Чи є у вашому житті людина або люди, спілкуючись з якими ви відчуваєте:

відчай

безпорадність

самотність

занепокоєння

Втрату контролю над власним життям

Що вас не люблять

збентеження

Якщо ви поставили багато галочок-або відзначили хоча б один пункт, але зазначене не дає вам спокою, - то ця книга для вас. Перераховані вище почуття і стану можна назвати попереджувальними сигналами. Список, який я тут навів, далеко не повний. В цілому мова йде про почуття, які підказують: з певними людьми у вас склалися нездорові відносини, і ці відносини створюють вам великі проблеми. Причому створюють проблеми не тільки вам, а й оточуючим.

Цілком ймовірно, що проставлені галочки більше говорять про вас самих, а не про людей, з якими ви спілкуєтеся. Іншими словами, вони є показниками властивого вам стилю спілкування. Але якщо ситуація склалася так, що у вашому житті присутній значимий для вас людина, яка вносить в ваше буття сум'яття і руйнування, то вам потрібна допомога. Вам належить зрозуміти, як давати раду «ляльководом». Так, саме так ми його і назвемо. Всім нам добре знайома казка Олексія Толстого «Пригоди Буратіно». Пам'ятайте, як ляльки дізналися Буратіно? Дерев'яний хлопчик прийшов в театр, спектакль перервався, зал схвильовано зашумів. І тоді ... «Почувши весь цей шум, через сцени висунувся чоловік, такий огидний на вигляд, що можна було оклякнути від жаху при одному погляді на нього.

Густа нечесана борода його волочилася по підлозі, вирячені очі оберталися, величезний рот брязкотів зубами, ніби це була не людина, а крокодил. У руці він тримав семихвостого батіг.

Це був господар лялькового театру, доктор лялькових наук, професор Карабас Барабас ».

Через це неприємного синьйора Буратіно і його друзям довелося вирішувати чимало складних проблем. І треба сказати, що вони зуміли з честю вийти зі скрутного становища і перемогли Карабаса.

Я молю Бога, щоб ви змогли не тільки розібратися у власній ситуації, а й виробити потрібний підхід до відносин з вашим персональним Карабасом. Мається на увазі такий підхід, який змусив би змінитися вашого ляльковода і допоміг змінитися і духовно вирости вам.

Ви думаєте, буде легко? Ні. Зміни легко не відбуваються. Але вони можливі, якщо слідувати принципам, що виникає з Божого характеру, Божої благодаті і Божого слова. Тільки за цієї умови ви зможете стати людиною, зростаючим духовно і душевно. Людиною, який позитивно впливає на оточуючих людей і вміє будувати здорові відносини.

Якщо у вашому житті є важка людина, то настав час взятися за справу!

ЖИТТЯ з важкими людьми

З самого початку світобудови Бог змінює важких людей

У Соні є молодша сестра Шеріл, яка частенько змінює свої плани і при цьому не спромагається повідомляти про це Соні. Скільки разів вони збиралися разом пообідати! Але у Шеріл кожен раз з'являється важлива справа, вона пропускає час обіду, не дзвонить - і Соня обідає одна. У минулі вихідні Шеріл обіцяла посидіти з дітьми сестри, а Соня з чоловіком хотіли піти відпочити. Подружжя передчували хороший вечір, але в останню хвилину все зірвалося. Коли вони вже одяглися, з'ясувалося, що Шеріл вирішила пройтися по магазинах, і Соні з чоловіком довелося залишитися вдома.

Люди, які побували в гостях у Лінди і Джима, ніколи не відвідують їх повторно і не запрошують до себе-аж надто важко спілкуватися з Джимом. Коли Лінда хоче розповісти щось цікаве, він тут же її перериває. Якщо дзвонить мобільний телефон, то Джим починає розмову при гостях, і все змушені його слухати. Варто вам запропонувати Лінде допомогти з посудом, як Джим тут як тут - він вважає, що вам необхідно негайно дізнатися все про його нової стереосистеми. Якщо ж вам пора йти, щоб вчасно відпустити няню, і ви вже стоїте на порозі, Джим наполегливо пропонує вам екскурсію по будинку, щоб у всіх тонкощах розповісти про дорогих бувальцях, які він затіяв. Лінда смертельно втомилася від егоїзму Джима, але все її слова і дії нічого не змінюють. Бідна Лінда - вона не може, як інші люди, більше не приходити до Джиму в гості. Їй-то доводиться жити з ним.

Евелін - гірка п'яниця, тільки вона цього не визнає. Вона живе одна недалеко від свого сина Тоні. Вона телефонує йому по кілька разів на день, а часто і по ночах, благаючи приїхати. Коли вона з'являється у Тоні будинку, то діти лякаються її непередбачуваних витівок.

Уже кілька разів Тоні і його дружині доводилося викликати поліцію, щоб розшукати Евелін, яка втікала від них в невідомому напрямку, голосячи, що її не поважають. Тоні намагався урезонити мати, проявляти твердість, просто не звертати на неї уваги - все марно. Джен, дружина Тоні, підтримувала чоловіка скільки могла, але і їй набрид той хаос, який Евелін вносила в їх життя. Джен стала дорікати чоловіка, що той не здатний впоратися з матір'ю.

Я описав ситуацію на перший погляд дуже різні. Але в них, безсумнівно, є щось спільне - в житті Соні, Лінди і Тоні присутній людина, яка отруює їм життя.Ви відчуваєте щось знайоме? Тоді, швидше за все, у вашому житті теж є важка людина.

Хто смикає вас за ниточки?

Як правило, в ролі Карабаса виступає значимий для вас людина. Це може бути ваш чоловік, дитина, хтось із батьків, шанувальник, співробітник, сусід, друг або подруга. Люди потрапляють в руки «директора лялькового театру» в самих різних ситуаціях. Ляльководом може виявитися:

Дріб'язковий начальник, який і кроку не дає ступити без вказівок

Доросле чадо, яке вже давно виросло, але живе за ваш рахунок

Байдужий чоловік, який ухиляється від спілкування з вами

Сварлива дружина, яка бачить тільки чужі недоліки

«Жертва», яку всі інші покликані рятувати

Улюблений, на якого можна покластися

Цілком зайнята собою мати, якій немає діла до інших

Товариш по службі, який своїм настроєм ухитряється псувати атмосферу в колективі

Родич, який розносить плітки і сіє ворожнечу в сім'ї

Алкоголік або наркоман, який перетворює життя близьких в хаос

Батько сімейства, який вибухає з будь-якого приводу, і всім доводиться при ньому ходити навшпиньки

Цей список можна продовжити.

Лена і Вітя - однокурсники. Лена знімає квартиру, Вітя живе в гуртожитку. У якийсь момент дівчина стала помічати на собі зацікавлені погляди молодої людини. Далі - більше: на лекціях поруч сідає, компліментами «сипле», а потім і зовсім в кафе запросив. Подумала Лена: «запал» на мене хлопець ... Але ніякого опору не чинила, бо «він дуже навіть милий». Поступово дівчина стала відчувати до Віті крім симпатії щемливу ніжність: бідний, живе в гуртожитку, «анакомом» давиться, ні відпочити як слід, ні помитися по-людськи.
Раз запросила на обід, коли проводжав додому з занять, другий ... Через місяць Вітя міцно влаштувався в житті Олени - і в квартирі теж. Дівчина вже плекала мрії про спільне майбутнє, але в один «прекрасний» день за обідом Віктор, як би між іншим, поділився: «Хочу познайомити тебе з Вікою». На здивоване запитання про те, хто така Віка, Лена отримала незворушний відповідь: «Віка - моя дівчина». Думаю, немає потреби описувати все те, що було за цим одкровенням ... Матеріальне використання людини - це дуже неприємно. Але застрахуватися від нього все ж простіше, ніж від використання психологічного.

ситуація B

Едуарда покинула кохана жінка. Знайшла собі іншого - більш перспективного, за її словами - і пішла. Чоловік у відчаї замкнувся в собі: взяв відпустку без утримання, відключив телефон - щоб не приставали з розпитуваннями, і з ранку до вечора - та й ночами теж - «смакував» своє горе.
Єдиною його втіхою була соціальна мережа «ВКонтакте». Там-то йому і попалася на очі Даша: блондинка з сумним поглядом. «Товариш по нещастю» - промайнуло в голові Едуарда, і пальці впевнено застукали по клавіатурі. Інтуїція не підвела молодої людини: Дар'я дійсно знаходилася в аналогічному становищі. Але про те, що сталося з ним самим Едік промовчав. Він склав історію про те, що життя у нього не складається, що він «нічий», «нікому не потрібен», «не може знайти споріднену душу» і т. П. І адже правильно розрахував: Даша попалася на закинути їм вудку. Вона беззаперечно вислуховувала його скарги, втішала, наскільки це можливо на відстані. Одного разу Даша зізналася Едіку, що бачить в ньому не тільки одного, тобто дала зрозуміти молодій людині: «ти мені подобаєшся». Едуард сприйняв цю заяву з ентузіазмом, але додав, що поки не може впустити в своє серце, аргументувавши це таким чином: «там занадто багато дрімучої болю». Втім, дівчина і не наполягала - боялася роз'ятрити серцеву рану Едуарда. І даремно, як потім виявилося. За місяць до настання Нового року «нічий» Едик повідомив Даші про те, що його кохана Неллі повернулася. "Як же так? Ти ж писав, що самотній ... Що тепер буде зі мною? ... »- надіслала повідомлення обдурена Дарина. «Ми просто друзі - нічого більшого між нами не може бути» - парирував зрадник. Втратою довіри до людей, розбитими мріями і покаліченою душею - ось чим закінчилася ця історія. Невеликою втіхою для Даші стало лише те, що через місяць вона випадково дізналася з третіх вуст: Неллі знову кинула Едуарда. Тільки цей факт вже не здатний був що-небудь змінити ... Але навіть психологічний використання однією людиною іншого не так аморально, як гра, в яку жертва втягується з метою повернути колишнє щастя або викликати ревнощі у збайдужілого партнера.

ситуація З

Христина і Олег здавалися досить міцною парою. Навіть знайомі заздрили міцності їх відносин. Але раптово Олег різко змінився: став відчуженим і розсіяним, дратувався через дрібниці. А потім і зовсім запропонував пожити якийсь час порізно.
Христина, як могла, намагалася домогтися від нього пояснень, але безрезультатно. Рішення прийшло несподівано: закриття «роман» з іншим, чутки про це моментально долетять до Олега, ну, а далі все розставить по місцях любов - якщо вона між ними ще залишилася. На роль «іншого» була підходяща кандидатура - Вовка з 5-ої квартири. Цей «ботанік» ще зі шкільної лави був закоханий в Христину і досі залишався холостяком. План дівчини виявився дуже вдалим. Тим більше, що втілити його в життя було зовсім нескладно. Володимир нічого не запідозрив. Він повірив у гру Крістіни і перебував в щастя цілих два тижні, поки не дізнався, що був весь цей час лише маріонеткою в руках підступного ляльковода. Природно, Христина і Олег помирилися: причиною дивної поведінки останнього виявився несприятливий діагноз, поставлений лікарем і в підсумку опинився помилковим. А Володимир запив і перетворився на відлюдника. Як же запобігти можливому використання вас іншою людиною? Як не потрапити в спритно розставлені тенета і не залишитися в підсумку в дурнях? По першеЧерез це не будьте занадто довірливі. По крайней мере, до тих пір, поки достатньо не дізнаєтеся людини і не перевірите його ставлення до вас. По-друге, В контактах з людьми довіряйте більше розуму і логіці, ніж серця. Аналізуйте ситуацію і дії партнера, що не витати в хмарах, намагайтеся тверезо оцінювати те, що відбувається - в цьому випадку у вас більше шансів уникнути обману. обережність - третє правило. Особливо це стосується жінок. Не будьте бідної овечкою - станьте хитрою лисицею. Прораховуєте свої кроки та можливі кроки партнера. Ніколи не признавайтесь ПЕРШОЇ в своїх почуттях. І взагалі не показуйте свою надмірну зацікавленість в людині - це може обернутися проти вас. По-четверте, Поставте себе на місце партнера. Що б ви зробили, як би ви вчинили в тій чи іншій ситуації? Чи настільки щирий з вами людина, що знаходиться поруч, як він хоче це показати? п'ятий пункт- вмійте вчасно припинити відносини, якщо вони обтяжують вас, якщо вони невигідні вам або якщо вони на ваш погляд безперспективні. Не затягуйте з розривом там, де нічого хорошого вас не чекає. Не давайте іншій людині ні найменшої можливості вас використовувати. Якщо ж вас все-таки використовували, не варто впадати в паніку, депресію або ще того гірше - вдаватися до помсти. Просто запам'ятайте цей життєвий епізод як хороший урок, щоб в подальшому не вчиняти подібних помилок. Адже людські відносини - як бумеранг - що запустиш вдалину, то і повернеться ... Надія Пономаренко, Спеціально для сайт

Здрастуй, шановний читачу.

Навколишній світ постійно змінюється. Випадковості, обставини входять у наше життя раптово, без попередження. Багато людей впливають на нас той чи інший спосіб. Першу чергу - це близькі люди. Від них не відмахнутися. Часто наші бажання не враховуються іншими людьми, у них адже є свої бажання.

Доводиться робити те, що нам не потрібно. Від цього ми втрачаємо час, сили і енергію.

Малознайомі, зовсім незнайомі люди при збігу обставин також впливають на нас. Крім цього ми залежимо від безлічі обставин. Інформація оточує нас з усіх боків, створює в свідомості гачки і зачіпки. Ці гачки ще довго будуть тягнути в потрібну їм сторону. Від них просто так не позбутися, якщо зачепили емоційно, можна весь день ходити під враженням.

Займаєшся своєю справою, а тут по телеку цікава новина. Справа встало, вся увага направлена ​​на поглинання новини. Спробуй потім повернутися до своєї справи. Потрібно налаштуватися, згадати, що хотів зробити. Якщо ще варто пару раз відвернути, про потрібну справу можна забути. А воно нам треба. Наш час, увагу забрав телеканал. Йому це потрібно, але не нам.

Ми навіть не усвідомлюємо, що висимо на множинах гачків, робимо, як нам велять. Думає, що чинимо правильно, з власної волі і ще радіємо цьому. Всім, щось від нас треба. Багато людей не хочуть вирішувати свої проблеми, набагато простіше знайти інших людей. Це відбувається постійно в будь-яких життєвих ситуаціях. За цим дуже легко спостерігати. Цікаво дивитися на те, як люди намагаються маніпулювати нами. А коли розумієш, що людина намагається маніпулювати, стає смішно. Необов'язково бути психологом, потрібно бути уважним.

Зі збігом обставин трохи складніше. Просто так з нами нічого відбувається.
Коли щось трапляється це не відбувається раптово. Ми потихеньку зайшли в проблемну зону. Обставини, як постійно обертається воронка. Варто потрапити на край, починає затягувати до центру. Ще можна зіскочити, але потрапивши в центр уже немає. У центрі воронки, все неприємне і станеться. В цьому випадку ми вже стали маріонетками, дуже важко обірвати нитку керуючі нашою поведінкою, свідомістю. Наша свідомість в цьому випадку затуманила, не може контролювати ситуацію. Видно, тільки дно воронки і неможливо зрозуміти і охопити повністю ситуацію.

Що ж робити?

Є три варіанти вихід із ситуації.

1 .Залишається в центрі подій і не чинити опір, нехай все буде, як і повинно бути. Сенс лише в тому, що ми це усвідомлюємо і просто чекаємо, коли ситуація нормалізується. Перестаємо робити зусилля, які можуть ще більше погіршити становище.

Елементарний приклад: коли немає грошей, ми намагаємося знайти гроші, максимально швидко. Беремося за сумнівні способи заробітку. Часто втрачаємо ще більше. Потрібно просто почекати, подивитися на те, що відбувається з боку. Нехай воронка викине з центру.

Дайте можливість ситуації перейти в більш тихе русло, обміркуйте спокійно, без емоцій. Напевно знайдеться більш простий вихід.

2. Вихід із ситуації будь-яку ціну. Пробуємо вибратися з ситуації своїми силами, витрачаючи багато часу, енергії. Це може призвести до втрати фізичних сил, енергії і здоров'я. Перемога будь-яким способом, може обійтися дорожче, ніж ви розраховували.

3. відсторонити тимчасово від ситуації, подивитися на проблему глобально. Почати рухатися не пручаючись, але постійно коригуючи ситуацію. Це вимагає витримки, емоційного спокою.

Кожен варіант можна використовувати, якщо усвідомлювати свої дії.

Ознаки захоплення обставинами:

Ми ставимося до різних речей, ситуацій по-різному, але зазвичай знаємо як. Якщо раптом слова іншої людини, інформація, почута ненароком, зачепила, засіла в голові, ви вже на краю воронки. Буває одне слово, змінює все подальше життя. Коли починаєш постійно думати, починаєш діяти. Задумайтесь, потрібно це вам? Кому потрібно? Чому почали діяти, може, вже стали маріонеткою обставин.

З повагою, Євген Ширшов.

Число 13 не повинно вас бентежити. Удачу приносить не число, а ваше вміння отримувати користь від психологічних порад, тим більше, якщо вони дійсно діють.

1. Жінка в будь-яких ситуаціях повинна залишатися жінкою. На жаль, багато хто з нас забувають про це. Наш головний мінус - це зайва емоційність, яка проявляється, коли нас виводять з себе.

2. Станьте для нього загадкою, непрочитаної книгою, яку він захоче прочитати. Не відправляйте коханому сльозоточиві смс, якщо він не давав про себе знати пару днів. Ви не повинні належати своєму чоловікові на 100%.

3. Не бійтеся втратити свого чоловіка, якщо ви будете боятися, то дуже скоро він буде грати вами як маріонеткою.

4. Не принижуйтеся. Поважайте себе. Якщо вибір стоїть між гідністю і підтриманням відносин, то завжди вибирайте гідність.

5. Будьте недоступні, неслухняні. Не погоджуйтеся відразу на побачення, на інтимні стосунки, навіть якщо при вигляді його, у вас починає шалено калатати серце і підгинаються коліна. Чим менше ви проявите інтерес, тим більше він розпалився.

6. Ви повинні відразу показати чоловікові, що про вас не можна витирати ноги, що ви не ганчірка для підлоги, а мрія багатьох чоловіків. А якщо він цього не розуміє, то нехай котиться на всі 4 сторони, тому що в дуже незабаром, він зрозуміє що втратив.

7. Не будьте для чоловіка матусею. Не треба його надмірно опікати. Це ні до чого доброго не приведе.

8. Не говоріть з ним з перших зустрічей про серйозні стосунки, це злякає будь-якого представника протилежної статі. Робіть вигляд, що ви не хочете їх також як він, навіть якщо в душі у вас при цих словах, починають шкребти кішки.

9. Випромінюйте впевненість. Не порівнюйте себе з іншими його партнерками. Це нерозумно. Адже ви скоріше за все набагато краще їх, якщо він пішов від них до вас. Подумайте про це.

10. Ви повинні виглядати жіночно і ніжно, як троянда з «маленького принца», тоді ваш принц захоче вас захищати і оберігати як тендітна квітка. А вам як раз це те і потрібно !!

11. Не забувайте робити компліменти своєму хлопцеві. Чоловіки це ой як люблять. Він точно не встоїть, якщо ви почнете шепотіти йому в вушко про те, який він чудовий, добрий, ніжний і сильний.

12. Не забувайте, що ви завжди повинні виглядати на 100%. Якщо ви хочете знайти справжнього принца, тої повинні виглядати як принцеса. У вас завжди повинен бути ідеальний манікюр, ідеальна фігура, ідеальний макіяж. І тоді не один чоловік не встоїть перед вами.

13. І наостанок: любите себе і будуть любити вас. Якщо жінка любить себе і ставиться до себе з гідністю, то і чоловіки будуть ставитися до неї відповідно.

Як не стати маріонеткою

Продовжуємо розмову про стратегії поведінки в конфліктних ситуаціях. Сьогодні мова піде про те, що потрібно робити, щоб захистити себе від маніпуляцій опонента. Адже в особистому житті і на роботі нам часто доводиться стикатися з тими, хто намагається нами маніпулювати. Всі кому не лінь - від продавців-консультантів до вищестоящих осіб - намагаються змусити нас робити те, що нам не потрібно і зовсім не хочеться робити. Для того щоб не потрапити в секту, не купити непотрібну річ, що не вплутатися в марну авантюру, погодившись більше працювати і менше отримувати і так далі, потрібно вміти захищатися від чужої маніпуляції.

Для початку потрібно зрозуміти, чого від вас хоче домогтися маніпулятор. Цілі можуть бути різними. Наприклад, знайти зони вашої уразливості (особисті, ділові), залучити вас в власний прихований сценарій дій, схилити вас, всупереч вашим інтересам, до якихось дій і установкам, причому зробити це непомітно для вас. Ну і, звичайно, зберегти можливість маніпулювати вами. І найголовніше, що об'єднує його вищеперелічені наміри по відношенню до вас, - це повна байдужість до ваших інтересів. Вони стають лише ще однією розмінною фішкою на його ігровому полі. При цьому про власний прихованому інтерес він зазвичай не вважає за потрібне вас інформувати.

Варто насторожитися, коли опонент проявляє інтерес до вашого минулого досвіду. Дуже погано, якщо партнер поінформований про ваші плани. Ще гірше, якщо він занадто багато знає про тих, що планувалися, але закінчилися невдачею проектах. Чим вище інформованість подібного роду, тим краще він готовий маніпулювати вами.

Ознакою готується нападу цілком може бути підвищений інтерес до фактів вашої біографії, сімейним станом, хобі, розмова про ваші уподобання і цінностях. У цей момент хтось, можливо, намацує, де знаходиться ваша "кнопка" ( "хвора мозоль", "ахіллесова п'ята"). Різноманітні розмови про сенс життя, настільки привабливі в партнерському застілля, насправді можуть приховувати розробку планів впливу на вас з урахуванням відмінності ваших життєвих прагнень від наявної життєвої ситуації.

Наполегливе прагнення надати вам послугу - класичний варіант маніпуляції. Зазвичай маніпулятор передбачає, що вартість наданої послуги з часом виросте і натомість можна буде вимагати з вашого боку набагато більшого.

Нав'язування самого себе, свого оточення, будь-якого нового обличчя - ще одна ознака маніпулятивних намірів. Таким чином людина втягується в певне коло спілкування, який, стаючи значимим, починає впливати на його власну поведінку.

Викрити маніпулятора мало, важливо грамотно захиститися. Є кілька прийомів такого захисту.

Аналіз процесу. Зосередьте вашу увагу на спостереженні за нюансами поведінки партнера. Аналізуйте отримані дані і спробуйте передбачити його поведінку. Це не обов'язково вимовляти: співрозмовник все одно буде відчувати себе незатишно, якщо зрозуміє, що його "прорахували".

Розтин. Найбільший дискомфорт маніпулятор відчуває в той момент, коли його наміри стають очевидними. Тому опис того ходу, який намагаються використовувати при спілкуванні з вами, руйнує заготовлений сценарій.

Перехоплення. Цікаво, але в момент маніпулювання опонент найбільш вразливий саме в цій області. Тому, прорахувавши очікувані хід, можна використовувати його ж тактику.

Допит-дослідження. При використанні цього прийому ви стаєте в позицію прискіпливого слідчого. Ви задаєте масу питань, що розкривають деталі позиції іншої людини. Рано чи пізно ви "влом" на той поверх його позиції, де він не готовий до дії на вас.

Вищевикладене корисно взяти на замітку, але тут важливо не перестаратися з спостереженнями, підозрами і діями, щоб не "заробити" параною, не позбутися хороших знайомих і можливості здобуття нових друзів. Робити висновок про те, що дана людина є маніпулятором, можна лише в тому випадку, якщо він використовує цілі комплекси зазначених прийомів. На використанні одиничних прийомів не слід акцентувати увагу, оскільки ми все несвідомо намагаємося маніпулювати один одним ...