Tish og'rig'i, stomatit va boshqa og'iz muammolarining psixosomatikasi: sabablari va davolash. Stomatitga nima sabab bo'ladi

Ehtimol, har bir kishi hayotida kamida bir marta: "barcha kasalliklar nervlardan" degan iborani eshitgan. Darhaqiqat, muqobil tibbiyotda insonning barcha kasalliklarining sababi ichki muammolar va buzilishlar degan fikr juda mashhur. Tish salomatligi bundan mustasno emas. Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz stomatologik muammolarning mumkin bo'lgan psixosomatik sabablari, ularni davolash va oldini olish usullari haqida bilib olasiz.

Tish og'rig'i psixologiya bilan qanday bog'liq bo'lishi mumkin?

Psixosomatika - psixika va organizmdagi kasalliklarning paydo bo'lishi o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganadigan soha. Bugungi kunda ushbu yo'nalishdagi eng ko'p o'rganilgan og'riqli holatlar va alomatlar bronxial astma, irritabiy ichak sindromi, bosh aylanishi va vahima hujumlari hisoblanadi.

Nima uchun tishlar og'riyapti? Gap shundaki, insonning jismoniy va ma'naviy tarkibiy qismlari o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Masalan, stress va boshqa psixo-emotsional stress bizning farovonligimiz va jismoniy holatimizga bevosita ta'sir qiladi va charchoq, albatta, psixikaga ta'sir qiladi. Ma'lumki, sport va o'rtacha jismoniy mehnat kayfiyat, o'z-o'zini anglash va hatto fikrlash jarayonini shakllantiradi.

Shunday qilib, tananing sog'lig'i, shu jumladan og'iz bo'shlig'i insonning ichki holatiga bog'liq. Qo'rquv yoki g'azab va tirnash xususiyati tufayli terining pigmentatsiyasi, charchoq va yo'qotish va qayg'uni boshdan kechirayotganda og'riqli ko'rinishdan mushaklarning kramplari bunga yorqin misoldir. Uzoq muddatli laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, tashxis qo'yishdan oldin nafaqat barcha fiziologik, balki psixologik omillarni ham hisobga olish kerak.

Og'iz bo'shlig'i kasalliklarining psixosomatik sabablari

Hurmatli o'quvchi!

Ushbu maqola savollaringizni hal qilishning odatiy usullari haqida gapiradi, ammo har bir holat o'ziga xosdir! Muayyan muammoingizni qanday hal qilishni bilmoqchi bo'lsangiz - savolingizni bering. Bu tez va bepul!

Og'iz barcha yangi narsalarni idrok etishni anglatadi. Bola go'dakligidanoq dunyo bilan tanishishni, uni tatib ko'rishni boshlaydi. Tishlarning asosiy funktsiyalaridan biri ovqatni maydalash bo'lganligi sababli, yangi ma'lumotlarni idrok etish va o'zlashtirish uchun mas'ul bo'lgan nozik tekislikdagi tishlardir. Biz ularga himoya qilish uchun ham muhtojmiz. Muammolarning paydo bo'lishi, inson o'zini himoyasiz his qilishini va o'zini himoya qila olmasligini ko'rsatishi mumkin.

Mahalliylashtirishga qarab, quyidagi sabablar ajratiladi:

• O'ng yuqori jag'dagi tish og'rig'i, inson dunyoda o'z o'rnini topa olmaganida paydo bo'ladi.
• Pastki jag'ning o'ng tomonida joylashgan bo'linmalar, agar odam o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini ifoda etishda qiyinchiliklarga duch kelsa, o'zini shaxs sifatida ochib bera olmasa, o'ziga aylanadi. Og'riq, inson hayot yo'nalishi haqida qaror qilmaganligini, qanday qilib aniqlashtirishni bilmasligini ko'rsatadi.
• Agar pastki jag'ning chap tomonida og'riyotgan bo'lsa, muammolar hissiy darajada odam o'z oilasi bilan til topishmasligini ko'rsatishi mumkin.
• Stomatitning psixosomatikasi to'plangan shikoyatlar, jinoyatchini kechirishni istamaslik bilan bog'liq. Stomatit, paydo bo'lgan kist kabi, og'izda tiqilib qolgan g'azabni ko'rsatadi. Kist, majoziy ma'noda, ko'proq "e'tiborsiz" jinoyatdir.
• Agar donolik tishi o'ssa, bu insonning dono qarorlar va ma'naviy rivojlanishga tayyor ekanligining aniq belgisidir.

Tish kasalliklari

Biologlar tishlarni psixikaning antennalari deb atashadi. Shuning uchun, agar tish bo'linmalari kasalliklarga moyil bo'lsa, bu psixikada ham muammo mavjudligining aniq belgisidir:

Gum muammolari

Tish go'shti tishlarning ildizlarini qoplaydigan shilliq qavatdir. Boshqacha aytganda, bu ular uchun poydevor va tayanchdir. Amalga oshirilmagan yechimlar tish go'shtida og'riq keltirishi mumkin. Bu sohadagi yallig'lanish o'z-o'zidan shubhalanish yoki oqibatlardan qo'rqish bilan bog'liq bo'lib, bu ko'pincha fikrlardan harakatlarga o'tishni qiyinlashtiradi.

Tish tishlari og'rigan odamlar ko'pincha depressiyaga tushib qolishadi, o'zlarini nochor his qilishadi, o'z his-tuyg'ularini ifoda etishda qiynaladilar, o'z manfaatlarini himoya qila olmaydilar va kerak bo'lganda raqibini "tishlaydilar". Bunday odam doimiy ravishda hukm qilishdan, boshqalarning xulq-atvorini yo'qotishdan qo'rqadi.

Maslahat: O'zingizni seving va o'zingizni hurmat qilish uchun sabablarni toping. Bu sizni yanada ishonchli va erkinroq qiladi.

Og'izdan hid

Ehtimol, sayyoramizning har ikkinchi aholisi yomon hidga duch kelgan. Agar bu kasallik doimo sizga hamroh bo'lsa, hayotga yangi narsalarni olib kelish vaqti keldi. O'tmishga e'tibor qaratish, eskirgan eski his-tuyg'ular va "nopok" fikrlar yomon hidga olib kelishi mumkin.

Psixosomatik kasalliklarni davolash usullari

Psixosomatik kasalliklarning shakllanishida hissiy tajribalar etakchi rol o'ynaydi. Bunday og'riqli sharoitlarning sababi ko'pincha og'ir stressdir. Ular ham ular haqida: "nervlar asosida" deyishadi.

Bunday kasalliklarni davolashning murakkabligi shundaki, ba'zi dorivor usullar kuchsizdir. Tabletkalar, albatta, tish og'rig'ini engillashtiradi va bir muddat vaziyatni engillashtiradi, ammo malakali psixolog ishtirokisiz kasalliklar yana va yana qaytib keladi.

Shu sababli, integratsiyalashgan yondashuv eng samarali hisoblanadi, ya'ni stomatolog va psixoterapevt yordami. Kompleks davolash quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Tematik adabiyotni o'qib chiqqandan keyin foydali ta'sirni kutish mumkin. Misol uchun, Rossiyada taniqli gomeopatik shifokor V. Sinelnikov ushbu turdagi kasalliklarni davolash usullari haqida yozadi.

Profilaktika choralari

Hech kimga sir emaski, ko'plab kasalliklar bolalikdan kelib chiqadi. Bolalikdagi shikastlanishlar va buzilishlar keyinchalik hayotda jiddiy muammolarga aylanishi mumkin. Shuning uchun, agar bolada somatik buzilishlar kuzatilsa, ularni e'tiborsiz qoldirmaslik tavsiya etiladi.

Umumiy profilaktika dietani va uyquni, o'rtacha jismoniy faoliyatni, sog'lom turmush tarzini tashkil etishdan iborat. Markaziy asab tizimining kofein va alkogolli kofein agentlari bundan mustasno.

Tish sog'lig'ining normal holatidan har qanday og'ishlar, hatto oddiy stomatit ham, sizning ichki holatingizga e'tibor berishingiz, istaklaringizni tartibga solishingiz va harakat qilishingiz kerakligi haqida ogohlantiradi. Tish kasalliklari bo'lsa, psixosomatika ezoterizm yoki tasavvufga cho'mishni talab qilmaydi va tibbiy sabablarni istisno qilmaydi. Qanday bo'lmasin, kasallik bilan barcha mavjud usullar bilan kurashish yaxshiroqdir.

Tish og'rig'ining rivojlanishidagi psixologik omillarni hisobga olgan holda, profilaktika choralarining samaradorligini oshirish mumkin. Oilada va mehnat jamoasida qulay muhit yaratish, kundalik muammolarni xolisona baholash va qiyinchilik tug'ilsa, malakali mutaxassislarga murojaat qilish muhimdir.

MAQOLA BO'YICHA navigatsiya:

Luiza Xey, taniqli psixolog, o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha kitoblarning eng mashhur mualliflaridan biri, ularning aksariyati butun dunyo bo'ylab minglab va minglab nusxalarda sotilgan. Luizaning kasalliklar jadvali jismoniy tana holati va odamlarning ruhi holatini va birinchi navbatda Luiza Xeyning o'zini ko'p yillar davomida kuzatish natijasidir. U yoshligida boshdan kechirgan psixologik travma, keyinchalik uning fikriga ko'ra, Luizaning tanasida saraton o'simtasi paydo bo'lishiga sabab bo'ldi. Dahshatli tashxis uni hayotga va o'ziga bo'lgan qarashlarini qayta ko'rib chiqishga va ko'pchilikni qo'rqitadigan bu kasallikning paydo bo'lishining sababi uning qalbida davom etayotgan nafrat va g'azabda, degan fikrda o'zini tutishga majbur qildi.

U bu xastalikka jon bergan qalbida ildiz otgan g‘azab ekaniga, o‘simtadan jarrohlik yo‘li bilan qutulsa ham, uning paydo bo‘lish sabablaridan xalos bo‘lmasligiga, shuning uchun ham mehnat qilishi kerakligiga amin edi. operatsiya to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin o'zi haqida. Va uning o'z ustidagi ishi o'z samarasini berdi, Luiza Xey tomonidan tuzilgan kasalliklarni tasdiqlovchi vositalar yordamida o'tmishdagi shikoyatlardan bir muncha vaqt o'tgach, o'simta eng mo''jizaviy tarzda yo'qoldi va keyingi tahlillar bu o'simtaning izi yo'qligini ko'rsatdi va operatsiyada boshqa narsa yo'q edi. O'z-o'zini sevish, uning fikricha, davolanishga sabab bo'ldi va Luiza Xeyning "O'zingni davola" kitobida nashr etgan tasdiqlar jadvali turli kasalliklarni keltirib chiqaradigan hissiy muammolardan xalos bo'lishga yordam beradigan vosita edi. odamlarning tanasida.

Agar siz Luiza Xeyning tasdiqlash jadvali yordamida kasallikdan xalos bo'lishni istasangiz, jadvalda tegishli kasallikni topib, qaysi hissiy sabablar sizning kasalligingiz manbai bo'lishi mumkinligini va bu sabablarni bartaraf etish uchun qanday tasdiqlardan foydalanishingiz mumkinligini aniqlashingiz mumkin. Emotsional muammo endi yo'q bo'lishi uchun zarur bo'lgan vaqt davomida taqdim etilgan tasdiqlar bilan ishlang va keyin koinot sizning kasalligingizni yo'q qilish uchun o'z ishini qilsin. Albatta, kasalliklar jadvali sizning kasalligingizning aniq sababini aniqlashga yordam berishi shart emas, lekin shunga qaramay, siz taqdim etilgan tasdiqlarni qo'llashga harakat qilishingiz kerak va keyin, ehtimol, shifo uzoq kutilmaydi.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, bosh kasalliklari va psixologik anormalliklarni davolash uchun tasdiqlar:

Gipofiz bezining muammolari.	Nomutanosiblik.
Gipofiz bezi bilan bog'liq muammolar uchun tasdiq: tanamning barcha tizimlari, organlari va hujayralari o'rtasida uyg'unlik paydo bo'ladi.
Amneziya.	Qo'rquv. Hayotdan qochish. O'zingizni himoya qila olmaslik.
Amneziyani tasdiqlash: Menda aql, jasorat va o'z-o'zini hurmat qilish har doim mavjud. Tirik qolish xavfsiz.
Bosh aylanishi.	Beparvolik, beparvolik, muammolarning mohiyatiga qarashdan bosh tortish.
Vertigo tasdiqlanishi: Men to'liq diqqatimni jamlaganman va xotirjamman. Men uchun tirik qolish va hayotdan zavqlanish butunlay xavfsiz.
Apatiya.	Sezgilarga qarshilik. O'zingizni tiriklayin "ko'mish". Qo'rquv.
Apatiyani tasdiqlash: his-tuyg'ularga ega bo'lish xavfsiz. Men o'zimni hayotga ochaman. Men hayotni boshdan kechirishga to'liq tayyorman.
Bosh og'rig'i.	O'z-o'zini tanqid qilish. Haqiqatan ham sodir bo'layotgan narsalarni qabul qilishni istamaslik.
Bosh og'rig'ini tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men o'zimga va nima qilayotganimni sevgi bilan qarayman. Men xavfsizman.
Depressiya.	G'azab. Umidsizlik.
Depressiyani tasdiqlash: Hozir men qo'rquv va cheklovlardan tashqaridaman. Men o'z hayotimni yarataman.
Anksiyete, asabiylashish.	Hayotning tabiiy jarayoniga ishonchsizlik.
Anksiyete, asabiylashish uchun tasdiqlar: men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman, hayotning tabiiy jarayoniga ishonaman. Men xavfsizman.
Aqlning chaqqonligi va aqlsizlik.	Xavfsiz bolalikka intilish. E'tibor va g'amxo'rlik talabi.
Aqliy hushyorlik va aqldan ozish bilan tasdiqlash: men himoyalanganman va tinchlikda yashayman. Koinotning cheksiz donoligi mening borlig'imning barcha darajalarida ishlaydi.
Giperaktivlik.	Bosim va g'azab hissi.
Giperaktivlikni tasdiqlash: men xavfsizman. Barcha bosim eriydi. Men yetarlicha yaxshiman.
duduqlanish.	Ishonchsizlik. Ekspressivlikning yo'qligi. Ko'z yoshlarini ushlab turish.
Duduqlanish tasdig'i: Men o'zim uchun erkin gapira olaman. O'zini ifoda etish mutlaqo xavfsiz, men esa xavfsizman. Men hamma bilan sevgi bilan muloqot qilaman.
O'chokli.	Jinsiy qo'rquv, yaqinlik qo'rquvi yoki kimgadir juda yaqin bo'lishiga yo'l qo'ymaslik qo'rquvi. Nafs yoki bosim hissi.
O'chokli tasdig'i: Men hayot oqimiga osongina kiraman va hayot menga kerak bo'lgan hamma narsani eng qulay tarzda ta'minlashga ruxsat beraman. Men hayotni sevaman.
Soqchilik.	O'zingizdan, oilangizdan yoki hayotingizdan qoching.
Soqchilikni tasdiqlash: Men koinotda o'z uyimni topdim, men uydaman. Men xavfsizman, men himoyalanganman va tushunaman.
Konvulsiyalar.	Zo'riqish, qo'rquv, ichki qisqichlar, joyida ushlab turish istagi.
Tutqichni tasdiqlash: Men xotirjamman, ongimni tinchlantirishga imkon beraman.
Koma.	Qo'rquv. Kimdandir yoki biror narsadan qochishga urinish.
Komani tasdiqlash: Biz sizni himoya va sevgi bilan o'rab olamiz. Biz sizning davolanishingiz uchun joy yaratamiz. Siz sevilasiz.
Qon tomir.	Ishonchsizlik, o'zini namoyon qilmaslik. Ko'z yoshlarini ushlab turish.
Insultni tasdiqlash: Hayot o'zgaradi va men o'zgarishlarga osongina moslasha olaman. Men hayotni o'tmish, hozirgi va kelajak bilan qabul qilaman.
falaj.	Qo'rquv, dahshat. Vaziyatdan yoki odamdan qutqarish. Qarshilik.
Sholni tasdiqlash: Men butun hayot bilan birman. Men xavfsizman, men har qanday vaziyatda mutlaqo adekvatman.
Dengiz kasalligi.	Qo'rquv. O'lim qo'rquvi. O'z-o'zini nazorat qilishning etishmasligi.
Dengiz kasalligini tasdiqlash: Men koinotda mutlaqo himoyalanganman. Men hamma joyda xotirjamman. Men hayotga ishonaman.
Sayohatga toqat qilmaslik.	Qo'rquv. Giyohvandlik. O'zingizni tuzoqqa tushib qolgandek his qilish.
Sayohatga toqat qilmaslikning tasdig'i: Men vaqt va makonda osongina harakat qilaman va meni faqat sevgi o'rab oladi.
Parkinson kasalligi.	Qo'rquv va hamma narsani va hamma narsani nazorat qilish istagi.
Parkinson tasdig'i: Men xavfsiz ekanligimni bilib dam olaman. Hayot men uchun va men hayot jarayoniga ishonaman.
To'shakni ho'llash.	Ota-onalarga nisbatan qo'rquv, odatda otaga nisbatan.
To'shakni ho'llashni tasdiqlash: Mening bolam sevgi, rahm-shafqat va tushunish bilan o'ralgan. Hammasi ajoyib.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, ko'z kasalliklari uchun tasdiqlar:

Konyunktivit.	Hayotda qidirayotgan narsangizdan g'azab va umidsizlik.
Konyunktivitni tasdiqlash: Men o'z ko'zim bilan sevgini ko'raman. Hamma narsa uchun yaxshiroq yechim bor va men buni hozir qilyapman.
Astigmatizm.	Haqiqiy o'zingizni ko'rishdan qo'rqish.
Astigmatizmni tasdiqlash: Men o'z go'zalligim va ulug'vorligim bilan yuzma-yuz kelishga tayyorman.
Katarakt.	Ko'rmaslik, oldinga quvonch bilan qarash. Kelajak qorong'u ko'rinadi.
Kataraktni tasdiqlash: Hayot go'zal va quvonchga to'la. Men kelajagimga umid, quvonch va jasorat bilan qarayman.
Bolalarda ko'z muammolari.	Oilada nima bo'layotganini ko'rishni istamaslik.
Bolalardagi ko'z muammolarini tasdiqlash: Farzandimni uyg'unlik, quvonch, go'zallik va xavfsizlik o'rab oladi.
Gipermetropiya.	Hozirgi paytdan qo'rqish.
Gipermetropiyani tasdiqlash: Men bu erda va hozir xavfsizman. Men buni aniq ko'raman.
Miyopi.	Kelajakdan qo'rqish.
Miyopiyani tasdiqlash: Men hayotni qabul qilaman, men doimo xavfsizman.
Ko'z - arpa.	Hayotga yomon ko'z bilan qarash. Birovga g'azablanish.
Arpa ko'zini tasdiqlash: Mening tanlovim hammaga va hamma narsaga quvonch va sevgi bilan qarashdir.

Luiza Xey kasalligi jadvali, KBB tasdiqlari:

Tonsillar yallig'langan.	Qo'rquv. Hissiyotlarni bostirish. Ijodkorlikni bostirish.
Tonsil yallig'lanishini tasdiqlash: Mening yaxshiligim erkin oqadi. Ilohiy g‘oyalar men orqali ifodalanadi. Men tinchman.
Quloq muammolari.	Eshitishni istamaslik. G'azab yoki haddan tashqari chalkashlik.
Quloqni tasdiqlash: Men eshitaman va sevgi bilan eshitaman.
Quloqlarda shovqin.	Eshitishdan bosh tortish. Ichki ovozingizni eshita olmaslik. O'jarlik.
Tinnitus tasdig'i: Men o'zimning yuqori o'zimga ishonaman. Men ichki ovozimni tinglayman. Men sevgidan farq qiladigan hamma narsadan voz kechdim.
Tomoq og'rig'i.	G'azablangan so'zlarni cheklash. O'zingizni ifoda eta olmaslik hissi.
Tomoq og'rig'ini tasdiqlash: Men barcha cheklovlardan voz kechdim. Men o'zim bo'lish erkinligiga egaman.
Tomoq muammolari:	O'zingiz uchun gapira olmaslik. Yutgan g'azab. Ijodkorlikni bostirish. O'zgartirishni rad etish.
Tomoq tasdig'i: Aytmoqchi bo'lgan narsangizni aytishingiz va eshitishingiz mumkin. Men o'z fikrimni erkin va quvonch bilan ifodalayman. Men o'zim uchun bemalol gapiraman. Men o'z ijodimning namoyon bo'lishiga ruxsat beraman. Men o'zgarishga tayyorman.
Angina.	O'z-o'zidan gapirish va o'z ehtiyojlarini so'rash qobiliyatining yo'qligiga qat'iy ishonch.
Anginani tasdiqlash: Ehtiyojlarimni qondirish mening tug'ma huquqimdir. Menga kerak bo'lgan narsani sevgi va osonlik bilan so'rayman.
Laringit.	Gapirishdan qo'rqish.
Laringitni tasdiqlash: Men moslashuvchan va suyuqman.
Horlama.	Eskirgan xulq-atvor, fikrlardan voz kechishdan o'jar rad etish.
Horlamani tasdiqlash: Men boshimdagi sevgi va quvonchdan farq qiladigan hamma narsani qo'yib yuboraman. Men o'tmishdan yangi, go'zal kelajakka o'tyapman.
Nafas olish kasalliklari.	Hayotga to'liq ishonishdan qo'rqish.
Nafas olishning tasdiqlanishi: men xavfsizman. Men hayotimni sevaman.
Postnazal sindrom.	Ichki yig'lash. Bolalarning ko'z yoshlari. Jabrlanuvchi.
Post-anasal sindromni tasdiqlash: Men o'zimning dunyomdagi ijodiy kuch ekanligimni tan olaman va qabul qilaman. Mening tanlovim hayotdan zavqlanishdir.
Sinus bilan bog'liq muammolar.	Biror kishi, odatda atrofdagilar tomonidan tirnash xususiyati.
Sinusni tasdiqlash: Men atrofimdagi barcha odamlar bilan tinchlik va hamjihatlikni e'lon qilaman. Men o'zimni sevgi va xayrixohlik bilan o'rab oldim.

Luiza Xey kasalligi jadvali, ovqatlanish buzilishining tasdiqlari:

Haddan tashqari tuyadi.	Qo'rquv. Himoyaga bo'lgan ehtiyoj. O'zingizni his-tuyg'ularingiz uchun ayblash.
Ortiqcha ishtaha tasdiq: men xavfsizman. Tuyg'ularni boshdan kechirish mutlaqo xavfsizdir. Men his qilayotgan narsa butunlay normaldir.
Ortiqcha vazn muammosi.	Qo'rquv, hissiy himoyaga chuqur ehtiyoj hissi, his-tuyg'ulardan qochish, ishonchsizlik. Haddan tashqari sezgirlik.
Ortiqcha vaznni tasdiqlash: Men o'z his-tuyg'ularim bilan xotirjamman. Men qayerda bo'lsam ham xavfsizman. Men o'zimning xavfsizligimni yarataman. Men o'zimni sevaman va qabul qilaman.
Ovqat hazm qilish buzilishi.	Yaqinda yoki yaqinlashib kelayotgan voqea haqida qo'rquv va xavotir.
Ovqat hazm qilish buzilishini tasdiqlash: Men osongina yangi taassurotlarni olaman, ularni tinchlik va quvonch bilan qabul qilaman.
Ishtahaning yo'qolishi.	Qo'rquv. O'zingizni himoya qilish. Hayotga ishonch yo'qligi.
Ishtahani yo'qotishni tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men xavfsizman. Hayot xavfsiz va quvnoq.
Anoreksiya.	O'zini va hayotni rad etish. Rad etishdan haddan tashqari qo'rqish.
Anoreksiyani tasdiqlash: Bu men uchun xavfsiz. Men faqat o'zim bo'lgan narsadan go'zalman. Men quvonchni tanlayman va o'zimni qabul qilaman.
Bulimiya.	Umidsizlik dahshati. O'z-o'zidan nafratlanish.
Bulimiya uchun tasdiq. Hayot meni sevgi, g'amxo'rlik va qo'llab-quvvatlash bilan o'rab oladi. Tirik qolish mutlaqo xavfsiz.
Ko'ngil aynishi.	Qo'rquv, g'oyalar yoki tajribalarni rad etish.
Ko'ngil aynishi Tasdiqlash: Men xavfsizman. Men hayot jarayoni menga barcha imtiyozlar berishiga ishonaman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Tish muammolari.	Qarorsizlik, tahlil qilish va harakat qilish uchun g'oyalarga dosh bera olmaslik.
Dental tasdiq: Men haqiqat tamoyillari asosida qaror qabul qilaman. Men hayotimda faqat to'g'ri harakatlar sodir bo'lishini bilish bilan birga dam olishga ruxsat beraman.
Pireya.	Qaror qabul qila olmaganidan g'azab. Ekspressivlik.
Pyorrhea Tasdiqlash: Men o'zimni ma'qullayman. Mening yechimlarim men uchun mukammaldir.
Ta'sirlangan donolik tishi.	Mustahkam poydevor yaratish uchun aqliy bo'shliqning etishmasligi.
Ta'sirlangan donolik tishining tasdiqlanishi: Men hayotimni kengaytirish uchun ijodimni ochaman. Menda o'zgarish va o'sish uchun etarli joy bor.
Gum muammolari.	Qaror qabul qilmaslik.
Gum muammosini tasdiqlash: Men qat'iyatli odamman. Men harakatda davom etaman va o'zimni sevgi bilan qo'llab-quvvatlayman.
Stomatit.	Yomon so'zlarni lablar ushlab turadi. Tanbeh.
Stomatitning tasdiqlanishi: men o'zimning mehribon dunyomda faqat quvonchli tajribalarni yarataman.
Belching.	Qo'rquv, hayotning barcha jabhalarini bir vaqtning o'zida qamrab olish istagi.
Burpni tasdiqlash: Men qilishim kerak bo'lgan hamma narsa uchun vaqt va joy bor. Men tinchman.
Oshqozon yonishi.	Qo'rquv bilan bog'langan. Hayotiy jarayonga ishonchning yo'qligi.
Yurak kuyishi tasdiqlanishi: Men erkin va to'liq nafas olaman. Men xavfsizman. Men hayot jarayoniga ishonaman.
Oshqozon muammolari.	Qo'rquv, yangi narsadan qo'rqish.
Oshqozonni tasdiqlash: Men hayot bilan xotirjamman. Men hayotimning istalgan daqiqasida hamma narsani osongina o'zlashtiraman. Hammasi ajoyib. Men xotirjamman va ongimni tinchlantirishga imkon beraman.
Pankreatit	Rad etish. Hayotning shirinligini yo'qotishdan g'azab va umidsizlik.
Pankreatitni tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman va hayotimning shirinligini o'zim yarataman.
Oshqozon yarasi.	Qo'rquv. Siz etarlicha yaxshi emasligingizga ishonish. Maqsadga intilish.
Oshqozon yarasini tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men o'zim bilan xotirjamman. Men ajoyib insonman.
Jigar muammolari, gepatit.	O'zgarishlarga qarshilik. Qo'rquv, g'azab, nafrat. Jigar g'azab va g'azabning markazidir.
Jigar muammolari, gepatit uchun tasdiq: Mening fikrim tiniq va erkin. Men o'tmishni qoldirib, yangi kelajakka intilaman. Hammasi ajoyib.
Ichak muammolari.	Muammolarning manbai o'tmishda. O'tmishdan voz kechishdan qo'rqish.
Ichak muammosini tasdiqlash: Men eski narsalarni osongina va erkin qo'yib yuboraman va barcha yangi narsalarni mamnuniyat bilan qabul qilaman.
Zanjirlar.	Siz qurbon ekanligingizga kuchli ishonch. Boshqa odamlarning munosabatini shakllantirishda nochorlik.
Tarmoqli qurtni tasdiqlash: Boshqa odamlar mendagi barcha yaxshi narsalarni aks ettiradi. Men kimligimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman.
Kolik.	Ruhiy tirnash xususiyati. Atrof-muhit tomonidan tirnash xususiyati.
Kolikani tasdiqlash: Bu bola faqat sevgi va sevgi fikrlariga javob beradi.
Kolit.	Ota-onalarga haddan tashqari talablar. Zulm va mag'lubiyat hissi. Sevgiga katta ehtiyoj.
Kolitni tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men o'zimning quvonchimni yarataman. Mening tanlovim hayotda g'olib bo'lishdir.
Meteorizm.	O'zlashtirilmagan g'oyalar yoki muammolar.
Meteorizmni tasdiqlash: Men xotirjamman, hayotning o'zimdan oson o'tishiga imkon beraman.
Qorin kolikasi.	Qo'rquv. Hayot boshi berk ko'chaga kirib qoldi.
Qorin bo'shlig'idagi kolikani tasdiqlash: Men hayot jarayoniga ishonaman. Men xavfsizman.
Appenditsit.	Qo'rquv. Hayotdan qo'rqish. Hayot beradigan barcha yaxshiliklarga o'z-o'zidan to'siqlar yaratish.
Appenditsitni tasdiqlash: men xavfsizman, men xotirjamman. Hayotimga barcha yaxshiliklarning kirib kelishiga yo'l qo'ydim.
Diareya.	Qo'rquv va rad etish. Kimdandir yoki biror narsadan qochishga urinish.
Diareyani tasdiqlash: Mening tanamdagi so'rilish, so'rilish va chiqarish jarayonlari mukammal ishlaydi. Men hayotdan xotirjamman.
Qabziyat.	Eski g'oyalardan voz kechishni istamaslik.
Qabziyatni tasdiqlash: Men o'tmishdan voz kechib, o'zimni yangi, yangi va hayotga to'la narsaga ochaman. Men hayotning o'zimdan o'tishiga yo'l qo'ydim.
Anorektakulyar qon ketish.	G'azab va umidsizlik.
Anorektal qon ketishini tasdiqlash: Men hayot jarayoniga ishonaman. Hayotimda faqat to'g'ri va ezgu amallar o'z o'rniga ega.
Anal muammolar.	Muammolar, shikoyatlar va salbiy xotiralarning to'plangan yuki.
Anal muammolar uchun tasdiq: Men hayotimdagi barcha yomon narsalarni osongina va erkin tarzda tark etaman.
Gemorroy.	Belgilangan muddatlardan qo'rqish. Qo'yib yuborish va davom etishdan qo'rqish.
Gemorroyni tasdiqlash: Men sevgiga qarshi bo'lgan hamma narsani qo'yib yuboraman. Men qilishni xohlagan hamma narsa uchun har doim vaqt va joy bor.
Anal xo'ppoz.	Siz ushlab turmoqchi bo'lgan narsaga nisbatan g'azab.
Anal xo'ppozni tasdiqlash: Men ushlab turmoqchi bo'lgan narsamdan voz kechish men uchun mutlaqo xavfsizdir. Va men uni qo'yib yubordim.
Anal oqma.	O'tmish qoldiqlarining ta'siri. O'tmish qoldiqlari bilan ajralishni istamaslik.
Anal fistulani tasdiqlash: Men barcha o'tmishimdan mehr bilan voz kechdim. Men bo'shman. Men sevgiga to'laman.
Anal qichishish.	O'tmish uchun o'zini aybdor his qilish. Afsuslanish hissi.
Anal qichishishni tasdiqlash: Men o'zimni mehr bilan kechiraman. Men bo'shman.
Anal og'riq.	Aybdorlik. Jazo olishga intilish. Kamchilik tuyg'ulari.
Anal og'riqni tasdiqlash: O'tmish tugadi, men kechirimga loyiqman. Men sevgini tanlayman va o'zimni haqiqiy deb qabul qilaman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, nafas olish tizimi kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Nafas olish muammolari.	Qo'rquv yoki hayotingiz uchun javobgarlikni rad etish. Hayotda o'z o'rningizni egallash uchun etarli emasligingizni his qilish.
Nafas olishni tasdiqlash: Erkin va to'liq hayot kechirish mening tug'ma huquqimdir. Men sevgiga loyiqman. Mening tanlovim to'liq hayot kechirish.
Bronxit.	Oilaviy muhitdan g'azablangan. Bahslar va qichqiriqlar. Sukunat.
Bronxit uchun tasdiq: men ichimdagi va atrofimdagi hamma narsa bilan tinchlik va hamjihatlikdaman. Hammasi ajoyib.
Yomon nafas.	G'azab va qasos haqidagi fikrlar. O'tmishga davriy qaytish.
Yomon nafasni tasdiqlash: Men o'tmishni sevgi bilan tark etaman. Mening tanlovim sevgi izhor etishdir.
Bo'g'ilish hujumlari.	Qo'rquv. Hayotga ishonch yo'qligi. Bolalikda qolib ketganingizda.
Bo'g'ilib qolgan tasdiq: kattalar bo'lish xavfsiz. Dunyo xavfsiz joy. Men xavfsizman.
Astma.	Yechilmagan vino. Sevgi bilan bostirish. Faqat o'zingiz uchun nafas ololmaslik. O‘zini haddan tashqari ko‘targandek his qilish. Bostirilgan yig'lash.
Nafasni tasdiqlash: O'z hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olishim mutlaqo xavfsizdir. Men erkinlikni tanlayman.
Bolalarda astma.	Hayotdan qo'rqish. Bu erda va hozir bo'lishni istamaslik.
Bolaning astma kasalligini tasdiqlash: Mening bolam xavfsiz va mehribon. Farzandimni ko'rib, uni mehr bilan o'rab olganimdan doim xursandman.
Giperventilyatsiya.	O'zgarishlarga qarshilik. O'zgarishlarni qabul qilmaslik.
Giperventilyatsiyani tasdiqlash: Men koinotning hamma joyida xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va hayot jarayoniga ishonaman.
O'pka muammolari.	Depressiya, qayg'u yoki hayotdan qo'rqish. Qadr-qimmatning etishmasligi.
O'pkaning tasdiqlanishi: Menda to'liq hayot yaratish imkoniyati bor. Men sevgi bilan to'liq hayot kechiraman.
Zotiljam.	Umidsizlik. Hayotdan charchagan. Davolanmagan hissiy yaralar.
Pnevmoniyani tasdiqlash: Men nafas va hayot ongi bilan to'ldirilgan ilohiy g'oyalarni erkin qabul qilaman. Bu yangi hayot.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, inson skeletlari va mushaklari kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Suyak muammolari:	Ichki olamning tuzilishini buzish.
Suyak tasdiqlash: Mening tanam, ongim va ruhim mukammal uyg'unlikda.
Osteoporoz.	Hayotda qo'llab-quvvatlanmaslik hissi.
Osteoporozni tasdiqlash: Men o'zimni himoya qila olaman va hayot meni eng yoqimli, mehrli yo'llar bilan qo'llab-quvvatlaydi.
Suyakning mo'rtligi.	Hokimiyatga qarshi isyon.
Mo'rt suyaklarni tasdiqlash: Men o'z dunyomda o'zim uchun yagona hokimiyatman va men o'z fikrlarimning yagona manbaiman.
Suyak deformatsiyasi.	Ruhiy bosim va stress. Mushaklarning moslashuvchanligini yo'qotish. Aqliy moslashuvchanlikni yo'qotish.
Suyak deformatsiyasini tasdiqlash: men erkin va to'liq nafas olaman. Men xotirjamman, hayot oqimi va jarayoniga ishonaman.
Intervertebral churra.	Hayotda qo'llab-quvvatlanmaslik hissi.
Herniated diskni tasdiqlash: Hayot meni har tomonlama qo'llab-quvvatlaydi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qabul qilaman va hamma narsa yaxshi.
Orqa miya egriligi.	Hayot oqimiga ishonmaslik. Yangi g'oyalardan qo'rqish. Hayotga ishonchsizlik. Yaxlitlikning yo'qligi. O'z e'tiqodlaringizni himoya qila olmaslik.
Egrilikni tasdiqlash: Men barcha qo'rquvlardan voz kechdim. Men hayot jarayoniga ishonaman. Bilaman, hayot men uchun. Men tik va baland turaman.
Bo'yin muammolari.	Boshqa odamlarning pozitsiyasini ko'rishdan bosh tortish. O'jarlik.
Bo'yinni tasdiqlash: Men dunyoga qarashda moslashuvchanman.
Orqa muammolar.	Hayotda qo'llab-quvvatlashning etishmasligi.
Orqaga Tasdiqlash: Bilaman, hayot har doim qo'llab-quvvatlaydi.
Slouch.	Hayotning qiyinchiliklariga chidash zarurati. Ojizlik va umidsizlik.
Slouching Tasdiqlash: Men tik va erkin turaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Mening hayotim kundan-kunga yaxshilanmoqda.
Yuqori orqa miya muammolari.	Hissiy qo'llab-quvvatlashning etishmasligi.
Yuqori umurtqa pog'onasini tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va qabul qilaman. Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi va sevadi.
Orqa miyaning o'rta qismi muammo hisoblanadi.	Aybdorlik. Sizni orqaga tortadigan narsalardan iborat hayotga ega bo'lish.
Yuqori umurtqa pog'onasini tasdiqlash: Men o'tmishdan voz kechdim. Men yuragimdagi muhabbat bilan oldinga borishga erkinman.
Pastki orqa miya muammolari.	Moliyaviy muammolar va tashvishlar. Pul haqida qo'rquv. Moliyaviy yordamning etishmasligi.
Pastki orqa miya muammolari uchun tasdiq: Men hayot jarayoniga ishonaman. Menga kerak bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlanganman. Men xavfsizman.
Siyatik.	Ikkiyuzlamachilik. Pul qo'rquvi, kelajak qo'rquvi.
Siyatikani tasdiqlash: Men o'zimning eng katta yaxshiligim tomon yuraman. Mening mollarim hamma joyda, men xavfsizman, himoyalanganman.
Mushaklar va bo'g'imlarning qattiqligi.	Harakatsiz, qattiq fikrlash.
Mushaklar va bo'g'imlarning qattiqligini tasdiqlash: Men xavfsizman va ongim moslashuvchan bo'lishiga imkon bera olaman.
Qattiq bo'yin.	Moslashuvchanlik.
Qattiq bo'yinni tasdiqlash: boshqa diqqatga sazovor joylarni ko'rish mutlaqo xavfsizdir.
Oyoq Bilagi zo'r muammolar.	Qattiqlik va aybdorlik. Maqsadga erishish jarayonidan zavqlana olmaslik.
Chang'i bilan bog'liq muammolarni tasdiqlash: Men hayotning quvonchiga loyiqman. Men hayot beradigan barcha zavqlarni qabul qilaman. Men hayotda osonlik bilan oldinga intilaman.
Qo'l muammosi.	Biror narsani ushlab turish uchun kuchli istak. Ishlarning yaxshi tomonlarini ko'ra olmaslik.
Qo'l muammosini tasdiqlash: Mening tanlovim har qanday tajribani osonlik, quvonch va sevgi bilan qabul qilishdir.
Yelka muammolari.	Butun dunyoning og'irligi sizning elkangizda. Hayot yukga aylanib borayotganini his qilish.
Yelka muammolari uchun tasdiq: Men faqat quvonchli va mehrli tajribalarni tanlayman.
Qo'l muammosi.	Hayotiy tajribani to'plash va saqlash qobiliyatini ifoda eting.
Qo'l muammosini tasdiqlash: Sevgi va zavq bilan men hayotiy tajribaga ega bo'laman va to'playman.
Tirsak muammosi.	Moslashuvchanlikning yo'qligi, yo'nalishni o'zgartirish yoki yangi tajribalarni qabul qila olmaslik.
Tirsak muammosini tasdiqlash: Men hayot oqimiga osongina kirib, yangi tajriba orttiraman, yo'nalishni olaman va yangi o'zgarishlarni qabul qilaman.
Bilak muammolari.	Hayot davomida harakat qilish qiyinligi.
Bilak muammolarini tasdiqlash: Men barcha tajribalarimni donolik, sevgi va osonlik bilan qabul qilaman.
Karpal tunnel kasalligi.	Hayotning adolatsizligidan g'azab va umidsizlik.
Bilakdagi tunnel kasalligini tasdiqlash: Mening tanlovim - bu farovonlikka to'la hayotni yaratish. Men xotirjamman.
Barmoqlar muammosi.	Kelajak tafsilotlari uchun haddan tashqari tashvish.
Barmoq muammosini tasdiqlash: Men tafsilotlarga o'z-o'zidan g'amxo'rlik qilishga ruxsat beraman.
Bosh barmoq muammolari.	Anksiyete, doimiy fikrlash, itoatkor bo'lish.
Bosh barmoq muammosini tasdiqlash: Mening fikrim tinch.
Ko'rsatkich barmog'i bilan bog'liq muammolar.	Kuchdan qo'rqish. Xudbinlik, o'z vakolatlarini suiiste'mol qilish.
Ko'rsatkich barmog'i muammosi Tasdiqlash: Men xavfsizman.
Artrit.	Sizni sevmaslik hissi, tanqid, xafagarchilik va achchiqlanish. O'zingizni etarlicha yaxshi emasligingizni his qilasiz.
Artritni tasdiqlash: Men sevgiga to'laman. Mening tanlovim - qabul qilish va o'zimni sevish. Men boshqa odamlarga muhabbat bilan qarayman.
Barmoqlarning artriti.	Jazoga intilish. Ayblov. O'zingizni qurbon kabi his qilish.
Barmoq artritini tasdiqlash: Men hamma narsaga tushunish va sevgi bilan qarayman. Men barcha tajribalarimni sevgi nurida saqlayman.
Revmatizm.	O'zingizni qurbon kabi his qilish. Sevgi etishmasligi. Surunkali achchiqlik. Xafagarchilik.
Revmatizmni tasdiqlash: Men o'z tajribamni yarataman. Men o'zimni va boshqalarni sevaman va ma'qullayman. Va ular yaxshilanadi va yaxshilanadi.
Romatoid artrit.	Hokimiyatni chuqur tanqid qilish. Yuk hissi.
Romatoid artritni tasdiqlash: Men hayotni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Hayot go'zal.
Tananing o'ng tomoni muammodir.	Erkak energiyasini behuda sarflash.
O'ng tomonni tasdiqlash: Men o'zimning erkaklik energiyamni osonlik bilan muvozanatlashtiraman.
Chap tomondagi muammolar:	Ayol tomoni. Qabul qilishni, qabul qilishni bildiradi.
Tananing chap tomonidagi muammolarni tasdiqlash: Mening ayollik energiyasim mukammal darajada muvozanatlangan.
Oyoq muammolari.	Kelajakdan qo'rqish. Biror narsani o'ylay olmaslik.
Oyoq muammosini tasdiqlash: Men ishonch va quvonch bilan oldinga intilaman va kelajagimda hamma narsa ajoyib ekanini bilaman.
Dumba muammolari.	Harakat muammolari, dumba mushaklarining zaifligi, kuchning yo'qolishi.
Dumba muammolarini tasdiqlash: Men kuchimni oqilona ishlataman. Mening kuchli tanam bor. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Hammasi ajoyib.
Kalça muammolari.	Muhim qarorlarga rioya qilish orqali oldinga borishdan qo'rqish.
Kalça muammolari uchun tasdiq: Men o'zim va atrofimdagi dunyo bilan to'liq uyg'unman. Men hayotda har qanday yoshda osonlik va quvonch bilan olg'a intilaman.
Tizza muammolari.	O'jar ego va mag'rurlik. Moslashuvchanlik. Imtiyozlar bermaslik.
Tizza muammosini tasdiqlash: kechirimlilik. Tushunish. Rahmdillik. Men hayot oqimiga osongina berilib ketaman.
Bursit.	Bostirilgan g'azab. Biror kishini urish istagi.
Bursitni tasdiqlash: Sevgi mendagi barcha keraksiz narsalarni eritadi va ozod qiladi.

Louise Hayning kasalliklar jadvali, genitouriya tizimining kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Quviq muammolari.	Anksiyete. Eskirgan g'oyalarga sodiq qolish odati. Qo'yib yuborishdan qo'rqish. Biror narsadan g'azablanish.
Quviq bilan bog'liq muammolarni tasdiqlash: Men o'zimni qulay va erkin his qilaman, eski narsalarni tashlab, hayotimga yangi narsalarni taklif qilaman. Men xavfsizman.
Buyrak muammolari.	Tanqid, umidsizlik, muvaffaqiyatsizlik. Uyat. Bolaga o'xshab munosabatda bo'lish odati.
Buyrak muammosini tasdiqlash: Men har bir tajribadan foydalanaman. Uni o'stirish mutlaqo xavfsizdir.
Buyrak toshlari.	G'azabni o'tmishdan saqlash.
Buyrak toshlarini tasdiqlash: Men o'tmishdagi barcha muammolarni osonlik bilan hal qilaman.
Bright kasalligi.	Sizning bolaligingiz, biror narsani to'g'ri va etarlicha yaxshi qila olmasligingizni his qilish. Xatolar. Yo'qotishlar.
Bright kasalligining tasdiqlanishi: men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men o'zimga g'amxo'rlik qila olaman. Men har doim mutlaqo adekvatman.
Siydik chiqarish bilan bog'liq muammolar.	G'azab, odatda qarama-qarshi jinsga yoki sevgiliga.
Siydik chiqarish bilan bog'liq muammolarni tasdiqlash: Men ushbu shartlarni yaratadigan ongimdagi naqsh va fikrlarni ozod qilaman. Men o'zgarishga tayyorman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman.
Bepushtlik.	Hayot jarayoniga qo'rquv va qarshilik. Ota-onalik tajribasidan o'tish shart emas.
Bepushtlikni tasdiqlash: Men hayot jarayoniga ishonaman Men har doim kerakli joyda va to'g'ri vaqtda to'g'ri ish qilaman. Men o'zimni sevaman va qabul qilaman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, ayollar kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Ayollar muammolari.	O'zini va, xususan, o'z ichidagi ayollarni rad etish.
Ayollar muammolari uchun tasdiqlar: Men ayol ekanligimdan xursandman. Men ayol bo'lishni yaxshi ko'raman va tanamni yaxshi ko'raman.
Ko'krak muammolari.	Ona va bola o'rtasidagi uyg'unlikni buzish.
Ko'krak muammolarini tasdiqlash: Men ovqatlanishni mukammal muvozanatda qabul qilaman va beraman.
Chap ko'krak muammolari.	Sevgi etishmasligini his qilish, o'zingizga g'amxo'rlik qilishdan voz kechish. O'z hisobidan boshqalarni hayotingizda birinchi o'ringa qo'ying.
Chap ko'krak qafasining tasdiqlanishi: Men atrofimdagi hamma narsani yaxshi ko'raman va oziqlantiraman.
O'ng ko'krak muammosi.	Xavfsizlik uchun haddan tashqari tashvish, hukmronlik, sevgi berishda qiyinchilik.
O'ng ko'krakni tasdiqlash: Men himoyalangan va sevilganimni bilgan holda hayotga to'liq ishonaman. Mening tanlovim - sevish va sevilish.
Ko'krak kisti, shish, og'riq.	Onalik hissiyotlariga haddan tashqari e'tibor berish, haddan tashqari himoyalanish, hukmronlik qilish, ovqatlanishni to'xtatish.
Kist, shish, ko'krakning nozikligi uchun tasdiq: Men o'zim bo'lish erkinligiga egaman va boshqalarga kim bo'lsa bo'lishiga ruxsat beraman. O'sish har birimiz uchun xavfsizdir.
Mioma.	Sherikdan og'riqni qabul qilish, sizning ayol egoingizga zarba.
Fibroid tasdiqlari: Men ushbu tajribani o'ziga tortadigan shablonni qo'yib yubordim. Men faqat hayotim uchun yaxshi narsalarni yarataman.
Vaginit.	Turmush o'rtog'ingizga g'azab. Jinsiy aybdorlik. O'z-o'zini jazolash.
Vaginitni tasdiqlash: Boshqa odamlar mening sevgim va o'z-o'zidan qoniqishimni aks ettiradi. Men jinsiy aloqamdan zavqlanaman.
Qo'ziqorin (qin infektsiyalari).	Jinsiylikni yuk, ekspluatatsiya sifatida his qilish. Aybdorlik, uyat, jinsiy his-tuyg'ularni bostirish, noto'g'ri odam bilan yaqinlik hissi.
Thrush (qin) tasdiqlash: Men o'tmishni qo'yib yuboraman, men ozodman, o'zimni ajoyib his qilaman. Men hozir to'g'ri ish qilyapman.
Menopauza.	Keraksiz bo'lish qo'rquvi.
Menopauzani tasdiqlash: Men tanamdagi barcha o'zgarishlar bilan uyg'un va xotirjamman, men sevishimni bilaman.
Menstrüel nomutanosiblik.	Ayolligingizdan voz keching. Aybdorlik hissi, sevgiga noloyiqlik hissi.
Menstrüel nomutanosiblikni tasdiqlash: Mening tanam hayotimning tabiiy qismidir. Men o'zimni sevaman va qabul qilaman.
Premenstrüel sindrom (PMS).	Chalkashlik va tashqi sharoitlar o'z zimmasiga olganida. Ayol jarayonlarini inkor etish.
PMS tasdig'i: Men ongim va hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olaman. Men kuchli ayolman. Mening tanamdagi har bir organ ajoyib ishlaydi. Men o'zimni sevaman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, erkaklar kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Prostata muammolari.	Ruhiy qo'rquvlar. Erkaklikning zaiflashishi. Jinsiy bosim va aybdorlik yoki pastlik hissi.
Prostata bezini tasdiqlash: Men erkakligimni qabul qilaman va zavqlanaman. Men kuchimni qabul qilaman. Men hayotni qabul qilaman va o'zimni yosh his qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman.
Ojizlik.	Jinsiy his-tuyg'ular yoki bosim, oldingi sherigiga nisbatan g'azab hissi.
Jinsiy quvvatsizlikni tasdiqlash: Men o'zimning jinsiy energiyamning to'liq o'tishiga imkon beraman.
Moyak muammolari.	O'z ichida erkaklik tamoyillarini yoki erkaklikni qabul qilmaslik.
Moyak muammolarini tasdiqlash: Men ichimdagi odamga butunlay ochilishiga ruxsat beraman. Men o'zimning erkaklik tabiatimni qabul qilaman va hayot meni erkakning yo'lida boshqarishiga yo'l qo'yaman.

Luiza Xey kasalliklari jadvali, teri kasalliklarini davolash uchun tasdiqlar:

Teri muammolari.	Xavotir, qo'rquv, xavf hissi. O'tmishdagi noroziliklar.
Teri muammolari uchun tasdiq: sevgi bilan men o'zimni quvonch va tinchlik fikrlari bilan himoya qilaman. O'tmish kechiriladi va unutiladi. Men bo'shman.
Sarkma yuz terisi.	Boshdagi fikrlarning chayqalishi. Hayotdan norozilik.
Sarkma yuzini tasdiqlash: Men hayot quvonchini ifoda etaman va har bir kunning har bir daqiqasidan zavqlanishga imkon beraman. Men yana yoshman.
Akne.	Rad etish yoki o'zini yoqtirmaslik.
Akne tasdiqlash: Men hayotning ilohiy ko'rinishiman. Men o'zimni qaerda bo'lsam yaxshi ko'raman va qabul qilaman.
Akne.	O'zingizni begona, sevilmagan odamdek his qilish.
Akne tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men sevaman va sevaman.
Qo'ng'iz qurti.	Boshqalarga sizning teringiz ostida emaklashiga ruxsat berish. Qadr-qimmatning etishmasligi.
Ringworm tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men yolg'izman va yolg'iz o'zim ustidan kuchim bor. Men bo'shman.
Qo'tir.	Yuqumli fikrlash. Sizning teringiz ostida boshqalarga xushomad qiling.
Qo'tir kasalligini tasdiqlash: Men hayotning jonli, mehrli va quvonchli ifodasiga to'laman. Men odamman.
Teri toshmasi.	Kechikishdan tirnash xususiyati. E'tiborni jalb qilishning bolalarcha usullari.
Teri toshmasi tasdiqlanishi: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men hayot jarayonlari bilan xotirjamman.
Kovalar.	Kichik, yashirin qo'rquvlar. Pashshani filga aylantirish.
Kovaklarni tasdiqlash: Men hayotimning har bir burchagiga tinchlik olib kelaman.
Psoriaz.	Og'riqdan qo'rqish. Tuyg'ular va hissiyotlarni o'chirish. O'z his-tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni rad etish.
Psoriazni tasdiqlash: Men hayot quvonchi uchun tirikman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman va qabul qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman.
Sportchi oyog'i.	O'z-o'zini qabul qilish umidsizlik. Osonlik bilan oldinga siljolmaslik.
Oyog'i uchun tasdiq: Men o'zimni yaxshi ko'raman va qabul qilaman. Men o'zimga oldinga borishga ruxsat beraman. Davom etish xavfsiz.
Plantar siğiller.	G'azab. Kelajakdan umidsizlik.
Plantar siğillarni tasdiqlash: Men oldinga ishonch va osonlik bilan yuraman. Men hayot oqimi va jarayoniga ishonaman.
Pufakchalar.	Qarshilik. Hissiy himoyaning etishmasligi.
Blisterli tasdiq: Men hayot oqimiga ishonaman va har bir yangi tajribani qabul qilaman. Hammasi ajoyib.
Karbunkul.	Shaxsiy adolatsizlikdan g'azab.
Karbunkul tasdig'i: Men o'tmishdan voz kechdim va sevgim hayotimning har bir sohasini davolashga ruxsat beraman.
Tana hidi.	Qo'rquv. o'zini yoqtirmaslik. Boshqalardan qo'rqish.
Tana hidining tasdiqlanishi: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men xavfsizman.
Qaynatadi.	G'azab. Ichki qaynatish.
Tasdiqlash: Men sevgi va quvonchni bildiraman. Men tinchman.
Makkajo'xori.	G'oyalar va tushunchalardagi turg'unlik. Qo'rquvni kuchaytirish.
Kallus tasdiqlari: Yangi g'oyalar va yangi yo'llarni ko'rish va boshdan kechirish mutlaqo xavfsizdir. Men hamma yaxshi narsalarni qabul qilaman va ochiqman.
Vitiligo.	Hamma narsadan ajralish. Narsalardan tashqarida bo'lish hissi. Har qanday guruhga tegishli bo'lishni istamaslik.
Vitiligoning tasdiqlanishi: Men hayotning markazidaman, men mavjud bo'lgan barcha narsalar bilan to'liq birlikdaman.
Sigillar.	Nafratning kichik ifodalari. Xunuklikka ishonish.
Siğillarni tasdiqlash: Men hayot sevgisi va go'zalligining to'liq ifodasiman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, endokrin tizimni, metabolik kasalliklarni davolash uchun tasdiqlar:

Buyrak usti bezlari bilan bog'liq muammolar.	Mag'lubiyat. O'ziga g'amxo'rlik etishmasligi. Anksiyete.
Buyrak usti bezining tasdig'i: Men o'zimni yaxshi ko'raman va qabul qilaman. O'zimga g'amxo'rlik qilish men uchun xavfsiz.
Addison kasalligi.	Qattiq his-tuyg'ularning etishmasligi. O'zingizga nisbatan g'azab.
Addison kasalligini tasdiqlash: Men tanamni, ongimni va his-tuyg'ularimni yaxshi ko'raman.
Kushing kasalligi.	Ruhiy muvozanat. Tarqalgan g'oyalarning ortiqchaligi. Quvvatlanish hissi.
Kushing kasalligini tasdiqlash: Men ongim va tanam o'rtasida mehr bilan uyg'unlikni yarataman. Men o'zimni yaxshi his qiladigan fikrlarni tanlayman.
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar.	Xo'rlik. Inhibe qilingan, bostirilgan tuyg'u. O'zingiz xohlagan narsani hech qachon qila olmasligingiz hissi.
Qalqonsimon bezni tasdiqlash: Men eski chegaralardan chiqib ketaman va o'zimni erkin va ijodiy tarzda ifoda etishimga imkon beraman.
Raxit.	Hissiyotning etishmasligi. Sevgi va xavfsizlikning etishmasligi.
Raxit uchun tasdiq: men xavfsizman, men koinotning sevgisidan oziqlanaman.
Qandli diabet.	Nima bo'lishi mumkinligini orzu qilish. Hayotda yoqimli bo'lgan hamma narsa o'tib ketdi degan tuyg'u.
Qandli diabetni tasdiqlash: Endi har bir daqiqa quvonchga to'la. Bugun men hayot quvonchini his qilishni tanladim.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, qon aylanish tizimini davolash uchun tasdiqlar:

Yurak xuruji.	Pul yoki maqom foydasiga o'zingizni hayot quvonchidan mahrum qilish.
Yurak xurujini tasdiqlash: Men yuragimning markaziga quvonch keltiraman. Men hamma narsaga sevgimni izhor qilaman.
Muammoning yuraklari.	Xursandchilikning etishmasligi, muammolarni g'azab bilan hal qilish, sevgi emas.
Yurak muammosi tasdiqlari: Mening yuragim sevgi ritmida uradi.
Qon aylanish muammolari.	Xursandchilikning etishmasligi yoki turg'un g'oyalar.
Qon aylanish muammosini tasdiqlash: yangi quvonchli g'oyalar ichimda erkin aylanib yuradi.
Anemiya.	Shubhalar. Xursandchilik etishmasligi. Hayotdan qo'rqish. O'zingizni etarlicha yaxshi emasligingizni his qilasiz.
Anemiyani tasdiqlash: Hayotimning barcha sohalarida quvonchni his qilish men uchun xavfsizdir. Men hayotni sevaman.
Flebit.	G'azab va umidsizlik. Hayotda qayg'u va quvonch etishmasligi uchun boshqalarni ayblash.
Phlebitis Tasdiqlash: quvonch mening ichimda erkin oqadi. Men hayotdan xotirjamman.
Ateroskleroz.	Qarshilik, kuchlanish. Qarashlarning torligi. Yaxshilikni ko'rishni istamaslik.
Ateroskleroz Tasdiqlash: Men hayot va quvonchga to'liq ochiqman. Mening tanlovim hamma narsaga sevgi bilan qarashdir.
Xolesterin yuqori.	Xursandchilik kanallarini yopish.
Yuqori xolesterinni tasdiqlash: Mening tanlovim hayotni sevishdir. Mening quvonch kanallarim ochiq. Qabul qilish men uchun mutlaqo xavfsizdir.
Koronar tromboz.	Yolg'izlik va qo'rquv hissi. Siz etarlicha yaxshi emasligingizni va hech qachon yaxshilanmasligingizni his qilasiz.
Koronar trombozni tasdiqlash: Men butun hayot bilan birman. Koinot meni to'liq qo'llab-quvvatlaydi. Hammasi ajoyib.
Arteriya bilan bog'liq muammolar.	Hayot quvonchlarini yuklash.
Arterial muammoni tasdiqlash: Men quvonchga to'laman. U yuragimning har bir urishida ichimdan oqib o'tadi.
Qon bilan bog'liq muammolar.	Xursandchilik etishmasligi. Turg'un fikrlar.
Qon muammolari uchun tasdiq: Men hayot quvonchining ifodasiman. Xursandchilikka to‘la fikrlar vujudimda bemalol aylanib yuradi.
Qon ivishi.	Xursandchilik oqimini yopish.
Qon ivishini tasdiqlash: Men ichimdagi hayotni uyg'otaman. Men oqimga kiraman.
Yuqori qon bosimi (gipertenziya).	Ko'p yillik hissiy muammolar hal etilmagan.
Gipertenziya (yuqori qon bosimi) tasdig'i: Men o'tmishni xursandchilik bilan qoldirdim. Men tinchman.
Qon bosimi past.	Bolalikda sevgining etishmasligi. Mag'lubiyat. Inson o'z harakatlari vaziyatni yaxshilashi mumkinligiga ishonmaydigan munosabat.
Past qon bosimini tasdiqlash: Men hozirgi paytda quvonch bilan yashashni tanlayman. Mening hayotim quvonchga to'ladi.
Flebeurizm.	Nafratlanadigan vaziyatda bo'lish. O'zini haddan tashqari yuk va og'ir his qilish.
Varikoz tomirlari uchun tasdiq: Men o'zimning ichki haqiqatimga ergashaman, men yashayman va quvonch bilan oldinga boraman. Men hayotni yaxshi ko'raman va hayot men uchun eng yaxshi yo'lni boshqaradi.
Taloq muammosi.	Ta'qib qilish. Narsalarga obsessiya.
Dalak muammosini tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men hayot jarayoni meni cheksiz yaxshiliklarimga olib borishiga ishonaman. Men xavfsizman. Hammasi ajoyib.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, yuqumli kasalliklar va immunitet tizimining buzilishi bilan kurashish uchun tasdiqlar:

Infektsiyalar.	Yaqinda yuzaga kelgan vaziyatdan bezovtalanish, g'azab yoki umidsizlik.
Infektsiyani tasdiqlash: Men o'zim va atrofimdagi dunyo bilan tinchlik va hamjihatlikda qolishni tanlayman.
Isitma va infektsiyalar.	G'azab, jahldorlik.
Isitma va infektsiyalar uchun tasdiqlar: Men sevgi va tinchlikning sovuq, xotirjam ifodasiman.
Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar.	Jinsiy aybdorlik. Jazoga tashnalik. Jinsiy tabiatning gunohkorligi va nopokligiga ishonch.
Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni tasdiqlash: Men o'z jinsiy aloqamni sevgi va quvonch bilan qabul qilaman.
Allergiya, allergik rinit.	Boshqa odamlarni rad etish yoki o'zini rad etish. Hayotdan umidsizlik.
Allergiyani tasdiqlash: Atrofimizdagi dunyo do'stona va xavfsizdir. Men xavfsizman. Men hayotdan xotirjamman.
Shingles.	Muqarrar bo'lib tuyuladigan kiruvchi hodisani kutish. Qo'rquv va kuchlanish. Haddan tashqari sezgirlik.
Shingles tasdig'i: Men xotirjamman, men xotirjamman, hayot jarayoniga ishonaman. Mening dunyomda hamma narsa yaxshi.
Poliomielit.	Shol hasad. Biror kishini to'xtatish istagi.
Poliomielitni tasdiqlash: hamma uchun etarli. Men yaxshilik va erkinligimni mehrli fikrlar bilan yarataman.
Quturma.	G'azab. Zo'ravonlikka faqat javob berish mumkin degan ishonch.
Quturgan kasalligini tasdiqlash: Men tinchlik va farovonlik bilan o'ralganman.
OITS.	Ishonchsizlik va umidsizlik hissi. Siz etarlicha yaxshi emasligingizga doimiy ishonch. Haqiqiy ichki borliqni inkor etish, jinsiy aybdorlik.
OITSni tasdiqlash: Men hayotning ilohiy, ulug'vor ifodasiman. Men jinsiy aloqamdan mamnunman. Men bor narsamdan mamnunman. Men o'zimni sevaman.
Herpes.	Yomon fikrlarning paydo bo'lishi va bu fikrlarni ifoda etishdan qo'rqish.
Herpesni tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'rganim uchun tinch tajriba yarataman. Hammasi ajoyib.
Sil kasalligi.	Xudbinlikdan charchash. Qattiq fikrlar. Qasos.
Sil kasalligini tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman, men quvonch va tinchlikka to'la yashashga yaroqli dunyoni yarataman.
Lupus.	Mag'lubiyatni qabul qilish. O'zingizni himoya qilishdan ko'ra o'lim osonroq. G'azab va jazo.
Lupusni tasdiqlash: Men o'zim uchun oson va ravon gapiraman. Men kuchimni tasdiqlayman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men xavfsizman, men ozodman.
Gripp.	Katta negativlikka javob. Statistikaga haddan tashqari ishonish.
Grippni tasdiqlash: Men umumiy e'tiqod va fikrlardan tashqaridaman. Men ortiqcha yuk va ta'sirdan ozodman.
Qoqshol.	Uzoq vaqt davomida ongni zaharlaydigan g'azabli fikrlar.
Yuzlab toshlar Tasdiqlash: Men yuragimdagi sevgi meni tozalashiga va his-tuyg'ularimni va tanamning har bir hujayrasini davolashga ruxsat beraman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, turli kasalliklar uchun tasdiqlar:

Xo'ppoz.	Fikrlarni og'riq, xafagarchilik va qasosga qaratish.
Xo'ppozni tasdiqlash: Men fikrlarimning erkin oqishiga ruxsat beraman. O'tmish tugadi. Men tinchman.
Og'riq.	Sevgiga intilish. Davom etuvchi melanxolik.
Umumiy og'riqni tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va qabul qilaman. Men mehribon va jozibali odamman.
Balansning buzilishi.	Aqlsiz fikrlash. Beparvolik.
Nomutanosiblikni tasdiqlash: Men hayotimga xavfsiz yo'nalish beraman. Men hayotimning mukammalligini qabul qilaman. Hammasi ajoyib.
Tug'ilish nuqsonlari.	Karma. Shu tarzda tug'ilish sizning tanlovingiz. Biz ota-onalarimizni o'zimiz tanlaymiz.
Tug'ilish nuqsonlari uchun tasdiq: Har qanday tajriba bizning o'sish jarayonimiz uchun idealdir. Men qayerda ekanligim va kimligim bilan xotirjamman.
Saraton.	Sizni ichkaridan yeydigan narsa. Chuqur og'riq, sir yoki qayg'u. G'azabning pastki oqimi.
Saraton kasalligini tasdiqlash: Men sevgi bilan kechiraman va o'tmishni qo'yib yuboraman. Mening tanlovim - hayotimni quvonch bilan to'ldirish. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman.
Shishlar.	Eski shikoyatlar va g'alayonlarga g'amxo'rlik qilish. Afsuslanishga urg'u berish.
Shishlar uchun tasdiq: Men sevgi bilan o'tmishdan voz kechaman va e'tiborimni har bir yangi kunga qarataman.
Yaralar	Qo'rquv, sizni etarlicha yaxshi emasligingizga qat'iy ishonch, sizni yeyayotgan narsa.
Oshqozon yarasini tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men tinchman. Men xotirjamman.
Kistlar.	Qadimgi og'riqli xotiralarga, shikoyatlarga qayting. Noto'g'ri rivojlanish.
Kistni tasdiqlash: Mening ongimdagi filmlar chiroyli, chunki men faqat ijobiy xotiralarni tanlayman. Men o'zimni sevaman.
Bolalar kasalliklari.	Kalendarlarga, ijtimoiy tushunchalarga, soxta qonunlarga ishonish. Katta yoshdagi bolalarning xatti-harakati.
Bolalar kasalligini tasdiqlash: Mening bolam ilohiy himoyalangan va sevgi bilan o'ralgan.
Sovuq.	Ruhiy bosim. Ajralish. Orqaga chekinish istagi.
Chill affirmation: Men har doim xavfsiz va himoyalanganman. Sevgi meni o'rab oladi va himoya qiladi. Hammasi ajoyib.
Surunkali kasalliklar.	O'zgartirishni rad etish. Kelajakdan qo'rqish. Xavfsizlik hissi yo'qligi.
Surunkali kasallikni tasdiqlash: Men o'zgarish va o'sishga tayyorman. Men xavfsiz yangi kelajak yaratyapman.
Sovuq.	Haddan tashqari hodisalar. Ruhiy chalkashlik va chalkashlik.
Sovuq tasdiq: Men ongimni tinchlantirishga va xotirjam bo'lishga imkon beraman. Aniqlik va uyg'unlik mening ichimda va atrofimda.
Yo'tal.	Butun dunyo e'tiborini o'zimga qaratishni orzu qilaman.
Yo'talni tasdiqlash: Meni eng ijobiy yo'llar bilan ko'rishadi va qadrlashadi. Men sevib qolganman.
O'roqsimon hujayrali anemiya.	Hayotning quvonchini yo'q qiladigan o'zining pastligiga ishonch.
O'roqsimon anemiyani tasdiqlash: Mening bolam hayot quvonchidan nafas oladi va sevgi bilan oziqlanadi. Xudo har kuni mo''jizalar yaratadi.
Quyosh pleksusidagi muammolar.	Sizning ichki qobiliyatingizga, sezgiingizga e'tibor bermaslik.
Solar Plexus Tasdiqlash: Men ichki ovozimga ishonaman. Men kuchli, dono va kuchliman.
Shishish.	O'ylashda qolib ketish hissi. Axlat, og'riqli fikrlar.
Shishishni tasdiqlash: Mening fikrlarim erkin va oson oqadi. Men g'oyadan g'oyaga osongina o'ta olaman.
Kistik fibroz.	Hayot sizga qarshi ishlayotganiga kuchli ishonch. O'ziga achinish.
Mukovistsidozni tasdiqlash: Men hayotni sevaman va hayot meni sevadi. Men to'liq va erkin yashashni tanlayman.
Herniya.	O'zaro munosabatlarning buzilishi, yuk hissi.
Herniyani tasdiqlash: Mening fikrim tozalandi va bo'shaydi. Men o'tmishdan voz kechib, o'zimga yangi narsaga o'tishimga imkon beraman. Hammasi ajoyib.
Kallik.	Qo'rquv, kuchlanish. Hamma narsani nazorat qilish istagi, hayotga ishonch yo'qligi.
Soch to'kilishini tasdiqlash: Men xavfsizman. Men o'zimni sevaman va qabul qilaman. Men hayotga ishonaman.
Kulrang sochlar.	Stress. Bosim va zo'riqish hissi.
Kulrang sochni tasdiqlash: Men kuchli va qobiliyatli odamman. Men xotirjamman va hayotimning barcha sohalarida o'zimni qulay his qilaman.

Luiza Xeyning hayotdagi kasalliklar, tasdiqlar va muammolar jadvali:

Baxtsizlik.	O'zini gapira olmaslik. Hokimiyatga qarshi isyon. Shafqatsizlikka ishonish.
Qiyinchilikni tasdiqlash: Men uni yaratgan narsadan voz kechaman. Men tinchman. Men juda qadrliman.
Qon ketishi.	O'tkinchi quvonch. Hech qanday sababsiz g'azab.
Qon ketishini tasdiqlash: Hayotning quvonchi ma'lum ritmlarga bo'ysunish orqali keladi va men bu ritmlarga ishonaman.
Ko'karishlar.	O'z-o'zini jazolash.
Ko'karishlarni tasdiqlash: Men o'zimni yaxshi ko'raman va unga g'amxo'rlik qilaman. Men o'zimga nisbatan mehribon va yumshoqman. Hammasi ajoyib.
Cho'zish.	G'azab va qarshilik. Hayotda ma'lum bir yo'nalishda harakat qilishni istamaslik.
Stretch affirmation: Men hayot jarayoni meni eng yuqori yaxshilikka olib borishiga ishonaman. Men tinchman.
Kuyishlar.	G'azab, ichkaridan yonish.
Kuyishlar uchun tasdiq: Men o'zim va atrofimda tinchlik va hamjihatlikni yarataman. Men o'zimni yaxshi his qilishga loyiqman.
Yig'la.	Ko'z yoshlari hayot daryosiga o'xshaydi, ular quvonchda ham, qayg'uda ham, qo'rquvda ham osongina oqadi.
Yig'layotgan tasdiq: Men his-tuyg'ularim bilan xotirjamman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman.
Kesish.	O'z qoidalarini buzganlik uchun jazo.
Tasdiqlashni qisqartiradi: Men foydali hayot yarataman.
Aşınmalar.	Hayot sizni aldayapti degan tuyg'u.
Abraziyani tasdiqlash: Hayot menga ko'rsatgan eng katta saxiyligi uchun minnatdorman. Men muborakman.
Hushidan ketish.	Qo'rquv, biror narsa oldida o'z kuchsizligi hissi, aslida sodir bo'layotgan narsaga qorong'u ohanglar beradi.
Hushidan ketish afimatsiyasi: Menda kuch va kuch bor, men hayotimda duch kelgan hamma narsani engish uchun bilim va qobiliyatga egaman.

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali, tasdiqlar, turli:

Giyohvandlik.	O'zingizdan qoching. Qo'rquv bilan yuzma-yuz uchrashishdan qochish. O'zingizga sevgi bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmaslik.
Narkomaniyani tasdiqlash: Endi men qanchalik go'zal ekanligim ayon bo'ldi. Mening tanlovim o'zimni sevish va zavqlanishdir.
Qarish muammolari.	Ijtimoiy e'tiqodlar. Eskirgan fikrlash. Yolg'iz qolishdan qo'rqish. Hozirdan voz kechish.
Keksalikni qabul qilish uchun tasdiq: Men har qanday yoshda o'zimni sevaman va qabul qilaman. Hayotning har bir daqiqasi go'zal.
Alkogolizm, giyohvandlik.	Maqsadsizlik, aybdorlik, o'zini past his qilish, o'zini rad etish.
Alkogolizmni tasdiqlash: Men hozirgi paytda yashayman. Hayotning har bir daqiqasi o'ziga xosdir. Mening tanlovim hayotimning qadrini ko'rishdir. Men o'zimni sevaman va qabul qilaman.

Aytgancha, "Tanangizni davola" kitobida Luiza Xeyning stolining boshqa versiyasi mavjud bo'lib, Luiza Xey "O'zingni davola" kitobida berganidan farq qiladi. "Tanangizni sog'aytiring" da o'murtqa muammolar jadvali mavjud bo'lib, ular o'z navbatida umurtqa pog'onasining ma'lum bir qismida muammoning lokalizatsiyasiga qarab tanamizning turli organlarida muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Deyarli har bir vertebra o'z organi va tegishli kasalliklar uchun javobgardir. O'ylaymanki, Luiza Xey kasalliklarining ushbu jadvali sizni ham qiziqtiradi.

Yuqoridagi jadvalni yakuniy haqiqat deb hisoblamaslik kerak, aksincha, sizga Luiza Xeyning bir nechta kitoblarini, xususan, yuqorida aytib o'tilgan "Tanangizni davola" kitobini o'qishni maslahat beraman. Yodda tutingki, jadval to'g'ridan-to'g'ri kitobdan emas, balki boshqa manbalardan olingan, shuning uchun siz Luiza Xeyning asl tasdiqlovchi jadvalini uning kitobidan topsangiz afzalroq bo'ladi. Uning kitoblarini o'qish sizni ijobiy energiya bilan to'ldirishga va hayotingizni eng yaxshi tomonga yo'naltirishga yordam beradi. Luiza Xey taklif qilgan barcha tasdiqlar orasida siz, albatta, sizga eng yoqqanlarini topasiz va ularni qo'llash juda samarali bo'ladi. Tinchlik va yaxshilik!

Ko'pincha ota-onalar shifokorlar ham, diagnostikachilar ham bolaning kasalligining asl sababini aniqlay olmasligi bilan duch kelishadi. Yana bir holat - tiklanishga olib kelmaydigan uzoq muddatli davolanish. Shifokorlar "bu surunkali" deyishadi va ular tabletka yoki in'ektsiya uchun boshqa retsept yozadilar. Yomon doira psixosomatik tibbiyot tomonidan to'xtatilishi mumkin, bu kasallikning asl sabablarini aniqlashga imkon beradi va bolani qanday davolash kerakligini aytadi.

Bu nima?

Psixosomatika - bu ruh va tana o'rtasidagi bog'liqlikni, ruhiy va psixologik omillarning ayrim kasalliklarning rivojlanishiga ta'sirini ko'rib chiqadigan tibbiyot yo'nalishi. Ko'pgina buyuk shifokorlar bu aloqani har bir jismoniy kasallikning psixologik ildiz sababi borligini da'vo qilish orqali tasvirlab berishgan. Bugungi kunda ham ko'plab amaliyotchi shifokorlar bemorning kayfiyati, uning yaxshi natijaga ishonishi va ruhiy holati, masalan, jarrohlik operatsiyasidan keyin tiklanish jarayoniga bevosita ta'sir qilishiga amin.

Bu bog'liqlik 19-asrning boshlarida shifokorlar tomonidan eng faol o'rganila boshlandi, bu tadqiqotga 20-asrning o'rtalarida AQSh, Rossiya va Isroil shifokorlari katta hissa qo'shdilar. Shifokorlar bugungi kunda psixosomatik kasallik haqida gapirishadi, agar bolaning batafsil tekshiruvi uning kasalligining rivojlanishiga yordam beradigan jismoniy sabablarni ko'rsatmasa. Hech qanday sabab yo'q, ammo kasallik mavjud. Psixosomatika nuqtai nazaridan, samarasiz davolanish ham ko'rib chiqiladi. Agar shifokorning barcha retseptlari bajarilsa, dori-darmonlar qabul qilinsa va kasallik pasaymasa, bu uning psixosomatik kelib chiqishining dalili bo'lishi mumkin.

Psixosomat mutaxassislari har qanday kasallikni, hatto o'tkirni ham ruh va tana o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik nuqtai nazaridan ko'rib chiqadilar. Ular insonning tiklanishi uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega ekanligiga ishonishadi, asosiysi kasallikning chuqur sabablarini tushunish va ularni bartaraf etish choralarini ko'rishdir. Agar siz ushbu fikrni bitta ibora bilan ifodalasangiz, unda siz hammaga tanish bo'lgan gapni olasiz - "Barcha kasalliklar nervlardan".

Prinsiplar

Psixosomatika ota-onalar bilishi kerak bo'lgan bir nechta muhim tamoyillarga asoslanadi, agar ular qarashga qaror qilsalar Farzandingiz kasalligining haqiqiy sabablari:

• Salbiy fikrlar, tashvish, tushkunlik, qo'rquv, agar ular etarlicha uzoq yoki chuqur "yashirin" bo'lsa, har doim ma'lum jismoniy kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi. Agar fikrlash tarzingizni, munosabatingizni o‘zgartirsangiz, giyohvandlikka “maslim bo‘lmagan” kasallik o‘tib ketadi.
• Agar sabab to'g'ri topilsa, unda tug'ilishning davosi bo'lmaydi.
• Umuman olganda, inson tanasi, har bir hujayra kabi, o'z-o'zini tiklash, qayta tiklash qobiliyatiga ega. Agar tanaga buni qilishga ruxsat bersangiz, unda shifo jarayoni tezroq bo'ladi.
• Boladagi har qanday kasallik chaqaloqning o'zi bo'la olmasligini, u ichki ziddiyatni boshdan kechirayotganini ko'rsatadi. Vaziyat bartaraf etilsa, kasallik pasayadi.

Psixosomatik kasalliklarga kim ko'proq moyil?

Bu savolga javob aniq - har qanday yosh va jinsdagi har qanday bola. Biroq, ko'pincha kasalliklar yoshi inqiroz davrida (1 yoshda, 3 yoshda, 7 yoshda, 13-17 yoshda) bo'lgan bolalarda psixosomatik sabablarga ega. Barcha bolalarning tasavvurlari juda jonli va realdir, ba'zida bolalarda xayoliy va haqiqiy o'rtasidagi chegara xiralashadi. Ertalab bolalar bog'chasiga borishni istamaydigan bolaning kasal bo'lish ehtimoli ko'proq ekanligini qaysi ota-ona hech qachon bir marta payqamagan? Va barchasi kasallikni o'zi yaratganligi sababli, u juda istamagan narsani qilmaslik - bolalar bog'chasiga bormaslik uchun kerak.

Kasallik o'ziga e'tiborni jalb qilishning bir usuli sifatida kerak, agar u oilada kam to'lanadigan bo'lsa, chunki ular kasal bola bilan sog'lom bolaga qaraganda ko'proq muloqot qilishadi, ular g'amxo'rlik va hatto sovg'alar bilan o'ralgan. Bolalardagi kasallik ko'pincha qo'rqinchli va noaniq vaziyatlarda mudofaa mexanizmi, shuningdek, agar oila chaqaloq uzoq vaqt davomida noqulay vaziyatda bo'lsa, noroziligingizni bildirish usulidir. Ajralishdan omon qolgan ko'plab ota-onalar o'zlarining tajribalari va oilaviy dramasining eng yuqori cho'qqisida bola "noto'g'ri vaqtda" kasal bo'la boshlaganini yaxshi bilishadi. Bularning barchasi psixosomatika harakatining eng oddiy misollari. Bundan tashqari, chaqaloqning ongsizligida ancha murakkab, chuqur va yashirin sabablar mavjud.

Ularni izlashdan oldin, siz bolaning individual fazilatlariga, uning xarakteriga, stressli vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor berishingiz kerak.

Eng jiddiy va surunkali kasalliklar bolalarda uchraydi:

• stress bilan qanday kurashishni bilmayman;
• ota-onalar va boshqalar bilan ularning shaxsiy muammolari va tajribalari haqida kam muloqot qilish;
• pessimistik kayfiyatda, har doim noxush vaziyatni yoki qo'lga tushishni kutadi;
• to'liq va doimiy ota-ona nazorati ta'sirida;
• quvonishni bilmaslik, boshqalarga syurpriz va sovg‘alar tayyorlashni, boshqalarga quvonch ulashishni bilmaslik;
• ota-onalar va o'qituvchilar yoki o'qituvchilar ularga qo'yadigan bo'rttirilgan talablarni bajarmaslikdan qo'rqishadi;
• kunlik rejimga rioya qilolmaydi, etarlicha uxlamaydi yoki yomon ovqatlanmaydi;
• boshqa odamlarning fikrlarini og'riqli va qat'iy hisobga olish;
• o'tmish bilan xayrlashishni, eski singan o'yinchoqlarni tashlashni, yangi do'stlar orttirishni, yangi yashash joyiga ko'chib o'tishni yoqtirmang;
• tez-tez depressiyaga moyil.

Ko'rinib turibdiki, sanab o'tilgan omillarning har biri individual ravishda vaqti-vaqti bilan har bir odam bilan sodir bo'ladi. Kasallikning rivojlanishiga his-tuyg'u yoki tajribaning davomiyligi ta'sir qiladi, shuning uchun uzoq davom etadigan depressiya xavfli va bir martalik befarqlik emas, uzoq davom etadigan qo'rquv xavfli va bir lahzalik holat emas. Har qanday salbiy his-tuyg'u yoki munosabat, agar u etarlicha uzoq davom etsa, ma'lum bir kasallikni keltirib chiqarishi mumkin.

Sababini qanday topasiz?

Istisnosiz, barcha kasalliklar, taniqli dunyo psixosomatiklarining fikriga ko'ra (Luise Xey, Liz Burbo va boshqalar) Beshta asosiy yorqin tuyg'u:

• qo'rquv;
• g'azab;
• qayg'u;
• qiziqish;
• quvonch.

Ularni uchta prognozda ko'rib chiqish kerak - bolaning o'zini qanday ko'rishi (o'zini o'zi qadrlashi), bolaning atrofidagi dunyoni qanday ko'rishi (hodisalar, hodisalar, qadriyatlarga munosabati), bolaning boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishi (nizolar mavjudligi). , shu jumladan yashirin). Bola bilan ishonchli munosabatlarni o'rnatish, u bilan nima tashvishlanayotganini va tashvishlanayotganini, uni nima xafa qilganini, u sevmaydigan odamlar bormi, nimadan qo'rqayotganini aniqlashga harakat qilish kerak. Bunda bolalar psixologlari va psixoterapevtlari yordam berishi mumkin. Bolaning his-tuyg'ularining taxminiy doirasi belgilanishi bilan siz asosiy sabablarni aniqlashni boshlashingiz mumkin.

Ba'zi mashhur mualliflar (xuddi shu Luiza Xey) tuzilgan psixosomatik jadvallar, vazifani osonlashtirish uchun. Ular kasalliklarni va ularning paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablarini ko'rsatadi. Biroq, bunday jadvallarga ko'r-ko'rona ishonib bo'lmaydi, chunki ular o'rtacha bo'lib, ko'pincha o'xshash alomatlar va hissiy tajribaga ega bo'lgan odamlarning kichik guruhini kuzatishda tuziladi.

Jadvallar farzandingizning shaxsiyati va shaxsiyatini hisobga olmaydi va bu juda muhim nuqta. Shuning uchun, jadvallar bilan tanishib chiqish tavsiya etiladi, ammo vaziyatni o'zingiz tahlil qilish yoki psixosomatika sohasidagi mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir - endi ular mavjud.

Shuni tushunish kerakki, agar kasallik allaqachon o'zini namoyon qilgan bo'lsa, bu aniq, demak, juda uzoq yo'l bosib o'tilgan - fikrdan hissiyotgacha, noto'g'ri munosabatni yaratishdan bu munosabatlarni noto'g'ri fikrlash tarziga aylantirishgacha. Shuning uchun qidiruv jarayoni ancha uzoq davom etishi mumkin. Sababi topilgandan so'ng, siz tanada yuzaga kelgan barcha o'zgarishlar ustida ishlashingiz kerak bo'ladi - bu davolash jarayoni bo'ladi. Sababning to'g'ri topilganligi va davolanish jarayoni boshlanganligi umumiy holatning yaxshilanishi, simptomlarning kamayishi bilan tasdiqlanadi. Ota-onalar deyarli darhol chaqaloqning farovonligidagi ijobiy o'zgarishlarga e'tibor berishadi.

Kasallikning rivojlanishi

Shuni tushunish kerakki, fikrning o'zi appenditsit xurujiga yoki allergiya paydo bo'lishiga olib kelmaydi. Ammo fikr mushaklar qisqarishiga turtki beradi. Bu aloqa hamma uchun tushunarli - miya mushaklarga buyruqlar beradi, ularni harakatga keltiradi. Agar bolaning ichki qarama-qarshiligi bo'lsa, unda bir fikr unga "harakat qilish" ni aytadi va mushaklar hushyor bo'ladi. Va yana bir (ziddiyatli) tuyg'u "bunday qilmang" deb aytadi va mushak tayyor holatda muzlaydi, harakat qilmaydi, balki asl tinch holatiga qaytmaydi.

Ushbu mexanizm kasallikning nima uchun paydo bo'lishini juda ibtidoiy tushuntirishi mumkin. Biz nafaqat qo'l, oyoq, orqa mushaklari, balki ichki organlarning kichik va chuqur mushaklari haqida ham gapiramiz. Hujayra darajasida, deyarli sezilmaydigan bunday uzoq muddatli spazm bilan metabolik o'zgarishlar boshlanadi. Asta-sekin, kuchlanish qo'shni mushaklarga, tendonlarga, ligamentlarga uzatiladi va etarli miqdorda to'planishi bilan, eng zaif organ bardosh bera olmaydigan va kutilganidek ishlashni to'xtatadigan payt keladi.

Miya nafaqat mushaklarga, balki ichki sekretsiya bezlariga ham "signal beradi". Qo'rquv yoki to'satdan quvonch buyrak usti bezlarini ko'proq adrenalin ishlab chiqarishga olib kelishi ma'lum. Xuddi shu tarzda, boshqa his-tuyg'ular tanadagi gormonlar va sekretor suyuqliklarning muvozanatiga ta'sir qiladi. Muayyan organga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan muqarrar bo'lgan nomutanosiblik bilan kasallik boshlanadi.

Agar bola his-tuyg'ularini qanday "tashlash" ni bilmasa, lekin ularni ifoda etmasdan, o'z fikrlarini boshqalar bilan baham ko'rmasdan, ulardan o'zining haqiqiy tajribasini yashirmasdan, noto'g'ri tushunishdan, jazolashdan, qoralashdan qo'rqsa, faqat ularni to'plasa, u holda keskinlik ma'lum bir darajaga etadi. nuqta, va kasallik shaklida tashqariga tashlanadi, chunki energiya chiqishi har qanday shaklda kerak. Bu dalil juda ishonarli ko‘rinadi – bir shaharda, bir ekologik muhitda yashovchi, bir xil ovqatlanadigan, jinsi va yoshi bir, tug‘ma kasalliklari bo‘lmagan, negadir turli yo‘llar bilan kasal bo‘lib qolgan ikki bola. Bir kishi ARVI mavsumida o'n martagacha kasal bo'lib qoladi, ikkinchisi esa bir marta ham kasal bo'lmaydi.

Shunday qilib, ekologiya, turmush tarzi, ovqatlanish, immunitet holatining ta'siri kasallanishga ta'sir qiladigan yagona narsa emas. Psixologik muammolari bo'lgan bola yiliga bir necha marta kasal bo'lib qoladi va bunday muammosiz bola hech qachon kasal bo'lmaydi.

Psixosomatik rasm hozirgacha tadqiqotchilar uchun to'liq aniq emas. tug'ma kasalliklar. Ammo psixosomatika sohasidagi ko'pchilik mutaxassislar bunday kasalliklarni homiladorlik paytida va hatto undan ancha oldin ayolning noto'g'ri munosabati va fikrlari natijasi deb hisoblashadi. Avvalo, ayol homiladorlikdan oldin bolalarni qanday qabul qilganini, homiladorlik paytida homila unda qanday his-tuyg'ularni uyg'otganini, shuningdek, o'sha paytda bolaning otasiga qanday munosabatda bo'lganini aniq tushunish kerak.

O'z farzandlarini o'zaro sevadigan va kutadigan uyg'un juftliklarda, agar onasi homilador bo'lish bunga loyiq emas deb o'ylasa, otasining so'zlari va xatti-harakatlaridan voz kechgan oilalarga qaraganda, bolalar tug'ma kasalliklardan kamroq azoblanadi. Nogiron bolalarni, og'ir tug'ma kasalliklari bo'lgan bolalarni tarbiyalayotgan onalar orasida salbiy fikrlar, yashirin nizolar va qo'rquvlar, ba'zi paytlarda homilani rad etish, hatto abort haqida o'ylar borligini tan olishga tayyor. Bolaning kattalarning xatolari tufayli kasal bo'lib qolganini anglash ikki baravar qiyin. Ammo ona hali ham uning ahvolini engillashtirishga, hayot sifatini yaxshilashga yordam berishi mumkin, agar u chaqaloqning kasalligining asosiy sabablarini aniqlash uchun jasoratga ega bo'lsa.

Ba'zi kasalliklarning mumkin bo'lgan sabablari

Yuqorida aytib o'tilganidek, sabablarni faqat ushbu bolaning tabiati va xususiyatlarini, uning oiladagi muhitini, ota-onalar va chaqaloq o'rtasidagi munosabatlarni va bolaning psixikasi va hissiy holatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa omillarni hisobga olgan holda ko'rib chiqish kerak. Biz tibbiyotning psixosomatik yo'nalishi tomonidan eng ko'p o'rganilgan bir nechta tashxislarni keltiramiz, ularning paydo bo'lishining mumkin bo'lgan sabablari: (tavsif uchun bir nechta diagnostika jadvallari ma'lumotlari ishlatilgan - L. Hay, V. Sinelnikova, V. Jikarentsev). :

Adenoidlar

Ko'pincha adenoidit o'zini istalmagan (ongsiz ravishda) his qiladigan bolalarda rivojlanadi. Onam abort qilish istagini his qilganmi yoki yo'qmi, tug'ruqdan keyin umidsizlik, tug'ruqdan keyingi depressiya bor-yo'qligini eslashi kerak. Adenoidlar bilan bola sevgi va e'tiborni "so'raydi", shuningdek, ota-onalarni nizolar va janjallardan voz kechishga undaydi. Kichkintoyga yordam berish uchun siz unga bo'lgan munosabatni o'zgartirishingiz, uning sevgiga bo'lgan ehtiyojlarini qondirishingiz, ikkinchi yarmi bilan nizolarni hal qilishingiz kerak.

Terapevtik munosabat: "Mening chaqalog'im xush kelibsiz, azizim, biz unga doimo muhtojmiz".

Autizm

Autizmning eng ko'p ehtimoliy sababi chaqaloq janjal, qichqiriq, haqorat, kaltaklashdan "yopish" uchun bir vaqtning o'zida yoqilgan himoya reaktsiyasi hisoblanadi. Tadqiqotchilarning fikricha, agar bola 8-10 oylikgacha zo'ravonlik qo'llash mumkin bo'lgan ota-onaning jiddiy janjallariga guvoh bo'lsa, autizmni rivojlanish xavfi yuqori bo'ladi. Psixosomatika nuqtai nazaridan shifokorlar gen mutatsiyasi bilan bog'laydigan tug'ma autizm onada uzoq muddatli xavf hissi, ehtimol uning bolaligidan homiladorlik paytida qo'rquvdir.

Atopik dermatit

Allergiya bilan bog'liq bo'lgan ko'plab kasalliklar singari, atopik dermatit ham biror narsani rad etishdir. Bola kimnidir yoki biror narsani qabul qilishni istamaydi qanchalik kuchli bo'lsa, allergik reaktsiyaning namoyon bo'lishi shunchalik kuchli bo'ladi. Chaqaloqlarda atopik dermatit kattalarning teginishi uning uchun yoqimsiz ekanligi haqida signal bo'lishi mumkin (agar u juda sovuq yoki nam qo'llar bilan olingan bo'lsa, chaqaloq uchun o'tkir va yoqimsiz hid odamdan kelib chiqsa). Shunday qilib, shag'al unga tegmaslikni so'raydi. Terapevtik munosabat: “Bola xavfsiz, u xavf ostida emas. Atrofdagi barcha odamlar unga yaxshilik va sog'lik tilaydilar. U odamlar bilan qulay ».

Xuddi shu parametr boshqa turdagi allergiya uchun ham qo'llanilishi mumkin. Vaziyat noxush jismoniy ta'sirni bartaraf etishni talab qiladi.

Astma, bronxial astma

Ushbu kasalliklar, nafas olish etishmovchiligining boshlanishi bilan bog'liq bo'lgan boshqa kasalliklar singari, ko'pincha onalariga patologik jihatdan kuchli bog'langan bolalarda uchraydi. Ularning sevgisi tom ma'noda "bo'g'uvchi". Yana bir variant - o'g'il yoki qizni tarbiyalashda ota-onalarning qattiqqo'lligi. Agar bolaga yoshligidanoq yig‘lash man etilgani, baland ovozda kulish odobsizlik, ko‘chada sakrash va yugurish yomon ta’mning tepasi ekanligini o‘rgatilsa, bola o‘zining haqiqiy ehtiyojlarini aytishdan qo‘rqib ulg‘ayadi. Ular asta-sekin uni ichkaridan "bo'g'a" boshlaydilar. Yangi munosabatlar: “Mening bolam xavfsiz, uni qattiq va so'zsiz sevadilar. U o'z his-tuyg'ularini mukammal ifoda eta oladi, u chin dildan yig'laydi va quvonadi ". Majburiy chora-tadbirlar pedagogik "ortiqchalik" ni bartaraf etishdan iborat.

Angina

Kasallik bolaning biror narsa aytishdan qo'rqishi, u uchun juda muhim narsani so'rashi haqida gapirish mumkin. Ba'zida bolalar o'zlarini himoya qilish uchun ovozlarini ko'tarishdan qo'rqishadi. Angina ko'proq qo'rqoq va qat'iyatsiz, jim va uyatchan bolalarga xosdir. Aytgancha, shunga o'xshash asosiy sabablar laringit yoki laringotraxeitli bolalarda ham topilishi mumkin. Yangi munosabatlar: “Bolamning ovozi bor. U bu huquq bilan tug'ilgan. U nimani o'ylasa, ochiq va dadil ayta oladi! ” Tonzillit yoki surunkali tonzillitni standart davolashga, albatta, bola o'z tinglash huquqini amalga oshirishi uchun rolli syujet o'yinlarini qo'shish yoki psixologning ofisiga tashrif buyurishga arziydi.

Bronxit

Bronxit, ayniqsa surunkali, bolaga ota-onasini yoki u bilan birga yashaydigan boshqa qarindoshlarini yarashtirish yoki oiladagi keskin vaziyatni bartaraf etish uchun juda zarur. Kichkintoyni yo'tal bo'g'ib qo'yganda, kattalar avtomatik ravishda jim bo'lishadi (ba'zida e'tibor bering - bu haqiqat!). Yangi munosabatlar: "Mening bolam ahillik va tinchlikda yashaydi, u hamma bilan muloqot qilishni yaxshi ko'radi, u atrofidagi hamma narsani tinglashdan mamnun, chunki u faqat yaxshi narsalarni eshitadi". Majburiy ota-ona harakatlari nizolarni bartaraf etish bo'yicha shoshilinch choralar bo'lib, nafaqat ularning "balandligini", balki ularning mavjudligi haqiqatini ham olib tashlash kerak.

Miyopi

Miyopi, aksariyat ko'rish muammolari kabi, biror narsani ko'rishni istamaslikdan kelib chiqadi. Bundan tashqari, bu istaksizlik ongli va hal qiluvchi xususiyatga ega. Kichkintoy 3-4 yoshida kalta ko'rish qobiliyatiga ega bo'lib qolishi mumkin, chunki u tug'ilgandan boshlab oilasida uni qo'rqitadigan, ko'zlarini yumishga majbur qiladigan narsalarni ko'radi. Bu ota-onalar o'rtasidagi qiyin munosabatlar, jismoniy zo'ravonlik va hatto u yoqtirmaydigan bolaga enaganing kundalik tashrifi bo'lishi mumkin (bu holda bolada parallel ravishda biror narsaga allergiya paydo bo'ladi).

Kattaroq yoshda (maktabda va o'smirlik davrida) tashxis qo'yilgan miyopi bolaning maqsadlari, kelajak uchun rejalari, bugungi kunni ko'rishni istamasligi, mustaqil ravishda qabul qilingan qarorlar uchun javobgarlikdan qo'rqishini ko'rsatishi mumkin. Umuman olganda, ko'rish organlari bilan bog'liq ko'plab muammolar bu sabablar bilan bog'liq (blefarit, kon'yunktivit, g'azab bilan - arpa). Yangi munosabat: “Farzandim o'z kelajagini va o'zini unda aniq ko'radi. U bu go'zal, qiziqarli dunyoni yaxshi ko'radi, uning barcha ranglarini va tafsilotlarini ko'radi. Yoshligida oilaviy munosabatlarni tuzatish, bolaning do'stlari doirasini qayta ko'rib chiqish kerak. O‘smirlik davrida bola kasbga yo‘naltirishda, kattalar bilan muloqot va hamkorlikda, mas’uliyatli topshiriqlarini bajarishda yordamga muhtoj.

Diareya

Bu bitta diareya emas, balki uzoq davom etadigan muammo yoki havas qiladigan chastota bilan takrorlanadigan diareya. Bo'shashgan axlat bolalarga kuchli qo'rquv, ifodalangan tashvish bilan munosabatda bo'lishga moyildir. Diareya - bu bolalarning tushunishiga yordam bermaydigan narsadan qochish. Bu mistik tajribalar (Babaydan qo'rqish, zombi) va juda haqiqiy qo'rquvlar (qorong'ulik qo'rquvi, o'rgimchaklar, tor xonalar va boshqalar) bo'lishi mumkin. Qo'rquvning sababini aniqlash va uni yo'q qilish kerak. Agar bu uyda ishlamasa, albatta psixologdan yordam so'rashingiz kerak.

Yangi munosabat: “Mening chaqalog'im hech kimdan qo'rqmaydi. U jasur va kuchli. U xavfsiz joyda yashaydi, u erda unga hech narsa tahdid solmaydi ».

Qabziyat

Qabziyatga moyillik ochko'z bolalarga ham, kattalarga ham xosdir. Shuningdek, ich qotishi bolaning biror narsa bilan ajralishni istamasligi haqida gapirish mumkin. Ba'zida ich qotishi bolani hayotida jiddiy o'zgarishlar - ko'chib o'tish, yangi maktab yoki bolalar bog'chasiga ko'chirish paytida azoblay boshlaydi. Bola eski do'stlari bilan, hamma narsa unga tushunarli va tanish bo'lgan eski kvartira bilan ajralishni xohlamaydi. Najas bilan bog'liq muammolar boshlanadi. Boladagi ich qotishi uning ongsiz ravishda ona qornidagi tanish va himoyalangan muhitga qaytish istagi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Yangi davolash muhiti: “Mening farzandim endi kerak bo'lmagan hamma narsadan bemalol ajralib ketishi mumkin. U hamma yangilikni qabul qilishga tayyor”. Amalda, maxfiy muloqot talab etiladi, yangi bolalar bog'chasi yoki yangi kvartiraning afzalliklarini tez-tez muhokama qilish.

duduqlanish

Ko'pincha, uzoq vaqt davomida o'zini xavfsiz his qilmagan bola duduqlana boshlaydi. Va bu nutq nuqsoni yig'lash qat'iyan man etilgan bolalarga xosdir. Yuragi duduqlangan bolalar o'z fikrlarini ifoda eta olmaslikdan qattiq azob chekishadi. Shuni tushunish kerakki, bu xususiyat odatdagi nutqdan oldin yo'qolgan va ko'p jihatdan uning yo'qolishi muammoning sababi edi.

Yangi munosabat: “Mening farzandimda o'z iste'dodini dunyoga ko'rsatish uchun ajoyib imkoniyat bor. U his-tuyg'ularini ifoda etishdan qo'rqmaydi ". Amalda, duduq san'at, rasm chizish va musiqada yaxshi, lekin eng yaxshisi - qo'shiq aytish. Yig'lashning qat'iy taqiqlari kasallik va muammolarga yo'ldir.

Tumov

Uzoq muddatli rinit bolaning o'zini past baholaganligini, u zudlik bilan bu dunyodagi haqiqiy qadr-qimmatini tushunishi, uning qobiliyatlari va fazilatlarini tan olishi kerakligini ko'rsatishi mumkin. Agar bolaga dunyo uni tushunmasa va qadrlamasa va bu holat kechiktirilsa, sinusit tashxisi qo'yilishi mumkin. Davolanish munosabati: “Mening bolam eng yaxshisi. U baxtli va juda sevimli. Menga shunchaki kerak." Bundan tashqari, siz bolaning o'ziga bo'lgan bahosi bilan ishlashingiz, uni tez-tez maqtashingiz, uni rag'batlantirishingiz kerak.

Otit

Eshitish organlarining boshqa kasalliklari singari, otit ommaviy axborot vositalari salbiy so'zlarni, so'kinishlarni, odobsizliklarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa bolani kattalardan tinglashga majbur qiladi. Biror narsani tinglashni istamay, bola eshitish qobiliyatini ataylab cheklaydi. Sensorli eshitish halokati va karlikning rivojlanish mexanizmi ancha murakkab. Bunday muammolar yuzaga kelganda, bola uni qattiq xafa qiladigan, xafa qiladigan, qadr-qimmatini kamsitadigan kimnidir yoki biror narsani tinglashni qat'iyan rad etadi. O'smirlarda eshitish muammolari ota-onalarning ko'rsatmalarini tinglashni istamaslik bilan bog'liq. Terapevtik munosabatlar: “Mening bolam itoatkor. U yaxshi eshitadi, tinglashni va bu dunyoning har bir tafsilotini eshitishni yaxshi ko'radi.

Darhaqiqat, ota-onaning haddan tashqari nazoratini kamaytirishingiz, bolangiz bilan u uchun yoqimli va qiziqarli mavzularda gaplashishingiz, "axloq o'qish" odatidan xalos bo'lishingiz kerak.

Isitma, isitma

Oddiy testlar davomida hech qanday sababsiz davom etadigan asossiz isitma, yuqori harorat bolada to'plangan ichki g'azabni ko'rsatishi mumkin. Bola har qanday yoshda g'azablanishi mumkin va g'azabni ifoda eta olmaslik issiqlik shaklida chiqadi. Bola qanchalik yosh bo'lsa, uning his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalash qanchalik qiyin bo'lsa, uning harorati shunchalik yuqori bo'ladi. Yangi munosabatlar: "Mening bolam ijobiy, u jahldor emas, u salbiyni qanday qo'yib yuborishni biladi, uni to'plamaydi va odamlarga nisbatan hech qanday g'azablanmaydi". Aslida, siz bolangizni yaxshi narsaga tayyorlashingiz kerak. Bolaning e'tiborini mehribon ko'zlari bilan chiroyli o'yinchoqqa o'tkazish kerak. Katta bola bilan muloqot qilish va u yaqinda qanday ziddiyatli vaziyatlarga duch kelganini, kimga yomon munosabatda bo'lganini bilish juda muhimdir. Muammoni talaffuz qilgandan so'ng, bola ancha osonlashadi va harorat pasayishni boshlaydi.

Piyelonefrit

Bu kasallik ko'pincha "o'z" ishini qilmaslikka majbur bo'lgan bolalarda rivojlanadi. Onam o'g'lining xokkeychi bo'lishini xohlaydi, shuning uchun bola sport bo'limiga borishga majbur bo'ladi, gitara chalish yoki mumli qalamlar bilan landshaftlarni chizish unga yaqinroq. Bostirilgan his-tuyg'ulari va istaklari bo'lgan bunday bola nefrolog bemorning roli uchun eng maqbul nomzoddir. Yangi munosabat: "Mening farzandim o'zi sevgan va qiziqarli ish bilan shug'ullanadi, u iste'dodli va buyuk kelajakka ega". Amalda, siz bolaga o'z xohishiga ko'ra o'z biznesini tanlashiga ruxsat berishingiz kerak va agar xokkey uzoq vaqt davomida quvonch keltirmagan bo'lsa, siz afsuslanmasdan bo'limga borishingiz va u joylashgan musiqa maktabiga borishingiz kerak. juda ishtiyoqli.

Enurez

Ushbu noxush tungi hodisaning asosiy sababi ko'pincha qo'rquv va hatto dahshatdir. Bundan tashqari, ko'pincha, psixosomatika sohasidagi mutaxassislarning fikriga ko'ra, bolaning qo'rquv hissi qandaydir tarzda otasi bilan - uning shaxsiyati, xatti-harakati, otaning ta'lim usullari, bolaga va onasiga munosabati bilan bog'liq. Yangi munosabatlar: “Bola sog'lom, hech narsadan qo'rqmaydi. Dadasi uni sevadi va hurmat qiladi, unga yaxshilik tilaydi." Darhaqiqat, ba'zida ota-onalar bilan juda keng ko'lamli psixologik ish talab etiladi.

xulosalar

Qusish, sistit, pnevmoniya, epilepsiya, tez-tez uchraydigan o'tkir respirator virusli infektsiyalar, stomatit, diabetes mellitus, toshbaqa kasalligi va hatto bitlar - har bir tashxisning o'ziga xos psixosomatik sababi bor. Psixosomatikaning asosiy qoidasi an'anaviy tibbiyotni almashtirmaslikdir. Shuning uchun sabablarni izlash va ularni psixologik va chuqurroq darajada bartaraf etish belgilangan davolash bilan parallel ravishda amalga oshirilishi kerak. Shunday qilib, tiklanish ehtimoli sezilarli darajada oshadi va relaps xavfi sezilarli darajada kamayadi, chunki topilgan va to'g'ri hal qilingan psixologik muammo - bu minus bitta kasallik.

Bolalik kasalliklarining psixosomatik sabablari haqida keyingi videoga qarang.

• Psixosomatika
• Bolalarda
• Kitoblar

Tish og'rig'i deyarli hamma uchun yaxshi ma'lum. Ba'zilar erta yoshda tish muammolariga duch kelishadi, boshqalari esa kattalar sifatida allaqachon kariesni davolash uchun tish shifokoriga boradilar. Og'riq har doim ham tish kasalliklarining rivojlanishiga hamroh bo'lmaydi. Nima uchun ba'zida noqulaylik va noqulaylik mutlaqo sog'lom tish va tish go'shtida paydo bo'ladi? Psixologik omillar muammoni qo'zg'atishi mumkin.

Tishlar va psixosomatika

Psixologik jihatlar va tish kasalliklari qanday bog'liqligini aniq aniqlash uchun tishlarning qaysi funktsiyalari tabiat tomonidan belgilab qo'yilganligini esga olish kerak. Dastlab, odamning tishlarining maqsadi ushlash, tishlash va tortish, tajovuzkorlik yoki do'stlik namoyon bo'lishida ishtirok etish edi, ular ikki turdagi vaziyatlarda faol ishlatilgan:

• oziq-ovqat olish jarayoni;
• dushmanlar bilan janglar.

Zamonaviy dunyoda, qolgan qabila o'ljani eyishdan oldin, siz raqiblarni tishlaringiz bilan yirtib tashlashingiz yoki iloji boricha ko'proq ovqat iste'mol qilishingiz shart emas. Shu sababli, ziddiyatli vaziyatlarning ba'zi tajribalari tish salomatligiga ta'sir qilishi mumkin.

Konflikt mavzusi	"Bir parcha ushlash"	Aniqlanmagan tajovuz
Tavsif	Har qanday istaklarni amalga oshirish shaklida "parcha" olish istagi - buyum va narsalardan tortib pul va hokimiyatgacha.	Dushmanni "sindirish" istagi biron bir sababga ko'ra amalga oshmadi
Natija	Nomukammal shakl (masalan, egri tishlar)	Tishlar parchalanadi, parchalanadi, to'qimalari o'ladi (o'qishni tavsiya qilamiz :)
Misol	Bolaning yuqori tishlari, pastki qatorga nisbatan, orqaga qarab oraliqda joylashgan - ichki tushkunlik, uning "bo'lagi" uchun oldinga chiqishiga to'sqinlik qiladi yoki u doimo "sekinlashgan" vaziyat mavjud. Tishlarning yuqori qatori oldinga chiqadi - bola juda shoshqaloq (har qanday vaziyatda o'z "parchasini" iloji boricha tezroq olishga intiladi) yoki ota-onasi (ko'pincha onasi) uni doimo shoshiltiradi.	Bolalarda tishlarning parchalanishi (emal yoki dentin bilan bog'liq muammolar) bo'lsa, siz aka-uka / opa-singillar o'rtasidagi munosabatlarga e'tibor berishingiz kerak - ehtimol ular doimo janjallashib, ongsiz ravishda bir-birlarini "tishlamoqchi". Agar bolalar o'rtasidagi munosabatlarda muammolar bo'lmasa, ota-onalar qo'zg'atuvchi omil bo'lib, ba'zida o'z tajribalarini bolaga beixtiyor "yuklaydilar".

Tish og'rig'ining psixologik foni

Psixologiya nuqtai nazaridan, tish go'shti inson qarorlarining ramzi va ko'rinishidir. Shunday qilib, agar inson muhim qaror qabul qilishi kerak bo'lsa, lekin u mumkin bo'lgan oqibatlardan qo'rqib, buni amalga oshirishga qodir bo'lmasa, agar u vaziyatni etarli darajada tahlil qila olmasa, u (qo'rquv yoki qat'iyatsizlik tufayli) tan olish, tahlil qilish va foydalanishga tayyor emas. qaror qabul qilish uchun qo'shimcha ma'lumot, uning tishlari og'riyapti.

Nima uchun tishlar og'riydi va tish go'shti yallig'lanadi?

Agar siz shirinliklar va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilsangiz, ko'p cheksangiz, og'iz bo'shlig'i gigienasi qoidalariga rioya qilmasangiz va tish shifokorida profilaktik tekshiruvlarga e'tibor bermasangiz, unda siz hech qanday psixosomatik sabablarsiz tish kasalliklari va milk kasalliklariga duch kelishingiz kerak bo'ladi. Biroq, ba'zi hollarda kasalliklar ichki sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Donolik tishlari va yomon hid bilan bog'liq muammolar ko'pincha psixosomatika bilan izohlanadi.

Nima azob chekadi	Muammo	Psixosomatik sabab
Tishlar	Vayronagarchilik	Odamning ota-onasi, hayoti, o'zi yoki boshqa odamlar haqida salbiy fikrlash va gapirish odati bor.
	Kariyes	Kariesning psixosomatikasi mustahkam va aniq dunyoqarash tizimining yo'qligi bilan bog'liq. Olingan qiyinchiliklarni engish o'rniga, kuch o'ziga achinishga sarflanadi.
	Bruksizm	Bostirilgan asabiy taranglik, g'azab yoki ko'z yoshlar.
	Donolik tishi bilan bog'liq har qanday muammolar	Insonning ongida uning kelajak hayotiga mustahkam poydevor qo‘yadigan joy yo‘q.
	Pulpit, periodontit psixosomatikasi	Muhim "ildiz" muammolarga e'tibor bermaslik tendentsiyasi, qat'iylik va ishonch bilan hayotga "cho'milish" qobiliyati yo'qoladi.
Tish go'shti va psixosomatika	Tish go'shtidan qon ketish	Qabul qilingan qarorlar quvonch keltirmaydi va insonni baxtli qilmaydi.
	Gum pioreyasi	Doimiy g'azab bilan qabul qilingan qarorlarni amalga oshirishda qiyinchilik.
	Tish go'shtining yallig'lanishi	O'z hayotiga aniq ifodalangan munosabat, allaqachon qabul qilingan qarorlarni amalga oshira olmaslik shakllanmaydi.

Stomatit va boshqa og'iz muammolarining sabablari

Psixosomatik sabablar nafaqat tish va milk kasalliklarini emas, balki ko'plab og'iz muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Hozirgi vaqtda stress, ziddiyat va bir qator patologiyalar o'rtasidagi bog'liqlik klinik sinovlarda isbotlangan.

Og'iz bo'shlig'i kasalliklari noto'g'ri munosabatda bo'lish, yangi g'oyalarni rad etish yoki aksincha, boshqalarga yoki insonning o'ziga zararli bo'lgan g'oyalarga haddan tashqari konsentratsiyadan kelib chiqadi, deb ishoniladi. Og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishi ham psixosomatikaga sabab bo'lishi mumkin.

Mashhur gomeopatik shifokor Sinelnikov og'zaki muammolarni keltirib chiqaradigan psixosomatik tabiatning sabablarini aniqlash uchun qiziqarli va ma'lumotli ishni bag'ishladi. Siz jag'ni alohida ko'rib chiqishingiz mumkin - jag'ning qattiqligi doimiy ravishda nazoratni o'z qo'lingizga olish va atrofda sodir bo'layotgan hamma narsada etakchilik qilishni boshlash istagi bilan izohlanadi:

Davolashga qanday yondashish kerak?

Har qanday patologiyani davolashga yondashuv har tomonlama bo'lishi kerak. Introspektsiya bilan shug'ullanayotganda (ba'zi hollarda siz hatto psixologga tashrif buyurishingiz, ushbu sohadagi mutaxassisning yordamini olishingiz kerak), siz tish shifokoriga murojaat qilishni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Shundagina kasallikni tezda engish va relapsning oldini olish mumkin bo'ladi.

Tishlar

Birinchidan, muammolardan "qochib" bo'lmaydi - agar odam ularni tan olishdan bosh tortsa, kasallik bilan kurashish juda qiyin (yoki hatto imkonsiz) bo'ladi. Stressdan qochish, to'plangan norozilik, tajovuz yoki qayg'u manbasini yo'q qilish, xatolaringizni qabul qilish va ular uchun o'zingizni kechirish - bu psixologik fonga ega bo'lgan tish kasalliklaridan xalos bo'lishning asosiy usullaridir. Vaqtingizning bir qismini quyidagi ishlarga bag'ishlash ortiqcha bo'lmaydi:

• Fikrlaringizni tahlil qilish. Agar tishlaringiz og'riyotgan bo'lsa, ba'zi hollarda og'riqni keltirib chiqargan muammoni aniqlash, tahlil qilish va hal qilish kifoya qiladi va muammo yo'qoladi.
• Yoga. Ba'zan odamga cheksiz hozirgi va kelajakdagi istiqbolli muammolardan voz kechish, ichki xotirjamlikni his qilish kifoya qiladi va u birdaniga tish endi og'rimasligini tushunadi.
• Xayriya. Boshqalarga yordam berish orqali siz o'z hayotingizga uyg'unlik, iliqlik va mehribonlik tuyg'usini olib kelishingiz mumkin.
• Negativlarni qo'shish. O'zingizning salbiy fazilatlaringizni topish, ularni tahlil qilish va ularga sabab bo'lgan holatlarni bartaraf etish - ba'zi hollarda bu hatto kuchli tish og'rig'ini ham yo'qotish uchun etarli.

Gum

Tish go'shti muammolarini yo'q qilish xuddi shunday tarzda, shuningdek, tish muammolari uchun ham amalga oshirilishi mumkin. Agar tish go'shti og'rigan bo'lsa, uni qo'zg'atgan omillarni aniqlash kerak. O'zingizning ustuvorliklaringizni qayta ko'rib chiqib, qo'rquv va ishonchsizlikdan voz kechib, o'zingizning qarorlaringizni va ularni amalga oshirish jarayonlarini tahlil qilishni boshlashingiz kerak. Agar inson tomonidan o'ylab topilgan hamma narsa amalga oshirilsa, demak, buning sababi shundaki, u qarorlarni yuragining chaqiruvi bilan emas, balki sovuqqa asoslangan, lekin har doim ham yoqimli emas. Ehtimol, u vazifa yoki mas'uliyatni bajarish uchun emas, balki o'z baxti uchun biror narsa qilish vaqti keldi. Keyin tish go'shti yana sog'lom va kuchli bo'ladi.

Kasalliklarning sabablari tashqarida emas, balki shaxsning ichida yashiringan. Ayurvedada kasallikning rivojlanishidagi psixologik omilga e'tibor qaratiladi, bu V. Sinelnikov, L. Hay, L. Burbo ta'limotlari bilan ham ko'rsatilgan.

Stomatitni qo'zg'atuvchi omil, psixosomatika nuqtai nazaridan, uni izlash odatiy bo'lgan joyda umuman bo'lmasligi mumkin.

Hamma kasalliklar nervlardanmi?

Nervlarning barcha kasalliklari deyarli hamma uchun tanish bo'lgan iboradir. Asab tizimi har qanday hissiy reaktsiyada ishtirok etadi, xoh u quvonch, g'azab yoki tashvish. Psixologik reaktsiyalarning kasallikning shakllanishi va kechishiga ta'siri psixosomatika kabi yo'nalish tomonidan o'rganiladi. Bu atama ikki so'zdan iborat "psixo" - ruh va "somatik" - tana, tana.

Ushbu nazariyaga ko'ra, kasallikning sabablari shaxs ichida yashiringan. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, tanadagi buzilishlar uning ruhidagi nosozliklar va uyg'unlikdan kelib chiqadi. Psixo-emotsional holat salomatlik holatiga bevosita ta'sir qiladi, masalan, depressiya immunitet tizimiga depressiv ta'sir ko'rsatadi. Freyd bir vaqtning o'zida hammaga bugungi kunda ma'lum bo'lgan ongsizlik nazariyasini taqdim etdi. Uning modeli psixologiya va psixoterapiyaning rivojlanishida hal qiluvchi rol o'ynadi.

Psixosomatik reaktsiyalarning sabablari:

• janjal / mojaro;
• tana tili ruhiy holatning aksidir;
• shartli foyda;
• orttirilgan qattiq tajriba;
• taklif;
• o'z-o'zini jazolash;
• qo‘sh ma’noli iboralarni tizimli qo‘llash.

Stress tanaga muammolar boshlanishi haqida signal beradi. Stressli vaziyatlar immunitetni pasaytiradi va turli kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Mojarolar va boshqa noqulay vaziyatlarda qon oqimiga adrenalin va kortizolning ko'p miqdori chiqariladi, bu esa himoya funktsiyalarining ishiga putur etkazadi. Stressli vaziyat yo'qolganidan so'ng, ko'rsatkichlar normal holatga qaytadi, ammo oqibatlar bir muncha vaqt o'tgach o'zini his qiladi.

Stressdan kelib chiqadigan eng keng tarqalgan kasalliklar - migren, yurak-qon tomir patologiyalari, diabet, toshbaqa kasalligi, neyrodermatit, gerpes, stomatit va oshqozon-ichak kasalliklari. Stress belgilari: bosh og'rig'i, bosimning ko'tarilishi, tez yurak urishi, letargiya va charchoq, uyqu buzilishi, siklotimiya (kayfiyatning o'zgarishi).

Og'iz bo'shlig'ining kasalliklari tananing noroziligi sifatida

Depressiv holatlar, tashvish, his-tuyg'ularni bostirish ko'pincha og'iz bo'shlig'i kasalliklariga olib keladi. Shuningdek, tananing bu qismi yangi fikrlar va g'oyalarni idrok etish uchun javobgardir. Shuning uchun, yangi narsalarni qabul qila olmaslik og'izda yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Stomatit ko'pincha tabiatda uchraydi. Bunday ko'rinishlar stress va noqulay psixologik iqlim fonida yaxshi shakllanishi mumkin.

Psixolog M. Labkovskiy ma'lum kasalliklarning sabablari noqulay psixologik holat bilan bog'liq deb hisoblaydi. , Virusli tabiatning stomatiti, stafilokokk infektsiyalariga moyillik stress ta'sirida bostirilgan immunitetning pasayishi oqibatidir.

Doktor Sinelnikov nazariyasi

Valeriy Sinelnikov nazariyasiga ko'ra, barcha kasalliklar insonning fikrlari mevasidir. Og'iz va lablardagi yaralar kimgadir yoki biror narsaga nisbatan noto'g'ri munosabatni ko'rsatadi. Ongsiz ong kaustik va kaustik iboralarni, da'volarni, og'riqli fikrlarni va aytilmagan g'azabni ushlab turadi.

Tildagi yaralar hayotning ta'mi yo'qolganligini anglatishi mumkin, bu haqiqatni idrok etish uchun og'riq keltiradi. Organda joylashgan retseptorlar achchiq, nordon, shirinlikni aniqlaydi. Ovqatlanish og'riq bilan kechsa, ta'mlar xiralashadi va ovqatlanish lazzati yo'qoladi.

Luiza Xey nazariyasi

L. Hayning nazariyasiga ko'ra, stomatit ifoda etilmagan g'azabning susayishini anglatadi. Agar shaxsga gapirishga ruxsat berilmasa, bu og'iz bo'shlig'idagi kasalliklarga, xususan, stomatitga olib kelishi mumkin.

Og'iz bo'shlig'i yangilikni, turli g'oyalarni idrok etishni anglatadi. Yangi ma'lumotni rad etish bu sohada muammolarni keltirib chiqaradi, dunyoga moyillik va yopiq fikr yallig'lanishni keltirib chiqaradi, ulardan biri stomatitdir.

L.Xey, shuningdek, milk kasalligining psixosomatikasini - qaror qabul qila olmaslik va hayot uchun aniq rejaning yo'qligi bilan izohlaydi.

Liz Burbo nazariyasi

Liz Burbo stomatit muammosini bir necha darajalarda ko'rib chiqadi. U to'siqlarning uch turini aniqlaydi - jismoniy, aqliy va hissiy.

Og'iz va tilda stomatitni davolash:

1. Jismoniy qulf- aslida, jismoniy darajadagi kasalliklarning namoyon bo'lishi mavjud.
2. Hissiy blokirovka... Aytishlaricha, odam boshqa odamni haddan tashqari hukm qiladi. U g'azablangan so'zlarni aytishga tayyor, lekin o'zini tutadi. Bularning barchasi og'iz va lablarda to'planadi. Til ko'p funktsiyalarni bajaradi va ayblovchi fikrlar paydo bo'lgan sohani aniq belgilash uchun qo'shimcha savollar berish kerak. Ushbu organdagi toshmalar, odamning tilini ushlab turmagani va ko'p gapirganligi uchun o'zini aybdor his qilishini aytadi.
3. Ruhiy blokirovka... Odamlarga nisbatan tanqidiy munosabatingizni o'zgartirish va uni sevgi bilan almashtirish vaqti keldi. Aybdorlik va tanqid tuyg'ularining sabablaridan qat'i nazar, bunday hukmlar tanaga zararli. Inson bu g'oyalar va his-tuyg'ulardan xalos bo'lishi kerak. Aytishdan va kulgili ko'rinishdan qo'rqmang.

Psixosomatik stomatit qanday davolanadi?

Siz o'z fikrlaringizni nazorat qilishingiz va aytilgan narsalarni kuzatishingiz kerak. Ongli ong iboralarni so'zma-so'z qabul qiladi, aytilganlarning ikkilamchi ma'nosini hisobga olmaydi. “Talaffuz qilish og'riyapti”, “Hamma narsadan aqldan ozaman”, “ishdan yoqimsiz ta'm”, “til aytilmaydi” va hokazo iboralar noekologik bo'lib qolishi mumkin.

Luiza Xey "sevgini davolash" usulini taklif qiladi. U o'zingizni va tanangizning har bir qismini qabul qilish va sevish zarurligi haqida gapiradi.

• Men sevgi bilan oziqlanaman;
• Hayotimning ne'matidan xursandman;
• Men bemalol gapiraman va hech kimga xafa bo'lmayman;
• Men yangilik va yangi tushunchalarni mamnuniyat bilan qabul qilaman, ularni idrok etishga va o'zlashtirishga tayyorman.

Jismoniy darajadagi kasallik bo'lsa, quyidagi sxemadan foydalanish tavsiya etiladi:

1. O'zingizdan so'rang, qanday fikrlar stomatitning rivojlanishiga olib keldi.
2. "Men kasallikni qo'zg'atgan fikrlash stereotipini olib tashlamoqchiman" iborasini ayting.
3. Ushbu bayonotni uch marta takrorlang.
4. Tana tiklanish jarayonida ekanligini ruhiy jihatdan sozlang.
5. Sog'lom fikrni shakllantirish va mustahkamlash uchun tasdiqlashni bir muncha vaqt o'qing.

V.Sinelnikov usuliga ko‘ra, shifo yo‘liga kirish o‘z dardingiz uchun mas’uliyatni o‘z zimmangizga olish, ular qanday buzg‘unchi fikrlarni ziyorat qilishlarini o‘zingizdan so‘rash, suhbatdan qo‘sh ma’noli iboralarni chiqarib tashlash, aytilgan gaplarga ergashish demakdir.

Psixosomatik kasalliklar, xususan, stomatit, psixoterapevtlar va bunday maktablar va muassasalarning vakillari tomonidan davolanadi.

Quyidagi terapevtik usullar qo'llaniladi:

• NLP (neyrolingvistik dasturlash);
• psixoanaliz;
• gipnoz;
• gestalt terapiyasi;
• tanaga yo'naltirilgan terapiya;
• tranzaksiya tahlili.

Agar siz asabiy taranglik yoki surunkali toshmalarni qo'zg'atadigan uzoq stressli vaziyatni boshdan kechirsangiz, psixologga murojaat qilishingiz kerak.

Doimiy sababsiz tashvish, tashvish, klinik depressiya bilan maxsus dorilar - antidepressantlar buyurilishi mumkin. Ularning tanlovi uzoq vaqt talab etadi. Bir guruh serotoninga, ikkinchisi norepinefringa va boshqalarga ta'sir qiladi.

Qaysi dori haqiqatan ham mos kelishini faqat 2-3 haftadan keyin tushunish mumkin. Ba'zi hollarda bunday dori-darmonlarsiz qilish mumkin.

Nerv bilan bog'liq tish muammolarining oldini olish

Profilaktik chora sifatida siz o'simlik asosidagi sedativlarni ichishingiz mumkin. Sedafiton, bolgar Valerianka, Persen, Glytsin o'zlarini juda yaxshi isbotladilar. Dorilar asab tizimining qo'zg'aluvchanligini pasaytiradi, yurak faoliyatini tartibga soladi va uyquni normallantiradi.

Allergiya holatida bo'lgani kabi, stressli vaziyatlarda tirnash xususiyati beruvchini yo'q qilish kerak. Misol uchun, ma'lum bir odam bilan muloqot qilish emas, balki doimiy qiyinchilik bo'lgan ishni tark etish. Labkovskiyning so'zlariga ko'ra, siz hech qachon noqulaylik va noxush holatlarga dosh bermasligingiz kerak. Psixolog nevrotik xatti-harakatlardan chiqish uchun o'zining mashhur "6 qoidasini" taklif qiladi. Nuqtalardan biri - har doim va darhol sizga yoqmaydigan narsa haqida gapirishdir.

L.Xeyning tasdiqlaridan ham foydalanishingiz va ularni bir necha oy davomida vaqti-vaqti bilan aytishingiz mumkin.

Bundan tashqari, psixologik noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradigan noyob texnika mavjud. Noqulaylik, norozilikni keltirib chiqaradigan qalam so'zlari bilan qog'ozga yozing. Har bir ifoda ostida qizil pasta bilan raddiya yozing.

Masalan: eski gap - men o'z fikrimni bildirishdan qo'rqaman, hech qanday yangilikni qabul qila olmayman. Yangi bayonot - shu daqiqadan boshlab men o'z fikrlarimni to'g'ridan-to'g'ri va ikkilanmasdan aytaman. Men hayot bergan hamma narsani ijobiy qabul qilaman.

Mashq qilish psixologik noqulaylikni yaxshi bartaraf qiladi, keraksiz munosabatlarni yo'q qiladi.

Yoga, meditatsiya kuchini tiklaydi. Doktor Sinelnikov audio formatda yaxshi meditatsiya texnikasiga ega. Sog'lom, to'liq uyqu chegirmaga ega bo'lmasligi kerak. Insonning tiklanishi uchun dam olish kerak, shuning uchun uni tejashga hojat yo'q. Uyqusizlikdan charchoq va zaiflik hissi paydo bo'lishi mumkin, stomatit va boshqa surunkali kasalliklarning rivojlanish jarayoni boshlanishi mumkin.

Shunday qilib, stomatitning psixologik sabablari - ifoda etilmagan fikrlar, g'azab, qoralash. Muammo stress natijasida paydo bo'ladigan psixologik nomutanosiblikni ko'rsatishi mumkin. Og'izda toshmalarning oldini olish va oldini olish uchun bir qator psixologik texnikalar, muallifning tavsiyalari mavjud.