоративните мрежи, за обществено или колективно използване без писмено разрешение на притежателя на авторски права. За нарушаване на закона за авторското право, законодателството предвижда изплащането на обезщетение на притежателя на авторското право в размер до 5 милиона рубли (чл. 49 ZOP), както и наказателна отговорност под формата на лишаване от свобода за до 6 години (чл. , 146 от Наказателния кодекс на Руската федерация).

Предговор към второто издание

Радвам се да ви запозная с второто издание на книгата "близо до сърцето". Към днешна дата четвъртото издание на първото издание приключи в магазините - с други думи, се продават повече от 5000 копия. Книгата също беше преведена в шведски езикИ тестът, включен в него, използва психолози на цялата скандинавска.

Второто издание, което добавих главата, посветена на научно изследване Този въпрос. Освен това премахнах разсъжденията за гняв, защото те са напълно възпроизведени в книгата "Нови пътеки в лабиринта на чувствата", и включват редица отражения на други актуални теми в нова публикация.

Предговор

Тази книга е предназначена за хора с повишена чувствителност, твърде уязвима в психологическия план. Но тя е написана за хората с обичайното ниво на чувствителност, тъй като животът често ги намалява с изключително впечатлителни личности.

През целия си живот успях да посетя свещеника и психотерапевта, благодарение на който срещнах много хора. Разговаряте с особено чувствителни от тях, всеки път, когато разбрах, че ще имам истинска помощ при такива хора, просто им разказах за тази характеристика на тяхната природа.

Поради тази причина в книгата си реших да обърна специално внимание на историите на тези пациенти и клиенти, благодарение на което разбираме какво означава да бъдем ранени съвременния свят. Всички пациенти, които цитирам в тази работа, са силно суперимен, но в някои примери можем да разберем себе си.

Веднъж видях живи доказателства как човек все още успя да се разбира със собствената си чувствителност, да получи кураж и да стане себе си, и затова искрено се надявам, че тази книга ще помогне в това и много други хора.

В глава 1 описвам характеристиките на героите, характерни за чувствителни агенти. Няма идентични хора, а суперчувствителното не е изключение. Може би в някои примери, описани от мен, ще научите себе си и някои други, напротив, ще разберете, че не е лесно. Но се надявам, че тези съвети ще станат полезни за вас, дори и само някои от описаните от мен дяволи са запознати.

Главите могат да се четат отделно, независимо един от друг, така че ако някои от тях смятат твърде светли или, напротив, прекомерно претоварват теоретичните изчисления, препоръчвам просто да ги превъртате, без да четете.

В края на книгата има новоразработен тест учен тест, благодарение на който можете да определите нивото на собствената си чувствителност. Освен това в тази книга ще намерите списък с класове, които носят радост и спокойствие на чувствителни хора. Този списък показва различни видове Дейности, които са най-подходящи за тези, които имат достатъчно сила и за тези, които търсят мир.

Въведение

Чувствителност или като психолози, чувствителност, - качеството, което може да се счита за наказание и дар на съдбата. Лично аз в продължение на много години повярвах на препятствието му, вярвайки, че в някои ситуации тя ограничава действията ми. И той счита себе си за интроверт, докато прочете за характеристиките на природата на хората с повишена чувствителност.

По време на лекциите в университета със сигурност съм се счупил и говорих на учениците, които ми трябваше за кратко време със себе си. Обкръжението винаги се третира с такива искания с разбиране. В допълнение, сред слушателите често ми съобщиха, че понякога те също чувстват нужда да бъдат сами. Като правило те също така ми благодариха, че се осмелява да призная този факт на глас.

Като се има предвид тази характеристика на пречките, аз все пак ще бъда нескремен и ще кажа, че тя се компенсира от различни други качества. Имам голямо въображение - аз, например, винаги измислям и развивам теми за лекционния курс, благодарение на който в продължение на много години са имали отлични докладчици и преподаватели.

Самочувствието за много ултрачувствителни личности се подценява. Струва ми се, че в околния свят има напълно различни видове поведенчески. Някои чувствителни хора ми допуснаха, че целият живот от кожата се изкачваше, за да се справят с другите и съответстват на чужди очаквания. И само се пенсионираха, те имаха възможност да живеят спокойно и "бавно". Със сигурност и вие, искате да научите как да живеете без аларма, малко "дим" и да изпитате същите чувства, които повечето хора изпитват. Да обичаш себе си, такъв ядосан и чувствителен, много трудно - особено когато животът изисква всички противоположни качества от вас. Може би вече сте се опитали да се възпроизведете в полза на някои други изисквания - и затова сега трябва да научите как да обичате себе си, това всъщност сте. Първата стъпка в тази посока е да се научите как да оценявате броя на вашите действия, но тяхното качество. Нека имате време да направите много по-малко от другите, но всичко, което най-вероятно е много добре. С други думи, като скачате по дължина, очевидно не сте шампион, но малко хора могат да се състезават в височината на височината на скока.

Сравнявайки се през годините с другите, постоянно стигнах до заключението, че не достигам. Затова ме разочарова и затова се опитах да избегна такива мисли, опитвайки се да се съсредоточа върху положителните си качества.

Може би и вие измъчвате осъзнаването на това, което не знаете колко. Но веднага щом започнете да мислите за това, заобикаляте недостатъците, които сте открили. Може би не сте толкова удобни, колкото и други, но веднага щом го забележите, вашите колеги също не остават безразлични: "Как оставяте дома си? Вече? И след това напълно забравяте, че за сравнително кратко време, прекарано на работа, успя да направи толкова много колко много колко много обикновен човек Не бих го повторил и на ден.

Искрено се надявам, че тази книга ще помогне на чувствителните личности и просто ранените хора да обърнат внимание на положителните качества, които притежават.

Повишената чувствителност най-често обогатява личността ... Това предимство може да бъде опаковано с огромен недостатък само в най-трудните и необичайни ситуации, когато самообразуването се сгъва под влиянието на сетивата извън контрол.

Гранд грешка ще разгледа чувствителността към болезнен компонент на личността. Ако това съответства на реалността, тогава приблизително една четвърта част от цялото население може да се нарече патологично пациенти.

К. Г. Юнг, 1955

Глава 1

Superxistence - Какво е това?

Две различни подвида

Приблизително всеки пето лице се характеризира с повишена психологическа уязвимост и това се отнася не само за хората. Най-високите гръбначни животни могат също да бъдат разделени на две групи - чувствителни и по-малки. Последните се различават по рецидивността и са по-често готови за риск.

Ние, хората, споделяме не само в сексуален знак, но и чрез принадлежност към една от двете психологически типове. И разликата между тези видове често е по-значителна, отколкото между етажите.

Superxistence - феномен, белязан от психолозите от доста дълго време, но също така се нарича друго, например интроверсия. Според американския психолог Елейн Айланд, който за първи път описва особеностите на свръхчувствителния човек, тя принадлежи за известно време, че интроверсията и свръхчувствителността са едно и също нещо, докато не постави 30% супер чувствителни хора са екстраверти.

"Суперимолките личности се наричат \u200b\u200bсъединение, тревожно или треперене. Тези качества наистина могат да се проявят, ако такива хора се намират в необичайна атмосфера, без да намерят подкрепа и помощ от другите. Трябва обаче да се отбележи, че въпреки трудностите, които изпитваме в необичайни условия, ние сме по-щастливи в позната и спокойна обстановка от всички останали.

Че сме по-трудно да носим непознат ситуация и са по-щастливи спокойна атмосфера, Научно доказано: според проучването, децата, чийто отговор на трудностите са рязко отрицателни (т.е. свръхчувствителни деца), по-често болни и разрешени грешки, като в враждебна обстановка. Въпреки това, в обичайната мирна среда, същите деца бяха похвалени по-малко от останалите. "

Наблюдение и замисленост

Нервната система на свръхчувствителни личности се отличава със специална чувствителност. Ние уведомяваме много нюанси и по-дълбоки от всички останали, анализираме ги. Имаме богата фантазия и живо въображение, благодарение на което дори най-малките събития от заобикалящата реалност ни насърчават да изграждаме хипотези и да нарисуваме заключения. Така нашият вътрешен "твърд диск" е по-бърз и ние сме прекомерни.

От свръхпреджаждането на импресиите лично имам чувството, че повече информация в главата ми просто не се вписва. Когато общувам с непознати хора, такова чувство може да възникне около половин час или час. Аз съм доста способен да се вземам в ръцете си и да запазя разговор, слушам събеседника и да се преструвам, че съм всичко, което трябва да бъде. Въпреки това, имам много сила върху нея и след това се чувствам напълно счупен.

При свръхекцитацията няма нищо ужасно, но ако сте силно суперимен, тогава в подобна ситуация, почувствайте преместването на информация по-рано от обикновените хора, което ще доведе до желание и влязат в себе си.

Може би в описанието по-долу, ще научите себе си. Ерик (48 години) казва, че когато прекомерността се опитва да се скрие и да вземе малко сам със себе си, но в тайна, защото се страхува, че онези, които обкръжават, ще го намерят арогантни, невокативни или затворени:

По време на големите семейни празници - например, онзи ден, често заключвам в тоалетната, гледам в огледалото и дълго време ръцете ми, внимателно ги скул. Но в този момент някой със сигурност дърпа дръжката на вратата до тоалетната и трябва да оставя тихото и спокойно приют. Веднъж реших да се скрия зад вестника - седнах в ъгъла, разположил вестника, вдигнах го по-близо до лицето и затворих очите си, наслаждавайки се на останалите. Но чичо ми, известен джокер, тихо се промъкна за мен, грабна вестник от ръцете си и обяви силно: - Да - A! Ето ни по-близо и хванати! Всички се засмяха и бях готов да падна през земята.

Ерик, 48 години

Вие харесвате свръхчувствителен човек бързо не само негативни впечатления - дори сте на забавна почивка, вие, сякаш бяхме пренаситени, и в средата на празника се чувстват остър желание да блокирате в себе си. В такива моменти този недостатък е много потискащ ни, защото в повечето случаи искаме да бъдем същите "трайни", като всички останали. Оставяйки по-рано от всички от празника, ние, първо, чувстваме неудобството на домакините, които ни пречат да останем. Второ, ние сами съжаляваме да напуснем празника и се страхуваме да изглеждаме като останалите гости с отвори или Невежи.

Причината за повишена възбудимост се крие в нашата твърде чувствителна нервна система, но благодарение на нея можем да изпитаме и истинска радост.

Например, тези хубави и спокойни впечатления, възникнали, когато слушаме музика или птици, които пееха, ние смятаме, че картините, вдишват вкуса, опитайте нещо вкусно или да се възхищаваме на величествения пейзаж, събудете чувството на подобно на вътрешните светкавици. Ние сме в състояние напълно да оценим красивата и тя ни доставя с нищо с подобно удоволствие.

Чувствителност към усещания

Ако сте суперчувствителни, най-вероятно не сте лесни за разсейване от външни звуци, миризми или визуални стимули. Понякога усещанията, наложени отвън, ви изваждат от себе си. Звуците, които заобикаляха едва забележката ви изглеждат с ужасен шум, който се намесва за фокуса.

Например, на новата година, небето, откраднато от фойерверки, вероятно ви води до пълно удоволствие, което не може да се каже за експлозиите на Petard. Изглежда, че тези звуци проникват във всяка клетка, играят нервите, така че под Нова година И след него сами не сте ваши.

Когато чета лекции за ултрачувствителни личности или прекарвам терапевтични курсове с тях, моля за слушателите да разкажат за най-добрите и най-лошите им впечатления. Често нова година Тя е в списъка на най-лошото, а вината на това е експлозията на Petard. Супер чувствително досадно дори напълно безвредни звуци - например стъпки в апартамента отгоре. Освен това те се отличават с много чувствителна мечта.

От страната на свръхчувствителност изглежда много придирчив: по-специално, те не могат да понасят студ и чернова, така че те се опитват да избегнат открити страни. Понякога се превръща в истинско изтезание поради остри химически миризми. Посещавайки пушачите, те също трябва да не са лесни. Дори ако собственикът се опитва да не пуши с гост, миризмата на тютюн, влизаща в мебели и завеси, със сигурност ще стигне до чувствителния нос. Казаха ми за един беден човек, който дори напуска работата си заради колегите си постоянно слушаше радиото и му попречи да се съсредоточи.

Супер чувствителни личности - редки гости в кафене, където силна музика или е прекалено пренаселено. Високо чувствителни хора Като цяло не е лесно да се намери кафе на вкус - особено ако са уморени, гладни и не ходят сами.

Толкова е трудно за мен да угаждам, че понякога съм разрошен. По-малко арогантен дори не си представяйте как е лесно да се живее!

Сузана, на 23 години

Ние, хората, които са силно чувствителни, не е лесно. Нашият праг за болка е по-нисък от тези на другите, и затова враждебността от външната страна на света е ранена много по-силна.

Впечатление

Много суперчувствителни природни природа признават, че те мразят кавги и се кълнат. Те едва ли толерират, когато другите се карат или просто са в лошото местоположение на Духа. Тази функция обаче има своите предимства: ние сме в състояние да покажем чувствителност и да отговорим на чувствата на другите. Поради тази причина ние често избираме професии, които ни позволяват да помагаме на другите и често успяваме в този урок.

Супер чувствителни хора, работещи в системата на здравеопазването, казват, че в края на работния ден често се чувстват изтощени. Поради нашата впечатление, прекомерна чувствителност и невъзможност за абстрактност, ние позволяваме чуждестранните преживявания да ни повлияят и следователно да се приберем, все още мислят за работа.

Ако работата ви е свързана с хората, съветвам ви да се грижите за себе си, защото стресът води до най-малките последици.

Често съм питал дали можеш да заемеш прекомерна впечатлица. Благодарение на свръхчувствителността, човек има особени невидими антени, които ви позволяват да улови настроението на другите. От време на време аз самият искам да се отърва от тези антени завинаги и по този начин да прекъсна безкрайния поток от импресии. Искам да ослепям, това е безчувствено и да стана нечувствителен. И въпреки че е най-вероятно невъзможно, някой от нас е доста способен да контролира собственото ви възприятие.

Усещането, че вашият приятел или колега е недоволен от вас, можете да направите един от двете заключения: "Той е ядосан на мен. Какво направих погрешно? Или "той просто не знае как да реши проблемите си и затова разстроен". Като избирате втори начин на разсъждение, значително намалявате степента на собствения си опит. В глава 8 обяснявам по-подробно връзката между чувствата и мислите.

С благоприятно съвпадение, прекомерната чувствителност носи определени ползи. Така че психологът и невропатологът Сюзън Харт отбеляза следния модел:

Бебетата, по-чувствителни към околната среда, по-често отговарят на стимулите. Ако в същото време детето е заобиколено от любов и е възпитано в спокойна атмосфера, той съществува по-голям интерес към живота и способността за съпричастност, може да се радва и по-лесно да достигне състоянието на хармонията с външния свят.

Сюзън Харт, 2009

Високо чувствителни хора, които са нараснали в благоприятна обстановка, са научили от децата на децата, за да видят в техните характеристики определено предимство. Въпреки това, тези, които в детството пропуснаха ластия и любов, узрели, също могат да се научат да подкрепят и управляват живота си по такъв начин, че да се превърнат в предимство.

Отговорност и съвестност

Експериментът, чиито участници бяха много чувствителни четиригодишни деца, показаха, че такива деца са по-малко склонни да лъжат, по-рядко често нарушават правилата и по-малко често се държат егоистично, дори когато вярват, че никой не ги вижда. В допълнение, морални дилеми те решават по-социално отговорен начин.

Много мехурци понякога поемат отговорност за целия свят. Често сме от ранна възраст Ние улавяме недоволство от външната страна и всички сили се опитват да коригират ситуацията.

Чувствам, че майка е недоволна от нещо, бях готов да й помогна и измислих различни методи Лесен живот. Веднъж, например, реших, че ще се усмихвам на всички, които ще се срещнем на улицата - и познати и непознати. Мислех, че в този случай всички решават, че майка ми е истински магьосник, защото тя успя да отглежда такова сладко дете.

Hanne, 57 години

Чувствайки се дисхармония, веднага се опитвате да коригирате ситуацията и да вземете ситуацията под контрол. Например, ако някой се карам на парти, търпеливо слушате недоволни, опитайте се да ги утешите или да предложите различни начини за решаване на техния проблем. В резултат на това скоро ще бъдете уморени и ще оставите партиите, а бившите врагове забравят за кавгата и продължават да се забавляват.

Края на опознаване фрагмент.

Текстът се осигурява от LLC литри.

Можете спокойно да платите книгата по виза, Mastercard, Maestro Bank Card, от акаунта за мобилен телефон, от платежния терминал, в селона на MTS или свързан, чрез PayPal, WebMoney, Yandex.Money, Qiwi портфейл, бонус карти, или други начини за вас.

Всяка дума може да го обиди, малък неуспех - да направи плач и малка кавга - води до сериозно морално нараняване. Какво е името на много чувствителен човек? Как да наричаме пострадал човек и какво стои зад тези преживявания? Защо независима държава Някои хора са толкова треперещи?

Нарича се индивид с тънка душа, чувствителна към всичко, което се случва в живота, се нарича - сантиментален човек. Тази характеристика най-често се смята за символния ред. Освен това и вродени и придобити.

Какво е името на ранения човек - кои тези хора

Смята се, че сантименталните лица са предимно творчески личности. Представители на художествени професии: художници, писатели, стилисти, модни дизайнери. Това са тези хора, които могат да забележат малките неща и да им дадат голямо значение.

Сантименталността е пряко и най-очевидно проследена от представители на жените.

Хвърлен човек може да бъде разпределен от най-ранните години. Изключително рядко този характер на характера е модифициран по време на живота - най-вероятно е възможно само да се скрие.

Между другото, маските на "анти-агента" любов да носят момчета. Въпреки това, много често зад каменното лице може да бъде доста меко, свободно лице.

Защо човек сантиментални - причини за дълбока чувствителност

Както вече е написано по-рано, сантименталността е функция, определена в човека от раждането. Въпреки това, има случаи, когато характеристиката идва през годините. Причината за това може да бъде няколко фактора:

• Сериозен шок, събитие, засягащо близки хора или себе си;
• Криза на средна възраст, преосмисляне на живота, депозити, живял години;
• Хормонални неуспехи, бременност, пубертета.

Между другото, нечестното, чувствително състояние на душата не е нещо лошо, лошо. По правило ранените хора са по-човешки, внимателни и треперят до това, което се случва наоколо.

Когато бях в детска градинамомчето от моята група изпусна любимата ми книга от балкона - казва 20-годишната Анна. - Спомням си, че съм ужасно плач - не заради книгата, а от омраза към това момче. Главен знак Свръхчувствителност - силни емоции, които могат да възникнат поради най-малките причини.

Някои от нас просто чувстват все по-остро, всичко, което им се случва, и това не е непременно лошо. Според броя на психолога Елейн Арон (Илейн Арон), суперчувствителни хора (хиперзенс) в обществото около 20%. Това означава, че един или повече от вашите приятели, приятели или близки, най-вероятно принадлежат към техния брой.

Това е, което трябва да запомните, общувате с свръхчувствителни. Илейн Арон е психолог, автор на книгата "Супер спряна природата. Как да успеем в лудния свят "(Azbuka-attikus, 2014).

1. Често плачат
Супер чувствителните хора могат да плачат, когато са щастливи, тъжни или раздразнени. Това не означава, че те са лоши. Те просто преживяват всичко, което се случва с тях много интензивно, а сълзите помагат за емоционално освобождаване.

2. Те не са непременно интроверт
Интроверсията може да върви ръка за ръка със свръхчувствителност, но това не винаги е така. Всъщност, както отбеляза Елейн Срой, 30% от свръхчувствителни хора - екстроверти. Често те се нуждаят от още повече внимание, защото за тях е трудно да регулират своето емоционално състояние, те са по-зависими от другите и могат да изпитат нещо като интоксикация от импресии.

3. Те са нервни, когато трябва да вземете решение
Способността бързо и уверено да вземе решение - не най-много силен дявол свръхчувствителност. Дори когато се отнася до такива банални неща като избор на кафенета за обяд. Причината е, че те много се страхуват да направят грешен избор: изведнъж храната в кафенето ще бъде твърде скъпа, музиката ще бъде твърде силна, сервитьорите ще ги игнорират и те няма да харесат сателита им.

4. Те реагират на най-малките промени
"Ако се използва за завършване на съобщенията с усмивка, но този път поставете точка, бъдете сигурни: определено ще отбележим, че" казва Анна. - И вероятно нека започнем нервни. " Свръхчувствията, като правило, реагират много чувствително към случващото се в тяхната среда и незабавно забележете, когато нещо се обърка както обикновено.

5. Те винаги са готови да слушат
Ако имате нужда от приятелско рамо, можете спокойно да им се харесате. Свръхзерите могат да поддържат светски разговори, но е най-добре за тяхната роля на внимателен слушател. Можете да бъдете сигурни: те няма да ви прекъснат, няма да бъдат разсеяни и да променят темата.

6. Те мразят шум и силни звуци
Влакът с висока скорост, колата сигнала, не умерено общителен колеги ... всичко това не ни дразни - страдаме, сякаш всеки звук е чук в главата. Според Elaine Arunon, цялото нещо в намаления праг на чувствителност, поради което всеки стимул се усеща по-силен.

7. техните работници са доста необичайни
Перфектната опция е работата на къщата или на всяко тихо място. Това ви позволява да фокусирате и да държите нервите си в ред. "Свръхзерите знаят как да се възползват от способността им да наблюдават", казва Елейн Арон. "Те знаят как да мислят за идеи и след това да им служат, така че те сериозно да бъдат взети сериозно." Техните аналитични умения и внимателност към коментарите на други хора правят отлични съотборници (стига да не се опитват да налагат отговорност за правене на големи решения).

8. Те не обичат да гъделичкат нервите си
Филм или трилър филм - не най-подходящият избор, ако искате да поканите свръхчувствителност към филмите. Наклонът за съпричастност в комбинация с повишената чувствителност на емоционално рисувани изображения може да доведе до техния шок.

9. Те не понасят критики
Избягване на всичко, което може да предизвика твърде силно вълнение, отличителна черта свръхчувствителност. В резултат на това те се опитват да направят всичко възможно, за да не правят чувства на другите и да не причиняват тяхното недоволство.

10. Те вземат всичко близо до сърцето
Общуването с свръхчувствителни, избягвайте подигравка. Разбира се, те могат да обичат добри шеги и да се опитат да се отнасят към живота с хумор, но дори и намек, че нещо не е наред с тях, ги прави нервни.

11. Те \u200b\u200bса много чувствителни към болка
Болката е и един вид стимулация. Не е изненадващо, че свръхчувствията възприемат по-рязко. Изследванията Елейн Айън потвърди, че ултрачувствителните хора имат нисък праг на болка и чакат болката (например в дентална служба) могат да се чувстват дори когато никой не ги докосне.

12. Те мечтаят за дълбоки отношения
Свръхчувствията са трудни за нови познанства. Стрес от несигурност, очаквания за възможно неудобство, болезнено втвърдяване на това, което смята за събеседник, всичко това ги гуми. Суперигендивните хора се стремят да намерят надежден, чувствителен партньор, с когото могат да се отпуснат и които могат напълно да се доверят.

13. Те не могат да го променят сами по себе си
Superxistence - не само прищявка или липса на характер. Elaine Areon откри, че мозъчните обекти, свързани със съпричастност и знания, хиперсезените се инициират по-силни, когато показват снимки със следи от силни емоции. С други думи, такова поведение е биологично програмирано.

Ако има свръхчувствителен човек във вашата среда, опитайте се да покажете чувствителност към нея. Най-вероятно той самият той добре разбира своите черти, затова се държи внимателно и предупреждава. Но той чака разбиране и от вас.

Ами ако някоя непозната ситуация ви причинява силно вълнение? Какво ще стане, ако половин час на шведска маса води към непоносимо желание да се пенсионира, тъй като се появява неизбежно "социалният махмурлук"? Може да се почувствате за орхидеи.

Малко теория: Феноменът на свръхчувствителност е описан за първи път от американския психотерапевт. Преди всичко, всички орхидеи са погрешно оценени или на интроверти, или само за хората нервни или дори невротични. Суперструираността няма нищо общо с болестите и отклоненията! Разбира се, интроверсия се среща от повечето орхидеи, но между тях също има и екстраверти.

Ще направя резервация, че не е така третиране И аз не провеждах изследвания. Написано тук - резултатът от наблюденията за себе си и други неща за мен и ме вдъхнови книгата Елейн Арон "Супер спряна природа".

Кои са такива орхидеи?

Можете спокойно да класирате 25% от тънките природа, ако сте типични най-много:
1. Висока чувствителност към външни стимули и силната възбудимост на нервната система
2. Внимание и дори бавност при вземане на решения
3. до дълбокия анализ на техните действия и какво се случва около събитията.
4. Повишена внимателност към детайлите с ниски разходи и едва закачливи тенденции
5. Висока податливост към емоции на други хора (висока емпатия, съжаление за по-слабите), както и избягване на конфликти
6. Загуба на концентрация и объркване в ситуацията на оценка и наблюдение от други хора
7. Разработена интуиция, склонност
8. Намазка на мисленето, добри творчески способности

9. ИНТРВОРЕСЯ (около 70% от орхидеите - интроверти), избягване на публичност и широк кръг комуникация
10.Space за непрекъснато обучение, желанието за самоусъвършенстване
11. повишена уязвимост и склонност към по-изразен физически дискомфорт, т.е. страдат повече страдат от болка, гладът е по-лош
12. По-висока чувствителност към лечение на лекарства, кофеин

Сега ще анализираме основните характеристики на орхидеите и как те се проявяват на работа, в общуването с колегите.

1. Висока чувствителност към външни стимули и силната възбудимост на нервната система

Подробности:
Може би това е най-ярката и определяща черта на орхидеите. Ако вземете мъниста за метафоричното изображение, тогава тази функция е нишка и всички
Останалите са мъниста, които не могат да правят мъниста без нишка.

Реакцията на силно чувствителни хора към всеки, дори малък стимул е по-силен от повечето хора. Реакцията на неочаквани и непознати стимули е особено силна. Например, неочаквано разбъркване на стъкленото стъкло или нечия викащи ще бъде принудено да трепери, да се свикват с сърцето. Силни стимули и свършили сте и причинявайте реакцията на ступора, желанието да се пенсионирате по-скоро. Следователно, хората от орхидеите поради тяхната повишена емоционалност се опитват да избягват:
Претъпкан транспорт на час
Митинги с голям клъстер от хората
Кожи и шумни партии
Дълги шумни опашки
Автомобилни задръствания (между другото, орхидеите хора знаят по-добре от други, как да карат около корк;)

Причина:
Нервна система Хората на орхидеите са настроени на по-висока чувствителност на незначителни стимули. Това от своя страна предполага по-подробна обработка на информация входяща за мозъка. В резултат на това презареждането на нервната система е по-силно от повечето хора. От тук - умората идва по-бързо, със силни стимули - умора и изобщо стоя.

Проявление в бизнес среда:
Хората от орхидеи са изключително неудобно чувство на големи и шумни срещи. За да не изострят вътрешно напрежение И не принуждавайте
По-често се бориш със сърцето ти, предпочитате да мълчите. Те определено не харесват открити офиси.

Разбира се, не обичам да работя през почивните дни, но ако трябва да излезете, бонус е възможността да седнете в празен офис с приглушена светлина! Работя и кипя в такава атмосфера!

2. Внимание и бавност при вземане на решения

Подробности:
Хората орхидеите предпочитат да мислят за всички възможни последици от всяко действие, което отнема много време. Но техните решения са по-често успешни,
В крайна сметка те бяха построени върху събирането на голям брой факти и разглеждане на всички възможни варианти.

Причина:
Вашият мозък винаги се стреми за задълбочена и дълбока обработка на информация и се нуждае от много повече време.

Проявление в бизнес среда:
Такива хора работят според принципа на "седем пъти ще умрат отново." Работа, в която трябва бързо да вземете решения, причинявайте най-силните
стрес.

3. До постоянния анализ на техните действия и какво се случва около събитията.

Подробности:
Хората орхидеи са склонни към дългосрочно мислене и самочувствие. Около това може да възприеме и облаците в облаците и преброяването на гарвана;).
Постоянният вътрешен диалог може да доведе до разпръснати и някаква некомпетентност в действията. Но това е благодарение на тази вътрешна работа.
Хората от орхидея са по-често надарени с ежедневна мъдрост, те са по-често интелигентни и внимателни в действията си, по-често стават наистина зрели хора.

Причина:
Същата тенденция непрекъснато обработващата информация.

Проявление в бизнес среда:

Когато обсъждате някои нова информация, Свръхчувствителен служител може да изглежда слабо улов какво се случва. Но благодарение на неговата тенденция към анализа, той по-късно ще дойде дори до по-дълбоко разбиране за детайлите и нюансите, отколкото други.

Следното бе забелязано от следното: когато научавам нещо ново в големи количества, в главата на суспенците и хаоса. Но аз вече знам, че мозъкът покълва факта, че съм научил. И на следващия ден или седмица (в зависимост от сложността на задачата или информацията), такава яснота и разбиране, което първоначално не е мечтало! Изразът "сутринта на вечерта е мъдър" точно за орхидеите!

4. Повишена внимателност към ниски разходи и тенденции

Подробности:
От силно чувствителен характер, по-скоро ще чуете фразата "нещо тук не е така ..." Това са орхидеите, които са първите, които обръщат внимание на незначителните промени в обичайния ход на нещата. Това фалшиво безпокойство или началото на предстоящата катастрофа вече е въпросът за времето. Но във всеки случай ще бъде разумно от страна на други хора да ги слушат. Може би, когато се приближава до цунамито в Тайланд, хората на орхидеите първо се обърнаха към бягство от бреговете на животните и още повече, за да не се втурнаха да съберат раковини на голия брега преди пристигането на голяма вълна ...

Причина:

Високата чувствителност към незначителни стимули се съчетава с повишена внимателност към детайлите. Нервната система на орхидеите, образно казано, носи очила с лупа: те помагат по-добре да разгледат детайлите, но също така падат светлина от лещи повече изгаряния. В природата ни се дават такива лещи, за да видим приближаващата се опасност и предупредихме племената си. Отделен пост на моя сайт е посветен на ползите от орхидеите за останалата част от общността.

Проявление в бизнес среда:
Вие сте този, който знае как да предупреди шефа или вашите колеги за проблема по-рано, отколкото тя да влоши. Вие сте този, който първо забелязва, едва закачлив
Промени на пазара и ще предупреди за това останалото. Може да имате репутация на някой, който преувеличава опасността през цялото време. Но по-скоро във вас
Оценявам тази издръжка.

Повечето от характерните черти на орхидеите, които се опитвах да покажа като предимства и силни страни. Повярвайте ми, не се страхувах да прекарам, тъй като такива хора рядко са склонни да надценяват самочувствието и такива дистрилиманти няма да доведат до любовта.

• Психология: личност и бизнес

Ключови думи:

1 -1

Супер чувствителност

Хиперрестезията значително разширява възприятието на света и изостря чувствителността. Такива хора са суперчувствителни към светлина, звук, топлина, студ и особено на прекомерно възбуждане. Често те могат да крещят с всичко с това: "Да, изключвате този телевизор! Няма какво да го гледате! " Или: "Може ли някой да затвори прозореца?"

Благодарение на тънкостите на чувствата, човек с хиперестезия улавя много подробности, като правило, не се забелязва за другите. В очите им често е възможно да се забелязват сълзи на смъртта, те бързо да дразнят стресови ситуации И с най-малката несправедливост, те се втурват в битка. Те са чувствителни към тонуса, думите, изразяването на лицето и жестовете на високоговорителя. Поради това те се нуждаят от разяснения. В тяхното разбиране една дума не винаги е синонимна, защото всеки има свои нюанси. Ето защо те често идват до думи.

Хората с хиперестезия са много чувствителни, те са лесни за наранени някаква критика, укор, подигравка и, ако събеседникът има някаква обратна идея, те определено го познават.

Това е много неприятно, когато получавате много информация и в същото време се сблъсквате с недоразумение на близки, които не са забелязали това. - Да, не, всички ви измисли! - най-често срещаната и обидна фраза, която често се чува спрямо, едва започва да споделя с някого впечатленията си.

Нивото на техните интереси, качество на вниманието и способността да се чувстват селският околващ свят, са пряко пропорционални на тяхната хиперестезия.

В едно интервю, Amelie Nobb обясни заинтригуван журналист, който тя се чувства виновна за всяка катастрофа, която се случва в света. "Веднага щом земетресението, война или глад, имам впечатлението, че това е така, защото има и вашите вина."

Това означава, че всяка информация дълбоко докосва хората с превъзходен ум, защото те се чувстват част от съществуващия свят. Подобно на Amelie Nobbo, превъзхождащ често поемат отговорност за всичко лошо, което се случва в света, и и съсредоточаване на тяхната пасивност. Както научаваме по-късно, мислите на превъзходните се управляват от дясното полукълбо. Известно е, че дясно полукълбо Отговорен за емоциите и чувствата. Можете дори да кажете, че цялата информация, преди да влезете в мозъка, преминава през душата. И ако е така, е почти невъзможно да остане рационално и студено. Емоциите обхващат свръхчувствителни хора като внезапна буря. Тяхното настроение непрекъснато се променя, те сякаш носят на американските ролкови дървета: те са претоварени от нападенията на гняв и ярост, тогава възниква чувство на загриженост, а след това внезапно преобръща депресия. Но по същия начин те могат да насърчават, излизат от вълната на еуфорията и се чувстват не са в непосредствена близост до радост.

Такава чувствителност генерира много проблеми. За усещането за самостоятелна безпомощност, когато е необходимо да се контролира ситуацията, се добавя недоразумение на собствените ви механизми и неодобрение отвън. Защото в нашето общество на чувствителни и емоционални хора често смятат слаби, незрели и импулсивни и, следователно, наивни, глупави и безразсъдни. Психологията веднага висеше етикет върху тях, наричайки "хора в граничната държава".

Ако принадлежите към тази група хора, чувствителни и емоционални, тогава знаете всичко това! Обграждането постоянно ви прочете морала и мърморене, като на малки деца: "Това е просто глупаво да плачете или възмутено поради такива глупости. Няма нужда да приемате всичко до сърце. Трябва да сме гъвкави. " Като цяло, ако слушате тези нотации, критики и съвети, без края на изливането върху свръхчувствителни хора, може би си мислите, че във всеки живота Необходимо е да останат безразлични, безразлични и нечувствителни. Така че това е единственото решение на проблема?

Напоследък също беше разгледан. Само рационално мислене, логика и непоследователност бяха взети като правилни и разумни. Емоциите се считат за наши врагове: те са объркани и пречат на правилното решение. За щастие, в напоследък Появи се друго мнение: Започнахме да забелязваме, че емоциите заемат важно място в процеса на мислене и при вземането на решения. Сега, за да определим този емоционален ум, е обичайно да се използва терминът EK (емоционален коефициент). Този ЕК показва способността на индивида да контролира техните импулси, индивидуална мотивация, съпричастност и способност да намерят взаимно разбирателство с други хора. Ултра-ефективен има огромен емоционален потенциал, той не просто ги изпълва, но прелива и те не знаят как да го използват.

Разбира се, ултрачувствителни хора, които постоянно преживяват затворници, слушащи критики и са принудени да се срамуват от себе си, най-неблагоприятното мнение е разработено. Междувременно ще се опитаме да си представим света, лишен от тази ултрачувствителност. Никакво креативност, нито грам съпричастност, нито сянката на хумора. Населението, рационално и способно да упражнява самоконтрол, живее без най-малкото топло човешки чувства. Какво ще се случи с човечеството, което не може да възмущава, бунтове и, най-важното, да попадне в ентусиазъм, дори и глупав, но толкова заразяващ? Superxistence е истинска сила на сянка. Superxistence е неразделна част от всичко. Ако сте суперчувствителни, това със сигурност е доброжелателно, алтруистично и много сърдечно с тези, с които общуват. Но във връзка със себе си, вие сте взискателни и във всеки един момент готов да отидете на противника и да се смеете сами. Силата на ума ви е откритост, любопитство, чувство за хумор и устойчивост, живот и креативен. И накрая, вашето чувство за справедливост, пряко, почтеност и искреност не е равно. Колкото по-скоро си вземете, колкото е, толкова по-добре ще използвате тази невероятна чувствителност. Тъй като ключът към ефективното използване на собствения ви ек е знанието за себе си. Както ще разберете себе си, ще разберете и смирете с емоционалните си бури. Вашите емоции ще станат вашите приятели и водачи.

Този текст е фрагмент за запознаване.