검은 줄무늬가 시작되었다고 생각합니다. 인생의 검은 줄무늬 : 무엇을해야합니까? 흰색 막대로 이동하는 방법

사람이 항상 행복하고 성공할 수는 없습니다. 평온하고 평온한 삶은 언제든지 불쾌하고 비극적인 사건으로 인해 가려질 수 있습니다. 특히 실패가 연이어 발생하는 경우 처리하기가 쉽지 않습니다. 당신은 무의식적으로 "나에게 이런 일이 일어나는 이유", "인생의 검은 줄무늬가 끝날 것인지", "쌓인 문제를 제거하는 방법"이라는 질문을 스스로에게 합니다. 사실 누구나 불운의 악순환을 끊을 수 있습니다.

누가 유죄입니까?

“우리는 운이 좋은 반면, 우리는 그것을 우리의 손재주에 돌리고 우리의 실패에 대해 신을 비난합니다.” G. Shaw

불행은 종종 아무데도 오지 않는 것 같습니다. 어떤 사람들은 운명이나 업을 탓합니다. 그러나 종종 그 사람 자신이 자신의 문제에 대해 어느 정도 책임을 져야 합니다. 가장 일반적인 문제 목록을 살펴보겠습니다.

무엇을 할까요?

"성공은 열정을 잃지 않고 실패에서 실패로 나아가는 능력이다" W. 처칠

심리학의 관점에서 볼 때 어떤 충격에도 사람은 감정적 인 해방이 필요합니다. 부정적인 감정을 표출하고, 비명을 지르고, 울고, 종이에 자신의 경험을 적은 다음 불태우십시오. 진정해. 이제 인생의 흑역사와 싸울 준비가 되었습니다.

건강한 몸에 건강한 정신

우울, 우울의 시대에는 건강을 돌보는 것이 특히 중요합니다. 비타민 결핍, 불규칙한 수면 및 영양 부족은 좌절을 견디는 능력을 손상시킵니다.

해야 할 일:

과일과 채소를 더 많이 먹습니다. 겨울에는 비타민과 미네랄 코스를 마실 수 있습니다.
수면과 휴식을 정상화하십시오. 일이나 집안일에 휘말리지 마십시오. 사람은 하루에 최소 8시간을 자야 합니다.
하루를 활기차게 시작하세요. 아침에 운동을 하는 것이 좋습니다. 체육관이나 그룹 수업에 등록할 수 있습니다. 저녁이 되면 몸이 진정되고 잠을 자야 합니다.
알코올 음료의 사용을 제한하십시오. 알코올은 마음을 흐리게 하고, 안정감을 느끼게 하며, 논리적으로 추론하는 능력을 감소시킵니다. 또한 유리 바닥에서 문제에 대한 해결책을 찾으면 빠르게 알코올 중독자가되어 현재 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
몸을 깨끗하게 유지하십시오. 항상 개인 위생 수칙을 따르십시오. 이것은 많은 질병을 예방할 것입니다. 또한 자기 전에 샤워를 하는 것도 스트레스 해소에 좋은 심리적 방법입니다. 당신의 모든 실패가 물로 씻겨 나간다고 상상해보십시오.

한 순간에 일련의 부정적인 사건을 깨는 것은 효과가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 손을 놓지 않고, 포기하지 않고, 낙심하지 않으려면 다음 규칙을 따르십시오.

인생의 검은 줄무늬는 반드시 끝날 것입니다. 어느 좋은 날 당신은 그것에 대해 잊어 버릴 것입니다. 밝고 즐거운 사건이 우울하고 어려운 실패를 대신할 것입니다. 그리고 마지막으로 제 자신의 조언을 덧붙이고 싶습니다. 누군가가 예기치 않게 당신을 곤경에서 끌어내거나 저절로 사라질 때까지 기다리지 마십시오. 자신의 손에 삶을 맡기고 행동하면 행운이 확실히 당신의 집을 들여다 볼 것입니다.

이리나, 모스크바

여러분, 안녕하세요! 인생에서 모든 일이 일어날 수 있습니다. 기복이 있습니다. 모든 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 조만간 문제 및 기타 심각한 문제가 발생하고 과장됩니다. 운이 좋은 사람은 인생에서 불행을 한 번도 본 적이 없으며 끊임없이 자신을 이 넓은 세상에서 가장 운이 좋은 사람이라고 생각하는 사람입니다. 그러나 때로는 검은 줄무늬가 따라옵니다. 그리고 이 모든 것을 지켜보면 영원한 것은 없다는 것을 이해하게 됩니다. 왜 인생에는 단색이 없을까? 검은색 막대가 말 그대로 모든 곳에 있다면 어떻게 될까요?

왜 이런 일이 발생합니까?

"흑백 얼룩말" - 많은 사람들이 자신의 삶을 그렇게 부릅니다. 이 "동물"이 즐거움, 미소 및 행운만으로 구성 될 수 없다는 것은 유감입니다. 그리고 슬픔, 슬픔, 역경 - 이 모든 것이 필연적으로 모든 사람에게 발생합니다. 어떤 사람들은 일어난 모든 부정적인 사건을 견디는 방법을 알고 있고, 반대로 다른 사람들은 다시는 흰색 줄무늬가 없을 것이라고 믿습니다. 모든 사람은 문제를 다르게 봅니다. 어떤 사람들에게는 질병이 검은 줄무늬가 아니며 누군가는 돈을 잃는 것이 나쁜 징조라고 전혀 생각하지 않습니다. 어쨌든 우리 삶의 부정적인 부분은 물질적 문제, 사람들과의 갈등, 직장에서의 실패, 열악한 조건 및 건강으로 구성됩니다. 왜 이 모든 일이 일어나고 있습니까?

부주의.인간의 부주의는 때때로 매우 위험합니다. 건강에 신경 쓰지 않으면 쉽게 시작할 수 있습니다. 무서운 사람에게 무례하고 친척을 존중하지 않으면 관계가 즉시 악화됩니다. 직장에서 다음 실수를 여러 번 저지르면 경력 성장이 없을 것입니다. 부주의는 사람을 파괴하여 일련의 불쾌한 사건에 연루됩니다. 우리는 삶에서 일어나는 일을 스스로 만듭니다. 따라서이 품질이 모든 것을 범람하지 않도록 부주의와 싸워야합니다.
인간이 통제할 수 없는 상황.재앙은 저절로 찾아온다. 누군가에게 이것은 불타버린 집, 동물의 상실, 도난당한 지갑입니다. 외부 환경이 어떻든 상관없습니다. 검은색 막대가 나타나는 주된 이유는 일어난 일을 변경할 수 없기 때문에 많은 사람들이 모든 것이 내리막길이라고 생각합니다. 맞습니다. 위기, 지진, 전쟁, 화재로부터 면역이 되는 사람은 없습니다. 그러나 모든 것을 마음에 너무 가까이 가져 가면 검은 줄무늬가 반드시 올 것입니다.
비방자.부러워하는 사람들은 정신적으로 부정적인 태도를 한 사람에게 몰아붙입니다. 그러므로 행복했던 사람들에게는 무언가가 무너져 잘 풀리지 않을 수 있습니다. 그 이유는 끊임없이 그 사람과 함께하는 친구의 서클에 있습니다. 적들은 항상 피해야 합니다. 친구는 항상 그가 좋아하지 않는 것을 말하지만 반대로 그가 좋아하는 것을 말할 것입니다. 그렇기 때문에 많은 검은 줄무늬가 발생합니다. 이것은 질투로 가득 찬 악의를 가진 사람들의 생각입니다.
너무 좋은.세상에 그런 예는 거의 없지만 여전히 인생에서 모든 것이 멋진 사람들이 있습니다. 슬픔과 고난이 무엇인지 알지 못하고 어떻게 살 수 있는지 보는 것은 놀라운 일입니다. 그러나 원칙적으로 흰색 뒤에는 항상 검은 색과 즐거운 것이 있습니다. 따라서 모든 것이 오랫동안 잘되면 부정적인 행진이 발생합니다. 자연은 균형을 좋아합니다. 이것은 매우 중요합니다.

역경에 대처하는 방법?

그리고 여기에 검은 선이옵니다. 무엇을 할까요? 어떻게 진행하나요? 도움이 될 6가지 고유한 단계가 있습니다. 슬픔에는 무한이 없고 슬픔은 한 번 지나면 지나간다. 확실히, 이 문제에 경험이 많은 사람들은 문제가 무엇인지 이해합니다. 갑자기 일련의 불쾌한 사건이 발생하면 6 단계가 단순한 팁이 아니라 최고의 도우미라고 믿는 사람들입니다.

모든 것은 있는 그대로 받아들여야 합니다. 예, 불쾌한 일이 발생했지만 이것이 모든 것이 끝나는 것은 아닙니다. 감정적 충격을 받고 변화를 받아들이지 않는 사람일수록 블랙바의 기간이 길어집니다. 가장 중요한 것은 일어난 일은 바꿀 수 없다는 것을 이해하는 것입니다. 그리고 이런 일이 발생하면 필요했습니다.
불행은 한 사람의 인생에서 일시적인 단계입니다. 실패가 전체 운명에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있는 경우는 드뭅니다. 불에 탄 집은 지붕일 뿐이지만 새 건물은 살 수 있습니다. 도난당한 돈은 종이이며 나중에 몇 배나 더 벌 것입니다. 질병은 자신을 더 잘 돌보아야 한다는 경종을 울리는 신호입니다. 가장 중요한 것은 그 사람이 어디에 있든 가족이 항상 거기에 있다는 것입니다. 혼자가 아니라는 생각, 친척과 친구가 있다는 생각은 검은 막대를 극복하는 데 도움이됩니다.
잃어버린 것에 대해 생각할 때마다 좋은 일이 생기지는 않을 것입니다. 결국, 생각은 단 하나의 계획-부정적일 것입니다. 그렇기 때문에 잃어버린 것에 대해서도 삶에 감사하는 것이 중요합니다. 그래서, 그렇게 될. "한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽 문이 열린다." 여기에서도 같은 일이 발생합니다. 삶에 있는 것과 사라진 것에 대해 감사할 가치가 있습니다. 사람들은 필요하지 않은 것을 잃고 있습니다.
다른 각도에서 실패를 바라볼 수 있습니다. 예를 들어 검은색 줄무늬에서 양수점을 찾으십시오. 잃어버린 좋아하는 가방이라면 새 가방을 구입할 때입니다. 이것이 사랑하는 사람과의 싸움이라면 모든 장단점과 함께 친척을 받아 들일 가치가 있습니다. 인생의 어려움은 사람이 강해지기 위해 필요한 것입니다. 다른 시선으로 부정의 띠를 보면 눈에 띄지 않고 즐거운 것들이 많이 보인다.
자제는 우울증과 스트레스에서 구합니다. 무엇이든 허리를 곧게 펴는 것이 중요합니다. 이 경우에만 검은색 줄무늬가 흰색으로 확실히 바뀝니다. 당신의 감정, 감정, 생각을 통제하십시오. 완전한 절망의 상태에 빠지지 마십시오. 일어나는 일에 대한 감정적 반응이 적을수록 실패가 전혀 존재하지 않는 것처럼 느껴질 것입니다.
세상에서 가장 사랑하는 일을 하십시오. 취미는 인생에 갑자기 검은 줄무늬가 생겼을 때 진정으로 구하고 소생시킬 수 있는 것입니다. 열정은 치유되고 머리 속으로 가라앉는 데 도움이 됩니다.

함께 어둠을 헤쳐나가자

이 단계별 계획 지침은 현재 매우 아픈 사람에게 반드시 필요할 것입니다. 검은 줄무늬에 압도 당했다면 이 불쾌한 일상에서 벗어날 힘이 없다면 다음과 같이 진행하십시오.

내부에 눈물이 있더라도 거울과 모든 행인 앞에서 가능한 한 자주 미소를 지으십시오.
자신을 칭찬하고, 낮에 한 일에 대해 저녁에 자신에게 이야기하고, 매일 성공을 축하하십시오.
항상 새로운 것에 관심이 많고 호기심은 인생의 검은 띠를 없애는 훌륭한 자질입니다.
사랑하는 애완 동물을 얻으십시오 - 장기간 우울증이나 강한 우울증에서 당신을 구할 수 있기 때문에 그것이 누구인지는 중요하지 않습니다. 이것은 친구이자 영혼의 진정한 약입니다.
당신에게 제공되는 도움을 거부하지 말고, 또한 사람들을 대가로 도우려고 노력하십시오. 검은 줄무늬가 인생에 올 경우 지원은 중요한 구성 요소입니다.
활동이 모든 문제를 해결하는 열쇠이기 때문에 끊임없이 행동하십시오.
사방팔방에 둘러앉지 말고, 취직하고, 사람들과 더 많이 소통하고, 극장과 영화관에 가서 자신을 계발하십시오.

인생의 검은 줄무늬를 잊어 버리는 다른 방법

당신에게 확실히 도움이 될 작품을 찾기 위해 그것을 서점에 보내십시오. 무엇이든 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 책 표지에 있는 요약을 읽고 내용이 무엇인지 즉시 상상하는 것입니다. 그리고 첫 단어부터 저자가 자신의 상상력과 환상에 매료되어 있다면 잠시 주저하지 말고 책을 구입하고 확실히 당신을 구할 미지의 세계에 빠져보십시오.
영화는 사람들에게 영향을 미치는 데 매우 능숙합니다. 기분이 나쁠 땐 좋은 코미디를 보고 기분 좋게 웃으면서 긍정적인 감정을 재충전해야 한다. 한 영화가 다른 영화보다 낫기 때문에 이제 인터넷에서 무엇이든 찾을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이미 사진을 본 사람들의 리뷰를 읽는 것입니다. 그들은 확실히 나쁜 조언을 하지 않습니다.
쇼핑은 진정으로 치유하는 방법을 알고 있습니다. 그러므로 가게 없이 살 수 없는 사람들은 스스로 기운을 내러 가야 합니다. 그러나 새 물건을 사지 않고는 돌아올 수 없습니다. 이것이 바로 황금률입니다. 오랫동안 사고 싶었던 드레스나 양복, 액세서리, 향수가 있다면 검은색 줄무늬가 더 이상 어둡게 보이지 않습니다.
좋아하는 취미는 모든 사람과 모든 사람을 구합니다. 그것은 노래와 유화, 구슬 장식 또는 사진, 긴 산책 또는 부엌에서 요리가 될 수 있습니다. 그것은 중요하지 않습니다. 희망을 불러일으키고 사기를 높이는 대의에 성급하게 뛰어든다면 그것은 절대적으로 당신을 구할 것입니다. 결국 취미는 영혼을 치유하는 최고의 취미로 간주됩니다. 예를 들어, 좋아하는 음악을 듣는 것만으로도 모든 흑인 밴드가 흔들리지 않는 벽으로 사람을 둘러쌀 수 있습니다.
사랑에 빠지면? 그건 그렇고, 많은 심리학자들에 따르면 인생의 검은 줄무늬는 말할 것도없고 나쁜 것에 대해서도 생각하게 할 수 있다는 것이 정확합니다. 감정이 영혼을 압도하고 감정이 분출할 때 정말 좋습니다. 일어난 네거티브는 무릎 아래에서 기분 좋은 떨림과 행복으로 반짝이는 눈에 비하면 모래알 같다. 어떤 경우에도 자신이 닫히지 않도록 영혼을 여십시오. 사랑은 받아들일 준비가 된 사람에게 옵니다. 이런 식으로 만 그녀는 수년 동안 일어난 모든 것을 치료할 것입니다.
가족과 친구들에게 가능한 한 자주 얼마나 사랑하는지 말하십시오. 이 따뜻한 말 한마디만으로도 창밖의 영하 40도라도 얼음을 녹이고 순식간에 몸을 녹일 수 있습니다. 당신이 그토록 사랑하는 사람들이 모두 당신 옆에 있다면 검은 막대는 아무것도 아닙니다. 중요한 것은 사람들에게 그들이 중요하다는 것을 상기시키는 것입니다. 모든 것이 지나가고 일련의 나쁜 일들도 지나가게 될 것입니다. 하지만 마음을 따뜻하게 해주는 따뜻한 말은 영원히 모든 사람의 마음에 남을 것입니다.

멋진 미니 트레이닝이 하나 있습니다. 눈을 감고 삶의 바다 한가운데에 있는 배에 있다고 상상해 보십시오. 만지면 조용하고 기분이 좋을 수 있으며, 태양은 주위를 비추고 아름다운 새들이 날아다닙니다. 그러나 조금만 더 가면 춥고 물이 끓어서 배가 뒤집힐 정도이고 천둥이 울리고 폭우가 쏟아집니다. 그리고 이 모든 시간 동안 당신은 가만히 앉아서 일어나는 모든 일을 지켜봅니다. 비는 조만간 그칠 것이고 천둥도 덜거덕거리고 배도 좌우로 흔들리지 않을 것이라는 것을 여러분은 확실히 알고 있습니다. 해가 뜨고 바다는 잔잔한 물결과 함께 다시 수정처럼 푸르게 변할 것입니다. 이 훈련은 흑백 줄무늬에 대한 훌륭한 은유입니다. 단 하나의 결론이 있습니다. 좋은 것은 항상 나쁜 것입니다.

실패와 어려움은 인생의 작은 변화일 뿐입니다. 그리고 이러한 변화는 사람의 행동과 결정에만 달려 있습니다. 검은 줄무늬가 누구도 부러뜨리지 않도록 하고 바로 그 배에서처럼 화를 내고 더 강하게 만들 뿐입니다. 인생이라는 바다의 흐름이 거센 바람이 불어도 검은 막대를 인생의 중요한 터치로 삼으십시오. 이 경우에만 모든 것이 유리하게 바뀌고 오랫동안 기다려온 긴 흰색 줄무늬가 올 것입니다.

이제 검은 줄무늬가 생겼을 때해야 할 일을 알았습니다. 기사를 친구들과 공유하세요. 의견을 남겨주세요. 곧 봐요!

행운의 기간은 종종 불운의 기간으로 대체됩니다. 당신은 평범한 삶을 사는 것처럼 보이지만 별은 그만한 가치가없는 것처럼 모든 것이 손에 닿지 않고 잘못됩니다. 정상입니다. 곧 상황이 나아질 것입니다.

그러나 그러한 기간은 인생을 즐기는 데 방해가되며 피하는 방법, 밝은 차선으로 빠르게 이동하는 방법을 아는 것이 유용합니다.

검은 줄무늬가 왔다는 것을 이해하는 방법

먼저 블랙바가 무엇인지, 그리고 그것이 지금 당신을 고통스럽게 하는지 이해해야 합니다.

블랙바는 가족, 직장, 친구 등 삶의 모든 영역에서 동시에 여러 문제가 한 사람에게 쌓이는 기간입니다. 고민이 이어지며 빛이 없는 것 같습니다. 질병, 절도, 이별, 사고, 해고 등이 있습니다.

사소한 일을 각색 할 준비가 된 사람들이 있으며 스타킹의 화살이나 부러진 손톱은 이미 재앙입니다. 그러나 이것을 검은 줄무늬와 혼동하지 마십시오. 일이 많고 시간이 없다면 이것은 검은 줄무늬가 아니라 그냥 인생입니다.

당신의 삶과 삶의 모든 측면을 자세히 살펴보고 이해하는 것으로 충분합니다. 검은 줄무늬가 생겼거나 생겼습니다. 모든 영역을 분석해야 합니다.

교육;
일과 경력;
가족;
친구;
건강;
자기 실현.

한 영역에서만 문제가 있는 것으로 판명되면 안도의 한숨을 쉴 수 있습니다. 이것은 검은 줄무늬가 아닙니다. 이 삶의 영역에서 물건을 정리하면됩니다. 그리고 이것으로 당신은 확실히 대처할 것입니다.

모든 또는 여러 영역에서 문제가 차례로 발생하면 힘을 모아야합니다. 검은 줄무늬가 있습니다. 이것은 나쁜 소식입니다.

그러나 좋은 것이 있습니다. 그것은 지나갈 것입니다! 검은 막대의 원인을 처리하는 방법을 사용하면서 인내심을 가져야 합니다.

검은색 막대가 있는 이유

각 삶이 개별적이기 때문에 하나의 검은 줄무늬가 다른 것과 다릅니다. 적어도 이유는. 오직 당신만이 그것들을 결정할 수 있습니다.

인생은 얼룩말과 같습니다. 흰 줄무늬, 검은 줄무늬.

그것은 될 수 있습니다:

부주의. 삶은 다면적이고 복잡하지만 종종 사람들은 심각한 일을 아주 가볍게 생각합니다. 그러한 부주의는 삶의 한 영역 또는 모든 영역에 해를 끼칠 수 있습니다. 여기에서 우선 순위를 설정하고 긴급한 문제를 시기 적절하게 해결하는 경솔한 접근 방식의 역할을 합니다. 당연히 일을 먼저 하면 가정의 문제가 시작됩니다. 그들은 점차 당신을 비울 것이고 이것은 이미 직장 문제로 이어질 것입니다.

모든 중요한 영역은 조화롭게 균형을 이루어야 합니다.

사고. 사람이 실수로 곤경에 처한 일이 발생합니다. 그리고 점점 더. 누구의 잘못도 아니고 그냥 그렇게 된 것입니다. 뒤에서 죄가 느껴지지 않으면 모든 것을 올바르게 하고 있는 것이므로 진정하십시오. 모두 통과할 것입니다.
자신감. 때로는 한 번의 실패가 자신의 능력에 대한 자신감 부족을 증가시키고 발전을 방해합니다. 사람은 다시 실패할까 두려워 직장에서 자신의 생각을 말하지 않으며 데이트를 하지 않습니다. 그것은 삶의 모든 영역에서 그를 덩어리처럼 덮습니다.
부정적인 생각, 태도, 신념. 자만심이라는 것이 있습니다. 그것은 사람이 자신의 부정적인 태도로 인해 문제를 일으킬 때 발생합니다. 이것은 어린 시절의 태도, 두려움, 편견, 행복할 수 있다는 불신일 수 있습니다. 사람은 의식적으로든 무의식적으로든 사물의 부정적인 측면에 집중하고, 이는 사물을 자신의 삶으로 끌어들입니다.

자신이 행복하고 성공할 수 있도록 허용하십시오. 이것이 가장 중요합니다. 모든 성공을 기뻐하고 작은 승리라도 축하하십시오. 그리고 검은 줄무늬는 밝은 줄무늬로 빠르게 대체됩니다.

글로벌 및 개인 재앙. 천재지변, 화재, 홍수 또는 친척의 죽음은 우리가 막을 수 없는 사건입니다. 그들은 모든 사람의 삶에서 발생할 수 있습니다. 무엇을 할까요? 용기를 내어 앞으로 나아가십시오. 끝없이 고통 받고 도움을 기다리지 말고, 세상에 나가서 남을 도우십시오. 이것은 앞으로의 자신감을 더하고 업보를 향상시킬 것입니다.
적과 비방자. 문제의 또 다른 원인은 적과 부러워하는 사람들의 행동 일 수 있습니다. 특히 다른 사람들에게 오랫동안 운이 좋은 것으로 인식되는 경우. 적의 방법을 사용하여 싸우거나 무시하고 부정적인 것에 더 깊이 관여하지 않거나 평화를 시도 할 수 있습니다.
삶의 목적 부족. 어디로 가고 싶은지 모른다면, 그것은 당신을 위해 결정될 것입니다. 당신이 도착하는 곳은 모두에게 도움이 될 것이지만 당신은 그렇지 않을 것입니다. 그리고 끊임없이 불편한 상황에 처해 문제에 직면하게 될 것입니다. 당신의 목표를 설정하고 그것을 위해 이동합니다.

블랙 스트릭 동안 방해가 되는 문제와 어려움은 조건부로 처벌, 시련 및 징후로 그룹화할 수 있습니다.

형벌은 우리에게 세상을 죄, 잘못된 생각, 행동으로 보냅니다. 카르마 또는 형벌로 간주될 수 있습니다. 그러나 모든 법칙에 따라 빛을 발하면 빛이 돌아오고, 음수이면 같은 빛을 기대합니다.

테스트는 사람이 자신의 목표를 위해 행동할 준비가 되었는지, 원하는 것을 달성하기에 충분한 힘을 가지고 있는지 여부를 테스트하기 위해 고안되었습니다. 그리고 사람이 이미 인생의 새로운 단계를 준비하고 있다면 모든 장애물을 극복하고 목표에 도달합니다.

징후는 우리를 멈추고 생각하게 만드는 사건입니다. 내가 모든 일을 제대로 하고 있는지, 내가 거기에 가고 있는지. Fate는 언뜻 보기에 좋지 않을 수 있는 이벤트를 보내지만 이것은 경로의 방향을 바꿀 수 있는 기회가 될 수 있습니다.

블랙바 없애는 12가지 방법

당신의 삶에서 검은 줄무늬를 발견했다면 그것을 중화하기 위해 진행하십시오. 다음은 몇 가지 효과적인 방법입니다.

감정이 밖으로 나오자. 당신은 힘들고 슬프다. 이것은 분명합니다. 자신의 분노, 부정 및 고통을 숨기지 마십시오. 그들이 나오도록하고, 감정과 영혼을 정화하고, 울고, 약간의 고통을 받으십시오. 그리고 나서야 전진합니다. 더 좋고 더 밝은 새로운 단계가 앞에 있다는 확고한 믿음으로.
주위를 둘러보고 상황을 평가하십시오. 무슨 일이 일어나고 왜 일어났는지 분석하고, 그것에 대한 부정적인 기여를 평가하고 그것을 고칠 방법에 대해 생각하십시오.
풍경을 바꾸다. 이웃 도시로의 짧은 여행으로도 충분합니다. 친척을 방문하거나 소풍을 갈 수 있습니다. 과거의 문제가 생각나지 않는 곳에서 기분이 나아질 것입니다. 말하자면 외부에서 "그" 삶을 볼 수 있습니다. 아마도 모든 것이 그렇게 비극적으로 보이지는 않을 것입니다.
손실 추정. 당신은 무언가를 잃었지만 얻지는 못했지만 무언가가 남아 있습니다. 적어도 당신은 살아 있습니다! 이것에 대해 운명에 감사하고 계속 나아갈 가치가 있습니다.
문제가 있으면 수락하십시오.. 긍정적인 사고도 좋지만 문제의 존재를 부정할 수 없고, 그렇다고 해서 사라지는 것도 아니다.
다른 이들을 돕다. 당신은 기분이 좋지 않지만 기분이 나빠지기 때문에 당신을 부러워 할 수있는 사람들이 있습니다. 도움이 필요한 사람들을 찾아 그들의 삶을 더 쉽게 만들고 당신의 친절로 장식하십시오. 이것은 그것이 모두 나쁜 것이 아니며 당신을 격려할 것이라는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
침착해. 자기 통제는 문제 해결의 열쇠입니다. 당신의 생각을 수집합니다. 때로는 최소한 손실을 줄일 수 있는 빠른 솔루션을 찾기 위해 상황을 더 광범위하게 살펴보는 것으로 충분합니다.
자신 안에서 지원을 찾으십시오. 무슨 일이 있어도 당신은 여전히 당신 자신입니다. 자신의 불쾌한 시기를 벗어날 수 있는 자원을 찾으십시오.
당신이 사랑하고 사랑하는 사람들과 자신을 둘러싸십시오. 아무리 나쁜 일이 있어도 당신을 사랑하는 사람들이 있어야합니다. 더 자주 그들과 함께하십시오. 종종 친척과의 대화가 치유되고 영감을 줍니다.
자연 여행또한 추가 투쟁을 위해 에너지와 힘을 공급하는 데 도움이 될 것입니다.
도움말 수락. 도움이 필요한 사람은 도움을 거부할 권리가 없습니다. 더 이상 스스로를 처벌할 필요가 없습니다. 운명이 당신에게 교훈을 줄 수도 있겠지만, 도움을 준다면 당신은 충분히 벌을 받을 것입니다. 감사하게 받아들이십시오.
즐기다. 당신의 인생을 망치는 것은 검은 막대가 아니라 모든 것을 그렇게 볼 수 있습니다. 예를 들어, 몸에는 행복 호르몬인 엔돌핀이 부족하고 모든 것이 우울해 보입니다. 자신을 치료하십시오: 맛있는 아이스크림, 좋아하는 초콜릿 바, 산책.

문제를 식별하는 연습

생각과 문제를 정리하십시오. "문제 목록"과 "가능한 솔루션"이라는 간단한 2열 테이블을 만드는 것으로 충분합니다. "결정"은 행동일 수도 있고 행동하지 않을 수도 있습니다.

종종 많은 문제가 터무니없는 것으로 밝혀지고 일부는 완전히 해결할 수 있습니다. 잘 생각해보면 새로운 상황의 장점이 분명해집니다. 모든 것이 최선임을 이해하고 앞으로 나아갈 에너지로 가득 차 있습니다.

일일 조치

기분을 정상 수준으로 유지하고 우울증에 빠질 위험을 피하려면 매일 여러 가지 간단한 행동을 해야 합니다.

새로운 날에 대한 감사와 미소로 하루를 시작하세요. 하루 종일 행동을 통제하십시오. 그리고 하루를 긍정적으로 채울 수 있는 기회에 감사하는 마음으로 하루를 마감하세요.
가끔 거울 앞에서 자신을 비웃어. 어려울 수 있지만 그만한 가치가 있습니다. 신체적 행동은 심리적 반응을 유발합니다. 기분이 훨씬 나아질 것입니다.
당신의 모든 성공과 작은 승리를 일기에 기록하십시오.. 그것은 당신의 자신감을 강화하고 당신이 가치가 있다는 것을 보여줍니다.
자기 개선에 참여. 새로운 것을 배우기 시작하고 기술을 연습하십시오 - 과정에 등록하고 책을 읽으십시오.
여가와 대체 작업, 가급적이면 친구 회사에서. 오늘은 박물관을, 내일은 영화관을 찾은 후 자연 속으로 빠져보세요. 이 모든 것이 긍정적 인 것으로 채워지는 것이 좋습니다. 술이있는 시끄러운 파티는 참석할 가치가 없습니다.
삶에 대한 긍정적인 관점에서 훈련, 두려워하고 걱정하기보다는 행운과 행복을 믿으십시오.

상황을 악화시킬 뿐이므로 하지 말아야 할 일:

술, 마약을 마신다.
많은 음식으로 스트레스를 먹습니다.
자신을 불쌍히 여기고 마음을 잃습니다.
자신으로 물러나고 사람들과 의사 소통하지 마십시오.
집에 머물고 아무데도 가지 마십시오.

검은색 막대는 언제 끝날까

인생의 밝은 면이 다시 당신에게로 향할 때, 그것은 주로 당신에게 달려 있습니다. 비유적으로 말해서, 사람이 문제를 대하듯이, 그 사람도 문제를 대합니다.

사람이 모든 실패에 대해 생각하고 끊임없이 고통을 겪고 자신을 유감스럽게 생각하면 새로운 유사한 상황이 발생합니다. 그 사람은 문제를 "사랑"하기 때문에 문제를 놓지 않습니다.

그 반대. 즐거운 기회에 대한 진지한 기쁨은 당신의 삶이 빛으로 가득 차고 검은 줄무늬의 모든 징후가 사라질 것이라는 사실로 이어질 것입니다.

종종 문제는 자세히 살펴봐도 사라집니다. 문제가 있는 것 같지만 자세히 살펴보면 억지라는 것이 분명해집니다.

무슨 일이 일어나든 모든 일이 지나가고 앞으로 새롭고 즐거운 일들이 있을 것임을 기억하십시오!

우리의 삶은 흰색과 검은색 줄무늬로 구성되어 있다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 행복은 불행으로, 선은 악으로, 괴로움은 기쁨으로 바뀝니다. 더욱이 우리 삶에 흑역사가 시작되었다면 인내해야 하고 반드시 끝이 날 것이며, 이를 대신할 즐겁고 기쁜 날이 올 것임을 압니다. 그러나 검은 줄무늬가 끌리고 끝이 가장자리가 보이지 않으면 어떻게해야합니까?

그렇습니다. 모든 사람의 삶과 마찬가지로 자연에도 (이름에서 알 수 있듯이) 모든 것의 균형을 맞추는 균형을 이루는 힘이 있다고 말하는 것이 이치에 맞습니다. 우리 삶의 모든 것이 다 좋을 수도, 모든 것이 나쁠 수도 없습니다. 자연법칙을 보십시오. 폭풍우가 지나간 후에는 바다가 반드시 잔잔할 것이며, 아시다시피 고요함은 폭풍우가 오기 전에 일어납니다.

균형을 이루는 힘의 작용은 Vadim Zeland의 책 "Reality Transurfing"에 완벽하게 설명되어 있습니다. 따라서 어떤 경우에도 사람이 균형 세력의 침략을 일으키지 않아야합니다. 그렇지 않으면 그들은 당신에게 떨어지고 모든 것을 제자리에 둘 것입니다.

당신의 인생에서 검은 줄무늬가 시작된 이유와 끝나는 데 왜 그렇게 오래 걸리는지 생각해야 합니다. 균형 잡힌 힘의 압도하는 힘을 어떻게 자신에게 가져올 수 있습니까?

그리고 그 이유는 무엇이든 될 수 있습니다. 아마도 당신은 너무 많은 시간을 자신에게 바쳐서 친척과 친구를 잊어 버렸거나 일과 가족 책임에 대한 태만 한 태도가 그러한 검은 색 줄무늬로 이끌었을 것입니다. 당신의 행동이 자연과 균형을 이루는 힘의 반대를 일으킬 것이라는 점을 분명히 깨달아야 합니다. 항상 나쁜 것이 없듯이 항상 좋은 것은 없습니다.

균형 잡힌 힘의 분노를 유발하지 않는 방식으로 살아야합니다. 즉, 모든 것이 적당히 있어야하며이 문제에서 너무 멀리 갈 필요가 없습니다.

예를 들어, 나이트클럽에 가는 것을 좋아한다면 너무 자주 하지 마십시오. 그렇지 않으면 직장을 잃을 수 있고 유흥 시설에서 시간을 보낼 수단이 없을 것입니다. 일과 경력에 너무 많은 시간을 할애합니까? 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 사랑하는 사람을 잃게되고 일이 더 이상 기쁨을 얻지 못할 것입니다.

그래서, 우리는 이미 당신의 삶에 검은 줄무늬가 시작되었다면, 그것은 당신이 자신에게 힘의 균형을 맞추는 행동을 일으켰다는 것을 의미한다는 것을 이미 알아냈습니다. 이제 이 검은 줄무늬를 제거하는 방법을 알아낼 것입니다.

불평을 멈추고 일을 시작하십시오!

아마도 이것이 가장 중요한 규칙이지만 따르기가 매우 어렵습니다. 아시다시피, 말하기는 쉽지만 실행하기는 어렵습니다. 바로 이 경우입니다. 그러나 유추를 위해 끔찍한 폭풍과 거대한 파도, 그리고 이 폭풍의 한가운데에 관광객을 태운 작은 배를 상상해 보십시오.

당연히이 관광객들은 공황 상태에 빠져 있지만 폭풍이 이미 시작되었고 아직 멈추지 않을 것이기 때문에 자연 재해에 대해 울고 흐느끼고 불평한다는 사실은 전혀 바뀌지 않습니다.

이 경우 유일한 올바른 해결책은 자신을 모으고 당황하지 않고 올바르게 행동하기 시작하십시오.그래야만 살아남을 수 있습니다.

자연 재해와 같은 검은 줄무늬가 지금 당신에게 일어나고 있습니다. 그것은 이미 시작되었으며 아무것도 바꿀 수 없습니다. 운명과 한탄에 대해 불평 할 것이라는 사실에서 절대적으로 아무것도 바뀌지 않고 신경과 건강 만 낭비 할 것입니다. 인생의 검은 줄무늬가 더 빨리 끝날 수 있도록 자신을 모으고 올바르게 행동해야합니다.

1. 감정에 자유를 줄 것

따라서 첫 번째 단계는 충분히 울고 감정을 표출하는 것입니다. 같은 폭풍을 예로 들어 보겠습니다. 폭풍이 강할수록 더 빨리 끝날 것이고, 하늘이 그냥 흐리면 그런 날씨가 몇 주 동안 변하지 않을 수도 있습니다. 맞죠?

모든 것을 자신 안에 두지 말고 감정을 밖으로 버리십시오. 최상의 결과를 얻으려면 눈물을 흘리는 영화를 켜고 (타이타닉이 이상적입니다) 어깨에 울 수 있는 친구를 초대하고 계속하십시오. 그리고 아침에 창가로 가서 하늘을 보고 미소를 짓습니다. 그러면 검은 막대가 끝났다는 것을 알게 될 것입니다.

2. 극적인 환경 변화

폭풍을 피하는 또 다른 좋은 방법은 구조 헬리콥터를 타고 이륙하는 것입니다. 여기 정확히 같은 상황이 있습니다. 풍경의 급진적 인 변화를 시도하십시오. 예를 들어, 일주일 동안 어딘가에 가고 이것이 가능하지 않은 경우 주말에는 다른 도시의 친구나 강가의 집에 갑니다.

시끄러운 회사와 자연과의 일치는 검은 줄무늬에서 삶을 얻는 데 완벽하게 도움이됩니다 (이 두 가지 반대 현상에도 불구하고). 한 가지만 확실히 말할 수 있습니다. 상황을 바꿔라, 조금이라도 살아라 - 일상생활에 익숙하지 않은 조금 다른 삶.

3. 문제의 근원을 찾아 해결하라

검은색 줄무늬가 처음부터 그렇게 시작되는 것이 아니라 특정 이벤트에서 시작되었기 때문입니다. 사건을 기억하고 사건의 원인을 찾으십시오. 자신을 파헤쳐 옷장에서 깊숙이 숨겨진 해골을 찾아야 할 수도 있습니다. 그러나 모든 것을 제자리에 놓아야 합니다. 이렇게 하면 문제가 저절로 해결되거나 새로운 해결 방법이 열리고 거기에 검은 막대의 끝이 멀지 않습니다.

4. 즐거움을 경험하다

그건 그렇고, 검은 막대가 나타나는 이유는 외부 요인이 아니라 내부 심리적 상태에있을 가능성이 큽니다. 그리고 이것은 당신의 몸에 행복 호르몬인 엔돌핀이 부족하다는 것을 의미합니다. 따라서 이 예비비를 보충해야 합니다.

행복 호르몬은 섹스, 초콜릿, 쇼핑, 선물 등 여러 가지 방법으로 우리 몸에 들어옵니다. 따라서이 모든 방법을 결합하여 삶이 새로운 색상으로 빛나도록하십시오.

초콜릿으로 과용하지 마십시오. 추가 무게가 필요하지 않습니다. 그리고 캐주얼 섹스에 의존하지 않는 것이 좋습니다. 몸에 엔돌핀을 추가할 가능성은 거의 없습니다.

따라서 인생의 검은 막대는 물론 때때로 발생할 것입니다. 문제는 이 상황에서 어떻게 벗어날 것인가입니다. 당신의 주요 임무는 신체의 생리적, 심리적 상태에 대한 손실을 최소화하면서 검은 줄무늬에서 살아남는 것입니다. 행운을 빕니다. 모든 것이 확실히 잘 될 것입니다!

모든 것이 손에 닿지 않고 아무 것도 작동하지 않으며 다른 사람들은 당신을 조롱 할 기회를 놓치지 않습니다. 당신은 완전한 절망에 빠졌고 이생에서 당신을 기쁘게 하는 것은 아무것도 없습니다. 그리고 당신이 이미 완전히 절망적일 때, 한 줄기 빛이 다시 나타나 당신을 행복한 하얀 줄무늬로 데려갑니다. 그래서 평생 계속됩니다.

사람들이 행복이라고 부르는 것은 하얀 줄무늬 안에 있다는 것입니다. 동시에 그들은 "행복이별로 없다", "행복은 지루해진다"및 기타 핑계를 스스로 정당화하고 자신의 삶을 스스로 책임지지 않습니다.

그렇다면 왜 우리의 삶에 조화와 만족의 기간이 우리 삶에 나타나고 때로는 짜증과 우울이 나타납니다. 모든 것이 매우 간단합니다. 인생의 성공과 행운은 그것에 대한 태도에 의해 결정됩니다. 부정적인 생각, 짜증, 절망이 많을수록 인생에서 덜 긍정적이고 도움 없이는 빠져 나오기가 거의 불가능한 그런 구멍으로 점차 빠져들게 됩니다.

당신은 삶에 너무 화가 나서 멀리서도 그들에게서 뿜어져 나오는 부정적인 에너지를 느낄 수 있는 세상의 모든 것에 대해 우울하고 불만스러운 조부모를 매일 거리에서 만날 것입니다. 이들은 젊었을 때 B를 선택했고, 지금은 노년기에 그 혜택만 누리고 있다.

또 다른 유형의 사람들은 삶의 흐름에 떠 있습니다. 그들은 결정을 내리지 않으려고 노력하며, 대부분의 경우 삶이 제공하는 것을 선택하고 즐길 권리를 거부합니다. 그들은 삶에 대해 명확하게 표현 된 부정적인 태도를 가지고 있지 않지만 자신의 삶에서 일어나는 일을 깨닫지 못합니다. 소위 평균. 오늘은 흰 줄무늬, 내일은 검은 줄무늬, 이 사람들에게 달려 있는 것은 아무 것도 없습니다. 그들이 적게 벌면 상사, 나라의 상황, 부모 또는 다른 사람의 책임입니다. 도중에 남자 악당이나 여자 암캐만 만나면 그런 사람들은 모든 것을 이성 탓으로 돌리고 정상적인 남자나 여자가 해체된 지 오래 된 것에 분개한다. 그러나 물론 그들은 아무 것도 비난하지 않습니다. 그들은 자신의 삶에 대한 모든 책임을 다른 사람에게 전가합니다.

그리고 마지막으로 세 번째 옵션은 자신의 삶과 그 안에서 일어나는 모든 사건에 대해 전적으로 책임이 있는 사람입니다. 그런 사람을 탓할 사람은 아무도 없습니다. 그는 긍정적이고 자신과 자신의 성공을 믿습니다.

유심히 지켜보면 여전히 거리의 삶에 만족하며 웃고 있는 노부인을 가끔 만날 수 있다. 천한 연금에도 불구하고 단정하게 옷을 입고 아무 것도 불평하지 않으며 여전히 자녀와 손자를 돕습니다.

이것으로 우리는 이미 알아 낸 것 같습니다. 즉, 삶과 주변에서 일어나는 사건에 대해 더 긍정적이고 확신을 가질수록 삶이 더 즐거운 선물을 가져다 줍니다.

그러나 실제로 모든 것이 위에서 설명한 것처럼 간단하지는 않습니다. 우리 삶의 과정을 지배하는 몇 가지 다른 법칙이 있습니다. 인생의 흰색과 검은색 줄무늬로 돌아가 봅시다. 우리가 행복하고 모든 것이 잘 될 때, 그럼에도 불구하고 조만간 우리 삶에 문제가 생기는 이유는 무엇입니까? 어쩐지 이것은 이전 진술과 맞지 않습니다.

우리는 이렇게 말할 수 있습니다. 우리는 검은색 줄무늬를 통과할 때 흰색 줄무늬를 만듭니다. 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 우리는 흰색 줄무늬에 있을 때 검은색 줄무늬에 대한 모든 전제 조건을 만듭니다. 매우 명확하지 않습니까? 나는 설명하려고 노력할 것이다.

삶의 모든 것이 나쁠 때, 당신은 무언가를 하려고 노력하고, 스스로 노력하고, 비록 그다지 효과적이지는 않지만 몇 가지 행동을 취합니다. 그렇게 함으로써 삶의 긍정적인 변화를 위한 플랫폼을 만들 수 있습니다.

그리고 정확히 그 반대입니다. 삶의 모든 것이 순조롭고 모든 것에 만족하면 긴장을 풀고 앞으로 나아가는 것을 멈추고 조만간 Ashe는 다시 무활동 상태로 돌아갑니다.

즉, 원인과 결과의 원리가 정확히 여기에서 작동합니다. 뭔가를 했고, 보상을 받았습니다. 그는 긴장을 풀고 아무 것도 하지 않았습니다. 그는 또한 마땅히 받아야 할 것을 얻었습니다.

따라서 오늘 인생에서 검은 색 줄무늬를 겪고 있다면 긍정적이고 자신감을 강화하고 끊임없이 자신을 위해 노력하십시오. 그리고 인생은 분명히 당신을 성공의 물결로 이끌 것입니다. 오늘 당신이 삶을 즐기고 모든 것에 완전히 만족한다면 조금 앞을 내다보십시오. 그곳에서 "많은 흥미로운 것들"을 찾을 수 있을 것입니다.

오랜 시간 스스로 노력하면 미래의 사건을 예측하는 법을 배울 수 있습니다. 이 경우 문제가 다가오고 있다고 느끼면 즉시 현재 상황을 개선하기 위한 조치를 취하기 시작합니다. 그리고 그는 단순히 검은 줄무늬를 뛰어 넘고 끊임없이 파도의 마루에 있습니다. 우리는 그런 사람들을 인생의 행운이라고 부릅니다. 하지만 사실은 누구나 마스터할 수 있는 기술일 뿐입니다. 운이 좋은 사람들은 대부분 무의식적으로 올바르게 행동하고 삶의 모든 것이 자신에게 가장 좋은 방법으로 작동하는 이유조차 깨닫지 못합니다.

더 명확하게 하기 위해 유명한 사람들의 예를 들 수 있습니다. 예를 들어, Khodorkovsky 또는 Michael Jackson. 그들은 수년 동안 성공적이고 성공적인 사람들이었습니다. 그들은 모든 것을 가졌습니다. 그러나 그들은 그들의 성공에 잘못 반응했고, 임박한 검은 줄무늬를 예상하지 못했고, 이제 그들은 있어야 할 곳에 있습니다.

또 다른 예는 Abramovich와 David Beckham입니다. 사람들은 항상 자신이 얼마나 운이 좋은지 감탄하기를 멈추지 않습니다. 그들은 모든 것을 가지고 있으며 이것을 위해 거의 노력하지 않는 것 같습니다. 왜 그런 일이 발생합니까? 그들은 삶에 대한 올바른 태도를 가지고 있고 자신의 성공을 대하는 방법을 알고 있기 때문입니다. 조만간 그들이 그러한 평온한 생활 방식을 계속 이끌지 못하게하는 실수를 저지를 수도 있지만.

인과관계로 돌아가서, 오늘 당신이 가진 모든 것, 좋은 것과 나쁜 것은 모두 과거에 당신의 행동과 생각으로 창조했다고 말하고 싶습니다. 그리고 이 구절을 읽고 특정한 방식으로 반응함으로써 당신은 당신의 미래를 창조합니다. 따라서 자신과 인생에서 발생하는 사건에 더주의를 기울이면 항상 인생에서 원하는 것을 얻고 "실패"와 "불운"이라는 단어를 영원히 잊어 버리는 방식으로 행동 할 수 있습니다.

사업과 건강, 심지어 가족 관계에도 동일한 원칙이 적용될 수 있습니다. 예를 들어, 며칠, 때로는 몇 주 만에 병에 걸리거나 어떤 문제가 생길 수 있다고 느낍니다. 그리고 즉시 생각을 바꾸고 구체적인 행동을 취하며 이 기간을 통해 나 자신을 전환합니다.

가족 안에서는 모든 것이 너무 좋다는 생각이 들 때면 약간의 열정을 식히기 시작하면서 더 차분해지고 균형 잡히게 됩니다. 그리고는 고통이 지나고 그들의 숨결이 차갑게만 나를 만집니다.

오늘부터 삶의 주도권을 잡으십시오. 다가오는 사건을 느끼는 법을 배웁니다. 당신의 삶에서 긍정적인 사건과 그렇지 않은 사건을 올바르게 다루십시오. 그러면 당신은 항상 당신이 원하는 방식으로 살 수 있고 당신의 인생에서 일어날 모든 일에 대해 항상 책임을 질 수 있습니다.