دستورالعمل بقای حیات وحش. چگونه در طبیعت زندگی کنیم

بیر گریلز

زندگی در حیات وحش... آموزش بقا

هرگز تسلیم نشو - تا زمانی که بمیری!

لرد رابرت بادن پاول

«ما زائر هستیم، استاد:

برای آن آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن سوی دریای خروشان.»

این کلمات برگرفته از کتاب «سفر طلایی به سمرقند» نوشته جی فلکر بر روی برج ساعت یادبود مقر نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.

من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از یک ارتش جهانی خوب و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران هستید. شما چیزهای زیادی برای افتخار کردن دارید. اما غرور مستلزم فروتنی و فداکاری پیشاهنگ است. به یاد داشته باشید، قدرت شما در مهارت هایی است که به دست می آورید، حمایتی که از دوستان می کنید و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

به عنوان رهبر پیشاهنگان بریتانیا، هرگز از تحسین صلابت پیشاهنگان در سراسر جهان خسته نمی شوم. پس باشد که این نیرو هرگز تمام نشود!

بیر گریلز، رهبر پیشاهنگی بریتانیا

معرفی

بیش از صد سال پیش، یک ژنرال سپهبد ارتش بریتانیا اردویی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن پاول بود. او به احترام افسران اطلاعاتی نظامی که به گفته او، "به دلیل هوش و شجاعت آنها انتخاب شده بودند، به عنوان پیشاهنگ" نامید تا در زمان دشمنی از ارتش جلوتر بروند و بفهمند که دشمن کجاست. است." و بادن پاول به پیشاهنگان آنچه را که خودش در طول دوران نظامی چشمگیرش تسلط داشت، آموخت - توانایی مشاهده، حرکت و زنده ماندن در طبیعت، و همچنین ساختن پناهگاه.

بادن پاول نمی دانست که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند خواهد شد. یا شاید هم انجام داد. به هر حال، «هوش و شجاعت» هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها تقدیم شده است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده اند، تکنولوژی پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همان طور که بود باقی ماند. ستارگانی که به ما کمک می کنند مسیریابی را در جایی که بودند، حفظ کنند. خورشید هنوز از شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان ردپای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت دنبال کردن جایی را داشته باشیم که روح ماجراجویی که از جانب پروردگار ما را فرا می‌خواند، هر کجا که ما را ببرد.

من کتاب های زیادی در مورد چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکان های جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها از تجربیاتم در اکسپدیشن ها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آن ها را داشتم استفاده کردم. اما در مورد مهارت هایی که در طول خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم تقریباً چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب بر مهارت هایی تمرکز دارد که من تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیلش هم ساده است. عملاً هیچ تفاوتی بین دانش و مهارت های آموزش داده شده در نیروهای ویژه و مهارت هایی که توسط پیشاهنگان استفاده می شود وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم این دانش را خلاصه کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگان استفاده می شود، تطبیق دهم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا به متخصصانی آموزش دیده تبدیل شوند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل می دهند.

شعار پیشاهنگی "آماده باش!" است و زندگی در اصل مستلزم آمادگی مداوم برای غلبه بر مشکلات است. پیشاهنگ تمرین می کند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود، کار تیمی را می آموزد، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را می آموزد که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند، در یک کلام، او برای این و همچنین برای زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش پیدا می کنیم و ایمان شجاعتی را در ما القاء می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که یک فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این آسایش و با میل به ریسک به دست می آید. با غلبه بر مشکلات به رویای خود بروید. دوست داشتن، غلبه بر درد؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی من متوجه شدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم، زیرا با هم قوی تر می شویم. و نکته اصلی در زندگی یک پیشاهنگ و یک راه یاب این است که شادی کنید، بجنگید، رویا کنید و به جلو بروید و کسانی را که دوست دارید با خود به پیاده روی ببرید.

پس، ادامه دهید، دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن پرتاب شد.

خدا تو را حفظ کند.

ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

بیر گریلز، رهبر پیشاهنگی بریتانیا

تجهیزات

حرفه ای ها از چه تجهیزاتی استفاده می کنند؟ آنچه واقعاً به آن نیاز دارید و آنچه نیاز ندارید

مشکل فقط در انتظار کسانی است که آمادگی ضعیفی ندارند.

رولد آموندسن، کاشف قطبی

محافظت در برابر باد، باران، سرما و خورشید - عوامل آب و هوایی "کشنده".

دست کم گرفتن شرایط آب و هواییبسیار خطرناک. آنها می توانند شما را در هر کجا نابود کنند - برای این کار نیازی به رفتن به صحرا یا قطب جنوب ندارید. به آب و هوا احترام بگذارید، یاد بگیرید که آن را درک کنید - و همیشه می توانید زنده بمانید.

برای درک اینکه چگونه ترکیبی قاتل از عوامل - باد، باران، سرما، گرما و خورشید - می تواند بر شما تأثیر بگذارد، باید بدانید که بدن انسان چگونه به دما واکنش نشان می دهد. انسان ها موجوداتی "هم گرما" هستند. این بدان معناست که دمای بدن آنها ثابت است. مکانیسم های مختلف امکان حفظ آن را فراهم می کند. به عنوان مثال، اگر ما گرم هستیم، عرق می کنیم - بدن ما اینگونه خنک می شود. اگر یخ می زنیم، می لرزیم - این یک واکنش رفلکس است که باعث می شود عضلات حرکت کنند. در همان زمان گرما آزاد می شود که ما را نیز گرم می کند.

به لطف مکانیسم های حفظ دمای ثابت، ما در یخبندان یخ نمی زنیم و از گرمای بیش از حد نمی میریم. بدن ما از یک هسته داغ داخلی (که شامل اندام های حیاتی: مغز، قلب، ریه ها، کبد و کلیه ها) تشکیل شده است که توسط یک پوسته محافظ سردتر (عضله، پوست و چربی) احاطه شده است. دمای هسته معمولاً حدود 36.8 درجه سانتیگراد است. حتی در آب و هوای بسیار سرد، این دما در هر دو جهت نباید بیش از دو درجه تغییر کند. اگر دمای هسته از 42.7 درجه بالاتر برود یا به زیر 28.8 درجه برسد، در حالت اول فرد از گرمای بیش از حد و در حالت دوم از هیپوترمی خواهد مرد.

اما حتی با تضادهای دمایی پایین تر، دمای بسیار بالا یا برعکس، بسیار پایین تأثیر بسیار مضری بر بدن ما دارد. سرمازدگی و سرمازدگی در فضای باز در هوای یخبندان یا بیهوش شدن از کم آبی در گرمای شدید بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. در زیر به نحوه برخورد با این مشکلات در صورت برخورد با آنها خواهم پرداخت. اما بهتر است سعی کنید از آنها اجتناب کنید - به همین دلیل است که باید دقیقاً بدانید که چگونه از خود در برابر سرما یا گرما محافظت کنید. و منظورم از حفاظت نه تنها چادر و کیسه خواب بلکه لباس و کفش است. زیرا آنها اولین خط دفاع شما در برابر تغییرات آب و هوایی هستند.

بیر گریلز

زندگی در طبیعت. آموزش بقا

هرگز تسلیم نشو - تا زمانی که بمیری!

لرد رابرت بادن پاول

«ما زائر هستیم، استاد:

برای آن آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن سوی دریای خروشان.»

این کلمات برگرفته از کتاب سفر طلایی به سمرقند نوشته جی فلکر، بر روی برج ساعت یادبود مقر نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.

من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از یک ارتش جهانی خوب و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران هستید. شما چیزهای زیادی برای افتخار کردن دارید. اما غرور مستلزم فروتنی و فداکاری پیشاهنگ است. به یاد داشته باشید، قدرت شما در مهارت هایی است که به دست می آورید، حمایتی که از دوستان می کنید و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

به عنوان رهبر پیشاهنگان بریتانیا، هرگز از تحسین صلابت پیشاهنگان در سراسر جهان خسته نمی شوم. پس باشد که این نیرو هرگز تمام نشود!

معرفی

بیش از صد سال پیش، یک ژنرال سپهبد ارتش بریتانیا اردویی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن پاول بود. او به احترام افسران اطلاعاتی نظامی که به گفته او، "به دلیل هوش و شجاعت آنها انتخاب شده بودند، به عنوان پیشاهنگ" نامید تا در زمان دشمنی از ارتش جلوتر بروند و بفهمند که دشمن کجاست. است." و بادن پاول به پیشاهنگان آنچه را که خودش در طول دوران نظامی چشمگیرش تسلط داشت، آموخت - توانایی مشاهده، حرکت و زنده ماندن در طبیعت، و همچنین ساختن پناهگاه.

بادن پاول نمی دانست که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند خواهد شد. یا شاید هم انجام داد. به هر حال، «هوش و شجاعت» هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها تقدیم شده است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده اند، تکنولوژی پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همان طور که بود باقی ماند. ستارگانی که به ما کمک می کنند مسیریابی را در جایی که بودند، حفظ کنند. خورشید هنوز از شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان ردپای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت دنبال کردن جایی را داشته باشیم که روح ماجراجویی که از جانب پروردگار ما را فرا می‌خواند، هر کجا که ما را ببرد.

من کتاب های زیادی در مورد چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکان های جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها از تجربیاتم در اکسپدیشن ها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آن ها را داشتم استفاده کردم. اما در مورد مهارت هایی که در طول خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم تقریباً چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب بر مهارت هایی تمرکز دارد که من تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیلش هم ساده است. عملاً هیچ تفاوتی بین دانش و مهارت های آموزش داده شده در نیروهای ویژه و مهارت هایی که توسط پیشاهنگان استفاده می شود وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم این دانش را خلاصه کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگان استفاده می شود، تطبیق دهم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا به متخصصانی آموزش دیده تبدیل شوند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل می دهند.

شعار پیشاهنگی "آماده باش!" است و زندگی در اصل مستلزم آمادگی مداوم برای غلبه بر مشکلات است. پیشاهنگ تمرین می کند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود، کار تیمی را می آموزد، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را می آموزد که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند، در یک کلام، او برای این و همچنین برای زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش پیدا می کنیم و ایمان شجاعتی را در ما القاء می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که یک فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این آسایش و با میل به ریسک به دست می آید. با غلبه بر مشکلات به رویای خود بروید. دوست داشتن، غلبه بر درد؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی من متوجه شدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم، زیرا با هم قوی تر می شویم. و نکته اصلی در زندگی یک پیشاهنگ و یک راه یاب این است که شادی کنید، بجنگید، رویا کنید و به جلو بروید و کسانی را که دوست دارید با خود به پیاده روی ببرید.

پس، ادامه دهید، دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن پرتاب شد.

خدا تو را حفظ کند.

ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

بیر گریلز، رهبر پیشاهنگی بریتانیا

تجهیزات

حرفه ای ها از چه تجهیزاتی استفاده می کنند؟ آنچه واقعاً به آن نیاز دارید و آنچه نیاز ندارید

مشکل فقط در انتظار کسانی است که آمادگی ضعیفی ندارند.

رولد آموندسن، کاشف قطبی

محافظت در برابر باد، باران، سرما و خورشید - عوامل آب و هوایی "کشنده".

دست کم گرفتن شرایط آب و هوایی بسیار خطرناک است. آنها می توانند شما را در هر کجا نابود کنند - برای این کار نیازی به رفتن به صحرا یا قطب جنوب ندارید. به آب و هوا احترام بگذارید، یاد بگیرید که آن را درک کنید - و همیشه می توانید زنده بمانید.

برای درک اینکه چگونه ترکیبی قاتل از عوامل - باد، باران، سرما، گرما و خورشید - می تواند بر شما تأثیر بگذارد، باید بدانید که بدن انسان چگونه به دما واکنش نشان می دهد. انسان ها موجوداتی "هم گرما" هستند. این بدان معناست که دمای بدن آنها ثابت است. مکانیسم های مختلف امکان حفظ آن را فراهم می کند. به عنوان مثال، اگر ما گرم هستیم، عرق می کنیم - بدن ما اینگونه خنک می شود. اگر یخ می زنیم، می لرزیم - این یک واکنش رفلکس است که باعث می شود عضلات حرکت کنند. در همان زمان گرما آزاد می شود که ما را نیز گرم می کند.

به لطف مکانیسم های حفظ دمای ثابت، ما در یخبندان یخ نمی زنیم و از گرمای بیش از حد نمی میریم. بدن ما از یک هسته داغ درونی (که شامل اندام های حیاتی: مغز، قلب، ریه ها، کبد و کلیه ها) تشکیل شده است که توسط یک پوسته محافظ سردتر احاطه شده است.

http://www.litmir.net

«زندگی در طبیعت. دستورالعمل بقا ": Centerpolygraph; مسکو؛ 2013

شابک 978-5-227-04419-8

حاشیه نویسی

کتاب مسافر، مجری و نویسنده تلویزیونی مشهور بریتانیایی، بیر گریلز، حاصل غنی ترین تجربه ای است که او در طول سفرها و مبارزات انتخاباتی در نقاط مختلف جهان به دست آورده است. او در جنگل و مرداب ها سرگردان شد، از میان بیابان های غبارآلود و صخره های برهنه راه خود را طی کرد، شب را در چادرها و درختان، در غارها، در کلبه ها و در هوای آزاد گذراند، همیشه جمع شده، خونسرد، حس شوخ طبعی خود را از دست نداد. ، آماده برای غیر منتظره ترین موانع. زندگی او در طبیعت یک راهنمای یک مرحله ای عالی برای مسافرانی است که به دنبال این هستند که بدانند چه چیزهایی را بپوشند و چه چیزی بپوشند، چگونه یک کمپ کوتاه مدت و کمپ طولانی مدت برپا کنند، چگونه در هنر آتش تسلط پیدا کنند، در جایی که آب وجود ندارد. منبع واحد، برای ترتیب دادن یک سرپناه امن و خیلی، خیلی بیشتر. نویسنده بخش ویژه ای را به توانایی ارائه کمک های اولیه اختصاص داده است. کتاب با شکل های توضیحی ارائه شده است.

بیر گریلز

زندگی در طبیعت. آموزش بقا

هرگز تسلیم نشو - تا زمانی که بمیری!

لرد رابرت بادن پاول
«ما زائر هستیم، استاد:

برای آن آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن سوی دریای خروشان.»

این کلمات برگرفته از کتاب «سفر طلایی به سمرقند» نوشته جی فلکر بر روی برج ساعت یادبود مقر نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.
من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از یک ارتش جهانی خوب و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران هستید. چیزهای زیادی برای افتخار کردن دارید. اما غرور مستلزم فروتنی و فداکاری پیشاهنگ است. به یاد داشته باشید که قدرت شما در مهارت هایی است که به دست می آورید، حمایتی که از دوستان می کنید و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

به عنوان رهبر پیشاهنگان بریتانیا، هرگز از تحسین صلابت پیشاهنگان در سراسر جهان خسته نمی شوم. پس باشد که این نیرو هرگز تمام نشود!

معرفی

بیش از صد سال پیش، یک ژنرال سپهبد ارتش بریتانیا اردویی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن پاول بود. او به احترام افسران اطلاعاتی نظامی که به گفته او، "به دلیل هوش و شجاعت آنها انتخاب شده بودند، به عنوان پیشاهنگ" نامید تا در زمان دشمنی از ارتش جلوتر بروند و بفهمند که دشمن کجاست. است." و بادن پاول به پیشاهنگان آنچه را که خودش در طول دوران نظامی چشمگیرش تسلط داشت، آموخت - توانایی مشاهده، حرکت و زنده ماندن در طبیعت، و همچنین ساختن پناهگاه.

بادن پاول نمی دانست که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند خواهد شد. یا شاید هم انجام داد. به هر حال، «هوش و شجاعت» هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها تقدیم شده است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده اند، تکنولوژی پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همان طور که بود باقی ماند. ستارگانی که به ما کمک می کنند مسیریابی را در جایی که بودند، حفظ کنند. خورشید هنوز از شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان ردپای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت دنبال کردن جایی را داشته باشیم که روح ماجراجویی که از جانب پروردگار ما را فرا می‌خواند، هر کجا که ما را ببرد.

من کتاب های زیادی در مورد چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکان های جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها از تجربیاتم در اکسپدیشن ها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آن ها را داشتم استفاده کردم. اما در مورد مهارت هایی که در طول خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم تقریباً چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب بر مهارت هایی تمرکز دارد که من تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیلش هم ساده است. عملاً هیچ تفاوتی بین دانش و مهارت های آموزش داده شده در نیروهای ویژه و مهارت هایی که توسط پیشاهنگان استفاده می شود وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم این دانش را خلاصه کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگان استفاده می شود، تطبیق دهم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا به متخصصانی آموزش دیده تبدیل شوند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل می دهند.

شعار پیشاهنگی "آماده باش!" است و زندگی در اصل مستلزم آمادگی مداوم برای غلبه بر مشکلات است. پیشاهنگ تمرین می کند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود، کار تیمی را می آموزد، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را می آموزد که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند، در یک کلام، او برای این و همچنین برای زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش پیدا می کنیم و ایمان شجاعتی را در ما القاء می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که یک فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این آسایش و با میل به ریسک به دست می آید. با غلبه بر مشکلات به رویای خود بروید. دوست داشتن، غلبه بر درد؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی من متوجه شدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم، زیرا با هم قوی تر می شویم. و نکته اصلی در زندگی یک پیشاهنگ و یک راه یاب این است که شادی کنید، بجنگید، رویا کنید و به جلو بروید و کسانی را که دوست دارید با خود به پیاده روی ببرید.

پس، ادامه دهید، دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن پرتاب شد.

خدا تو را حفظ کند.
ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

بیر گریلز، رهبر پیشاهنگی بریتانیا

صفحه فعلی: 1 (مجموع کتاب 16 صفحه دارد) [بخش موجود برای مطالعه: 11 صفحه]

بیر گریلز
زندگی در طبیعت. آموزش بقا

هرگز تسلیم نشو - تا زمانی که بمیری!

لرد رابرت بادن پاول

«ما زائر هستیم، استاد:

برای آن آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن سوی دریای خروشان.»

این کلمات برگرفته از کتاب «سفر طلایی به سمرقند» نوشته جی فلکر بر روی برج ساعت یادبود مقر نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.

من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از یک ارتش جهانی خوب و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران هستید. شما چیزهای زیادی برای افتخار کردن دارید. اما غرور مستلزم فروتنی و فداکاری پیشاهنگ است. به یاد داشته باشید، قدرت شما در مهارت هایی است که به دست می آورید، حمایتی که از دوستان می کنید و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

به عنوان رهبر پیشاهنگان بریتانیا، هرگز از تحسین صلابت پیشاهنگان در سراسر جهان خسته نمی شوم. پس باشد که این نیرو هرگز تمام نشود!

بیر گریلز،رهبر پیشاهنگ بریتانیای کبیر

معرفی

بیش از صد سال پیش، یک ژنرال سپهبد ارتش بریتانیا اردویی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن پاول بود. او به احترام افسران اطلاعاتی نظامی که به گفته او، "به دلیل هوش و شجاعت آنها انتخاب شده بودند، به عنوان پیشاهنگ" نامید تا در زمان دشمنی از ارتش جلوتر بروند و بفهمند که دشمن کجاست. است." و بادن پاول به پیشاهنگان آنچه را که خودش در طول دوران نظامی چشمگیرش تسلط داشت، آموخت - توانایی مشاهده، حرکت و زنده ماندن در طبیعت، و همچنین ساختن پناهگاه.

بادن پاول نمی دانست که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند خواهد شد. یا شاید هم انجام داد. به هر حال، «هوش و شجاعت» هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها تقدیم شده است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده اند، تکنولوژی پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همان طور که بود باقی ماند. ستارگانی که به ما کمک می کنند مسیریابی را در جایی که بودند، حفظ کنند. خورشید هنوز از شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان ردپای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت دنبال کردن جایی را داشته باشیم که روح ماجراجویی که از جانب پروردگار ما را فرا می‌خواند، هر کجا که ما را ببرد.

من کتاب های زیادی در مورد چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکان های جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها از تجربیاتم در اکسپدیشن ها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آن ها را داشتم استفاده کردم. اما در مورد مهارت هایی که در طول خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم تقریباً چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب بر مهارت هایی تمرکز دارد که من تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیلش هم ساده است. عملاً هیچ تفاوتی بین دانش و مهارت های آموزش داده شده در نیروهای ویژه و مهارت هایی که توسط پیشاهنگان استفاده می شود وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم این دانش را خلاصه کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگان استفاده می شود، تطبیق دهم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا به متخصصانی آموزش دیده تبدیل شوند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل می دهند.

شعار پیشاهنگی "آماده باش!" است و زندگی در اصل مستلزم آمادگی مداوم برای غلبه بر مشکلات است. پیشاهنگ تمرین می کند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود، کار تیمی را می آموزد، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را می آموزد که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند، در یک کلام، او برای این و همچنین برای زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش پیدا می کنیم و ایمان شجاعتی را در ما القاء می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که یک فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این آسایش و با میل به ریسک به دست می آید. با غلبه بر مشکلات به رویای خود بروید. دوست داشتن، غلبه بر درد؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی من متوجه شدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم، زیرا با هم قوی تر می شویم. و نکته اصلی در زندگی یک پیشاهنگ و یک راه یاب این است که شادی کنید، بجنگید، رویا کنید و به جلو بروید و کسانی را که دوست دارید با خود به پیاده روی ببرید.

پس، ادامه دهید، دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن پرتاب شد.

خدا تو را حفظ کند.

ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

بیر گریلز، رهبر پیشاهنگی بریتانیا

فصل 1
تجهیزات
حرفه ای ها از چه تجهیزاتی استفاده می کنند؟ آنچه واقعاً به آن نیاز دارید و آنچه نیاز ندارید

مشکل فقط در انتظار کسانی است که آمادگی ضعیفی ندارند.

رولد آموندسن، کاشف قطبی

محافظت در برابر باد، باران، سرما و خورشید - عوامل آب و هوایی "کشنده".

دست کم گرفتن شرایط آب و هوایی بسیار خطرناک است. آنها می توانند شما را در هر کجا نابود کنند - برای این کار نیازی به رفتن به صحرا یا قطب جنوب ندارید. به آب و هوا احترام بگذارید، یاد بگیرید که آن را درک کنید - و همیشه می توانید زنده بمانید.

برای درک اینکه چگونه ترکیبی قاتل از عوامل - باد، باران، سرما، گرما و خورشید - می تواند بر شما تأثیر بگذارد، باید بدانید که بدن انسان چگونه به دما واکنش نشان می دهد. انسان ها موجوداتی "هم گرما" هستند. این بدان معناست که دمای بدن آنها ثابت است. مکانیسم های مختلف امکان حفظ آن را فراهم می کند. به عنوان مثال، اگر ما گرم هستیم، عرق می کنیم - بدن ما اینگونه خنک می شود. اگر یخ می زنیم، می لرزیم - این یک واکنش رفلکس است که باعث می شود عضلات حرکت کنند. در همان زمان گرما آزاد می شود که ما را نیز گرم می کند.

به لطف مکانیسم های حفظ دمای ثابت، ما در یخبندان یخ نمی زنیم و از گرمای بیش از حد نمی میریم. بدن ما از یک هسته داغ داخلی (که شامل اندام های حیاتی: مغز، قلب، ریه ها، کبد و کلیه ها) تشکیل شده است که توسط یک پوسته محافظ سردتر (عضله، پوست و چربی) احاطه شده است. دمای هسته معمولاً حدود 36.8 درجه سانتیگراد است. حتی در آب و هوای بسیار سرد، این دما در هر دو جهت نباید بیش از دو درجه تغییر کند. اگر دمای هسته از 42.7 درجه بالاتر برود یا به زیر 28.8 درجه برسد، در حالت اول فرد از گرمای بیش از حد و در حالت دوم از هیپوترمی خواهد مرد.

اما حتی با تضادهای دمایی پایین تر، دمای بسیار بالا یا برعکس، بسیار پایین تأثیر بسیار مضری بر بدن ما دارد. سرمازدگی و سرمازدگی در فضای باز در هوای یخبندان یا بیهوش شدن از کم آبی در گرمای شدید بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. در زیر به نحوه برخورد با این مشکلات در صورت برخورد با آنها خواهم پرداخت. اما بهتر است سعی کنید از آنها اجتناب کنید - به همین دلیل است که باید دقیقاً بدانید که چگونه از خود در برابر سرما یا گرما محافظت کنید. و منظورم از حفاظت نه تنها چادر و کیسه خواب بلکه لباس و کفش است. زیرا آنها اولین خط دفاع شما در برابر تغییرات آب و هوایی هستند.

انتخاب و مراقبت از کفش

ضرب المثل قدیمی می گوید: «پاهای سرباز ساخته شده است». در واقع قضیه همین است. از هر سربازی که در جنوب افغانستان جنگیده است در این مورد بپرسید. نبردهای اصلی در منطقه سبز - در امتداد سواحل رودخانه های پوشیده از پوشش گیاهی سرسبز و خاک های حاصلخیز... زمین اینجا به قدری باتلاقی بود که پای سربازان بدون توجه به کیفیت کفش، ساعت ها و حتی گاهی روزها خشک نمی شد. و وقتی بالاخره توانستند پاهای خود را خشک کنند، پوست ترک خورد و درد گرفت. عفونت در شکاف ها نفوذ کرد. اگر همین اتفاق برای شما بیفتد، سفر شما به شکنجه تبدیل می شود.

بعید است که شما هرگز وارد منطقه سبز شوید. با این حال، شما بیشتر پیاده روی خواهید کرد انواع متفاوتزمین، بنابراین، لازم است که کفش شما را ناامید نکند. جابجایی های طولانی روی پاها خسته کننده است و باید از آنها مراقبت کنید.

فقط راحت ترین کفش ها را با خود بیاورید. در ارتش، آفتاب سوختگی برابر با صدماتی است که خود سرباز متحمل می شود و به دلیل آن، شما می توانید زیر یک دادگاه قرار بگیرید. در یک زندگی آرام، خود شما باید وضعیت پاهای خود را کنترل کنید. بنابراین، از هر فرصتی برای خشک کردن کفش‌های خود استفاده کنید، دائماً تاول و خراش را بررسی کنید. در یک کلام، از پاهای خود مانند چشمان خود مراقبت کنید، زیرا زندگی بدون آنها بسیار دشوار است - با این حال، شما این را حتی بدون من می دانید.

چکمه

کفش‌های کتانی معمولی برای شما بسیار راحت به نظر می‌رسند (و جذاب به نظر می‌رسند)، اما برای پیاده‌روی و سفر کاملاً نامناسب هستند. کفش‌های کتانی رطوبت را جذب می‌کنند و پاها را به هم می‌ریزند که در آن‌ها نیز بسیار سرد است. به علاوه، کفش های کتانی به سرعت فرسوده می شوند. من فقط یک بار آنها را با خودم به سفر بردم - زمانی که مجبور شدم برای مدت طولانی با دمای بسیار معتدل از یک کوه بالا بروم و به کفش هایی نیاز داشتم که پایم در آن انعطاف پذیری خود را حفظ کند. اما همانطور که گفتم کفش های کتانی به سرعت مرطوب و سپس برای مدت طولانی خشک می شوند.

یک جفت چکمه باکیفیت و بادوام برای شما بسیار بیشتر دوام می آورد و برای پای شما راحت تر خواهد بود. در حالت ایده آل، شما باید چکمه های خاصی برای هر نوع زمین داشته باشید، اما دستیابی به این امر غیرممکن است. بهتر است کفش های مناسب برای همه موقعیت ها را انتخاب کنید.

نیم سایز بزرگتر چکمه بخرید. این به شما امکان می دهد دو جفت جوراب ضخیم بپوشید (پای شما گرم می شود و کفش های شما پوست را خراب نمی کند). همچنین به یاد داشته باشید که پا در گرما بلند می شود و چکمه های گشاد هرگز تنگ نمی شوند. برای زمین های ناهموار، چکمه های بلند برای حمایت از مچ پا مورد نیاز است. چکمه ها باید محکم و در عین حال سبک باشند، زیرا هر گرم وزن اضافی در طول روز پیاده روی منجر به از دست دادن انرژی اضافی می شود. و هنگامی که مجبور شوید آنها را با دستان خود که از یخبندان یخ زده اند ببندید، از داشتن قلاب و حلقه خوشحال خواهید شد.

به طور سنتی، چکمه ها از چرم ساخته می شوند. پوست، تا حد معینی، ضد آب است (و اگر باز هم با چربی مالیده شود، این حد بالا می رود) و اجازه می دهد عرق تبخیر شود. برخی از چکمه‌های چرمی با مواد ضدآب روکش شده‌اند که باعث می‌شود تنفس چرم متوقف شود. و برای یک روز کامل پیاده روی، می تواند یک عذاب واقعی برای شما باشد.

قبل از رفتن به پیاده روی، کفش های خود را در بیاورید. برای این کار، جوراب هایی را که در پیاده روی با خود می برید، بپوشید، پاهای خود را در چکمه های خود قرار دهید، آنها را با بند ببندید و برای یک یا دو دقیقه در یک لگن آب بایستید. سپس در آنها راه بروید تا خشک شوند. در طی این روش، چرم چکمه ها نرم می شود، شکل پای شما را می گیرد و پوشیدن آن برای شما راحت خواهد بود.

روز اولم را هرگز فراموش نمی کنم آموزشبه عنوان بخشی از لژیون خارجی فرانسه در شمال آفریقا. به ما یونیفورم دادند و حتی بدون نشان دادن محل خواب، دستور دادند راهپیمایی کنیم. و ما با چکمه‌های سنگین کاملاً جدید و درخشان خود راه رفتیم، پنجه‌های بسیار نازک به پا کردیم و مایل به مایل در صحرای سنگی و شنی اندازه‌گیری کردیم. اما پس از چند مایل، پاهایمان خون شد، و کل این دسته از اسیران و مزدوران سابق، که من در میان آنها بودم، مانند انبوهی از پیرزنان باستانی روی نوک انگشتان پا در سراسر صحرا چرخیدند. برخی از رفقای من چندین هفته طول کشید تا پاهای خود را بهبود بخشند و دوباره بدون درد راه بروند. و من یک قانون را به خوبی یاد گرفتم: خودت چکمه هایت را بپوش، نه اینکه امیدوار باشیم که در لژیون این کار را برایت انجام دهند.

جوراب

بهترین جوراب ها پشمی هستند. پشم عرق را جذب می کند و برخلاف سایر مواد، اجازه تبخیر رطوبت را می دهد. همیشه یک جفت جوراب زاپاس در کوله پشتی خود داشته باشید. هرگز جوراب سوراخ دار نپوشید. و نه به این دلیل که مامان فحش خواهد داد، بلکه به این دلیل که پشم اطراف سوراخ، آغشته به عرق، به سمت پایین غلت می‌خورد و زائده‌های سختی تشکیل می‌دهد که پا را به پینه می‌مالد. (یک بار سربازی را دیدم که جوراب‌هایش را می‌پیچید، و خون‌ریزی می‌کردند. او پاهایش را زد که خونریزی داشت. پس بهتر است با جوراب‌ها شوخی نکنیم.)

مراقب پاها و کفش های خود باشید

تفنگداران دریایی سلطنتی بریتانیا، و همچنین اکثر نیروهای ویژه در سراسر جهان، از جمله نیروهای بریتانیایی که من در آن خدمت می کردم، برای طی کردن مسافت های طولانی با پای پیاده آموزش دیده اند. آنها قوانینی را برای مراقبت از چکمه ها و پاها ایجاد کرده اند.

اگر وقتی کفش هایتان را در می آورید دیدید که خیس هستند، آنها را با روزنامه پر کنید. آنها را در یک مکان گرم و دارای تهویه مناسب خشک کنید، اما نه روی آتش باز یا در یک مکان بسیار گرم، زیرا باعث می شود پوست روان کننده طبیعی خود را از دست بدهد و ترک بخورد.

برای جلوگیری از یخ زدن توری ها در سرما، آنها را با موم، گریس یا نرم کننده بمالید.

اگر جوراب (یا چکمه) خیلی تنگ باشد، از گردش آزاد خون جلوگیری می کند و پاها به سرعت یخ می زنند. برای جلوگیری از این اتفاق، باید لایه کوچکی از هوای گرم بین کفش و پای شما وجود داشته باشد. و باور کنید هیچکس به پاهای یخ زده نیاز ندارد. (برای بخش چگونگی جلوگیری از سرمازدگی به صفحه 269 مراجعه کنید.)

همیشه چندین جفت جوراب تمیز همراه خود داشته باشید. اگر پاهایتان خیس شد - و در بعضی جاها نمی توانید بدون آن کار کنید - در اسرع وقت جوراب خود را عوض کنید. اگر شرایط اجازه می دهد، چکمه های خود را قبل از پوشیدن دوباره خشک کنید. اگر نمی‌توانید جوراب‌هایتان را عوض کنید، فقط آن‌ها را بچرخانید و در پایان روز جوراب‌های خشک بپوشید. (اگر در مناطق سرد و مرطوب سفر می کنید، خوب است که جوراب های ضدآب از موادی که پاهای شما می توانند تنفس کنند به همراه داشته باشید.)

برای اینکه در طول یک پیاده روی طولانی، پاهای خود را مالش ندهید، دو جفت جوراب بپوشید - در این صورت، پوست عرق کرده پاهای شما به چکمه های شما ساییده نمی شود.

لباس برای شرایط مختلف محیطی

هیچ چیز مانند لباس نمی تواند ما را از شرایط محافظت کند محیط زیست... در آب و هوای شدید، زندگی خود به لباس مناسب بستگی دارد. اما حتی در آب و هوای معتدل، موفقیت سفر شما تا حد زیادی به نحوه لباس پوشیدن شما بستگی دارد.

واضح است که لباس هایی که باید همراه داشته باشید بستگی به شرایطی دارد که سفر شما در آن انجام می شود، اما هر چه بپوشید باید مراقب لباس خود باشید. به همین دلیل است که در ارتش و همچنین در نیروی هوایی ایالات متحده قوانین زیر به سربازان آموزش داده می شود. آنها نه تنها برای ارتش، بلکه برای غیرنظامیان نیز مفید خواهند بود.

لباس های خود را همیشه تمیز نگه دارید.در تابستان، این برای بهداشت و راحتی شما ضروری است. در زمستان لباس های تمیز شما را گرم نگه می دارد. لباس های کثیف و چرب توانایی خود را برای گرم نگه داشتن از دست می دهند.

از گرمای بیش از حد خودداری کنید.در شرایط گرمای شدید، فرد عرق می کند - این یک روش طبیعی خنک کننده است. اما اگر هنگام پیاده‌روی زیاد عرق کنید، لباس‌هایتان خیس می‌شوند و توانایی خود را برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد پوست از دست می‌دهند. علاوه بر این، هنگامی که عرق تبخیر می شود، بدن خنک می شود. بنابراین، گرمای بیش از حد، پس از آن می توانید بسیار سرد شوید. برای جلوگیری از این اتفاق، در هوای گرم لباسی بپوشید که بتوان دکمه‌های آن را باز کرد یا باز کرد تا تعریق کاهش یابد.

لباس های چند لایه گشاد بپوشید.اکثر بهترین راهبرای محافظت در برابر گرمای بیش از حد یا هیپوترمی، ایجاد "جیب های هوا" است. پوشیدن چند سه راهی گشاد، لایه های متعددی از چیزی را ایجاد می کند که متخصصان آن را "هوای مرده" می نامند. این تی شرت ها بهتر از یک پلیور ضخیم که هیچ لایه هوای مرده ای ندارد شما را گرم نگه می دارد. اگر لباس‌های چند لایه می‌پوشید، اگر احساس می‌کنید که شروع به گرم شدن بیش از حد کرده‌اید، می‌توانید رویه آن را بردارید. همیشه لباس های گشاد بپوشید، زیرا لباس های تنگ گردش خون را دشوار می کند و منجر به خنک شدن می شود. بخش های مختلفبدن و حتی بی حسی آنها.

لباس های خود را همیشه خشک نگه دارید.لباس‌های مرطوب گرمای بدن شما را جذب می‌کنند، بنابراین وقتی شب را متوقف می‌کنید، بدون خشک کردن چیزهای خیس به رختخواب نروید - چه در بیرون (زیر برف، باران یا یخبندان) و چه در داخل (آغشته به عرق). خشک ماندن در پیاده روی اغلب دشوار است. اگر به جایی می روید که باران یا برف می بارد، یک کت و شلوار ضد آب در بالا بپوشید.

لباس خود را به دقت بررسی کنید تا لباس پاره یا کثیف نباشد.

لباس‌های شما به شدت بار می‌شوند، بنابراین مراقب وضعیتی که در آن هستند باشید.

لباساتو درست کنبه محض ظاهر شدن سوراخ ها را بدوزید. شگفت انگیز است که چقدر سریع سوراخ های کوچک به سوراخ های بزرگ تبدیل می شوند! و اگر لباس ها نشت کنند، آنها به طور موثر هدف خود را برآورده نمی کنند و شما در برابر شرایط محیطی بی دفاع خواهید شد.

با تسلط بر همه این قوانین، به این فکر کنید که چه لباس هایی را باید با خود در پیاده روی ببرید.

کتانی

بیایید از همان ابتدا شروع کنیم - به دقت فکر کنید که چه نوع لباس زیری با خود خواهید برد. پوشیدن لباس زیر بیش از حد گرم پوست شما را بیش از حد گرم می کند و پوست شما را خراب می کند. اگر لباس های شما خیلی نازک باشد، یخ می زنید.

هنگام سفر به مکان هایی که هوا بسیار سرد است، لباس زیر حرارتی را در نظر بگیرید که پاها و بازوهای شما را بپوشاند. مطمئن شوید که خیلی سفت نیست، در غیر این صورت خون بد گردش می کند و نمی تواند وظیفه خود را انجام دهد - رساندن اکسیژن به سلول های بدن و حمل محصولات متابولیک. لباس زیر نخی را با خود نبرید - آنها در آب و هوای خشک راحت هستند، اما وقتی خیس شوند (در اثر باران یا عرق)، خاصیت عایق خود را از دست می دهند. بهتر است لباس زیری از پشم یا مصنوعی بگیرید - سریعتر خشک می شود.

لباس زیر حرارتی را فقط به این دلیل که دوست دارید نپوشید - در هوای گرم بسیار ناراحت کننده خواهد بود.

پیراهن

باز هم، پیراهن نخی را با خود نبرید. پارچه های پشمی حتی در صورت خیس بودن گرما را حفظ می کنند (این مزیت آنها نسبت به الیاف مصنوعی است)، اما اکنون مواد مصنوعی زیادی وجود دارد که به سرعت خشک می شوند، به خوبی گرم می شوند و در برخی موارد ضد آب و ضد باد هستند. یکی از لباس های مورد علاقه من یک جامپر ضد باد بسیار نازک است که روی یک پیراهن برس خورده زیر ژاکتم می پوشم. به خوبی گرم نگه می دارد، ضد باد است، به راحتی پوشیده و خارج می شود. می توان آن را جمع کرد و در یک کوله پشتی گذاشت - تقریباً هیچ وزنی ندارد.

شلوار

شلوار پیاده روی باید با دقت زیادی انتخاب شود. آنها باید قوی اما سبک باشند و به سرعت خشک شوند. شلوارهای معمولی سربازان ارتش بریتانیا بسیار خوب هستند، و نه کم به این دلیل که ده جیب دارند که می توانید اشیاء تیز و سوراخ کننده مختلف را در آن حمل کنید. یک شلوار ضد آب با خود ببرید. آنها روی شلوار معمولی پوشیده می شوند و باید گشاد باشند - در این صورت پاهای شما عرق نمی کند و می توانید شلوار خود را روی چکمه های خود بکشید.

ژاکت

ژاکت پوسته یا پوسته محافظ شماست. باید ضد آب و ضد باد باشد. علاوه بر این، تعدادی الزامات دیگر نیز وجود دارد که نباید فراموش کرد. ژاکت باید آنقدر بزرگ باشد که در هوای سرد چندین پیراهن یا پلیور زیر آن قرار گیرد. در هوای گرم، هوا باید در زیر آن گردش کند. بسته شدن زیپ مخفی از باد و آب باران جلوگیری می کند. ژاکت باید دارای یک کلاه ضد آب باشد که بتوان آن را روی کلاه پوشید. کاپوت و سرآستین ها باید کشسان باشند یا دارای بست های Velcro باشند تا آب زیر آنها نرود، باد بیرون نزند و لایه ای از هوا در داخل آن باقی بماند. یک ژاکت با یک جیب بیرونی بزرگ برای نقشه خود انتخاب کنید.

بسیاری از افراد دوست دارند کت های استتاری بپوشند. اگر گم شوید و آنها شروع به جستجوی شما کنند چه؟ پیدا کردن شخصی که ژاکتی با رنگ های روشن به تن دارد بسیار ساده تر است. در چنین مواقعی رنگ ژاکت موضوع مرگ یا زندگی می شود.

محافظ سر، بازو و پا

دستکش

این من نیست که به شما بگویم وقتی دستان شما سرد است چقدر وحشتناک است. گرم نگه داشتن دست ها مانند پاها سخت ترین است. قبلاً در مورد اهمیت انتخاب جوراب خوب صحبت کرده ایم. دستکش خوب در هوای سرد به همان اندازه مهم است.

دستکش ها به بهترین وجه گرم می شوند، اما اگر مجبور باشید با انگشتان خود کار کنید ناراحت کننده هستند - و باید زیاد با آنها کار کنید. بهترین کار این است که یک جفت دستکش نازک را زیر دستکش بریزید - سپس با درآوردن آنها، دستان خود را سرد نخواهید کرد. فقط مراقب دستکش ها و دستکش های خود باشید - آنها را می توان به راحتی انداخت و گم کرد. برای جلوگیری از این امر، آنها را به طناب بدوزید و آن را در آستین های ژاکت بکشید. این همان کاری است که مادران ما در دوران کوچکی ما انجام می دادند، اما من هنوز از این روش استفاده می کنم - وقتی از کوه ها بالا می روم. اگر در هوای سرد هنگام بالا رفتن از کوه دستکش خود را رها کنید، می توانید فرض کنید که سفر شما به پایان رسیده است.

من همیشه یک جفت دستکش یدکی را در کوله پشتی خود قرار می دهم - فقط در صورت امکان. بارها آنها را به رفقای خود قرض داده ام که رفقای خود را از دست داده اند.

کلاه و کلاه

کلاه ها و کلاه ها دو هدف را دنبال می کنند: آنها از سر در برابر سرما محافظت می کنند و در برابر اشعه های خورشید در هوای گرم.

در هوای سرد، سر شما مقدار زیادی گرما را از دست می دهد - در دمای 4 درجه سانتی گراد، تا 50٪ از کل گرمای بدن شما از بین می رود. بهترین روسری برای هوای سرد کلاه پشمی بافتنی است که می توان از آن برای پوشاندن کل سر در هنگام یخبندان استفاده کرد و در هوای گرم می توانید لبه های آن را جمع کنید و به یک کلاه پشمی معمولی تبدیل کنید. البته اجازه عبور آب را می دهد، اما یک ژاکت با کلاه ضد آب همراه خود دارید.

همچنین به یاد داشته باشید: اگر در هنگام گرما با سر باز راه بروید، در معرض خطر گرمازدگی و کم آبی قرار می گیرید و آفتاب زدگی... کلاه لبه پهن شما را از همه اینها محافظت می کند. احمق نباشید - در گرما کلاه بپوشید!

سایر وسایل حفاظتی

برای محافظت در برابر گرما و باد، می توانید از هودهایی به شکل لوله ای ساخته شده از پارچه که روی سر پوشیده می شود، روسری، ماسک باد، بالشتک برای کلاه ایمنی و حتی دستکش دو نفره خانگی استفاده کنید. همه این وسایل تقریباً هیچ وزنی ندارند و پوشیدن آنها بسیار راحت است.

گتر

شلوارهای ساق ممکن است برای شما کمی کهنه به نظر برسند، اما بسیار راحت هستند. ساخته شده از مواد ضد آب کتانی، فضای بین چکمه و شلوار را می پوشانند. هنگامی که به چکمه های شما متصل می شوند، از پاهای شما در برابر توده های خاک و شاخه ها محافظت می کنند و همچنین برف را از کفش شما دور می کنند. اگر پیاده روی شما از میان برف ها، چمن های بلند مرطوب یا زمین های باتلاقی است، گترها ضروری هستند. من همیشه آنها را در لیست ضروری خود قرار می دهم.

تصمیم بگیرید که چگونه پیش خواهید رفت.مهارت های مورد نیاز برای زندگی در شمال بالا با مهارت های مورد نیاز در اروپای مرکزی یا در بیابان متفاوت است. به عوامل زیر فکر کنید:

• راحت ترین زمان از سال برای شروع چه زمانی است؟
• برای شروع به چند چیز نیاز دارید؟
• چگونه با تمدن ارتباط برقرار خواهید کرد؟ او چقدر از تو دور خواهد شد؟ این چه تاثیری بر وضعیت شما خواهد داشت؟
• آیا مهارت های لازم برای زندگی در آب و هوای منطقه ای را که انتخاب کرده اید دارید؟
• آیا برای سازگاری بدن خود با شرایط جدید (مثلاً هوای بسیار سرد یا گرم) به زمان نیاز دارید؟

قبل از رفتن به آنجا، انجام کارهایی را که باید در طبیعت انجام دهید، تمرین کنید.همه چیز به جایی که می روید بستگی دارد، اما تحت هر شرایطی باید در فرم بدنی خوبی باشید (بنابراین از همین الان ورزش را شروع کنید) و باید تمام مهارت های مفیدی را که معمولاً در پیاده روی مورد تقاضا هستند، داشته باشید. هر آنچه را که باید بدانید بیاموزید و تکنیک های کمک های اولیه را فراموش نکنید!

• به مهارت های غیرمعمول مانند خوردن حشرات و ریشه فکر کنید. اگر در شرایط سختی قرار گرفتید، می تواند به شما کمک کند.

فهرستی از چیزهایی که نیاز دارید تهیه کنید.شما سه روز در جنگل پیاده روی نمی کنید - برای مدت طولانی در آنجا زندگی خواهید کرد. یک کوله پشتی با چند میله انرژی و یک ژاکت گرم کافی نخواهد بود. در اینجا لیستی از چیزهای اساسی است که شما نیاز دارید:

• وسایل منزل (طناب، چاقو، تور و...)
• تفنگ ساچمه ای (اسلحه در سرما تراکم را جمع آوری می کند و نیاز به مراقبت دارد)
• چراغ قوه یا مشعل جیبی (روغنی یا باتری)
• غذاهای خشک (جو دوسر، لوبیا، لوبیا، برنج، قهوه)
• منبع ویتامین C (به عنوان مثال جلبک دریایی خشک مخصوص)
• فیلتر آب
• قطب نما
• پتو
• شعله، کبریت
• تبر
• مشعل، آینه، سوت و موارد دیگر
• رادیو
• کیت خیاطی و جعبه ابزار

لباس مناسب با خود ببرید.سه قانون وجود دارد: 1. پنبه می کشد. 2. دوستان به دوستان اجازه نمی دهند که پنبه بپوشند. 3. پنبه خراب می شود. باید با خود لباسی ببرید که حتی پس از خیس شدن هم گرما را حفظ کند. شما به وسایلی بادوام نیاز دارید که برای مدت طولانی پوشیده شوند و پاره نشوند. پنبه سبک و راحت است، اما برای شما کار نخواهد کرد. چیزهایی که برای چوب بران، نقشه برداران و ماهیگیران صنعتی دوخته شده است را با خود ببرید. این لباس ها سنگین خواهند بود، اما ماندگاری زیادی برای شما خواهند داشت.

قبل از ورود به طبیعت در دوره های ویژه ثبت نام کنید.بقا در چنین شرایطی آسان نخواهد بود. بهتر است قبل از رفتن به طبیعت، هر آنچه را که نیاز دارید یاد بگیرید. با افرادی که اغلب در این شرایط زندگی می کنند ارتباط برقرار کنید و از تجربیات آنها مطلع شوید. هرچه بیشتر بدانید، برای شما راحت تر خواهد بود.

• یاد بگیرید پیچک سمی، بلوط سمی، سماق سمی و سایر گیاهان سمی را بشناسید و از آنها دوری کنید. گیاهانی هستند (مثلاً هاگ وید) که شیره آنها پوست را به نور بسیار حساس می کند. به همین دلیل نور خورشید باعث سوختگی های دردناک پوست می شود. شما باید طبیعت اطراف را به خوبی بشناسید.
• همچنین شما را آرام نگه می دارد که بسیار مهم است. اگر قبلاً به چیزی برخورد کرده اید، می دانید چه کاری انجام دهید. اگر عصبی هستید و نمی دانید چگونه رفتار کنید، ممکن است مرتکب یک اشتباه مهلک شده باشید. داشتن دانش مناسب به شما این امکان را می دهد که از اشتباهات در آینده جلوگیری کنید.

تمام وسایل ضروری را در یک کوله پشتی نگهداری کنید که حمل آن آسان است.زندگی در طبیعت مستلزم کاوش مداوم در محیط و جستجوی علوفه است. شما باید چیزهای زیادی را در خانه خود ذخیره کنید، اما همچنین باید تصمیم بگیرید که چه وسایلی را با خود حمل کنید. یک کوله پشتی قابل اعتماد بخرید و در هر گردش آن را با خود ببرید.

• کوله پشتی خود را از قبل تا کنید تا ببینید چقدر وزن می توانید حمل کنید. یاد بگیرید که کوله پشتی خود را تا حد امکان بسته بندی کنید و در عین حال توانایی حمل آن را حفظ کنید. حتی مهارت تا کردن کوله پشتی در طبیعت به کارتان می آید.

بدانید که چگونه می توانید در صورت نیاز به کمک سیگنال دهید.بستگی به این دارد که چه چیزی با خود دارید و کجا هستید. حداقل برای راه های اصلی آماده باشید:

• یاد بگیرید که آتش سیگنال روشن کنید
• یاد بگیرید که از یک آینه یا شی آینه ای مشابه برای پرتاب نور به افق استفاده کنید.
• آموزش ارسال سیگنال SOS
• یاد بگیرید که از چراغ های سیگنال استفاده کنید

قسمت 2

ترتیب کمپ

1. یک مکان امن و مطمئن انتخاب کنید.سعی کنید در نزدیکی آب مستقر شوید، اما به گونه ای که حیواناتی را که در نزدیکی آب ها جمع می شوند جذب نکنید و از طغیان رودخانه یا دریاچه محافظت کنید.

   • کمپ باید روی یک سطح ثابت راه اندازی شود. از مناطق تپه ای، شیب های تند، یا مناطقی که در مجاورت آب هستند اجتناب کنید. همه این مکان ها ناامن هستند.

2. ایجاد یک آتش.گرما به شما کمک می کند در طبیعت زندگی کنید. با این حال، دانستن چگونگی ایجاد آتش کافی نیست - شما همچنین باید بدانید که چه زمانی و از چه موادی استفاده کنید. در اینجا چند نکته مفید وجود دارد:

   • در صورت بروز مشکل (از جمله حمله حیوانات) دور از اشیاء قیمتی و غذا آتش بزنید.
   • اگر می خواهید غذا بپزید، این کار را روی آتش تازه ساخته شده انجام ندهید - بگذارید بسوزد. باید از قبل آتش درست کنید. ذغال سنگ به تدریج در آتش تشکیل می شود و شما باید روی آنها بپزید و نه روی شعله باز که فوراً غذا را می سوزاند.
   • به دنبال کنده درخت غان باشید. توس مرطوب و خشک به خوبی می سوزد. برای ایجاد آتش در هوای سرد و باران عالی است.
   • شوکران مگس ها و پشه ها را دور نگه می دارد.

3. یک پناهگاه بسازید.ساده ترین راه این است که چیزی را به درخت یا سنگ تکیه دهید، اگرچه چنین پناهگاهی طولانی نخواهد بود. برای یکی دو هفته اول، یک ساختار ساده بسازید که زیر آن بتوانید بخوابید. در آن زندگی کنید در حالی که چیزی قابل اعتمادتر می سازید. هر چه مدت طولانی تری انتظار داشته باشید در یک خانه جدید زندگی کنید، این خانه باید کیفیت بیشتری داشته باشد.

   • خوابیدن روی زمین توصیه نمی شود. کف را با شاخه های شوکران، برگ ها و یونجه بپوشانید. اگر این کار را نکنید، شب یخ ​​خواهید زد.

4. اهمیت آب را به خاطر بسپارید.شما می توانید یک ماه کامل بدون غذا زندگی کنید، اما بدون آب زیاد دوام نمی آورید. منبع آبی پیدا کنید که بتوانید به طور مرتب از آن استفاده کنید. در صورت امکان، مقدار زیادی آب همراه خود داشته باشید تا مجبور نباشید همیشه دنبال آن بدوید.

   • می توانید شبنم صبحگاهی را از علف ها و برگ ها با یک پارچه تمیز جمع آوری کنید و آب را در ظرفی فشار دهید. این تمیزترین نخواهد بود، اما برای بدن شما کافی خواهد بود.

قسمت 3

نیازهای پایه

1. شکار، تله گذاشتن و جمع آوری را بیاموزید.باز هم، همه چیز به منطقه شما بستگی دارد. اگر نیاز به تهیه غذا دارید، آن را یاد بگیرید. از همه روش ها استفاده کنید: ماهی در رودخانه، حیوانات در آسمان و روی زمین، جمع آوری گیاهان. هرچه مهارت بیشتری داشته باشید، در صورت تغییر آب و هوا یا ناپدید شدن برخی از منابع غذایی، زنده ماندن برای شما آسان تر خواهد بود.

   • فقط در صورتی چیزی بخورید که به خوردنی بودن آن اطمینان دارید. سعی کنید کتابی در مورد گیاهان و جانوران محلی همراه داشته باشید.
   • یک سیستم ذخیره سازی را در نظر بگیرید. حیوانات و حشرات می توانند تهدیدی برای منابع غذایی شما باشند.

2. آب تصفیه شده بنوشید.این شما را از بیماری های ناشی از آب کثیف محافظت می کند. شما نمی توانید از پاکی آب مطمئن باشید (مثلاً ممکن است حیوان مرده ای در بالای رودخانه خوابیده باشد)، پس تمام آب را تصفیه کنید.

   • ساده ترین راه جوشاندن آب است. این کار 10 دقیقه وقت شما را می گیرد.
   • می توان از قرص های ید استفاده کرد (اما مایع نیستید!). قرص ها را طبق دستورالعمل ذخیره کنید.
   • همچنین می توانید فیلتر آب بسازید. آب را با یک باندانا یا پارچه دیگر فیلتر کنید و سپس آن را از فیلتر مخصوص آب عبور دهید. فیلتر باید ذرات بزرگتر از 1-2 میکرون را مسدود کند. هرچه این مقدار کمتر باشد فیلتر بهتر است و آب کندتر از فیلتر عبور می کند.
     • می توانید از یک سامپ استفاده کنید یا از خانه خود فیلتر بگیرید. در آب بریزید، کار خود را شروع کنید و بعد از یکی دو ساعت به فیلتر برگردید و آنجا را پیدا خواهید کرد آب پاک.

3. آب تمیز و کثیف را در ظروف جداگانه نگهداری کنید.هرگز آب تمیز را در ظرفی که حاوی آب کثیف است نریزید. یک قطره درمان نشده برای آلوده شدن به چیزی کافی است.

   • برای استریل کردن ظرف، آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید. اطمینان حاصل کنید که تمام قسمت های ظرف با آب جوش در تماس باشد.

4. تصمیم بگیرید که چگونه به دستشویی بروید.شما باید یک توالت دور از آب، خانه و غذا راه اندازی کنید. می توانید یک سوراخ در زمین حفر کنید یا یک توالت قابل اعتمادتر بسازید.

   • اگر تصمیم به ساخت توالت دارید، توجه داشته باشید که در فصل زمستان پوست به درخت یخ می زند. برای جلوگیری از این اتفاق، پلی استایرن را روی صندلی توالت موقت ثابت کنید.

5. راه رفتن را در یک خط مستقیم یاد بگیرید.این یک شوخی نیست: توانایی حرکت در فضا به شما کمک زیادی می کند. به اندازه کافی عجیب، یک فرد نمی تواند در یک خط مستقیم راه برود - او ناخواسته شروع به راه رفتن در دایره می کند. برای جلوگیری از این امر، یاد بگیرید که نقاط مرجع بصری را در جلو و پشت خود تنظیم کنید (اگر به اطراف بچرخید، نقطه مرجع باید مستقیماً در پشت شما باشد).

6. هنگام سورتی خورش خورش را با خود ببرید.خورش کنسرو گوشت با چربی است. اگر می‌دانید به نزدیک‌ترین شهر سفر می‌کنید، آن‌ها را به مقدار زیاد در خانه بپزید. پس از آن، از خود برای آن تشکر خواهید کرد.

   • خورش نیازی به پختن ندارد و اگر چربی کافی در آن وجود داشته باشد، این غذا برای مدت طولانی برای شما کافی خواهد بود. در هر شرایطی حتی در خانه می توانید ماه ها با گوشت خورشتی زندگی کنید.

قسمت 4

اقامت طولانی مدت در طبیعت

1. خودتان درمان کنید.زندگی در طبیعت به این معنی است که خود را شفا خواهید داد. شما یکباره همه متخصصان را جایگزین خواهید کرد. اگر خود را بریدید، باید فوراً زخم را تمیز کنید وگرنه عفونی می شود. شما باید یاد بگیرید که چگونه به خودتان کمک های اولیه، از ضد عفونی کردن گرفته تا آتل، انجام دهید.

   • شما باید راهی داشته باشید که در صورت شکستن پای خود (یا اگر اتفاق ناخوشایندی مشابهی برای شما رخ دهد) از طریق رادیو، تلفن یا هر چیز دیگری کمک بگیرید. این به شما این امکان را می دهد که نگران چنین موقعیت هایی نباشید.

2. سعی کنید یک باغ سبزی بسازید.از آنجایی که برای مدتی تنها زندگی خواهید کرد، چرا به باغبانی و باغبانی نپردازید؟ شما منبع غذایی خود را خواهید داشت که می توانید روی آن حساب کنید و نیازی به تلاش زیادی ندارد (به غیر از مرحله اولیه). همچنین روحیه شما را حفظ می کند و به شما امکان می دهد زندگی خود را در طبیعت مدیریت کنید.

   • باغ خود را از حیوانات وحشی محافظت کنید. حصار بسازید، از عوامل بازدارنده استفاده کنید و منطقه را علامت گذاری کنید.

3. برای زمستان انبار کنید.اگر قصد دارید در منطقه ای زندگی کنید که بیشتر سال در آن سرد است، باید قبل از یخبندان های شدید مواد لازم را تهیه کنید. پیدا کردن حیوانات سخت تر و راه رفتن سخت تر خواهد بود. حتی گرم شدن هم چندان آسان نخواهد بود. با شروع فصل زمستان، باید هر آنچه را که نیاز دارید همراه خود داشته باشید.

   • در صورت امکان برای چند ماه غذا ذخیره کنید.
   • این در مورد لاگ ها نیز صدق می کند. آنها را زیر سایبان تا کنید.
   • آب یخ می زند، پس گرم نگه دارید.

4. خانه خود را تقویت کنید.یک ساختار فرسوده در برف یا باران شدید دوام نمی آورد، بنابراین خانه ای بسازید که از آب و هوای بد و حیوانات وحشی محافظت کند. همچنین باعث می شود احساس کنید در خانه هستید.

   • در صورت امکان توالت را به خود نزدیک کنید. آن را نزدیک خانه خود قرار دهید، اما نه در داخل.

5. یک منبع ویتامین C پیدا کنید.شما نمی خواهید به اسکوربوت مبتلا شوید. شما یک ملوان متعلق به دهه 1700 نیستید، پس اجازه ندهید دندان هایتان نرم شود و بدنتان آسیب ببیند. اگر منبع ویتامین C (مانند جلبک دریایی خشک) ندارید، گل رز برای شما مفید است. اینها خوشمزه ترین میوه ها نیستند، اما کافی هستند.

   • تغذیه برای بقا ضروری است. هرچه رژیم غذایی متعادل تر باشد، بهتر است. سعی کنید تمام گروه های غذایی را که برای قوی و سالم ماندن نیاز دارید بخورید. اگر این کار را نکنید، سیستم ایمنی بدن شما آسیب جدی می بیند و بدن شما قادر به مبارزه با بی ضررترین باکتری ها و ویروس ها نیز نخواهد بود.

6. یاد بگیرید که آب و هوا را پیش بینی کنید.فرض کنید مواد غذایی شما تمام شده است و باید به نزدیکترین فروشگاه بروید، که تقریباً یک هفته راه است. اگر نمی‌توانید آب و هوا را پیش‌بینی کنید، در اولین روزی که برای شما مناسب به نظر می‌رسد به جاده می‌روید. اما اگر می دانید چگونه علائم را تشخیص دهید، می توانید درک کنید که یک طوفان در راه است و منتظر آن باشید یا خیلی سریع به فروشگاه بروید.

   • شما باید بتوانید افت فشار را تشخیص دهید، ابرها را بشناسید، و حتی کوچکترین تغییرات را مشاهده کنید، مانند نحوه بالا رفتن دود از بالای آتش (اگر دود می چرخد، این نشانه بدی است). حیوانات نیز می توانند به شما نکاتی را ارائه دهند.

7. درک کنید که بازگشت به زندگی متمدن برای شما دشوار خواهد بود.اگر از 9 تا 18 سالگی پول، موقعیت و کار را رها کنید، بازگشت به عقب ممکن است برای شما یک شاهکار به نظر برسد. برخی از نظر روانی نمی توانند آن را تحمل کنند. اگر به زندگی در طبیعت فکر می کنید، همه گزینه های خود را با دقت در نظر بگیرید.

   • سعی کنید همه چیز را به تدریج انجام دهید. برای شروع، بازگشت به زندگی در روستا به جای رفتن مستقیم به شهر می تواند مفید باشد. اگر بدن خود را برای آن آماده نیست، اضافه بار نکنید. گام های کوچک روند را آسان تر می کند.

• سعی کنید با اعمال خود توجه حیوانات را جلب نکنید. باقیمانده غذای حیوانات، جوراب های کثیف یا لباس زیر را در نزدیکی کمپ خود نگذارید، زیرا حیوانات وحشی بینی بسیار خوبی برای چنین چیزهایی دارند.
• در صورت حمله همیشه یک سلاح همراه داشته باشید.
• مکانی را در نزدیکی آب انتخاب کنید، اما نه خیلی نزدیک به آن. اغلب افراد به دلیل افزایش سطح آب در رودخانه یا دریاچه در آب از خواب بیدار می شوند، پس مراقب این خطر باشید. در بالای آب کمپ ایجاد کنید. در بستر رودخانه خشک مستقر نشوید.
• اگر می خواهید پیدا شوید، یک آتش سیگنال روشن کنید. در صورت امکان مس را پیدا کنید و آن را به قطعات کوچک داخل آتش بیندازید. این کار باعث سبز شدن آتش می شود و آن را بر خلاف آتش سوزی می کند. پرتاب کردن برگ ها یا شاخه ها در آتش به شما سیگنال دود می دهد.
• روی زمین خالی نخوابید روی برگ ها دراز بکشید. این کار از ورود گرمای بدن به داخل زمین در شب جلوگیری می کند.
• وقتی برای زندگی در طبیعت می روید، به کسی بگویید کجا می روید. هر چیزی می تواند رخ دهد. ممکن است نیاز داشته باشید کمک اضطراریدیگران.
• یک منبع آتش را همیشه همراه خود داشته باشید: سنگ چخماق، کبریت، فندک - انتخاب کنید چه چیزی برای شما مفید است. اگر از خانه خود دور می شوید، می توانید همان جا غذا تهیه کرده و بپزید. حتی جرقه های ناشی از یک فندک خالی می تواند یک توپ پنبه ای را مشتعل کند.
• یاد بگیرید که در طبیعت زنده بمانید. سعی کنید در فاصله ای از ساحل زندگی کنید. سکونتگاه های باستانی سال ها از تابستان تا زمستان این کار را انجام می دادند. آموزش ساخت کمان از مواد طبیعی. از شاخه ها و نی ها برای ساخت پیکان استفاده کنید. از سنگ چخماق، شیشه های آتشفشانی، ته بطری های شکسته موجود در کنار جاده، نوک پیکان بسازید. از تمام قسمت های حیوان کشته شده استفاده کنید. تمام منابع را برای خود فراهم کنید.
• همیشه هر آنچه را که نیاز دارید همراه خود داشته باشید. یک بطری آب، یک چاقو، یک جعبه کبریت و مقداری غذا همراه خود بیاورید.
• هنگام چیدمان توالت، حداقل 30 متر از آب فاصله بگیرید. شما نمی خواهید آبی بنوشید که خودتان آن را آلوده کرده اید.
• مواد غذایی را تا جایی که امکان دارد نگهداری کنید تا خرس ها از دسترس خارج نشوند. گوشت دودی ماندگاری بیشتری خواهد داشت. بیشتر حیوانات از دود می ترسند، بنابراین فقط شکارچیان بزرگ می توانند نزدیک شوند.
• در مورد امکان سفر و زندگی در بوته با حداقل وسایل و بدون کمک بیشتر بیاموزید. این شما را برای زندگی در طبیعت آماده می کند.

هشدارها

• قارچ نخورید - 80 درصد همه قارچ ها سمی هستند. فقط زمانی قارچ بخورید که بدانید چه می خورید.
• سرخس نخورید - برخی از گونه ها نیز سمی هستند. اما اگر کرم گرفتید، مواد سمی سرخس به شما کمک می کند تا از شر آنها خلاص شوید.
• خرس های سیاه از صداهای بلند می ترسند، در حالی که خرس های قهوه ای و قطبی عاشق صدا هستند، بنابراین مهم است که بدانید کدام خرس ها در منطقه شما زندگی می کنند.
• آرام بمانید و همیشه خود را مشغول نگه دارید. اعتماد به نفس به شما کمک می کند زنده بمانید.
• با لباسی که برای پختن غذا استفاده می کردید نخوابید. این بو روی بدن باقی می ماند و خرس و سایر حیوانات را به خود جذب می کند.
• گیاهانی را که شیره آنها شبیه شیر است نخورید. استثناها قاصدک ها و سرخوشی هستند - اگر به درستی پخته شوند، می توانند خوشمزه باشند.
• از بچه حیوانات بخصوص توله، سیاه گوش و توله شیر دوری کنید.
• اگر به جنگل می روید برای نیش حشرات و اجتناب ناپذیر بودن برخورد با آنها آماده باشید. توجه داشته باشید که حشرات معمولاً هنگام غروب و سحر ازدحام می کنند.
• به گیاهان با برگ های براق دست نزنید و مراقب گیاهان سه گلبرگ باشید.
• اگر بیش از پنج هفته آب تصفیه شده با قرص ید بنوشید، ناراحتی معده ممکن است. اگر مقدار زیادی قرص دارید، آب جوش را نیز امتحان کنید.
• به بوته هایی با ساقه قرمز دست نزنید.