Osobní sebevzdělávání, metodický rozvoj na dané téma. Základy sebevzdělávání Bibliografické manuální metody seberozvoje a sebevzdělávání

Sebevzdělávání je založeno na principu proaktivní reflexe v mysli člověka těch činů a skutků, které se chystá vykonat, definování těch vlastností a vlastností, které očekává, že se u sebe vyvinou. Pokud se takový „mentální program“ vytvoří, povzbudí jednotlivce k praktickým krokům k jeho realizaci a vytvoří pobídky pro projevení dobrovolného úsilí. Proto, když má člověk potřebu překonat určité nedostatky ve svém charakteru nebo chování, Je důležité stanovit si jasný cíl a zdůvodnit nutnost jeho dosažení, někdy je dokonce užitečné stanovit si termíny.

To vyžaduje pečlivé přemýšlení, hledání argumentů pro prokázání důležitosti navrhovaného cíle, zvážení všech pro a proti, dokud není nakonec stanoven a mentálně formulován. Je užitečné mluvit o tomto cíli nahlas nebo pro sebe několik dní, dokud se pevně neusadí ve vašem vědomí.

Zároveň musíte sestavit podrobný program sebevzdělávání a určit, čeho přesně je třeba dosáhnout. Je samozřejmě lepší začít s jednoduššími programy, např.: eliminovat používání nadávek; nedopouštějte se ukvapených činů; překonat zlozvyk přerušovat partnera v rozhovoru; vždy dodržuj slovo atd. Jak získáváte zkušenosti se sebevzděláváním, programy by se přirozeně měly stávat komplexnějšími, vylepšenými a dlouhodobějšími.

Věnuje se sebevzdělávání, K.D. Ushinsky si pro sebe vyvinul speciální pravidla, která fungovala jako program pro jeho seberozvoj:

"1. Ten klid je dokonalý, alespoň navenek.

• 2. Přímost ve slovech a činech.
• 3. Úmyslné jednání.
• 4. Stanovení.
• 5. Nemluvte o sobě ani slovo, pokud to není nutné.
• 6. Netrávte čas nevědomě; dělej, co chceš, ne co se stane.
• 7. Utrácejte jen za to, co je nutné nebo příjemné, a neutrácejte z vášně.
• 8. Každý večer podávejte svědomitě zprávu o svých činech.
• 9. Nikdy se nechlubte tím, co bylo, co je nebo co bude.
• 10. Tento časopis nikomu neukazujte“ (10;154).

Velký význam mají programy a pravidla sebevzdělávání vyvinutá jednotlivcem. Podle terminologie akademika P.K. Anokhin, plní funkci „akceptora akce“ (z latinského akceptor - přijímání), popř srovnávací a kontrolní mechanismus pro realizaci tohoto programu a pravidel a tím stimulovat úsilí člověka při práci na sobě. (10; 156). Čím podrobněji a jasněji bude vypracován sebevzdělávací program a pravidla chování, tím efektivnější bude práce na sobě.

Nejdůležitějším úkolem vzdělávání je povzbudit žáky k aktivní práci na vlastním rozvoji a sebezdokonalování. Je třeba poznamenat, že ani získávání znalostí, ani utváření osobních kvalit nemůže nastat bez vlastní touhy studenta učit se, bez jeho projevu vzdělávací a kognitivní činnosti a práce na rozvoji své morálky, fyzické a estetické kultury. Postoj, že student není jen objektem, ale i subjektem vzdělávání, je základem, na kterém je založeno učení i formování osobních kvalit studentů. Prvořadým úkolem výchovné a výchovné práce je proto rozvoj a udržování vysoké kognitivní, pracovní a morálně-estetické aktivity.

Jedním z hlavních úkolů výchovy je: obratná vnitřní stimulace aktivity rostoucí osobnosti v práci na sobě samém, která je povzbuzením k vlastnímu rozvoji a zdokonalování. Jinými slovy, již v procesu vzdělávání probíhá sebevzdělávací práce žáků.

Sebevzdělávání vědomá, cílevědomá lidská činnost zaměřená na seberozvoj, sebevýchovu, zdokonalování pozitivních a překonávání negativních osobních vlastností.

Zdrojem a motivem sebevýchovy podle domácích psychologů je povědomí osoba rozpory, na jedné straně mezi vlastními potřebami, zájmy, cíli, tužbami a na straně druhé skutečnými možnostmi, současnou úrovní rozvoje osobních sil nutných k jejich realizaci, jakož i rozpory mezi „skutečným já“ a „ideálním já“.

Pochopení, že toho, co je žádoucí, nelze dosáhnout bez vynaložení určitého úsilí, a proto stávající nedostatky nelze překonat, povzbuzuje člověka, aby aktivní akce, zaměřené na sebepoznání, sebeúctu, sebezdokonalení. Uveďte frázi kurzívou "aktivní akce" snažili jsme se zdůraznit aktivní (nikoli pasivně kontemplativní!) povahu sebevýchovy - je to a pouze vlastní aktivita člověka, která je cestou jeho seberozvoje, podmínkou realizace jeho cílů.

Obrázek 6. Hlavní motivy sebevzdělávání v různých fázích jeho realizace

Motivy a cílevědomost činností člověka v sebevzdělávání se zpravidla mění, jak vyrůstá v důsledku vývoje sebeuvědomění. Sebeuvědomění - vědomí, posouzení člověkem jeho znalostí, mravního charakteru a zájmů, ideálů a motivů chování, holistické hodnocení sebe sama jako cítící a myslící bytosti, jako herce.

Vědci identifikují následující věkové úrovně sebevzdělávání:

Dětství(před vstupem do adolescence) – v tomto období se projevují první pokusy dítěte přizpůsobit se požadavkům ostatních prostřednictvím nápravy akcí, způsobí jim negativní reakci. Hlavním rysem je touha dítěte měnit konkrétní formy chování, tedy jeho vnější projevy, ne kvalitní osobnost (podle psychologů si dítě ještě neuvědomuje své kvality).

Dospívání- období, jehož charakteristickým rysem je „sebepotvrzení kvalit prostřednictvím individuálních činů“. Sebevýchova se projevuje v podobě častých, rychlých (z hlediska exploze aktivity a krátkodobého trvání), situačních (z hlediska motivace a sledu jednání) pokusů změnit to, co se stalo uznávané jako osobnostní rysy , odrážející jeho výhody a nevýhody. Hypertrofovaný pocit dospělosti, touha být nezávislý, rovný vyvolává rozpor mezi maximalismem nároků teenagera na sebe a ostatní a omezením jeho schopností, nepřipraveností na dlouhodobé dobrovolné úsilí, překonávání obtíží... Tento proces je mnohem měkčí a zdrženlivější u dospívajících dívek. Úkolem dospělých je podporovat teenagery v jejich dobrých úmyslech, pomáhat radou, vzbuzovat optimismus a důvěru ve vlastní schopnosti. Je velmi důležité pomoci rostoucímu člověku vybrat si hodný vzor.

Mládí– v tomto období se mění sociální role a povaha vztahů s ostatními, hromadí se zkušenosti a v důsledku toho dochází k poznání, že nejen činy, ale ani individuální vlastnosti ještě necharakterizují osobnost člověka jako celek. Hlavním motivem sebevzdělávání v adolescenci je „udělat se“, poskytnout možnost se v maximální míře sociálně i profesně realizovat. Aktivity v tomto směru jsou stále nezávislejší a konzistentnější. Psychologové nazývají práci chlapce a dívky na sobě, na zlepšení jejich osobnosti vědomé sebevzdělávání.

Existují dva hlavní zdroj sebevzdělávání: 1) externí požadavek , přecházení do vnitřní roviny jedince a aktualizace rozporů, které zase vyvolávají potřebu sebevzdělávání; 2) vnitřní požadavek jedinec vůči sobě samému, díky vědomí rozporů mezi „Skutečným Já“ a „Ideálním Já“, mezi cíli, které si osobnost klade, a možnostmi jejich realizace atd.

Nejdůležitějším předpokladem pro rozhodnutí o potřebě sebevzdělávání a podmínkou jeho úspěšné realizace je schopnost jedince objektivně analyzovat a hodnotit své chování a své kvality, formulovat reálné cíle a program jednání.

Při sebeanalýze a sebehodnocení je důležité vyvarovat se sebepodceňování a sebeobviňování, které může vést ke ztrátě optimismu, důvěry ve vlastní síly a schopnosti.

Důležitou etapou sebevzdělávání je přijímání sebezávazků, které modelují cíle a program činnosti a stanovují požadavky na její organizaci. Tak formuloval sebezávazek vynikající ruský učitel K.D. Ushinsky:

1. Dokonalý klid, alespoň navenek.

2. Přímost ve slovech a činech.

3. Úmyslné jednání.

4. Stanovení.

5. Nemluvte o sobě ani slovo, pokud to není nutné.

6. Netrávte čas nevědomě; dělej, co chceš, ne co se stane.

7. Utrácejte jen za to, co je nutné nebo příjemné, a neutrácejte z vášně.

8. Každý večer podávejte svědomitě zprávu o svých činech.

9. Nikdy se nechlubte tím, co bylo, co je nebo co bude.

Hlavní způsob sebevzdělávání je řízení vašich akcí ; sebenátlak, seberozkaz, sebetrestání atd. je třeba vnímat jako prostředek k dosažení cíle.

Nejdůležitější funkcí každého řízení je kontrola; v sebevýchově působí sebekontrola jednak jako způsob zjišťování dosažených výsledků, jednak jako základ pro úpravu programu, plánu a metod činnosti.

Lze-li za faktor předurčující jeho vývoj považovat to, co člověk zdědí, a za určující vliv prostředí a výchovy, pak je rozhodující nepochybně aktivita jedince, směřující k vytváření sebe sama a světa kolem sebe.

Sebevýchova je založena na principu proaktivní reflexe v mysli člověka těch činů a skutků, které se chystá vykonat, definování těch rysů a vlastností, které očekává, že se v sobě rozvinou. Pokud se takový „mentální program“ vytvoří, povzbudí jednotlivce k praktickým krokům k jeho realizaci a vytvoří pobídky pro projev dobrovolného úsilí. Proto, když má člověk potřebu prokázat určité nedostatky ve své povaze nebo chování, je důležité stanovit si jasný cíl a zdůvodnit potřebu jeho dosažení, někdy je dokonce užitečné stanovit si termíny.

Zároveň musíte sestavit podrobný program sebevzdělávání a určit, čeho přesně je třeba dosáhnout. Je samozřejmě lepší začít s jednoduššími programy, např.: eliminovat používání nadávek; nedopouštějte se ukvapených činů; překonat zlozvyk přerušovat partnera v rozhovoru; vždy dodržuj slovo atd. Jak získáváte zkušenosti se sebevzděláváním, programy by se přirozeně měly stávat komplexnějšími, vylepšenými a dlouhodobějšími.

Velký význam mají programy a pravidla sebevzdělávání vyvinutá jednotlivcem. A čím podrobněji a jasněji se vypracuje sebevýchovný program a pravidla chování, tím efektivnější bude práce na sobě.

Obrysy sebevzdělávací program, je také nutné ji určit metody. Nejdůležitější z nich jsou:

Sebepřesvědčování a autohypnóza;

Sebeodhodlání;

sebekritika;

Mentální přenesení se do pozice druhého člověka (empatie - tj. empatie);

Sebenátlak (seberozkaz);

Sebetrestání atd.

Pojďme si tyto metody stručně popsat.

1. Metoda sebepřesvědčování . Její podstata spočívá v tom, že žák po zjištění svých nedostatků sám sebe přesvědčí o nutnosti tento nedostatek překonat, a to nelze omezit pouze na duševní sebepřesvědčení. Mnohem účinnější se stává, když se žák přesvědčí nahlas, tzn. říkat nahlas nedostatek, na jehož odstranění pracuje.

2. Metoda autohypnózy . Jeho podstata spočívá v tom, že člověk sám se snaží ovlivnit svou psychiku a pocity, sám si zpravidla nahlas naznačuje, jak se bude chovat nebo jaké akce nebude podnikat. Dopad autohypnózy je dán tím, že poté, co se zakořenila ve vědomí a pocitech studenta, určuje jeho chování.

3. Sebeodhodlání . Tato metoda je v podstatě blízká metodě sebepřesvědčování. Jeho podstatou je, že student, který se rozhodl překonat ten či onen nedostatek nebo rozvinout nějakou pozitivní vlastnost, na sebe bere určitý závazek. Aby se to pevněji upevnilo v mysli, musí být také několikrát vysloveno nahlas. v tomto případě podpoří žáka k dosažení zamýšleného cíle a přispěje k vytvoření odpovídajícího návyku.

4. Metoda sebekritiky . Její podstata spočívá v tom, že student, který v sobě identifikoval ten či onen nedostatek a dal si za cíl jej odstranit, se vystavuje sebekritice, aby zmobilizoval své dobrovolné úsilí k co nejrychlejšímu překonání.

5. Metoda empatie , nebo se mentálně přenést do pozice druhého člověka, vcítit se do jeho pocitů. Tato metoda je velmi dobrá, pokud jde o sebevýchovu vstřícnosti k lidem a touze po vzájemné pomoci. Jeho podstata se odráží v samotném názvu. Spočívá v tom, že žák v sobě v procesu sebevzdělávání rozvíjí kladné vlastnosti a překonává negativní, staví se do pozice druhého člověka, vcítí se do jeho pocitů a tím se podněcuje ke zdokonalování. Když například žák vidí, s jakou nevraživostí lidé vnímají bezcitnost, bezcitnost a hrubost, a vcítí se do jejich pocitů, přemýšlí, jak u sebe tyto nedostatky překonat.

6. Sebenátlak nebo sebevelení . Jedná se o velmi účinnou metodu sebevzdělávání. Používá se v případech, kdy si žák definoval určitá pravidla, normy svého chování, ale neprojevuje dostatečnou vůli toto pravidlo dodržovat. Proto je tato metoda použitelná pro rozvoj potřebných volních vlastností.

7. Metoda sebetrestání . Jak jeho název napovídá, používá se, když se člověk v procesu sebevzdělávání dopustí určitých odchylek od pravidel chování, které sám nastínil. Po zjištění takových odchylek je nutné proti sobě použít určité sankce a uplatnit ten či onen trest.

Výše uvedené ukazuje, že pokud si představíme proces sebevzdělávání jako celek, pak v jeho struktuře existuje řada komponenty :

Kritická analýza, posouzení vlastních nedostatků a stanovení konkrétního cíle pro sebevzdělávání;

Vývoj sebevzdělávacího programu;

Definice jeho metod;

Autotrénink, tzn. přímá (sugestivní) práce jedince na sobě;

Sebeovládání.

Obrázek 7. Struktura procesu sebevzdělávání

Pedagogické vedení má důležitý základ v procesu sebevzdělávání a seberozvoje žáka. Obsah a formy práce učitele při organizování sebevzdělávání mohou být velmi rozmanité. Zde hodně záleží na tom, jak jsou samotní učitelé kompetentní v otázkách sebevzdělávání a jeho metod, do jaké míry se orientují ve vědecké a populární literatuře k této problematice a jak zodpovědně plní své pedagogické povinnosti.

Obvykle organizace pedagogického řízení sebevzdělávání provádí podle tří hlavních Pokyny:

Organizování různorodých, kreativních a emocionálně bohatých aktivit žáků, posilování jejich zájmu o život, lásky k vlasti a potřeby se zlepšovat je nejdůležitějším úkolem třídního učitele. Je nejsystematičtěji, důsledně a nejhlouběji realizována způsobem celého školního života. V každém okamžiku je největším problémem potřeba zjistit, kde je dobro a kde zlo. Proto je problém sebepoznání, sebevýchovy a sebevyjádření aktuální a vyžaduje řešení. Jak říká lidová moudrost: „Ži věčně a učte se“, což znamená vzdělávat se celé století. V neustále se měnícím světě nachází své místo jen ten, kdo se neustále mění, zdokonaluje, vzdělává a realizuje.

P.P. Blonsky kdysi napsal: „Musíme vychovat člověka schopného vytvořit si vlastní život, schopného sebeurčení... Výchova budoucího tvůrce nového lidského života je pouze racionální organizací sebevýchovy.“ [ 1, str. 34]

Poněkud jinými slovy stejnou myšlenku vyjádřil psycholog S. L. Rubinstein: „Každá efektivní výchovná práce má jako vnitřní podmínku vlastní práci studenta, která je přirozeně u každého trochu přemýšlivého a citlivého člověka svázána s jeho vlastním jednáním a jednáním. jiných lidí... Úspěšná práce na formování duchovního vzhledu člověka závisí na této vnitřní práci. Záleží na tom, do jaké míry je výchova schopna ji stimulovat a vést.“

Postavení třídního učitele ve škole považujeme za ochránce, přítele, rádce a zdroj víry a odvahy, která může žákům někdy chybět. Proto jsme vytvořili vzdělávací program „Rozsviťte svou hvězdu“. Hlavní myšlenkou programu je vytvořit pohodlnou atmosféru života ve třídní komunitě, probudit zájem studentů o uvědomění si potřeby sebepoznání, sebezdokonalování a seberealizace, tedy projevování a rozvoje jejich schopnosti, individuální a kolektivní tvořivost, zvládnutí dovedností sebekonstrukce, sebeurčení a sebevyjádření.

Vzdělávací program „Rozsviť svou hvězdu“ poskytuje podle zásad kontinuity a následnosti vzdělávání, s přihlédnutím k věkovým charakteristikám studentů, úrovně a směry. Úroveň „Štěstí“ 5-7 zahrnuje čtyři oblasti výchovné práce. Úroveň „Žijeme mezi lidmi“, ročníky 8-9, zahrnuje čtyři oblasti vzdělávací práce určené k řešení stále složitějších úkolů výchovy teenagerů. Třetí stupeň „Akademie úspěchu“ 10-11 je založen na psychologických charakteristikách dospívání.

Výchovná práce na mravní sebevýchově je účinná se systematickým přístupem, který předpokládá:

• pedagogická diagnostika;
• pomocí různých sebevzdělávacích metod;
• začleňování žáků do sociálních a vnitrokolektivních vztahů;
• formování objektivního sebevědomí.

Při práci s dětmi využíváme sbírky složené z různých technik, deníků a dotazníků. Vyplňováním stránky po stránce se naši studenti posouvají stále výše po žebříčku sebepoznání. Přesně tak se nazývá první sbírka žebříčku sebepoznání: „ABC úspěchu“, stupně 5-7. Album: „Žiju mezi lidmi“, ročníky 8-9, vede děti k sebeurčení v životě, k nalezení svého místa v našem složitém, rychle se měnícím světě. Časopis: „Academy of Success“, ročníky 10-11, odhaluje mnohá tajemství sebeprezentace, sebevyjádření, seberealizace.

Stejně jako v geometrii je poloha těles určována třemi souřadnicemi, tak postavení člověka ve společnosti určuje právo, povinnost a odpovědnost. Při práci zmocněnce pro ochranu práv účastníků vzdělávacího procesu jsem došel k závěru, že řada studentů zná svá práva, ale zapomíná na své povinnosti a povinnosti. A proto mnoho konfliktních situací ve škole, doma i na ulici s vrstevníky. Proto v naší práci využíváme soubor metod „Dětská práva – očima dětí“. Obsahuje užitečné připomínky: Jak se vyhnout konfliktům; Jak bránit svá práva; Technika přesvědčování partnera. Stejně jako praktický školicí program „Lidská práva jsou má práva. Bezpečné chování a partnerství.“

Příroda je moudrá. Vložila do lidské přirozenosti holistický a soběstačný mechanismus sebekonstrukce, založený na lidských potřebách:

• jsou stanoveny rozvojové cíle - potřeby po smyslu života, po seberealizaci, po štěstí;
• prostředky rozvoje - potřeby činnosti, vrozená činnost;
• podmínky rozvoje - potřeba zdraví, bezpečí, úspěch, respekt;
• vnitřní podněty – potřeba potěšení, požitku.

Potřeba, tedy potřeba člověka po něčem, způsobuje jeho aktivitu, aktivitu jak ve třídě, tak na ulici. Součet potřeb určuje intenzitu a směr rozvoje osobnosti.

Potřeby leží v centru zájmu dítěte. Zájem je potřeba, která se shoduje se sklony a schopnostmi žáka, která se projevuje při určitém druhu činnosti: jedno dítě rádo kreslí, jiné zpívá, jiné tancuje. Potřeby tvoří základ motivů chování dítěte. Úspěšné naplňování potřeb tvoří zdravé, prosperující základy pro chování našich dětí. Nepříznivé - deformuje tyto základy; Rodí se falešné motivy, ve kterých převládají pocity odporu, strachu, viny a pomsty. Tvoří se nedostatečné sebevědomí, chybný obraz sebe sama a zkreslený obraz světa.

Program je založen na seberozvoji a seberealizaci Osobnost dítěte je dána jeho potřebami. Stoupáním po krocích ke svému vlastnímu „já“ se student stává sobě rovným, schopným seberealizace, nalézání a dosahování skutečných cílů a smyslů života. Stává se z něj ČLOVĚK. Schopnost myslet na své činy a být za ně odpovědný je základním a hlavním znakem osobnosti.

Lidská přirozenost je dokonalá, bohužel lidská společnost je nedokonalá. Touha uspokojit potřeby je velmi silná. Pokud touhy našich dětí nejsou uspokojeny, pak najdou východisko v asociálním chování, nepotlačitelné touze po moci, penězích, slávě, vlastnictví čehokoli jiného, ​​a to jakýmkoliv způsobem, dokonce i prostřednictvím podvodu.

Je důležité, abychom my třídní učitelé pochopili, že hlavní jsou „vnitřní podmínky“ dítěte, které se vyznačují buď svobodou – svobodou volby, svobodou sebeprojev, seberozvoj, sebepotvrzení, sebetvoření, neboli nesvoboda – překážky seberealizace v podobě nejistoty, strachu, viny a komplexů. Hlavním duchovním faktorem rozvoje člověka je proto sebevýchova a výchova hraje rozhodující roli ve vývoji jedince pouze tehdy, má-li pozitivní dopad na vnitřní stimulaci její aktivity v práci na sobě samé. Cesta studentova vzestupu od vzdělávání k sebevzdělávání, a tedy k dobrým mravům, musí být organizována na interakci dvou systémů - vzdělávání a sebevzdělávání. To znamená, že je možné ovlivňovat procesy seberozvoje a sebezdokonalování, pokud navážete spojení s vnitřním světem jedince a přispějete k utváření hlavního sebepojetí.

Dítě musí studovat a žít vítězně, je velmi důležité podporovat ho v mimoškolním prostředí. A pak budeme moci přispět k formování sebezdokonalující se osobnosti.

Výchovná práce na mravní sebevýchově je účinná pouze při systematickém přístupu. My třídní učitelé potřebujeme provádět pedagogickou diagnostiku. Používat různé metody sebevzdělávání, což znamená začleňování dětí do sociálních a vnitrokolektivních vztahů; intenzivní zapojení do činností s přihlédnutím k existujícím pozitivním vlastnostem a schopnostem. To pomůže vytvořit objektivní sebevědomí. Díky programu „Rozsviťte svou hvězdu“ můžeme učit metody sebestimulace pozitivního chování (sebehypnóza, sebeschválení, sebeodsouzení).

Práce na kurzu

Sebevýchova osobnosti: způsoby, prostředky a metody

Úvod

Kapitola 1. Teoretické základy problému sebevzdělávání adolescentů

1 Podstata konceptu „sebevzdělávání“

3 Vlastnosti sebevzdělávání adolescentů

Závěr

Aplikace

Úvod

V kontextu rozvoje právního státu a demokratické společnosti vyvstala objektivní potřeba zvýšit požadavky na moderního člověka, což naznačovalo požadavek na společensky aktivní, samostatnou, tvůrčí osobnost. V tomto ohledu se vyostřuje problém zlepšování činnosti vládních institucí odpovědných za výchovu a vzdělávání mladé generace, protože Právě oni mají potenciál cílevědomě vytvářet co nejpříznivější podmínky pro formování nového člověka. V tomto ohledu jsme pro práci v kurzu zvolili následující téma: „Sebevzdělávání: způsoby, prostředky a metody“.

Fenomén sebevzdělávání je široce zastoupen ve studiích mnoha věd souvisejících s lidským rozvojem a formací. Mezi ně patří obecná, školní a sociální pedagogika (V.I. Andreev, N.F. Kapterev, A.G. Kovalev, A.I. Kochetov, P.F. Lesgaft, A.V. Mudrik, A.S. Novoselova, K.D. Ushinsky); obecná, vývojová a sociální psychologie (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V.G. Maralov, L.I. Ruvinsky, N.P. Chesnokova); sociologie (N. Šmelser); valeologie (A.A. Dubrovský, V.V. Kolbanov, S.V. Popov); psychologie a teorie tělesné výchovy a sportu (A.I. Babakov, E.P. Ilyin, A.Ts. Puni, M.I. Stankin); hygiena (S.N. Popov, D.A. Farber). Tato literatura však dostatečně nepokrývá možnosti vzdělávacího procesu v jeho zaměření na sebevzdělávání školáků (zejména teenagerů a studentů středních škol).

Relevance výzkumu. Pozornost na problém osobního sebezdokonalování je dána aktuálností otázek spojených se studiem vnitřní aktivity jedince, jeho rezerv a jejich maximálním využitím pro zvýšení samostatnosti jedince v procesu jeho rozvoje. Rozvinutá osobnost se vyznačuje aktivitou, jejíž součástí je touha realizovat se, vědomě přetvářet ideály společnosti do hluboce osobních hodnotových orientací a přesvědčení. Determinant vnitřní duševní činnosti určuje povahu duševního vývoje, který se projevuje seberozvojem, amatérským vystupováním a sebezdokonalováním. A.A. Bodalev tuto skutečnost nazval jako podstatný fenomén – potřebu a schopnost jedince seberozvoje a sebepohybu.

Cíl studie: Zvážit rysy procesu sebevzdělávání moderních adolescentů.

Předmět studia: sebevzdělávání adolescentů.

Předmět zkoumání: způsoby, prostředky a metody sebevzdělávání moderních teenagerů.

Cíle výzkumu:

1.Prostudujte si psychologickou a pedagogickou literaturu k tématu výzkumu.

2.Určete rysy sebevzdělávání moderních teenagerů.

.Vyvinout a vést řadu sebevzdělávacích kurzů pro teenagery.

Výzkumné metody a techniky. K řešení výzkumných problémů byla v teoretické rovině využita analýza psychologické a pedagogické literatury a v empirické rovině šetření adolescentů.

Výzkumná základna: Studie se zúčastnilo 30 teenagerů ve věku 14 let, střední škola č. 8, okres Smorgon.

Struktura práce. Práce se skládá z úvodu, dvou kapitol, závěru, seznamu literatury (25 zdrojů), přílohy (titulky). Celkový objem práce bez přílohy je 38 stran.

Kapitola 1. Teoretické základy problému sebevzdělávání v odborné literatuře

1 Podstata konceptu „sebevzdělávání“

Sebevýchova je vědomá činnost směřující k co nejúplnějšímu uvědomění si sebe sama jako jednotlivce. Na základě aktivace autoregulačních mechanismů předpokládá přítomnost jasně realizovaných cílů, ideálů a osobních významů. Je neoddělitelně spjata se vzděláváním, nejen upevňuje, ale i rozvíjí proces utváření osobnosti. Nezbytnými součástmi sebevzdělávání jsou sebeanalýza osobního rozvoje, sebereportáž a sebekontrola. Mezi sebevzdělávací techniky patří sebeobjednávka, sebeschválení a autohypnóza.

Nezbytnou podmínkou sebevzdělávání je přítomnost pravdivých znalostí o sobě, správné sebehodnocení a sebeuvědomění. Sebevzdělávání je dáno řadou subjektivních i objektivních důvodů: touha stát se lepším, požadavky společnosti na občany, jejich vzdělání a kvality; pedagogické vlivy, kterým byl žák v procesu vzdělávání a výchovy vystaven. Pod vlivem těchto důvodů se vytvářejí vnitřní předpoklady pro sebevýchovu, formují se potřeby, názory a přesvědčení, ujasňují se či formují životní ideály a cíle.

Sebevýchova na základě aktivace autoregulačních mechanismů předpokládá přítomnost jasně realizovaných cílů a osobních významů. Nezbytnými součástmi sebevýchovy jsou: reflexe osobního rozvoje, sebereportáž, sebekontrola. Mezi sebevzdělávací techniky patří: uspokojení, sebeposouzení, autohypnóza, sebepřesvědčování a sebepořádek. V období dospívání hraje sebeúcta rozhodující roli v sebevýchově. Důležitým motivem je nespokojenost se sebou samým, svými úspěchy a nesoulad se svými ideály. Většina lidí se prakticky celý život věnuje sebevzdělávání.

Význam sebezdokonalování v rozvoji osobnosti uznává mnoho moderních osobností pedagogické a psychologické vědy. Ve studiích A.G. Kovalev poskytuje zdůvodnění podstaty procesů seberegulace a sebezdokonalování. V dílech V.G. Kutsenko, A.A. Bodalev a další vědci zkoumají vztah mezi výchovou a sebevýchovou dětí a metodologii organizace procesu sebevzdělávání. V dílech I.I. Chesnoková, L.S. Sapozhnikova pojednává o rysech používání prostředků sebezdokonalování v dospívání. V dílech P.M. Jacobson rozebírá problém sebevýchovy citů, psychologické rysy seberegulace ve sféře emocí. Teorie, včetně základních pojmů, popisů motivů, cílů, cílů, prostředků, metod sebevzdělávání a sebezdokonalování, faktorů ovlivňujících rozvoj těchto procesů, vytvořil P.Ya. Aretom, A.G. Kovalev, L.I. Ruvinsky, I.I. Chesnoková, SM. Kovaljov.

V konceptu „sebevzdělávání“ pedagogika popisuje vnitřní duchovní svět člověka, jeho schopnost samostatného rozvoje. Vnější faktory – výchova – jsou pouze podmínkami, prostředky k jejich probuzení, uvedení do činnosti. Proto filozofové, učitelé a psychologové tvrdí, že hnací síly jeho vývoje leží v lidské duši. V procesu vzdělávání je nutné podněcovat teenagera k sebevzdělávání.

Sebevýchova předpokládá určitou úroveň rozvoje jedince, jeho sebeuvědomění, schopnost jej analyzovat při vědomém porovnávání jeho jednání s jednáním druhých lidí. Postoj člověka k jeho potenciálním schopnostem, správné sebevědomí a schopnost vidět jeho nedostatky charakterizují zralost člověka a jsou předpokladem pro organizaci sebevzdělávání.

Sebevýchova je vědomá činnost subjektu zaměřená na co nejúplnější realizaci sebe sama jako jednotlivce, změnu jeho osobnosti v souladu s jasně realizovanými cíli, ideály a osobními významy. Sebevýchova je relativně pozdní osvojení ontogeneze spojené s určitou úrovní rozvoje sebeuvědomění, kritického myšlení, schopnosti a připravenosti k sebeurčení, sebevyjádření a sebezdokonalování. Sebevýchova je založena na přiměřené sebeúctě, která odpovídá skutečným schopnostem člověka, schopnosti kriticky hodnotit své individuální vlastnosti a potenciální schopnosti. Se zvyšujícím se stupněm uvědomění se sebevzdělávání stává stále významnější silou v seberozvoji jedince. Nezbytnými součástmi sebevzdělávání jsou sebeanalýza osobního rozvoje, sebereportáž a sebekontrola.

Sebevzdělávání prochází určitou vývojovou cestou. Pokusíme-li se pokrýt jeho hlavní věková stádia, pak se celá cesta jeho proměny věkem zdá být následující. Prvním stupněm je tělesná a volní sebevýchova, dospívání. Typickým cílem v tomto věku je volní a fyzické sebezdokonalování teenagera a úkolem je zlepšit volní vlastnosti jedince, jako je odvaha, vytrvalost, sebeovládání, vytrvalost, sebevědomí atd. pomocí speciálních prostředků a cvičení. Totéž platí pro tělesný rozvoj, díky kterému se mnoho dětí v tomto věku začíná věnovat tělesné výchově a sportu. Druhou fází je morální sebezdokonalování, raná adolescence. Nejčastějším cílem sebevýchovy je v této době duchovní, mravní rozvoj, chápaný jako rozvoj ušlechtilých osobnostních rysů: slušnost, laskavost, štědrost, věrnost příteli, oddanost milované osobě, ochota pomoci atd. třetí etapou je profesní sebevzdělávání – střední a pozdní adolescence, raná dospělost (od 20 do 40 let).

Toto období života lze považovat za období podnikatelského sebezdokonalování spojeného s rozvojem celého komplexu profesně nezbytných vlastností člověka, včetně schopností, schopností a dovedností, které jsou důležité pro úspěšnou práci ve zvolené specializaci. Cíl profesního sebezdokonalování, který vznikl v tomto věku, je u mnoha lidí zafixován a stává se jedním z hlavních v životě. Čtvrtým stupněm je sociální a ideologické sebevzdělávání, období života po 40-45 letech. Úkolem sebezdokonalování se zde stává rozvoj společenského postavení, světonázoru a určitého pohledu na život. Někdy existuje také pátá fáze, která odpovídá stanovení a realizaci cíle sebeaktualizace osobou, která je v humanistické psychologii označována jako nejvyšší úroveň osobního rozvoje.

Dvě z pěti uvedených fází ve vývoji sebevýchovy člověka se vyskytují v dospívání a rané adolescenci. Úspěch osobního sebezdokonalování během těchto let a jeho výsledky určují charakter člověka jako jednotlivce.

Sebevzdělávání zahrnuje použití technik, jako je sebeodhodlání; self-report; porozumění vlastním činnostem a chování; sebeovládání. Sebevzdělávání se uskutečňuje v procesu samosprávy, který je budován na základě cílů formulovaných člověkem, akčního programu, sledování realizace programu, vyhodnocování dosažených výsledků a sebekorekce.

Sebevýchova je systematická lidská činnost, jejímž cílem je rozvíjet nebo zlepšovat mravní, fyzické, estetické vlastnosti a návyky chování v souladu s určitým společensky určeným ideálem. Obsah sebevzdělávání vždy závisí na společensko-historických podmínkách, ve kterých jedinec žije a vyvíjí se. Jeho požadavky na sebe a vlastnosti, které se snaží utvářet, jsou určovány podmínkami života, určujícími ideologické základy, ideály sebevzdělávání i prostředky k jejich dosažení. "...Moje vlastní bytí," napsal K. Marx, "je společenská činnost, a proto to, co dělám ze své osoby, dělám ze sebe pro společnost, vědom si sebe jako společenské bytosti."

V antagonistické společnosti jsou cíle sebevýchovy a podmínky jejich realizace pro různé třídy různé. V socialistické společnosti její obecné cíle - budování komunismu a zajištění všestranného rozvoje všech jedinců - určují i ​​cíle sebevzdělávání každého uvědomělého občana. Sebevýchova je nedílnou součástí celého procesu duchovního rozvoje lidí. Ve společenských, pracovních a vzdělávacích aktivitách, kdy je dosaženo určité úrovně vědomí a sebepoznání, člověk rozvíjí schopnost introspekce, sebepozorování a sebeúcty, schopnost chápat jednání druhých lidí a uvědomuje si nutnost vyhovět osobními vlastnostmi a chováním požadavkům socialistické společnosti a komunistické morálky.

Vědomé a cílevědomé sebevzdělávání začíná většinou v dospívání. Teenageři mají značné zkušenosti se samostatnou činností. Rozvíjejí dovednosti sebeovládání a sebeanalýzy. Snaží se pochopit své činy, snaží se být jako dospělí. Tvoří základy jejich charakteru a vytvářejí si stabilní návyky chování.

Čím jsou školáci starší, tím lépe chápou, že sebevýchova začíná především sebekritickým hodnocením svých činů, uvědoměním si nedostatků a způsobů, jak je překonat. V dospívání se sebevýchova spojuje se sebevýchovou, se samostatným získáváním a rozšiřováním znalostí o přírodě, společnosti a člověku. Na střední škole se studenti učí kritičtěji hodnotit své jednání. Ve srovnání s teenagery mají vyvinutější schopnost analyzovat a kriticky hodnotit své činy a jednání.

V dospívání a rané adolescenci je role sebevzdělávání v rozvoji osobnosti zvláště důležitá, protože v tomto období je příprava na samostatný život člověka, formování hodnot, světonázorů, volba profesní činnosti a afirmace občanský význam jednotlivce je dovršen. Pod vlivem těchto faktorů se restrukturalizuje celý systém vztahů mezi mladým mužem a lidmi kolem něj a mění se jeho postoj k sobě samému. Tím se mění jeho vztah ke škole a studiu a vytváří se určitý vztah mezi zájmy budoucího povolání, vzdělávacími zájmy a motivy chování.

Již v adolescenci se člověk seznámí s takovými formami a metodami sebevýchovy, jako je sebekritika, sebepřesvědčování, sebehypnóza, sebeodhodlání, emocionální a mentální přenesení do pozice jiného člověka atd. V dospívání se spojení mezi sebevýchovou a sebevýchovou sílí aktivní touha po morálním a fyzickém sebezdokonalování. Vědomé překonávání překážek na cestě k ušlechtilým cílům, soupeření s ostatními jedinci při dosahování takových cílů, neústupnost vůči vlastním nedostatkům, systematické kritické zkoumání svého chování - to vše přispívá k utváření správných názorů na realitu, posiluje vůli a zvyšuje povědomí občanů socialistické společnosti.

K utváření osobnostních rysů prostřednictvím sebevýchovy dochází v rodině, ve výchovných a produkčních týmech. Požadavky týmu, touha získat pozitivní hodnocení svých činů, touha zvýšit autoritu mezi soudruhy jsou důležitou motivací pro S.

Výsledek sebevýchovy je ověřován životní praxí, jakou roli hraje při zdokonalování jednotlivce i kolektivu v souladu s požadavky komunistické morálky. V podmínkách rozvinuté socialistické společnosti se stále těsněji a harmoničtěji propojují společenské požadavky a individuální aspirace na sebevzdělávání založené na komunistických ideálech.

L. N. přikládal velký význam sebevzdělávání. Tolstoj. V mládí si vedl deník, do kterého si zaznamenával své nedostatky a nastínil způsoby, jak je překonat. Díky práci na sobě dokázal překonat lenost, ješitnost, podvod a mnoho dalších špatných sklonů a rozvinul filantropii, postřeh, tvořivou představivost a paměť. Slavný francouzský filozof J.P. Sartre dokonce tvrdil, že „člověk je jen to, co ze sebe udělá“, zdůrazňoval rozhodující roli sebevzdělávání v jeho osobním rozvoji.

To vše vypovídá o nesmírně důležité roli sebevýchovy v rozvoji a formování osobnosti a nutnosti její organizace v podmínkách školního vzdělávání. Proto jsou v psychologii a pedagogice aktivně rozvíjeny teoretické a metodologické základy sebevzdělávání a zejména vědci jako A.G. Kovalev, D.M. Grishin, A.I. Kochetov, L.I. Ruvinsky a kol.

A.I. Kochetov uvádí následující definici pojmu sebevýchova - je to vědomý a osobnostně řízený seberozvoj, ve kterém jsou v souladu s požadavky společnosti cíle a zájmy samotného člověka, sil a schopností, kterými disponuje. navržené jsou tvořeny“.

Sebevýchova je tedy systematická a vědomá lidská činnost zaměřená na seberozvoj a utváření vlastní základní kultury. Problémem sebevzdělávání se zabývalo a stále zabývá mnoho učitelů a psychologů. Sebevzdělávání je určeno k posilování a rozvíjení schopnosti dobrovolně plnit povinnosti, osobní i na základě požadavků týmu, utvářet mravní cítění, potřebné návyky chování a volní vlastnosti. Sebevzdělávání je nedílnou součástí a výsledkem vzdělávání a celého procesu rozvoje osobnosti. Záleží na konkrétních podmínkách, ve kterých člověk žije.

2 Způsoby, metody a prostředky sebevzdělávání

Když má člověk potřebu překonat určité nedostatky ve svém charakteru a chování, je důležité stanovit si jasný cíl a zdůvodnit potřebu jeho dosažení. Je užitečné mluvit o tomto cíli nahlas nebo pro sebe několik dní, dokud se pevně neukotví ve vašem vědomí. Kromě toho musíte sestavit podrobný program sebevzdělávání a určit, čeho přesně je třeba dosáhnout. Samozřejmě je lepší začít s jednoduchými programy, například: nepáchat unáhlené akce, překonat zlozvyk přerušovat partnera a dodržet slovo. Jak získáváte zkušenosti se sebevzděláváním, programy by měly být složitější, vylepšené a dlouhodobější.

Sebevýchova je založena na principu proaktivní reflexe v mysli člověka těch činů a skutků, které se chystá vykonat, definování těch rysů a vlastností, které očekává, že se v sobě rozvinou. Pokud se takový „mentální program“ vytvoří, povzbudí jednotlivce k praktickým krokům k jeho realizaci a vytvoří pobídky pro projev dobrovolného úsilí. Proto, když má člověk potřebu překonat určité nedostatky ve své povaze nebo chování, je důležité stanovit si jasný cíl a zdůvodnit potřebu jeho dosažení, někdy je dokonce užitečné stanovit si termíny.

Sebevýchova předpokládá určitou úroveň rozvoje jedince, jeho sebeuvědomění, schopnost jej analyzovat při vědomém porovnávání jeho jednání s jednáním druhých lidí. Postoj člověka k jeho potenciálním schopnostem, správné sebevědomí a schopnost vidět jeho nedostatky charakterizují zralost člověka a jsou předpokladem pro organizaci sebevzdělávání.

Sebevzdělávání se uskutečňuje v procesu samosprávy, který je budován na základě cílů formulovaných člověkem, akčního programu, sledování plnění programu, vyhodnocování dosažených výsledků a sebekorekce.

Mezi metody sebevzdělávání lze zaznamenat: sebepřesvědčování, autohypnóza, sebeodhodlání, sebekritika, empatie, sebenátlak, sebeobjednávka, sebetrestání.

Sebepřesvědčování je metoda založená na sebeúctě. Poté, co v sobě člověk identifikuje něco špatného, ​​obvykle se duševně přesvědčí o nutnosti vymýtit tento nedostatek. Nejúčinnější je říci nahlas, co je potřeba udělat, aby se tento nedostatek odstranil. S. Ya. Doletsky napsal o tom, jak je důležité nahlas říkat své chyby, že je mnohem těžší odpustit si a ignorovat to, co se říká nahlas. Toto tvrzení vychází ze skutečnosti, že je velmi důležité jasně definovat ideál aspirace a svůj současný stav.

Metoda autohypnózy také využívá mluvení nahlas, ale ne o svých nedostatcích, ale pouze o svých cílech. Zároveň je efektivnější objevit pro sebe ty správné cesty, než uzavírat ty špatné. Při vymýcení toho špatného je nutné najít za něj náhradu dobrým, a právě o tomto dobrém bychom měli mluvit, vštípit si akční program, ukazující našemu vědomí cestu k cíli, aniž bychom se soustředili na špatné cesty. Tímto způsobem se člověk jasněji vidí jako dobrý a zvyšuje svou vnitřní víru ve své síly a schopnosti. Například při vymýcení zlozvyku sprostých slov si musíte říci: „Mluvím krásně, čistě, kompetentně. Moje řeč je pro ostatní příjemná. Každé slovo, které řeknu, je příjemné slyšet." Tím si člověk v mysli upevňuje tato pravidla, která jsou vodítkem k jednání a určují jeho chování do budoucna.

Sebeodhodlání. Tato metoda spočívá v tom, že člověk vyjádří závazek, který sám sobě dává. Tím, že si ji vědomí neustále připomíná, se ji snaží naplnit, což vede k postupnému vytváření odpovídajícího návyku.

Sebekritika je metoda, která vytváří vnitřní rozpor ve vědomí člověka, který člověka povzbuzuje k práci na sobě, zlepšování osobních vlastností a vymýcení toho špatného.

Empatie je mentální přenesení sebe sama na místo druhého člověka. Tato metoda je zvláště účinná při pěstování mravních vlastností, schopnosti soucítit, vcítit se, usilovat o pomoc atd. Pomocí této metody se člověk snaží vidět sám sebe zvenčí, snaží se pochopit, jak ho vnímají ostatní, a na základě toho , snažte se v sobě rozvíjet vlastnosti, které způsobí, že je lidé budou hodnotit pozitivně.

Sebenátlak a seberozkaz. Tato metoda by se měla používat při tréninku vůle. V případech, kdy si člověk uvědomuje potřebu vykonat nějaký úkon, ale nemá k jeho provedení dostatek vůle, musí si dát rozumový, a pokud možno i slovní příkaz, aby udělal, co je třeba. Objednávka musí být sebevědomá, pevná, ostrá a neodolná námitkám. Tím, že se člověk neustále do něčeho nutí, se pokaždé snáze podřídí jeho vůli a nedostatek dobrovolného úsilí se postupně vymýtí.

Sebetrestání je metoda založená na sebekontrole nad dodržováním zamýšlených pravidel. Bez použití této metody člověk, který se jednou odchýlil od plánu, nepocítí náležitou lítost a příště může udělat totéž znovu. Tím, že si člověk ukládá trest, kromě touhy se mu v budoucnu vyhnout, vynakládá dobrovolné úsilí k jeho provedení, což má velký význam při formování osobnosti.

Organizace sebevzdělávání ve škole se provádí ve třech hlavních oblastech:

) vytvoření silného přesvědčení studentů o nezbytnosti a mimořádné důležitosti sebevzdělávání;

) vysvětlení metod a metod sebevzdělávání s cílem vybavit studenty k provádění tohoto procesu;

) pomoc studentům a regulace procesu sebevzdělávání.

Podstatou prvního směru je vštípit žákům pochopení toho, jak důležité je sebevzdělávání. Mnozí se za to stydí a dělají to tajně před svými soudruhy, rodiči a učiteli. Mezi úkoly učitelů patří vysvětlování pozitivního charakteru této činnosti a nastavení kontinuálního procesu sebevzdělávání.

Druhý směr souvisí s realizací tohoto procesu. Při zahájení práce v tomto směru musíme dětem pomoci najít ideály, zvolit si cíle, identifikovat slabé stránky v jejich charakteru a nedostatečně rozvinuté vlastnosti. Poté jsou vedeny různé rozhovory na témata sebevzdělávání, při kterých jsou zdůrazňovány otázky o metodách a prostředcích sebevzdělávání a uváděny příklady jejich využití. Dobrý účinek mají různé projevy učitelů, studentů a hostů, kteří jsou vynikajícími lidmi, hrdiny práce, vedoucími výroby, kteří dosáhli významných úspěchů v různých činnostech. V těchto projevech hovoří o důležitosti sebevzdělávání a uvádějí příklady ze svého života. To vše posiluje v myslích žáků pochopení potřeby a efektivity sebevzdělávání, poskytuje poznatky o praktické aplikaci sebevzdělávacích metod a podněcuje je k sebevzdělávání.

Třetí směr organizace práce na sebevzdělávání má praktický charakter. V této fázi se studenti učí správně stanovit cíle, vytvořit program k jejich dosažení a implementovat jej pomocí známých a nejúčinnějších metod sebevzdělávání. Účinným prostředkem je vedení deníku, do kterého se zaznamenávají výsledky práce na vymýcení špatného a rozvíjení dobrého. Takový deník vám umožňuje řídit proces sebevzdělávání, analyzovat účinnost určitých metod pro vaši vlastní osobnost a zvolit nejoptimálnější způsoby řešení problémů sebevzdělávání.

Proces sebevzdělávání zahrnuje několik vzájemně propojených fází.

StagesNameObsah fáze Fáze 1 RozhodováníVše začíná pevným rozhodnutím o potřebě osobního sebezdokonalení. Bez tohoto důležitého prvku nelze provádět cílené sebevzdělávání. Poté následuje studium (objasnění) možností sebevzdělávání a posouzení perspektiv práce na sobě. Důležitým prvkem prvního stupně je volba či utváření ideálu (modelu), ke kterému lze v procesu sebevzdělávání usilovat. Na základě již vytvořené vize možností sebevzdělávání, vlastního vidění světa a pod vlivem svého okolí si člověk sám volí ideál či příklad k následování. Někdy si člověk vytvoří určitý abstraktní obraz (model), který by chtěl napodobit nebo čím by se chtěl stát. Ideál může být zcela jasně znázorněn ve tváři konkrétního člověka, nebo přítomný v jeho vědomí v podobě určitých projevů (vzhled, komunikace, kompetence atd.). 2. stupeň Sebepoznání Člověk v souladu se zvoleným ideálem (vzorem) nebo svými představami o možnostech sebevzdělávání usiluje o poznání sebe sama. V procesu sebepoznání se zjišťuje a sebehodnotí úroveň rozvoje určité kvality nebo osobnostního rysu. Míra a přesnost jejich diagnózy závisí na člověku samotném, jeho touze skutečně poznat sám sebe, jeho přednostech a slabinách, případně uspokojit svůj soukromý zájem. V rámci této fáze dochází také k formulaci a vyjasnění hodnotových směrnic člověka. Fáze 3: Volba prostředků a sestavení plánu Člověk zodpovědně volí způsoby, metody a prostředky sebevzdělávání. Některé prostředky nejvíce odpovídají osobním charakteristikám člověka, specifikům vzdělávacích nebo profesních aktivit. Do této fáze patří také utváření potřebných sebepostojů, které mohou člověku pomoci dosáhnout určitých cílů sebevzdělávání. Patří sem například osobní pravidla a zásady, které určují chování a jednání člověka v různých situacích. Na základě zvolených cest, metod a prostředků sebevzdělávání i formulovaných osobních pravidel se uskutečňuje plánování práce na sobě. Osoba sestaví program nebo plán, který odráží, na čem je třeba pracovat, jaké metody a prostředky použít a přibližný časový rámec pro dosažení cíle. Fáze 4 Realizace plánů Aktivní praktická práce zaměřená na dosažení předem formulovaných hodnotových směrnic.

Efektivita sebevzdělávání se odhaluje v procesu následného osobního sebehodnocení.

Sebevýchova je tedy systematická a vědomá lidská činnost zaměřená na seberozvoj a utváření vlastní základní kultury. Sebevzdělávání je určeno k posilování a rozvíjení schopnosti dobrovolně plnit povinnosti, osobní i na základě požadavků týmu, utvářet mravní cítění, potřebné návyky chování a volní vlastnosti. Sebevzdělávání je nedílnou součástí a výsledkem vzdělávání a celého procesu rozvoje osobnosti. Záleží na konkrétních podmínkách, ve kterých člověk žije.

sebevzdělávání osobnosti teenager

1.3 Vlastnosti sebevzdělávání adolescentů

Sebevzdělávání jako proces asimilace člověka se zkušenostmi předchozích generací je široce zastoupeno ve studiích různých věd souvisejících s lidským rozvojem. Patří mezi ně obecná, vývojová a sociální psychologie (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V.G. Maralov, L.I. Ruvinsky, N.P. Chesnokova); sociologie (N. Šmelser); hygiena (S.N. Popov, D.A. Farber). Osobní sebevzdělávání spočívá v postupném utváření připravenosti na něco správně reagovat, tedy ve vytváření postojů užitečných pro jednotlivce i pro společnost.

Dospívání je období vývoje mezi dětstvím a dospělostí, které má biologický začátek a kulturně určený konec. Lze konstatovat, že chronologický rámec pro toto období má podmíněný, orientační charakter.

Dospívání se vyznačuje rychlým rozvojem a restrukturalizací sociální aktivity dítěte. K velkým změnám dochází ve všech oblastech života dítěte, není náhodou, že se tomuto věku říká „přechodný“ z dětství do dospělosti.

Dospívání je považováno za etapu vývoje osobnosti, proces přechodu ze závislého dětství pod dohledem, kdy dítě žije podle zvláštních pravidel, která mu dospělí stanovili, do samostatného života. V této době se formují stabilní formy chování, charakterové rysy a metody emoční reakce, které v budoucnu do značné míry určují život dospělého, jeho fyzické a duševní zdraví. Role rodinného prostředí je proto tak velká v zajištění podmínek, které nebrání, ale naopak podporují zdravý vývoj osobnosti dospívajícího.

Teenager si nechce hrát na dospělého (jako předškolák), nepůsobit jím, ale být jím, být uznáván ostatními. Toto je věk formování nezávislosti a sebeúcty. Teenager, který tvrdí, že je dospělý, že je respektován a uznáván dospělými, nemůže nevidět své slabosti a svá omezení, která se často skrývají za vnější nezávislost a chvástání v chování.

Jedním z nejpozoruhodnějších jevů spojených s dospíváním je silná touha po sebevzdělávání. Aktivní proces sebevzdělávání začíná právě v tomto věku a obvykle v té či oné podobě pokračuje po celý další život člověka. Hovoříme-li o začátku sebevzdělávání v dospívání, máme na mysli skutečnost, že po dosažení věku 12-13 let děti poprvé začínají přemýšlet o možnostech intelektuálního a osobního sebezdokonalování a uvědomují si, úsilí o dosažení tohoto cíle.

Teenager nepůsobí jako pasivní objekt výchovných vlivů. K těmto vlivům si vytváří vnitřní pozici, podle které může buď aktivně pracovat na svém zlepšení (seberozvoji), nebo zůstat pasivní.

Teenager se snaží sebevzděláváním:

odstranit nedostatky ve vlastním chování;

formovat pozitivní vlastnosti, které mu dávají právo být považován za silného, ​​zručného a nezávislého.

Rozvíjejte vlastnosti člověka silné vůle: odvahu, odvahu, vytrvalost, vytrvalost. Méně často je touha rozvíjet intelektuální kvality.

Cíle sebevzdělávání se s věkem mění – stávají se stále realističtějšími, prozaičtějšími a stále vitálnějšími.

V dospívání je sebevýchova často kombinována se sebevýchovou, zaměřenou na zvládnutí duševních operací, na rozvoj těch dovedností a schopností, které jsou spojeny s profesí, a na rozvoj vysokých mravních vlastností.

Do dospívání, kdy si člověk začíná uvědomovat sám sebe, nachází ve své psychice spoustu zakořeněných pocitů, názorů, pohledů, postojů, které ovlivňují jeho postoj k okolnímu světu a asimilaci nových informací. Tyto nevědomé postoje působí na člověka obrovskou silou a nutí ho reagovat na svět v duchu postojů naučených od dětství. V pedagogice pojem sebevzdělávání zahrnuje schopnost vnitřního duchovního světa člověka rozvíjet se samostatně. Filozofové a psychologové tvrdí, že hnací síly jeho vývoje leží v lidské duši. V procesu vzdělávání je nutné podněcovat dospívajícího k sebevzdělávání. Dospívání je nejpříznivějším obdobím, ve kterém jsou položeny základy pro další zlepšování seberegulace. Proces sebevýchovy předpokládá určitou úroveň rozvoje jedince, jeho sebeuvědomění a schopnosti analyzovat při vědomém porovnávání svého jednání s jednáním druhých lidí.

Mládí je doba výběru životní cesty, práce ve vybrané specializaci (její hledání), studia na vysoké škole, založení rodiny a pro mladé muže služba v armádě. V mládí dochází ke zvládnutí povolání, vzniká možnost vytvořit si vlastní rodinu, zvolit si styl a své místo v životě.

Za dospívání se považuje věk od 15 do 17-18 let. Většina chlapců a dívek tohoto období jsou studenti. Tento věk lze označit jako vstup do života, do dospělosti. Již na konci 9. třídy žáci učiní první zodpovědnou volbu: pokračovat ve studiu na škole, jít studovat na průmyslovou školu nebo vysokou školu nebo začít pracovat.

Tento věk se vyznačuje reflexí a introspekcí. Dospívání je charakterizováno zvýšenou emoční vzrušivostí (nerovnováha, náhlé změny nálady, úzkost atd.). Zároveň platí, že čím je mladý muž starší, tím výraznější je zlepšení jeho celkového emočního stavu. Rozvoj emocionality v mládí úzce souvisí s individuálními a osobními vlastnostmi člověka, jeho sebeuvědoměním a sebeúctou. V tomto období dochází k utváření stabilního sebeuvědomění a stabilního obrazu „já“ – ústřední psychologické novotvary dospívání. V tomto období se vytváří systém představ o sobě samém, který bez ohledu na to, zda je pravdivý nebo ne, představuje psychologickou realitu ovlivňující chování.

V tomto období se již musí rozhodnout, kde je jejich místo v tomto světě dospělých. Když mluvíme o studentech tohoto věku N.S. Leites poznamenává: „Jejich psychologický vzhled nejčastěji kombinuje činnost analyzování myšlení, sklon k uvažování a zvláštní emocionalitu a ovlivnitelnost. Tato kombinace rysů „mentálního“ typu a rysů „uměleckého“ typu charakterizuje jedinečnou jedinečnost doby a zjevně představuje záruku mnohostranného vývoje do budoucna. A ve skutečnosti, pokud porovnáme teenagera a mladého muže, tito muži mají rozvinutější schopnost analyzovat, uvažovat a kriticky hodnotit své činy a činy. Také v tomto věku znatelně stoupá zájem o učení. Školáci jasně chápou, že znalosti, dovednosti a schopnosti jsou nezbytnou podmínkou jejich budoucího života. Učení tak získává pro mladé muže zásadní význam a v důsledku toho se objevuje potřeba samostatného získávání znalostí. Ale to, co je vysvětleno výše, je pro mladého muže ideální vzor.

Chlapci a dívky se snaží hlouběji pochopit svůj charakter a své pocity, své činy a činy a správně posoudit jejich vlastnosti. Často žádají učitele, aby jim vysvětlili: „Jak poznat svůj charakter, abychom ho správně vyhodnotili?“; „Může mít člověk se špatným zdravím citlivost, vnímavost k morálnímu hodnocení své osobnosti ze strany týmu a chuť projevit lhostejnost k tomuto hodnocení, jednat po svém („Jen si pomysli, oni radí, já sám vím, co mám dělat“); touha po ideálech a bezúhonnosti ve velkých, důležitých věcech a bezzásadovost v malých, bezvýznamných věcech; touha rozvíjet vytrvalost, vytrvalost, sebeovládání a zároveň u středoškoláků projevovat dětskou spontánnost, impulzivitu v chování, řeči, sklon k zveličování osobního smutku, drobné potíže.

Dítě tak v určité fázi vývoje jedince, jeho rozumových schopností a sociálního sebeuvědomění začíná chápat nejen cíle jemu vnější, ale i cíle vlastní výchovy. Začne se chovat jako k předmětu výchovy. Se vznikem tohoto nového, velmi jedinečného faktoru utváření osobnosti se člověk sám stává vychovatelem.

Závěry k první kapitole

Na základě rozboru psychologické a pedagogické literatury byly učiněny následující závěry:

Sebevzdělávání je pedagogicky řízený proces. Psychologická a praktická příprava na práci na sobě je jedním z nejdůležitějších úkolů výchovy.

Sebevýchova je založena na principu proaktivní reflexe v mysli člověka těch činů a skutků, které se chystá vykonat, definování těch rysů a vlastností, které očekává, že se v sobě rozvinou.

Hlavním výchovným úkolem při zvládání sebevýchovy je, že je nutné formovat ty pozitivní vlastnosti, na kterých závisí řešení těchto rozporů, a vnést do hry takové faktory, jako jsou: sebeuvědomění, vášeň, soustředění, schopnost řídit se, atd.

Kapitola 2. Studium zvláštností organizace sebevzdělávání u adolescentů

1 Míra sklonu k sebevzdělávání u adolescentů

Zvýšení úrovně sebeuvědomění v období dospívání školáka je dáno tím, že právě v této době dochází k jeho dalšímu přechodu do nového sociálního postavení. Ze stavu dětství přecházejí adolescenti do stavu dospívání a tento proces je spojen s určitými změnami v myšlení, vidění světa a pocitu sebe sama.

S rostoucí mírou sebeuvědomění mají adolescenti potřebu sebezdokonalování a sebevzdělávání a učitel tuto potřebu potřebuje všemožně stimulovat a rozvíjet. Práce na stimulaci sebezdokonalování a sebevzdělávání začíná diagnostikou připravenosti studentů k sebevzdělávání. To vám umožní zjistit, zda je teenager obeznámen s metodami sebepoznání a seberegulace. Chce o sobě vědět víc, změnit se, dělá pro to něco.

Cílem této kurzové práce bylo prostudovat charakteristiku způsobů, prostředků a metod sebevýchovy adolescentů a mladých mužů. V tomto ohledu jsme v empirické fázi studie vyřešili následující problémy:

· Zjistit stupeň připravenosti dospívajících a mladých mužů k sebevzdělávání.

· Vybírejte a veďte řadu tříd, abyste stimulovali proces sebevzdělávání dospívajících.

Práce na stimulaci procesu sebevzdělávání u adolescentů začala dotazníkem, který nám umožnil zjistit, zda teenager zná metody sebepoznání a seberegulace. Chce o sobě vědět víc, změnit se, dělá pro to něco. Provedli jsme průzkum s teenagery 8. třídy ze školy č. 8 v okrese Smorgon. Experimentu se zúčastnilo 30 dětí ve věku 14 let. Dotazník nám pomohl zjistit úroveň připravenosti adolescentů k sebevzdělávání (Příloha 1).

Na základě analýzy dat získaných během průzkumu mezi školáky lze vyvodit následující závěry:

Na otázku, co je míněno pojmem „sebevzdělávání“, jsme dostali tyto odpovědi: vzdělávat se, učit se něčemu novému, pracovat na sobě pro sebezdokonalení, pěstovat v sobě nové vlastnosti, rozvíjet sílu vůle. Odpovědi v procentech jsou uvedeny v tabulce 2.1.

Tabulka 2.1 - Rozdělení odpovědí na otázku „Co rozumíte slovem „Sebevzdělávání““

Místo Odpovědi Množství % 1 místo Vzdělávat se 46,7 % 2 místo Učit se něco nového 26,7 % 3 místo Pracovat na sobě pro sebezdokonalení 10 % Rozvinout v sobě nové vlastnosti 4 místo Rozvinout sílu vůle 6,6 %

Na otázku, proč je nutné věnovat se sebevzdělávání, byly obdrženy tyto odpovědi: být oceňován přáteli, být vzděláván, být dobře vychován, být respektován, dosáhnout úspěchu v životě, dosáhnout ideál. Získané výsledky jsou znázorněny na obrázku 2.1.

Obrázek 2.1 - Rozdělení odpovědí na otázku „Proč je nutné se zapojit do sebevzdělávání“

Na otázku "Věnujete se sebevzdělávání?" byly obdrženy tyto odpovědi: ano - 63,3 % (19 osob), ne - 36,7 % (11 osob). Získaná data jsou znázorněna na obrázku 2.2.

Obrázek 2.2 - Rozdělení odpovědí na otázku „Věnujete se sebevzdělávání“

Na otázku: „Proč si vás vaši soudruzi a dospělí váží?“ byly na obrázku 2.3 obdrženy následující odpovědi:

Obrázek 2.3 - Rozdělení odpovědí na otázku „Proč si vás vaši soudruzi a dospělí váží“

Nejméně často zmiňovali teenageři vlastnosti, jako je zodpovědnost, pečlivost a iniciativa.

Pozitivní vlastnosti, které by chlapi chtěli rozvíjet především v sobě, jsou rozděleny podle četnosti výskytu (v sestupném pořadí) v tabulce 2.2.

Tabulka 2.2 - Rozdělení odpovědí na otázku „Jaké pozitivní vlastnosti byste u sebe v současné době chtěli rozvíjet“

Místo Odpovědi Množství % 1. místo Pracovitost 26,6 % 2. místo Smysl pro humor 23,3 % 3. místo Statečnost 16,7 % 4. místo Síla vůle 10 % 5. místo Společenlivost 6,7 % Cílevědomost Vytrvalost 6. místo Vytrvalost 3,3 %

Nevýhody, které dětem způsobují největší potíže:

horká nálada;

nepozornost;

zapomnětlivost, roztržitost;

tvrdohlavost,

nedůvěřivost.

Pro chlapce bylo také obtížné na tuto otázku odpovědět a odpověděli „nevím“ nebo „vůbec ne“.

Na otázku: Jak se snažíte překonat své nedostatky? Kluci odpověděli, že se snaží rozvíjet vůli, vytrvalost, snaží se na sobě více pracovat, sledují své chování, přístup

Výsledky analýzy průzkumu nám tedy ukazují, že teenageři se snaží na sebe dívat vážněji a být kritičtí ke svým nedostatkům.

2 Organizace procesu sebevýchovy u adolescentů

Sebevýchova teenagera a mladého muže potřebuje účast a povzbuzení dospělých, protože oni jsou těmi, kdo k tomu vytvářejí hlavní příležitosti. Dospělí – rodiče i učitelé – by měli aktivně podporovat touhu dětí po sebevzdělávání, a to již od prvních příznaků.

Obsah a formy práce učitele při organizování sebevzdělávání mohou být velmi rozmanité. V tomto procesu hodně záleží na tom, jak je učitel kompetentní v otázkách sebevzdělávání a jeho metod, jak dobře se orientuje ve vědecké a populární literatuře o této problematice. Hodně také záleží na tom, jak zodpovědně učitelé plní své pedagogické povinnosti.

Učitelé a třídní učitelé se musí aktivně zapojit do organizace procesu sebevzdělávání s přihlédnutím k jeho důležité roli v rozvoji a formaci žáků. V procesu organizování sebevzdělávání je nutné tento proces taktně řídit. Tato práce by měla zahrnovat tři hlavní oblasti:

· Utváření veřejného mínění studentů o potřebě a velkém významu sebevzdělávání;

· Pomoc studentům při pochopení podstaty sebevzdělávání, jeho metod a způsobů realizace;

· Praktická pomoc studentům při vypracování cílů a programů pro sebevzdělávání, jakož i při realizaci těchto programů.

Při práci v tomto směru můžeme v procesu řízení sebevzdělávání rozlišit následující fáze:

· Povzbuzovat studenty, aby se snažili stát se lepšími, rozvíjet pozitivní osobnostní rysy, zbavit se negativních vlastností,

· Pomáhat studentům hodnotit sami sebe, analyzovat svůj život, poznat své kladné vlastnosti a nedostatky,

· Poskytování pomoci při rozvoji sebevzdělávacího programu,

· Vyzbrojit studenty metodami a příklady sebevzdělávání,

· Organizace sebekontroly.

Ve fázi uvědomění učitel:

· pomáhá žákům uvědomit si jejich pozitivní i negativní vlastnosti, pochopit nesnášenlivost jejich nedostatků;

· učí ovládat dovednosti samostatné práce v oblasti činnosti, ve které chce student uspět;

· pomáhá vytvářet sebevzdělávací programy.

Učitelé by si měli stanovit následující úkoly:

· Podněcovat zájem studentů o jejich vlastní vnitřní svět, touhu

· Zlepšete se jako člověk.

· Vybavit školáky systémem znalostí o problematice sebevzdělávání.

· Vybavit žáky sebevzdělávacími technikami.

Cílem naší kurzové práce bylo prostudovat charakteristiku způsobů, prostředků a metod sebevýchovy adolescentů. Jedním z cílů práce v kurzu bylo vyvinout a vést řadu tříd stimulujících proces sebevzdělávání adolescentů (tabulka 2.3).

Tabulka 2.3 - Cyklus hodin pro stimulaci procesu sebevzdělávání adolescentů

Název Cíl 1 týden Lekce 1. Moje potřeby Cíl: Teenageři studují své potřeby, seznamují se se strukturou základních lidských potřeb Lekce 2. O hodnotách a cílech Cíl: Povědomí studentů o cílech, které dávají člověku smysl život. Uvědomění studentů o tom, co je pro ně v životě nejdůležitější Lekce 3. Jak hodnotím sám sebe a jak mě hodnotí ostatní Cíl: Studenti studují svou vlastní sebeúctu. Utváření přiměřené sebeúcty, navázání harmonických vztahů mezi touhami a možnostmi 2. týden Lekce 4. Můj nejlepší sebecíl: Utváření přiměřené sebeúcty, navázání harmonických vztahů mezi touhami a možnostmi. Uvědomění si cílů sebevzdělávání Lekce 5. Moje postava Cíl: Utváření pojetí charakteru jako souboru stabilních osobnostních rysů, které určují postoj člověka k lidem, k vykonávané práci Lekce 6. Jste-li chlapec , pokud jste dívka Cíl: Utváření představ o zkušenostech dospívajících, jejich individuálních odlišnostech, postojích v lásce, navázání vzájemného porozumění s rodiči 3. týden Lekce 7. Učím se plánovat Cíl: Teenageři studují svou připravenost na nečekané změny v životě, za aktivní jednání Lekce 8. Jak se řídit Cíl: Teenageři studují svůj stav z hlediska únavy. Formování schopnosti regulovat svůj psychický stav, zvládat pocity Lekce 9. Jak se vzdělávat Cíl: Formovat porozumění prostředkům a technikám sebevýchovy, stanovení cílů, sestavení konkrétního programu sebevýchovy a jeho realizace 4. týden Lekce 10. Vzdělávat se Cíl: Představení humanistické technologie sebevzdělávání podle V.G. Maralov Lekce 11. Základy komunikace Cíl: Pochopení morálních základů komunikace mezi lidmi Lekce 12. Jak se vyhnout konfliktům Cíl: Představení způsobů řešení konfliktů. Identifikace kvalit nezbytných pro produktivní komunikaci.

Po analýze výsledků průzkumu byl stanoven následující úkol pedagogické práce: provést sérii hodin stimulujících proces sebevzdělávání adolescentů (Příloha 2).

Takže v prvním týdnu proběhly první tři hodiny sebevzdělávání pro teenagery. Lekce „Moje potřeby“ zahrnovala teenagery, kteří studovali své potřeby a seznamovali se se strukturou základních lidských potřeb. Během lekce teenageři identifikovali úroveň svých aspirací pomocí technik jako „Moje potřeby a svět kolem mě“, „Kdo jsi?“

Druhá lekce o hodnotách a cílech dala studentům příležitost pochopit cíle, které dávají člověku smysl života. Účelem této lekce bylo, aby teenageři pochopili, co je pro ně v životě nejdůležitější, jaké vztahy chtějí navázat s ostatními lidmi a okolním světem. Byly zde použity následující metody: „O co lidé v životě usilují“, „Co bylo v životě hlavní“, rozbor situací - ukázky, „Sebevzdělávací deník“. „Sebevzdělávací deník“ zahrnuje rozdělení listu papíru na dvě části, z nichž jedna se nazývá „Moje cíle a cíle“ a druhá je „Moje kroky k dosažení cílů“. Do prvního sloupce žáci zapisují své hlavní cíle a cíle, které vedou k dosažení cíle. Ve druhé polovině listu jsou úspěchy a neúspěchy při dosahování cílů označeny znaménky „+“ a „-“. Deník zahrnuje analýzu vašich úspěchů a neúspěchů po každé lekci.

Třetí lekce „Jak hodnotím sám sebe a jak mě hodnotí ostatní“ dává studentům představu o sebeúctě jako regulátoru chování. Seznamuje je se spojením mezi sebeúctou a úrovní aspirace.

Lekce čtyři a pět – „Moje nejlepší já“ a „Můj charakter“ – byly zaměřeny na rozvoj přiměřeného sebevědomí, navázání harmonických vztahů mezi touhami a možnostmi a na studium jejich volních vlastností u dospívajících. Šestá lekce „Jsi-li chlapec, jsi-li dívka“, zahrnovala seznámení dospívajících s projevy a charakteristikami puberty, individuálními rozdíly; psychologické rozdíly mezi chlapci a dívkami. Teenageři byli seznámeni s takovými pojmy, jako je ženskost a maskulinita, a jak se formuje u dívek a chlapců. Studentům byly nabídnuty možnosti, jak navázat vztah s rodiči.

Sedmá lekce „Učím se plánovat“ dala teenagerům příležitost studovat svou připravenost na nečekané změny v životě, uvědomit si, že je potřeba plánovat své činy, jak plánovat, klást na sebe určité požadavky a dodržovat je. Osmá lekce „Jak se ovládat“ zahrnovala rozvíjení schopnosti žáků regulovat svůj duševní stav, schopnost zvládat své emoce a pocity.

Kurzy „Jak se vzdělávat“ a „Vzdělávat se“ byly zaměřeny na to, aby u dospívajících rozvíjely porozumění prostředkům a technikám sebevzdělávání, stanovovaly si cíle, sestavovaly sebevzdělávací program, rozvíjely schopnost ovládat a analyzovat své sebevzdělávání. emoce a pocity, vztahy s lidmi, kontrola vědomé a nezávislé přeměny vlastní tělesné síly, duševních vlastností a sociálních kvalit jedince k naplnění svého osudu.

Kurzy „Základy komunikace“ a „Jak se vyhnout konfliktům“ umožnily teenagerům rozvíjet bezkonfliktní komunikační dovednosti a seznámit je se způsoby řešení konfliktů.

V procesu stimulace procesu sebevzdělávání bylo žákům představeno desatero přikázání sebeanalýzy, autohypnózy a seberozvoje (Příloha 3), které pomáhají dosahovat nejlepších výsledků v práci na sobě.

Teenageri také dostali letáky s pravidly, která přispěla k procesu sebevzdělávání (Příloha 4). Tato poznámka obsahovala: „Pět „Musí“, odrážející pravidla chování v rodině a společnosti; „Pět „Do's“ zaměřených na zlepšení vašeho postoje k různým druhům životních situací; "Sám to potřebuješ!" a „Tohle nemůžeš“, určené ke zlepšení osobních kvalit atd.

Studenti čtou „Komplex ctností“ (Příloha 5) s odpovídajícími pokyny, které v mládí sestavil Benjamin Franklin na základě morálních hodnot své doby, a na konci každého týdne zaznamenali případy jejich porušení.

V průběhu jednoho měsíce tak proběhla řada lekcí se studenty, které měly stimulovat proces sebevzdělávání. Vedení lekcí tohoto typu pomohlo u dospívajících vytvořit adekvátní sebevědomí, vytvořit harmonické vztahy mezi touhami a schopnostmi, studovat jejich volní vlastnosti dospívajícími, vytvořit schopnost komunikovat a řešit konfliktní situace.

Závěry ke druhé kapitole

Na základě provedených experimentálních prací byly učiněny následující závěry:

diagnostika úrovně připravenosti dospívajících k sebevzdělávání ukázala, že 63,3 % (19 osob) se věnuje sebevzdělávání;

v procesu experimentální práce probíhala se studenty po dobu jednoho měsíce pedagogická práce, která byla zaměřena na stimulaci procesu sebevzdělávání prostřednictvím využití speciálně vybraných aktivit;

pedagogické vedení procesu sebevzdělávání má důležitý základ v procesu sebevýchovy a seberozvoje žáka;

Závěr

Na základě analýzy psychologické a pedagogické literatury lze vyvodit následující závěry:

sebevzdělávání je pedagogicky řízený proces. Psychologická a praktická příprava na práci na sobě je jedním z nejdůležitějších úkolů vzdělávání, a pokud žákům ukážete potřebu sebevzdělávání a pomůžete jim ho zorganizovat, bude proces formování osobnosti probíhat efektivněji. Proces sebevzdělávání probíhá individuálně. Tým však hraje velmi důležitou roli, protože v týmu teenager nachází vzory, poznává sám sebe a je v týmu hodnocen. Při organizování sebevzdělávání by proto ústřední místo měl zaujímat rozvoj schopností žáků k dobrovolnému úsilí, aby se každé rozumné rozhodnutí proměnilo v čin. Nedostatek nezbytných silných vůlí brání v realizaci úkolů, které si sám stanovil. A zde opět přichází na pomoc pedagogovi pedagogický psycholog. Dokáže se studenty organizovat individuální i skupinové lekce.

Obecně platí, že sebevzdělávání jedince prochází několika vývojovými fázemi, které dalece přesahují dospívání a dospívání. Kromě fyzického a mravního sebezdokonalování se jedinec snaží o profesní a sociálně ideologické sebevzdělávání a dosažení cílů seberealizace. Tento proces pokračuje po celý vědomý život člověka.

Bibliografie

1.Akmeologický slovník / Pod obecným. vyd. A.A. Derkach. - M.: HÁDRY. 2004. - 161 s.

2.Artyukhova I.S. Výchovná práce s teenagery: třídy, hry, testy. - M.: První září 2005. - 207 s.

.Velký psychologický slovník. Comp. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004.- 639 s.

.Jak budovat své já / Ed. Zinčenko V.P. - M., 1991.

.Kirillov V.K., Alekseev B.L., Maskevich K.V. Sociálně-psychologické problémy osobního sebezdokonalování Cheboksary, 1994. - 268 s.

.Koncepce vzdělávání žáků v moderní společnosti / Ed. V.A. Karakovsky, L.I. Novikova a další - M., 1991.

.Kotova I. B., Shiyanov E. N. Socializace a vzdělávání. - Rostov na Donu, 1997. - 143 s.

.Kochetov A.I. Osobnost se vzdělává sama. - M., 1983.

.Kochetov A.I. Organizace sebevzdělávání školáků. Mn, 1990.

10.Vývojová psychologie. Slovník / Pod. vyd. A.L. Wenger // Psychologický lexikon. Encyklopedický slovník v šesti dílech / Ed.-comp. LOS ANGELES. Karpenko. Pod obecným vyd. A.V. Petrovský. - M.: PER SE, 2005. - 176 s.

.Psychologie. Slovník /Ed. A.V. Petrovský, M.G. Jaroševského. - 2. vydání, opraveno a rozšířeno - M.: Politizdat, 1990.

12.Maralov V.G. Základy sebepoznání a seberozvoje: Proc. pomoc pro studenty prům. ped. učebnice provozoven. - M.: Vydavatelské centrum "Academy", 2002. - 256 s.

.Matyukhina M.V., Mikhalchik T.S., Prokina N.F. Vývojová a pedagogická psychologie: Proc. manuál pro studenty pedagogiky. v - soudruh podle zvláštního „Začátek pedagogiky a metodologie. školení"/M. V. Matyukhina, T. S. Mikhalchik, N. F. Prokina a další; Ed. M. V. Gamezo a kol.-M., 1984. - 512 s.

.Němov R.S. Psychologie výchovy. - 2. vyd. - M.: Vzdělávání: VLADOS, 1995. - 496 s.

.Orlov Yu.M. Sebepoznání a sebevzdělávání M., 1987. - 224 s.

.Popová M.V. Psychologie rostoucího člověka: krátký kurz vývojové psychologie. - M.: TC Sfera, 2002. - 128 s.

.Psychologie. Slovník /Ed. A.V. Petrovský, M.G. Jaroševského. - 2. vydání, opraveno a rozšířeno - M.: Politizdat, 1990. - 494 s.

.Rozvoj, socializace a osobnostní výchova: Regionální koncepce / Ed. E. N. Shiyanova. - Stavropol, 1993.

.Ruvinskij L. I.. Solovjová A. E. Psychologie sebevzdělávání. - M., 1982.

.Suchomlinsky V. A. Narození občana. - M., 1971.

.Kharlamov I.F. Pedagogika. - M.: Gardariki, 1999. - 520 s.

.Shiyanov E. N., Kotova I. B. Rozvoj osobnosti ve vzdělávání. - M.: Akademie, 1999. - 288 s.

Příloha 1

.Co rozumíte pod pojmem „sebevzdělávání“?

.Proč si myslíte, že je nutné věnovat se sebevzdělávání?

.Věnujete se sebevzdělávání?

.Proč si vás vaši soudruzi a dospělí váží?

.Jaké pozitivní vlastnosti byste u sebe v současnosti chtěl rozvíjet?

.Jaké nedostatky vám dělají největší potíže?

.Jak se snažíte překonat své nedostatky?

Dodatek 2

Program sebevzdělávacího cyklu

Lekce 1. Moje potřeby

Potřeby jsou hlavním zdrojem lidské a zvířecí činnosti; vnitřní stav nouze, vyjadřující závislost na konkrétních podmínkách existence.

Úroveň osobnostních aspirací. Teenageři studují své potřeby, seznamují se se strukturou základních lidských potřeb. Tvorba environmentálně oprávněných potřeb.

Metody: „Moje potřeby a svět kolem mě“, „Kdo jsi?“.

Lekce 2. O hodnotách a cílech

Uvědomění studentů o cílech, které dávají člověku smysl života. Pochopení rozdílu mezi hmotnými a nehmotnými cíli. Uvědomění si vlastních cílů a tužeb. Uvědomění studentů o tom, co je pro ně v životě nejdůležitější, jaké vztahy chtějí navazovat s ostatními lidmi a přírodním světem kolem nich.

Metody: „O co lidé v životě usilují“, „Co bylo v životě hlavní“, analýza situací - ukázky, „Deník sebevzdělávání“.

Poznámka: sebevzdělávací deník může mít několik stránek sešitu, z nichž každý list je rozdělen na dvě části. První sloupec bude širší, může se jmenovat: „Moje cíle a cíle“. Druhý lze nazvat: „Moje kroky k dosažení mých cílů“. První sloupec obsahuje hlavní cíle. Jsou zde zapsány i úkoly, které vedou k dosažení cílů. Ikony „+“ a „-“ ve druhém sloupci označují úspěch nebo neúspěch při dosahování cílů. Po každé lekci se musíte podívat do tohoto deníku a analyzovat své úspěchy a neúspěchy.

Lekce 3. Jak hodnotím sám sebe a jak mě hodnotí ostatní

Co je sebeúcta. Sebeúcta jako regulátor chování. Jeho spojení s úrovní aspirací. Zkoumání sebeúcty u dospívajících. Utváření přiměřeného sebevědomí, vytváření harmonických vztahů mezi touhami a schopnostmi.

Metody: „Škála sebevnímání“, „Přijmout sám sebe!“, metoda L. M. Mitiny „Kdo jsem?“ (pro sebeúctu hodnocení vašich povahových rysů „příznivci – nepřáteli“), „Deník sebevzdělávání“.

Pokyny: "Podívejte se do sebevzdělávacího deníku. Změnilo se něco ve vašich plánech od posledního vyplnění? Pokud došlo ke změnám, není to děsivé. Každý z vás má po hodinách nové touhy a motivy. Ujasněte si úkoly. Zapište si je do deníku“.

Lekce 4. Moje nejlepší já

Zkoumání sebeúcty u dospívajících. Utváření přiměřeného sebevědomí, vytváření harmonických vztahů mezi touhami a schopnostmi. Uvědomění si cílů sebevzdělávání.

Metody: „Moje nejlepší já“, „Žbříček“, „Představivost Já“, projektivní technika „Symbolické úkoly k identifikaci „Sociálního Já“ (podle B. Longa, R. Zillera, R. Hendersona), technika hodnocení, „ Sebevzdělávací deník“ .

Pokyny: "Otevřete svůj sebevzdělávací deník. Ujasněte si své cíle a cíle. Napište si nové, pokud se objeví. Všimněte si, jaké kroky jste podnikli, abyste dosáhli svých dříve stanovených cílů."

Lekce 5. Moje postava

Charakter jako soubor stabilních osobnostních rysů, které určují postoj člověka k lidem a k vykonávané práci. Charakterové rysy. Volební osobnostní rysy. Vůle – vytrvalost, vytrvalost v aktivitě, v překonávání překážek, na které narazíte. Dospívající zkoumající své volní vlastnosti. Jak pěstovat sílu vůle. Techniky rozvoje vůle: psychologický postoj, překonávání obtíží. Aktivizace sebevzdělávání.

Metody: Test „Jaký je tvůj charakter“, test „Jsi člověk pevné vůle?“, úkol pro sebe: „Nakresli program pro rozvoj své vůle: pět až šest nedostatků hlavní postavy, které by bylo možné odstranit každodenním úsilím vůle“, „Můj den“, „Parkinsonův zákon“, „Deník sebevzdělávání“.

Návod k vyplnění sebevzdělávacího deníku: „Otevřete si sebevzdělávací deník. Ujasněte si své cíle a záměry. Pište si nové, pokud se objeví. Všimněte si, jaké kroky jste podnikli k dosažení dříve stanovených cílů. Znovu se zamyslete nad tím, zda máte pevnou vůli Děláte kroky, které plánujete?

Lekce 6. Jste-li chlapec, jste-li dívka

Začátek puberty. Jeho projevy a rysy. Zkušenosti a pochybnosti teenagerů. Individuální rozdíly. Problémy puberty u adolescentů. Rozpory mezi sociálním, fyzickým, psychickým a sexuálním vývojem. Psychologické rozdíly mezi chlapci a dívkami Co je to ženskost a jak se formuje u dívky od dětství. Co je maskulinita a jak se u mladého muže tvoří. Postoje v lásce. Sexuální abstinence. Navázání vztahu s rodiči.

Metody: „Odpovědi na poznámky“, „O čem rodiče mlčí“, „Portrét vašeho ideálního skutečného muže“, „Kodex mužské cti“, ​​„Portrét vaší ideální skutečné ženy“, sestavení seznamu „ženských ctností “, rozbor situací – vzorky.

Lekce 7. Učím se plánovat

Teenageři studují svou připravenost na neočekávané změny v životě a na aktivní jednání. Uvědomění si potřeby umět plánovat své akce. Kladení požadavků na sebe. Jak se naučit plánovat.

Metody: „Moje jistota“, „Jak uskutečnit sny“, „Sebevzdělávací deník“.

Lekce 8. Jak se řídit

Dlouhodobé a krátkodobé psychické stavy. Stres, únava. Zkoumání stavu adolescentů z hlediska únavy. Schopnost regulovat svůj duševní stav a řídit své pocity.

Lekce 9. Jak se vzdělávat

Prostředky a techniky sebevzdělávání. Stanovení cíle: vypracování konkrétního sebevzdělávacího programu na měsíc, rok, několik let, na celý život; nastínění kruhu ideálů; vypracování pravidel, která musí být vždy přísně dodržována. Realizace programu: vedení kalendáře-diáře, diáře; sebezávaznost; dopisy sobě, adresované budoucnosti. Kontrola a rozbor: rozbor dne, rozbor vztahů s lidmi, kontrola citů a emocí, seberegulace chování, sebehodnocení pokroku v sebevýchově. Výběr pomocníků a podobně smýšlejících lidí.

Metody: „Moudré myšlenky“, „Psychologický postoj“, „Pravidla života“, „Deník sebevzdělávání“.

Pokyny pro vyplnění sebevzdělávacího deníku: "Otevřete sebevzdělávací deník. Ujasněte si své cíle a záměry. Pište si nové, pokud se objeví. Všimněte si, jaké kroky jste podnikli k dosažení dříve stanovených cílů."

Lekce 10. Vzdělávejte se

Sebevýchova jako cílevědomé jednání člověka samého; záměrná změna, povýšení člověka na vyšší úroveň dokonalosti; proces vědomé a nezávislé přeměny tělesné síly, duševních vlastností a sociálních kvalit jednotlivce k naplnění jeho osudu. Sebevýchova jako relativně samostatný proces, stejně jako výsledek výchovy. Seznámení s humanistickou technologií sebevzdělávání (podle V.G. Maralova), která zahrnuje:

· vymýcení strachu, závisti, sklíčenosti;

· objasnění vašeho problému, jeho významu;

· určení směru vašeho „pohybu“;

· svobodná volba mravního cíle;

· sbírání vašeho obrazu - I: schopnosti, schopnosti, dovednosti;

· pěstování pozitivních citů, víry ve své silné stránky, naděje na překonání překážek, snahy o sebevybudování svých činů;

· harmonie sebelásky a pocit moci v čase;

· vědomá volba konkrétního problému, který je třeba řešit, odhodlání problém vyřešit;

· schopnost najít svůj vlastní rytmus tvůrčího jednání;

· schopnost přizpůsobit program svého jednání;

· jasná sebekontrola svých činů a vztahů;

· kritická sebeanalýza vašich úspěchů a úspěchů.

Metody: Sebeanalýza, „Rozhovor se sebou samým“, „Volba cíle, aneb zlatá rybka“, Metodika „Uvědomění si silných a slabých stránek své osobnosti. Trénink sebepřijetí“ (podle V.G. Maralova), metoda psychodramatu pro sebepřijetí a harmonizace postoje k sobě samému.

"Deník sebevzdělávání."

Pokyny pro vyplnění sebevzdělávacího deníku: "Otevřete sebevzdělávací deník. Ujasněte si své cíle a záměry. Pište si nové, pokud se objeví. Všimněte si, jaké kroky jste podnikli k dosažení dříve stanovených cílů."

Lekce 11. Základy komunikace

Uvědomění si mravních základů komunikace mezi lidmi. Obsah a prostředky komunikace. Komunikace a sebevědomí.

Komunikace je nezbytnou součástí života jednotlivce, prostředkem seberealizace a psychologické pomoci druhým. Rozvíjení důvěry, otevřenosti, schopnosti naslouchat lidem a rozumět jim.

Techniky: „Je příjemné se mnou komunikovat“, hra - reinkarnace „Kdybych byl:“, analýza vašeho sociálního okruhu podle daného schématu, dopis sobě: „Napište dopis, který byste chtěli dostat“, analýza situací - ukázky, „Deník sebevzdělávání.“ Pokyny k vyplnění sebevzdělávacího deníku: „Otevřete sebevzdělávací deník. Ujasněte si své cíle a cíle. Napište nové, pokud vzniknou. Všimněte si, jaké kroky jste podnikli, abyste dosáhli dříve stanovených cílů.“

Lekce 12. Jak se vyhnout konfliktům

Pojem „konfliktní osobnost“. Potřeba harmonizovat komunikaci. Způsoby řešení konfliktu. Identifikace kvalit nezbytných pro produktivní komunikaci. Komunikace a sebevědomí. Komunikace je nezbytnou součástí života jedince, prostředkem seberealizace a psychologické pomoci druhým.

Metody: „Jste konfliktní osoba“, „Metoda skupinového hodnocení“, analýza situací – ukázky, „Sebevzdělávací deník“.

Dodatek 3

Deset přikázání sebeanalýzy, autohypnózy, seberozvoje

V člověku jeho nesčetné mentální a fyzické schopnosti dřímají a vytrácejí se, aniž by našly východisko na povrch.

Věřící spoléhá na mocnou vnější sílu, aniž by tušil, že ta síla leží v něm samotném.

Pomáhat druhým je jednodušší než pomáhat sobě.

Průnik do podstaty a spojení věcí pomáhá vidět řetězce příčin a následků, vypočítat průběh procesu, jeho výsledky.

Vše, co nás proměňuje ze zvířat na lidi, z dětí na dospělé, z jednotlivců na osobnost, což poznamenává lidskou zralost, je vědomé dobrovolné řízení chování.

V náladě každého člověka je vždy něco pro sebe a něco pro ostatní.

Hlavní věcí v autohypnóze je zvýšení sebevědomí.

Určete si v sobě, co je potřeba odstranit a - hlavně - čeho chcete dosáhnout.

Během autohypnózy musí být slova adresovaná sobě samým, bez ohledu na tón, vnitřně významná a musí vzbuzovat důvěru ve vlastní síly a schopnosti.

Dodatek 4

Pravidla podporující sebevzdělávání (podle A. Kochetova)

Potřebujete pět

Vždy pomozte svým rodičům.

Vyhovět požadavkům učitelů na svědomité studium.

Být upřímný.

Osobní zájmy podřizovat kolektivním.

Ukažte integritu vždy a všude.

Pět je možné

Bavte se a hrajte, když je práce dokonale odvedená .

Zapomeňte na urážky, ale pamatujte, kdo a proč jste se urazili.

Nenechte se odradit neúspěchy; Pokud budete vytrvalí, stále uspějete!

Učte se od ostatních, pokud pracují lépe než vy.

Zeptejte se, když nevíte, požádejte o pomoc, pokud si s tím sami nevíte rady.

Sám to potřebuješ!

Být upřímný! Síla člověka je v pravdě, jeho slabost je lež.

Buďte pracovití! Nebojte se neúspěchu v novém podnikání. Kdo je vytrvalý, vytvoří úspěch z neúspěchů a vybojuje vítězství z porážek.

Buďte citliví a starostliví! Pamatujte, že s vámi bude zacházeno dobře, když se budete dobře chovat k ostatním.

Buďte zdraví a čistí! Dělejte ranní cvičení, otužujte se, každý den se omývejte do pasu studenou vodou, udržujte si čisté ruce, vyhraďte si hodinu denně na procházky a další hodinu se věnujte práci nebo sportu.

Buďte pozorní, trénujte svou pozornost! Dobrá pozornost chrání před chybami v učení a neúspěchy ve hře, práci a sportu.

To nelze udělat!

Učte se bez námahy, líné a nezodpovědné.

Buďte drzí a bojujte s vrstevníky, urážejte mladší.

Tolerujte své vlastní nedostatky, jinak vás zničí. Buďte silnější než vaše slabosti.

Procházet kolem, když někdo poblíž ubližuje dítěti, vysmívá se kamarádovi nebo nehorázně lže čestným lidem do očí.

Kritizujte ostatní, pokud vy sami trpíte podobným nedostatkem.

Pět dobrých

Umět se ovládat (neztratit se, nebýt zbabělec, neztrácet nervy kvůli maličkostem)

Naplánujte si každý den.

Vyhodnoťte své činy.

Nejprve přemýšlejte, pak dělejte.

Nejprve se vypořádejte s nejtěžšími případy.

Jak na sobě pracovat.

Fáze 1 Určete společenský účel a smysl svého života.

Můj morální ideál.

Životní motto.

Konečný cíl mých aspirací a aktivit.

Co na lidech miluji a co nenávidím.

Duchovní hodnoty člověka.

Fáze 1 Poznej sám sebe.

Co jsem.

Moje ctnosti.

Moje nedostatky.

Moje zájmy a koníčky.

Účel mého života.

Postoj k učení.

Postoj k práci.

Postoj k lidem.

Objektivní sebevědomí.

Stanovte si sebevzdělávací program. Čím bych se měl stát?

Požadavek mých rodičů a učitelů.

Požadavky mých kamarádů a týmu.

Požadavky na sebe z pozice ideálního a objektivního sebehodnocení.

Vytvořte si svůj vlastní životní styl.

Plán.

Pečlivý přístup k času.

Hygiena práce a odpočinku.

Pravidla života.

Trénujte se, rozvíjejte potřebné vlastnosti, znalosti, schopnosti a dovednosti. Trénink, cvičení.

Sebeodhodlání.

Úkoly pro sebe na den, týden, měsíc.

Sebepřesvědčení.

Sebenátlak.

Sebeovládání.

Vlastní objednávka.

Zhodnoťte výsledky práce na sobě, stanovte si nové cíle pro sebevzdělávání.

Sebeovládání.

Sebeanalýza a sebehodnocení sebezdokonalování.

Sebeodměna nebo sebetrestání.

Zkvalitnění sebevzdělávacího programu.

Co člověku dává poznání sebe sama?

Objektivně zhodnoťte sebe, své schopnosti a schopnosti. Na základě toho si stanovte své životní cíle.

Vyvarujte se chyb, zklamání, nepodložených nároků a zhroucení životních plánů.

Určete si své povolání, vyberte si své povolání přesně.

Nevyžadujte zvláštní pozornost ostatních; skromnost a důstojnost jsou ukazateli objektivního sebevědomí.

Hledejte příčiny potíží u sebe, ne u druhých.

Cesty sebeobjevování

Posuďte sami podle svých činů. Úspěch v práci je ukazatelem vašich předností, neúspěchy charakterizují vaše slabosti a nedostatky.

Porovnejte se s ostatními, ale ne s těmi, kteří jsou horší, ale s těmi, kteří jsou lepší než vy.

Poslouchejte kritiku namířenou na vás

ü když někdo kritizuje, přemýšlej o tom,

ü pokud dva - analyzujte své chování,

ü když tři - předělej se.

Porovnejte svůj názor s názorem ostatních na vás. Buďte k sobě náročnější než k ostatním. Nepřítel tvých nedostatků je tvůj přítel.

Dodatek 5

Benjamin Franklin "Komplex ctností"

Benjamin Franklin (1706-1790) - vynikající americký pedagog a státník, jeden z autorů Deklarace nezávislosti USA, na základě morálních hodnot své doby, v mládí sestavil „soubor ctností“ s příslušnými pokyny a na konci každého týdne zaznamenal případy jejich porušení . Toto je komplex:

Abstinence. Neměli byste jíst do sytosti a nepít do opilosti.

Umlčet. Člověk by měl říkat jen to, co může prospět mně nebo druhému; vyhnout se prázdným řečem.

Objednat. Měli byste mít všechny své věci na svém místě; každá činnost má své místo a čas.

Odhodlání. Člověk se musí rozhodnout udělat to, co je třeba udělat; přísně plnit to, o čem se rozhodlo.

Tvrdá práce. Není času nazbyt; musíte být vždy zaneprázdněni něčím užitečným; měli byste odmítnout všechny zbytečné akce a kontakty.

Upřímnost. Nemůžete klamat, musíte mít čisté a spravedlivé myšlenky a úmysly.

Spravedlnost. Nemůžete nikomu ublížit; nemůžete se vyhnout dobrým skutkům, které patří mezi vaše povinnosti.

Umírněnost. Je třeba se vyhnout extrémům; omezte, pokud to uznáte za vhodné, pocity zášti z nespravedlnosti.

Čistota. Je nutné zabránit tělesnému znečištění; Udržujte čistotu v oblečení a doma.

Uklidnit. Neměli byste si dělat starosti s maličkostmi.

Skromnost atd.

„Ale celkově,“ shrnul Franklin na sklonku svého života, „ačkoli mám velmi daleko k dokonalosti, ke které mé ambiciózní plány směřovaly, moje úsilí mě učinilo lepším a šťastnějším, než bych byl bez této zkušenosti. ... "

Otázky a úkoly

Každou položku v „komplexu ctností“ očíslujte v pořadí, v jakém jsou pro vás důležité, počínaje tím nejdůležitějším.

Vytvořte si vlastní sadu pravidel, která odrážejí váš vlastní „obraz sebe sama“.

Chcete-li sestavit plán osobního rozvoje, musíte vyjádřit svůj vlastní postoj ke čtyřem hlavním oblastem lidského života a odpovědět na otázky:

Aktivity - studium na vysoké škole a seberealizace osobnosti studenta.

Reprezentuji dobře svou vybranou specializaci?

Pomůže mi studium na vysoké škole dosáhnout mých životních cílů?

Jakou práci bych chtěl dělat po ukončení studia?

Co mě nyní vede a žene k získávání znalostí? A za pět let?

Co mě může přesvědčit, že moje budoucí zaměstnání bude splňovat mé osobní požadavky?

Mezilidské vztahy – v rodině, na univerzitě, v komunikaci s přáteli.

Opravdu mě zajímají názory a pohledy jiných lidí?

Zajímají mě starosti a problémy jiných lidí?

Jsem dobrý posluchač?

Vnucuji své názory a myšlenky ostatním?

Vím, jak si vážit lidí, se kterými se stýkám?

Zdraví je psychofyzický stav.

jak se cítím?

Dodržuji denní režim, režim práce a odpočinku?

Sportuji?

Jaká je moje hmotnost (tělesná hmotnost)?

Spím dost?

Starám se o své tělo?

Jaké kroky mohu podniknout pro zlepšení své fyzické kondice?

Duševní pohodlí je duševní stav.

Zapojuji se do seberozvoje?

Snažím se být dobře informován? Co?

Navštěvuji výstavy, koncerty, divadlo?

Mám nějaký koníček?

Vím, jak ovládat sebe, své emoce a stavy?

Je moje vůle dostatečně vyvinutá?

Co mohu udělat pro klid duše?

Velký učitel ruštiny K.D. Ushinsky v mládí pro sebe vypracoval následující pravidla sebevzdělávání.

Klid, alespoň navenek, za každých okolností.

Přímost ve slovech a činech.

Záměrné jednání.

Rozhodnost s právem na odpovědnost za jednání.

Nemluvte o sobě zbytečně ani slovo.

Dělejte, co chcete, ne to, co se stane.

Utrácejte svou energii pouze na to, co je nutné nebo příjemné, a ne na vášně.

Každý večer svědomitě podávejte účty ze svých činů.

Nikdy se nechlubte tím, co bylo, co je a co bude.

Doučování

Potřebujete pomoc se studiem tématu?

Naši specialisté vám poradí nebo poskytnou doučovací služby na témata, která vás zajímají.
Odešlete přihlášku uvedením tématu právě teď, abyste se dozvěděli o možnosti konzultace.

• Při plánování programu sebevzdělávání je také nutné určit jeho metody. Nejdůležitější z nich jsou:
• sebepřesvědčování a autohypnóza;
• sebeodhodlání;
• sebekritika;
• mentální přenesení se do pozice druhého člověka (empatie - tj. empatie);
• sebenátlak (seberozkaz);
• sebetrestání atd. (Viz další ilustrační materiál.)

Pojďme si tyto metody stručně popsat.
1. Metoda sebepřesvědčování. Jeho podstata spočívá v tom, že žák, který zjistí své nedostatky, se přesvědčí o nutnosti překonat tento nedostatek a nelze se omezit pouze na duševní sebepřesvědčení. Mnohem účinnější se stává, když se žák přesvědčí nahlas, tzn. vyslovit nahlas nedostatek, na jehož odstranění pracuje.
2. Metoda autohypnózy. Jeho podstata spočívá v tom, že člověk sám se snaží ovlivnit svou psychiku a pocity, sám si zpravidla nahlas naznačuje, jak se bude chovat nebo jaké akce nebude podnikat. Dopad autohypnózy je dán tím, že poté, co se zakořenila ve vědomí a pocitech studenta, určuje jeho chování.
3. Sebeodhodlání. Tato metoda je v podstatě blízká metodě sebepřesvědčování. Jeho podstatou je, že student, který se rozhodl překonat ten či onen nedostatek nebo rozvinout nějakou pozitivní vlastnost, na sebe bere určitý závazek. K jeho pevnějšímu upevnění v mysli je nutné jej také opakovaně vyslovovat nahlas, v takovém případě podnítí žáka k dosažení zamýšleného cíle a přispěje k vytvoření odpovídajícího návyku.
4. Metoda sebekritiky. Její podstata spočívá v tom, že student, který v sobě identifikoval ten či onen nedostatek a dal si za cíl jej odstranit, se vystavuje sebekritice, aby zmobilizoval své dobrovolné úsilí k co nejrychlejšímu překonání.
5. Metoda empatie, nebo se mentálně přenést do pozice druhého člověka, vcítit se do jeho pocitů. Tato metoda je velmi dobrá, pokud jde o sebevýchovu vstřícnosti k lidem a touze po vzájemné pomoci. Jeho podstata se odráží v samotném názvu. Spočívá v tom, že žák v procesu sebevzdělávání rozvíjí pozitivní vlastnosti a překonává negativní, staví se do pozice druhého člověka, vcítí se do jeho pocitů a tím se podněcuje k sebezdokonalování. Když například žák vidí, s jakou nevraživostí lidé vnímají bezcitnost, bezcitnost a hrubost, a vcítí se do jejich pocitů, přemýšlí, jak u sebe tyto nedostatky překonat.
6. Sebenátlak nebo sebevelení. Jedná se o velmi účinnou metodu sebevzdělávání. Používá se v případech, kdy si žák definoval určitá pravidla, normy svého chování, ale neprojevuje dostatečnou vůli toto pravidlo dodržovat. Proto je tato metoda použitelná pro rozvoj potřebných volních vlastností.
7. Metoda sebetrestání. Jak jeho název napovídá, používá se, když se člověk v procesu sebevzdělávání dopustí určitých odchylek od pravidel chování, které sám nastínil. Po zjištění takových odchylek je nutné proti sobě použít určité sankce a uplatnit ten či onen trest. (Viz další ilustrační materiál.)
Výše uvedené ukazuje, že pokud si představíme proces sebevzdělávání jako celek, pak se v jeho struktuře rozlišuje řada složek.

• Složky sebevzdělávacího procesu:
• kritická analýza, posouzení vlastních nedostatků a stanovení konkrétního cíle pro sebevzdělávání;
• rozvoj sebevzdělávacího programu;
• definování jeho metod;
• autotrénink, tzn. přímá (sugestivní) práce jedince na sobě;
• sebeovládání. (Viz další ilustrační materiál.)

Pedagogické vedení má důležitý základ v procesu sebevzdělávání a seberozvoje žáka.
Obsah a formy práce učitele při organizování sebevzdělávání mohou být velmi rozmanité. Zde hodně záleží na tom, jak jsou samotní učitelé kompetentní v otázkách sebevzdělávání a jeho metod, do jaké míry se orientují ve vědecké a populární literatuře k této problematice a jak zodpovědně plní své pedagogické povinnosti.

• Obecně se organizace pedagogického řízení sebevzdělávání uskutečňuje ve třech hlavních směrech. Tyto zahrnují:
• vytváření názoru studentského sboru na potřebu a přínos sebevzdělávání;
• pomoc studentům v pochopení podstaty sebevzdělávání, jeho metod a způsobů realizace;
• praktická pomoc studentům při vypracování sebevzdělávacích programů a jejich realizaci. (Viz další ilustrační materiál.)

Praktická práce na realizaci těchto oblastí umožní studentům lépe porozumět obsahu práce na sobě. Při práci na formování veřejného mínění ve studentském kolektivu na otázky sebevzdělávání je tedy nutné pochopit, že ne všichni studenti vědí, co je sebevzdělávání, jiní to dělají tajně před svými přáteli, stydí se za tuto činnost a ostatní o práci na sobě ani neslyšeli. To vše je třeba mít na paměti a na přesvědčivých příkladech od slavných lidí ukázat, jak je důležité, aby se člověk zlepšoval a bojoval se svými nedostatky.
O otázkách sebevzdělávání je třeba vést etické rozhovory, přinášet tato témata k diskusi na studentských setkáních, věnovat jim školní večery, setkání se slavnými lidmi atd. Témata těchto forem výchovné práce mohou pokrýt celou řadu aspektů tohoto problému: „Co je to sebevýchova“, „Jak překonat své nedostatky“, „Metody sebevzdělávání“ atd. Je užitečné, že nejen učitelé a třídní učitelé mluví se studenty o těchto otázkách, ale také vědci, lékaři, psychologové, výrobní dělníci, váleční a dělníci.
Zvláštní význam při organizování sebevzdělávání má formování mravních ideálů u studentů. Nejčastěji je nosí konkrétní osoba - vynikající veřejná osobnost, vědec, vojevůdce, hrdina práce. Pouze v procesu poznávání příkladů hrdinství a vykořisťování, neochvějné loajality k vlasti a lidu si studenti vyvinou morální ideály, které je povzbudí k práci na sobě.
Tuto práci však nelze omezit pouze na výpravné akce a organizaci vzdělávacích aktivit. Neméně důležitou formou je poskytování praktické pomoci žákům při sebevzdělávání. Za tímto účelem je užitečné diskutovat o tom, jak si stanovit sebevýchovné cíle k překonání určitých nedostatků v chování a charakteru, jak používat metody sebepřesvědčování, autohypnózy, sebenátlaku a dalších v práci na sobě.
Závěrem je tedy třeba poznamenat, že sebevzdělávání působí jako důležitý prostředek rozvoje a osobnostní formace žáků pouze tehdy, věnují-li učitelé jeho organizaci náležitou pozornost a dokážou jej obratně a kvalifikovaně vést.

Otázky k diskusi:
1. Rozšiřovat roli sebevýchovy v rozvoji a formování osobnosti.
2. Popište faktory, které podněcují člověka k sebevzdělávání.
3. Možnosti využití těchto faktorů v procesu výchovně vzdělávací práce ve škole.
4. Odhalte základní charakteristiky sebevzdělávacích metod.
5. Analyzujte proces sebevzdělávání a určete jeho strukturální složky.