Fiziologie sportiva Solodor Licorice Descarca PDF. Citiți online "Fiziologia umană

Tutorial pentru instituții de învățământ superior de cultură fizică. Ediția a 7-a

Masat de Ministerul Federației Ruse în cultura fizică și sport ca manual pentru instituții de învățământ superior de cultură fizică

Publicația a fost pregătită la Departamentul de Fiziologie al Universității Naționale de Stat de Cultură, Sport și Sănătate. P. F. Lesgafta, St. Petersburg

Recenzenii:

V. I. Kulesshov,dr. Dragă. Științe, prof. (Nameda lor. S. M. KIROV)

I. M. Kozlov,dr. Biol. Și Dr. Ped. Științe, prof. (NSU-le. P. F. Lesgaft, St. Petersburg)

Solodkov Aleksey Sergeevich - Profesor al Departamentului de Fiziologie al Universității Naționale de Stat de Cultură, Sport și Sănătate. P. F. LESGAFTA (timp de 25 de ani Șef al Departamentului 1986-2012).

Lucrător onorat al științei Federației Ruse, Academician al Academiei de Științe și Artă a Petrovskaya, lucrător onorific al educației profesionale superioare a Federației Ruse, președinte al secției de fiziologie sportivă și membru al consiliului de administrație al Societății Fiziologice. I. M. SECHENOV.

Sologub Elena Borisovna - doctor de științe biologice, profesor. Din 2002 locuiește în New York (SUA).

La Departamentul de Fiziologie al Universității Naționale de Stat de Cultură fizică, Sport și Sănătate. P. F. Lesgaft a lucrat din 1956, din 1986 până în 2002 - în postul de profesor al Departamentului. Un academician al Academiei Ruse de Științe Medicale a fost ales, un angajat onorific al învățământului superior al Rusiei, membru al consiliului Societății de Fiziologi, Biochimisti și Pharmologi. I. M. SECHENOV.

Prefaţă

Fiziologia umană este baza teoretică a unui număr de discipline practice (medicină, psihologie, pedagogie, biomecanică, biochimie etc.). Fără înțelegerea fluxului normal de procese fiziologice și caracterizarea constantelor lor, diferiți specialiști nu pot evalua în mod corect starea funcțională a corpului uman și performanțele sale în diferite condiții de activitate. Cunoașterea mecanismelor fiziologice de reglementare a diferitelor funcții ale corpului este importantă în înțelegerea accidentului de reducere a proceselor în timpul și după muncă intensă a mușchilor.

Descoperirea principalelor mecanisme care asigură existența unui organism holistic și a interacțiunii sale cu mediul, fiziologia ne permite să aflăm și să explorăm condițiile și natura schimbării activităților diferitelor organe și sisteme în procesul de ontogeneză umană. Fiziologia este o exercițiu știință abordarea sistemelorîn studiul și analiza diverselor relații intra- și intersystem ale unui corp uman complex și la minimizarea acestora formări funcționale specifice și o singură imagine teoretică.

Este important să se sublinieze că, în dezvoltarea reprezentărilor fiziologice științifice moderne, un rol semnificativ aparține cercetătorilor interni.Cunoașterea istoriei oricărei științe este o condiție prealabilă necesară pentru înțelegerea corectă a locului, rolul și importanța disciplinei în conținutul statutului socio-politic al companiei, influența sa asupra acestei științe, precum și influența a științei și a reprezentanților săi cu privire la dezvoltarea societății. Prin urmare, luarea în considerare a căii istorice pentru dezvoltarea secțiunilor individuale de fiziologie, menționarea celor mai izbitoare reprezentanți și analiza bazei de științe naturale, pe care au fost formate conceptele de bază și prezentarea acestei discipline, făcând posibilă estimarea curentului starea subiectului și determină viitoarele sale direcții promițătoare.

Știința fiziologică în Rusia în secolele XVIII-XIX este reprezentată de oameni de știință străluciți, I. M. Sechenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarkhanov, N. E. Vvensky și Dr. Dar numai IM Sechenov și IP Pavlov aparține Merit de a crea noi direcții nu numai în limba rusă, ci și în fiziologia mondială.

Fiziologia ca disciplină independentă a început să predea din 1738 la Universitatea Academică (ulterior, Sf. Petersburg).Semnificativ în dezvoltarea fiziologiei aparține universității din Moscova înființată în 1755, unde în compoziția sa în 1776 a fost deschisă Departamentul de Fiziologie.

În 1798, a fost înființată o academie medicală și chirurgicală (militară) în St. Petersburg, care a jucat un rol excepțional în dezvoltarea fiziologiei umane. Fiziologia creată de departament a fost condusă în mod constant de P. A. Zagorsky, D. M. Wellane, N. M. Yakubovich, I. M. Sechanov, I. F. Sion, F. V. Ovsyannikov, I. R. Tarkhanov, și. P. Pavlov, L. A. Orbel, A.V. Lebedinsky, M. P. Brestkin și alți reprezentanți remarcabili ai științei fiziologice. Fiecare nume numit este descoperirile în fiziologie având o importanță mondială.

Fiziologia a fost inclusă în programul de formare în universitățile de educație fizică din primele zile ale organizației lor.La P. F. Lesgafet creat în 1896, cele mai înalte cursuri de educație fizică au deschis imediat cabinetul de fiziologie, primul lider al cărui academician I. R. Tarkhanov. În anii următori, fiziologia a fost predată de N. P. Kravkov aici, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, B.Y. Chaves, A. G. Ginzinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folling și alții.

Dezvoltarea rapidă a fiziologiei și accelerării progresului științific și tehnologic în țară a condus la apariția în anii 1930 ai secolului XX al noii secțiuni independente a fiziologiei unei persoane - fiziologia sportului, deși lucrările individuale privind studiul Funcțiile organismului în timpul efortului fizic au fost publicate la sfârșitul secolului al XIX-lea (și. O. Rozanov, S. S. Gruzdov, Yu. V. Bazhevich, P. K. Gorbaciov etc.). Trebuie subliniat faptul că cercetarea și predarea sistematică a fiziologiei sportului au început în țara noastră mai devreme decât în \u200b\u200bstrăinătate și erau mai concentrate. Apropo, menționăm că numai în 1989, Adunarea Generală a Uniunii Internaționale a Științelor Fiziologice a decis să stabilească Comisia "Fiziologia sportului" cu aceasta, deși astfel de comisioane și secțiuni în Academia URSS de Științe, AMN a URSS , Societatea Fiziologică a Uniunii. I. P. Pavlova din URSS Goskomport a existat în țara noastră din anii 1960.

Premisele teoretice pentru apariția și dezvoltarea fiziologiei sportului au fost create de lucrările fundamentale ale I. M. Sechenov, I. P. Pavlova, N. E. Vvensky, A. A. Ukhthomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov și alții.Cu toate acestea, studiul sistematic al fundamentelor fiziologice ale culturii fizice și al sportului a început semnificativ mai târziu. Merici deosebit de mare în crearea acestei secțiuni de fiziologie aparține lui L. A. Orbel și studentului său A. N. Crossnikov și este legată inextricabil de formarea și dezvoltarea Universității de Cultură fizică. P. F. Lesgafta și departamentele sale de fiziologie - primul departament similar dintre universitățile de educație fizică din țară și în lume.

După crearea Departamentului de Fiziologie în 1919 la Institutul de Educație Fizică. P. F. LESGAFTA Predarea acestui subiectl. A. ORBELI, A. N. Crosovnikov, A. V. Vastilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, și. S. Lododkov și colab. În 1938, un Krestovnikov a fost publicat în țara noastră și în lumea "Manualului de" Fiziologie "pentru institutele culturii fizice, iar în 1939 - monografia" fiziologia sportului ". Un rol important în dezvoltarea ulterioară a învățăturii disciplinei a fost interpretată de trei ediții ale "manualului de fiziologie umană" editată de N. V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

UDC 612: 796.01 BBK 58.0

Solodkov A. S., Sologub E. B. Fiziologie sportivă:

TUTORIAL / SPBGAFC-le. P. F. LESGAFTA. Sankt Petersburg, 1999. 231 p.

Manualul prezintă date moderne despre principalele secțiuni ale fiziologiei generale și private a sportului. Materialele îndeplinesc curriculumul de fiziologie pentru universitățile de cultură fizică și cerințele standardului educațional de stat al educației profesionale superioare.

Manualul este destinat studenților, studenților, cercetătorilor, profesorilor, antrenorilor și medicilor care studiază și dezvoltă problemele de fiziologie sportivă și monitorizarea persoanelor care sunt implicate în cultura fizică și sport.

Masa. 9. BiblioGr. 13.

Recenzenii:

V.I. Kulesshov, dr .. Miere. Științe, prof. (Nameda); O. S. Nononkin, Dokk. Miere. Științe, prof. (SPBGAFK-le. P.F. LESGAFTA).
Academia de Stat din St. Petersburg de cultură fizică. P. F. LESGAFTA, 1999

Prefaţă

Dezvoltarea rapidă a fiziologiei și accelerării progresului științific și tehnologic în țară a condus la apariția în anii 1930 ai secolului nostru o nouă secțiune independentă a fiziologiei umane - fiziologia sportului, deși lucrările individuale dedicate studiului funcțiilor corpului În timpul îndeplinirii exercitării fizice au fost publicate la sfârșitul secolului trecut (I. O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Bazhevich, P. K. Gorbaciov etc.). Trebuie subliniat faptul că cercetarea sistematică și predarea fiziologiei sportului au început în țara noastră mai devreme decât în \u200b\u200bstrăinătate și au fost mai concentrate. Apropo, menționăm că numai în 1989, Adunarea Generală a Uniunii Internaționale a Științelor Fiziologice a decis să stabilească Comisia "Fiziologia sportului", în timp ce aceste comisioane și secțiuni din Academia URSS de Științe, AMN a URSS, toate - Societatea fiziologică. I. P. Pavlova și Comitetul de Stat al URSS a existat în țara noastră încă din anii 1960.

Prelimiciile teoretice pentru apariția și dezvoltarea fiziologiei sporturilor au fost create de lucrările fundamentale ale I. Sechenov, I. P. Pavlova, N. E. Vvensky, A. A. Ukhthty, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov etc. Cu toate acestea, studiul sistematic al fundamentelor fizice Cultura și sportul au început semnificativ mai târziu. Merici deosebit de mare în crearea acestei secții de fiziologie aparține lui La Orbel și studentului său un Grussetnikov și este în mod inextricabil legat de formarea și dezvoltarea Academiei de Cultură Fizică, PF Lesgfete și Departamentul de Fiziologie - Primul departament similar printre universitățile fizice ale țării.

Formarea fiziologiei sportive se datorează în mare măsură comportamentului larg al cercetării fundamentale și aplicate pe această temă. Dezvoltarea oricărei științe stabilește toate sarcinile practice noi și noi reprezentanților multor specialități, pe care teoria nu este întotdeauna și imediat poate da un răspuns fără echivoc. Cu toate acestea, la fel de înțelept la D. Kravor (1970), "Cercetarea științifică posedă o caracteristică ciudată: au un obicei mai devreme sau mai târziu să aibă utile pentru cineva sau ceva de genul ăsta." Analiza dezvoltării domeniilor educaționale și științifice de fiziologie a sportului este confirmată în mod clar de această dispoziție.

Cunoașterea istoriei oricărei științe este o condiție prealabilă necesară pentru înțelegerea corectă a locului, rolul și importanța disciplinei în conținutul statutului socio-politic al companiei, influența sa asupra acestei științe, precum și știința și știința și știința reprezentanții săi cu privire la dezvoltarea societății. Prin urmare, luarea în considerare a căii istorice la dezvoltarea fiziologiei sportului, menționarea reprezentanților cei mai izbitoare și analiza bazei naturale-științifice, pe care s-au format conceptele de bază și prezentarea acestei discipline, fac posibilă estimarea starea actuală a subiectului și determină direcțiile promițătoare pentru dezvoltarea sa viitoare.

Până în prezent, există materiale reale semnificative cu privire la fiziologia sportului, stabilite în manualele relevante și la ajutoarele didactice. Cu toate acestea, în ultimii ani, au apărut noi date în unele secțiuni care nu au fost incluse în edițiile anterioare. În plus, datorită curriculum-ului tot mai schimbat și complementar, conținutul secțiunilor publicate anterior ale disciplinei nu respectă planurile tematice moderne, conform căreia predarea în învățământul fizic universitățile Rusiei este în curs de desfășurare. Având în vedere cele de mai sus, prezentarea complementată și a unui număr de noi materiale în cadrul formării și informațiilor științifice de astăzi și este dedicată tutorialului prezent, în care se alocă partea generală și cea privată a fiziologiei sportului. Secțiunile relevante ale beneficiilor includ rezultatele propriilor studii ale autorilor.

Autorii își dau seama că, cu o scurtă declarație a materialului, o parte din problemele nu a găsit o idee completă și cuprinzătoare a beneficiului. Ei vor accepta cu recunoștință toate comentariile și sugestiile care vizează îmbunătățirea sa viitoare.

Partea întâi

General Fiziologie Sports.

Fiziologia sportului -

Disciplină educațională și științifică.
Fiziologie sportivă este atât disciplină educațională și științifică. Studiul său se desfășoară în toate instituțiile de învățământ superior și secundar, la facultățile de educație fizică a universităților pedagogice, precum și la departamentele individuale ale universităților de stat și universitățile medicale. În predarea subiectului, activitățile practice ale antrenorilor, fiziologilor și medicii sportivi, materialele obținute în implementarea lucrărilor de cercetare, care se desfășoară în cadrul Institutului de Cercetare relevante, laboratoarelor și departamentelor.

Fiziologia sportului, conținutul și sarcina acestuia.

Fiziologie sportivă - Aceasta este o secțiune specială a fiziologiei umane care studiază modificări ale funcțiilor organismului și a mecanismelor lor sub influența activităților musculare (sportive) și justificarea măsurilor practice pentru creșterea eficienței sale.

Fiziologia sporturilor în locul său în sistemul de formare a specialiștilor în cultura fizică și sport este asociată cu trei grupe de discipline educaționale și științifice. Primul grup este științele fundamentale pe care bazat Fiziologia sportului, utilizează realizările lor teoretice, metodele de cercetare și informații despre factorii mediului cu care organismul sportivului interacționează în procesul de instruire și activitate competitivă. Aceste discipline includ biologia, fiziologia umană și animală, chimia și fizica.

Cel de-al doilea grup include discipline educaționale și științifice, interacționând cu fiziologia sportului în așa fel încât să se îmbogățească reciproc sau să se completeze reciproc. În acest sens, fiziologia sportului este strâns legată de anatomie, biochimie, biomecanică, igienă și psihologie.

În cele din urmă, al treilea grup de discipline cu care este asociat fiziologia sportului este aceea dintre aceștia care utilizează realizările sale științifice și metodele de cercetare în scopurile lor. Acestea includ teoria și tehnica culturii fizice, pedagogiei, disciplinelor sportive și pedagogice, medicină sportivă, educație fizică terapeutică.

Fiziologia sportului include două părți relativ independente și în același timp interconectate. Conținutul primei - fiziologie sportivă generală - Fundamentele fiziologice de adaptare la efortul fizic și capacitățile de rezervă ale organismului, schimbările funcționale și condițiile corpului în timpul activităților sportive, precum și performanța fizică a atletului și a bazei fiziologice a oboselii și restaurării în sport. A doua parte a lui - fiziologie sportivă privată - include clasificarea fiziologică a exercițiilor fizice, a mecanismelor și a modelelor de formare și dezvoltare a calităților și abilităților motorii, a sănătății sportive în condiții speciale ale mediului extern, a caracteristicilor fiziologice ale formării femeilor și a copiilor de diferite vârste, baza fiziologică a Forme de masă a culturii fizice de sănătate.

Una dintre sarcinile importante ale fiziologiei sportive este o fundamentare științifică, dezvoltarea și implementarea activităților care asigură realizarea rezultatelor sportive ridicate și conservarea sănătății sportivilor. Prin urmare, fiziologia sportului - știința aplicată și în principal preventivă Întrucât explorarea și luarea în considerare a capacităților de rezervă ale corpului uman, aceasta fundamentează căile și mijloacele de îmbunătățire a performanței, accelerarea proceselor de reducere, prevenirea supratensiunii, schimbările patologice ale funcțiilor organismului, precum și prevenirea diferitelor boli.

O caracteristică metodică distinctă a fiziologiei sportului este că materialele sale pot fi obținute numai pe o persoană, unde utilizarea unui număr de metode clasice de fiziologie este imposibilă. În acest sens, numai anumite experimente clarificatoare, de regulă, pentru a studia mecanismele de schimburi fiziologice în timpul exercițiilor fizice sunt efectuate pe animale. De asemenea, este important să se sublinieze acest lucru principala sarcină a fiziologiei sportului este un studiu comparativ al stării funcționale a corpului uman, adică. Studiul se efectuează înainte, în timpul și după activitatea motorii, care în condiții pe scară largă este foarte dificilă. Prin urmare, au fost elaborate teste speciale de încărcare care vă permit să dați activitatea fizică și să înregistrați modificările corespunzătoare ale funcțiilor organismului în diferite perioade de activitate umană. În acest scop, un cyergometru, care rulează (Tordban), pașii de înălțimi diferite, precum și diverse dispozitive care permit înregistrării funcțiilor sistemului nervos cardiovascular, respirator, muscular și central la distanță, trecând indicatorii corespunzători prin canalele de telemetrie .

Fiziologia sportului ocupă un loc important în teoria culturii fizice, făcând fundamentul cunoștințelor necesare antrenorului și profesorului să obțină rezultate sportive ridicate și să păstreze sănătatea sportivilor. Prin urmare, antrenorul și profesorul ar trebui să fie conștienți de schimbările din procesele fiziologice care apar în corpul unui atlet în timpul formării și activităților competitive, astfel încât este rezonabil să se construiască și să îmbunătățească această lucrare pentru a-și susține ordinele și recomandările, Evitați munca excesivă și supratensiune și nu dăunează instruirii în domeniul sănătății. Ei trebuie, de asemenea, să înțeleagă esența modificărilor care apar în corpul unui atlet în perioada de reabilitare pentru a le afecta în mod activ și competent, accelerarea reacțiilor reducătoare.

Astfel, subliniat că rezultă că fiziologia sportului ca disciplină educațională și științifică, rezolvă două probleme principale. Unul dintre ei constă în fiziologia fiziologică a modelelor de sănătate umană Cu ajutorul exercițiilor fizice și creșterea stabilității corpului său la acțiunea diferiților factori de mediu advers (temperatură, presiune, radiație, poluare a aerului și a apei, infecții etc.), precum și în conservarea și restaurarea sănătății, obstacolele în calea Dezvoltarea oboselii și a supraîncărcării psiho-emoționale timpurii în procesul de activitate profesională umană. Aceste sarcini de fiziologie sportivă sunt rezolvate în cadrul formelor de masă a culturii fizice.

A doua problemă a fiziologiei sportului este fiziologia fiziologică a activităților care vizează obținerea unor rezultate sportive înalte, în special în sporturi mari. Aceste două probleme nu coincid pe deplin, deoarece pentru a obține cele mai mari rezultate în procesul de instruire în unele cazuri se utilizează astfel de sarcini care pot duce la o scădere a stabilității organismului asupra efectelor adverse ale mediului extern, deteriorarea stării de sănătate și chiar la apariția bolilor.

Pe baza tuturor celor de mai sus, devine evident că caracteristicile fiziologice ale funcțiilor corpului ar trebui studiate și evaluate separat atât în \u200b\u200bceea ce privește cultura fizică în masă, cât și formarea fizică a contingentelor speciale (militari, pompieri, geologi, studenți, elevi și alte categorii ) și pentru diverse sporturi, în special sporturile realizărilor mai înalte.

Departamentul de Fiziologie Spania-le. P. F. Lesgafeta și rolul său în formarea și dezvoltarea fiziologiei sportului.

Decretul comisiei Consiliului de Populare din 22 octombrie 1919, pe baza celor mai înalte cursuri de educație fizică, a fost creat Institutul de Educație Fizică. PF Lesgafta (în 1929. transformat în Institutul de Cultură Fizică. PF Lesgafta, și în 1993 - la Academie) cu înființarea unui număr de departamente, inclusiv Departamentul de Fiziologie ~ Primul astfel de departament printre universitățile fiziologice ale țară

Un departament organizat din 1919 până în 1927 a fost condus de Leon Abgaarovich Orbelli, ulterior un membru real al Academiei de Științe URSS, AMN a URSS și un erou armean al muncii socialiste, câștigător al premiilor de stat URSS, colonelul general al Serviciul medical, un membru onorific al unui număr de academii străine. Deja în acei ani sub îndrumarea l. Orbells a efectuat prima activitate de cercetare asupra influenței efortului fizic asupra corpului. Cu toate acestea, subiectul a fost predat în principal în cadrul programului de instituții medicale sub formă de prelegeri și efectuarea claselor individuale de laborator la rata de fiziologie generală, cu un anumit se concentreze pe secțiunea "Fiziologie musculară". Numai aspecte medicale separate legate de influența exercițiilor fizice asupra corpului au fost acoperite în planul aplicat. Un astfel de conținut de disciplină reflectată la acel moment o stare obiectivă de cunoaștere științifică în domeniul fiziologiei activității musculare atât în \u200b\u200bțara noastră, cât și în străinătate. Acesta a fost prima perioadă de formare a fiziologiei sportului.

După părăsirea Institutului L. A. Orbel, Alexey Nikolayevich Crossovnikov, care a condus Departamentul de Fiziologie timp de 28 de ani - din 1927 până în 1955 a fost ales. În această perioadă, membrii personalului au efectuat o mare lucrare cu privire la colectarea performanțelor funcționale a corpului sportivilor sub influența diferitelor exerciții și analizarea schimbărilor lor. Materialul generalizat a permis profesorului A. N. Crosovnikov să publice primele manuale de fiziologie din țara noastră pentru instituțiile culturii fizice (1938) și prima monografie privind fiziologia sportului (1939). Publicarea acestor cărți a făcut posibilă alocarea și, în final, să formeze o nouă secțiune educațională și științifică a subiectului în fiziologia umană - fiziologia sportului. Din acel moment începe În al doilea rând, perioada de tranziție, de dezvoltare a fiziologiei sportului (1930-1950) ca disciplină educațională și științifică. Din 1955 până în 1960, departamentul este condus de profesorul Evgraf Konstantinovich Zhukov.

Perioada modernă, în al treilea rând, de dezvoltare a fiziologiei sportului (1960-1990) se caracterizează prin crearea unei secțiuni educaționale și științifice sistematice ale disciplinei, care corespund noilor sarcini de pregătire a specialiștilor competenți, competenți în cultura fizică și sport. Curriculum-ul acestei perioade reflectă două părți interdependente ale subiectului (fiziologia sportivă generală și privată). De atunci, fiziologii de sport încep să studieze nu numai impactul exercițiului fizic individual asupra funcției corpului, ci și influența formării sistematice și caracteristicile acestora asupra stării funcționale a sportivilor, în special în procesul de realizare a abilităților sportive mai mari .

Profesorul Nikolay Vasilyevich Zimkin, condus de Departamentul de Fiziologie din 1961 până în 1975, a jucat un rol important în formarea unui curs modern de fiziologie a sportului. și a emis trei publicații ale manualului "Fiziologia omului" sub editorii săi (1964, 1970, 1975). Studiile în domeniul circulației sângelui, aparatului neuromuscular, electroencefalografia se dezvoltă intens, este studiată fiziologia stărilor stresante în sport. Disertații doctorale apără V. V. Vasiliev. E. B. Sologub, Yu. 3. Zakhangianz. În perioada 1975-1984 Departamentul conduce lucrătorul onorat al științei RSFSR, profesorul Alexander Sergeevich Mozhukhuk. Principalul obiectiv al activității de cercetare este studierea rezervelor funcționale ale unui atlet. În 1984-1986. Responsabilitățile departamentului efectuează temporar un lucrător onorific al învățământului superior în Rusia, profesorul Elena Borisovna Sologub. Din 1986, Departamentul a fost condus de lucrătorul onorat al științei Federației Ruse, profesorul Alexey Sergeevich Lododkov. Interesele științifice ale echipei se concentrează asupra problemei adaptării fiziologice a corpului sportivilor la efortul fizic.

Având un personal cu înaltă calificare al personalului, Departamentul de Fiziologie a contribuit cu o mare contribuție la pregătirea personalului științific și pedagogic și la întocmirea curriculei, a manualelor și a manualelor pentru instituții și școli tehnice de cultură fizică. Deci, din 1935 (când disertația a fost impusă) până în 1998, 13 disertațiile de doctorat și 160 de candidați au fost apărate cu succes sub conducerea departamentului (inclusiv studenții absolvenți străini din Cuba, China, India, Egipt și Polonia).

Angajații departamentului au participat la pregătirea tuturor publicațiilor din 1938 până în 1990. 11 Cursula și 10 manuale privind fiziologia pentru instituțiile culturii fizice. În același timp, editorii a 8 curriculum și 6 manuale au fost șeful Departamentului de Fiziologie al Gdofk-ului. P. F. LESGAFTA. În 13 manuale despre disciplinele sportive și pedagogice, capitolele privind caracteristicile fiziologice ale exercițiilor fizice au fost, de asemenea, scrise de personalul Departamentului de Fiziologie. Departamentul a pregătit și a publicat 8 beneficii metodologice sub formă de ateliere de lucru privind cursurile de laborator în fiziologie, au fost publicate 7 ajutoare speciale de predare pentru studenții departamentului de corespondență și 4 pentru școlile tehnice tehnice culturale. Mai mult de 30 de prelegeri au fost publicate pe diverse aspecte ale caracteristicilor fiziologice ale exercițiilor fizice.

Activitatea de cercetare a cadrelor didară au acoperit toate principalele secțiuni ale fiziologiei: sisteme nervoase și musculare, organe de sentimente, circulație sanguină și respirație, alocare, secreție internă, precum și probleme speciale de fiziologie sportivă: adaptarea la efort fizic, rezervele funcționale ale Atletul corpului, oboseala și recuperarea etc.. Zeci de lucrări științifice sunt tipărite anual pe diferite probleme de fiziologie sportivă. Din 1939 până în 1990, personalul Departamentului a publicat 20 de monografii direct legate de fiziologia sportului, unele dintre ele au fost transferate în străinătate (Bulgaria, Germania, Polonia, România, Grecia, Cehoslovacia).

O echipă de personal cu înaltă calificare a Departamentului de Fiziologie a atras atenția personalului didactic al altor instituții, în special nou educat. Începând cu anii pre-război, profesorii de o serie de instituții de cultură fizică și facultățile de educație fizică a instituțiilor pedagogice, instituțiile de cultură fizică a țărilor socialiste și unele universități medicale erau în pericol. În ultimii 5 ani, aproximativ 40 de persoane au adoptat un astfel de stagiu la departament. În plus, îmbunătățirea calificărilor profesorilor din aceste instituții la specializarea "Fiziologie" se desfășoară în mod regulat în IPC și PC-ul universității noastre.

Rolul angajaților Departamentului și în domeniul activităților organizaționale este esențial. Deci, un sadovnikov până în 1955 a condus Comisia metodologică cu privire la fiziologia Comitetului pentru cultura fizică și sportiv la Consiliul de Miniștri al URSS, NV Zimkin din 1962 până în 1976, împreună cu conducerea acestei comisii, a fost Președinte al Comisiei științifice privind fiziologia, biomecanica, morfologia și biochimia sportului, președintele Comisiei de coordonare pentru predarea disciplinelor medicale și biologice și a unui membru al Președinției Consiliului științific în cadrul URSS Goskomport. A. S. Mozhukhin, din 1976 până în 1985, a constat într-un membru al comisiei metodologice a Comitetului sportiv de stat URSS și a fost președintele Consiliului Departamentului de Fiziologie al Institutului de Cultură Fizică a RSFSR și A.S. SOLODKOV - membru al Consiliului științific al Comitetului sportiv de stat al URSS privind științele biologice, președintele Secției de Fiziologie Sportivă a Comisiei de Problemă a Academiei de Științe a URSS și AMN a URSS și este în prezent secțiunea "Fiziologia sportului" Societății de Fiziologi, Biochimii și Ferologi din St. Petersburg. I. M. Sechenov și constă într-un membru al consiliului de administrație al acestei societăți.

În ultimii ani, colecția Departamentului a fost mai mare la restructurarea și îmbunătățirea predării fiziologiei și a efectuării cercetării științifice. În conformitate cu noul curriculum și cu un nou program în fiziologie, programele de lucru și planurile tematice ale prelegerilor și claselor de laborator pe această temă sunt redone. Având în vedere faptul că numărul de ore de curs din noul program este semnificativ redus, prelegerile sunt predominant problematice. Clasele de laborator sunt realizate astfel încât să contribuie la înțelegerea esenței, mecanismelor și caracteristicilor reglementării proceselor fiziologice în activități musculare, mastering metode de cercetare, instituirea abilităților de cercetare la studenți.

Punerea în aplicare a noului curriculum privind structura pe mai multe niveluri a educației fizice superioare necesită crearea de programe educaționale și profesionale speciale în fiziologie, luând în considerare formarea de licențe, specialiști certificați și stăpâni ai științelor. Soluția acestor sarcini este deosebit de importantă și prioritară pentru departament, deoarece Academia noastră și-a dezvoltat propria versiune a curriculum-ului privind punerea în aplicare a structurii multi-nivel a educației fizice superioare în Rusia.

Pentru succesele obținute în lucrările educaționale și științifice și în legătură cu cea de-a 75-a aniversare a fondatorului departamentului în aprilie 1995, prin decizia Academiei Academiei, a fost desemnat numele profesorului, crossnikova, iar două dintre bursele sale au fost stabilit pentru studenți.

1.3 Statul și perspectivele pentru dezvoltarea fiziologiei sportive.

Principalele evoluții educaționale și științifice privind fiziologia sportului pentru prima dată au început și în mod inextricabil legați de istoria Departamentului de Fiziologie a Institutului de Cultură Fizică. P. F. LESGAFTA. O caracteristică a Departamentului de Fiziologie a fost crearea de laboratoare științifice în temeiul principalelor secțiuni ale fiziologiei sportului.

Studiile efectuate în aceste laboratoare au permis să obțină date noi privind bioenergia sportivă și să efectueze clasificarea exercițiilor sportive, luând în considerare caracteristicile lor energetice (A. B. Gandelsman); O metodă de determinare neinvazivă a compoziției mușchilor scheletici a fost dezvoltată și au fost deschise mecanismele de dezvoltare a abilităților motorii (N. V. Zimkin); A fost dezvăluit fenomenul sincronizării potențialelor asupra electromogramelor în timpul oboselii (EK Zhukov); Sunt identificate caracteristicile reacțiilor vasculare la sportivii diferitelor specializări (V.V. Vasilyeva); Metoda originală de înregistrare a electroencefalogramelor este creată direct în procesul de activitate a mușchilor de intensitate și au fost investigate mecanismele corticale pentru reglementarea mișcărilor sportivilor (E. B. Sologub); Emoțiile activităților concurențiale (S. A. Razumov) au fost studiate; Ideea rezervelor fiziologice ale unui atlet (A. S. Mozzhukhin); Doctrina sistemului funcțional de adaptare a sportivilor (A. S. Lododkov) etc.

În viitor, studiul diferitelor probleme de fiziologie sportivă în țara noastră sa extins semnificativ și aprofundat, dar în majoritatea cazurilor au fost utilizate abordările metodologice dezvoltate la Departamentul de Fiziologie IFC. P. F. LESGAFTA. În prezent, cercetările se desfășoară în toate institutele educaționale și de cercetare ale culturii fizice, în multe universități, universități medicale și pedagogice. Rolul și semnificația tuturor sistemelor fiziologice ale corpului în timpul activității musculare, precum și prioritatea pentru fiziologia problemelor sportive: adaptarea la efort fizic, performanța, oboseala și restaurarea sportivilor, a rezervelor funcționale ale corpului etc.

Clarificarea problemei proceselor de extrapolare în sistemul nervos central este esențială pentru a fundamenta variabilitatea încărcăturilor în procesul de formare sportivă. Numai pe baza acestui concept poate fi construit corespunzător de un proces de instruire, în care suma, viteza și intensitatea încărcăturilor ar trebui să varieze, ceea ce nu este întotdeauna luat în considerare de medici, antrenori și sportivi. De asemenea, este necesar să se țină cont de dinamica legată de locomotorii umane.

Direcțiile prioritare de studii suplimentare privind fiziologia SNC sunt clarificarea caracteristicilor formării și mobilizării rezervelor funcționale ale creierului sportivilor și studiului rearanjărilor sistemelor funcționale corticive ale activității interconectate în procesul de activitate interconectată în procesul adaptarea acestora la încărcături specializate. O atenție deosebită trebuie acordată studiilor activității cauzate a cortexului de emisfere mari și a măduvei spinării, precum și rolul asimetriei funcționale și al sistemelor senzoriale în formarea unor abilități speciale ale motorului.

În ultimii ani, o nouă direcție a fiziologiei sportive a fost în curs de dezvoltare a dezvoltării geneticii sportive și luând în considerare caracteristicile influențelor ereditare și formarea diferiților indicatori fiziologici și a calităților fizice și, în primul rând, rolul congenital individual-tipologic Caracteristicile corpului pentru orientarea sportivă, selecția și predicția realizărilor în sport.

Schimbările favorabile care apar în organism și, în special, în sistemul cardiovascular în cultura fizică și sporturile sunt evidente. Cu toate acestea, nu toate întrebările acestei secțiuni de cardiologie sportivă sunt rezolvate, iar studiul schimburilor funcționale nu poate fi considerat complet. Necesită cercetări suplimentare posibilitatea de a dezvolta schimbări patologice în inimă (inima sportivă patologică, în F. Langa), care poate apărea în primul rând datorită sarcinilor de formare excesive care depășesc posibilitățile unui anumit sportiv. Dificultățile în studiul și prevenirea unui număr de boli la sportivi sunt că în prezent nu există, în prezent, pe fiziologia patologică a sportului, nevoia căreia este foarte evidentă.

Până în prezent, nu există date privind eficacitatea diferitelor combinații de rată a mișcărilor și frecvența respirației în diferite sporturi, precum și natura și gradul de corecții arbitrare ale respirației externe.

Până în prezent, problema duratei de recuperare după o pregătire intensă și o încărcătură competitivă rămâne controversată.

Referindu-se la unele aspecte teoretice speciale care au și, fără îndoială, aplicate în sport, ar trebui, în primul rând, să precizeze problemele de adaptare la efortul fizic, rezervele funcționale ale organismului, bioritmologia sportivă, selecția psiho-fiziologică și medicală și orientarea profesională a sportivilor. În special, cele mai apropiate sarcini sunt de a determina criteriile cantitative pentru diferite etape de adaptare, analiza sistemelor funcționale adaptive formate sub diferite tipuri de activități sportive, diferențierea modificărilor de adaptare din condițiile preteologice și studiul reacțiilor compensatorii.

Timp de mulți ani, studiile au fost efectuate de diferite funcții ale corpului sportivilor. Cu toate acestea, studiile cuprinzătoare sunt relativ rare, iar analiza rezultatelor lor este asociată cu prelucrarea pe termen lung a datelor obținute. În acest sens, așa-numitele metode expres sunt de o mare importanță în fiziologia sportului, permițând evaluarea stării funcționale a unui sportiv nu numai după, ci și în procesul de instruire și competiții. Sarcinile importante ale fiziologilor sportivi sunt, de asemenea, fundamentarea, dezvoltarea și implementarea metodelor exprese pentru a studia sistemele funcționale de adaptare care se formează diferite tipuri de exerciții fizice. Utilizarea computerelor va permite să analizeze rapid și să rezume rezultatele obținute prin diverse metode de cercetare, iar cele mai importante și informative implementate imediat în practică.

Vorbind despre cultura fizică în masă, trebuie să luați în considerare următoarele. Încărcăturile utilizate ar trebui să provoace modificări corespunzătoare numai etapelor de creștere a stabilității nespecifice (adaptarea) organismului. De asemenea, este necesar să se prevină oportunitățile de vătămare. Toate acestea se aplică și pregătirii fizice a contingentelor speciale: servici, echipe de salvare etc. O atenție deosebită merită exercitarea culturii fizice cu copiii, femeile, persoanele cu handicap și persoanele cu sănătate slabă. Dezvoltarea ulterioară și fundamentarea științifică a unui număr de probleme fiziologice asociate cu vârsta și caracteristicile biologice ale acestor contingente ale persoanelor, este necesară natura reamenajelor lor adaptive.

În următorii ani în cultura fizică în masă, întrebările ar trebui rezolvate cu privire la volumul minim de exerciții cu combinație diferită dintre combinarea lor și durata necesară a ocupației, care, în agregat, va permite obținerea unui efect de bunăstare suficient asupra durabilității oamenilor la durabilitatea oamenilor Acțiunea factorilor de mediu adverși și păstrarea performanțelor mentale și fizice ridicate. Acest tip de cercetare este complex, volum, dar ele sunt extrem de necesare. În același timp, standardele minime de încărcare și timp în clasele de exerciții vor fi, evident, nu vor exista nici o modalitate de a-și vârste diferite, sănătate, sex, profesie, care va necesita o abordare diferențiată a cercetării diferitelor grupuri ale populației. În același timp, este necesar să se sublinieze că, până în prezent, atenția principală a cercetătorilor a fost atrasă de sport, în special sportul unor realizări mai mari. Cultura fizică a unei naturi masive este pe partea și schimbările funcționale, restructurarea adaptivă sunt în curs de desfășurare într-o măsură mai mică.

Dezvoltarea intensivă a practicilor de cultură fizică și a sportului necesită cea mai rapidă implementare a zonelor aplicate de fiziologie sportivă. În același timp, încă o dată ar trebui să reamintească poziția binecunoscută că fără a dezvolta probleme teoretice profunde și fără a efectua cercetări fundamentale, vom întârzia în mod constant în practică. Este util să reamintim cuvintele faimoasei fizici italiene și fiziologi Alessandro Volta, vorbită în 1815: "Nu este nimic mai practic decât o teorie bună".

2. Adaptarea la efort fizic și capacitatea de rezervă.
Una dintre cele mai importante probleme ale fiziologiei și medicinii moderne este studiul modelelor procesului de adaptare al organismului la diverși factori ai mediului. Adaptarea unei persoane afectează o gamă largă de modele supradimensionate, interesele lucrătorilor diferitelor discipline științifice și sunt asociate în primul rând cu autoreglementarea sistemelor funcționale multicomponente. Nu este întâmplător ca problema adaptării umane să fie una dintre principalele secțiuni ale unui extins al unui program internațional biologic internațional.

În prezent există o serie de definiții de adaptare. În opinia noastră, conceptul de adaptare fiziologică, dat în cea de-a treia ediție a enciclopedia sovietică mare, dată în cea de-a treia ediție a enciclopedia sovietică mare: "Adaptarea fiziologică - un set de reacții fiziologice care stau la baza corpului pentru a schimba mediul și menite să păstreze constanța relativă a mediului său intern - homeostază. (M., 1969. T.]. P.216).

Valoarea problemei de adaptare în sport este determinată în primul rând de faptul că corpul atletului trebuie să se adapteze la efortul fizic într-un timp relativ scurt. Este tocmai viteza de adaptare, iar durata acestuia determină în mare măsură starea de sănătate și de formare a atletului. În acest sens, un interes științific semnificativ pentru practica sportului este dezvoltarea unei justificări sistemice pentru adaptarea organismului în procesul de realizare a sportivității mai mari. În același timp, este bine cunoscut faptul că trăsăturile morfofuncționale ale corpului uman, formate pe o perioadă lungă de evoluție, nu pot fi schimbate cu aceeași viteză, pe care structura și natura instruirii și sarcinile competitive în schimbările sportive. Inconsecvența în timp între aceste procese poate duce la apariția tulburărilor funcționale care se manifestă prin diferite tulburări patologice.

2.1. Dinamica corpului funcționează la adaptarea și scena sa.
Definiția modificărilor funcționale care decurg din perioada de instruire și sarcini competitive trebuie, în primul rând, pentru evaluarea procesului de adaptare, gradul de oboseală, nivelul de instruire și funcționarea sportivilor și este baza pentru îmbunătățirea activităților de reabilitare. Numai pe influența exercițiului fizic pe persoană poate fi judecată numai pe baza unei contabilități cuprinzătoare a unei combinații a reacțiilor unui organism holistic, inclusiv a reacțiilor din sistemul nervos central, aparatele hormonale, sistemele cardiovasculare și respiratorii, analizoarele, metabolismul etc. Trebuie subliniat faptul că severitatea schimbărilor în funcții ar trebui să se sublinieze organismul ca răspuns la activitatea fizică depinde în primul rând de caracteristicile individuale ale persoanei și de nivelul formării sale. Modificările performanței funcționale ale corpului sportivilor pot fi analizate în mod corespunzător și apreciate în mod cuprinzător numai atunci când le consideră în raport cu procesul de adaptare.

Manualul a fost pregătit în conformitate cu noul program privind fiziologia pentru universitățile de cultură fizică și cerințele standardului de stat al învățământului profesional superior. Manualul este destinat studenților, studenților, cercetătorilor, profesorilor, antrenorilor și medicilor care lucrează în domeniul culturii fizice.

Metode de cercetare fiziologică.
Fiziologie - știința experimentală. Cunoașterea funcțiilor și mecanismelor activităților organismului sunt construite pe experimente efectuate pe animale, observații în clinică, sondaje de oameni sănătoși în diferite condiții experimentale. În același timp, în ceea ce privește o persoană sănătoasă, metodele care nu sunt legate de leziunile țesuturilor sale și penetrarea corpului sunt așa-numitele metode non-invazive.
În general, fiziologia utilizează trei cercetări metodologice: observație sau o metodă "cutie neagră", experiență acută și experiment cronic.

Metodele clasice de cercetare au fost metodele de îndepărtare și metode de iritare a părților individuale sau ale întreprinderilor întregi, utilizate în principal în experimentele pe animale sau în timpul operațiunilor din clinică. Ei au dat o idee aproximativă a funcțiilor organelor îndepărtate sau iritabile și a țesuturilor corpului. În acest sens, metoda reflexelor condiționate dezvoltată de I. P. Pavlov a fost o metodă progresivă de studiere a unui organism holistic.

În condiții moderne, metodele electrofiziologice sunt cele mai frecvente, permițând proceselor electrice, fără a schimba activitățile curente ale organelor studiate și fără deteriorarea țesuturilor de acoperire - de exemplu, electrocardiografia, electromografia, electroencefalografia (înregistrarea activității electrice a inimii, mușchii și creier). Dezvoltarea radiotelemetriei vă permite să transferați aceste înregistrări primite pentru distanțe considerabile, iar tehnologiile informatice și programele speciale - oferă o analiză subtilă a datelor fiziologice. Utilizarea fotografiilor în razele infraroșii (căldură) vă permite să identificați cele mai calde sau mai reci părți ale corpului observate în repaus sau ca urmare a activităților. Cu ajutorul așa-numitei tomografii computerizate, fără a deschide creierul, puteți vedea modificările morfofuncționale în diferite adâncimi. Datele noi privind activitatea creierului și a părților individuale ale corpului conferă studiul oscilațiilor magnetice.

CONŢINUT
Prefață 3.
Partea I Fiziologia generală 7
1. Introducere. Istoria fiziologiei 7.
1.1. Subiectul fiziologiei, legătura cu alte științe și valoare pentru cultura fizică și sport 7
1.2. Metode de cercetare fiziologică 8
1.3 Scurt istoric al fiziologiei 9
2. Modelele generale de fiziologie și conceptele sale de bază 10
2.1. Principalele caracteristici ale țesuturilor excitabile 11
2.2. Nervos și umoral Reglarea funcțiilor 12
2.3. Mecanismul reflex al activității sistemului nervos 13
2.4. Homeostasis 14.
2.5. Apariția entuziasmului și a exploatației sale 15
3. Sistemul nervos 18
3.1. Principalele funcții ale sistemului nervos central 18
3.2. Principalele funcții și interacțiunea neuronilor 19
3.3. Caracteristicile centrelor nervoase 22
3.4. Coordonarea activităților CNS 26
3.5. Funcțiile Cablului Spinal și a departamentelor creierului subcortex 30
3.6. Sistemul nervos vegetativ 35
3.7. Sistemul de lymbatic 38.
3.8. Hemisphere mari Funcțiile de porumb 39
4. Activitatea nervoasă mai mare 44
4. 1. Condiții de formare și soiuri de reflexe condiționate 44
4.2. Frânarea externă și internă a reflexelor condiționate 47
4.3. Stereotipul dinamic 48.
4.4. Tipuri de activitate nervoasă mai mare, Sistem de semnal I și II 48
5. Aparate musculare nervoase 50
5.1. Organizarea funcțională a mușchilor scheletici 50
5.2. Mecanisme de reducere și relaxare a fibrelor musculare 52
5.3. Tăiere unică și tetanică. Electromograma 54.
5.4. Morfofuncțional de bază de putere musculară 57
5.5. Moduri musculare 60.
5.6. Energia musculară de reducere 62
6. Mișcări arbitrare 64
6.1. Principiile de bază ale organizării mișcărilor 64
6.2. Rolul diferitelor departamente ale SNC în reglementarea reacțiilor post-tonice 67
6.3. Rolul diferitelor departamente ale SNC în reglementarea mișcărilor 70
6.4. Sisteme de motor downlive 73
7. Sisteme senzoriale 75
7.1. Planul general pentru organizarea și funcțiile sistemelor senzoriale 75
7.2. Clasificare și mecanisme pentru receptorii de excitație 76
7.3. Receptorii de proprietăți 77.
7.4. Informații care codifică 79.
7.5. Sistemul Spectator Touch 80
7.6. Sistemul de atingere a auzului 85
7.7. Sistemul de atingere vestibulară 87
7.8. Sistemul senzorial de motor 90
7.9. Sisteme de piele senzoriale, organe interne, gust și miros 93
7.10. Reciclarea, interacțiunea și valoarea informațiilor senzoriale 95
8. Sângele 99.
8.1. Compoziție, volum și funcție de sânge 100
8.2. Formarea elementelor de sânge 101
8.3. Proprietățile fizico-chimice ale plasmei de sânge 105
8.4. Coagularea sângelui și transfuzia 107
8.5. Reglementarea sistemului sanguin 110
9. Circulația 111.
9.1. Inima și proprietățile sale fiziologice 111
9.2. Mișcarea de sânge de către nave (hemodinamică) 116
9.3. Regulamentul cardiovascular 120.
10. Respirația 123.
10.1. Respirația externă 124.
10.2. Bazinul de gaze în plămâni și transferul de sânge 126
10.3. Regulamentul respirator 129.
11. Digestia 131.
11.1. Caracteristicile generale ale proceselor digestive 131
11.2. Digestie în diferite departamente ale tractului gastrointestinal 133
11.3. Produsele de digestie a alimentelor de aspirație 139
12. Înțeles substanțe și energie 140
12.1. Schimbul de proteine \u200b\u200b140.
12.2. Schimbul de carbohidrați 141.
12.3. Schimbul de lipide 142.
12.4. Schimbul de apă și sărurile minerale 143
12.5. Schimbul de energie 145.
12.6. Reglementarea metabolismului și a energiei 147
13. Alocarea 149.
13.1. Caracteristicile generale ale proceselor excretoare 149
13.2. Rinichii și funcțiile lor 149
13.3. Procesul de Urica și regulamentul său 151
13.4. Funcția renală gomeostatică 153
13.5. Uree și urinare 154
13.6. Potting 154.
14. Schimbul termic 156
14.1. Temperatura corpului uman și izotermia 156
14.2. Mecanisme de formare a căldurii 157.
14.3. Mecanisme de transfer de căldură 158.
14.4. Reglementarea schimbului de căldură 159.
15. Secreția internă 160
15.1. Caracteristicile generale ale sistemului endocrin 160
15.2. Funcțiile glandelor secreției interne 163
15.3. Modificări ale funcțiilor endocrine în diferite state 173
Partea a II-a Fiziologie sportivă 178
Secțiunea General Sport Fiziology 178
1. Fiziologie sportivă - disciplină științifică și științifică 179
1.1. Fiziologie sportivă, conținutul și sarcinile sale 179
1.2. Departamentul de Fiziologie SPBGAF. Pf. Lesgaft și rolul său în formarea și dezvoltarea fiziologiei sportive 181
1.3 Statul și perspectivele pentru dezvoltarea fiziologiei sportive 185
2. Adaptarea la exercițiul fizic și capacitatea de rezervă a organismului 188
2.1. Dinamica funcțiilor corpului atunci când se adaptează și stadiul său 189
2.2. Caracteristicile fiziologice ale adaptării la exercițiul fizic 193
2.3. Adaptarea urgentă și pe termen lung la efortul fizic 195
2.4. Sistemul de adaptare funcțională 198
2.5. Conceptul de organism Rezerve fiziologice, caracteristicile și clasificarea lor 201
3. Modificări funcționale ale corpului în timpul exercițiului 203
3.1. Modificări ale funcțiilor diferitelor organe și sisteme corporale 203
3.2. Schimbările funcționale cu încărcături de putere constante 205
3.3. Schimbările funcționale în timpul încărcăturilor variabile 206
3.4. Valoarea aplicată a modificărilor funcționale pentru a evalua performanța sportivilor 208
4. Caracteristicile fiziologice ale statului organismului în timpul activităților sportive 209
4.1. Rolul emoțiilor în activitățile sportive 209
4.2. Statele actuale 213.
4.3. Antrenament și declanșare 215
4.4. Starea durabilă a exercițiilor ciclice 217
4.5. Condiții speciale ale corpului în timpul aciclicelor, statice și exercițiilor variabilei variabile 218
5. Atletul de performanță fizică 219
5.1. Conceptul de performanță fizică și abordările metodice ale definiției sale 220
5.2. Principii și metode de testare a performanței fizice 221
5.3. Comunicarea performanței fizice cu direcția procesului de instruire în Sport 227
5.4. Rezervele de răspuns fizic 228
6. Bazele fiziologice ale oboselii sportivilor 233
6.1. Definiție și mecanisme fiziologice pentru dezvoltarea oboselii 233
6.2. Factorii factori și starea funcțiilor corpului 236
6.3. Caracteristicile oboselii sub diferite tipuri de eforturi fizice 239
6.4. Preturarea, oboseala cronica si suprasolicitarea 241
7. Caracteristicile fiziologice ale proceselor regenerative 243
7.1. Caracteristicile generale ale proceselor de recuperare 244
7.2. Mecanisme fiziologice ale proceselor de restaurare 246
7.3. Modele fiziologice ale proceselor de recuperare 248
7.4. Măsuri fiziologice de îmbunătățire a eficienței de recuperare 250
Secțiunea II Fiziologia sporturilor private 253
8. Clasificarea fiziologică și caracteristicile exercițiului 253
8.1. Diverse criterii pentru clasificarea exercițiilor 253
8.2. Clasificarea modernă a exercițiului 254
8.3. Caracteristicile fiziologice ale pozițiilor sportive și a încărcăturilor statice 256
8.4. Caracteristicile fiziologice ale mișcărilor ciclice și aciclice standard 259
8.5. Caracteristicile fiziologice ale mișcărilor non-standard 263
9. Mecanisme fiziologice și regularități ale dezvoltării calităților fizice 266
9.1. Forme de manifestare, mecanisme Dezvoltarea prezervativului 266
9.2. Forme de manifestare, mecanisme și rezerve de viteză de viteză 270
9.3. Forme de manifestare, mecanisme și rezerve de dezvoltare de anduranță 273
9.4. Conceptul de agilitate și flexibilitate; Mecanisme și regularități ale dezvoltării lor 278
10. Mecanisme fiziologice și modele ale formării abilităților motorii 279
10.1. Abilitățile motorii, abilitățile și metodele cercetării lor 279
110.2. Mecanisme fiziologice pentru formarea abilităților motorii 280
10.3. Modelele fiziologice și etapele formării abilităților motorii 283
10.4. Bazele fiziologice Îmbunătățirea abilităților motorii 289
11. Baza fiziologică pentru dezvoltarea formării 292
11.1. Caracteristicile fiziologice ale stadiului de instruire și condiționare 292
11.2. Testarea pregătirii funcționale a sportivilor 294
11.3. Testarea pregătirii funcționale a sportivilor cu încărcături standard și limită 297
11.4. Caracteristicile fiziologice ale suprasolicitării și supratensiunii 300
12. Eficiența sportivă în condiții speciale ale mediului extern 303
12.1. Efectul temperaturii și umidității aerului asupra sănătății sportive 303
12.2. Eficiența sportivă în condiții de presiune barometrică schimbată 305
12.3. Eficiența sportivă la schimbarea condițiilor climatice cu bandă 309
12.4. Schimbări fiziologice în organism când înotați 310
13. Bazele fiziologice ale formării sportive pentru femei 313
13.1. Caracteristicile morfofuncționale ale organismului feminin 313
13.2. Modificări ale corpului funcționează în procesul de instruire 320
13.3. Efectul ciclului biologic asupra performanței femeilor 324
13.4. Individualizarea procesului de instruire, luând în considerare fazele ciclului biologic 327
14. Caracteristicile fiziologice-genetice ale selecției sportive 329
14.1. Abordarea fiziologică și genetică a problemelor de selecție sportive 330
14.2. Influențe ereditare asupra caracteristicilor morfofuncționale și a calităților fizice ale omului 332
14.3. Contabilitate pentru caracteristicile genetice fiziologice ale unei persoane într-o selecție sportivă 336
14.4. Importanța selecției adecvate și inadecvate genetic a specializării sportive, a activității competitive și a dominanței de detectare 343
14.5. Utilizarea markerilor genetici pentru a căuta sportivi pregătiți în mare și rapid 347
15. Fundații fiziologice de îmbunătățire a culturii fizice 350
15.1. Rolul culturii fizice în condițiile vieții moderne 350
15.2. Hypokinesia, hipodinamina și influența acestora asupra corpului uman 353
15.3. Neriva-tensiune mintală, monotonie de activitate și efectul lor asupra corpului uman 355
15.4. Principalele forme de cultură fizică de sănătate și influența acestora asupra stării funcționale a corpului.358
Partea a III-a Fiziologia vârstei 364
1. Modelele fiziologice generale de creștere și dezvoltare a corpului uman 364
1.1. Perioada și heterochronia dezvoltării 364
1.2. Perioade sensibile 366.
1.3 Efectul eredității și mediului asupra dezvoltării corpului 369
1.4. Accelerarea epocalului și vârstei individuale, biologice și pașapoarte 371
2. Caracteristicile fiziologice ale organismului copiilor de vârstă școlară preșcolară și cea mai mică și adaptarea acestora la exercițiul fizic 375
2.1. Dezvoltarea sistemului nervos central, activitate nervoasă mai mare și sisteme senzoriale 375
2.2. Dezvoltarea fizică și sistemul musculoscheletal 382
2.3. Caracteristicile sanguine, circulația sângelui și respirația 383
2.4. Caracteristicile digestiei, metabolismului și energiei 386
2.5. Caracteristicile de termoregulare, procesele de alocare și activități ale glandelor secreției interne 388
2.6. Caracteristicile fiziologice de adaptare a copiilor de vârstă școlară preșcolară și cea mai mică la efortul fizic.391
3. Caracteristicile fiziologice ale corpului copiilor de vârstă școlară mijlocie și mai veche și adaptarea acestora la exercițiul fizic 411
3.1. Dezvoltarea sistemului nervos central, activitate nervoasă mai mare și sisteme senzoriale 411
3.2. Dezvoltarea fizică și sistemul musculoscheletal 416
3.3. Caracteristicile sanguine, circulația sângelui, respirația 419
3.4. Caracteristicile digestiei, izolației și sistemului endocrin 422
3.5. Caracteristici de termoreglare, metabolism și energie 427
3.6. Caracteristicile fiziologice ale adaptării copiilor de vârstă școlară medie și mai veche la efortul fizic 429
4. Caracteristicile fiziologice ale lecției culturii fizice la școală 448
4.1. Raționament fiziologic pentru raționalizarea exercițiului fizic pentru copiii școlari 449
4.2. Modificări ale funcțiilor corpului școlilor la lecția culturii fizice 451
4.3. Influența culturii fizice asupra dezvoltării fizice, funcționale, a performanței elevilor și a sănătății lor de 453
4.4. Controlul fiziologic și pedagogic asupra culturii fizice și a criteriilor fiziologice pentru restaurarea corpului școlilor 460
5. Caracteristicile fiziologice ale organismului de oameni de maturitate și vârstnici și adaptarea acestora la exercițiul fizic 465
5.1. Îmbătrânirea, durata de viață, reacțiile adaptive și reactivitatea organismului 465
5.2. Vârsta particularități ale sistemului musculoscheletal, sisteme vegetative și senzoriale 468
5.3. Caracteristicile de vârstă ale sistemelor de reglementare 473
5.4. Caracteristici fiziologice de adaptare a persoanelor mature și vârstnice la stresul fizic 476
6. Caracteristicile fiziologice ale procesării informațiilor în sportivi de diferite vârste 487
6.1. Înțeles pentru procesele de procesare a sportului și caracteristicile lor de vârstă 487
6.2. Baza fiziologică a proceselor de percepție, luare a deciziilor și programarea răspunsului 489
6.3. Viteza și eficiența gândirii tactice. Banda de creier 492.
6.4. Imunitatea de zgomot a sportivilor, caracteristicile sale de vârstă 495
7. Asimetriile funcționale ale sportivilor de diferite vârste 496
7.1. Asimetrii motorii la om, caracteristicile lor de vârstă 496
7.2. Asimetrii senzoriale și mentale. Profilul individual Asimetry 498
7.3. Manifestarea asimetriei funcționale la sportivi 501
7.4. Baza fiziologică pentru gestionarea procesului de instruire, luând în considerare asimetria funcțională 505
8. Fundamentele fiziologice ale caracteristicilor individuale ale sportivilor și dezvoltarea acestora în ontogeneza.507
8.1. Caracteristici individuale tipologice ale omului 508
8.2. Dezvoltarea caracteristicilor tipologice ale wontogenezei 510
8.3. Caracteristicile individuale tipologice ale sportivilor și citirea acestora în procesul de antrenament 512
8.4. Caracteristici individuale tipologice ale bioritmilor și impactul acestora asupra performanței umane 515
Concluzie 520.

Alexey Lododkov, Elena Sologub

Fiziologia umană. Total. Sport. Vârstă

Tutorial pentru instituții de învățământ superior de cultură fizică. Ediția a 7-a

Masat de Ministerul Federației Ruse în cultura fizică și sport ca manual pentru instituții de învățământ superior de cultură fizică

Publicația a fost pregătită la Departamentul de Fiziologie al Universității Naționale de Stat de Cultură, Sport și Sănătate. P. F. Lesgafta, St. Petersburg

Recenzenii:

V. I. Kulesshov, Dr. Dragă. Științe, prof. (Nameda lor. S. M. KIROV)

I. M. Kozlov, Dr. Biol. Și Dr. Ped. Științe, prof. (NSU-le. P. F. Lesgaft, St. Petersburg)

* * *

Sologub Elena Borisovna - doctor de științe biologice, profesor. Din 2002 locuiește în New York (SUA).

Prefaţă

Descoperirea principalelor mecanisme care asigură existența unui organism holistic și a interacțiunii sale cu mediul, fiziologia ne permite să aflăm și să explorăm condițiile și natura schimbării activităților diferitelor organe și sisteme în procesul de ontogeneză umană. Fiziologia este o exercițiu știință abordarea sistemelor în studiul și analiza diverselor relații intra- și intersystem ale unui corp uman complex și la minimizarea acestora formări funcționale specifice și o singură imagine teoretică.

Este important să se sublinieze că, în dezvoltarea reprezentărilor fiziologice științifice moderne, un rol semnificativ aparține cercetătorilor interni. Cunoașterea istoriei oricărei științe este o condiție prealabilă necesară pentru înțelegerea corectă a locului, rolul și importanța disciplinei în conținutul statutului socio-politic al companiei, influența sa asupra acestei științe, precum și influența a științei și a reprezentanților săi cu privire la dezvoltarea societății. Prin urmare, luarea în considerare a căii istorice pentru dezvoltarea secțiunilor individuale de fiziologie, menționarea celor mai izbitoare reprezentanți și analiza bazei de științe naturale, pe care au fost formate conceptele de bază și prezentarea acestei discipline, făcând posibilă estimarea curentului starea subiectului și determină viitoarele sale direcții promițătoare.

Fiziologia ca disciplină independentă a început să predea din 1738 la Universitatea Academică (ulterior, Sf. Petersburg). Semnificativ în dezvoltarea fiziologiei aparține universității din Moscova înființată în 1755, unde în compoziția sa în 1776 a fost deschisă Departamentul de Fiziologie.

Fiziologia a fost inclusă în programul de formare în universitățile de educație fizică din primele zile ale organizației lor. La P. F. Lesgafet creat în 1896, cele mai înalte cursuri de educație fizică au deschis imediat cabinetul de fiziologie, primul lider al cărui academician I. R. Tarkhanov. În anii următori, fiziologia a fost predată de N. P. Kravkov aici, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, B.Y. Chaves, A. G. Ginzinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folling și alții.

Premisele teoretice pentru apariția și dezvoltarea fiziologiei sportului au fost create de lucrările fundamentale ale I. M. Sechenov, I. P. Pavlova, N. E. Vvensky, A. A. Ukhthomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov și alții. Cu toate acestea, studiul sistematic al fundamentelor fiziologice ale culturii fizice și al sportului a început semnificativ mai târziu. Merici deosebit de mare în crearea acestei secțiuni de fiziologie aparține lui L. A. Orbel și studentului său A. N. Crossnikov și este legată inextricabil de formarea și dezvoltarea Universității de Cultură fizică. P. F. Lesgafta și departamentele sale de fiziologie - primul departament similar dintre universitățile de educație fizică din țară și în lume.

După crearea Departamentului de Fiziologie în 1919 la Institutul de Educație Fizică. P. F. LESGAFTA Predarea acestui subiect L. A. ORBELI, A. N. Crosovnikov, A. V. Vastilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, și. S. Lododkov și colab. În 1938, un Krestovnikov a fost publicat în țara noastră și în lumea "Manualului de" Fiziologie "pentru institutele culturii fizice, iar în 1939 - monografia" fiziologia sportului ". Un rol important în dezvoltarea ulterioară a învățăturii disciplinei a fost interpretată de trei ediții ale "manualului de fiziologie umană" editată de N. V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

Formarea fiziologiei sportive se datorează în mare măsură comportamentului larg al cercetării fundamentale și aplicate pe această temă. Dezvoltarea oricărei științe stabilește toate sarcinile practice noi și noi reprezentanților multor specialități, pe care teoria nu este întotdeauna și imediat poate da un răspuns fără echivoc. Cu toate acestea, la fel de îndatorarea lui D. Kraft (1970), "Cercetarea științifică posedă o singură caracteristică ciudată: au un obicei mai devreme sau mai târziu să fie avantajos pentru cineva sau pentru ceva." Analiza dezvoltării domeniilor educaționale și științifice de fiziologie a sportului este confirmată în mod clar de această dispoziție.

Anchetele de teorie și practicile de educație fizică și de formare necesită știința fiziologică să dezvăluie caracteristicile funcționării organismului, luând în considerare vârsta oamenilor și a modelelor de adaptare la activitățile musculare. Principiile științifice ale educației fizice a copiilor și adolescenților se bazează pe legile fiziologice ale creșterii și dezvoltării unei persoane în diferite etape de ontogeneză. În procesul de educație fizică, nu numai la creșterea pregătirii motorului, ci și pentru a forma proprietățile psiho-fiziologice necesare și calitățile personale, asigurându-și disponibilitatea de a lucra, la activități active în condițiile lumii moderne.

Pagina curentă: 1 (un total de 54 de pagini) [Disponibil Excerc pentru citire: 36 de pagini]

Font:

100% +

Alexey Lododkov, Elena Sologub
Fiziologia umană. Total. Sport. Vârstă

Tutorial pentru instituții de învățământ superior de cultură fizică

Ediția a 6-a, corectată și completată

Masat de Ministerul Federației Ruse în cultura fizică și sport ca manual pentru instituții de învățământ superior de cultură fizică

Publicația a fost pregătită la Departamentul de Fiziologie al Universității Naționale de Stat de Cultură Fizică, Sport și Sănătate pentru ei ·, P.F. Lesganfta, Saint Petersburg

Recenzenii:

IN SI. Kulesshov, Dr. Dragă. Științe, prof. (I-au dat. S.M. Kirov)

LOR. Capre Dr. Biol și Dr. Ped. Științe, prof.

(NSU-le. P.F. Lesgaft, St. Petersburg)

Prefaţă

Fiziologia umană este o bază teoretică a unui număr de discipline practice (medicină, psihologie, pedagogie, biomecanică, biochimie etc.) · Fără înțelegerea cursului normal de procese fiziologice și caracterizarea constantelor lor, diferiți specialiști nu pot evalua corect starea funcțională a corpul uman și performanța sa în diferite condiții activități. Cunoașterea mecanismelor fiziologice de reglementare a diferitelor funcții ale corpului este importantă în înțelegerea accidentului de reducere a proceselor în timpul și după muncă intensă a mușchilor.

Descoperirea principalelor mecanisme care asigură existența unui organism holistic și a interacțiunii sale cu mediul, fiziologia ne permite să aflăm și să explorăm condițiile și natura schimbării activităților diferitelor organe și sisteme în procesul de ontogeneză umană. Fiziologia este o exercițiu știință abordarea sistemelor în studiul și analiza diverselor relații intra- și intersystem ale unui corp uman complex și la minimizarea acestora formări funcționale specifice și o singură imagine teoretică.

Este important să se sublinieze că, în dezvoltarea reprezentărilor fiziologice științifice moderne, un rol semnificativ aparține cercetătorilor interni. Cunoașterea istoriei oricărei științe este o condiție prealabilă necesară pentru înțelegerea corectă a locului, rolul și importanța disciplinei în conținutul statutului socio-politic al companiei, influența sa asupra acestei științe, precum și influența a științei și a reprezentanților săi cu privire la dezvoltarea societății. Prin urmare, luarea în considerare a căii istorice de dezvoltare a secțiunilor individuale de fiziologie, menționarea celor mai izbitoare reprezentanți și analiza bazei științifice naturale, pe care au fost formate conceptele de bază și prezentarea acestei discipline, făcând posibilă evaluarea curentului starea subiectului și determină mai multe direcții promițătoare.

Știința fiziologică în Rusia în secolele XVIII-XIX este reprezentată de oameni de știință străluciți de străluciți - i.m. SECHENOV, F.V. Ovsyannikov, A.ya. Danilevsky, a.f. Samoilov, i.r. Tarkhanov, N.E. Introduse și altele. Dar numai i.m. SECHENOV și I.P. Pavlov aparține meritului de a crea noi direcții nu numai în limba rusă, ci și în fiziologia mondială.

Fiziologia ca disciplină independentă a început să predea din 1738 la Universitatea Academică (ulterior, Sf. Petersburg). Semnificativ în dezvoltarea fiziologiei aparține universității din Moscova înființată în 1755, unde în compoziția sa în 1776 a fost deschisă Departamentul de Fiziologie.

În 1798, a fost înființată o academie medicală și chirurgicală (militară) în St. Petersburg, care a jucat un rol excepțional în dezvoltarea fiziologiei umane. Departamentul creat cu acesta a fost condus în mod constant de către P.A. Zagorsky, D.M. Wellane, N.M. Yakubovich, i.m. SECHENOV, I.F. Ion, f.v. Ovsyannikov, i.r. Tarkhanov, i.p. Pavlov, L.A. Orbelli, A.V. Lebedinsky, p.t. Brestkin și alți reprezentanți remarcabili ai științei fiziologice. Fiecare nume numit este descoperirile în fiziologie având o importanță mondială.

Fiziologia a fost inclusă în programul de formare în universitățile de educație fizică din primele zile ale organizației lor. Pe PF-ul creat Lesgafete În 1896, cele mai înalte cursuri de educație fizică au fost imediat deschise de către cabinetul fiziologiei, al cărui lider al cărui academician i.r. Tarkhanov. În anii următori, fiziologia a fost predată de către N.P. Kravkov, A.A. Walter, p.p. Rostovtsev, V.Ya. Chaves, a.g. Ginzinsky, A.A. Ukhtomsky, L.A. Orbelli, I.S. Berit, a.N. Cruci, g.v. Frică și alții.

Dezvoltarea rapidă a fiziologiei și accelerării progresului științific și tehnologic în țară a condus la apariția în anii 1930 ai secolului XX al noii secțiuni independente a fiziologiei unei persoane - fiziologia sportului, deși lucrările individuale privind studiul Funcțiile corpului în timpul efortului fizic au fost publicate la sfârșitul secolului al XIX-lea (și. O. Rozanov, S.S. Gruzdev, Yu.V. Bazhevich, P.K. Gorbaciov etc.). Trebuie subliniat faptul că cercetarea și predarea sistematică a fiziologiei sportului au început în țara noastră mai devreme decât în \u200b\u200bstrăinătate și erau mai concentrate. Apropo, menționăm că numai în 1989, Adunarea Generală a Uniunii Internaționale a Științelor Fiziologice a decis să stabilească Comisia "Fiziologia sportului" cu aceasta, deși astfel de comisioane și secțiuni în Academia URSS de Științe, AMN a URSS , Societatea Fiziologică a Uniunii. I.p. Pavlova din Sportsport de stat URSS a existat în țara noastră din anii 1960.

Premisele teoretice pentru apariția și dezvoltarea fiziologiei sportive au fost create de lucrări fundamentale de la i.m. SECHENOVA, I.P. Pavlova, N.E. Vvensky, A.A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, km Bykov și alții. Cu toate acestea, studiul sistematic al fundamentelor fiziologice ale culturii fizice și al sportului a început semnificativ mai târziu. Merici deosebit de mare în crearea acestei secțiuni de fiziologie aparține l. Orbel și elevul său a.n. Crossovnikov, și este legată în mod inextricabil de formarea și dezvoltarea universității de cultură fizică. Pf. Lesgafta și departamentele sale de fiziologie - primul departament similar dintre universitățile de educație fizică din țară și în lume.

După crearea Departamentului de Fiziologie în 1919 la Institutul de Educație Fizică. Pf. Lesgaft predarea acestui subiect efectuate l.a. Orbelli, A. N. Crossovnikov, V.V. Vasilyeva, A.b. Gandelsman, E.K. Zhukov, N.V. Zimkin, A.S. Moszhukhin, ,,,B. Sologub, A.S. Licorice și colab. În 1938 a.N. Keetovnikov a fost publicat în țara noastră și în lumea "manualului de fiziologie" pentru institutele de cultură fizică și în 1939 - monografia "fiziologia sportului". Un rol important în dezvoltarea ulterioară a învățăturii disciplinei a fost interpretată de trei ediții ale "Manualului de Fiziologie umană" editată de N.V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

Formarea fiziologiei sportive se datorează în mare măsură comportamentului larg al cercetării fundamentale și aplicate pe această temă. Dezvoltarea oricărei științe stabilește toate sarcinile practice noi și noi reprezentanților multor specialități, pe care teoria nu este întotdeauna și imediat poate da un răspuns fără echivoc. Cu toate acestea, la fel de îndatorarea lui D. Kraft (1970), "Cercetarea științifică posedă o singură caracteristică ciudată: au un obicei mai devreme sau mai târziu să fie avantajos pentru cineva sau pentru ceva." Analiza dezvoltării domeniilor educaționale și științifice de fiziologie a sportului este confirmată în mod clar de această dispoziție.

Formarea diverselor organe și sisteme, calități și abilități motorii, îmbunătățirea acestora în procesul de educație fizică poate avea succes în condițiile utilizării în mod științific a diferitelor mijloace și metode de cultură fizică, precum și dacă este necesară intensificarea sau reducerea încărcături musculare. În același timp, este necesar să se țină seama de vârsta și caracteristicile sexuale și individuale ale copiilor, adolescenților, maturilor și persoanelor în vârstă, precum și capacitățile de rezervă ale corpului lor în diferite etape ale dezvoltării individuale. Cunoașterea unor astfel de modele de către experți va proteja practica educației fizice de la utilizarea încărcăturilor musculare insuficiente și excesive, periculoase pentru sănătatea oamenilor.

Până în prezent, materialele reale semnificative sunt acumulate pe fiziologia sportivă și de vârstă stabilită în manualele relevante și la ajutoarele didactice. Cu toate acestea, în ultimii ani, au apărut noi date în unele secțiuni care nu au fost incluse în edițiile anterioare. În plus, din cauza unui curriculum în continuă schimbare și suplimentat, conținutul secțiunilor de disciplină anterior nu respectă planurile tematice moderne, conform căreia învățătura în învățământul fizic universitățile Rusiei este în curs de desfășurare. Având în vedere cele de mai sus, în manualul propus stabilit sistematizat, suplimentat și, în unele cazuri, materiale noi sub formarea și informațiile științifice de astăzi pe această temă. Secțiunile relevante ale manualului includ rezultatele propriilor studii ale autorilor.

În 1998-2000. LA FEL DE. Licorkov și, de exemplu,. Sologub a fost publicat trei ajutoare didactice privind fiziologia comună, sportivă și de vârstă, care au fost solicitate pe scară largă de studenți, aprobate de profesori și au servit drept bază pentru pregătirea unui manual modern. Manualul publicat în 2001 corespunde noului program privind disciplina, cerințele standardului de stat al educației profesionale superioare a Federației Ruse și include trei părți - fiziologie generală, sportivă și vârstă.

În ciuda circulației mari a primei ediții (10 mii de exemplare), în doi ani nu a existat niciun manual în magazine. Prin urmare, după efectuarea unor corecții și completări, în 2005, manualul a fost reeditat de aceeași circulație. Cu toate acestea, până la sfârșitul anului 2007, era imposibil să îl achiziționați undeva. În același timp, din diferite regiuni ale Federației Ruse, țările CSI de la Departamentul de Fiziologie primesc în mod regulat propuneri privind necesitatea de a reprima în mod regulat manualul. În plus, unele noi materiale au apărut la dispoziția autorilor care respectă cerințele procesului de la Bologna către specialiști în cultura fizică și sport.

În cea de-a treia editare a manualului, împreună cu înregistrarea și implementarea comentariilor și sugestiilor individuale ale cititorilor, sunt incluse și două capitole noi: "starea funcțională a sportivilor" și "influența genomului asupra stării funcționale, performanței și sănătății sportivi. " Pentru ultimul capitol, unele materiale au fost reprezentate de profesorul Departamentului de Biologie al Universității din Saint-Jones din New York N.m. Koneeva-Hanson, pentru care autorii sunt sincer recunoscători lui Natalia Mikhailovna.

Toate comentariile și sugestiile și cea de-a cincea ediție, care vizează îmbunătățirea calității manualelor, autorii vor fi adoptați cu recunoștință.

Partea I.
Fiziologie generală

Orice antrenor și profesor pentru o activitate profesională de succes necesită cunoașterea funcțiilor corpului uman. Numai contabilizarea particularităților mijloacelor sale de trai poate ajuta la gestionarea corectă a creșterii și dezvoltării corpului uman, păstrând sănătatea copiilor și a adulților, menținerea performanțelor, chiar și la vârsta de vârstă, utilizarea rațională a încărcăturilor musculare în procesul de educație fizică și formarea sportivă.

1. Introducere. Istoria fiziologiei

Data formării fiziologiei moderne este de 1628, când medicul englez și fiziolog William Garvey au publicat rezultatele cercetărilor sale circulator La animale.

Fiziologie Știința caracteristicilor și mecanismelor de activitate ale celulelor, țesăturilor, organelor, sistemelor și întregului organism în ansamblu. Funcția fiziologică este manifestarea vieții corpului având o valoare adaptivă.

1.1. Subiectul fiziologiei, legătura cu alte științe și semnificație pentru cultura fizică și sport

Fiziologia ca știință este legată în mod inextricabil de alte discipline. Se bazează pe cunoașterea fizicii, biofizică și biomecanică, chimie și biochimie, biologie generală, genetică, histologie, cibernetică, anatomie. La rândul său, fiziologia este baza medicamentelor, psihologiei, pedagogiei, sociologiei, teoriei și tehnicilor de educație fizică. În procesul de dezvoltare a științei fiziologice de la fiziologie generală Aliniat diferit secțiuni private: Fiziologia muncii, fiziologia sportului, fiziologia aerospațială, fiziologia subacvatică, fiziologia vârstei, psihofiziologia etc.

Fiziologia generală este baza teoretică a fiziologiei sportului. Acesta descrie modelele de bază ale organismului de oameni de diferite vârstă și sex, diferite stări funcționale, mecanisme pentru activitatea organelor și sistemelor individuale ale corpului și interacțiunea acestora. A ei valoare practică Se compune în fundamentarea științifică a etapelor de vârstă ale dezvoltării corpului uman, caracteristicile individuale ale indivizilor, mecanismele de manifestare a abilităților lor fizice și mentale, caracteristicile controlului și posibilitățile de gestionare a stării funcționale a corpului. Fiziologia relevă consecințele obiceiurilor dăunătoare la om, justifică prevenirea tulburărilor funcționale și menținerea sănătății. Cunoașterea fiziologiei ajută profesorul și antrenorul în procesele de selecție sportivă și de orientare sportivă, în prezicerea succesului activității concurențiale a atletului, în construcția rațională a procesului de formare, în asigurarea individualizării exercitării fizice și descoperirea utilizării de rezerve funcționale ale corpului.

1.2. Metode de cercetare fiziologică

Fiziologie - știința experimentală. Cunoașterea funcțiilor și mecanismelor activităților organismului sunt construite pe experimente efectuate pe animale, observații în clinică, sondaje de oameni sănătoși în diferite condiții experimentale. În același timp, în ceea ce privește o persoană sănătoasă, metodele care nu sunt legate de deteriorarea țesuturilor și pătrunderii în organism sunt așa-numitele neinvaziv metode.

În general, fiziologia utilizează trei cercetări metodologice: observare sau metoda "cutie neagră", experiență acută și experiment cronic.

Metodele clasice de cercetare au fost metode de îndepărtare și metode de iritare Părți separate sau organe întregi, utilizate în principal în experimente pe animale sau în timpul operațiunilor din clinică. Ei au dat o idee aproximativă a funcțiilor organelor îndepărtate sau iritabile și a țesuturilor corpului. În acest sens, metoda progresivă de studiere a unui organism holistic a devenit metoda de reflexe condiționată, Proiectat de i.p. Pavlov.

În condiții moderne, cele mai frecvente metode electro-fiziologice Permiterea înregistrării proceselor electrice, fără a schimba activitățile curente ale organelor studiate și fără deteriorarea țesuturilor de acoperire, de exemplu, electrocardiografia, electromialografia, electroencefalografia (înregistrarea activității electrice a inimii, a mușchilor și a creierului). Dezvoltare radiotelemetrie vă permite să transferați aceste înregistrări primite pentru distanțe considerabile și tehnologii informatice și programe speciale Furnizați o analiză subtilă a datelor fiziologice. Folosind fotografia în razele infraroșii (încălziți) Vă permite să identificați cele mai calde sau mai reduse părți ale corpului observate în repaus sau ca urmare a activităților. Cu ajutorul așa-numitei tomografie computerizata, Fără deschiderea creierului, puteți vedea modificările morfofuncționale în diferite adâncimi. Datele noi privind activitatea creierului și a părților individuale ale corpului conferă studiului oscilații magnetice.

1.3 Scurt istoric al fiziologiei

Observațiile mijloacelor de trai ale organismului au fost făcute din timp imemorial. În secolele XIV-XV BC e. în Egiptul antic În fabricarea mumiilor, oamenii se familiarizează bine cu organismele umane interne. În mormântul doctorului Faraon UNASA prezintă instrumente medicale antice. ÎN China antică Numai pe puls a fost surprinzător de subtil distinct până la 400 de boli. În secolul IV-V î.Hr. e. A existat o învățătură dezvoltată despre punctele importante din punct de vedere funcțional ale corpului, care a fost în prezent baza dezvoltării moderne de reflexoterapie și acupunctură, terapie su glumă, testarea stării funcționale a atletului muscular scheletic în magnitudinea câmpului electric al pielea în puncte active bioelectric asupra lor. Antic Indiu. A devenit faimos pentru rețetele sale speciale de plante, expunerea la exercițiile corpului de yoga și gimnastica respiratorie. ÎN Grecia antică Primele idei despre funcțiile creierului și ale inimii exprimate în secolul IV-V î.Hr. e. Hipocrate (460-377 î.Hr.) și aristotel (384-322 î.Hr. er) și în Roma antică În secolul al doilea î.Hr. e. - Doctor Galen (201-131 î.Hr. E.).

Deoarece fiziologia științei experimentale a apărut în secolul al XVII-lea, Când medicul englez din V. Garvey a deschis cercurile de circulație a sângelui. În aceeași perioadă, omul de știință francez R. Descarten a introdus conceptul de reflex (reflecție), descriind calea informațiilor externe în creier și calea opusă a răspunsului motorului. Lucrări ale omului de știință din Rusia Genius M.V. Lomonosov și fizica germană a orașului Helmholtz pe natura celor trei componente a vederii culorilor, tratatele din Cehia G. proshazki privind funcțiile sistemului nervos și observațiile italianului L. Galvana despre energia de energie animală în nervi și mușchii sunt marcate Secolul al XVIII-lea. ÎN Secolul al XIX-lea Reprezentările fiziologului englez Cheri Shergton despre procesele integrative din sistemul nervos, prezentate în monografia sa cunoscută în 1906, au fost primele studii ale oboselii italiene A. Mosso. Schimbări detectate în potențialul permanent al pielii în iritarea la om i.r. Tarkhanov (fenomen Tarkhanov).

În secolul al XIX-lea Lucrările "tatălui fiziologiei rusești" · LOR. Sechenov. (1829-1905) sunt plasate elementele de bază ale dezvoltării multor zone de fiziologie - studiul gazelor de sânge, procesele de oboseală și "recreere activă" și principalul lucru - descoperirea frânării în sistemul nervos central în 1862 ) și dezvoltarea bazei fiziologice a proceselor mentale umane, arătând natura reflexă a reacțiilor comportamentale umane (reflexe ale creierului, 1863). Dezvoltarea ulterioară a ideilor IM. Sechenov a mers în două moduri. Pe de o parte, sa efectuat studiul mecanismelor subtile de excitație și frânare la Universitatea din St. Petersburg Adică Introdus (1852-1922). Ei au creat o idee despre dabilitarea fiziologică ca o caracteristică de mare viteză a excitației și a doctrinei parabitodelor ca o reacție comună a țesutului neuromuscular pentru iritație. În viitor, această direcție a fost continuată de studentul său a.a. Ukhtomsky. (1875-1942), care studiază procesele de coordonare în sistemul nervos, a descoperit fenomenul dominant (accentul dominant al excitației) și rolul în aceste procese de asimilare a ritmului de iritare. Pe de altă parte, într-un experiment experimental cronic pe un corp holistic I.p. Pavlov. (1849-1936) Pentru prima dată a creat doctrina reflexelor condiționate și a dezvoltat un nou capitol de fiziologie - fiziologia celei mai înalte activități nervoase. În plus, în 1904 pentru munca lor în domeniul digestiei i.p. Pavlov, unul dintre primii oameni de știință ruși, a fost remarcat de Premiul Nobel. Baza fiziologică a comportamentului uman, a fost dezvoltat rolul reflexelor combinate V.M. Bekhterev.

O contribuție majoră la dezvoltarea fiziologiei a fost făcută de alți fiziologi casnici remarcabili: fondatorul de fiziologie evolutivă și adaptologia academician l.a. Orbell; Am studiat influențele reflexe condiționat ale cortexului asupra organelor interne ale Acad. Km Tauri; Creatorul doctrinei sistemului funcțional Acad. PC. Anokhin; Fondator de electroencefalografie internă Acad. M.N. Liban; Dezvoltator de fiziologie spațială - Acad. V. V. Paria; Fondator de fiziologie a activității n.a. Bernstein și multe altele.

În domeniul fiziologiei musculare, trebuie remarcat fondatorul fiziologiei naționale a sportului - prof. UN. Crossman. (1885-1955), care a scris primul manual privind fiziologia umană pentru universitățile fizice ale țării (1938) și prima monografie privind fiziologia sportului (1939), precum și oamenii de știință cunoscuți - prof. E.. Zhukova, V.S. Farfel, n.v. Zimkin, A.S. Moraguhina și multe altele, și printre oamenii de știință străini - P.O. Astranda, A. Hill, R. Granit, R. Margaria, etc.

2. Modelele generale de fiziologie și conceptele sale de bază

Organismele vii sunt așa-numitele sisteme deschise (adică, nu sa închis în sine, ci în mod inextricabil legat de mediul extern). Sunt constau din proteine \u200b\u200bși acizi nucleici și sunt caracterizate de capacitatea de a autoriza și de auto-reproducere. Proprietățile principale ale unui organism viu sunt metabolismul, iritabilitatea (excitabilitatea), mobilitatea, auto-reproducerea (reproducerea, ereditatea) și autoreglementarea (menținerea homeostaziei, adaptabilitatea adaptabilității).

Fiziologie sportiva Solodor Licorice Descarca PDF. Citiți online "Fiziologia umană

Prefaţă

Partea întâi

Alexey Lododkov, Elena Sologub Fiziologia umană. Total. Sport. Vârstă

Prefaţă

Partea I. Fiziologie generală

1. Introducere. Istoria fiziologiei

2. Modelele generale de fiziologie și conceptele sale de bază

Alexey Lododkov, Elena Sologub
Fiziologia umană. Total. Sport. Vârstă

Partea I.
Fiziologie generală