Физиология на Sologub Man. Физиология на човека

Автор Александър Сергеевич Лодков

Алексей Лодков, Елена Sologub

Човешка физиология. Обща сума. Спорт. Възраст

Урок за висши учебни заведения за физическа култура

Издание 6-та, коригирана и допълнена

Масани от Министерството на Руската федерация по физическа култура и спорт като учебник за висши учебни заведения на физическата култура

Публикацията е изготвена в Министерството на физиологията на Националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве за тях ·, т.т. Lesganfta, Санкт Петербург

Рецензенти:

В и. Кулешов, Д-р мед. Науки, проф. (На име. Киров)

Тях. Кози Д-р Биол и д-р Пед. Науки, проф.

(НСU ги. Р. А. Лесгафт, Санкт Петербург)

Предговор

Човешката физиология е теоретична основа на редица практически дисциплини (медицина, психология, педагогика, биомеханика, биохимия и др.) · Без разбиране на нормалния ход на физиологичните процеси и характеризирането на техните константи, различни специалисти не могат да оценят правилно функционалното състояние на човешкото тяло и нейното изпълнение в различни условия дейности. Познаването на физиологичните механизми на регулиране на различните функции на организма е важно за разбирането на инсулта на намаляване на процесите по време и след интензивен мускулен труд.

Разкриване на основните механизми, които гарантират съществуването на холистичен организъм и неговото взаимодействие с околната среда, физиологията ни позволява да разберем и проучваме условията и естеството на промените в дейностите на различни органи и системи в процеса на човешка онтогенеза. Физиологията е научна упражнения Системи подход в проучването и анализ на различни вътрешни и междусистемни взаимоотношения на сложно човешко тяло и ги минимизирайте Специфични функционални формации и една теоретична картина.

Важно е да се подчертае, че при развитието на съвременните научни физиологични изявления значителна роля принадлежи на националните изследователи. Познаването на историята на всяка наука е необходима предпоставка за правилното разбиране на мястото, ролята и значението на дисциплината в съдържанието на социално-политическия статут на компанията, неговото влияние върху тази наука, както и влиянието му на науката и нейните представители за развитието на обществото. Следователно, разглеждането на историческия път на развитие на индивидуалните участъци на физиологията, споменаването на най-поразителните представители и анализа на естествената наука, на която бяха оформени основните понятия и представяне на тази дисциплина, позволяват да се оцени текущата състояние на темата и определят допълнителните му обещаващи посоки.

Физиологичната наука в Русия през XVIII-XIX век е представена от Плеяли блестящи учени - i.m. Сехенов, F.V. Ovsyannikov, а.ya. Danilevsky, A.f. Samoilov, i.r. Тарханов, Н.Е. Въведени и други. Но само ими. Сесенов и i.p. Павлов принадлежи към заслугите на създаването на нови указания не само на руснака, но и в световната физиология.

Физиологията като независима дисциплина започна да преподава от 1738 г. в академичния (по-късно Санкт Петербург). Значителна в развитието на физиологията принадлежи на Московския университет, основан през 1755 г., където в състава си през 1776 г. е открит катедрата по физиология.

През 1798 г. в Санкт Петербург е създадена медицинска и хирургическа (военна медицинска) академия, която играе изключителна роля в развитието на човешката физиология. Отделът, създаден с него, беше последователно ръководител от P.A. Zagorsky, d.m. WALLANE, N.M. Якубович, им. Семенов, т.е. Йон, F.V. Ovsyannikov, i.r. Тарханов, i.p. Павлов, Л.А. Orbelli, A.V. Лебедински, т.т. Бресткин и други изключителни представители на физиологичната наука. Всяко име е открития във физиологията със световно значение.

Физиологията е включена в програмата за обучение по въпросите на физическото възпитание от първите дни на тяхната организация. На създадения PF Lesgafete През 1896 г. най-високите курсове по физическо възпитание бяха незабавно отворени от кабинета на физиологията, първият лидер на който беше академик I.R. Тарханов. През следващите години физиологията е била преподавана от n.p. Кравков, а.А. Уолтър, p.p. Ростовцев, В.я. Чавле, a.g. Ginzinsky, A.A. Ukhtomsky, l.a. Orbelli, I. Берит, а.н. Кръстове, g.v. Отслабване и други.

Бързото развитие на физиологията и ускоряването на научния и технологичния напредък в страната доведе до появата през 30-те години на XX век на новия независим участък на физиологията на човека - физиологията на спорта, въпреки че индивидуалните работи по изучаването на Функциите на тялото по време на физическо натоварване бяха публикувани в края на XIX век (и. О. Розанов, с.С. Груздев, Ю.В. БЛАЖЕВИЧ, П.К. Горбачов и др.). Трябва да се подчертае, че систематичните изследвания и преподаването на физиологията на спорта започнаха в нашата страна по-рано от чужбина и бяха по-фокусирани. Между другото, ние отбелязваме, че само през 1989 г. Общото събрание на Международния съюз на физиологичните науки реши да създаде Комисията "Физиология на спорта" с нея, въпреки че такива комисии и раздели в СССР академията на науките, AMN на СССР , Физиологичното общество на Съюза. I.p. Павлова от държавния спортист на СССР съществуваше в нашата страна от 60-те години на миналия век.

Теоретични предпоставки за появата и развитието на спортната физиология са създадени от фундаментални произведения по i.m. Секенова, i.p. Павлова, Н.Е. Vvedensky, A.A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, km Бъков и други. Въпреки това, систематичното изследване на физиологичните основи на физическата култура и спорта започна значително по-късно. Особено голямо заслуги при създаването на този участък на физиологията принадлежи на L.A. Орбел и неговият ученик А.н. Crossovnikov и е неразривно свързан с формирането и развитието на университета за физическа култура. Проницателност Лесгафта и неговите отдели по физиология - първият подобен отдел сред гражданското образование в страната и в света.

След създаването на катедрата по физиология през 1919 г. в Института по физическо възпитание. Проницателност Преподаването на Лесгафта Тази тема е извършена от L.A. Orbelli, A.N. Crossovnikov, v.v. Василева, А. Gandelsman, e.k. Zhukov, N.V. Зимкин, А.С. Moszhukhin, e. Sologub, А.С. Licorice et al. През 1938 г. A.N. Keetovnikov е публикуван у нас и в света на "учебника по физиология" за институтите на физическата култура, а през 1939 г. - монографията "Физиология на спорта". Важна роля в по-нататъшното развитие на преподаването на дисциплината се играе от три издания на "учебника на човешкия физиология", редактирана от N.V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

Формирането на спортна физиология до голяма степен се дължи на широкото поведение на фундаменталните и приложни изследвания по темата. Развитието на всяка наука определя всички нови и нови практически задачи на представители на много специалитети, които теорията не винаги и веднага може да даде недвусмислен отговор. Въпреки това, като остроумен към D. Kraft (1970), "... научните изследвания притежават една странна функция: те имат навик рано или късно да бъдат изгодни за някого или за нещо." Анализът на развитието на образователни и научни области на физиологията на спорта се потвърждава ясно от тази разпоредба.

Запитвания за теория и практики на физическо възпитание и обучение изискват физиологичната наука да разкрива характеристиките на функционирането на тялото, като се вземат предвид възрастта на хората и моделите на тяхното адаптиране към мускулните дейности. Научните принципи на физическото възпитание на децата и юношите се основават на физиологичните закони на растежа и развитието на дадено лице на различни етапи от онтогенезата. В процеса на физическо възпитание не само за увеличаване на готовността на двигателя, но и за формиране на необходимите психо-физиологични свойства и лични качества, осигуряване на готовност за работа, за активни дейности в условията на съвременния свят.

Формирането на различни органи и системи, моторни качества и умения, тяхното подобряване в процеса на физическо възпитание могат да бъдат успешни при състоянието на научно основата на различни средства и методи на физическа култура, както и, ако е необходимо интензификация или намаляване на мускулни натоварвания. В същото време е необходимо да се вземе предвид възрастта и сексуалните и индивидуалните особености на децата, юношите, зрелите и възрастните хора, както и на резервните възможности на тялото им на различни етапи на индивидуално развитие. Познаването на такива модели от експерти ще защити практиката на физическото възпитание от използването на недостатъчни и прекомерни мускулни натоварвания, опасни за здравето на хората.

Към днешна дата се натрупват значителни реални материали за физиологията на спорта и възрастта, посочена в съответните учебници и учебни помагала. Въпреки това, през последните години се появиха нови данни на някои раздели, които не са включени в предишните издания. Освен това, поради непрекъснато променяща се и допълнена учебна програма, съдържанието на предварително публикувани участъци от дисциплина не отговаря на съвременните тематични планове, според които преподаването във физическото възпитание е в ход. Като се вземат предвид горепосоченото, в предложения учебник, определен систематизиран, допълнен и в някои случаи, нови материали при днешното обучение и научната информация по темата. Съответните раздели на учебника включват резултатите от собствените си проучвания на авторите.

През 1998-2000 г. КАТО. ЛИККОВ И И.Б. Sologub е публикувана трима учебни помагала за обща, спортна и възрастова физиология, която е широко търсена от ученици, одобрени от учители и служи като основа за подготовката на съвременен учебник. Учебникът, публикуван през 2001 г., съответства на новата програма за дисциплината, изискванията на държавния стандарт на висшето професионално образование на Руската федерация и включва три части - Общи, спортни и възраст физиология.

Въпреки голямото разпространение на първото издание (10 хиляди екземпляра), след две години нямаше учебник в магазините. Следователно, след като направи някои корекции и допълнения, през 2005 г. учебникът бе преиздаден от една и съща циркулация. Въпреки това, до края на 2007 г., беше невъзможно да го закупим някъде. В същото време, от различни региони на Руската федерация, страните от ОНД в катедрата по физиология редовно получават предложения за необходимостта от редовно препечатване на учебника. Освен това на разположение на авторите се появяват някои нови материали, които отговарят на изискванията на Болонския процес на специалисти по физическа култура и спорт.

В третото издателство на учебника, заедно с регистрацията и прилагането на индивидуални коментари и предложения за читатели, включват и две нови глави: "функционално състояние на спортистите" и "влиянието на генома върху функционалното състояние, производителност и здраве на. \\ T спортисти. " За последната глава някои материали бяха представени от професор по Министерството на биологията на Университета в Сент-Джоунс в Ню Йорк Н.М. Конева-Хансън, за която авторите са искрено благодарни на Наталия Михайловина.

Всички коментари и предложения и на петото издание, насочени към подобряване на качеството на учебника, авторите ще бъдат приети с благодарност.

ЧАСТ I.

Обща физиология

Всеки треньор и учител за успешна професионална дейност изисква знания за човешкия орган. Само отчитането на особеностите на препитанието му може да помогне правилно да управлява растежа и развитието на човешкото тяло, запазване на здравето на децата и възрастните, поддържането на производителност, дори и в напреднала възраст, рационалното използване на мускулните натоварвания в процеса на физическо възпитание и спортно обучение.

1. Въведение. История на физиологията

Датата на формиране на съвременната физиология е 1628 г., когато английският лекар и физиолог Уилям Гарви публикува резултатите от своите изследвания Кръвообращение При животни.

Физиология Наука за характеристики и механизми на дейност на клетките, тъканите, органите, системите и целия организъм като цяло. Физиологичната функция е проявлението на живота на тялото с адаптивна стойност.

1.1. Предмет на физиология, връзка с други науки и значение за физическата култура и спорт

Физиологията като науката е неразривно свързана с други дисциплини. Тя се основава на познаване на физиката, биофизиката и биомеханика, химия и биохимия, обща биология, генетика, хистология, кибернетика, анатомия. На свой ред физиологията е в основата на медицината, психологията, педагогиката, социологията, теорията и техниките на физическото възпитание. В процеса на развитие на физиологичната наука от Обща физиология Равнопоставени Частни раздели: Физиология на труда, физиология ...

Алексей Лодков, Елена Sologub

Човешка физиология. Обща сума. Спорт. Възраст

Урок за висши учебни заведения за физическа култура. 7-то издание

Масани от Министерството на Руската федерация по физическа култура и спорт като учебник за висши учебни заведения на физическата култура


Публикацията е изготвена в Министерството на физиологията на Националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве. П. Ф. Лесгафта, Санкт Петербург


Рецензенти:

V. I. KULESHOV, Д-р мед. Науки, проф. (Намда ги. С. М. Киров)

I. М. Козлов, Д-р Биол. И д-р PED. Науки, проф. (NSU тях. P. F. Lesgaft, Санкт Петербург)


© Lododkov A. S., Sologub E. B., 2001, 2005, 2008, 2015, 2017

© издание, OOO Издателство "Спорт", 2017

* * *

Солодков Алексей Сергеевич - професор по катедра по физиология на националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве. П. Ф. Лесгафта (за 25 години ръководител на отдела 1986-2012 г.).

Почетен работник на науката за Руската федерация, академик на Академията на Петровните и изкуства, почетен работник на висшето професионално образование на Руската федерация, председател на спортната физиологична секция и член на Управителния съвет на Физиологичното общество. И. М. Сесенов.

Sologub Елена Борисовна - доктор на биологичните науки, професор. От 2002 г. живее в Ню Йорк (САЩ).

В катедрата по физиология на Националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве. P. F. Lesgaft работи от 1956 г. от 1986 г. до 2002 г. - в длъжността професор на отдела. Беше избран академик на Руската академия на медицинските науки, почетен служител на висшето образование на Русия, член на Управителния съвет на физиолозите, биохимиците и фаволозите. И. М. Сесенов.

Предговор

Човешката физиология е теоретичната основа на редица практически дисциплини (медицина, психология, педагогика, биомеханика, биохимия и др.). Без разбиране за нормалния поток на физиологични процеси и характеризиране на техните константи, различни специалисти не могат правилно да оценяват функционалното състояние на човешкото тяло и нейното представяне в различни условия на дейност. Познаването на физиологичните механизми на регулиране на различните функции на организма е важно за разбирането на инсулта на намаляване на процесите по време и след интензивен мускулен труд.

Разкриване на основните механизми, които гарантират съществуването на холистичен организъм и неговото взаимодействие с околната среда, физиологията ни позволява да разберем и проучваме условията и естеството на промените в дейностите на различни органи и системи в процеса на човешка онтогенеза. Физиологията е научна упражнения системи подход в проучването и анализ на различни вътрешни и междусистемни взаимоотношения на сложно човешко тяло и ги минимизирайте специфични функционални формации и една теоретична картина.

Важно е да се подчертае, че при развитието на съвременните научни физиологични изявления значителна роля принадлежи на националните изследователи. Познаването на историята на всяка наука е необходима предпоставка за правилното разбиране на мястото, ролята и значението на дисциплината в съдържанието на социално-политическия статут на компанията, неговото влияние върху тази наука, както и влиянието му на науката и нейните представители за развитието на обществото. Следователно, разглеждането на историческия път за развитието на индивидуалните участъци на физиологията, споменаването на най-поразителните представители и анализ на естествената научна база, на която бяха оформени основните понятия и подаване на тази дисциплина, позволяват да се оцени текущата състояние на темата и определят бъдещите му обещаващи посоки.

Физиологичната наука в Русия през XVIII-XIX век е представена от Плеяли блестящи учени - I. М. Сесенов, Ф. В. Овсиаников, г - н. Данилевски, А. Ф. Самоилов, И. Трърханов, Н. Е. Введенски и д-р. Заслуги за създаване на нови насоки не само на руснака, но и в световната физиология.

Физиологията като независима дисциплина започна да преподава от 1738 г. в академичния (по-късно Санкт Петербург). Значителна в развитието на физиологията принадлежи на Московския университет, основан през 1755 г., където в състава си през 1776 г. е открит катедрата по физиология.

През 1798 г. в Санкт Петербург е създадена медицинска и хирургическа (военна медицинска) академия, която играе изключителна роля в развитието на човешката физиология. Физиологията, създадена от отдела, се ръководи последователно от P. A. Zagorsky, D. M. Wenlane, N. M. Yakubovich, I. M. Sechenov, I. F. Zion, F. V. OVSyannikov, I. R. Tarkhanov, и. P. pavlov, L. A. Orbel, A.V. Лебедински, М. П. Бресткин и други изключителни представители на физиологичната наука. Всяко име е открития във физиологията със световно значение.

Физиологията е включена в програмата за обучение по въпросите на физическото възпитание от първите дни на тяхната организация. На създадения P. F. Lesgafet през 1896 г. най-високите курсове по физическо възпитание незабавно откриха кабинета на физиологията, първият лидер на който беше академик I. R. Tarkhanov. През следващите години физиологията е била преподавана от Н. П. Кравков тук, А. А. Уолтър, П. П. Ростовцев, Б. Чавле, г - н A. G. Ginzinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, г - н A. N. Krestovnikov, г - н G. V. Folation, и др.

Бързото развитие на физиологията и ускоряването на научния и технологичния напредък в страната доведе до появата през 30-те години на XX век на новия независим участък на физиологията на човека - физиологията на спорта, въпреки че индивидуалните работи по изучаването на Функциите на тялото по време на физическото натоварване бяха публикувани в края на XIX век (и. О. Розанов, С. С. Грздов, Ю. В. Блажевич, П. К. Горбачов и др.). Трябва да се подчертае, че систематичните изследвания и преподаването на физиологията на спорта започнаха в нашата страна по-рано от чужбина и бяха по-фокусирани. Между другото, ние отбелязваме, че само през 1989 г. Общото събрание на Международния съюз на физиологичните науки реши да създаде Комисията "Физиология на спорта" с нея, въпреки че такива комисии и раздели в СССР академията на науките, AMN на СССР , Физиологичното общество на Съюза. I. П. Павлова от СССР Goskomport съществуваше в нашата страна от 60-те години на миналия век.

Теоретични предпоставки за появата и развитието на физиологията на спорта са създадени от фундаменталните произведения на I. М. Сесенов, И. П. Павлова, Н. Е. Введенски, А. А. Уктомври, И. С. Бериташвили, К. М. Бъков и др. Въпреки това, систематичното изследване на физиологичните основи на физическата култура и спорта започна значително по-късно. Особено голямо заслуги в създаването на този участък на физиологията принадлежи на Л. А. Орбел и неговият ученик А. Н. Плененков и е неразривно свързан с формирането и развитието на университета за физическа култура. P. F. Lesgafta и неговите отдели по физиология - първият подобен отдел сред университетите за физическо възпитание в страната и в света.

След създаването на катедрата по физиология през 1919 г. в Института по физическо възпитание. P. F. Lesgafta преподаване на този предмет Л. А. Орбели, А. В. Василева, г - н A. B. Gandelsman, г - н E. K. Zhukov, Н. В. Зимкин, г - н A. Mozhukhin, г - н E. B. sollogub, и. През 1938 г. в нашата страна и в света на "учебник е публикуван. Физиология "за институтите на физическата култура, а през 1939 г. - монографията" Физиология на спорта ". Важна роля в по-нататъшното развитие на преподаването на дисциплината се играе от три издания на "учебника по човешка физиология", редактиран от N. V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

Формирането на спортна физиология до голяма степен се дължи на широкото поведение на фундаменталните и приложни изследвания по темата. Развитието на всяка наука определя всички нови и нови практически задачи на представители на много специалитети, които теорията не винаги и веднага може да даде недвусмислен отговор. Въпреки това, като остроумен към D. Kraft (1970), "... научните изследвания притежават една странна функция: те имат навик рано или късно да бъдат изгодни за някого или за нещо." Анализът на развитието на образователни и научни области на физиологията на спорта се потвърждава ясно от тази разпоредба.

Запитвания за теория и практики на физическо възпитание и обучение изискват физиологичната наука да разкрива характеристиките на функционирането на тялото, като се вземат предвид възрастта на хората и моделите на тяхното адаптиране към мускулните дейности. Научните принципи на физическото възпитание на децата и юношите се основават на физиологичните закони на растежа и развитието на дадено лице на различни етапи от онтогенезата. В процеса на физическо възпитание не само за увеличаване на готовността на двигателя, но и за формиране на необходимите психо-физиологични свойства и лични качества, осигуряване на готовност за работа, за активни дейности в условията на съвременния свят.

2-ри. и добавете. - m.: 2005. - 528 p.

Учебникът беше изготвен в съответствие с новата програма за физиология за университетите за физическа култура и изискванията на държавния стандарт на висшето професионално образование. Учебникът е предназначен за студенти, завършили студенти, изследователи, учители, треньори и лекари, работещи в областта на физическата култура.

Формат: Док

Размерът: 5.3 MB.

Изтегли: Drive.google.

Съдържание
Предговор ................................................... .. ................................................ 3.
Част I Обща физиология ................................................ ..................................... 7.
1. Въведение. История на физиологията ................................................. , ................ 7.
1.1. Темата на физиологията, връзката му с други науки и значение за физическата култура и спорт ........... 7
1.2. Методи за физиологични проучвания ......................................... 8
1.3. Кратка история на физиологията .............................................. , ............ девет
2. Общи модели на физиология и основните му концепции ................. 10
2.1. Основните функционални характеристики на възбудими тъкани ..... 11
2.2. Нервна и хуморална регулация на функциите ................................. 12
2.3. Рефлексен механизъм на активност на нервната система .............. 13
2.4. Homeostasis ................................................. ......................................... четиринадесет
2.5. Появата на вълнение и нейното стопанство ............................. 15
3. Нервна система ................................................ .......................................... осемнадесет
3.1. Основните функции на ЦНС .............................................. ... ................ осемнадесет
3.2. Основните функции и взаимодействие на невроните ........................ 19
3.3. Характеристики на дейността на нервните центрове ................................. 22
3.4. Координация на дейността на века ............................................. .... .... 26.
3.5. Функции на гръбначния мозък и субкортикалните части на мозъка ................................... 30
3.6. Вегетативна нервна система ................................................. ......... 35.
3.7. Lymbic система .................................................. ........................ 38.
3.8. Функции на кората на големи полусфера ............................................. .. 39.
4. По-висока нервна дейност ............................................... ....................... 44.
4. Условия на образование и разновидности на условни рефлекси ......... 44
4.2. Външно и вътрешно спиране на условни рефлекси .............. 47
4.3. Динамичен стереотип ................................................ ................ 48.
4.4. Видове по-висока нервна дейност, I и II сигнална система .. 48
5. Нервен мускулен апарат .............................................. ........................ Петдесет.
5.1. Функционална организация на скелетните мускули ........................... 50
5.2. Механизми за намаляване и релаксация на мускулните влакна ...... 52
5.3. Единично и тетанично рязане. Електромограма ......... 54.
5.4. Морфофункционални основи на мускулната сила ......................... 57
5.5. Мускулни режими на работа ................................................. .............. ................... 60.
5.6. Енергийна мускулна изрязана .............................................. 62
6. Арбитрични движения .............................................. ............................ 64.
6.1. Основни принципи на организацията на движенията ............................. 64
6.2. Ролята на различните отдели на ЦНС в регулацията на пост-тоник реакции ............................ 67
6.3. Ролята на различните отдели на ЦНС в регулацията на движенията .................. 70
6.4. Низходящи моторни системи ..................................................... ..... 73.
7. Сензорни системи .............................................. ..................................... 75.
7.1. Общ план за организацията и функцията на сензорни системи .............. 75
7.2. Класификация и механизми за вълнуващи рецептори ................. 76
7.3. Свойства на рецепторите ................................................. . ...................... 77.
7.4. Кодиране на информация .................................................. ............. 79.
7.5. Визуална сензорна система ................................................. ......... 80.
7.6. Сензорна система за слухове ................................................. ............ 85.
7.7. Сестибуларна сензорна система ................................................. ... 87.
7.8. Сензорна система за мотор ................................................... ..... 90.
7.9. Сензорни системи на кожата, вътрешните органи, вкус и мирис ............................ 93
7.10. Рециклиране, взаимодействие и стойност на сензорната информация ........................... 95
8. кръв ................................................. ..................................... 99.
8.1. Състав, обем и кръвна функция ............................................ .. ...... 100
8.2. Единни елементи на кръвта .............................................. ... ......... 101.
8.3. Физико-химични свойства на кръвната плазма ....................................................... 105
8.4. Рязане и преливане на кръв ............................................... , 107.
8.5. Регулиране на кръвната система ............................................... .... ................ 110.
9. Кръв ................................................. ............................... 111.
9.1. Сърце и физиологични свойства ...................................... 111
9.2. Кръвно движение от съдове (хемодинамика) ............................... 116
9.3. Регулиране на сърдечно-съдовата система ........................................................... 120
10. Дишане ................................................. ...................................... 123.
10.1. Външно дишане ................................................ ..............................................................................................................................................................
10.2. Обмен на газове в белите дробове и тяхното прехвърляне на кръв ................................ 126
10.3. Регистърно регулиране ................................................ .................... 129.
11. Разшиване ................................................. .............. ............................... 131.
11.1. Общи характеристики на храносмилателните процеси ................. 131
11.2. Храносмилането в различни отдели на стомашно-чревния тракт ............................... 133
11.3. Продукти за храносмилане в засмукване ............................. 139
12. обмен на вещества и енергия .......................................... .. ....................... 140.
12.1. Обмен на протеини ................................................. , ................................ 140.
12.2. Обмен на въглехидрати ................................................. , ........................... 141.
12.3. LIPID Exchange ................................................ ................................. 142.
12.4. Воден обмен и минерални соли ................................................. 143.
12.5. Енергиен обмен .................................................. ........................... 145.
12.6. Регулиране на метаболизма и енергетиката ........................................ 147
13. Разпределение ....................................: .......... ...................................... 149.
13.1. Общите характеристики на екскреторните процеси ..................... 149
13.2. Бъбреците и техните функции .............................................. .................... 149.
13.3. Процесът на UCHA и неговия регламент ................................ 151
13.4. Хомеостатична бъбречна функция ................................................... 153.
13.5. Урина и уриниране ................................................. ............ 154.
13.6. Гърне ................................................. ............ ........................... 154.
14. Термична борса .............................................. ............................. 156.
14.1. Температура на човешкото тяло и изотермия ........................................................... 156
14.2. Механизми за топлинно формиране .............................................. .... .... 157.
14.3. Механизми на топлопредаване .............................................. .. ............. 158.
14.4. Регулиране на топлообмен .............................................. .. .............. 159.
15. Вътрешна секреция ................................................ .............................. 160.
15.1. Общата характеристика на ендокринната система ........................... 160
15.2. Функции на жлезите на вътрешната секреция .................................................................... 163
15.3. Промени в ендокринните функции в различни държави ................................. 173
Част II Спортна физиология ................................................ ....................... 178.
Раздел Обща спортна физиология .............................................. ......... 178.
1. Спортна физиология-научна и научна дисциплина ................ 179
1.1. Спортна физиология, неговото съдържание и задача ...........................................
1.2. Катедра по физиология SPBGAF. P.f.lesgafta и неговата роля в формирането и развитието на спортна физиология.181
1.3. Състояние и перспективи за развитие на спортна физиология ..... 185
2. Адаптиране към физически стрес и резервния капацитет на тялото ........................ 188
2.1. Динамика на функциите на тялото при адаптиране и нейната сцена .......... 189
2.2. Физиологични характеристики на адаптирането към физическото упражнение ............................ 193
2.3. Спешно и дългосрочно адаптиране към физическото упражнение ..... 195
2.4. Функционална система за адаптация ............................................ 198
2.5. Концепцията на физиологичните резерви на организма, техните характеристики и класификация ......... 201
3. Функционални промени в организма по време на тренировка ....... 203
3.1. Промени в функциите на различни органи и системи на тялото .... 203
3.2. Функционални смени с постоянни захранвания ..... 205
3.3. Функционални смени с променлива мощност натоварвания ... 206
3.4. Приложна стойност на функционалните промени за оценка на работата на спортистите .... 208
4. Физиологични характеристики на състоянието на тялото по време на спортни дейности ............ 209
4.1. Ролята на емоциите в спортната дейност ................................ 209
4.2. Настоящи държави ................................................ ............. 213.
4.3. Тренировка и YRAMING ................................................. .... ................ 215.
4.4. Устойчиво състояние за циклични упражнения ............... 217
4.5. Специални условия на тялото по време на ациклични, статични и упражнения с променлива мощност променлива 218
5. Спортист на физически резултати .......................................... 219
5.1. Концепцията за физическото представяне и методически подходи към нейното определение ........ 220
5.2. Принципи и методи за тестване на физическото представяне .............................. 221
5.3. Съобщение на физическото представяне с посоката на учебния процес в спорта ..227
5.4. Резерви на физически резултати ...................................... 228
6. физиологични основи на умора на спортистите .............................. 233
6.1. Определение и физиологични механизми за развитие на умората ........................... 233
6.2. Факторни фактори и състоянието на функциите на тялото ................. 236
6.3. Характеристики на умората при различни видове физическо натоварване ......................... 239
6.4. Преструване, хронична умора и претоварване ......... 241
7. Физиологични характеристики на процесите на възстановяване ........ 243
7.1. Общи характеристики на процесите на възстановяване ........................ 244
7.2. Физиологични механизми на реставрационни процеси ...... 246
7.3. Физиологични модели на реставрационни процеси ........................... 248
7.4. Физиологични мерки за подобряване на ефективността на възстановяването .................. 250
Раздел II Частна спортна физиология ............................................... .. ....... 253.
8. Физиологична класификация и характеристики на упражненията ...............................................................................................................................................................................................................................................................
8.1. Различни критерии за класифициране на упражнения ...................... 253
8.2. Съвременна класификация на упражненията ............... 254
8.3. Физиологични характеристики на спортните пози и статичните натоварвания ................ 256
8.4. Физиологични характеристики на стандартните циклични и ациклични движения ..... 259
8.5. Физиологични характеристики на нестандартни движения ....... 263
9. Физиологични механизми и модели на развитие на физически качества ............. 266
9.1. Форми на проявление, механизми на презерватив развитието на сила .......... 266
9.2. Форми на проявление, механизми и резерви за развитие на скорост ....... 270
9.3. Форми на проявление, механизми и резерви за развитие на издръжливостта ....................... 273
9.4. Концепцията за гъвкавост и гъвкавост; Механизми и модели на тяхното развитие ............... 278
10. Физиологични механизми и модели на формиране на двигателни умения ....... 279
10.1. Моторни умения, умения и методи на техните изследвания ........ 279
110.2. Физиологични механизми за образуването на двигателните умения ..................... 280
10.3. Физиологични модели и етапи на формиране на двигателни умения ......... 283
10.4. Физиологични основи на подобряване на двигателните умения ..................... 289
11. Физиологична основа за развитието на обучението .......................... 292
11.1. Физиологичните характеристики на обучението и състоянието на обучението ............... 292
11.2. Тестване на функционалната готовност на спортистите .................... 294
11.3. Тестване на функционалната готовност на спортистите със стандартни и гранични товари.297
11.4. Физиологични характеристики на претоварване и пренапрежение ......... 300
12. Спортна ефективност при специални условия на външната среда ....... 303
12.1. Ефекта от температурата и влажността на въздуха върху спортното здраве ......... 303
12.2. Спортно здраве в условията на променено барометрично налягане ..305
12.3. Спортна ефективност при промяна на климатичните условия на колани ........ 309
12.4. Физиологични промени в организма, когато плуват .......... 310
13. физиологични основи на спортната тренировка жените .............. 313
13.1. Morphofunctional разполага на женския организъм ....... 313
13.2. Промени в функциите на органа в процеса на обучение ............ 320
13.3. Влиянието на биологичния цикъл на изпълнение на жените .... 324
13.4. Индивидуализация на процеса на обучение, като се вземат предвид фазите на биологичния цикъл ...... 327
14. Физиологични и генетични характеристики на спортния избор ............... 329
14.1. Физиологически генетичен подход към въпросите за подбор на спорта ..................... 330
14.2. Наследствени влияния върху морфофункционалните характеристики и физически качества на човека.332
14.3. Отчитане на физиологичните генетични характеристики на човек в спортна подбор ................. 336
14.4. Стойността на генетично адекватна и неадекватна селекция от спортни специализация, конкурентна дейност и наблюдение dominance.343
14.5. Използването на генетични маркери, за да търсят високо и бързо обучени спортисти ..... 347
15. Физиологични основи на здравната физическа култура ...... 350
15.1. Ролята на физическата култура в условията на съвременния живот ..... 350
15.2. Хипокинезия, хиподинамин и тяхното влияние върху човешкото тяло ......................... 353
15.3. Невропсихично напрежение, монотонност на дейността и техния ефект върху човешкото тяло ..... 355
15.4. Основните форми на здравна физическа култура и тяхното влияние върху функционалното състояние на тялото.358
Част III физическа физиология ................................................ ........ 364.
1. Общи физиологични модели на растеж и развитие на човешкото тяло ........... 364
1.1. Периодизация и хетерохронност на развитието ................................. 364
1.2. Чувствителни периоди .................................................. .................. 366.
1.3. Ефектът от наследствеността и околната среда върху развитието на тялото ....................... 369
1.4. Ускорение епохална и индивидуална, биологична и паспортна възраст ........... 371
2. физиологичните особености на организма на децата на предучилищна и по-млада училищна възраст и тяхната адаптация към физическото упражнение 375
2.1. Развитие на централната нервна система, по-висока нервна дейност и сензорни системи ... 375
2.2. Физическо развитие и мускулно-скелетната система ................. 382
2.3. Характеристики на кръвта, кръвообращението и дишането ........................ 383
2.4. Характеристики на храносмилането, метаболизма и енергията .............. 386
2.5. Характеристики на терморегулацията, процесите на разпределение и активност на вътрешната секреция ..... 388
2.6. Физиологичните функции на адаптация на деца от предучилищна и училищна възраст по-млади с физическата exertion.391
3. физиологичните особености на тялото на децата на средната и възрастната училищна възраст и тяхната адаптация към физическото упражнение ..411
3.1. Развитието на централната нервна система, най-високата нервна дейност и сензорни системи ... 411
3.2. Физическо развитие и опорно-двигателния апарат ................. 416
3.3. Характеристики на кръвта, кръвообращението, дишането .......................... 419
3.4. Характеристики на храносмилането, изолацията и ендокринната система 422
3.5. Характеристики на терморегулацията, метаболизма и енергията .......... 427
3.6. Физиологични характеристики на адаптация на деца от среден и по-стара училищна възраст към физическо натоварване ... 429
4. Физиологични особености на урока на физическата култура в училище .. 448
4.1. Физиологична обосновка за класиране на физическото упражнение за деца в училищна възраст ........ 449
4.2. Промяна на функциите на тялото на учениците в урока по физическа култура .............................. 451
4.3. Влиянието на физическата култура върху физическото, функционалното развитие, производителността на учениците и здравето им.453
4.4. Физиологичен и педагогически контрол върху физическата култура и физиологични критерии за възстановяване на тялото на учениците.460
5. физиологичните особености на организма на хората от зрели и възрастни хора и тяхното адаптиране към физическото упражнение ........ 465
5.1. Стареене, живот, адаптивни реакции и реактивност на тялото ................................. 465
5.2. Възраст особености на опорно-двигателния апарат, вегетативни и сензорни системи ..................... 468
5.3. Възрастни характеристики на регулаторните системи .............................. 473
5.4. Физиологични характеристики на адаптирането на хора от зрели и възрастни хора към физическо упражнение ...... 476
6. Физиологични характеристики на обработката на информация в спортистите на различна възраст ..................................... 487
6.1. Стойността за процесите на спортно обработка и техните възрастови функции ..................... 487
6.2. Физиологични основи на процесите на възприятие, вземане на решения и програмиране на отговор .... 489
6.3. Скоростта и ефективността на тактическото мислене. Мозъчна честотна лента .................................................................................................................................................................................
6.4. Шумен имунитет на спортистите, неговите възрастови характеристики .. 495
7. Функционални асиметрии на спортисти от различна възраст .............. 496
7.1. Моторни асиметрии при хора, техните възрастови характеристики .. 496
7.2. Сензорна и умствена асиметрия. Индивидуален профил на асиметрия ................ 498
7.3. Проявление на функционална асиметрия в спортистите .......... 501
7.4. Физиологичните основи за управление на процеса на обучение, като се вземат предвид функционалната асиметрия ..... 505
8. Физиологичните основи на индивидуалните типологични характеристики на спортистите и тяхното развитие в онтогенеза.507
8.1. Индивидуално типологични характеристики на човек .............. 508
8.2. Разработване на типологични характеристики на ортогенезата .................. 510
8.3. Индивидуално типологични характеристики на спортистите и техните прочетени в процеса на обучение ...... 512
8.4. Индивидуално типологични характеристики на биоритмите и тяхното въздействие върху човешкото представяне ..515
Заключение ..... 520.

Урок за висши учебни заведения за физическа култура. 7-то издание

Масани от Министерството на Руската федерация по физическа култура и спорт като учебник за висши учебни заведения на физическата култура

Публикацията е изготвена в Министерството на физиологията на Националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве. П. Ф. Лесгафта, Санкт Петербург

Рецензенти:

V. I. KULESHOV,д-р мед. Науки, проф. (Намена ги. С. М. Киров)

I. М. Козлов,д-р Биол. И д-р PED. Науки, проф. (NSU тях. P. F. Lesgaft, Санкт Петербург)

© Lododkov A. S., Sologub E. B., 2001, 2005, 2008, 2015, 2017

© издание, OOO Издателство "Спорт", 2017

Солодков Алексей Сергеевич - професор по катедра по физиология на националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве. П. Ф. Лесгафта (за 25 години ръководител на отдела 1986-2012 г.).

Почетен работник на науката за Руската федерация, академик на Академията на Петровните и изкуства, почетен работник на висшето професионално образование на Руската федерация, председател на спортната физиологична секция и член на Управителния съвет на Физиологичното общество. И. М. Сесенов.

Sologub Елена Борисовна - доктор на биологичните науки, професор. От 2002 г. живее в Ню Йорк (САЩ).

В катедрата по физиология на Националния държавен университет по физическа култура, спорт и здраве. P. F. Lesgaft работи от 1956 г. от 1986 г. до 2002 г. - в длъжността професор на отдела. Беше избран академик на Руската академия на медицинските науки, почетен служител на висшето образование на Русия, член на Управителния съвет на физиолозите, биохимиците и фаволозите. И. М. Сесенов.

Предговор

Човешката физиология е теоретичната основа на редица практически дисциплини (медицина, психология, педагогика, биомеханика, биохимия и др.). Без разбиране за нормалния поток на физиологични процеси и характеризиране на техните константи, различни специалисти не могат правилно да оценяват функционалното състояние на човешкото тяло и нейното представяне в различни условия на дейност. Познаването на физиологичните механизми на регулиране на различните функции на организма е важно за разбирането на инсулта на намаляване на процесите по време и след интензивен мускулен труд.

Разкриване на основните механизми, които гарантират съществуването на холистичен организъм и неговото взаимодействие с околната среда, физиологията ни позволява да разберем и проучваме условията и естеството на промените в дейностите на различни органи и системи в процеса на човешка онтогенеза. Физиологията е научна упражнения системи подходв проучването и анализа на различни интра- и междусистемни връзки на комплексна човешкото тяло и ги намали до минимум специфични функционални формации и една теоретична картина.

Важно е да се подчертае, че при развитието на съвременните научни физиологични изявления значителна роля принадлежи на националните изследователи.Познаването на историята на всяка наука е необходима предпоставка за правилното разбиране на мястото, ролята и значението на дисциплината в съдържанието на социално-политическия статут на компанията, неговото влияние върху тази наука, както и влиянието му на науката и нейните представители за развитието на обществото. Следователно, разглеждането на историческия път за развитието на индивидуалните участъци на физиологията, споменаването на най-поразителните представители и анализ на естествената научна база, на която бяха оформени основните понятия и подаване на тази дисциплина, позволяват да се оцени текущата състояние на темата и определят бъдещите му обещаващи посоки.

Физиологичната наука в Русия през XVIII-XIX век е представена от Плеяли блестящи учени - I. М. Сесенов, Ф. В. Овсиаников, г - н. Данилевски, А. Ф. Самоилов, И. Трърханов, Н. Е. Введенски и д-р. Заслуги за създаване на нови насоки не само на руснака, но и в световната физиология.

Физиологията като независима дисциплина започна да преподава от 1738 г. в академичния (по-късно Санкт Петербург).Значителна в развитието на физиологията принадлежи на Московския университет, основан през 1755 г., където в състава си през 1776 г. е открит катедрата по физиология.

През 1798 г. в Санкт Петербург е създадена медицинска и хирургическа (военна медицинска) академия, която играе изключителна роля в развитието на човешката физиология. Физиологията, създадена от отдела, се ръководи последователно от P. A. Zagorsky, D. M. Wenlane, N. M. Yakubovich, I. M. Sechenov, I. F. Zion, F. V. OVSyannikov, I. R. Tarkhanov, и. P. pavlov, L. A. Orbel, A.V. Лебедински, М. П. Бресткин и други изключителни представители на физиологичната наука. Всяко име е открития във физиологията със световно значение.

Физиологията е включена в програмата за обучение по въпросите на физическото възпитание от първите дни на тяхната организация.На създадения P. F. Lesgafet през 1896 г. най-високите курсове по физическо възпитание незабавно откриха кабинета на физиологията, първият лидер на който беше академик I. R. Tarkhanov. През следващите години физиологията е била преподавана от Н. П. Кравков тук, А. А. Уолтър, П. П. Ростовцев, Б. Чавле, г - н A. G. Ginzinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, г - н A. N. Krestovnikov, г - н G. V. Folation, и др.

Бързото развитие на физиологията и ускоряването на научния и технологичния напредък в страната доведе до появата през 30-те години на XX век на новия независим участък на физиологията на човека - физиологията на спорта, въпреки че индивидуалните работи по изучаването на Функциите на тялото по време на физическото натоварване бяха публикувани в края на XIX век (и. О. Розанов, С. С. Грздов, Ю. В. Блажевич, П. К. Горбачов и др.). Трябва да се подчертае, че систематичните изследвания и преподаването на физиологията на спорта започнаха в нашата страна по-рано от чужбина и бяха по-фокусирани. Между другото, ние отбелязваме, че само през 1989 г. Общото събрание на Международния съюз на физиологичните науки реши да създаде Комисията "Физиология на спорта" с нея, въпреки че такива комисии и раздели в СССР академията на науките, AMN на СССР , Физиологичното общество на Съюза. I. П. Павлова от СССР Goskomport съществуваше в нашата страна от 60-те години на миналия век.

Теоретични предпоставки за появата и развитието на физиологията на спорта са създадени от фундаменталните произведения на I. М. Сесенов, И. П. Павлова, Н. Е. Введенски, А. А. Уктомври, И. С. Бериташвили, К. М. Бъков и др.Въпреки това, систематичното изследване на физиологичните основи на физическата култура и спорта започна значително по-късно. Особено голямо заслуги в създаването на този участък на физиологията принадлежи на Л. А. Орбел и неговият ученик А. Н. Плененков и е неразривно свързан с формирането и развитието на университета за физическа култура. P. F. Lesgafta и неговите отдели по физиология - първият подобен отдел сред университетите за физическо възпитание в страната и в света.

След създаването на катедрата по физиология през 1919 г. в Института по физическо възпитание. P. F. Lesgafta преподаване на този предметl. A. Orbeli, A. Н. Crossovnikov, В. V. Vasilyeva, А. Б. Gandelsman, Е. К. Жуков, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, Е. В. Sologub, и. S. Lododkov и др. През 1938, AN Krestovnikov е публикувана в нашата страна и в света на "Textbook на физиология "за институти по физическа култура и през 1939 г. - в монографията" физиология на спорта ". Важна роля в по-нататъшното развитие на преподаването на дисциплината се играе от три издания на "учебника по човешка физиология", редактиран от N. V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

Текуща страница: 1 (общо 54 страници) [на разположение откъс за четене: 36 страници]

Шрифт:

100% +

Алексей Лодков, Елена Sologub
Човешка физиология. Обща сума. Спорт. Възраст

Урок за висши учебни заведения за физическа култура

Издание 6-та, коригирана и допълнена


Масани от Министерството на Руската федерация по физическа култура и спорт като учебник за висши учебни заведения на физическата култура


Публикуването е получено в Министерството на физиология на Националната държавен университет за физическа култура, спорт и здраве, за да ги ·, P.F. Lesganfta, Санкт Петербург


Рецензенти:

В и. Кулешов, Д-р мед. Науки, проф. (На име. Киров)

Тях. Кози Д-р Биол и д-р Пед. Науки, проф.

(НСU ги. Р. А. Лесгафт, Санкт Петербург)

Предговор

Човешката физиология е теоретична основа на редица практически дисциплини (медицина, психология, педагогика, биомеханика, биохимия и др.) · Без разбиране на нормалния ход на физиологичните процеси и характеризирането на техните константи, различни специалисти не могат да оценят правилно функционалното състояние на човешкото тяло и нейното изпълнение в различни условия дейности. Познаването на физиологичните механизми на регулиране на различните функции на организма е важно за разбирането на инсулта на намаляване на процесите по време и след интензивен мускулен труд.

Разкриване на основните механизми, които гарантират съществуването на холистичен организъм и неговото взаимодействие с околната среда, физиологията ни позволява да разберем и проучваме условията и естеството на промените в дейностите на различни органи и системи в процеса на човешка онтогенеза. Физиологията е научна упражнения системи подход в проучването и анализ на различни вътрешни и междусистемни взаимоотношения на сложно човешко тяло и ги минимизирайте специфични функционални формации и една теоретична картина.

Важно е да се подчертае, че при развитието на съвременните научни физиологични изявления значителна роля принадлежи на националните изследователи. Познаването на историята на всяка наука е необходима предпоставка за правилното разбиране на мястото, ролята и значението на дисциплината в съдържанието на социално-политическия статут на компанията, неговото влияние върху тази наука, както и влиянието му на науката и нейните представители за развитието на обществото. Ето защо, разглеждане на историческия път на развитие на отделните секции на физиологията, споменат от най-ярките представители и анализ на базата на естествени науки, на която са се образували основните понятия и представянето на тази дисциплина, да даде възможност да се направи оценка на тока състояние на темата и определят допълнителните му обещаващи посоки.

Физиологичната наука в Русия през XVIII-XIX век е представена от Плеяли блестящи учени - i.m. Сехенов, F.V. Ovsyannikov, а.ya. Danilevsky, A.f. Samoilov, i.r. Тарханов, Н.Е. Въведени и други. Но само ими. Сесенов и i.p. Павлов принадлежи към заслугите на създаването на нови указания не само на руснака, но и в световната физиология.

Физиологията като независима дисциплина започна да преподава от 1738 г. в академичния (по-късно Санкт Петербург). Значителна в развитието на физиологията принадлежи на Московския университет, основан през 1755 г., където в състава си през 1776 г. е открит катедрата по физиология.

През 1798 г. в Санкт Петербург е създадена медицинска и хирургическа (военна медицинска) академия, която играе изключителна роля в развитието на човешката физиология. Отделът, създаден с него, беше последователно ръководител от P.A. Zagorsky, d.m. WALLANE, N.M. Якубович, им. Семенов, т.е. Йон, F.V. Ovsyannikov, i.r. Тарханов, i.p. Павлов, Л.А. Orbelli, A.V. Лебедински, т.т. Бресткин и други изключителни представители на физиологичната наука. Всяко име е открития във физиологията със световно значение.

Физиологията е включена в програмата за обучение по въпросите на физическото възпитание от първите дни на тяхната организация. На създадения PF Lesgafete През 1896 г. най-високите курсове по физическо възпитание бяха незабавно отворени от кабинета на физиологията, първият лидер на който беше академик I.R. Тарханов. През следващите години физиологията е била преподавана от n.p. Кравков, а.А. Уолтър, p.p. Ростовцев, В.я. Чавле, a.g. Ginzinsky, A.A. Ukhtomsky, l.a. Orbelli, I. Берит, а.н. Кръстове, g.v. Отслабване и други.

Бързото развитие на физиологията и ускоряването на научния и технологичния напредък в страната доведе до появата през 30-те години на XX век на новия независим участък на физиологията на човека - физиологията на спорта, въпреки че индивидуалните работи по изучаването на Функциите на тялото по време на физическо натоварване бяха публикувани в края на XIX век (и. О. Розанов, с.С. Груздев, Ю.В. БЛАЖЕВИЧ, П.К. Горбачов и др.). Трябва да се подчертае, че систематичните изследвания и преподаването на физиологията на спорта започнаха в нашата страна по-рано от чужбина и бяха по-фокусирани. Между другото, ние отбелязваме, че само през 1989 г. Общото събрание на Международния съюз на физиологичните науки реши да създаде Комисията "Физиология на спорта" с нея, въпреки че такива комисии и раздели в СССР академията на науките, AMN на СССР , Физиологичното общество на Съюза. I.p. Павлова от държавния спортист на СССР съществуваше в нашата страна от 60-те години на миналия век.

Теоретични предпоставки за появата и развитието на спорта физиология са създадени от основните произведения на I.M. Секенова, i.p. Павлова, Н.Е. Vvedensky, A.A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, km Бъков и други. Въпреки това, систематичното изследване на физиологичните основи на физическата култура и спорта започна значително по-късно. Особено голямо заслуги при създаването на този участък на физиологията принадлежи на L.A. Орбел и неговият ученик А.н. Crossovnikov и е неразривно свързан с формирането и развитието на университета за физическа култура. Проницателност Лесгафта и неговите отдели по физиология - първият подобен отдел сред гражданското образование в страната и в света.

След създаването на катедрата по физиология през 1919 г. в Института по физическо възпитание. Проницателност Преподаване на този предмет извършени l.а. Orbelli, A.N. Crossovnikov, v.v. Василева, А. Gandelsman, e.K. Zhukov, N.V. Зимкин, А.С. Moszhukhin, e. Sologub, А.С. Licorice et al. През 1938 г. A.N. Keetovnikov е публикуван у нас и в света на "учебника по физиология" за институтите на физическата култура, а през 1939 г. - монографията "Физиология на спорта". Важна роля в по-нататъшното развитие на преподаването на дисциплината се играе от три издания на "учебника на човешкия физиология", редактирана от N.V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

Формирането на спортна физиология до голяма степен се дължи на широкото поведение на фундаменталните и приложни изследвания по темата. Развитието на всяка наука определя всички нови и нови практически задачи на представители на много специалитети, които теорията не винаги и веднага може да даде недвусмислен отговор. Въпреки това, като остроумен към D. Kraft (1970), "... научните изследвания притежават една странна функция: те имат навик рано или късно да бъдат изгодни за някого или за нещо." Анализът на развитието на образователни и научни области на физиологията на спорта се потвърждава ясно от тази разпоредба.

Запитвания за теория и практики на физическо възпитание и обучение изискват физиологичната наука да разкрива характеристиките на функционирането на тялото, като се вземат предвид възрастта на хората и моделите на тяхното адаптиране към мускулните дейности. Научните принципи на физическото възпитание на децата и юношите се основават на физиологичните закони на растежа и развитието на дадено лице на различни етапи от онтогенезата. В процеса на физическо възпитание не само за увеличаване на готовността на двигателя, но и за формиране на необходимите психо-физиологични свойства и лични качества, осигуряване на готовност за работа, за активни дейности в условията на съвременния свят.

Формирането на различни органи и системи, моторни качества и умения, тяхното подобряване в процеса на физическо възпитание могат да бъдат успешни при състоянието на научно основата на различни средства и методи на физическа култура, както и, ако е необходимо интензификация или намаляване на мускулни натоварвания. В същото време е необходимо да се вземе предвид възрастта и сексуалните и индивидуалните особености на децата, юношите, зрелите и възрастните хора, както и на резервните възможности на тялото им на различни етапи на индивидуално развитие. Познаването на такива модели от експерти ще защити практиката на физическото възпитание от използването на недостатъчни и прекомерни мускулни натоварвания, опасни за здравето на хората.

Към днешна дата се натрупват значителни реални материали за физиологията на спорта и възрастта, посочена в съответните учебници и учебни помагала. Въпреки това, през последните години се появиха нови данни на някои раздели, които не са включени в предишните издания. Освен това, поради непрекъснато променяща се и допълнена учебна програма, съдържанието на предварително публикувани участъци от дисциплина не отговаря на съвременните тематични планове, според които преподаването във физическото възпитание е в ход. Като се вземат предвид горепосоченото, в предложения учебник, определен систематизиран, допълнен и в някои случаи, нови материали при днешното обучение и научната информация по темата. Съответните раздели на учебника включват резултатите от собствените си проучвания на авторите.

През 1998-2000 г. КАТО. ЛИККОВ И И.Б. Sologub е публикувана трима учебни помагала за обща, спортна и възрастова физиология, която е широко търсена от ученици, одобрени от учители и служи като основа за подготовката на съвременен учебник. Учебникът, публикуван през 2001 г., съответства на новата програма за дисциплината, изискванията на държавния стандарт на висшето професионално образование на Руската федерация и включва три части - общи, спортни и възраст физиология.

Въпреки голямото разпространение на първото издание (10 хиляди екземпляра), след две години нямаше учебник в магазините. Следователно, след като направи някои корекции и допълнения, през 2005 г. учебникът бе преиздаден от една и съща циркулация. Въпреки това, до края на 2007 г., беше невъзможно да го закупим някъде. В същото време, от различни региони на Руската федерация, страните от ОНД в катедрата по физиология редовно получават предложения за необходимостта от редовно препечатване на учебника. Освен това на разположение на авторите се появяват някои нови материали, които отговарят на изискванията на Болонския процес на специалисти по физическа култура и спорт.

В третото издателство на учебника, заедно с регистрацията и прилагането на индивидуални коментари и предложения за читатели, включват и две нови глави: "функционално състояние на спортистите" и "влиянието на генома върху функционалното състояние, производителност и здраве на. \\ T спортисти. " За последната глава някои материали бяха представени от професор по Министерството на биологията на Университета в Сент-Джоунс в Ню Йорк Н.М. Конева-Хансън, за която авторите са искрено благодарни на Наталия Михайловина.

Всички коментари и предложения и на петото издание, насочени към подобряване на качеството на учебника, авторите ще бъдат приети с благодарност.

ЧАСТ I.
Обща физиология

Всеки треньор и учител за успешна професионална дейност изисква знания за човешкия орган. Само отчитането на особеностите на препитанието му може да помогне правилно да управлява растежа и развитието на човешкото тяло, запазване на здравето на децата и възрастните, поддържането на производителност, дори и в напреднала възраст, рационалното използване на мускулните натоварвания в процеса на физическо възпитание и спортно обучение.

1. Въведение. История на физиологията

Датата на формиране на съвременната физиология е 1628 г., когато английският лекар и физиолог Уилям Гарви публикува резултатите от своите изследвания кръвообращение При животни.

Физиология наука за характеристики и механизми на дейност на клетките, тъканите, органите, системите и целия организъм като цяло. Физиологичната функция е проявлението на живота на тялото с адаптивна стойност.

1.1. Предмет на физиология, връзка с други науки и значение за физическата култура и спорт

Физиологията като науката е неразривно свързана с други дисциплини. Тя се основава на познаване на физиката, биофизиката и биомеханика, химия и биохимия, обща биология, генетика, хистология, кибернетика, анатомия. На свой ред физиологията е в основата на медицината, психологията, педагогиката, социологията, теорията и техниките на физическото възпитание. В процеса на развитие на физиологичната наука от обща физиология Равнопоставени частни раздели: Физиология на труда, физиология на спорта, физиологична физиология, подводна физиология, физиология на възрастта, психофизиология и др.

Общата физиология е теоретичната основа на физиологията на спорта. Той описва основните модели на организма на хората от различна възраст и пол, различни функционални състояния, механизми за работата на отделните органи и системи на тялото и тяхното взаимодействие. Неяс практическа стойност Тя се състои в научната обосновка на възрастовите етапи на развитието на човешкото тяло, индивидуалните характеристики на физическите лица, механизмите на проявяване на техните физически и умствени способности, характеристики на контрола и възможностите за управление на функционалното състояние на тялото. Физиологията разкрива последиците от вредните навици при хората, оправдава предотвратяването на функционални нарушения и поддържане на здравето. Познаването на физиологията помага на учителя и треньора в процесите на спортна подбор и спортна ориентация, в прогнозиране на успеха на конкурентната дейност на спортиста, в рационалното изграждане на процеса на обучение, за осигуряване на индивидуализацията на физическото натоварване и откриване на използването на функционалните резерви на тялото.

1.2. Методи за физиологични изследвания

Физиология - експериментална наука. Познаването на функциите и механизмите на дейността на организма са изградени върху експерименти, проведени върху животни, наблюдения в клиниката, проучвания на здрави хора в различни експериментални условия. В същото време, по отношение на здрав човек, методи, които не са свързани с увреждане на тъканите и проникването в тялото, са т.нар. неинвазивни методи.

Като цяло физиологията използва три методологически изследвания: наблюдение или метода "черна кутия", остър опит и хроничен експеримент.

Класическите методи на изследване бяха методи за отстраняване и дразнене Методи Отделни части или цели органи, използвани главно в експерименти с животни или по време на операции в клиниката. Те дадоха приблизителна представа за функциите на отдалечени или раздразнителни органи и телесни тъкани. В това отношение прогресивният метод за изучаване на цялостен организъм е станал метод за условни рефлекси, Проектиран от i.p. Павлов.

В съвременните условия най-често срещаните електро-физиологични методи Позволяващи да се регистрират електрически процеси, без да се променя текущите дейности на изследваните органи и без увреждане на покривните тъкани, например електрокардиография, електромиография, електроенцефолография (регистрация на електрическа активност на сърцето, мускулите и мозъка). Развитие радиотелемия ви позволява да прехвърляте тези получени записи за значителни разстояния, и компютърни технологии и специални програми Осигуряват фин анализ на физиологичните данни. Използване на фотография при инфрачервени лъчи (загряване) Позволява ви да идентифицирате най-горещите или студени части на тялото, наблюдавано в покой или в резултат на дейности. С помощта на така наречените изчислена томография, Без да отваряте мозъка, можете да видите морфофункционалните промени в различни дълбочини. Новите данни за работата на мозъка и отделните части на тялото дава на изследването магнитни трептения.

1.3. Кратка история на физиологията

Наблюденията на препитанието на организма са направени от незапомнени времена. В XIV-XV век пр. Хр д. в Древен Египет При производството на мумии хората се запознаха добре с вътрешните човешки тела. В гробницата на лекаря фараон Unasa изобразява древни медицински инструменти. В Древен Китай Само на пулса е изненадващо тънко различно различно до 400 болести. В пр. Хр. д. Имаше развито обучение за функционално важните точки на тялото, което в момента беше основата за съвременните разработки на рефлексотерапия и акупунктура, су-шега терапия, тествайки функционалното състояние на скелетния спортист в мащаба на електрическото поле на. \\ T кожа в биоелектрически активни точки над тях. Древен индий Стана известен със специалните си рецепти за растителни растения, излагане на упражненията на тялото на йога и дихателна гимнастика. В Древна Гърция Първите идеи за функциите на мозъка и сърцето, изразени в IV-V в. Пр. Хр. д. Хипократ (460-377 г. пр. Хр.) И Аристотел (384-322 г. пр. Хр. Ер), и в. \\ T Древен Рим През втория век пр. Хр д. - Доктор Гален (201-131 г. пр. Хр. Д).

Като експериментална научна физиология се появи през XVII век, Когато английският доктор на V. Garvey отвори кръгове от кръвообращението. В същия период френският учен Р. Децартен въведе концепцията за рефлекс (размисъл), описвайки пътя на външната информация в мозъка и обратния път на реакцията на двигателя. Произведения на гений руски учен m.v. Ломоносов и германската физика на гр. Хелмхолц на трикомпонентния характер на цвета, трактата на Чехия Г. прошазки върху функциите на нервната система и наблюденията на италианската Л. Галвана за електричеството на животните в нервите и мускулите са маркирани XVIII век. В XIX век Представяването на английския физиолог Чери Шерненгтън за интегративните процеси в нервната система, изложени в известната му монография през 1906 г., са първите изследвания на умората на италианската А. Мошо. Открити промени в постоянните потенциали на кожата при дразнене при хора I.R. Тарханов (феномен Тарханов).

През XIX век произведенията на "бащата на руската физиология" · Тях. Секренов (1829-1905) са положени основите на развитието на много области на физиологията - изследването на кръвните газове, процесите на умора и "активна отдих", и най-важното - откриването на спиране в централната нервна система през 1862 г. ) и развитието на физиологичната основа на човешки психични процеси, показваща рефлексната природа на човешките поведенчески реакции (рефлекси на мозъка, 1863). По-нататъшно развитие на идеи. Сехенов вървеше по два начина. От една страна, изследването на фините механизми на възбуждане и спиране се извършва в Университета на Санкт Петербург I.e. . \\ T (1852-1922). Те създадоха идея за физиологичната матура като високоскоростна характеристика на възбуждането и доктрината за парабатадите като обичайна реакция на невромускулна тъкан за дразнене. В бъдеще тази посока продължаваше от неговия ученик А.А. Ukhtomsky. (1875-1942), който, който изучава процесите на координация в нервната система, откри доминиращото явление (доминиращо фокус на възбуждане) и ролята в тези процеси на усвояване на ритъма на дразнене. От друга страна, в хроничен експериментален експеримент върху холистично тяло I.p. Павлов (1849-1936) За първи път създадоха доктрината за условни рефлекси и разработи нова глава на физиологията - физиологията на най-високата нервна дейност. В допълнение, през 1904 г. за тяхната работа в областта на храносмилането i.p. Павлов, един от първите руски учени, бе отбелязан от Нобелова награда. Физиологичната основа на човешкото поведение е разработена ролята на комбинираните рефлекси Дом. Bekhterev.

Основен принос за развитието на физиологията е направен от други неизпълнени домашни физиолози: основател на еволюционната физиология и адапталология академик L.A. Орбълс; Изучавахме условно рефлексните влияния на кортекса на вътрешните органи на акад. Км Бикове; Създателят на доктрината на функционалната система на акад. НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР. Анохин; Основател на вътрешното електроенцефалография акад. M.n. Ливан; Разработчик на космическа физиология - Acad. V. V. PARIA; Основател на физиологията на дейност N.A. Бернстейн и много други.

В областта на мускулната физиология трябва да се отбележи основателят на националната физиология на спорта - проф. A.N. Кръстник (1885-1955), който е написал първия учебник по човешката физиология за физическите университети на страната (1938) и първата монография на физиологията на спорта (1939), както и известни учени - проф. Напр. Zhukova, V.S. Farfel, n.v. Зимкин, А.С. Морагухина и много други, и сред чуждестранни учени - P.O. Астрада, А. Хил, Р. Гранит, Р. Маргария и др.

2. Общи модели на физиология и основни понятия

Живите организми са така наречени отворени системи (т.е. не е затворен в себе си, но неразривно свързан с външната среда). Те са състои се от протеини и нуклеинови киселини и се характеризират със способността да се разрешава и самопроизводството. Основните свойства на живия организъм са метаболизма, раздразнителност (възбудимост), мобилност, саморазразуване (възпроизвеждане, наследственост) и саморегулиране (поддържане на хомеостаза, адаптивност на адаптивността).