에 최근 우리는 많은 청문회를 가지고 있습니다 약 멋진 힘 심상...에 그러나 불행히도 그것은 모두와 멀리 떨어져 있습니다. 그리고 여기 요점은 얻는 사람들의 마법의 자질에 있지 않습니다. 우리는 단지 모르겠지만, 우리가 원하는 현실을 확실히 구현할 수있는 규칙을 알지 못합니다. 모든 사람이 시각적으로 긍정적으로 생각하고 다른 유용한 기술과 기술을 습득하는 방법을 배우는 법을 배울 수 있으며, 그 중 일부는 생활 방식이되고 우리가 쉽고 즐거움을 쉽고 즐거움을 갖고 싶어 할 수 있습니다. ...에 우리의 목표를 달성하는 데 도움이되는 규칙을 따르면됩니다. 그리고 여기에서 그들은 다음과 같습니다.

시각화 규칙 :

1. 당신의 목표를 생각하십시오.

시각화를위한 목표를 선택하는 방법은 아래에서 이야기 할 것입니다. 처음에는 우리는 가능한 한 구현 날짜와 목표를 올렸다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 목표를 달성하는 데 주요 중간 결과를 시각화 할 수도 있습니다. 그것은 당신의 목표를 높이고 그것을 달성 할 수있는 길을 촉진합니다.

2. 육체적 인 현실에 초점을 맞 춥니 다.

아마도 이것은 주요 시각화 규칙 중 하나입니다. 이제는 그것이 의미하는 것을 설명 할 것입니다. 지금 당장 당신 주위의 세계에 당신의 관심을 기울이십시오. 얼마나 단호하게 서 있거나 앉아 있거나, 당신이 보는 것, 당신을 둘러싸는 것은 무엇입니까? 당신은 아무것도 만질 수 있습니다. 이제 당신의 생각에주의를 기울이십시오. 컴퓨터에 앉아 있는지에 대해 생각한 것에 대해 생각하는 것에 대해 생각합니다. 차이점을 느끼십니까? 몇 가지 더 많은 스위치를 만드고, 어려운 물리적 세계와 당신의 생각의 세계에주의를 기울이십시오. 시각화가 강해질 때 시각화를 수행해야합니다. 시각화를 시작하기 전에 이제이 연습을 수행하고 재료 측면에서 멈추게됩니다.

3. 미래의 이미지를 만듭니다.

이제는 육체적 인 현실을 계속 느끼고 당신이 당신의 목표가 실현 될 때 그 당시에는 그 당시에는 그 당시에가는 것을 상상해보십시오. 이는 첫 번째 단락에서 정확히 설정 한 날짜입니다. 그리고 다시 물리적 인 감각으로 시작하십시오. 당신의 몸은 어디에 있습니까? 육체적으로 뭘 따뜻하게 느끼거나 차갑게 느끼십니까? 뭘 들었 니? 당신은 무엇을 보입니까? 여기에만 당신은 목표를 달성하는 시각적 이미지를 자세히 시작합니다. 최대 세부 정보와 즐거움으로. 그러나 동시에 모든 감각을 잊지 마십시오. 당신은 보지 못할뿐만 아니라 듣고 느끼고, 당신의 목표 달성을 비난하고 추구 할 수도 있습니다.

4. 정서적 기쁨.

시각화의 다음 단계는 감정의 경험의 채도입니다. 최대한 익숙해 져서 당신이 한 일의 기쁨! 당신은 당신의 목표를 달성했습니다! 이제 일어나는 일을 완전히 즐기십시오! 이것은 당신의 큰 꿈입니다! 그리고 모두 대문자와 함께 느낌표 표지판...에 당신의 경험은 당신의 삶에서 가장 밝고 즐거운 경험 중 하나 여야합니다. 그는 암기해야합니다.

5. 시각화가 작동했습니다!

그리고 여기에 우리는 마지막 터치를 추가합니다 - "Hurray! 시각화가 작동했습니다! " 오랫동안 시각화 되었기 때문에이 모든 일이 일어 났고 꿈을 실현할 수 있었기 때문에이 모든 일이 일어났습니다. 왜 필요합니까? 사실은 우리 자신의 힘을 창출해야한다는 것입니다. 결국, 우리는 내일 태양이 갈 것이라고 의심하지 않으며 끓는 것입니다. 마찬가지로 시각화가 작동 할 것이라는 것을 의심해서는 안됩니다. 그녀가 일했던 것에서 기쁨을 반복하고, 당신 에게이 확신을 훌륭하게 확보하십시오. 따라서, 당신의 목표를 시각화하고 성취 할 수있는 능력.

이해하다 시각화 방법 그리고 완벽하게 시각화 기술을 마스터하기 위해서는 괜찮은 시간을 소비하고 두 개의 간단한 규칙을 사용해야합니다 (새로운 장비 또는 훈련을 연구 할 때 매우 좋습니다.

우리는 모든 것을 점차적으로합니다.

문자 그대로 2 ~ 3 주 동안 작은 목표로 시작하십시오. 당신이 그것에 도달 할 때, 당신의 힘을 믿고 1-2 개월 동안 더 심각한 목표를 가져갈 수 있습니다. 세력을 한 번 더 확인한 후 다음 심각한 목표 등을 취할 수 있습니다.

성공의 열쇠의 규칙 성.

매일 두 가지 접근 방식을 매일 시각화에 참여시킵니다. 예를 들어, 아침과 저녁에. 모든 연습 시간은 일반적으로 5-10 분, 더 이상 남아 있습니다. 그러나 최종 결과가 얻어 질 때까지 매일 당신의 목표를 달성하십시오. 이것은 성취의 속도와 행운을 빕니다. 그녀는 적극적으로 그들의 목표를 달리고 모든 종류의 추가 기술을 사용하는 사람들에게 기회를 던지는 것을 좋아합니다.

아마도 가장 중요한 것은 시각화에 대해 기억해야한다는 것입니다. 그래서 이것은 무엇인가? 그것은 엄격히 금지되어 있습니다 자신의 실패 또는 패배를 상상해보십시오. 운이 좋거나 성공을 나타내는 것은 항상 필요합니다.

적절한 시각화 - 긍정적 인 시각화

실수를 발견 한 경우 텍스트 조각을 선택하고 클릭하십시오. Ctrl + Enter..

가장 친밀한 꿈을 실현하는 방법은 무엇입니까? 욕망의 시각화에 대한 규칙을 알아보십시오!

욕구의 시각화 규칙을 사용하여 건강을 향상 시키거나, 외관을 향상 시키거나, 특정 캐릭터의 특성을 습득하거나, 원하는 상황을 끌어 당기거나, 원하는 상황을 끌어 당기거나, 재정적 상황을 개선하고 훨씬 더 많은 것을 개선 할 수 있습니다. ...에!

이 모든 것을 달성하는 방법?

시각화 - 상상력에서 원하는 현실을 만드는 것. 이것은 많은 시간과 노력을 필요로하지 않는 목표를 달성하는 가장 강력하고 간단한 도구 중 하나입니다.

우선, 시각화하고 싶은 욕망과 함께 결정해야합니다. 입자가없는 "아닌"없이는 분명해야합니다.

권리: 나는 건강한 생활 방식을 이끌고 싶다.

잘못된 : 나는 담배를 피우지 않기를 바란다.

욕망으로 결정했을 때 편리한 위치 (누워있을 수 있음)를 취하고, 긴장을 풀고 눈을 감을 수 있습니다. 깨어나거나 취침 시간 전에이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 편안한 상태에 있으면 다음 규칙을 따르십시오.

욕망의 시각화 규칙

첫 번째 시각화 규칙

그림을 상상하지 마십시오 - 일어나는 일에 대한 완전한 환상을 만듭니다!

권리: 특정 도시를 방문하기를 원한다면, 거리를 따라 가고, 전시회, 클럽, 바, 또는 방문 할 장소를 방문하는 방법을 상상해보십시오.

잘못된: 파리에서 그리고 당신의 꿈에서 당신은 에펠 탑을 대표합니다.

시각화의 두 번째 규칙

꿈의 주인공이되거나 외래 관찰자가 아닙니다!

권리: Car²를 사고 싶다면 그녀의 살롱에서 자신을 상상해보십시오. 당신의 눈을 가진 모든 것을보십시오. 돌리면 좌석의 만지는 것은 무엇인지, 자신의 손으로 느끼십시오. 관찰자가 아니라 사건에 참여한 참가자가 되십시오. 첫 번째 사람의 꿈을 시각화해야합니다.

잘못된: 옆에서 차를 구입하십시오.

시각화의 세 번째 규칙

모든 감각을 연결하십시오!

권리: 당신을 둘러싼 향기로 체크 아웃하십시오. 듣기 : 당신의 상상력에서 음악을 연주합니까? 그렇다면 뭐야? 거리에 있으면 날씨를 느껴보십시오. 어쩌면 비가 내리고 젖을 수 있을까요? 아니면 덥다 니? 사람들이 말하는 것의 듣고, 자신을 말하십시오.

당신 주위에있는 모든 것을 터뜨립니다. 당신이 어떤 일을 할 것임을 추측한다면, 질감, 무게, 색상 ... 이것이 무형이면, 예를 들어, 결혼 증명서, 수표, 돈, 티켓, 티켓 등을 켜고 결과를 켜고 결과를 켜십시오. 칵테일, 가장 작은 세부 사항에서 맛을 느끼는 것.

잘못된: 정서가 완전히 느끼지 않는 특정 그림을 상상해보십시오.

네 번째 시각화 규칙

시각화 된 프레임을 기억하고 끊임없이 그것으로 돌아갑니다!

권리: 가장 작은 세부 사항에서 자동차의 구매를 시각화하고 매번 잠을 자리십시오.

잘못된: 자동차 브랜드, 색상, 가격, 구매 장소 등을 변경할 때마다

시각화의 다섯 번째 규칙

욕망의 시각화는 꿈이 현실이 될 때까지 그 시간 전에 당신의 좋은 습관이어야합니다!

권리: 매일 저녁 (또는 아침에 더 편리합니다) 특정 욕망을 제시합니다.

잘못된: 불규칙하게 "확인 표시"를 위해서 욕망없이 시각화에 참여시키는 것.

시각화의 여섯 번째 규칙

꿈을 이루는 방법을 생각해보십시오. 방식으로 사랑 받고 가장 즐거운 선택을 선택하십시오!

당신이 가장 좋아하는 원하는 것을 달성하는 방법을 시각화하십시오. 상상력에서 전략적 계획을 세우고 매일 시각화하여이를 따르십시오.

권리: 위치가 증가하고 싶다면, 정신적으로 과외 활동을 수행하고 일찍 일하고, 일하지 마십시오. 일하고, 일하고, 회의 및 세미나에 참석하십시오.

또는 당신이 당신의 목표를 시각화 할 때 당신이 당신의 목표를 시각화 할 때 당신이 당신의 목표를 시각화 할 때 정신적으로 커밋하는 데 도움이되는 상상의 시트 항목에 글을 씁니다. 그런 다음 상사가 어떻게 당신에게 제기에 대해 알려주는지, 기쁨의 감정을 느껴보십시오. 그 순간에 테스트 될 것입니다.

잘못된: 우리의 부품에 대한 신청 세력 없이는 증가했다고 상상해보십시오.

일곱 번째 시각화 규칙

이미징 에너지를 충전하십시오.

권리: 당신의 욕망으로 내부에 태우는 것은 그들을 살고, 당신에게 에너지를주고 영감을주는 긍정적 인 감정을 느낍니다. 생각의 성취를 믿으십시오.

잘못된: 구현을 믿지 마십시오. 시각화 실천에서 감정을 느끼지 마십시오. 이 간단한 규칙을 따르면 원하는 모든 것을 얻을 수 있습니다.

재료에 대한 더 깊은 이해를위한 노트 및 주제별 기사

¹ 에펠 탑 - 가장 인식 가능한 건축 랜드 마크 (Wikipedia) 파리의 중심에있는 금속 타워.

² 자동차를 사고, 당신의 삶에 부를 끌어 들이고 싶다면,

시각화는 욕망 이행을위한 가장 효과적인 기술 중 하나입니다. 그러나이 방법에는 특별한 규칙이 있으며, 준수는 효과를 높이고 구현하는 데 도움이 될 것입니다. cepete dream. 최대한 빨리.

궁금해하고 심리학자들과 바이오 에너지의 전문가는 자주 생각의 힘을 언급합니다. 어떤 상황에 대한 영구적 인 생각은이 사건의 실시 예에 실제로 기여하고, "침입하는"생각이 우리의 잠재 의식에서 정착하고 있기 때문입니다. 그리고이 프로세스를 관리하는 방법을 배우는 경우 가능한 한 빨리 원하는 것으로 사용할 수 있습니다. 이것은 시각화의 다섯 가지 기본 원칙에 대한 지식을 돕습니다.

첫 번째 원칙 : 우리는 욕망을 정확하게 공식화합니다

상황은 구두 껍질이 필요합니다. 욕망을 제시하기 전에 그것은 공식화되어야하며, 올바르게 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 꿈을 이행 할 수있는 기회가 심각하게 감소 될 것입니다. 욕망의 말씀에 관한 세 가지 중요한 규칙이 있습니다.

• 당신은 부정적인 입자를 사용하지 않아야합니다.
• 제형의 생각, 사용;
• 추상적 인 표현을 피하십시오.

"나는 돈에 문제가 없기를 원하지 않는 욕구"는 유니버스를들을 수 없을 것입니다 : 입자는 "아니오", "아니오"성공 가능성을 줄이는 적절한 충동을 만듭니다. 똑같은 것은 모호한 표현에 적용됩니다. 기억하십시오 : 더 구체적으로 상상력이 시각화 프로세스에서 그 그림을 그릴수록 더 빠르게 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 그리고 욕망이 일반적으로 공식화되면 어떻게 특정 무언가를 제출할 수 있습니까?

따라서 더 높은 지불 및 유망한 일을 찾고 싶다고 가정 해보십시오. 욕망을 공식화하는 것은 다음과 같이 더 좋습니다. " 새 직업그리고 그것으로 - 고소득과 경력 전망. "

두 번째 원칙 : 우리는 최종 결과를 제시합니다.

목표의 길은 가장 자주 흥미롭고 복잡하고, 장애물이 절대적으로 모든 사람을 가로 질러 올 것입니다. 그러나 시각화 할 필요가 없습니다. 우리의 목표는 이미 충족 된 것처럼 꿈을 제시하는 것입니다. 더 풍부하게되고 싶습니다. 당신의 손에 큰 합계 또는 오랫동안 기다려온 구매로 자신을 상상해보십시오. 한 번에 일어날 긍정적 인 감정의 스플래시는 즉시 두 가지 좋은 목표를 가지고 있습니다 :이 목표를 가리키는 것을 안내하고 적극적인 행동을 위해 에너지 충동을 줄 것입니다. 확실히 당신은 그 일이 훨씬 더 생산적이라는 것을 알아 차렸다. 좋은 분위기?

원칙 3 : 모든 침지

꿈을 시각화하고 제 3 자 관찰자의 위치에 놓지 마십시오. 표시된 이벤트의 직접 구성원이어야합니다. 즉, 측면보기는 허용되지 않습니다 : 당신은 상황에 있어야하며, 세계에서 유명한 세계가 당신을 둘러싸고 있어야합니다. 이 경우에만 시각화가 효과적입니다.

가능한 한 많은 성공을 상상해보십시오. 가장 작은 세부 사항조차도 시각화하십시오. 상상 한 상황에서 다른 사람들이 "자세하게 그릴"요소가 있습니다. 일부 여성의 손에 팔찌까지 바로까지. 상황은 진짜로보아야합니다. 그러면 실제로 인생에 올 것입니다.

모든 감각을 연결하려고 시도하십시오. "그림"뿐만 아니라 냄새가납니다, 맛, 날씨...에 이로 인해 상황에서 가장 큰 침입 할 수 있으며 시각화는 훨씬 효과적입니다.

원칙 넷째 : 스피커를 추가하십시오

또 다른 중요한 점은 당신이 더 잘 상상할 수있는 것이 더 역동적입니다. 정적 그림은 재생되는 상황과 동일한 밝은 감정을 유발하지 않습니다. 당신의 욕망이 사랑 관계와 관련이 있다고 가정 해보십시오. 두 가지 시각화 옵션을 만드십시오 : 먼저 정적 상황을 상상해보십시오. 당신은 당신이 사랑하는 사람의 팔에 있습니다. 그리고 이제는 더 많은 역동적 인 것을 상상해보십시오. 예를 들어 주장 된 후반의 절반이 당신에게 당신에게 인식되기 때문에 분명히 후자는 더 큰 감정적 인 스플래시를 일으킬 것입니다. 그래서 그것은 더 큰 효과를 줄 것입니다.

원칙 다섯째 : 적시에 시각화하십시오

많은 관행은 시각화를위한 가장 생산적인 시간이 취침 시간과 깨어 난 후에 가장 생산적인 시간이라고 주장한다. 잠들기 전에 그리고 잠자는 과정에서 의식과 잠재 의식 사이의 선이 얇아 지므로 현재 원하는 것을 받으려면 "프로그래밍 된"것입니다. 또한, 밤에는 아름다운 꿈을 꾸며, 시각화로 아침을 시작하게 될 것입니다. 하루 종일 유익한 긍정적 인 에너지를 담당하십시오.

구현 된 시각화가 일단 효과가 없으면 욕망을 구현하기 위해서는 한 번에 목표에 접근 할 때 한 번 체계적으로 시각화해야합니다. 이러한 운동의주기가 시작된 후 21 일 후에 몇 가지 욕망은 습관을 개발하거나 변화의 물결에 몸을 구성하기 위해서는 너무 많은 시간이 필요합니다. 우리는 당신에게 모든 희망의 화신을 빌며 버튼을 누르고있는 것을 잊지 마십시오.

너 자신을 믿어 라! 당신의 능력에 대한 믿음이 있습니다! 겸손하지 않고 자신의 힘에 대한 합리적인 자신감이 있지 않으면 성공이나 행복을 성취 할 수 없을 것입니다.
노먼 빈센트 씨

인간의 효율이 의존하는 질문을 고려하기 전에 효과가있는 것인지 알아야합니다. 많은 사람들 (그리고 나는 "효율성", "생산성"및 "효율성"이라는 용어로 종종 혼란스러워합니다.

술어

효율성은보다 효율적으로 작업을 구성 할 수있는 일련의 기술 (도구, 기술)입니다 (가능한 한 작업에 중점을 둡니다). 결과는 2 차입니다.

"생산성"의 개념은 "제품"이라는 단어에서 비롯됩니다. 아시다시피, 제품 (사물, 주제, 프로젝트, 서비스)은 활동 과정에있는 사람이 생성합니다. 그리고 생산성은 높은 생산성을 가진 귀중하고 유용한 제품을 만드는 사람이라고 할 수 있습니다. 즉, 생산성은 노동 효율을 측정하는 것입니다. 결과는 기본입니다.

성능은 결과를 얻는 방법입니다.

효율성의 방법 OK.

나를 아는 거의 모든 사람이 개인적으로 놀라게됩니다. 내가 얼마나 많은 시간을 할애하는지. 그러나 비밀은 없습니다. 사람의 효과는 시간을 구성 할 수있는 능력 (시간 관리의 기본 기술을 사용), 할당 된 작업에 집중할 수있는 기능에 달려 있습니다 ( 주목을 개발했다)와 불필요한 정보를 차단하는 능력 (관련 정보 만 사용).

즉, 효과는 세 가지 시스템을 기반으로합니다.

• 시간의 조직.
• 집중.
• 불필요한 정보를 절단합니다.

각 시스템 각각은 별도로 존재할 수 있습니다. 그러나이 세 가지 시스템이 함께 작동하면 효율성 방법을 형성합니다. 눈효율성은 새로운 더 높은 수준으로 간다.

능률 = 약시간 작가 +. 에ontsentration +. 약불필요한 정보의 tzeping.

이제 각 시스템을 별도로 살펴 보겠습니다.

시간의 조직

시간 조직 (시간 관리) - 사용 효율성을 향상시키는 것을 목표로하는 능률적 인 시간의 기술. 다음을 포함하여 다양한 활동을 포함합니다.

• 목표 설정.
• 시간 계획 및 배포.
• 목록을 그리기.
• 작업 및 자원 관리의 위임.
• 시간 비용 분석.
• 우선 순위 결정.
• 기타.

처음에는 시간 관리가 노동 및 비즈니스 만 관련이 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 개인적인 효과를 높이기 위해 사용하기 시작했습니다.

시간 조직에는 여러 프로세스로 구성된 자체 구조가 있습니다.

• 분석.
• 전략 개발.
• 골.
• 계획 및 우선 순위 결정.
• 구현 (조치, 실행).
• 목표 달성을위한 통제.

현재 시간 관리의 주제는 매우 인기가 있습니다. 그리고이 인기는 본질적으로 똑같은 단어 만 변경하는 많은 많은 저자를 깨뜨 렸습니다.

오늘날 가장 인기있는 책은 Stephen R. Kovi와 "고효율의 사람들의 7 가지 기술"과 "일을 주문하는 방법을 가져 오는 방법입니다. 스트레스가없는 생산성의 기술은 "allen을 능가합니다. Lothar, Brian Tracy, Gleb Arkhangelsky, Timothy Ferris, Leo Babauta와 같은 저자를 언급 할 가치가 있습니다.

그러나 한 번 관리는 거의 ...

시간 관리

시간 관리는 시간 관리와 동일하지 않습니다. 시간 관리 시스템에는 불필요한 정보의 집중력 및 심사에서 한 번에 두 개의 시스템이 두 시스템을 포함합니다.

시간 관리 \u003d. 에 + 약

그러나 멀리 떨어져서 조금 시작해 봅시다. 시간은 두 종이며, 심리적이며 실제로 유효합니다. Albert Einstein이 "몇 분 동안 뜨거운 스토브를 통해 손을 잡고 있다면, 그들은 한 시간을 찾을 것이지만, 당신의 사랑하는 소녀와 함께 보낸 시간은 분처럼 보일 것입니다." 그래서, 이것은 주로 인식 된 시간에 기인합니다.

또는 다른 예를 수행하십시오. 직장에서 아무 것도 할 일이 없을 때, 시간은 매우 오랜 시간 동안 가기 시작합니다. 많은 일이있을 때 시간에 만나기 위해 그들을 긁어 모으기 시작하면 시간이 매우 빨리됩니다. 펄럭이는. 두 경우 모두에 소요되는 시간이 동일 할 수 있습니다.

그리고 당신의 심리적 시간을 관리하는 방법을 배우려면 관심을 관리하고 감각을 통해 들어오는 정보의 흐름을 제어하는 \u200b\u200b방법을 배우는 것이 필요합니다. 그리고 더 쉽게 말하는 것이 더 쉽다면, 오랫동안 특정 작업에 집중할 수있는 능력을 개발해야하며 외부 자극에 의해 산만하지 않습니다. 그리고이 문장에서는 마음으로 배워야하는 수식을 제거 할 수 있습니다.

시간 빈도는 우리의 관심 분야에있는 정보가 얼마나 많은 정보가 떨어지는지에 달려 있습니다!

이 현상은 실험적으로 심리학자 Robert Ornstein을 입증하여 사건 수와 인식 기간의 수의 직접적인 관계의 존재를 지적합니다.

R. ornstein 동시에 - 9 분 20 C - 다른 속도로 사운드 인센티브 : 40, 80 또는 120 분당 신호. 예상대로 신호 빈도가 증가함에 따라 실험은 더 오래 시험 된 것처럼 보였습니다.

오디오 신호가 분당 120 개의 신호의 주파수와 함께 제공된 실험은 사운드 신호의 주파수가 분당 80 신호로 제한되는 실험보다 더 오래 지각되었습니다.

발견 된 패턴은 또한 시각적 및 촉각 인센티브를 사용하여 실험에서 확인되었다. 따라서 모든 시간 간격에 대한 인식은이 간격 동안 인식되는 이벤트 (또는 객체)의 수에 따라 다릅니다. 어떤 이벤트 (예 : 문자, 전화 통화, 대기열)가 천문 시간의 재평가를 동반 한 이유를 이해하는 데 도움이됩니다. 시간 "뻗기".

요약하다

유동 생산성을 가진 사람의 효과는 실시간을 조직하고 인식하는 관리 능력에 달려 있습니다. 한 마디에서 - 가장 강력한 아날로그를 사용하지 않고 개인적인 효과를 향상시키는 방법 눈.

작가, 심리학자 인 잭 켄 필드 (Jack Kenfield)는 시각화가 저항 할 수없고 밝은 이미지의 상상력에서 창조하는 조치라고 말했다. 아마도 어느 지역에서 어떤 지역에서 성공을 거두는 데 도움이되는 하나님 께서 우리에게 주어진 가장 거의 사용되지 않는 도구 중 하나가 될 것입니다. 나는 그와 완전히 동의합니다. 왜냐하면 내 경험에 나는 시각화의 힘을 느꼈기 때문입니다.

의도적으로 나는 실제적인 시각화가 아닙니다. 자발적으로 그리고 거의 항상 취침 시간이었습니다. 고의적으로 "그의 영화를 꼬인"한 번만 한 번만. 군대에서. 내가이 봉사에 전화를했을 때, 나는 아버지처럼 상사의 군대에서 군대에서 왔고, 그렇게 될 모든 사람들을 약속했다고 약속했습니다. 그러나 2 년간의 서비스 대신에 나는 그 당시에 전화를 걸었습니다.

그리고 서비스 수명이 감소했기 때문에 할아버지와 싸우기 시작 했으므로 (그 당시에는 일부 임원이 오래된 경화 였기 때문에), 모든 종류의 해고를 제거했으며 예비를 종료 할 수 있었고 처음에는 서비스가 일어났습니다. 나는 젊은 전투기의 월간 과정과 분배 자에게서 파트로 전달되었습니다.

그러한 합류에도 불구하고, 나는 매일의 "부서, 교수형!"의 외치고 있고, 상사 하늘이 내 사슬에 꿰매 었음을 느꼈다.

처음에는 중요성이 과대 평가되었습니다. 나는이 하늘을 정말로 원했어. 그러나 몇 달 후에, 동기 부여와 욕망을 해제하려고합니다. 비싼 중요성으로 인해 가장 가능성이 큽니다. 그리고 나는 시각화에 종결을 멈췄다. 그러나 서비스의 한가운데서, 나는 다시 시각화하고 해결할 수있는 방법을 찾기 시작했다. 결과적으로 - 재고가있는 상사 가드를 그만 두었습니다. 나를 위해 그것은 큰 성공이었습니다!

시각화에 참여 해야하는 이유

나는 세 가지 주요 이유를 강조 표시합니다.

• 시각화는 목표를 실현하는 데 도움이되는 매우 강력한 기술입니다.
• 목표를 시각화하면 추가 동기가 있습니다.
• 긍정적 인 정서적 태도를 창조했다.

당연히 이유는 더 커질 수 있으며, 각각은 개인이 될 것입니다.

교수

• 자신이 목표에 도달했는지 상상해보십시오.
• 당신은 무엇을 보았습니까? 들리고 느끼십니까? 당신을 둘러싼 것은 무엇입니까? 당신의 생각은 무엇입니까? 당신은 다음에 어떻게 행동합니까? 오늘의 버전에서 자신을 구별하는 것은 무엇입니까? 너 누구야? 도달 한 것은 무엇입니까?
• 시각화는 소리, 감정 및 신체 감각을 동반해야합니다.
• 기성품 사진 및 사진 (예 : 소원 트리)을 사용하십시오. 이 사진들을 상상해보십시오.

첫 번째 비밀

첫 번째 비밀은 제 3 자 (즉, 측면에서의 전망), 그리고 첫 번째 사람 (눈에서보기)에서 아닌 자체를 시각화하는 것입니다. 나는 동의한다, 오랫동안 그것은 꽤 어렵지만, 모든 것이 경험을 할 것입니다.

나는 당신이 제 3 자에서 자신을 시각화하면 아무 것도 나오지 않을 것이라고 말하고 싶지 않습니다. 아니. 그러나 첫 번째 사람으로부터 시각화하면 이펙트는 백 번 발생합니다!

목표로 이동하면 분명히 상상해야합니다. 당신이 그것에 도달하면 어떻게 될 것입니까? 당신의 삶은 어떻게 변화합니까? 당신이 노력하고있는 머리에 끊임없이 시각화하십시오. 미리 당신을 기다리고있는 보수의 인식은 가장 어려운 분으로 당신을 동기를 부여합니다.
모하메드 알리

두 번째 비밀

대부분의 사람들은 시각화 지침의 모든 지점에 초점을 맞추지 않으며, 읽기를 통해 "시각화가 소리, 감정 및 신체 감각을 동반해야합니다." 그러나 이것은 두 번째 비밀이 있습니다. 따라서 시각화하기 전에 특별한 설정을 사용하는 것이 좋습니다.

설정 (전체 텍스트가 처음으로 제공됩니다)

허용되는 자세, 눈을 감고 눈을 닫습니다. 낙엽수 숲에서 자신을 상상해보십시오. 주위를 찾는 나무를 상상해보십시오 (오크, 메이플, 린든, 애쉬, elm 등). 첫 번째 사람을 잊지 마십시오.

이 숲 냄새가 나니? 사실이 아니라, 그는 훌륭합니까? 당신은 아직도 어떤 냄새를 느끼십니까? (잔디, 색상의 냄새)? 나는 입술을 느낀다. 그 냄새는 무엇이든 혼동 될 수 없습니다.

어떤 소리가 들리십니까? 어쩌면 스트림이 어떻게 어딘가에서 흐르는지 듣는가? 잎의 녹과 새들의 노래를들을 수 있습니까? 어떤 새가 노래 하는가? 그들은 어떤 멜로디가 느끼는가? 좋아해. 발밑의 잎의 녹을 듣고 있습니까?

어떤 감정이 일반적으로 느끼십니까? 기분이 뭐니?

앞으로 아주 오래된 오크가 있습니다. 그것은 크다. 그에게 와서. 손으로 빵 껍질을 보내십시오. 그녀의 거칠기를 느끼십니까? 감각이 있으십니까? 이제 이제 그를 포옹하고 뺨으로 그것을 만지려고 노력하십시오. 당신은 무엇을 경험하고 있습니까?

아주 좋은! 우리는 모든면에서 구성을 보냈습니다 (소리, 냄새, 감각, 감정). 이제 배운 비밀을 사용하여 목표를 시각화 할 수 있습니다.

동기 부족? izhak pintosevich 프로그램에 오십시오 "". 최선의 변화를 향해 나아가십시오!

시각화를 통해 목표를 달성하는 방법은 종교 영화 "비밀"의 방출 이전에 실습이 인기를 얻었습니다. 욕망의 시각화가 큰 "살아 위크 팀"이기 때문에이 방법이 실제로이 방법이 실제로 얼마나 효율적이지 않을 수 있는지 말하는 것은 어렵습니다. 여기에는 실사에서 조금씩, 심리학에서 조금은 조금씩, 과학적 사실 그것은 신비로운 아이디어와 밀접하게 얽혀 있으며,이 모든 것의 기초는 생각의 중요성의 입증 된 원칙이 아닙니다.

모호한 가르침에 직면했고, 정상적인 사람 우선, 잠재력을 "I 위험"으로 행동 할 수있는 해를 끼치는 것은 물어 봅니다. 욕망의 시각화 방법은 어떤 위험과 관련이 없기 때문에 좋은 것입니다 : 당신은 당신에게 일어날 수있는 최악의 일이 될 수있는 최악의 일이므로, 결과가 부족하여 헛되이 화가 나게 될 것입니다. 동시에, 모든 것이 시각화 관행을 포함하여 광신 주의적으로 치료할 수 있습니다. 우리는 당신이 이것을 수행하는 것이 좋습니다, 본질적으로, 간단한 운동 모든 열정이 적당히 좋은이기 때문에 종교적 엑스터시에게 머리를 떠나는 것입니다.

매력의 법칙은 어떻습니까?

이벤트의 아이디어가 이벤트 자체와 동일하다는 일반적인 (과학적 서클 포함)이 있습니다. 심리학자는 사고와 사실을 똑같이 해석하는 잠재 의식의 작품의 작품을 설명 할 것입니다. 심리 치료 에서이 현상은 널리 사용됩니다 : 환자는 그것이 세부 사항에서 자신의 문제를 어떻게 대처 하는지를 나타내는 것이 제안되며, 그 후에는 현실로 경험을 반복하는 것이 더 쉽습니다. 심리학자의 현대적인 아이디어에 따르면 상상할 수 있고 실제로 수행 할 수없는 것은 아닙니다.

신비주의에 대한 설명은 다소 다르게됩니다. 그의 견해에 따르면 특정 보편적 인 정보 센터가 있으며, 절대적인 마음이나 심지어 하나님이라고 부를 수 있습니다. 생각 - 사람 이이 정보 센터로 똑바로 지시하는 요청이 있으며, 생각의 실현은 요청에 대한 답변입니다. 따라서 사람이 나쁜 것에 대해 생각하고 있다면 부정적인 사건을 끌어 들이고 양은 긍정적 인 경우.

비슷한 견해는 예를 들어 모든 종교 가르침에서 고유합니다.

"매력의 법칙"의 성격에서 깊이 없어지지 않고, 우리는 그것이 무엇이든, 우리는 항상 그것에 대해 언급 할 수 있습니다. 그의 기념비적 인 논쟁의 "전쟁의 예술"에서 유명한 중국 지휘관 태양 Tzu는 "전사 승자는 첫 번째 패배하고 전투에 진입합니다. 패배를 겪고있는 사람들은 먼저 전투에 들어가서이기려고 노력합니다. " 소크라테스는 알아염주의에 속합니다. "원하는 사람은 기회를 찾고 있으며, 누가 원하지 않는 사람입니다." 여기, 물론, 아닙니다 이것은 연설이다 신비주의에 대해서, 그러나 욕망과 자신감을 갖는 것은 정신적으로 목표의 성취에 훨씬 더 가깝다는 것을 명확하게 보여 주었다.

5 욕구 시각화 규칙

그것은 상상할 무언가가 충분하지 않으며, 그렇지 않으면 꿈은 그들을 가진 모든 사람들과 함께 실현 될 것입니다. 올바르게 시각화해야합니다. 요청이 특정 형식으로 정확하게 컴파일되면 매력의 법칙이 작동합니다. 최대한의 효율성을 가진 욕망을 시각화하면 5 개의 일반 규칙에 대한 지식을 알 수 있습니다.

정확한 공식화

맞습니다. 그것은 잠재 의식 인식의 특징을 고려하는 것을 의미합니다. 그들의 주요는 "아닌"입자에 관한 것입니다. 당신이 "나는 외롭고 싶지 않아"라고 말할 때, 입자 "가 아닌"이 아니기 때문에 입자가 말하지 않기 때문에 잠재 의식이 "외롭고 싶다"고 말할 때, 잠재 의식이 마음에 들었습니다. 이 항목으로 인해 직접적인 반대 욕망을 프로그래밍 할 수 있습니다. 이것은 항상 그녀를 알고 기억하는 것이 얼마나 중요한지입니다.

모든 말씨는 긍정적이어야합니다. 예를 들어 "나는 외롭고 싶지 않아"대신 "나는 아내 / 남편을 찾고 싶다"라고 말합니다.

목표를 명확하게 공식화합니다

그것은 분명합니다 - 그녀가 이미 당신에게있는 것처럼 그들이 당신을 보는 것처럼 목표를 가장 작은 세부로 상상할 수있는 수준의 의미입니다. 원칙적 으로이 연습은 모든 추상을 배제합니다 일반 개념...에 "나는 부자가되기를 원한다", "나는 오래 살고 싶다." "나는 인기가되고 싶다"-이 모든 것은 세부 사항이없는 일반적인 문구이다. 부와 인기와 수명은 모두 비교할 때만 존재하는 상대 개념입니다. 백만 달러, 상위 10 위의 "Forbes"등급과 90 년의 삶은 이미 표현할 수있는 특별한 개념입니다.

문구의 정확성을 확인하려면 그것을 명확히하십시오. 꺼질 때까지 지정하십시오.

반복

몇 가지 임의의 시각화는 당신에게 무엇이든주지 않을 것입니다. 욕망의 복잡성에 따라 정규 지속적 관행의 일, 수주 및 몇 달이 필요할 수 있습니다. 동시에, 근무 또는 책임을 모두 시각화하는 것이 중요하지만 매번 욕망, 열정 및 관심사로 연습하는 것이 중요합니다. 연습은 습관으로 바뀌고 동반자가됩니다.

결과를 더 빨리 얻으려면 장기적인 욕망을 복합 단기로 나눌 수 있으며 차례로 끌 수 있습니다.

앵커를 사용하십시오

시각화를 비디오로 제출하면 (즉, 볼륨, 절차 및 자세한 미니 폴리 나야)이어야합니다. 그런 다음 "앵커"가 여러 키 프레임 중 하나입니다. 이러한 밝고 감정적이며 기억에 남는 프레임은 당신이 할 수 있고 어디서나 그들이 어디에서나 권리있는 상태에서의 진입 과정을 촉진시키는 순간부터 시각화를 "포함시켜야합니다.

원하는 내부에서 상상해보십시오

이것은 과정의 매우 중요한 세부 사항입니다. 앞으로 자신을 위해 관찰하고자하더라도 옵서버로서 옆에서 욕망을 끌어들이는 것은 할 수 없습니다. 이것은 여전히 \u200b\u200b세 번째 사람입니다 - 누군가에게서 실현하고자하는 욕망입니다. 그것이 당신과 사실이되도록 당신은 당신의 피부를 느끼기 위해 지금 그것을 시작해야합니다. 당신은 당신의 욕망이 당신을 여기서 둘러싸고 있으며, 안쪽에 있고, 멀어지는 것을 피하고 있음을 대표해야합니다.

욕구의 공학 시각화

기술은 자연의 자문이며, 당신은 그들없이 할 수있을뿐만 아니라 당신에게 성공의 절대적인 보증을주지 않습니다. 이것은 꿈의 시각화가 결과를주는 사람들의 일종의 경험입니다. 많은 사람들이 자신의 관행을 단순화하려고 노력하고 직관적으로 동일한 솔루션에 왔습니다. 가장 인기있는 4를 강조 할 수 있습니다.

1. 운동의 집합입니다.
2. 시각화 보드.
3. 시각화의지도.
4. 메모장은 욕망입니다.

기술의 개발을위한 운동

왜 그들은 중요합니까? 예를 들어, 노트르담 대성당의 외관을 상상해보십시오, 예를 들어, 당신이 외관이라는 사실에도 불구하고, 당신은 물론 당신이 외모를 어떻게 보았고 기억할 것입니다. 아직 존재하지 않는 무언가를 상상 해야하는 경우 어떻게해야합니까? 소금은 시각화가 당신의 두뇌를위한 새로운 직업이며, 그런 것과 같은 것을 결코하지 않았으며, 생각과 세부 사항을 정확하게 구체화 할 수있는 능력이 있으며, 많은 양의 조각을 동시에 유지하기 위해서는 현재가 필요하지 않습니다. 이 기술을 가능한 한 빨리 올리기 위해서는 운동이 필요합니다. 매우 간단하고 이해할 수 있습니다.

1. 조상, 예를 들어 조상을 복잡한 회로로 두십시오. 조심스럽게 그것을 보시고 최대 세부 사항을 기억하십시오. 눈을 닫고 모든 세부 사항에 표시하십시오.
2. 무승부. 그러나 자연이 아닌 "상상력". 생각에 그림을 생각하고 그리는 법을 배우고, 그런 다음 종이로 이체하십시오.
3. 꾀하다. 명상은 외부 생각에서 "소음"을 끌 수있는 능력을 포함하고, 통제하에 의식을 취하고, 집중하십시오. 승려들의 명상을 연습하는 것은이 만트라, 요가, 묵주, 음악, 스트레치 등을위한 넓은 툴킷을 가지고 있습니다.

시각화를위한 판자

이것은 조직 된 공간, 욕망의 이미지를 만드는 개인 모서리입니다. 사진, 그림, 기록, 주제별 항목 - 의도 된 모든 것들을 의도 한 것에 집중할 수 있습니다. 일반적으로 필요한 모든 항목이 고정되어있는 이사회 (예 : 학교)를 사용합니다. 이사회는 매일 일해야합니다. 이것은 귀하의 개인 동기입니다.

이상적으로, 욕구의 시각화 보드는 당신이 얻고 싶은 일을 정확하게 표시해야합니다. 유사하지는 않으며, 정확히 똑같지는 않습니다. 즉, 이들. 예를 들어, 당신이 살고 싶어하는 집의 사진이나 결혼을 원하는 여성들.

시각화의지도

보드와 동일합니다. 재료의보다 사려 깊은 조직의 차이점. 사진과 항목을 자신과 함께 일할 수있는 순서대로 사진과 항목을 배치하고, 시각화를 위해 가시적 인 욕구지도를 만듭니다. 소원 시각화 카드를 올바르게 만드는 것이 중요합니다. 조직은 논리가 있어야합니다. 이것은 한 달 또는 1 년 동안의 건물 계획과 같습니다. 그들의 구현이 발생 해야하는 순서대로 대체 욕망을 촉진한다.

메모장 욕망

주최자가 비즈니스 사람과 같은 방식으로 사용해야합니다. Notepad를 사용하지 않고 욕망을 해결하지 않고 계획을 위해. 메모장은 보완 도구이기 때문에 보드가 비디오 주문을 생성하기 때문에 시각화 보드의 대체 또는 시각화 보드의 대체가 아닙니다. 종이에 대한 욕구 포스터가 계획을 세우는 데 도움이됩니다. 당신과 함께 그것을 가지고, 목표를 쓰고, 진행 상황을 수정하고, 일어나는 일을 추적하십시오. 메모장을 유지하기위한 특별 규칙이 존재하지 않고 가장 편리한 방식을 해보십시오.