Testul pentru adolescenți "Cât sunteți încrezători?"

1. Ai aflat că prietenul tău vorbește despre tine rău. Tu:

A. Vom oferi un caz convenabil pentru a afla relația cu el;

B. Nu mai comunicați cu el și veți evita întâlnirile.

2. Când introduceți autobuzul sau tramvaiul, sunteți foarte împins. Tu:

A. Protestiv puternic;

B. încercând în tăcere să avanseze;

E. Așteptăm totul, și apoi, dacă ieșiți, intrați în voi înșivă.

3. Clasa ta apără vederea opusă a punctului tău.

Tu:

B. Nu vă exprimați punctul de vedere, pentru că încă nu îl puteți convinge;

D. Vă apăram punctul de vedere, încercând să vă dovediți punctul dvs. de dreapta.

4. Ești târziu pentru o seară școlară. Toate locurile sunt deja ocupate, cu excepția unuia

primul rand. Tu:

B. Stați la ușă și certați-vă că ați întârziat;

D. fără oscilații se îndreaptă spre primul rând;

E. Vom decide dacă să mergem sau să nu mergem la primul rând, dar atunci mergeți în continuare la spațiul liber.

5. Sunteți de acord că colegii dvs. de clasă vă folosesc adesea în interesul lor?

D.da;

E. Nr.

6. Este dificil să intrați într-o conversație cu oameni nefamilați?
D.da;

E. Nr.

7. Ai cumpărat un lucru definit. Întoarceți cu ușurință achiziția?

B. nr;

V.D.

8. Poți să spui că colegii tăi sunt mai încrezători decât tine?

D. nr; Alimente.

9. Prietenii dvs. necesită servicii care sunt pline de probleme.

Îți abandonez cu ușurință performanța ei?

B. nr;

V.D.

10. Aveți ocazia de a vorbi celebru persoană.. Tu:

D. Folosind această caracteristică; E. Nu utilizați.

11. Profesorul vă instruiește să sunați instituția și să fiți de acord

clasa la întâlnire. Tu:

B. sub orice pretext, refuză;

V. Apel fără ezitare;

E. Mergeți la Spirit și să sunați.

12. Ați pus un rating nemeritat. Tu:

B. experiență în tăcere;

Kornie cu profesorul despre această evaluare.

13. Nu înțelegeți explicația profesorului. Tu:

B. Nu veți pune întrebări profesorului;

V. Solicitați silențios să explicați din nou:

G. Vom oferi un moment convenabil și vom pune o întrebare după lecții.

14. Ați venit la cinema. Oamenii care stă lângă tine vorbesc cu voce tare.

Tu:

B. Încearcă zgomot, și apoi jurați cu ei;

Q. Trimiteți-le să înceteze să vorbească

E. Tolerați în tăcere.

15. Stați în linie. Cineva încearcă să se târască în fața ta. Tu:

B. Infractarea și tăcerea; D. Dă-i înapoi.

16. Vă alăturați cu ușurință conversației cu reprezentantul opus.

podea care chiar îi place?

B. Foarte dificil;

B. Ușor;

G. Foarte greu de început, apoi mai ușor.

17. Du-te la piață. Este ușor să negociem?

A. Da;

B. Nr.

18. Îți faci griji când trebuie să faci în fața clasei?
B.DA; D. Nr.

19. Sunteți lăudat în fața clasei. Tu:

B. Nu știu ce să spun ca răspuns;

D. Vă mulțumim pentru laudă;

E. Mulțumesc liniștit.

20. Cu o bună cunoaștere a subiectului, doriți să oferiți un scris sau

examen oral?

A. oral;

B. scris;

B. Nu-mi pasă ce iau examenul.

Rezultatele testului

A - S punct, B - 0 puncte, B - 5 puncte, G - 2 puncte, D - 4 puncte. E - 1 punct.

Calculați suma totală.

12 puncte sunt nesiguranța severă.

12 - 32 de puncte de încredere scăzută.

33 - 60 de puncte - nivel mediu Încrederea în tine însuți.

61 - 72 de puncte - Înalt încredere.

Mai mult de 72 de puncte - foarte nivel inalt Încrederea în tine însuți.

1. Înainte de a efectua orice ordine responsabilă, sunteți întotdeauna îngrijorat?

A) da; B) Nu.

2. Poți să-ți poți aminti cinci până la șase cazuri când v-ați arătat de la cea mai bună parte și cu confuzie cu toată grămada de cazuri complexe?

Un nu. Din anumite motive, este mai bine să vă amintiți cazurile în care totul era opusul.

B) Da. Și acele momente când s-au întâmplat în mod diferit, din memoria mea este șters rapid.

3. Adesea simțiți un sentiment de anxietate?

A) da; B) Nu.

4. Vrei să spui dacă este necesar să organizezi o muncă coerentă a mai multor oameni subordonați pentru dvs.?

A) Nu, oamenii mă ascultă foarte mult, îi place mai bine când comand altcineva.

B) Cred că am putut. Acest tip de afacere este bun pentru mine.

5. Îți amintești adesea eșecurile anterioare și greșelile enervante?

A) da; B) Nu.

6. Când vorbești cu oamenii, mai ales pentru prima dată, te uiți rar în ochii tăi, ia-i în lateral?

A) da; B) Nu.

7. Te simți adesea obosit și rupt, nu este necesar pentru nimeni?

A) da; B) Nu.

8. Prietenii vă spun că ați rănit adesea?

A) da; B) Nu.

9. Când vorbiți cu prietenii dvs., uneori fluturând mâinile atât de mult încât puteți atinge cu ușurință pe cineva. Dar într-o companie nefamiliară, foarte des, totuși, gestul tău activ se coboară?

A) da; B) Nu.

8. Ce credeți că colegii și colegii de clasă nu respectă și, poate chiar să vă disprețuiască?

A) Sincer, am suspiciuni puternice despre care este.

B) Nu. Sunt sigur că eu dacă nu le place, atunci cel puțin respect.

9. Să presupunem (Bineînțeles, că prietenul tău a făcut ceva de genul asta (de exemplu, la schimbat), după care, în opinia dvs., nu ar trebui să fii împreună. Ce vei face?

A) Veți fi ofensați și iertați-l numai când el îngenunchează iertarea;

B) Nu ezităm imediat, așa cum am decis - vă veți despărți de el.

10. Imaginați-vă că aveți un înger deținător care vă ajută în tot ceea ce ați căzut, voi toți lucrați cu el. Cum credeți că dacă sa întâmplat acest lucru, ar extinde oportunitățile dvs.?

A) Totuși! Cu un astfel de asistent, aș fi rulat munții!

B) Poate, dar nu prea mult. Prefer să caut întotdeauna ceea ce am nevoie de propriile eforturi.
test de încredere în sine

11. Comunicarea cu prietenele și prietenii, vă atrageți adesea că încercați să vă mulțumiți pe toată lumea și pe toată lumea.

A) da; B) Nu.

12. Ați putea deveni o clasă de modă veche?

A) Nu, cu greu aș fi făcut: atât de multă responsabilitate!

B) Da. În opinia mea, nu este deloc dificil.

Pentru fiecare răspuns, "A" Puneți 0 puncte și pentru fiecare răspuns "B" - 5 puncte și numărați ochelarii:

0-15 puncte: Îmi pare rău, nu mă pot ascunde de adevărul tău: ești destul de sigur de tine. Dar nu ar trebui să fii foarte supărat. Apropo, mulți dintre marii oameni din trecut și modernitate nu ar fi câștigat niciun moment la un moment dat. Principalul lucru este dorința ta de a deveni mai bună. Citiți câteva cărți pe acest subiect (acum există o mulțime de ei acum), iar dacă nu veți fi leneși și acceptați informațiile relevante pentru a nota, așteptați la viteză și nu vă vor dezamăgi!

20-45 de puncte: În general, sunteți destul de încrezători în tine, dar adesea dificultăți vitale sunt încă capabile să vă retragă din această stare. Prin urmare, merită, de asemenea, să știți cum se luptă alți cu un sentiment de nesiguranță.

50-60 de puncte: doar super! Puteți da cu ușurință șanse multor tipi. Rămâne doar să vă felicitați, deoarece succesul în viața voastră este în general garantat!

În măsura în care sunteți încrezători.

1. Sunteți membru al unui comitet și, în mod neașteptat, președintele președintelui sa dovedit a fi liber. Care va fi reacția ta?

a. Sunt cu mare plăcere să împrumut acest loc dacă sunt oferit

b. Voi face tot posibilul pentru a mă face aleși în poziția eliberată.

c. Voi lua în considerare posibilitatea de a participa la alegeri, dar numai cu privire la condiția în care vor fi întrebat

2. Credeți că un compromis este cel mai bun mod de a rezolva problemele?

a. Da, dar trebuie să fie un compromis, la un grad sau altul satisfăcător nevoile fiecărei părți

b. Nu, dacă aceasta înseamnă că va trebui să fiu de acord cu cerințele nerezonabile sau cu condițiile pe care nu le sunt absolut de acord

c. Da, deoarece compromisul este uneori singura cale posibilă din poziția.

3. Care este cel mai important lucru pentru tine?

a. Dreptul de a trăi în pace și armonie

b. Dreptul de a spune "nu"

c. Dreptul de a veni sincer cu mine în orice situație

4. Noul dvs. coleg pe care nu l-ați avut timp să știți bine, vă cere să-i împrumutați 300 de ruble pentru a plăti pentru cont, deoarece are probleme temporare cu bani. Cum faceți în această situație?

a. Explică cu tact că nu dați vina bani pentru colegii de lucru

b. Pentru mine nu este o problemă să refuzați o astfel de situație

c. Eu, poate, sunt de acord cu o singură dată, să nu stricați relațiile cu un coleg

5. Stați în linie și cineva încearcă să intre în fața ta. Cum reacționați?

a. Eu, de exemplu, tuse sau cumva demonstrează această persoană nemulțumirea mea

b. Voi spune că această persoană să se îndepărteze la sfârșitul coadă

c. Mă voi supăra, dar probabil că nu voi face nimic

6. Sunteți în situații când manipulați cu ușurință alte persoane?

a. Uneori

b. Nu

c. da

7. Ați făcut achiziții în magazin și lăsând, și-a dat seama că nu vi se permite să renunți, dar nu există suficientă sumă nesemnificativă. Ce faci?

a. Spune vânzătorul despre asta, dar nu veți argumenta

b. Specificați vânzătorul pe o greșeală și veți insista să obțineți bani

c. Lăsați totul așa cum este pentru că reveniți - prea plictisitor

8. Care dintre următoarele enumerate pentru dvs. cea mai mare valoare În mediul de lucru?

a. Parcare bună

b. Program flexibil

c. Sala de mese bună

9. Cât de bine vă veți simți, exprimându-vă opinia la întâlnire, dacă știți că majoritatea celor care prezintă părerea dvs. nu este împărțită?

a. Nu foarte încrezători, dar voi aduna forțe și, în orice caz, îmi voi exprima punctul de vedere

b. Voi primi plăcere în această situație pentru că sunt o sută la sută sigur în capacitatea mea de a convinge

c. Nu foarte încrezători, cel mai probabil într-o astfel de situație îmi voi lăsa părerea cu mine

10. Cum reacționați de obicei la critici?

a. Eu susțin cu cei care mă critică

b. Iau în considerare critici și răspund corect

c. Sunt supărat, dar înțeleg că o persoană care mi-a criticat are dreptul la opinia lui

11. Ce credeți că este cel mai important pentru comunicarea de succes?

a. Viteza de răspuns

b. Fi mai ușor și exprima scurt

c. Politețe și curtoazie în orice situație

12. Ai văzut mici copii care merg în grădina ta. Cum reacționați?

a. Salută-i și a întrebat politicos ce fac în grădina mea

b. Liniștit, dar le spun ferm că s-au dus la teritoriul privat

c. Nu voi face nimic, sperând că nu se va mai întâmpla din nou

13. Sunteți în zona de nefumători a restaurantului, iar cineva din masa învecinată luminează o țigară. Care dintre următoarele cele mai apropiate de reacția ta posibilă?

a. Urmați acest lucru cuiva de la personal, astfel încât ei înșiși să facă apel la fumat și să-i indice că este o zonă de nefumători

b. Foarte politicos reamintim această persoană că este în zona de nefumători a restaurantului

c. Cel mai probabil nu va fi luat nimic

14. Care dintre cele de mai sus, în opinia dvs., este cea mai importantă?

a. Nu se comportă cu oameni cu oameni cu care faceți afaceri și greu de rezolvat probleme

b. Să se opună cu oamenii, dar greu de rezolvat probleme

c. Respectați opinia altor persoane

15. Maestrul care a îndeplinit un anumit loc de muncă în casa dvs. solicită o sumă considerabilă de bani, iar acest lucru, în opinia dvs., este prea scump, având în vedere că a lucrat doar 15 minute. Care va fi reacția ta? Selectați opțiunea cea mai potrivită.

a. Îi întrebați pe Maestru, indiferent dacă este sigur că este într-adevăr atât de scump. Dar dacă va insista asupra plății sale, cu reticență și uită de acest episod

b. Spuneți maestrul că nu veți plăti atât de mult și numiți suma pe care sunteți gata să o faceți pentru munca făcută

c. Nu spune nimic, dar decide niciodată nu vă rugăm să contactați acest maestru

16. Șeful dvs. vă cere să faceți o muncă la un moment dat, dar termenele vă par a fi nerezonabile și imposibile. Cum veți acționa într-o astfel de situație?

a. În mod reticent, dar încă ia condiții oferite, înțelegând că nu vă puteți întâlni la timp

b. Încercați să convingeți șeful că aveți nevoie de mai mult timp pentru a sarcina cât mai mult posibil

c. Haideți cu forțele și veți lucra târziu pentru a face față sarcinii și va impresiona șeful

17. Care dintre declarații vă pare cel mai corect?

a. Un cap este bun, dar două mai bine

b. Toată lumea trebuie să-și rezolve problemele

c. Cele mai multe probleme sunt rezolvate cu timpul

18. Ce credeți că este cel mai important pentru victoria în litigiu?

a. Fi gata pentru concesii reciproce

b. Se propun

c. Fii încrezător

19. Care este următoarea cea mai potrivită pentru dvs.?

a. Nu-mi țin părerea cu tine

b. Îți cer ce am nevoie

c. Mă bazez cu nevoile altor oameni

20. Cum credeți că este mai bine să începeți oferta?

a. Cred că

b. sugerez

c. Înțeleg

21. Care dintre următoarele cuvinte vă caracterizează cel mai mult?

a. Rabdator

b. Persistent

c. De încredere

22. V-ați cerut să planificați un eveniment social, dar atunci altcineva începe să interfereze, ceea ce anulează toată lucrarea pe care ați făcut-o deja. Cum te comporți în situația actuală?

a. Nu veți face nimic, preferați să acceptați situația

b. Pronunțați politicos să înțelegeți exact ce ați cerut să organizați acest eveniment

c. Oferiți această persoană să preia organizarea întregului eveniment dacă dorește atât de mult

23. Care dintre următoarele cuvinte caracterizează cel mai mult?

a. Emoţional

b. Pozitiv

c. Impulsiv

24. Te accepți ca tine?

a. Da, dacă alții mă iau

b. Da, cu toate deficiențele mele

c. Nu intotdeauna

25. Ce credeți că este cel mai important pentru a câștiga în litigiu?

a. Nu-mi întrerupe adversarul

b. Ferm țineți poziția

c. Fi gata să facă un compromis

Analiză

Una dintre definițiile asociației (acest termen corespunde cu încredere în sine) - abilitatea de a-și apăra drepturile și interesele lumea modernăcare uneori se întâmplă crud. Pentru orice persoană acum este important să aveți principalele abilități asociate pentru a putea afirma în viață, precum și pentru a vă proteja atunci când este necesar. Dacă învățăm să folosim aceste abilități, ne vom simți mai bine, vom putea înțelege în mod clar ceea ce dorim să le spunem în mod deschis oamenilor despre dorințele noastre, vom fi obișnuiți cu cei care au nevoie de persistență, nu îi vor permite altora să se manipuleze și să dobândească capacitatea de a reacționa în mod adecvat la orice critică. Folosind aceste abilități, o persoană va fi capabilă să-și asume responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viața sa și, într-o mai mare măsură să-l controleze, luând în mod independent o decizie cu privire la ceea ce are nevoie și concentrându-se în scopurile sale. În același timp, o persoană va fi capabilă să se bucure pe deplin de ceea ce a reușit deja să realizeze în viață.

Aspetatea implică, de asemenea, respectarea drepturilor omului. Acest lucru se referă la dreptul de a întreba ce avea nevoie, dreptul de a alege și dreptul de a vorbi de un alt "nu". În plus, trebuie să menționăm și dreptul de a fi noi înșine și să ne luăm așa cum suntem, cu toate deficiențele noastre.

Pentru a aplica toate abilitățile asociate în viață, este necesar să se scurgă abilitățile de comunicare. Unul dintre cele mai importante puncte din acest lucru - o persoană trebuie să înțeleagă în mod clar ceea ce întreabă el. Înconjuratul se comportă, de obicei, în legătură cu noi, pe măsură ce noi îi cerem să se comporte. În acest fel, comunicare efectiva Se bazează întotdeauna pe stima de sine și pe respectul față de ceilalți.

Stima de sine este foarte importantă, afectează modul în care acționăm în anumite situații, crește șansele de succes și determină modul în care ne vom comporta după. De asemenea, ne permite să vă controlați. Punctul nu este de a publica câștigătorul fiecărui litigiu. Dar dacă pierdem controlul, puteți să presupunem cu siguranță că disputa va fi pierdută.

Evaluare

Puneți 2 puncte pentru fiecare răspuns "B", 1 puncte - pentru fiecare răspuns "A" și 0 puncte - pentru fiecare răspuns "C".

40-50 de puncte

Sunteți o persoană foarte încrezătoare care își cunoaște drepturile și nu se tem niciodată să spună ceea ce crede necesar. Nu aveți cele mai mici îndoieli că singurul care vă poate judeca acțiunile este tu însuți. Sunteți sigur că toată lumea ar trebui să învețe din tot "pe pielea ei". Totul este foarte bun, dar numai dacă nu vă întoarceți în persoana prea exigentă și veți putea păstra capacitatea de a simpatiza problemele altor persoane. De asemenea, trebuie să vă asigurați că reacția dvs. la critici din afara împrejurimii nu era prea turbulentă. Dacă sunteți Yaros să mergeți la atac ca răspuns la critici, în loc de a răspunde calmetric, veți pierde cu siguranță.

Nu uitați niciodată că unele metode de exprimare a cerințelor sunt mult mai eficiente decât altele și că este imposibil să câștigi fiecare litigiu. Dacă simțiți că într-o anumită situație, trebuie să insiste pe cont propriu, să încercați să păstrați calm. De fapt, nu contează de câte ori în timpul litigiului veți auzi cuvântul "nu" de la adversarul dvs., pentru succesul că aveți nevoie doar de unul "da" din partea lui. Adesea se dovedește că "nu" doar un pas de mult așteptat "da". Amintiți-vă că încrederea dvs. în sine nu este o garanție de o sută la sută de a câștiga în orice afacere. Cu toate acestea, comportamentul de asocare vă exprimă stima de sine și vă permite să rămâneți la o înălțime în orice caz, chiar și în pierdere.

25-39 de puncte

Rezultatul dvs. sugerează că încrederea dvs. în sine este la nivelul adecvat: sunteți în regulă cu stima de sine, vă cunoașteți drepturile, sunteți în măsură să reamintiți cu încredere aceste drepturi în situația potrivită și, în consecință, vă simțiți minunat în acest sens lumea. Puteți dezvolta cu ușurință o instalare pozitivă, dacă este necesar, afișați abilitățile asociate și, de obicei, sunt în armonie cu dvs. În plus, puteți aloca principalul lucru și lăsați deoparte detaliile nesemnificative atunci când situația necesită și puteți găsi un compromis eficient care va fi convenabil nu numai pentru dvs., ci și pentru alții.

Mai puțin de 25 de puncte

Deși puteți, vă cunoașteți drepturile, se pare că nu aveți încredere în sine pentru a le pune în aplicare și nu știți cât de eficient se poate face. Nu există, chiar dacă este necesar, este dificil pentru tine. Probabil, pentru a înțelege, în ce situații vor fi furnizate asociații dvs., ar trebui să analizați mai mult decât răspunsurile dvs. în acest test. Întotdeauna amintiți-vă că nu ar trebui să vă fie frică să întrebați - nu este nimic în neregulă cu asta. Desigur, nu veți auzi de fiecare dată când răspundeți "Da", dar dacă nu vă puteți întreba, atunci nu aveți nici o șansă de un rezultat pozitiv.

Puteți fi încrezători - înseamnă să vă controlați în timpul comunicării cu oamenii, este posibil să se atingă succesul în acest succes numai sub rezerva unor reguli: sunteți clar și clar, formulând scurt și accesibil, lipiți la temă, nu uitați de competențe Aderarea și tăcerea la momentul potrivit. În plus, trebuie să lucrați la abilitatea de a asculta - la urma urmei, nu este nimic mai rău atunci când sunteți întreruptă în momentul în care ați ajuns însăși în esență. Ascultarea ar trebui să înțelegeți ce vă spune o persoană chiar dacă va trebui să întrebe întrebări suplimentare. Întotdeauna încercați să obțineți înțelegerea reciprocă pe cealaltă parte și, în orice situație, în vreun fel, în orice mod, în legătură cu alți oameni, chiar dacă trebuie să insistăm urst asupra poziției dvs.

Ecologia cunoașterii. Psihologie: aflați cât de mult sunteți încrezători și evaluați în mod obiectiv starea dvs. psihologică acest moment Acest test grafic va ajuta. Luați în considerare cu atenție aceste 16 caractere.

Pentru a afla cât de mult sunteți încrezători în dvs. și evaluați în mod obiectiv starea dvs. psihologică în acest moment veți ajuta acest test grafic. Luați în considerare cu atenție aceste 16 caractere. Și în fiecare grup, selectați unul, care mai plăcut la prima vedere și care vă caracterizează mai mult. Calculați numărul de puncte pe care le reușiți.

De la 8 la 13 puncte - Acum, stilul tău de comportament depinde în primul rând din opiniile altora. Vizuați cu ușurință în spirit și cu mare dificultate, vă puteți face să vă angajați în ceea ce nu vă place. Bate cuvântul "nevoie". Constația împiedică relația cu oamenii. Este imposibil să spunem că sunteți proprietarul soluțiilor dvs. În același timp, ești prea sensibil, du-te la emoțiile tale.

De la 14 la 20 de puncte - Te străduiești să-ți găsești calea, deși primim din ce în ce mai mult. Creați pentru a evalua critic acțiunile lor. Astfel încât cei din jur nu vă pot afecta dacă nu au suficiente argumente convingătoare pentru dvs. În cazul în care un bun simț Semnează că poziția pe care ți-ai apărat să le rănești, atunci vei refuza de ea.

De la 21 la 27 de puncte - În adâncurile sufletului, vă considerați întotdeauna drept și infailibil. Dar tu ești supus influența externă. Există două sau trei persoane semnificative pentru dvs., înainte de părerea despre care veți pleca și vă veți lua poziția. Și totuși, posedând gândire rațională și analitică, se străduiește să găsească un mijloc de aur între propriile noastre opinii și acele situații pe care le reprezintă viața. Ajută la instinctiv că alegeți calea cea bună.

De la 28 la 34 de puncte - Sunteți foarte greu să renunțați la opiniile și principiile dvs., chiar dacăvedeți că nu este corect. Cu cât cineva încearcă mai mult să vă influențeze, cu atât este mai puternică rezistența. Dar, cel mai probabil, în spatele perseverenței dvs. externe nu este ascunsă, nu atât de multă încredere cât de multă teamă de a intra în situația neplăcută și "provoca foc asupra ta".

De la 35 la 40 de puncte - Dacă ați bătut ceva în minte, este imposibil să convingeți. Ești un om greu care este prețuit merge la obiective. Dar, uneori, ardeți poduri în zadar și apoi regretați lent. Dar cel care te cunoaște bine și prevede reacția ta, poate îndruma cu pricepere și imperceptibil acțiunile tale. Atât de multă încăpățânare și drepte, mai multă inteligență și flexibilitate!publicat