Die Krise ist unvorhersehbar. Und es schien, gestern drohten Sie an Ihrem Arbeitsplatz nichts, und heute kündigt der Chef eine Reduzierung an, und Sie werden abgefeuert. Es ist klar, dass dies ein schwerer Stress ist, aber Sie sollten sich nicht als unglücklicher Person betrachten, um in die Verzweiflung und das Schicksal zu fallen. Sie müssen mit den Kräften zusammenkommen und Charakter zeigen, um aus der Situation herauszukommen, während Sie Gesundheit und Selbstwertgefühl aufrechterhalten und nicht in einem Zustand von Schock, Ressentiments und Irritation Unsinn machen.

Und der Schock wird definitiv sein, auch wenn Sie intuitiv die Möglichkeit der Entlassung fühlten. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Sie vor dem Veränderung des Lebens eingestellt wurden, da der Arbeitsverlust dies sicherlich erfordern wird. Daher ist es so wichtig, unter der Kontrolle der Emotionen und Ihrer Handlungen, wenn Sie über die Entlassung berichtet haben. Wenn Sie nicht die Gelegenheit haben, eine solche Entscheidung zu beeinflussen, müssen Sie gut und ohne unnötige Wörter gehen.

Wenn Sie plötzlich angeboten werden, um eine Anweisungsanwendung für Ihr eigenes ACCORD oder ein Dokument zu unterzeichnen, die Sie in Begründungen verursachen, fragen Sie die Zeit für Reflexionen. Der Arbeitgeber muss Ihnen gesetzlich über die Entlassung von mindestens 2 Monaten informieren, außerdem werden Sie kompensiert. Es kann nicht von der Arbeit abgewiesen werden, um eine schwangere Frau zu reduzieren, sowie eine junge Mutter, die Kinder unter drei Jahren hat.

Überwaffeln Sie Ihre Emotionen können zu Hause gezeigt werden, unter den Menschen, die Ihnen in der Nähe von Ihnen verstehen und nicht koordinieren werden. Sicher willst du und beschweren und beschweren dich und hocke und schuld in der Ungerechtigkeit - tu es in den Wänden deines Hauses. Diese Entlassung hilft Ihnen, sich bereits ruhig in die Situation anzusehen, analysieren und einen Aktionsplan zu planen.

Sie müssen ruhig erworben werden, wenn Sie anfangen, Schritte beim Finden eines neuen Arbeitsplatzes zu ergreifen, denn, und in meiner Seele, Bitterkeit, Irritation, es ist schwierig für Sie, sich auf Interviews zu konzentrieren und sich sogar objektiv zu sein. Darüber hinaus sind solche Gefühle schwierig zu verbergen, und der Arbeitgeber benötigen zunächst stressbeständige Mitarbeiter.

Wenn Ihre Angehörigen oder Bekannten Ihnen ihre Hilfe in der Beschäftigung bieten, weigern Sie sich nicht. Es ist sehr gut, dass es Menschen in der Nähe von Ihnen gibt, die bereit sind, zu helfen und zu unterstützen.

Wie für das Unternehmen, das Sie ablehnt, ist es notwendig, mit ihm zumindest ruhig teilzunehmen, sodass Sie versuchen können, beispielsweise zu verhandeln, beispielsweise etwa ein späterer Datum der Entlassung. Es ist durchaus möglich, wenn Sie langfristige Arbeiten verhalten und argumentiert werden können, dass sie den Behörden erklären, dass Sie sie abschließen sollten. Und die gewonnene Zeit, die Sie suchen müssen neue Arbeit.

Darüber hinaus sollten wir keine Entschädigung vergessen: Nach dem Gesetz ist der Arbeitgeber verpflichtet, Ihnen ein Gehalt für 2 Monate zu zahlen, wenn Sie in diesem Zeitraum in diesem Zeitraum keinen neuen Job gefunden haben. Vergessen Sie nicht, dass das Unternehmen für den ungenutzten Urlaub für das gesamte Lebensdauer für ungenutzte Urlaub zahlen muss. Stellen Sie also sicher, dass es fertig war.

Es kann mit den Chefs über die Erhaltung des Ortes für Sie akzeptiert werden, aber zum Teilzeit - oft hat das Unternehmen oft gezwungen, eine große Reduzierung zu machen, Schwierigkeiten, die die Dienstleistungen von früheren Mitarbeitern nutzen, um nicht zu finden und nicht zu finden Neue nicht beibringen.

Sie können auch herausfinden, vielleicht gibt es arbeitsplatz In einer anderen Division desselben Unternehmens. Selbst wenn Sie ein kleineres Gehalt im Übergang haben, sollten Sie sich nicht sofort ablehnen - es ist bereits wichtig, dass Sie ein Einkommen haben, bis Sie einen neuen Job finden.

Außerdem können Sie mit einem ruhigen Verhalten in dieser Situation Ihre früheren Behörden mit einem Antrag auf Empfehlungen und Merkmalen wenden. Dies hilft Ihnen bei der neuen Beschäftigung. Darüber hinaus ist es möglich, dass es Ihr Chef ist, der Sie mit seinen Bekannten und anderen Unternehmen empfehlen kann.

Was ist, wenn Sie noch einen Tag haben, wenn Sie nicht zur Arbeit eilen müssen? Holen Sie sich die Organisation Ihres Lebens für eine Zeit der Zwangsarbeitslosigkeit. Machen Sie zunächst ein Haushalt für ein Jahr, in dem Sie alle notwendigen Ausgaben berücksichtigen: für Versorgungszahlungen, medizinische Versorgung, Lebensmittel, Auto, Kleidung. Berücksichtigen Sie nun, welche Anhäufung Sie haben, und das Einkommen, das bald kommen kann.

Versuchen Sie nun, die Kosten so weit wie möglich zu senken. Denken Sie daran, was Sie ablehnen können. Vielleicht das Auto ändern, um billiger zu wechseln oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu verwenden? Sie können den mobilen Tarif ändern, einen günstigeren Internetanbieter finden, einige Einkäufe ablehnen.

Wenn Sie nicht ohne Darlehen haben, wenden Sie sich an die Bank und diskutieren Sie die Situation mit dem Berater, denn jede Bank ist daran interessiert, mindestens etwas Geld von Ihnen zu bekommen, und kann daher Zugeständnisse einverstanden sein, um beispielsweise Kreditzahlungen vorübergehend zu senken oder sogar auf was - Es ist eine Frist, sie einfrieren.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, zumindest für vorübergehende Arbeiten zu bekommen, vernachlässigen Sie es nicht - selbst wenn es nicht sehr sehr seele ist, können Sie ohne Verlust von einiger Zeit ohne Verlust aushalten, bis Sie einen festen Ort finden.

Und natürlich, ohne die Zeit zu verlieren, gehen Sie sofort um die Suche nach neuen Arbeiten. Um keine Möglichkeit zu verpassen, wird es für sich selbst bemerkt, was Sie finden möchten, das heißt, dass Sie wissen, wie gut und liebe es. Listen Sie jedoch auf die gleiche Weise auf, die Ihnen für Sie unmöglich sind, beispielsweise Ausflüge auf Geschäftsreisen usw. und natürlich für sich selbst den Mindestlohn, den Sie benötigen, um den vorherigen Lebensstandard aufrechtzuerhalten.

Vielleicht gibt das Schicksal Ihnen die Chance, Ihren Beruf zu ändern, also versuchen Sie sich selbst und in der Tatsache, dass Sie interessiert sind, aber nicht Ihr Hauptberuf ist. Wenn die Spezialität, die Sie anzieht, zusätzliches Wissen erfordert, denken Sie daran, ein wenig zu lernen. Selbst eintägiges Training kann zu einem Impuls zu den wichtigsten Änderungen werden.

Wenn Sie nicht eilen müssen, um jeden Tag zur Arbeit zu arbeiten, bedeutet dies nicht, dass Sie es sich leisten können, sich vollständig zu entspannen und einen kostenlosen Lebensstil durchzuführen. Im Gegenteil, Sie müssen noch sogar mehr gesammelt sein als immer, also beginnt jeder, der den Plan der notwendigen Fälle aufnimmt und eindeutig beobachtet wird. Lesen Sie ständig in den Medien, Internet-Anzeigen auf Vacancen, senden Sie eine Zusammenfassung für alle Adressen, die Sie für Ihre Interessen ein wenig relevant sind, um potenzielle Arbeitgeber anzurufen, zu allen Interviews zu gehen. Mit Freunden kommunizieren, sagen Sie, dass Sie bei der Suche nach Arbeit sind - es ist sehr wichtig in Öffnungszeit Es ist an der richtigen Stelle, denn "Seine Majestät ist der Fall, kann jederzeit unterworfen sein.

Seien Sie sicher, Beziehungen zu Freunden und Verwandten zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu führen, das heißt, wir werden nicht frische Luft, normalerweise essen und kehren Sie in keiner Weise Ihr Leben in der Tragödie. Verwenden Sie außerdem die Arbeitssuchzeit, um sich zu entspannen, Gesundheit zu stärken und Kraft für weitere Aktivitäten zu gewinnen.

Achten Sie groß auf Vorbereitung auf Interviews: Richten Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen. Versuchen Sie im Interview, nicht nervös zu sein, und betrachten Sie nicht jedes Interview mit der letzten Chance - dies ist nur eine andere Möglichkeit, die Sie noch genug haben. Beantworten Sie die Fragen offen, warum Sie aus dem vorherigen Job abgefeuert wurden, und versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, was Sie für das Unternehmen tun und möchten, damit der Arbeitgeber Ihre Kandidatur entschieden hat.

Und natürlich hören Sie nicht auf, an viel Glück zu glauben. Es sind die größten Eigenschaften des Selbstbewusstseins und der Ruhe, die bei der Wahl eines Kandidaten für einen freien Urlaub zu Ihren Gunsten erteilt werden.

Arbeit nimmt einen sehr wichtigen Ort im Leben der meisten von uns ein. Der Arbeitsverlust nimmt einen Platz in den zehn zehn belastenden Situationen ein, ein wenig, der die Scheidung über die Stärke der negativen Auswirkungen auf die Psyche ergibt.

Warum haben wir so Angst? einen Job verlieren, entlassen werden? Warum fügt die Nachricht der Entlassung unserer Psyche eine solche Verletzung zu?

Es ist nicht nur im Verlust der Lebensunterhaltsquelle. Das Geheimnis von Stress liegt in der Tiefe, die alten Instinkte einer Person. Unsere Vorfahren lebten von Communities und wussten sehr gut: Das Exil von der Herde bedeutet, wenn nicht der Tod, dann der Arbeiter, die Gefahr und der Ärger. Entlassung Wir sind sowohl als auch unsere primitiven Stromnetze als das Exil von der Herde wahrgenommen.

Darüber hinaus ist es immer sehr große Versuchung, Selbstvertrauen zu tun - "Dies ist mir ein solcher Verlierer, ein Verlierer, niemand, der unbrauchbar ist, wenn sie mich feuten."

Interessanterweise, sogar Entlassung mit einer ungeliebten Arbeit, die ich lange ändern wollte, verursacht das Chagrin.

Aber ist es wirklich schlecht in der Tat?

Was zu tun ist, wenn Sie abgefeuert wurden

In dieser Welt wird es immer mehr Arbeit geben als diejenigen, die es ausführen möchten. Auf jeder Ebene für jede Spezialität. Gute Spezialist Gute Arbeit findet am häufigsten sich selbst. Alles, was Sie benötigen, ist, ein guter Spezialist zu werden. Derjenige, der mit den Händen gerissen ist. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um Ihre Fähigkeiten zu steigern, ist es Zeit, auf ein neues Niveau zu tun und zu klettern.

Die Entlassung gibt Ihnen eine hervorragende Gelegenheit, eine Lektion zu extrahieren. Müssen sorgfältig analysiert werden - warum haben Sie abgefeuert? Wurden Sie undiszipliniert? Haben Sie kleine Ergebnisse gebracht? Haben Sie geschafft, Beziehungen zu Kollegen und Bossen herzustellen? Als unverzichtbar und demonstrierte dies mit Selbstzufriedenheit? Leise in den Fluss schwebend und durchführte das notwendige Minimum mit minimaler Qualität? Nicht lieb, zumindest allein mit Ihnen. Verwenden Sie Ihre Fehler und kümmern Sie sich um die Korrektur. Irgendwann würde es noch tun.

Alles, was passiert, passiert zum Besseren. Die Entlassung ist kein Verlust von Arbeit, sondern neue Möglichkeiten zu finden. Das ist das nicht ausgeschlossen entlassung Gib dir den notwendigen Anstoß zu positiver Veränderung. Bis zum Kardinalwechsel des Tätigkeitsbereichs.

Sehr oft, wenn die Entlassung die Entlassung fällt, machen die Konsequenzen dann die Konsequenzen finden Sie einen neuen Job Und verbessern Sie Ihr Leben. Psychologen beraten:

• Mit Würde gehen. Die Kündigungsnachricht verwandelt sich häufig in den Schock. Einige fielen in die Hysterine und beginnen zu weinen, andere bekommen Wut, der dritte Fall in stiller Depression. All dies ist falsch und nicht konstruktiv. Weder Tränen noch Aggressionen werden dazu beitragen, in der Firma zu bleiben, die fest entschlossen, Sie loszuwerden. Es ist korrekter, diese Tatsache mit der Würde zu ergreifen, um sich von Kollegen richtig verabschieden, und die Behörden bitten, Ihnen Empfehlungen für einen neuen Job zu geben. Ruhige und höfliche Pflege sollte jedoch nicht mit Ihnen stören, um alles über die Zahlungen, die Sie durch die Zahlungen, die Sie treffen, gründlich herausfinden
• Unterdrücken Sie keine negativen Emotionen. Gönnen Sie sich eine Zeit und Gelegenheit, um Empörung, Ärger, Beleidigung zu gießen. Aber nicht öffentlich! Sie können mit engen Freunden oder Verwandten sprechen, in den Wald gehen und dorthin schreien und sogar herausnehmen, wenn Sie möchten. Aber nicht mitreißen - das Negative saugt wie ein Wichsensand. Ein oder zwei Tage, um die Straftat und die Verzagtheit loszuwerden - und genug. Lass dich nicht zum Opfer werden. Das ist hoffnungslos.
• Beginnen Sie mit der Suche nach Ihrer Arbeit sofort. Erzählen Sie allen vertrauten und Freunden, dass sie bereit sind, ihre Dienstleistungen einem guten Unternehmen anbieten zu können. Über den Tag, rufen Sie potenzielle Arbeitgeber an, offene Stellenangebote im Internet und lokalen Ausgaben. Befolgen Sie nicht der Zeit, um eine kompetente Zusammenfassung aufzuarbeiten. Wenn nötig, wenden Sie sich an einen Spezialisten - rechtfertigt es.
• Achten Sie auf Ihre eigene Schönheit und Gesundheit. Was auch immer Ihr Track-Rekord, sehr stark von dem Erscheinungsbild abhängt. Gesundheit leuchtet in ihren Augen und lächeln, es hilft, den Rückenbelastung zu halten, und die Schultern sind stolz aufgestrichen. Nutzen Sie die relative Freiheit: Pass an der Umfrage, um zu bezahlen, was benötigt wird, was benötigt wird, besuchen Sie den Zahnarzt, den Kosmetologen, den Stylisten. Nehmen Sie eine Fitness, organisieren Sie sich den richtigen Tag des Tages und gesunde Ernährung.
• Platzieren Sie Ihre Finanzen mindestens 6-10 Monate, nur in den Fall. Wenn Sie unbezahlte Kredite haben, wenden Sie sich an die Bank, so dass Sie auf der Suche nach neuer Arbeit den Zinssatz oder eingefrorene Zahlungen reduziert haben. Banken gehen manchmal in Richtung Kunden, also nutze diese Gelegenheit nicht?
• Schließen Sie sich nicht selbst. Je mehr Sie mit den meisten kommunizieren unterschiedliche LeuteDer größere wird die Wahrscheinlichkeit sein, dass einer von ihnen Ihnen helfen kann.
• Verschließen Sie sich nicht als Teil der Gewohnheiten. Sind Sie sicher, dass Sie ganz mein ganzes Leben mit dem gleichen tun wollen? Vielleicht kann Ihr langjähriges Hobby in der Rückkehr des langweiligen Berufs eine neue Einkommensquelle sein? Oder sind Sie bereit, sich in der Rolle des Freelancer zu versuchen?
• Zeitarbeit nicht ablehnen. Auch wenn es etwas niedriger ist als Ihre Kompetenz und wird schlechter als Ihren früheren Job gezahlt. Ein kleines Gehalt ist im Allgemeinen viel mehr als der Mangel an Gehalt.
• Glaube an Dich. Die Lebenszeiteinstellung gibt es nicht. Die Änderung der Arbeit ist normal. Ihre beste Arbeit wartet immer noch auf Sie. Aber um es zu finden, müssen Sie von dem Sofa aufstehen, sich in Ordnung bringen, auf die Welt lächeln und einen Schritt machen. Einer von vielen auf dem neuen Weg zum Erfolg.

Die Entlassung ist eine der schwierigsten Erlebnisse, mit denen Sie in Ihrer Karriere stoßen können. Als agierender Trainer beobachtete ich persönlich Schock, Trauer und Angst, die davon begleitet werden. Die Entlassung kann zu Hilflosigkeit und Unsicherheit in Form eines erschreckenden Verlusts der Kontrolle über die Situation und Stimmen der gnadenlosen inneren Kritik führen - insbesondere wenn Ihre Kollegen die Arbeit erhalten haben.

Von Ihrer Wahrnehmung ab, hängt davon ab, wie erfolgreich Sie in die nächste Phase Ihrer Karriere und Ihrem Leben gehen werden. Obwohl die Entlassung vorübergehend den Boden unter den Füßen ausscheidet, wird er keine Karriere zerstören, wenn Sie verstehen, wie Sie Ihre Einstellung zu dem, was passiert ist, steuert.

Mit Top-Managern, die die Entlassung erlebt haben, sah ich, wie sich einige von ihnen in die Hand nehmen, vorwärts gehen und schließlich erfolgreich sein, während andere im Zyklus von Zorn und Selbstbeweisen stecken. Zerstörende Denkvorlagen halten sie in einem Sumpf von Misserfolgen, lassen Sie sich unfähig machen, den Boden unter den Füßen zu erholen und weiter zu entscheiden. Nachfolgend anbiete ich drei Möglichkeiten, um die beruhigende interne Kritik zu ermöglichen, die Stressfestigkeit zu erhöhen und nach der Entlassung in einem produktiven Zustand zu bleiben.

Sparen Sie eine positive Einstellung. Um sich nach dem Versagen zu erholen, stoppen Sie das Gleiche im Kopf endlos. Es fügt eher Probleme hinzu, als ihnen bei einer Lösung hilft. Das Bild von Gedanken beeinflusst die Erholung nach der Entlassung. Ich werde ein Beispiel für die Geschichte von zwei 50-jährigen Männern geben, mit denen ich gearbeitet habe. Nennen wir sie Owen und Bob.

Owen nahm die Nachricht von seiner Entlassung schwer, obwohl es das Ergebnis der Zusammenführung von Organisationen war und nicht auf den Ergebnissen seiner Arbeit basierte. Er beschuldigte sich weiterhin, verwirrt: "Wie konnte ich nicht sehen, was alles geht? Ich bin nicht für die Wissenschaft geeignet und ich werde nie eine andere Arbeit in meiner Fünfzig haben. " Anstatt an die weiteren Pläne von Owens zu denken, verbrachte es Zeit für selbstdekorierende und unordentliche Besuche von freien Besuchern, immer mehr verärgert. Als Owen zu mir kam, um ein paar Monate nach der Entlassung zu treffen, wurde er am Morgen kaum aus dem Bett ausgewählt. Er konnte sich nicht von Selbstkritiken loswerden, ständig für den Verlust der Arbeit, während einige Kollegen es bewahrten, "und dadurch wurde es in Depressionen gerutscht.

Bob überlebte auch die Entlassung, sondern fungierte anders. Nach dem ersten Schock aus den Nachrichten hat er seinen Lebenslauf und seine Seite auf LinkedIndin aktualisiert, um zu zeigen, dass er nach einem Job sucht, und begann, ein Stipendium zu sein, um Verbindungen mit seinem Publikum herzustellen. Trotz der Erfahrungen aufgrund der vorübergehenden Arbeitslosigkeit erinnerte er sich ständig an: "Ich habe Fähigkeiten im Marketing, und jetzt ist ein geeigneter Fall, der sich lohnt, Ihre Karrieremöglichkeiten zu erkunden." In wenigen Wochen fand Bob potenzielle Beschäftigungsmöglichkeiten. Mehr als dreißig seine Bekannten stimmten zu, die Suche nach Arbeit zu unterstützen.

Der Schlüsselunterschied zwischen den Geschichten von Owen und Bob ist nicht so, dass sich die Entlassung besser anfühlt als der andere. Anfangs waren beide durch Arbeiten gleichermaßen aufgeregt. Im Gegensatz zu Owen konzentrierte sich Bob jedoch auf die Kontrolle der Situation und arbeitete nicht an ständiger Selbstkritik.

Geben Sie nicht negative Gedanken, um die Oberseite zu nehmen.Nach der Entlassung ist es völlig normal, sich im Laster von Ärger und Selbstwertgefühl zu erkennen, und diese Gefühle können lange Zeit in Ihrem Kopf bleiben. Um sich der begleitenden Entlassungspflege bewusst zu sein, ist es wichtig, aber es ist auch notwendig, auf das zu achten, was Sie sagen, und bestimmen, ob Sie Ihre Gefühle, um Ziele zu erreichen, aufmerksam zu achten oder zu behindern, um Ziele zu erreichen. Indem Sie Fragen an Ihre innere Kritik stellen, können Sie den schädlichen Umlauf von Selbstkenntnissen aufhalten, die Sie rückwärts hält.

Hier sind einige Beispiele für gemeinsame negative Gedanken in Paaren mit Fragen, die Sie sich auf die Zukunft fragen können.

Überlegen: "Ich könnte mehr tun und die Entlassung verhindern."

Frage:"Was ist der Grund, zu glauben, dass ich die Entlassung verhindern könnte?"

Überlegen:"Die Entlassung wird zum Verlust von Fähigkeiten oder anderen Nachteilen führen."

Frage: "Warum bin ich sicher, dass dies zur Verschlechterung meiner Fähigkeiten führt?"

Überlegen: "Ich hatte nicht das Glück, in der falschen Zeit am falschen Ort zu sein."

Frage: "Was könnte meine Arbeit nicht beansprucht machen?"

Überlegen: "Das ist ein Unglück, das ich niemals erholen kann."

Frage: "Um zu studieren, welche Karrieremöglichkeiten ich jetzt frei ist?"

Wechseln Sie die Aufmerksamkeit von Mängeln auf den Vorteilen. Nachdem Sie den Job verloren haben, versuchen Sie in der Regel herauszufinden, was sie falsch gemacht haben, und zögern Sie über alle möglichen Fehlverhältnisse. Konzentrieren Sie sich auf die Nachteile, Sie werden Ihre höchstwahrscheinlich vergessen oder minimieren starke Seiten.

Um einen Abdichtungsansatz auf ein positiver zu ersetzen, decken Sie alle meine Karriere ab. Wenn Sie gerade anfangen zu arbeiten, erinnern Sie sich an Ihre Bildungserfahrung an dieser Moment. Der Zweck dieser Übung besteht darin, herauszufinden, welche professionellen und persönlichen Fehler, die Sie bereits erlebt haben, und mit welchen Problemen sie auf Ihre aktuelle Situation aufgenommen haben. Denken Sie daran, wie Sie an einer anderen schwierigen Situation leiden, die letztendlich überwunden wurde.

Stellen Sie sich daran, dass Sie sich die folgenden Fragen stellen.

• Welche starken Qualitäten haben Sie verwendet, um Ihre Probleme zu lösen?
• Was haben Sie im Prozess der Überwindung der Probleme herausgefunden?
• Wie können Sie Ihre Stärken in dieser Übergangsbühne Ihrer Karriere nutzen?

In dem Stressfestigkeitstraining, das von den Psychologen der Pennsylvania-Universität für die amerikanische Armee entwickelt wurde, vereinten die Teilnehmer mit den entwickelten Teamkenntnissen schwere Kampfmissionen. Nach der Entlassung können Sie denselben Ansatz nutzen und in Situationen zurückbluten, in denen Sie in der Vergangenheit nachgewiesen haben.

Mit der richtigen Einstellung und der aktiven Formulierung von Problemen ermöglicht es der Entlassung, Erfolg zu haben, als zum Abschluss des Misserfolgs. Die Fähigkeit, Ihren Lebenskurs zu bestimmen, einen Blickwinkel auszuwählen, unter dem Sie sich die Situation ansehen, und entwickeln Sie eine bewusste Einstellung zu Ihren Vorteilen - nur ein paar der unerwarteten Vorteile, die auf Sie warten, nachdem Sie das Gepäck mit dem Gepäck umgehen können Wut und Enttäuschung. Als mein ehemaliger Kunde sagte, startete ein neuer Job: "Ich würde es wissen, ohne Arbeit zu bleiben, dass ich ein Jahr später so glücklich sein würde."

Bist du von der Arbeit gefeuert? Hören Sie den Sowjets an, wie Sie überleben und ein neues Leben bauen können.

Sie wissen, es gibt eine solche Art von Skala, die das Niveau der menschlichen Erfahrungen aufgrund des Auftretens eines bestimmten Zeitpunkts charakterisiert stressige Situation. Auf dieser Waage ist die Entlassung nicht auf Ihrem eigenen Willen mit Ihrer Lieblingsarbeit ist einer der schwersten nervösen Umwälzungen für eine Person, die dem Tod eines Verwandten oder Scheidung unterlegen ist.

Was kann in einer solchen Situation beraten werden? Wie überleben Sie die Entlassung mit Ihrer Lieblingsarbeit?Versuchen Sie, alle Kraft des Willens in der Faust zu sammeln und mit Würde zu gehen, das Verfahren, Beleidigungen zu vermeiden, ohne zu zerstören nervöses System, Niemand, jetzt ehemaliger Kollegen.

Es ist aus Ihrem Verhalten und der internen Stimmung, die weitgehend von der Art und Weise abhängt, wie Sie lebensweg.

Stellen Sie sich an und verlassen Sie wunderschön!

Gib keine Flotte auf! Es kann in der Zukunft schaden, wenn Ihr neuer potenzieller Führer entscheidet, Referenzen vom früheren Arbeitsplatz zu helfen und von Ihnen zu hören, dass Sie nur wenige Unlocking-Bewertungen sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Entlassung überleben können. Schlucken Sie einfach Ihre Straftat, verabschieden Sie sich von dem Team nur mit warmen Wörtern, und lassen Sie es sich so ein leichte Bild, bevor der Verlassen in der Erinnerung Ihrer Kollegen bleibt. Es ist nicht umsonst, dass die ersten und letzten Wörter erinnert werden.

WER RIKEN RISIKEN UNTERNEHMEN

Interessant ist die Tatsache, dass die Arbeit in den meisten Fällen zwei absolut entgegengesetzte Arten von Menschen verliert. Dies sind diejenigen, die nur lange Zeit haben, nur etwas in ihrem Leben verändern wollen, obwohl die Arbeit längst müde ist und keine positiven Gefühle und gutem Geld bringt. Der Mensch selbst schreibt eine Erklärung, entscheidet sich nicht, und gehen Sie als Catguard zur Arbeit. In diesem Fall ist die Entlassung aufgrund der Reduktion von Staaten oder einer anderen Basis nur gut. Eine Person bekommt den Zeitaufwand den Veränderungen, die unbewusst lange gewartet haben.

Der zweite Typ ist jedoch Workaholics, für den sich der Verlust der Arbeit als den Verlust des Lebens entspricht. Der Grund für die Entlassung hier ist häufig in der übermäßigen Regime des Angestellten und der Zurückhaltung der Führung, um mehr zuzulassen hohes Niveau Professionalität von jemandem, Angst vor dem Wettbewerb.

Wir suchen so schnell wie möglich auf der Suche nach Arbeit.

Tipps von Psychologen, um einen solchen Staat zu vermeiden, bestehen bei der frühzeitigen Suche nach neuer Arbeit. Je früher Sie eine neue Anwendung finden, desto schneller vergessen Sie die vorherige Tätigkeit. Wahrnehmen Sie die Situation, in der sich herausstellte, dass sie sich als eine Chance erwies, ein neues Leben zu beginnen, um einen neuen Erfolg zu erreichen, bauen Sie eine neue Karriere auf.

Nach den Regeln leben

Legen Sie weiter nach zuvor bestimmten Modi. Morgens am Morgen aufhören, gleichzeitig wie zuvor, füttern Sie das Essen auch in der zuvor installierten Uhr. Wenn Sie ein Mann sind - sicher, mörtel, wenn eine Frau Frisur und Make-up tat.

Nehmen Sie jeden Tag Maßnahmen ein, um einen neuen Job zu finden - suchen Sie nach passenden Anzeigen auf speziellen Websites im Internet, senden Sie es in Interviews.

In ihrer Freizeit sind sie mit dem Sport engagiert, kleben nicht vor dem Fernseher zusammen, gießen Sie aus, kommen Sie mit frischer Luft. Wenn Sie über irgendeine Art von Wunden wissen, versuchen Sie es für einen Zeitraum, den Sie freigelassen haben, um mit ihrer Behandlung umzugehen. Beenden Sie alle Häuser auf dem Haus, die bisher aufgrund von Zeitmangel, und nicht viel Wunsch verschoben wurden.

Entfernen Sie nicht von den Angehörigen

Siehe auch:

Versuchen Sie daher, sich nicht mit Ihrem Verhalten aus dem Leben von Freunden und Angehörigen zu überqueren, gemeinsam einige Probleme entscheiden, keine Einladungen zum Besuch oder in der gemeinsamen Reise ablehnen, einige Pflichten durchführen, die andere übernahmen.

Versuchen Sie, die Entlassung zu überleben, einen Teilzeitjob zu finden, während Sie weiterhin nach dem Hauptauftrag suchen. Immerhin temporär, wenn Sie alle gut werden, kann es konstant werden.

Lernen Sie von anderen, um Schwierigkeiten zu überwinden

Weder ein bisschen interessanter war die Geschichte mit einem Buchhalter, der von illegalem Geld angeklagt wurde und hinter den Bars gepflanzt wurde. Im Gefängnis von nichts zu tun, begann er, Geschichten zu schreiben, kam aber bereits ein berühmter Schriftsteller heraus, nahm ein Pseudonym über "Henry.

So besser nicht zu tun

Live inert, nicht auf den Bau von Plänen für die Zukunft;
Entwickeln Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten nicht;
Bemühen Sie sich nicht, einige Ergebnisse zu erzielen;
Zuversichtlich in ihrer Unabhängigkeit zu kämpfen;
Haben in ihrer Umgebung gelassen;
Berücksichtigen Sie die Verdienste von anderen nicht;
Bringen Sie keine anderen Errungenschaften in Ihre Arbeit mit.

Übrigens