Hammom, infraqizil kabinalar, Hamma, Roman hammomi, Marokash, Kraxna yoki Sun hammom, Koreys minerallari, koreys minerallari bilan bir necha karavotga hujum qiladi.

Odamning sog'lig'i, uning holati, aqliy va tantanasi uzoq vaqtdan beri ma'lum."Bulin effekti "Bu hammomda muntazam kampaniyalarda uchraydi. Qon tomirlari poezd, sog'liqni saqlash holati yaxshilanadi. Dunyo xalqlarining turli xil vannalari eng qulay juftlikni tanlash imkoniyatini kafolatlaydi. Banis o'zingiz "yumshoq" va "kuchli". Biz o'zingizga eng maqbul va opsiy.

Engil infraqizil vanna. Radiatsiya inson tanasini ishonchli tarzda qizdirishi mumkin. Isitish xona haroratida boshlanadi, minimal yodga ega. Seansning davomiyligi 15-30 daqiqa. Tabiiy namlik, havo harorati 45-60° C.

Hamma - turk hammom. 45-55 ° C harorat, Namlik 65-85%. Tana marmar stolda qizg'in chiqadi, u erda turli xil protseduralar peellyatsiya va massajlar sifatida amalga oshiriladi.

Rim hammomi. Kole harorati 45 ° C, yalpi namlik bug 'generatoridan foydalanish orqali erishiladi. Bunday qulay sauna ayollar uchun juda mos keladi, terining sirt qatlamlari bug 'bilan mukammal namlanadi.

Marokash hammom. Taxminan 45 ta harorat.° C. , havo namligi - tabiiy. Barcha protseduralar turk vannasida iliq marmar stolda (peelinglar, aromoslas bilan massajlar) paydo bo'ladi.

Yoriqlar yoki pichan hammom. Bunday vannaning pichan bilan mo''jizaviy ta'siri, uning xushbo'y hidini o'zlashtiradi, tanani o'rab oladi, bu bug'xona xonalarida bug 'joylashtirilgan.

Koreyalik yoki mineral Arrooban. Iliq qavatdagi to'shakda. Foydali samara mineral yuditning ta'siriga ega. U sharqiy tibbiyotda qo'llaniladitiklanish Insoniy bioenergiya buzilgan.

“ Intensiv “ vanna

rus hammomi. 70-90 harorati° C, namlik taxminan 80% ni tashkil qiladi. Va issiq va er-xotin etarli. Bunday harorat va namlik muvozanati sizga bug'ning qulayligi va yumshoqligiga erishish imkonini beradi.

Finlyan Sauna. Harorat 100-120° C, namlik taxminan 30-50%. Pastki namlik sizga haroratni 120 ga ko'tarishga imkon beradi° C bunday saunadagi issiqlik qamroviga olib keladi.

Yapon vannasi - taklif. 40-42 harorati bilan suvga botish° C tanani isitadi. Keyinchalik, bir xil qarama-qarshi effektlar issiq (45-46° C) Va sovuq (8 °) C) suv. Tanadagi yuk va yurak-qon tomir tizimi eng qizg'in hammom hisoblanadi.

Taklif qilmoq- yoshartirishning yaponiyalik effektiga ko'ra, qarama-qarshi sezgilar uchun hammom.

Sauna Uolrus uchun Badaphest-Baden, Rjevskaya Steam xonasida, Rjevskaya bug 'va boshqa hammomlar, unga arziydigan. O'zining tarixining turli bosqichlarida va ularning yashash joylarida, insoniyat tashqi tomondan tashqi ko'rinishga, ammo juda samarali yoshartirish, tiklanish va bir vaqtning o'zida faqat dam olishning bir xil usullari haqida aniqlandi. Bunday retsept - er-xotin va issiq suvning asosiy tarkibiy qismlari. Satrlar turli xil tarkib: Birin va boshqa supurgi, massaj, skrab, ya'ni bu mintaqadan mintaqadagi qo'shimchalar, qo'shimchalar. Juftdan keyin har safar yangi odam kabi his qilganlar uchun, forbes jurnali Sayyoraning eng ajoyib vannasi ro'yxati.

Vanna Gellert (Budapesht, Vengriya)

Bu erda: H-1118 Budapesht, Kelenhegiji İt 4 Budapesht hududida 118 issiqlik manbalar. Ularda qadimgi rimliklar bor edi, va XVI asrda birinchi Hammams turklar bilan bu erda paydo bo'lgan. Ammo shaharning Evropa poytaxti shon-sharafi XX asr boshlarida allaqachon qurilgan ulug'vor vanna komplekslarini olib keldi. Ularning eng mashhuri, 1918 yilda Dunayning qirg'oqlarida bir xil nomdagi tepalikning etagida ochilgan Gellere va Budapest Ar-Nouvoning durdonalari. Kirish, marmar ustunlar, yuqori schetilgan ariqlar, mozaikalardagi derazalar, mozaikalar katta uslubning barcha belgilari bor. Keyin soborda hammom olib ketasiz. Pastki darajada, evkalipt paromini, qadimgi soat va uchta cho'kindi - sovuq, issiq va issiq suv bilan. Bu erda siz massaj, loy vannalarga va boshqa shifobaxsh protseduralarni buyurishingiz mumkin. Pol yuqori - yotgan tom bilan juda "sobor" basseyn, uning ko'rinishi Rim shartlarini eslatib turadi: perimetri ustiga Galereya galereya bilan birga galereya bilan ikki taerli ustun qidirmoqda. 1930-yillarda Admiral Xortining hukmronligi davrida shahardagi eng yaxshi to'plar bu erda o'ralgan edi: basseyn shisha pol bilan qoplangan va orkestr galereyada joylashgan edi. Endi faqat xurmo va xurmolarda xurmo va xurmo ichgan qahvaxonada kofe yoki bir stakan tokskiy bilan ichadigan kafe mavjud. Va siz boshqa basseynga chiqasiz, u erda yana bir basseyn, tosh kaskadli teras va Evropaning eng yaxshi saroy parklariga munosib bezatilgan va bezatilgan MAitaan pavilion bilan chiqishingiz mumkin. Tashrifning narxi: 3600 (Hafta kunlari) dan 3900 (dam olish kunlari) gacha (haftalar 13-15 evro) ni o'qing: www.glletbat.com

Rauxoniy (Tamper, Finlyandiya)

Qaerda: RauxonimenieMieniect 24 Tamperda Finlyandiyaning eng qadimiy saunasi - 1906 yilda Rajapeskin tomonidan qurilgan. Ammo Rauxxonning yanada yosh saunasi (1929 yilda paydo bo'ldi) nafaqat mahalliy: Bu joy Finlyandiyadagi eng yaxshi sauna deb ataladi. Rasgaias Nieijirvi katta go'zal ko'lning qirg'oqida, qishda Saunadan qirg'oqqa, zinapoyalar bilan kesilgan zodagon bilan isitiladigan cho'rim. Qoziqqa (suv harorati ikki dan to'rt darajagacha) fidramatlar va dona tongini, shuningdek, turli komplekslarning maoshli va qo'rqinchli chet elliklar. Keyin hamma bir-biriga muloyimlik bilan isinish uchun yuboriladi va shu maqsadda, Rauganadagi saunalar, aslida ikkitasi (eng katta eng issiq - 70 kishini tashkil qiladi). Chiroyli seping, qizil sababchi odamlar - va shu bilan uch-to'rt marta orqaga yugurmaydi. Saunadan chiqishdan oldin, yaxshi ohang Bu savolga javoban: "Xatyann Lyonuyuya?" - Qo'shimcha, ya'ni, er-xotin? Va agar hamma "Xaita vaan" yoki shunchaki "Culla" deb aytsa, issiq toshlarga ozgina suv berish kerak. Aytgancha, yozda juftlikning sifati yomon emas, siz plyajda quyosh botishingiz mumkin va sobiq shuvoqning yonida siz sobiq shuvoqqa olib borishingiz mumkin, suvga sakrab tushgan ikki metr minorasi ko'rinadi. Tashriflar narxi: 4,5 evro o'qildi: www.rauhaniemi.net

Dikeku-Yu (Tokio, Yaponiya)

Bu erda: 32-6 senju Kotobuki-Cho, An'anaviy Yaponiya jamoatchilik vannasi Sento-da, Parikov o'rniga, u erda o'tirgan va bo'shashgan va bo'shashgan va bo'shashganlar. Va Santo qiroli 1927 yildan beri ishlayotgan Dikeku-Yu cho'milishiga chaqirilgan. To'qinchi yillarda, ko'p qismli qurilmaga tegib turadigan keng ko'lamli qayta qurish kerak edi: hammom tashqarisida baribir sakson yil oldin ko'rinadi va Buddist ma'badiga o'xshaydi. Yarim tundan uch kungacha, uch kundan boshlab uch kungacha ochilib, steril tozalikka va toshbaqa va bu erda qat'iylik tarqaldi. Kiyim, og'irlik va massaj stullari uchun kichik hujayralar bo'lgan echinish xonasi butun devorda, suvni urib, uchta vanna va massajning fuji bo'lgan zal. Issiq suv harorati 42 daraja, ammo 15 daraja. Hovlida, tom ostida bu chirigan hammom - shuning uchun hammomni ochiq havoda chaqirishadi. U 42 darajaga teng, atrofidagi - an'anaviy tosh chiroqli kichik bog'lar: tafsilotlar, shuningdek, dam olishni unutib, eslashga yordam beradi. Odatda, RASO tatuirovka qilingan odamlarga ruxsat bermaydi, ammo Daikokda, Yakuzda yonida, yawuza yaqinida, oyoqlari bilan oyoqlari bilan qoplangan. Hammomda ular juda yaxshi xulqli. Tashriflar narxi: ¥ 430 (taxminan 5.4)

Sauna deko (Amsterdam, Gollandiya)

Qayerda: HerenGhAht 115, 1015 yillar hayratlanarli, ammo Amnerdamning markazidagi kichik saunaning asosiy rolida qadimgi Parijdagi qadimgi Parij Departamenti do'konida o'ynagan. 1970 yillarda mashhur Le Bon Marte do'konining egalari 1920-yillarda Ar-De De Deuis-Ippolita Baloning taniqli bo'lgan ichki qismida, juda ko'p sonli demonitoriv qismlarni tanib oldik. Ular ularni, golped gollandiyaliklarini sotib olishdi va o'z bayroqlarini o'z bayroqlarini berishadi. Parij xarid qilish uchun shoshilinch ravishda, Qolgan xonadagi Sauna kostyumiga ega bo'lgan yog'och zinapoya, bu hovuzning qolgan qismidan va shisha derazalarini bezatadi Zilzila va basseynda derazalar bilan kafedralar do'konining tomida joylashgan. Endi bu hashamatli parislararo interyerlar butunlay yalang'och va sochiqlar bilan yopiq, ikkala jinsdagi odamlar: Ko'p gollandiya varaqasi kabi, sauna deko - aralash kostyumlar mavjud emas. Elektravturalar va Hammams bilan birga ikki karavotlarga tashrif buyurib, siz gidraryar bilan hovuzga borishingiz, o'sha bo'limning kichkina bog 'bilan dam olishingiz mumkin va keyin bir xil bo'limning fotosini hisobga olishingiz mumkin: u aylanadi Ilgari gullar bilan gullar bilan to'ldiriladigan piramidal duminali ob'ekti, savdo xonasida qandil paydo bo'ldi. Sauna Deco-ga tashrif buyurishning yana bir sababi - bu siz oldindan sizga oldindan yozib qo'ygan Amsterdamdagi eng yaxshi massadir. Bundan tashqari, mahalliy go'zallik salonida Britaniyadan maxsus olib kelingan dengiz yostiqlari bilan o'ralgan va yuz-josuslik qiladi. Tashrif narxi: 21 evro o'qing: batafsil: www.saunadeco.nl

Gedik Posha (Istanbul, Turkiya)

Qayerda: Hamma CAD. Yo'q Bayzit masjidi yonida joylashgan 65 - 67 gidikpasha, Beykpasha Xammm Gedik Posha, "Beanbyk" ning eng qadimgi İstanbuldagi eng qadimgi hisoblanadi: u 1475 yilda Mehmeda Fathor bilan qurilgan. Aksariyat qo'llanmalar faqat mahalliy aholisi deb yozadi, shunga qaramay, mahalliy aholi ozchilikda hammomda bo'lishlari mumkin. Ammo sayyohlik qo'llanmalari juda ko'p. Sayyohlar, qoida tariqasida, bu erdan chiqib, umidlar bo'yicha aldanib, aldanib qoldilar: Yolg'iz uylar va massaj zaif. Ammo aslida bu shahardagi eng yaxshi Hammamslardan biri va maslahatlar uni qattiq yaxshilash uchun juda ko'p yordam beradi. Lobbida marmar favvora bilan, yirtilgan yirtqichlardan beriladi - sochiqlar yoki qo'ylar ham yo'qmi, u Hammamda qabul qilinmaydi. Quyoshet deb ataladigan asosiy zalning markazida katta marmar balandlik, gebektarashi, ya'ni "oshqozon tosh" dir. Tosh issiq, vannalar mijozlarni unga joylashtiradilar va toritilgan mushukchalarni tozalaydilar (bu tizzalardagi terini yo'q qiladi), shuningdek, oyoqlardan boshiga va tananing qandayligini ko'taradi yoğurma (Ayollar do'konlarida bir vaqtning o'zida ayollar bilan qo'shiq aytishadi). Darhaqiqat, Aytgancha, unchalik issiq emas, chunki u cho'milish uchun emas, balki salqin basseynga sho'ng'ish uchun. Biroq, Hammamda kichik sauna bor. Ko'ngil ochish narxi: 50 turk lira yoki 30 dollar (massaj narxga kiritilgan) O'qishni o'qing: www.dedikpaasajami.com

Sandunovskiy hammom (Moskva, Rossiya)

Qayerda: ul. Naynlinnaya, 14, p. 3-7. Moskvaning eng mashhur vannasi, g'alati, aktyor: "Nikolaevich Sandunov" Nikolaevich Sandunov imperator teatrida kulgili bo'lib qoldi, ammo u o'z biznes loyihasiga jiddiy murojaat qildi. Sotish, afsonaning aytganidek, rafiqasi uchun to'ygani uchun, u hanuzgacha naychada vatani sotib olib, 1808 yilda tosh vannasini ochdi. Keyinchalik, Sandun bir necha bor o'zgargan va asr oxiriga kelib, keyingi egalar - millioner Vera Firsanova va eri, soqchilar Leytenant Vera Firsanova, soqchilar bir joyda yangi hammom qurishga qaror qilishdi. Arxitektori Frititect loyihasi asosida qurilgan qurilish majmuasi: Mastere Ekleks: Mavriton Ekleks: Marmar ustunlar, Stucko va ovozli ichimliklar bilan siz hamma narsani topishingiz mumkin - Gothicdan zamonaviygacha. 1896 yilda qayta ochilgan Sandunov o'z harakatida interyerlardan kam emas edi: 5 va 10 tiyinni yuvib tashladi va jiddiy savdogar erkaklar uchun yarim mingga to'yingan holda: sartaroshxonada, 5 va 10 rublning kamin va individual kabinetlar. "Oziqlantiruvchi" tizimi saqlanib qolgan va hozirda beshta bo'limda uchta erkak va ikkita ayol, ammo yirik go'zallik - "Katta" go'zallik - "Turkiya" shiplar va suzish havzasi bilan Ionning ustunligi, Esensteinni olib tashlagan efirni olib tashlagan holda "Potemkin", faqat tashrif buyuruvchilar uchun eng yuqori erkak oqishi uchun ochiq. Biroq, taniqli Sandunovskiy juftligi, shalyapinning so'zlariga ko'ra, u "Axlatlar", shuningdek, bu erda sulolatalar ishlaydi. Tashrif buyurish qiymati: 1500-1800 rublni o'qing: www.sadunyy.ru

Kotikare (Xelsinki, Finlyandiya)

Qaerda: Harbiyinkatu 1, 00500 bir yarim asr oldin Xelsinki-dagi yuz yigirmata jamoatchali kaogralar bor edi, endi hamma narsa qolmoqda O't o'chirilgan, faqatgina Finlyusning ish joyida joylashgan Kalitio ish joyida joylashgan Cotikxare, hozirda bemalol ovoz berish jarayonini bemalol amalga oshiradi. Sauna (oila, korxonaning so'zlariga ko'ra, 1928 yilda qurilgan bo'lib, 1999 yilda u Helsinki Madaniyat Jamg'armasi tomonidan rekonstruktsiya qilindi - 2000- yilni nishonlash bilan Melsinkichi Evropaning madaniy poytaxti bo'ldi. Kamenka Kamenkadagi toshlar va bir yarim tonna va saunani qizdirish uchun kubometr kerak va beshdan olti soat vaqt kerak bo'ladi. An'anaga ko'ra, er-xotinni qo'ying yoki yo'q, yuqori qismida o'tirganlar, eng issiq do'konlar hal qilinadi. Ko'pincha qo'shni kvartallardan, talabalar, ijodiy ziyolilar va, albatta, sayyohlar. Sochiqlar bilan o'ralgan issiq mehmonlarni sovutish, to'g'ridan-to'g'ri ko'chaga boring va yo'lakchaning ko'zlarida qo'shiqni ekmang, keyin diqqat bilan tinglang. Va bu erda ular juda yaxshi massaj qilishadi. Tashrifning narxi: 10 evroga ulanish narxi - 90 evrodan - 90; Qayin cho'tkasi - www.kotiharjunsasuiuna.fi

Dragon Hill Spa (Seul, Koreya)

Qayerda: Yongsan Gu, HanGang-Roh Dong 40-713 Koreys juftligi notinchlar va mahalliy hammomlarda - Chimberbani nafaqat ovqatlanish, shuningdek, tanaffus va suhbatlashish. Seulda Dragon tepaligida kirish chiptalari birdaniga sotiladi - bu haqiqiy vannland, bu erda birlashtirilgan va hovuzlar, kino, fitna klubi, kinolar, kinolar mavjud. va hatto golf maydonchasi. Kirish joyida, tashrif buyuruvchilarga aralash zonalarga va aralash elektron bilaguzuklarni ko'rish paytida kerak bo'lgan shakllar (shorti va futbolkalar), ular ichkilikbozlardan massaj qilish uchun ma'lumotlarga kiritiladi. Ayol va ayol zonalarida ho'l juftlangan va turli xil suzishlar: dengiz suvi, gyseng, gidromrasge va sovuq hammomlar bilan. Suv protseduralaridan so'ng, taniqli koreyalik peelingga borish kerak: mehmonlar bilan viskozlar yordamida yonib ketgan hujayralar qatlamini qirib tashlaydi va teri chaqaloq kabi yumshoq bo'ladi. Aralashgan zonada juda katta hordiq zali bor, yo'qolgan tatami bor, agar xohlasangiz, siz hatto bir kechada qolishingiz mumkin (Axir, ko'plab Chimg'ilbanlar soat atrofida ishlaydi va mehmonxonalarga arzonroq). Yaqin atrofda - o'rta asrlar saroyi zallari sifatida bezatilgan bir nechta xonalar: sayyohlar ularda suratga tushishni yaxshi ko'rishadi. Ammo Dragon Hillining asosiy xususiyati - bu asl quruq juftlikdir: biri qovurilgan yog'ochdan biri. Uchinchi qavat isitiladigan tuz kristallari bilan qoplangan, u erda hali ham bug 'xonasi bor Sariq loy va haqiqiy kardan odam bilan muz xonasi. Ko'rish narxi: 10 000-12 000 vnildi (taxminan 8 evro) ni o'qing: www.drodahilhilspa.co.kr

Orbeliani (Tbilisi, Gruziya)

Qayerda: Abanotubani, ul. Jozef Grishashvilining tashqi qiyofasi va uning ismi Tbilisiga oltingugurt manbalariga majburdir. Afsonaning so'zlariga ko'ra, Tsar Vaxta Gorgasa vodiyda kiyikni otdi, ammo u sog'ayib ketgan va shunday bo'lgan, va Vaxtang shaharning o'sha joyida, Tbilisiga ("TBILI" deb nomlangan shaharning o'sha joyida tashkil etishni buyurdi "-" Issiq "). Keyinchalik manbalarda oltingugurt vannasi bor edi - Avanotubani, mavjud: faqat katta gumbazlari bor edi: faqat katta gumbazlari sirt ustida ko'rinadi. Eng mashhur muassasa - bu Banya Orbeliani (avvalgi egasi), u ham ko'k yoki motli, u masjidga o'xshaydi, moslangan jabhada, ikkita mayda minora bilan bezatilgan va ko'k-ko'k plitkalar bilan bezatilgan masjidga o'xshaydi. Bu Pushkin safar paytida Pushkinga tashrif buyurgan (bu afsonaviy qo'llab-quvvatlanmoqda) .Bu bilan hammom devorida uning iqflisni taqiqlash uchun alomat bor: "Men ichakda hashamatli Tiflisni taqiqlamaganman." Keyin Aleksandr Sergeyevich, keyinchalik Gassan tomonidan ishladi: Men a'zolarni sindirib tashladim, bo'g'imlarni tortdim va uni juda mushtni urdi va shoir og'riqni his qilmadi va ajoyib yengillik his qilmadi. Endi taqqoslanmaydi (xaridorlar deb ataladigan) uchrashmaydi, ammo ular baribir juda yaxshi massaj qilishadi, so'ngra qo'pol va juda yaxshi midjni yasashadi, so'ngra qo'pol va juda ko'pikli ko'pikni olib tashladilar va keyin vaznsiz ko'pikni olib tashladilar - Va uni butunlay boshqacha, yangi odam bilan yuving. Tashrifning narxi: 5 Lari (taxminan 2 evro)

Termal vanns fritiksbad (Baden-Baden, Germaniya)

Qayerda: Römerplatz 1, D-76530 1869-1877 yillarda Seaolislik Palazzo ruhidagi ulug'vor bino 1869-1877 yillardagi ulug'vor binoni qayta tiklashni orzu qilgan katta gertsogning shaxsiy buyrug'i bo'yicha qurilgan 2000 yil oldin ushbu joyda qadimiy Rim atamasi madaniyati. Fasad Fridrixsbad ASCragiya va Gigiuslik haykallarini bezatadi va ichki tuzilish va markaziy reotunda markaziy va markaziy qanot bilan marmarda lolonda bilan bir erkak va ayol qanotini takrorlaydi. Shifolash bilan galereya bor ichadigan suvlarAmmo asosiysi, albatta, hammomning o'zlari, qaysi cho'milish kostyumlari qadimiy libos kodeksiga to'liq mos ravishda taqiqlanadi. Dushanba, payshanba va shanba kunlari ayollar va erkaklar alohida emaklashadi va faqat termal hovuzda sodir bo'ladi, boshqa kunlarda Fredrichsbadning barcha xonalari ham juda ham jinsiy aloqada bo'ladi. Mahalliy vannalar ko'pincha Rim irlish deb nomlanadi: ekzotik gibrid Richapardopol, gidoterapiyani tashqi turkiy juftlarni namlash va juftlarning kombinatsiyasiga qo'shgan faol tarqalishga majburdir bir zanjirdagi harorat. Fridrixsbadda mavjud bo'lgan quyon marosim o'z uslubiga asoslangan va 17 bosqichdan iborat. Hammasi quruq juft (54 va 68 daraja) bilan boshlanadi, keyin sovun massaji, keyin ho'l juftliklar, keyinchalik issiq gidrahaj basseynlari, ularning har biri avvalgidan bir oz sovuqroq. Suv protseduralaridan keyin mehmonlar dam olish xonasiga kirishadi: xizmatkorlar ularni choyshabga solib, kararka va ko'rpa-to'shakka o'rashib, uyg'onganingizda so'rashadi. Uxlab yiqilib uxlab yotgan holda, ko'pchilik Fridrix shahrida bo'lgan Markning so'zlarini eslaydilar: "O'n daqiqadan so'ng siz vaqtni unutasiz va dunyodagi yigirmata hammasi." Tashrifning narxi: 21 evro (3 soat), sovun massaji - 31 (3,5 soat) o'qing: batafsil: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nana Tang Heh Yuan (Shanxay, Xitoy)

Bu erda F2, Xiao Nan Guo Restoran, 2002 yilda qurilgan besh qavatli Shanxay Restoran, Shanxay restoranining taniqli Shanxay restoranining taniqli Shanxay restoranining yonida bo'ladi - bu SPA markazining ajoyib xayolidir 12000 kvadrat metr maydon bilan o'yin-kulgi majmuasi: bir vaqtning o'zida ming kishini bo'shashishi mumkin. Mehmonlar besh yulduzli mehmonxonaga munosib, marmar qabul qilish stoli, hashamatli qirg'in stoli va musiqa - bu mexanik pianino, ularning kalitlari. Vanna vannalar o'rniga mehmonlar - Moviy Havayu, erkaklar - shorti va boshqalarning mini-versiyalari bo'lgan ko'k Havayu ko'ylaklari, erkaklar - Mini-versiyalar bilan engil pijamalar. Yaponiya, Gonkong va Tailanddan qilingan foydali odamlar, ularda o'nlab massajlar olib, tana uchun skrab chiqqanlar (qattiq mushuklar terining har bir kvadrat santimetr bilan davolanadilar, albatta, eng nozik joylar) va barcha turlardan tashqari Yuz niqoblari, shuningdek, ellikta boshqa Spa-ning boshqa protseduralari. Haqiqiy hammom parametrlaridan, masalan, turli xil vannalar (shu jumladan sut va yaponlar), birlashtirilgan va past haroratli saunalar (ayollar idorasida - mahalliy Soap operalari bilan o'ralgan katta televizor bilan), basseynlar kabi. Va protseduralardan keyin yoki hatto ular orasidagi tanaffus paytida siz Maxjon yoki Ping tongni o'ynashingiz mumkin, karaoke yoki oshxonada kuylashingiz mumkin: yaxshi dimistlar, noodles va yanada iqlimli takliflar bilan bir nechta kafe mavjud. Tashrif qiymati: 58 yuan, massaj - 48 yuan (7.5-9 dollari) dan (7.5-9 dollarni) o'qing: www.xnggroup.com

SavdoRom (Berlin, Germaniya)

Bu erda: 2005 yilda Movkernstrase 2005 yilda ochilgan 10963, XXI asrning haqiqiy hammomidir, ehtimol bug 'xonasidan keyin, siz bug' xonasida, siz uni tinglashingiz mumkin DJ to'plam. Minimalist ichki, tabiiy kulrang-yashil tosh va beton ustunlik qiladi; Bu erda to'rttasi bo'lgan bug 'bezatilgan yog'och: nam, finlyeka sauna, tuz g'orlari va panoramik sauna quruq Karelian qarag'ayini kesilgan. Finlyandiya Sauna bir necha bir soat yo'naltirilgan tartib-qoidalardan biri: yorug'lik tuzi, asal yoki aromatik massajdir. Jiddiy massajni sevuvchilar uchun - masalan, Balineze o'simlik sumkalari yoki Tailand issiq toshlari - Spa yaqin atrofda joylashgan. Ish haqi va protseduralaridan so'ng mehmonlar o'tin bilan bezatilgan ochiq ayvonga, zang stullarda yotadi yoki kichkina iliq vannada, shuningdek, daraxt bilan yaponcha yaponcha tarzda yotadi. Ammo "Fedroma" asosiy diqqatga sazovor joyida, beton gumbaz ostida dengiz suvi bo'lgan katta yumaloq basseyn. Har doim oqshom, rang yoritilishi va musiqasi mavjud va ustunlar suv ostida o'rnatiladi, shuning uchun sho'ng'iyotganda, baland ovoz bilan o'ynagan. Kechqurun, Djs bu erda xizmat qiladi va juma perimetri atrofidagi shamlar shamlarni qo'ydi va turli janrlarda - satrlar klasslaridan Jazz va elektronikalarga to'g'ri keladi. Tashrifning narxi: 2 soat - 19.5 evro; 4 soat - 24,5 evro o'qildi: www.lisidrom-berlin.de

Rjev Bani (Moskva, Rossiya)

Qaerda: Vannaxot Av-son, 3, p. 1 Rezevning hammomlari poytaxtda 20 yildan ortiq vaqt davomida, ularni Korzunovskiy toranda Korzunovskiy toranda Korzunovskiy toranda Ivan Malishevning savdogari ochdi. Keyinchalik Malyshevskiydan ular xochga aylandilar va urush paytida hammom uchun hammom uchun o'rnatildi - yaqin atrofdagi Rjevskiy (hozirgi Riga) stantsiyasi bilan harbiy qismlar bilan harbiy qismlar old tomoniga yuborildi. Bu erda har doim demokratik - inqilobdan oldin asosiy kontingent oddiy nomdagi odamlar, kichik savdogarlar va talabalar bo'lgan. Ichkilar mos ravishda emas, yaqinda juda katta kapital ta'mirlangan bo'lsa ham, shundan keyin VIP xonalari va sauna paydo bo'ldi. Ammo Rjevning hammomida real rus vannalarining oshiqlari va biluvchisi, an'anaviy Steam - bu erda bu haqiqiy marosim. Er-xotinlar har yarim soat tayyorlanmoqda: suvni to'dalarga pechkaga suv quyib, to'quvlar va shuvoqlarning devorlarini chayqaydi va shundan keyingina ichkarida odamlarni ochadi. Starooshkovskaya rivlarining so'zlariga ko'ra, pog'onada joylashgan bug 'xonaida (barcha to'rttadan iborat guruhlar) yotadi (ularning bir nechtasi), ularning har birida o'z kunlari va o'z jamoatlari bor. Bugungi kunda keladi va keling, sukut saqlaydi va muqaddas tomoni: "sochiqning tepasida" tirnalgan ", u polda yotgan barcha odamlarning navbatida" tirnalgan ". Sovun filialida bunday juftlikning orqasidan ergashib, o'zingizni mutlaqo Blissni his qilyapsiz - bu so'zning eng aniq ahamiyatiga ega. Tashrif qiymati: 800 rubl (dam olish kunlari - 850 rubl) Batafsil: //rzhevskarie-bani.ru

Onsen Funaoka (Kioto, Yaponiya)

Bu erda: 82-1, Murasakino MinamIxunaoka-Cho Kit-Ku Onsen yapon issiq manbasidan tarjima qilingan; Ushbu so'z issiq mineral suvdan foydalangan holda hammom uchun ishlatiladi. Funaoka - Vanning tarixiy: u 1923 yilda Kioto-da ochildi va asl intervirlar hozirgacha mukammal saqlanadi. To'g'ri, Sanunov yoki Istanbulik Hammams, hammom zonasi bu erda, an'anaviy yaponiyaliklar vannage, chunki an'anaviy yaponiyalik vannasi xushbo'y, ammo kiyinish uchun zal haqiqiy muzeydir. Bu yerdagi devorlar bo'yalgan plitkalar va yapon Sadaridan ajralib turadi, va "1912-1926 yillar", va shift bilan qoplangan shiftlar Tendu tasviri bilan rangli ravishda rangli ravishda bezatiladi: bu mifologik Qanotli yirtqich yirtqich yirtqich hayvon va ulkan burun nafaqat momaqaldiroq tog'larida yo'llarni qo'rqitadi, balki tozalikka olib keladi. Yog'och ko'prikda siz odatdagi kran, havzalar va jonlar bo'lgan vanna zonasiga borishingiz mumkin, shuningdek, odatdagi narsa, u yaxshilab yo'qolgan holda, bir nechta vositalar (45-50 daraja). Publda, mineral suv bilan va xitoylik o'tlar bilan qo'shimcha ravishda, Devorlarning devorlariga o'rnatilgan ikkita metall plitalar elektrodlari bor: yaponiyaliklar bunga ishonadilar Bunday protsedura mushaklarni mustahkamlaydi va qon aylanishini rag'batlantiradi. Yaqinida televizor bilan sauna bor va u bilan - sherning og'zi shaklida kran bilan sovuq hammom. Ammo eng mikrobavrator askro hovlisda: bu erda siz aravacha va toshlar bog'i bilan hovuzning ko'rinishi bilan issiq hammom olishingiz mumkin. Tashrif buyurish qiymati: ¥ 410 (taxminan 5.2) ni o'qing:

Kim nima yuvish kerakligini birinchilashtirdi issiq suv Yaxshi, tarixchilar bilmaydilar. Yomg'ir tomchilari g'urur toshlarida g'orning shiftidan tarqalib ketishi va olovga to'plangan odamlar juftlikning ajoyib va \u200b\u200bmehribonligini his qilishdi. Ushbu tarixda yakunlanishi mumkin edi, ammo odamlar doimo zavqlanishni yaxshi ko'rishdi. Issiqlik, bug 'va suvni bog'lab, insoniyat hammom oldi - tsivilizatsiyaga yana bir qadam.

Dunyo xalqlarining taqiqlari bilan sayohat qilish turli davrlar va dunyoning burchaklariga ta'sir qiladi. Bir vaqtning o'zida odamlar qurgan noyob vannalar qadimgi mira Misr, Gretsiya va Suriya Bobilda. Hatto qadimgi qabilalar ham issiq bug 'bilan namozni yaxshi ko'rardi. Vanna tik va tosh g'orlari skytians, maya va Aztek hindularida tashkil etildi. Hammomning shifobaxsh kuchi ruhoniylar va jangchilar, charchagan janglar va yaralarni ta'mga tushdi. Tarixchilar yashash suvi haqida afsonalar vannaning kelishi bilan bog'liq. Mineral bilan issiq buloqlar va oltingugurt suvlari Bir zumda shifo to'g'risida shifo va e'lon qilinganini davoladi. U erda qurilgan Kupassi shahrida odamlar oqishni boshladilar.

Vannaning ma'nosi turli madaniyatlarda

Qazishishlar, arxeologlar, vannalar Osiyo va Evropa, Afrika va Amerikadagi hammomlarni sevishganida, ko'p dalillar borligini aniqladilar. Ular turli xil materiallardan qurilgan, ba'zida g'alati shakllar, operatsiya va protseduralar printsipi bir-biridan farqli ravishda emas edi. Asosiy narsa: odamlar ularga kerak edi.

Vannaning abadiy tarqalishining sabablari, asr va asrda omon qolganmi? Hammom:

• tana gigiena agenti: va tanaffus va omb;
• qulay va mehribon shifokor: Tug'ruq va charchoqni olib tashladi, ular shamollash, bo'g'imlar va teri kasalliklari bilan bog'liq muammolar;
• an'analar va marosim. Avval ruhoniylar: vannada odamlar ruhiy kuchlarni sirli kuchlarga bog'lab, ruh bilan tutatqi tutatadilar. Vaqt o'tishi bilan, har bir xalq o'z milliy xususiyatlarini hammomga tashrif buyurish;
• eng yaxshi dam olish. Issiqlik, toza, yoqimli, xotirjam - bu vanna va saunalarda bo'lgan narsa.

Rimda yuzaga kelgan jamoat hammom ko'p odamlarni jalb qilish markaziga aylandi. Rimlik davrining devorlari va zallari ko'plab siyosiy qarorlar qabul qilinishiga guvoh bo'ldi. Senatorlar va gladiatorchilar ularga tashrif buyurishdi. Faqat o'rta asrlarda, Evropada hammom dahshatli epidemiyalar tufayli, qit'a bo'ylab ko'tarilish to'lqinlari tufayli yopilishi kerak edi. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, hammomning fikri, bir muncha vaqt davomida keng tarqalgan va bilmasdan muxlislar va biluvchisining cheksiz armiyasini qabul qilish sababi emas edi.

Shimolga yaqinroq - ko'proq bug '. Bu erda u hammomning asosiy siridir. Shimoliy mamlakatlar aholisi ko'pincha boshqalarga qaraganda qattiq qishni boshdan kechirishadi va milliy urf-odatlarga uloqib ketdilar. Sovuq bir necha oy davomida ular yonida issiqlik manbaini qidirishga majbur. Shunday qilib, Finlyandiya Sauna, rus vannalari, yaponiyaliklar va sharqiy Xamm Parils an'analarini kuchaytirdi.

Sharq vannasi - Hammam.Biz uchun bu turk hammomidir, ammo ular hali ham Sharqiy va Osiyo mamlakatlarining to'rtinchi qismida topish mumkin. Hammamdagi juftliklar pastda, tosh yoki marmar, maxsus plitka, ya'ni xona bo'ylab silliq tarqaladilar. Yumshoq issiqlik, yumshoq bug ', dam olish massaji - bu hammomning mayizlari. Endi Xamamaning yuragi zamonaviy bug 'generatoridir.

Ban Finlyandiya- sauna. Issiq bug 'xonasi qayerda tug'ilishi mumkin? Abadiy qor va Santa Klausning vatanida qattiq iqlim va yumshoq saunning kontrastini his qilish. Og'ir finns 100 ° C dan yuqori saunani isitadi. Bunday ekstremalni engish uchun bug 'quritilishi kerak. Ilgari, bu yog'ochni yoqadigan pechning issiq toshlariga erishish edi, endi ular ham elektrdan foydalanadilar. Sauna bezakda sauna uchun yog'ochdan foydalanish tavsiflanadi: bu yuqori harorat va uni Skandinaviya o'rmonlarida o'tkazishga yordam beradi.

Yapon va hammom: taklif va santo. Santo - issiq buloqlarda qurilgan yapon tilida keng tarqalgan. Santo shaharlarida restoranlar yonida va shriftlar va hovuz, kino ekranlari va dinamikasi o'rnatilgan zallarda joylashgan. An'anaviy musiqa quyiladi. Ohuro - oilaviy foydalanish uchun ko'proq uy sharoitida. "Santo" ni kombinatsiya qiling va toza yapon yog'och shriftlarini taklif qiling: issiq suv bilan va swift talatist yoki tosh bilan. Yaponiyaliklar o'zlarining uzoq umr ko'rishlari haqida savollarga javob berishdi va bevosita chet elliklarni yapon vannalariga tashrif buyurib, hamma narsani tushunishadi.

Rus hammomi. Saunasiz finalar yo'q, roumsiz va cho'ko'lasiz cho'pka va issiq park bor. Qo'shiqlarda qo'shiq kuylash va yuzlab rolik maqollari va so'zlariga kiritilgan, vanna rus xalqining butun umri davomida bo'lgan. Chet elliklar hammomga tashrif buyurish uchun ruslarning sevgisidan hayron bo'lishdi. Evropaliklarning kam sonli, bug 'xonasi yangi o'tlar va issiq juftlik ruhi bilan bug' xonaga chalg'itishi mumkin.

Zamonaviy vanna dunyosida

Sayohat faqat boshlanadi. Hindiston va hind vannasi, qanotlarda issiq qum, misrlik va oltingugurt gruzian bilan Afrika. "Sauna Stroy" kompaniyasi, barcha milliy vannalarning qurilish sirlarini biladigan, uni birgalikda amalga oshirishni taklif qiladi. Va ularning yuragingizni berib, siz o'zingiz qilishingiz kerak bo'lgan hammomni aniq qurmoqchisiz.

Hech qanday o'quv dasturi, afsuski, samarali va uzoq ishlamasligi mumkin.

Hatto sizga juda mos keladigan mashqlar to'plami ham juda tez tanish va taraqqiyot to'xtaydi. Dasturdan dasturga chiqishingiz kerak, ko'pincha eng yaxshisini o'zgartiradigan eng yaxshisini o'zgartiradi.

Eng g'azablangan narsa nima, hatto vaqtning kichik segmentining ham keskin pasayish muammosi mashg'ulot tajribasiga bog'liq emas. Zalda bir necha oy davomida u bilan duch kelgan va u doimo bizni ta'qib qiladi.

O'qitish dasturingiz maksimal natijaga olib keladi, iloji boricha ko'proq va samaraliroq ishladimi?

Biz bu erga boramiz, men dars beraman.

Hammasi aniq asosiy printsipBizning tanamiz yuklarga munosabat bildiradi. Og'ir, tezda moslangan - Siz hozir, muvaffaqiyatsiz!

Binobarin, mantiq shuni ko'rsatadiki, tanamizni dasturga ko'nikishimiz mumkin emas. Dasturning o'zida uni o'zgartirmasdan amalga oshiring, mumkin.

Taxminan ikki haftada bir marta, oddiy mashg'ulot o'rniga siz "quynang kun" ni tashkil qilishingiz kerak. Sauna ga boradigan ma'noda emas, lekin qisqa kasbdan keyin siz bug 'xonasidan chiqib ketayotganday his qildingiz.

Yarim soatdan ko'p bo'lmagan portlash mashqlari, tanani hayratda qoldiradi, u odatda ishlatiladigan narsalarni unutishadi. Shundan so'ng, keyingi darsda sizning joriy dasturingiz tana uchun deyarli yangilashadi.

Bundan tashqari, portlashning o'zini o'zi kuzatib borish, yurak-qon tomir tizimining (majburiy ekz va kardiologda yillik ekspertiza, men sizga barchani eslatib turaman). Bunyon bir kun tanadan juda hayratga tushadi, uni odatdagi ritmdan chiqarib yuboradi, chunki tanangizni kuchli, shoshilib va \u200b\u200byanada chiroyli qilish uchun tezkor harakat qilishdan boshqa hech narsa yo'q.

Aslida, bir yagona portlovchi o'quv dasturi yo'q va bu ma'no bermaydi. Men uning poydevorida qo'yilgan printsipni tushunish uchun faqat bir misol keltiraman. Va o'zingiz, zalda bo'lgan narsalardan foydalanib, o'zingiz allaqachon dasturni tuzing.

Quyidagilardagi portlovchi o'quv tamoyili quyidagilar: butun tanani aylana bilan yuklang, lekin uni to'xtashsiz qiling.

Masalan, bunday mashg'ulotning asosiy kuchi shunday ko'rinishi mumkin:

Dumaloq mashqlarning birinchi to'plami:
1) 15 ta takrorlashni to'xtatadi
2) Poldan 15 ta takrorlash
3) 15 marta takrorlash

Mashqlar birin-ketin to'xtamasdan, 1-2-3, 1-2-3 va 1-2-3.

Muhim daqiqa! Mashqlar va doiralar o'rtasida - dam olish vaqti ko'zda tutilmagan!

Birinchi to'plamni tayyorlash, siz bir daqiqa dam olishingiz mumkin, ammo boshqa emas. Ikkinchi to'plamga o'ting. Xuddi shu tarzda, uchta mashq yolg'on: gravitondagi panjaralardagi panjaralarni ko'tarib, uni oldinga siljiting.

Ikkinchi to'plam mashqlari birinchi tarzda amalga oshiriladi: o'n besh takrorlash, gapirish, mashqlar va doiralar o'rtasida dam olmasdan.

Eng qat'iy, uchinchi to'plam mumkin, ammo sizning 99 foizi sizning ikkita to'plamingiz etarli. Men takrorlayman, takrorlayman, 30-35 daqiqadan oshmasligi kerak. Tabiiyki, hech kim isitma va cho'zilgan kardiani bekor qilmadi.

"Bunny kun" natijasi uzoq davom etadigan, uning ta'siri bir necha hafta ta'sir qiladi.

"Mening, emas, balki suvni ko'rmadim." Turli tsivilizatsiyalarning qadimiy shaharlarining arxeologik qazishmalari bilan hech qanday ommaviy o'qish yoki amfitheyatorlar mavjud bo'lmaydi, ammo har qanday vaziyatda hammom bo'ladi (Balne) - bu axlat - axlatning buzilishi, qayg'uli tushkunlik). Tanani tozalash an'anasi qadimgi vaqt ichida bo'ladi. Dunyo to'fonidan keyin u o'zini Xudo bilan rozi bo'lganidan keyin xafa bo'lgan afsonadir, u endi o'zini yuvadi. Hozirgi kunda keng tarqalishining 500 dan ortiq vannalari keng tarqalib ketgan sauna tarbiyani ekzotik "semiz" bandiga qadar bo'lgan. Oltin vaznda suvsiz suvsiz yoki yoqilg'i quyida, vannalar tabiiy dezinfektsorlar bilan ishlov beriladi, boshqalari esa suvsiz suv yoki hovuzning suvi hisoblanadi. nopok ".

Farqlar

"Tozalash ibodatxonalar" ning farqlari erning iqlimiga, suv, yoqilg'i va qurilish materiallari, odamlarning xususiyatlari va urf-odatlari bog'liq edi. Hammomlar tanadagi issiqlik ta'sirida farq qiladi. Uni kerakli haroratga qizdirish mumkin:

• quruq havo
• suv bug'lari
• marmar yoki jaradiit (yashil tosh, qattiqroq),
• qum,
• qizg'ish talaş va boshqalar bilan barrel

Issiqlik ta'minoti manbai bo'yicha:

• issiq pol, devorlar,
• tosh quyosh to'shaklari
• issiq termal suv
• pechka isitgich
• issiq qumni o'rnatish
• bug 'berish va hokazo.

Zichlik bilan: yumshoq (turk, rim, koreys va boshqalar) va qizg'in (rus, fin, yapon). Hamma vaqt va xalqlar birlashadi, bu maqsadga ko'ra, tanani 15-2 m 2 terisiga ega bo'lgan barcha jamg'argan zararli moddalarni tashlashga majbur qiladi.

Eng keng tarqalgan vannalar va ularning xususiyatlari

Rus vannasi klassik, bu toshlarni to'g'ridan-to'g'ri isitish, qalin taxtalar, qalin taxtalar va qayin yoki eman supurgi. Harorat 70 ° C gacha, namlik 65% gacha. Portue va supurgi tomonidan maskan va massajdan keyin majburiy sovutish sovuq suvqorga tushish yoki teshikka botirish.

Rim shartlari - 8-10 asosiy filial, xiyobondan oldingi, havo harorati, har xil havo harorati bo'lgan zallar, podshoh esa suv bilan isitiladi, bug 'devorlari bug'dan 40 gacha 45 ° C, erga maxsus sandallarga bordi, har bir imperator avvalgilarning hammomining "ushlanishi" tarkibida qidirdi. Dioklelani eng ko'p 3500 kishining eng katta shartlari bilan qurilgan, unda 1,5 km uzunlikdagi basseyn bor edi. Ularning "ko'p funktsionalligi" jihatidan odamlar bir necha kun ichida bo'lganlar, davlat hal qilindi, muzokaralar bo'lib o'tdi.

Shved (Bast) - iliq havo oqimi shiftga etib borishi va asta-sekin sovutish va poldan 30-50 sm balandlikda shamollatish teshiklarini kesib o'tishi uchun mo'ljallangan.

Shved vannasi

Turk hammom - Hamma (Arab. Hamma - issiq) quyosh nurlari yoki bilagisi, bilak 30-35 ° C gacha qizdirilgan, bu asosiy zal (yuvinib) , uchta basseyn (issiq, salqin, salqin, sovuq) va marmar to'shaklar bilan (Chebak Tasha) bilan ulardan besh barmoq turli xil harorat va qariyb 100% namlik bilan ketadi. Bunday namlik bug 'berish xonaga to'g'ridan-to'g'ri teshik orqali, poldan 1,5 m balandlikda joylashgan teshik orqali erishiladi. Hamma eng "yumshoq", yumshoq Bantasni anglatadi, chunki uning maksimal harorati atigi 70 ° C. Shift archasi iddan chiqariladi, chunki suv uni kondensatsiya qilish uchun u tomchilatmaydi va devorlar bo'ylab inshootlarga o'rnatiladi.

Foydali maslahatlar: Birinchi marta Hammaga tashrif buyurish kerakki, majburiy protseduralar: Tuya juniga va "sovun" massaji bilan terining yarmiga yarim soatgacha tanadan yarim soatgacha isitish.

Yaponiyalik - xususiyati shundaki, tanaga issiqlik faqat suv hisobidan uzatiladi. Umumiy hammom (SADO) Bu shunchaki 50-55 ° C. Uy vannalari (Furako) - bu isitgich va o'tirish uchun joy. Suv 45-50 ° C gacha qizdiradi, unda taxminan 15 daqiqa vaqt ketadi. Furakodan keyin bir vannadan keyin bir barobarga 50 ° ga, ohak bilan to'ldirilgan va mayda toshli tosh bilan to'ldirilganda, sesp yoki tosh bilan hammom (offro).

Yapon vannasi

Foydali maslahat: Agar Furakoni qabul qilish imkoniga ega bo'lsangiz, ular shriftda joylashganligini bilishingiz kerak, shunda suv ko'krak qafasi ostidagi yurakni "bermaydi". Elkalari va ko'kragida bo'lishi kerak.

Hindiston (o'pka) - quti bilan panjara topilgan idishga soling, bir kishi tepada joylashgan qutiga, quti tashqarisida boshi bor.

Gruziya - faqat issiqlik manbalarining suvi ishlatiladi, ko'pincha hammomlar, ko'pincha vannalari ularning sirtga (tog 'jinslari, grots) tashkil etiladi.

Termal Gruziya vannasi

Kasassen yoki senny (Alpine) - O'chirish tepasida o't bilan panjara qo'yilgan, bug 'faqat o'simliklarga xizmat qiladi.

Marokash - xususiyat to'g'ridan-to'g'ri bug 'xonasida yuviladi.

Ekzotik vanna

Tibet - bir yarim metrga teng bo'lgan teshikni anglatadi, unda o'tinning yangi qismida hayvonlarning quruq suyaklari qo'shilib, o'tinning yangi qismini kulga qo'shiladi. Keyin, "Ash mintaqasi" ga archa yoki boshqa suyak daraxtlari yotqizilgan va hamma narsa terining tepasida qoplangan. Biror kishi, eng zo'ridek o'tirgan holatda. Ehtimol, bu hammom u erda boking odamini yuboradi.

Afrika (malla) vanna - suv etishmasligi tufayli teri tabiiy antiseptik, dezinfektsiya qiladi va dezinfektsiyalash bilan terisi quruq xinaga ishqalanadi. Terining rangi malla oladi. Cho'l sharoitida "bu suvni yuvmaydi, qumni yuvmaydi" degan tamoyil.

Hindiston (Teckal), o'rtada global yoki tosh kuli, o'rtada issiq vulkanik toshlarni olib keladi, devorlar bug'lanish uchun suv bilan to'ldiriladi, makkajo'xori bug 'barglari yuviladi.

An'anaviy hind hammomini "TeKkal"

Chukotka "yog '" vannalari hammomning muntazamligida eng "kam uchraydi". O'tkazmaning o'tkir holatida (tunda mox va nodir butalar) to'liq hashamatning to'lqini uchun suv miqdorini isitdi. Bundan tashqari, sovuqdan himoya qilish uchun Chukchi tanalarini semiz asab bilan ishqaladi. Ba'zan ular o'latda katta gulxanni ko'tarishdi, yo'lning atrofida aylanib, uning atrofiga qattiq ichdi. Tanani shu tarzda isitdi, qirquvchi terini qirib tashladi va yog'ning yangi qatlamini qo'lladi. Bizning vaqtimizda bunday vanna chivinda cho'kdi.

Zamonaviy hammomlar

Infraqizil - O'rnatilgan IRitters yordamida, suv yoki juftlikning yordamisiz, tana 4 sm gacha bo'lgan chuqurlikka isitiladi. 39 ° C harorati eng ko'p patogen mikroblarni o'ldiradi. . Tabiiy namlik.

Pivo chexi vannasi

Chexiya - bir o'n yillik vannadan ko'p bo'lmagan, bir kishi 37 ° 37 ° ni, 15 daqiqa davomida aralashtiradi. Hammomni yuvish shart emas.

U allaqachon quruqlikni tozalashga bo'lgan sevgisi. "Vanna" ning kosmosdagi xususiyati shundaki, hissiyotsizlik sharoitida, hatto bir stakan suv ham qiyin. Lekin oz miqdorda sirt zo'riqishi Kosmonavtlar tomonidan suvning kichik qatlamini keltirib chiqaradigan va uni sochiq bilan ishqalanadigan tanani "yopishtiradi", bu shunchaki teriga singib ketadigan maxsus "jazolaotgan" sovun yordamida suvni "yopishtiradi" .

Xulosa

Dunyo xalqlari, rus yoki turk, quruq yoki nam, u tanaga foyda keltirgan va ruhga yoqimli bo'lgan narsalarning hammomlari. Hammomda bir bir vaqtning o'zida barcha elementlar bilan muloqot qilish, suv, yong'in, havo va Yer. Sizga bir juftlik!