Всички се отдръпнаха от мен. Защо хората се държат лошо с мен? Какво да правите, ако хората се отнасят зле с вас

Започнахте да си задавате въпроса защо се отнасят зле с мен, всички се отвърнаха от мен? Нека се опитаме да разберем това заедно. Ако това вече се е случило, може би си струва да потърсите причината за подобно поведение на другите в себе си и да се опитате да разберете защо се е случило и да направите съответните изводи от настоящата ситуация.
Може да има доста причини хората да се отнасят зле с вас, всички приятели и познати се отклоняват от вас. Може би сте станали арогантни или твърде капризни, взискателни или не откровени. Или може би причината за това отношение към вашата личност се крие във вашата небрежност.

Вгледайте се по-отблизо, може би сте станали небрежни и хората около вас са станали доста неприятни и не се интересуват от общуване с вас и са се отвърнали от вас. Преди всичко трябва да подредите нещата не само в главата си в мислите и действията си, но и в апартамента, на работното си място и т.н. Голяма вероятност другите около вас да са започнали да се отнасят зле с вас е вашата небрежност. Обръщам вниманието ви, че за мнозина е по-лесно да се отвърнат от вас, отколкото да ви упрекнат за вашата неточност. Само си представете, приятелите ви идват на гости и се сблъскват с безпорядъка на вашия апартамент. Какво впечатление имат от теб?

За да създадете добро впечатление за себе си, обърнете внимание на чистотата на апартамента, работното си място и в крайна сметка на себе си. Ако сте небрежен човек, вероятно хората около вас ще се отнасят лошо към вас. Така че нека започнем с почистването на вашия апартамент. Ненужни неща, боклуци, всичко, което ти пречи да живееш и да се чувстваш страхотно трябва да се изнесе и да се изхвърли на сметището. Не се страхувайте да живеете с времето, експериментирайте, променяйте средата и нещата около вас по-често.

В крайна сметка старите неща често носят много негативност и не е нужно да натрупвате този боклук в апартамента, а да се отървете от него своевременно. И нашите служители ще се радват да ви помогнат да го направите. И за кратък период от време те ще помогнат да се подредят нещата в апартамента - това е да се изнесат излишните мебели и неща. Вие сами трябва да живеете удобно и да се опитате да го направите така, че другите да се радват да са близо до вас. Обичайте и уважавайте себе си преди всичко и ще видите как близките и скъпите ви хора ще ви оценят. Не се затваряйте, никога не се отчайвайте и се опитайте да попитате онези хора, които се отклониха от вас, защо са го направили? Може би искрено и честно ще отговорят на въпроса ви и лесно ще успеете да си върнете доброто отношение на вашите близки и приятели. Ако знаете причината, поради която познатите се отклониха от вас и приятелите започнаха да се отнасят зле с вас, незабавно се опитайте да я разрешите. В никакъв случай не губете дух и не се опитвайте да обвинявате някой друг освен себе си за ситуацията. Няма нерешими проблеми, а само нежеланието да се решават. Бъдете уверени в себе си и ще се оправите!

Добър ден! Бих искал да се консултирам с вас.

Често ми се струва, че много хора се отнасят зле с мен, смятат ме за странен, забавен или глупав. Поради това понякога се чувствам неудобно в екипа да кажа нещо, да се пошегувам, да предложа някаква идея или да изразя мнението си по някакъв повод. Разбирам, че всичко това идва от липсата на самочувствие, което винаги ми е липсвало в живота. Е, както казват мнозина, всичките ни комплекси идват от детството. Имаше моменти, когато се държах странно и некоректно, заради което ми се подиграваха или ми се подиграваха. След известно време, когато пораснах, осъзнах грешките си и започнах да се държа по различен начин. Но несигурността все още оставаше. През последните няколко години започнах да се свързвам с повече хора, да посещавам повече събития и да станах малко по-уверен и освободен в сравнение с това, което бях преди.
Но поради последните събития отново започнах да се чувствам по-зле. Миналата зима започнах да се срещам с млад мъж. Преди малко повече от месец се разделих с него, по моя инициатива. В началото бях силно влюбен в него и не забелязах много неща. И тогава тя мина и аз го погледнах с други очи. Нямахме добри отношения. Не виждах бъдеще с него. Можеше да ме обиди или злонамерено да ме притисне, често да се кара с мен. И в същото време той хвърли цялата вина върху мен, казват, че уж съм обиден без причина. Постоянно ме изнудва, правеше демонстративни записи в интернет. Наскоро една дребна обида стигна до голям скандал. И в същото време постоянно ми казваше: „Обичам те повече от живота! Обичам те много и искам да си моя жена!” и подобни неща. Но в същото време той не направи нищо за подобряване на отношенията и постоянно се оправдаваше - като цяло всичко беше само на думи. Но аз бях влюбен и самият аз непрекъснато се опитвах да го оправдая. Тогава всичко това ми писна и реших да си тръгна. Опитах се да го направя мирно и спокойно, не го обиждах или унижавах по никакъв начин, предлагах да поддържам комуникация, поне понякога. Но той не искаше и след раздялата започна да ми се подиграва, да ме обижда, да ме хвърля с кал и да ме обвинява за всичко. Е, с това той се показа „в цялата си слава”, след което се убедих, че съм взела правилното решение и се зарадвах, че скъсах с него.
Но тук въпросът е, че имаме редица общи познати с него - една компания, така да се каже, където всички се познават. С повечето от тях започнах да общувам още преди да го срещна. Той също говори с тях, преди да се срещне с мен. Те знаеха, че се срещаме. И след раздялата той отново започна да прави демонстративни записи, в които ме унижава по всякакъв възможен начин (без лечение, но с намек за мен, като: вбесен съм от глупаци, които обвиняват другите за всичко, но не и себе си ... егоистични кучки ... и всичко по този начин). В същото време толкова добре се излага, казват, как, толкова много обичаше, но беше изоставен... И с това само ме дискредитира пред други хора, защото те виждат всички тези записи. И поради това имах чувството, че започнаха да се държат по-зле с мен. Струва ми се, че общуват с мен по-малко, по-сухо и неохотно. И не знам какво да правя Би било възможно да се опитам да говоря директно с някои хора за това, но те не са толкова близки до мен, за да говоря толкова откровено с тях, просто приятели ... и след сегашните ситуации, изобщо не вярвам на никого, и за пореден път се опитвам да не съм откровен, страх ме е, че просто не ме разбират. И по този начин само ще демонстрирам своята несигурност (ако попитам директно). Може би, разбира се, просто ми се струва и аз самият мисля? Но притесненията ми за това все още не са ме напуснали. Можете ли да ми кажете най-добрия начин да се справя с тях? Как да бъдем в тази ситуация? И как да станете по-уверени в себе си?

Здравей Андрей.

Може би, когато сте били в училище, баща ви е формирал погрешно самочувствие у вас. В резултат на това се отнасяхте неправилно, подценявали сте себе си, както направи баща ви. Признай си, че не ходиш по клубове и дискотеки, а се занимаваш със спорт, за да докажеш на баща си, но преди всичко на себе си, че си по-добър, отколкото изглежда на другите. А другите, които ходят по дискотеки, просто няма какво да доказват.

И тъй като се подценихте, получихте подходящо отношение от околните. В крайна сметка хората около нас се отнасят към нас така, както ние се отнасяме към себе си. Тези. те просто отразяват вашето собствено отношение към себе си.
Как се чувстваш сега за себе си Андрей? Постигнахте резултати в спорта и наистина се получи. Самочувствието ви се е повишило, започнали сте да се уважавате и затова новите познати се отнасят към вас по различен начин. Усещате разликата: вие сте се променили, вашето отношение към себе си се е променило и другите хора се отнасят към вас съответно.

Ето изхода за вас: за да промените отношението на другите към вас, продължете да променяте отношението към себе си. Започнете да обичате, цените и уважавате себе си. Ти си частица от Вселената, уникален човек, такъв човек като теб вече няма. Приемете себе си такъв, какъвто сте. И не е нужно да доказвате нищо на никого. Не дължиш нищо на никого. Усъвършенствайте се, развивайте се в спорта, отнасяйте се с достойнство и тогава никой няма да посмее да ви унижи или обиди.

И по-нататък. Много важно. Не съдете "всякакви идиоти" и не наричайте хората така, не ги смятайте за боклук. Те са хора като теб. Не съдете и няма да бъдете съдени. Защото с каквато присъда съдите, ще бъдете съдени. Виждате ли, вие самият се отнасяте лошо към хората, какво искате в замяна?
Разбирам, че отношението на съучениците е формирало такова негативно отношение към хората около вас. Получава се порочен кръг. Само ти можеш да го счупиш. Започнете да уважавате другите хора, независимо от техните действия (в края на краищата вие самите ги привлякохте в живота си с отношението си), умствено простите и благодарете на съучениците си за ценен урок: в края на краищата те ви научиха да се отнасяте правилно, подтикнаха ви към фактът, че сте се занимавали със спорт. Уважавайки другите хора, ние преди всичко уважаваме себе си.

Спрете да се отнасяте към хората около вас агресивно, осъдително. Научете се да виждате доброто в хората. И тогава само добри хора ще срещнат по пътя ви! Защо да губите време да осъждате някого и следователно да ги поставяте под себе си - в края на краищата вашите съученици направиха същото спрямо вас. Съсредоточете се върху приятелите си, ценете ги, уважавайте ги. И повярвайте ми, вашият приятелски кръг скоро ще се разшири.

Успех и на теб, Андрей!

Добър отговор 5 лош отговор 4

Ако човекът, който се отнася зле с вас, принадлежи към вашето непосредствено обкръжение, тогава определено трябва да му кажете, че ако не промени отношението си, ще спрете да общувате. В крайна сметка вашето лично благополучие е приоритет.

Ако някой се отнася зле с нас, имаме три възможности: да реагираме разумно, да издържим и смирено, да реагираме агресивно. Да управляваш емоциите си в такива напрегнати ситуации не е толкова лесно. В крайна сметка определени области от нашия мозък се активират едновременно. Когато с нас се отнасят лошо, неуважително или заплашени, нашата префронтална кора, амигдала (амигдала), предна цингулатна кора и инсула незабавно започват да работят. Тези зони са свързани с нашия инстинкт за оцеляване, те ни карат да реагираме, проявявайки агресия или, обратно, бягайки от „опасност“. Но такива ситуации трябва да се научат да управляват чрез емоционална интелигентност. По този начин се освобождаваме от чувствата на страх или гняв, които ни завладяват напълно и можем да загубим контрол над себе си.

5 обещания, които трябва да дадете на себе си, за да можете да реагирате по подходящ начин, когато някой се отнася с вас неподходящо.

1. Обещавам си винаги да помня кой и какъв съм.

Когато някой се отнася зле с нас и прекрачи всички граници на позволеното, това силно вреди на самочувствието ни. Презрение, обидни думи, унижение, измама.

Ако се сблъскаме с подобни ситуации и подобно отношение към себе си, ние се чувстваме претоварени и претоварени, защото това удря нещо, което държим скъпо: самочувствието и личната цялост.

И ако някой ви каже, че "ти си безполезен" или "ти си нищо", тогава последното нещо, което трябва да направиш, е да избухнеш в ярост.

Първо и най-важно, в този случай: не приемайте твърденията на други хора присърце. Трябва да отговаряме с достойнство и винаги да помним, че струваме много. Знайте стойността си.

Чужите думи не ни характеризират. Поради тази причина трябва да се научите да възприемате всяка агресия срещу вас, без да губите вътрешния си баланс и без да губите нервите си.

2. Обещавам си да огранича вашата агресия.

Представете си следната картина: около вас плува златен кръг, като животоспасяващ. Позволява ви да „плувате“ във всяка среда и среда: у дома, на работа и т.н.

Вашата подкрепа и ежедневна сила разчиства пътя за вас и проправя пътя... Но един ден в живота има някой, който се доближава твърде близо до вас.

Той носи нещо остро през раменете си (копие, игла, каквото и да е) и коварно го насочва към вашия спасителен колан, за да го пробие и да изпусне целия въздух от него.

След това забелязвате, че започвате да потъвате.

Не позволявайте това да ви се случи. Имате пълното право да предотвратите това, да се защитавате, да поставяте граници, да определяте какво може и какво не може да се направи.

Не позволявайте да бъдете наранени.

3. Обещавам си да говоря уверено.

Първо, винаги и във всяка ситуация е необходимо да останете спокойни. Само тогава ще можете да говорите уверено.

Представете си дворец, бяла зала с отворени прозорци, през които светлината и въздухът влизат в стаята. Влезте там и поемете дълбоко въздух. Нищо, което другите казват или правят, не трябва да ви кара да забравите кой сте и какво струвате.

След като се почувствате напълно спокойни, започнете да говорите. Да бъдеш уверен и дори настоятелен означава да можеш да говориш спокойно и в същото време твърдо, като показваш ясно какво позволяваш и какво нямаш по отношение на себе си.

Говорете без страх, пазете се.

4. Обещавам си да оставя настрана всеки, който се отнася лошо с мен.

Някой, който се отнася зле с вас, не заслужава вашето време или загриженост. Има хора - истински специалисти, "профи" да създават проблеми на всички. Те се опитват да заразят всички с лошото си настроение и презират онези, които най-малко го заслужават.

Много често тези, които ни потискат, са от нашето непосредствено обкръжение: колеги, роднини или дори партньор в живота.

Но тук е важно да не забравяте едно важно правило: този, който се отнася зле с вас, не ви уважава, не съпреживява, не споделя вашите емоции. И не можете да живеете в такова напрежение от ден на ден, това е твърде разрушително и разрушително за вашата личност.

Необходимо е да помислим за това и да вземем подходящо решение: ясно да кажем на този човек, че не можем да допуснем такова отношение към нас и да му позволим да продължи да ни кара да страдаме. Нека знае, че ако това продължи, тогава ще трябва да се дистанцираме от него и да поддържаме тази дистанция за наше добро.

В крайна сметка вашето емоционално благополучие в този случай е на първо място.

5. Дайте обещание на себе си да излекувате раната и да станете още по-силни.

Най-вече в такива ситуации най-много страдания причиняват най-близките хора: партньорът, брат ни, родителите... И понякога не е достатъчно само да установим дистанция. Остават разочарованието и негодуванието, а тази рана в душата трябва да се излекува.

Дайте си време. Имате нужда от време за себе си, за да го улесните, изберете дейност, която харесвате: ходене, писане, рисуване, пътуване, прекарване на време с приятели.

Комфорт може да се намери в много неща. Но най-добрият начин да излекуваме раните си е да се обградим с хора, които наистина ни обичат и които заслужават нашата любов. И точно както има хора, които могат да донесат тъга и тъга в живота ни, има и такива, които ще ни позволят да започнем отначало. Просто ги намерете. публикувани

P.S. И запомнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © econet

Днес искам да говоря за такава може би странна тема като „Блокиране на приемането на предимства и добро отношение“.

Жените, разбира се, искат да бъдат третирани добре: обгрижвани, обгрижвани преди всичко от любим човек или съпруг и като цяло от обществото.

На моите консултации, разбира се, чувам, че искам да бъда ценена и ценена, да бъда уважавана и призната от жена, да обръщам внимание и просто да се радвам, че ТЯ е наоколо. И често наистина има на какво да се радваме.

Но по някаква причина всичко това някак си не се случва, те подценяват ...

Психиката ни е толкова интересно устроена, че при цялото желание може да бъде блокирано самото приемане на добро, добро, внимателно, уважително отношение към жената.

Защо съпругът ми, любимата ми, роднините или просто хората около мен се отнасят зле с мен?

Няма нищо изненадващо, когато нещо вредно не се приема, но неприемането на нещо, което е полезно, изглежда странно...

Вътрешната логика обаче е много по-фина.

Ако се случи, че те започнат да се отнасят с грижа, и грижовност, и внимателно, и с уважение, и уважават и виждат таланти, разпознават и виждат таланти и факта, че наблизо има просто прекрасен и прекрасен човек, тогава има такава опасност че Една жена ще разбере, че близките й се отнасят с нея, о, колко лошо .

И тогава това нелюбезно отношение на близките на такъв фонще започне да се чувства особено остро. И вече възниква въпросът: какво да правим с такива отношения. А това обикновено изисква големи ресурси, както външни, така и вътрешни, а това мирише на големи промени.

Затова често е по-лесно да блокираш доброто отношение дори от тези, от които е възможно, за да не се изправиш пред своите страхове, вярвания, чувства на вина и срам (които често са фалшиви при жените).

В крайна сметка отдавна е доказано на практика, че ние инициираме и провокираме у хората определени страни от тяхната личност, черти на характера, в зависимост от това как вътрешно звучим.

Как се случи така, че не пускаме добри истински искрени отношения в живота си?

Как може самата жена несъзнателно да привлича мъже, които се отнасят лошо към жените?

В детството не можехме да изпратим при баба на дявола, ако с нас се отнасяха лошо: ако беше грубост, безчувствие, грубост, невнимание, студенина и т.н. Детето е зависимо от по-възрастните си: татко, мама, баба и дядо.

И тъй като е зависим, той е принуден да търпи отношението, което има, защото неговите близки са гарант за неговата безопасност, за оцеляването му.

И в резултат на това се получават много странни и разрушителни асоциации, напр.

Студеност=Безопасност

Потискане=Любов

Такива асоциации могат да живеят вътре в продължение на десетилетия и понякога не са лесни за разпознаване. Докато една жена не ги види, не им даде място, не осъзнае разликата между тези понятия, нещата ще са там и сега. Една жена упорито ще се изкачва във връзки, в които ще има грубост, студенина и т.н. Просто защото символизира безопасността за нея.

Всъщност там не мирише на безопасност и любов. Разрушава психиката, а след това и здравето. Всъщност това е значителна опасност. И е важно да разберете отвътре и да поставите всичко на истинското му място.

В резултат на това детето замръзва в някаква безнадеждност: „Не мога да отхвърля такова отношение, защото просто няма да оцелея. И ако и аз осъзнавам, че това е лошо отношение – от най-близките ми хора, тогава какво да очаквам от непознати?

За дете това е просто ужас и светът се превръща в пълен кошмар. Следователно в психиката на детето природата е създала такъв защитен механизъм, че „татко, мама, баба са добри по всякакъв начин“, като правило това се внушава и от околната среда.

Така че детето издържа това дълго време и свиква, става нещо като вътрешна норма, дори ако има бунт навън...

Момичетата обикновено, за съжаление, са по-търпеливи в този смисъл от момчетата.

Момичетата обикновено са по-склонни да възприемат, че „ако нещо не е наред, значи това е моя вина, значи го заслужавам“. Момчетата са по-склонни да търсят причини във външния свят.

Така лошото отношение става естествено за психиката. През цялото време вътре има дискомфорт, но той вече не се осъзнава.

Добрата новина е, че вече пораснахме.

Има история за слоновете, как се отглеждат в Индия.

Отначало, когато е още малко слонче, за малко колче се завързва не много здраво въже, за да може да се движи само на определено разстояние, по-нататък - не, не.

Разбира се, отначало слончето се опитва, опитва, дърпа, но не може да избяга. Свързан с това, той се е научил на безпомощност. Той расте, става голям, здрав, силен слон. Но той дори не се опитва вече, свикнал е с факта, че не може да бъде иначе и няма сили да го промени.

Той не осъзнава, че ситуацията вече се е променила много.

Така психиката ни се случва, че замръзва в някакво състояние: „винаги е било така, това означава, че е нормално, или не мога да се справя с това“.

Но вече е възможно да излезете от тези детски панталони, да се отървете от вътрешните ограничения, да увеличите вътрешните ресурси. За да направите това, има различни техники, практики за изчистване на всички страхове, негодувания, неизживени тежки чувства, които ви влачат на дъното като камък. Станете по-чисти, по-силни, по-здрави.

И в крайна сметка появява се приемане на добри отношения , то става адекватно на вътрешното усещане за самия себе си. Вече не е страшно да го приемете и да видите на контраста какви са важните отношения с близките. Вече няма такъв страх да не се справите.

„Да, може да е шок, докато възстановя отношенията си с част от обкръжението си, може би дори някой ще трябва да напусне средата, но мога да се справя.

Това е мястото, където работата с вътрешния родител помага много. Често е съкрушителен, агресивен, критичен, но постепенно може да се превърне в подкрепящ. И тогава, в трудна ситуация, нещо вътре ще кажеш вместо „е, пак си се забъркал!”, но „добре, сега ще се обърнем натам, прочетете тук, разберете там, консултирайте се и бавно го разберете стъпка по стъпка“ или „На Да вървим и да го направим!“ Така се проявява вътрешният ресурс.

Какво друго може да попречи на добро, добро, уважително отношение да влезе в живота ви, фактът, че сте ценени и уважавани, обичани, просто добре дошли при вас?

Причините може да са различни. Но вашият отговор ще бъде на въпроса:

И кое е най-лошото, което ще се случи, ако започнат да се отнасят добре с мен, ако приема самата нагласа, която толкова желая? Какво ще стане тогава?

Популярни отговори, които чувам са:

Тогава ТРЯБВА !!! - това е за сериозна работа със самочувствие.

Тогава по принцип ще се отпусна, ще спра да се развивам, няма да се стремя към нищо, като медуза на слънце. (Това далеч не винаги е така, често просто вдъхновено от детството, че „трябва да бъдеш каран само с пръчки, за да направиш нещо, но не го правиш сам, мързелив, глупав!)

Изобщо няма да мога да се отпусна, защото ми е необичайно и ще чакам улов - това е да работя с вътрешен защитник и здравословен контакт с моя

агресия.

Ще отида на превръзката, после ТАКЪВ ще ми излезе, ако започнат да се отнасят добре с мен, че тогава непременно всички ще се отвърнат. (При такива неща или е уговорка с психолог или ако си вярващ, във вярата си се обърне към Бог, той ще приеме всеки, без значение какви хлебарки или хлебарки сте. Това приемане от там също е много добро да усещам.)

Жените също имат интересен ефект, казват: „Той се отнася добре с мен и аз започвам да правя ТОВА, да, шокирана съм от себе си! Какво излиза от мен! Започвам да хвърлям истерици, някакви придирки...

Всъщност това е история за това, че една жена се чувстваше в безопасност, психиката й се чувстваше в безопасност и подсъзнанието разбира "О, най-накрая можем да се отървем от този ужас и неизживени емоции, които сме натрупали вътре, и можем да се доверим на този човек. И той изглежда може да устои на това до известна степен."

Така че „Тя изпада в истерици“ не винаги е свързано с факта, че той е клопка или не е такъв, но тя е истерична. Може просто да е била на 20-30-40 години зле, изцедена, няма на кого да се довери. И тогава се появява добър човек и го получава.

Ето защо натрупаните неизживени чувства трябва да бъдат разложени на няколко "кошници" : нещо за приятел, нещо с психолог, нещо със свещеник, нещо със старейшините, нещо да живее сама и само част, за да получи мъжът, иначе той, бедният, не може да издържи.

И все пак може да е знак за доверие.

Нека винаги имате вътрешно разрешение за всичко най-добро,