Anastasia Sergeeva.

Bald zu studieren: Wie man ein Kind nach Sommerferien vorbereitet?

Je näher der Anfang des nächsten Septembers, desto mehr Fragen bitten ihre Eltern. Wie bereiten Sie ein Kind bereits im August vor, damit die weitere Anpassung erfolgreich ist? Ist es wert, es mit dem Lernen zu laden oder mehr Ruhe zu geben? Ist es möglich, direkt vor Beginn des Schuljahres zum Meer zu gehen? Was soll ich beim Kauf von Schulmaterial berücksichtigen? Es ist Zeit, Antworten auf diese und andere Fragen zu geben.

Tagesordnung

Der Sommer ist ziemlich unbegrenzt Zeit für Kinder: Sie fallen später nach Mitternacht ins Bett, und steigen daher viel später auf. Eltern erlauben Geschwister ähnliche Freiheit, als würden sie ihnen die Möglichkeit geben, sich zu entspannen und für alle schlafenden Schlafstunden zu überwinden. Und da ist nichts falsch, wenn das Kind natürlich nicht systematisch nachts ins Bett geht, und wacht an Mittag auf. Wenn jedoch verspätete Abfälle schlafen, und der Aufstieg wird bis zum 1. September fortgesetzt, wenn Sie wollen oder nicht wollen, und Sie müssen früh aufstehen, dann wird es für ein Kind stress. Bereiten Sie daher ein Kind auf mehr vor striktes Regime. Sie müssen nach und nach mindestens zwei Wochen vor dem Studium beginnen.

Dies bedeutet nicht, dass es notwendig ist, den Beitrag sofort in neun Zehn abends installieren zu können, und der Anstieg der Sechs-Verschiebung ist die Zeit allmählich. Legen Sie zuerst ein Kind, um 30 Minuten früher (und aufzuwachen bzw. aufzuwachen), dann für eine Stunde und dann für zwei (abhängig davon, wie der Schlafmodus und für die Urlaubszeit sehr aufgenommen wurde).

Um ein Kind an ein neues Regime vorzubereiten, war es einfacher, und nichts machte sich bemüht, pünktlich zu schlafen, er muss in ruhiger Erkrankung einschlafen, wenn er ihn nichts ablenken kann. Versuchen Sie mindestens 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen er nicht fernzusehen, spielte nicht Computer- oder Mobilfunkspiele, hörte nicht auf laute Musik, las nicht Comics und Magazine. Sie können das künstlerische Buch mit dem Kind lesen, oder sprechen Sie einfach mit ihm, fragen Sie, wie sein Tag stattfindet, um herauszufinden, dass er heute interessiert war - das Kind wird einen Zuhörer finden, mit Ihnen seine Gefühle und Eindrücke teilen viel ruhiger fallen.

Lebensmittelkind

Um zu verstehen, wie man ein Kind in die Schule vorbereitet, müssen Sie sich nicht nur um den Schlafmodus kümmern, sondern auch über den Leistungsmodus. Im Sommer essen Kinder nicht immer pünktlich, laufen nur nach Hause, wenn er ausgestellt wird freizeit Von Spaziergängen und Spielen mit Freunden essen Sie viele Süßigkeiten wie Süßigkeiten und Eiscreme, getestete Süßigkeiten von Freunden und essen weg, Tränen Äpfel von Bäumen ... Ich gehe hier nicht einen Modus.

Daher füttert es mindestens 2-3 Wochen vor dem 1. September, die Kinder vor dem Schulregime zu füttern: mindestens dreimal täglich, gleichzeitig (gegeben, wie die Lektionen später enden werden), um die schädlichen Köstlichkeiten und die Sättigung zu minimieren Von der Diät nützlichen und leckeren Gerichten mit ausreichendem Gehalt an Vitaminen und Spurenelementen. Spiele und Gehen sollten nicht mit Schlaf und Empfang stören!

Entwicklung kommunikativer Fähigkeiten

In allen Jahren war eines der wenigen, das den Wunsch, in Kindern in die Schule zu gehen, ein lang erwartetes Treffen mit Freunden nach den Sommerferien: Austauscheindrücke, die Gelegenheit, herauszufinden, wer den Sommer verbracht hat, hat jemand etwas nach außen geändert , hat sich neue Dinge geändert und usw. Wenn Sie aus diesem Grund in die Schule gehen möchten, ist es möglich, dass das Problem nicht nur in Erwartung langweiliger und schwieriger Studien ist. Vielleicht hat das Kind Probleme mit dem Selbstwertgefühl, es ist behoben, und er hat keine Freunde zwischen Klassenkameraden. Die Reluktanz, um zur Schule zu gehen, ist auch bei Kindern, die in Parallelen oder an eine andere Schule in eine andere Klasse ziehen.

Wenn das Problem ernst ist, ist es besser, dem Kind einen erfahrenen Kinderpsychologen zu zeigen, aber Sie können auch Zeit haben, Ihrem Kind zu helfen, Ihrem Kind besser in dem Klassenzimmer sozialisiert zu werden. Füllen Sie den Rest seines Sommers mit hellen Eindrücken! Gehen Sie nach Spaziergängen, Filmen, in einem Café für Eiscreme, gehen Sie zum Fluss oder zum See, arrangieren Sie ein Picknick, fahren Sie mit Fahrrädern, spielen Sie verschiedene Spiele, besuchen Sie den Vergnügungspark, ein interessantes Museum, einen Zoo. All dies wird in die Liste davon gehen, wie er seinen Sommer verbrachte - aktiv, gesättigt, lustig, - damit sich Freunde nicht schämten, sich zu erzählen.

• Hier sind nur Reisen in andere Länder und andere Klimatzonen Ende August nicht besser planen: Die Akklimatisierung und neue Eindrücke werden entlassen, als er sofort den Schulschalter auf einmal sieht und ruhig gezwungen wird, den Lehrer zu lernen und dem Lehrer zu hören .

Kauf eines gewünschten Spielzeugs, Gadget oder anderen Dingen kann auch zu einem angenehmen Upgrade für ein Kind werden, das er sich vor Klassenkameraden rühmen und in ihren Augen kühler werden kann, was für Kinder und sogar Jugendliche charakteristisch ist. Darüber hinaus aufgrund der Beliebtheit von sozialen Netzwerken und der Anwesenheit aller Gadgets (auch fünfte Klatschern können Instagram genießen), benötigen Kinder Fotoglasierungen einer guten Ruhe.

Wenn sich die Kollegen Ihres Kindes in Ihrem Zuhause oder auf der Straße leben, laden Sie sie mit ihren gemeinsamen Spielen an, laden Sie sie zu Ihnen nach Hause ein, damit die Kinder Cartoons zusammensehen können, um etwas zu kochen, etwas zu kochen, spielen, spielen und chatten - dies hilft auch der schnellen Sozialisation in der Team und erleichtern die Vorbereitungen für die Schule.

Besuchen Sie die Schule "Roll-Anruf" mit dem Kind, das in der Regel in den letzten 2-3 Tagen vom August stattfindet. Das Kind kann also wieder in die Schulumgebung eintauchen, durch Schulkorridore gehen, am Schreibtisch sitzen, sich treffen klassenlehrer, Lehrer und Klassenkameraden, aber gleichzeitig muss er nicht sofort lernen und in den Lektionen sitzen. Es stellt sich eine solche kleine Probe der Kampagne zur Schule heraus, die Ihnen helfen wird, ein Kind für die Schule vorzubereiten und sich anpassen zu können.

Wie man ein Kind für Schulstudien vorbereitet

Eltern werden oft gefragt, ob sie im August Kinder vorbereiten sollten lernprozessOder geben Sie ihnen, um den Rest zu genießen, während es eine Gelegenheit gibt. In diesem Fall funktioniert die "goldene Mitte" -Reule: Laden Sie das Kind mit der Wiederholung aller Materialien, ist es nicht wert, aber es ist nicht notwendig, die Seite der Hausvorbereitung vollständig umzugehen.

Im ersten Trainingsquartal gibt es in vielen Themen eine Wiederholung des bestandenen Materials, so Mathematik, muttersprache Und andere Artikel können noch nicht berühren. Für das Kind erinnerte sich jedoch wieder daran, wie man einen Griff in den Händen behalten kann, ein kurzes Diktat mit ihm ausgeben, das im Internet und gleichzeitig gefunden werden kann, und gleichzeitig die Alphabetisierung Ihres Tschads überprüfen.

Was ist besser, zumindest teilweise zu erfüllen, lesen Sie die für den Sommer angegebene Literatur. Das Lesen entwickelt sich in einem kindlichen abstrakten Denken, Fantasy, stellt ihn mit neuen sozialen Situationen vor, also vermeiden Sie diese Aufgabe. Auch wenn ein paar Wochen vor September blieben, lesen Sie mindestens ein Buch oder mehrere Geschichten. Sie können auch mindestens zwanzig täglich ein Wiederholung geben fremdsprache, nur in einem Spielformular, wenn ein Kind in einem Kind studiert grundschule - Zum Beispiel mit Cartoons oder lustigen Videos.

Schulbedarf kaufen.

Und schließlich ist das interessanteste und verantwortliche für Kinder der Kauf von Notebooks, Tagebüchern, Stiften, Strafen, Rucksäcken und anderen Schulsachen und kleinen Dingen, die in den Unterrichtspunkten praktisch werden. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Kind mitnehmen, mit dem Sie einkaufen und nichts kaufen, ohne sein Wissen, insbesondere Kleidung, Tagebuch und Tasche.

Gib ihm immer das Recht, sich zu wählen, zwinge nicht, was ich nicht mag. Auch wenn Sie im Budget begrenzt sind, schlagen Sie vor, zu wählen, sagen wir, münden Sie, von drei preiswerten Optionen. Das Kind wird also immer noch das Gefühl haben, dass er selbst die endgültige Entscheidung beeinflusst hat, er wird seine Bedeutung spüren, und erwartet, wie man zur Schule geht, und fülle einen neuen Rucksack mit neuen Notebooks und den neuen Bleistiften - neue Griffe und Bleistifte.

Wir hoffen, dass dieser Plan Ihnen helfen wird, zu verstehen, wie man ein Kind für die Schule nach den Sommerferien vorbereitet, auch wenn es nur wenige Wochen vor Beginn des Studiums gibt. Und wie er sich auf die Erstklässler der Schulbereitung vorbereitet, die noch nicht mit der Schule vertraut ist? Die Meinung des erfahrenen Arztes, SEHEN SIE DIESES VIDEO:

Nimm dich, sag mir, Freunde!

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Jetzt, über eineineinhalb Jahre vor dem Start - es ist Zeit, allmählich in den "School" -Modus des Tages zurückzukehren. Ein scharfer Übergang vom Stand der Ruhe in den Betriebsmodus - sowohl für Kinder als auch für Erwachsene - Stress. Sie können bereits allmählich anfangen, morgens aufzuwachen und abends ein wenig zu schlafen.

Rollback in Wissen.

Unser Gehirn braucht Training. Für die Sommermonate gibt es im Durchschnitt einen "Rollback" im Durchschnitt für das zweite Quartal des Vorjahresstudiums. Deshalb sind die ersten Monate des Schuljahres des Lehrers mit der Wiederholung von Kindern engagiert.

Die Hausaufgaben im Urlaub werden oft gegeben, damit das Kind "im Prozess" lernt. Toll, wenn im Sommer das Kind im freien Urlaubsmodus systematisch untersucht wurde (zum Beispiel Fremdsprachen).

In der verbleibenden Zeit können Sie in einem ruhigen Tempo ohne Druck und Zwang, um durch das Notebook und möglicherweise nach Bezugsbücher für das Vorjahr zu blättern. Oder laden Sie das Lernprogramm aus dem Internet herunter und stöbern Sie zumindest nur die Titel-Themen.

Zusätzliche Klassen

Wenn es während des Schuljahres geplant ist, dass das Kind in die Kreise und Abschnitte geht, ist es besser, im August zu studieren.

Essen

Die ersten Schulmonate (insbesondere in einer neuen Schule in einer neuen Klasse) ist Stress. Das Bildungssystem ändert sich, aber bisher gehen viele Kinder in den unheimlichen Schul. Und das Leben der Jugendlichen (so physiologisch entwickelt) ist eine konstante Spannung.

Wenn sich eine Person in einem Zustand chronischer Stress befindet, hat sein Gehirn ein Defizit. Zink betrifft den Betrieb des Hippocampus, der uns und unseren Kindern hilft, große Informationen zu verarbeiten und auswendig zu lernen. Es ist Zeit, das zu verwenden, was Sie glauben - es gibt Produkte, die Zink enthalten, wenn Sie an Vitamine glauben, oder Bioddes nehmen.

So helfen Sie dem Kind, sich an die Schule zu gewöhnen: Wir beginnen im Voraus

Kommunikation

Für introvertierte, schüchterne Kinder, die natürlich abgelegene, ist eine zusätzliche Belastung und eine mögliche Spannungsquelle.

Sie können einige der verbleibenden Urlaubstage anbieten, um die gesamte Klasse zu erfüllen, und gehen Sie ins Kino oder ein Picknick. Es wird dazu beitragen, den Alarm zu reduzieren, und vielleicht helfen Kindern, die Verse zu zeigen, dass es für sie schwierig ist, in der Schule zu zeigen.

Rückkehr

In wenigen Tagen ist es wichtig, zur Schule zu kommen, entlang der Korridore zu gehen, den Neuen (oder an das alte) Büro anzusehen.

Wenn ein Kind ein Kind in eine Klasse bringt, ein Buch in der Bibliothek, ein Vase, ein Poster, ein Foto - es scheint einen Fingerabdruck zu setzen: "Ich bin da." Dies erleichtert die Anpassung und Sucht der Klasse. Es ist großartig, wenn die gemeinsame Zeitung in der Klasse mit Fotos aller Schüler hergestellt wird.

Gute Erinnerungen

Für diejenigen, die sich neigen, um sich auf das Negative zu konzentrieren, der nichts Gutes hat und die Ressourcenveranstaltungen und Freuden nicht bemerken wird, können Sie eine Collage von Fotos (sogar auf einer Mobiltelefonkamera) der freudigsten Momente des Sommers machen . Schreiben Sie alle wichtigsten in der "Magazin der Erinnerungen", danke, Erfolg.

Fertigstellung der Erfahrung.

Wenn das Kind aus dem Lager kommt, haben wir das Gefühl, dass es scheinbar "nicht zurückgekehrt zu sein scheint. Manchmal sind wir, Erwachsenen, wichtig, um bewusst einen Punkt in verschiedene Prozesse zu setzen. Es ist so einfach, den Übergang zu anderen Aktionen und psychologisch akklimatisieren.

Sie können zum Beispiel die Rückkehr aus dem Lager aus dem Urlaub feiern, markieren Sie den Abschluss der Feiertage. Es ist großartig, auch ein erwachsenes Kind, nachdem es an einer Überraschung fehlt - einen Ball, ein Geschenk, ein Kunsthandwerksplakat, Kuchen.

Annahme von Änderungen.

Das Kind kehrte aus dem Lager zurück und änderte sich. Es ist wichtig, dass wir uns die Gelegenheit geben, sich daran zu gewöhnen, was sich im Sommer verändert hat. Das Leben des Kindes wird ständig mit neuen Beziehungen, neuen Rollen, Wissen, Wörtern und "Systemen" angereichert.

Fokussieren Sie seine Aufmerksamkeit auf andere Erwachsene und Kinder. Unsere Rolle neben dem Kind ist andererseits unverändert, andererseits wird ebenfalls umgewandelt. Es ist wichtig zu versuchen, Ihren Alarm zu beruhigen und sich nicht bemühen, Ihre Kraft und Autorität mit Gewalt zurückzugeben.

Diese sind einfach für die Ausführung, aber so wichtig für emotionale Frieden und Selbstvertrauen wird Ihnen dabei helfen, Ihnen und Ihrem Kind schneller zu sein, um dem Arbeitsrhythmus teilzunehmen, und mit Zuversicht, das Neue einzugeben schuljahr.

"- Liebes, ich bin bereit für Kinder.
- Und ich nicht!!!
- Kann man nichts machen. Sommer endet,wir müssen sie aus dem Dorf nehmen ... "

Sommerferien enden. Es ist Zeit, zur "Realität" in Form eines neuen Schuljahres zurückzukehren. Es spielt keine Rolle, wohin Kinder im Lager waren, im Dorf oder im losen Haus. Asshat im Schulleben muss noch. Eltern sorgen auch. Kinder- und Familienpsychologe Svetlana Rozov bietet im Sommer, um sich auf die ersten Tage des Studiums vorzubereiten. Welche Regeln sollten beobachtet werden, dass die Anpassung an die Schule leicht und ruhig ist?

1. Tagesablauf.

Sind Sie leicht, nach dem Urlaub in den Arbeitsmodus zurückzukehren? Für Kinder ist dies auch Stress. Es ist im August sinnvoll "eingerichtet" die richtige Routine: Gehe ins Bett und wache früher auf.

1. Nervensystem.

Wenn der Körper ständig Stress erleidet, tritt der Zinkmangel auf. Dies wiederum betrifft wiederum die Fähigkeit, sich zu lernen und zu studieren. Während es Zeit ist - füllen Sie den Körper mit Vitaminen oder Biodeadows auf. Nicht unbedingt künstlich: Bieten Sie Schülerprodukte an, die Zink enthalten.

1. Arsenal Wissen.

Also ist bereits unser Gehirn das ohne Training in irgendeiner Weise arrangiert. Haben Sie gedacht, warum die ersten Monate des Schuljahres der Wiederholung zugewiesen werden? Die Tatsache ist, dass die Kinder in den Sommerkindern den bestandenen Teil vergessen vor dem Material. Während die Feiertage nicht vorbei sind, ist es in einem ruhigen Tempo möglich, das Gehirn "aufwachen", indem er das Tetradok letztes Jahr scrollen. Wenn ein Kind plant, Abschnitte oder Kreise zu besuchen, senden Sie es dann, wenn möglich, schicken Sie es, um sie im Sommer zu studieren.

1. Soziale Fähigkeiten.

Einige Kinder sind schwer in das Team zurückzukehren. Vor allem, wenn sie den Urlaub in relativer Einsamkeit verbrachten. EXIT - Treffen Sie den Unterricht im August zurück. Sie können tun, was Ihnen gefällt: Gehen Sie zu den Filmen, auf einem Picknick oder spielen Sie Spiele.

1. "Drucken" in der Klasse.

Die Anpassung an die Schule ist einfacher, wenn das Kind der Klasse etwas nach Hause bringt. Alternativ, Buch oder Vase.

1. Positive Einstellung.

"Wieder die Schule, nichts Gutes erwartet mich" - mit einer solchen Konfiguration für die Parteien werden viele Schüler gesendet. Wie helfen Sie kleine Pessimisten? Angebot an alle angenehmen Momente der Feiertage. Übersetzen Sie die Aufmerksamkeit von negativ auf positiv. Sie können eine Collage an fröhlichen Fotos machen oder angenehme Erinnerungen im "Sommertagebuch" aufzeichnen.

1. Feiertagsferienurlaub.

Es ist immer einfacher, sich an einen neuen anzupassen, wenn Sie den Punkt auf den alten setzen. Helfen Sie dem Kind, die Feiertage wunderschön abzuschließen. Er war im Lager oder im Großmutter? Treffen Sie sein Geschenk, Süßigkeiten oder den Bällenstrauß. Das Alter des Studenten spielt keine Rolle, die Hauptsache ist, eine Überraschung zu machen.

1. "Er ist nicht dasselbe."

Für den Sommer ändert sich das Kind. Besonders, wenn er den Urlaub im Lager oder anderswo von Ihnen von Ihnen verbrachte. Er hatte neue Bekanntschaften, Wissen, möglicherweise - erste Liebe. Glaube Respekt vor den Gefühlen des Kindes. Nimm sie, sei ein anderes. Kopf, um die Geheimnisse zu halten, denen Sie vertrauen. Es ist möglich, dass Ihr Kind jetzt eine große Auswahl an Emotionen erleidet. Dies kann beeinflussen und die Leistung. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Macht sich auf das Kind schwächt, geben Sie es nicht an "Macht" zurück. Nehmen Sie sich ein neues Niveau Ihrer Beziehung.

1. Schulmesse.

Vorbereitung auf das neue Schuljahr ist nicht ohne Kauf von Briefpapier, schuluniform und andere nützliche Dinge. Wenn Sie können - lassen Sie das Kind selbst wählen. Natürlich innerhalb angemessener.

1. Schule - separat, Haus - separat.

Das Haus ist ein sicherer Raum. Machen Sie es nicht zu einer Fortsetzung der Schule, halten Sie das Kind.

1. "Ja, ich für dein Sake ...".

Sie wollen das Beste für ein Kind, es ist in Ordnung. Aber nicht selbst opfern. Indem Sie "All" geben, geben Sie und unverträgliche Verantwortung für das Ergebnis. Also berauben Sie die Babyfreude. Werden Sie kein "Opfer", suchen Sie nach einem Kompromiss. Ein Beispiel sein. Benötigen Sie Respekt? Respektiere ihn. Müssen Sie Sport spielen? Machen Sie morgens Gymnastik.

1. Schulbeurteilungen sind subjektiv.

Die Bewertungen im Tagebuch spiegeln nicht immer das echte Wissen des Kindes wider. Erinnere dich einfach daran.

In der Schule verbringt das Kind die meiste Zeit. Aber nicht alles. Hinter den Wänden bildungseinrichtung Er muss erwartet werden interessantes Leben. Es ist dabei, dass er Inspiration zieht, um neue Höhen und fröhliche Reife zu erobern. Erfolgreiche Anpassung an die Schule! Und denken Sie daran, dass es keine idealen Systeme gibt: Bildung ist keine Ausnahme.

Nach Ansicht der Site life.pravda.com.ua.

Es ist immer Stress - nach drei Monaten, um zur Schule zurückzukehren. Immerhin sahen Kinder vom Schulregime, Lasten, Lektionen, in denen Sie sitzen müssen und nicht bewegen müssen, Hausaufgaben ...

Daher erfordert der Beginn des neuen akademischen Jahres eine gewisse Anpassung an Schüler und ihre Eltern an das neue Regime. Wie man es am besten zu tun, ist, Vladimir Rodionov, den führenden Spezialisten des pädiatrischen Instituts, zu beraten.

Im Allgemeinen benötigt der Körper für die Anpassung etwa zwei Wochen - es ist so viel Zeit, dass Sie die Dysinchronisierung überwinden müssen. Und nur für die dritte Woche nach der Einführung des "neuen Regimes" kommen alle Indikatoren des Körpers normal.

Stellen Sie daher sicher, dass der Schüler ausreicht, um herauszufordern. Um den Sommertagsmodus zu wechseln (normalerweise im Sommer, erlauben die Eltern, dass Kinder später länger schlafen und sich später hinlegen) in der Schule, man sollte täglich 15-30 Minuten ins Bett gehen, bis Sie die Norm eingeben.

Vorzugsweise um 21-21.30 Uhr zum Bett gehen. Dies ist die beste Zeit, um einzuschlafen - es ist zu diesem Zeitpunkt die Biorhythms der Person, um zu schlafen, gleichzeitig Spipday mit täglichen natürlichen Rhythmen. Es hat sich bewährt, dass diejenigen, die zu spät liegen, bereits im jungen Alter mit gesundheitlichen Problemen auftreten, die mit der Dossinaktivierung täglicher Biorhythms verbunden sind. Erstens entwickeln sich Schlaf- und Stimmungsstörungen und im Laufe der Zeit - Pathologie des Verdauungssystems, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, endokrinen Erkrankungen.

Übrigens ist es notwendig, in völliger Dunkelheit zu schlafen. Schließlich gibt es nur so in der Epiphyse eine Synthese eines Melatoninhormons, das die Aktivität des endokrinen Systems, des Blutdrucks reguliert, die Alterungsprozesse verlangsamt, verbessert die Arbeit des Gehirns, verbessert das Immunsystem, harmonisiert Biorhythms

Und nicht mehr als 7 Uhr morgens aufstehen und nicht eine halbe Stunde vor der ersten Lektion. Nach hygienischen Verfahren empfehle ich Ihnen, ein Baby ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft und Honig zu geben - es aktiviert und tont den Körper und stärkt die Immunität. Nachdem Sie in Rechnung gestellt oder ausgeführt werden sollten. Während dieser Zeit sollte der Appetit erscheinen - dies ist das Signal, das Sie frühstücken müssen.

Übrigens ist das Frühstück für einen Schüler obligatorisch! Und es sollte kein Keks mit Tee sein, sondern eine volle Mahlzeit. Die beste Option ist jeder Brei (Getreide enthalten komplexe Kohlenhydrate, die lange das Gefühl der Sättigung halten und den Körper mit Energie versorgen) oder Eier aus Eiern (Proteine \u200b\u200bam Anfang des Tages werden besser absorbiert). Im Schulsnack, lasst uns Apfel und getrocknete Früchte, keine Brötchen oder Kekse. Das Kind muss ein heißes Mittagessen - oder in der Schule haben, wenn es außerschulische Klassen oder zu Hause ist.

Highlight 2 Stunden für einen Spaziergang oder Klassen, die das Kind genau entscheidet - es sollte Zeit haben, sich auszuruhen. Und erst danach lass ihn für den Unterricht sitzen. Aber damit waren sie um 21.00 Uhr bereit. Wenn das Kind vor Mitternacht Lektionen tut, beeinflusst er sowohl sein mentales und in der körperlichen Gesundheit nicht das Beste.

Wenn "Sommer ein kleines Leben ist", kehren Sie für viele Kinder in die Schule zurück, und besonders ihre Eltern wenden sich in das Ende der Welt. Wir sprachen mit dem Kinder- und Familienpsychologen Galia Nigmetzhanova, wie er diesen Prozess weniger schmerzhaft und sogar angenehm macht.

Mann, sei es ein Erwachsener oder ein Kind, es ist immer schwierig, Änderungen in der angrenzenden Routine des Tages zu erleben. Wir sind nicht nur um den Übergang von Gut bis BAD: Nach der Erschöpfung akademischer Rhythmus Es ist auch nicht einfach, im Urlaubsmodus wieder aufzubauen. Was Sie mit der Rückkehr zur Schule nach dreijährigen Monaten sagen können. Leider sagen manchmal Eltern, anstatt das Kind in dieser schwierigen Situation zu unterstützen, sagen sie: "Sie brechen", "jetzt wird die Studie beginnen, und Sie schlafen bis Mittag." Und so weiter. Solche Phrasen sind definitiv nicht motiviert, aber nur erschrecken. Aber trotzdem gibt es mehrere Möglichkeiten, eine Rückkehr zur Schule nach dem Urlaub angenehmer zu machen.

1. Diskutieren Sie mit dem Kind seine Sommereindrücke

2. Stimmen Sie seiner neuen Verantwortlichkeiten und Rechte zu.

Für den Sommer reifte das Kind in die nächste Klasse, was bedeutet, dass er einen neuen sozialen Status erhielt. Aus irgendeinem Grund konzentrieren wir uns normalerweise auf steigende Pflichten, und wir vergessen neue Rechte zu erwähnen. Wie wirkt sich der neue Status auf dem Leben des Kindes auf das Leben des Kindes aus? Sie können diskutieren, ob sich der Betrag auf Taschengeld vom neuen Schuljahr wechselt oder Tage hinzufügen, an denen sie unabhängig von der Schule zurückkommen wird. Diese Fragen sollten in Form des Dialogs diskutiert werden: "Sie wissen, dachte ich hier, Sie können Ihnen noch einen Taschengeld geben. Was denkst du, dass du in der Klasse 6 Taschengeld brauchst? ". Wenn zum Beispiel ein Kind sagen wird, dass sie seit langem von einem neuen Telefon oder einem Lego-Set geträumt hat, bietet ihm einen so großen Betrag, aus dem er den Teil des Geldes für seine Träume verschieben kann. Die Erwartung des neuen Status und der neuen Funktionen wird das Ende des Urlaubs merklich schrubben.

3. Schlagen Sie vor, seinen Arbeitsplatz auszustatten

Jede Lebensveränderung wird von Ritualen begleitet. Die neue Bühne ist berechtigt, den Platz zu aktualisieren. Oft nehmen wir einfach die Kinder: "Bardak herum, wo wirst du die Lektionen machen?" Erlauben Sie dem Kind viel effizienter, zu entscheiden, wie es aussehen sollte arbeitsplatz. Wie es günstig ist, dass Sie entfernen oder mitbringen müssen. Und es ist besser, nicht am 31. August darüber nachzudenken, aber ein wenig im Voraus.

Vernachlässigen Sie nicht und kaufen Sie Schulbedarf nicht. Es ist besser, es zusammen zu tun, denn die stationäre Welt ist ein Notebook, Griffe, Sanktionen - auch Teil des Übergangs von einer Klasse zu einem anderen. Machen Sie vor dem Haus, stellen Sie eine Liste aller notwendigen Dinge zusammen, lassen Sie jedoch einen kleinen Teil des Budgets, was der Sohn oder die Tochter im Laden wünschen. Wenn er ein Notebook mit einem Spinne bittet, und der Schule, die farbige Abdeckungen verbietet, folgen Sie dem Kompromiss und kaufen Sie es für den Entwurf. Die Hauptsache ist, am Ufer zu verhandeln, bevor Sie im Laden endeten, andernfalls endet alles mit einem unnötigen Skandal aufgrund von überschüssigen Eraten oder Griffen.

4. Bitten Sie das Kind nicht in der Schule

Erinnern Sie sich daran, was verärgert, verhindert, funktionierte nicht im letzten akademischen Jahr. Angenommen, sie suchen jedes Mal, wenn wir nach Sneakers suchen, verschwinden sie ständig irgendwo. " Besprechen Sie diese Situation ruhig und beschuldigte niemanden. Sogar einige Erwachsene kehren nach Hause zurück und überwinden bereits auf halbem Weg, weil sie ein vergessenes Telefon oder ein unvollständiges Eisen zu arbeiten. Erfinden Sie zusammen mit dem Kind, wie dieses Problem gelöst werden kann. Neigen Sie zum Beispiel den Haken in der Wand speziell für misshandelte Turnschuhe.

5. Benötigen Sie in den ersten Schulwochen nicht viel.

Das Schulprogramm ist seit Wochen nicht vergebens: In Übereinstimmung mit den Empfehlungen von Physiologen ist die ersten Wochen eine Anpassung für das Studium. Lehrer geben normalerweise nicht neues Materialund überprüfen Sie, was seit dem letzten Jahr in den Köpfen der Schüler verbleibt, und seltene Markierungen. Eltern sollten auch agieren, die Nüsse nicht sofort schrauben. Kinder sind oft schwierig für den ersten Monat, denn Erwachsene säen Angst, dramatisieren und vorwerfen: "Sie haben den ganzen Sommer einen Narren versagt, jetzt können Sie Früchte ernten. Und ich habe Ihnen gesagt, dass es notwendig war, jeden Tag mit Büchern und Lehrbüchern zu sitzen! " Ein Kind, das sich gut ausnachtete und im September zwei Wochen erhielt, um sich anzunehmen, macht dann ein spürbarer Wichsen nach vorne. Natürlich, abgesehen von diesen Fällen, als er für das letzte Schuljahr ernsthafte Lücken hat und die Eltern im September davon erfuhren.

Illustrationen: Shutterstock (Kat buslaeva)