احساسات مکرر استفاده شده 1 مورد دیگر. احساسات انسان چیست: طبقه بندی و نحوه درک آنها
که در سالهای گذشتهعلوم اعصاب دیدگاه جدیدی را در مورد ماهیت احساسات باز کرده است. اکنون دانشمندان می توانند با دقت مشخص کنند که کدام قسمت از مغز مسئول احساسات خاص است. در سال 2013 ، گروهی از روانشناسان نتایج تحقیقی را منتشر کردند که در آن آنها ادعا کردند که ارتباطی بین نورون های خاص و احساسات انسانی پیدا کرده اند. دانشمندان محل عصبانیت ، انزجار ، حسادت ، ترس ، شادی ، شهوت ، غرور ، غم و شرم را شناسایی کرده اند.
تیفانی وات اسمیت ، محققدانشگاه لندن می گوید: "ما مفهوم احساس را گسترش داده ایم. اکنون احساسات نه تنها یک پدیده روانی است ، بلکه یک پدیده فیزیکی است که می تواند در مغز ما ردیابی شود. " تیفانی اسمیت در "کتاب احساسات انسانی" خود 154 نام دقیق احساسات مختلف را از سراسر جهان جمع آوری کرده است. این کتاب را می توان "احساسات تفصیلی" نامید زیرا احساسات خاصی را توصیف می کند که احتمالاً شما حتی از آنها بی خبر بوده اید. "وقتی احساسات جدید را نام می برید ، آنها خیلی ترسناک نیستند. تیفانی اسمیت می گوید: وقتی احساسات را بیشتر بشناسید ، می توانید آنها را مدیریت کنید.
هنگام نوشتن کتاب اتفاقات عجیبی برای اسمیت افتاد - او اغلب احساساتی را که به تازگی ملاقات کرده بود تجربه می کرد. ممکن است او قبلاً با آنها برخورد کرده باشد ، اما اکنون شناسایی آنها با آگاهی آسان تر شده است تعریف دقیق... به عنوان مثال ، در حین کار ، تیفانی تحت تأثیر احساسی به نام "greng jai" قرار گرفت ، که به معنی "عدم تمایل به دریافت کمک از افراد دیگر ، به طوری که بار دیگر آنها را آزار ندهد" بود و از ارائه کمک خودداری کرد.
در زیر 10 دقیق ترین کلمه برای توصیف احساسات آمده است. یک کلمه احتیاط: هنگامی که نام دقیق یک احساس را می دانید ، به احتمال زیاد آن را بیشتر تجربه می کنید.
1. "Amae"
بالغ بودن یعنی مستقل بودن کامل. اما گاهی اوقات شما واقعاً می خواهید شخصی از شما مراقبت کند ، با مشکلات و مسئولیت های زیادی به شما کمک کند. واژه ژاپنی "amae" به معنی احساس اعتماد کامل به همسر ، والدین یا خود است که به شکوفایی رابطه کمک می کند. تاکئو دوئی ، روانکاو ژاپنی متن زیر را ارائه می دهد: "amae احساسی است که دلالت بر عشق شخص دیگری نسبت به شما دارد." احساس "آمه" شبیه عشق به کودک است ، که با ترجمه دیگری تأیید می شود - "مانند یک کودک خراب رفتار کنید".
2. "L'appel du vide"
آیا تا به حال چنین چیزی داشته اید که روی سکو منتظر قطار باشید و ناگهان فکری در ذهن شما ظاهر می شود: "اگر از سکو پرش کنید چه اتفاقی می افتد؟" یا در حال رانندگی در امتداد جاده کوهستانی هستید که در یک طرف آن صخره ای وجود دارد و تمایل عجیبی برای تکان خوردن فرمان و پرواز به پرتگاه احساس می کنید؟ در سال 2012 ، روانشناسان آمریکایی مقاله ای را منتشر کردند که این احساس را "پدیده ارتفاع" نامید و خاطرنشان کرد که لزوماً با گرایش به خودکشی مرتبط نیست. در نهایت ، اصطلاح فرانسوی "l'appel du vide" برای این احساس انتخاب شد و به معنای واقعی کلمه به معنی "ندای خالی" است. این احساس بسیار نگران کننده است زیرا احساس می کنیم به غرایز خود اعتماد نداریم. دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد ، اما نباید فراموش کنید که نباید تحت هدایت احساسات خود قرار بگیرید.
3. "اوومبوک"
این احساس با مهمانان همراه است. وقتی خانه شما پر از مهمان است و کل راهرو پر از کفش و کیف است ، شما ناخواسته می خواهید همه چیز در اسرع وقت به پایان برسد. اما وقتی مهمانان خانه شما را ترک می کنند ، احساس می کنید که خالی هستید. این احساس برای همه در پاپوآ گینه نو شناخته شده است ، بنابراین او آنجا وجود داشت نام داده شده، "Awumbuk" ، در ترجمه - "احساس خالی پس از خروج مهمانان." خوشبختانه افرادی که نام این احساس مالیخولیایی را گذاشته اند می دانند که چگونه با آن کنار بیایند. هنگام خروج مهمانان ، صاحبان خانه یک کاسه کامل آب را یک شبه می گذارند تا هوای "چرکی" را جذب کند. صبح روز بعد ، تمام خانواده صبح زود بیدار می شوند و آب را از یک فنجان به باغ می ریزند ، پس از آن زندگی معمول ادامه می یابد.
4. "برابانت"
در سال 1984 ، داگلاس آدامز ، نویسنده و جان لوید ، تهیه کننده کتابی به نام معنای عمیق تر زندگی: فرهنگ عباراتی که وجود ندارند ، اما باید وجود داشته باشند. اسمیت در این کتاب یک کلمه جالب برای کار خود پیدا کرد - او اصطلاحی را توصیف کرد که موقعیتی را توصیف می کند که شخصی عمداً کسی را آزار می دهد تا ببیند چه زمانی صبر حریف تمام می شود. آدامز و لوید تعریف زیر را ارائه می دهند: "این احساس زمانی است که واقعاً می خواهید بدانید چقدر می توانید یک شخص را آزار دهید."
5. "بازپرداخت"
افراد در یک کشور خارجی هستند و اغلب اقدامات غیرمعمول را برای خود مرتکب می شوند. آنها می توانند در کافه با افراد غریبه گپ بزنند ، اگرچه هرگز این کار را در خانه انجام نمی دهند. وقتی در یک سرزمین بیگانه احساس غریبه می کنید ، نگران و منحرف می شوید. برای این مخلوط احساسات ، کلمه فرانسوی depaysement یا خارج از کشور وجود دارد. هنگامی که دچار افسردگی می شوید ، احساس می کنید که یک فرد خارجی هستید. البته ، ممکن است نگران از دست دادن باشید - به هر حال ، همه علائم و نشانه ها با زبانی ناآشنا نوشته شده اند ، اما دردناک ترین چیز این است که متوجه شوید اکنون از خانه خود دور هستید.
برای نشان دادن احساسات ، ما به این گربه سفید نیاز داریم:
گربه روی میز می نشیند و با پنجه تمام اشیایی را که صاحبش روی میز می اندازد پرت می کند. می توان گفت که گربه "ilinx" را تجربه می کند ، کلمه فرانسوی برای تمایل عجیب برای نابودی بی فکر. راجر کایلوس ، جامعه شناس ، در توضیح کلمه "ilinx" ، به اعمال عرفای باستانی اشاره دارد که از طریق رقصهای آشفته ، وارد حالت خلسه شده اند. امروزه این احساس را می توان با تسلیم شدن در آرزوی لحظه ای ایجاد آشوب و لگد زدن به سبد زباله های اداری تجربه کرد.
7. "Kaukokaipuu"
به عنوان مثال ، افراد ایرلندی تبار که هرگز به ایرلند نرفته اند ممکن است احساس عجیبی را تجربه کنند - آنها دلتنگ کشور اجدادی هستند که هرگز به آنجا سفر نکرده اند. در فنلاند ، این احساس "kaukokaipuu" نامیده می شود - اشتیاق برای مکانی که شخص هرگز به آنجا نرفته است. در واقع ، این یک نسخه خاص از تمایل به تغییر مکان است ، هنگامی که شخصی در خانه می نشیند و رویای سفر به کشورهای دور را دارد ، به عنوان مثال ، به نیوزلند یا هاوایی ، و احساس آنقدر قوی است که حتی می تواند با نوستالژی
8. "مالو"
شما خود را فردی با مهارت های اجتماعی قوی تصور می کنید ، اما وقتی با مدیرعامل شرکت خود در آسانسور قرار می گیرید به کجا می روند؟ مردم اندونزی به خوبی از این احساس آگاه هستند و نامی بر آن گذاشته اند. اصطلاح "مالو" به معنای احساس ناگهانی خجالت و ناراحتی ناشی از حضور یک بزرگوار است. اندونزی نگرشی غیرمعمول نسبت به این احساسات دارد: این امر کاملاً طبیعی تلقی می شود و حتی از رفتارهای خوب صحبت می کند. بنابراین ، دفعه بعد که در موقعیت مشابهی قرار گرفتید نگران نباشید ، خجالت شما نشان دهنده ادب است.
9. "Pronoia"
در کتاب جروم دیوید سلینجر در بالای برج ها ، نجاران ، یکی از شخصیت ها ، سیمور شیشه ، می گوید: "خداوندا ، اگر من واقعاً یک مورد بالینی هستم ، احتمالاً برعکس پارانوئید هستم. من فکر می کنم مردم برای خوشحال کردن من توطئه می کنند. " سی سال بعد ، فرد گلدنر ، جامعه شناس ، نقطه مقابل پارانویا را "پرونویا" نامید. این احساس را می توان به عنوان یک احساس عجیب توصیف کرد که همه اطرافیان می خواهند به شما کمک کنند.
10. "تورشلوسپانیک"
زندگی می گذرد. پایان کار نزدیک است. کلمه "torschlusspanik" به معنای واقعی کلمه از آلمانی به معنای "ترس از بستن درها" است ، یعنی احساس ناخوشایندی که زمان در حال تمام شدن است. اصطلاح آلمانی "torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber" ، که به معنی "torschlusspanik یک مشاور بد است" ، به شما کمک می کند تا آرام شوید و از احساس وحشت جلوگیری کنید.
درک احساساتم برای من دشوار است - عبارتی که هر یک از ما با آن روبرو شده ایم: در کتابها ، فیلمها ، در زندگی (شخصی یا شخصی من). اما بسیار مهم است که بتوانید احساسات خود را درک کنید.
چرخ احساسات نوشته رابرت پلوتچیک
برخی معتقدند - و شاید آنها درست می گویند - که معنای زندگی در احساسات است. و در واقع ، در پایان زندگی ، تنها احساسات ما ، واقعی یا در خاطرات ، با ما باقی می ماند. بله ، و اندازه گیری آنچه در حال رخ دادن است نیز می تواند تجربیات ما باشد: هرچه آنها غنی تر ، متنوع تر ، درخشان تر باشند ، زندگی را کاملتر احساس می کنیم.
احساسات چیست؟ ساده ترین تعریف: احساسات همان چیزی است که ما احساس می کنیم. این نگرش ما نسبت به برخی چیزها (اشیاء) است. همچنین تعریف علمی تری وجود دارد: احساسات (احساسات بالاتر) خاص هستند حالات روانی، تجربیات مشروط به اجتماع ، که بیانگر رابطه عاطفی طولانی مدت و پایدار یک فرد با اشیا است ، ظاهر می شود.
تفاوت احساسات با احساسات
احساسات تجربیات ما هستند که از طریق حواس خود تجربه می کنیم و پنج مورد از آنها را داریم. احساسات بصری ، شنیداری ، لامسه ، مزه و بو (حس بویایی ما) است. همه چیز با احساسات ساده است: محرک - گیرنده - احساس.
آگاهی ما با احساسات و احساسات - افکار ، نگرش ها ، تفکر ما - دخالت می کند. احساسات تحت تأثیر افکار ما هستند. برعکس ، احساسات بر افکار ما تأثیر می گذارد. ما قطعاً کمی بعد در مورد این روابط با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد. اما اکنون بیایید یکبار دیگر یکی از معیارها را به خاطر بسپاریم سلامت روانی، یعنی نکته 10: ما مسئول احساسات خود هستیم ، این بستگی به خودمان دارد که آنها چگونه خواهند بود. مهم است.
احساسات اساسی
همه احساسات انسانی را می توان با کیفیت تجربه متمایز کرد. این جنبه از زندگی عاطفی فرد به وضوح در نظریه احساسات متمایز روانشناس آمریکایی K. Izard ارائه شده است. او ده احساس "بنیادی" کیفی متفاوت را شناسایی کرد: علاقه-هیجان ، شادی ، تعجب ، اندوه-رنج ، خشم-خشم ، انزجار-انزجار ، تحقیر-غفلت ، ترس-وحشت ، شرم-خجالت ، گناه-پشیمانی. K. Izard سه احساس اول را مثبت ، و هفت احساس دیگر را منفی می داند. هریک از احساسات بنیادی طیف کاملی از حالات را تشکیل می دهد که از نظر شدت متفاوت است. به عنوان مثال ، در چارچوب چنین احساسی تک وجهی مانند شادی ، می توان شادی-رضایت ، شادی-لذت ، شادی-نشاط ، شادی-خلسه و دیگران را تشخیص داد. همه حالات عاطفی پیچیده تر و پیچیده تر از ترکیب احساسات اساسی بوجود می آیند. به عنوان مثال ، اضطراب می تواند ترس ، عصبانیت ، احساس گناه و علاقه را با هم ترکیب کند.
1. علاقه یک حالت احساسی مثبت است که باعث توسعه مهارت ها و توانایی ها ، کسب دانش می شود. علاقه-هیجان احساس اسیر شدن ، کنجکاو شدن است.
2- شادی یک احساس مثبت است که با توانایی برآوردن کامل نیازهای فوری همراه است ، که احتمال آن قبلاً کم یا نامشخص بود. شادی با رضایت از خود و رضایت از دنیای اطراف همراه است. موانع تحقق خود نیز مانع ظهور شادی هستند.
3. غافلگیری یک واکنش احساسی است که در شرایط ناگهانی نشانه مثبت یا منفی مشخصی ندارد. غافلگیری تمام احساسات قبلی را مهار می کند ، توجه را به یک شی جدید معطوف می کند و می تواند به علاقه تبدیل شود.
4- رنج (اندوه) شایع ترین حالت منفی احساسی است که با به دست آوردن اطلاعات معتبر (یا به ظاهر چنین) در مورد عدم امکان برآوردن مهمترین نیازها ، که دستیابی به آنها قبلاً کم و بیش محتمل به نظر می رسید ، مرتبط است. رنج دارای ویژگی هیجان هیجانی است و اغلب به شکل استرس عاطفی ظاهر می شود. شدیدترین نوع رنج ، اندوه همراه با از دست دادن جبران ناپذیر است.
5- عصبانیت یک حالت عاطفی منفی قوی است که بیشتر به شکل عاطفه بروز می کند. در پاسخ به موانعی در دستیابی به اهداف مورد علاقه ایجاد می شود. خشم شخصیتی از احساسات تند دارد.
6. انزجار - حالت عاطفی منفی ناشی از اشیاء (اشیا ، افراد ، شرایط) ، تماس با آنها (فیزیکی یا ارتباطی) با اصول و نگرشهای زیبایی شناختی ، اخلاقی یا ایدئولوژیکی موضوع در تضاد شدید است. انزجار ، اگر با عصبانیت ترکیب شود ، ممکن است روابط بین فردیایجاد انگیزه در رفتار تهاجمی انزجار ، مانند خشم ، می تواند خودگردان باشد ، عزت نفس را کاهش داده و باعث محکومیت خود شود.
7. تحقیر یک حالت عاطفی منفی است که در روابط بین فردی بوجود می آید و در اثر ناهماهنگی موقعیت های زندگی ، دیدگاه ها و رفتار افراد با موضوعات احساس ایجاد می شود. این دومی به نظر می رسد که موضوع رذیله است و با هنجارهای اخلاقی و معیارهای اخلاقی پذیرفته شده مطابقت ندارد. شخصی با کسی که از او بیزار است دشمنی می ورزد.
8- ترس یک حالت عاطفی منفی است که هنگامی ظاهر می شود که فرد در مورد آسیب احتمالی به رفاه زندگی خود ، درباره خطر واقعی یا خیالی اطلاعاتی دریافت می کند. در مقابل رنج ناشی از مسدود کردن مستقیم مهمترین نیازها ، فرد با احساس ترس ، پیش بینی احتمالی مشکلات احتمالی را دارد و بر اساس این پیش بینی عمل می کند (اغلب به اندازه کافی قابل اعتماد یا اغراق آمیز). احساس ترس می تواند ماهیتی استننیک و استنیکی داشته باشد و به شکل آن جریان یابد شرایط استرس زا، یا به شکل یک حالت پایدار افسردگی و اضطراب ، یا به شکل تأثیر (وحشت).
9. شرم یک حالت عاطفی منفی است که با درک اینکه افکار ، اعمال و ظاهر شخص نه تنها با انتظارات دیگران مطابقت ندارد ، بلکه با ایده های خود در مورد رفتار و ظاهر مناسب نیز مطابقت ندارد.
10. احساس گناه - یک حالت عاطفی منفی ، که در آگاهی از بی عیب بودن عمل ، افکار یا احساسات خود بیان شده و در حسرت و پشیمانی بیان می شود.
جدول احساسات و عواطف یک فرد
و همچنین می خواهم مجموعه ای از احساسات ، عواطف را به شما نشان دهم که شخص در طول زندگی خود تجربه می کند - یک جدول کلی که به نظر نمی رسد علمی باشد ، اما به شما در درک بهتر خود کمک می کند. جدول برگرفته از سایت "جامعه وابستگان و وابسته به قانون" ، نویسنده - میخائیل است.
همه احساسات و عواطف یک فرد را می توان به چهار نوع تقسیم کرد. اینها ترس ، عصبانیت ، غم و شادی هستند. می توانید از جدول بدانید که این یا آن احساس متعلق به کدام نوع است.
|
|
|
و برای کسانی که مقاله را تا انتها خوانده اند. هدف از این مقاله این است که به شما کمک کند احساسات خود را درک کنید. احساسات ما به افکار ما بستگی دارد. تفکر غیرمنطقی اغلب ریشه احساسات منفی است. با اصلاح این اشتباهات (با کار بر روی تفکر) ، می توانیم شادتر باشیم و در زندگی بیشتر به دست آوریم. یک کار جالب ، اما پیگیر و پر زحمت روی خود وجود دارد. شما آماده ای؟
برای شما جالب خواهد بود:
P.S. و به یاد داشته باشید ، فقط با تغییر مصرف خود - ما با هم جهان را تغییر می دهیم! © econet
بر هیچ کس پوشیده نیست که فقط یک فرد می تواند حجم عظیمی از احساسات را تجربه کند. هیچ موجود زنده دیگری در جهان دارای چنین ویژگی نیست. اگرچه اختلافات بین برادری آموخته هنوز فروکش نمی کند ، اما اکثریت بر این باورند که برادران کوچکتر و بسیار پیشرفته ما قادر به تجربه برخی احساسات هستند. من کاملاً با آنها موافقم. کافی است به سگ نگاه کنید ، که به او نشان داده شد و بلافاصله آن را پنهان کرد.
اما بازگشت به شخص. چه احساساتی در یک فرد وجود دارد ، از کجا ناشی می شود و به طور کلی ، برای چیست؟
احساس چیست. با احساسات اشتباه نکنید!
احساسات یک واکنش کوتاه مدت به یک موقعیت است. و احساسات تحت جریان احساسات یا شرایط فعلی ناپدید نمی شوند ، آنها پایدار هستند و برای از بین بردن آنها ، باید سخت تلاش کنید.
مثال: دختری دوست پسر خود را با دیگری دید. او عصبانی ، ناراحت و کینه توز است. اما پس از صحبت با آن پسر ، معلوم شد که این پسر عموی او است ، که امروز به ملاقات آمده است. وضعیت حل شد ، احساسات از بین رفت و احساس - عشق ، حتی در لحظه شدیدترین شور ، در هیچ جا ناپدید نشد.
امیدوارم بتوانید تفاوت بین احساسات و عواطف را تشخیص دهید.
علاوه بر این ، احساسات در سطح ظاهر می شوند. شما همیشه خواهید دید که چه کسی بامزه است ، ترس یا حیرت او. و احساسات عمیق است ، شما نمی توانید به راحتی به آنها برسید. این اغلب زمانی اتفاق می افتد که شما فردی را تحقیر می کنید ، اما به دلیل شرایط فعلی ، مجبورید با او ارتباط برقرار کنید ، در حالی که یک نگرش مثبت را نشان می دهید.
طبقه بندی احساسات
دهها احساس وجود دارد. ما همه آنها را در نظر نخواهیم گرفت ، ما فقط بر اساسی ترین آنها تمرکز خواهیم کرد.
سه گروه را می توان تشخیص داد:
- مثبت
- منفی.
- خنثی.
در هر یک از گروهها تعداد کمی سایه احساسی وجود دارد ، بنابراین محاسبه تعداد دقیق آن تقریباً غیرممکن است. لیست احساسات انسانی ارائه شده در زیر کامل نیست ، زیرا بسیاری از احساسات میانی و همزیستی چندین احساس همزمان وجود دارد.
بزرگترین گروه منفی است و پس از آن موارد مثبت وجود دارد. گروه بی طرف کوچکترین است.
بیایید با او شروع کنیم.
احساسات خنثی
این شامل:
- کنجکاوی ،
- حیرت ،
- بی تفاوتی ،
- تفکر ،
- حیرت، شگفتی.
احساسات مثبت
این شامل همه چیز مربوط به احساس شادی ، شادی و رضایت است. یعنی با این واقعیت که شخص راضی است و واقعاً می خواهد ادامه دهد.
- مستقیم شادی.
- لذت بسیار.
- غرور.
- اعتماد.
- اعتماد به نفس.
- لذت بسیار.
- لطافت.
- حق شناسی.
- خوشحالم
- سعادت
- آرامش.
- عشق.
- ابراز همدردی.
- پیش بینی
- توجه.
این یک لیست کامل نیست ، اما حداقل سعی کردم اساسی ترین احساسات مثبت انسانی را به یاد بیاورم. اگر چیزی را فراموش کرده اید - در نظرات بنویسید.
احساسات منفی
گروه بسیار گسترده است. به نظر می رسد آنها برای چه هستند. پس از همه ، خوب است وقتی همه چیز فقط مثبت است ، هیچ خشم ، عصبانیت و کینه ای وجود ندارد. چرا یک فرد به منفی نیاز دارد؟ من می توانم یک چیز را بگویم - بدون احساسات منفی ، ما برای احساسات مثبت ارزش قائل نیستیم. و در نتیجه ، آنها نگرشی کاملاً متفاوت نسبت به زندگی خواهند داشت. و همانطور که به نظرم می رسد ، آنها بی احساس و سرد خواهند بود.
پالت سایه احساسات منفی به شرح زیر است:
- اندوه.
- غمگینی.
- عصبانیت
- ناامیدی
- اضطراب.
- حیف.
- بدخواهی
- نفرت
- کسالت.
- ترس.
- کینه
- ترس.
- شرمنده.
- بی اعتمادی
- انزجار
- عدم قطعیت.
- توبه
- پشیمانی.
- گیجی.
- ترسناک
- خشم
- ناامیدی
- شرم آور است.
این نیز یک لیست کامل نیست ، اما حتی بر اساس آن مشخص است که ما چقدر در احساسات غنی هستیم. ما به معنای واقعی کلمه هر چیز کوچک را فوراً درک می کنیم و نگرش خود را نسبت به آن در قالب احساسات نشان می دهیم. علاوه بر این ، اغلب این اتفاق ناخودآگاه رخ می دهد. پس از یک لحظه ، ما می توانیم خود را کنترل کرده و احساسات را پنهان کنیم ، اما دیگر دیر شده است - هرکسی که می خواهد قبلاً متوجه شده و نتیجه گیری کرده باشد. به هر حال ، این اساس روش بررسی این است که آیا شخص دروغ می گوید یا راست می گوید.
یک احساس وجود دارد - schadenfreude ، که مشخص نیست کجا آن را نگه دارید ، مثبت یا منفی. به نظر می رسد که غر زدن ، فرد احساسات مثبتی را برای خود تداعی می کند ، اما در عین حال این احساس تأثیر مخربی در روح خود ایجاد می کند. یعنی در واقع منفی است.
آیا باید احساسات را پنهان کنم؟
به طور کلی ، احساسات برای انسان به ما داده می شود. تنها به لطف آنهاست که ما در چندین مرحله رشد بالاتر از سایر افراد جهان حیوانات قرار داریم. اما در دنیای ما ، بیشتر و بیشتر مردم عادت می کنند احساسات خود را پنهان کنند ، در پشت نقاب بی تفاوتی پنهان می شوند. این هم خوب است هم بد.
خوب - زیرا هرچه دیگران کمتر درباره ما بدانند ، آسیب کمتری می توانند به ما وارد کنند.
این بد است ، زیرا با پنهان کردن نگرش خود ، با پنهان کردن اجبار احساسات خود ، بی احساس می شویم ، کمتر به محیط اطراف خود پاسخ می دهیم ، به پوشیدن ماسک عادت می کنیم و کاملاً فراموش می کنیم که واقعاً چه کسی هستیم. و این ، در بهترین حالت ، یک افسردگی طولانی مدت را تهدید می کند ، در بدترین حالت ، شما تمام زندگی خود را با ایفای نقشی که هیچکس به آن احتیاج ندارد ، گذرانده و هرگز خودتان نخواهید شد.
در اصل ، این تنها چیزی است که من می توانم در مورد احساسات یک شخص بگویم. نحوه برخورد با آنها به شما بستگی دارد. من می توانم یک چیز را با اطمینان بگویم: در هر چیزی باید اندازه ای وجود داشته باشد. همچنین مهم است که در احساسات زیاده روی نکنید ، در غیر این صورت نه زندگی ظاهر می شود ، بلکه ظاهر گروتسک آن ظاهر می شود.
در زندگی ، مفاهیمی مانند احساسات و احساسات اغلب اشتباه گرفته می شوند ، اما این پدیده ها متفاوت هستند و معانی متفاوتی را منعکس می کنند.
احساسات همیشه درک نمی شوند
گاهی اوقات شخص نمی تواند به وضوح بیان کند که چه احساسی را تجربه می کند ، به عنوان مثال ، مردم می گویند "همه چیز در من جوش می زند" ، این به چه معناست؟ چه احساساتی؟ عصبانیت؟ ترس؟ ناامیدی؟ اضطراب؟ دلخوری؟. همیشه یک فرد نمی تواند یک احساس لحظه ای را تعیین کند ، اما فرد تقریباً همیشه از این احساس آگاهی دارد: دوستی ، عشق ، حسادت ، خصومت ، شادی ، غرور.
متخصصان بین مفهوم "تمایز قائل می شوند" هیجانی"و مفاهیم" احساس», « تاثیر می گذارد», « حالت"و" تجربه».
بر خلاف احساسات ، احساسات هیچ گونه الزامی ندارند: آنها نه در ارتباط با شخص یا چیزی ، بلکه در رابطه با موقعیت به طور کلی بوجود می آیند. " من می ترسم"یک احساس است و" من از این مرد می ترسم" - این احساس.
احساسات و عواطف ذکر شده در اینجا تمام پالت ، تمام انواع حالات احساسی انسان را خسته نمی کند. در اینجا مقایسه با رنگهای طیف خورشیدی مناسب است. 7 تن اصلی وجود دارد ، اما چند رنگ میانی دیگر می شناسیم و با ترکیب آنها چند سایه به دست می آید!
|
مثبت
1. لذت خنثی 25. کنجکاوی. |
منفی
30. نارضایتی. |
دشوار است که بگوییم چند حالت احساسی مختلف می تواند وجود داشته باشد - اما ، در هر صورت ، تعداد آنها بیش از 70 است. حالات احساسی بسیار خاص هستند ، حتی اگر با روشهای خشن مدرن ارزیابی یک نام داشته باشند. به به نظر می رسد انواع مختلفی از خشم ، شادی ، غم و سایر احساسات وجود دارد.
عشق به برادر بزرگتر و عشق به خواهر کوچکتر مشابه است ، اما از احساسات یکسان دور است. اولی دارای تحسین ، غرور ، گاهی حسادت است. دوم - احساس برتری خود ، تمایل به محافظت ، گاهی ترحم و لطافت. احساس کاملاً متفاوت عشق به والدین ، عشق به فرزندان است. اما ما برای تعیین تمام این احساسات از یک نام استفاده می کنیم.
تقسیم احساسات به مثبت و منفی نه بر اساس اصول اخلاقی ، بلکه صرفاً بر اساس لذت یا نارضایتی انجام شده انجام می شود. بنابراین ، schadenfreude در ستون احساسات مثبت و همدردی - در احساسات منفی بود. موارد منفی به مراتب بیشتر از موارد مثبت است. چرا؟ چندین توضیح می توان ارائه داد.
گاهی اوقات این ملاحظه بیان می شود که به سادگی کلمات بیشتری در زبان وجود دارد که احساسات ناخوشایند را بیان می کنند ، زیرا در حال خوبیک فرد به طور کلی کمتر مستعد درون نگری است. به نظر ما این توضیحات رضایت بخش نیست.
نقش بیولوژیکی اولیه احساسات سیگنال دهی است ، مانند "خوشایند - ناخوشایند" ، "ایمن - خطرناک". ظاهراً علامت گذاری "خطرناک" و "ناخوشایند" برای حیوان ضروری تر است ، از اهمیت حیاتی و فوری برخوردار است ، زیرا رفتار او را در شرایط بحرانی هدایت می کند.
واضح است که چنین اطلاعاتی در فرایند تکامل باید بر اطلاعات سیگنال "راحتی" اولویت داشته باشند.
اما آنچه از نظر تاریخی توسعه یافته است می تواند از نظر تاریخی تغییر کند. وقتی فردی بر قوانین توسعه اجتماعی مسلط شود ، این امر زندگی عاطفی او را نیز تغییر می دهد و مرکز ثقل را به سمت احساسات مثبت و خوشایند سوق می دهد.
برگردیم به لیست احساسات. اگر تمام 70 نام را با دقت بخوانید ، متوجه خواهید شد که برخی از احساسات ذکر شده از نظر محتوا منطبق هستند و تنها از نظر شدت متفاوت هستند. به عنوان مثال ، شگفتی و حیرت تنها در قدرت ، یعنی در شدت متفاوت است. عصبانیت و خشم ، لذت و سعادت و غیره نیز همین است. بنابراین ، برخی از توضیحات لازم است در لیست ذکر شود.
احساسات معمولاً پنج شکل اساسی دارند:
تعریف احساس توسط ما در بالا ارائه شد.
تاثیر می گذارد- این یک احساس کوتاه مدت بسیار قوی است که با واکنش حرکتی (یا با بی حرکتی کامل - بی حسی همراه است. اما بی حسی نیز یک واکنش حرکتی است).
شوربه آن احساس قوی و پایدار می گویند.
حالت- نتیجه بسیاری از احساسات است. این حالت با مدت زمان مشخص ، ثبات مشخص می شود و به عنوان زمینه ای عمل می کند که همه عناصر دیگر فعالیت ذهنی در برابر آن پیش می روند.
زیر تجربیاتبا این حال ، آنها معمولاً به طور انحصاری جنبه ذهنی-روانی فرایندهای احساسی را درک می کنند ، بدون اجزای فیزیولوژیکی.
بنابراین ، اگر شگفتی را به عنوان یک احساس در نظر بگیریم ، حیرت همان حس محتوا است ، اما به میزان اشتیاق ایجاد شده است (آخرین صحنه سکوت بازرس کل را به یاد بیاورید).
به همین ترتیب ، ما عصبانیت را خشم ناشی از میزان تأثیرگذاری می نامیم ، سعادت تأثیر لذت است ، لذت تأثیر شادی است ، ناامیدی تأثیر غم است ، وحشت تأثیر ترس است ، ستایش عشق است که در طول مدت تبدیل به شور شده است و قدرت و غیره
بیان احساسات
واکنشهای احساسی با فرآیندهای عصبی همراه است ، آنها همچنین در حرکات خارجی ظاهر می شوند ، به نام "" حرکات بیانی "".حرکات بیانی جزء مهمی از احساسات هستند ، شکل خارجی وجود آنها. ابراز احساسات جهانی است ، برای همه افراد مشابه است ، مجموعه ای از علائم بیان کننده که بیانگر حالات عاطفی خاصی است.
به اشکال بیان کننده احساسات شامل موارد زیر است:
حرکات (حرکات دست)
حالت های صورت (حرکات ماهیچه های صورت) ،
پانتومیم (حرکات کل بدن) - ببینید ،
اجزای احساسی گفتار (قدرت و زمان ، لحن صدا) ،
تغییرات رویشی (قرمزی ، سفید شدن ، تعریق).
می توانید در مورد نحوه بیان احساسات بیشتر بخوانید.
چهره شخص بیشترین توانایی را در بیان سایه های مختلف احساسی دارد (نگاه کنید به). و البته ، چشمها اغلب آینه احساسات هستند (نگاه کنید به)
احساسات و احساسات حالتهای عجیب و غریبی از روان هستند که در زندگی ، فعالیت ، اعمال و رفتار افراد اثری به جا می گذارند. اگر حالتهای احساسی عمدتا جنبه بیرونی رفتار و فعالیت ذهنی را تعیین می کند ، احساسات بر محتوا و ماهیت درونی تجربیات ناشی از نیازهای روحی فرد تأثیر می گذارد.
بر اساس مطالب openemo.com
در این مقاله با احساسات و عواطف آشنا خواهید شد.
ما عاشق می شویم ، شادی می کنیم ، عصبانی می شویم ، عصبانی می شویم ، نفرت داریم ، عشق می ورزیم - و همه اینها احساسات و احساسات نامیده می شود. بیایید در این مقاله در مورد آنها صحبت کنیم.
احساسات و عواطف چیست و چه هستند: تعریف ، نام ها
بیان احساسات و احساساتاحساسات- واکنش فوری فرد به آنچه در اطرافش اتفاق می افتد. احساسات در سطح حیوانات در انسان ظاهر می شود ، ظاهر می شود و ناپدید می شود. تجلی احساسات می تواند موارد زیر باشد:
- چاگرین
- غمگینی
- شادی
- ناامیدی
- بی تفاوتی
- عصبانیت
احساسات- اینها نیز احساسات هستند ، اما به طور مداوم ، مدت زیادی طول می کشد. احساسات در فرایند افکار طولانی ، تجربیات ، بر اساس تجربه زندگی بوجود می آیند. احساسات عبارتند از:
- بزرگترین و ماندگارترین احساس عشق است ، اما به احتمال زیاد نه مردان و زنان ، بلکه مادر و کودک و بالعکس.
- احساس وظیفه نسبت به والدین ، خانواده.
- احساس وفاداری به همسرتان.
- احساس مسئولیت نسبت به خانواده و فرزندان.
- برخی افراد با احساس الهام در یک کار جالب آشنا هستند.
فهرست احساسات و عواطف مثبت و منفی: جدول با رمزگشایی
احساسات منفی و مثبت احساسات و احساسات مثبت:
- شادی
- لذت بسیار
- لذت
- غرور
- خوشحالم
- اعتماد به نفس
- ابراز همدردی
- اعتماد
- لذت بسیار
- پیوست
- حق شناسی
- توجه
- لطافت
- محبت
- سعادت
- پیش بینی
- وجدان پاک
- احساس امنیت
احساسات و احساسات منفی:
- گلوله
- نارضایتی از چیزی
- غمگینی
- اضطراب
- غم و اندوه
- اشتیاق
- چاگرین
- ترس
- ناامیدی
- کینه
- ترس
- حیف
- ترس
- ابراز همدردی
- پشیمان شدن. پشیمانی
- دوست نداشتن
- دلخوری
- نفرت
- مزاحمت
- ناامیدی
- حسادت
- حسادت
- کسالت
- بدخواهی
- عدم قطعیت
- بی اعتمادی
- خشم
- گیجی
- انزجار
- تحقیر
- ناامیدی
- توبه
- تلخی
- عدم تحمل
اینها همه احساسات و احساساتی نیستند که توسط یک شخص ظاهر می شوند. تمام تجلیات احساسات قابل شمارش نیستند ، آنها مانند دو یا سه رنگ هستند که از آنها رنگ سوم کاملاً جدید ظاهر می شود.
احساسات و احساسات مثبت نامیده می شوند ، زیرا وقتی ظاهر می شوند ، به فرد لذت می بخشند و احساسات منفی - نارضایتی. از لیست احساسات ، می بینیم که احساسات منفی بسیار بیشتر از احساسات مثبت است.
انواع ، طبقه بندی احساسات و عواطف
احساسات و عواطف اساسی و مشتقات آنها احساسات مظاهر لحظه ای واکنش ما به اعمال خارجی هستند. با احساساتی مانند نارضایتی ، تعجب ، شادی ، ترس و خشم ، ما متولد می شویم. اگر یک کودک کوچک ناراحت باشد - او گریه می کند ، تغذیه می شود ، قنداق می زند - خوشحال می شود.
اما همه احساسات ذاتی نیستند ، برخی از آنها را می توان به طور خاص به دست آورد موقعیت های زندگی... حتی بچه ها این را درک می کنند ، اگر می خواهند به چیزی برسند ، عصبانی می شوند.
5 جلوه اصلی احساسات و احساسات وجود دارد و مشتقات آنها از آنها هستند:
- شادی ، و از آن گذشت: لذت ، سرگرمی ، شگفتی ، لطافت ، قدردانی ، الهام ، شور ، آرامش.
- عشق و فراتر از آن: عاشق شدن ، اعتماد ، لطافت ، سعادت.
- غم ، و برویم: ناامیدی ، غم ، پشیمانی ، ناامیدی ، تنهایی ، افسردگی ، تلخی.
- خشم ، و ادامه داد: خشم ، عصبانیت ، خشم ، نفرت ، انتقام ، خشم ، کینه ، حسادت.
- ترس و مشتقات آن: اضطراب ، هیجان ، اضطراب ، ترس ، شرم ، گناه ، وحشت ، انتقام.
همه احساسات ، به جز آنهایی که با آنها متولد شده ایم ، در مسیر زندگی ما به دست می آیند.
چرا احساسات بیشتر از احساسات هستند؟
بیان احساسات و احساسات احساسات حالتهای موقتی هستند و می توانند در ده ها دقیقه و حتی در عرض یک ساعت تغییر کنند. برای اینکه احساسات به احساس تبدیل شود ، باید مدت زمان طولانی و گاهی سالها منتظر بمانید. و اگر احساسی در ما ظاهر شده باشد ، می تواند برای چندین دهه ادامه یابد ، در حالی که احساس به ترتیب چند ثانیه طول می کشد ، احساسات بسیار بیشتر از احساسات است.
تفاوت احساسات فرد با احساسات او: مقایسه ، روانشناسی ، شرح مختصری از ویژگیها و ویژگیها
چگونه می دانید احساس چیست و احساس چیست؟
- ما احساسات خود را کنترل می کنیم ، اما کنترل احساسات بسیار دشوار است ، بیشتر اوقات غیرممکن.
- احساسات بر اساس احساسات ثابت ساده ظاهر می شوند و احساسات لحظه ای هستند.
- احساسات در فرایند تجربه زندگی شکل می گیرند و با احساسات به دنیا می آییم.
- درک احساس غیرممکن است و ما کاملاً از احساسات آگاه هستیم ، بیشتر اوقات در زمان گذشته.
- احساسات پایدار هستند و احساسات برای مدت کوتاهی در واکنش به برخی اقدامات خارجی ظاهر می شوند. ما احساسات خود را با فریاد ، خنده ، گریه ، هیستریک بیان می کنیم.
- احساسات ناشی از احساسات هستند و زمان می برد تا احساسات به احساس تبدیل شوند.
تعریف مرز بین احساسات و عواطف بسیار دشوار است.... گاهی اوقات ما نمی توانیم به مدت طولانی درک کنیم که واقعاً در چه وضعیتی هستیم - احساسات یا احساسات. مثال آن عاشق شدن و عشق ورزیدن است.
کارکردها و نقش احساسات و احساسات در روانشناسی ، زندگی انسان ، ارتباط احساسات و احساسات با بدن: توصیف ، تجلیات خارجی
عصبانیت به سمت اشتیاق کشیده می شود احساسات فقط یک کلمه نیستند ، بلکه یک عمل نیز می تواند باشد. همه می دانند که لبخند دیگران چگونه بر یک نفر تأثیر می گذارد. اگر یک فرد خندان صادق باشد ، می تواند دیگران را با لبخند خود آلوده کند. احساسات باعث می شود که یکدیگر را بهتر درک کنیم.
احساسات و عواطف در 4 نوع ظاهر می شوند:
- همان احساس
- تجلی خلق و خو
- شور
- تاثیر می گذارد
احساس- تجلی منفی یا مثبت خواص انسانی.
حالت- زمینه برای اعمال روان انسان.
شور- احساس قوی و نسبتاً طولانی مدت است.
تاثیر می گذارد- احساس بسیار قوی که مدت کوتاهی طول می کشد.
به دنبال این طبقه بندی:
- غافلگیری یک احساس است و حیرت ، سعادت همان احساس است ، اما به سمت اشتیاق کشیده می شود
- عصبانیت یک احساس است ، خشم احساسی است که به سمت اشتیاق هدایت می شود
- شادی یک احساس است ، لذت حسی است که به سمت اشتیاق هدایت می شود
کلمات بیان کننده احساسات و عواطف: فهرستی
ابراز احساسات در چهره شما ما با برخی احساسات به دنیا آمده ایم. احساسات به خوبی در چهره ما ظاهر می شوند. بچه کوچک، که نمی تواند صحبت کند ، در حال حاضر احساسات خود را کاملاً نشان می دهد.
بیان ساده ترین احساسات و احساسات:
- بی تفاوتی بی تفاوتی کامل است.
- ناامیدی از دست دادن همه امید است.
- اضطراب مظهر اضطراب ، هیجان ، دلهره است.
- سرگرم کننده - من می خواهم بخندم.
- خشم - نارضایتی از همه.
- استکبار یک رفتار تحقیرآمیز نسبت به دیگران است.
- غم وقتی حالتی است که به نظر می رسد همه چیز در اطراف با رنگ خاکستری است.
- ترحم احساس دلسوزی برای دیگران است.
- حسادت امتحان تلخی در کارهایی است که دیگران انجام می دهند و شما انجام نمی دهید.
- خشم عبارت است از کینه ، و تمایل به انجام کاری ناخوشایند با شیء دیگر.
- ترس ، واکنشی به خطر ناگهانی است.
- لذت ، احساسی است که با ارضای علایق فرد مرتبط است.
- نفرت خشم شدید نسبت به شیء دیگر است.
- تنهایی حالتی است که هیچ کس نتواند قلب به قلب صحبت کند.
- غم حالت اشتیاق به گذشته یا حال است.
- شرمندگی - نگران یک کار ناشایست.
- شادی حالت رضایت درونی از چیزی است.
- اضطراب شرایطی است که در اثر استرس داخلی ایجاد می شود.
- غافلگیری یک واکنش سریع به یک رویداد ناگهانی است که مشاهده می شود.
- وحشت - ترس شدید هنگام مواجهه با یک شیء تهدید کننده.
- خشم یک شکل تهاجمی از خشم است.
Luule Viilma - یک زن با احساسات زندگی می کند ، یک مرد با احساسات: این به چه معناست؟
بسته به احساسات غالب ، هر فرد بیماریهای خاص خود را دارد. لوول ویلیما- متخصص زنان استونیایی و متخصص عالی روح انسان ، نویسنده 8 کتاب. در مقالات خود ، او سعی کرد به مردم بفهماند که سلامتی ما با وضعیت روحی همراه است ، احساسات ما با بیماریها در ارتباط است و فقط ما با تنظیم احساسات خود قادر به درمان خود هستیم.
این واقعیت که یک زن با احساسات زندگی می کند ، و یک مرد با احساسات را می توان از کتاب Luule Viilma "آغاز مرد و زن" آموخت. اگر کسی علاقه مند است ، می توانید.
آیا این امکان وجود دارد و چگونه می توان احساسات و احساسات را مدیریت کرد: آموزش احساسات و احساسات
احساسات را می توان از دوران کودکی در جهت درست هدایت کرد. به لطف احساسات و احساسات ، زندگی ما جالب می شود ، اما در عین حال ، احساسات بیش از حد بر سلامت و روان ما تأثیر می گذارد ، بنابراین شما باید نحوه مدیریت احساسات خود را بیاموزید.
چگونه احساسات را مدیریت کنیم؟
- اول ، شما باید به خودتان اعتراف کنید که همه احساساتی که در شما ظاهر می شود مثبت نیستند.
- با هرگونه تجلی احساسات منفی برخورد کنید.
- همه احساسات منفی را شخصی نگیرید. اگر رئیس شما بر سر شما فریاد زد ، این بدان معنا نیست که شما کارمند بدی هستید ، شاید او روحیه بدی داشت.
- احساسات منفی خود را کنترل کنید و از ظاهر شدن آنها در دفعه بعدی جلوگیری کنید.
- یاد بگیرید که به عنوان مثال ، با کمک طبیعت انفجاری خود و تجلی احساسات خشونت آمیز را کنترل کنید راههای سادهمدیتیشن ، آموزش های ویژه
- در حال حاضر تعداد زیادی کتاب و فیلم وجود دارد که می توانید با آنها کنترل احساسات خود را بیاموزید.
بنابراین ، ما کمی بیشتر آموختیم و احساسات و عواطف خود را شناختیم.
ویدئو: کارتون دیزنی برای کودکان پازل ، احساسات ما
