چگونه با مردم تهاجمی صحبت کنیم. اگر یک فرد تجاوز را نشان می دهد - چگونه رفتار کنید؟ تعریف مفاهیم و انواع

ارتباط بخش مهمی از زندگی خانوادگی است. با تشکر از ارتباط، مردم با یکدیگر تقسیم می شوند و یک کل را احساس می کنند. همانطور که ممکن است، در زندگی خانوادگی، همه چیز صاف نیست. کمبود ارتباط اغلب نتیجه برخورد انواع مختلفی از شخصیت است که دشوار یا مخالف هستند. شما می توانید پر از همدردی و درک، اما بسیار مهم است که اجازه ندهید یک نسل منفعل منفعل برای مدیریت با استفاده از دستکاری های حیله گری. نوع منفعل و تهاجمی شخصیت ذاتی ذاتی در افرادی که سعی می کنند در باز و مستقیما خشم، خشم و سایر احساسات منفی خود را بیان کنند. در عوض، آنها سعی خواهند کرد تا با استفاده از شکایات دیگران را تحت تأثیر قرار دهند، منجر به هر گونه استدلال و عملگری برای بقیه غیر قابل درک است. البته، در چنین شرایطی هیچ راهی عادی برای حل اختلاف وجود ندارد، بنابراین شما نیاز به یک استراتژی رفتار قابل اعتماد دارید که به شما اجازه نمی دهد خود را به این گرداب های منفعل تهاجمی بسپارید.

مراحل

قسمت 1

نحوه تشخیص رفتار تهاجمی منفعل

    برای بستگان تماشا کنید آیا می توانید درک کنید که آیا رفتار آنها غیرممکن است یا خیر؟ مراقب باشید: شیوع تصادفی را در نظر نگیرید. از زمان به زمان، ما همه به دلیل استرس، خستگی، ترس یا عدم اعتماد به نفس، به طور غیرمستقیم به طور غیرمستقیم رفتار می کنیم. با این حال، اگر چنین رفتار یک چیز مشترک برای یک فرد در هنگام برقراری ارتباط و تعامل با افراد دیگر باشد، این در حال حاضر یک مشکل است. ارزش دیدن علائم زیر است:

    • نسل شما چه می گوید؟ شکایات ایستاده - یک نشانه معمولی از رفتار تهاجمی منفعل است. به عنوان مثال، برای یک فرد، به منظور چیزهایی، او همیشه در مورد شکست های خود شکایت می کند و او نمی فهمد.
    • چه چیزی باعث می شود نسبی شما؟ از یک طرف، او به نظر می رسد با شما موافق است، و سپس به طور ناگهانی شما یاد می گیرید که او کاملا مخالف!
    • به عنوان یک نسل واکنش به تصمیمات انجام شده در یا اطلاعات جدید درباره شما یا عزیزانتان؟ تظاهر به این که او علاقه مند نیست، و یا به طور کامل اخبار را نادیده می گیرد، یا انتقاد و نادیده گرفتن از دستاوردهای خود را تحت پوشش شوخی، سارکاسم یا "تجربه زندگی" صحبت می کند؟ همه اینها ممکن است نشانه های رفتار تهاجمی منفعل باشد. یک فرد تهاجمی منفعل تلاش می کند تا موفقیت دیگران و تمام نیروهای خود را درک کند، یا پیشنهاد می کند که شما فقط خوش شانس یا شما پرید، اما این باعث نمی شود که این ایده که شما به اندازه کافی کار کرده اید و سزاوار موفقیت شما نیستید. و این بسیار نازک است، منتظر انتقاد مستقیم و نادیده گرفتن نیست.
    • آیا نسبیت نسبی خود را بیان می کند یا از ارزیابی های مثبت رد می شود؟ ناتوانی در ستایش یا تشخیص اینکه کار به خوبی انجام می شود، نشانه ای از اختلال یا ناراحتی است: اجزای کلیدی رفتار منفعل تهاجمی.
    • این که آیا شما متوجه شدید که چگونه نسل شما نظرات خود را کاهش می دهد، و پس از آن رفتار می کند، به طوری که او هرگز آن را گفت؟ یا حتی می آید به آنچه شما را به معنای اشتباه از کلمات خود را سرزنش می کند؟
    • چالش های نسبی شما تقریبا همه چیز را می گویند یا پیشنهاد می دهید؟ تعداد زیادی از منابع در گذشته، که در آن توضیح داده شده است که قبلا آن را سخت تر بود که آنها بهتر می دانستند و چمن به طور کلی سبزتر بود، یک مدل بسیار منفی رفتار است. عبارات زیر را می توان به عنوان مثال به عنوان مثال داده می شود: "نه، نه، نه، آن را در این همه نیست"، یا "بازپرداخت از تجربه من، این هرگز اتفاق نخواهد افتاد"، و یا "در زمان های من حتی صدها نفر نیستم از چنین فرصت هایی، من مجبور شدم بیش از حد به پول بر روی غذا بپردازم "و غیره
    • نسل شما به طور مداوم استدلال می کند که چگونه شانس خوش شانس است و چگونه او را نمی گیرد؟ آیا سخنرانی شما از کلمات ترسناک استفاده می کند "این فقط ..."، و سپس شروع به استدلال می کند که اگر ستارگان با موفقیت موافقت کردند، او را در زندگی خود انجام می دهد؟ گوش دادن به چنین گفتگوهایی، می توان نتیجه گرفت که این شخص به سادگی قادر به گرفتن مسئولیت نیست و سعی می کند زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهد.
  1. در نهایت، چه اقداماتی از نیروی نسبی شما را به احساس یک نگرش منفعل تهاجمی از بخش خود؟ در اغلب موارد، چنین نگرشی به سختی قابل توجه است، اما اغلب نسبی رفتار می کند مانند این، بیشتر "طبیعی" به نظر می رسد او و بیشتر قابل توجه آن از طرف است. تصمیم گیری با لحظات انتظار برای شما در رفتار یک نسل. مخالفت مداوم با شما، یا تن، این اختلاف نظر چیست؟ یا هنگام پاسخ دادن به یک سوال "موضوع چیست؟" یک مرد دندان هایش را می شکند، و سپس پاسخ "همه چیز خوب، بومی" است؟

    پیدا کردن نقاط چنین رفتاری. شما ممکن است بدانید یا نه بدانید دلیل اصلی رفتار منفعل تهاجمی نسبی شماست، اما در هر صورت، می توانید از آنچه که می گوید راهنمایی کنید. بنابراین شما می توانید یک تصویر کلی تر را شروع کنید که نسبی نگران کننده است. فکر می کنید که شما را در دیدگاه های این فرد برای زندگی و نگرش آن به سایر اعضای خانواده، به ویژه کسانی که موفق به رسیدن به آنچه که همیشه می خواستند نسل خود را داشته باشند، مزاحم کنید.

    • چرا این مرد چنین رفتار می کند؟ آیا ممکن است که عمه Chloe در سال های جوان رویای تبدیل شدن به یک بالرین، اما فقدان پول و ازدواج قبلی این رویاها را به حقیقت نیافت، و به همین دلیل او نوه خود را به طرز بد رفتار می کند، که پیشرفت خوبی در باله را نشان می دهد؟ شاید عمو واسیا همیشه می خواست یک فضانورد باشد، اما تصمیم گرفت که مطالعه و آماده سازی برای او خیلی سخت بود، و در اینجا چند سال برادرزاده او در ناسا بود؟ آن را بهانه نمی کند. بنابراین شما فقط می توانید تصویری از جهان را درک کنید که نسل شما در سرش ساخته شده است.
    • آیا شما فکر می کنید دلیل خاصی وجود دارد که چرا نسل شما ممکن است تایید نکند که مهم است برای شما چیست؟ در برخی موارد، یک فرد منفعل-تهاجمی در حال تلاش برای محافظت از خود از تجربه زندگی منفی است، اما در عین حال این تجربه منفی را در مورد عزیزان خود، به امید محافظت از آنها از همان امکان، پیگیری می کند تجربه منفی. دانستن این به شما کمک خواهد کرد که به شما در درک نظرات درشت، تیز و یا ناخوشایند که انتقاد از تصمیمات شما را به نوعی نگرانی برای شما، ناشی از تجربه منفی خود را مورد انتقاد قرار می دهد.
    • در موارد دیگر، یک نسل غیرقانونی منفعل تلاش می کند تا کنترل شما را کنترل کند، وضعیت، خانواده و غیره این شخص ممکن است احساس کند که جای او و اقتدار در خانواده تحت تهدید است، بنابراین این رفتار یک تلاش حجاب برای بازگرداندن نفوذ خود بر دیگران است. آگاهی که کسی عذاب های معنوی را احساس می کند یا نظرات خود را تحت تاثیر کلمات یا رفتارش تغییر می دهد، می تواند او را احساس رضایت کند.
    • یکی دیگر از انگیزه های احتمالی رفتار تهاجمی منفعل، حسادت زرق و برق است. همانطور که در مورد عمه Chloe و عمو واسیا، دستاورد موفقیت که در آن شکست خورده است، می تواند تأثیر مهمی قوی بر آنها داشته باشد، به عنوان یک یادآوری ثابت از رویاهای شکسته خود، خدمت کند. در این مورد، احساس ناراحتی، بیت ها و ناعادلانه رفتار منفعل منفعل خود را تغذیه می کنند.
  2. به یاد داشته باشید که یکی از انگیزه های کلیدی رفتار تهاجمی منفعل تمایل به حمله به شما، شکستن، تحقیر، تحقیر و اشتباه است، در حالی که ترک بدون مجازات. به همین دلیل است که سارکاسم، جوک ها، مشاوره هماهنگ، اظهارات سبک "من بهتر می دانم" همیشه همراه با "من نمی خواهم شما را مجازات کنم"، هرچند شما واقعا به شما آسیب رسانده اید و یک هدف واقعی بود.

    قسمت 2

    چگونگی مقاومت در برابر رفتار تهاجمی منفعل
    1. اجازه ندهید خودتان بخشی از بازی را بخرید. مهمترین چیز در تلاش برای مقابله با یک نسل غیرقانونی منفعل (و اوراق قرضه خانوادگی حتی قوی تر به رشته های قلبی می شود) - این است که یاد بگیرند که از تحریک جلوگیری شود. قبل از اینکه با این نسل تماس بگیرید، در تاسیسات مثبت سر خود حرکت کنید. یک بازی نقش روانشناختی کوچک به شما کمک خواهد کرد تا به فشار نرم و جلوگیری از وحشت بپردازید.

      • به خودتان بگویید که "مادربزرگ دوباره منفعل تهاجمی است. من او را دوست دارم، اما این بار من اجازه نخواهم داد که من را گیج کنم. او به خاطر X ناراحت است، اما به من آسیب نمی رساند." یا "وانیا به طور ناخواسته عمل کرد و کلماتش سعی کرد همه چیز را خراب کند. من درک می کنم که این رفتار غیرمستقیم تهاجمی است و اگر من ناراحت شوم، او به هدفش برسد. هیچ چیز تغییر نخواهد کرد اگر من نگرانم یا نگرانم بهتر نظرات خود را نادیده بگیرید یا برای خودم ایستادگی کنید. "
      • اول از همه، آرام نگه دارید بسیار آسان به ناراحتی یا تحریک، اما چنین ایالت به شما اجازه نمی دهد تا پاسخ منطقی آرام بدهید، بلکه استدلال های شما بسیار عاطفی خواهد بود. آرامش شما یک فرد تهاجمی منفعل را نابود می کند.
    2. با نسل آشکارا و مودبانه موافق نیستید. به محض این که شما درک می کنید که رفتار منفعل تهاجمی نسبی، شیوه ای است که با شما ارتباط برقرار می کند (یا نه ارتباط برقرار کردن) با شما، و آن را تحت فشار قرار می دهد، سپس پاسخ دهید. صبر کنید تا زمانی که نسل می گوید یا هر چیزی غیر منفعل را تحریک کند. سپس، لحن آرام و دوستانه بپرسید: "چرا شما صحبت می کنید یا انجام می دهید؟" اگر یک نسل شروع به وانمود کند که او چنین کاری را انجام نداد و نمی گوید، به من بگو: "شما فقط گفتید (نقل قول). شما ایده من را دوست ندارید (یا داستان من به شما آسیب می رساند)؟"

      احساسات خود را به اشتراک بگذارید آرام باشید، حتی اگر نسل انکار کند که چیزی او را نگران می کند. بگو هر چیزی شبیه به: "شما می دانید، هنگامی که شما گفتید یا انجام دادید ...، آن را به من احساس ناراحتی یا احمق، شما به احساسات من صدمه دیده است." چنین رفتاری یک روش تهاجمی نیست که به نسل خود باز شود و نشان دهد که رفتار منفعل منفعل او باقی نمی ماند. نسل شما باید اقدامات خود را توضیح دهد.

      • اغلب اوقات به اندازه کافی برای شروع یک مکالمه صادقانه یا عذرخواهی می کنند، حتی اگر آن را به شیوه ای بی ادب انجام دهید. به عنوان مثال، "من نمی خواستم تو را مجازات کنم، من فقط نگران سلامت مالی شما / آینده / و غیره هستم." یا "شما می دانید، من شما را دوست دارم، من نباید با شما تماس بگیرم."
      • به چیزی شبیه "من بسیار خوشحالم که شما آن را به من گفتید." چنین شرایطی برای یک فرد مهاجم منفعل استرس زا است، بنابراین حتی چنین مراحل کوچک نیز قدردانی می شود.
    3. اجازه ندهید که نسبی از شما رد شود اگر او اشیا را اشیا و شما را بسیار حساس می نامد، بر روی آن ایستاده است: این نوع اعتراض محکوم شده است و به واقعیت مربوط نیست. به نسل توضیح دهید که شما واقعا به نظر او علاقه مند هستید، حتی اگر آن را در مقابل شما قرار دهید، و شما می خواهید او را به او می تواند در باز به اشتراک گذاشتن افکار خود را با شما. چنین نوبت می تواند نسبتا متعجب شما را شگفت زده کند. بسیاری از مردم تهاجمی منفعل رفتار می کنند به طوری که ترس از مواجهه با اختلاف نظر و ناامنی احتمالی، که اجازه نمی دهد به طور مستقیم نظرات خود را بیان کند. اگر می گویید که نظر نسبی شما مهم است، شاید او رفتار دفاعی خود را رد کند و شروع به برقراری ارتباط با شما در سطح آزاد خواهد کرد.

      • همیشه به حقایق احترام بگذار در صورت لزوم، درایو ورودی ها را در یک نوت بوک کوچک، تاریخ ها و وضعیت را مشخص کنید.
      • تبدیل به یک صفحه جنگی اگر یک نسل در تلاش برای تحریف واقعیت ها باشد، ادعا می کند که او این کار را انجام نمی دهد یا این کار را انجام نمی دهد، دیگران را متهم می کند، پس فقط دوباره و دوباره حقایق را که به طور قابل اعتماد می دانید، تکرار کنید و چه چیزی از او در انتظار آن هستید .
      • در صورت لزوم، یاد بگیرید که مداوم تر باشید. شما می توانید در این مقالات "چگونگی مداوم" و "نحوه حرکت از عدم حرکت به پشتکار" کمک کنید.
    4. متوقف کنید امیدوار باشید که این نسل برای شما کاری انجام دهد. اگر در هر وضعیتی او به شما قول داده بود، این کلمات را به عنوان صدای خالی بردارید. در انتظار یک معجزه نشوید. اتمام آنچه را که آنها در نظر داشتند انجام دهید و افرادی را پیدا کنید که واقعا می توانند تکیه کنند و بتوانند واقعا به شما کمک کنند.

    • اگر فردی در خانواده وجود داشته باشد که بتواند بر نسل منفعل نفوذی تأثیر بگذارد، گاهی اوقات مفید است که با او درباره تجربیات خود صحبت کنید. این امر می تواند به اندازه کافی برای یک نسل غیر تهاجمی به اندازه کافی برای جلوگیری از بازی هایش باشد.
    • یک نمونه از باز بودن باشد افکار را به طور آشکار تکان دادن و صحبت در مورد احساسات خود، شما سخت به ریسک رد شدن. اما در عین حال، بستگان خود را نشان می دهند که به آنها اعتماد می کنند تا این گفتگو را به اندازه کافی به آنها اعتماد کنند. علاوه بر این، با این شما می توانید به آنها کمک کنید تا به شما اعتماد کنند و به همان پاسخ دهند.

    هشدارها

    • اگر فرد همچنان به طور غیرمستقیم رفتار کند، به شدت، ادعا می کند که مشکل در شما است، و نه در آن، همچنان احساسات خود را سرگردان می کند، پس لازم است که مرزها را ایجاد کنند. نقطه نظر خود را توضیح دهید و به من بگویید که نمی توانید در حضور خود احساس راحتی کنید یا اینکه پیدا کردن بعدی باعث می شود که شما فقط احساسات منفی را ایجاد کنید. چت خود را به یک سطح راحت محدود کنید، اما در همان زمان برای بازگرداندن روابط باز باشید.
روسیه تاریخچه فرهنگ جوک های تاریخ از زندگی بازی خانه » »

این حقوق اساسی مرزهای شما را نشان می دهد.

البته، در جامعه ما بسیاری از مردم وجود دارد که به این حقوق احترام نمی گذارند. به طور خاص، افراد تهاجمی، ترسناک و کنترل کننده می خواهند شما را از حقوق خود محروم کنند تا بتوانند از شما کنترل و استفاده کنند. اما شما قدرت و قدرت اخلاقی دارید تا اعلام کنید که در زندگی شما مالک - شما خودتان هستید، و نه مجرم شما.

5. توجه عمومی آنها را پرداخت کنید

مدل معمول رفتار شخصیت های ناخوشایند این است که آنها توجه شما را جلب می کنند تا احساس ناراحتی یا معیوب کنید. معمولا آنها به سرعت نشان می دهند که چیزی اشتباه است یا شما چیزی اشتباه انجام می دهید. و نقطه توجه این سوال است که "اشتباه"، و نه "چگونگی حل مشکل" نیست.

این نوع تعامل اغلب برای تسلط و دستکاری در نظر گرفته شده است، و نه مراقبت صادقانه در مورد مشکل. اگر شما واکنش نشان می دهید، دفاع از آن را دارید، به دام افتاده اید، به این ترتیب متجاوز را می دهید قدرت بیشتردر حالی که او آن را به شما تحمیل می کند. یک راه ساده و موثر برای تغییر این پویایی، جذب توجه دیگران به این شخص پیچیده است و ساده ترین راه برای انجام این کار، پرسش ها را مطرح می کند:

Agressor: "پیشنهاد شما به هیچ وجه چیزی نیست که من از شما نیاز دارم."

پاسخ: "آیا شما یک ایده روشن از آنچه شما از من نیاز دارید؟"

AGRESSOR: "شما خیلی احمق هستید."

پاسخ: "اگر شما همچنان به درمان من بدون احترام مناسب، من دیگر نمی خواهم با شما صحبت کنم. این را میخواهی؟ "

سؤالات سازنده و دقیق را تنظیم کنید. پس از توجه به متجاوز، شما می توانید آن را خنثی کنید و یا تاثیر بیش از حد آن بر روی شما.

راه دوم برای قطع ارتباط منفی، تغییر موضوع مکالمه است. فقط می گویند "به طوری که ..." و به یک مورد مکالمه جدید بروید. هنگامی که شما این کار را انجام می دهید، می توانید دوره مکالمه را کنترل کنید و یک تن سازنده تر را تنظیم کنید.

6. در شرایط نسبتا نرم، آرامش خود را با کمک طنز مناسب نشان دهید.


طنز یک ابزار قدرتمند برای ارتباط است. چند سال پیش من یک همکار را می دانستم که نسبتا متکبر و ارعاب بود. یک بار، همکار مشترک ما از او پرسید: "سلام، چطور کار میکنی؟" هنگامی که یک همکار خودخواه به طور کامل تبریکش را نادیده گرفت، او مجازات نشد. در عوض، او لبخند زد و به خوبی لبخند زد و شوخی کرد: "این به معنی خوب است، هاه؟" این بیانیه یخ ذوب شد و آنها یک مکالمه دوستانه را آغاز کردند. شگفت انگیز

با استفاده مناسب، طنز می تواند حقیقت را روشن کند، متجاوز را خلع سلاح کند و نشان دهد که شما عالی هستید. در کتاب من، "چگونه به طور موثر ارتباط برقرار و مقابله با افراد دشوار" ("چگونه به طور موثر ارتباط برقرار و رسیدگی به مردم دشوار") من توضیح نقش روانشناختی طنز در حل اختلافات و پیشنهادات روش های مختلف از طنز برای کاهش یا از بین بردن حملات استفاده کنید.

7. در شرایط جدی، عواقب ناشی از شتاب را نشان می دهد

هنگامی که تهاجمی، ارعاب یا کنترل یک فرد به مرزهای شما می آید و پاسخ "نه" را قبول نمی کند، پیامدهای این را نشان می دهد.

این توانایی یکی از مهمترین مهارت هایی است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا "به استعفای" تبدیل شود. اگر به درستی فرموله شده باشد، نتیجه متجاوز را متوقف می کند و از تحقیر به احترام می رود. در کتاب من، عواقب آن به صورت هفت نوع مختلف فشار ارائه شده است که می تواند برای تغییرات مثبت استفاده شود.

در نتیجه، دانستن نحوه مقابله با افراد دشوار، شما باید هنر ارتباطات را واقعا کار کنید. اگر از این نکات استفاده می کنید، شما کمتر غم و اندوه، اعتماد به نفس عالی، بهبود روابط و مهارت های ارتباطی استاد را تجربه خواهید کرد. شما در راه موفقیت هستید!

سلام عزیزم!

هر کدام از ما در زندگی گاهی اوقات با لحظات دلپذیر مواجه می شوند. تظاهرات پرخاشگری انسانی گاهی اوقات به Apogee خود می رسد و به سادگی تعجب را پیدا می کند.

جلسه چهره به چهره با فریاد فردی، که در حال تلاش برای پرتاب محتویات سر خود را به گوش های تازه خود را، شما می توانید از این سوال بپرسید: "آنچه اتفاق می افتد با شما؟!". چگونه با یک فرد تهاجمی رفتار کنیم؟ چه باید بکنم، چه باید بکنم؟

سطح درخشش جهانی احساسات، مردم را مجبور به خلاص شدن از انرژی منفی یا فراموشی، یک روش نسبتا خودخواهانه. همه به طور گسترده ای در مورد مشکلات، امور موفق در کار، فاجعه در زندگی شخصی و قیمت در فروشگاه ها نگران هستند.

نارضایتی، به طوری که، مردم را از داخل پوشش می دهد و آنها را برای مدت طولانی با آنها حمل می کند، با اطمینان و شکست خورده است. اما استرس بعدی یا وضعیت تحریک آمیز، مانع محافظتی را در جایی در عمق مغز حذف می کند و فرد به یک حیوان غیرقابل انکار تبدیل می شود.

این همه چیز را پاک می کند و تمام تن های وحشتناک و دور از اظهارات دوستانه به راحتی احساس می شود. گاهی اوقات می توان آن را با یک شخصیت داغ گرم، کمبود تطبیق و حس ارتباط ارتباط برقرار کرد.

همچنین اتفاق می افتد که بیش از حد طولانی باقی می ماند با وضعیت عصبی یا بیماری های دیگر، باعث می شود تا دو طرفه به روش های کم عمق برای تحقق و سهولت "آرد عاطفی خود". چگونه با یک فرد در حالت تجاوز به بردگی ارتباط برقرار کنیم؟

ترفندهای بدون عارضه

البته، برای انجام گفتگو با فردی که کنترل ناخوشایند خود را کنترل نمی کند، دشوار است. این نیاز به صبر عظیم، خود کنترل و انگیزه دارد.

در عین حال، برخی از اسرار با یادگیری این موضوع وجود دارد، شما می توانید به طور موثر با این کار مقابله کنید و بخشی از سارکاسم بد یا عجیب و غریب را قبول نکنید، با حس "خوب" چاشنی کنید.

1. برابر نبرد

مراقبت از شرایط منازعات، من واقعا می توانم یکی از موثرترین راه های آرامش بخش و خود را، و یک همکار داغ داغ تماس بگیرم.

با استفاده از آن در عمل و در زندگی روزمرهشما، اولا، خود را از جریان پاسخ "احساسات" محافظت کنید، که ممکن است در آینده شرمسار باشد. و در مرحله دوم، چند تا از سه را نجات دهید سلول های عصبیاین قطعا به زودی با شما خواهد آمد.

همانطور که می گویند، لازم نیست به سطح احمق فرود نرود، در غیر این صورت او به سادگی از تجربه خود از شما خواسته است. یک وضعیت مشابه با تحریک کننده ها. هرچه بیشتر احساسات و انرژی خود را به نبرد بدهید، بیشتر شما در فضای ارائه شده غوطه ور می شوید.

هرگز قادر به پاسخ به خشم باز در خشم نیست. این فضای کلی را حتی بیشتر می کند و پس از آن وضعیت می تواند به دست نوشته شود.

گاهی اوقات این تصمیم احمقانه می شود، اگر شما به چشمانم برسید مرد خطرناک با یک چاقو در دست در خیابان. شما به وضوح گریه می کنید، استدلال ها و اصطلاحات خود را آزاد نخواهید کرد، و کنترل در چنین وضعیتی بسیار آسان است. بنابراین، سعی کنید با منطقه خطر بازنشسته شوید.

2. اجتناب از

من همچنین می خواهم تاکتیک های پیوستن را ذکر کنم. اگر به پیچیدگی حیاتی در محل کار افتاده اید، در آن یک فرد مهم به نظر می رسد، رئیس، سپس " اثر Chameleon"شانس با این اقدام آرام خواهد شد - دو برابر. ماهیت تاکتیک چیست؟

افرادی که در فریب تجاوز به هیچ وجه سقوط نکردند، نیازی به احساسات با کلمات نیستند: " بیایید آرام باشیم"و غیره. این بیشتر شما را به دو تصویر تقسیم می کند:" بیش از حد آرام، صحیح "و" دیوانه، خشن، عصبانی ".

سعی کنید خودتان را به یک موج با حریف فریاد بزنید. این عبارت را در سبک خود ادامه دهید و در شناور، پس از آن، به تدریج سطح "N NO" را کاهش دهید.

با استفاده از کلمات، منتقدان خوشحال، سارکاسم و قضاوت های ارزیابی، شما ادعا می کنید که "قایق را به یک فرد خراب می کنید و با هم در دهان آرام، رودخانه اندازه گیری می کنید.

3. خود کنترل

به محض این که فکر می کنید فکر می کنید: " بله، چگونه او جرأت می کند با من حرف بزند! من نیاز به اثبات درست من!"، مبارزه را در نظر بگیرید! من پیشنهاد می کنم سعی کنید خود را با استفاده از نصب درست و کارآمد خود نگه دارید.

این به شما این امکان را می دهد که خشم داخلی را کنار بگذارید و از خودتان بیرون بیایید تا بتوانید در مبارزه با دو نفس پراکنده شوید. از تأییدات استفاده کنید " من آرام، قوی و محکم هستم!», « من امن هستم!" آرامش را حفظ کنید و خود را در این واقعیت که شما با شرایطی که بوجود آمده است، به دست آورید، از آن برنده شوید، و نه "زن بازار".

4. انگیزه های این حادثه را تحقق بخشید

سؤالات خود را بپرسید: " چرا این مرد به من منجر می شود؟», « چرا گوش من باید این متن را بشنود؟" واکنش درست به خشم را با تجزیه و تحلیل: " دلیل آن این است که شخص نشان دهنده تجاوز به این امر رفتار می کند؟ چه اتفاقی افتاد؟».

سعی کنید به طور عینی در بازتاب های خود فکر کنید. من موتیف تجاوز را درک کردم، برای شما راحت تر خواهد بود که بتوانید با سیگنال ها مقابله کنید و به تفسیر شنید، در یک کلید منفی نیست.

ممکن است چنین رفتار ناشی از یک دلیل کاملا متفاوت باشد که نسبت به شخصیت شما نگرش نداشته باشد. از این نکته آگاه نیستیم، ما اغلب به حساب شما همکاری می کنیم، که موجب تجاوز در پاسخ می شود.

5. زبان بدن مناسب در چنین مواردی


چه اقداماتی بعد انجام می شود؟

هنگامی که شما به طور کامل بر روی کنترل تمرکز کردید، تصدیق های محافظتی مناسب را ساختید و زبان بدن را حل کرد، توصیه های زیر روانشناس، بسیار مفید خواهد بود:


سعی کنید آن را بفهمید گاهی اوقات - مشاوره، گاهی اوقات - فقط گوش دادن و دادن یک فرد فرصتی برای صحبت کردن در مورد. نور و خوب را در توده ها حمل کنید! فقط خوب می تواند نابود شود.

دوستان، در این یادداشت من باید یک نقطه را قرار دهم.

قبل از جلسه در وبلاگ، در حالی که تا کنون!

همانطور که می گویند، در جامعه غیرممکن است و از جامعه آزاد نیست. و ما همه افراد اجتماعی هستند که روزانه با جرم دیگران اتفاق می افتد. و همه ما روزانه باید مسائل مربوط به تعامل با این جرم دیگران را حل کنیم. علاوه بر این، مطلوب است، چنین تعامل، پس از آن شما "لیمو فشرده" را احساس نمی کنید. یکی از مشکلات مکرر چنین تعامل، تجاوز دیگران است.

هیچ کس بیمه نمی شود، بنابراین هر کس به طور دوره ای باید به عنوان یک سوال خواسته شود، اما چگونه به پرخاشگری شخص دیگری مقاومت کند؟ چگونه آن را نمی گیرید و یا چگونه از آن محافظت کنید؟

چه چیزی باید در داخل باشد، به طوری که مردم به سادگی اتفاق نمی افتد (حتی بیشتر "همام") به شما چسبیده و به شدت در رابطه با شما رفتار می کنند؟

یا اگر شما از یک سوال متفاوت از افرادی که به ندرت پر از تجاوز افراد دیگر افراد را بپرسید، از افرادی که به طور مداوم عمل خود را بر روی خود تجربه می کنند، متفاوت است؟

من در مورد این لحظات صحبت نمی کنم زمانی که شما به طور ناگهانی در یک صف یا در مترو لمس می کنید، زمانی که Cassisrsha Chassisrsha در روز اجازه می دهد تا خود را با شما با شما صحبت کند، یا یک فرد باعث تجاوز، گام به گام می شود.

من در مورد این لحظات صحبت می کنم زمانی که مردم هدفمند هستند، با آگاهی کامل و درک آنچه که انجام می دهند، به شدت به سوی دیگران رفتار می کنند، به ویژه "حمایت"، بیان، به طور کلی، به طور کلی، یک پاسخ را تحریک می کنند.

بلافاصله رزرو کنید، که هرگز تحت هیچ شرایطی، تجاوز به نظر نمی رسد "فقط" در یک مکان صاف، همیشه به نظر می رسد که یک دلیل وجود دارد. فقط اغلب، این علت برای چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست و یک فرد نمی تواند حدس بزند که خودش تحریک آمیز از تجاوز دیگران است.

در چه شکل می تواند توسط تجاوز به شخص دیگری ظاهر شود:

  1. باز کن. در اینجا همه چیز روشن است، این حملات از مردم کاملا خارجی، "ناراحتی" در حمل و نقل و در خیابان ها، "مادر بزرگ بولدوزر" از گذشته شوروی، یک همسایه - یک نوشیدنی تهاجمی، انواع مردم از پایین ترین لایه های اجتماعی، افرادی که عادت کرده اند تا مشکلات خود را در یک کلید تهاجمی حل کنند.
  2. در یک فرم پنهان اغلب تجاوز به دوستان و دوست دختر خود را "تحت حقوق دوستی" می دهد. این همه در بیانیه های بی طرفانه بیان شده است، توصیه هایی که آنها را در انواع مختلف "خدمات خرس" نمی پرسند. و اغلب این توسط فرد - متجاوز متوجه نمی شود. او به طور کامل اعتماد به نفس دارد که "به دوستش کمک می کند. انواع نظرات، سخنان، انتقاد، فقط چسبیدن به یک فرد، با سس چاشنی "من می دانم بهتر است که چگونه زندگی می کنند و چه کاری باید انجام دهید" و با هدف آن یک فرد مناسب برای چنین دوستی، و آنچه که او می خواهد، انجام داد .

همچنین در اینجا می توان به افرادی که دیگران را از طریق "گاو" در نظر نگرفتن، نسبت به آنها اهمیت دارد. چنین افرادی همیشه و همه جا مانند "پادشاهان" رفتار می کنند، با نظر شخص دیگری حساب نمی شود، اما آنها این کار را در یک فرم باز نمی کنند، بلکه همه رفتار آنها را نشان می دهند. آنها به سادگی به طور نامحدود احساس اهمیت خود را بیش از حد بیش از حد.

و در آن، و در مورد دیگری، فردی که تجاوز عجیب و غریب بود، احساس می کرد که "ترسناک است، احساس گناه کرد، احساس گناه کرد، او احساس تحقیر کرد،" از بین برد ".

این افراد چه کسانی هستند که به طور مداوم تجاوز به دیگران را وارد می کنند؟ یا حتی به طور مداوم، اما به طور دوره ای، و آن را پیچیدگی زندگی است.

اولا، اینها افرادی هستند که خود را در معرض بسیاری از تجاوز قرار می دهند، اما آنها از تظاهرات خود ممنوع شده اند. این درک این تجاوز را یک فرد از طریق آزادی تجاوز از دیگران می داند.

در اینجا شما می توانید یک تقلید با افرادی که از سگ ها ترس دارند، قرعه کشی کنید. سگ این ترس و ترس ناخوشایند را احساس می کند یا دقیقا چنین فردی دارد. در مورد تجاوز شخص دیگری، همین اتفاق می افتد. انرژی، وضعیت داخلی یک فرد چنین است که او "متجاوزان را در زندگی خود جذب می کند. محیط اطراف احساس راحتی می کند که کسی را که می تواند "شكان"، در موقعیت بدن، صدا، مواجهه صورت، ظاهر، رفتار رفتار و غیره را به دست آورد، تخصیص دهد.

بنابراین، زندگی بازخورد می دهد. پس از همه، مردم فقط آنچه را که در آنها دارند، دریافت می کنند، اما آنچه آنها می ترسند اعتراف کنند یا ممنوعیت های داخلی و بسیار قوی هستند.

فرض کنید که کودک در یک خانواده هوشمند رشد کرده است، جایی که این نارضایتی نیست، به نظر نمی رسد "نه" غیر ممکن بود. و روند آموزشی به منظور سرکوب شخصیت، تمام تظاهرات نارضایتی، تا ممنوعیت ماندن در خلق و خوی بد. این فقط یک نمونه است.

یا خانواده های پدران - الکل ها، زمانی که کودکان تحت ترس از خشونت فیزیکی هستند، می ترسند که پدر را بریزند. تصور کنید یک کودک که به طور مداوم رشد کرده است تأثیرات فیزیکی و تحقیر اخلاقی. چنین کودک، به علت ضعف فیزیکی آن، قبل از یک فرد بالغ، به سادگی مجبور به سرکوب تجاوز در داخل است.

یا یک کودک را در یک خانواده رشد داد، جایی که همه مشکلات با کمک فریاد ها، سوگند، شجاع حل شد. و حتی در بزرگسالی، چنین فردی ترس وحشت، وحشت، از دست دادن قبل از گفتگوها در برابر رنگ های بالا یا بی رحمانه است. تا فوبیایی های مختلف.

شما می توانید نمونه های زیادی را به ارمغان بیاورید، اما این افراد را ترکیبی می کنید.

این افراد قربانی هستند

متجاوز باید "تجاوز" را "ادغام" کند، واضح است، اما تنها کسی که قادر نخواهد بود پاسخ دهد. برای قربانی کردن، که تجاوز خود را سرکوب می کند، سرکوب می شود. و از آنجایی که به عنوان یک قاعده، متجاوز در داخل خود یک قربانی است (همان افسرده)، پس از آن او "قربانی" همان قربانی در شخص دیگری است. و حتی اگر قربانی شروع به "ضربه محکم و ناگهانی"، پس از آن از دولت قربانی انجام خواهد شد. و این منجر به نتیجه مثبت نخواهد شد.

دوم، افرادی که تجاوزگران را جذب می کنند، اغلب "آسیب های به اصطلاح" را رد می کنند. اینها افرادی هستند که خودشان به نظر می رسد "بیش از حد بزرگ" در این دنیا هستند، آنها در حال تلاش برای اشغال به عنوان فضای کم در آن، آنها می ترسند به نظر می رسد ناراحت کننده و یا جلوگیری از کسی. آنها فقط روانشناختی خود را بیش از حد اجازه نمی دهند، به عنوان مثال، حقوق و دستمزد بالا، محل راحت تر و راحت تر از کار، یک خانه بزرگ یا ماشین. در مورد این آسیب در کتاب خود به لیز بورو می گوید. من یک گزیده را خواهم داد:

رد شود - آسیب بسیار عمیق؛ رد شد آن را به عنوان امتیع از ماهیت خود، به عنوان انکار حق خود را احساس می کند. از همه پنج آسیب، احساس خود را رد می کند اول، و این بدان معنی است که دلیل چنین آسیب در زندگی شخصی قبل از دیگران رخ می دهد.

مثال مناسب یک کودک ناخواسته است که بر روی نور "به احتمال زیاد" ظاهر شد. یک مورد روشن یک کودک از طبقه است. یک جرم دلایل دیگری وجود دارد که چرا والدین فرزند خود را رد می کنند. اغلب اتفاق می افتد که والدین قصد ندارند فرزند را رد کنند، با این وجود، کودک احساس می کند که هر کس، حتی یک فرصت کوچک را رد می کند، پس از یک نظر توهین آمیز، یا زمانی که برخی از والدین خشم، بی قراری را تجربه می کنند، اگر زخم شنیده شود ، درک بسیار آسان است. مردی که احساس رد می کند، منحرف نمی شود. همه رویدادهای او از طریق فیلترهای آسیب دیدگی خود تفسیر می کنند و این احساس که او رد می شود تنها تشدید می شود.

از همان روز زمانی که کودک احساس رد کرد، او شروع به تولید ماسک می کند فراری. این ماسک به صورت فیزیکی به شکل یک جسمی فرار می کند، یعنی بدن (یا قسمت های بدن)، که به نظر می رسد می خواهد ناپدید شود. باریک، فشرده، به نظر می رسد به طور خاص طراحی شده است به طوری که آسان تر از لغزش، گرفتن فضای کمتر، نه قابل مشاهده در میان دیگران.

این بدن نمی خواهد فضای زیادی را اشغال کند، تصویری از فراری، گریزان را می گیرد و تمام زندگی او به دنبال اشغال به عنوان فضای کم ممکن است . هنگامی که فردی را شبیه به روح disembodied می بینید - "پوست بله تاس"، شما می توانید درجه بالا اعتماد به نفس انتظار می رود که او از آسیب های عمیق موجودات رد شده رنج می برد.

فراری فردی است که حق خود را به وجود می آورد؛ به نظر می رسد حتی آن را به طور کامل تجسم نشده است. بنابراین، بدن او تحت تاثیر ناتمام، یکنواخت، متشکل از قطعات به طور ضعیف در مجاورت یکدیگر قرار دارد. به عنوان مثال، سمت چپ چهره، ممکن است از سمت راست به طور قابل توجهی متفاوت باشد، و آن را می توان با چشم غیر مسلح دیده می شود، نیازی نیست و با یک حاکم چک کنید. وقتی که من در مورد "بدن بی نظیر" صحبت می کنم، به این معنی است که این قسمت از بدن، جایی که هیچ قطعه ای کافی وجود ندارد (باسن، قفسه سینه، چانه، مچ پا بسیار کوچکتر از ICRS، افسردگی در زمینه پشت، قفسه سینه است شکم، و غیره)،

حضور نداشته باشید

اولین واکنش انسان، که احساس رد کرد، تمایل به فرار، لغزش دور، ناپدید می شود. یک کودک که احساس رد می کند و یک ماسک فراری را ایجاد می کند، معمولا در دنیای خیالی زندگی می کند. به همین دلیل، اغلب هوشمندانه، محتاطانه، آرام است و مشکلات ایجاد نمی کند.

به تنهایی، او دنیای خیالی خود را لعنت می کند و قفل های هوا را می سازد. چنین کودکان بسیاری از راه های فرار از خانه را اختراع می کنند؛ یکی از آنها تمایل واضحی برای رفتن به مدرسه است.

Fugitive ترجیح می دهد که به چیزهای مادی وابسته نباشد، زیرا آنها می توانند از او جلوگیری کنند و از کجا می خواهند. به نظر می رسد که او واقعا به همه مواد از بالا به پایین نگاه می کند. او از خود می پرسد آنچه را که او در این سیاره انجام می دهد؛ او بسیار دشوار است که او باور کند که می تواند در اینجا خوشحال باشد.

Fugitive به ارزش او اعتقاد ندارد، او خود را در هر چیزی قرار نمی دهد.

فراری به دنبال تنهایی، حفظ حریم خصوصی است، زیرا از توجه دیگران می ترسد - او نمی داند چگونه خود را رفتار کند، به نظر می رسد که وجود او بیش از حد قابل توجه است. و در خانواده، و در هر گروهی از مردم او را می شکند. او معتقد است که او باید شرایط ناخوشایند را تحمل کند، به طوری که او حق ندارد به بازپرداخت بدهد؛ در هر صورت، او گزینه های رستگاری را نمی بیند.آسیب عمیق تر رد می شود، قوی تر آن شرایطی را جذب می کند که در آن معلوم شود که رد می شود یا رد می شود.

و هنگامی که یک فرد با "آسیب رد شد" بیرون می رود، او اغلب به شیرهای تجاوز دیگران تبدیل می شود. باز هم چنین فردی در وضعیت قربانی قرار دارد و مردم به سادگی "آینه" او یک کشور است.

سوم، افرادی که تجاوز واکنش را سرکوب می کنند، "بلعیدن" شخص دیگری، اجازه نمی دهند که خود را به متجاوزان کافی نکنند، اغلب قربانیان نقطه، غیر ثابت، تهاجم ناگهانی نیستند. به عنوان مثال، بسیاری از آنها نمی توانند تجاوز کافی را از سر بگذارند. بعد چه اتفاقی می افتد؟ یک فرد مانع از یک ضربه تهاجمی پاسخ می شود، اما این انگیزه نیاز به جبران خسارت دارد، بنابراین فرد می تواند "از بین برود" در مورد عزیزان برای جبران تجاوز به "شکستن". او، که "شکست" این تجاوز را بیشتر انتقال می دهد، در حالی که این انگیزه به منبع تجاوز (یعنی رئیس) می رسد. بنابراین همیشه اتفاق می افتد

هیچ کس تا به حال فراموش نکنید جایی که تبر جنگ را دفن کرد. -کین هابارد

بنابراین، تصمیم گرفت به کسانی که، اغلب، کسانی که به طور مداوم تجربه تجاوز خارجی را تجربه می کنند. در حال حاضر یک پرونده دعوی، و چه باید بکنید.

چگونه برای مقاومت در برابر تجاوز به دیگران؟

1. برای مقابله با شما.

اگر شما "صعود" قربانی چنین چیزی واضح است که متجاوزان را جذب می کند، پس شما باید درک کنید که این قربانی از آن آمده است. اگر شما "آسیب رد شده" یا ریشه های دوران کودکی خود را داشته باشید، باید دقیقا درک کنید که در آن شما مجوز خود را مسدود کرده اید و در این جهت کار می کنید. باید درک کرد که فرد حق دفاع از خود را دارد و به تجاوز به شخص دیگری پاسخ می دهد. اما هنوز مطلوب است که خود را از انسداد و صدمات آزاد کنند، و سپس مردم شما را غلتک جدید خود را آلوده می کنند. چگونه انجامش بدهیم؟

2. برای درک این که تجاوز به شخص دیگری مشکلات شما نیست.

این مشکلات یک فرد مهاجم مهاجم است. لازم است او را "تجاوز" را "ادغام"، و شما فقط به او در راه، و او می خواهد از آن استفاده کند. و توصیه می شود که این را درک کنید نه از دولت قربانی، بلکه از دولت درک این است که این "حما" در داخل بی قرار است و او باید به جایی برود. و او به دنبال چنین "Calipheinik" در افراد دیگر است. آیا می خواهید "Califeeinik" باشید؟

یک درک از این در حال حاضر به جدایی از شما از دولت قربانی کمک می کند، به این معنی که اشتها را در متجاوزان به چنین "خوشمزه" انرژی برای او حذف می کند. پس از همه، فردی که به شدت رفتار می کند، به طور هدفمند باعث می شود که انرژی توجه او را هدف قرار دهد. جداسازی وضعیت شما از وضعیت متجاوزر به سرعت پاسخ نخواهد داد، به این معنی که احساسات شما را شارژ نمی کند.

3. پاسخ به متجاوز در یک فرم قابل قبول.

این مورد به خودی خود از بین می رود، زمانی که یک فرد یاد می گیرد در حالت درونی دیگر، دولت "بو" باشد. در عین حال، توصیه می کند که توصیه ها به شرح زیر باشد.

اگر یک فرد تجاوز را به دیگری بفرستد، او ناخودآگاه آماده است تا آن را در پاسخ دهد. بنابراین، شما باید به هرج و مرج، همه جا و همیشه به تجاوز پاسخ دهید. عزت نفس شما به شما می گوید "متشکرم." در مورد تجاوز شما باید به تجاوز کافی پاسخ دهید، من حتی نمی خواهم، حتی اگر آن را از شما معمولی نیست، حتی اگر شما می دانید که زمان و قدرت را در این جنگ از دست می دهید. بازپرداخت کافی در یک واکنش فوری قرار می گیرد که هدف آن نشان می دهد که تجاوز دیده می شود، و در صورت لزوم به بازپرداخت ادامه می دهید: "مراقب باشید"، "مراقب باشید"، "با من یک لحظه مودبانه صحبت کنید" "" متوقف فریاد زدن به من "، و غیره. علاوه بر این، لازم نیست که این را با صدای لرزان، اما آرام، اعتماد به نفس، در صورت امکان، به دنبال چشم. نشان می دهد که مناقشه شما نیازی نیست، اما شما می توانید برای خودتان ایستادگی کنید. بدون نیاز به "حمیت"، فریاد در پاسخ، شما به هیچ چیز دست نخواهید رسید، فقط به قوانین دیگران در زمینه شخص دیگری اطلاع دهید. اما اگر یک فرد وضعیت را به دست خود بگیرد، او قبلا وضعیت را کنترل می کند، و نه او. به هر حال، اگر شما به چیزی پاسخ ندهید - پس این همان چیزی است که قوانین دیگران را انجام می دهند.

در عین حال، هدف از تجاوز پاسخ به دریافت رضایت و پیروزی از "حما"، خنک و قرار دادن آن را در جای خود نیست. به این ترتیب، هدف این است که در "ناراحتی" برنده نباشید. هدف این است که شما نمی توانید مردم را به شدت آسیب برسانید، به منظور حفظ آرامش داخلی و می دانید که شما قادر به ایستادن برای خودتان هستید. احساس نمی کنید "Caliprage".

همه این توصیه ها خوب است زمانی که تجاوز با هدف شما به طور ناگهانی به شما غلبه می کند، شما برای این آماده نیستید، و شما باید به سرعت واکنش نشان دهید. اما تمام زندگی من به حالت "آمادگی مبارزه" نمی رود، بنابراین لازم است در اصل برای رسیدن به چنین وضعیت داخلی، زمانی که مردم به راحتی به شما حمله نمی کنند تا به شما در یک مکان صاف حمله نکنند.

برای این چه کاری باید انجام دهید؟

1. یاد بگیرید که از مرزهای خود دفاع کنید.

همیشه و هر جا که نیاز به یادگیری برای دفاع از مرزهای خود دارید. به طور مشابه با دولت. دولت عادی همیشه به شدت تلاش خواهد کرد تا تلاش های خود را نقض کند، هر دو صریح و ضمنی. تنها، بر خلاف دولت، مرزهای یک فرد به راحتی کنترل می شود. و اگر مرز دولت هنوز هم شکسته شود، و پس از آن با نقض مرزهای انسانی، سیستم خود ارزیابی داخلی ما همیشه در مورد آن امضا خواهد شد. به عنوان مثال، می تواند به عنوان خشم، اعتراض، تحریک، به عنوان مثال، زمانی که نزدیک بدون اجازه شما صعود به زندگی شما، ممکن است نارضایتی، و سایر تظاهرات بیان شده در سطح عاطفی، آشکار شود. در اصل، همه ملاقات کردند.

هر کسی که مرزهای شما را شکست، باید یک پاسخ کافی دریافت کند. حتی نزدیک ترین افراد، والدین، همسران شوهر باید بدانند که شما اجازه نخواهید داد که نقض مرزهای شما. این بدان معنا نیست که شما باید به رونق و هامسی یا نگرش بومی نسبت به درخواست ها و انتقاد از بستگان بروید. شما همیشه می توانید کلمات را انتخاب کنید، جای تعجب نیست که روسیه عالی و توانا است - و توضیح دهید که شما آن را بدون اجازه خود را دوست ندارید، شما سعی می کنید آن را برای دیگران راحت کنید.

2. یاد بگیرید که در وضعیت تعادل، آرام باشید. در ایالت "بو".

این بدان معنا نیست که اگر شما حملات تهاجمی را از شخص دیگری تحت فشار قرار داده اید، باید در نیروانا ایستادگی کنید و پاسخ ندهید. نه، دولت تعادل به این معنی است که اگر شما در پاسخ به "ناراحتی" سکوت کنید، نه به این دلیل که شما به هیچ وجه پرخاشگر هستید، اما به این دلیل که به هیچ وجه به شما چسبیده نیست، و بنابراین "هنوز" در مورد این تجاوز که حتی تنبلی به نحوی است واکنش نشان می دهد اما این دلیل برای فکر کردن، زیرا، همانطور که گفتم، یک ضربه تهاجمی شکل نمی گیرد.

معمولا وضعیت داخلی آرامش با بی اساس "ناپیوستگی" نقض می شود و اگر ما جرم را فرو بردیم یا برای جلوگیری از تجاوز پاسخ، وضعیت درونی آرامش حتی بیشتر شکسته شود. بنابراین، لازم است پاسخ، اما از وضعیت تعادل، نه قربانیان، نه "حما"، نه به این دلیل که لازم است پاسخ، اما تنها پس از آن که متجاوزان سکوت می شود، و "که آن را قوی نیست . "

شما باید یاد بگیرید که چگونه در حالت "BoA" باشید، که در مورد آنچه و سر می تواند از بین برود. و اگر شما به طور ناگهانی "ادغام" تجاوز فرد دیگری سعی خواهد کرد که "ادغام شود"، پس شما دیگر "خرگوش" نیست، که از ترس و تکان دهنده نیست. شما حداقل یک "بیل" برابر خواهید بود، و جایی حتی حتی یک فرد تهاجمی بر انرژی خواهید داشت. و او متوجه خواهد شد که شما خود را جرم نخواهید گذاشت، و به سادگی به شما "دهم عزیز".

چه چیزی لازم نیست در مورد تجاوز دیگران انجام شود؟

  1. "حمیت"، سوگند در پاسخ. اولین جایزه در رقابت "بی رحمانه" دور از بهترین جایزه است. بله، و غیر محیط زیست به نظر می رسد.
  2. دست و "بلع". در این مورد، خود را در نظر بگیرید که خود را شکست بخورید. شما برای مدت طولانی خشمگین خواهید شد و قسم می خورید "خودمان"، به لهستانی در این وضعیت، تحریک به خودتان، و سرزنش خود را برای اجازه دادن به مقاومت در برابر شیر.
  3. خانم و داخلی "پذیرش" در این مورد، شما به شما اجازه می دهد تا مرزهای خود را به هر کسی که به ذهن می آیند، شکستن. و در احساسات، تبدیل شدن به یک "سیلندر"، که می تواند از هر کسی لذت ببرد.

یک بار دیگر می خواهم تکرار کنم که هرگز تحت هیچ شرایطی، یک ضربه تهاجمی به سادگی رخ می دهد. اگر تجاوز به شما هدایت شود، به این معنی است که شما به جای پاسخ دادن به آن، آن را سرکوب کرده اید و برای این انگیزه های تهاجمی شخص دیگری جبران می کنید.

و در مورد تجاوز در داخل، شما "کشیده" پرخاشگری در حال حاضر از شخص دیگری است تا آن را پرتاب کند و تبدیل به یک تخلیه مجتمع شود. می توان گفت که "خلاقیت تجاوز" در طبیعت کار می کند. برای سرکوب تجاوز در داخل فرد، زمانی که او نمی تواند یک تنش مناسب را هنگامی که مرزهای خود را از بین ببرد، زمانی که آسیب های نامنظم وجود دارد، زمانی که صدمات نامنظم وجود دارد، مجبور می شود.

تجاوز تنها پاسخ کافی به بی رحمانه خود است. - Baghdasaryan A.

مورد ایده آل برای یک فرد در حالت "BoA" است، به طوری که دیگران برای تجاوز خود علیه شما ارسال نمی کنند.

آیا تا به حال از شروع یک رابطه با یک مرد که دست خود را بر روی شما، توهین، نشان دادن خشم و غیره مطرح کرده اید؟ زنان معمولا به این سوال پاسخ منفی می دهند. با این حال، چرا برخی از آنها روابط خود را با شرکای خود شکست نمی دهند زمانی که آنها متجاوزان و ستمگران هستند، هنوز از افراد کافی درک نمی شود. زنان نمی خواهند در بدبختی و مشکل زندگی کنند، اما همچنان به حفظ رابطه ای که آنها را به ارمغان می آورد ادامه می دهند. روانشناسی مردان چیست؟

سایت سایت نشان می دهد که یک مرد هرگز اجازه نمی دهد خود را به توهین و تحقیر تحمیل کند. توجه کنید که چگونه مردان روابط با زنان را از بین می برند، اگر آنها را به شیوه های مختلف تحمیل می کنند و از آن سوء استفاده می کنند. چرا زنان تحمل می کنند؟

روانشناسان به طور عمده به سبک آموزش دختران و ذهنیت اشاره می کنند مردم روسیهجایی که کف زن باید قلدری و تحقیر را بر خود تحمل کند. آنها باید چنین راهی باشند. اگر چه زندگی نشان می دهد که زنان با تیرانن ها زندگی می کنند و مردان تهاجمی اغلب از دستانشان می میرند یا برای همیشه ناراحت کننده ترین و ناراحتی هستند.

اگر در ابتدا رویای آن را دوست داشتید، دوست دارید که دوست دارید و احترام بگذارید، پس اگر نشانه هایی از رفتار تهاجمی یا غالب را متوجه شدید، باید شجاعت داشته باشید. امیدواریم که یک مرد تغییر کند در حال حاضر یک فرد بالغ و یک فرد تشکیل شده است که تنها به درخواست شما تغییر نخواهد کرد.

چگونه Tyrana یا متجاوز را تشخیص دهیم؟

اگر فردی با او آشنا شوید، فرد را به رسمیت شناختن شخصی از ویژگی های تهاجمی یا استبدادی غیر ممکن است. متأسفانه، زن بلافاصله مستبد یا متجاوز را تشخیص نمی دهد. معمولا چنین مردان در ابتدای قدمت همیشه خوب، دوستانه و دوست داشتنی هستند. گاهی اوقات آنها زنان را با هدیه، گل ها، آواز خواندن، خواندن اشعار، حتی نشان می دهد حسادت برای ادغام غرور زنان را پرتاب می کنند.

حرکات مشابه با تقریبا تمام زنان مانند. این مرد تنها این کار را فقط برای جلب توجه و عشق ورزیدن به یک شریک می کند. به محض این که رابطه آغاز شد، ازدواج ثبت شد، سپس مرد آرامش بخش بود. او می تواند همچنان به یک زن با هدایا یا گل ها ادامه دهد، اما اغلب پس از آن متهم، توهین یا حتی او را تحت تاثیر قرار می دهد.

در حال حاضر لحظات دلپذیر به منظور ایجاد یک زن با یک زن ساخته شده است. بقیه زمانی که انسان در امور خود مشغول به کار است و احساسات تهاجمی خود را بر روی یک زن می گذارد.

در ابتدا، برای شناسایی متجاوز یا ستمگر بسیار دشوار است، زیرا او درک می کند که چگونه تهدید می شود. فقط با زمانی که زن در حال حاضر در عشق افتاده است و یک رابطه جدی ایجاد کرده است، ازدواج، یک مرد اجازه می دهد تا کیفیت خود را به طور کامل آشکار کند. آنها چه هستند؟

  1. تمرکز بر قدرت فیزیکی به عنوان راهی برای حل هر گونه مشکل. اگر یک مرد به شما می گوید داستان هایی راجع به چگونگی شکستن کسی یا او را به یک دلیل یا دیگری ضرب و شتم، باید به آن توجه شود. اگر او قربانی خشونت خانگی بود، این نیز شاخصی از چگونگی کاوالر است. اگر یک مرد اغلب به داستان هایی درباره نحوه توهین به کسی یا ضربه می دهد، به منظور حل مشکل به گونه ای، باید درک شود که او مشکلات عشق / خانواده را به همان شیوه حل خواهد کرد.
  2. دیگران برای همه چیز سرزنش می شوند. متجاوز و مستبد همیشه در مشکلات خود را از دیگران متهم می شوند. بنابراین، آنها احساسات منفی خود را بر روی دیگران نشان می دهند. دیگران سرزنش می کنند، به این معنی است که آنها باید مجازات شوند.
  3. بی مسئولیتی رده مردان هرگز مسئولیت نداشته است. در کمیسیون اقدامات بد، افراد دیگر همیشه مجرمان هستند. این آنها چنین رفتاری را از مرد تحریک کردند. باید درک شود که در خانواده یک مرد در همه چیز همسرش را سرزنش خواهد کرد. او یک شوهر خوب خواهد بود. با این حال، در لحظات بحرانی، او می تواند به همسرش، توهین یا ضرب و شتم او برود.
  4. تمایل به شکستن یا ضرب و شتم. چگونه یک مرد رفتار می کند زمانی که احساس عاطفی؟ اگر او به توهین به توهین، تشک، تحقیر دیگران بپردازد، ممکن است رفتار مشابه خود را علیه یک زن آشکار سازد. اگر یک مرد تلاش کند چیزی را بشکند، ضرب و شتم، شکستن، به زودی می تواند به یک زن برود.
  5. حسادت البته این معیار نشانگر نیست. نه همه مردان حسادت تیرانن ها و متجاوزان هستند. با این حال، تمام ستمگران و متجاوزان آزمایش می شوند زمانی که زنان آنها بر روی مردان دیگر یا کسی لبخند می زنند.
  6. تمایل به اسرع وقت به داشتن داشتن یک زن. Tyrant یا Agrestor دوست ندارد با یک پیشنهاد به یک زن برای شروع یک رابطه جدی با او یا ثبت نام ازدواج بکشید. او درک می کند که در حالی که او در عشق او نیست، رفتار او تحمل نخواهد کرد. اما به محض اینکه زن عصبانی است، او شروع به ترور کردن آن می کند، به تدریج فشار خود را بر آن تقویت می کند. زن نمی خواهد به سرعت با او پراکنده شود، او به مدت طولانی در مورد شکستن رابطه / ازدواج فکر می کند. به طوری که این اتفاق نمی افتد، یک مرد همیشه آماده است تا از بخشش بخواهد و همسرش را به دست آورد ... و سپس دوباره به تحقیر و ضرب و شتم آن.
  7. نگرش نسبت به کودکان و حیوانات. تیرانا و متجاوزان اغلب احساسات منفی خود را بر ضعف می کنند - اینها کودکان و حیوانات هستند. به هر حال، چنین دسته ای از مردان همیشه زنان ضعیف را انتخاب می کنند، که پس از آن می تواند به اراده خود وابسته باشد. فقط با چنین زنان، متجاوزان و ستمگران قادر خواهند بود تا یک رابطه طولانی ایجاد کنند، جایی که آنها نه تنها فرزندان خود، بلکه همچنین حیوانات، حیوانات را تحقیر خواهند کرد.

متجاوز - شخص نابالغ

تجاوز تظاهرات یک فرد نابالغ است. اگر آدرس شما تجاوز، خشم، زن از شخص دیگری باشد، می دانید که با یک فرد نابالغ ارتباط برقرار می کنید. بهتر است با یک کودک ناراحت کننده ارتباط برقرار نکنیم، به جای تجاوز به هر دلیلی، به دلیل اینکه مردم تهاجمی به دلایلی که به آنها احترام نمی گذارند، عصبانی هستند.

از کجا تجاوز (خشم) از کجا آمده است؟ این احساس که ناشی از ناسازگاری موقعیت واقعی چیزها با یک مورد مطلوب است. به عنوان مثال، یک فرد می خواهد یک ژاکت قرمز بخرند و او فقط ژاکت آبی و سیاه است. او با این واقعیت عصبانی است که مورد نظر با واقعی همخوانی ندارد. و شما تصور می کنید که چگونه بسیاری از چنین شرایطی ممکن است در طول روز رخ دهد، زمانی که یک فرد می خواهد یکی، و انتظارات او توجیه نمی شود و او چیز دیگری را می گیرد.

ناتوانی در درک این که حوادث می تواند بر اساس سناریو، که انسان خود را با خود آمد، توسعه نیافت، تظاهرات نارضایتی فرد است. این فقط منجر به تجاوز، خشم و خصومت می شود. یک فرد می خواهد همه چیز را به عنوان او می خواهد اتفاق می افتد. اما بدون امید: گاهی اوقات حوادث در حال توسعه نه به همان اندازه که او می خواهم. این منجر به خشم می شود، اگر یک فرد این واقعیت را قبول نمی کند که گاهی اوقات به حقیقت برسد.

اگر بچه ها هنوز به این واقعیت عادت ندارند که همه چیز در این دنیا از خواسته های خود اطاعت نکنند، پس مردم بالغ در حال حاضر باید این را درک کنند. اما افرادی هستند که حتی در 30 و 40 سالگی نیز آرزو دارند تا اطمینان حاصل شود که تمام هذیانشان در واقعیت تجسم می شوند، در غیر این صورت آنها عصبانی خواهند بود و به شدت رفتار می کنند که چگونه کودکان انجام می دهند. و اغلب این تجاوز به نزدیک ریخته می شود.

شما نباید منتظر بمانید زمانی که خود را در کاپون نصب شده توسط ستمگر / متجاوز قرار دهید. بهتر است تظاهرات مشخصی انسان را در ابتدای آشنایی نشان دهیم. به عنوان مثال، وضعیتی را ایجاد کنید که تمایل به یک مرد تجسم نشده است (او می خواهد رابطه جنسی داشته باشد، و شما آن را نمی دهید؛ او می خواهد شما را ببوسد، و شما اجازه ندهید). به عبارت دیگر، طرح را از بین ببرید که یک مرد بر روی شما ساخته شده است. چگونه او به آن واکنش نشان می دهد؟

همه مردم توهین و خشم خود را نشان می دهند. راه به مقاومت شما واکنش نشان می دهد به شما خواهد گفت که چگونه در آینده عمل خواهد کرد زمانی که شما دوباره با او موافق نیست.

چه چیزی توسط تجاوز یک مرد دیکته شده است؟

بسیاری از داستان ها در مورد اقدامات خشونت آمیز مردان گفته شده است. یک مرد همسر یا فرزندانش را می کشد. او خشونت جنسی علیه غریبه ها را تهدید می کند. با هر گونه نزاع، جداسازی فیزیکی مناسب است. کجا تجاوز زیادی از یک طبقه قوی گرفته می شود؟

دانشمندان یک مطالعه را انجام دادند، به عنوان یک نتیجه از آن متوجه شد که یک مرد، تهاجمی تر او تبدیل می شود. ناامنی در مردانگی خود، منجر به تمایل به اثبات حضور خود از طریق اعمال تهاجمی فیزیکی می شود.

اعتقاد بر این است که یک مرد یک موجود قوی است. توده عضلانی او بیش از زن است. او قوی تر از زنان در پارامترهای فیزیکی آن است. بر این اساس، مردان معتقدند که آنها باید از طریق جنس های قوی ثابت شوند. به همین دلیل است که آنها از فعالیت های قدرت های مختلف علاقه مند هستند، با هر فرصتی به قدرت می رسند. یک مرد مردانه خود را از طریق نیروی نشان می دهد - بنابراین نمایندگان جنس قوی را در نظر بگیرید، به طور مداوم به اعمال اعمال اعمال می شود.

آیا مرد نیروی فیزیکی او را تعیین می کند؟ بله، تعیین می کند اما کمتر مرد در خود اعتماد به نفس خود را، تظاهرات منزوی تر از قدرت خود را که او استراحت می کند. او کسانی را که او را ضعیف تر می کند ضربه می زند - چگونه شجاع آن است؟ کسی که نمی تواند برای خودش ایستادگی کند، علاقه ای به فردی است که خود را شجاع نمی داند. این را می توان در مقایسه با دیگر مردان که در مردانگی خود اعتماد به نفس دارند دیده می شود و هرگز به افراد ضعیف تر و بی دفاع حمله نمی کند.

با متجاوز چه کار میکنید؟

مرد مورد علاقه انتقاد می کند؟ اغلب شرایط در داخل خانواده وجود دارد، جایی که مردم یکدیگر را درمان می کنند، به شرط اینکه آنها بدترین دشمنان هستند. کودکان از والدین خود رنج می برند. همسران یکدیگر را توهین می کنند این باعث ایجاد این جو در روابط می شود، زیرا بسیاری از خانواده ها از بین می روند و کودکان از والدین خودشان فرار می کنند. اگر شما در روابط با متجاوز هستید چه؟

به منظور واکنش به کلمات خویشاوندان و عزیزان، شما باید از آنها جدا شوید. جدایی در تمام سطوح که در آن شما با آنها ارتباط برقرار می کنید رخ می دهد. ممکن است وابستگی احساسی، به ویژه اگر ما داریم صحبت می کنیم درباره زن و شوهر متاهل ممکن است وابستگی پولی باشد. گاهی اوقات کودکان به شدت وابسته به طرح مادی از والدین خود هستند.

باید درک شود که این وابستگی است که باعث می شود شما رنج ببرید و به دلیل رفتار ناپدید شوید مرد نزدیک. و متجاوز شما از آنچه که به آن بستگی دارد، استفاده می کند، بنابراین حملات شما را متوقف نمی کند.

در یک رابطه، جایی که یکی از شرکا به توهین و تحقیر ادامه می دهد، این وضعیت را تغییر نمی دهد تا زمانی که شریک دوم آماده شکستن اتحادیه باشد. در حالی که شما می ترسید، سعی کنید چیزی را اثبات کنید، از نظر خود دفاع کنید، اما احساس ناتوانی خود را احساس کنید، وضعیت تغییر نخواهد کرد. فقط یک چیز می تواند به اینجا کمک کند: جدایی شما از متجاوز. اگر به همسرتان بستگی دارید که به شما پول می دهد، باید خودتان را شروع کنید. چه چیزی بستگی دارد، لازم است یک منبع دیگر برای به دست آوردن این خوب پیدا کنید. بنابراین، شما نشان خواهید داد که اگر متجاوز همچنان با شما تماس بگیرد، پس از آن شما با او ناپدید می شوید، زیرا مستقل از آن است.

تا زمانی که به متجاوزان بستگی دارید، او می تواند همه چیز را با شما انجام دهد، که تنها می خواهد. یک مثال از حوزه کاری که در آن زیردستان ها می توانند از سر خود را تحمل کنند. زیردستان بستگی به رئیس دارد که پول آنها را می پردازد. اما اگر زیردستان کار دیگری پیدا کند، جایی که آنها پول مشابهی کسب خواهند کرد، پس رئیس که کارگران واجد شرایط را از دست داده اند، رفتار خود را بازبینی خواهند کرد.

نتیجه

تا زمانی که شما بستگی دارید، متجاوزان از بی نظمی خود استفاده می کنند و همه چیز را که تنها می خواهد، انجام می دهد. اما زمانی که شما نشان می دهید که می توانید بدون او زندگی کنید، او می تواند رفتار خود را نسبت به شما بازبینی کند. و راه های دیگر، مانند متقاعد کردن، گفتگوها، قراردادها، در نهایت کمک نمی کند. این تنها یک اثر موقت است که به سرعت به تحقیر بعدی و توهین به آدرس شما می رسد.