Ovqat hazm qilish tizimi biz uchun eng tanish tizimlardan biridir, bu qattiq va suyuq moddalarni oziq-ovqat, oziq-ovqat, ovqatlanish deb ataladi. Ular o'z qarashlari, hidi va ta'mlari bilan va asosan oshqozonni topshirish hissi bilan qondirishadi. Bundan tashqari

Ushbu nisbatan yangi sport 1991 yilda professor Bii Djung nogironlar uchun mashqlar va to'pni mashq qilish tizimi bilan kasallanganligi sababli, sportchilar va keksa odamlar yoshi va yoshi tufayli ko'plab harakatlarni amalga oshirish juda qiyin, chunki yoshi va holati salomatligi. Maxsus raketkalar va qum to'plarini o'z ichiga oladi. Ushbu o'yinda to'p erga tushmaydi - bu yopishtirilgan yoki magnitlanganga o'xshaydi. Yangi o'yin tezda O'rta qirrali aholisi orasida ajoyib tarzda rivojlanib, milliy sport turlariga aylandi va jismoniy tarbiya, jismoniy qobiliyatlardan, yoshi va manfaatlaridan qat'i nazar, 7-0 yilgacha o'ynaydi.

Bu o'yin nafaqat sport o'yini, balki jangovar san'at, balki juda ko'p nomlar bor: Tay Chiuan, Tay Chioon, Tai Chianun bol (Yumshoq Power Ball Raketet), BA Gua Pay (Scua Scate sakkiz yo'nalishi), Taij-tennis, xitoy chi Bigua, Dragon Bagua, Dragon Bagua, Dragon badminton, pleystoco (yopishqoq raketka). Taiji Jow Li Tsyu nomi bilan ko'proq uchraydi - Yumshoq kuchlarning yoki Evropada Tai Chilong Bulning nomi (TBB) - Oq ajdaho tai chi.

***
Ajdaho dubl bilan o'ynash tasviri xitoyning o'z-o'zini tasdiqlovchi eng qadimgi va asosiy qismlaridan biridir. Bu doimiy shaklga ega bo'lmagan va cho'zish, cho'zilishi, paydo bo'lishi va yo'qolishiga olib keladigan, ko'rinadigan va yo'qoladigan, ko'rinmas va umuman olib borishga qodir bo'lgan ajoyib mavjudot kosmosda tarqalib ketgan va ijodiy kuchlanishni aks ettiradi. Uning rejabuzarlari daryolar va bulutlar tanasi, tog 'tizmalari va shamol harakatlarida ko'rish mumkin. Futbolchilarning harakatlari, shuningdek, ajdaho harakatlariga o'xshash bo'lishi kerak. Tyzyzi falsafasining asosi sifatida O'rta Shohlikni rivojlantirishning madaniy va axloqiy qadriyatlari olinadi. Xitoyliklar har doim avvalambor, avvaliga emas, balki narsalarni uyg'unlashtirishga harakat qilishdi.

Amaliyot Tyzyza sizning ichki holatingizda konsentsiyasiz, nafaqat jismoniy uyg'unlikni, mushaklar, kuch va moslashuvchanlikni, balki ichki dunyomni to'ldirishni ham qo'llab-quvvatlaysiz. Biror kishi o'yinning e'tiborini diqqatga jalb qiladi va tashqi ta'sirlardan mavhum bo'lishga qodir. Hammasi bitta bo'ladi - to'p, raketka, shpallar va futbolchilar tili, ularning harakatlari. Bu erda qarama-qarshilik haqida emas, balki zo'ravonlik bilan emas, balki o'yinning yagona umumiy mexanizmini bezovta qilmaslik uchun bu erda qarama-qarshiliklar haqida o'ychanlik va aniq qurish haqida emas.

Aksariyat harakatlar jang san'ati o'yiniga o'tdi, ammo bu tibbiy gimnastika bo'lib o'tdi. Sinflar davomida siz muvofiqlashtirish, kuch, balans, tana moslashuvchanligini va mushaklarini yaxshilaysiz, nafas olish va ovqat hazm qilish tizimlarining ishlashini yaxshilaydi, ichki tizimni uyg'unlashtiradi, farovonlikni oshiradi va hayotiyligini oshiradi. Xitoy afsonasi, meditatsiya va amaliyot davomida 100 kun davomida siz uni 8 yil davomida qilishingiz mumkinligini aytadi.

O'yinning to'rtta asosiy printsiplari professor Bay uzoq vaqtdan beri: satr, yuan, zaysh va Tui:

Xayrli kun, jangchilar! Agar siz BAGuchjan uslubini qisqacha ta'riflashga harakat qilsangiz, shuni ayta olamizki, bu shaxsning shaxsiy psixizik rivojlanishi, juda yuqori sifatli tarbiyalash va qo'lda jangovar mahoratni berish.

Bunday "ikki tomonlama effekt" ga erishish uchun o'ziga xos jangovar tizim - sakkizta stigs, har bir "bazaviy palma" har qanday trigramga to'liq mos keladi.

Va ularning doimiy o'tishi, ularning atrofidagi hamma narsa, ya'ni "bagua" ga bo'ysunadigan bunday o'zgarishlarning printsipini anglatadi. Va "Jang" - bu qo'lda kurashni anglatadi.

Buning sababi shundaki, shaxsiyatni rivojlantirish muammosi unchalik tushunarli emas, bu shunchaki tushunarli emas, shunchaki aqldan ozgan va jumlani eslab qolish kifoya. "Va o'lmas esa ochlikdan o'lishi mumkin". Ya'ni, Uschalopami bo'lmagan qadimiy ustalar, o'zini shakllantirishning birinchi bosqichida o'zini rivojlantirish va boshqa noxush masalalar ikkilamchi va birlamchi omon qolish qobiliyatiga ega ekanligini a'lo darajada anglaydilar va birlamchi omon qolish qobiliyatlari bor edi!

Boshqacha qilib aytganda, o'z rivojlanishimizning yuqori darajasiga erishish, ebon sahnasiga bag'ishlanish va tegishli yashirin doiralardan foydalanish imkoniyatiga ega, ammo ular sayr paytida boshiga ahmoq bo'lishlari mumkin Ayiqlangan va barcha unutilgan aristokratik tartibda qilichning aniqligini ma'lum bir klenie-dagi aniqlik bilan olib boring, men deyarli cheksiz kamonda egilmadi.

Bu yerdan hamma narsa yaxshi, ya'ni o'qish va boshqalarga o'zini himoya qilish uchun yuqori maqsadlar Ko'chib o'tish va o'z-o'zini himoya qilish va o'ziga xoslikni rivojlantirishni ham birlashtirishga imkon beradigan bunday tizim rivojlandi.

Bunday tizimlar "Yin-Yang", "Sakkizta tigramma", "Beshta tigramma", shuningdek, "beshta birinchi element" kabi, "sakkiz tijli", shuningdek, bizning tayanchik uslublarga asoslangan. Chi-Quan, Xiny-Quan va Bagua-Jangang. To'g'ri, shuningdek, quyida joylashgan Luhanbaf-Quianning to'rtdan taniqli uslubi ham bor.

Tai chi-tsyuan. "Yin-Yang" tamoyilining asosi asoslanadi. Dumaloq uslublar harakati. Oxirgi va qisqa masofalarga ko'proq ixtisoslashgan, aslida, butun texnikada, masalan, tepaliklar aniqlangan. Jang strategiyasi hujumdan ko'ra ko'proq himoyadir va himoya ko'pincha hujumga tayyorgarlik deb talqin qilinadi.

Imzo Tsuan. "Besh asosiy element" printsipi asoslanadi. Jang strategiyasi passivdan ko'ra faolroq. Asosiy urg'u to'g'ridan-to'g'ri oldinga va orqaga to'g'ridan-to'g'ri harakatda amalga oshiriladi. Haqoratli harakatlar ko'pincha himoya sifatida ishlatiladi. Harakat asosan to'g'ridan-to'g'ri, yo'nalishdagi jo'nashlar juda kam uchraydi. Oyoqlari past, maksimal grafiyalar bilan urish. Uslub o'rta masofada jangni boshlash paytida samarali.

Bagua-Jang. "Sakkiz trim" printsipi asoslanadi. Harakat va jangni qabul qilish doiraning tasviriga ega. Hujum va himoya bir xil qiymatga ega. Odatda, ular "himoyadan" ishlaydi, ya'ni yumaloq ko'rinishga ega himoya harakati, so'ngra yumaloq hujum effekti mavjud. Uchta masofada samarali, bu texnik arsenalni tahlil qilishni anglatadi. Etiklar asosan past.

Bagua-Zhang elementlari namoyish emas, lekin badiiy filmYa'ni, siz ko'proq yoki kamroq "yashash" ishini ko'rishingiz mumkin, bu yakkaxon mashqlar va "asosiy gad" bilan kurashni namoyish etadi.

Tanlangan duel bu erda tasvirlangan jang uslubining elementlaridan iborat bo'lib, bu bu tizim tashqi ko'rinishi va "kaftlar" qanday qilib "kaftlar" qanday qilib "kaftlar" qanday qilib "kaftlar" qanday ishlashi haqida tasavvur yaratasiz Shuningdek, fokuslar rahbarlari tomonidan saqardi va boshqariladi.

Ko'rinib turibdiki, "Yin-Yang", "beshta birinchi element" va "Sakkizta birinchi element" va uchta jang uslubining yuragida yotadi. Shunga ko'ra, ushbu uslublar bitta tizimning mohiyatidir, faqat uchta tarkibiy qismga bo'linadi. Shunday qilib, bir vaqtning o'zida xitoylik falsafasining uchta ustunini o'z ichiga olgan, ma'lum bir universal uslub bo'lishi kerak deb taxmin qilish mantiqan. Bu ular bir-biri bilan uzviy bog'liqdir.

Bu taxmin haqiqatdir, chunki taniqli to'rtinchi uslub mavjud: Luhanbaf-Quan. "Yin-Yang", "beshta birinchi element" va "sakkiz trim" tamoyillariga asoslanadi. Harakatlar to'g'ri va aylanadan foydalaniladi. Texnik Arsenal barcha masofalarda jang o'tkazish uchun yaratilgan. Etiklar ham past. Shuni ta'kidlash kerakki, avvalgi uch va asl uslub bilan tanishganlar, hali ham Xitoydan tashqarida bo'lmaganlar sintetik uslubi mavjud.

Ular asosan "yashirin jang maktablari" ga tushib qolganlar bilan qiziqishadi, chunki Luhanbax haqida hech qanday narsa noma'lum va u umuman tushunarsiz emas. Shunday qilib, mish-mishlar va tegishli qiziqish.

G'arb aholisi orasida dastlabki uchta uslublar juda mashhur va buning sababi shundaki, ular faqat ichki energiyani rivojlantirish usullari, chunki G'arbning o'zini o'zi rivojlantirish uchun asosan o'z his-tuyg'ularini his qilish qobiliyatini anglatadi Energiya, shu sababli tegishli qiziqish.

Shuni ta'kidlash kerakki, boshqa jang uslublari Rossiyada keng tarqalgan, chunki Yandek va Google-dan olingan so'zlar: boks, karat, muya, muiland, sharob chun va boshqa bir qator, chunki Tailand ji, xin- Va Bagua Jang amaliy munosabatlarda juda zaif, chunki yigirmanchi asrda ular faqat shifobaxsh fanlar sifatida ishlab chiqilgan.

Ushbu uchta uslubda keng tarqalgan bir necha daqiqa. Avval tinch ahvolda ongni tayyorlash va saqlash. Ikkinchidan, tai chi-Quan, Xiny-Quan, Bagua Jang jismoniy jihatdan ham, aqliy jihatdan inson tanasining bir qator parametrlarini normallashtiradi. Uchinchidan, ushbu tizimlar ichki energiyani faollashtirish, rivojlantirish va ko'nikmalarga jalb qilish uchun mo'ljallangan. Garchi, men yana bir bor takrorlayman, energiyani rivojlantirish, ayniqsa, ular DAU tomonidan ishlab chiqilgan bo'lsa, diqqatni rivojlantiradi.

Bagua-Jang tizimi juda qiziqarli xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

1. Ularning asosiga barcha harakatlar yumaloq shaklga ega.

2. Dushmanning yon tomonida yoki orqa tomonida bo'lish uchun harakat atrofida harakatlanayotganda jang o'tadi.

3. Arsenalda, oltmish to'rt taktik kurashni qabul qiladi, ularning har biri turli vaziyatlarda qo'llanilishi mumkin.

4. Ushbu asosiy oltita taktik qabul qilish har qanday ketma-ketlikda bir-birlari bilan birlashtirilishi mumkin.

Biz uchun uchinchi element qiziq, chunki agar siz hali ham xurmolarning erkin kombinatsiyasi haqida Bagua-Jangga bag'ishlangan ba'zi kitoblar va videolarga murojaat qilsangiz, unda har bir palmadan foydalanishning bir nechta usullari umuman. Ehtimol, bularning maksimal bo'lishi mumkin, bu bir nechta dasturlar va hamma narsa etarli. O'quvchi yoki tomoshabin odatda bu harakat boshqalarga qaraganda ko'proq sovutish deb ishoniladi, chunki qolganlari har bir holatda ishlatilishi mumkin va bu "allaqachon uchta"!

Osiylarning muhabbatini sirlarni bilish, o'zlari "mustahkamlashdi". To'liq, hatto xitoylar ham, bu maktab, "Bag'ua-zangni qabul qilish", I.E. deb nomlanadi. Ularning o'zlari "bilmaydilar", har bir harakat turli xil vaziyatlarda qo'llanilishi mumkin.

Demak, agar odam Bagua-Jangni o'rganadi, chunki u amalda ushbu "kaftlar" bilan uchrashishi kerak, chunki u aniq hujumlarning o'ziga xos harakati sifatida, chunki u kitob va videoda ham qattiq buriladi Axlatdagi ajoyib jang tizimini aylantirish.

Bu yerdan tizimning arizasi "balandlikdagi" bo'lgan, keyin uning mashg'ulotlarida bo'lgan kishi quyidagi muhim qoidalarga rioya qilish kerak:

Va bu shuni ko'rsatadiki, u SSSR davrida yaratilgan, bu muammoni hal qilishda muammolarni hal qilishda turli xil yondashuvlarga qaramay universal tizim Jang.

Har qanday "kaft" turli holatlarda qo'llanilishi mumkin, faqat mos ravishda mashq qilish kerak va buni amalga oshirish juda juda oddiy. Bug 'rivojlanishini boshlashdan oldin, har qanday asosiy harakatni o'rganish va uni oldindan ishlab chiqish kerak, bu harakatni muvaffaqiyatli qo'llanilishi mumkin bo'lgan bu gipotetik holatlardan aqliy ishlashini anglatadi. Shunday qilib, biz nafaqat o'z uslubimizni yanada universal qiladi, balki dushmanni oldindan aytib bo'lmaydigan qilib, balki o'z miyamizni to'liq yuklaydi, chunki bu muammoni hal qila boshlaydi va bu uning rivojlanishining muhim shartidir. Miyani qanday rivojlantirish haqida ko'proq ma'lumot oling, siz "Miyangizni qanday rivojlantirish, qo'l jangi bilan kurashishni o'rganish" maqolasida o'qishingiz mumkin. .

Shunday qilib, Bagua-Jang chindan ham haqiqiy Supersega aylanadi, quyidagi yondashuvni qo'llash kerak. Biror kishi birinchi bo'lib oltmish to'rtdan taktik qabulni o'rganishi kerak. Keyin uni sinchkovlik bilan ishlang, o'rganilgan harakatlarni qo'llash usullarini qidiring. Shundagina jangning qulashi eng samarali bo'lishiga qarab turli vaziyatlarga taqlid qilib, uni bir juftlikda topish.

Bunday ishning asosiy noroziligiga e'tibor bering. Trening bir necha bor ishlamaydi va vaziyatni kuchaytiradi - yo'q. U ishlash uchun tanlangan taktik texnika eng samarali bo'ladi, bunda mumkin bo'lgan barcha vaziyatlarning o'zaro ta'siriga e'tibor qaratadi. Trening maqsadi - barcha "kaft" ni iloji boricha ko'proq vaziyat sifatida qilish, barcha harakatlarni amalga oshirish uchun, chunki Bag'ua-Zhangning jangovar kuchi allaqachon buni amalga oshirishni boshlagan deb taxmin qilaman Darhaqiqat, jangning har bir taktik harakatlariga kamida yuzta variantlarni topish, yig'ish uchun 6400 variantni topamiz, ular ko'plab jangovar vaziyatlarni qoldirib, juda ko'p jangovar tizimlarni qoldiradi!

Agar shundan tashqari, Bagua-Jang "BEPUL BEPUL KIRISh" printsipining asosiy bilimlarini birlashtiradi, hech bo'lmaganda dumaloq harakat qobiliyatini shakllantirish asosiy daraja (), oltmish to'rtinchi qabul qilish faqat universal jangovar majmuasi uchun vasvasalari sifatida, shuningdek, zaif zonalar va nuqtalarda, shuningdek bizning vaqtimizda deyarli hech narsa yo'q. Keyin jang tizimi yaxshi qirg'in bo'ladi, masalan, ko'p marotaba ustunlar, masalan, bizning davrimizda, bizning davrimizda katta qiziqish uyg'otadi.

Kichik chizma, grafik jihatdan ko'rsatadi. "Shaxsiy motor sohasi" asos. Shaxsiy masofaning ongli sensatsiyasi, o'ziga xos xususiyatlarini bilish va yuqori darajadagi Muvofiqlashtirish. "Yopish", "ildiz otish", o'z-o'zidan himoya qilish "va" Kontaktni boshqarish uchun to'g'ri bo'lsa ham, bu xato bilan Bugua Jang emas, balki qo'ldagi jangovar mahorat. Birgalikda birgalikda (asosiy ko'nikmalarga ega) Biz mutlaqo yangi sifatni olamiz, tarkibiy qismlardan ko'ra kuchliroqdir.

Va, albatta, yodda tutingki, bolalar kublari sifatida siz biron bir ketma-ketlikda to'p tashlashingiz mumkin va "Taktik qabulxonalarda" Bagua Jangda har qanday ketma-ketlikda harakat qilish kerak. Bu faqat u tezda, muammosiz va kuch sarflamasligini ta'minlash uchun zarur. Ammo asosli ma'lumotlarning "mahorat" darajasiga ishlash bazaviy darajada yotqizilgan, chunki ular kalitdir. Siz ushbu ko'nikmalarni "Jamg'arma" darajasida tanishishingiz mumkin. "Jang" badiiyasining tezkor boshlanishi yoki kalitlari "().

Yang Junmin kitobidagi Bagua-Jang suzuvchi tana kompleksining o'n dekodlari: "Emey maktab Bagua-Jan-Jan-Tayziyasi va amaliyoti". Siz uni nashr evaziga yuklab olishingiz mumkin.

Palm 1. Osmonga yo'naltirilgan oltin igna - ta'sirni xurmo.

Bajarilishi. To'g'ri, oldinga qarab, qo'llaringizni erkin qoldiring. Arkni chap qo'l bilan va yuqoriga qarab tasvirlab bering, so'ngra uni palpus palma ostiga tushiring. Ushbu harakatni qo'llashdan oldin, cho'zilgan o'ng qo'li ko'krak qafasini palma bilan o'ng tomonga ko'tariladi.

Standart talqin. Kul chap bilakni uradi o'ng qo'l Oq rang. Keyin chap qo'li bilan oqning qo'lini oching (tuzatadi), shu bilan bir vaqtning o'zida oldinga va tomoqning o'ng qo'li tomon yugurishni oldinga surish.

Va bu harakatdan mikrokr-moddiy foydalanishning boshqa boshqa usullari. Bu harakatlarning umumiy tuzilishini qo'llab-quvvatlashda, nuanslarning o'zgarishi, tananing yoki zargarlik buyumlari, tananing aylanishi, boshqa oyoq-qo'llar va ishchilar traektoriyasini uzaytirish orqali amalga oshirishi mumkinligi sababli mumkin. boshqa ko'plab omillar.

1. O'ng qo'lingiz bilan ushlang, dushmanning o'ng qo'lingiz bilan ushlang va uni to'g'rilab, uni to'g'rilang va (mikrokommux boshlanadi), so'ngra uni sindirib, chap tomoni bilan tirsakni urib oling. Jangdagi vaziyat bir zumda bir xil qo'l bilan ushlab, tananing yuqori qismida kuchli to'g'ri zarbani qo'llashimiz mumkin emas.

2. Chap qo'l bir xil harakat bilan o'ng qo'lni olib, ikkinchi qo'l qo'llanilmaydi va raqibning chap qo'liga harakati harakatini cheklaydi.

Ushbu harakatlarning barcha funktsiyalarini ko'rish uchun ularga diqqat bilan qarash va shunchaki harakatda ko'rish kerak. Masalan, masalan, to'g'ridan-to'g'ri tayoqchani yon tomonga qarab qo'yadi, tomoqqa qarab: bu "oldinga" ko'rinishi harakati. Turli xil holatlarda ishlatilishi mumkin bo'lgan harakat: Bular turli xil zarba qismlari bor: palma, musht, leopard panji, birida, birida darhol; Bular "oldinga boradigan" tashabbuslari, bular dushmanning oyoq-qo'llarini tanasiga bosish orqali himoya qiladilar; Bu harakatning sizga qaraganida, harakatning ko'zi bilan tahdid qilish uchun taqlid qilishni to'xtatadi; va boshqalar…

3. Dushman har qanday qo'lning yuziga ta'sir qiladi. Siz birinchi harakatni himoya qilishga harakat qilasiz, ammo dushman allaqachon oyoqni pastdan hayratda qoldiradi. Oldingi harakatni davom ettirish, siz ularni himoya qilasiz, faqat zarbadan. Kombinatning ikkinchi harakati - vaziyat bo'yicha harakatlar.

4. Vaziyat deyarli bir xil: Siz dushmanning biron bir harakatlanishiga "sotib oldingiz" va u sizni aldadi va ko'krak qafasi jangarilariga qo'g'irchoqni ko'kragiga qo'ydi, chunki u Kyokushinkay jangchilarini jalb qiladi. Uchinchi holatda bo'lgani kabi, bir xil harakatni yon tomonga olib boring. Ikkinchisi - barmoqlarga qarshi zarba oldinga qarab zarba (mikrokrukkit sharoiti bo'yicha, xurmo alohida ko'rinishga ega).

Gap shundaki, odamlar "unday emas" qilishdan qo'rqib tajriba qilishdan qo'rqishadi va shuning uchun millimetr in-millimetrning harakatlarini bajarishga harakat qilishadi. Ammo bu to'liq bema'nilik, agar har doim bir xil harakatni amalga oshirish imkonsiz bo'lsa, har doim biron bir noto'g'ri narsa bo'ladi. Bundan tashqari, bir murabbiy hamma murabbiyning barchasi to'g'ri ekanligini aytganda, bir kishi umuman boshqacha harakat qilish uchun shunchaki variantni anglay boshlaydi va ikkinchisi maktabning bunday masxaralaridan boshlanadi.
Bu shunchaki bu erda mikrokrukleksi Bagua-Jana tahlili bilan va u harakatlar bilan ishlamoqda, shuning uchun siz "noto'g'ri" dan qo'rqmasligingiz kerak. "Uzluksiz" va "An'analar" ga kelsak, bu kuchli e'tiborni to'lash shart emas: birinchidan, bu birinchi navbatda o'rganilayotgan usullardan biri, ikkinchidan, hech kim bu maktab an'analarini albatta yuqtirmaydi biz orqali.

5. Birinchi harakatdan foydalanib, ikkinchisi tomoqqa emas, tavsiya etilgan va tasodifan boshdan o'tib, quloq yoki ma'badni olib tashlaydi.

6. U dushmanni urish uchun birinchi qo'lini oldi, chap oyog'i bilan chap oyoq bilan oldinga siljib, 5 ochko bilan qo'lga olindi va 180 ga o'girilib, raqib tashladi.

7. Dushmanning qo'lining birinchi harakatini qo'lga kiritdi va uni pastga tushirdi. Biz ham qo'lga olish uchun ikkinchi harakatdan foydalanamiz: dushman himoyada ko'tarilgan, dushmanning qo'li, shuningdek, sharob chun jangchilari bilan bog'liq. Keyingi harakatlar boshi ham boshi mumkin.

8. Masalan, "barcha fregat" bokschisi "dubl" mavjud. Bir xil harakatlarga asoslangan harakatlar, faqat qo'shimcha harakatlanish, chunki boshqa harakatlanish imkoniyati yo'q, chunki biz birinchi harakatning yuqori tezligi tufayli imkoniyat yo'q: biz birinchi harakatni va yondashuvni kamaytiramiz xuddi shu qo'lda bilak (tirsagdagi bir xil dumaloq harakat bilan) biz ikkinchi ta'sirdan himoya qilamiz. Keyinchalik amalga oshiriladi to'g'ridan-to'g'ri harakat Hujum qilish uchun o'ng qo'l.

9. Dushman boshidagi oyog'iga to'g'ri punchni etkazib beradi. Oyoqni kuchli yonib turganda, hech bo'lmaganda yon tomonga va o'zingizga yaxshiroq yoningizga joylashtiring. Agar dushman yonma-yonlikda bo'lsa, unda jangovar nuqta bo'lmaganida, siz quloqni urishingiz mumkin, bu juda xavfli bo'lgan quloqqa urishingiz mumkin. Agar aylanma paydo bo'lsa, umurtqa pog'onasiga zarba yaxshi bo'ladi.

10. Yuz maydonidagi musht bilan standart punch. Amallar: Chap tomondan kesilgan yo'ldan keskin tushib ketdik, chap tomonda biz so'nggi holatni faol pozitsiyani amalga oshiramiz.

Bu o'ntalik mumkin variantlar Ushbu kompleksda, "VKIDKU" da ko'rilgan arizalar.

Siz, albatta, barcha 64 harakatiga donalashingiz mumkin, ammo bu juda katta nashr bo'ladi va uni oxirigacha o'qishi dargumon. Bu erda asosiy narsa bu fikr - har bir harakat universal va turli xil holatlarda qo'llanilishi mumkin bo'lgan g'oya. Shunchaki tiqilib qolishi mumkin bo'lgan bolg'a kabi, yong'oq va kichik anvil ishlatish va o'zini himoya qilish vositasi sifatida va o'zini himoya qilish vositasi sifatida, agar odam yaxshi ishlayotgan bo'lsa, bagua-ning oltmish to'rtta harakatlarining har biri Zhang, variantlar bir necha baravar ko'proq bo'lishi mumkin. Bu erda asosiy variantlarni cheksiz takrorlash haqida o'ylash emas, balki tanadagi "Maqsad yutuqlari" dasturining doirasini doimiy ravishda kengaytirmaydi. "To'liq avtomatik" bo'yicha topshiriqning vazifasi bilan allaqachon hal qilinadi.

Maqolalar kichik natijadir.

1. Bagua-Jangda sakkizta podsho bilan sakkizta podshoh bilan, shu bilan oltmish to'rt ta taktik jangni tashkil etuvchi.

2. Har bir bunday taktik qabul qilish ko'plab foydalanish imkoniyatiga ega.

3. Shunday qilib, oltmish to'rtta sog'ish Bagua-Zhang jangida turli xil vaziyatlarda, ya'ni yoriqlar, tortishishlar, raqibni tashish, raqibni tashish uchun, uni muvozanatda olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin va boshqa holatlar.

4. Bu erdan, agar Bagua-Jang jangida bu versiyada mashq qilishni boshlasa, unda uslub va uning jangovar salohiyati keskin ko'tarilsa, uning o'zi uning tayyorlanish darajasini juda yaxshi oshirishi mumkin, chunki u Amaliyot bitishmalarini ularning taniqli versiyalariga, ularning taniqli versiyalariga qaraganda, ularning ishlanmalari va arizalaridan boshlaydi.