Epithets lug'atida tuyg'u so'zining ma'nosi. Hissiyotlar nima? Hissiyotlar ro'yxati Inglizcha kayfiyat sifatlari

HIS

Insonning ruhiy holati, uning ruhiy tajribasi; Sevgi. Tuyg'uning kuchi, chuqurligi, yangiligi haqida; xabardorlik darajasi, tajribaning aniqligi haqida. Hisobsiz, beparvo, cheksiz, aqldan ozgan, ma'nosiz, shaklsiz, g'azablangan, katta, zo'ravon, bo'ronli, buyuk, abadiy, imperator, to'satdan, tug'ma, hamma narsani qamrab oluvchi, hamma narsani zabt etuvchi, hamma narsani yutib yuboruvchi, hamma narsani zabt etuvchi, chuqur, chuqur, kar, yalang'och, issiq, yonib ketgan, qari, yalang'och, issiq, qari, yashirin ting, tanish, shov-shuvli, ko'pikli, yorug'lik, bir lahzalik, o'tkinchi, bir lahzalik, kuchli, yosh, kuchli (so'zlashuv tilida), vaznsiz, beixtiyor, ifodalab bo'lmaydigan, notanish, tushuntirib bo'lmaydigan, zo'ravon, to'yib bo'lmaydigan, tushuntirib bo'lmaydigan, ulkan, favqulodda, g'ayrioddiy, favqulodda oling, tushunarsiz, tushunarsiz, chidab bo'lmas, engib bo'lmas, noaniq, yangi, olovli, ulkan, o'tkir, sovuq, o'zaro, olovli, ongsiz, yarim ongli, impulsiv, doimiy, ko'tarinki, qarama-qarshi (lsh.), qattiq, qizg'in, rivojlangan, tarqoq (lsh.), yangi, jiddiy, yangi, kuchli , yashirin, ko'r, murakkab, noaniq, sirli, elementar, g'alati, ehtirosli, sirli, qorong'u, tushuntirish qiyin, zerikarli, so'lgan, o'chgan, charchagan, butun, keng, yosh, yorqin, g'azablangan, aniq. Xarakter, his-tuyg'ularni baholash haqida. Agressiv, antipatik, befarq, notinch, hurmatli, olijanob, mehribon, baxtiyor, quvnoq, ilohiy (shoir.), kasal, kasal, shiddatli, buyuk, ulug'vor, g'ayratli, dushman, baland, jirkanch, g'azablangan, zulmkor, g'amgin, g'amgin, g'amgin, g'amgin, g'ayratli, g'amgin, g'amgin, g'amgin, g'ayratli, g'amgin ing, zerikarli, yomon, kaustik, tabiiy, hayvon, ürpertici, aziz, hasadgo'y, sog'lom, yovuz, yomon niyatli, o'yinchi (eskirgan), o'ynoqi, erka, instinktiv, samimiy, injiq, yumshoq, mehribon, yolg'on, mehribon, shirin, tinch, qasoskor, jasur, isyonkor; (shoir.), og'riqli, sodda, sodda-bolalarcha, ta'sirlangan, mehribon, muloyim, nosamimiy, bema'ni, haqiqiy, dushman, yoqimsiz, past, past, normal, og'riqli, haqoratlangan, jirkanch, ochiq, dalda beruvchi, zararli, soxta, xotirjam, hurmatli, qo'pol, quvnoq, haqoratli, yorqin, irodali, muqaddas, muqaddas, samimiy, qayg'uli, shirin, shirin, shahvoniy, azob, azob (eskirgan. ), ehtirosli, uyatchan, poda, issiq, languorous, sust, sust, nozik, tantanali, qo'rqinchli, tashvishli, hushyor, titroq, teginish, qo'rqoq, alamli, og'ir, og'ir, tortuvchi, hurmatli, ezilgan, teginuvchi, xo'rlovchi, zerikarli, yolg'on, yaxshi, beg'ubor, pokiza. Yopishqoq, yozilgan, qarzga olingan, bulutli, og'riqli shirin, o'zgarmas haqiqat, g'or, muqaddas-chuqur, qitiq. Sodiq, onalik, monarxiya (eskirgan), axloqiy, musiqiy, axloqiy, otalik, otalik, she'riy, ota-onalik, ijodiy, xristian, insoniy, egoistik, estetik va boshqalar.

Epithets lug'ati. 2012

Shuningdek, lug'atlar, ensiklopediyalar va ma'lumotnomalarda rus tilida so'zning talqinlari, sinonimlari, ma'nolari va FEELING nimaga qarang:

  • Wiki iqtibosidagi FEELING:
    Ma'lumotlar: 2008-05-04 Vaqt: 17:56:31 * Tuyg'ular har doim kulgili bo'ladi, ayniqsa ular begonalarning qo'liga tushganda. (Elfrida Jelinek) ...
  • HIS Analitik psixologiya lug'atida:
    (Feeling; Geffihl) - sub'ektga u uchun ma'lum narsalarning qiymati haqida ma'lumot beruvchi psixologik funktsiya; ularning ahamiyati haqida."Bir tuyg'u bor ...
  • HIS Entsiklopedik lug'atda:
    , -a, qarang. 1. Tashqi ta'sirlarni his qilish, boshdan kechirish, idrok etish qobiliyati, shuningdek, bunday tuyg'uning o'zi. Tashqi sezgilar (ko'rish, eshitish, teginish, ...
  • HIS Zaliznyakga ko'ra to'liq urg'uli paradigmada:
    chu"vstvo, chu"vstva, chu"vstvo, chu"vst, chu"vstvo, chu"vstva, chu"vstvo, chu"vstva, chu"vstvo, chu"vstvo, chu"vstvo, chu"vstvo, chu"vstve, ...
  • HIS Rus tilining mashhur tushuntirish-entsiklopedik lug'atida:
    ["ust], -a, b. 1) Tirik mavjudotning atrofdagi dunyoni, tashqi ta'sirlarni his qilish, idrok etish qobiliyati.Sezgi a'zolari.Og'riqni his qilish.Ko'rish, eshitish, teginish, ...
  • HIS Rus biznes lug'atining tezaurusida:
    Sin: Qarang...
  • HIS Rus tezaurusida:
    Sin: Qarang...
  • HIS Abramov sinonimlari lug'atida:
    tuyg'u, his, taassurot, ta'm, lazzat. Beshta sezgi: ta'm, ko'rish, hidlash, teginish, eshitish. || his-tuyg'ularni to'kib tashlash, mutanosiblikni yo'qotish, tuyg'uni yo'qotish ...
  • HIS Rus tilining sinonimlari lug'atida:
    ta'm, joziba, taassurot, jon, ko'rish, sevgi, hid, teginish, munosabat, his-tuyg'u, tajriba, his-tuyg'u, eshitish, lazzatlanish, ong, ehtiros, xushmuomalalik, his qilish, his qilish, ...
  • HIS Rus tilining yangi izohli va derivativ lug'atida Efremova:
    qarang. 1) Tirik mavjudotning tashqi taassurotlarni idrok etish qobiliyati. 2) Bir narsani his qilish, idrok etish jarayonining o‘zi. 3) a) tirik mavjudotning psixofizik holati, ...
  • HIS Rus tilining to'liq imlo lug'atida:
    tuyg'u, …
  • HIS Imlo lug'atida:
    his qilish, ...
  • HIS Ozhegov rus tilining lug'atida:
    hissiyot, tajriba Ch. quvonch. Ch. g'azablangan. his \u003d= sevgi N1 Birinchi soat Katta soat Yumshoq soat ...ga ongli munosabatni his qilish
  • HIS Rus tilining izohli lug'atida Ushakov:
    his-tuyg'ular, qarang. 1. Tirik mavjudotning tashqi taassurotlarni idrok etish, his qilish, nimanidir boshdan kechirish qobiliyati. ko'rish, eshitish, hidlash, teginish, ta'm. Sezgi organlari .... Materiya bu ...
  • HIS Efremovaning izohli lug'atida:
    his qilish qarang. 1) Tirik mavjudotning tashqi taassurotlarni idrok etish qobiliyati. 2) Bir narsani his qilish, idrok etish jarayonining o‘zi. 3) a) tiriklarning psixofizik holati ...
  • HIS Rus tilining yangi lug'atida Efremova:
    qarang. 1. Tirik mavjudotning tashqi taassurotlarni idrok etish qobiliyati. 2. Bir narsani his qilish, idrok etish jarayonining o‘zi. 3. Tirik mavjudotning psixofizik holati, keyin ...
  • HIS Rus tilining katta zamonaviy tushuntirish lug'atida:
    men qarang. 1. Tirik mavjudotning tashqi taassurotlarni idrok etish qobiliyati. 2. Bir narsani his qilish, idrok etish jarayonining o‘zi. II qarang. 1. Psixofizik holat ...
  • SINDROMLAR Psixiatriya atamalarining izohli lug'atida:
    (yunoncha syndromos - birga yugurish, sindrom - kasallik belgilarining qo'shilishi). Patogenezda o'zaro bog'liq bo'lgan kasallik belgilari tizimi. Nozologik tashxis mumkin ...

Mana, odamni ijobiy tavsiflovchi sifatlarning eng to'liq ro'yxati. Roʻyxatga odobsiz soʻzlar va tor doiradagi odamlar tomonidan kasbiy maqsadlarda qoʻllaniladigan (soʻzlashuv nutqida emas) kasbiy atamalar boʻlgan soʻzlar kiritilmagan.

Ro'yxatda "xushbichim", "ko'k ko'zli", "baland", "nozik" va shunga o'xshash so'zlar mavjud emas. Ular tashqi ko'rinishni tasvirlaydi, lekin (ular shaxsni tavsiflash uchun ishlatiladigan sifatlar bo'lsa ham) ular xarakterga bog'liq emas va shaxsiy xususiyatlarni yoritib bera olmaydi.

Eslatma: roʻyxatda sifatlovchi ham, kesim ham boʻlishi mumkin boʻlgan soʻzlar mavjud (soʻz istalgan vaqtda ishlatiladigan kontekstga qarab).

Shuni ham yodda tutingki, ba'zi so'zlar neytral rangga ega va faqat u ishlatilgan kontekstga qarab odamni yaxshi tomondan tavsiflaydi. Ammo xuddi shu tarzda, u shaxsiyatning ijobiy xususiyatlarining o'ziga xos xususiyati sifatida emas, balki shunchaki haqiqatni ifodalash (o'ziga xos rangsiz) sifatida ishlatilishi mumkin.

Agar sizga shaxsning eng to'liq tavsifi kerak bo'lsa (ijobiy va salbiy), uni yuqoridagi havolada topasiz.

A

  • Sarguzashtli (yaxshi ma'noda ishlatilsa, ijobiy xarakterlanadi)
  • Adekvat
  • Qimor (bu erda ma'noda - ijobiy qimor o'ynagan odam, masalan - sportchi yoki o'qishda, ishda ehtiyotsiz, ya'ni - juda g'ayratli)
  • Faol
  • Ehtiyot bo'ling
  • altruistik (altruistik)
  • Shuhratparast (agar ijobiy ambitsiya bo'lsa, yaxshi ma'noda, biz adekvat odamning sog'lom ambitsiyalari haqida gapiramiz)
  • Apolitik
  • zohid
  • Dadil (o'z huquqlarini ishonchli himoya qila oladi, tashqi baholarga, ta'sirlarga bog'liq emas va buni boshqalarning huquqlarini buzmasdan amalga oshiradi)
  • Badiiy
  • aristokratik

B

  • Hushyor
  • Zararsiz
  • Qo'rqmas
  • Gunohsiz
  • Ehtiyotsiz
  • oddiy
  • Himoyasiz
  • Zararli
  • Hasadsiz
  • Fidokorona
  • Sokin
  • Zararsiz
  • Xavfsiz
  • beg'ubor
  • San'atsiz
  • Tejamkor
  • Ehtiyotsiz
  • ziddiyatsiz
  • hissiyotsiz
  • san'atsiz
  • Qo'rqmas
  • Murosasiz (agar bu murosasizlik ijobiy tomonga yo‘naltirilsa. Masalan, haqiqat uchun murosasiz kurashchi, kasalliklarga qarshi murosasiz shifokor, jaholatni murosasiz yo‘q qiladigan o‘qituvchi va hokazo).
  • Quvnoq
  • Mantiqiy
  • Olijanob
  • Rahmatli
  • xayrixoh
  • Ishonchli
  • yaxshi xulqli
  • obod
  • Xudodan qo'rqqan
  • qo'rqinchli
  • shafqatsiz
  • Buntovskaya
  • Tajribali
  • tezkor harakat

IN

  • Majburiy (bu erda ma'nosida - qo'yib yuborilgan, ozod qilingan)
  • Muhim
  • Muloyim
  • Baxtli
  • Qul
  • so'zli
  • Ajoyib
  • Saxiy
  • O'ychan
  • Qiziqarli
  • Vaznli
  • Sodiq
  • Mo'min
  • imo-ishora
  • haddan tashqari zo'r
  • Ishqiboz
  • Ehtiyotkor
  • Ulug'vor
  • mo''tadil
  • kuchli irodali
  • Ozod
  • erkinlikni sevuvchi
  • Sezuvchan
  • G'ayratli
  • Ta'sirchan
  • Korroziv (yaxshi ma'noda: masalan, barcha ish vazifalarini va kasbiy masalalarni korroziy ravishda o'rganadi)
  • Ajoyib
  • yuksak axloqiy
  • oliy ma'lumotli
  • yuqori darajada rivojlangan
  • juda faol
  • yuqori mafkuraviy
  • yuqori malakali
  • yuksak axloqiy
  • yuqori darajada tashkil etilgan
  • yuksak vatanparvarlik
  • yuqori mahsuldor
  • yuqori energiya
  • Hardy

G

  • Jasur
  • Uyg'un
  • zukko
  • Qahramonlik
  • chuqur
  • Chuqur (bu erda ma'noda - bo'sh, to'lgan odam emas)
  • Suhbatdosh
  • Katta boshli (ma'nosida - aqlli, tez aqlli)
  • Mag'rur
  • Issiq (agar ijobiy ma'noda ishlatilsa)
  • Mehmondo'st
  • Savodli
  • Insonparvar
  • gutta-percha

D

  • ko'ruvchi
  • Iqtidorli
  • Nozik
  • samarali
  • Biznes
  • Demokratik
  • Jasoratli (jasur g'oyalarni amalga oshirish uchun ba'zan dadillik talab etiladi va bu shaxsiy xususiyat ijobiy bo'ladi)
  • Jasoratli (yuqoriga qarang).
  • Faol
  • Diplomatik
  • Intizomli
  • Jasur
  • Mehribon
  • eng mehribon
  • xayrixoh
  • Yaxshi xulqli
  • Vijdonli
  • Dobronravny
  • hurmatli
  • mehribon
  • Konchilik
  • Ishonchli
  • idrok etuvchi
  • sabr-toqat
  • uydek
  • munosib (eng munosib)
  • Puxtalik (masalan, inson kasbiy burchlarni, vazifalarni va huquqlarga rioya qilishni sinchkovlik bilan o'rganadi ... ko'p kasblar uchun foydali xususiyat va ayniqsa, biror narsani o'rganish, o'z sohasi bo'yicha mutaxassis bo'lib etishish va hokazo).
  • Do'stona
  • Ma'naviy va axloqiy
  • Ruhiy
  • jonli

E

  • Tabiiy

VA

  • Shikoyat qilish
  • Shafqatli
  • Temir (bu erda ma'noda - o'tib bo'lmaydigan, mustahkam, temir-beton)
  • Ayollik
  • Ayol (muayyan sharoitlarda va ba'zi kasblarda foydali mulk)
  • Yoqimlilik (xususiyati hech bo'lmaganda neytral va odamni salbiy tavsiflamaydi. U faqat ba'zan ijobiy xarakterlaydi)
  • Qurbonlik
  • Quvnoq
  • hayotsevar
  • Hayotga yaroqli
  • chidamli

Z

  • Qiziqarli
  • G'amxo'rlik
  • Provokatsion
  • O'ychan
  • Yonuvchan
  • Farovon
  • Qiziq
  • Qattiqlashtirilgan (bu erda ma'noda - tajribali, tajribali, qotib qolgan)
  • qotib qolgan
  • Ajoyib
  • Murakkab (agar bu sifat ijobiy ma'noni anglatsa, uni hech bo'lmaganda - neytral tarzda tavsiflaydi)
  • Qiziqarli
  • Band
  • Qiziqarli
  • Band
  • Tejamkor
  • Aniq
  • Mustahkam
  • Aqlli
  • Olijanob
  • Yetuk

VA

  • idealistik
  • Ideal
  • mafkuraviy
  • Tanlangan
  • Ixtirochi
  • Murakkab
  • nafis
  • Tozalangan
  • Dissident
  • Qiziqarli
  • Intellektual (intellektual rivojlangan)
  • aqlli
  • Tashabbus
  • xabardor qilingan
  • kinoyali
  • Istisno
  • Samimiy
  • Vasvasaga solingan
  • sinovdan o'tgan
  • Ijrochi

TO

  • Ajoyib
  • Mijozlarga yo'naltirilgan
  • Flirty
  • comme il faut
  • Komik
  • Vakolatli
  • Murosaga kelish
  • samimiy
  • Muloqot qilish mumkin
  • Qulay (masalan: muloqotda, bahsli masalalarni hal qilishda va h.k.)
  • Maxsus
  • Raqobatbardosh
  • Raqobatbardosh
  • Konstruktiv
  • Konservativ
  • To'g'ri
  • ijodiy
  • Notiq
  • Mashaqqatli
  • Yumshoq
  • Madaniy

L

  • Lakonik
  • Mehribon
  • Yengil (bu yerda engil. Masalan: muloqot qilish oson, oson odam va h.k.)
  • Lirik (neytral xarakterlaydi, lekin ba'zi hollarda u ijobiy xususiyatdir)
  • Mantiqiy
  • sayqallangan
  • Sodiq
  • Sevgi
  • Mehribon
  • Qiziq
  • Qiziquvchan (ba'zi holatlar, kasblar uchun bu shaxsiy xususiyat ijobiydir)
  • Sevgi

M

  • Ozgina gapirish
  • Befarq (muayyan sharoitlarda bunday xarakterli xususiyat ijobiy bo'lishi mumkin)
  • Adolatli
  • ayyor
  • Tajribali (ma'nosida - juda tajribali, biror narsani yaxshi biladigan)
  • Melanxolik (neytral xarakterlaydi, ba'zi hollarda bu ijobiy xususiyatdir. Masalan, ko'rib chiqilayotgan nomzodlardan xolerik temperamentli odamlarni chiqarib tashlash talab qilinganda ... bu holda uni "melanxolik" deb tavsiflash unga foyda keltiradi)
  • Xayolparast
  • Ob-havoga bog'liq
  • ob-havoga sezgir
  • Yoqimli
  • Mehribon
  • Rahmatli
  • Tinch
  • Tinch
  • dunyoni o'ylaydigan
  • ko'p qirrali
  • katta
  • Tajribali
  • Sabr-toqat (ba'zi hollarda bu ijobiy xususiyat bo'lib xizmat qiladi)
  • ko'p qirrali
  • Mobil (bu erda ma'noda - mobil, oson harakatlanuvchi va hokazo)
  • Kuchli
  • Moda
  • Ahloqiy
  • Motivatsiya qilingan
  • Dono
  • eng dono
  • Ayyor
  • Musiqiy
  • Jasoratli
  • mujik
  • Erkak (masalan, erkak ayol. Ba'zida bu ijobiy xususiyat, ba'zida bu shunchaki neytral tavsif, ba'zida u salbiy xususiyat sifatida xizmat qilishi mumkin)
  • Fikrlash
  • Yumshoq (bu erda ma'noda - yumshoq xarakterga ega, teginish uchun emas)
  • yumshoq yurak

H

  • Kuzatuvchi
  • Dindor
  • Ishonchli
  • Topqir
  • Sodda
  • Dadil
  • O‘jar (yaxshi ma’noda. Masalan – tirishqoq savdo menejeri iste’molchining rad etishiga taslim bo‘lmaydi va qaysarlik yordamida o‘z maqsadiga erishadi)
  • yaxshi o'qing
  • befarq emas
  • befarq emas
  • Oddiy
  • chidab bo'lmas
  • Jangchi emas
  • Ta'sirchan bo'lmagan (masalan, jarroh va boshqa mutaxassislar uchun foydali xususiyat, bu erda o'zlarining kasbiy vazifalarini yuqori sifatli bajarish uchun ma'lum darajada befarqlik talab etiladi)
  • Dushman bo'lmagan
  • Zararsiz
  • chidab bo'lmas
  • mag'rur emas
  • safrosiz
  • Ayolga xos emas (erkak uchun foydali xususiyat, ayol uchun - juda salbiy)
  • Yumshoq
  • Mustaqil
  • Befarq (xolis bo'lish uchun biror narsaga qiziqmaslik kerak bo'lganda foydali xususiyat)
  • ajralmas
  • dimog'dor
  • Oddiy
  • Ajoyib
  • Yumshoq
  • G'azablangan emas
  • Yengil
  • Qasoskor emas
  • impulsiv bo'lmagan
  • Asoratlanmagan (neytral xususiyat, ba'zi hollarda foydali. Odamning oddiy va keraksiz "tarama"larsiz ekanligini anglatishi mumkin)
  • tajribasiz
  • Buzilmagan
  • Tuzatib bo'lmas
  • ziddiyatsiz
  • fidokorona
  • fidokorona
  • Dangasa emas
  • ikkiyuzlamachiliksiz
  • ayyorlik
  • Terse
  • Ko'zga tashlanmaydigan
  • Ko'zga tashlanmaydigan
  • tajovuzkor
  • Xavfli emas
  • Favqulodda
  • yomon emas
  • Buzilmas
  • To'g'ridan-to'g'ri
  • ishlamaydigan
  • Moslashuvchan emas
  • prinsipsiz
  • Oddiy
  • bezovta
  • Teetotal
  • Qisman
  • asabiy bo'lmagan
  • Chiqindisiz
  • ehtiyotsiz
  • O'chirish
  • qo'rqoq bo'lmagan
  • Noromantik
  • fidokorona
  • Xafa bo'lmagan
  • Qiynalib o'lish
  • Yashirin
  • Atipik
  • ahamiyatsiz
  • nostandart
  • egaliksiz
  • befarq
  • befoyda
  • Bemalol
  • Oddiy
  • Itoatsiz
  • Chidamli
  • Egiluvchan
  • Tuyg'usiz (agar odamdan hissiylik, xotirjamlik, chidamlilik va hokazolar etishmasligi talab etilsa, odamni ijobiy tavsiflashi mumkin).
  • Oddiy
  • Ahloqiy

HAQIDA

  • Maftunkor
  • maftunkor
  • Jozibali
  • Bilimli
  • Kommunikativ
  • Maqsad
  • Majburiy
  • Iqtidorli
  • Obsessed (bu erda ma'noda - ish, biznes va boshqalar bilan o'ralgan)
  • Jonli
  • jonli
  • Nopok
  • Optimistik
  • Tajribali
  • Tashkil etilgan
  • Asl
  • ehtiyotkor
  • Maxsus
  • Maxsus
  • qattiq
  • Ehtiyot bo'ling
  • Aqlli
  • Pokiza
  • Jasur
  • Mas'uliyatli
  • Javobgar
  • Frank
  • Ochiq (bu erda ma'noda - qalb bilan ochiq; hamma narsaga, dunyoga ochiq, odamlarga ochiq; yangi bilim, ma'lumot va hk.)
  • chiquvchi
  • Umidsiz
  • ajoyib
  • O'lgan
  • Maftunkor

P

  • Saqlovchi
  • Paradoksal
  • ayanchli (afsus)
  • Vatanparvarlik
  • Pedantik
  • Murakkab
  • Perspektiv
  • Maftunkor
  • Prolific (ham tom ma'noda, ham majoziy ma'noda - jismoniy, ijodiy jihatdan samarali)
  • egiluvchan
  • Mobil
  • Ijobiy
  • O'rgatish mumkin
  • tushunarli
  • Barqaror (masalan: harakatlarda, qarorlarda va hokazolarda izchil)
  • Ijobiy
  • Penitent
  • Muvofiq
  • Itoatkor
  • Foydali
  • Suveren
  • Toʻliq
  • Bajarildi
  • Ijobiy
  • Ommabop
  • Dahshatli
  • Munosib
  • bag'ishlangan
  • Mos keluvchi
  • Itoatkor
  • Doimiy (bu erda ma'noda - o'z qarashlarida, tamoyillarida, munosabatida va hokazolarda doimiy)
  • kulgili
  • ajoyib
  • Hurmatli
  • Rostgo'y
  • haqiqatni sevuvchi
  • Solih
  • To'g'ri
  • pravoslav
  • pragmatik
  • Amaliy
  • Ajoyib
  • Dindor (bu erda ma'noda - sodiq)
  • Mehribon
  • Bashorat qilinadigan
  • Ogohlantirish
  • ehtiyotkor
  • yaxshi qalbli
  • Chiroyli
  • Qiziq
  • Omadli
  • do'stona
  • salqin
  • Mehnatsevar
  • Munosib
  • Namunali (bu erda ma'noda - namuna)
  • prinsipial
  • mushtli
  • Tezkor
  • Progressiv
  • Ilg'or (bu erda - yuqori tajribali, bilimli, biror narsadan xabardor)
  • Samarali
  • Kiruvchi
  • yaramas
  • tushunarli
  • Ma'rifatli
  • mashhur
  • Begunoh
  • Oddiy yurak
  • Professional
  • Kasbiy
  • Farovon
  • chaqqon
  • To'g'ridan-to'g'ri (ma'nosida - to'g'ridan-to'g'ri, to'g'ridan-to'g'ri va boshqalar)
  • to'g'ri
  • to'g'ri chiziqli
  • qo'rqib ketdi
  • Vaqtinchalik
  • Munosib
  • Sayohat
  • qiziquvchan

R

  • Teng
  • Ekvivalent
  • Xursand
  • xush kelibsiz
  • Buzilgan
  • Ishlab chiqilgan
  • Baxtli
  • Suhbatdosh
  • Ko'p tomonli
  • Mantiqiy
  • Zaif
  • ozod qilingan
  • epchil
  • Mantiqiy
  • Mantiqiy
  • Hisoblash
  • Tozalangan
  • Ratsional
  • Reaktiv (bu erda - juda faol, tez, baquvvat va boshqalar)
  • Haqiqiy
  • Kamdan-kam
  • eng kam
  • Samarali
  • Hal qiluvchi
  • xavfli
  • Hurmatli
  • Romantik
  • Qulay (bu erda ma'noda - qo'llari bilan ko'p narsaga qodir, qo'llari bilan ko'p narsaga qodir)

BILAN

  • Asl
  • o'zini o'zi ta'minlaydigan
  • fidoyi
  • o'zini tanqid qiladi
  • fikrli
  • Mustaqil
  • Dunyoviy
  • erkinlikni sevuvchi
  • erkin fikrlovchi
  • O'ziga xos
  • Cheklangan
  • Seksi
  • Jinsiy
  • oila
  • Sentimental
  • samimiy (bu erda - hamdard odam, samimiy, mehmondo'st, samimiy va boshqalar)
  • Rahmdil (bu erda - rahmdil, rahmdil)
  • Jiddiy
  • Kuchli (jismoniy jihatdan kuchli bo'lishi shart emas, masalan: kuchli ruhli, aqlan kuchli, aqlan kuchli va hokazo.)
  • Yoqimli (bu tashqi ko'rinish haqida emas, balki ma'nosida - yoqimli, qiziqarli, yoqimli, yoqimli va boshqalar)
  • skeptik
  • Kamtarin
  • Vijdonli
  • Suhbatdosh
  • Murakkab (masalan, murakkab tashkil etilgan va hokazo. bu ham salbiy, ham ijobiy xususiyat bo'lishi mumkin. Bu so'zni kontekstda ijobiy rang bersangizgina yaxshi tomondan tasvirlash mumkin)
  • O'tkir aqlli
  • Jasur
  • tez aqlli
  • kulgili
  • Kamtar
  • aqlli
  • Yig'ilgan (bu erda - uyushgan, intizomli shaxs)
  • Vijdonli
  • tez aqlli
  • Qattiq
  • Shafqatli
  • Boy
  • Maxsus (agar ijobiy ma'no bilan ishlatilsa, ijobiy xarakterlanadi)
  • Sokin
  • Qobiliyatli (ma'nosi - iqtidorli, iste'dodli)
  • Barqaror (doimiy, bardoshli, aqli raso, hissiy jihatdan barqaror, ijtimoiy barqaror va boshqalar)
  • kuch
  • Doimiy
  • Ehtirosli
  • Tezkor
  • stressga chidamli
  • Qattiq
  • uyatchan
  • Baxtli

T

  • Xushmuomala
  • Iqtidorli
  • Qattiq (bu erda ma'noda - ishonchli, o'jar, jasur, moslashuvchan odam)
  • Ijodiy
  • Temperamental
  • Bemor
  • Issiq (issiqlik haqida)
  • Tinch
  • Tushuntirish
  • Bardoshli
  • Talab qiluvchi
  • hushyor
  • titroq
  • Tegish
  • Tirishqoq

Da

  • Ishonchli
  • Ishonchim komil
  • Azizim
  • Yaxshi
  • O'ziga ishongan
  • qochish
  • Bog'langan
  • jur'at
  • Baxtli
  • Ajoyib
  • Yashashga yaroqli
  • Tabassum
  • Mohir
  • Oʻrtacha
  • tinchlantirildi
  • Aqlli
  • eng aqlli
  • Noyob
  • Doimiy
  • Boshqariladigan (so'z yaxshi tomondan ham, salbiy tomondan ham tavsiflanishi mumkin - bu kontekst va sharoitga bog'liq)
  • Balanslangan
  • Mehnatsevar
  • Plodding
  • Shikoyatchi
  • Omadli
  • Muvofiq
  • Tozalangan
  • hamdard
  • Olim
  • Xushmuomala
  • Barqaror (masalan: aqliy, hissiy, professional va boshqalar)

F

  • Fanatik (masalan, ish, oila, bolalar va boshqalarga fanatik tarzda sodiq)
  • xayolparastlik
  • Baxtli ("omad" so'zidan)
  • Foppish (kontekstga qarab - ba'zi hollarda u ijobiy, salbiy yoki neytral xususiyat sifatida xizmat qiladi)
  • Falsafiy (masalan: falsafiy moyillik, falsafiy fikrlash va boshqalar)
  • Flegmatik (neytral xususiyat, ammo flegmatik odamni fazilat deb hisoblash mumkin, agar flegmatik turdagi odam kerak bo'lsa va boshqa barcha turlar istalmagan bo'lsa)
  • Fotogenik
  • Asosiy (bu erda ma'noda - kuchli, kuchli)

X

  • xarizmatik
  • sovuq qonli
  • mehmondo'st
  • Chiroyli
  • Iqtisodiy
  • Yaxshi
  • Jasur

C

  • Maqsadli
  • Maqsadli
  • Butun (butun shaxs)
  • Poklik
  • Qattiq
  • Tantanali
  • Madaniyatli

H

  • Filoprogenit
  • Halol
  • Insonparvar
  • Xayriya
  • aniq
  • samimiy
  • Toza (so'z so'zma-so'z va majoziy ma'noda ishlatiladi)
  • Sezuvchan
  • Sezuvchan
  • Sezuvchan
  • G'alati (yaxshi ma'noda)
  • eksantrik

V

  • O'ynoqi
  • Shebutnoy
  • dabdabali
  • Tezkor
  • o'ynoqi

SCH

  • Saxiy
  • ehtiyotkor
  • mazax qilish
  • Dapper

E

  • ekzotik (ekzotik)
  • Iqtisodiy
  • Iqtisodiy
  • Iqtisodiy savodxonlik (iqtisodiy tayyorgarlikka ega)
  • Mutaxassis
  • Ekstravagant (ba'zida bu so'zni ijobiy, ba'zan salbiy ta'riflash mumkin. Kontekstga bog'liq)
  • Kuchli
  • Hissiy
  • Empatik (empatiyaga qodir)
  • Ekstremal
  • Bilimdon
  • dahshatli
  • Elitist
  • Ajoyib

YU

  • hazilkash
  • hazilkash
  • yuridik savodli/savodsiz
  • yurki

I

  • tilli
  • Yorqin
  • O'tkir (insonning har qanday moyilligi haqida. Masalan: bolalarning qizg'in himoyachisi, qizg'in islohotchi, qizg'in loafer va dangasa, ahmoqlarning ashaddiy nafratchisi)
  • G'azablangan (bu erda, shuningdek, yuqorida - o'z kasbining g'azablangan muxlisi, masalan)
  • Ko'ruvchi

Eslatma:

  • Bu so'zlarning barchasi erkak va ayolni, o'smirni va ko'p hollarda bolani ijobiy tavsiflashi mumkin. Buning uchun har bir so'zning oxirini o'zgartirishingiz kerak, so'zning jinsini erkakdan ayolga o'zgartirishingiz kerak.
  • Ushbu so'zlar ro'yxati profil, rezyume, o'zini-o'zi taqdim etish, qo'shimcha xat (ish qidirayotganda), insholar yaratishda foydalidir va shaxsni tavsiflash uchun zarur bo'lgan joyda (uning xarakter xususiyatlari, xulq-atvor xususiyatlari, shaxsiy xususiyatlar va boshqalar) qo'llaniladi.
  • So'zlar to'plami sayt muallifi tomonidan qo'lda to'planadi. Va muallif mualliflik huquqiga ega. Ro'yxatni shaxsiy notijorat maqsadlarda foydalaning va uni har qanday ommaviy axborot vositalarida (elektron, qog'oz va boshqalar) qayta chop etish va nashr qilish uchun (to'liq yoki alohida bo'laklarda) foydalanmang.

Tuyg'ular va his-tuyg'ularni tavsiflovchi inglizcha sifatlar

Ingliz tilida his-tuyg'u va hissiyotlarni ifodalovchi sifatlar deyarli tugamaydi. Ular haqiqatan ham juda ko'p. Shuning uchun biz cheksizlikni qabul qilishga urinmaymiz. Keling, bu raqamlardan -ed bilan tugaydiganlarni tanlaylik. Hech bo'lmaganda, ular bitta umumiy narsaga ega

Va tarjimani tomosha qilishdan oldin (sabrsiz meniki))), bu qanday his-tuyg'u ekanligini o'zingiz taxmin qilishga harakat qiling.

vaziyatlar
Tuyg'ular va his-tuyg'ular
Siz ta'tilga chiqasiz, maoshingizni oshirasiz,
million dollar yutib oling
hayajonlangan, hayajonlangan, quvongan
ko'proq bilishni xohlaysiz,
ajoyib film tomosha qiling,
ilgari hech qachon ko'rmagan narsani ko'ring
qiziqqan, maftun qilgan
sizda juda ko'p motivatsiya bor
biror narsa qilish
ilhomlantirgan
kutmagan edingiz
sodir bo'ladigan narsa
hayratda, hayratda
hamma narsa aniq sodir bo'lganda
siz rejalashtirganingizdek
mamnun, mamnun
xavf yo'qolganda
va siz xavfsizsiz
yengillashgan
mashg'ulotdan keyin o'zingizni qanday his qilasiz
uzoq ish kunidan keyin
charchagan, charchagan
ko'p muammolarga duch kelganingizda
lekin ularni hal qilishning iloji yo'q
tushkunlikka tushgan
siz xohlagan narsa
sodir bo'lmadi
hafsalasi pir bo'lgan, hafsalasi pir bo'lgan
siz ko'p ishlaysiz va
dam olishga vaqtingiz yo'q
ta'kidladi
siz yomon narsani his qilasiz
yuz berishi mumkin
tashvishli
faktlar qo'shilmasa,
juda ko'p ma'lumot bo'lganda
siz tushunmaysiz
chalkash
sizda hech narsa yo'qzerikkan
arvohni ko'rganingizdaqo‘rqib ketgan, qo‘rqib ketgan, dahshatga tushgan
jamoat joyida yiqilgandaxijolat tortdi

Rasmlardagi his-tuyg'ular

Va rasmlardagi his-tuyg'ular yordamida o'zingizni sinab ko'ring, chunki bir marta ko'rgan ma'qul:














Xo'sh, rus tiliga tarjimasiz tarjima qila olmaydiganlar uchun mana bu tugmani bosing))

Tarjima bilan sifatlar

Tuyg'ular va his-tuyg'ular
sifatlar
Tarjima
hayajonlangan, hayajonlangan
yoqimli hayajonli, yoqimli hayajonli
manfaatdor
manfaatdor
maftun bo'lgan
hayratga soluvchi, qiziqtiradigan, hayratga soladigan
Men maftunman
quvongan, sehrlangan, zavqlangan
ilhomlantirgan
ilhomlantirgan
hayron
hayron
hayratda qoldi
hayratda, hayratda
mamnun
qanoatlangan, qanoatlangan
mamnun
qanoatlangan, qanoatlangan
yengillashgan
yengillashtirilgan (hissiy)
charchagan
charchagan, charchagan
charchagan
charchagan, charchagan, charchagan
tushkunlikka tushgan
tushkunlikka tushgan, tushkunlikka tushgan
hafsalasi pir bo'ldi
hafsalasi pir bo'ldi
hafsalasi pir bo'lgan
hafsalasi pir bo'ldi
tashvishli
tashvishli
ta'kidladi
ta'kidladi
chalkash
dovdirab qolgan, dovdirab qolgan, dovdirab qolgan
zerikkan
zerikkan
hayronhayron
hayratda qoldihayratda qoldi
qo'rqib ketdiqo'rqib ketgan
qo'rqib ketganqo'rqib ketgan
dahshatga tushgandahshatga tushgan
xijolat tortdixijolat tortdi

Tuyg'u va his-tuyg'ularni tasvirlaydigan bu sifatlar har doim ham rus tiliga so'zma-so'z tarjima qilinmaydi. Masalan:

  • stressli - stressni boshdan kechirish, stress holatida bo'lish

Va har doim ham rus tilida ular sifatga mos kelmaydi:

  • Men dahshatga tushdim - qo'rqib ketdim

ijobiy va salbiy his-tuyg'ular

Keling, bu sifatlarning barchasini tartibga keltiraylik, shundaymi? Masalan, biz ularni yoqimli va yoqimsiz his-tuyg'ularga ajratamiz:

ijobiy his-tuyg'ular
salbiy his-tuyg'ular
hayajonlangan = hayajonlangan = xursand
qo'rqib ketgan = qo'rqib ketgan
manfaatdor = hayratdazerikkan, tushkunlikka tushgan
hayratda = hayratdahayratda = hayratda
mamnun = mamnunhafsalasi pir bo'lgan = hafsalasi pir bo'lgan
yengillashgantashvishli, stressli
ilhomlantirgancharchagan = charchagan
sarosimaga tushdi, xijolat tortdi

Orasida (=) belgisi boʻlgan sifatlar maʼno jihatdan yaqin yoki toʻliq sinonimdir. Ular hissiyotlarning intensivligida farqlanadi. Neytral sifatlar (gradativ sifatlar) va kuchli, hissiy (gradativ bo'lmagan) mavjud.

Juda yoki mutlaqo?

Siz juda neytral sifatlar bilan va mutlaqo kuchli sifatlar bilan foydalanishingiz mumkin. Va aksincha emas. Lekin xursand bo'ling!)) Haqiqatan ham universal narsa bor - uni har qanday sifatlar bilan ishlatish mumkin.

Darajali sifatlar
Juda, albatta
gradativ sifatlar
Mutlaqo, albatta

hayajonlangan, quvongan

manfaatdormaftun bo'lgan
hayronhayratda qoldi
charchagancharchagan
qo'rqib ketgan, qo'rqqandahshatga tushgan

mamnun, mamnun, yengil, ilhomlangan,

zerikkan, tushkunlikka tushgan, hafsalasi pir bo'lgan,

xafa, xavotir, stress

sarosimaga tushdi, xijolat tortdi

Sifatlardan foydalanish

Lekin birgina sifatlar sizni to'ldirmaydi. Aytmoqchimanki, faqat sifatlar bilan gaplashib bo‘lmaydi. Ularni mazmunli iboralarga ajratish kerak. Mana, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni tasvirlaydigan barcha sifatlardan foydalanadigan eng tipik naqshlar:

Bularning barchasi nimani anglatadi?

Bu shuni anglatadiki, ingliz tilida his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni tavsiflovchi sifatlar ma'lum so'zlar bilan qo'shilib, ma'lum naqshlarda uchraydi.

Masalan, sifatdoshni olaylik charchagan. U bilan (shuningdek, his-tuyg'ularni tavsiflovchi har qanday sifatdosh bilan) yaratishingiz mumkin bo'lgan ba'zi iboralar va jumlalar:

Namuna
Taklif
charchadim / bor
Men / biz / u charchagan.
Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida
Men shunchalik charchadimki, shu erda dam olaman.
charchash
Men / biz / u charchamoqda.
charchagan / charchagan edi
Men / biz charchagan edik.
Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida
Biz juda charchagan edik, to'xtashimiz kerak edi.
charchaganini his qildi
Men o'zimni charchagan his qildim.
Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida
Men o'zimni juda charchagan his qildimki, dam olishga majbur bo'ldim.
charchab qoldi
charchadim.
Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida
Shu qadar charchadimki, kompyuter oldida uxlab qoldim.
charchagan ko'ring
Siz qaraysiz / u charchagan ko'rinadi.
charchaganga o'xshaydi
Siz charchaganga o'xshaysiz.

Ammo nozikliklar ham bor.

Men xavotirdaman yoki tashvishlanyapman

Ha buni eslang bo'lmoq (am / is / are) davlatdir va olish o'zgarishmi? Keyin ma'lum bo'ladi:

  • Men xavotirdaman - xavotirdaman, xavotirdaman (allaqachon)
  • Men tashvishlanyapman - tashvishlana boshlayman, tashvishlana boshlayman


Hafsalam pir bo'ldi yoki hafsalam pir bo'ldi

Biz bir xil printsipni qo'llaymiz:

  • Xafa bo'ldim - hafsalam pir bo'ldi (o'sha paytda allaqachon)
  • Men hafsalam pir bo'ldi - hafsalam pir bo'ldi, hafsalam pir bo'ldi (ba'zi voqeadan keyin)

Qo'rqmang yoki qo'rqmang

Siz bunga ishonmaysiz, lekin bu erda bir xil printsip)) O'rtasidagi farq bo'lmoq Va olish.

  • Qo'rqmang - qo'rqmang (siz hozir qo'rqasiz, lekin qo'rqmang)
  • Qo'rqmang - qo'rqmang (hozir nimadir bo'ladi, lekin qo'rqmang, hammasi nazorat ostida)

Xavotirlanyapsizmi yoki tashvishlanyapsizmi

  • Siz xavotirdasiz - Xavotirlanyapsizmi (haqiqatning bayonoti, mutlaqo shunday)
  • Siz tashvishlanayotganga o'xshaysiz - Xavotirga o'xshaysiz (lekin men noto'g'ri bo'lgandirman va bu shunchaki ko'rinishdir)

Hech kimga sir emaski, his-tuyg'ular bizning hayotimizda muhim rol o'ynaydi. Odamlar bilan muloqot qilishda, ehtimol, odamlar his-tuyg'ularini turli yo'llar bilan namoyon qilishlarini, his-tuyg'ularini baham ko'rishlarini sezishingiz mumkin.

Tuyg'ular vaziyatni baholash uchun tabiatan bizga xos bo'lgan moslashuvchan mexanizmdir. Axir, odam har doim ham unga nima bo'layotganini to'g'ri va aniq baholay oladigan vaqtga ega emas. Aytaylik, xavfli vaziyatda ... Va keyin bir marta - men nimanidir his qildim va menga "yoqadi" yoki "yoqmaydi" degan tuyg'u bor.

Bundan tashqari, hissiy baholash eng to'g'ri - tabiat alday olmaydi. Hissiy baholash juda tez sodir bo'ladi va bu erda aql va mantiq "aralashmaydi". Axir, siz har qanday narsani mantiqiy tushuntirishingiz va har xil mantiqiy dalillarni keltira olasiz.

Odamlarni (shu jumladan o'zimni ham) kuzatar ekanman, odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldiradigan yoki ularni sezmaslikka harakat qiladigan yoki shunchaki tushunmaydigan vaziyatlar borligini payqadim. Men endi buning sabablari haqida taxminlar qilmayman, faqat aytamanki, odam o'zini, hissiy hayotini tinglamasdan, vaziyatni etarli darajada va to'liq idrok eta olmaydi va shu bilan eng samarali qaror qabul qiladi.

Oddiy hayotda bu o'zini his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirish yoki bostirish orqali odam o'zi uchun noto'g'ri e'tiqodni yaratishi mumkinligida namoyon bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar xotin nodon/behush bo'lsa yoki eriga nisbatan g'azabini tan olishni istamasa, u g'azabini butunlay boshqacha vaziyatda boshqa odamga yoki bolalarga chiqarishi mumkin.

Yoki menda shunday e'tiqodga ega bo'lgan mijozim bor edi: "Men odamni xafa qila olmayman, uni xafa qila olmayman". Ma'lum bo'lishicha, agar odam g'azablansa, u uchrashishni istamagan aybdorlikni boshdan kechiradi.

Maslahatlashuvlarimda men ko'pincha hissiy sohaga duch kelaman. Men bir marta odamlarga haqiqatan ham nimani his qilayotganlarini yoki hozir qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganlarini aytish juda qiyinligini payqadim. Biror kishi hozirda qandaydir tuyg'u borligini anglab etsa ham, ba'zida buni so'z bilan aytish, uni nomlash juda qiyin.

Mijozlarimdan biri menga shunday dedi: "Men YAXSHI tuyg'uni his qilyapman, lekin bu nima deb nomlanganini bilmayman ...".

Va men saytim sahifalarida bu bo'shliqni to'ldirishga qaror qildim. Quyida men topishga muvaffaq bo'lgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ular ro'yxati keltirilgan, umid qilamanki, uni o'qib chiqqandan so'ng, siz bilan nima yuz berishi mumkinligi haqidagi tushunchani sezilarli darajada to'ldirishingiz mumkin.

Aytgancha, siz o'zingizni tekshirishingiz mumkin: ro'yxatni o'qishdan oldin, uni o'zingiz qilishingizni maslahat beraman va keyin ro'yxatingiz qanchalik to'liqligini solishtiring ...

Teglar: Meditatsiya mashqlari va texnikasi, Tuyg'ularni boshqarish, Psixotexnika va mashqlar

Salom aziz o'quvchi. Bugungi suhbatimizning dolzarbligini ko'rsatish uchun siz maqolani o'qishni bir necha daqiqaga to'xtatib, "Hozir qanday his-tuyg'ularni boshdan kechiryapsiz?" Degan savolga javob berishingizni xohlayman.
O'yladingizmi? Javob berildimi?

Keling, bu savolga javob berishda ko'pincha qanday muammolar paydo bo'lishini ko'rib chiqaylik.

  • Ko'p odamlar bunday savolga quyidagicha javob berishadi: "Ha, men hozir hech qanday his-tuyg'ularni his qilmayapman, hammasi yaxshi." Bu haqiqatan ham his-tuyg'ular yo'qligini anglatadimi? Yoki bu shunchaki odam o'zining hissiy holatini yaxshi bilmasligini anglatadimi? Gap shundaki, inson hayotining har bir daqiqasida doimo his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Ba'zida ular yuqori intensivlikka erishadilar va ba'zida ularning intensivligi past bo'ladi. Ko'p odamlar faqat kuchli hissiy tajribalarga e'tibor berishadi va past intensivlikdagi his-tuyg'ularga ahamiyat bermaydilar va hatto ularni umuman sezmaydilar. Biroq, agar his-tuyg'ular juda kuchli bo'lmasa, bu ularning yo'qligini anglatmaydi.
  • Savolga yana bir javob mumkin: “Men o'zimni qandaydir noqulay his qilyapman. Men o‘zimni noqulay his qilyapman”. Ko'ramizki, inson ichida noxush his-tuyg'ular borligini biladi, lekin qaysilarini nomlay olmaydi. Ehtimol, bu tirnash xususiyati yoki umidsizlik yoki aybdorlik yoki boshqa narsadir.
  • Ko'pincha bizning savolimizga xuddi shunday javob beriladi: "Men kompyuterdan turish va ish bilan shug'ullanish vaqti kelganini his qilyapman" yoki "Men ushbu maqola men uchun foydali bo'lishi mumkinligini his qilaman". Ko'p odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini fikrlar va biror narsa qilish istagi bilan aralashtirib yuborishadi. O'zlarining hissiy holatini tasvirlashga urinayotganda, ular his-tuyg'ulardan boshqa narsani tasvirlaydilar.

Hissiyotlarni tushunish uchun meditatsiya mashqlari

Mijozlar bilan ishlashda men o'z his-tuyg'ularimni yaxshiroq tushunishga yordam berish uchun tez-tez meditatsiya mashqlaridan foydalanaman. Bu shunchalik samaraliki, har kim ushbu texnikadan foydalanishi uchun audioyozuvni yaratishga qaror qildim. Mashqning ta'sir qilish mexanizmi hissiyotlar va tana reaktsiyalarining bog'lanishiga asoslanadi. Har qanday, hatto eng ahamiyatsiz hissiyot ham tanada o'z aksini topadi (bu haqda ko'proq o'qing). O'zingizning tana reaktsiyalaringizni tinglashni o'rgansangiz, his-tuyg'ularingiz bilan ko'proq tanishishingiz mumkin.

Siz hozir mashqni bajarishingiz mumkin. Mana kirish:

Tuyg'ular nima ekanligini va ichki holatingizni qanday qilib osonlik bilan tasvirlashni o'rganganingizdan so'ng, o'zingizni chuqurroq o'rganishga qiziqishingiz mumkin. Misol uchun, siz birinchi qarashda mutlaqo ma'nosiz va hatto zararli bo'lgan his-tuyg'ularni qanday ijobiy ma'noga olib kelishi mumkinligini aniqlashni xohlashingiz mumkin. Bu haqda keyingi maqolada o'qing