상실의 쓰라림을 어떻게 다룰 것인가? 상실의 괴로움: 사랑하는 사람이 죽었을 때 해야 할 일 아이를 잃은 슬픔에 대처하는 방법.
상실의 쓰라림
그리움으로 손이 무감각해질 때,
속눈썹은 눈물로 고통스럽게 펄럭입니다.
잃어버린 영혼의 흔적
청소년기에 그들은 천국처럼 매달려 있습니다.
그리고 이 얼어붙은 은빛 흔적
나에게 다시 순간을 가져다
비오는 저녁, 눈이 문앞에 있고,
흑화로 덮인 거울.
앞방에서 촛불 피우고,
희미한 눈동자로 밤이 깜박이고,
그리고 마블링 재
반딧불이가 신성시합니다.
짠 눈물의 파도
그리고 미숙한 흔들림의 쓰라림
죽음을 모르는 아이
그리고 쓰라린 고백의 첫 경험.
그리고 이 최초의 잊혀지지 않은 부패
밝고 사랑받는 노부인들이여,
그것은 몇 년 동안 손을 비틀어
영혼에는 보이지 않는 가장자리가 있습니다.
너는 에칭된 우울의 맛이고 나는 잊혀진 체리의 쓴 향기다.
세상에! 우리가 얼마나 멀리 갔는지 ... 새벽은 왔지만 해는 나오지 않았습니다.
나는 누군가의 얼굴을 찾아 눈을 깜박이는 눈 먼 올빼미의 아침 돌진입니다.
당신은 풀밭에서 들어 올려진 것입니다. 이것은 이것이 일어났어야 함을 의미합니다.
나는 도망가는 상실의 고통, 당신은 우리 사이에 있었던 것의 그림자입니다.
당신도 할 수 없습니다.
우리 둘 다 그렸던 라일락 새벽은 내 안에서 희미해졌습니다.
나는 떠난다 ... 자신감이 없다 ... 주저하지 말고 되는 것이 현명할 것이다 ...
나는 마음으로 알기에 당신이 깨닫기, 측정하기가 너무 어려운 모든 것 ...
우리의 손가락은 움켜쥐고 있지 않습니다. 글쎄요, 그냥 두십시오. 인생에는 큰 손실이 있습니다.
나는 흐릿한 온기의 흉터, 당신은 피부 아래 어딘가에있는 것입니다 ...
이봐, 웃어 ... 미안 내가 할 수 없었 ... 그것은 지나갈 것이고 이것은 ... 아마도 ... 아마도 ... 아마도 ...
아침 손실
남자는 울지 않았고 서두르지 않았다
이 어두운 상실의 아침에
울타리를 흔들려 했을 뿐인데,
울타리 기둥을 잡고 ...
여기 그가 갔다. 여기 검은 백워터에서
흰 셔츠에 반사되어
여기에서 트램, 제동이 울리기 시작했습니다.
운전자의 외침 : - 당신은 생활에 지쳤습니까?!
시끄러웠지만 그는 듣지 않았다.
들었을 수도 있지만 거의 듣지 못했습니다
지붕에 철이 덜거덕거리면서,
기계의 쇠 조각이 으르렁거릴 때.
여기 그가 왔다. 그래서 그는 기타를 가져갔다.
여기에서 나는 피곤하게 현을 쳤다.
그는 타마라 여왕에 대해 노래했습니다.
그리고 다리알 협곡에 있는 탑에 대해.
그게 다야 ... 그리고 울타리가 거기에있었습니다.
주철 울타리 말뚝.
비와 금속의 아침이었다
상실의 어두컴컴한 아침이었다...
이별을 암시할 때
당신의 목소리는 나에게 슬프게 들렸고,
웃을 때 내가 너의 손이 될 때
그는 내 손에서 나를 따뜻하게 했어
길이 밝을 때
나는 광야에서 끌렸다 -
나는 너의 은밀한 슬픔
그는 마음속으로 자랑스러웠다.
알 수 없는 사랑 앞에
나는 이별의 시간에 들떠 있었고,
하지만 - 맙소사! 어떤 고통으로
내 영혼에 나는 당신 없이 일어났습니다!
어떤 고통스러운 꿈
내 평화를 혼란스럽게 하는 토미트,
당신이 말하지 않은 모든 것
그리고 내가 오해했다!
당신의 인사 소리가 헛되이
멀리서 울리는 소리처럼 들렸어
깊은 곳 너머에서: 소중한 길
나는 당신에게 영원히 금지되어 있습니다.
잊어라, 마음, 창백한 이미지,
당신의 기억에 번쩍
그리고 다시 인생에서, 가난한 느낌,
옛날의 유사점을 찾아라!
당신에 대한 시
갈리나 아사도바에게 헌정
별의 울림을 통해 진실과 거짓을 통해
고통과 어둠과 상실의 바람을 통해
우리의 익숙한 바닥에
새벽에 영원히 각인되는 곳
당신은 어디에 살고 이미 살고 있지 않습니다
그리고 노래처럼 당신이 있는 곳과 없는 곳.
그리고 갑자기 궁금해지기 시작합니다
전화가 언젠가는 울리리라
그리고 당신의 목소리는 비현실적인 꿈에서처럼,
그것을 흔들면 온 영혼을 한 번에 태울 것이다.
그리고 갑자기 문지방을 밟으면,
당신은 누구나 될 수 있다고 맹세합니다!
나는 기다립니다. 수의도, 거친 바위도 없고,
공포도 충격도 아닌
그들은 더 이상 나를 놀라게 할 수 없습니다!
인생에 더 나쁜 것이 있습니까?
그리고 세상에서 더 기괴한 것
익숙한 책이나 사물보다
내 영혼에 얼어 붙은 친척과 친구없이,
밤에 텅 빈 아파트를 방황하는 ...
하지만 가장 고통스러운 그림자는
에 누워 전 세계후회 없다
그 첫 번째 달력 여름날에
당신이 태어난 그 기억에 남는 날에 ...
네, 이 날 기억하시나요? 매년
진심어린 사랑으로 시끌벅적한 잔치에
당신의 가장 충성스러운 사람들
나는 당신의 건강을 위해 영감을 얻었습니다!
그리고 갑자기 - 절벽! 얼마나 끔찍하고 얼마나 실패입니까!
그리고 당신은 이미 다릅니다, 소름 끼치는 ...
어떻게 관리했습니까? 어떻게 살아남았어? 살아남았어?
아직도 전혀 이해가 안가네요...
그리고 잠시라도 상상할 수 있을까
그가 통제할 수 없을 정도로 잔인할 것이라고
당신의 하루. 춥다, 몹시 외롭다
거의 공포처럼, 조용한 비명처럼 ...
건배, 축하, 행복 대신에
모두가 착하고 술에 취해 착하고 -
춥고 비오는 날씨
그리고 집은 매우 조용합니다 ... 영혼이 아닙니다.
그리고 축하해주시고 농담해주신 모든 분들
가득히 흐르는 강물처럼
갑자기 그들은 사라졌습니다, 잊었습니다,
소리도 없고 방문도 없고 전화도 안되고...
그러나 여전히 예외가 있었습니다.
부르다. 차가운 어둠을 통해 친구.
아니, 들어가진 않았지만 출생에 대해 기억하고,
그리고 - 릴리프와 함께 - 레버의 튜브.
그리고 다시 어둠의 발톱은 사악한 새처럼,
그리고 고통 - 움직이지도 숨도 쉬지 않습니다!
그리고 이 공포를 단계로 측정하는 방법,
당장 지옥에 가는 것이 낫다!
달이 모퉁이를 돌듯
우울한 생각으로 유리 너머를 바라보며,
탁자에 구부정한 사람처럼,
입술을 떨며 잔으로 안경을 부딪히고 ...
그래, 짖어도, 숨을 쉬지 않아도 그랬다!
당신의 이미지 ... 체격과 말없이 ...
그리고 ... 아무도 ... 소리가 아니라 영혼이 ...
오직 너, 그래 나, 그래 비인간적인 고통 ...
그리고 다시 비는 가시벽과 같다.
무자비하게 부화하듯이
내가 사랑하는 세상에서 내가 사는 모든 것,
그리고 태곳적부터 나와 함께했던 모든 것 ...
과거에 기억하십니까-홀 뒤에 홀이 있습니다 ...
매진! 꽃으로 뒤덮인 세상
그리고 우리는 그 중심에 있습니다. 그리고 행복은 우리 옆에 있습니다!
그리고 위로 치솟는 황홀한 빛!
그리고 또 뭐? 예, 세상의 모든 것이있었습니다!
우리는 격렬하게 살았고, 논쟁하고 사랑했고,
그럼에도 불구하고 당신이 나를 사랑한다는 것을 인정하십시오.
나 같지 않아 - 거칠고 백 날개,
나처럼 기억이 없으면 너!
그러나 여기 밤이 있고 천둥 같은 떨림이 있습니다.
그들은 입에서 천둥에 녹아서 떠났습니다 ...
진실과 거짓을 섞어 공처럼
승리, 고통, 고통, 행복 ...
그러나 내가 정말로 말하는 것은!
이 고통은 도대체 어디로 사라질까요?
목소리도, 얼굴도, 손도...
백 배의 슬픔, 나는 한 세기 동안 타오르지 않는다!
그리고 날이 날아가도록하십시오.
그들은 영원히 살아 있는 것을 잊지 않을 것입니다.
모든 36년의 놀라운 세월
고통스럽고 격렬하게 행복합니다!
밤에 비가 울리면
만남의 노래와 상실의 바람을 통해
또 오실 것 같네요
그리고 당신은 조용히 문을 두드릴 것입니다 ...
나는 우리가 무엇을 파괴할지, 무엇을 찾을지 모릅니다.
그리고 무엇을 용서하고 무엇을 용서하지 않을 것인가?
그러나 나는 내가 돌아가도록 놔두지 않을 것임을 압니다.
여기도 함께, 저기도 함께!
하지만 유리 뒤의 벽에 있는 메피스토펠레스
마치 주철의 모습으로 살아난 것처럼,
그리고 어둡고 사려깊게 내려다보며,
그는 얇은 입술로 살짝 미소를 지었다.
"기적이라도 일어나도 이해해.
슬픔 녹지 않고 다 말할게
그녀가 문을 두드린다면?
누가 보증 할 수 있습니까?
그 문이 당신의 것이 될 것이라고? .. "
손실에 대해
항상 얼마나 추울까
실수로 가족을 잃었을 때.
그들은 떠났고, 별은 하늘로,
그리고 땅에는 무덤이 무성합니다.
우리가 삶의 번잡함을 헤쳐 나갈 때,
우리는 사랑하는 사람을 잊고 잃습니다.
그들은 바람에 흔들리는 나뭇가지와 같다.
수년에 걸쳐, 그들은 점점 더 퇴색합니다.
잠시만요, 전화 한 통:
안녕하세요, 많이 사랑하고 그리워합니다.
물론 모든 것이 충분히 좋습니다.
당신을 방문하는 꿈입니다.
오늘 당신은 할 수 없었거나 피곤했습니다.
그리고 내일 당신이 그것을 원하지만 당신은 시간이 없을 것입니다.
그러니 전화해 네가 놓쳤다고 말해줘
당신이 사랑하고 존경하고 무한히 믿는 것.
상실의 고통
나는 흑인이 싫어
까만 12월 밤처럼
그리고 더 슬픈 것은 없다
검은 상복보다
당신은 물론 기분이 좋습니다 -
이제 당신은 색색의 꿈을 봅니다
당신은 불멸의 영혼이 되었습니다
그리고 나는 ... 봄까지 살았을 것입니다 ...
저를 혼자 두지 마세요!
하지만 전투는 공허함과 함께 진다
나는 그것에 갇혀 익사합니다.
여기에서 모든 숨결이 당신에게 달려 있습니다.
우리 아파트에는 반쯤 어둠이 있습니다.
그리고 구석에 있는 거미줄.
정신이 멍해지는 것 같아
아직도 당신이 거기에 있다는 것을 믿지 않습니다.
나는 그림과 시 속에 산다
그리고 매시간 창밖을 내다본다.
그리고 당신은 구름 속을 날아요
그것은 당신에게 쉽습니다 ... 그리고 모두 똑같습니다 ...
그리고 무심코 시선을 내리깔고,
당신은 조용히 움찔 할 것입니다 ... 아마도.
그리고 나는 ... 당신 없이는 감히
그리고 사는 법을 배우고 싶지 않습니다.
나는 달력에 날짜를 계산합니다-
벌써 17일의 어두운 날.
나는 개집에서처럼 살아
창문도 없고 문이 없는 곳.
저를 혼자 두지 마세요! -
나는 어둠 속으로 소리친다. 답이 없습니다.
매일 나는 바닥으로 간다.
블랙 싫어...
웃으면서 헤어졌다...
나는 웃으면서 헤어졌다:
수십번의 같은 만남.
두려움 없이 다리를 불태웠어
내가 나 자신을 태울 것이라는 사실을 눈치 채지 못할 것입니다.
나도 모르게 너와 헤어졌어
내 기억이 날 괴롭힐 거라는 걸
어느 날 나는 다르게 일어날거야
뒤늦은 사랑과 고통으로
헤어졌지만 난 잊지 않았어
이별의 표정과 역.
나는 많은 사람들의 마음을 아프게 했다
당신은 모든 사람을 위해 저를 처벌했습니다.
괴로움과 상실의 고통에 관한 시들
손실
상처로 고통받는 심장
그들은 용기의 실로 꿰매어 있습니다.
당신은 과거와 꿈에서만 존재합니다
실제 일을 고려할 필요가 없습니다.
마음은 차갑고 정확한 계산
그는 모든 것을 이해하며 아무것도 되돌릴 수 없습니다.
가슴이 또 설레
그는 당신과 자신을 속이려고 합니다.
한 방울의 고통과 한 방울의 분노
나머지는 영혼이 비어 있습니다.
모두 쓰라린 손실 때문에
기쁨과 아름다움은 삶을 떠났습니다.
아, 이것은 "손실"이라는 쓴 단어입니다!
당신을 바닥까지 마시는 고통.
그리고 그 일이 일어난 날
당신은 결코 잊지 않을 것입니다.
간을 찢는 것과 같은 지옥 같은 고통
마음에 바닥 틈새가 없는 깔때기.
기억이 가물가물하다
그리고 비참한 눈물이 나옵니다.
모든 것이 지루하고 어리석은 것처럼 보입니다.
이상하고 완전히 이해할 수 없는 외계인.
나쁜 짓을 하고 싶어
다시 그 옆에 있을 수만 있다면.
그 후 끔찍한 고통이 돌진합니다.
이 깨달음이 당신에게 올 것입니다.
영원히 잃어버린 사랑하는 사람,
이 생에서 그 어떤 것도 그를 되돌릴 수 없습니다.
깨달으면 조금 더 쉬워질 것입니다.
당신은 완전히 확신하게 될 것입니다. 상실은 꿈이 아닙니다.
찢어진 마음은 고통으로 가득 차겠지
그녀의 생각은 일제히 그녀를 따를 것입니다.
고통은 결코 사라지지 않습니다.
손실은 절대 지나치지 않을 것입니다.
그러면 당신의 영혼은 조용히 울 것입니다.
그리고 신경은 전선처럼 늘어납니다.
당신은 이해해야합니다 : 인생은 계속됩니다
우리는 그녀를 향해 자랑스럽게 걸어야 합니다.
당신의 영혼은 자신을 낮추고 계속 살 것입니다.
그는 여전히 고통받을 것이 많습니다 ...
손실 - 손실,
동료들이 죽어가고 있습니다.
우리 광장을 친다
비록 전투가 사라진지 오래지만.
어떻게 할까요?-
땅속으로 쑤셔넣는다
부패하기 쉬운 몸을 보호?
아니, 나는 이것을 받아들이지 않는다.
이것은 이것에 관한 것이 아닙니다.
마흔일기를 마스터한 사람,
끝까지 싸울 것입니다.
아 까맣게 타버린 신경
불타는 마음! ..
영혼의 잔이 넘치고,
그리고 죽음은 문을 곁눈질했다.
그리고 흩어져있는 연필 ...
위로할 수 없는. 영원히. 그리고 채찍
스테가눌라 육즙과 소리
어깨와 영혼에 동시에.
글루 하트 무딘 파편
이미 늦었다. 예 및 - 모두 동일합니다.
소나기는 소나기처럼 운다. 그것은해야한다
유감 : "아무것도 ... 모든 것이 지나갈 것입니다 ..."
무지개는 회색 줄무늬가 되었고,
세상은 흑백 바코드...
나에게 돌아와
땅에 떨어져 울다
기도는 나에게만 돌아올거야
나는 내 슬픔을 숨기지 않을 것입니다,
나는 그녀를 운명에 맡길 것이다
비는 나와 함께 울 것이다
그리고 당신은 돌아서지 않고 떠날 것입니다
세상에서 나의 삶은 무엇을 의미합니까
눈물을 흘리며 깨어나면
사랑하는 나에게 돌아오길 기도해
그곳에 있었던 모든 것을 잊어버리자
나는 지칠 줄 모르고 묻는다.
내게로 돌아와, 내가 다 줄게.
상실의 고통"
그들은 “오, 주님!
이 육체를 치유하라!"
그리고 영혼에 관한 한 마디도,
이미 준비중인 것은 ...
비명, 침대에 대한 논쟁,
폭풍우 같은 눈물
그리고 내 자신의 사랑에 대한 동정 ...
몇일 남았어?!
정교한 약물
홈 화이트 간호 -
몇 시간 만에 죽음과의 싸움 ...
모든 코의 어깨 아래 -
그들은 한탄합니다. “오, 주님!
왜 이 살을 구하지 않았느냐?!"
그리고 영혼에 관한 한 마디도,
이미 하늘에서 보고 있는 것은 ...
상실의 쓰라림
모든 것이 만남, 이별
꽃과 미소와 슬픔
그러나 정당화하는 단어가 발견되었습니다.
가끔은 우리가 할 수 없어 아무리 미안해도
우리는 그와 두 마음 같았습니다
우리는 혼자 공기를 마셨다
우리는 링으로 납땜되었습니다.
우리는 그와 떼려야 뗄 수 없는 사이였다
하지만 그는 두 단어를 남기고 떠났다
나는 당신을 사랑하고 떠난다
다른걸 찾아달라고
나는 당신을 위해 행복할 것입니다
나는 어느 날 밤 잠을 자는 것이 두렵다
텅 빈 아파트에 희미한 불빛이 있어
온 세상이 다 나갔어, 아무 것도 나에게 중요하지 않아
그리고 그가 없으면 나에게는 행복이 없습니다.
나는 모든 것이 세월이 지나면 지날 것이라는 걸 알아
슬픔은 지나가고 고통은 가라앉을 것이다
하지만 가슴의 상처는 영원히 우리와 함께
그리고 우리의 피는 어두워졌다
그는 더 이상 내 옆에 없다
그리고 벽에 걸린 사진만
그는 부드러운 표정으로 나를 만난다
그리고 나에게 키스를 날립니다.
괴로움과 상실의 고통에 관한 시들
아버지 사후
나는 내 가장 친한 친구가 당신이라고 말한 적이 없습니다.
저를 용서하십시오, 아버지, 오늘 나는 당신에게 꽃을 가져 왔습니다 ...
다시는 당신을 보지 않을 것이며, 당신의 손을 흔들지 않을 것입니다.
더 이상 당신의 목소리가 들리지 않지만 당신은 항상 내 안에 살고 있습니다.
그리고 그 회의록을 영원히 가지고 갈 것입니다.
교회의 초가 꺼지면 내가 시로 너를 높이리라.
상실의 고통은 언제쯤 가라앉을까?
상실의 고통은 언제쯤 가라앉을까?
영형 오래된 삶, 과거에 대해.
남의 월급은 필요없고
나는 악과 친구가 되고 싶지 않습니다.
나는 다른 사람의 몫이 필요하지 않습니다.
신은 나에게 자유를 주었다.
그리고 자유라면 의지,
자유를 위해 하나님은 나를 부르셨습니다.
나는 더 나은 많은 것에 대해 불평하지 않았다
그리고 나는 사악한 운명의 노예가 아닙니다.
그리고 나는 들판의 바람과 같습니다.
그리고 나는 다릅니다, 당신은 이해합니다!
열어라, 위대한 시작이다.
그리고 보지마, 끝은 없어!
시간이야, 영원이 왔어
발을 떨구어라, 납의 죄들아.
생명이 주어지는 동안 받아라!
그리고 현명하지 마십시오. 당신은 너무 똑똑할 것입니다!
바보들이여, 그들은 헛된 것을 이야기하고,
그리고 당신은 오늘 자고 있습니다!
자유, 오직 은혜 안에서,
율법으로 죄를 알게 됩니다.
그리고 당신은 내 친구입니다. 그건 그렇고, 무료입니다.
모든 사람을 위해 고난을 받으신 예수 그리스도!
오늘은 말을 많이 한다
그리고 당신 자신은 무엇을 모릅니다.
생명까지도 엄하게 판단하시니
삶의 의미가 무엇인지 아십니까?
험담하지 마십시오. 더 간단하고 명확합니다.
자유는 게임이 아닙니다!
자유의 길은 때로 위험하다
은보다 더 달콤한 자유!
글쎄, 당신은 친구로서 무엇으로부터 자유롭습니까?
그리고 누가 너를 자유롭게 하였느냐?
그리고 오늘은 무엇 때문에 좋은가요?
언제 마지막으로그을린?
술을 마시고 소리를 지르면 자유로워진다.
그들이 말하는 것을 나는 원한다. 그리고 나는 돌린다.
믿음의 하나님은 나를 기뻐하지 않으십니다.
내 자신의 운명을 스스로 돌립니다.
그러면 당신은 노예이고 영혼의 사슬입니다.
그리고 나는 오직 자유만을 꿈꿨습니다.
위로할 수 없는 모든 기초
영혼이 없는 상태에서 그는 썼다!
그런 말을 해서 미안하다.
그러한, 당신은 즉시 돌파하지 않을 것입니다!
그들은 죄에서 났으며 거품을 제거하십시오.
그것들을 고치려면 배꼽이 찢어질 것입니다!
그들은 영혼이 개와 같다, 악당들!
사슬에서, 그리고 법 아래서!
세계를 위해, 이들은 배우입니다!
그리고 영혼, 악마가 위험에 처해 있습니다!
그들에게 신사는 불법입니다!
인생에서 내가 원하는 것을 가져 가라.
낯선 사람에게는 손바닥이 펴지고,
다른 사람들은 내가 원하는대로 돌리십시오!
이것이 전체 행성이 멸망하는 방식입니다!
그들을 탐닉, 우리는 침묵합니다!
그러나 진실은 알몸, 옷을 벗은 것입니다!
그런 일이 일어나지 않는 사람과 우리는 용서할 것입니다!
그리고 그는 찢고 던질 "자유"입니다.
그리고 가파르게, 그는 살고 싶어합니다!
누군가의 어깨에 당신의 죄.
남을 희생시키면서 먹고 마신다!
오늘날에는 그러한 "자유로운" 사람들이 많이 있습니다!
게으른 사람들, 자랑스럽고 "멋진"!
하나님이 그들을 심히 심판하시리니
점 없음, 쉼표!
나는 판단하지 않지만 눈은 본다!
자유를 가지고 뭐하는거야!
많은 사람들에게 인생은 옆으로 흘러갑니다.
인생은 힘든데 왜 극단적인거야?
상실의 고통...
시간은 불운한 치료사
누가 그에게 치유를 맡겼는가
사람을 잃은 고통
그것은 이미 세기를 측정했습니다 ....
상실의 고통은 사라지지 않는다
영혼의 고통은 고통과 함께 방황합니다
바다는 기억에 분노한다
슬픔이 목구멍까지 차오른다....
너의 출발은 폭발 같아
당신의 이미지를 기억 속에 지워버렸습니다
절벽에 부딪히다
신음하면서 그는 녹겠다고 위협합니다 ...
내 영혼에 매달린 공허함
폭발 후 모든 것이 무너졌다
생각의 힘으로 스크랩에서
새로운 세상을 만들었습니다...
그리고 광활한 삶 속을 날아
상실의 고통과 함께
당신은 내 안에 살고 당신은 가까이
그리고 나와 함께 ... 영원히 당신은 ...
영혼의 외침
내 딸은 비극적으로 죽었다
그런 고통! 대체할 수 없는 손실!
이걸 어떻게 버텨, 이겨낼 수 있을까!!
그녀는 블러드 걸이야 아무 것도 탓하지 않아
살인마는 살아있다 ... 그는 왜 그렇게 빨리 운전 했습니까?!
한 번 이상 "무모한", 속도를 초과하는
왜 내 딸을 데려갔어?!
인정하지 않고 죄를 숨기다
삶의 전성기에, 에너지로 가득 찬
남들처럼 인생을 사랑하며 미래를 꿈꾸며
친절한, 똑똑한, 겸손한
나를 걱정하며 정직하게 일하고,
한순간에 그녀의 인생의 실이 끊어졌다
남자 친구, 가장 친한 친구에게 배신
이제 판사는 기소할 권한이 없습니다.
공로에 따라 죄인을 임명하고,
그러나 하나님의 심판은 피할 수 없다
어떤 지불도 그들을 구할 수 없습니다
죄를 지은 모든 사람이 대답할 것이다
언젠가 그들에게 올 것입니다.
예, 인생은 계속됩니다 ...
지금 나는 상실의 쓰라림에 직면해 있다.
운율을 잡는 방법
그러나 나는 할 수 없다-내 모든 생각이 구겨져 ...
예, 저에게 너무 명확하게 해 주십시오.
삶과 죽음이 있다
웃음과 눈물이 있다
1 년 2 년, 3 5 년이 있습니다 ...
끝없는 예측이 있다
밤과 빛이 있다
예 및 아니오
있었던 것과 될 것이 있습니다 ...
그러나 어떻게 그리고 어디에서 찾을 수 있습니까 ...?
이해하는 법을 배우는 방법
그리고 취소불능을 받아들인다...?
모든 생각, 감정, 말
그들은 무자비하게 자유를 향해 달려갑니다.
그래서 모든 것이 고르지 않고 매끄럽지 않습니다 ...
누군가의 잔혹한 농담처럼
그리고 난 잠시도 믿지 않아
당신이 더 이상 ...
마음의 고통을 완화하는 방법을 알려주세요?
슬픔에서 어디를 숨길 수 있습니까?
그들은 이해할 수 없을 것입니다
당신의 영혼에 무슨 일이 일어나고 있습니까?
그리고 공허함만 있을 뿐입니다.
낭비된 세월
그리고 인생은 때로 너무 단순해
그리고 우리의 죽음은 자연의 법칙입니다.
그러나 우리는 그것을 어떻게 이해할 수 있습니까?
측정해야 할 사랑하는 사람의 상실과 함께?
결국 인생은 무엇을 가져갈 것인지 묻지 않을 것입니다.
심장만이 박동을 멈출 것입니다.
상실의 고통
오늘 내 마음에 고통이 있습니다.
상실의 고통, 원한이 신음합니다.
심장에서 울리는 울림을 풀어줍니다 ...
천둥이 하늘로 치솟습니다.
상실의 고통은 얼굴에 난 흉터와 같습니다.
내 영혼에 십자가를 그립니다.
심장은 침묵 속에서 천둥처럼 신음한다.
행복은 이미 나에게 돌아 오지 않을 것입니다.
내 행복은 천국에 갔다.
눈물과 안개만 남기고...
나는 무릎을 꿇고 기도합니다.
하나님께 용서를 구합니다...
나에게 핍박받는 운명을 위하여...
내 영혼에있는 것은 사랑을 낳지 않습니다 ...
죄, 정죄, 고통에 대해 ...
그리고 피로 물든 심장을 위해.
나를 용서하고 나의 천사를 이해해 주십시오.
나는 삶의 평화를 잃었습니다 ...
무릎에서 일어날 수 있도록 도와주세요.
그리고 내 영혼에 사랑을 간직하십시오.
고인을 추모하는 것은 예의가 아닌,
그리고 매일, 매시간 기억하십시오.
영혼의 불로 램프의 불처럼
잊지 않고 죽음은 너무나 무자비하다
우리 중 최고의 선택에서 ...
그들은 아주 일찍 세상을 떠났고,
그의 모든 마음과 영혼을 우리에게 주십니다!
누가 말하길 - "시간은 상처를 치유한다" -
그는 친척 중 한 명도 잃지 않았습니다 ...
***
상실의 고통을 안고 살아가야 합니다. 이 고통에서 벗어날 길이 없습니다. 그녀에게서 숨을 수 없고, 도망칠 수도 없습니다. 머지 않아 그녀는 다시 한 가지를 덮고 원합니다. 구원입니다.
***
사랑하는 사람의 죽음은 사람에게 닥칠 수 있는 가장 끔찍한 슬픔입니다. 상실의 고통은 때때로 참을 수 없는 것처럼 보입니다.
***
삶과 죽음은 두 순간, 우리의 고통은 끝이 없습니다.
***
아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아앙
***
다 죽었어, 지금 그걸 부정하는 게 무슨 소용이야. 그러나 이것을 마음으로 이해하는 방법.
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주님, 그를 대신하여 나를 데려가시고 그를 이 땅에 남겨두십시오!
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처음 손실을 보았을 때 사랑하는 사람, 그러면 당신은 삶의 대가와 죽음의 불가피성을 이해합니다.
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죽음의 부정. 가족은 사랑하는 사람이 죽지 않은 것처럼 행동할 수 있습니다. 그를 기다리며 그와 이야기를 나눈다.
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슬프게 들리지만 우리의 삶은 짧고 조만간 우리 모두는 망각 속으로 사라질 것입니다.
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상실감은 배에 던져진 사람의 고통과 유사한 고통을 낳습니다 ...
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당신이 사랑하는 사람들을 돌봐! 함께 보낸 시간에 감사드립니다! 용서하는 법을 배우십시오! 그래야 나중에 하지 않은 말이나 완전한 행동이 아니더라도 극심한 고통을 겪지 않을 것입니다!
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아마도 사랑하는 사람을 진정으로 사랑한다면 그의 상실을 결코 받아들이지 못할 것입니다.
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사찰의 돌담에는 '상실'이라는 시가 새겨져 있는데, 그 안에는 단 세 단어, 세 단어만 포함되어 있습니다. 그러나 시인은 그것들을 긁어모았습니다. 손실은 읽을 수 없습니다 ... 당신은 그것을 느낄 수만 있습니다.
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사람들은 과거와 현재를 후회하지 않습니다. 사람들은 잃어버린 기회를 후회합니다.
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사랑하는 사람을 잃으면 우리의 익숙한 세계가 깨집니다.
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시간은 아마도 치유되지만 소중한 사람을 잊기 위해 그렇게 많이 살지는 않습니다.
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죽음은 지구를 통과하여 사랑하는 사람들을 갈라놓아 나중에 그들이 영원히 결합할 수 있도록 합니다.
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친구는 항상 서로의 마음에 살고, 한 사람은 죽어도 다른 사람의 마음에는 영원히 남을 것입니다.
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당신은 그렇게 갑자기 떠났습니다 ... 당신의 인생이 이렇게 중단 된 것은 상상할 수 없습니다. 우리는 눈물과 진실 만 남았습니다. 항상 기억하고기도하십시오.
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이 땅에 아이가 없는 생명은 없습니다. 아이들이 죽어가는데 왜 나는 지구에 살고 있습니까?
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되돌릴 수 없다, 잊을 수 없다... 시간은 거침없다!!! 벌써 반년이 지났습니다. 인생은 지나가고 있습니다 ... 깨달음은 오지 않았습니다 !!!
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당신의 사랑을 포기하는 것은 가장 끔찍한 배신이며, 현세에서도, 영원으로도 만회할 수 없는 영원한 상실입니다.
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우리는 Lokomotiv에 대해 슬퍼하고 사람들에게 미안하지만 민스크에서 그들을 기다리고있었습니다 ... 인생은 매우 예측할 수 없습니다 ...
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내 인생에서 가장 중요한 사람은 당신입니다, 아빠, 그리고 내가 몇 살이든 나는 항상 당신을 위해 작은 아빠의 딸로 남을 것이고 당신은 나의 주요 남자입니다. 아무도 당신을 대신 할 수 없습니다. 지구가 당신에게 평화롭게 쉬기를 바랍니다.
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우리는 우리의 힘에 대한 믿음을 잃는 즉시 우리 자신을 잃습니다. 사랑하는 사람을 잃은 괴로움과 고통에 대한 상태
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사랑하는 사람, 친척, 사랑하는 사람을 잃는다는 것은 매우 고통스럽고 두렵지만, 상실할 때마다 감정이 무뎌지고 마음이 차가워집니다...
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고요한 침묵의 꿈의 세계로 떠나간 이들을 위한 기도가 필요하다. 우리를 위해 ... 죄인을 위해 ... 그들을 위해 하늘에서 눈물이 흘리지 않도록.
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그들은 시간이 치유된다고 말합니다 ... 제 생각에는 피와 함께 우리 기억의 조각을 찢어 버리는 것 같습니다 ...
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눈을 바라보고 당신이 도울 수 없다는 것을 이해하는 것이 마음이 아프다 ... 거기에 있고 이것이 마지막 밤이라는 것을 아는 것이 마음이 아프다 ... 의사가 죽음을 선언 할 때 ... 가장 가까운 사람들을 잃은 고통 당신은 참을 수 없습니다! ... 대체할 수 있는 것은 없습니다!!!
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젠장 ... 너무 무서운 ... 사람을보고 인사를하고 ... 며칠 후에 전화를 걸어 그가 더 이상 ... 무서운 ...
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사랑하는 사람이 죽으면 자신의 일부를 잃었다는 느낌이 옵니다.
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고통스러운 경험을 피하려고 하지 마십시오. 눈물을 참지 마세요. 일어난 일은 진정한 슬픔입니다. 경험하고 느껴야 합니다.
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고인에 대한 기억은 나중의 삶을 위한 자극제가 될 수 있습니다.
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우리가 잃을 때만 우리는 감사하기 시작할 것입니다 ... 우리가 늦을 때만 서두르는 법을 배웁니다 ... 사랑하지 않고 놓을 수 있습니다 ... 죽음을보아야만 사는 법을 배웁니다 ...
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어떻게 든 나는 운명과 화해했습니다 ... 우리 둘이 있습니다 ... 그리고 당신은 혼자입니다. 우리는 당신과 함께 파운드의 소금을 비축했습니다 ... 이제 우리는 우리 아들과 함께 그것을 먹고 있습니다 ...
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인생은 그 의미를 깨닫기엔 너무 짧고, 죽음은 주어진 삶이 단 한 번뿐이라는 것을 깨닫기에는 시간이 너무 빨리 온다.
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이 상태는 한때 어리석게도 소울 메이트를 잃었고 자존심 때문에 되돌릴 수 있는 순간을 놓친 모든 사람들을 위한 것입니다.
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사랑하는 사람이 돌아갈 수없는 곳을 떠날 때 고통을 완화하는 방법 ???
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사람들이 왜 하늘을 고통스럽게 바라보는지 아십니까? 그래서 그들은 눈물을 참으려 하고...
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사람이 죽으면 슬프다 !!! 그들을 죽인 쓰레기가 아직 살아있다는 것은 더 나쁘다 !!!
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과거의 과거에 대해 이야기하십시오.
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오늘 나는 할 일이 많다. 기억을 끝까지 죽여야 하고, 내 영혼을 돌로 만들어야 하고, 다시 사는 법을 배워야 한다.
안나 아크마토바.
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그리고 내가 숭배하는 모든 것을 불태우고 내가 불태운 것에 절하였다.
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얼마나 자주, 충성을 위해 당신은 외로움에 시들고, 당신의 사랑은 죽은 자들에게 필요한 것이 아니라 당신의 사랑이 산 자들에게 필요합니다.
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환상의 상실은 이익인가 손해인가?
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가장 나쁜 것은 당신이 믿었고 바랐던 것을 잃는 것입니다. 그리고 나서 꽝! 그리고 내부에 형성된 블랙홀.
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사람은 손실을 받아들일 수 없습니다. 그는 감정의 완전한 부족으로 나타나는 충격을 경험합니다.
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그것은 단지 ... 주기적으로 ... 발생합니다 ... 귀하의 메시지와 음성이 누락되었습니다 ... 묻습니다 ... 나를 잊지 마세요 ... 점차 과거로 바뀌는 ...
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어떤 마음을 견딜 수 있을까요 ??? 모든 고통과 슬픔은 말로 표현할 수 없습니다. 아무도 엄마처럼 사랑하는 법을 모릅니다. 엄마가 잃어버리면 얼마나 마음이 아플까.
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떠난 감정은 여전히 돌아올 수 있지만 떠난 사랑하는 사람은 결코 돌아오지 않습니다.
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한 사람이 죽으면 그것은 슬픈 상실이고 수백만 영혼의 죽음은 통계입니다.
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사람은 자신의 죽음에 대한 생각을 받아들일 수 있지만 사랑하는 사람이 없다는 것은 생각할 수 없습니다.
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최고의 지혜는 죽음을 받아들이는 것입니다. 이해가 중요합니다. 인생은 끝나지 않습니다. 우리는 모두 불멸입니다. 우리의 죽음은 사랑하는 사람들에게만 비극입니다. - 미하일 미하일로비치 프리슈빈
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당신은 영원히 마음의 고통을 떠났습니다! 이 삶에서 영원히 사라져라! 친애하는, 달콤하고 부드러운, 사랑하는 엄마!
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나는 당신 없이는 살 수 없습니다 ... 내 마음은 울고 내 영혼은 신음하고 있습니다 ... 나도 내 사랑, 인생에서 "GONE".
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나는 당신을 인식합니다 ... 자작 나무 가지를 만지면 당신을 인식합니다 ... 끓는 물이있는 강에서 나는 인식합니다 ... 눈물처럼 보이는 이슬에서 I know FAVORITE !!! 당신은 내 근처에 있습니다.
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당신은 14, 20, 30, 42, 50 일 수 있습니다 ... 사랑하는 사람들이 떠날 때 여전히 울 것입니다.
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사람에게 애착을 갖는 것은 큰 위험이 되며, 그 사람이 당신의 영혼을 함께 가져가게 됩니다.
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상실의 슬픔을 아는 사람은 찾은 것의 기쁨에 감사합니다.
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사랑하고 기억합니다. 우리는 우리를 떠난 사람들을 기억하고 그들의 사랑하는 눈을 영원히 감았던 사람들을 기억합니다.
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점차 우울증에서 벗어나는 것이 가능해지며, 정신적 고통작아집니다. 사람은 해결 방법을 찾기 시작합니다 심리적 문제손실과 관련이 없습니다.
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아무도 너무 일찍 죽지 않고 모든 사람이 제 시간에 죽습니다.
사랑하는 사람을 잃은 괴로움과 고통에 대한 상태
우리가 다른 사람들을 어떻게 만나는지 눈치채셨나요? 우리는 그들이 어디에 살고 무엇을 하는지, 어떤 교육을 받았는지 등을 묻습니다. 그리고 이것은 단순한 호기심이 아닙니다. 우리는 상상 속에서 이 사람에 대한 완전한 이미지를 만들기 위해 정말로 필요한 것이 무엇인지 묻고 있습니다. 그가 어떻게 생각하고 무엇에 관심이 있는지 알고 주어진 상황에서 어떻게든 그의 행동을 예측하기 위해 작동하는 미니 모델에 내재된 어떤 종류.
따라서 다른 사람들과 더 쉽게 접촉할 수 있으며, 그것은 온다일상적인 커뮤니케이션에 대해 그러나 그렇게 함으로써 우리는 우리 아이디어의 이 이미지에 우리 자신의 생명 에너지를 부여합니다.
우리가 인위적으로 만든 이 이미지가 우리의 생각 속에 살기 시작하고 꿈을 꾸고 계획을 세우고 거의 숨을 쉴 때까지 실생활... 그리고 우리는 필요할 때 꿈을 꾸기 시작합니다.
상실의 슬픔에 대처하기
이전에 우리에게 익숙하지 않은 사람들에게 이런 일이 발생하면 때로는 우리 자신보다 더 잘 아는 사람들, 즉 친척과 친구에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 그러므로 그들이 죽을 때, 과장 없이 우리의 일부가 죽는다. 그것은 팔이나 다리를 잃은 것과 같습니다. 또는 심장. 또는 위.
그러한 손실이 발생한 경우, 특히 예기치 않게 닥쳤을 때 우리가 종종 일어난 일을 의식적으로 받아들일 수 없다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 부정하고 충격을 받고 의식을 잃을 수도 있습니다. 예, 그것은 마취 없이 신체의 일부를 절단하는 것과 같습니다! 고통이 너무 현실적이기 때문입니다. 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람을 잃는 괴로움에 어떻게 대처해야 합니까?
사람을 도우려면 최소한 가장 많이 해야 합니다. 초등:먹고 자고 양치질하고 날씨에 맞게 옷을 입도록 상기시켜 주십시오. 친척이나 친구가 근처에 없으면 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 뜨거운 차를 마시고 따뜻하게 옷을 입거나 앉아서 휴식을 취하십시오.
그리고 할 수 없다면 억지로 하지 마세요. 우리의 정신은 종종 우리에게 필요한 것이 무엇인지 가장 잘 압니다. 그러니 자신의 말에 귀를 기울이고 자신을 돌보십시오. 그리고 한 가지 더 - 중요한 결정은 나중에 미루십시오. 시간이 올 것이고 그것은 당신에게 조금 더 쉬워질 것입니다! 그러면 당신은 그들에게 돌아갈 것입니다.
동시에 슬픔을 극복하기 위한 이러한 자조 팁을 들을 수 있습니다. 당신이 혼자가 아니라는 깨달음, 다른 사람들도 한때 비슷한 상실을 겪었다는 사실이 때로는 도움이 됩니다. 항상은 아니지만.
사랑하는 사람이 슬픔을 극복하도록 돕는 방법
슬픔은 당신에게 직접 닥친 것이 아니라 당신의 사랑하는 사람(아내, 자매, 이웃 등) 중 누군가에게 닥쳤을 수 있습니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?
신이 금지한다면 나쁜 소식을 전해야 하는 어려운 임무가 있으므로 즉시 말하지 마십시오! 나쁜 소식에 어떻게든 대비해야 한다는 값싼 TV 쇼에 나오는 내용이 사실입니다!
뉴스를 준비할 수 있도록 최소한 1~2분의 시간을 주십시오. 그리고 그 순간 옆에 누군가가 있다면 좋다. 진정제또는 최소한 물 한 잔(삼키는 행위 자체가 반사적으로 경련을 완화하므로 어느 정도 도움이 됩니다).
가능하다면 잠시만 이 사람과 함께 있고, 최소한 조금이라도 정신을 차릴 수 있는 기회를 주고, 잠시만 기다려 주십시오.
아마도 그는 어딘가에 전화해야하거나 너무 충격을 받아 자신의 아파트 열쇠를 스스로 찾을 수 없을 것입니다. 옷을 입는 것을 돕거나 집안의 모든 것이 꺼져 있는지 확인해야 할 수도 있습니다. 전기, 가스, 철. 대신 가족이나 자녀에게 전화를 걸어야 할 수도 있습니다.
자, 다음은?
상실 후 처음 몇 시간과 며칠 동안 사람은 대개 깊은 충격을 받고 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 종종 깨닫지 못합니다. . 결과적으로 개별 사건, 전체 에피소드, 며칠 또는 몇 주가 그의 기억에서 사라질 수 있습니다.
우리의 기독교 관습과 의식:고인의 송별식, 교회 예배, 추모. 고인이 열린 관에 묻힐 때 좋습니다. 아프지만 일어난 일을 빨리 받아들이는 데 도움이 됩니다. 이제 이것이 항상 가능한 것은 아니며 종종 아연 관을 볼 수 있다는 것은 유감입니다.
이 쇼크 상태는 보통 1~2주 지속됩니다. 우리가 9일째에 고인을 추모하는 것이 관례가 아닙니다. 이것은 주변 사람들에게 주요 부담이되는 매우 중요한 경험 기간입니다. 이 사람은 고인과 혈연 관계가 아니어서 좀 더 쉽게 견디고 조금 더 적절하게 지내는 것이 바람직하다.
그 후에는 둔한 통증이 몇 달 또는 몇 년 동안 오랫동안 지속될 수 있지만 원칙적으로 조금 쉬워집니다. 특히 부모가 자녀를 매장할 때, 자녀와 함께 자녀에게 부여된 모든 희망을 잃어버리고 더 이상 존재의 의미를 보지 못하게 될 때.
불행히도 사람은 영원하지 않습니다. 그리고 가장 좋은, 가장 사랑하는 사람들조차도 조만간 우리를 떠납니다 ... 생존하기가 어렵습니다. 상실의 괴로움은 일시적으로 우리를 위해 세상의 모든 것을 덮습니다. 그러나 어떤 식 으로든, 인생은 우리에게도 계속됩니다. 당신은 더 나아갈 수 있는 힘을 찾아야 합니다. 그것을하는 방법 - 이야기합시다 ...
우리가 아무리 나쁘고 고통스러워도 애통하는 과정은 영혼의 특별한 일, 즉 이 세상을 있는 그대로 정화하고 성숙하고 받아들이는 일인 우리에게 필요합니다. 이 일을 하려면 슬픔의 모든 단계를 끝까지 거쳐야 하고, 온전히 받아들이고 이 잔을 끝까지 마셔야 합니다. 이 길을 제대로 따르지 않고 도중에 막히면 애도의 과정이 병적이며 때로는 심리 치료사의 도움 없이는 할 수 없습니다.
이 길은 어디에서 시작됩니까?
사랑하는 사람의 죽음에 대한 우리의 첫 번째 반응은 충격과 무감각입니다. 거의 모든 사람이 가장 먼저 떠올리는 것은 "그럴 수 없다"는 것입니다. 우리는 일어난 일을 물리적으로 "믿을 수 없고" 원하지도 않습니다. 때때로 어떤 사람은 너무 상처를 받아 그의 모든 반응이 둔해 보이고 겉으로는 무관심처럼 보일 수 있습니다. "나는 눈물을 흘리지 않았습니다." 그러나 일반적으로 이것은 대처할 준비가 되지 않은 너무 강한 감정으로부터 우리의 정신을 보호하는 것일 뿐입니다. 아아, 일부는 대처하지 못하고 더 이상 나아가지 못하고 심리적으로 영원히 "돌로 변합니다". 특히 사랑하는 사람들, 즉 자녀, 배우자, 부모, 정서적 애착이 극도로 강한 사람을 잃는 경우에 그렇습니다.
무감각은 검색 단계로 대체됩니다. 사람은 고인이 주변에 없다는 사실을 받아들이지만 이것이 영원하다는 것을 믿을 수 없습니다. 고인은 애도하는 사람을 쫓는 것 같았습니다. 거리에서 그가 지나간 것처럼 보였고, 누군가가 같은 방식으로 웃었고, 그의 방과 의자 뒤에서 무언가가 삐걱 거리는 소리-그의 스웨터 ... 실제로 사망했습니다. , 아주 가까운 곳에 있습니다. 때때로 사람은 자신이 정신을 잃고 있다고 생각하기 시작합니다 (때로는 슬프게도 실제로 발생합니다). 특히 그의 삶의 슬픔이 매우 강하거나 단순하면 - 첫 번째, 즉 그는 이전에 이와 같은 경험을 한 적이 없습니다. . 이 단계는 9일에서 40일까지 지속됩니다. 신자들은 현재 고인의 영혼이 지상에 있다고 믿고 소중한 모든 것에 작별을 고합니다.
결국, 사람은 상실의 현실을 깨닫고 절망이 문자 그대로 머리를 "덮고" 많은 무서운 감정과 생각이 나타날 때 심각한 슬픔의 단계가 시작됩니다. 삶의 무의미함에 대해, 이전에 자신의 죄책감에 대해 지금은 구속될 수 없는 고인; 말하지 않은 그 말과 성취되지 않고 더 이상 성취 될 수없는 약속에 대해 ... 고인은 우리가 평생 동안 그에 대해 생각한 것보다 더 나은 것처럼 보입니다. 모든 좋은 것은 기억되고 나쁜 것은 모두 기억됩니다 메모리에서 대체됩니다 - "죽음에 대해, 또는 선하거나 아무것도"라는 속담은 이유 때문에 발명되었습니다 ...
때때로 이 단계에서 슬퍼하는 사람은 거의 완전히 자기 자신으로 물러나고 고립되고 사랑하는 사람에게서 멀어지며 때로는 어떤 식으로든 고인과 자신을 동일시합니다. 그는 습관, 걸음걸이, 몸짓을 채택합니다. 고인이 겪은 질병의 증상은 이전에 완전히 건강한 사람의 좌골 신경통, 고혈압 또는 편두통의 징후가 나타날 수도 있습니다. 불행히도 모든 사람이 이 단계를 떠나는 것은 아니며 정신적으로 옆에 사는 사람보다 고인과 영원히 더 가깝습니다.
이 모든 것을 살아남는 것은 어렵지만 중요합니다. 이 단계가 끝나면 고인과의 오래된 감정적 유대가 끊어지고 새로운 감정이 태어납니다. 조만간, 그러나 삶은 점차 일상의 틀에 들어가고 소중한 사람을 잃는 것이 가장 중요하지 않게 됩니다. 중요한 사건인생에서. 슬픔은 더 이상 고통스러울 정도로 날카롭고 지속적이지 않지만, 특정 이벤트: 여기가 먼저 온다 새해고인 없이; 이제 그의 첫 번째 생일이 지났습니다. 여기 우편으로 그의 이름으로 된 문서가 온다거나 죽음에 대해 아무것도 모르는 사람들에게서 전화가 온 오래된 지인... 그리고 우리는 더 멀리 살기 위해. 사망 기념일은 일반적으로 이 주기의 끝입니다.
마지막 단계는 건설적이며 현실에 적응하고 화해합니다. 슬픔은 기억으로, 과거에 대한 가벼운 슬픔과 슬픔으로 다시 태어납니다. 우리를 떠난 사람은 더 이상 우리의 의식 속에 살지 않지만 그의 이미지는 남아 있습니다. 이 단계는 매우 중요합니다. 결국, 이전의 모든 단계에서 살아남을 수 있지만 기억을 차단하고 고인의 이미지를 현재의 삶에 넣지 마십시오. 그러면 슬픔의 작업이 끝까지 완료되지 않고 구호가 결코 끝나지 않을 것입니다. 오다.
자녀가 사망한 가정에서 부모는 종종 이 끔찍한 일화를 인생에서 “삭제”하고 자신과 친척, 다른 자녀들이 그 어려운 일로 돌아가지 못하게 하는 것 같습니다. 고인의 이미지를 가까이에 두는 것이 매우 중요하기 때문에 이것은 그러한 가족의 모든 구성원에게 자멸의 길입니다. 우리 삶의 일부였던 모든 사람의 기억과 우리 삶의 이 사람들이 가진 기쁨을 유지하는 것이 얼마나 중요한지...
다른 사람을 위로할 말을 찾기도 어렵고, 자신을 위로할 말조차 찾기가 완전히 불가능해 보입니다. 사랑하는 사람이 죽었을 때 어떻게해야합니까?
스스로에게 이 질문을 하기는 어렵지만 사랑하는 사람이 당신을 영원히 떠났다면 답을 찾기 위해 헤어나지 못할 것입니다. 그렇지 않으면… 사람이 이 질문에 대한 답을 찾지 못하면 어떻게 됩니까? 그는 술, 마약, 담배에서 위안을 찾습니다. 아니면 아예 위로를 구하지 않고 하루빨리 자신의 존재를 끝내려 하고 나쁜 습관과 끊임없는 자기파괴로 몸을 죽이고 있는 것인지도 모른다.
당신의 사랑하는 사람은 죽었지만 당신은 아직 살아 있습니다.
더 이상 정상적인 삶으로 돌아갈 수 없는 시점에 가까이 가지 말고, 술을 마시거나, 담배를 피우거나, 자살을 시도하지 마십시오. 모든 정신적 상처는 아니더라도 시간이 지나면 그 중 많은 상처가 치유될 것이며 살아갈 힘을 찾게 될 것입니다.이제이 기회를 박탈하지 마십시오.
빠지지 마
아무리 슬프고 우울하더라도 고인에 대한 의무를 거부하지 마십시오. 장례식과 기념식을 개인적으로 조직하고 다른 문제를 해결합니다. 하지만 없는 경우는 어떻습니까?당신 자신이 사람을 다른 세계에 보내지 않으면 몇 년이 지나도 당신이 옆에 남겨진 것을 후회하게 될 것입니다.
우는 게 좋다
당신이 어린 시절부터 부정적인 감정을 억제하도록 배운 사람이더라도 주저하지 말고 울십시오. 그러면 조금이지만 여전히 쉬워 질 것입니다. 직장에서 짧은 휴가를 보내십시오. 거부되지 않을 것입니다. 당신의 상사가 당신의 근무 조건을 걱정한다고 해서 당신을 가만두지 않았다고 생각하지 마십시오. 그러나 그는 또한 남자이고 사람들은 공감하는 경향이 있습니다. 울고, 비명을 지르고, 자신을 억제하지 마십시오.
체육관에 가입하여 펀칭백을 펀칭하거나 팔굽혀펴기/풀업을 피로로 인해 쓰러질 때까지 할 수 있습니다.그러한 방전 후에는 더 빨리 진정됩니다.
내일은 어제보다 쉬울 것이다
물론 슬픔이 하루아침에 해소되는 것은 아니지만 시간이 지나면 좋은 추억으로 인해 마음에서 고통이 밀려나게 됩니다. 기억에 남는 좋은 일만 있으면 되니까, 예전처럼 살지 않으려면 최소한 시도라도 해보세요. 가족 및 친구와 자유롭게 감정을 공유하십시오. 가족 및 친구는 사랑하는 사람을 잃는 괴로움을 무디게 하는 데 도움이 될 것입니다.
당신의 슬픔을 극복
2주가 지나면 주변 생활에 적극적으로 참여하는 것이 좋습니다.물론 잠을 자려고 할 때 여전히 슬픔에 잠길 것입니다. 그러나 많은 사람들이 이것을 겪었고 당신은 그것을 처리할 수 있습니다. 그러나 모든 자유 시간흥미롭고 흥미로운 일을 시도하십시오. 사랑하는 사람의 죽음으로 미뤄야 했던 꿈을 이루기 위해 노력해보세요. 이것은 자신을 조금 더 행복하게 만들 것입니다.
편지 쓰기
소중한 사람에게 할 말을 할 시간이 없다면? 테이블에 앉아 펜과 종이 한 장을 들고 절제된 느낌으로 괴로워한다면 떠나간 이들에게 편지를 쓰기 시작해보자.걱정을 종이에 붓습니다. 모든 것을 견딜 것입니다.
상실의 쓰라림은 2년 정도 사람을 괴롭히다가 이따금 슬픈 기억이 떠오르면 고요한 슬픔의 상태로 변한다. 그러나 이미 정상적이고 만족스러운 삶을 시작할 수 있습니다. 다른 삶의 동반자를 찾아야 한다는 것을 깨달을 때가 올 것입니다. 당신의 사랑하는 남자친구(여자친구)는 당신이 평생을 혼자 보내는 것을 원하지 않을 것입니다.
