Jak se naučit krásně mluvit. Jak se naučit mluvit sebevědomě a přesvědčivě v každé situaci Jak se naučit mluvit sebevědomě a krásně

Jak často musí člověk mluvit na veřejnosti? Není to tak vzácné: básně ve školce, odpovědi na tabuli ve škole, obhajoba seminárních prací a prací na univerzitě, gratulace přátelům a příbuzným k významným datům.

Souhlasíte, je hezké slyšet dobře přednesený, sebevědomý projev. Proto v článku uvedeme několik doporučení, jak se naučit mluvit sebevědomě, protože to je v životě vyžadováno téměř na každém kroku.

Propagace velmi často závisí na tom, jak logicky a souvisle je člověk schopen vyjádřit své myšlenky. Diplomaté, politici, hlasatelé by měli být schopni zaujmout svým projevem, vést.

Správná dikce

Hlavní důraz by měl být kladen na dikci. Špatný skus, nevyslovení samohlásek a souhlásek, polykání zvuků - všechny tyto složky narušují vývoj řeči.

Abyste zjistili, zda mluvíte správně, musíte udělat několik jednoduchých akcí: vyberte libovolný text (můžete dokonce i z lesklého časopisu) a přečtěte jej nahlas a opravte jej na jakémkoli záznamovém zařízení.

Při poslechu bude možné okamžitě určit vady dikce. Nemusí být příliš závažné, jako je nadměrné spěchání nebo naopak protahování, jsou možné i odchylky, které lze napravit pouze za pomoci odborníka.

Chcete-li opravit dikci, stačí číst nahlas alespoň jednou denně. Můžete si zapamatovat své oblíbené básně a večer je recitovat před rodinou (v tomto případě je také trénována paměť), uspořádat večery pro čtení knih a dokonce i čtení příběhů před spaním dítěti je předpokladem. Nezapomeňte na výraz a emoce.

Hlavní věcí v tomto školení je zásada pravidelnosti. Po dvou týdnech můžete experiment zopakovat se záznamem vlastního hlasu, věřte mi, výsledek bude zřejmý.

Takové školení bude hrát pozitivní roli v případě (pokud k tomu dojde), když jste byli uraženi a potřebujete sebevědomě - jasný hlas bude pachatele zmát.

Zůstaňte naladěni a cvičte

Úspěch projevu závisí nejen na dikci, ale také na informacích, které je třeba předat.
Hlavní radou je být v předmětu. Proveďte předem to, co chcete říct, a vytvořte malý plán.

Zvažte každé slovo, zda bude vhodné, vyberte synonyma. Když začnete mluvit, tato slova se objeví v podvědomí a pomohou posluchačům sdělit potřebné informace.

Kdokoli se nadchne před představením. Cvičení je zde velmi důležité, čím více veřejných projevů, tím menší strach a úzkost.

Než něco řeknete, musíte se zhluboka nadechnout a vydechnout, což přispívá k tomu, že se srdeční rytmus dostane do normálního rytmu. Snažte se neukazovat publiku své vzrušení, váš projev bude úspěšný.

Recepce slavných řečníků

Slavní řečníci používají několik technik.

Pokud je budete pečlivě sledovat, pak je určitě uvidíte: důraz na správná slova, pauzy na určitých místech, údajně náhodně upuštěný vtip, gesta rukou, mimika.

To vše přispívá k tomu, aby byla řeč integrálnější, obraznější. Mnoho slavných lidí navštěvuje speciální kurzy, aby se naučili správně mluvit. Je velmi vzácné, aby někdo zvládl svou řeč přirozeně. Hlavní věc je stanovit si cíl a postupovat k němu malými kroky.

Mnoho z nás sní o sametově krásném hlasu, který bude znít příjemně v každé situaci, ale s nádechem sebevědomí. Ano, máme! Chápeme však, že ne každý může mít od přírody krásný hlas, že zlepšení někdy vyžaduje hodně práce. A včetně nad hlasem.

Zjistěte důvod. Pokud uvažujeme o zlepšení našeho hlasu, pak se nám v některých situacích nelíbil jeho zvuk. Například, když vystupujeme před publikem a možná cítíte hrudku v krku? Nebo se vám zdá, že hlas vydává příliš vysoké tóny, ale chtěli bychom, aby byl trochu sametový? Najděte proto příčinu, kterou chcete odstranit nebo zlepšit.

Jak mluvit krásně a sebevědomě

Univerzální zbraň pro pořádání hlasu. Kdokoli, ať už má strach z veřejnosti nebo má problémy s řečí, potřebuje twister. Najděte si v rozlehlosti internetu tucet složitých jazykových twisterů, začněte je nejprve pomalu vyslovovat nahlas jen dvakrát denně. Zjistíte, že se vám změny vašeho hlasu velmi brzy budou líbit.

Další technikou, která vám dává větší důvěru ve váš hlas a prakticky eliminuje možnost rozpadu hlasu, je čtení nahlas. Ano, vezměte si jakoukoli knihu, kterou chcete číst, a přečtěte si každý den nahlas dvě stránky textu. Pokud existují také dialogy postav, zkuste změnit intonaci a zabarvení hlasu. Co nám čtení dává? Toto je velmi dobrá příprava hlasu pro řeč na veřejnosti, hlas za dva nebo tři týdny se stane neuvěřitelně hloubkovým, krásným a doplníte si slovní zásobu.

Jak mluvit krásně? Potřebujete pěkný přípitek? Nespěchejte, abyste se na událost pečlivě připravili, protože když si zapamatujete přípitek a řeknete to jako verš, bude to pro přítomné vypadat velmi divně a zábavně. Přípitek najdete na internetu, ale pak si ho jednou přečtete a dvakrát nebo třikrát před zrcadlem ho upřímně a krásně zopakujete podle vlastních slov. Líbilo se vám, jak jste to řekl zrcadlu? To znamená, že přibližně stejně budete hovořit na veřejnosti.

Mnoho lidí má takovou chybu, že mluví velmi rychle. Takové rychlé tempo řeči naznačuje, že se člověk bojí být v centru pozornosti a chce rychle vyslovit slova a poté se skrýt ve svém koutku. Proto musíte nejprve překonat své obavy z veřejnosti, jinak selžete.

Jak krásně a sebevědomě mluvit video

Jak mluvit sebevědomě? Pauza. To je hlavní pravidlo. Koneckonců je to pauza, která ukazuje důležitost člověka, že může stát v tichosti po dobu dvou sekund a věří, že ho přítomní mohou poslouchat po tuto hodinu.

Procvičujte mimiku a gesta. Myslíte si, co má co dělat s mimikou hlasu? Jednoduše řečeno, během vašeho projevu se lidé dívají na vaši tvář a je velmi dobré, že nevypadá vyděšeně nebo nevyjadřuje zbytečné vlastnosti, kterým se diváci smějí.

Kdo vám může v tomto procesu pomoci? Pokud jste se sami zúčastnili kurzu, abyste se naučili umění oratoře, pak vám pomůže hlasový záznamník (i přes telefon), twistery jazyků a knihy profesionálního oratoře. Vyhledejte na internetu výraz „řečnictví na veřejnosti, kniha“ a uvidíte, kolik toho o svém hlasu zjistíte.
Pokud potřebujete pomocníka, podívejte se na kurzy veřejného mluvení. Ale nechoďte na první ve vašem městě. Nejprve si prostudujte hodnotu nabízených znalostí za peníze, vyslechněte si zpětnou vazbu o školiteli a společnosti.

Každý by se rád naučil krásně mluvit. To nejen zvyšuje přitažlivost opačného pohlaví, sebeúctu a sebevědomí, ale je to také velmi užitečná dovednost: můžete rozvíjet schopnost přesvědčovat lidi, je snazší mít je u sebe a sebevědomě mluvit různé akce.

Ale jak toho lze dosáhnout? Obvykle se říká, že stačí jen několik cviků a krátká doba - a to je vše. Možná to pro některé platí. Rozhodli jsme se však tento problém analyzovat ze všech stran. Proto v článku najdete téměř všechny potřebné informace o tom, jak se naučit mluvit krásně a kompetentně: cvičení, tipy a techniky.

"Je tu výmluvnost."

umění dobývání myslí “

Jak se naučit mluvit krásně a kompetentně: rozvíjení výmluvnosti

První věc, o které chcete mluvit, je, jak rozvíjet svou řeč, aby byla gramotná. A zde je několik tipů:

Mnoho lidí zažívá při komunikaci strach a nejistotu. Proč? Existuje pro to mnoho důvodů a zde je několik: nechceme, aby se nám ostatní lidé vysmívali; bojíme se rozzlobit partnera; nechceme znít hloupě.

S tím je ale možné a dokonce nutné pracovat. Jak? Zde je několik tipů:

Pozorujte sebevědomé lidi: téměř všichni jsou hlasití. Alespoň jejich hlas zní o 20–30% silněji než většina ostatních.

Jak správně vytvářet věty a text

Pokud se chcete naučit mluvit krásně rusky, pak může být pořadí slov ve větách jiné: neexistuje „správné“ a „špatné“. Koneckonců, pokud napíšete všechny věty podle jedné šablony, takový text se bude zdát někomu zajímavý.

Aby byl text zajímavý pro ostatní lidi, musí být zajímavý i pro vás. Jinak to nefunguje. Zde je princip stejný jako při vtipkování: pokud napíšete dobrý vtip, budete se mu smát sami, ale pokud vás nerozesměje, musíte něco změnit.

Při psaní textu nebo rozhovoru s jinou osobou se do něj plně zapojte. Pak získáte zajímavý živý text nebo konverzaci.

Jak rozšířit slovní zásobu

Abyste si rozšířili slovní zásobu, nestačí jen naučit se nová slova, protože většina z nich nebude uložena ve vaší paměti. Je třeba více číst. Co přesně? Knihy, které vám budou užitečné profesionálně, v osobním rozvoji, beletrii různých žánrů a knihy z těch oblastí, kterým vůbec nerozumíte.

„U prvních tří je vše víceméně jasné, ale proč čtvrtá skupina?“ - ptáte se. Odpověď je jednoduchá: nejvíce nových slov a myšlenek můžete získat z těch zdrojů, kterým jste se dříve nezabývali. A v zásadě je užitečné alespoň povrchně porozumět různým problémům.

Předejte znovu části toho, co jste si přečetli, nejlépe nahlas nebo na papíře.
- Naučte se poezii nazpaměť.
- Při rozhovorech vědomě používejte nová slova častěji.

Jak správně mluvit a prezentovat v ruštině

Správně a krásně vyjádřit své myšlenky v ruštině není snadný úkol. Koneckonců, toto nám není dáno jen tak - od narození - ale vyvíjí se to v nás. Jak? Prostřednictvím prostředí a médií: s kým jsme komunikovali a co jsme poslouchali, mělo obrovský dopad na řeč.

Co musíte udělat, abyste se stali výmluvnými?

Pokuste se kompetentně vyjádřit své myšlenky všude: na sociálních sítích, na fórech, při rozhovorech s přáteli atd. Vždy si uvědomte, jaká slova zvolíte.
Přečtěte si klasickou literaturu.
Chatujte s gramotnými lidmi nebo najděte nahrávky jejich rozhovorů a projevů a poslouchejte je.

Jak modelovat reproduktory, filmové herce a ty, jejichž komunikační schopnosti vás baví

Pokud se chcete naučit mluvit krásně, je nejlepší rozvíjet své vlastní silné stránky. Můžete však také převzít kus dovednosti od lidí, kteří s vámi sympatizují. Jak to udělat?

Sledujte je a rozeberte do malých detailů, jak mluví s lidmi:

- Používají řeč těla?
- Jak hlasitě zní?
- Jak je materiál prezentován?
- Mají jasnou dikci?
- Jak rychle mluví?
- Usmívají se, když mluví? Atd.

Začněte to aplikovat na sebe. Prostě neřešte vše najednou - nejlepší je pracovat na jednom kuse, dokud do vás dokonale nezapadne.

Pak se sledujte: nahrajte svůj hlas na diktafon nebo na videokameru a sledujte, co se stane a co je lepší dokončit. A pamatujte, že trénování profesionálních herců a řečníků trvá roky, takže se nevzdávejte, pokud výsledky nepřijdou rychle.

Jak používat výrazy obličeje a řeč těla v komunikaci k získání lidí

Krásný hlas je jen částí toho, jak se zdá, že nás dobří řečníci hypnotizují svými výkony. Během rozhovoru předáváme informace ostatním lidem nejen slovy, ale také výrazem obličeje a řečem těla. Můžete například držet zkřížené paže na hrudi, dívat se dolů, trochu sevřít rty a zároveň říci, že máte dobrou náladu, ale partner stále pochopí, že s vámi něco není v pořádku.

Pokud tedy chcete udělat dobrý dojem na partnera nebo na publikum, je důležité správně používat gesta a mimiku:

- Upřímně se usmívejte. Při opravdovém úsměvu se vám v koutcích očí udělají malé záhyby - pamatujte na to a použijte to. Je to velmi důležité, protože bez něj bude váš úsměv vypadat „mrtvý“.
- Používejte otevřené pózy.
- Navažte oční kontakt a projevte zájem o pohled.
- Být otočen k partnerovi.
- Dýchejte rovnoměrně a zhluboka.
- Ruce držte rovně a uvolněně, pokud neposloucháte.
- Uvolněte své obličejové svaly.

Co nedělat:

Při komunikaci sevřete pěsti - to ukazuje vaše napětí.
- Dotyk uší, nosu, vlasů nebo čela je také známkou mírného napětí nebo dokonce úzkosti.
- Třesete nohou, když sedíte kdekoli - tím ukážete, že jste nervózní.
- Křížení rukou nebo nohou - to ukazuje, že se budete bránit před partnerem nebo publikem.
- Namáhání lícních kostí, rtů nebo očí - bude to považováno za pokus skrýt vaše skutečné emoce nebo podvod.

Jak zvládnout umění mluvit s kamerou

Většina lidí při představě, že mluví s kamerou, začne kroutit koleny. A pokud jste jedním z nich, potřebujete vědět o některých tajemstvích, která vám pomohou:

Je užitečné se prvních pár minut zkroutit před kamerou, smát se sobě a odpočívat. Uvolníte tím tlak, který vychází z myšlenky, že nyní budete dělat něco velmi důležitého.
Ano, možná je nahrávání videa pro vás opravdu důležitý úkol. Napětí vám ale nijak nepomůže. Naopak, když odpočíváte, cítíte se sebevědomě a energicky, mluvení do kamery bude mnohem jednodušší.
Představte si, že nemluvíte s kamerou, ale se svým nejlepším přítelem. Vedle objektivu můžete dokonce nastavit fotografii svého nejlepšího přítele, abyste se mu podívali do očí a jak s ním komunikovat. Díky tomu bude záznam vypadat, jako byste ho skutečně viděli, že jste mu v očích publika blízcí. A tato blízkost bude mít pozitivní vliv na hodnocení videa.
Používejte správně řeč těla a mimiku, o čem jsme mluvili právě výše.
Mluvte s nadšením. Mělo by vás zajímat, o čem mluvíte, více diváků.

Nejdůležitější je věřit si. Nebojte se dělat chyby - nebojte se promarnit příležitost!

Jak označit důležité body a vyvodit závěry

Když mluvíme o něčem s člověkem nebo celým publikem, zdá se, že mu nakreslíme obrázek do hlavy. A aby to bylo atraktivní, na tomto obrázku by mělo být vše rozloženo na policích: zvýrazněny jsou akcenty, zvýrazněna hlavní věc a vyvozeny závěry. A teď pojďme zjistit, jak toho dosáhnout.

Jak označit důležité body

Zdůrazněte sami sebe, co považujete za nutné sdělit ostatním lidem, a stavte na tom svou řeč.

Jak vyvodit závěry

Vyvodit závěry znamená znovu sdělit nejdůležitější informace s přihlédnutím ke skutečnosti, že partner nebo posluchač vyslechli všechny vaše argumenty. Důležitý bod: nebojte se opakovat - tímto způsobem bude více informací asimilováno a uloženo do paměti lidí.

Pokud nechcete působit nedbalostí, nepoužívejte při mluvení sprosté výrazy. Přísahat znamená ukázat, že nemáte rozvinutou slovní zásobu. Pamatujte: každá výslovnost partnera se v očích více či méně vzdělaných partnerů stává „skvrnou na vaší bílé košili“.

Můžete se také dohodnout se svými blízkými, že za každé obscénní slovo, které řeknete, jim dáte 100 rublů. Motivace milovaného člověka se tedy výrazně zvýší a on bude dychtivě poslouchat váš projev a čekat na drahocennou chybu a vy budete velmi rychle ovládat svůj projev. Vyzkoušejte to, funguje to velmi dobře, doslova od 3 dnů do několika týdnů a už mluvíte čistě rusky.

Jak se zbavit nepříjemných pauz v konverzaci

V rozhovoru se často stává, že už není co říci, a nastává trapné ticho. Ale samotná myšlenka, že nemáte co říct, je falešná.

Vždy je co říct: pravděpodobně jste žili 20, 30 nebo dokonce 50 let. Během této doby jste se ocitli v neuvěřitelném množství situací a získali obrovské množství zkušeností. Nemůže se stát, že nemáte jedinou zajímavou myšlenku - jen se omezujete.

Pokoušíte se najít klíč k partnerovi a odfiltrovat témata, která podle vás nejsou zajímavá. A tím se dostanete do slepé uličky. Jak byste měli postupovat, abyste se vyhnuli nepříjemným pauzám? Jak zapojit člověka do konverzace? Nejjednodušší způsob je být nejvíce zapojen.

Právě teď máte v hlavě spoustu zajímavých myšlenek. Naučte se je poslouchat a pak příště budete znát místo, kde najdete zajímavá témata konverzace.

Pamatujte: lidé získávají nadšení od lidí, ne od slov! Naučte se situaci opustit a řekněte jen, co máte v hlavě.

A ještě jedna věc: není třeba se bát nepříjemných pauz. Pokud se cítíte nepříjemně, řekněte „mimochodem, zdá se, že nastala nepříjemná pauza ...“ a místo tří teček můžete pro partnera připravit vlastní verzi otázek, abyste si ho získali.

Příklady:

Co rád děláte ve svém volném čase?
Máte nějaký projekt, který realizujete nebo chcete realizovat?
Kam jste naposledy jeli na dovolenou?
Myslíte si, že je Cheburashka chlapec nebo dívka?
Jaké 3 zajímavé knihy můžete doporučit?
Jaké 3 filmy můžete doporučit?
Kromě své hlavní činnosti studujete / cvičíte někde (hudba, jazyky, sport)?

Jak s lidmi mluvit sebevědomě a přesvědčivě

Každý chce být sebevědomý a znějící přesvědčivě, ale zdá se, jako by to bylo prostě dáno někomu a ne jiným. Kde je pravda?

Pravdou je, že být sebevědomý a znějící přesvědčivě je dovednost, které je třeba se naučit. Některým to opravdu tak je, dalo by se říci, právě takhle: tito lidé jsou obklopeni příklady sebevědomých žen a mužů, které nevědomky modelují. Pokud jej však nemáte, musíte udělat následující:

Seznamte se se sebevědomými lidmi a tuto vlastnost si začnete osvojovat sami pro sebe. Pokud nemůžete ve skutečném životě, pak pro začátek bude stačit sledování videa: sledujte, jak mluví, jak gestikulují, jakým výrazem obličeje poslouchají atd.

To vše bude mít na vás dopad: stanete se sebevědomějším a ve výsledku začnete znít přesvědčivěji.

Praxe řečnictví

Pokud se stane, že musíte mluvit před malou nebo středně velkou skupinou lidí, ale vůbec nevíte, co máte dělat, nemusíte paniku. Není nutné vrhat se do hlubokého studia rétoriky a číst knihy o tom, co je to oratoř - stačí znát základy.

Mnoho lidí má strach z mluvení na veřejnosti. Pokud jste jedním z těchto lidí a chcete znít přesvědčivě, musíte se správně připravit a dobře připravit. Co je k tomu potřeba? Studujte publikum, za které budete mluvit

Měli byste vědět, jaké informace tito lidé již mají, co potřebují, jakou hodnotu jim můžete dát. Hlavním úkolem v první fázi je zjistit, jaké problémy mají lidé s tématem, pro které chystáte projev.

Mluvte o tom, o čem lidé chtějí slyšet. Chatujte se svým cílovým publikem a položte mu co nejvíce otázek. Musíte vědět, co lidé od výkonu očekávají, abyste je nezklamali.

Příprava:

1) Ponořte se hluboko do tématu.

Musíte být profesionál v tom, o čem budete mluvit. To může být úzká otázka, ale musíte se do ní ponořit velmi hluboko.

Nezapomeňte také připravit plán. Každé představení musí zahrnovat:
- Úvod, seznámení s publikem.
- Hlavní blok s krátkým popisem hlavní myšlenky pro každou část.
- Souhrn.

2) Připravte si snímky.

Vizuální informace lidé lépe vstřebávají a přitahují pozornost. Navíc budou snímky fungovat jako ostrov, kde si lidé mohou trochu odpočinout od pozorného poslechu vaší řeči. Na snímkách by nemělo být mnoho informací. Práce a krátce.

3) Postarejte se o svůj vzhled.

Pokud je vaše publikum „vážní lidé v oblecích“, musíte se tak dívat.

4) Vyzkoušejte si prezentaci před známými nebo před kamerou.

Nejlepším způsobem, jak napravit nedostatky, je mluvit s někým, kdo vám může poskytnout odpovídající zpětnou vazbu. Nebo pokud takoví lidé nejsou, zaznamenejte svůj výkon na video a ohodnoťte se.

Mluvený projev:

Být odpočinutý.
Při hraní se snažte uvolnit ramena a krk a dýchat zhluboka.
Vyzařujte energii.
Mluvte s nadšením. Mělo by vás zajímat, o čem mluvíte, ještě větší publikum: díky tomu budou lidé poslouchat nadšeněji.
Vzpomeňte si na hlavní myšlenku nebo myšlenku, kterou jste chtěli sdělit.
Postavte svůj výkon na jedné věci. Nechoďte příliš hluboko do strany, protože si lidé mohou myslet, že „lijete vodu“.

Zpětná vazba od veřejnosti:

Věnujte pozornost zpětné vazbě od publika, a to jak během představení, tak po něm. Zeptejte se, jestli zbývají nějaké otázky, s čím a proč lidé nesouhlasí, co se jim na představení líbilo, jaké nové věci dostali atd.

Vzhled a jeho vliv na ostatní

Vzhled je jednou z nejdůležitějších věcí, na které se lidé dívají, když si o vás vytvoří názor. Pokud chcete být úspěšní v očích ostatních a přilákat do svého života stejné lidi, musíte vypadat dobře. Nezáleží jen na tom, jaké oblečení nosíte, ale také na tom, jaká je vaše postava a držení těla.

Sledujte sami sebe: někdy si při sledování programu v televizi můžete všimnout osoby s vysokou bradou a ve formálním obleku a kravatě. A pouze na základě jeho vzhledu okamžitě podvědomě udělíte hodnocení jemu i jeho výkonu: „Tento člověk je pravděpodobně velmi chytrý a mluví o něčem důležitém.“

To se ve vaší mysli nemusí tak jasně odrážet, ale okamžitě to nějak vyhodnotíte.

Vzhled také mění vaši sebeúctu: když vypadáte dobře, začnete se cítit stejně. To je nejjasněji vidět při nákupu něčeho nového. Pamatujete si, kdy jste naposledy kupovali věci, jak jste se cítili? Určitě vzrostla vaše energie a sebevědomí.

Jak se naučit komunikovat

Mnoho plachých, mlčenlivých lidí - introvertů - chce být více odchozích, energičtějších. Ale je to děsivé vzít to tak snadno a změnit se. Lidé kolem nás jsou zvyklí vidět nás v klidu a je velmi děsivé zničit tento obraz v jejich hlavě.

Existuje však cesta ven. Aby mohl introvert napumpovat svou extroverzi, je nutné provést níže popsaná cvičení. Jsou velmi jednoduché, ale jak se říká: „Jednoduchá řešení jsou vždy ta správná.“

Můžete jít dál a poznat osobu hlouběji, pokud komunikace probíhá dobře. K tomu vymyslete 10 témat, která můžete snadno promluvit s jakoukoli osobou. Může to být: váš koníček, koníčky, oblíbený sport nebo něco jiného. Zkuste o tom mluvit nahlas.

Stejně tak mnoho řečníků zkouší své projevy tak, že si před sebou představí svého nejlepšího přítele a přednesou svůj projev.

Prostřednictvím těchto cvičení se odblokujete a naučíte se snadno komunikovat a budovat důvěryhodné vztahy s lidmi.

Jak dokázat zvítězit nad člověkem v rozhovoru

Každý se chce naučit, jak budovat přátelství s lidmi. Někdy potkáte někoho, kdo je pro vás nový, a kontakt je okamžitě navázán. Ale někdy to tak není. Jak to opravíte?

Nemluv jen o sobě.
Snažte se mluvit nejen o sobě, ale také o partnerovi. Zeptejte se ho, zeptejte se ho na jeho názor, požádejte o radu.
Poslouchejte více.
Zkuste se nejen tiše podívat na osobu, která mluví před vámi, ale také se ponořit do podstaty. Často se stává, že partnera zcela ignorujeme, jen čekáme, až na nás promluví.
Usměj se.
Vždy je hezké vidět alespoň mírný úsměv na tváři partnera. Takže sdílejte to s lidmi.
Nenechte se rušit.
Pokud vám účastník něco řekne a zazvonil vám například telefon, zkuste zavolat později. To ukáže, že vás konverzace zajímá, a daná osoba bude potěšena.

Jak reagovat, pokud s partnerem nesouhlasíte

Někdy se stává, že na jednu věc mohou existovat různé úhly pohledu, a proto často dochází ke konfliktům mezi lidmi. Jak na to reagovat?

Za prvé: poslouchejte pohled druhé osoby.
Zadruhé: uveďte svůj názor a proč si to myslíte.

Nemusíte ostatním lidem pomocí emocí nic dokazovat, pokud si nepřejete agresivní reakci partnera. Buďte v pohodě a buďte si jasní ve své pozici.

NEDĚLEJTE: Řekněte, že se daná osoba mýlí. Obviňujte, ponižujte, zesměšňujte, znehodnocujte.
POTŘEBUJETE: Pochopte, že každý člověk má svůj vlastní úhel pohledu, který se utváří z jeho zkušeností, a je důležité si uvědomit, že tento úhel pohledu je správný, stejně jako váš. Musíte přijmout argumenty dané osoby, poslouchat. Pak řekněte, že souhlasíte, a řekněte: „Souhlasím s vámi, chci jen dodat, že ...“ a vyjádřete svůj názor. Bez použití slova „ALE“. Zkuste tento trik, funguje to.

Abyste mohli jasněji vyslovovat slova, musíte udělat něco pro gymnastiku obličejových svalů: nahlas číst prózu, twistery jazyků a poezii, se snahou vyjádřit každý zvuk svými rty. Nejlepší je při dokončení tohoto úkolu zaznamenat svůj hlas na diktafon a zjistit, co vám přesně nevyhovuje ve výslovnosti. Možná máte problémy pouze s některými zvuky. Abyste viděli výsledek, musíte přesně vědět, na čem pracovat.

Neodstraňujte záznamy o tréninku. Uložte je do složek, abyste si při srovnání mohli v budoucnu prohlédnout výsledek.

Intonace, rychlost řeči, dýchání, hlasitost a hlasitost

Abyste se naučili krásně mluvit, nestačí pouze dikce. Aby zvuk zněl přitažlivěji, je potřeba ještě několik prvků:

Výstup

Takže jste se naučili téměř všechno o tom, jak krásně a zajímavě mluvit s lidmi. Pamatujte, že zlepšení vašeho hlasu je jako naostření meče: můžete to dělat donekonečna, ale nikdy to nebude dokonalé naostření. Proto si znovu pečlivě prostudujte materiál z článku a pravidelně ho používejte!

Další krok

Nyní je vaším úkolem přijít s 10 tématy, se kterými můžete vždy zahájit konverzaci (příklady byly uvedeny výše). Je třeba je nacvičit a v jakémkoli vhodném prostředí se známými nebo cizími lidmi je třeba začít o těchto tématech diskutovat. Nejprve trochu povíte a poté položíte otázku na toto téma a uvidíte, jak se ten člověk již zapojil a rád diskutuje o tom, co jste pro něj hodili k diskusi. A pak se postupně přesunete k tématům, o kterých chcete diskutovat. A do komentářů napište, jak dobře jste to zvládli.

V kontaktu s

Datum zveřejnění: 12.04.16

Technika sebevědomí

Nejprve musíte pochopit, co je sebevědomá řeč. Je třeba poznamenat, že se jedná o komplexní koncept, ale pokud shromáždíte všechny jeho funkce společně, získáte následující. Sebevědomá řeč je přirozená schopnost nebo získaná dovednost jednotlivce, která se díky neustálé praktické činnosti transformovala do psychologické kategorie - dovednosti. Nemluvíme-li vědeckým jazykem, jedná se o takový osobnostní rys, ve kterém může člověk vyjádřit své myšlenky ve verbální podobě co nejpřesněji, bez dalších stylistických nebo psychologických vad řeči. Tato schopnost je jednou ze složek obrazu každého vysoce efektivního manažera, který je spojen s procesy administrativního řízení nebo organizace operací v různých oblastech lidské činnosti.

Bez schopnosti mluvit sebevědomě je téměř nemožné dosáhnout úspěchu v oblastech, jako je politika, obchod, věda atd. Výrazným příkladem toho jsou státníci, kteří během nepřátelských akcí přímo velili jejich armádě. Jak víte, opraváři nebudou poslouchat „jen tak kohokoli“, takže pouze ohnivé projevy velitelů mohly vojákům sdělit důvěru, že vítězství bude jejich. A pokud to stojí za to umřít, pak smrt za to stojí. To znamená, že správná struktura odvolání k jiným lidem v tomto případě vedla k jejich maximální obětavosti. Většina zpočátku neměla takový dar vyjádřit své myšlenky slovy, ale díky určitému úsilí je dokázala získat. Takže můžete taky!

Jak mluvit sebevědomě?

Vytvořte ucelený obrázek o své schopnosti mluvit. Chcete-li to provést, pokuste se najít maximální počet všech kladů a záporů vaší řeči. Pamatujte, že byste neměli přehánět své schopnosti, ale neměli byste podceňovat své zásluhy. Poté určete, který z následujících seznamů vám jde nejhůře.

1. Myšlenka konverzace (nedostatek schopnosti najít téma pro konverzaci).

2. Obtíže při konstrukci řeči.

3. Vady ve složení řeči.

4. Obtížnost ovlivňovat jinou osobu nebo skupinu lidí.

5. Slabý tón a intonační dovednost.

Myšlenka konverzace jako součásti gramotné řeči

Bez pochopení toho, o čem mluvit, přesvědčivý projev nebude fungovat. Aby tedy takový problém chyběl, pamatujte na základní zákon řečnické: základem sebevědomé řeči je znalost zájmů publika.

Samotný koncept publika je v tomto případě poněkud abstraktní. Může to být buď jedna osoba, nebo tisíc. Ale vaším hlavním úkolem je znát jejich možné zájmy. Uveďme příklad: zahájili jste vlastní podnikání a chcete znát přístup kupujících k vašim produktům. Proto je vaším cílovým publikem spotřebitel. Abyste s ním mohli navázat konverzaci, musíte pochopit, co ho zajímá. Používejte takové techniky jako: pozorování, analýza předmětu nákupu atd. Zjištění, že má klient v tuto chvíli zájem, například nízká cena, můžete v tuto chvíli navázat konverzaci. Když budete vědět, o čem mluvit a na co se můžete spolehnout ve správný čas, bude řeč mnohem sebevědomější a účastník rozhovoru bude kvůli svému zájmu pod vlivem řeči. Ve výsledku můžete zjistit, co si klient myslí o cenové politice společnosti, a klient může být informován o nejbližších akcích nebo slevách.

Úkol: zkuste na základě těchto metod pochopit, co zajímá vaše blízké nebo kolegy z práce, a na základě získaných informací se pokusit s nimi navázat konverzaci.

Obtíže při konstrukci řeči

Nejdůležitější věcí je logika vaší verbální komunikace. To znamená, že musí existovat konkrétní cíl, který odpovídá struktuře a taktice řeči. Bez logiky vám nebude rozumět ani jeden partner, a proto většina řečníků ztratí důvěru. Abyste tomu zabránili, nemusíte přeskakovat z jednoho tématu na druhé nebo ostudně vyjadřovat své myšlenky nepřetržitým proudem, dokud nenajdete to správné. Vezměte v úvahu trik mnoha amerických politiků - před další odpovědí se na dlouhou dobu pozastavili, což je přitahuje další pozornost. Během pauzy rozdělte, o čem budete mluvit, do samostatných bloků a poté je propojte do logického řetězce. Po tak jednoduché operaci bude snazší mluvit, a protože znáte pořadí, je nepravděpodobné, že byste se svými slovy zmátli.

Vady složení řeči

Složení znamená určitou strukturu vaší řeči. Abyste mohli mluvit s důvěrou, musíte mít předem připravené šablony. Velmi jednoduchý příklad: po pozdravu se obvykle zeptáte, jak se dané osobě daří. Souhlaste s tím, že je obtížné se ho bát nebo váhavě se ho ptát. Nyní si představte, že podobný algoritmus by byl použit v každodenních situacích. Díky předem vyvinutým schématům bude řeč pevnější. Nezapomeňte, že podobná šablona je připravena podle následujícího schématu: krátký úvod, hlavní část (která stanoví podstatu otázky nebo argumentu), shrnutí. Takto můžete své myšlenky sdělit druhé osobě v maximální možné míře.

Úkol: rozvíjejte svůj řečový vzor, několikrát si jej nacvičujte před zrcadlem a poté si jej procvičujte ve svém každodenním životě.

Obtížnost ovlivňovat jinou osobu nebo skupinu lidí

Známí psychologové to nazývají také „problém manipulace“. Tato situace je hlavním důvodem obecného selhání a v důsledku nejistoty předávání jejich myšlenek. Problém lze vyřešit dvěma způsoby. První říká, že člověka je třeba „koupit“, slovně přinutit, aby vás poslouchal. Toho je dosaženo vytvořením zájmu, aby druhá osoba s vámi souhlasila. Druhou metodou je použití psychologického tlaku, jehož výsledkem bude s největší pravděpodobností oponentova řečová deprese a naopak ve vás vznik další odvahy.

Slabý tón a intonační dovednost

Člověk nemůže mluvit s důvěrou, aniž by použil takovou jazykovou techniku intonace jako tón. Monolitické, monotónní mluvení posluchači nikdy neodezní. Opačný efekt bude, když zvýrazníte hlavní body vaší řeči. Nejběžnější intonační technikou je zvýšení nebo snížení síly vašeho hlasu. Díky této technice můžete z různých částí řeči udělat potvrzení, vykřičník, otázku a nutkání. Nejtěžší je rychlost řeči, která závisí na mnoha faktorech. Například pokud máte „časový tlak“, to znamená nedostatek času, mluvte co nejrychleji a jen to nejdůležitější, ale zároveň si pamatujte předchozí pravidla, neporušujte konzistenci a přístupnost vašich slov k publiku. Jak jsme řekli, musíte se mezi myšlenkami pozastavit.

Úkol: napište několik vět a pomocí intonace z nich vytvořte tázavou, motivující a vykřičnou strukturu. Pokuste se mluvit o přípravě co nejrychleji a poté co nejpomaleji, aniž byste ztratili konzistenci toho, co bylo řečeno.
Znalost těchto základních pravidel rétoriky vám pomůže naučit se mluvit sebevědomě. Ale když se vrátíme k první tezi článku, nezapomeňte, že sebevědomé řeči je dosaženo praktickou činností, takže se neustále zdokonalujte, mluvte před zrcadlem, čtěte nahlas s intonací. To vše povede k požadovanému efektu.

Někteří lidé mají přirozenou výmluvnost danou přírodou. Zbytek musí zvládnout umění veřejného mluvení samostatně nebo na školeních. Účelem řečnické řeči je předat informace, přesvědčit vás, že máte pravdu, a povzbudit posluchače, aby podnikli další kroky.

Při komunikaci s lidmi si snadno všimnete, že ne všichni dokáží svou konverzací dlouhodobě udržet pozornost. A to vše proto, že neumí krásně mluvit.

Co to znamená „mluvit krásně“

Mluvit krásně znamená mluvit jasně, srozumitelně, se správnými intonacemi, mírně emocionálně, aby byl partner nebo partneři přesvědčeni o správnosti svých úvah a závěrů. O člověku, který mluví krásně, se říká, že má výmluvný nebo řečnický projev.

Výřečnost může být přirozená a získaná. S přírodou je vše jasné - někteří lidé to mají od přírody. Získaná výmluvnost je oratoř nebo umění výmluvnosti, které je třeba se naučit. V současné době je vyučován na všech druzích školení. A vzniklo to ve starověku ve starověkém Řecku, kde se objevily první školy pro výuku výmluvného umění, a postupně z toho vyrostla vědecká rétorika. V oratorních třídách, jak dříve, tak nyní, se učí, jak proměnit běžnou řeč v oratoř.

Jak řekl francouzský spisovatel filozofů:

„Krásná myšlenka ztrácí na hodnotě, pokud je špatně vyjádřena.“

Proč mluvit krásně

Řeč vždy hrála pro lidstvo obrovskou roli, protože je to komunikační prostředek a díky němu se myšlenky jedné osoby přenášejí na druhou.

Existuje přísloví:

„Přivítá je oblečení, ale jejich mysl je doprovází.“

A člověk demonstruje svou mysl (nebo její nedostatek) jen pomocí řeči. Proto jej lze nazvat vizitkou člověka: ať už to chce nebo ne, jeho řeč odráží jeho podstatu.

Jak řekl starogrécký filozof jednomu neustále mlčícímu mladému muži:

„Mluv, abych tě viděl.“

A perský básník Saadi napsal:

„Chytrý nebo hloupý, velký nebo malý, nevíme, dokud neřekneš ani slovo.“

Lidé, kteří umí mluvit krásně a jasně vyjadřují své myšlenky, byli vždy oceňováni. To je naznačeno existencí oratorních škol od starověku. A starogrécký mudrc Scylef poznamenal, že „výmluvnost je cennější než peníze, sláva a moc, protože druhé se velmi často dosahuje výmluvností.“ Ozval se na něj americký politik Daniel Webster, který žil o mnoho století později: „Vezměte ode mě všechno, co mám, ale nechte mě svou řeč a brzy najdu vše, co jsem měl.“

Francouzský císař a velitel věřil, že člověk, který neumí krásně mluvit, by nikdy neudělal kariéru.

V dnešní době se nic nezměnilo. Zaměstnanci, kteří umí výmluvně, dělají svou kariéru mnohem rychleji než ti, kteří nevědí, jak správně vyjádřit své myšlenky. Navíc se často stává, že inteligentní a znalí zaměstnanci, kteří nerozumí tomu, co je důvodem, proč je jejich další kariérní růst nepravděpodobný, trpí jazykem vázaným na jazyk. Samozřejmě, profesionalita, znalosti, dovednosti a zkušenosti jsou velmi důležité, protože nikdo nepotřebuje neprofesionály.

Ale i ti, kteří mají zkušenosti a znalosti, ale nejsou schopni je předat posluchači, vysvětlit, dokázat, přesvědčit a přesvědčit, jednoho dne určitě budou mít velké problémy. Čím vyšší je oficiální pozice zaměstnance, tím častěji a častěji musí komunikovat s kolegy, podřízenými, klienty atd. Proto musí být určitě schopen logicky a jasně vyjádřit své myšlenky, ovlivňovat partnera a přesvědčit mu.

Co brání lidem v krásném mluvení

Důležitost zvládnutí výmluvného umění je zřejmá. Mnoho lidí však zažívá strach, když musí vystupovat na veřejnosti nebo mluvit s cizími lidmi. Takový strach se v psychologii nazývá „logofobie“ (nebo „verbofobie“). Je zvláštní, že podle výzkumu psychologů je strach z mluvení na veřejnosti na druhém místě mezi lidmi po strachu ze smrti.

Lidé trpící takovou fobií se bojí mluvit nejen před plným publikem, ale také před malou skupinou lidí. Jsou uvrženi do horkého a chladného počasí, začínají se třást, klopýtat, nemohou se soustředit. To má psychologické a fyziologické důvody.

Psychologické důvody jsou spojeny se skutečností, že člověk nevěří sám v sebe, ve své schopnosti, znalosti, zkušenosti, ve skutečnost, že jeho řeč bude zajímat a bude schopen udržet pozornost publika.

Pokud jde o fyziologický faktor, pak, jak víme, v lidských nebezpečných situacích začnou lidské nadledviny uvolňovat stresový hormon adrenalin do krevního řečiště, jehož působení je zaměřeno na konsolidaci všech ochranných sil. Totéž se stane, když se člověk obává před představením nebo nějakým druhem rozhovoru.

Adrenalin však člověka vybízí k fyzickým činnostem, například k útěku, během nichž je spotřebován. Během projevu nebo vzrušujícího rozhovoru nedochází k takové fyzické aktivitě, takže adrenalin není plně využíván a jeho přebytek pouze škodí. V důsledku intenzivního vzrušení můžete místo brilantního výkonu skončit s nejistým a zmuchlaným.

Úspěch v tréninku. A co je nejdůležitější, pamatujte: naučit se něco, i když je to těžké.