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Tutorial per istituti educativi superiori della cultura fisica. 7a edizione

Ammassati dal Ministero della Federazione Russa nella cultura fisica e nello sport come libro di testo per istituzioni educative superiori della cultura fisica

La pubblicazione è stata preparata presso il Dipartimento di Fisiologia della National State University della cultura fisica, dello sport e della salute. P. F. Lesgafta, San Pietroburgo

Revisori:

V. I. Kuleshov,dr. Honey. Scienze, prof. (Nameda loro. S. M. Kirov)

I. M. Kozlov,dr. Biol. E Dr. Ped. Scienze, prof. (Nsu loro. P. F. Lesgaft, San Pietroburgo)

Solodkov Aleksey Sergeevich - Professore del Dipartimento di Fisiologia della National State University della cultura fisica, dello sport e della salute. P. F. LESGAFTA (per 25 anni di capo del dipartimento 1986-2012).

Onorato lavoratori della scienza della Federazione Russa, Accademico dell'Accademia di Petrovskaya Scienze e Arti, lavoratore onorario dell'istruzione professionale superiore della Federazione Russa, presidente della sezione di fisiologia dello sport e membro del Consiglio di SCC di Società Fisiologica. I. M. Secuenov.

Sologub Elena Borisovna - dottore di scienze biologiche, professore. Dal 2002 vive a New York (USA).

Al Dipartimento di Fisiologia della National State University della cultura fisica, dello sport e della salute. P. F. Lesgaft ha lavorato dal 1956, dal 1986 al 2002 - nel post del professore del Dipartimento. Un accademico dell'Accademia russa delle scienze mediche è stato eletto, un dipendente onorario dell'istruzione superiore della Russia, membro del consiglio di amministrazione della società di fisiologi, biochimici e farmaci. I. M. Secuenov.

Prefazione

La fisiologia umana è la base teorica di una serie di discipline pratiche (medicina, psicologia, pedagogia, biomeccanica, biochimica, ecc.). Senza comprensione del normale flusso di processi fisiologici e caratterizzando le loro costanti, vari specialisti non possono valutare correttamente lo stato funzionale del corpo umano e le sue prestazioni in varie condizioni di attività. La conoscenza dei meccanismi fisiologici della regolamentazione di varie funzioni del corpo è importante nella comprensione del tratto di riduzione dei processi durante e dopo un intenso lavoro muscolare.

Rivelando i principali meccanismi che garantiscono l'esistenza di un organismo olistico e la sua interazione con l'ambiente, la fisiologia ci consente di scoprire ed esplorare le condizioni e la natura dei cambiamenti nelle attività di vari organi e sistemi nel processo di ontogenesi umana. La fisiologia è un'esercitazione scientifica approccio dei sisteminello studio e nell'analisi di diverse relazioni intra- e intersistemi di un complesso corpo umano e minimizzarle in formazioni funzionali specifiche e un'unica immagine teorica.

È importante sottolineare che nello sviluppo di moderne rappresentazioni fisiologiche scientifiche, un ruolo significativo appartiene ai ricercatori nazionali.La conoscenza della storia di qualsiasi scienza è un prerequisito necessario per la corretta comprensione del luogo, il ruolo e l'importanza della disciplina nel contenuto dello stato socio-politico della società, la sua influenza su questa scienza, nonché l'influenza della scienza e dei suoi rappresentanti sullo sviluppo della società. Pertanto, considerazione del percorso storico per lo sviluppo di singole sezioni di fisiologia, menzione dei rappresentanti più sorprendenti e dell'analisi della base di scienze naturali, su cui sono stati formati i concetti di base e la presentazione di questa disciplina, consentono di stimare la corrente stato del soggetto e determinare le sue future direzioni promette.

La scienza fisiologica in Russia nei secoli XVIII-XIX è rappresentata da scienziati brillanti pleialmente - I. M. Sequenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. DaniLevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarkhanov, N. E. Vvedensky e Dr. Ma solo im Securenov e IP Pavlov appartengono al Merito di creare nuove direzioni non solo nel russo, ma anche nella fisiologia mondiale.

La fisiologia come disciplina indipendente ha cominciato a insegnare dal 1738 nell'università accademica (dopo San Pietroburgo).Significativo nello sviluppo della fisiologia appartiene alla Mosca University fondata nel 1755, dove nella sua composizione nel 1776 è stato aperto il Dipartimento di Fisiologia.

Nel 1798, un'accademia medica e chirurgica (militare) è stata fondata a San Pietroburgo, che ha svolto un ruolo eccezionale nello sviluppo della fisiologia umana. La fisiologia creata dal dipartimento è stata costantemente guidata da P. A. Zagorsky, D. M. Wellane, N. M. Yakubovich, I. M. Seconov, I. F. Zion, F. V. Ovsyannikov, I. R. Tarkhanov, e. P. Pavlov, L. A. Orbel, A. Pav. Lebedinsky, M. P. Brestkin e altri rappresentanti eccezionali della scienza fisiologica. Ogni nome denominato è le scoperte nella fisiologia avente importanza mondiale.

La fisiologia è stata inclusa nel programma di formazione nelle università di educazione fisica dei primi giorni della loro organizzazione.Al creato P. F. Lesgafet nel 1896 i più alti corsi di educazione fisica hanno immediatamente aperto il Gabinetto della Fisiologia, il primo capo del quale era Accademico I. R. Tarkhanov. Negli anni successivi, la fisiologia è stata insegnata da N. P. Kravkov qui, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, B.Y. Chavets, A. G. Ginzinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folation, e altri.

Il rapido sviluppo della fisiologia e dell'accelerazione dei progressi scientifici e tecnologici nel paese ha portato all'aspetto negli anni '30 del XX secolo della nuova sezione indipendente della fisiologia di una persona - la fisiologia degli sport, sebbene lavori individuali sullo studio di Le funzioni del corpo durante lo sforzo fisico sono state pubblicate alla fine del XIX secolo (e. O. Rozanov, S. S. Gruzdov, Yu. V. Blazhevich, P. K. Gorbachev, ecc.). Va sottolineato che la ricerca e l'insegnamento sistematica della fisiologia degli sport è iniziata nel nostro paese prima dell'estero, ed erano più focalizzati. A proposito, notiamo che solo nel 1989, l'Assemblea Generale dell'Unione internazionale delle scienze fisiologiche ha deciso di stabilire la Commissione "Fisiologia degli sport" con essa, sebbene tali commissioni e sezioni nell'URSS Academy of Sciences, Amn dell'URSSR , Società fisiologica di tutto sindacale. I. P. Pavlova dell'URSSR Goskomport esisteva nel nostro paese dagli anni '60.

I prerequisiti teorici per l'emergenza e lo sviluppo della fisiologia degli sport sono stati creati dalle fondamentali opere di I. M. Seconov, I. P. Pavlova, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov e altri.Tuttavia, lo studio sistematico delle fondamenta fisiologiche della cultura fisica e degli sport è iniziata in modo significativo più tardi. Particolarmente grande merito nella creazione di questa sezione di fisiologia appartiene a L. A. Orbel e il suo studente A. N. Crossnikov, ed è inestricabilmente collegato con la formazione e lo sviluppo dell'Università di cultura fisica. P. F. Lesgafta e i suoi dipartimenti di fisiologia - il primo dipartimento simile tra le università di educazione fisica nel paese e nel mondo.

Dopo aver creato il Dipartimento di Fisiologia nel 1919 presso l'Istituto di Educazione fisica. P. F. LESGAFTA che insegna questo argomentol. A. Orebeli, A. N. Crossovnikov, V. V. Vasilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. S. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, e. S. Lododkov et al. Nel 1938, un Krestovnikov è stato pubblicato nel nostro paese e nel mondo del "libro di testo di Fisiologia "per gli Istituti di cultura fisica e nel 1939 - la monografia" fisiologia degli sport ". Un ruolo importante nell'ulteriore sviluppo dell'insegnamento della disciplina è stato svolto da tre edizioni del "Libro di testo della fisiologia umana" a cura di N. V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

UDC 612: 796.01 BBK 58.0

Solodkov A. S., Sologub E. B. Fisiologia Sport:

Tutorial / spbgafc. P. F. Lesgafta. San Pietroburgo, 1999. 231 p.

Il manuale presenta dati moderni sulle sezioni principali della fisiologia generale e privata dello sport. I materiali soddisfano il curriculum fisiologico per le università di cultura fisica e le esigenze dello standard educativo statale dell'istruzione professionale superiore.

Il manuale è destinato agli studenti, agli studenti laureati, ricercatori, insegnanti, allenatori e medici che studiano e sviluppano i problemi di fisiologia dello sport e monitoraggio delle persone che sono impegnate in cultura fisica e sport.

Tavolo. 9. Bibliog. 13.

Revisori:

V. I. Kuleshov, Dr .. miele. Scienze, prof. (Nameda); O. S. nononkin, dokk. miele. Scienze, prof. (Spbgafk loro. P.f. lesgafta).
St. Petersburg State Academy of Physical Culture. P. F. LESGAFTA, 1999

Prefazione

Il rapido sviluppo della fisiologia e dell'accelerazione dei progressi scientifici e tecnologici nel paese ha portato all'apparenza negli anni '30 del nostro secolo una nuova sezione indipendente della fisiologia umana - fisiologia degli sport, sebbene le singole opere dedicate allo studio delle funzioni del corpo Durante l'adempimento dell'esercizio fisico sono stati pubblicati alla fine del secolo scorso (I. O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blazhevich, P. K. Gorbachev, ecc.). Va sottolineato che la ricerca sistematica e l'insegnamento della fisiologia degli sport è iniziata nel nostro paese prima dell'estero ed erano più focalizzati. A proposito, notiamo che solo nel 1989, l'Assemblea Generale dell'Unione internazionale delle scienze fisiologiche ha deciso di stabilire la "fisiologia degli sport" della Commissione, mentre tali commissioni e sezioni nell'accademia delle scienze dell'URSS, AMN dell'URSS, tutto -Unione società fisiologica. I. P. Pavlova e il comitato di stato dell'URSS esistevano nel nostro paese dagli anni '60.

I prerequisiti teorici per l'emergenza e lo sviluppo della fisiologia degli sport sono stati creati dalle opere fondamentali di I. M. Seconov, I. P. Pavlova, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov, ecc. Tuttavia, lo studio sistematico delle fondamenta fisiologiche del fisico fisico La cultura e gli sport sono iniziati in modo significativo più tardi. Particolarmente grande merito nella creazione di questa sezione di fisiologia appartiene a La Orbel e il suo studente un gruscetnikov, ed è inestricabilmente collegato con la formazione e lo sviluppo dell'Accademia della cultura fisica, PF Lesgafete e il suo dipartimento di fisiologia - il primo dipartimento simile tra le università fisiche del paese.

La formazione della fisiologia sportiva è stata in gran parte dovuta all'ampia condotta della ricerca fondamentale e applicata sull'argomento. Lo sviluppo di qualsiasi scienza imposta tutti i nuovi e nuovi compiti pratici per i rappresentanti di molte specialità, che la teoria non è sempre e può immediatamente dare una risposta inequivocabile. Tuttavia, come spiritoso di D. Kravor (1970), "... La ricerca scientifica possiede una strana caratteristica: hanno un'abitudine prima o poi per averti utile per qualcuno o qualcosa del genere." L'analisi dello sviluppo di aree educative e scientifiche della fisiologia degli sport è chiaramente confermata da questa disposizione.

La conoscenza della storia di qualsiasi scienza è un prerequisito necessario per la corretta comprensione del luogo, il ruolo e l'importanza della disciplina nel contenuto dello stato socio-politico della società, la sua influenza su questa scienza, così come la scienza e i suoi rappresentanti sullo sviluppo della società. Pertanto, considerazione del percorso storico per lo sviluppo della fisiologia degli sport, menzione dei rappresentanti più sorprendenti e dell'analisi della base naturale scientifica, su cui sono stati formati i concetti di base e la presentazione di questa disciplina, consentono di stimare lo stato attuale del soggetto e determinare le istruzioni promettente per il suo ulteriore sviluppo.

Ad oggi, ci sono materiali effettivi significativi sulla fisiologia degli sport, stabiliti nei pertinenti libri di testo e negli aiuti didattici. Tuttavia, negli ultimi anni, i nuovi dati sono apparsi su alcune sezioni che non sono incluse nelle precedenti edizioni. Inoltre, a causa del curriculum in continua evoluzione e complementare, il contenuto di sezioni precedentemente pubblicate della disciplina non rispettano i piani tematici moderni, in base al quale l'insegnamento nelle università di educazione fisica della Russia è in corso. Tenendo conto di quanto sopra, la presentazione del completato e un certo numero di nuovi materiali sotto la formazione odierna e le informazioni scientifiche ed è dedicata al presente tutorial, in cui vengono assegnate la parte generale e privata della fisiologia degli sport. Le sezioni pertinenti dei benefici includono i risultati dei propri studi degli autori.

Gli autori si rendono conto che con una breve dichiarazione del materiale, parte delle questioni non ha trovato un'idea completa e completa del beneficio. Accetteranno con gratitudine tutti i commenti ei suggerimenti finalizzati al suo ulteriore miglioramento.

PRIMA PARTE

Sport fisiologici generali

Fisiologia degli sport -

Disciplina educativa e scientifica.
Sport fisiologici È una disciplina educativa e scientifica. Il suo studio è effettuato in tutti gli istituti di educazione fisica più elevati e secondari, alle facoltà dell'istruzione fisica delle università pedagogiche, nonché sui singoli dipartimenti delle università statali e delle università mediche. Nell'insegnamento del soggetto, attività pratiche di allenatori, fisiologi e medici sportivi, materiali ottenuti nell'attuazione di opere di ricerca, che sono condotte nel pertinente istituto di ricerca, laboratori e dipartimenti.

Fisiologia degli sport, dei suoi contenuti e compito.

Sport fisiologici - Questa è una sezione speciale della fisiologia umana che studia cambia nelle funzioni del corpo e dei loro meccanismi sotto l'influenza delle attività muscolari (sportive) e giustificando le misure pratiche per aumentare la sua efficacia.

La fisiologia degli sport al suo posto nel sistema di formazione di specialisti in cultura fisica e sport è associata a tre gruppi di discipline educative e scientifiche. Il primo gruppo è le scienze fondamentali su cui basato Fisiologia degli sport, utilizza i loro risultati teorici, metodi di ricerca e informazioni sui fattori dell'ambiente con cui il corpo dell'atleta interagisce nel processo di formazione e attività competitiva. Tali discipline includono biologia, fisiologia umana e animale, chimica e fisica.

Il secondo gruppo comprende discipline educative e scientifiche, interagire con la fisiologia degli sport in modo tale che si arricchirono reciprocamente o si completano a vicenda. A questo proposito, la fisiologia degli sport è strettamente legata all'anatomia, alla biochimica, alla biomeccanica, all'igiene e alla psicologia.

E infine, il terzo gruppo di discipline con cui è associata la fisiologia degli sport è quella di loro che utilizzano i suoi risultati scientifici e i suoi metodi di ricerca per i propri scopi. Questi includono la teoria e la tecnica della cultura fisica, della pedagogia, delle discipline sportive e pedagogiche, della medicina sportiva, dell'istruzione fisica terapeutica.

La fisiologia degli sport include due parti relativamente indipendenti e allo stesso tempo interconnesse. Contenuto del primo - fisiologia sportiva generale - Le basi fisiologiche di adattamento all'esercizio fisico e alle capacità di riserva del corpo, i cambiamenti funzionali e le condizioni del corpo durante le attività sportive, nonché le prestazioni fisiche dell'atleta e la base fisiologica della fatica e del restauro nello sport. La seconda parte di - fisiologia dello sport privato. - Include la classificazione fisiologica degli esercizi fisici, dei meccanismi e dei modelli di formazione e dello sviluppo delle qualità e delle capacità motorie, della salute dello sport in condizioni speciali dell'ambiente esterno, delle caratteristiche fisiologiche della formazione di donne e figli di età diverse, la base fisiologica di Forme di massa di cultura fisica della salute.

Uno degli importanti compiti della fisiologia dello sport è una sostanzialità scientifica, lo sviluppo e l'attuazione di attività che garantiscono il raggiungimento di alti risultati sportivi e la conservazione della salute degli atleti. Quindi, fisiologia dello sport - Scienza applicata e principalmente preventiva Dal momento che, esplorando e tenendo conto delle capacità di riserva del corpo umano, conferma modi e mezzi per migliorare le prestazioni, accelerando i processi riducenti, prevenendo il sovraccarico, la sovratensione e i cambiamenti patologici delle funzioni del corpo, nonché la prevenzione di varie malattie.

Una caratteristica metodica distintiva della fisiologia degli sport è che i suoi materiali possono essere ottenuti solo su una persona, dove l'uso di un numero di metodi di fisiologia classica è impossibile. A questo proposito, solo alcuni esperimenti chiarificanti, di regola, al fine di studiare i meccanismi di turni fisiologici durante l'esercizio sono effettuati sugli animali. È anche importante sottolineare questo il compito principale della fisiologia dello sport è uno studio comparativo dello stato funzionale del corpo umano, cioè. Lo studio viene effettuato prima, durante e dopo l'attività motoria, che in condizioni di vasta scala è molto difficile. Pertanto, sono stati sviluppati test di carico speciali che consentono di dosare un'attività fisica e registrare le modifiche appropriate nelle funzioni del corpo in diversi periodi di attività umana. A tale scopo, un cyergometer, la pista da corsa (Tredban), i passaggi di diverse altezze, nonché vari dispositivi che consentono di registrare le funzioni del sistema cardiovascolare, respiratorio, muscolare e nervoso centrale a distanza, passando gli indicatori corrispondenti tramite canali di telemetria .

La fisiologia degli sport occupa un posto importante nella teoria della cultura fisica, rendendo la fondazione della conoscenza necessaria per allenare e all'insegnante per ottenere grandi risultati sportivi e preservare la salute degli atleti. Pertanto, l'allenatore e l'insegnante dovrebbero essere ben consapevoli dei cambiamenti nei processi fisiologici che si verificano nel corpo di un atleta durante la formazione e le attività competitive in modo che sia ragionevole costruire e migliorare questo lavoro per sostenere i loro ordini e raccomandazioni, Evitare sovraccarico e sovratensione e non danneggiare la formazione sanitaria. Devono anche capire l'essenza dei cambiamenti derivanti dal corpo di un atleta nel periodo di riabilitazione al fine di influire attivamente e con competenza, accelerando le reazioni riducenti.

Quindi, delineato che ne consegue fisiologia degli sport come disciplina educativa e scientifica, risolve due problemi principali. Uno di questi consiste nella conferma fisiologica dei modelli di salute umana Con l'aiuto di esercizi fisici e aumentare la stabilità del suo corpo all'azione di vari fattori ambientali avversi (temperatura, pressione, radiazione, inquinamento dell'aria e dell'acqua, infezione, ecc.), Nonché nel preservare e ripristinare la salute, gli ostacoli a Lo sviluppo del precoce affaticamento e della correzione dei sovraccarichi psico-emotivi nel processo di attività professionale umana. Questi compiti di fisiologia sportiva sono risolti nel quadro delle forme di massa di cultura fisica.

Il secondo problema della fisiologia dello sport è la conferma fisiologica delle attività finalizzate al raggiungimento di alti risultati sportivi, specialmente in grandi sport. Questi due problemi non coincidono pienamente, poiché per raggiungere i massimi risultati nel processo di formazione in alcuni casi vengono utilizzati tali carichi che possono portare a una diminuzione della stabilità del corpo a effetti negativi dell'ambiente esterno, deterioramento dello stato di salute e persino al verificarsi di malattie.

Sulla base di tutto quanto sopra, diventa ovvio che le caratteristiche fisiologiche delle funzioni del corpo devono essere studiate e valutate separatamente sia in termini di cultura fisica di massa che formazione fisica di contingenti speciali (servi, vigili del fuoco, geologi, studenti, scolari e alcune altre categorie ) E per vari sport, in particolare gli sport di successi più elevati.

Dipartimento di fisiologia spbgafk. P. F. Lesgafeta e il suo ruolo nella formazione e nello sviluppo della fisiologia degli sport.

Decreto del Commissario del Consiglio dei Commissari del Consiglio datata il 22 ottobre 1919, sulla base dei maggiori corsi di istruzione fisica, è stato creato l'Istituto di istruzione fisica. PF Lesgafta (nel 1929. Trasformato nell'Istituto di cultura fisica. PF Lesgafta, e nel 1993 - all'Accademia) con la creazione di un certo numero di dipartimenti, compreso il Dipartimento di Fisiologia ~ il primo dipartimento tra le università fisiologiche del nazione

Un dipartimento organizzato dal 1919 al 1927 è stato diretto da Leon Abgaariovich Orbelli, successivamente un membro reale dell'Accademia delle scienze dell'URSS, AMN dell'URSS e un armeno e un eroe del lavoro socialista, vincitore dei premi di stato dell'URSS, colonnello generale del Servizio medico, membro onorario di un certo numero di accademie straniere. Già in quegli anni sotto la direzione di L.a. Orbells ha eseguito il primo lavoro di ricerca sull'influenza dell'esercizio fisico sul corpo. Tuttavia, il soggetto è stato principalmente insegnato sotto il programma di istituzioni mediche sotto forma di lezioni e eseguendo lezioni di laboratorio individuali al tasso di fisiologia generale con un certo attenzione alla sezione "Muscle Physiology". Solo questioni mediche separate relative all'influenza degli esercizi fisici sul corpo sono state coperte nel piano applicato. Tale contenuto di disciplina riflessa in quel momento uno stato oggettivo di conoscenza scientifica nel campo della fisiologia dell'attività muscolare sia nel nostro paese che all'estero. Questo era il primo, primo, periodo della formazione della fisiologia degli sport.

Dopo aver lasciato l'Istituto di L. A. Orbel, Alexey Nikolayevich Crossvnikov, che ha guidato il Dipartimento di Fisiologia per 28 anni - dal 1927 al 1955 fu eletto. Durante questo periodo, i membri del personale hanno condotto un grande lavoro sulla raccolta di prestazioni funzionali del corpo degli atleti sotto l'influenza di vari esercizi e analizzando i loro cambiamenti. Il materiale generalizzato ha permesso al professor A. N. Crossovnikov di pubblicare il primo libro di testo di fisiologia nel nostro paese per le istituzioni della cultura fisica (1938) e la prima monografia sulla fisiologia degli sport (1939). La pubblicazione di questi libri ha permesso di allocare e formulare infine una nuova sezione educativa e scientifica del soggetto nella fisiologia umana - la fisiologia degli sport. Da quel momento inizia secondo, il periodo di transizione, il periodo di sviluppo della fisiologia degli sport (1930-1950s) come disciplina educativa e scientifica. Dal 1955 al 1960, il Dipartimento è diretto dal professor Evgraf Konstantinovich Zhukov.

Moderno, terzo, periodo di sviluppo della fisiologia degli sport (1960-1990s) è caratterizzato dalla creazione di una sistematica sezione educativa e scientifica della disciplina corrispondente ai nuovi compiti della preparazione di specialisti altamente qualificati e competenti in cultura fisica e sport. Il curriculum di questo periodo riflette due parti correlate del soggetto (fisiologia sportiva generale e privata). Da quel momento, i fisiologi sportivi iniziano a studiare non solo l'impatto del singolo esercizio fisico sulla funzione del corpo, ma anche l'influenza della formazione sistematica e le loro caratteristiche sullo stato funzionale degli atleti, in particolare nel processo di raggiungimento di abilità sportive superiori .

Il professor Nikolay Vasilyevich Zimkin, diretto dal Dipartimento di Fisiologia dal 1961 al 1975 ha svolto un ruolo importante nella formazione di un corso moderno di fisiologia degli sport. e ha rilasciato tre pubblicazioni del libro di testo "Fisiologia dell'umano" sotto i suoi editori (1964, 1970, 1975). Studi nel campo della circolazione sanguigna, apparecchi neuromuscolari, l'elettroencefalografia si stanno sviluppando intensamente, è studiata la fisiologia degli stati stressanti negli sport. Le dissertazioni di dottorato difendono V. V. Vasiliev. E. B. SOLLOBUB, Yu. 3. Zakhangianz. Nel periodo 1975-1984 Il Dipartimento dirige il lavoratore onorato della scienza della RSFSR, il professor Alexander Sergeevich Mozhukhuk. L'obiettivo principale del lavoro di ricerca è quello di studiare le riserve funzionali di un atleta. Durante il 1984-1986. Le responsabilità del Dipartimento svolgono temporaneamente un lavoratore onorario dell'istruzione superiore in Russia, Professor Elena Borisovna Sologub. Dal 1986, il Dipartimento è stato diretto dall'obliotevole lavoratore della scienza della Federazione Russa, il professor Alexey Sergeevich Lododkov. Gli interessi scientifici del team si concentrano sul problema dell'adattamento fisiologico del corpo degli atleti all'esercizio fisico.

Avere uno staff altamente qualificato dello staff, il Dipartimento di Fisiologia ha dato un grande contributo alla preparazione del personale scientifico e pedagogico e di elaborare curricula, libri di testo e libri di testo per le istituzioni e le scuole tecniche della cultura fisica. Quindi, dal 1935 (quando la dissertazione è stata imposto) al 1998, 13 la tesi di dottorato e 160 candidati sono state difese con successo sotto la guida del dipartimento (compresi gli studenti laureati di Cuba, Cina, India, Egitto e Polonia).

I dipendenti del dipartimento hanno partecipato alla preparazione di tutti i pubblicati dal 1938 al 1990. 11 curricula e 10 libri di testo sulla fisiologia per istituti di cultura fisica. Allo stesso tempo, gli editori di 8 curricula e 6 libri di testo erano il capo del Dipartimento di Fisiologia dei GDOFK. P. F. Lesgafta. In 13 libri di testo su discipline sportive e pedagogiche, i capitoli sulle caratteristiche fisiologiche degli esercizi fisici sono stati scritti anche dallo staff del Dipartimento di Fisiologia. Il Dipartimento preparato e ha pubblicato 8 benefici metodologici sotto forma di workshop sulle classi di laboratorio in Fisiologia, 7 AIUTI speciali di insegnamento sono stati pubblicati per studenti del Dipartimento di corrispondenza e 4 per le scuole tecniche tecniche tecniche. Più di 30 lezioni sono state pubblicate su varie questioni di caratteristiche fisiologiche dell'esercizio.

Il lavoro di ricerca degli insegnanti copriva tutte le sezioni principali della fisiologia: sistemi nervosi e muscolari, organi di sentimenti, circolazione sanguigna e respirazione, assegnazione, secrezione interna, nonché problemi speciali di fisiologia dello sport: adattamento all'esercizio fisico, riserve funzionali del Atleta del corpo, affaticamento e recupero, ecc.. Dozzine di opere scientifiche sono stampate annualmente su varie questioni di fisiologia dello sport. Dal 1939 al 1990, lo staff del dipartimento ha pubblicato 20 monografie direttamente correlate alla fisiologia degli sport, alcuni di essi sono stati trasferiti all'estero (Bulgaria, Germania, Polonia, Romania, Grecia, Cecoslovacchia).

Un team di personale altamente qualificato del Dipartimento di Fisiologia ha costantemente attirato l'attenzione dello staff insegnante di altre istituzioni, particolarmente istruita. A partire dagli anni prere-antivi, gli insegnanti di una serie di istituti di cultura fisica e facoltà di educazione fisica delle istituzioni pedagogiche, istituzioni della cultura fisica dei paesi socialisti e alcune università mediche erano in pericolo. Negli ultimi 5 anni, circa 40 persone hanno superato un tale tirocinio al dipartimento. Inoltre, il miglioramento delle qualifiche degli insegnanti di queste istituzioni sulla specializzazione "fisiologia" è regolarmente eseguita nell'IPC e nel PC della nostra università.

Il ruolo dei dipendenti del dipartimento e nel campo delle attività organizzative è essenziale. Quindi, un Sadovnikov fino al 1955 ha diretto la Commissione metodologica sulla fisiologia del Comitato di All-Union per la cultura fisica e gli sport presso il Consiglio dei ministri dell'URSS, NV Zimkin dal 1962 al 1976, insieme alla gestione della presente Commissione, era il Presidente della Commissione scientifica sulla fisiologia, la biomeccanica, la morfologia e la biochimica dello sport, presidente della Commissione di coordinamento per l'insegnamento di discipline mediche e biologiche e un membro del Presidio del Consiglio Scientifico nell'ambito dell'URSS Goskomport. A. S. Mozhukhin, dal 1976 al 1985, consisteva in un membro della Commissione metodologica del Comitato Stato dello Stato dell'URSS ed è stato il presidente del Consiglio del Dipartimento di Fisiologia degli Istituti di Cultura fisica del RSFSR e A.S. Solodkov - un membro del Consiglio scientifico del Comitato Sportivo dello Stato dell'URSS sulle scienze biologiche, presidente della sezione di fisiologia dello sport della Commissione del problema dell'Accademia delle scienze dell'URSS e dell'Amn dell'URSS, ed è attualmente la sezione "Fisiologia degli sport" della Società San Pietroburgo di fisiologi, biochimici e farmacisti. I. M. Secuenov ed è composto da un membro del consiglio di amministrazione di questa società.

Negli ultimi anni, la raccolta del dipartimento è stata più grande per ristrutturare e migliorare l'insegnamento della fisiologia e condotta la ricerca scientifica. Conformemente al nuovo curriculum e un nuovo programma in fisiologia, programmi di lavoro e piani tematici di lezioni e classi di laboratorio sul soggetto sono rifatti. Tenendo conto del fatto che il numero di ore di lezione nel nuovo programma è significativamente ridotto, le lezioni sono prevalentemente problematiche. Le classi di laboratorio sono condotte in modo tale da contribuire alla comprensione dell'essenza, dei meccanismi e delle caratteristiche della regolamentazione dei processi fisiologici nelle attività muscolari, padroneggiare i metodi di ricerca, instillare le capacità di ricerca agli studenti.

L'attuazione del nuovo curriculum sulla struttura multilivello dell'istruzione fisica superiore richiede la creazione di programmi educativi speciali e professionali in fisiologia, tenendo conto della formazione dei laureati, specialisti certificati e maestri delle scienze. La soluzione di questi compiti è particolarmente importante e prioritaria per il dipartimento perché la nostra Accademia ha sviluppato la propria versione del curriculum sull'attuazione della struttura multilivello della maggiore educazione fisica in Russia.

Per i successi raggiunti in lavori educativi e scientifici e in connessione con il 75 ° anniversario della fondazione del Dipartimento nell'aprile del 1995, con la decisione dell'Accademia dell'Accademia, è stato assegnato il nome del professor un Crossnikova, e due delle borse di studio del suo nome erano stabilito per gli studenti.

1.3. Stato e prospettive per lo sviluppo della fisiologia dello sport.

I principali sviluppi educativi e scientifici sulla fisiologia degli sport per la prima volta sono iniziati e inestricabilmente legati alla storia del Dipartimento di Fisiologia dell'Istituto di cultura fisica. P. F. Lesgafta. Una caratteristica del Dipartimento di Fisiologia è stata la creazione di laboratori scientifici sotto le principali sezioni della fisiologia degli sport.

Gli studi eseguiti in questi laboratori hanno permesso di ottenere nuovi dati sulla bioenergia sportiva e realizzare la classificazione degli esercizi sportivi, tenendo conto delle loro caratteristiche energetiche (A. B. Gandelsman); Un metodo di determinazione non invasiva della composizione dei muscoli scheletrici è stato sviluppato e meccanismi per lo sviluppo delle abilità motorie (N. V. Zimkin) sono stati aperti; È stato rivelato il fenomeno della sincronizzazione di potenziali su elettromogrammi durante la fatica (EK Zhukov); Le caratteristiche delle reazioni vascolari in atleti di varie specializzazioni sono identificate (V.V. VASILYEVA); Il metodo originale di registrazione degli elettroencefalogrammi è stato creato direttamente nel processo di lavoro muscolare ad alta intensità e i meccanismi corticali per la regolazione dei movimenti degli atleti (E. B. Sologub) sono stati studiati; Sono state studiate emozioni delle attività competitive (S. A. Razumov); L'idea delle riserve fisiologiche di un atleta (A. S. Mozzhukhin); La dottrina del sistema funzionale di adattamento degli atleti (A. S. Lododkov), ecc.

In futuro, lo studio di vari problemi di fisiologia dello sport nel nostro paese è stato significativamente ampliato e approfondito, ma nella maggior parte dei casi sono stati utilizzati gli approcci metodologici sviluppati presso il Dipartimento di Fisiologia IFC. P. F. Lesgafta. Attualmente, la ricerca è condotta in tutti gli istituti educativi e di ricerca della cultura fisica, in molte università, università mediche e pedagogiche. Il ruolo e il significato di tutti i sistemi fisiologici del corpo durante l'attività muscolare, nonché la priorità per la fisiologia dei problemi sportivi: adattamento all'esercizio fisico, prestazioni, affaticamento e restauro di atleti, riserve funzionali del corpo, ecc.

Chiarire la questione dei processi di estrapolazione nel sistema nervoso centrale è essenziale per confermare la variabilità dei carichi nel processo di formazione sportiva. Solo sulla base di questo concetto può essere costruito correttamente da un processo di formazione, in cui la quantità, la velocità e l'intensità dei carichi dovrebbero variare, il che non è sempre presi in considerazione da medici, allenatori e atleti. È inoltre necessario tenere conto della dinamica legata all'età delle funzioni della locomotoria umana.

Le direzioni prioritarie di ulteriori studi della fisiologia del CNS sono il chiarimento delle caratteristiche della formazione e della mobilitazione delle riserve funzionali del cervello degli atleti e dello studio dei riarrangiamenti dei sistemi funzionali corticali di attività interconnessa nel processo di adattandoli a carichi specializzati. Un'attenzione significativa dovrebbe essere prestata agli studi dell'attività causata dalla corteccia di grandi emisferi e del midollo spinale, nonché il ruolo di asimmetria funzionale e sistemi sensoriali nella formazione di alcune abilità motorie speciali.

Negli ultimi anni, una nuova direzione della fisiologia dello sport si è sviluppata relativa allo sviluppo della genetica sportiva e considerando le caratteristiche delle influenze e della formazione ereditarie di vari indicatori fisiologici e qualità fisiche e, prima di tutto, il ruolo di individuo congenito-tipologica Caratteristiche del corpo per orientamento allo sport, selezione e previsione dei risultati negli sport.

I cambiamenti favorevoli che si verificano nel corpo, in particolare, nel sistema cardiovascolare in cultura fisica e sport sono evidenti. Tuttavia, non tutte le domande di questa sezione di cardiologia sportiva sono risolte e lo studio dei turni funzionali non può essere considerato completo. Richiede ulteriori ricerche la possibilità di sviluppare cambiamenti patologici nel cuore (cuore sportivo patologico, a F. Langa), che può sorgere principalmente a causa di eccessivi carichi di allenamento superiori alle possibilità di un particolare atleta. Le difficoltà nello studio e nella prevenzione di un certo numero di malattie negli atleti sono che non ci sono attualmente sviluppati e scientificamente basati sulla fisiologia patologica degli sport, la necessità di cui è molto evidente.

Ad oggi, non ci sono dati riguardanti l'efficacia delle diverse combinazioni del tasso di movimenti e della frequenza della respirazione in vari sport, nonché la natura e il grado di correzioni arbitrarie di respirazione esterna.

Fino ad ora, la questione della durata del recupero dopo una formazione intensa e il carico competitivo rimane controverso.

Riferendosi ad alcuni problemi teorici speciali che hanno e indubbiamente applicato nello sport dovrebbero prima di specificare i problemi di adattamento all'esercizio fisico, riserve funzionali dell'organismo, della bioritmologia sportiva, della selezione psico-fisiologica e medica e dell'orientamento professionale degli atleti. In particolare, i compiti più vicini sono quello di determinare i criteri quantitativi per varie fasi di adattamento, l'analisi dei sistemi funzionali adattivi costituiti in vari tipi di attività sportive, differenziazione di modifiche di adattamento da condizioni pre-timologiche e lo studio delle reazioni compensative.

Per molti anni, gli studi sono stati condotti da varie funzioni del corpo degli atleti. Tuttavia, le indagini complete sono relativamente rare e l'analisi dei loro risultati è associata all'elaborazione a lungo termine dei dati ottenuti. A questo proposito, i cosiddetti metodi espressi sono di grande importanza nella fisiologia degli sport, consentendo di valutare lo stato funzionale di un atleta non solo dopo, ma anche nel processo di formazione e competizioni. Gli importanti compiti di fisiologi sportivi sono anche la sostabilità, lo sviluppo e l'attuazione di metodi espressi per studiare i sistemi funzionali di adattamento che sono formati a vari tipi di esercizi fisici. L'uso dei computer consentirà di analizzare rapidamente e riassumere rapidamente i risultati ottenuti da vari metodi di ricerca e il più importante e informativo implementa immediatamente in pratica.

A proposito di cultura fisica di massa, è necessario considerare quanto segue. I carichi utilizzati dovrebbero causare modifiche corrispondenti alle solo le fasi di aumentare la stabilità non specifica (adattamento) dell'organismo. È anche necessario prevenire opportunità di lesioni. Tutto ciò vale anche per la preparazione fisica dei contingenti speciali: servicemen, team di salvataggio, ecc. L'attenzione speciale merita l'esercizio della cultura fisica con bambini, donne, disabili e persone con salute indebolita. Ulteriore sviluppo e conferma scientifica di una serie di problemi fisiologici associati all'età e alle caratteristiche biologiche di questi contingenti di persone, è richiesta la natura dei loro riarrangiamenti adattivi.

Nei prossimi anni di cultura fisica di massa, le domande dovrebbero essere risolte sul volume minimo di esercizio con diverse combinazioni della loro combinazione e la durata necessaria dell'occupazione, che nell'aggregazione consentirà di ottenere un effetto benessere sufficiente sulla sostenibilità delle persone a l'azione dei fattori ambientali avversi e della conservazione di elevate prestazioni mentali e fisiche. Questo tipo di ricerca è complesso, volume, ma sono estremamente necessari. Allo stesso tempo, gli standard minimi di carico e del tempo nelle classi di esercizi, ovviamente, non ci sarà alcun modo per le persone di diverse età, salute, genere, professione, che richiederà un approccio differenziato alla ricerca di diversi gruppi della popolazione. Allo stesso tempo, è necessario sottolineare che fino ad ora l'attenzione principale dei ricercatori è stata attratta dallo sport, in particolare lo sport di successi più alti. La cultura fisica di una natura massiccia è sul lato, e cambiamenti funzionali, la ristrutturazione adattativa è in corso in misura minore.

Pratiche in modo intensamente in via di sviluppo della cultura fisica e dello sport richiedono l'attuazione più veloce delle aree applicate della fisiologia dello sport. Allo stesso tempo, ancora una volta dovrebbe ricordare la posizione ben nota che senza sviluppare problemi teorici profondi e senza condurre ricerche fondamentali, in ritardo costantemente in pratica. È utile ricordare le parole della famosa fisica italiana e fisiologo Alessandro Volta, parlato nel 1815: "Non c'è niente di più pratico di una buona teoria".

2. Adattamento all'esercizio fisico e alla capacità di riserva.
Uno dei problemi più importanti della fisiologia e della medicina moderna è lo studio dei modelli del processo di adattamento del corpo a vari fattori del mezzo. L'adattamento di una persona colpisce una vasta gamma di modelli oversize, gli interessi dei lavoratori di varie discipline scientifiche e sono associati principalmente all'autoreduzione dei sistemi funzionali multicomponenti. Non è un caso che il problema dell'adattamento umano sia una delle sezioni principali di un ampio programma biologico internazionale.

Attualmente ci sono una serie di definizioni di adattamento. A nostro avviso, il concetto di adattamento fisiologico, dato nella terza edizione della grande enciclopedia sovietica, riportata nella terza edizione della grande enciclopedia sovietica: "Adattamento del fisiologico - una serie di reazioni fisiologiche sottostanti al corpo per cambiare l'ambiente e finalizzato a preservare la relativa costanza del suo ambiente interno - omeostasi. (M., 1969. T.]. P.216).

Il valore del problema dell'adattamento negli sport è determinato principalmente dal fatto che il corpo dell'atleta deve adattarsi all'esercizio fisico in un tempo relativamente breve. È precisamente la velocità di adattamento e la sua durata determinano in gran parte lo stato della salute e la formazione di un atleta. A tale riguardo, un significativo interesse scientifico per la pratica dello sport è lo sviluppo di una giustificazione sistemica per l'adattamento del corpo nel processo di realizzazione di una sportività più elevata. Allo stesso tempo, è noto che le caratteristiche morfunzionali del corpo umano, formate per un lungo periodo di evoluzione, non possono essere cambiate con la stessa velocità, che la struttura e la natura della formazione e dei carichi competitivi nei cambiamenti di sport. L'incoerenza nel tempo tra questi processi può portare al verificarsi di disturbi funzionali che si manifestano da vari disturbi patologici.

2.1. Dinamica delle funzioni del corpo quando si adattano e il suo palcoscenico.
La definizione di cambiamenti funzionali derivanti durante il periodo di formazione e carichi competitivi deve prima di tutto per valutare il processo di adattamento, il grado di affaticamento, il livello di formazione e il funzionamento degli atleti ed è la base per migliorare le attività di riabilitazione. Solo sull'influenza dell'esercizio fisico per persona può essere giudicato solo sulla base di una contabilità completa di una combinazione delle reazioni di un organismo olistico, comprese le reazioni del sistema nervoso centrale, apparati ormonali, impianti cardiovascolari e respiratorici, analizzatori, metabolismo , ecc. Dovrebbe essere sottolineato che la gravità dei cambiamenti nelle funzioni dovrebbe essere sottolineata il corpo in risposta all'attività fisica dipende principalmente dalle caratteristiche individuali della persona e dal livello della sua formazione. I cambiamenti nelle prestazioni funzionali del corpo degli atleti possono essere analizzati correttamente e apprezzati in modo completo solo quando li considera in relazione al processo di adattamento.

Il libro di testo è stato preparato in conformità con il nuovo programma sulla fisiologia per le università di cultura fisica e i requisiti dello standard statale dell'istruzione professionale superiore. Il libro di testo è destinato a studenti, studenti laureati, ricercatori, insegnanti, allenatori e medici che lavorano nel campo della cultura fisica.

Metodi di ricerca fisiologica.
Fisiologia - Scienza sperimentale. La conoscenza delle funzioni e dei meccanismi delle attività del corpo è costruita su esperimenti condotti su animali, osservazioni nella clinica, indagini di persone sane in varie condizioni sperimentali. Allo stesso tempo, rispetto a una persona sana, i metodi non correlati alle ferite dei suoi tessuti e la penetrazione del corpo sono i cosiddetti metodi non invasivi.
In generale, la fisiologia utilizza tre ricerche metodologiche: osservazione o un metodo "Black Box", esperienza acuta e esperimento cronico.

I metodi classici della ricerca sono stati i metodi di rimozione e metodi di irritazione delle singole parti o interi organi, utilizzati principalmente negli esperimenti su animali o durante le operazioni nella clinica. Hanno dato un'idea approssimativa delle funzioni di organi remoti o irritabili e tessuti corporei. A questo proposito, il metodo dei riflessi condizionali sviluppati da I. P. Pavlov era un metodo progressista per studiare un organismo olistico.

In condizioni moderne, i metodi elettrofisiologici sono i più comuni, consentendo i processi elettrici, senza modificare le attività attuali degli organi studiati e senza danni ai tessuti di copertura - ad esempio, elettrocardiografia, elettromiografia, elettroencefalografia (registrazione dell'attività elettrica del cuore, dei muscoli e del cervello). Lo sviluppo del radiotelemetry consente di trasferire questi record ricevuti per notevoli distanze e tecnologie informatiche e programmi speciali: fornire una sottile analisi dei dati fisiologici. L'uso di fotografare nei raggi infrarossi (riscaldare) consente di identificare le parti più calde o fredde del corpo osservate a riposo o come risultato di attività. Con l'aiuto della cosiddetta tomografia calcolata, senza aprire il cervello, puoi vedere i cambiamenti morfunzionali in diverse profondità. I nuovi dati sul lavoro del cervello e delle parti individuali del corpo danno lo studio delle oscillazioni magnetiche.

SODDISFARE
Prefazione 3.
Parte I Fisiologia generale 7
1. Introduzione. Storia della fisiologia 7.
1.1. Soggetto di fisiologia, la sua connessione con altre scienze e valore per la cultura e lo sport fisica 7
1.2. Metodi di ricerca fisiologica 8
1.3. Breve storia della fisiologia 9
2. Modelli generali di fisiologia e dei suoi concetti di base 10
2.1. Le caratteristiche principali dei tessuti eccitabili 11
2.2. Regolazione nervosa e umorale delle funzioni 12
2.3. Meccanismo riflessivo di attività del sistema nervoso 13
2.4. Homeostasi 14.
2.5. L'emergere di eccitazione e la sua tenuta 15
3. Sistema nervoso 18
3.1. Le funzioni principali del sistema nervoso centrale 18
3.2. Le principali funzioni e interazione dei neuroni 19
3.3. Caratteristiche dei centri nervosi 22
3.4. Coordinamento delle attività CNS 26
3.5. Funzioni del midollo spinale e dei dipartimenti cerebrali del subcortex 30
3.6. Sistema nervoso vegetativo 35
3.7. Sistema linbatico 38.
3.8. Funzioni di mais grandi emisferi 39
4. Attività nervosa più alta 44
4. 1. Condizioni di formazione e varietà di riflessi condizionali 44
4.2. Frenata esterna e interna dei riflessi condizionali 47
4.3. Stereotipo dinamico 48.
4.4. Tipi di attività nervosa più alta, sistema di segnale I e II I e II 48
5. Apparecchi muscolosi nervosi 50
5.1. Organizzazione funzionale dei muscoli scheletrici 50
5.2. Meccanismi di riduzione e relax della fibra muscolare 52
5.3. Taglio singolo e tetanico. Elettromogramma 54.
5.4. Nozioni di base sui punti muscolari morfunzionali 57
5.5. Modalità muscolari 60.
5.6. Energia di riduzione muscolare 62
6. Movimenti arbitrari 64
6.1. Principi di base dei movimenti organizzativi 64
6.2. Il ruolo di vari dipartimenti del CNS nel regolamento delle reazioni post-tonico 67
6.3. Il ruolo dei vari dipartimenti del CNS nella regolazione dei movimenti 70
6.4. Downlive Motor Systems 73
7. Sistemi sensoriali 75
7.1. Piano generale per l'organizzazione e le funzioni dei sistemi sensoriali 75
7.2. Classificazione e meccanismi per recettori di eccitazione 76
7.3. Proprietà Recettori 77.
7.4. Codifica delle informazioni 79.
7.5. Spettatore Touch System 80
7.6. Sistema touch udito 85
7.7. Sistema di tocco vestibolare 87
7.8. Sistema sensoriale del motore 90
7.9. Sistemi skin sensoriali, organi interni, gusto e odore 93
7.10. Riciclaggio, interazione e valore delle informazioni sensoriali 95
8. Sangue 99.
8.1. Composizione, volume e funzione di sangue 100
8.2. Formando elementi del sangue 101
8.3. Proprietà fisico-chimiche del plasma del sangue 105
8.4. Coagulazione del sangue e trasfusione 107
8.5. Regolazione del sistema sanguigno 110
9. Circolazione 111.
9.1. Cuore e le sue proprietà fisiologiche 111
9.2. Movimento del sangue da parte di navi (emodinamica) 116
9.3. Regolamento cardiovascolare 120.
10. Respirazione 123.
10.1. Respirazione esterna 124.
10.2. Scambio di gas nei polmoni e il loro trasferimento di sangue 126
10.3. Regolamento respiratorio 129.
11. Digestione 131.
11.1. Caratteristiche generali dei processi digestivi 131
11.2. Digestione in vari dipartimenti del tratto gastrointestinale 133
11.3. Prodotti di digestione per aspirazione 139
12. Significato di sostanze e energia 140
12.1. Scambio di proteine \u200b\u200b140.
12.2. Scambio di carboidrati 141.
12.3. Scambio lipidico 142.
12.4. Scambio d'acqua e sali minerali 143
12.5. Exchange 145.
12.6. Regolazione del metabolismo e dell'energia 147
13. Assegnazione 149.
13.1. Caratteristiche generali dei processi escretori 149
13.2. Reni e le loro funzioni 149
13.3. Il processo di URICA e il suo regolamento 151
13.4. Funzione renale gomeostatica 153
13.5. Urea e minzione 154
13.6. Potting 154.
14. Exchange termico 156
14.1. Temperatura corporea umana e Isotermia 156
14.2. Meccanismi di formazione del calore 157.
14.3. Meccanismi di trasferimento del calore 158.
14.4. Regolazione dello scambio termico 159.
15. Secrezione interna 160
15.1. Caratteristiche complessive del sistema endocrino 160
15.2. Funzioni delle ghiandole della secrezione interna 163
15.3. Cambiamenti nelle funzioni endocrine a diversi stati 173
Parte II Fisiologia sportiva 178
Sezione Fisiologia sportiva generale 178
1. Disciplina dello sport fisiologia-scientifica e scientifica 179
1.1. Fisiologia sportiva, i suoi contenuti e compiti 179
1.2. Dipartimento di fisiologia spbgaf. Pf. Lesgaft e il suo ruolo nella formazione e nello sviluppo della fisiologia dello sport 181
1.3. Stato e prospettive per lo sviluppo della fisiologia dello sport 185
2. Adattamento all'esercizio fisico e alla capacità di riserva del corpo 188
2.1. Dinamica delle funzioni del corpo durante l'adattamento e il suo stadio 189
2.2. Caratteristiche fisiologiche di adattamento all'esercizio fisico 193
2.3. Adattamento urgente e a lungo termine all'esercizio fisico 195
2.4. Sistema di adattamento funzionale 198
2.5. Il concetto di organizzazione riserve fisiologiche, le loro caratteristiche e classificazione 201
3. Cambiamenti funzionali nel corpo durante l'esercizio 203
3.1. Modifiche alle funzioni di vari organi e sistemi corporei 203
3.2. Spostamenti funzionali con carichi di potenza costanti 205
3.3. Shifts funzionale durante i carichi di potenza variabili 206
3.4. Valore applicato dei cambiamenti funzionali per valutare le prestazioni degli atleti 208
4. Caratteristiche fisiologiche dello stato del corpo durante le attività sportive 209
4.1. Il ruolo delle emozioni nelle attività sportive 209
4.2. Stati attuali 213.
4.3. Allenamento e innescante 215
4.4. Condizioni sostenibili per esercizi ciclici 217
4.5. Condizioni speciali del corpo durante acicliche, statiche ed esercizi di variabile di potenza variabile 218
5. Atleta delle prestazioni fisiche 219
5.1. Il concetto di prestazioni fisiche e approcci metodici alla sua definizione 220
5.2. Principi e metodi per testare le prestazioni fisiche 221
5.3. Comunicazione delle prestazioni fisiche con la direzione del processo di formazione nello sport 227
5.4. Riserve di risposta fisica 228
6. Nozioni di base fisiologiche di affaticamento degli atleti 233
6.1. Definizione e meccanismi fisiologici per lo sviluppo della fatica 233
6.2. Fattori e condizioni di fattori delle funzioni del corpo 236
6.3. Caratteristiche dell'affaticamento sotto vari tipi di esercizio fisico 239
6.4. Pretallazione, affaticamento cronico e sovraccarico 241 241
7. Caratteristiche fisiologiche dei processi rigenerativi 243
7.1. Caratteristiche generali dei processi di recupero 244
7.2. Meccanismi fisiologici dei processi di restauro 246
7.3. Modelli fisiologici dei processi di recupero 248
7.4. Misure fisiologiche per migliorare l'efficienza di recupero 250
Sezione II Private Sports Fisiologia 253
8. Classificazione fisiologica e caratteristiche dell'esercizio 253
8.1. Vari criteri per la classificazione degli esercizi 253
8.2. Classificazione moderna dell'esercizio 254
8.3. Caratteristiche fisiologiche delle pose sportive e carichi statici 256
8.4. Caratteristiche fisiologiche dei movimenti standard ciclici e aciclici 259
8.5. Caratteristiche fisiologiche dei movimenti non standard 263
9. Meccanismi fisiologici e regolarità dello sviluppo delle qualità fisiche 266
9.1. Forme di manifestazione, Meccanismi Condom Development 266
9.2. Forme di manifestazione, meccanismi e riserve di velocità della velocità 270
9.3. Forme di manifestazione, meccanismi e riserve di sviluppo di resistenza 273
9.4. Il concetto di agilità e flessibilità; Meccanismi e regolarità del loro sviluppo 278
10. Meccanismi fisiologici e modelli della formazione di abilità motorie 279
10.1. Abilità motorie, abilità e metodi della loro ricerca 279
110.2. Meccanismi fisiologici per la formazione di abilità motorie 280
10.3. Modelli fisiologici e fasi della formazione di abilità motorie 283
10.4. Miglioramento delle basi fisiologiche delle abilità motorie 289
11. Base fisiologica per lo sviluppo della formazione 292
11.1. Caratteristiche fisiologiche della formazione e dello stato del condizionamento 292
11.2. Test della preparazione funzionale degli atleti da solo 294
11.3. Test della preparazione funzionale degli atleti con carichi standard e limite 297
11.4. Caratteristiche fisiologiche di sovratensione e sovratensione 300
12. Efficienza sportiva in condizioni speciali dell'ambiente esterno 303
12.1. Effetto della temperatura e dell'umidità dell'aria sulla salute dello sport 303
12.2. Efficienza sportiva in condizioni di una pressione barometrica modificata 305
12.3. Efficienza sportiva quando si cambiano le condizioni climatiche della cinghia 309
12.4. Cambiamenti fisiologici nel corpo quando nuota 310
13. Nozioni di base fisiologiche della formazione sportiva delle donne 313
13.1. Caratteristiche morfunzionali dell'organismo femminile 313
13.2. Cambiamenti nelle funzioni del corpo nel processo di allenamento 320
13.3. L'effetto del ciclo biologico sulle prestazioni delle donne 324
13.4. Individuazione del processo di formazione, tenendo conto delle fasi del ciclo biologico 327
14. Fisiologia-Caratteristiche genetiche della selezione sportiva 329
14.1. Approccio fisiologico e genetico alle questioni di selezione dello sport 330
14.2. Influenze ereditarie su caratteristiche morfunzionali e qualità fisiche dell'uomo 332
14.3. Contabilità per caratteristiche genetiche fisiologiche di una persona in una selezione sportiva 336
14.4. L'importanza della selezione geneticamente adeguata e inadeguata di specializzazione sportiva, attività competitiva e dominanza di rilevamento 343
14.5. L'uso di marcatori genetici per cercare atleti elevati e veloci 347
15. Fondazioni fisiologiche di miglioramento della cultura fisica 350
15.1. Il ruolo della cultura fisica nelle condizioni della vita moderna 350
15.2. Ipokinesia, ipodinamina e loro influenza sul corpo umano 353
15.3. Tensione neriva-mentale, monotonia di attività e il loro effetto sul corpo umano 355
15.4. Le principali forme di cultura fisica della salute e la loro influenza sullo stato funzionale del corpo.358
Parte III Fisiologia età 364
1. Modelli fisiologici generali di crescita e sviluppo del corpo umano 364
1.1. Periodo e eterocromia di sviluppo 364
1.2. Periodi sensibili 366.
1.3. L'effetto dell'eredità e dell'ambiente sullo sviluppo del corpo 369
1.4. Accelerazione epocale e individuale, biologico e passaporto età 371
2. Le caratteristiche fisiologiche dell'organismo dei figli di età prescolare e della scuola più giovane e il loro adattamento all'esercizio fisico 375
2.1. Sviluppo del sistema nervoso centrale, maggiore attività nervosa e sistemi sensoriali 375
2.2. Sviluppo fisico e sistema muscoloscheletrico 382
2.3. Caratteristiche del sangue, circolazione sanguigna e respirazione 383
2.4. Caratteristiche della digestione, del metabolismo e dell'energia 386
2.5. Caratteristiche di termoregolazione, i processi di allocazione e attività delle ghiandole della Secrezione interna 388
2.6. Le caratteristiche fisiologiche dell'adattamento dei bambini di età prescolare e della scuola più giovane in esercizio fisico.391
3. Le caratteristiche fisiologiche del corpo dei bambini di età scolare centrale e anziana e il loro adattamento all'esercizio fisico 411
3.1. Sviluppo del sistema nervoso centrale, maggiore attività nervosa e sistemi sensoriali 411
3.2. Sviluppo fisico e sistema muscoloscheletrico 416
3.3. Caratteristiche del sangue, circolazione sanguigna, respirazione 419
3.4. Caratteristiche della digestione, isolamento e sistema endocrino 422
3.5. Caratteristiche di termoregolazione, metabolismo e energia 427
3.6. Caratteristiche fisiologiche di adattamento dei figli di età scolare media e anziana per esercizio fisico 429
4. Caratteristiche fisiologiche della lezione della cultura fisica a scuola 448
4.1. Razionale fisiologica per la razionamento dell'esercizio fisico per bambini scolastici 449
4.2. Cambiamenti nelle funzioni del corpo degli scolari nella lezione della cultura fisica 451
4.3. L'influenza della cultura fisica sullo sviluppo fisico, funzionale, performance degli scolari e della loro salute di 453
4.4. Controllo fisiologico e pedagogico sulla cultura fisica e criteri fisiologici per il restauro del corpo degli scolari 460
5. Caratteristiche fisiologiche dell'organismo di persone di maturo e anziano e il loro adattamento all'esercizio fisico 465
5.1. Invecchiamento, durata della vita, reazioni adattive e reattività dell'organismo 465
5.2. Peculiarità dell'età del sistema muscolo-scheletrico, sistemi vegetativi e sensoriali 468
5.3. Caratteristiche di età dei sistemi di regolamentazione 473
5.4. Caratteristiche fisiologiche di adattamento di persone di anziano maturo e anziano allo stress fisico 476
6. Caratteristiche fisiologiche di elaborazione delle informazioni in atleti di diverse età 487
6.1. Significato per i processi di lavorazione dello sport e la loro età Caratteristiche 487
6.2. La base fisiologica dei processi di percezione, processo decisionale e programmazione della risposta 489
6.3. La velocità e l'efficienza del pensiero tattico. Bandetto cerebrale 492.
6.4. Immunità del rumore degli atleti, la sua età Caratteristiche 495
7. Asimmetrie funzionali di atleti di diverse età 496
7.1. Asimmetrie del motore negli esseri umani, la loro età presenta 496
7.2. Asimmetria sensoriale e mentale. Asimmetria del profilo individuale 498
7.3. Manifestazione dell'asimmetria funzionale in atleti 501
7.4. La base fisiologica per la gestione del processo di formazione, tenendo conto dell'asimmetria funzionale 505
8. Le fondamenta fisiologiche delle caratteristiche individuali-tipologiche degli atleti e del loro sviluppo in ontogenesi.507
8.1. Caratteristiche tipologiche individualmente dell'uomo 508
8.2. Sviluppo di caratteristiche tipologiche di Wontogenees 510
8.3. Caratteristiche tipologiche individuale di atleti e la loro lettura nel processo di formazione 512
8.4. Caratteristiche tipologiche individualmente di bioritmi e il loro impatto sulle prestazioni umane 515
Conclusione 520.

Alexey Lododkov, Elena Sologub

Fisiologia umana. Totale. Gli sport. Età

Tutorial per istituti educativi superiori della cultura fisica. 7a edizione

Ammassati dal Ministero della Federazione Russa nella cultura fisica e nello sport come libro di testo per istituzioni educative superiori della cultura fisica

La pubblicazione è stata preparata presso il Dipartimento di Fisiologia della National State University della cultura fisica, dello sport e della salute. P. F. Lesgafta, San Pietroburgo

Revisori:

V. I. Kuleshov, Dr. Honey. Scienze, prof. (Nameda loro. S. M. Kirov)

I. M. Kozlov, Dr. Biol. E Dr. Ped. Scienze, prof. (Nsu loro. P. F. Lesgaft, San Pietroburgo)

* * *

Sologub Elena Borisovna - dottore di scienze biologiche, professore. Dal 2002 vive a New York (USA).

Prefazione

Rivelando i principali meccanismi che garantiscono l'esistenza di un organismo olistico e la sua interazione con l'ambiente, la fisiologia ci consente di scoprire ed esplorare le condizioni e la natura dei cambiamenti nelle attività di vari organi e sistemi nel processo di ontogenesi umana. La fisiologia è un'esercitazione scientifica approccio dei sistemi nello studio e nell'analisi di diverse relazioni intra- e intersistemi di un complesso corpo umano e minimizzarle in formazioni funzionali specifiche e un'unica immagine teorica.

È importante sottolineare che nello sviluppo di moderne rappresentazioni fisiologiche scientifiche, un ruolo significativo appartiene ai ricercatori nazionali. La conoscenza della storia di qualsiasi scienza è un prerequisito necessario per la corretta comprensione del luogo, il ruolo e l'importanza della disciplina nel contenuto dello stato socio-politico della società, la sua influenza su questa scienza, nonché l'influenza della scienza e dei suoi rappresentanti sullo sviluppo della società. Pertanto, considerazione del percorso storico per lo sviluppo di singole sezioni di fisiologia, menzione dei rappresentanti più sorprendenti e dell'analisi della base di scienze naturali, su cui sono stati formati i concetti di base e la presentazione di questa disciplina, consentono di stimare la corrente stato del soggetto e determinare le sue future direzioni promette.

La fisiologia come disciplina indipendente ha cominciato a insegnare dal 1738 nell'università accademica (dopo San Pietroburgo). Significativo nello sviluppo della fisiologia appartiene alla Mosca University fondata nel 1755, dove nella sua composizione nel 1776 è stato aperto il Dipartimento di Fisiologia.

La fisiologia è stata inclusa nel programma di formazione nelle università di educazione fisica dei primi giorni della loro organizzazione. Al creato P. F. Lesgafet nel 1896 i più alti corsi di educazione fisica hanno immediatamente aperto il Gabinetto della Fisiologia, il primo capo del quale era Accademico I. R. Tarkhanov. Negli anni successivi, la fisiologia è stata insegnata da N. P. Kravkov qui, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, B.Y. Chavets, A. G. Ginzinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folation, e altri.

I prerequisiti teorici per l'emergenza e lo sviluppo della fisiologia degli sport sono stati creati dalle fondamentali opere di I. M. Seconov, I. P. Pavlova, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov e altri. Tuttavia, lo studio sistematico delle fondamenta fisiologiche della cultura fisica e degli sport è iniziata in modo significativo più tardi. Particolarmente grande merito nella creazione di questa sezione di fisiologia appartiene a L. A. Orbel e il suo studente A. N. Crossnikov, ed è inestricabilmente collegato con la formazione e lo sviluppo dell'Università di cultura fisica. P. F. Lesgafta e i suoi dipartimenti di fisiologia - il primo dipartimento simile tra le università di educazione fisica nel paese e nel mondo.

Dopo aver creato il Dipartimento di Fisiologia nel 1919 presso l'Istituto di Educazione fisica. P. F. LESGAFTA che insegna questo argomento L. A. Orebeli, A. N. Crossovnikov, V. V. Vasilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. S. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, e. S. Lododkov et al. Nel 1938, un Krestovnikov è stato pubblicato nel nostro paese e nel mondo del "libro di testo di Fisiologia "per gli Istituti di cultura fisica e nel 1939 - la monografia" fisiologia degli sport ". Un ruolo importante nell'ulteriore sviluppo dell'insegnamento della disciplina è stato svolto da tre edizioni del "Libro di testo della fisiologia umana" a cura di N. V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

La formazione della fisiologia sportiva è stata in gran parte dovuta all'ampia condotta della ricerca fondamentale e applicata sull'argomento. Lo sviluppo di qualsiasi scienza imposta tutti i nuovi e nuovi compiti pratici per i rappresentanti di molte specialità, che la teoria non è sempre e può immediatamente dare una risposta inequivocabile. Tuttavia, come spiritoso di D. Kraft (1970), "... la ricerca scientifica possiede una strana caratteristica: hanno un'abitudine prima o poi per essere vantaggioso per qualcuno o per qualcosa". L'analisi dello sviluppo di aree educative e scientifiche della fisiologia degli sport è chiaramente confermata da questa disposizione.

Le richieste di teoria e pratiche di formazione fisica e formazione richiedono alla scienza fisiologica di rivelare le caratteristiche del funzionamento del corpo, tenendo conto dell'età delle persone e dei modelli del loro adattamento alle attività muscolari. I principi scientifici dell'istruzione fisica dei bambini e degli adolescenti sono basati sulle leggi fisiologiche della crescita e dello sviluppo di una persona in diverse fasi dell'antogenesi. Nel processo di educazione fisica, non solo per aumentare la preparazione del motore, ma anche per formare le necessarie proprietà psico-fisiologiche e le qualità personali, garantendo la sua disponibilità a lavorare, alle attività attive nelle condizioni del mondo moderno.

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Font:

100% +

Alexey Lododkov, Elena Sologub
Fisiologia umana. Totale. Gli sport. Età

Tutorial per istituzioni educative superiori della cultura fisica

Edizione 6, corretta e completata

Ammassati dal Ministero della Federazione Russa nella cultura fisica e nello sport come libro di testo per istituzioni educative superiori della cultura fisica

La pubblicazione è stata preparata presso il Dipartimento di Fisiologia della National State University della cultura fisica, dello sport e della salute per loro ·, P.F. Lesganfta, San Pietroburgo

Revisori:

IN E. Kuleshov, Dr. Honey. Scienze, prof. (Namidi. S.M. Kirov)

LORO. Capre Dr. Biol e Dr. Ped. Scienze, prof.

(Nsu loro. P.f. lesgaft, San Pietroburgo)

Prefazione

La fisiologia umana è la base teorica di un certo numero di discipline pratiche (medicina, psicologia, pedagogia, biomeccanica, biochimica, ecc.) · Senza comprensione del normale corso dei processi fisiologici e che caratterizzano le loro costanti, vari specialisti non possono valutare correttamente lo stato funzionale di il corpo umano e le sue prestazioni in varie condizioni di condizioni. La conoscenza dei meccanismi fisiologici della regolamentazione di varie funzioni del corpo è importante nella comprensione del tratto di riduzione dei processi durante e dopo un intenso lavoro muscolare.

Rivelando i principali meccanismi che garantiscono l'esistenza di un organismo olistico e la sua interazione con l'ambiente, la fisiologia ci consente di scoprire ed esplorare le condizioni e la natura dei cambiamenti nelle attività di vari organi e sistemi nel processo di ontogenesi umana. La fisiologia è un'esercitazione scientifica approccio dei sistemi nello studio e nell'analisi di diverse relazioni intra- e intersistemi di un complesso corpo umano e minimizzarle in formazioni funzionali specifiche e un'unica immagine teorica.

È importante sottolineare che nello sviluppo di moderne rappresentazioni fisiologiche scientifiche, un ruolo significativo appartiene ai ricercatori nazionali. La conoscenza della storia di qualsiasi scienza è un prerequisito necessario per la corretta comprensione del luogo, il ruolo e l'importanza della disciplina nel contenuto dello stato socio-politico della società, la sua influenza su questa scienza, nonché l'influenza della scienza e dei suoi rappresentanti sullo sviluppo della società. Pertanto, considerazione del percorso storico dello sviluppo delle singole sezioni di fisiologia, menzione dei rappresentanti più sorprendenti e dell'analisi della base naturale della scienza, su cui sono stati formati i concetti di base e la presentazione di questa disciplina, consentono di valutare la corrente stato del soggetto e determinare le sue ulteriori direzioni promettenti.

La scienza fisiologica in Russia nei secoli XVIII-XIX è rappresentata da scienziati pleialmente brillanti - I.M. Secuenov, f.v. Ovsyannikov, A.ya. Danilevsky, A.F. Samoilov, I.R. Tarkhanov, n.e. Introdotto e altri. Ma solo i.m. Secuenov e I.P. Pavlov appartiene al merito di creare nuove direzioni non solo nel russo, ma anche nella fisiologia mondiale.

La fisiologia come disciplina indipendente ha cominciato a insegnare dal 1738 nell'università accademica (dopo San Pietroburgo). Significativo nello sviluppo della fisiologia appartiene alla Mosca University fondata nel 1755, dove nella sua composizione nel 1776 è stato aperto il Dipartimento di Fisiologia.

Nel 1798, un'accademia medica e chirurgica (militare) è stata fondata a San Pietroburgo, che ha svolto un ruolo eccezionale nello sviluppo della fisiologia umana. Il dipartimento creato con Esso è stato coerentemente diretto da P.A. Zagorsky, D.M. Welloane, n.m. Yakubovich, I.M. Secuenov, I.f. ION, F.V. OvSyannikov, I.R. Tarkhanov, I.P. Pavlov, L.a. Orbelli, A.V. Lebedinsky, M.P. Brestkin e altri rappresentanti eccezionali della scienza fisiologica. Ogni nome denominato è le scoperte nella fisiologia avente importanza mondiale.

La fisiologia è stata inclusa nel programma di formazione nelle università di educazione fisica dei primi giorni della loro organizzazione. Sul PF creato LESGAFETE Nel 1896, i più alti corsi di educazione fisica sono stati immediatamente aperti dal Gabinetto della Fisiologia, il primo capo dei quali era Accademico I.R. Tarkhanov. Negli anni successivi, la fisiologia è stata insegnata da n.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, v.ya. Chavets, A.G. Ginzinsky, A.a. Ukhtomsky, l.a. Orbelli, I.S. Berit, A.n. Croci, G.V. Folation e altri.

Il rapido sviluppo della fisiologia e dell'accelerazione dei progressi scientifici e tecnologici nel paese ha portato all'aspetto negli anni '30 del XX secolo della nuova sezione indipendente della fisiologia di una persona - la fisiologia degli sport, sebbene lavori individuali sullo studio di Le funzioni del corpo durante lo sforzo fisico sono state pubblicate alla fine del XIX secolo (e. O. Rozanov, S.S. Gruzdev, Yu.V. Blazhevich, P.K. Gorbachev, ecc.). Va sottolineato che la ricerca e l'insegnamento sistematica della fisiologia degli sport è iniziata nel nostro paese prima dell'estero, ed erano più focalizzati. A proposito, notiamo che solo nel 1989, l'Assemblea Generale dell'Unione internazionale delle scienze fisiologiche ha deciso di stabilire la Commissione "Fisiologia degli sport" con essa, sebbene tali commissioni e sezioni nell'URSS Academy of Sciences, Amn dell'URSSR , Società fisiologica di tutto sindacale. I.p. Pavlova dello Stato dello Stato dello Stato dell'URSS esisteva nel nostro paese dagli anni '60.

I prerequisiti teorici per l'emergenza e lo sviluppo della fisiologia dello sport sono stati creati da opere fondamentali di I.M. SecoNova, I.P. Pavlova, n.e. Vvedensky, A.a. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, km Bykov e altri. Tuttavia, lo studio sistematico delle fondamenta fisiologiche della cultura fisica e degli sport è iniziata in modo significativo più tardi. Particolarmente ottimo merito nella creazione di questa sezione di fisiologia appartiene a L.a. Orbel e il suo studente A.n. Crossvnikov, ed è inestricabilmente collegato con la formazione e lo sviluppo dell'Università di cultura fisica. Pf. Lesgafta e i suoi dipartimenti di fisiologia - il primo dipartimento simile tra le università fisiche dell'istruzione nel paese e nel mondo.

Dopo aver creato il Dipartimento di Fisiologia nel 1919 presso l'Istituto di Educazione fisica. Pf. Lesgaft che insegna questo argomento effettuato l.a. Orbelli, A.n. Crossovnikov, v.V. Vasilyilyeva, A.b. Gandelsman, E.K. Zhukov, n.v. Zimkin, A.S. Moszhukhin, e.b. Sologub, A.S. Liquirizia et al. Nel 1938 A.n. Keetovnikov è stato pubblicato nel nostro paese e nel mondo del "libro di testo della fisiologia" per gli Istituti di cultura fisica e nel 1939 - la monografia "Fisiologia degli sport". Un ruolo importante nell'ulteriore sviluppo dell'insegnamento della disciplina è stato svolto da tre edizioni del "Libro di testo fisiologico umano" modificato da N.V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

La formazione della fisiologia sportiva è stata in gran parte dovuta all'ampia condotta della ricerca fondamentale e applicata sull'argomento. Lo sviluppo di qualsiasi scienza imposta tutti i nuovi e nuovi compiti pratici per i rappresentanti di molte specialità, che la teoria non è sempre e può immediatamente dare una risposta inequivocabile. Tuttavia, come spiritoso di D. Kraft (1970), "... la ricerca scientifica possiede una strana caratteristica: hanno un'abitudine prima o poi per essere vantaggioso per qualcuno o per qualcosa". L'analisi dello sviluppo di aree educative e scientifiche della fisiologia degli sport è chiaramente confermata da questa disposizione.

La formazione di vari organi e sistemi, qualità e competenze, il loro miglioramento del processo di istruzione fisica può avere successo sotto la condizione dell'uso scientificamente basato su vari mezzi e metodi di cultura fisica, nonché la necessaria intensificazione o riduzione di Carichi muscolari. Allo stesso tempo, è necessario prendere in considerazione l'età e le caratteristiche sessuali e individuali di bambini, adolescenti, persone mature e anziane, nonché le capacità di riserva del loro corpo in diverse fasi dello sviluppo individuale. La conoscenza di tali modelli di esperti proteggerà la pratica dell'istruzione fisica dall'uso di carichi muscolari insufficienti ed eccessivi, pericolosi per la salute delle persone.

Ad oggi, i materiali effettivi significativi sono accumulati sulla fisiologia degli sport e dell'età stabiliti nei pertinenti libri di testo e negli aiuti didattici. Tuttavia, negli ultimi anni, i nuovi dati sono apparsi su alcune sezioni che non sono incluse nelle precedenti edizioni. Inoltre, a causa di un curriculum in costante cambiamento e integrato, il contenuto di sezioni di disciplina precedentemente pubblicate non rispettano i moderni piani tematici, in base al quale l'insegnamento nelle università di educazione fisica della Russia è in corso. Tenendo conto di quanto sopra, nel libro di testo proposto stabilito sistematizzato, integrato e in alcuni casi, nuovi materiali sotto la formazione odierna e le informazioni scientifiche sull'argomento. Le sezioni pertinenti del libro di testo includono i risultati dei propri studi degli autori.

Nel 1998-2000. COME. Licovo e e.b. Sologub è stato pubblicato tre aiuti didattici su fisiologia comune, sportiva e età, che erano ampiamente richieste dagli studenti, approvati dagli insegnanti e servivano come base per la preparazione di un libro di testo moderno. Il libro di testo pubblicato nel 2001 corrisponde al nuovo programma sulla disciplina, i requisiti dello standard statale dell'istruzione professionale superiore della Federazione russa e comprende tre parti - fisiologia generale, sportiva ed età.

Nonostante la grande circolazione della prima edizione (10 mila copie), in due anni non c'era nessun libro di testo nei negozi. Pertanto, dopo aver effettuato alcune correzioni e aggiunte, nel 2005 il libro di testo è stato riemesso della stessa circolazione. Tuttavia, entro la fine del 2007, era impossibile acquistarlo da qualche parte. Allo stesso tempo, da varie regioni della Federazione Russa, i paesi della CSI del Dipartimento di Fisiologia ricevono regolarmente proposte sulla necessità di ristampare regolarmente il libro di testo. Inoltre, alcuni nuovi materiali sono apparsi a disposizione degli autori conformi ai requisiti del processo di Bologna agli specialisti in cultura fisica e sport.

Nella terza pubblicazione del libro di testo, insieme alla registrazione e all'attuazione di commenti individuali e suggerimenti dei lettori, sono inclusi anche due nuovi capitoli: "Stato funzionale degli atleti" e "L'influenza del genoma sullo stato funzionale, le prestazioni e la salute di atleti." Per l'ultimo capitolo, alcuni materiali erano rappresentati dal professor del Dipartimento di Biologia dell'Università di Saint-Jones a New York N.M. Koneeva-Hanson, per il quale gli autori sono sinceramente grati a Natalia Mikhailovna.

Tutti i commenti e i suggerimenti e la quinta edizione, finalizzati a migliorare la qualità del libro di testo, gli autori saranno adottati con gratitudine.

Parte I.
Fisiologia generale

Qualsiasi allenatore e insegnante per un'attività professionale di successo richiede la conoscenza delle funzioni del corpo umano. Solo la contabilità delle peculiarità dei suoi mezzi di sussistenza può aiutare a gestire correttamente la crescita e lo sviluppo del corpo umano, preservando la salute dei bambini e degli adulti, mantenendo le prestazioni, anche nella vecchiaia, l'uso razionale dei carichi muscolari nel processo di educazione fisica e allenamento sportivo.

1. Introduzione. Storia della fisiologia.

La data della formazione della fisiologia moderna è il 1628, quando il medico inglese e il fisiologo William Garvey ha pubblicato i risultati della sua ricerca su circolatorio negli animali.

Fisiologia scienza delle caratteristiche e dei meccanismi di attività di cellule, tessuti, organi, sistemi e tutto l'organismo nel suo complesso. La funzione fisiologica è la manifestazione della vita del corpo con un valore adattativo.

1.1. Soggetto di fisiologia, la sua connessione con altre scienze e significati per la cultura fisica e gli sport

La fisiologia come scienza è inestricabilmente legata ad altre discipline. Si basa sulla conoscenza della fisica, della biofisica e della biomeccanica, chimica e biochimica, biologia generale, genetica, istologia, cibernetica, anatomia. A loro volta, la fisiologia è la base di medicina, psicologia, pedagogia, sociologia, teoria e tecniche di educazione fisica. Nel processo di sviluppo della scienza fisiologica da fisiologia generale Allineato diverso. sezioni private: Fisiologia del lavoro, fisiologia degli sport, fisiologia aerospaziale, fisiologia subacquea, fisiologia dell'età, psicofisiologia, ecc.

La fisiologia generale è la base teorica della fisiologia degli sport. Descrive i modelli di base dell'organismo di persone di diversa età e genere, vari stati funzionali, meccanismi per il lavoro di organi e sistemi individuali del corpo e la loro interazione. Sua valore pratico Consiste nella conferma scientifica delle fasi di età dello sviluppo del corpo umano, le singole caratteristiche degli individui, i meccanismi di manifestazione delle loro abilità fisiche e mentali, caratteristiche del controllo e delle possibilità di gestire lo stato funzionale del corpo. La fisiologia rivela le conseguenze delle abitudini dannose nell'uomo, giustifica la prevenzione dei disturbi funzionali e il mantenimento della salute. La conoscenza della fisiologia aiuta l'insegnante e l'allenatore nei processi di selezione sportiva e orientamento allo sport, nel prevedere il successo dell'attività competitiva dell'atleta, nella costruzione razionale del processo di formazione, nel garantire l'individuazione dell'esercizio fisico e scoprire l'uso delle riserve funzionali del corpo.

1.2. Metodi di ricerca fisiologica

Fisiologia - Scienza sperimentale. La conoscenza delle funzioni e dei meccanismi delle attività del corpo è costruita su esperimenti condotti su animali, osservazioni nella clinica, indagini di persone sane in varie condizioni sperimentali. Allo stesso tempo, rispetto a una persona sana, i metodi non correlati al danno ai suoi tessuti e la penetrazione nel corpo sono così chiamati non invasivo metodi.

In generale, la fisiologia utilizza tre ricerche metodologiche: osservazione o il metodo "Black Box", esperienza acuta e esperimento cronico.

I metodi classici di ricerca erano metodi di rimozione e metodi di irritazione Parti separate o interi organi, utilizzati principalmente negli esperimenti animali o durante le operazioni nella clinica. Hanno dato un'idea approssimativa delle funzioni di organi remoti o irritabili e tessuti corporei. A questo proposito, è diventato il metodo progressivo per studiare un organismo olistico metodo dei riflessi condizionali, Progettato da i.p. Pavlov.

In condizioni moderne, il più comune metodi elettro-fisiologici Consentire di registrare i processi elettrici, senza modificare le attività attuali degli organi studiati e senza danni ai tessuti di copertura, ad esempio, elettrocardiografia, elettromiografia, elettroencefalografia (registrazione dell'attività elettrica del cuore, dei muscoli e del cervello). Sviluppo radiotelemetria Consente di trasferire questi record ricevuti per distanze considerevoli e tecnologie informatiche e programmi speciali Fornire una sottile analisi dei dati fisiologici. Usando la fotografia nei raggi infrarossi (riscaldare) Ti permette di identificare le parti più calde o fredde del corpo osservate a riposo o come risultato di attività. Con l'aiuto del cosiddetto tomografia computerizzata, Senza aprire il cervello, puoi vedere i cambiamenti morfofunzionali in diverse profondità. I nuovi dati sul lavoro del cervello e delle parti individuali del corpo danno lo studio oscillazioni magnetiche.

1.3. Breve storia della fisiologia

Le osservazioni del sostentamento del corpo sono state fatte di tempo immemorabile. Nei secoli XIV-XV BC e. nel Antico Egitto Nella produzione di mummie, le persone che conoscono bene con i corpi umani interni. Nella tomba del dottore Pharaoh Unasa raffigura antichi strumenti medici. NEL Antica Cina Solo sull'impulso è stato sorprendentemente sottilmente distinto fino a 400 malattie. Nel IV-V secolo aC. e. C'era un insegnamento sviluppato sui punti funzionali dei punti del corpo, che era attualmente la base per i moderni sviluppi di riflessoterapia e agopuntura, la terapia su-scherzo, testando lo stato funzionale dell'atleta muscolare scheletrico nella grandezza del campo elettrico del campo elettrico del campo elettrico del campo elettrico Pelle in punti bioelettricamente attivi su di loro. Antico indio È diventato famoso per le sue speciali ricette vegetali, l'esposizione agli esercizi del corpo di yoga e ginnastica respiratoria. NEL Grecia antica Le prime idee sulle funzioni del cervello e del cuore espressero nel IV-V secolo aC. e. Ippocrate (460-377 aC) e Aristotele (384-322 aC. ER), e in Antica Roma Nel secondo secolo aC e. - Doctor Galen (201-131 aC. E.).

Poiché la fisiologia sperimentale scientifica è emersa nel XVII secolo, Quando il medico inglese di V. Garvey ha aperto i circoli della circolazione del sangue. Nello stesso periodo, lo scienziato francese R. Descarten ha introdotto il concetto di riflesso (riflessione), che descrive il percorso di informazioni esterne nel cervello e il percorso opposto della risposta del motore. Lavori del genio scienziato russo M.V. Lomonosov e fisica tedesca della città di Helmholtz sulla natura trionoma della vista a colori, il trattato del ceco G. Proshazki sulle funzioni del sistema nervoso e osservazioni dell'italiano L. Galvana sull'elettricità animale nei nervi e nei muscoli sono contrassegnati XVIII secolo. NEL XIX secolo. Le rappresentazioni del fisiologo inglese Cheri Sherngton sui processi integrativi nel sistema nervoso, esposto nella sua conosciuta monografia nel 1906 sono stati i primi studi della fatica dell'italiano A. Mosso. Rilevati cambiamenti nei potenziali permanenti della pelle in irritazione negli esseri umani I.R. Tarkhanov (Phenomenon Tarkhanov).

Nel XIX secolo Le opere del "Padre della Fisiologia russa" · LORO. Secuenov. (1829-1905) Le basi dello sviluppo di molte aree di fisiologia sono posate - lo studio dei gas del sangue, i processi di affaticamento e la "ricreazione attiva" e la cosa principale - la scoperta della frenata nel sistema nervoso centrale nel 1862 ) e lo sviluppo della base fisiologica dei processi mentali umani, che mostra la natura riflessa delle reazioni comportamentali umane (riflessi del cervello, 1863). Ulteriore sviluppo di idee IM. Secuenov ha camminato in due modi. Da un lato, lo studio dei meccanismi sottili di eccitazione e frenatura è stata effettuata presso l'Università di San Pietroburgo Cioè Introdotto (1852-1922). Hanno creato un'idea della labilità fisiologica come caratteristica ad alta velocità dell'eccitazione e della dottrina delle parabitade come una reazione comune del tessuto neuromuscolare per l'irritazione. In futuro, questa direzione è stata continuata dal suo studente A.A. Ukhtomsky. (1875-1942), che, che studiano i processi di coordinamento nel sistema nervoso, hanno scoperto il fenomeno dominante (focus dominante dell'eccitazione) e il ruolo in questi processi di assimilazione del ritmo di irritazione. D'altra parte, in un esperimento sperimentale cronico su un corpo olistico I.p. Pavlov. (1849-1936) Per la prima volta ha creato la dottrina dei riflessi condizionali e ha sviluppato un nuovo capitolo di fisiologia - la fisiologia dell'attività nervosa più alta. Inoltre, nel 1904 per il loro lavoro nel campo della digestione I.P. Pavlov, uno dei primi scienziati russi, è stato notato dal premio Nobel. La base fisiologica del comportamento umano, è stato sviluppato il ruolo dei riflessi combinati V.m. Bekhterev.

Un importante contributo allo sviluppo della fisiologia è stato realizzato da altri futuri fisiologi domestici: il fondatore di fisiologia evolutiva e Adaptology Academician L.a. Orbell; Abbiamo studiato le influenze del riflesso condizionalmente della corteccia sugli organi interni di Acad. Km Tori; Il creatore della dottrina del sistema funzionale ACAD. PC. Anokhin; Fondatore di elettroencefalografia domestica. M.n. Libano; Sviluppatore della fisiologia spaziale - Acad. V. V. Paria; Fondatore di fisiologia dell'attività n.a. Bernstein e molti altri.

Nel campo della fisiologia muscolare, va notato il fondatore della fisiologia nazionale dello sport - prof. UN. Crossman (1885-1955), che ha scritto il primo libro di testo sulla fisiologia umana per le università fisiche del paese (1938) e la prima monografia sulla fisiologia degli sport (1939), nonché famosi scienziati - prof. E.k. Zhukova, V.S. Farfel, n.v. Zimkin, A.S. Moragukhina e molti altri, e tra scienziati stranieri - P.O. ASTRANDA, A. Hill, R. Granite, R. Margaria, ecc.

2. Modelli generali di fisiologia e dei suoi concetti di base

Gli organismi viventi sono così chiamati sistemi aperti (cioè, non chiuso in se stessi, ma inestricabilmente collegato con l'ambiente esterno). Sono consistono in proteine \u200b\u200be acidi nucleici e sono caratterizzati dalla capacità di autorizzare e auto-riproduzione. Le principali proprietà di un organismo vivente sono il metabolismo, l'irritabilità (eccitabilità), mobilità, auto-riproduzione (riproduzione, ereditarietà) e autoregolamentazione (mantenimento di omeostasi, adattabilità dell'adattabilità).

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Prefazione

PRIMA PARTE

Alexey Lododkov, Elena Sologub Fisiologia umana. Totale. Gli sport. Età

Prefazione

Parte I. Fisiologia generale

1. Introduzione. Storia della fisiologia.

2. Modelli generali di fisiologia e dei suoi concetti di base

Alexey Lododkov, Elena Sologub
Fisiologia umana. Totale. Gli sport. Età

Parte I.
Fisiologia generale