Час удосконалювати себе і своє. Виконати проект "Поради самому собі: як удосконалити навчальну діяльність"
Розвиток особистості - це не ракетобудування. Воно може розроблятися поступово і повільно. Навіть невеликі речі, які ви робите, або зусилля, які докладаєте, мають набагато більший вплив на ваше життя, ніж вам здається. Все залежить від того, як ВИ хочете, щоб інші вас сприймали.
Для вдосконалення своєї особистості ми пропонуємо наступну програму з 21-го кроку, створену на щоденній основі.
День 1: досліджуйте себе
У певний момент ми все задаємося питанням, що ми або хто ми насправді. Якщо ви здатні знайти відповідь на це питання, вважайте, що половину перешкод ви вже подолали. Якщо ж ні, ви повинні проаналізувати себе і зрозуміти, чим захоплюєтеся. Коли ви починаєте робити речі, які любите, ви відчуваєте позитивні вібрації. Тоді і люди починають помічати вас, дізнаватися, цінувати за вашу роботу і багато іншого. Зрештою, ви знайдете досвід в улюбленій справі і зможете стати кращим у своїй сфері.Проаналізуйте, що робить вас щасливими як в особистому, так і професійному житті. Ви моментально відчуєте різницю, коли почнете робити речі, які ви любите найбільше.
День 2: Поспостерігайте за оточуючими
Немає кращого способу, щоб зрозуміти себе і життя навколо, ніж спостереження. Кожен одночасно поєднує в собі як переваги, так і недоліки. Якщо вас приваблює людей, спробуйте з'ясувати, які саме якості вас притягають до нього, які у нього позитивні сторони, чому він подобається іншим або чим викликає захоплення оточуючих. Це завдання дозволить вам знайти хороші риси в людині, який вам зустрівся, і ви зможете реалізувати ці хороші якості в собі. Чим більше в вас достоїнств, тим краще ваша особистість.День 3: Будьте сміливими і готовими до вивчення
Щоб стати краще, завжди задавайте собі питання: «Де я перебуваю сьогодні?». Мова не про фізичному просторі, а про внутрішній стан. Якщо ви відчуваєте, що не можете отримати обгрунтованої відповіді, проаналізуйте, де у вас щось пішло не так, або що завадило вам отримати те, чого ви насправді хотіли. Ми всі створюємо зони комфорту, будь то вдома чи на роботі, і потім намагаємося з них не виходити. Спробуйте відмовитися від цієї зони. Вийдіть і озирніться, скільки пригод життя приготувала для вас. Це весело і цікаво - робити те, що ви дійсно хочете, а не бути закритої щитом, який обмежує вас і ваші можливості. Зустрічайте нових людей, пускайте в пригоди і будьте впевнені в тому, що робите. Не поспішайте, але обов'язково рухайтеся вперед!
День 4: Любіть і хваліть себе
Ви привітали себе за щось хороше? Якщо ви не зробили цього досі, почніть прямо зараз! Немає кращого відчуття, ніж комплімент собі, коли ви зробили щось дійсно добре. Компліменти завжди мають позитивний ефект, і коли ви робите їх собі, ви знаєте, що дійсно ЗРОБИЛИ прекрасну роботу. Похвала дає можливість відчути себе бадьорим, щасливим, і допомагає наблизити до вас інших людей. Не забувайте, що ви гідні захоплення і інтересу з боку оточуючих!День 5: Визнайте свої помилки
Ми всі люди, а люди роблять помилки. Прийміть той факт, що ніхто не досконалий, навіть ви. Визнати хоча б одну помилку - це дійсно великий крок у вдосконаленні особистості. Намагаючись бути перфекціоністом, ви тільки прирікаєте себе на череду розчарувань і постійне незадоволення як власним життям, так і оточуючим світом.
День 6: Живіть свідомим життям
Витрачайте час тільки на те, що важливо одночасно як для вас, так і інших. Перестаньте турбуватися про невдачі. Тільки вони допоможуть вам зрозуміти, як можна стати краще. Чи не відволікайтеся на телевізійні програми або комп'ютерні ігри, які не приносять користі, а лише змушують відчувати млявість і виснажують вас. Як тільки ви почнете проживати життя свідомим чином, ви станете залучати до себе більше позитивних подій. День 7: Вибирайте оптимістичних людей
Ми - це наші думки і вчинки, які великою мірою залежать інших. Завжди намагайтеся бути з людьми, які бачать в житті тільки позитив і з більшою готовністю можуть допомогти вам змінити своє світосприйняття. Уникайте людей, які завжди песимістично дивляться на життя. Вони будуть тільки обтяжувати вас сумнівами, і ви нічого не зможете досягти.
День 8: Розширте свій горизонт
Якщо ви хочете, щоб інші бачили в вас цікаву особистість, ви повинні нею стати. І придбання знань є одним з кращих методів. Виховуйте в собі звичку збирати додаткову інформацію. Вона може стосуватися всього, що вас цікавить. Читання книг, статей, спілкування з людьми - все це різні способи отримання інформації та вдосконалення знань, які в підсумку зроблять з вас цікаву особистість і прекрасного співрозмовника.День 9: Будьте собою
Ніколи не вдавайте тим, ким ви не є. Люди ненавидять бути обдуреними, і ви повинні розуміти, що вони можуть легко розпізнати, чи є ви справжнім або ховаєтеся під маскою. Люди цінують справжнього вас, а не вас-актора. Існує велика різниця між цими поняттями. Тому розвивайте в собі цікаву особистість, щоб не доводилося виставляти напоказ порожній образ.
10 день: Дізнавайтеся щось нове
Ваш розум, як велика губка, поглинає все більше і більше, поки ви її підживлює. Досліджуйте всілякі речі з різних сфер життя. Ніколи не недооцінюєте себе, нібито ви не можете вивчити більше. Дізнавайтеся щось нове, знаходите нові хобі, читайте незнайомі книги і т. Д. - і ви зможете відкрити в собі несподівані таланти і якості, які помітять і оцінять оточуючі. Інформація омолоджує розум і відкриває нові перспективи для вас.День 11: Будьте позитивними
Подумайте, з якого роду людьми ви б хотіли дружити: з людиною з почуттям гумору і позитивним ставленням до життя або з тим, хто постійно ниє і скаржиться? Точно так же, якщо ви є людиною, яка відкрито скаржиться на все підряд, люди не потягнутися до вас. Ви повинні протистояти всім вашим проблемам. Отже, немає сенсу їх обмірковувати. Замість цього, розвивайте звичку бути позитивним, весь час веселою людиною, який змушує друзів сміятися. Тільки тоді вас будуть вітати від щирого серця у всіх компаніях.
День 12: Вірте в себе
Сумніви змушують опускати руки, тому вірте в себе! Повторюйте це кожен день - і ви побачите, як зміниться ваше життя. Всього, про що ви мрієте, можна досягти, просто необхідно вірити у власні сили.День 13: Знайдіть зразок для наслідування
Всі ми, в якійсь мірі, перебуваємо під впливом одного або іншої людини. А все тому, що нам подобається їх особистість. Спостерігайте за ними, приймайте від них поради, слухайте відповіді на питання. У кризові часи - це найкращий спосіб покращення власної особистості.
День 14: Випромінюйте впевненість
Найчастіше люди плутають особистість із зовнішністю. Особистість - не означає мати розумний вигляд і красиво виглядати. Це занадто просто. А ось упевненість в ваших очах, жорстокість в голосі і мову вашого тіла - є саме тими рисами, які характеризують правильного роду особистість. Постійно працюйте над цим, адже впевненість - ключ до успіху. Такі особистості завжди притягують до себе оточуючих.День 15: Різноманітність
Життєві правила, соціальні норми, вказівки, які допоможуть змінити особистість - все це швидко набридає. Змішайте ваш рутинний розпорядок дня з пікантними, несподіваними і навіть трохи божевільними діями. Тоді ваше життя стане яскравою і захоплюючою, а процес самовдосконалення буде непереливки нудним і рутинним заняттям.
День 16: Не кричіть
Люди, які голосно розмовляють, виглядають занадто гучними і надокучливими. Перебуваючи в суспільстві, ви повинні знати, як і коли говорити. Розмовляйте м'яко, але твердо. Це продемонструє вашу впевненість у собі і дипломатичність.День 17: Знайте, коли вступати в суперечку
Іноді ваша думка може розходитися з думкою оточуючих, і це не означає, що праві тільки ви, а інша людина - ні. Приймайте погляди інших, адже ви і самі можете помилятися. Люди будуть поважати вас за розуміння, а не спроби нав'язати свої погляди.
18 день: Допомагайте іншим людям
Часом, ваші друзі або ті, до кого ви прив'язані, можуть потрапити в скрутну ситуацію. Захищайте їх, і вони будуть вдячні до кінця життя. Це демонструє, що ви турбуєтеся про них і готові допомогти у будь-який час, а таких людей поважають і захоплюються ними.День 19: Вдосконалюйте мову тіла
Мова тіла є одним з аспектів, за яким оточуючі вас оцінюють в першу чергу. Дивіться в очі, коли спілкуєтеся, це демонструє вашу впевненість у собі і відкритість. Ніколи не кажіть, дивлячись на ноги, а тримайте голову високо. Стійте в повний зріст, ніколи не сутультесь. Завжди приємно посміхайтеся, адже це не вимагає зайвих зусиль, але має більшу віддачу.
День 20: Мотивуйте себе
Мотивація себе і інших - кращий інструмент в удосконаленні особистості людини, який створює позитивні хвилі навколо себе і притягує оточуючих. Крім цього, самомотивація сприяє досягненню цілей і робить особистість успішною.День 21: Створіть собі бренд
Якщо ви унікальні і відрізняєтеся від інших, люди будуть пам'ятати вас, навіть якщо вони зустрілися з вами тільки один раз. Залишати після себе бренд, це кращий спосіб переконатися в тому, що ви ВЕЛИКА ОСОБИСТІСТЬ.
У нас є влада формувати наші характери так, як ми хочемо. Коли ми розвиваємо себе, ми покращуємо не тільки власну особистість, але і людей навколо. Сподіваюся, ця проста стаття допоможе тим, хто шукає способи вдосконалити свою особистість. Реалізуйте її, і ви побачите помітні зміни в собі!
На сьогоднішній день тема самовдосконалення та саморозвитку стала однією з наймодніших і обговорюваних на просторах інтернету тем. Кожен бажаючий може відшукати масу книг і посібників з саморозвитку, а також стати учасником тренінгу особистісного зростання, проте ніякі знання не принесуть користі без реального прімененія.Так як же дійсно вдосконалити себе і стати краще?
1. Займайтеся спортом.
Здорове тіло - міцна основа для здорової психіки і успішної життєдіяльності. Регулярні заняття спортом допоможуть зберегти здоров'я і привабливу зовнішність, а також зняти напругу і сконцентруватися на роботі.
Необов'язково займатися спортом професійно або відвідувати спортзал, хоча останнє було б бажано. Можна вибрати для себе ряд вправ, що відповідають вашим потребам і регулярно виконувати їх, починаючи з невеликого навантаження і поступово збільшуючи її.
2. Читайте книги.
Перегляд телепередач і соціальні мережі найкраще замінити читанням книг. При цьому варто приділити особливу увагу тому, що саме ви читаєте. Не варто витрачати дорогоцінний час на бульварне чтиво, ніяк що не сприяє вашому розвитку. Для читання варто відібрати класику, а також праці з психології, філософії та інших галузей знань.
Не зайвим було б ведення щоденника читача, в який заносилися б прочитані книги, їх коротка анотація, що сподобалися цитати, персонажі і критичні зауваження.
3. Будьте дисципліновані.
Дисциплінованість - це якість дійсно сильного людини, Що змушує його виконувати тільки те, що необхідно, не потураючи власним слабкостям і бажанням.
Почати краще з простого, з ранкового пробудження. Важко буває встати відразу після дзвінка будильника. Є сенс розробити для себе якийсь ритуал, в який будуть включені всі необхідні вранці дії: встати відразу після дзвінка будильника, вмитися, зробити зарядку, поснідати. Такі дії повинні бути доведені до автоматизму.
Варто визначити свої недоліки і невпинно працювати над їх усуненням, розвиваючи необхідні якості і навички. Особливо це стосується впевненості в собі і самовладання.
4. Контролюйте свої фінанси.
Варто завести спеціальний журнал і детально аналізувати всі свої доходи і витрати, виявляючи зайві витрати, які належить усунути або звести до мінімуму. Це здається безглуздою витівкою, але рівно до тих пір, поки не вести його хоча б протягом декількох місяців поспіль.
Необхідно навчитися контролювати себе і не купувати те, в чому немає необхідності. Уміння відмовляти собі збереже гаманець і зміцнить волю.
Розумно було б знайти джерела доходу, не пов'язані з офіційною роботою і сформувати собі резервний бюджет, який, в крайньому випадку, зможе покрити непередбачені витрати.
5. Почніть освоєння нових навичок.
Всебічно розвинена особистість завжди цікава і приваблива. Чим більшою кількістю навичок володіє людина, тим цікавіше його життя і більше граней в ній. Варто згадати про те, чому хотілося навчитися в дитинстві, і знайти час на здійснення мрії.
6. Зверніть увагу на духовність.
Саме час по-справжньому задатися питанням про своє місце в житті і своє призначення. Для того щоб розвиватися і просуватися вперед потрібно знати свої орієнтири і кінцеву мету, без якої життєвий шлях перетвориться в безглузді поневіряння. Це найбільш важкі питання в житті кожної людини, однак, не давши на них відповіді, можна знайти себе і стати по-справжньому щасливим.
7. Формуйте у себе корисні звички.
Позбавляючись від шкідливих звичок, замініть їх новими, виключно корисними. Замініть сигарети і алкоголь спортом, інтернет - книгами, а солодке - сухофруктами і горіхами.
Ви застрягли на місці і вже не знаєте, як ще можна поліпшити свій сайт? Перевірте ці варіанти, можливо вони дадуть вам кілька додаткових ідей і завантажать роботою на найближчий місяць.
Що можна зробити для поліпшення свого сайту
Нові сторінки і розділи
1. Додати карту сайта
2. Додати сторінку "про нас", "про компанію", "про проект"
3. Додати сторінки "доставка" і "оплата"
4. Додати сторінку з гарантіями якості та умовами повернення
5. Додати сторінку з правилами використання сайту
6. Додати сторінку з відгуками про вас або вашої компанії
7. Додати сертифікати і грамоти
8. Додати сторінку з прайсами, які в тому числі можна скачати і роздрукувати
9. Додати свої фотографії або фотографії співробітників в спеціальний розділ
10. Додати розділ допомоги або FAQ
11. Додати сторінку зі списком ваших вакансій
12. Додати на сайт словник термінів
13. Додати на сайт новини сфери
14. Відкрити блог
15. Відкрити форум
Мета-теги і розмітка
16. Прописати унікальні заголовки сторінок
17. Прописати унікальні мета-опису
18. Додати мікророзмітки Schema.org
19. Зробити запам'ятовується фавіконки
20. Додати мета-теги Open Graph для соцмереж
контент сайту
21. Додати тексти на сторінки, де їх немає
22. Створити з онуч тексту структурований контент
23. Виправити в текстах помилки, граматичні та орфографічні помилки
24. Оттіпографіровать текст
25. Описати товар детальніше
26. Сфотографувати товар в хорошій якості, викласти фотки на картку
27. Прописати альти до всіх картинок
28. Зробити відкриття зображень плавним при кліці
29. Зробити відкриття вихідних посилань на зовнішні ресурси в новому вікні
30. Додати відео-огляд продукту
Обсяг сторінок і швидкість завантаження
31. Оптимізувати HTML-код, видалити зайве
32. Перевірити сторінки сайту HTML -валідатором, виправити помилки
33. Прискорити завантаження сторінки, використовувати кешування
34. Оптимізувати зображення. Графіком з дизайну винести в CSS -спрайти
35. Переїхати на більш надійний і швидкий хостинг
36. Додати мобільну або адаптивну версію сайту
37. Порівняти швидкість завантаження своїх сторінок і сайтів конкурентів, знайти і виправити у себе слабкі місця
Структура і функціонал сайту
Зручність використання
Технічна оптимізація
76. Зареєструвати сайт в панелі для вебмайстрів
77. Переконатися, що неіснуючі сторінки видають 404 помилку
78. Перевірити сайт на биті посилання і виправити їх
79. Перевірити, які піддомени присутні в індексі, закрити непотрібні / тестові від індексації
80. Прибрати малоінформативні сторінки
81. Створити sitemap.xml і вказати важливі для індексації документи
82. Створити robots.txt, де заборонити доступ до непотрібної роботу інформації на сайті (тестові піддомени, серверні логи)
83. Оформити ssl-сертифікат для домену, налаштувати його
84. Перевірити завантаження сторінки з відключеним JavaScript
85. Проконсультуватися з оптимізатором, попросити рад по оптимізації сайту під пошукові системи
Піар / розкрутка сайту
86. Додати сайт в Яндекс.Каталог і DMOZ
87. Організувати щомісячну розсилку корисних матеріалів і зробити форму підписки
88. Знайти людину в мережі, який потребує вашої допомоги і допомогти йому
89. Знайти в мережі, хто згадує вас або ваш сайт, дати про себе знати для підвищення репутації
90. Знайти партнерів, з якими буде корисно обмінюватися аудиторією, запропонувати співпрацю
91. Організувати конкурс, задіяти всі канали для анонса
92. Напишіть гостьові статті для інших майданчиків
93. Організуйте захід, дайте прес-конференцію для ЗМІ
94. Підвищуйте авторитет і рейтинг не тільки вашого сайту, але і тих, де про вас або ваших послугах пишуть (групи в соціальних мережах, Новини в ЗМІ, гілки на форумах)
95. Зареєструйте сайт в каталогах організацій і бізнес-довідниках
96. Додайте компанію на карти Яндекса і Google
97. Додайте на сайт чат, де відвідувачі можуть знайомитися і спілкуватися один з одним
98. Надішліть журналіста на конференцію або семінар / зустріч, щоб він написав для вашого сайту цікавий репортаж з фотографіями
99. Згадуйте в статтях лідерів думок у вашій темі, а також блогерів і їх сайти
100. Напишіть список з 100 корисних пунктів і поділіться ним з читачами
Доповнюйте цей список по поліпшенню сайту в коментарях своїми пунктами.
