Was ist Selbstbildung: Beispiele für Selbstbildung aus dem Leben großartiger Menschen. Ein Beispiel für Selbsterziehung aus dem Leben

(49 Wörter) Im Werk von A.S. Puschkin Evgeny Onegin widmete dem Lesen von Büchern große Aufmerksamkeit und machte sich darin auch Notizen. Wir können sagen, dass er unter anderem dank der pädagogischen Literatur seine Persönlichkeit formte und bestimmte Eigenschaften in sich kultivierte: „Er schimpfte mit Homer und Theokrit, aber er las Adam Smith und war ein tiefgründiger Ökonom ...“ Das ist Selbstbildung.
(51 Wörter) In Fonvizins Komödie „The Minor“ gibt Frau Prostakova viel Geld für die Ausbildung ihres Sohnes aus, doch Mitrofanushka bleibt ein schlecht gebildeter und ignoranter junger Mann. Der Grund dafür ist, dass sich der Held selbst nicht weiterbildete, im Gegensatz zur tugendhaften Sophia, die ihren Geist trainierte und ihre spirituelle Reinheit bewahrte. Ihr Beispiel dient als Antwort auf die gestellte Frage.
(51 Wörter) In Bulgakovs Geschichte „Das Herz eines Hundes“ verstand der Professor die Bedeutung der Selbsterziehung, als er beschloss, das wichtigste Experiment in seinem Leben abzubrechen – Sharikov wieder in einen Hund zu verwandeln. Er erkannte, dass ein Geschöpf erst dann zum Menschen wird, wenn es sich erzieht und nach dem Besten strebt. Seine Schöpfung spiegelte nur den Willen anderer wider und dachte nicht an persönliches Wachstum.
(44 Wörter) In Sholokhovs Geschichte „Das Schicksal eines Mannes“ hat Andrei Sokolov einen echten Helden in sich erzogen. Sowohl an der Front als auch in der Gefangenschaft wurde er nicht verbittert und verriet sein Vaterland nicht, sondern behielt dank Disziplin, Standhaftigkeit und Integrität die besten menschlichen Eigenschaften in sich. Alle diese Eigenschaften sind das Ergebnis der Selbsterziehung.
(45 Wörter) In Tvardovskys Gedicht „Wassili Terkin“ hatte der Held keine Zeit, die Schule des Lebens zu durchlaufen, sondern war bereits mit dem Tod bedroht. Er bildete sich unter Kugeln und in den Schützengräben weiter. Ein gewöhnlicher Junge entwickelte Tapferkeit, Mut, Patriotismus und Selbstlosigkeit. Solch eine heroische Arbeit an sich selbst kann getrost als „Selbsterziehung“ bezeichnet werden.
(47 Wörter) In Ilyinas Buch „The Fourth Height“ eroberte die Heldin ihr ganzes Leben lang Höhen, dank der Tatsache, dass sie Mut, Entschlossenheit und Willenskraft entwickeln konnte. Als Krankenschwester an der Front erreichte sie Höchstleistungen: Sie opferte sich selbst, rettete aber Dutzende Soldaten. Dieses Kunststück wurde möglich, weil Gulya sich darauf vorbereitet hatte.
(61 Wörter) In Bykows Erzählung „Sotnikow“ lernte die Hauptfigur während des Krieges, Schwierigkeiten zu überwinden und dem Vaterland treu zu dienen. Er entwickelte einen eisernen Willen in seinem dünnen und schwachen Körper und meldete sich deshalb freiwillig, um Proviant für die Abteilung zu besorgen, da er krank war. Aufgrund dieser regelmäßigen Ausbildung bestand sein Charakter wirklich die Kraftprobe: Im Gegensatz zu Rybak verriet Sotnikov sein Heimatland nicht, sondern starb für dieses Land als Märtyrer.
(58 Wörter) Im Stück von A.P. Tschechows „Der Kirschgarten“ Lopakhins Vater war Leibeigener von Ranevskayas Vater. Den Erinnerungen des Helden zufolge trank er viel und brachte seinem Sohn nichts bei. Doch auch ohne Unterstützung gelang es Lopakhin dank Selbstbildung, sich unter den Menschen durchzusetzen und zum Symbol der neuen Generation zu werden. Er sparte Geld, studierte das Handelsgeschäft, verzichtete auf viele Dinge, während die Grundbesitzer bankrott gingen und von allem lebten, was sie hatten.
(54 Wörter) In Gribojedows Stück „Woe from Wit“ kultivierte Chatsky seinen Charakter auf originelle Weise und abseits der Famus-Gesellschaft. Er studierte fleißig und scheute keine Mühen, um eine ausländische Ausbildung zu erhalten. Infolgedessen waren seine fortschrittlichen Ideen ihrer Zeit voraus und wurden nicht akzeptiert, aber er blieb standhaft in seinen Überzeugungen und verteidigte sie bis zum Ende. Seine Denk- und Willensstärke ist das Ergebnis der Selbsterziehung.
(51 Wörter) Basarow aus dem Roman von I.S. In Turgenjews „Väter und Söhne“ heißt es: „Jeder Mensch muss sich selbst erziehen.“ Mit dieser Aussage meint er, dass der Einzelne seine eigenen Ideale und Werte entwickeln und danach streben muss. Basarow wurde zum Nihilisten, aber wir haben kein Recht, ihn zu verurteilen, denn die Selbstbildung durch die Wahl der Weltanschauung ist jedermanns persönliche Angelegenheit.

Beispiele aus Leben, Kino, Medien

(51 Wörter) Selbstbildung ist die Fähigkeit, nicht aufzugeben. Die Hauptfigur des Films Whiplash von Damien Chazelle hatte den Traum, ein großartiger Musiker zu werden. Auf seinem Weg begegnete er einem grausamen Maestro, dessen Ziel es war, durch psychischen Stress das Talent seiner Schüler zu offenbaren, um ihnen die Chance zu geben, wahre Größe zu erreichen. Trotz aller Schwierigkeiten gibt der Held nicht auf, führt ein spontanes Solo auf und erlangt öffentliche Anerkennung.
(59 Wörter) Selbstbildung ist Vertrauen in ein Ziel, Hingabe und Mühe, die zur Verwirklichung eines Traums aufgewendet werden. Die berühmte Eiskunstläuferin Alina Zagitova musste als Kind ohne ihre Eltern nach Moskau gehen, um eine Sportkarriere aufzubauen. Sie gibt zu, dass es sehr schwierig ist, alleine zu leben, aber sie stellt sich nur auf Siege ein und glaubt, dass dies nicht nur ihr, sondern auch ihrer Familie zugute kommt.
(57 Wörter) Die Fähigkeit, zur Faulheit „Nein“ zu sagen, ist eine der Hauptvoraussetzungen für die Selbsterziehung. Um sechs Uhr morgens aufzustehen, um laufen zu gehen, was natürlich gesund ist, ist ziemlich schwierig. Jeden Tag wache ich auf, stelle mir das Endergebnis vor und verstehe, dass es nur durch Arbeit erreicht werden kann. Ich springe aus dem Bett, schnappe mir meine Turnschuhe und renne in den Park.
(54 Wörter) Der Held aus dem Gleichnis vom Jäger und Buddha verstand, dass es falsch ist, unschuldige Tiere zu töten. Um sich zu korrigieren, ging er zum Buddha, der den Jäger zwang, ihm drei Gelübde abzulegen. Er hat zugestimmt. Egal wie sehr er seinen Eid gegenüber Buddha brechen wollte, der Mann schaffte es zu überleben. Selbsterziehung ist die Fähigkeit, Ihr Laster loszuwerden.
(49 Wörter) Der Held des gleichnamigen Films „Rocky“ von John Avildsen, der die Chance erhalten hatte, Boxweltmeister zu werden, hatte keine Angst vor Verantwortung, sondern begann mit einem intensiven Training. Um dieses Ziel zu erreichen, stellte er sich jeden Tag auf den Sieg ein und leistete unglaubliche Anstrengungen. Obwohl er den letzten Kampf verlor, hielt ihn das nicht davon ab, weiterhin das zu tun, was er liebte.
(47 Wörter) Alle Filme der Fernsehsender Marvel und DC über Superhelden erzählen die Geschichte ihrer Entstehung. Zum Beispiel überwand Batman seine Kindheitsangst (seine Eltern starben durch einen Kriminellen) und begann den Kampf gegen das Verbrechen. Alle seine Heldentaten sind die Folgen der täglichen Selbsterziehung. Er trainierte und lernte jeden Tag, um die Kriminalität selbst zu bekämpfen.
(45 Wörter) Die berühmte Persönlichkeit des öffentlichen Lebens Nick Vulich wurde ohne lebenswichtige Gliedmaßen geboren. In seiner Jugend wollte er sogar Selbstmord begehen, weil er keine Zukunft für sich sah. Nachdem Nick jedoch über sein Schicksal nachgedacht hatte, entwickelte er Standhaftigkeit und unbeugsamen Optimismus. Jetzt ist er ein erfolgreicher Mann und ein glücklicher Familienvater.
(46 Wörter) Der kanadische Snowboarder Mark McMorris wurde in seinem Leben mehrmals schwer verletzt. Er kehrte jedoch immer wieder auf die Piste zurück und sagte, dass Snowboarden etwas sei, was er weiterhin tun müsse, es sei seine Gewohnheit und seine Zukunft. Daher ist Selbstbildung der Schlüssel, der hilft, die Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden.
(66 Wörter) Ich glaube, dass Selbstbildung der größte Triumph des Lebens ist. Sieg über dich selbst. Nicht umsonst sagte der 33. Präsident der Vereinigten Staaten, Harry Truman, dass mit dem Sieg über sich selbst alle anderen Siege kommen werden. Hinter jedem Erfolg steckt enorm viel Arbeit. So wurde beispielsweise der Erfinder und Milliardär Elon Musk als Kind in der Schule misshandelt, aber er hielt durch und entwickelte die Willenskraft, dank derer er zu einem der fortschrittlichsten Menschen der Welt wurde.
(41 Wörter) In H. Jackmans Film „The Greatest Showman“ war die Hauptfigur arm, aber hartnäckig und klug. Dank der Autodidaktik wurde aus einem armen Jungen ein reicher und berühmter Mann, der alles alleine erreichte. Diese Geschichte basiert auf wahren Begebenheiten und dient als gutes Beispiel für Motivation.

Unsere Welt existiert seit Millionen von Jahren. In dieser Zeit hat sich viel in ihm verändert, aber es gibt auch etwas Ewiges, das immer bleibt. Es werden neue Menschen geboren, die einen schwierigen Lebensweg gehen werden. Sie müssen Probleme lösen, Hindernisse überwinden und nach Exzellenz streben. Ohne Selbstentwicklung kann ein Mensch kein wirklich intelligentes Lebewesen werden. Sie müssen sich Ihr ganzes Leben lang, beginnend im Grundschulalter, mit der spirituellen Entwicklung befassen, und die Helden literarischer Werke werden Ihnen zu Hilfe kommen.

Die Bedeutung der Selbstbildung

Menschen haben immer nach Wegen gesucht, ihre eigene Seele zu verbessern. In allen Jahrhunderten wurde diesem Problem besondere Bedeutung beigemessen.

Im Zeitalter der Computertechnologie, in dem es schwierig ist, Werte zu verstehen, ist das Problem der Selbstentwicklung besonders relevant. Für einen Menschen ist es wichtig, seinen Platz im Leben zu finden, negativen Einflüssen zu widerstehen und seine eigenen moralischen Werte zu erkennen.

Laut der Volksweisheit „Lebe und lerne“ kann man sein ganzes Leben lang an sich selbst arbeiten. Dank der Selbstbildung können Sie persönliche Qualitäten wie Mut, Geduld, Selbstvertrauen und Ausdauer entwickeln.

Arbeitet an der Selbstbildung

Schauen wir uns Beispiele aus der Literatur genauer an. Selbstbildung wird im Buch von A. I. Kochetov „Educate yourself“ erwähnt. Es geht darum, wie Sie Ihr eigenes Ideal finden, Ihre Fähigkeiten analysieren, Mängel beseitigen und lernen können, an sich selbst zu arbeiten. Der Autor untersuchte dieses Problem 25 Jahre lang und entwickelte seine eigene Theorie. Als Ergebnis legte er den Zweck, die Methoden, Techniken und Aufgaben der Selbsterziehung fest und gab Empfehlungen für die Entwicklung von Sprache, Gedächtnis, Geist und Denken.

Professor A.G. Kovalev legte auch großen Wert auf die Selbstbildung. Sein Werk „Die Persönlichkeit erzieht sich selbst“ informiert den Leser über Methoden der Selbsterziehung. Für Lehrer wurde ein Buch „Organisation der Selbstbildung von Schulkindern“ erstellt, das als vollwertiges Handbuch für die Arbeit in Bildungseinrichtungen gilt. Ein hervorragendes Beispiel für Selbstbildung durch Literatur ist Dale Carnegies Buch „How to Win Friends and Influence People“. Hier finden Sie praktische Ratschläge und echte Hilfe, um den Respekt und die Liebe von Freunden und Angehörigen zu gewinnen. Derzeit beschäftigen sich viele Psychologen, Schriftsteller und Lehrer mit dem Problem der Selbstbildung.

„Krieg und Frieden“ zur Selbstverbesserung

Selbstbildung in der klassischen Literatur ist ein weit verbreitetes Phänomen. Beispielsweise wird im Werk von L. N. Tolstoi „Krieg und Frieden“ gezeigt, wie das System der eigenen Werte in der Hauptfigur Natasha Rostova entsteht. Die Autorin scheint durch ihr Beispiel zu demonstrieren, dass man immer einen Weg finden kann, sich zu verändern, aufrichtiger, freundlicher und klüger zu werden. Natasha lernt verschiedene Menschen kennen und versucht, ihren eigenen Weg im Leben zu finden, einige Eigenschaften von anderen zu übernehmen, etwas herauszufordern, etwas aufzugeben. Ihr literarisches Bild wird zum Beispiel für ein bestimmtes Wertesystem, das der Leser akzeptieren oder ablehnen kann.

Volksepen und Märchen in Eigenentwicklung

Ein hervorragendes Beispiel für die Selbsterziehung aus der Fiktion sind russische Volksmärchen und Epen. Ihre Hauptfiguren streben nach Selbstentwicklung und versuchen, sich zum Besseren zu verändern. In Märchen siegt das Gute immer über das Böse, was zeigt, wie wichtig es ist, die folgenden Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln: Freundlichkeit, Mitgefühl, Anstand, Ehrlichkeit. Der Patriotismus epischer Helden ist ein hervorragendes Beispiel für die Bildung der jüngeren Generation.

Vorbilder

Im Lehrplan der Schule werden verschiedene Beispiele für das Selbststudium der klassischen Literatur vorgestellt. Das Kind wählt selbst ein Vorbild, nachdem es das Werk gelesen und qualitativ analysiert hat. Obwohl moderne Kinder dem Lesen immer weniger Aufmerksamkeit schenken, beinhaltet der Literaturunterricht die Analyse klassischer russischer Werke. In diesem Prozess entwickeln Schüler eine eigene Haltung gegenüber den Hauptfiguren, ihren persönlichen Qualitäten und dem Wunsch, ihr Verhalten nachzuahmen. In der Pädagogik gibt es den Begriff „Erziehung durch Vorbild“. Einer seiner Autoren war der polnische Lehrer Jan Kamensky. Er argumentierte, dass klassische Werke eine echte Schatzkammer seien, die zur Selbstverbesserung genutzt werden könne.

Dostojewski und Selbstentwicklung

Lassen Sie uns konkrete Beispiele aus der Literatur nennen. Selbstbildung ist ein Thema, das in den Werken Dostojewskis zu sehen ist. Die Hauptfigur von „Schuld und Sühne“, Raskolnikow, empfindet echte Reue, weil er ein so schreckliches Verbrechen begangen hat. Im gesamten Roman sucht er nach der Kraft in sich selbst, sich zu verändern und zu verbessern. Der Raskolnikow, der im Nachwort vor den Lesern auftritt, ist ein völlig anderer Mensch mit einem neuen Wertesystem. Es gibt weitere Beispiele aus der Literatur, in denen Selbstbildung als Notwendigkeit angesehen wird. Als ein solches Beispiel können wir das Werk von A. S. Puschkin „Die Tochter des Kapitäns“ erwähnen.

Moderne Literatur

Betrachten wir ein solches Thema als Selbstbildung. In der Literatur werden nicht nur in den Klassikern Beispiele von Helden vorgestellt, die ihren Lebensweg suchten. Moderne Autoren ignorieren das Problem der Entwicklung menschlicher Werte nicht; sie versuchen auf ihre Weise dem Leser zu erklären, wie man das Böse besiegt. In ihren Abenteuerbüchern beispielsweise legt A. Marinina Wert auf die Selbstverbesserung ihrer Helden.

Beispiele aus der Literatur, in denen die Selbsterziehung der Helden in der Handlung nachvollzogen werden kann, sind im Lehrplan der Schule enthalten: „Zerstörung“, „Krieg und Frieden“, „Verbrechen und Strafe“, „Die goldene Wolke verbrachte die Nacht“. “. Diese Werke wurden zu unterschiedlichen Zeiten geschrieben, aber die Relevanz der in diesen Werken betrachteten Probleme geht nicht verloren. In allen Jahrhunderten war die Selbstbildung in literarischen Werken üblich. Sogar antike Philosophen haben sich mit diesem Problem beschäftigt. Sie wiesen auf die Bedeutung eines weisen Mentors hin, der durch sein Beispiel und seine Lebensprinzipien ein Vorbild für die jüngere Generation sein sollte. Heutzutage ist der Respekt vor den Älteren leider verloren gegangen; Teenager vertrauen dem World Wide Web mehr als ihren Eltern. Sie versuchen, die Hauptfiguren virtueller Computerspiele nachzuahmen und nicht die Figuren klassischer russischer Werke von Tolstoi, Puschkin, Lermontow.

Merkmale des Grundschulalters

In diesem Alter sind Kinder nicht in der Lage, selbständig zu entscheiden, sie neigen dazu, abhängig zu werden, daher müssen Sie die richtigen literarischen Quellen auswählen. K. D. Ushinsky bemerkte: „Wer nachahmt, gehorcht nicht, sondern tut, was er will.“ Zu diesem Zeitpunkt steht die Nachahmung im Vordergrund. Wenn Lehrer und Eltern den „richtigen“ Charakter finden, beginnt die Selbsterziehung. Beispiele aus der Literatur helfen, dem Kind die Verhaltensregeln in der Gesellschaft zu erklären und zeigen, wie wichtig es ist, an sich selbst zu arbeiten. Jean-Paul Sartre (französischer Philosoph) sagte: „Der Mensch ist, was er tut.“ Moralische Selbstverbesserung war in allen historischen Epochen ein dringendes Problem.

S. Lvov entwickelte seine eigene Formel zur Selbstbildung, die noch heute funktioniert. Wenn wir ein Thema wie Selbstbildung betrachten, finden sich Beispiele in der Literatur in großer Zahl. Der antike griechische Redner Demosthenes, der Waise wurde, wurde enterbt, hatte eine ruhige Stimme, lispelte, war ungeschickt und unbeholfen in seinen Handlungen. Aber es gelang ihm, alle seine Mängel zu überwinden und sich zu einem brillanten politischen Redner zu entwickeln. Dieses Beispiel zeigt, dass ein Mensch in der Lage ist, sein Schicksal zu beeinflussen, den Lebensumständen zu widerstehen und an sich selbst zu arbeiten.

Der Mechanismus der Selbsterziehung von Leo Tolstoi

Nach der Geburt erwirbt ein Mensch bestimmte Eigenschaften: Gewohnheiten, Manieren, Verhaltensfähigkeiten, das heißt, es kommt zur Persönlichkeitsbildung. Zu diesem Zeitpunkt ist ein Prozess wie Selbstbildung wichtig. In der Literatur finden sich überall Beispiele für die Selbstverbesserung von Helden. Der russische Befehlshaber Alexander Suworow hatte einen schlechten Gesundheitszustand, einen bescheidenen Familienbesitz und konnte nur den Titel eines Staatsrats in Betracht ziehen. Aber durch die Arbeit an sich selbst wurde der kranke Saschenka zum größten Kommandanten, der für das Schicksal des großen Russlands verantwortlich war. L. N. Tolstoi selbst wies in seinem Tagebuch auf die Bedeutung der Selbstbildung in der Literatur hin. Die von ihm genannten Beispiele betreffen in erster Linie den Autor selbst. In seiner Jugend schrieb Lev Nikolaevich in sein Tagebuch, notierte seine Mängel und dachte darüber nach, wie er an sich selbst arbeiten könnte. Es gelang ihm, Mängel wie Eitelkeit, Faulheit und Leidenschaft für das Kartenspielen zu überwinden. Tolstois ganzes Leben ist ein hervorragendes Beispiel für moralische Entwicklung und Verbesserung. Er wurde ein echter humanistischer Schriftsteller, der an den Menschen, seine innere Stärke und seine Fähigkeiten glaubte.

Die Persönlichkeit kann anhand bestimmter Merkmale beurteilt werden, wie zum Beispiel:

Die Ausbildung bestimmter sozialer Qualitäten (dazu gehören Würde, Verantwortung, Überzeugungskraft, soziale Aktivität, Individualität).
Der Grad der geistigen Entwicklung, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Aktivitäten und Ihr Verhalten zu steuern.

Material zur Selbstentwicklung

Zu diesem Zeitpunkt wurden genügend Informationen gesammelt, um eine Selbstbildung durchzuführen. Es ist leicht, Beispiele in der Literatur zu finden; man muss nur die Bücher russischer Klassiker aufschlagen. Psychologen sind davon überzeugt, dass es in der frühen Kindheit notwendig ist, Kindern die Selbstentwicklung beizubringen. Die neuen föderalen Bildungsstandards, die an russischen Schulen eingeführt werden, setzen Selbstbildung voraus. Für Schulen geeignete Beispiele sind in der Literatur leicht zu finden. Indem Sie ein Buch öffnen und die Handlung sorgfältig studieren, können Sie sehen, wie sich die Figur formt, entwickelt und ihre Lebensprioritäten ändert, je nachdem, in welcher Situation sie sich befindet. Lehrer und Psychologen sind sich der Ernsthaftigkeit des Problems bewusst und versuchen, die optimale Version des Programms zu finden, damit Selbstbildung in literarischen Werken präsent ist. Charakterbeispiele sollen für Kinder zu Leitlinien für die Arbeit an sich selbst werden und in ihnen den Wunsch wecken, besser, interessanter und toleranter gegenüber anderen Menschen zu werden.

Abschluss

Selbstverbesserung hat einen bestimmten Mechanismus. Erstens muss eine Person die Ziele des Lebens wählen, Ideale auswählen und dabei die Normen des Sozialverhaltens berücksichtigen. Als nächstes erfolgt die Vorbereitung auf das Leben in der modernen Gesellschaft, die Bildung der Fähigkeit zum kollektiven Zusammenleben. Psychologen sind davon überzeugt, dass Widersprüche wichtig für die Selbstentwicklung sind. Neben positiven Charakteren sollte der Lehrer auch negative Charaktere im Klassenzimmer berücksichtigen und ihre negativen Eigenschaften gemeinsam mit den Kindern studieren. In dem Buch „Organisation der Selbstbildung von Schulkindern“ erwähnt A. I. Kochetov, dass jede Persönlichkeit widersprüchlich ist; in ihrer inneren Welt kommt es ständig zu Phasen des Niedergangs, von Konflikten und Zusammenstößen. Doch ohne diese Prozesse hat das Kind keine Chance auf Selbstentfaltung und Verbesserung seiner persönlichen Qualitäten. Es gibt fünf „Muss-Voraussetzungen“, die einem Kind helfen, mit der Selbsterziehung zu beginnen. Beispiele aus der Literatur lehren uns, Ältesten zu helfen, die Anweisungen der Lehrer gewissenhaft auszuführen, kollektive Interessen über persönliche Interessen zu stellen und ehrlich und gewissenhaft zu sein.

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Selbstentwicklung

In der Körperpsychotherapie wird besonderes Augenmerk auf die Arbeit mit Stimme und Atmung gelegt. Tiefes Atmen stellt den Kontakt zwischen Bewusstsein und Gefühlen, Bewusstsein und Körperempfindungen wieder her. (Therapie gegen Freudlosigkeit. Bringen Sie wieder Freude in Ihr Leben. Geheimnisse der Gesundheit und Langlebigkeit. Arbeiten mit der Atmung.) Was bringt uns die Arbeit mit der Stimme? Die erste ist die Entfernung von Hals- und Kieferklemmen, die in der frühen Kindheit entstehen.

Der Unterkiefer dient als eine Art Schließmechanismus, der verhindert, dass etwas von außen in unser Inneres eindringt. Zunächst entsteht eine Kieferklemme als Folge des Widerstands gegen Zwangsernährung oder den Verzehr unerwünschter Nahrung.

Im Alltag stößt jeder von uns oft auf Situationen, in denen wir uns auf eine Sache konzentrieren müssen. Normalerweise ist es sehr einfach, eine Person abzulenken und aus diesem Zustand herauszuholen. Daher hält eine solche Konzentration nicht lange an, es stellt sich schnell Müdigkeit ein.

Die Gedanken der meisten Menschen sind unkontrollierbare Pferde, die aus eigener Kraft galoppieren, mal stehen bleiben, mal aufsteigen im Galopp der Erinnerungen. Aufgrund eines solch unkontrollierbaren Geisteszustandes fällt es einem Menschen schwer, sich auf eine Sache zu konzentrieren, seine Gedanken laufen ständig irgendwohin. Infolgedessen kann eine Person das Wesentliche des Geschehens nicht tiefgreifend verstehen und die richtige Lösung für die Probleme finden, die sie sich selbst stellt.

Zunächst möchte ich einen Auszug aus dem Roman „12 Stühle“ von Ilya Ilf und Evgeny Petrov zitieren.

Der brillante Husar Graf Alexei Bulanow war, wie Bender richtig berichtete, wahrlich ein Held des aristokratischen Petersburgs. Der Name des großartigen Kavalleristen und Nachtschwärmers verließ nie den Mund der vornehmen Bewohner der Paläste entlang der Promenade des Anglais und der Klatschkolumnen.<...>Berühmtheit erlangte Graf Bulanow als Teilnehmer an vielen geheimen Duellen mit tödlichem Ausgang, offensichtlichen Romanzen mit den schönsten, unnahbarsten Damen der Welt und verrückten Streichen gegen angesehene Personen der Gesellschaft.

Stephen King „Wie man Bücher schreibt“ Ich liebe es, zuschreiben. Ich habe das seit meiner Kindheit. Lesen und Schreiben. Schreiben und Lesen :-). Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass Stephen Kings Buch „How to Write Books“ nur für Schriftsteller oder solche, die es werden wollen, von Interesse ist. Das dachte ich auch, bis ich das Buch selbst las. Ja, es gibt Kapitel, die ausschließlich den Schreibtechniken gewidmet sind, aber davon gibt es nicht viele und Sie können diesen Teil überspringen, wenn Sie möchten. Der größte Teil des Buches besteht aus autobiografischen Momenten aus dem Leben des Autors und seinen Überlegungen zum Thema Kreativität und mehr.

Hier sind einige Auszüge aus „How to Write Books“ von Stephen King, die mir besonders gut gefallen haben und von denen ich hoffe, dass sie bei Ihnen den Wunsch wecken, das gesamte Buch zu kaufen (oder zumindest herunterzuladen) und zu lesen.

Sie können Ihre Zeit auf unterschiedliche Weise verbringen. „Sparen Sie die Zeit, die Ihnen zuvor genommen und gestohlen wurde. Ein Teil unserer Zeit wird uns gewaltsam genommen, ein anderer wird gestohlen, ein anderer wird verschwendet. Aber das Schändlichste von allem ist der Zeitverlust aufgrund unserer eigenen Nachlässigkeit .“ (Seneca).

Und gleich noch ein kleiner geschichtlicher Hintergrund. Lucius Annaeus Seneca (ca. 4 v. Chr. – 65 n. Chr.) – römischer Philosoph und Schriftsteller. Mentor, dann Berater von Kaiser Nero. Anschließend wurde ihm eine Verschwörung gegen Nero vorgeworfen und er beging Selbstmord. Er war der bedeutendste Vertreter des römischen Stoizismus. Seneca brachte seine Ansichten in „Moralischen Briefen an Lucilius“, „Fragen der Naturwissenschaften“ usw. zum Ausdruck. Er ist außerdem Autor von neun Tragödien. Senecas philosophische Schriften beeinflussten später das Genre der Memoiren und Moralistik, und seine Tragödien beeinflussten William Shakespeare und die Dramatiker des französischen Klassizismus.

„Warum gehst du nicht... - Ja, aber...“ (PBVDN). Beispiel eins. Das psychologische Spiel „Warum gehst du nicht... - Ja, aber...“ (PBVDN) ist eine der beliebtesten Methoden des psychologischen Vampirismus im Alltag. Und hier ist ein klares Beispiel aus dem Leben. Kürzlich kam ein junges Mädchen zu meinen Kursen. Wir haben über die Wahl eines zukünftigen Berufs gesprochen. Ich möchte sofort darauf hinweisen, dass das Mädchen sehr aufgeweckt, schön und künstlerisch ist. Sie begann ein Gespräch zu diesem Thema:

Wissen Sie, ich liebe das Theater. Ich liebe es, auf der Bühne zu stehen. Ich tanze und nehme an schulischen Amateuraufführungen teil.

Über die 4 Ebenen von Überzeugungen (grundlegende, genetische, historische und seelische Ebene), wie man das Vorhandensein von Überzeugungen im Unterbewusstsein durch einen Muskeltest testet und woher negative Überzeugungen kommen, können Sie in der Publikation „Negative Einstellungen zum Privatleben, Männer“ nachlesen und Familie.

Manchmal wird mir die Frage gestellt: „Warum überhaupt an seinen Überzeugungen arbeiten? Und was ist ein negativer Glaube?“ Glaube ist die mentale Akzeptanz von etwas als Wahrheit. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Emotionen, Gefühle und Gedanken einen direkten Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit haben. Jeder Gedanke, jede Emotion, jede Idee oder jeder Glaube hat seine eigenen neurochemischen Konsequenzen. Wir können getrost sagen, dass unsere Gedanken, Worte, Emotionen und unser physischer Körper in einer komplexen synergistischen Verbindung stehen. Jeder menschliche Gedanke ist eine elektromagnetische Welle, die eine Nachricht an Neuropeptide übermittelt, die wiederum in das Zentralnervensystem geschossen werden, damit unser Körper auf eine bestimmte Weise reagieren kann.

Ein Vorfall zwang mich, mir diese Frage zu stellen. Der Geburtstag eines meiner Freunde rückte näher. Wir haben mit Freunden eine Gruppe auf VK gegründet und angefangen, über das Geschenk zu diskutieren. Oder besser gesagt, ich begann darüber zu diskutieren. Und mit sich selbst. Es gab überhaupt keine Reaktion. Es wurde erstaunlich. Warum so? Warum? Schließlich hat er nicht nur mir viel Gutes getan. Ein guter Mensch, ein guter Freund und alle schweigen. Warum?

Ich werde nicht näher auf die Auswahl eines Geschenks eingehen. Am Ende gratulierten sie uns. Alles endete gut. Fragen Sie sich: „Lügen oder nicht lügen?“ Dies wurde dadurch erzwungen, dass einer meiner Freunde bereits bei der Auswahl und dem Kauf des Geschenks schrieb: „Es tut mir leid, dass ich nicht an der Diskussion teilgenommen habe. Es gab kein Internet.“ Und dann habe ich darüber nachgedacht, wie oft wir lügen und warum wir das tun.

Ziele der Selbstentwicklung und des persönlichen Wachstums

Es besteht absolut kein Zweifel daran, dass sich viele Menschen für das Thema Selbstentwicklung und persönliches Wachstum interessieren. Die meisten verstehen natürlich, warum dies notwendig ist. Es gibt jedoch Menschen, die die Ziele dieser Prozesse nicht klar verstehen, selbst wenn sie daran beteiligt sind, ganz zu schweigen von denen, die sich überhaupt nicht für solche Dinge interessieren. Tatsächlich ist die Entfaltung Ihres Potenzials im Alltag von großer Bedeutung und kann für jeden Menschen erhebliche Vorteile bringen. Lassen Sie uns die Besonderheiten des Prozesses der Persönlichkeitsentwicklung eines Menschen verstehen und die Fragen beantworten: Warum ist das überhaupt notwendig und was bringt es?

Zunächst lohnt es sich zu klären, was Selbstentwicklung und persönliches Wachstum bedeuten.

Selbstentwicklung ist ein bewusster und von einem Menschen ohne die Hilfe äußerer Kräfte durchgeführter Prozess, der darauf abzielt, sein Potenzial zu entwickeln und sich als Individuum zu verwirklichen. Selbstentwicklung setzt immer das Vorhandensein klarer Ziele, bestimmter Überzeugungen und Einstellungen voraus.

Persönliches Wachstum ist zunächst einmal ein psychologisches Konzept, das von verschiedenen Zweigen der Psychologie verwendet wird. Und zweitens der Prozess der Förderung der besonderen Persönlichkeitsmerkmale eines Menschen und der Steigerung seiner persönlichen Leistungsfähigkeit und Produktivität, um das persönliche Potenzial zu steigern und ein höheres Lebensergebnis in all seinen Erscheinungsformen zu erreichen.

Die Konzepte „Selbstentwicklung“ und „persönliches Wachstum“ können als identisch angesehen werden, weil Sie verfolgen im Großen und Ganzen die gleichen Ziele. Aber auch Ziele wie die Steigerung des Potenzials, die Entwicklung von Qualitäten usw. sehen ziemlich abstrakt aus, um als würdige Definition dafür zu dienen, warum eine Person sich selbst weiterentwickeln und persönlich wachsen muss. Versuchen wir, sie konkreter zu machen.

Die Hauptziele der Selbstentwicklung und des persönlichen Wachstums sind also in der Regel:

Bewusstseinsentwicklung – in unserer Zeit der sich rasant entwickelnden Technologien und Automatisierung erinnert der Mensch selbst immer mehr an einen automatisierten Mechanismus. Alle Aktionen, die er ausführt, können getrost als mechanisch bezeichnet werden. Angefangen beim Aufstehen am Morgen, über die Vorbereitungen für die Arbeit und die Fahrt mit dem Transport bis hin zum eigentlichen Arbeitstag, der Rückkehr nach Hause, dem Fernsehen und dem Schlafengehen. Das gilt natürlich nicht für alle Menschen und wir ziehen auch nicht „alle über einen Kamm“, aber wenn man sich die meisten Menschen anschaut, erkennt man genau dieses Bild. Der Mensch lebt unbewusst, beobachtet sich selbst, seine Handlungen, seine Handlungs- und Denkweise nicht – das ist viel bequemer und vertrauter, als damit anzufangen, alle seine Erscheinungsformen aufzuspüren und ein möglichst bewusstes Leben zu führen. Aber dadurch werden Menschen zu Robotern des Systems. Wenn ein Mensch beginnt, darüber nachzudenken und sich dessen sozusagen bewusst zu werden, beschreitet er automatisch den Weg der Selbstentwicklung. Und umgekehrt, wenn ein Mensch beginnt, sich auf sein persönliches Wachstum einzulassen, wird sein Leben allmählich bewusster, und er selbst beginnt sich zu verändern, wird etwas anders als zuvor, zieht bestimmte Schlussfolgerungen und betrachtet sich selbst von außen. Er erkennt seine Stärken und Schwächen und beginnt, bewusst Einfluss auf einige (oder sogar alle) Aspekte seiner Persönlichkeit auszuüben.

Zeitgemäß – und wieder geht es um den modernen Lebensrhythmus und vor allem um die Entwicklung der Technik. Alles ändert sich. Was uns gestern noch vertraut war, wird heute irrelevant, veraltet und weniger effektiv. Ein Mensch muss der sogenannten Modalität der Zeit entsprechen. Und vor allem sind Sie es sich selbst schuldig. Neue Erfindungen, Entdeckungen, Methoden, Praktiken, Theorien und Regeln erfordern, dass wir so mobil und wachsam wie möglich sind. Andernfalls werden wir einfach nicht in der Lage sein, in der modernen Welt effektiv zu funktionieren, wir werden in den Veränderungen verwirrt sein und den Überblick verlieren; Unser Wissen und unsere Fähigkeiten werden veraltet sein, nicht mehr beansprucht werden und sofort durch jemanden ersetzt werden, der besser an die modernen Bedingungen angepasst ist. Durch die Selbstentwicklung können Sie all dies vermeiden, mit der Zeit gehen, auch mit jungen Fachkräften auf Augenhöhe sein, wenn es um das berufliche Tätigkeitsfeld geht, alle neuen Trends und Modetrends kennen usw. Natürlich ist es nicht notwendig, alles Neue mit offenen Armen anzunehmen und sein glühender Unterstützer zu werden, aber man muss darüber Bescheid wissen, was durch die aktive Beteiligung an der persönlichen Weiterentwicklung erleichtert wird.

Ein wenig über alles wissen – Sie können in einem Bereich ein enger Spezialist und Profi sein und über andere nichts wissen. Das ist natürlich gut, aber es ist ein Indikator für einseitiges Denken und Unaufmerksamkeit sich selbst gegenüber. Es ist viel besser, wenn eine Person eine abwechslungsreiche Entwicklung anstrebt. Das bedeutet, dass er neben seinem Berufsfeld bzw. Interessenspektrum zumindest oberflächliches Verständnis für andere Lebensbereiche besitzt. Sie können beispielsweise ein erfahrener Programmierer sein und über alle Computerinnovationen auf dem Laufenden bleiben, was Sie jedoch nicht daran hindert, einige interessante Fakten über Weltkriege, aus der Geschichte verschiedener Staaten, über die Struktur des Sonnensystems usw. zu kennen. Das ist nur ein Beispiel, aber es macht das Leben irgendwie interessanter. Es ist unmöglich und nicht notwendig, absolut alles zu wissen, aber wenn ein Mensch nicht nur ein Profi auf seinem Gebiet ist, sondern auch ein wenig über alles weiß, spricht dies von seiner Weitsicht, seiner entwickelten Intelligenz, seinem Interesse an seiner Entwicklung – das ist sein Selbst -Entwicklung und persönliches Wachstum. Darüber hinaus können Sie dadurch jedes Gespräch problemlos unterstützen, den Gesprächspartner interessieren, nützliche Kontakte knüpfen und vieles mehr, einschließlich der Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Darüber hinaus erreichen Menschen, die sich selbst weiterentwickeln, ihre Lebensziele viel eher und, was am wichtigsten ist, sie und ihren Zweck klar verstehen. Alle persönlichen Ressourcen, wie Gesundheit, Zeit, Fähigkeiten, Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten – all das wird nicht verschwendet, sondern in irgendeine Aktivität investiert und kann zu tollen Ergebnissen führen. Nicht zuletzt geht es um Gesundheit und körperliche Entwicklung. Nicht umsonst gibt es ein Sprichwort: „In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.“ Ein Mensch, der sich selbst weiterentwickelt, denkt zumindest darüber nach und strebt danach, die schädlichen Auswirkungen verschiedener zerstörerischer Faktoren auf seine Gesundheit zu minimieren, auch wenn er keinen 100 % gesunden Lebensstil mehr führt, indem er beispielsweise schlechte Gewohnheiten ablegt. Läuft morgens, hält sich vielleicht an ein spezielles Ernährungskonzept usw.

Es sollte auch gesagt werden, dass eine Person, die sich mit der Selbstentwicklung beschäftigt, unter anderem eine Reihe sehr nützlicher Fähigkeiten im Leben beherrscht, nämlich: die Grundlagen des Zeitmanagements und des Zeitmanagements, studiert die Grundlagen der Planung und lernt auch das Setzen Ziele setzen, deren Erreichung durchdenken und letztendlich erreichen. Tatsache ist, dass ein Mensch, dem seine umfassende Entwicklung am Herzen liegt, automatisch viele verschiedene Quellen unterschiedlichen Wissens kennenlernt: Bücher, Audio- und Videomaterialien, Seminare, Schulungen, Kurse, Internetressourcen und natürlich interessante und entwickelte Persönlichkeiten. Übrigens ist das Kennenlernen und Kommunizieren mit neuen Menschen ein weiterer Vorteil der Selbstentwicklung. Dies ist vielleicht nicht das Ziel, aber wenn ein Mensch beginnt, sich zu entwickeln, beginnt er, aus dem Kreis derer herauszuwachsen, mit denen er zuvor kommuniziert hat. Daher besteht ein Bedarf an neuen Leuten. Und in vielen Fällen wird es spontan realisiert, weil Eine Person mit einem bestimmten Entwicklungsstand beginnt, Menschen mit demselben oder einem höheren Entwicklungsstand anzuziehen, und fühlt sich auch zu ihnen hingezogen.

Und das Letzte, was ich ansprechen möchte, ist, dass persönliches Wachstum nicht nur die Entwicklung des Potenzials eines Menschen stimuliert, sondern auch zur Harmonisierung seines Lebens im Allgemeinen beiträgt. Ein sich entwickelnder Mensch füttert ihn neben der Tatsache, dass er viele Informationen erfährt, die es ihm ermöglichen, sozusagen sein äußeres Leben zu verbessern, seine innere und spirituelle Welt zu veredeln und zu bereichern, mit allerlei Wissen über alle spirituellen Aspekte Leben, Lehren und Praktiken. Er beginnt, die Welt mit völlig anderen Augen zu betrachten, darin zu sehen, was er zuvor noch nicht gesehen hat, zu bemerken, was andere nicht bemerken, jeden Moment seines Lebens, seiner Familie, seiner Lieben und Freunde mehr zu schätzen. Dadurch wird sein ganzes Leben harmonischer, strahlender, erfüllender und glücklicher.

Aus all dem können wir schließen, dass Selbstentwicklung von jedem und jeder praktiziert werden sollte, der sein „bestes Selbst“ werden, sein intellektuelles, spirituelles, kreatives und persönliches Potenzial maximieren und sein Leben verändern oder es einfach schaffen möchte besser.

Entwickeln Sie sich, Freunde, wachsen Sie als Individuen und verbessern Sie sich! Machen Sie den ersten echten Schritt zu sich selbst und glauben Sie mir, dann werden Sie einfach nicht mehr aufhören können.

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Sie müssen nicht nur Dinge für jeden Tag oder große Meilensteine in Ihrem Leben planen. Sie benötigen außerdem ein klares Programm zur Selbstentwicklung, damit in Ihrem Leben kein Chaos entsteht. Und Ihre Persönlichkeitsveränderung sollte Ihren Wünschen und Zielen entsprechen.

In Ihr persönliches Programm müssen Sie unbedingt die Verarbeitung derjenigen Qualitäten und Fähigkeiten einbeziehen, die Sie zur Erreichung Ihrer Ziele benötigen. Jeder Mensch erwirbt zunächst die notwendigen Werkzeuge und beginnt dann, eine Fertigkeit zu beherrschen. Und seine Ausbildung besteht aus einer Reihe aufeinanderfolgender Schritte zur schrittweisen Entwicklung einer Fähigkeit.

Wie unterscheidet sich Ihr Leben von Ihrem Arbeitsumfeld? Liegt es nur daran, dass sie Geld für die Arbeit bezahlen und Sie sich selbst weiterentwickeln? Menschen werden zu Workaholics, weil nie genug Geld da ist. Die Arbeit zehrt an allen Kräften und Energien und Müdigkeit wird zum ständigen Begleiter des Lebens. Sie haben keine Zeit, über persönliches Wachstum und Selbstentwicklung nachzudenken. Sie möchten zumindest eines Tages etwas Schlaf bekommen.

Aber auch im Prozess der Selbstentwicklung gibt es eine Bezahlung, nur eine unsichtbare. Und die höchste Währung hier ist Ihr Glück. Wir entwickeln uns, um glücklich zu leben. Ist es wirklich weniger wert als jede andere Währung?

Was bedeutet Mission?

Darüber hinaus erfordert die Arbeit an sich selbst nicht viel Zeit. Sie müssen nur regelmäßig etwas tun. Es ist viel schwieriger, Maßnahmen zu ergreifen. Obwohl dies nicht so schwierig ist, wenn eine Person ihren Zweck oder ihre Mission auf der Erde versteht. Wenn er das erkennt, kann er nur noch diesen Weg gehen.

Mission ist ein sehr hohes Konzept, das den Zweck widerspiegelt, zu dem der Mensch auf die Erde gekommen ist. Manchmal dauert es nicht einmal Jahre, sondern Jahrzehnte, um es zu finden.

Aber es gibt zwei Punkte, die einen Menschen der Verwirklichung seiner Mission näher bringen können.

Erstens hängt der Zweck immer davon ab, was Sie gerne tun. Wenn Sie also diesem Weg folgen und anfangen, das zu tun, was Sie lieben, werden Sie früher oder später Ihre Mission finden.
Zweitens sollte Ihr Unternehmen anderen Menschen zugute kommen.

Wo man Zeit findet

Wenn Leute sagen, dass sie für irgendetwas nicht genug Zeit haben, bedeutet das nur eines: Sie schaffen es nicht. Kein einziger Mensch hat irgendwo da oben eine „pelzige Pfote“ und niemand wird ihm eine zusätzliche Stunde hinzufügen. Nur manche Menschen können ihre Zeit sinnvoll nutzen und haben genug davon für alle ihre Angelegenheiten. Und andere verschwenden einfach ihre Zeit.

Um aus der endlosen Hektik herauszukommen und den Weg zu Ihrer Mission zu finden, beginnen Sie mit der Entwicklung von Zeitmanagementfähigkeiten. Beginnen Sie mit der Arbeit an den drei größten Fressern: Unterbrechungen, Zeitfallen und Zeittaschen. Stellen Sie sich nicht sofort die unmögliche Aufgabe, all dies aus Ihrem Leben zu entfernen. Ihr erster Schritt besteht darin, die dafür benötigte Zeit genau zu halbieren.

Programm zur persönlichen Selbstentwicklung

Es ist notwendig, das persönliche Wachstumsprogramm schriftlich zu erarbeiten. Es kann einige Tage dauern, bis Sie die wichtigen Themen verarbeitet und Ihre Gedanken in Ordnung gebracht haben.

Wir beginnen unsere Arbeit mit der Analyse dessen, was wir im Moment bereits haben. Sie sollten eine Liste dessen haben, was Sie bereits haben: Wissen, Fähigkeiten, Arbeit, Verbindungen, Eigentum ...

Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Wünsche herauszuarbeiten. Sie müssen verstehen und aufschreiben, was Sie jetzt am meisten wollen. Schreiben Sie alles auf, unabhängig von der Möglichkeit oder der Illusion Ihres Traums. Die Hauptsache ist, dass das alles Ihnen gehört und nicht von außen aufgezwungen wird und dass es Ihnen wahre Freude bereitet.

Der dritte Schritt besteht darin, eine Schrittkette aufzubauen, die Sie zu Ihrem Ziel führen könnte. Sie sollten einen Thread haben, der das, was Sie wollen, mit dem verbindet, was Sie bereits haben.

Der vierte Schritt ist eine tiefe Selbsterforschung. Es gibt eine Reihe von Standardeigenschaften, die Menschen normalerweise daran hindern, ihre Ziele zu erreichen: Angst, Unsicherheit, Schüchternheit, geringes Selbstwertgefühl usw. Ihre Aufgabe ist es, alle Ängste zu erkennen, die in Ihnen aufkommen, sobald Sie anfangen, darüber nachzudenken, was zur Verwirklichung Ihrer Träume fehlt. Jede Angst muss auf einem separaten Blatt Papier geschrieben werden. Du hast zum Beispiel nicht genug Geld. Es können folgende Befürchtungen bestehen – ich fürchte:

Der fünfte Schritt besteht darin, die Qualität (Charaktereigenschaft) zu bestimmen, die sich hinter jeder Angst verbirgt. Zum Beispiel:

Ich habe Angst, eine Gehaltserhöhung zu fordern – ich bin schüchtern;
Ich habe Angst, den Job zu wechseln – ich bin unentschlossen;
Ich habe Angst, ein eigenes Unternehmen zu gründen – mir fehlt das Selbstvertrauen.

Sie haben also Ihre erste Liste der Eigenschaften (Qualitäten) erhalten, die Sie entwickeln müssen. Schreiben Sie sie in eine separate Liste und schauen Sie sich diese noch einmal an, um zu sehen, ob Sie etwas verpasst haben. Der Stolperstein ist für die meisten Menschen in der Regel ein geringes Selbstwertgefühl. Viele Menschen kennen ihre Talente nicht und können nicht stolz auf sich sein. Und echter Erfolg beginnt immer mit einem selbstbewussten „Ich“.

Der sechste Schritt ist schwieriger. Sie müssen die zusammengestellte Liste der erforderlichen Eigenschaften mit Ihrer Kette kombinieren, die Sie im dritten Schritt zusammengestellt haben. Auf diese Weise erkennen Sie sofort die Eigenschaft, die Sie entwickeln müssen.

Siebter Schritt – Schreiben Sie Ihre erste Aktion, Ihren ersten Schritt in der Selbstentwicklung. Geben Sie unbedingt an, welches Ergebnis Sie erwarten. Setzen Sie sich Fristen. Die erste Version Ihres Selbstentwicklungsprogramms ist fertig. Den Rest erfährst du später.

Lasst uns los fahren

Es ist sehr wichtig, so früh wie möglich mit der Umsetzung Ihres Programms zu beginnen. Es gibt einen bekannten Effekt von 72 Stunden – wenn Sie in dieser Zeit nichts tun, sinkt die Wahrscheinlichkeit, Ihr Ziel zu erreichen, stark.

Wenn Sie beginnen, an sich selbst zu arbeiten, stehen Ihnen neue Aufgaben bevor, denn die Grenzen Ihrer Wahrnehmung erweitern sich und Ihre Denkweise verändert sich.

Daher werden Sie mit der Zeit Ihre Fehler klarer erkennen und deren Anzahl reduzieren können. Entfernen Sie die Einschränkung sofort. dass es schlecht ist, Fehler zu machen. Geben Sie sich das Recht, Fehler zu machen. Hauptsache, Sie ziehen die richtigen Schlussfolgerungen und machen weiter.

Ich kann gleich sagen, dass einer der häufigsten Fehler darin besteht, zu hohe Ziele zu setzen. Lernen Sie, sie in kleine Schritte zu unterteilen, damit Sie besser sehen können, wie Sie sie erreichen.

Stellen Sie sicher, dass Sie in sich selbst Beharrlichkeit entwickeln. Kein großer Gipfel kann in einem Moment bezwungen werden. Das beste Beispiel für die Beharrlichkeit bei der Verwirklichung Ihrer Träume ist vielleicht die Geschichte von Bert Monroe. Nehmen Sie sich ein Beispiel an solchen Menschen und keine Probleme können Sie aufhalten.

Zögern Sie nicht, sich mit Fragen und Hilfe an andere zu wenden. Wenn man Fragen stellt, kommt man den Dingen besser auf den Grund. Und oft träumen Menschen davon, jemandem zu helfen.

Das Erfolgstagebuch wird Sie dabei sehr unterstützen. Schreiben Sie darin einfach nicht nur alle Ihre Erfolge auf, sondern auch die Eigenschaften, die Ihnen dabei geholfen haben. Und dann werden Sie die höchsten Ziele erreichen können, weil Sie ihrer würdig sind!

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Ich glaube, dass dies das Streben nach einem Ideal ist, bei dem man daran arbeitet, seine schlechten Eigenschaften zu beseitigen und gute zu entwickeln. Ohne sie hätten wir uns überhaupt nicht entwickelt, denn egal wie sehr wir einen Menschen zum Lernen zwingen, bis er es selbst will, wird er keinen Erfolg haben.

Wenden wir uns dem Text von Maxim Gorki zu. Es erzählt von einem jungen Mann, der mit seinem aktuellen Leben unzufrieden ist. Er verstand dies aus Büchern, die ihm eine andere Realität zeigten. Es enthält wahre Gefühle, Heldentaten und Verbrechen. Kein Hinweis auf die Alltäglichkeit und Bedeutungslosigkeit seiner Existenz. In Satz 27 sagt er, dass er so ein Leben nicht führen möchte. Aus seinen entscheidenden Worten geht hervor, dass der junge Mann sich ändern und das Ideal erreichen wird, das ihm die Bücher offenbarten.

Viele Bestätigungen für unsere Schlussfolgerungen finden sich im Journalismus.

Eine davon ist die Biographie von Lew Nikolajewitsch Tolstoi. Dieser große Mann, der den Müßiggang des weltlichen Lebens und die darin herrschende Unmoral kennengelernt hatte, gab es auf, verließ die Universität und machte sich auf die Suche nach wahren Idealen. Und er hat sie gefunden. Er strebte sein ganzes Leben lang danach und gab sich nie mit dem zufrieden, was er erreichte. Selbstkritik ließ ihn nicht aufhören. Dies scheint der Grund zu sein, warum Tolstoi immer noch ein Vorbild ist, dem man folgen sollte.

Selbstbildung ist also harte Arbeit, um Mängel zu beseitigen und Tugenden zu entwickeln.

Aktualisiert: 22.02.2017

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Selbstbildung ist meiner Meinung nach die Persönlichkeitsbildung mit Hilfe des Willens und Wunsches des Menschen selbst. Um Ihr geschätztes Ziel zu erreichen, müssen Sie meistens ernsthaft an sich selbst arbeiten. Der Weg der Selbsterziehung ist sehr schwierig, aber nur er führt zur Erfüllung von Träumen.

Der Text von V.A. Kaverin erzählt von einem Helden, der sich für die Luftfahrt begeistert. Der Erzähler versteht, dass man hart trainieren muss, um in eine Flugschule aufgenommen zu werden. Um seine Absicht vor anderen zu verbergen, machte der Junge täglich „Turnen nach dem Anokhin-System und Kaltreiben nach dem Müller-System“ (Satz 34). Es scheint mir, dass der Held Erfolg hat, da er die für einen Piloten notwendigen Eigenschaften in sich kultiviert: Entschlossenheit, Charakterstärke, Ausdauer.

Als weiteres Argument nenne ich ein Beispiel aus meinem eigenen Leben. Mein Freund Alexey las nie gern, deshalb erhielt er in Literatur oft unbefriedigende Noten. Doch als er erfuhr, dass er für die Aufnahme ins College eine Prüfung in diesem Fach ablegen musste, beschloss Lyosha, seine Faulheit zu überwinden und begann, täglich eine Stunde dem Lesen zu widmen. Anfangs war es schwierig, aber nach und nach begann mein Freund, Literatur zu verstehen. Jetzt erledigt Alexey problemlos Prüfungsaufgaben. Dies wurde nur dank der Selbstbildung möglich.

Daher ist Selbstbildung ein Prozess, der für die Entwicklung der Persönlichkeit eines Menschen notwendig ist. Ohne Selbstbildung ist es unmöglich, Schwierigkeiten zu überwinden und im Leben Erfolg zu haben.

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Original Text(Option 1 aus der von I.P. Tsybulko herausgegebenen Sammlung) :*

(1) Schon in den Jahren, als ich mich für Amundsen zu interessieren begann, kam mir ein einfacher Gedanke. (2) Hier ist es: Mit dem Flugzeug hätte Amundsen den Südpol siebenmal schneller erreicht. (3) Mit welcher Mühe bewegte er sich Tag für Tag durch die endlose Schneewüste! (4) Er folgte zwei Monate lang den Hunden, die sich schließlich gegenseitig fraßen. (5) Und mit dem Flugzeug könnte er an einem Tag zum Südpol fliegen. (6) Er hätte nicht genügend Freunde und Bekannte, um alle Berggipfel, Gletscher und Hochebenen zu nennen, die er auf diesem Flug entdecken würde.
(7) Jeden Tag habe ich riesige Auszüge von meinen Polarreisen gemacht. (8) Ich habe Notizen über die ersten Flüge in den Norden aus Zeitungen ausgeschnitten und in ein altes Bürobuch geklebt. (9) Auf der ersten Seite dieses Buches stand: „Forward“ ist der Name seines Schiffes.“ (10) „Vorwärts“, sagt er und strebt wirklich nach vorne. (11) Nansen über Amundsen.“ (12) Das war mein Motto. (13) Ich bin im Flugzeug gedanklich an Scott, Shackleton und Robert Peary vorbeigeflogen. (14) Auf allen Strecken. (15) Und da mir ein Flugzeug zur Verfügung stand, musste ich mich um dessen Design kümmern.
(16) Gemäß dem dritten Punkt meiner Regeln: „Was entschieden ist, tu es“, lese ich „Die Theorie des Flugzeugbaus“. (17) Oh, was war das für eine Qual! (18) Aber alles, was ich nicht verstand, habe ich für alle Fälle auswendig gelernt.
(19) Jeden Tag zerlegte ich mein imaginäres Flugzeug. (20) Ich habe seinen Motor und Propeller studiert. (21) Ich habe es mit den neuesten Geräten ausgestattet. (22) Ich kannte ihn wie meine Westentasche. (23) Nur eines wusste ich noch nicht: wie man damit fliegt. (24) Aber genau das wollte ich lernen.
(25) Meine Entscheidung war für alle ein Geheimnis. (26) In der Schule dachten sie, ich würde mich verwerfen, aber ich wollte nicht, dass sie über meine Fliegerei sagten: „(27) Ein neues Hobby.“ (28) Es war kein Hobby. (29) Es schien mir, als hätte ich mich schon vor langer Zeit entschieden, Pilot zu werden, zurück in Ensk, an jenem Tag, als Petka und ich mit zum Kreuz ausgestreckten Armen im Domgarten lagen und versuchten, den Mond zu sehen und Sterne während des Tages, als ein graues Flugzeug, das wie ein geflügelter Fisch aussah, leicht um die Wolken herumging und auf der anderen Seite des Sandes verschwand. (30) Natürlich kam es mir nur so vor. (31) Aber nicht umsonst erinnere ich mich so sehr an dieses Flugzeug. (32) Damals muss ich zum ersten Mal darüber nachgedacht haben, was jetzt alle meine Gedanken beschäftigt.
(32) Also habe ich mein Geheimnis vor allen verborgen.
(34) Jeden Morgen machte ich Gymnastik nach dem Anokhin-System und Kaltreiben nach dem Müller-System. (35) Ich fühlte meine Muskeln und dachte: „(36) Was ist, wenn sie mich nicht akzeptieren?“ (37) Ich überprüfte meine Augen, Ohren und mein Herz. (38) Der Schularzt sagte, ich sei gesund. (39) Aber der Gesundheitszustand ist unterschiedlich – schließlich wusste er nicht, dass ich auf die Flugschule gehe. (40) Was ist, wenn ich nervös bin? (41) Was ist, wenn da noch etwas anderes ist? (42) Wachstum! (43) Verdammtes Wachstum! (44) Im letzten Jahr bin ich nur eineinhalb Zentimeter gewachsen.
„(45) Sie werden akzeptieren“, antwortete ich entschieden.

Alles auf der Welt bewegt und verändert sich, und wir auch. Daher ist es notwendig, Ihren Platz im Leben zu finden, sich für moralische Werte und Prinzipien zu entscheiden, Talente zu entwickeln, sich selbst zu verwirklichen und zu lernen, negativen Faktoren zu widerstehen.

In einem dynamischen Leben findet sich nur derjenige wieder, der sich ständig verändert und verbessert. Und dank Selbstbildung können Sie Charaktereigenschaften wie Willenskraft, Entschlossenheit, Selbstvertrauen und Geduld entwickeln. Genau darüber werden wir in unserem Artikel sprechen.

Die Bedeutung des Begriffs „Selbstbildung“

Dies ist die bewusste Arbeit eines Einzelnen, die darauf abzielt, positive Eigenschaften zu verbessern und negative Charaktereigenschaften zu beseitigen.

Das Wesen der Selbstbildung liegt in der gezielten Umsetzung des genetisch inhärenten Potenzials. Um es herauszubekommen, müssen Sie die Eigenschaften Ihres Charakters gut kennen. Und nicht nur positive Charaktereigenschaften, sondern auch negative, die wir nicht wahrhaben wollen und nicht zu identifizieren wissen. Dazu müssen Sie lernen, kritisch zu denken und Ihre Handlungen zu analysieren.

Probleme, die auftreten, werden in der Regel auf irgendetwas zurückgeführt: auf die Lebenssituation, die Menschen um Sie herum, schlechtes Wetter und sogar einen schlechten Gesundheitszustand. Ziel der Selbstbildung ist es, zu lernen, das Problem in sich selbst zu finden und für alles Verantwortung zu übernehmen.

Phasen der Selbstbildung

Wir haben herausgefunden, dass das Ziel darin besteht, Mängel zu beseitigen und Vorteile zu erlangen. Die Hauptsache ist, Faulheit loszuwerden, die die Erfüllung der Aufgabe behindert. Also die Etappen:

Entscheidungsfindung. Dies ist nichts weiter als ein Bewusstsein für die Lebensweise und ein Verständnis dafür, was Selbstbildung bringen wird.
Kennen Sie sich selbst und beurteilen Sie den Grad der Selbstentwicklung Ihrer Qualitäten und Ihrer Persönlichkeit als Ganzes. Erwerb unabhängiger Arbeitsfähigkeiten in dem Bereich, in dem eine Person erfolgreich sein möchte.
Erstellung eines Selbstbildungsplans.
Seine Umsetzung. Arbeiten Sie in der von Ihnen gewählten Aktivität an sich. Ohne sie wird der Wunsch, sich zu verbessern, nicht verwirklicht.

Es ist notwendig, Faktoren zu blockieren, die vom Prozess der Selbstverbesserung ablenken. Schauen wir uns das am Beispiel der Selbsterziehung aus dem Leben an. Nehmen wir an, ein Kind beschließt, seine Hausaufgaben zu machen, schlägt ein Lehrbuch auf und ein Freund ruft es an und lädt es ein, am Computer zu spielen. Die erste besteht darin, darüber nachzudenken, in der Pause Hausaufgaben zu machen oder mit einem Freund ein neues Spiel auszuprobieren. Längere Entscheidungsfindung ist Unentschlossenheit, die beseitigt werden muss. Wie kann man es überwinden?

Er bot einen visuellen Vergleich aller Vor- und Nachteile der Veranstaltung. Schauen wir uns das Beispiel der Lösung der Frage „Soll ich Computerspiele spielen oder nicht?“ an. Wir vergleichen die Argumente und bewerten sie auf einer dreistufigen Skala. Die wichtigsten Aspekte werden mit weniger als einem oder zwei Punkten am höchsten bewertet.

Vorteile beim Spielen von Computerspielen:

Ein sehr aufregendes neues Spiel - 3.
Es ist äußerst unbequem, einen Freund abzulehnen – 3.

Argumente gegen das Spiel:

Ich kann meinen Unterricht nicht vorbereiten - 1.
Ich nehme eins für eine unerledigte Aufgabe - 3.
Ich muss vor Klasse 3 rot werden.
Ich schäme mich nicht für den Lehrer – 3.
Eine schlechte Note wird Mama und Papa enttäuschen – 3.

Insgesamt - 13.

Nachdem wir Prioritäten gesetzt haben, kommen wir zu dem Schluss: Wir müssen zuerst unsere Hausaufgaben machen.

L. N. Tolstoi

Lassen Sie uns Beispiele für Selbstbildung aus dem Leben großartiger Menschen geben. L. N. Tolstoi führte als junger Mann ein Tagebuch, in dem er moralische Grundsätze darlegte und befolgte und Regeln für die Willensschulung aufschrieb. Zuerst waren sie einfach, etwa eine tägliche Routine, dann wurden sie komplexer. Einige von ihnen:

Konzentrieren Sie sich auf ein Thema.
Wenn möglich, verwalten Sie es selbst.
Machen Sie alles, was geschrieben steht.
Starten Sie nur bei Bedarf ein neues Unternehmen, ohne das alte zu beenden.
Denken Sie immer an das Hauptziel.

Tolstoi und andere große Menschen verstanden, dass Freiheit und Charakter im Kampf mit sich selbst, der Überwindung von Schwierigkeiten, der Durchführung einer Reihe von Übungen, dem Überwinden aller Hindernisse und der Durchführung von Handlungen kultiviert werden können. Er war froh, als er sich eine Notiz über die geleistete Arbeit machen konnte. Das Tagebuch half dem großen Schriftsteller, seine Mängel zu beseitigen.

Sein Lebensbeispiel der Selbsterziehung zeigt, wie ihm dies gelungen ist. Tolstoi war äußerst selbstkritisch, ernst und anspruchslos an sich selbst.

Das Phänomen der Selbstbildung des bemerkenswerten Lehrer-Pädagogen K. D. Ushinsky

Der zukünftige berühmte Lehrer arbeitete ernsthaft an der Entwicklung seiner Persönlichkeit. Er entwickelte einen speziellen Plan zur Selbstbildung. Ich setze mir Ziele, um den Charakter zu verbessern, die Willenskraft zu stärken und Ausdauer zu entwickeln. Anschließend wurden die Schüler im Lehrbuch von L. N. Yakovenko, basierend auf seinen Werken, aufgefordert, einen Selbstbildungsplan zu erstellen und diesen zu befolgen. Betrachten wir seine Anforderungen an sich selbst:

Völliger Frieden, wenn auch äußerlich.
Geradlinigkeit in allem.
Furchtlosigkeit.
Besonnenheit im Handeln.
Nutzen Sie Ihre Zeit gewinnbringend, tun Sie, was Sie wollen und nicht müssen.
Prahlen Sie nicht.
Fassen Sie jeden Tag die geleistete Arbeit und andere zusammen.

Sein Beispiel der Selbsterziehung aus dem Leben ist ein Vorbild für die junge Generation und Lehrer.

Lassen Sie uns ein wenig über Selbstbildungsmethoden sprechen

Wenn Sie Ihren eigenen Plan planen, müssen Sie sich für die Methoden entscheiden:

Selbstvertrauen. Die Methode besteht darin, Mängel zu erkennen und sich davon zu überzeugen, sie zu beseitigen. Darüber hinaus muss die gefundene negative Charaktereigenschaft, an der gearbeitet wird, laut ausgesprochen werden. Selbsthypnose. Der Schüler verpflichtet sich selbstständig, Einfluss auf seine Psyche und Gefühle zu nehmen. Sobald diese Einstellungen fest im Kopf verankert sind, werden sie sein Handeln bestimmen.
Selbstverpflichtung. Die Methode ähnelt der vorherigen. Sein Kern besteht darin, bestimmte Verpflichtungen zu übernehmen, um das Ziel der Mangelbeseitigung zu erreichen.
Selbstkritik. Bei der Arbeit an sich selbst unterzieht sich der Schüler der Selbstkritik, um seinen Willen zur Überwindung so schnell wie möglich zu aktivieren.
Empathie. Dies ist die Fähigkeit, sich in die Lage einer anderen Person hineinzuversetzen. Wenn das Kind sieht, wie Menschen Gefühllosigkeit, Wut und Gefühllosigkeit mit Feindseligkeit wahrnehmen, und sich in sie einfühlt, denkt es darüber nach, wie es sie aus sich selbst beseitigen kann.
Selbstordnung. Eine wirksame Methode, die es Ihnen ermöglicht, willensstarke Eigenschaften zu entwickeln, die Ihnen helfen und Sie dazu zwingen, die geschriebenen Regeln durchzuarbeiten und zu befolgen.
Selbstbestrafung. Hier ist alles klar: Bei Nichteinhaltung oder Abweichung von den vorgesehenen Verhaltensregeln ist es notwendig, eine bestimmte Strafe auszuwählen und auf sich selbst anzuwenden.

Die Anwesenheit eines Lehrers, der die korrekte Umsetzung des zusammengestellten Programms überwacht, wird natürlich den Prozess der Selbstbildung des Einzelnen erleichtern. Aber selbständiges Arbeiten bringt noch mehr Früchte, weil die Willenskraft kultiviert wird. Deshalb haben wir uns Beispiele für Selbstbildung aus dem Leben großartiger Menschen, ihre Methoden und Phasen angesehen.

Lassen Sie uns über berühmte Persönlichkeiten sprechen, die sich für die Selbstbildung engagieren

Auch der brillante russische Reisende V. K. Arsenjew beschäftigte sich mit der Selbstbildung von sich und seinem Sohn. Um die Willenskraft zu entwickeln, verordnete er dem Kind folgende Empfehlungen:

Verschieben Sie die Sache nicht auf den nächsten Tag.
Nie zögern.
Warten Sie nicht auf den richtigen Zeitpunkt, sondern handeln Sie.
Sie müssen ständig hart arbeiten.
Seien Sie mutig bei der Entscheidungsfindung.
Verschwenden Sie Ihre Energie nicht umsonst.
Sie müssen schlechte Gewohnheiten heute loswerden, nicht morgen.
Respektiere dich selbst und andere.

Beispiele der Selbstbildung aus dem Leben berühmter Persönlichkeiten sind eine Art Erinnerung daran, ein eigenes Programm zur Selbstverbesserung zu erstellen. Und nur die tägliche harte Arbeit an sich selbst wird es Ihnen ermöglichen, Ihr Ziel zu erreichen.

Welches Beispiel für Selbsterziehung aus dem Leben können Sie für einen Aufsatz wählen?

Der große russische Befehlshaber A. V. Suworow wird ein Beispiel für die Willenserziehung sein. Als kleines Kind war er schwach und kränklich. Er träumte von einer Militärkarriere und handelte gegen den Willen seiner Eltern. Und es gelang ihm, ein Beispiel für Männlichkeit, Ausdauer und Beharrlichkeit zu werden. Suworow erlangte einen starken Charakter und erzielte herausragende Erfolge in militärischen Angelegenheiten. Es gibt viele Beispiele aus dem Leben über die Selbstbildung großartiger Menschen, jede Geschichte wird einzigartig und interessant sein.

Wenn Ihr Kind nicht über die Eigenschaften verfügt, die Suworow innewohnt?

Wenn ein Kind nicht in der Lage ist, sich so große Ziele zu setzen, und im Allgemeinen nichts ändern möchte, ist das Beispiel seiner Eltern die einzig wirksame Methode. Das Kind wird Ihr Verhaltensmodell unbewusst aufnehmen: einen gesunden Lebensstil, Ordentlichkeit, Selbsterziehung und so weiter. Hier ist ein weiteres Beispiel für Selbsterziehung aus dem Leben eines Menschen.

Ein Schüler der siebten Klasse begann, selbstständig ein Tagebuch zu führen, in dem er sich Notizen machte – Verpflichtungen, um Willenskraft und die gewünschten positiven Charaktereigenschaften zu entwickeln. Hier sind einige davon:

Wenn die Zeit für den Unterricht kommt, lässt er alles stehen und liegen.
Geht nicht zum Haus eines Freundes, bis er seine Hausaufgaben gemacht hat.
Jeden Morgen macht er körperliche Bewegung.
Bringt alles zum Abschluss.
Prahlt nicht mit Erfolgen.

Diese Pflichtenliste hat er an prominenter Stelle angebracht. Nach und nach änderten sich die Regeln, da er bestimmte Vorteile erlangte. Bis ich mir angewöhnte, ihnen zu folgen. Und denken Sie daran: Der Erfolg der Arbeit an sich selbst hängt direkt vom richtigen Tagesablauf ab.

Deshalb haben wir in unserem Artikel Beispiele aus dem Leben zum Thema „Selbstbildung“ gegeben, erfahren, was der Begriff bedeutet und warum ein Mensch sich weiterbilden muss. Selbstbildung hat einen Anfang, aber kein Ende. Beispiele aus dem Leben zeigen, dass man sich in jedem Alter verändern kann, Hauptsache man findet seinen eigenen Ansatz.