Robi się coraz trudniej. Przestań być miłym facetem - naucz się być twardym kolesiem

Czy kiedykolwiek chciałeś być silniejszy? Aby móc się chronić, kiedy było to naprawdę ważne? I powiedz, co myślisz? Cóż, teraz masz taką możliwość. Możesz stać się twardą dziewczyną, którą zawsze chciałaś być, postępując zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tym artykule.

Kroki

Nastawienie twardych dziewczyn

Bądź szczery wobec siebie. Jeśli chcesz być twardszy, najpierw musisz zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Jeśli wolisz siedzieć przy książkach niż oglądać telewizję, niech tak będzie. Jeśli wszyscy uważają, że coś jest zabawne, a ty nie, co w tym złego? Jeśli spróbujesz stać się kimś, kim nie jesteś, pokażesz tylko słabość i zwątpienie. Ludzie to zauważą i na pewno nie będziesz wyglądać tak fajnie, jeśli zostaniesz przyłapany na robieniu tego.

Pracuj nad poczuciem własnej wartości. Ten punkt wynika z pierwszego. Po zaakceptowaniu swojej tożsamości masz już podstawy do budowania poczucia własnej wartości. Jak to się ma do pragnienia stania się silniejszym? Bezpośrednio. Jeśli jesteś pewny siebie i zadowolony z siebie, z łatwością poradzisz sobie z każdą trudną sytuacją. Będziesz pewny swoich przekonań i decyzji. Nie będziesz bał się powiedzieć o tym innym. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów budowania poczucia własnej wartości.

Zrób listę rzeczy, które lubisz w sobie. Zapisz swoje silne strony, osiągnięcia. Obróć czystą kartkę papieru poziomo i złóż ją na trzy lub narysuj dwie linie, aby utworzyć trzy kolumny. W pierwszej kolumnie napisz co najmniej pięć rzeczy, które w sobie lubisz, w drugiej pięć rzeczy, w których uważasz, że jesteś dobry, a w trzeciej pięć osiągnięć, z których jesteś dumny. Może myślisz, że masz czarujący uśmiech? A może wiesz, jak rozweselić osobę, gdy jest smutna? Czy jesteś dumny z tego wieczoru, kiedy przez kilka godzin rozdałeś jedzenie bezdomnym? Zapisz wszystko, co przychodzi ci do głowy. Czytaj te listy tak często, jak to możliwe, aby przypomnieć sobie o swoich osiągnięciach.
Staraj się dobrze o sobie myśleć. Podkreśl cechy, które w sobie lubisz (możesz je wziąć z omówionej powyżej listy) i często o nich myśl. Możesz także wziąć złe myśli i inaczej je sformułować. Zamiast „Nienawidzę swojego wyglądu”, powiedz sobie: „Mam bardzo piękne oczy”.
Ubieraj się tak, aby czuć się komfortowo. Jeśli czujesz, że Twoja garderoba nie odzwierciedla Twojej osobowości lub denerwuje Cię, znajdź rzeczy, w których czujesz się dobrze. Jeśli masz ulubioną bluzkę, poszukaj podobnych rzeczy. Wybierz ubrania, które podkreślą te cechy Twojej sylwetki, które lubisz w sobie. Jeśli masz piękne nogi, noś szorty lub sukienki, które pozwolą Ci się pochwalić. W drugiej części tego artykułu omówimy, jak zaktualizować swoją garderobę, aby odzwierciedlić nowy stan wewnętrzny.
Ćwicz regularnie. Spaceruj lub biegaj codziennie. Zacznij uprawiać sport lub dołącz do zajęć grupowych, które lubisz. To nie tylko zwiększy Twoją samoocenę, ale także sprawi, że poczujesz się chłodniej, gdy Twoje mięśnie staną się silniejsze.

Przestań się martwić o to, co myślą o tobie inni. Twarde dziewczyny nie myślą o czyjejś opinii, ponieważ pamiętają najważniejszą rzecz: to, co druga osoba o tobie myśli, w żaden sposób nie odzwierciedla rzeczywistości. Silne dziewczyny nie mierzą własnej wartości opiniami innych. Kiedy przestaniesz zwracać tak wielką uwagę na to, co myślą inni, nabierzesz szczególnej siły i staniesz się chłodniejszy.

Nie bierz wszystkiego do serca. Kiedy nauczysz się nie brać wszystkiego do siebie, lepiej radzisz sobie z odrzuceniem i krytyką. Większość ludzi, którzy nie czują się dobrze, nie radzi sobie w trudnych sytuacjach. Bycie twardą osobą oznacza umiejętność radzenia sobie w takich sytuacjach. Jeśli znajdziesz się w sytuacji konfrontacyjnej, zachowaj spokój. Nie pozwól, aby problem Cię wkurzył. Zachowuj się tak, jakby twój przeciwnik po prostu marnował twój cenny czas.

Naucz się kontrolować swoje emocje. Bycie fajnym nie oznacza, że wyglądasz na zły lub masz nabrzmiałe mięśnie. To znaczy być w stanie poradzić sobie ze wszystkim, bez względu na to, co się dzieje. Rozwijaj umiejętność zachowania spokoju i nie pozwalania innym ludziom przeszkadzać. Możesz przez cały dzień zachowywać się jak twarda dziewczyna, ale jeśli łatwo się denerwujesz, całe twoje zachowanie będzie postrzegane jako maska.

Otaczaj się fajnymi przyjaciółmi. Jeśli chcesz stać się silniejszy, będziesz musiał skontaktować się z ludźmi, którzy mogą cię wesprzeć i udzielić ci porady, jeśli tego potrzebujesz. Możesz uczyć się od tych ludzi, słuchając ich i obserwując, jak zachowują się w trudnych sytuacjach.

Utrzymuj zdrowe relacje ze swoim partnerem. Ludzie często okazują swoją twardość w bliskich związkach. Zazwyczaj jedna osoba zajmuje pozycję dominującą. Ważne jest, aby związek rozwijał się w sposób wygodny dla obojga.
- Obserwuj, jak zachowujesz się w firmie swojego partnera. Czy starasz się go zadowolić we wszystkim - w wyborze hobby, filmów do oglądania, w jedzeniu? Jeśli tak, powinieneś wziąć się w garść i przyjąć bardziej proaktywną postawę.
- Aby stać się twardszym w związku, powinieneś najpierw zadeklarować, co lubisz. Jeśli wolisz hamburgery od sushi, powiedz to. Jeśli chcesz obejrzeć raczej komedię romantyczną niż thriller, zaproś partnera, aby jednego dnia obejrzał film, który mu się podoba, a następnego. W zdrowym związku zawsze istnieje równowaga. Oboje powinniście być w stanie robić to, co was interesuje.
- Jeśli się o coś kłócisz, nie krzycz tylko po to, by wyrazić swoje stanowisko. Powiedz swojemu partnerowi, że rozumiesz, jak się czuje i jakie jest jego zdanie, a następnie porozmawiaj o swoich uczuciach i potrzebach. Wyraź swoją opinię otwarcie i nie przepraszaj za to.
Popraw swoją garderobę. Jeśli Twoja garderoba jest głównie kwiatowa i kolorowa, będziesz musiała nad nią popracować.
- Czarny powinien być głównym kolorem. Spróbuj nosić całkowicie czarne ubrania lub łączyć z czarnym jako głównym kolorem. Noś dżinsy z dziurami i czaszkami lub kośćmi.
- Kup podarte dżinsy oraz parę czaszek i kości.
- Kup skórzaną kurtkę i ładne skórzane buty, jeśli jeszcze ich nie masz.
- Zacznij nosić akcesoria dla twardych dziewczyn. Pozwolą Ci dopełnić stylizację i podkreślić odważny look. Możesz nosić kolce na bransoletkach, pierścionkach lub odzieży (na przykład na kołnierzyku bluzki lub na rękawach kurtki). Możesz także kupić biżuterię z czaszkami i kośćmi. Kup ciemne okulary przeciwsłoneczne, aby uzyskać fajny wygląd. Jeśli twoje oczy nie są widoczne, będziesz wydawał się bardziej tajemniczy i niedostępny.
Zadbaj o swoje włosy. Najostrzejszy wygląd to krótkie włosy z jeżem i irokezami (prawdziwe lub imitacje). Możesz ogolić całą głowę lub z jednej strony lub poprosić fryzjera, aby dodał do włosów neonoworóżowe lub bordowe paski.

Użyj makijażu. Wybierz ciemną pomadkę o jasnym odcieniu, ciemnym cieniu do powiek i gęstych rzęsach. Mocne kolory sprawią, że Twój wygląd będzie bardziej widoczny i dadzą innym znać, że nie jesteś żartowany.

Zachowanie

Mów mało. Twarde dziewczyny starannie dobierają słowa i mówią tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Kiedy milczą, wydają się tajemnicze. Ludzie boją się tajemnicy. Jak komunikujesz się z innymi bez słów? Reaguj za pomocą gestów (takich jak obracanie głowy lub uśmiech).

Bądź przekonujący. Przekonywanie jest podstawą twojego nowego zachowania. Jeśli chcesz, aby ludzie traktowali Cię poważnie i uważali, że jesteś fajny, musisz nauczyć się przekonywania.
- Są dwa sposoby na okazanie pewności siebie – poprzez zachowanie i gesty oraz poprzez słowa.
- Nawiąż kontakt wzrokowy, wyprostuj plecy i nie odwracaj się.
- Zachowaj spokój i mów stanowczo. Wszystko, co mówisz, powinno być proste i uczciwe. Wyraź swoją opinię bez wahania i przeprosin.
- Aby Twoja mowa brzmiała ostrzej, zacznij od słów „słuchaj”. Bądź jasny i rzeczowy. Na koniec zapytaj ponownie: „Czy rozumiesz, o czym mówię?” i czekaj na odpowiedź.
Mądrze dobieraj przyjaciół. Zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy mają własne zdanie, ale chcą Cię wesprzeć.
Nie rezygnuj ze wszystkich swoich dziewczęcych hobby tylko dlatego, że stajesz się twardy. Jeśli lubisz robić na drutach, dziergaj. Jeśli kochasz balet, zrób to!
Jeśli wyglądasz jak mała dziewczynka lub jesteś bardzo kobieca, nie zmieniaj się. Możesz być jednocześnie wierny sobie i twardy.
Ważne jest, aby pamiętać, że jesteś twardy, a nie zły. Zastraszanie ludzi nie zademonstruje twojej siły - pokaże tylko twoją wewnętrzną słabość. A jeśli ktoś zacznie cię zastraszać, lepiej odejść. Dzięki temu wszyscy będą wiedzieć, że jesteś silniejszy niż ludzie, którzy cię nękają.
Przynajmniej jeden element w twoim stroju powinien być niechlujny. Mogą to być zaniedbane włosy, brak makijażu, zaniedbane paznokcie z łuszczącym się lakierem. Twój wygląd powinien mówić sam za siebie – nie obchodzi cię, co myślą o tobie inni.
Możesz pozostać taki sam jak teraz, ale zdobądź umiejętność ochrony siebie. Nie ubieraj się w sposób, który odstrasza innych.

Ostrzeżenia

Nie bądź tyranem. Chuligaństwo i surowość to nie to samo.
Nieobecność, alkohol i palenie nie sprawią, że staniesz się silniejszy ani twardszy. Nie przyjaźnij się z ludźmi, którzy mają skłonność do takich działań.
Ludzie mogą próbować cię zastraszyć, ale pamiętaj, że zawsze najlepiej jest po prostu odejść.

Niewielu ludzi interesuje pytanie, jak stać się złym. Wręcz przeciwnie, w Ostatnio wszystkich interesuje coś przeciwnego. Mianowicie, jak stać się milszym, bardziej tolerancyjnym, bardziej lojalnym wobec innych. Ponieważ wielu z nas jest otoczonych stresem, z powodu którego uwalnia się wtedy negatywność na tych, których nie można za nic winić. Ale nie, niektórzy ludzie chcą stać się bardziej agresywni. Powody tego są różne.

Kto tego potrzebuje?

Pytanie o to dotyczy zazwyczaj bardzo miłych i taktownych ludzi, z których dobroci inni bezczelnie korzystają. W pewnym momencie ich tolerancja się kończy i pragną zmienić sytuację.

Człowiek stawia sobie bardzo trudne zadanie - stać się przeciwieństwem samego siebie. Oczywiście nie możesz obejść się bez trudności. Nie będziesz w stanie od razu bardzo się rozzłościć. Tak samo trudno jest agresywnej, drażliwej osobie zmienić się w życzliwą osobę.

Nawiasem mówiąc, nie musisz stać się zły. Wiele osób myli tę koncepcję. Lepiej po prostu stać się twardszym. A w tym przypadku najważniejsze jest, aby zacząć mówić „nie”. Trudno odmówić, zwłaszcza gdy osoba zawsze mówiła „tak”, zgadzając się pomóc, pomóc, uratować towarzysza.

Kiedy kolega po raz kolejny wysuwa prośbę, która brzmi tak: „Zastąp mnie jutro, moje dziecko ma poranek”, po prostu musisz odmówić. I ku zaskoczeniu: „Ale zawsze się zgadzasz?” - odpowiedz bez uśmiechu: "Właściwie mam dzień wolny, który już zaplanowałem." Spowoduje to dezorientację u osoby pytającej. Być może nawet szepnie komuś do ucha: „Coś, na co jest dziś zły”, ale raczej nie wymyśli ponownie takiej prośby.

Motywacja

Do dobra osoba rozgniewał się, potrzebuje dobrych powodów. Oczywiście wiele osób ma wybuchy przemocy. Tutaj człowiek myśli: „To wszystko, jestem zmęczony, nikomu nie pomogę i już nic nie wybaczę!” Ale potem jakoś o tym zapomina i nadal jest „Matką Teresą”.

Potrzebujesz motywacji. Jak się złościć? Pamiętaj tylko o przyczynach tej „potrzeby”. Możesz je nawet napisać: „Koledzy ciągle zostawiają mi całą brudną robotę. Kiedy się bawią, zostaję do późna w biurze. Nie sypiam wystarczająco, nie mogę zająć się życiem osobistym. Czas to zatrzymać. Nadal kocham siebie ”. Zasada jest taka, nawet jeśli nie chodzi o pracę. Oto przykład rodziny: „Mam 30 lat, ale nadal robię to, czego chce moja mama. Nie mogę się jej oprzeć, ciągle wskazuje, co muszę zrobić. Trzeba zmienić sytuację - nie czuję się mężczyzną i nie mogę się tak pokazać w społeczeństwie ”.

Innymi słowy, osoba musi podjąć stanowczą decyzję o zmianie czegoś. Dodatkowo jego pewność siebie zostanie zauważona przez otaczających go ludzi, którzy chcą usiąść na jego szyi.

Moralne wsparcie

To jest zawsze ważne. A nawet jeśli ktoś ma obsesję na punkcie tego, jak stać się złym. Czy jest ktoś bliski, na kogo mógłbyś spojrzeć? Musi być osoba, która będzie doskonałym przykładem. Możesz go zapamiętać w szczególnie trudnych chwilach. Coś w stylu: „Co by zrobił w takiej sytuacji? Co byś zrobił? " Jeśli nie ma nikogo z wewnętrznego kręgu, to wśród nich możesz znaleźć sobie standard sławni ludzie... Albo postacie. Dlaczego Terminator lub Rambo nie są przykładem?

Nie możesz też przeceniać siebie. Lub odwrotnie, nie doceniaj. Ale zdecydowanie musisz być gotowy na trudności - zawsze trudno się zmienić.

Nawiasem mówiąc, należy to robić stopniowo, zaczynając od małych. Jeśli nagle ktoś zjawia się w pracy z okropnym grymasem na twarzy, zaczyna krzyczeć na wszystkich od progu, po czym skutecznie kopie krzesło i rozbija czajnik, najprawdopodobniej wezwie karetkę. Przykład jest oczywiście przesadzony, ale istota jest jasna. Jeśli na przykład ktoś jest wykorzystywany przez swojego szefa, to dziś trzeba mu odmówić wycieczki do sklepu po napój energetyczny dla niego. Jutro - zrezygnuj z nadgodzin. Dzień później zwróć mu stos raportów, które powinien przestudiować zupełnie inny pracownik. Stopniowo szef zrozumie, że po prostu nie będzie mógł go już dłużej wykorzystywać. Charakter nie jest taki sam.

Co jeszcze musisz wiedzieć?

Wcześniej czy później realizacja przyjdzie do osoby, która osiągnęła sukces w swoim celu: „Stałem się bardzo zły (zły)”. Pożądane zostało osiągnięte. Teraz najważniejsze, żeby nie przesadzić z twardością charakteru. Ważne jest, aby regularne odmowy, kłótnie i kłótnie nie stały się nawykiem. Kiedy do kogoś podchodzi ktoś, kto nie jest dla niego obcy (rodzice, przyjaciele, bratnia dusza, ktoś, kto kiedykolwiek pomógł itp.), trzeba zapomnieć o twardości charakteru. W przeciwnym razie, komunikując się z nimi w znany już sposób, możesz nieumyślnie ich urazić. A to wpływa na relacje w sposób daleki od najlepszego. Bo wszystko powinno mieć miarę: zarówno w życzliwości, jak i w twardości. A umiejętność znalezienia równowagi jest jedną z najlepszych cech człowieka.

Wiele osób błędnie myśli, że udany związek z dziewczyną zależy od pięknych zalotów, miłości, prezentów i innych bzdur. To nie prawda. Twój związek będzie miał perspektywę tylko wtedy, gdy pokażesz w nim swoją dominującą rolę.

Wszystko jest proste, jak w świecie zwierząt, ponieważ człowiek nie jest daleko od swoich mniejszych braci. U zwierząt dominujący samiec jest faworyzowany przez samice. Tak samo jest z ludźmi. Nie może być równości między mężczyzną a kobietą, tutaj albo ty rządzisz, albo jesteś prowadzony.

Dominacja mężczyzny nad kobietą tkwi w naturze i jeśli jest odwrotnie, to dla was nic dobrego z tego nie wyniknie. Opinia, że jeśli dwoje ludzi się kocha, to nie ma znaczenia, kto jest ważniejszy, jest zasadniczo błędna – ten związek jest skazany na niepowodzenie. Ważne jest, aby kobieta miała u boku silnego mężczyznę, gotowego uchronić ją przed wszelkim niebezpieczeństwem, a jeśli okażesz słabość w swoim związku, uwierz mi, nie przetrwają one długo, aż do pierwszego konkurenta „z jajkami”.

Porozmawiajmy więc o tym, jak stać się najważniejszą rzeczą w związku z dziewczyną.

1. Bądź pewny siebie (wysoka samoocena).

Wszystkie Twoje działania, mowa, gesty powinny promieniować wewnętrzną pewnością, siłą i wiarą w siebie, wtedy dziewczyna poczuje, że obok Ciebie może się zrelaksować i być z Tobą jak za kamiennym murem.

Przy niskiej samoocenie nic nie świeci dla Ciebie w relacjach z kobietami. Jak dziewczyna może cię traktować, jeśli nie cenisz siebie? Zgadza się, otrze o ciebie stopy. Dlatego przede wszystkim zwiększ swoją samoocenę: uprawiaj sport, poprawiaj się, studiuj odpowiednią literaturę. Pisałem już szczegółowo, jak podnieść samoocenę.

Musisz być pewny siebie, nie „dzięki”, ale „wbrew”. Chodzi mi o to, że musisz wierzyć w siebie, niezależnie od drobnych niepowodzeń, które mogłyby zachwiać tą wiarą.

2. Bądź samowystarczalny.

Umiejętności porządkowe i kulinarne, niezależność od relacji, które nie powinny być centrum Twojego świata – to samowystarczalność, która jest bardzo ważna dla Twojej dominującej pozycji w związku. Mniej oddając się kobiecym kaprysom, bardziej przywiążesz ją do siebie.

3. Zostań złym facetem.

Zauważ, że kobiety kochają „złych facetów” i odwrotnie, „dobrych facetów”, którzy starają się zadowolić wszystkich i jednocześnie są dla wszystkich dobre, kończą z lekceważeniem siebie.

Przestań się zgadzać z dziewczyną we wszystkim, miej swoją opinię i stań przy niej. Nie zadowalaj jej nadmiernie we wszystkim, im więcej zainwestujesz wysiłku, emocji, miłości i pieniędzy, tym bardziej będziesz od tych związków zależny i tym mniej będzie ich potrzebować twoja dziewczyna. Wiedz, jak powiedzieć nie, pobłażliwość doprowadzi do tego, że bez wątpienia spełnisz każdą zachciankę.

Przestrzegając tych prostych zasad, znacznie poprawisz swoje relacje z kobietami. Pamiętaj, ten, który liczy się najbardziej, będzie dominował. Powinieneś czuć się psychicznie lepszy od swojego partnera.

Ważny: nie powinieneś być lepszy, ale uważaj się za lepszego, doceniaj siebie. Nie powinieneś bać się zerwać związku ze względu na osobiste interesy, wyznawca to odczuje i przeciwnie, postawi swój związek na pierwszym miejscu. Dziewczyna będzie dążyć do pojednania, nie będzie gotowa do zerwania.

Jeśli dziewczyna zacznie pompować prawa, grozi odejściem, błędem będzie zaoferowanie jej wyboru - być z tobą lub nie. To daje jej kontrolę i zdolność do dominacji. W takim przypadku stracisz resztki wartości dla dziewczyny, a przerwa będzie gwarantowana. A jeśli poprosisz również o reanimację związku - zrezygnuj, poza litością nic nie osiągniesz.

Właściwe, dominujące zachowanie będzie decyzją dla dwojga – albo zerwanie, albo naleganie na kontynuowanie związku.

Natura dała mężczyźnie dominującą rolę, a jeśli nie jesteś słabym i nie mamrotaniem, pokaż swoją siłę i determinację, bądź mężczyzną. Cała rozmowa o równości, że najważniejsza jest miłość, szacunek, czułość, zaloty - kompletny nonsens. Weź wolę w pięść i bądź silna, pokaż ją w swoich związkach, kobiety potrzebują silnych mężczyzn, a nie matek synów, powinny czuć się chronione.

To wszystkie rady, jak zdominować swój związek z płcią żeńską. Teraz do Ciebie należy decyzja, czy być kimś, kto jest manipulowany i wkrótce zostanie porzucony, czy też udowodnić, że jesteś mężczyzną i budować niezawodne, długoterminowe relacje, to od Ciebie zależy, kiedy kontynuować związek i kiedy to zerwać.

avtor: Igor Kruglov, za stronę

Każdy człowiek marzy o byciu szczęśliwym i sukcesie, jednocześnie bojąc się stawić czoła ludzkiemu okrucieństwu i zdradzie. Wielu rodziców mówi swoim dzieciom, że musisz być miły i współczujący, że znasz przyjaciela w tarapatach i że bliscy powinni być kochani.

Niewątpliwie takie postawy mają prawo istnieć, ale nie zawsze warto polegać wyłącznie na życzliwości. Czasami dobre relacje a otwartość może być postrzegana jako słabość. W świecie, w którym ludzie kierują się determinacją i pragnieniem sukcesu, czasami trzeba być twardym, a czasami nawet okrutnym.

Ale jak stać się niewzruszonym monolitem, jeśli z natury jesteś miękki, a może nawet słaba osoba?

Jeśli w rozmowie pojawi się fraza „twarda osoba”, wielu zaczyna rysować sobie obraz nietolerancyjnej osoby, która z pogardą patrzy na cudzą słabość. W rzeczywistości wytrzymałość można nazwać odzwierciedleniem najsilniejszych cech charakteru danej osoby, w tym odporności, woli i samokontroli.

Twardzi ludzie z natury są liderami. Ponadto należy pamiętać, że ta cecha charakteru nie jest wrodzona, powstaje pod wpływem różnych czynniki zewnętrzne, często trudne sytuacje życiowe.

Sztywność w istocie można nazwać zdolnością do utrzymania odporności nawet wtedy, gdy bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne nie dają możliwości odprężenia się przez długi czas.

Wewnętrzne czynniki drażniące to osobiste słabości i pragnienia, podczas gdy zewnętrzne to zniewagi, zaniedbania i urazy powodowane przez innych ludzi.

Następujące zachowanie jest charakterystyczne dla trudnej osoby:

Możliwość jak najszybszej nawigacji w kompleksie sytuacje życiowe i znajdź najlepsze rozwiązanie problemu.
Umiejętność obrony swojego punktu widzenia w każdej ważnej kwestii.
Możliwość ochrony siebie i najbliższych w sytuacjach krytycznych, często bez użycia siły fizycznej.
Wysoki poziom dyscypliny, punktualności i chęci wzięcia odpowiedzialności za słowa i czyny.

Powyższe cechy charakteru stają się podstawą do powstania wewnętrznego rdzenia, który często przejawia się w postaci sztywności, co może być bardzo przydatne w sytuacjach takich jak:

Konflikty z kolegami w środowisku pracy.
Incydenty związane ze stresem i siłą wyższą.
Spory i dyskusje wymagające obrony swojej opinii.
Jako środek obrony przed agresją przeciwnika.

Nie myśl jednak, że sztywność jest wyjątkowo pozytywną cechą. Tacy ludzie mają też pewne wady, na przykład:

Emocjonalna skąpstwo... Trudnym ludziom może być trudno wyrazić intensywną radość lub smutek. Dla nich tak żywe emocje są oznaką słabości, na którą nie mogą sobie pozwolić. Są przyzwyczajeni do kontrolowania siebie, jak w działalność zawodowa i w Życie codzienne, a zwiększona emocjonalność jest dla nich wskaźnikiem utraty kontroli.
Egocentryzm... Z biegiem czasu twardzi ludzie zaczynają priorytetyzować tylko swoje potrzeby, wierząc, że ich pragnienia i opinie są ponad wszystko.
Nietolerancja... Twardy człowiek jest krytyczny wobec siebie i swojego otoczenia. Nie akceptuje słabości i błędów. Demokracja i tolerancja są mu obce. Jeśli twarda osoba wymaga od siebie maksimum, to dla reszty zaproponuje wyższe standardy.
Problemy z budowaniem romantyzmu i towarzystwa... Nietolerancja i nieumiejętność przymykania oczu na niedociągnięcia innych ludzi prawie zawsze stają się namacalnym problemem w tworzeniu więzi społecznych w takim czy innym stopniu. Żadna miłość nie gwarantuje, że po roku twarda osoba nie zacznie wyrzucać bratniej duszy swoimi złymi nawykami lub brakiem ambicji.

Dlaczego czasami warto być twardym?

Jak wspomniano powyżej, sztywność najczęściej powstaje pod wpływem czynników zewnętrznych. Ta jakość jest bardzo pożądana w przypadkach, gdy konieczne jest skupienie się na rozwiązaniu problemu, odrzuceniu zmartwień i ewentualnych wątpliwości. Ta cecha osobowości może zyskać przyczółek pod warunkiem czynników predysponujących, takich jak: wymagalność, wysoka organizacja, odpowiedzialność, prostolinijność i skłonność do perfekcjonizmu.

Wytrzymałość jako cecha charakteru jest pilnie potrzebna osobom zajmującym kierownicze stanowiska w każdej branży. Taki szef będzie idealnym liderem zespołu roboczego, ponieważ potrafi optymalnie zorganizować proces pracy i zdyscyplinować swoich pracowników. Pod wodzą twardego szefa podwładni wyraźnie znają swoje obowiązki i mocne strony, zdając sobie sprawę, że nie powinni liczyć na nierozsądne odpusty.

Jeśli mówimy o sztywności charakteru jako pożądanej cesze w życiu codziennym, to jej zalety są szczególnie widoczne w sytuacjach krytycznych. Jeśli dana osoba ma trudności w pracy, pojawiły się problemy finansowe, to wewnętrzna sztywność i opanowanie pomagają się zebrać i zacząć szukać wyjścia z tej sytuacji.

W procesie edukacji młodszego pokolenia rodzice często muszą wykazać się stanowczością, a czasem nawet twardością, zwłaszcza w przypadkach, gdy konieczne jest ustalenie pewnych zasad i ograniczeń, np. dla nastolatka.

Jak przestać być miękkim i zbudować swój charakter

Nie ma sensu zaprzeczać korzyściom płynącym z surowego zachowania, ale nie każda osoba jest w stanie rozwinąć tę cechę w sobie. Wielu przedstawicieli społeczeństwa wyróżnia się miękkością i uległością, co może wyrządzić krzywdę w sytuacjach wymagających umiejętności obrony swojego punktu widzenia i podejmowania właściwych decyzji.

Aby osiągnąć prawdziwy sukces w rozwoju sztywności wewnętrznej, należy zwrócić uwagę na zalecenia specjalistów.

Świadomość potrzeby... Zanim zaczniesz rozwijać stanowczość charakteru, musisz wyraźnie zaakceptować fakt, że naturalna potulność jest przyczyną wielu różnych problemów w życiu codziennym. Świetnym sposobem na rozważenie zalet i wad jest pisemna lista wszystkich możliwych konsekwencji. Na przykład: „Współpracownicy są przyzwyczajeni do wykorzystywania mojej niezawodności do rozwiązywania najbardziej nieprzyjemnych zadań”.

Przykład do naśladowania... Podczas pracy nad sobą nie będzie zbyteczne mieć przed oczami przykład osoby, która w pełni odpowiada pojęciu standardu. Być może wśród znajomych jest osoba, która z powodzeniem łączy wszystkie pożądane cechy. Zwróć uwagę na jego towarzystwo, mimikę i słownictwo. Pamiętaj jednak, że każda postać jest wyjątkową i bardzo złożoną kombinacją różnych cech, których bezmyślne kopiowanie może doprowadzić do zatracenia się.
Stopniowe zmiany... Nie myśl, że możesz zmienić się w zupełnie inną osobę w ciągu kilku dni. W rzeczywistości cały proces formowania sztywności może trwać dłużej niż miesiąc. Nie spiesz się, zacznij od małych rzeczy, a z czasem osiągniesz znaczące rezultaty. W przeciwnym razie inni mogą uznać twoje zmiany za kaprys, który powinni po prostu znieść, albo zaczną aktywnie próbować przywrócić cię na „prawdziwą ścieżkę”.
Sztuka odmawiania... Naucz się mówić ludziom spokojne i stanowcze „nie”. To właśnie tę umiejętność można nazwać jedną z głównych cech. silny charakter... Jeśli twoi koledzy są przyzwyczajeni do biegania z tobą w małych sprawach lub proszenia o pomoc, wiedząc, że nigdy nikomu nie odmawiasz, przygotuj się na ich rozczarowanie. Twoje próby zaprzestania bycia „końmi jucznymi” spowodują jedynie wyrzuty i zaciśnięte usta z ich strony. Ale nie poddawaj się i nie wycofuj. Nie okazuj luzu i pamiętaj, dlaczego w ogóle to wszystko zacząłeś.
Pracuj nad wyglądem i gestami... Wszyscy doskonale wiedzą, że nawet w hałaśliwym, hałaśliwym tłumie można rozpoznać twardą osobę. Dają mu sposoby zachowania, a mianowicie znaki werbalne i niewerbalne. Spojrzenie powinno być bezpośrednie i pewne, postawa zawsze wyprostowana, gesty raczej skąpe. Szczególną uwagę należy zwrócić na intonację głosu. Osoba pewna siebie ma zawsze spokojny i równy głos. Twarda osoba wyróżnia się umiejętnością elokwentnego milczenia. Swoim wyglądem potrafi pokazać swój stosunek do konkretnej sytuacji, nie musi podnosić głosu, by bronić swojego stanowiska.
Aktywności sportowe... Sport pomaga osiągnąć niesamowite, a czasem przytłaczające rezultaty w temperamentnym charakterze. I nie ma znaczenia, jaki rodzaj sportu zamierzasz uprawiać. Regularne ćwiczenia nie tylko pomogą Ci poprawić kondycję, ale także staną się podstawą, na której później rozwinie się dyscyplina i determinacja. Odpowiednia motywacja i pozytywne zmiany w wyglądzie znacząco zwiększą Twoją pewność siebie.

Jeśli jesteś jednym z uroczych kolesi, którzy zawsze odchodzą od konfliktu, ta kolumna jest dla Ciebie. Ludzie nie doceniają Twojej delikatności i uważają, że to jest powód, by Cię zaniedbywać? Twoi przyjaciele i koledzy widzą Cię jako rozjemcę, który wiecznie wygładza ostre rogi? Czy myślą, że jesteś typem, który nie będzie kołysał łodzią? Czy nigdy nie mówisz nie? Być może dzisiaj jest właściwy dzień, aby to zmienić.

Pomyśl o tym, jak zwykle reagujesz, gdy stoisz w kolejce i ktoś czołga się przed tobą. Albo gdy ktoś przychodzi do baru później niż Ty i podczas gdy Ty cierpliwie czekasz na uwagę barmana, ma czas zamówić drinka. Być może powiesz, że takie rzeczy ci nie przeszkadzają, ale najprawdopodobniej jest to tylko sposób na uratowanie twarzy. Przyznaj: takie rzeczy szczerze irytują - nawet jeśli praktycznie nic nie znaczą - to wciąż stres, a stres szkodzi ciału i równowadze psychicznej.

Albo ciągle robisz rzeczy, których nikt nie chce robić - na przykład organizujesz wakacje, zbierasz od wszystkich pieniądze na drinka na imprezę lub coś w tym rodzaju. Z jednej strony jest przyjemny i odpowiedzialny. Z drugiej strony po prostu przerzucają na twoje barki to, czego sami nie chcą robić. Jak rzeczy w pracy? Jeśli chcesz zajmować wysokie stanowisko, musisz oczywiście umieć pracować w zespole, ale jednocześnie mieć umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji. Przestań się wahać - weź odpowiedzialność!

Miło jest mieć opinię dobrego faceta, ale jeśli ten wizerunek powstaje dzięki pewności siebie, zdrowiu, planom zawodowym, Relacje interpersonalne, to zdecydowanie musisz coś zmienić. O tym dzisiaj porozmawiamy. Możesz zmienić swoje zachowanie, a ludzie zmienią swoje nastawienie do Ciebie. Oto kilka wskazówek, jak przestać być osobą, z której wszyscy korzystają.

Zrealizuj swój cel

Możesz nie lubić tego, gdy nie jesteś brany pod uwagę, ale jesteś do tego tak przyzwyczajony, że nawet nie wiesz, jak się zmienić, od czego zacząć. Pracuj nad twardszym podejściem do innych, które pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad swoimi prawami i sprawi, że ludzie zrozumieją, że nie możesz się wysuszyć.
Prawdopodobnie chcesz, aby ludzie cię szanowali i przestali cię wykorzystywać.
Chcesz zmienić nastawienie ludzi do siebie i pokazać, że nie jesteś słaby, ale pewny siebie i asertywny.
Zwiększ swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Wzmocnij swoją decyzję

Teraz zrealizowałeś swoje cele - czas je urzeczywistnić. Aby to zrobić, musisz wykonać siedem prostych kroków.

1. Naucz się wyrażać swoją opinię

Słuchaj swoich instynktów. Kiedy coś cię niepokoi, gdy coś sprawia, że czujesz się nieswojo, od razu o tym porozmawiaj. Tego zachowania trzeba się nauczyć. Jeśli przegapiłeś szansę na zrobienie tego od razu, zastanów się, jak powiedzieć to nieco później w osobistej rozmowie.

Na przykład wyjaśnij koledze, że nie podobają Ci się pilne terminy, które są Ci zgłaszane w Ostatnia chwila... Powiedz swojej dziewczynie, że ci się nie podoba, kiedy opowiada wszystkim przy stole o szczegółach twojego życie seksualne... Musisz wyjaśnić te punkty. Omawiaj te kwestie spokojnie, bez obwiniania, a zmniejszysz napięcie i ostatecznie zmienisz sposób, w jaki postrzegają Cię inni.

2. Przestań się zgadzać

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie zadowolisz wszystkich. Kiedy stale dbasz o uczucia innych i nie chcesz nikogo urazić, może to być sprzeczne z własnymi pragnieniami. Jeśli coś Ci przeszkadza - wróć do punktu 1.

Jeśli twoja przyjaciółka nieustannie skandale z najmniejszego powodu i aby ją uspokoić, po prostu przepraszasz i zgadzasz się z nią, być może jest tak samo zmęczona tym stanem rzeczy jak ty. Może nadal znajduje w tobie wady tylko po to, abyś zajął określoną pozycję - przynajmniej w jakiejś sprawie! Broń swojej opinii, wyrażaj ją i przynajmniej czasami powiedz „nie”. Jeśli chce zachować twój związek, będzie go szanować o wiele bardziej niż umowę o słabej woli ze wszystkim.

3. Naucz się rozróżniać sytuacje, w których nie musisz walczyć

Nie musisz ćwiczyć swojej nowo odkrytej wytrwałości podczas jazdy z szalonym kierowcą – ryzykujesz, że staniesz się ofiarą zwykłej jazdy wściekłości. Nie spiesz się z odmową szefowi: możesz zrujnować swoją karierę. Rozmawiaj ostrożnie z osobami niestabilnymi psychicznie. A w innych przypadkach wystarczy ukryć się przed konfliktem - musisz podjąć bitwę. Jeśli masz spory, rozwiąż je. Porozmawiaj o drobiazgach, które z czasem cię denerwują, aby nie przekształciły się w pochłaniające wszystko problemy.

4. Zacznij od małego

Łatwiej jest ćwiczyć twarde zachowanie na nieznajomych, ponieważ rodzina i przyjaciele początkowo oczekują, że będziesz zachowywać się w sposób niekonfrontacyjny, łagodny, pozbawiony wyrazu. Naucz się zarządzać swoimi umiejętnościami, a następnie zastosuj je do bliskich. Pokonaj niechęć do myślenia o własnych potrzebach w tragicznych sytuacjach. Jeśli lekarz przepisze ci stertę słoniowych testów, zapytaj, czy wszystkie są tak potrzebne. Nie trzeba od razu pogodzić się z trudną diagnozą i powiesić nos, przewidując najgorszy scenariusz wydarzeń. Przestań dawać pieniądze żebrakowi, który stale dyżuruje przy twoim wejściu: ile możesz? Wystarczy spojrzeć mu w oczy i życzyć miłego dnia bez poczucia winy.

5. Bądź twardy

Zwykle w ostrych sytuacjach starasz się zachować równowagę, nie pokazywać się i zachowywać stabilnie. Zamiast tego wyjaśnij i wyjaśnij, czego chcesz, oczekujesz i czego naprawdę potrzebujesz. Nie krzyczysz jak wariat – po prostu wyznaczasz nowy wzorzec swojego zachowania, a ludzie mogą zostać rozbrojeni, ponieważ się tego nie spodziewają. Jeśli spróbują cię przekonać, pamiętając, że jesteś słabeuszem, nie daj się nabrać na ten emocjonalny szantaż. Jeśli nie wyrażasz swoich opinii i pragnień, ludzie w końcu nie zrozumieją, że robią coś źle.

6. Bądź wytrwały

Nie zmienisz się z dnia na dzień. Będziesz musiał stale przypominać sobie, że pracujesz nad sobą, że zdecydowałeś się zmienić. Ludzie wokół ciebie prawdopodobnie zauważą, że nagle zachowujesz się inaczej. W końcu długo o tym myślałeś - po prostu nie wyrażałeś tych myśli. Nie pozwól, aby zakłopotanie innych cię zawstydziło, nie zbaczaj ze swojej ścieżki. Jeśli twoja dziewczyna ciągle się spóźnia i masz dość czekania na nią w nieskończoność, daj jej znać, że musi szanować twój czas i jakoś nauczyć się samodzielnie planować. Pamiętaj, że nie tylko zmieniasz siebie, ale także uczysz ludzi, jak traktować siebie w nowy sposób. Nie zawsze będzie łatwo, ale skup się na zysku, który na Ciebie czeka – warto.

7. Zmień swoje otoczenie

A oto najbardziej radykalny sposób: zmień swój krąg społeczny, zerwij nieudany związek lub znajdź Nowa praca... Jeśli nie możesz zdobyć szacunku w jednym miejscu, bo już wyrobiłeś sobie opinię na swój temat, to już nigdzie nie jest dobrze: ludzie po prostu sobie nie radzą Nowa informacja, nie mają wystarczająco dużo rozumu, by przemyśleć nadchodzące zmiany – być może nie tylko z Tobą. Kiedy poznajesz nowych ludzi, od początku zachowuj się odpowiednio. Teraz rozumiesz różnicę między miłym facetem a mięczakiem - i inaczej będziesz odnosił się do nowych ludzi.

Słodki dzieciak bez powodu

Jeśli ciągle pogodzisz się z byciem zaniedbywanym, nikt nie potraktuje Cię poważnie. Nadal możesz być troskliwym mężem, ciekawym przyjacielem, zainteresowanym uczestnikiem wydarzeń, dobrym pracownikiem - ale po prostu przestajesz być słabym. Pamiętaj tylko, że zasługujesz na docenienie, a nie na wykorzystanie. Jeśli nie jesteś doceniany, zasługujesz na litość. Ćwicz, a wkrótce przekonasz się, że będzie ci łatwiej wyrażać swoje uczucia, że staniesz się bardziej pewny siebie w pracy iw życiu osobistym. Nie zdziw się, jeśli ludzie zaczną Cię przeceniać – mogą nawet cieszyć się, że nie jesteś już słaby.