Wie man lernt, schön zu sprechen. So lernen Sie, in jeder Situation selbstbewusst und überzeugend zu sprechen So lernen Sie, selbstbewusst und schön zu sprechen

Wie oft muss eine Person in der Öffentlichkeit sprechen? Nicht so selten: Gedichte im Kindergarten, Antworten an der Schultafel, Verteidigung von Haus- und Abschlussarbeiten an der Uni, Glückwünsche an Freunde und Verwandte zu wichtigen Terminen.

Stimmen Sie zu, es ist schön, eine gut vorgetragene, selbstbewusste Rede zu hören. Daher geben wir in dem Artikel mehrere Empfehlungen, wie Sie selbstbewusst sprechen lernen, da dies im Leben bei fast jedem Schritt erforderlich ist.

Sehr oft hängt die Beförderung davon ab, wie logisch und kohärent eine Person in der Lage ist, ihre Gedanken auszudrücken. Diplomaten, Politiker, Ansager sollen mit ihrer Rede fesseln, führen können.

Richtige Diktion

Der Schwerpunkt sollte auf der Diktion liegen. Falscher Biss, Nichtaussprache von Vokalen und Konsonanten, Verschlucken von Lauten - all diese Komponenten stören die Sprachentwicklung.

Um festzustellen, ob Sie richtig sprechen, Sie müssen einige einfache Aktionen ausführen: Wählen Sie einen beliebigen Text (Sie können sogar aus einem Hochglanzmagazin) und lesen Sie ihn vor, während Sie ihn auf einem beliebigen Aufnahmegerät fixieren.

Beim Zuhören können die Diktionsfehler sofort festgestellt werden. Sie können nicht sehr gravierend sein, wie übermäßige Eile oder umgekehrt Dehnungen, auch Abweichungen sind möglich, die nur mit Hilfe eines Spezialisten korrigiert werden können.

Um die Diktion zu korrigieren, genügt es, mindestens einmal am Tag laut vorzulesen. Sie können Ihre Lieblingsgedichte auswendig lernen und abends vor Ihrer Familie aufsagen (in diesem Fall wird auch das Gedächtnis trainiert), Abende zum Lesen von Büchern veranstalten und sogar einem Kind Gutenachtgeschichten vorlesen ist eine Voraussetzung. Vergiss Ausdruck und Emotion nicht.

Die Hauptsache bei einem solchen Training ist das Prinzip der Regelmäßigkeit. Nach zwei Wochen können Sie das Experiment mit der Aufnahme Ihrer eigenen Stimme wiederholen, glauben Sie mir, das Ergebnis wird offensichtlich sein.

Eine solche Schulung wird im Fall (falls dies geschieht) eine positive Rolle spielen, wenn Sie beleidigt wurden und Sie zuversichtlich sein müssen - eine klare, laute Stimme wird den Täter verblüffen.

Bleib dran und übe

Der Erfolg einer Rede hängt nicht nur von der Diktion ab, sondern auch von den zu vermittelnden Informationen.
Der wichtigste Rat ist, im Thema zu sein. Arbeite im Vorfeld durch, was du sagen möchtest, erstelle einen kleinen Plan.

Betrachten Sie jedes Wort, ob es angemessen ist, wählen Sie Synonyme. Wenn Sie anfangen zu sprechen, werden diese Worte im Unterbewusstsein auftauchen und helfen, den Zuhörern die notwendigen Informationen zu vermitteln.

Jeder ist aufgeregt vor einem Auftritt. Übung ist hier von großer Bedeutung, je mehr öffentliche Reden, desto weniger Angst und Angst.

Bevor Sie etwas sagen, müssen Sie tief ein- und ausatmen, dies trägt dazu bei, dass der Herzschlag zu einem normalen Rhythmus kommt. Versuchen Sie, dem Publikum Ihre Aufregung nicht zu zeigen, dann wird Ihre Rede erfolgreich sein.

Empfänge berühmter Redner

Es gibt verschiedene Techniken, die von berühmten Sprechern verwendet werden.

Wenn man sie genau beobachtet, dann sieht man sie auf jeden Fall: Betonung der richtigen Worte, Pausen an bestimmten Stellen, ein angeblich aus Versehen fallengelassener Witz, Handgesten, Mimik.

All dies trägt dazu bei, die Sprache integraler und figurativer zu machen. Viele berühmte Persönlichkeiten besuchen spezielle Kurse, um das richtige Sprechen zu lernen. Es ist sehr selten, dass jemand seine Sprache von Natur aus meisterhaft beherrscht. Die Hauptsache ist, sich ein Ziel zu setzen und sich in kleinen Schritten darauf zuzubewegen.

Viele von uns träumen von einer samtigen, schönen Stimme, die in jeder Situation angenehm klingt, aber mit einem Hauch von Selbstvertrauen. Ja das tun wir! Aber wir verstehen, dass nicht jeder von Natur aus in der Lage ist, eine schöne Stimme zu haben, dass es manchmal viel Arbeit braucht, um sich zu verbessern. Und auch über der Stimme.

Finden Sie den Grund heraus. Wenn wir darüber nachdenken, unsere Stimme zu verbessern, gefiel uns in einigen Situationen der Klang nicht. Zum Beispiel, wenn wir vor Publikum auftreten und Sie vielleicht einen Kloß im Hals spüren? Oder kommt es Ihnen so vor, als ob die Stimme zu hohe Töne ausstrahlt, wir sie aber gerne etwas samtiger machen würden? Suchen Sie daher nach der Ursache, die Sie beseitigen oder verbessern möchten.

Wie man schön und selbstbewusst spricht

Eine vielseitige Waffe, um eine Stimme zu inszenieren. Jeder Mensch, egal ob er Angst vor der Öffentlichkeit hat oder Probleme mit der Sprache hat, braucht Zungenbrecher. Finden Sie in den Weiten des Internets ein Dutzend komplexer Zungenbrecher, beginnen Sie zunächst langsam, sie nur zweimal am Tag laut auszusprechen. Sie werden feststellen, dass Ihnen die Veränderungen in Ihrer Stimme sehr bald gefallen werden.

Eine weitere Technik, die Ihnen mehr Vertrauen in Ihre Stimme gibt und die Möglichkeit einer Stimmstörung praktisch ausschließt, ist das Vorlesen. Ja, nehmen Sie jedes Buch, das Sie lesen möchten, und lesen Sie jeden Tag zwei Seiten Text laut vor. Wenn es auch Dialoge der Charaktere gibt, dann versuchen Sie, die Intonation und das Timbre der Stimme zu ändern. Was gibt uns das Lesen? Dies ist eine sehr gute Vorbereitung der Stimme für das öffentliche Reden, die Stimme wird in zwei oder drei Wochen einfach unglaublich tiefgründig, schön und Sie werden auch Ihren Wortschatz auffüllen.

Wie spricht man schön? Brauchen Sie einen schönen Toast? Beeilen Sie sich nicht, sich sorgfältig auf die Veranstaltung vorzubereiten, denn wenn Sie einen Toast auswendig lernen und ihn wie einen Vers sagen, wird es den Anwesenden sehr seltsam und lustig vorkommen. Einen Toast findet man im Internet, aber dann liest man ihn einmal und wiederholt ihn aufrichtig und schön in eigenen Worten zwei- bis dreimal vor dem Spiegel. Hat dir die Art gefallen, wie du es dem Spiegel erzählt hast? Dies bedeutet, dass Sie ungefähr gleich in der Öffentlichkeit sprechen werden.

Viele Leute haben den Fehler, sehr schnell zu sprechen. Ein so schnelles Sprechtempo deutet darauf hin, dass eine Person Angst hat, im Rampenlicht zu stehen, die Worte schnell sagen und sich dann in ihrer Ecke verstecken möchte. Daher müssen Sie zuerst Ihre Ängste vor der Öffentlichkeit überwinden, sonst werden Sie scheitern.

Wie man schön und selbstbewusst spricht Video

Wie spricht man selbstbewusst? Pause. Dies ist die Hauptregel. Immerhin ist es eine Pause, die die Bedeutung eines Menschen zeigt, dass er zwei Sekunden schweigend stehen kann und glaubt, dass die Anwesenden ihm für diese Stunde zuhören können.

Üben Sie Mimik und Gestik. Glaubst du, was mit der Mimik der Stimme zu tun hat? Ganz einfach, während Ihrer Rede schauen die Leute in Ihr Gesicht und es ist sehr gut, dass es nicht verängstigt aussieht oder keine unnötigen Eigenschaften ausdrückt, über die das Publikum lachen wird.

Wer kann Ihnen in diesem Prozess helfen? Wenn Sie selbst einen Kurs zum Erlernen der Redekunst besucht haben, helfen Ihnen ein Diktiergerät (auch am Telefon), Zungenbrecher und professionelle Redebücher. Suchen Sie im Internet nach "öffentliches Sprechen, Buch" und Sie werden sehen, wie viel Sie über Ihre Stimme lernen können.
Wenn Sie einen Assistenten benötigen, suchen Sie nach Kursen für öffentliches Sprechen. Aber geh nicht zu den ersten in deiner Stadt. Studieren Sie zunächst das Preis-Leistungs-Verhältnis des angebotenen Wissens, hören Sie Feedback über den Trainer und das Unternehmen.

Jeder möchte lernen, schön zu sprechen. Das steigert nicht nur die Attraktivität des anderen Geschlechts, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein, sondern ist auch eine sehr nützliche Fähigkeit: Man kann die Fähigkeit entwickeln, Menschen zu überzeugen, es fällt leichter, sie bei sich zu haben und souverän zu sprechen verschiedene Veranstaltungen.

Aber wie kann dies erreicht werden? Normalerweise sagen sie, dass nur wenige Übungen und eine kurze Zeit ausreichen - und das war's. Nun, vielleicht trifft das auf einige zu. Aber wir haben uns entschieden, dieses Thema von allen Seiten zu analysieren. Daher finden Sie in dem Artikel fast alle notwendigen Informationen, um schön und kompetent sprechen zu lernen: Übungen, Tipps und Techniken.

"Es gibt Beredsamkeit

die Kunst, Gedanken zu erobern"

Wie man schön und kompetent sprechen lernt: Eloquenz entwickeln

Das erste, worüber Sie sprechen möchten, ist, wie Sie Ihre Rede entwickeln und lesen können. Und hier sind einige Tipps:

Viele Menschen erleben Angst und Unsicherheit bei der Kommunikation. Warum? Dafür gibt es viele Gründe, und hier sind einige davon: Wir wollen nicht von anderen lächerlich gemacht werden; wir haben Angst, den Gesprächspartner zu verärgern; wir wollen nicht dumm klingen.

Aber es ist möglich und sogar notwendig, damit zu arbeiten. Wie? Hier sind einige Tipps:

Beobachten Sie selbstbewusste Menschen: Fast alle sind laut. Zumindest klingt ihre Stimme 20-30% stärker als die der meisten anderen.

Wie man Sätze und Texte richtig bildet

Wenn Sie schön Russisch lernen möchten, kann die Wortstellung in Sätzen unterschiedlich sein: Es gibt kein "richtig" und "falsch". Schreibt man schließlich alle Sätze nach einer Vorlage, wird ein solcher Text kaum jemandem interessant erscheinen.

Um den Text für andere interessant zu machen, muss er für Sie interessant sein. Es funktioniert nicht anders. Hier gilt das gleiche Prinzip wie beim Witzemachen: Wer einen guten Witz schreibt, wird selbst darüber lachen, aber wenn er ihn nicht zum Lächeln bringt, muss man etwas ändern.

Wenn du einen Text schreibst oder mit einer anderen Person sprichst, sei voll daran beteiligt. Dann erhalten Sie einen interessanten Live-Text oder ein Gespräch.

So erweitern Sie Ihren Wortschatz

Um Ihren Wortschatz zu erweitern, reicht es nicht aus, einfach neue Wörter zu lernen, da die meisten von ihnen nicht in Ihrem Gedächtnis gespeichert werden. Lesen Sie mehr ist erforderlich. Was genau? Bücher, die Ihnen beruflich, in der persönlichen Entwicklung, Belletristik verschiedener Genres und Bücher aus Bereichen, in denen Sie sich überhaupt nicht bewusst sind, nützlich sein werden.

"Bei den ersten drei ist alles mehr oder weniger klar, aber warum die vierte Gruppe?" - du fragst. Die Antwort ist einfach: Vor allem neue Wörter und Gedanken können Sie aus den Quellen lernen, die Sie bisher nicht angesprochen haben. Und grundsätzlich ist es sinnvoll, verschiedene Sachverhalte zumindest oberflächlich zu verstehen.

Erzählen Sie Teile von dem, was Sie gelesen haben, am besten laut oder auf Papier.
- Lernen Sie Poesie auswendig.
- Bewusst häufiger neue Wörter in Gesprächen verwenden.

Wie man auf Russisch richtig spricht und präsentiert

Ihre Gedanken auf Russisch richtig und schön auszudrücken, ist keine leichte Aufgabe. Dies ist uns schließlich nicht einfach so – von Geburt an – gegeben, sondern entwickelt sich in uns. Auf welche Weise? Durch die Umgebung und die Medien: Mit wem wir kommunizierten und was wir hörten, hatte einen großen Einfluss auf die Sprache.

Was müssen Sie tun, um eloquent zu werden?

1. Versuchen Sie, Ihre Gedanken überall kompetent auszudrücken: in sozialen Netzwerken, in Foren, im Gespräch mit Freunden usw. Seien Sie sich immer bewusst, welche Wörter Sie wählen.
2. Lesen Sie klassische Literatur.
3. Chatten Sie mit gebildeten Personen oder suchen Sie nach Aufzeichnungen ihrer Gespräche und Reden und hören Sie sich diese an.

Wie man Sprecher, Filmschauspieler und solche, deren Kommunikationsfähigkeiten Ihnen Spaß machen, modelliert

Wenn Sie lernen möchten, schön zu sprechen, ist es am besten, Ihre eigenen Stärken zu entwickeln. Du kannst aber auch ein Stück Geschick von Menschen übernehmen, die mit dir sympathisieren. Wie kann man es machen?

Beobachten Sie sie und zerlegen Sie in kleine Details, wie sie mit Menschen sprechen:

• - Verwenden sie Körpersprache?
• - Wie laut klingen sie?
• - Wie wird das Material präsentiert?
• - Haben sie eine klare Diktion?
• - Wie schnell sprechen sie?
• - Lächeln sie, wenn sie reden? Usw.

Beginnen Sie damit, dies auf sich selbst anzuwenden. Einfach nicht alles auf einmal anpacken – am besten an einem Stück arbeiten, bis es perfekt zu dir passt.

Dann beobachten Sie sich selbst: Nehmen Sie Ihre Stimme auf einem Diktiergerät oder auf einer Videokamera auf und sehen Sie, was passiert und was besser abgeschlossen werden sollte. Und denken Sie daran, dass professionelle Schauspieler und Sprecher Jahre brauchen, um sich auszubilden, also geben Sie nicht auf, wenn die Ergebnisse nicht schnell kommen.

Wie man Mimik und Körpersprache in der Kommunikation einsetzt, um Menschen zu gewinnen

Eine schöne Stimme ist nur ein Teil dessen, wie gute Sprecher uns mit ihrer Leistung zu hypnotisieren scheinen. Während eines Gesprächs vermitteln wir anderen Menschen Informationen nicht nur durch Worte, sondern auch durch Mimik und Körpersprache. Sie können zum Beispiel die Arme auf der Brust verschränkt halten, nach unten schauen, die Lippen ein wenig schürzen und gleichzeitig sagen, dass Sie gut gelaunt sind, aber der Gesprächspartner wird trotzdem verstehen, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.

Wenn Sie also beim Gesprächspartner oder beim Publikum einen guten Eindruck hinterlassen möchten, ist es wichtig, Gestik und Mimik richtig einzusetzen:

- Lächeln Sie aufrichtig. Bei einem echten Lächeln bekommen Sie kleine Fältchen in den Augenwinkeln - denken Sie daran und nutzen Sie dies. Es ist sehr wichtig, denn ohne es sieht Ihr Lächeln „tot“ aus.
- Verwenden Sie offene Posen.
- Stellen Sie Augenkontakt her und zeigen Sie Interesse am Blick.
- Wenden Sie sich an den Gesprächspartner.
- Atmen Sie gleichmäßig und tief.
- Halten Sie Ihre Hände gerade und entspannt, wenn Sie nicht gestikulieren.
- Entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln.

Was nicht zu tun ist:

Bei der Kommunikation die Fäuste ballen – das zeigt Ihre Anspannung.
- Auch das Berühren von Ohren, Nase, Haaren oder Stirn ist ein Zeichen für leichte Anspannung oder sogar Angst.
- Schütteln Sie Ihr Bein, während Sie irgendwo sitzen - damit zeigen Sie, dass Sie nervös sind.
- Arme oder Beine verschränken - dies zeigt, dass Sie sich vor dem Gesprächspartner oder dem Publikum verteidigen werden.
- Überanstrengung Ihrer Wangenknochen, Lippen oder Augen - dies wird als Versuch angesehen, Ihre wahren Emotionen oder Täuschung zu verbergen.

Wie man die Kunst beherrscht, mit der Kamera zu sprechen

Die meisten Leute beginnen mit den Knien zu zittern, wenn sie daran denken, in die Kamera zu sprechen. Und wenn Sie einer von ihnen sind, müssen Sie einige Geheimnisse kennen, die Ihnen helfen:

1. Es ist nützlich, sich in den ersten Minuten vor der Kamera zusammenzurollen, über sich selbst zu lachen und sich zu entspannen. Dies wird den Druck nehmen, der entsteht, wenn Sie denken, dass Sie jetzt etwas sehr Wichtiges tun werden.
2. Ja, vielleicht ist das Aufnehmen von Videos eine wirklich wichtige Aufgabe für Sie. Aber Spannung wird dir in keiner Weise helfen. Umgekehrt wird es viel einfacher, mit der Kamera zu sprechen, wenn Sie sich entspannen, sich selbstbewusst und voller Energie fühlen.
3. Stellen Sie sich vor, Sie sprechen nicht mit der Kamera, sondern mit Ihrem besten Freund. Sie können sogar ein Foto Ihres besten Freundes neben das Objektiv legen, damit Sie ihm in die Augen sehen und mit ihm kommunizieren können. Dadurch wird die Aufnahme dem Publikum so erscheinen, als ob Sie es wirklich sehen würden, als ob Sie ihm nahe wären. Und diese Nähe wird sich positiv auf die Bewertung des Videos auswirken.
4. Verwenden Sie Körpersprache und Mimik richtig, worüber wir oben gesprochen haben.
5. Sprechen Sie mit Begeisterung. Sie sollten daran interessiert sein, worüber Sie sprechen, mehr Zuschauer.

Das Wichtigste ist, sich selbst zu vertrauen. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen – haben Sie Angst, die Gelegenheit zu verpassen!

Wie Sie wichtige Punkte markieren und Schlussfolgerungen ziehen

Wenn wir mit einer Person oder einem ganzen Publikum über etwas sprechen, scheinen wir ein Bild in ihrem Kopf zu zeichnen. Und damit es attraktiv ist, sollte in diesem Bild alles in den Regalen liegen: Akzente werden hervorgehoben, die Hauptsache wird hervorgehoben und Schlussfolgerungen gezogen. Und jetzt wollen wir herausfinden, wie wir dies erreichen können.

So markieren Sie wichtige Punkte

Heben Sie für sich hervor, was Ihrer Meinung nach notwendig ist, um es anderen zu vermitteln, und bauen Sie Ihre Rede darauf auf.

Wie man Schlussfolgerungen zieht

Schlussfolgerungen zu ziehen bedeutet, die wichtigsten Informationen noch einmal zu übermitteln und dabei zu berücksichtigen, dass der Gesprächspartner oder das Publikum alle Ihre Argumente gehört hat. Ein wichtiger Punkt: Haben Sie keine Angst, sich zu wiederholen - auf diese Weise werden mehr Informationen aufgenommen und im Gedächtnis der Menschen gespeichert.

Wenn Sie nicht den Eindruck von Nachlässigkeit erwecken möchten, vermeiden Sie beim Sprechen Schimpfwörter. Fluchen bedeutet zu zeigen, dass man kein entwickeltes Vokabular hat. Denken Sie daran: Jede Aussprache von mate wird in den Augen mehr oder weniger gebildeter Gesprächspartner zu einem "Fleck auf Ihrem weißen Hemd".

Sie können Ihren Lieben auch zustimmen, dass Sie ihnen für jedes obszöne Wort, das Sie sagen, 100 Rubel geben. So wird die Motivation eines geliebten Menschen stark zunehmen und er wird Ihrer Rede eifrig zuhören und auf den geschätzten Fehler warten, und Sie werden sehr schnell anfangen, Ihre Rede zu kontrollieren. Probieren Sie es aus, es funktioniert sehr gut, buchstäblich von 3 Tagen bis zu mehreren Wochen und Sie sprechen bereits reines Russisch.

Wie Sie unangenehme Gesprächspausen loswerden

Oft kommt es in einem Gespräch vor, dass es nichts mehr zu sagen gibt und eine peinliche Stille entsteht. Aber die bloße Vorstellung, dass Sie nichts zu sagen haben, ist falsch.

Es gibt immer etwas zu sagen: Sie haben wahrscheinlich 20, 30 oder sogar 50 Jahre gelebt. Du warst in dieser Zeit in unglaublich vielen Situationen und hast unglaublich viel Erfahrung gesammelt. Es kann nicht sein, dass Sie keinen einzigen interessanten Gedanken haben - Sie beschränken sich einfach.

Sie versuchen, den Schlüssel zum Gesprächspartner zu finden, indem Sie Themen herausfiltern, die Sie für nicht interessant halten. Und damit fahren Sie selbst in eine Sackgasse. Wie sollten Sie vorgehen, um unangenehme Pausen zu vermeiden? Wie kann man eine Person in ein Gespräch einbeziehen? Der einfachste Weg ist, am meisten involviert zu sein.

Du hast gerade viele interessante Gedanken im Kopf. Lernen Sie, ihnen zuzuhören, und dann wissen Sie das nächste Mal, wo Sie interessante Gesprächsthemen finden.

Denken Sie daran: Menschen bekommen Begeisterung von Menschen, nicht von Worten! Lerne, die Situation loszulassen und sag einfach, was in deinem Kopf vorgeht.

Und noch etwas: Sie brauchen keine Angst vor peinlichen Pausen zu haben. Wenn Sie sich unwohl fühlen, dann sagen Sie einfach "Oh, es scheint übrigens eine peinliche Pause entstanden zu sein ..." und anstelle von Auslassungspunkten können Sie Ihre eigenen Optionen für Fragen an den Gesprächspartner vorbereiten, um ihn für sich zu gewinnen.

Beispiele:

• Was machst du in deiner Freizeit gern?
• Haben Sie ein Projekt, das Sie umsetzen oder umsetzen möchten?
• Wo hast du zuletzt Urlaub gemacht?
• Glaubst du, ein Cheburashka ist ein Junge oder ein Mädchen?
• Welche 3 interessanten Bücher könnt ihr empfehlen?
• Welche 3 Filme könnt ihr empfehlen?
• Studieren / üben Sie neben Ihrer Haupttätigkeit irgendwo (Musik, Sprachen, Sport)?

Wie man selbstbewusst und überzeugend mit Menschen spricht

Jeder möchte selbstbewusst sein und überzeugend klingen, aber es scheint, als ob es nur den einen gegeben wird und den anderen nicht. Wo ist die Wahrheit?

Die Wahrheit ist, selbstbewusst zu sein und überzeugend zu klingen, ist eine Fähigkeit, die erlernt werden muss. Für manche ist es tatsächlich so, könnte man sagen: Diese Menschen sind umgeben von Beispielen selbstbewusster Frauen und Männer, die sie unbewusst modellieren. Aber wenn Sie es nicht haben, müssen Sie Folgendes tun:

Machen Sie Bekanntschaft mit selbstbewussten Menschen und Sie werden diese Eigenschaft für sich übernehmen. Wenn Sie es im wirklichen Leben nicht können, reicht es für den Anfang, sich das Video anzusehen: Sehen Sie sich an, wie sie sprechen, wie sie gestikulieren, mit welchem ​​Gesichtsausdruck sie zuhören usw.

All dies wird sich auf Sie auswirken: Sie werden selbstbewusster und klingen dadurch überzeugender.

Praxis des öffentlichen Sprechens

Wenn Sie vor einer kleinen oder mittleren Gruppe von Menschen sprechen müssen, aber nicht wissen, was Sie tun sollen, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten. Es ist nicht notwendig, sich eingehend mit Rhetorik zu befassen und Bücher darüber zu lesen, was Oratorium ist - es reicht aus, die Grundlagen zu kennen.

Viele Menschen haben Angst vor öffentlichen Reden. Wenn Sie einer dieser Menschen sind und überzeugend klingen möchten, müssen Sie sich richtig aufstellen und sich gut vorbereiten. Was wird dafür benötigt? Studieren Sie das Publikum, für das Sie sprechen werden

Sie sollten wissen, welche Informationen diese Personen bereits haben, was sie brauchen, welchen Wert Sie ihnen geben können. Die Hauptaufgabe in der ersten Phase besteht darin, festzustellen, welche Probleme die Leute zu dem Thema haben, für das Sie eine Rede vorbereiten werden.

Sprechen Sie darüber, was die Leute hören wollen. Chatten Sie mit Ihrer Zielgruppe und stellen Sie ihnen so viele Fragen wie möglich. Sie müssen wissen, was die Leute von der Leistung erwarten, damit Sie sie nicht enttäuschen.

Vorbereitung:

1) Tauchen Sie tief in das Thema ein.

Sie müssen ein Profi in dem sein, worüber Sie sprechen werden. Dies mag eine enge Frage sein, aber Sie müssen sehr tief darin eintauchen.

Vergessen Sie auch nicht, einen Plan zu erstellen. Jede Aufführung muss beinhalten:
- Einführung, Bekanntschaft mit dem Publikum.
- Der Hauptblock mit einer kurzen Beschreibung der Hauptidee für jeden Teil.
- Zusammenfassung.

2) Bereiten Sie Ihre Folien vor.

Visuelle Informationen werden von Menschen besser aufgenommen und erregen Aufmerksamkeit. Außerdem fungieren die Folien als eine Insel, auf der sich die Leute ein wenig entspannen können, wenn Sie Ihrer Rede aufmerksam zuhören. Auf den Folien sollten nicht viele Informationen stehen. Abschlussarbeit und kurz.

3) Achten Sie auf Ihr Aussehen.

Wenn Ihr Publikum "ernste Leute in Anzügen" ist, müssen Sie so aussehen.

4) Proben Sie Ihre Präsentation vor Bekannten oder vor der Kamera.

Der beste Weg, um Mängel zu beheben, besteht darin, mit jemandem zu sprechen, der Ihnen angemessenes Feedback geben kann. Oder, wenn es keine solchen Personen gibt, zeichnen Sie Ihre Leistung auf Video auf und bewerten Sie sich selbst.

Rede:

1. Seien Sie entspannt.
   Versuchen Sie während der Ausführung, Ihre Schultern und Ihren Nacken entspannt zu halten und atmen Sie tief ein.
2. Energie ausstrahlen.
   Sprechen Sie mit Begeisterung. Sie sollten sich für das interessieren, worüber Sie sprechen, noch mehr Publikum: Dadurch werden die Leute begeisterter zuhören.
   Erinnern Sie sich an den Hauptpunkt oder die Idee, die Sie vermitteln wollten.
3. Bauen Sie Ihre Leistung um eine Sache auf. Gehen Sie nicht zu tief zur Seite, da die Leute denken könnten, dass Sie "Wasser gießen".

Rückmeldungen aus der Öffentlichkeit:

Achten Sie sowohl während als auch nach der Aufführung auf das Feedback des Publikums. Fragen Sie, ob es noch Fragen gibt, womit und warum die Leute nicht einverstanden sind, was ihnen an der Aufführung gefallen hat, was sie Neues bekommen usw.

Aussehen und seine Wirkung auf andere

Das Aussehen ist eines der wichtigsten Dinge, auf die Menschen achten, wenn sie sich eine Meinung über Sie bilden. Wenn Sie in den Augen anderer erfolgreich sein und die gleichen Menschen in Ihr Leben ziehen wollen, müssen Sie gut aussehen. Dabei kommt es nicht nur auf Ihre Kleidung an, sondern auch auf Ihren Körperbau und Ihre Körperhaltung.

Beobachten Sie sich selbst: Manchmal bemerken Sie beim Anschauen einer Fernsehsendung eine Person mit einem hohen Kinn und einem formellen Anzug und einer Krawatte. Und allein aufgrund seines Aussehens gibst du ihm und seiner Leistung sofort unbewusst eine Einschätzung: "Diese Person ist wahrscheinlich sehr schlau und redet über etwas Wichtiges."

Dies spiegelt sich möglicherweise nicht so klar in Ihrem Kopf wider, aber Sie werden es sofort ähnlich beurteilen.

Außerdem verändert Ihr Aussehen Ihr Selbstwertgefühl: Wenn Sie gut aussehen, fühlen Sie sich genauso. Dies zeigt sich am deutlichsten beim Neukauf. Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie Dinge gekauft haben, wie haben Sie sich gefühlt? Ihre Energie und Ihr Selbstbewusstsein sind sicherlich gestiegen.

So lernen Sie zu kommunizieren

Viele schüchterne, wortkarge Menschen – Introvertierte – möchten kontaktfreudiger und energischer werden. Aber es ist beängstigend, es so leicht zu nehmen und sich zu ändern. Die Menschen um uns herum sind es gewohnt, uns ruhig zu sehen, und es ist sehr beängstigend, dieses Bild in ihrem Kopf zu zerstören.

Aber es gibt einen Ausweg. Damit ein Introvertierter seine Extroversion pumpen kann, ist es notwendig, die unten beschriebenen Übungen durchzuführen. Sie sind ganz einfach, aber wie heißt es so schön: "Einfache Lösungen sind immer die richtigen."

Sie können weiter gehen und die Person tiefer kennenlernen, wenn die Kommunikation gut läuft. Überlegen Sie sich dazu 10 Themen, die Sie leicht mit jeder Person sprechen können. Das können sein: Ihr Hobby, Hobbys, Lieblingssport oder etwas anderes. Versuchen Sie, laut darüber zu sprechen.

Ebenso proben viele Redner ihre Reden, indem sie sich ihren besten Freund vor sich vorstellen und ihre Rede halten.

Durch diese Übungen entsperren Sie sich selbst und lernen, leicht zu kommunizieren und vertrauensvolle Beziehungen zu Menschen aufzubauen.

Wie man eine Person in einem Gespräch für sich gewinnen kann

Jeder möchte lernen, wie man freundschaftliche Beziehungen zu Menschen aufbaut. Manchmal triffst du jemanden, der neu für dich ist, und der Kontakt ist sofort hergestellt. Aber manchmal nicht. Wie beheben Sie das?

• Reden Sie nicht nur über sich selbst.
  Versuchen Sie, nicht nur über sich selbst zu sprechen, sondern auch über den Gesprächspartner. Stellen Sie ihm Fragen, fragen Sie nach seiner Meinung, bitten Sie um Rat.
• Hör besser zu.
  Versuchen Sie, die Person, die vor Ihnen spricht, nicht nur stumm anzusehen, sondern auch in die Essenz einzutauchen. Es kommt oft vor, dass wir den Gesprächspartner völlig ignorieren und nur darauf warten, dass wir an der Reihe sind.
• Lächeln.
  Es ist immer schön, zumindest ein leichtes Lächeln im Gesicht des Gesprächspartners zu sehen. Also teile es mit den Leuten.
• Lassen Sie sich nicht zerstören.
  Wenn der Gesprächspartner Ihnen etwas sagt und beispielsweise Ihr Telefon geklingelt hat, versuchen Sie später zurückzurufen. Dies zeigt, dass Sie an dem Gespräch interessiert sind und die Person wird sich freuen.

So reagieren Sie, wenn Sie mit dem Gesprächspartner nicht einverstanden sind

Manchmal kommt es vor, dass es zu einer Sache unterschiedliche Standpunkte geben kann, weshalb es oft zu Konflikten zwischen Menschen kommt. Wie reagiert man darauf?

Erstens: Hören Sie sich den Standpunkt des anderen an.
Zweitens: Sagen Sie Ihre Meinung und warum Sie so denken.

Sie müssen anderen Menschen mit Hilfe von Emotionen nichts beweisen, wenn Sie keine aggressive Reaktion des Gesprächspartners erhalten möchten. Seien Sie cool und machen Sie sich über Ihre Position klar.

NICHT: Sagen Sie, dass die Person falsch liegt. Tadeln, demütigen, verspotten, abwerten.
SIE BRAUCHEN: Verstehen Sie, dass jeder Mensch seinen eigenen Standpunkt hat, der aus seiner Erfahrung geformt wird, und es ist wichtig zu verstehen, dass dieser Standpunkt wie auch Ihrer richtig ist. Sie müssen die Argumente der Person akzeptieren, zuhören. Dann sagen Sie, dass Sie zustimmen und sagen Sie: "Ich stimme Ihnen zu, ich möchte nur hinzufügen ..." und äußern Sie meinen Standpunkt. Ohne die Verwendung des Wortes "ABER". Versuchen Sie diesen Trick, es funktioniert.

Um Wörter deutlicher auszusprechen, müssen Sie eine Art Gymnastik für die Gesichtsmuskeln machen: Prosa, Zungenbrecher und Poesie laut vorlesen und jeden Laut mit den Lippen mühsam ausdrücken. Nehmen Sie während dieser Aufgabe am besten Ihre Stimme mit einem Diktiergerät auf und sehen Sie, was Ihnen in der Aussprache genau nicht passt. Vielleicht haben Sie nur Probleme mit einigen der Sounds. Sie müssen genau wissen, woran Sie arbeiten müssen, um das Ergebnis zu sehen.

Trainingsaufzeichnungen nicht löschen. Speichern Sie sie in Ordnern, damit Sie in Zukunft vergleichen können, um das Ergebnis zu sehen.

Intonation, Sprechgeschwindigkeit, Atmung, Stimmlautstärke und Lautstärke

Um schön sprechen zu lernen, reicht die Diktion allein nicht aus. Um die Stimme ansprechender klingen zu lassen, sind noch einige weitere Elemente erforderlich:

Ausgabe

Sie haben also fast alles darüber gelernt, wie man schön und interessant mit Menschen spricht. Denken Sie daran, dass die Verbesserung Ihrer Stimme wie das Schärfen eines Schwertes ist: Sie können es endlos tun, aber es wird nie ein perfektes Schärfen sein. Studieren Sie daher das Material aus dem Artikel noch einmal sorgfältig und verwenden Sie es regelmäßig!

Der nächste Schritt

Nun ist es Ihre Aufgabe, 10 Themen zu finden, mit denen Sie immer ein Gespräch beginnen können (Beispiele wurden oben genannt). Sie müssen einstudiert werden, und in einem geeigneten Rahmen mit Bekannten oder Fremden sollte man beginnen, diese Themen zu diskutieren. Zuerst erzählen Sie ein wenig, stellen dann eine Frage zu diesem Thema und Sie werden sehen, wie sich die Person bereits eingemischt hat und gerne bespricht, was Sie ihr zur Diskussion gestellt haben. Und dann gehen Sie einfach nach und nach zu den Themen über, die Sie diskutieren möchten. Und schreibt in die Kommentare, wie gut ihr das gemacht habt.

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Erscheinungsdatum: 12.04.16

Sichere Sprechtechnik

Zuerst müssen Sie verstehen, was selbstbewusstes Sprechen ist. Es sollte beachtet werden, dass dies ein komplexes Konzept ist, aber wenn Sie alle seine Funktionen zusammenfassen, erhalten Sie Folgendes. Selbstbewusstes Sprechen ist eine natürliche Fähigkeit oder eine erworbene Fähigkeit eines Individuums, die dank ständiger praktischer Aktivität in eine psychologische Kategorie - Fähigkeit - umgewandelt wurde. Wenn wir nicht in wissenschaftlicher Sprache sprechen, dann ist dies ein solches Persönlichkeitsmerkmal, bei dem ein Mensch seine Gedanken möglichst genau verbal ausdrücken kann, ohne zusätzliche stilistische oder psychologische Sprachfehler. Diese Fähigkeit ist eine der Komponenten des Bildes eines jeden hocheffektiven Managers, der mit den Prozessen der administrativen Führung oder Organisation von Operationen in verschiedenen Bereichen menschlicher Tätigkeit verbunden ist.

Ohne die Fähigkeit, selbstbewusst zu sprechen, ist es fast unmöglich, in Bereichen wie Politik, Wirtschaft, Wissenschaft usw. erfolgreich zu sein. Ein markantes Beispiel dafür sind die Staatsmänner, die ihre Armee während der Feindseligkeiten direkt befehligten. Wie Sie wissen, werden die Soldaten nicht auf "irgendjemanden" hören, so dass nur die feurigen Reden der Kommandeure den Soldaten die Zuversicht vermitteln können, dass sie siegen werden. Und wenn es sich lohnt zu sterben, dann ist es der Tod wert. Das heißt, die richtige Struktur des Aufrufs an andere Personen führte in diesem Fall zu maximalem Engagement ihrerseits. Anfangs hatte die Mehrheit keine solche Gabe, ihre Gedanken in Worte zu fassen, aber dank einiger Bemühungen konnten sie sich diese aneignen. Du kannst also auch!

Wie spricht man selbstbewusst?

Formulieren Sie ein vollständiges Bild Ihrer Sprechfähigkeit. Versuchen Sie dazu, die maximale Anzahl aller Vor- und Nachteile Ihrer Rede zu finden. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Fähigkeiten nicht übertreiben sollten, aber Sie sollten Ihre Verdienste nicht unterschätzen. Bestimmen Sie dann, welche der folgenden Listen Sie am schlechtesten schneiden.

1. Gesprächsidee (fehlende Fähigkeit, ein Gesprächsthema zu finden).

2. Schwierigkeiten bei der Konstruktion von Sprache.

3. Mängel in der Sprachkomposition.

4. Schwierigkeiten, eine andere Person oder Personengruppe zu beeinflussen.

5. Schwacher Ton und schwache Intonation.

Die Idee eines Gesprächs als Bestandteil der Alphabetisierung

Ohne zu verstehen, worüber Sie sprechen müssen, wird eine überzeugende Rede nicht funktionieren. Um ein solches Problem zu vermeiden, denken Sie daher an das Grundgesetz der Redekunst: Die Grundlage einer selbstbewussten Rede ist die Kenntnis der Interessen des Publikums.

Das Konzept des Publikums ist in diesem Fall eher abstrakt. Es können entweder eine Person oder tausend sein. Ihre Hauptaufgabe besteht jedoch darin, ihre möglichen Interessen zu kennen. Nehmen wir ein Beispiel: Sie haben Ihr eigenes Unternehmen gegründet und möchten die Einstellung der Käufer zu Ihren Produkten erfahren. Dementsprechend ist Ihre Zielgruppe der Verbraucher. Um ein Gespräch mit ihm zu beginnen, müssen Sie verstehen, was ihn interessiert. Verwenden Sie Techniken wie: Beobachtung, Analyse des Kaufgegenstands und so weiter. Finden Sie in diesem Moment heraus, dass der Kunde beispielsweise an einem niedrigen Preis interessiert ist, und Sie können ein Gespräch aufbauen. Wenn Sie wissen, worüber Sie sprechen müssen und worauf Sie sich zum richtigen Zeitpunkt verlassen können, wird die Sprache viel selbstbewusster und der Gesprächspartner wird aufgrund seines Interesses unter den Einfluss der Sprache geraten. Auf diese Weise können Sie die Meinung des Kunden zur Preispolitik des Unternehmens erfahren und der Kunde über bevorstehende Aktionen oder Rabatte informiert werden.

Die Aufgabe: versuchen Sie anhand dieser Methoden zu verstehen, was Ihre Lieben oder Arbeitskollegen interessiert, und versuchen Sie ausgehend von den erhaltenen Informationen, mit ihnen ins Gespräch zu kommen.

Schwierigkeiten bei der Konstruktion von Sprache

Das Wichtigste ist die Logik in Ihrer verbalen Kommunikation. Das heißt, es muss ein bestimmtes Ziel geben, das der Struktur und Taktik der Rede entspricht. Ohne Logik wird Sie kein einziger Gesprächspartner verstehen, und dadurch geht bei den meisten Rednern das Vertrauen verloren. Um dies zu verhindern, müssen Sie nicht von einem Thema zum anderen springen oder Ihre Gedanken in einem kontinuierlichen Strom schändlich ausdrücken, bis Sie das richtige gefunden haben. Berücksichtigen Sie den Trick vieler amerikanischer Politiker - vor der nächsten Antwort halten sie ziemlich lange inne, dadurch ziehen sie zusätzliche Aufmerksamkeit auf sich. Verteilen Sie in der Pause das, worüber Sie sprechen werden, in einzelne Blöcke und verknüpfen Sie diese dann zu einer logischen Kette. Nach einer so einfachen Operation wird es einfacher zu sprechen, und wenn Sie die Reihenfolge kennen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie in Ihren Worten verwirrt werden.

Mängel in der Sprachkomposition

Komposition bedeutet eine bestimmte Struktur Ihrer Rede. Um sicher zu sprechen, müssen Sie im Voraus Vorlagen vorbereitet haben. Ein ganz einfaches Beispiel: Nachdem Sie Hallo gesagt haben, fragen Sie normalerweise, wie es der Person geht. Stimmen Sie zu, dass es schwierig ist, Angst zu haben oder zögerlich danach zu fragen. Stellen Sie sich nun vor, dass ein ähnlicher Algorithmus in alltäglichen Situationen verwendet würde. Die Sprache wird dank vordefinierter Schemata solider. Denken Sie daran, dass eine solche Vorlage nach folgendem Schema erstellt wird: eine kurze Einführung, der Hauptteil (der den Kern der Frage oder des Arguments darstellt), Zusammenfassung. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken der anderen Person so gut wie möglich mitteilen.

Die Aufgabe: Entwickeln Sie Ihr Sprachmuster, proben Sie es mehrmals vor dem Spiegel und üben Sie es dann in Ihrem täglichen Leben.

Schwierigkeiten, eine andere Person oder Personengruppe zu beeinflussen

Namhafte Psychologen nennen dies auch das „Manipulationsproblem“. Diese Situation ist der Hauptgrund für das allgemeine Scheitern und als Folge der Unsicherheit, ihre Gedanken zu vermitteln. Das Problem kann auf zwei Arten gelöst werden. Die erste besagt, dass eine Person "gekauft" werden muss, verbal dazu gebracht wird, Ihnen zuzuhören. Dies wird erreicht, indem ein Interesse an der anderen Person geschaffen wird, mit Ihnen zuzustimmen. Die zweite Methode ist die Anwendung von psychologischem Druck, dessen Ergebnis höchstwahrscheinlich die Sprachdepression des Gegners und umgekehrt das Auftreten von zusätzlichem Mut in Ihnen sein wird.

Schwache Ton- und Intonationsfähigkeit

Man kann nicht sicher sprechen, ohne eine solche sprachliche Intonationstechnik wie den Ton zu verwenden. Monolithisches, monotones Sprechen wird beim Hörer nie ankommen. Der gegenteilige Effekt wird sein, wenn Sie die wichtigsten Punkte in Ihrer Rede hervorheben. Die gebräuchlichste Intonationstechnik besteht darin, die Stärke Ihrer Stimme zu erhöhen oder zu verringern. Dank dieser Technik können Sie verschiedene Teile Ihrer Rede in eine Affirmation, einen Ausruf, eine Frage und einen Drang verwandeln. Am schwierigsten ist die Sprechgeschwindigkeit, die von vielen Faktoren abhängt. Wenn Sie zum Beispiel einen "Zeitdruck" haben, also Zeitmangel, sprechen Sie so schnell wie möglich und nur das Wichtigste, aber gleichzeitig, indem Sie sich an die vorherigen Regeln erinnern, brechen Sie nicht die Logik und die Zugänglichkeit Ihrer Worte an das Publikum. Wie gesagt, Sie müssen zwischen den Gedanken innehalten.

Die Aufgabe: Schreiben Sie ein paar Sätze, und verwenden Sie dann die Intonation, um daraus eine fragende, motivierende und ausrufende Struktur zu bauen. Versuchen Sie, das Stück so schnell wie möglich auszusprechen und dann so langsam wie möglich, ohne die Konsistenz des Gesagten zu verlieren.
Wenn Sie diese Grundregeln der Rhetorik kennen, lernen Sie, selbstbewusst zu sprechen. Aber zurück zur ersten These des Artikels, denken Sie daran, dass eine sichere Sprache durch praktische Aktivität erreicht wird. Verbessern Sie sich also ständig, sprechen Sie vor dem Spiegel, lesen Sie mit Intonation laut vor. All dies führt zum gewünschten Effekt.

Manche Menschen haben eine natürliche Beredsamkeit, die von der Natur gegeben ist. Der Rest muss die Kunst des öffentlichen Redens alleine oder in Schulungen beherrschen. Der Zweck der Rede ist es, Informationen zu vermitteln, Sie von Ihrem Recht zu überzeugen und die Zuhörer zu weiteren Maßnahmen zu ermutigen.

Bei der Kommunikation mit Menschen fällt leicht auf, dass nicht alle mit ihrem Gespräch ihre Aufmerksamkeit lange halten können. Und das alles, weil sie nicht wissen, wie man schön spricht.

Was bedeutet es "schön zu sprechen"

Schön zu sprechen bedeutet, klar, verständlich, mit der richtigen Intonation, mäßig emotional zu sprechen, um den oder die Gesprächspartner von der Richtigkeit ihrer Argumentation und Schlussfolgerungen zu überzeugen. Eine Person, die schön spricht, soll die Gabe der Beredsamkeit oder des Redens haben.

Beredsamkeit kann natürlich und erworben sein. Mit dem Natürlichen ist alles klar - manche Leute haben es von Natur aus. Erworbene Beredsamkeit ist die Redekunst oder die Kunst der Beredsamkeit, die erlernt werden muss. Heutzutage wird er in allen möglichen Trainings unterrichtet. Und es entstand in der Antike im antiken Griechenland, wo die ersten Schulen für den Unterricht der Beredsamkeit auftauchten, und wuchs allmählich zu einer Wissenschaft - Rhetorik. In Oratoriumsklassen, früher und heute, lehren sie, wie man gewöhnliche Rede in Oratorium umwandelt.

Wie der französische Philosoph Schriftsteller sagte:

"Ein schöner Gedanke verliert seinen Wert, wenn er schlecht ausgedrückt wird."

Warum schön sprechen

Sprache hat zu allen Zeiten eine große Rolle für die Menschheit gespielt, da sie ein Kommunikationsmittel ist und dank ihr die Gedanken eines Menschen auf einen anderen übertragen werden.

Es gibt ein Sprichwort:

"Sie werden von ihren Kleidern begrüßt, aber sie werden von ihren Gedanken begleitet."

Und ein Mensch demonstriert seinen Verstand (oder seinen Mangel) nur mit Hilfe der Sprache. Deshalb kann es als Visitenkarte eines Menschen bezeichnet werden: Ob er es will oder nicht, seine Rede spiegelt sein Wesen wider.

Wie der antike griechische Philosoph zu einem ständig schweigsamen jungen Mann sagte:

"Sprich, damit ich dich sehen kann."

Und der persische Dichter Saadi schrieb:

"Klug oder dumm, groß oder klein, wir wissen es nicht, bis Sie ein Wort gesagt haben."

Menschen, die es verstehen, schön zu sprechen und ihre Gedanken klar auszudrücken, wurden schon immer geschätzt. Dies wird durch die Existenz von Oratorienschulen seit der Antike angezeigt. Und der antike griechische Weise Scylef bemerkte, dass "Beredung wertvoller ist als Geld, Ruhm und Macht, denn letztere werden sehr oft durch Beredsamkeit erreicht." Ihm folgte der amerikanische Politiker Daniel Webster, der viele Jahrhunderte später lebte: "Nimm mir alles, was ich habe, aber überlasse mir meine Rede, und bald werde ich alles finden, was ich hatte."

Der französische Kaiser und Kommandant glaubte, dass eine Person, die nicht weiß, wie man schön spricht, niemals Karriere machen würde.

In unseren Tagen hat sich nichts geändert. Mitarbeiter, die die Kunst der Beredsamkeit beherrschen, machen ihre Karriere viel schneller als diejenigen, die nicht wissen, wie sie ihre Gedanken richtig ausdrücken sollen. Darüber hinaus kommt es häufig vor, dass intelligente und sachkundige Mitarbeiter, die nicht verstehen, was ihr weiteres berufliches Wachstum unwahrscheinlich macht, unter sprachlicher Sprache leiden. Natürlich sind Professionalität, Wissen, Fähigkeiten und Erfahrung sehr wichtig, denn Laien braucht niemand.

Aber auch wer Erfahrung und Wissen hat, aber nicht in der Lage ist, diese dem Hörer zu vermitteln, zu erklären, zu beweisen, zu überzeugen und zu überzeugen, der wird eines Tages sicher große Probleme haben. Denn je höher die dienstliche Position eines Mitarbeiters ist, desto öfter muss er mit Kollegen, Untergebenen, Kunden etc. kommunizieren. Daher muss er auf jeden Fall in der Lage sein, seine Gedanken logisch und klar auszudrücken, den Gesprächspartner zu beeinflussen und zu überzeugen ihm.

Was hindert Menschen daran, schön zu sprechen?

Wie wichtig es ist, die Kunst der Beredsamkeit zu beherrschen, liegt auf der Hand. Viele Menschen haben jedoch Angst, wenn sie in der Öffentlichkeit auftreten oder mit Fremden sprechen müssen. Solche Angst wird in der Psychologie als "Logophobie" (oder "Verbophobie") bezeichnet. Es ist merkwürdig, dass nach Untersuchungen von Psychologen die Angst vor öffentlichen Reden bei den Menschen nach der Angst vor dem Tod an zweiter Stelle steht.

Menschen, die an einer solchen Phobie leiden, haben Angst, nicht nur vor einem vollen Publikum, sondern auch vor einer kleinen Gruppe von Menschen zu sprechen. Sie werden in heißes und kaltes Wetter geworfen, sie beginnen zu zittern, stolpern, können sich nicht konzentrieren. Dies hat psychologische und physiologische Gründe.

Psychologische Gründe sind damit verbunden, dass eine Person nicht an sich selbst, an ihre Fähigkeiten, ihr Wissen und ihre Erfahrung glaubt, dass ihre Rede von Interesse ist und sie die Aufmerksamkeit des Publikums aufrechterhalten kann.

Was den physiologischen Faktor betrifft, so beginnen die menschlichen Nebennieren bekanntlich in gefährlichen Situationen, das Stresshormon Adrenalin in den Blutkreislauf freizusetzen, dessen Wirkung darauf abzielt, alle Schutzkräfte zu bündeln. Das Gleiche passiert, wenn sich eine Person vor einer Aufführung oder einem Gespräch Sorgen macht.

Adrenalin veranlasst eine Person jedoch zu körperlichen Handlungen wie der Flucht, während derer es konsumiert wird. Während einer Rede oder eines aufregenden Gesprächs gibt es keine solche körperliche Aktivität, daher wird Adrenalin nicht vollständig genutzt und sein Überschuss schadet nur. In Folge intensiver Aufregung, statt einer brillanten Darbietung, kann es sich als unsicher und zerknittert herausstellen.

Erfolg im Training. Und vor allem denken Sie daran: etwas lernen, auch wenn es schwer ist.