Sizning hayotingizda siz bilan birga bo'lgan odam yoki odamlar bormi:

Umidsizlik

Nochorlik

Yolg'izlik

Tashvish

O'z hayotingizni boshqarish huquqini yo'qotish

Sizni sevmasligingiz

Xijolat

Agar siz juda ko'p belgi qo'ygan bo'lsangiz yoki hech bo'lmaganda bitta narsani tekshirgan bo'lsangiz, lekin belgilangan belgi sizga tinchlik bermaydi - demak, bu kitob siz uchun. Yuqoridagi his-tuyg'ular va holatlarni ogohlantirish signallari deb atash mumkin. Men bu erda bergan ro'yxat hali tugallanmagan. Umuman olganda, biz ba'zi bir odamlar bilan nosog'lom munosabatlarni rivojlantirdingiz va bu munosabatlar siz uchun katta muammolarni keltirib chiqarmoqda: Bundan tashqari, ular nafaqat sizga, balki atrofdagilarga ham muammo tug'diradi.

Ehtimol, tasdiqlash qutilari siz bilan aloqada bo'lgan odamlardan ko'ra ko'proq o'zingiz haqidadir. Boshqacha qilib aytganda, ular sizning o'zingizning aloqa uslubingizning ko'rsatkichlari. Ammo agar vaziyat shu tarzda rivojlangan bo'lsa, sizning hayotingizda sizning vujudingizga chalkashlik va vayronagarchilik keltiradigan muhim shaxs mavjud bo'lsa, unda sizga yordam kerak. Siz "qo'g'irchoq" bilan qanday ishlashni tushunishingiz kerak. Ha, biz buni shunday nomlaymiz. Aleksey Tolstoyning "Buratinoning sarguzashtlari" ertagi hammamizga tanish. Qo'g'irchoqlar Pinokkioni qanday taniganlarini eslaysizmi? Yog'och bola teatrga keldi, spektakl to'xtatildi, zal hayajondan g'uvillay boshladi. Va keyin ... «Bu shovqinni eshitib, bir kishi sahnaning orqasidan engashib qoldi, tashqi qiyofasi shu qadar dahshatli ediki, unga bir qarashda dahshatdan muzlatib qo'yish mumkin edi.

Uning qalin, beozor soqoli polga qarab sudraldi, bo'rtib chiqqan ko'zlari dumalab ketdi, ulkan og'zi tishlarini klemenga urdi, go'yo bu odam emas, balki timsoh. Uning qo'lida u etti dumli qamchini ushlab oldi.

Bu qo'g'irchoq teatri egasi, qo'g'irchoq fanlari doktori, Signor Karabas Barabas edi. "

Buratino va uning do'stlari ushbu noxush imzo tufayli ular ko'plab qiyin muammolarni hal qilishlari kerak edi. Aytishim kerakki, ular qiyin vaziyatdan sharaf bilan chiqib, Karabasni mag'lub etishdi.

Xudodan faqat o'z holatingizni tushunishingizni emas, balki shaxsiy Karabas bilan munosabatlarga kerakli yondashuvni rivojlantira olishingizni iltimos qilaman. Bu sizning qo'g'irchoqbozingizni o'zgartiradigan va ma'naviy o'zgarishingizga va o'sishingizga yordam beradigan yondashuv.

Sizningcha, bu oson bo'ladi? Yo'q. O'zgarish osonlikcha bo'lmaydi. Ammo siz Xudoning fe'l-atvori, Xudoning inoyati va Xudoning so'zidan kelib chiqadigan printsiplarga rioya qilsangiz, ular mumkin. Faqat shu shart bilan siz ma'naviy va aqliy jihatdan o'sib boradigan insonga aylana olasiz. Atrofdagi odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan va sog'lom munosabatlarni o'rnatishni biladigan odam.

Agar sizning hayotingizda qiyin odam bo'lsa, unda biznesga kirish vaqti keldi!

Qattiq odamlar bilan yashash

Yaratilishning boshidanoq, Xudo qiyin odamlarni o'zgartiradi

Sonyaning singlisi Sheril bor, u ko'pincha rejalarini o'zgartiradi va bu haqda Sonyaga xabar berishdan bezovta qilmaydi. Ular necha marta birga ovqatlanishgan! Ammo har safar Cheril muhim masalada u tushlik vaqtini sog'inadi, qo'ng'iroq qilmaydi - va Sonya yolg'iz ovqatlanadi. O'tgan dam olish kunlari Cheril singlisining bolalari bilan o'tirishga va'da berdi va Sonya va eri ta'tilga chiqmoqchi bo'lishdi. Er-xotin yaxshi oqshomni kutishdi, ammo so'nggi daqiqada hamma narsa muvaffaqiyatsiz tugadi. Ular allaqachon kiyinishganida, Cheryl do'konga borishga qaror qildi va Sonya va eri uyda qolishlari kerak edi.

Linda va Jimga tashrif buyurgan odamlar ular bilan boshqa hech qachon uchrashishmaydi va ularni o'z joylariga taklif qilishmaydi - Jim bilan muloqot qilish juda qiyin. Linda biron bir qiziqarli narsani aytmoqchi bo'lsa, darhol uning gapini to'xtatadi. Agar uyali telefon jiringlasa, unda Jim mehmonlar oldida suhbatni boshlaydi va hamma uni tinglashga majbur bo'ladi. Linda-ga idish-tovoq bilan yordam berishni taklif qilganingizdan so'ng, Jim shu erda - u sizning yangi stereo tizimingiz haqida hamma narsani darhol bilib olishingiz kerak deb o'ylaydi. Agar enagani o'z vaqtida qo'yib yuborish uchun ketish vaqti kelgan bo'lsa va siz allaqachon eshik oldida turgan bo'lsangiz, Jim sizdagi qashshoq o'zgarishlar haqida barcha nozikliklarda aytib berish uchun sizni qat'iy ravishda uy bo'ylab sayohat qilishni taklif qiladi. boshlandi. Linda Jimning xudbinligidan juda charchagan, ammo uning barcha so'zlari va harakatlari hech narsani o'zgartirmaydi. Bechora Linda - u boshqa odamlar singari endi Jimni ziyorat qilish uchun kela olmaydi. U u bilan yashashi kerak.

Evelin achchiq ichkilikboz, faqat u buni tan olmaydi. U o'g'li Toni yaqinida yolg'iz yashaydi. U kuniga bir necha marta, ko'pincha kechasi esa uni kelishini iltimos qilib chaqiradi. U Toni uyida paydo bo'lganda, bolalar uning oldindan aytib bo'lmaydigan antiqa ishlaridan qo'rqishadi.

Bir necha marotaba Toni va uning rafiqasi politsiyani chaqirishlari kerak edi, u noma'lum tomonga qochib ketgan Evelinni topib, uni hurmat qilmayotganiga achinishdi. Toni onasi bilan mulohaza yuritishga urindi, qat'iyatli bo'ling, shunchaki uni e'tiborsiz qoldiring - barchasi behuda. Toni rafiqasi Jen, erini iloji boricha qo'llab-quvvatladi, lekin u Evelin ularning hayotiga olib kelgan tartibsizliklardan charchagan edi. Jen onasini dosh berolmagani uchun erini tanbeh qila boshladi.

Men bir qarashda vaziyatlarni juda boshqacha tasvirlab berdim. Ammo ularning, albatta, umumiy jihatlari bor - Sonya, Linda va Toni hayotlarida ularning hayotini zaharlaydigan odam bor. Siz tanish bo'lgan narsani ushlaysizmi? Shunda, ehtimol, sizning hayotingizda ham qiyin odam bor.

Sizning torlaringizni kim tortmoqda?

Odatda, muhim odam Karabas rolini o'ynaydi. Bu sizning turmush o'rtog'ingiz, farzandingiz, ota-onangiz, muxlisingiz, hamkasbingiz, qo'shningiz, erkak do'stingiz yoki qiz do'stingiz bo'lishi mumkin. Odamlar turli xil vaziyatlarda "qo'g'irchoq teatri direktori" qo'liga tushib qolishadi. Qo'g'irchoq:

Ko'rsatmalarsiz qadam tashlashga hatto yo'l qo'ymaydigan kichik xo'jayin

Uzoq vaqt oldin o'sgan, lekin sizning hisobingiz bilan yashaydigan kattalar bolasi

Siz bilan muloqot qilishdan qochadigan befarq er

Faqat boshqalarning kamchiliklarini ko'radigan g'azablangan xotin

Barchani qutqarishga chaqirilgan "qurbonlik"

Siz ishonib bo'lmaydigan sevgilingiz

O'z-o'zini o'ylaydigan ona, boshqalarga ahamiyat bermaydi

O'zining kayfiyati bilan jamoadagi muhitni buzishga muvaffaq bo'lgan hamkasb

Oilada g'iybat va nifoq sepadigan qarindosh

Yaqinlarining hayotini betartiblikka aylantiradigan alkogolli yoki giyohvand

Har qanday sababga ko'ra portlaydigan oilaning otasi va hamma uning oldida oyoq uchida yurishi kerak

Ro'yxat davom etmoqda.

Lena va Vitya - sinfdoshlar. Lena kvartirani ijaraga oladi, Vitya yotoqxonada yashaydi. Bir muncha vaqt, qiz bir yigitning o'ziga qiziqqan qarashlarini payqay boshladi. Bundan tashqari - ko'proq: ma'ruzalarda u yoniga o'tirib, maqtovlarni "to'kib yuboradi" va keyin meni hatto kafega taklif qildi. Lena o'yladi: yigit menga "tushdi" ... Ammo u qarshilik ko'rsatmadi, chunki "u juda yoqimli". Asta-sekin, qiz Vitya uchun hamdardlikdan tashqari, achinish tuyg'usini his qila boshladi: kambag'al, u yotoqxonada yashaydi, anakom sifatida bo'g'ilib, na yaxshi dam oladi, na odam yuvinadi.
Bir marta men uni ovqatga taklif qildim, uni darsdan qaytganimda, ikkinchisi ... Bir oy o'tgach, Vitya Elenaning hayotida va kvartirada ham mustahkam o'rnashdi. Qiz allaqachon birgalikdagi kelajak orzularini orzu qilar edi, lekin kechki ovqat paytida bitta "yaxshi" kun, Viktor, aytganday, o'rtoqlashdi: "Men sizni Vika bilan tanishtirmoqchiman". Vika kim edi, degan savolga Lena buzilmas javob oldi: "Vika mening qiz do'stim". Menimcha, bu vahiydan keyin sodir bo'lgan hamma narsani ta'riflashning hojati yo'q ... Odamning moddiy ishlatilishi juda yoqimsiz. Ammo bundan psixologik sug'urta qilishdan ko'ra sug'urtalash osonroq.

Vaziyat B

Edvardni uning sevimli ayoli tashlab ketgan. Men o'zimni boshqasini topdim - uning so'zlariga ko'ra yanada istiqbolli - va ketdim. Erkak umidsizlikka tushib, o'zini yopib qo'ydi: u ta'tilga chiqqandan keyin ta'tilga chiqdi, telefonni o'chirib qo'ydi - ular savollarga berilib ketmasliklari uchun va ertalabdan kechgacha - va tunda ham uning qayg'usidan "xursand" bo'ldi.
Uning yagona quvonchi VKontakte ijtimoiy tarmog'i edi. U o'sha erda Dashaning ko'ziga tushdi: achinarli ko'rinishga ega fotosini. "Yo'ldosh baxtsizlikda" - Edvardning boshidan o'tib ketdi va barmoqlari ishonchli tarzda klaviaturani taqillatdi. Sezgi yigitni ko'nglini tusholmadi: Dariya haqiqatan ham xuddi shunday holatda edi. Ammo Edikning o'zi unga nima bo'lganligi haqida indamadi. U o'zining hayoti qanday ishlamasligi, u "hech kimga tegishli emas", "u hech kimga kerak emas", "qarindoshlik ruhini topa olmasligi" va hokazolar haqida hikoya yozdi va u to'g'ri hisoblab chiqdi: Dasha u tashlagan yemga qulab tushdi. U shubhasiz uning shikoyatlarini tingladi, uzoqdan iloji boricha uni yupatdi. Bir marta Dasha Edikka u nafaqat do'stini, balki yigitga ham ko'rganini tan oldi: "Menga yoqasan". Edvard bu bayonotni ishtiyoq bilan qabul qildi, ammo u hali ham yuragiga yo'l qo'yolmasligini qo'shimcha qildi va shunday dedi: "u erda juda ko'p chuqur og'riq bor". Biroq, qiz talab qilmadi - u Edvardning yuragidagi jarohatni ochishdan qo'rqardi. Va umuman bekorga, keyinroq ma'lum bo'lganidek. Yangi yildan bir oy oldin, "hech kimga tegishli emas" Edik Dashaga sevikli Nelly qaytib kelganini aytdi. "Qanaqasiga? Axir, siz yolg'izman deb yozgansiz ... Endi nima bo'ladi menga? ... "- aldangan Dariya xabar yubordi. "Biz shunchaki do'stmiz - boshqa hech narsa oramizda bo'lmaydi" - xiyonat qildi xoin. Odamlarga bo'lgan ishonchni yo'qotish, buzilgan orzular va nogiron ruh - bu voqea shu bilan tugadi. Dasha uchun ozgina tasalli faqat bir oy o'tgach, u tasodifan uchinchi lablardan bilib olgani edi: Nelly yana Edvardni tashladi. Faqatgina bu haqiqat endi hech narsani o'zgartira olmadi ... Ammo hatto bir kishining boshqasining psixologik ishlatilishi ham jabrlanuvchi avvalgi baxtni tiklash yoki sovigan sherikda rashkni keltirib chiqarish uchun jalb qilingan o'yin kabi axloqsiz emas.

Vaziyat C

Kristina va Oleg juda kuchli juftlik kabi ko'rinardi. Hatto tanishlar ham o'zaro munosabatlarning kuchliligiga hasad qilishdi. Ammo to'satdan Oleg keskin o'zgarib ketdi: u yolg'iz va beparvo bo'lib, mayda-chuyda narsalardan g'azablandi. Va keyin u bir muddat alohida yashashni taklif qildi.
Kristina iloji boricha undan tushuntirish olishga harakat qildi, ammo natija bermadi. Qaror kutilmaganda paydo bo'ldi: boshqasi bilan "romantikani" boshlash uchun bu haqda mish-mishlar Olegga bir zumda yetib boradi, keyin esa sevgi hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi - agar ular hali ham ular orasida qolsa. "Boshqa" ning roli uchun munosib nomzod bor edi - 5-xonadondan Vovka. Maktabdagi bu "nerd" Kristinani sevib qolgan va hali ham bakalavr. Qizning rejasi juda muvaffaqiyatli bo'ldi. Bundan tashqari, uni amalga oshirish umuman qiyin bo'lmagan. Vladimir hech narsadan shubhalanmadi. U Kristinaning o'yiniga ishondi va butun ikki hafta davomida baxtiyor edi, shu vaqtgacha u hiyla-nayrang qo'g'irchog'ining qo'lida shunchaki qo'g'irchoq bo'lganligini bildi. Tabiiyki, Kristina va Oleg yarashishdi: ikkinchisining g'alati xatti-harakatlarining sababi shifokor tomonidan tashxis qo'yilgan noxush tashxis va natijada yanglishgan bo'lib chiqdi. Va Vladimir ichishni boshladi va yotoqxonaga aylandi. Qanday qilib boshqa odam sizni ishlatishini oldini olish mumkin? Qanday qilib aqlli ravishda joylashtirilgan tarmoqlarga tushib qolmaslik va oxir-oqibat ahmoq bo'lmaslik kerak? Birinchidan, juda ishonuvchan bo'lmang. Hech bo'lmaganda inson bilan etarlicha tanishib, uning sizga bo'lgan munosabatini tekshirguningizcha. Ikkinchidan, odamlar bilan aloqada, yuragingizdan ko'ra ko'proq aql va mantiqqa ishoning. Vaziyatni va sherigingizning harakatlarini tahlil qiling, bulutlarda o'qimang, nima bo'layotganini oydinlik bilan baholashga harakat qiling - bu holda sizda aldashdan qochish uchun ko'proq imkoniyat bor. E'tibor bering - uchinchi qoida... Bu, ayniqsa, ayollar uchun to'g'ri keladi. Kambag'al qo'zichoq bo'lma - makkor tulkiga aylan. O'zingizning qadamlaringizni va sherigingizning mumkin bo'lgan qadamlarini hisoblang. Hissiyotingizda hech qachon BIRINChI bo'lmang. Va umuman olganda, odamga haddan tashqari qiziqishingizni ko'rsating - bu sizga qarshi chiqishi mumkin. To'rtinchidan, o'zingizni sherikingizning o'rniga qo'ying. Siz nima qilgan bo'lardingiz, berilgan vaziyatda qanday harakat qilardingiz? Yoningizdagi odam uni ko'rsatmoqchi bo'lganidek, sizning yoningizda samimiymi? Beshinchi nuqta- munosabatlarni o'z vaqtida qanday tugatish kerakligini biling, agar u sizga og'irlik qilsa, u siz uchun foydasiz bo'lsa yoki sizningcha ular umidsiz bo'lsa. Sizni yaxshi narsa kutmagan bo'shliq bilan sudrab yurmang. Boshqa odamga sizdan foydalanish uchun zarracha imkoniyat bermang. Agar siz hali ham ishlatilayotgan bo'lsangiz, vahima qo'zg'ashingiz, tushkunlikka tushishingiz yoki undan ham yomoni bo'lmasligingiz kerak - qasos olishga murojaat qiling. Kelajakda bunday xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun shunchaki ushbu hayot epizodini yaxshi dars sifatida qabul qiling. Axir, odamlar o'rtasidagi munosabatlar bumerangga o'xshaydi - uzoqqa tashlaganingiz qaytadi ... Nadejda Ponomarenko, sayt uchun maxsus

Assalomu alaykum aziz o'quvchi.

Atrofimizdagi dunyo doimo o'zgarib turadi. Baxtsiz hodisalar, holatlar bizning hayotimizga to'satdan, ogohlantirishsiz kirib keladi. Ko'p odamlar bizga u yoki bu tarzda ta'sir qilishadi. Avvalo, bu yaqin odamlar. Siz ularni ishdan bo'shata olmaysiz. Ko'pincha bizning istaklarimiz boshqa odamlar tomonidan hisobga olinmaydi, chunki ular o'zlarining xohishlariga ega.

Biz kerak bo'lmagan narsani qilishimiz kerak. Bundan biz vaqtni, kuchni va kuchni yo'qotamiz.

Notanish, umuman notanish odamlar, vaziyatlar tasodifiga ko'ra, bizga ham ta'sir qiladi. Bundan tashqari, biz ko'p holatlarga bog'liqmiz. Axborot bizni har tomondan o'rab oladi, ilgaklar yaratadi va ongimizda saqlanadi. Ushbu ilgaklar uzoq vaqt davomida kerakli yo'nalishda tortiladi. Siz ulardan xalos bo'lolmaysiz, agar ular hissiyotga bog'langan bo'lsa, butun kun taassurot ostida yurishingiz mumkin.

O'zingizning ishingiz bilan shug'ullaning va bu erda televizorda qiziqarli yangiliklar. Ish tugadi, barcha e'tibor yangiliklarni o'zlashtirishga qaratilgan. Keyinchalik o'z biznesingizga qaytishga harakat qiling. Sizni sozlashingiz kerak, nima qilishni xohlaganingizni eslang. Agar siz hali ham bir-ikki marta chalg'itishingiz kerak bo'lsa, kerakli biznes haqida unutishingiz mumkin. Va bu bizga kerak. Bizning vaqtimizga e'tibor telekanal tomonidan jalb qilingan. U bunga muhtoj, ammo biz emas.

Biz hatto ko'plab ilgaklarga osilganligimizni anglamaymiz, aytilganidek qilamiz. U bizni o'z xohishimiz bilan to'g'ri ish qilyapmiz deb o'ylaydi va biz bundan hali ham xursandmiz. Hamma bizdan bir narsaga muhtoj. Ko'p odamlar o'z muammolarini hal qilishni istamaydilar, boshqa odamlarni topish ancha osonroq. Bu har qanday kundalik vaziyatda doimo yuz beradi. Buni kuzatish juda oson. Odamlar bizni qanday qilib manipulyatsiya qilishga urinayotganlarini ko'rish qiziq. Va odam manipulyatsiya qilishga urinayotganini tushunganingizda, bu kulgili bo'ladi. Siz psixolog bo'lishingiz shart emas, ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Vaziyatlarning tasodifiyligi bilan bu biroz murakkabroq. Biz bilan hech narsa xuddi shunday bo'lmaydi.
Biror narsa sodir bo'lganda, u to'satdan sodir bo'lmaydi. Biz asta-sekin muammoli maydonga kirdik. Vaziyatlar doimiy ravishda aylanadigan huni kabi. Qirg'oqqa etib borishga arziydi, u markazga mahkamlana boshlaydi. Siz hali ham sakrab tushishingiz mumkin, lekin markazga etib borganingizdan keyin endi qolmaysiz. Huni markazida yoqimsiz hamma narsa sodir bo'ladi. Bunday holda, biz allaqachon qo'g'irchoqqa aylandik, bizning xatti-harakatlarimiz va ongimizni boshqaradigan ipni sindirish juda qiyin. Bizning ongimiz bu holatda bulutli, vaziyatni boshqara olmaydi. Bu huni faqat pastki qismida ko'rinadi va butun vaziyatni tushunish va qoplash mumkin emas.

Nima qilsa bo'ladi?

Vaziyatdan chiqishning uchta yo'li mavjud.

1. Voqealar markazida turing va qarshilik qilmang, hammasi kerak bo'lganidek bo'lsin. Gap shundaki, biz bundan xabardormiz va vaziyat normal holatga kelishini kutamiz. Vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin bo'lgan harakatlarni to'xtatamiz.

Oddiy misol: pul yo'q bo'lganda, imkon qadar tezroq pul topishga harakat qilamiz. Biz pul ishlashning shubhali usullarini qo'llaymiz. Biz ko'pincha bundan ham ko'proq narsani yo'qotamiz. Siz kutishingiz kerak, tashqaridan nima bo'layotganiga qarang. Huni markazdan chiqaring.

Vaziyatni tinchroq kanalga o'tishiga ruxsat bering, buni xotirjamlik bilan, hissiyotlarsiz o'ylab ko'ring. Albatta, undan osonroq chiqish yo'li bor.

2. Har qanday narxda vaziyatdan chiqish usuli. Biz ko'p vaqt va kuch sarflab, vaziyatdan o'zimiz chiqib ketishga harakat qilmoqdamiz. Bu jismoniy kuch, kuch va sog'likni yo'qotish bilan to'la. G'alaba har qanday usulda siz uchun savdolashganingizdan ko'proq pul talab qilishi mumkin.

3. Vaziyatdan vaqtincha chekining, muammoni global miqyosda ko'rib chiqing. Qarshilik qilmasdan harakatni boshlang, ammo vaziyatni doimiy ravishda tuzatib turing. Buning uchun chidamlilik, hissiy xotirjamlik talab etiladi.

Agar siz o'zingizning harakatlaringizdan xabardor bo'lsangiz, har bir variantdan foydalanish mumkin.

Holatlar bo'yicha olib qo'yilish belgilari:

Biz har xil narsalarga, vaziyatlarga har xil munosabatda bo'lamiz, lekin odatda qanday qilib buni bilamiz. Agar to'satdan boshqa birovning so'zlari, tasodifan eshitilgan ma'lumotlar, bog'langan bo'lsa, sizning boshingizga tiqilib qolsa, siz allaqachon huni chetidasiz. Keyingi hayotni o'zgartiradigan bitta so'z bor. Doimiy ravishda o'ylashni boshlaganingizda, siz harakat qilishni boshlaysiz. O'ylab ko'ring, sizga kerakmi? Kimga kerak? Nima uchun ular harakat qilishni boshladilar, ehtimol ular allaqachon vaziyatlarning qo'g'irchog'iga aylanishgan.

Hurmat bilan, Evgeniy Shirshov.

13 raqami sizni chalg'itmasligi kerak. Baxt keltiradigan raqam emas, balki sizning psixologik tavsiyalaringizdan foyda olish qobiliyatingiz, ayniqsa, agar u haqiqatan ham ishlayotgan bo'lsa.

1. Ayol har qanday holatda ham ayol bo'lib qolishi kerak. Afsuski, ko'pchiligimiz buni unutamiz. Bizning asosiy kamchilikimiz - bu haddan tashqari hissiylik, bu bizni g'azablantirganda namoyon bo'ladi.

2. U uchun jumboq bo'ling, u o'qishni xohlagan o'qilmagan kitob. O'zingizning sevgilingizga bir necha kundan beri o'zini his qilmasa, ko'z yoshlari bilan sms yubormang. Sizga 100% odam egalik qilishi shart emas.

3. O'z odamingizni yo'qotishdan qo'rqmang, agar qo'rqsangiz, u tez orada sizni qo'g'irchoq kabi o'ynaydi.

4. Xorlanmang. O'zingizni hurmat qiling. Agar tanlov qadr-qimmat va munosabatlarni saqlab qolish o'rtasida bo'lsa, unda har doim qadr-qimmatni tanlang.

5. Ishga yaramaydigan, itoatsiz bo'ling. Uchrashuvga, yaqin munosabatlarga zudlik bilan rozi bo'lmang, hatto uni ko'rib, yuragingiz urib, tizzalaringizni bog'lab qo'ysa ham. Siz qanchalik kam qiziqsangiz, u shunchalik hayajonlanadi.

6. Siz zudlik bilan erkakka oyoqlaringizni artolmasligingizni, eshik eshigi emasligingizni, aksariyat erkaklarning orzusi ekanligingizni ko'rsatishingiz kerak. Va agar u buni tushunmasa, unda u barcha 4 yo'nalishda aylansin, chunki yaqinda u yutqazganini tushunadi.

7. Erkak uchun ona bo'lmang. Uni haddan tashqari himoya qilmang. Bu yaxshi narsaga olib kelmaydi.

8. U bilan birinchi uchrashuvdan jiddiy munosabatlar haqida gaplashmang, bu boshqa jinsdagi har qanday vakilni qo'rqitadi. Meni mushuklar qirib tashlay boshlasa ham, ularga o'xshab ularni xohlamasligingizni tasavvur qiling.

9. O'zingizga ishonch bildiring. O'zingizni uning boshqa sheriklari bilan taqqoslamang. Bu ahmoqdir. Axir, agar u ularni siz uchun qoldirgan bo'lsa, ehtimol siz ulardan ancha yaxshiroqsiz. O'ylab ko'r.

10. Siz "kichkina shahzoda" dan atirgul kabi ayol va muloyim ko'rinishingiz kerak, shunda shahzodangiz sizni mo'rt gul kabi himoya qilishni va himoya qilishni xohlaydi. Va bu sizga kerak bo'lgan narsadir !!

11. Yigitingizga iltifot qilishni unutmang. Erkaklar buni yaxshi ko'rishadi. Uning qulog'iga uning naqadar ajoyib, mehribon, muloyim va kuchli ekanligi haqida pichirlashni boshlasangiz, u albatta qarshilik ko'rsatmaydi.

12. Shuni unutmangki, har doim 100% qarash kerak. Agar siz haqiqiy shahzodani topmoqchi bo'lsangiz, unda siz malika kabi ko'rinishingiz kerak. Siz doimo mukammal manikyur, mukammal raqam, mukammal makiyajga ega bo'lishingiz kerak. Va keyin hech kim sizga qarshi tura olmaydi.

13. Va nihoyat: o'zingizni seving va ular sizni yaxshi ko'rishadi. Agar ayol o'zini sevsa va o'ziga munosib munosabatda bo'lsa, unda erkaklar unga munosib munosabatda bo'lishadi.

Qanday qilib qo'g'irchoq bo'lmaslik kerak

Biz ziddiyatli vaziyatlarda o'zini tutish strategiyasi haqida gapirishni davom ettirmoqdamiz. Bugun biz o'zingizni raqibingiz manipulyatsiyasidan himoya qilish uchun nima qilishingiz kerakligi haqida gaplashamiz. Darhaqiqat, shaxsiy hayotimizda va ishda bizni manipulyatsiya qilmoqchi bo'lganlar bilan tez-tez uchrashishimiz kerak. Hamma narsa va turli xil narsalar - savdo bo'yicha maslahatchilardan yuqori lavozimlarga qadar bizni o'zimizga kerak bo'lmagan va umuman istamagan narsalarni qilishga majburlamoqdalar. Sektaga kirmaslik, keraksiz narsani sotib olmaslik, foydasiz sarguzashtga aralashmaslik, ko'proq ishlashga va ozroq olishga rozi bo'lish va hokazo narsalar uchun siz o'zingizni birovning manipulyatsiyasidan himoya qilishingiz kerak.

Avval manipulyator sizdan nimaga erishmoqchi ekanligini tushunishingiz kerak. Maqsadlar boshqacha bo'lishi mumkin. Masalan, sizning zaifligingiz sohalarini topish (shaxsiy, ishbilarmonlik), sizni o'zingizning yashirin harakatlar stsenariyingizga jalb qilish, sizni, sizning manfaatlaringizga zid ravishda, ba'zi harakatlar va qarashlarga zid ravishda ishontirish va buni siz uchun sezdirmasdan qilish. Va, albatta, sizni manipulyatsiya qilish qobiliyatini saqlang. Va sizga nisbatan uning yuqoridagi niyatlarini birlashtiradigan eng muhim narsa bu sizning manfaatlaringizga to'liq beparvolikdir. Ular uning o'yin maydonidagi yana bir savdolashib bo'ladigan narsaga aylanishadi. Shu bilan birga, u odatda sizni o'zining yashirin qiziqishi haqida xabardor qilishni zarur deb hisoblamaydi.

Raqib sizning o'tmishdagi tajribangizga qiziqqanida, hushyor bo'lishingiz kerak. Agar sherigingizga rejalaringiz to'g'risida xabar berilsa, bu juda yomon. Agar u rejalashtirilgan, ammo muvaffaqiyatsiz loyihalar haqida juda ko'p narsalarni bilsa, bundan ham yomoni. Ushbu turdagi xabardorlik qanchalik baland bo'lsa, u sizni boshqarishga tayyor.

Yaqinlashib kelayotgan hujumning belgisi sizning tarjimai holingiz, oilaviy ahvolingiz, sevimli mashg'ulotingiz, ehtiroslaringiz va qadriyatlaringiz haqidagi suhbatlarga bo'lgan qiziqishni kuchayishi bo'lishi mumkin. Ayni paytda kimdir sizning "tugmachangiz" ("makkajo'xori makkajo'xori", "Axilles to'pig'i") joylashgan joydan siljishi mumkin. Hayotning mazmuni haqidagi turli xil suhbatlar, sheriklar ziyofatida juda jozibali, aslida sizning hayot intilishlaringizning mavjud hayotiy vaziyatdan farqini hisobga olgan holda sizga ta'sir o'tkazish rejalarini ishlab chiqishni yashirishi mumkin.

Sizga yaxshilik qilish uchun doimiy istak - bu manipulyatsiyaning klassik shakli. Odatda, manipulyator taqdim etilayotgan xizmat narxi vaqt o'tishi bilan oshib boradi va buning evaziga sizdan ko'proq narsani talab qilish mumkin bo'ladi.

O'ziga, atrof-muhitga va har qanday yangi yuzga bo'ysundirish bu manipulyatsion niyatlarning yana bir belgisidir. Shunday qilib, inson ma'lum bir ijtimoiy doiraga tortiladi, u ahamiyatli bo'lib, o'z xatti-harakatlariga ta'sir qila boshlaydi.

Manipulyatorni ochish etarli emas, o'zingizni to'g'ri himoya qilish muhimdir. Buning bir necha yo'li mavjud.

Jarayonni tahlil qilish. E'tiboringizni sherikning xulq-atvoridagi nuanslarni kuzatishga qarating. Olingan ma'lumotlarni tahlil qiling va uning xatti-harakatini oldindan aytib berishga harakat qiling. Buni aytish shart emas: suhbatdosh, agar u "hisoblangan "ligini tushunib etsa, o'zini hali ham noqulay his qiladi.

Ochilish. Manipulyator uning niyatlari aniq bo'lgan paytda eng katta noqulaylikni boshdan kechirmoqda. Shuning uchun, ular siz bilan muloqot qilishda foydalanmoqchi bo'lgan harakatning tavsifi tayyorlangan stsenariyni yo'q qiladi.

Tutib olish. Qizig'i shundaki, manipulyatsiya paytida raqib bu sohada eng zaif hisoblanadi. Shuning uchun kutilgan harakatni hisoblab chiqib, siz uning taktikasidan foydalanishingiz mumkin.

So'roq qilish tadqiqotlari. Ushbu texnikadan foydalangan holda, siz o'zingizni sinchkovlik bilan tekshiruvchi lavozimiga joylashtirasiz. Siz boshqa odamning pozitsiyasining tafsilotlarini ochib beradigan ko'plab savollarni berasiz. Ertami-kechmi u sizga ta'sir o'tkazishga tayyor bo'lmagan joyda, uning pozitsiyasida "buziladi".

Yuqorida aytib o'tilganlarni e'tiborga olish foydalidir, ammo bu erda paranoyani "orttirmaslik", yaxshi tanishlaringizni va yangi do'stlar orttirish imkoniyatini yo'qotmaslik uchun uni kuzatuvlar, shubhalar va javoblar bilan ortiqcha qilmaslik kerak. Berilgan odam manipulyator deb xulosa qilish mumkin, agar u ushbu texnikaning butun majmualarini ishlatsa. Bitta texnikani qo'llashga e'tibor qaratish kerak emas, chunki biz hammamiz ongsiz ravishda bir-birimizni manipulyatsiya qilishga harakat qilamiz ...